2021年全国爱耳日宣传优秀20篇

1、关心社会福利事业，关爱社会弱势群体!

2、全社会都来关心贫寒学子，用我们的双手撑起爱的绿荫。

3、继承和发扬中华民族扶贫济困的优良传统。

4、弘扬互助精神，加快实现福利社会化进程!

5、扶贫济困互助互济是中华民族的传统美德。

6、动员全社会力量，全面实施福利设施、复明、助行、助学、解困等五大慈善工程!

7、共同架起慈善的桥梁，建设文明祥和、美好温馨的美丽社会!

8、加大到村到户扶持力度，增强贫困人口发展能力。

9、全面落实到户帮扶政策，加快贫困群众致富步伐。

10、贯彻落实8337发展思路，合力推进扶贫开发民生工程

11、扶贫攻坚发展产业，精准到户引领脱贫

10、一份捐赠，一份爱心

11、落实扶贫开发政策，竭诚服务贫困群众

12、深入开展扶贫工作，早日建成小康社会

13、开展党的群众路线教育实践活动，帮扶贫困家庭脱贫致富建成小康

14、精准扶贫到户，发展产业脱贫

15、精准识别贫困人口，扶贫攻坚致富幸福

16、金融扶贫兴产业，精准扶贫强基础

17、创新扶贫思路，助推民生工程

18、三到村三到户，帮民兴助民富

19、扶贫开发是一项头号民生工程，必须抓好、抓实、抓出成效

20、坚持群众路线，推进民生工程

21、营造全社会参与扶贫良好氛围 推动共同富裕

22、瞄准扶贫对象，建成小康家庭

23、先富帮后富，共走小康路

24、扶贫攻坚，当心所向，民心所依

25、10•17，邀您一起

26、情系困难群体，奉献诚挚爱心

27、到户扶贫强基础，金融扶贫兴产业

28、扶贫济困，践行友善

29、扶贫济困，你我同行

30、扶贫济困，积德行善

31、我国将10月17日设立为“扶贫日”。

32、消除贫困，改善民生，实现共同富裕

33、弘扬中华民族扶贫济困，人心向善的传统美德

34、关爱贫困人口，关心扶贫事业

35、扶贫开发是“三农”工作的重中之重

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1、明亮眼睛迎奥运。

2、人人享有看见的权利。

3、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

4、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

5、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

6、视力1.5不等于没有视疲劳。

7、不合格眼镜已成公害。

8、爱护眼睛，世界等你去发现。

9、孩子总眯眼，尽早去查眼。

10、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。

11、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

12、早期干预，减少可避免的儿童盲症。

13、防盲治盲，共同参与。

14、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

15、保护儿童和青少年视力。

16、预防近视，从今天开始。

17、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。

18、防治近视，珍爱光明。

19、保护老年人视力，提高生活质量。

20、防盲进社区，关注眼健康。

21、动员起来，让白内障盲人重见光明。

22、预防青少年近视，人人有责。

23、预防青少年近视，从一点一滴做起。

24、青光眼可致盲，早期防治极重要。

25、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

以第27个全国“土地日”为契机，进一步加大国土资源政策和法规宣传，促进全社会形成和合理利用土地资源，依法依规、节约集约用地的良好氛围，努力以土地利用方式的转变推动经济社会发展方式的转变。该局根据《国土资源部办公厅关于开展第25个全国“土地日”主题宣传周活动的通知 》湘国土资办发[2015]76号文件精神，积极开展系列宣传活动。

为活动顺利开展，该局成立了全国“土地日”宣传活动工作领导小组，由党组书记、局长候六海任总指挥，党组副书记、副局长成军才任组长，其他党组成员任副组长，由各股室、队、所主要负责人为领导小组成员。领导小组办公室设在局法规和信访股，分管法规信访副局长罗方彪同志任领导小组办公室主任，执法监察大队大队长、法规信访股股长、地环股股长为办公室成员，负责组织实施宣传活动的具体事项。

此次宣传活动时间安排为一周，采取纸媒宣传、电视宣传、定点宣传、网络宣传、短信宣传等多形式宣传，深入宣传土地资源国情、国策和党中央、国务院的一系列严格土地管理的方针政策，宣传落实节约优先战略、推动土地节约集约利用、提高土地利用效率的作法、经验和成效，宣传国土资源部门在促进节约集约用地方面的新举措、新成效，深入宣传和解读建立不动产统一登记制度的重要意义，积极做好舆论引导，宣传活动共发放国土资源法律法规和地质灾害防治读本共2000余本，发送短信3000余条。通过此次活动增强了广大人民群众保护耕地资源、节约集约用地的自觉性。

为进一步推进我校依法治校工作，认真落实“六五”普法规划，大力营造良好的法治环境，为我校的教育教学工作保驾护航，根据上级部门有关文件精神，结合我校工作实际，现就开展本年度“12•4”全国法制宣传日系列宣传活动有关事项通知如下：

一、活动宣传主题

弘扬宪法精神，服务科学发展

二、时间安排

2015年12月

三、活动形式及内容

以“弘扬宪法精神，服务科学发展”为主题，认真贯彻学习党的十八大精神，结合学校实际，充分发挥法制基地、板报、电子屏、宣传橱窗、校园广播电台、中心小学网站的作用，开展内容丰富、形式多样的法制宣传教育活动：

1、利用升旗仪式，举行一次国旗下讲话。——14周(xx)

2、开展一次法制教育主题班会活动。——15、16(xx)

3、做好校园宣传氛围布置，电子屏上滚动宣传法制标语，布置一期法制宣传橱窗。——14周(xx)

4、请法制副校长盛群同志来校作一次法制讲座，向师生宣传法律法规知识。——15或16周(xx)

5、组织师生普法测试。试卷内容涉及《宪法》、《《预防未成年人犯罪法》、《未成年人保护法》《学生伤害事故处理办法》、《江苏省中小学管理规范》等法律法规知识。——16周(xx)

6、观看一次法制教育宣传片。——15周(xx)

7、依托少校大队部，组织各中队以法制教育为主题出一期班级黑板报，并参与评比(xx)

8、精心制作法制宣传小报，开展“小手拉大手——法制宣传进社区”活动(xx)

四、活动要求

1、加强领导，精心组织。各处室、班级要高度重视，把做好今年“12•4”法制宣传日系列宣传活动作为当前学校普法工作的一项重要内容来抓。

2、形式多样，注重实效。要结合各自实际，开展形式多样、内容丰富的宣传活动，努力营造良好的法治宣传氛围。

3、及时总结，及时上报。及时收集、整理、总结好本校开展“12•4”法制宣传活动的情况，及时向区教育局法制安全科报送我校“12•4”法制宣传活动的阶段性工作信息。

学校安全办 少先大队部

二〇一五年十一月十八日

1) 传播法律知识，培养法制观念，弘扬法治精神

2) 法律红绿灯，心中亮晶晶，时刻牢记它，幸福乐陶陶

3) 有法可依，有法必依，执法必严，违法必究

4) 学法知法，守法用法，共创文明和谐家园

5) 加强法制宣传教育，服务经济社会发展，全面推进法治新会建设;

6) 弘扬法治精神，树立法制观念，坚持依法办事，维护法治环境;

7) 法制**重在行，和谐家园我先行

8) 赚金山，赚银山，法律法规是靠山;你有理，他有理，学法守法是真理。

9) 依法生产，守法经营，合法发展。

10) 弘扬法治精神，服务科学发展;

11) 安全是增产的细胞，隐患是事故的胚胎。

12) 弘扬宪法精神，增强法制观念

13) 深入学习宣传宪法，大力弘扬法治精神

14) 扩大社会主义民主，健全社会主义法制

15) 做人以和为贵，做事以法为本

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10.2016年12.4全国法制宣传日宣传横幅标语

1.节约集约用地，保障科学发展

2.坚持节约优先的原则，珍惜和合理利用每一寸土地

3.大力挖掘用地潜力，提高土地利用效率

4.加强土地督察，依法管地用地

5.严格土地执法，打击违法用地

6.尽职尽责保护国土资源，节约集约利用国土资源，尽心尽力维护群众权益

7.发展是硬道理，节约是大战略

8.坚持最严格的节约用地制度，推进土地利用方式根本转变

9.节约集约利用土地，转变土地利用方式

10.落实资源节约优先战略，推进土地节约集约利用

11.十分珍惜、合理利用土地和切实保护耕地是我国的基本国策

12.坚持最严格的耕地保护制度，依法依规做好耕地占补平衡

13.像保护大熊猫一样保护耕地

14.严格落实耕地占补平衡，坚决防止占多补少、占优补劣、占水田补旱地

15.划定基本农田，实行永久保护

16.保护耕地就是保护我们的生命线

2001年，中共中央、国务院决定将我国现行宪法实施日12月4日，作为每年的全国法制宣传日。在这一天中，部分民众可进法院参观。以下是小编带来的12.4全国法制宣传日宣传标语，希望对你有帮助。

1、打造国际化法治化营商环境，促进经济社会大发展。

2、推动法治建设不断深化，促进三个文明协调发展。

3、全面推进社会建设法治化，保障和改善民生。

4、坚持依法治国方略，建设民主法治国家。

5、执法为民， 普法惠民。

6、举法治大旗，倡文明新风;走小康之路，建和谐社会。

7、加强农村普法教育，推进农村法制建设。

8、守法，法有情有义;违法，法铁面无私。

9、做守法市民， 建法治城市。

10、加强发展环境综合整治，深化法治犍为建设。

11、实施依法治国基本方略，建设社会主义法治国家。

12、创造平安就是创造财富，创造平安就是创造幸福。

13、争做学法守法好公民，共建法治和谐新水城。

14、发展社会主义民主，健全社会主义法制。

15、加强青少年法制教育，关心下一代健康成长。

16、加快法治建设步伐，助推社会管理创新。

17、开创农村普法新局面，建设社会主义新农村。

18、和谐溧阳，法治先行，率先发展，法治助推。

19、努力学习法律知识，做遵纪守法的好公民。

20、依法治国执法为民公平正义服务大局党的领导。

21、法治建设你我参与，和谐日照大家受益。

22、法律援助在您身边，公平正义与您牵手。

23、加强社会主义法治，扩大社会主义民主。

24、守法律己，依法办事，以人为本，执法为民。

25、培育法治文化，创建法治城市;树立法律权威，构建和谐水城。

26、深化法治惠民活动，依法改善民生维护民权。

27、大力推进依法治县，全面建设小康社会。

28、坚持依法治国基本方略，树立社会主义法治理念。

29、深入开展普法教育，不断提高法律素质。

30、您的权益需要法律保护，法律权威需要您的维护。

31、加强政府法制建设，坚持依法行政，提高法治化管理水平。

32、坚决严厉打击各种违法犯罪行为，依法维护人民群众正常的生产生活秩序。

33、大力弘扬法治精神， 共筑伟大中国梦。

34、深入开展法制宣传教育，提高全民法律素质。

35、加强法制宣传教育，服务经济社会发展。

36、手牵手，共建法治国家;心连心，同做守法公民。

37、一切有接受教育能力的公民，都应当接受法制宣传教育。

38、加强公民意识教育，树立社会主义民主法治自由平等公平正义理念。

39、依法执政，依法行政，提高全社会法治化管理水平。

40、加强法制宣传教育，大力繁荣法治文化。

41、加强法治文化建设 ，助推蓝色经济发展。

42、开展社会治安综合治理，维护社会稳定。

43、加强宪法和法律实施，坚持公民在法律面前一律平等。

44、天天学法明是非，时时想法强观念，处处守法树文明，事事用法维权益。

45、加强法制宣传，为建设社会主义法治城市营造良好的法治环境。

46、弘扬社会主义法治理念，推进法制宣传教育深入开展。

47、创建法治县(市区)，推进区域法治化。

48、弘扬宪法精神，服务科学发展。

49、贯彻十八届四中全会精神 建设法治中国

50、坚持党的领导人民当家作主依法治国有机统一。

51、加强民主法制建设，努力构建和谐社会。

52、积极参与法治创建，做学法守法用法的模范。

53、加强法制宣传教育，提高全民法律素质。

54、加强青少年法制教育，促进青少年健康成长。

55、实现国家各项工作法治化，保障公民合法权益。

56、事事有法可依人人知法守法各方依法办事。

57、树立宪法权威 弘扬法治精神

58、有法可依有法必依执法必严违法必究。

59、更新执政理念，严格依法行政，维护群众利益。

60、深入贯彻《禁毒法》，打造无毒新社区。

61、依法决策，依法行政，依法管理，依法办事。

62、打造平安法治品牌，助推经济持续腾飞。

63、党政推动部门联动社会齐动，共创省级法治县。

64、发展社会主义民主政治，建设社会主义政治文明。

65、积极学法，自觉守法，主动用法，诚心护法。

66、保障人民的知情权参与权表达权监督权。

67、加强领导干部学法用法，提高领导干部依法执政能力。

68、加速法治建设进程，建设更高水平小康社会。

69、增强群众法制观念，积极同违法犯罪行为作斗争。

70、同筑法治长城， 共享法治阳光。

71、执法为民，一身正气，维护正义，两袖清风。

72、加强法制宣传教育工作，提升文明城市建设水平。

73、发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享。

74、诚信是生活的通行证，法制是社会的安全网。

75、扩大社会主义民主，建设社会主义法治国家。

76、落实责任，强化措施，大力开展社会治安集中整治。

77、深入开展法治县创建，促进和谐犍为平安犍为建设。

78、以人为本，以法为纲，良法善治。

79、民主选举，民主决策，民主管理，民主监督。

80、把坚持党的领导人民当家作主和依法治国有机统一起来。

81、弘扬法治，崇尚文明，做诚信守法的好公民。

82、健全民主制度，丰富民主形式，拓宽民主渠道。

83、手拉手，参与法治建设;心连心，共建幸福家园。

84、大事小事依法办事，大节小节清廉为节。

85、加强法治**建设，打造珠三角法治创建示范区。

86、扩大社会主义民主，健全社会主义法制。

87、深化法治县创建活动，全面实施依法治国方略。

88、合法行政，合理行政，程序正当，高效便民，诚实守信，权责统一。

89、一日学法终身受益，一人学法全家受益，全家学法社会受益。

90、法制宣传教育是全社会共同的责任，增强法制观念，建设法治政府。

91、依法推进社会主义文化建设，保障人民群众文化权利的实现。

92、创建法治城市，培育法治精神，树立法治信仰，形成法治风尚。

93、全面落实依法治国基本方略，加快建设社会主义法治国家。

94、深入开展法制宣传教育，弘扬法治精神，形成自觉学法守法用法的社会氛围。

95、民主法治，公平正义，诚信友爱，充满活力，安定有序，人与自然和谐相处。

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耳朵的功能主要是听觉和保持平衡。耳聋一旦形成，一般不可恢复，小儿耳聋还会造成语言学习障碍，成为聋哑人。耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用，保持着身体的平衡。前庭器官就在内耳，内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。

减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。

耳保健应该注意：

1.克服不良习惯――掏耳。

耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量屑状耵聍，可以随运动时的振动和下颌运动时自行排除。大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出。

掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就会影响听力。

如果耳痒难忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。

2.预防游泳性耳病。

硬块耵聍可以形成栓塞，耳朵进水，耵聍变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发。

游泳时最好用用耳塞，头部仰起，高于水面。

游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力，二是易引起眩晕，造成危险。

3.保护好听力

耳聪目明是身体健康的标志，平时应该注意保护好听力。

影响听力造成耳聋的最常见原因，一是药物中毒，二是噪音。

药物最多最主要原因。可以致聋的药物主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易损害内耳、耳蜗(听觉感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聋和平衡失调。

耳蜗中毒症状主要有：用药期间或停药物以后，出现高调耳鸣，听力下降，并且逐渐加重，直到全聋。

前庭中毒的症状主要有：眩晕、恶心呕吐，走路不稳和平衡失调。

作为医生要了解药物的毒副作用，可不用的坚决不用，能少用的不要多用，肌注不要点滴，不可滥用。

致聋药物有交叉易感性，一种药不行，其他药物也不能用。

致聋药物可母婴感染。怀孕期间应避免使用各种耳毒性药物。

另外，耳聋还有家族易感性，如果家族中有人发现容易致聋，其他人更应注意。

4.噪声失聪

不规律、强刺激噪声，不仅能引起心理不适，而且能伤害听力。噪声损伤听力是缓慢的，进行性损伤，很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。

噪声引发耳聋的特点是：出现高调耳鸣，且由间歇性变成持续性，最后致聋。

判断小儿是否耳聋，可观察小儿对声音的反应。如果小儿睡觉从来不被大声音吵醒，对家长的呼唤不理睬，说话时间晚，或者一岁时，能说简单的话了，后来生病又失去了语言能力，则应该怀疑是否对听力有了损害，要及时听力测试，或者一耳，或者双耳。

根据损伤程度，及早配戴助听器，早进行语言训练，可以做到聋而不哑，保存甚至提高听力。

现在拥有的人工耳蜗可以帮助恢复听力。电子耳蜗适用于重度或全聋者，2-70岁的人均可进行移植。

6月25日，是全国第27个“土地日”。为营造节约集约用地，切实保护耕地的良好社会氛围，6月20日至26日，省国土资源厅紧密结合土地省情，反映社会关切，面向基层、公众和社会开展了主题宣传周活动。

今年的宣传重点，一是宣传国土资源国情国策，包括最严格的耕地保护制度和节约用地制度。二是国土资源系统保护国土资源、维护群众权益的工作成效。三是从基层涌现出的节约集约用地的好模式、好典型、好经验等。省国土厅表示，要通过宣传活动，引导全社会节约集约利用土地资源，促进经济发展方式的明显转变。

6月25日当天，《山西经济日报》出版土地日纪念专版，刊发省国土厅党组书记、厅长许大纯署名文章和省国土厅致全社会的倡议书;《山西晚报》开设专栏，宣传报道全国土地日宣传活动;厅领导走上街头，散发宣传资料，解答群众问题;带领处室负责人走进山西广播电台“行风政风直播间·土地日专题节目”，与听众互动，宣传国土资源政策法规。

按照务实、简约、有效的原则，省国土厅在“土地日”宣传周活动中，还将召开专家研讨会，向社会各界群众发放宣传资料，开展政策咨询、解疑释惑，举办厅机关主题书画作品展。向社会每日发送土地日宣传短信。利用厅门户网站和大屏幕进行国土资源法律法规宣传等。

1、十分珍惜、合理利用土地和切实保护耕地是我国的基本国策

2、坚守18亿亩耕地红线

3、保护耕地，就是保护我们的生命线

4、严格保护基本农田，确保国家粮食安全

5、严把土地供应闸门，促进节约集约用地

6、依法土地登记，维护合法权益

7、土地整理，利国惠民

8、推进土地整理，服务新农村建设

9、土地复垦，变废为宝

10、但存方寸地，留与子孙耕

11、依法依规用地，又好又快发展

12、加强土地督察，严格土地监管

13、坚持依法行政，严格土地执法

14、合理利用土地，构建资源节约型社会

15、科学规划用地，提高利用效益

16、深化征地制度改革，维护农民合法权益

17、土地调查，利国利民

18、保障民生用地，促进社会和谐

19、规范土地市场，合理配置资源

20、珍惜土地资源，坚持可持续发展

1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

2016年全国爱眼日时间：2016年6月6日 农历 五月初二

发展历史

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

历届主题

1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"

1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健"

1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"

1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力，提高生活质量"

2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明"

2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，减少可避免的儿童盲症"

2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利"

2003年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛，为消除可避免盲而努力"

2004年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平"

2005年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”

2006年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”

2007年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，关注眼健康”

2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”

2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”

2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

2011年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”

2012年6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者共享和谐新视界”

2013年6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼”

2014年6月6日是第十九届“全国“爱眼日”主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲“

爱眼常识

眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。

用眼距离过近

青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，即假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。

对策：科学的读写距离是30-35厘米。

用眼时间过长

不少青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。

对策：连续看书、写字或看电视等40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

强光或弱光照射

如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

对策：在家中，最好用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。

移动看书

有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

对策：改变不良习惯。

躺着看书

许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

结策：改变不良习惯。

睡眠不足

当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。

对策：早睡早起保证中小学生每天8-10个小时的睡眠。

错误坐姿

若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

对策：更换合适高度的课桌椅。

射线的影响

经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机和电脑的同学更易损坏视力，过长的操作会引起眼睛的干燥和疲劳易导致近视。对策：适当控制用眼时间，减少眼疲劳。

2001年以来，我国各地、各部门以“12·4”全国法制宣传日为契机，在每年11月中旬至12月中旬，通过举办座谈会、书画展、网上论坛，印发宣传资料，在报刊、广播、电视、网络等媒体制作播出专栏、专版、专题节目等多种形式，开展了丰富多彩的法制宣传教育活动，传播了法律知识，弘扬了法治精神，促进了社会和谐。以下是小编带来的12.4全国法制宣传日宣传标语，希望对你有帮助。

1. 美好人生，法治同行

2. 依法治国，执政为民

3. 法治城市，和谐家园

4. 学法律讲权利讲责任讲义务

5. 做守法市民，建法治城市

6. 学法用法，依法维权

7. 有法可依，执法必严，违法必究

8. 普及法律知识 构建和谐社会

9. 法制宣传教育是全社会共同的责任

10. 加强法制宣传教育 提高全民法律素质

11. 增强公民宪法意识 提高公民法律素养

12. 弘扬法治文化 传播法治文明

13. 知法守法用法，和气和谐和美

14. 知律法于心，守法律于行

15. 依靠群众抓"三打"，搞好"两建"为人民

16. 抓"三打"促发展，搞"两建"惠民生

17. 为人要诚信，创业要守法

18. 学法用法，诚信守法

19. 弘扬宪法精神 构建和谐社会

20. 实行依法治国 坚持执政为民

21. 增强宪法观念 推进依法治国

22. 宣传宪法精神 维护宪法权威

23. 学习宪法，宣传宪法，遵守宪法

24. 学习宣传宪法 推进民主法制建设

25. 推进依法治市 努力建设法治城市

26. 维护宪法权威，增强权利义务观念

27. 实行依法治国 建设社会主义法治国家

28. 发展社会主义民主 健全社会主义法制

29. 依法行使民主权利，依法履行法定义务

30. 弘扬民主法制精神 养成良好的道德风尚

31. 以法制为基，建和谐大厦。

32. 明德崇法，笃行致知!

33. 事事有法可依，人人知法守法

34. 以法律的智慧，谱写绚丽的人生

35. 美好人生，法治同行

36. 诚信是生活的通行证,法制是社会的安全网

37. 依法行政，建设法治政府

38. 弘扬宪法精神，构建和谐社会

39. 依法行使权利，自觉履行义务

40. 开展社会治安综合治理，维护社会稳定

41. 依法规范市场行为，维护市场经济秩序

42. 依法行政，公正司法

43. 加强青少年法制教育，促进青少年健康成长

44. 推进依法治区，打造平安双清

45. 深入开展“”法制宣传日活动

46. 增强宪法意识，推进依法治区

47. 营造良好法治环境 加速实现奋力崛起

48. 依法行使权利 自觉履行义务

49. 深入开展法制宣传教育 提高全民法律意识和法律素质

50. 人人学法用法 个个懂法护法。

51. 举法治大旗，倡文明新风;走小康之路，建和谐社会。

52. 守法律己依法办事 以人为本执法为民。

53. 普法教育你我他 法治建设靠大家。

54. 弘扬法治，崇尚文明，做诚信守法好市民

55. 加强法制宣传教育工作 提升文明城市建设水平

56. 学法知法守法护法，为你为我为大家

57. 法律援助人人参与，和谐社会人人受益。

58. 法律援助手牵手，和谐社会心连心。

59. 爱相随，法相伴，风雨同行。

60. 扬社会正义，助弱者维权。

61. 贯彻十八大精神，传播法治理念

62. 弘扬宪法精神，服务科学发展

63. 增强宪法观念，推进依法治国

64. 普及法律知识，构建诚信侨乡

65. 弘扬法治文化，传播法治文明

66. 依法治国，是执政兴国的基本方略

67. 依法治国是公平发展的中国抉择

68. 学法和守法并重，平安和幸福相依

69. 手拉手与法同行，心连心和谐相处

70. 加强法制宣传教育工作，提升文明城市建设水平

71. 深入学习宣传法律，推动社会诚信体系建设

72. 深入开展""法制宣传日活动，构建诚信侨乡

73. 大力开展"法律进乡村"活动，推进农村民主法治建设

74. 大力开展"法律进社区"活动，加快社会组织建设步伐

75. 大力开展"法律进学校"活动，营造良好校园法治氛围

76. 高举宪法旗帜 努力提高全体公民的法律素质

77. 学习宪法掌握宪法运用宪法维护自身的合法权益

78. 深入开展法制宣传教育，提高全民法律意识和法律素质

79. 加强政府法制建设，坚持依法行政，提高法治化管理水平

80. 把坚持党的领导人民当家作主和依法治国有机统一起来

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2015年全国爱牙日主题：健康每一天，从爱牙开始

每年的9月20日为(中国)全国爱牙日。每年的爱牙日都设有主题。

2015年7月31日，中华口腔医学会(Chinese Stomatological Association,CSA)官网公布了2015 年全国“爱牙日”活动主题和主题信息。据悉，2015年全国爱牙日的主题为"健康每一天，从爱牙开始"。主题信息如下：

随着经济的发展，我国居民的生活方式也发生了巨大的变化。有资料表明，当代人类45%的疾病和60%的死亡与不良生活方式有关。在我国，前10位死因中不良习惯和不健康生活方式占致病因素的45%。这些数据说明我国人民的健康正面临着不健康生活方式的威胁。因此在日常生活中学习、培养和建立健康的生活方式，以有效减少多种疾病的风险，已经刻不容缓!而且，改善人民群众健康的各种措施中，最应该关注、最经济有效、最简便易行的就是改变不健康的行为习惯，普及健康的生活方式。2015年全国“爱牙日”活动就是要让所有的人都懂得追求健康首要的是学习和坚持健康的生活方式，要让大家知道健康的生活方式从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到全身健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。牙齿一旦出现问题，将会对人们的正常生活造成极大的影响。我们必须把这些最基本的口腔健康之道告诉人们，将这把获取健康的金钥匙交到每个人的手中。告诉所有人：健康的每一天，从爱牙开始。

1.口腔健康是全身健康的重要组成部分

口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。

2.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要

饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多，牙齿受损风险越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

3.早晚须刷牙、饭后要漱口

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙之后，菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着，不断形成， 特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。

4.提倡使用含氟牙膏预防龋病

牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。成人每次刷牙只需用大约1克(长度约1厘米)的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质，则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的作用。

含氟牙膏有明确的防龋效果，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合有患龋倾向的儿童和老年人。但应注意：牙膏不是药，只能预防口腔疾病或缓解症状，不能治疗口腔疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。

5.应定期进行口腔健康检查

龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来更为复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，不但能及时发现、治疗口腔疾病，还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。

6. 出现口腔问题，及早就医是关键

常见的口腔疾病，如龋病、牙周病的发生都比较隐蔽，早期几乎没有明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，出现口腔不适，及早就医是关键。

牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙，对牙龈造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一种促进因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到医院由口腔医生进行洁牙，最好每年一次。洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。

失牙是老年人常见的口腔问题。牙齿缺失易发生咀嚼困难、食物嵌塞、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复，修复一般在拔牙2~3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病，必要时对牙槽骨和软组织进行修整，保证修复质量。

因为近视，有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。

我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10——15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。

静谧的夜晚，夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里，传递着一份美妙的诗意。从窗户望去，月亮柔情的光芒一泻千里，快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。瞧，那星星还在眨巴着明亮的眼睛，调皮地对我们笑呢!朋友们，珍惜美好愉悦的生活，就让我们从爱眼、护眼做起吧!

从1986年至2000年，全国实施了三个五年普法规划，“六五”普法在全国普遍展开。2001年12月4日是我国历史上第一个法制宣传日，将宪法实施日定为法制宣传日，无疑具有重要的意义。以下是小编带来的12.4全国法制宣传日宣传标语，希望对你有帮助。

1.日忙夜忙，学法不忘。

2.关注交通 保护生命

3.拓宽普法宣传渠道 构建和谐劳动关系

4.知法明礼，用法维善，护法除恶，守法心安。

5.深入开展“六五”普法，全面落实科学发展观

6.尊重和保护消费者合法权益 营造安全放心消费环境

7.弘扬法治精神 促进科学发展

8.普及法律知识，弘扬法治精神，推进法治建设;

9.手拉手践行法治，心连心共建和谐

10.开展普法教育，营造发展环境

11.做人以和为贵，做事以法为本

12.深入开展“六五”普法，全面提高公民法律素质

13.立身德为首，处事法是先。

14.积极学法，自觉守法，主动用法，诚心护法;

15.知法铭心智，懂法正言行，守法创和谐。

16.弘扬宪法精神，增强法治观念

17.学法知法懂法事事讲法;守法用法护法人人普法

18.健康发展，依法经营，与时俱进，步步为赢。

19.落实“六五”普法规划 促进和谐社会建设

20.爱祖国学法律创和谐

21.学法以正，普法以诚，明法以精，尚法以恒。

22.弘扬法治精神 推进依法治国

23.开展普法教育 确保公民依法行使当家作主的权利

24.依法治企促进科学发展 依法维权共建和谐家园

25.依法治国，建设社会主义法治国家。

26.加强法制宣传教育 提高全社会法治化管理水平

27.读书明理，普法医愚，守法律己，和谐添彩!

28.增强职工维权意识 提高职工法律素养

29.深入开展“法律六进”活动 掀起全民学法用法热潮

30.扩大基础民主 搞好村民自治

31.人生道路千万条，学法用法第一条

32.弘扬民主精神，加强法制观念，坚持依法行事，维护法治环境;

33.法律是灯，照亮征程;法治是桨，迈向希望

34.守法，法有情有义;违法，法铁面无私

35.严厉打击知识产权侵权行为 增强全社会知识产权保护意识

36.事事有法可依，人人知法守法，各方依法办事;

37.学法护法者智，违法乱法者愚

38.加强法制宣传，传播法治理念，弘扬法治精神

39.普法教育你我他法治建设靠大家

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1.贯彻十八大精神，传播法治理念

2.弘扬宪法精神，服务科学发展

3.增强宪法观念，推进依法治国

4.普及法律知识，构建诚信侨乡

5.弘扬法治文化，传播法治文明

6.依法行使权利，自觉履行义务

7.依法治国，是执政兴国的基本方略

8.依法治国是公平发展的中国抉择

9.深入学习宣传法律，推动社会诚信体系建设

10.深入开展“12.4”法制宣传日活动，构建诚信侨乡

11.实施依法治国基本方略，建设社会主义法治国家。

12.创造平安就是创造财富，创造平安就是创造幸福。

13.争做学法守法好公民，共建法治和谐新水城。

14.发展社会主义民主，健全社会主义法制。

15.加强青少年法制教育，关心下一代健康成长。

16.加快法治建设步伐，助推社会管理创新。

17.开创农村普法新局面，建设社会主义新农村。

18.和谐溧阳，法治先行，率先发展，法治助推。

19.努力学习法律知识，做遵纪守法的好公民。

20.依法治国执法为民公平正义服务大局党的领导。

21.法治建设你我参与，和谐日照大家受益。

22.法律援助在您身边，公平正义与您牵手。

23.加强社会主义法治，扩大社会主义民主。

24.守法律己，依法办事，以人为本，执法为民。

25.培育法治文化，创建法治城市;树立法律权威，构建和谐水城。

26.深化法治惠民活动，依法改善民生维护民权。

27.大力推进依法治县，全面建设小康社会。

28.坚持依法治国基本方略，树立社会主义法治理念。

29.深入开展普法教育，不断提高法律素质。

30.您的权益需要法律保护，法律权威需要您的维护。

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主办单位：国家税务总局办公厅、人民日报社讽刺与幽默报、中国税务报社

征稿时间：即日起至2015年8月30日

作品要求

1.围绕“新常态、新税风”宣传主题，从以下几方面内容进行创作：

(1)税务系统再推便民办税春风行动新举措，树立为纳税人服务理念，改进工作作风，提高办税服务效率，为纳税人办实事、解难事，热情服务纳税人。宣传12366纳税服务咨询热线电话。

(2)宣传社会关注、百姓关心的税收政策，宣传结构调整、科技创新、小微企业、促进消费、保障民生等税收政策支持和落实为企业和百姓带来的实惠。

(3)税务部门推进职能转变、简政放权、放管结合，减少行政审批项目，提高审批效率。推行执法权力清单化，监督制约税收执法权力运行。

(4)实行纳税服务规范和征管规范，更好为纳税人提供优质、规范、便捷、高效的税收服务环境，更好规范税务人执法行为，提高税收执法水平。

(5)宣传“依法治税、诚信纳税”理念，建设纳税信用体系，公开A级诚信纳税人名单，公布税收违法“黑名单”，对失信纳税人实施联合惩戒，打击假发票、出口骗税以及其他偷逃税行为。

(6)宣传税务先进典型人物，爱岗敬业、忠于职守的职业情操，刻苦钻研、开拓进取的时代精神，廉洁奉公、无私奉献的优良作风，依法行政、不徇私情的法治素养，心系百姓、诚信服务的群众观念，展现基层税务干部的时代风采和国税部门的良好形象。

2. 作品要求主题鲜明、构思巧妙，表现形式新颖，能够体现漫画艺术特点，有较强的感染力和良好的社会宣传效果。

3. 参赛作品应为原创，要求未发表过的新作，请勿一稿多投。入选作品，我们将进行媒体公示。一旦发现重复投稿或者抄袭作品，将取消参赛资格并在媒体进行公示。

4.所有参赛作品，版权归主办方共同所有，在用于公益宣传时不再另外支付作者稿酬。

5. 作品形式为单幅、四格或连环画。建议创作彩色作品。

6. 每人参赛作品上限为5组。

7. 要求参赛作品尺寸为A4，电脑绘制作品分辨率不得低于300dpi。

8. 请在作品的背面右下角(或邮件正文中)注明作品标题、作者姓名、联系电话、通讯地址、邮政编码、电子信箱和身份证号码等信息。

9. 请务必在信封或电子邮件题目中注明“税收漫赛”字样。来稿不退，请自留底稿。

10. 欢迎作者同时提供原稿和电子稿件。

来稿请寄

北京市朝阳区金台西路2号人民日报社《讽刺与幽默》报 税收漫画大赛组委会(收)，邮编：100733

电子稿件请发至税收漫画邮箱：******@126.com

国家税务总局办公厅新闻办 010-****** 杨**

人民日报社讽刺与幽默报 权益监督 010-****** 莫**

投稿查询 010-****** 杨**

奖励及获奖规则

一等奖1名，奖金3000元;

二等奖3名，奖金各2000元;

三等奖5名，奖金各1000元;

优秀奖30名，各奖励价值300元有特色的纪念品。

青少组特别奖3名，各奖励500元和价值300元有特色的纪念品。

组织奖5名，颁发获奖证书和奖杯。

宪法是国家的根本大法，它规定了国家的根本制度和根本任务，是国家统一、民族团结、社会稳定的基础，是公民权利的根本法律保障，是实现我国社会主义法制统一的基础，是依法治国的基本依据，是治国安邦的总章程。以下是小编带来的12.4全国法制宣传日宣传标语，希望对你有帮助。

1、弘扬法治精神，服务科学发展!

2、依法治国，建设社会主义法治国家!

3、深入开展宣传教育，弘扬法治精神，形成自觉学法守法用法的社会氛围!

4、学习宪法、宣传宪法、遵守宪法!

5、贯彻宪法精神，建设法治重庆!

6、用法律武装人、提高人!

7、扩大社会主义民-主，健全社会主义法制!

8、依法治国，执政为民!

9、全面推进依法行政，加快建设法治政府!

10、加强法治宣传教育，提高全民法律素质!

11、加强法治宣传教育，树立社会主义法治理念!

12、实施"五五"普法规划，推进依法治市进程!

13、全面落实"五五"普法规划，深入推进法治宣传教育!

14、坚持法治宣传与法治实践相结合!

15、依法行政，全面提高社会法治化管理水平!

16、依法治校，全面提高学校法治化管理水平!

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西安市公安局法制处 刘延森

国家秘密主要产通过和存在于国家各级党政机关，加强对公安的保密教育，提高他们的保密意识和保密防范能力是非常必要的。笔者认为，应根据公安的工作性质和职业特点，量体裁衣，提高保密教育实效性。

公安特点一：职业生涯较长 建议：保证保密法制宣传教育的持续性

公安的工作性质和环境决定了其职业生涯较长，这就要求对公安的保密法制宣传教育具有持续性。

第一，要持续将保密法制宣传教育纳入公安上岗培训、任职培训的内容，打出提前量，使公安在职业生涯刚开始就牢固树立保密意识。笔者在进入海关接受初任培训时，保密教育是单独作为一门课来讲的，当时的教员就称此举是“没进公安门，先做公安人”，令人印象深刻。

第二，要将保密法制宣传教育经常化。公安的保密教育必须与时俱进，要让他们及时学习最新的保密法律法规和技能。同时，要做好正反两方面的典型教育，让教育对象切实认识到泄密的严重后果和危害。有关单位要充分利用宣传栏、简报、学习会、局域网等平台，开展对公安的日常保密教育。

第三，加强对重点涉密岗位公安离岗时的保密教育。公安离职时

的保密教育可形成部门规章使其制度化，如观看保密警示教育专题片、签订保密承诺书等，以避免保密教育前紧后松、虎头蛇尾。公安特点二：具体工作直接涉密

建议：保密法制宣传教育应提高保密意识与提高保密技能并重每一名公安既可能是国家秘密产通过的参与者，也可能是国家秘密的使用者，相对于其他保密法制宣传教育对象来讲，公安是一个涉密较直接的群体。因此，对公安的保密法制宣传教育结合其工作岗位实际，开展学法、用法活动，提高公安在具体业务工作中遵守、履行保密法律法规的自觉性。

在提高公安保密意识抽理，要扎实开展保密技能培训，因为这直接影响到保密法制宣传教育的效果。最近，一些单位发通过了泄密事件，大部分当事人都是“稀里糊涂”泄密的：他们或因自己的电脑接收了不明邮件，或因u盘违规交叉互用。可见，由于相关技能的缺失，使他们在不知不觉中成了泄密者。

公安特点三：较多面向社会公众建议：主动向公众宣传保密知识，变被动为主动，同时处理好“保”与“放”的关系

公安所从事的工作是管理国家及各级政府部门的政务，这就决定了公安要较多面向社会公众，同时也承担了很多社会义务。针对这一特点，应促使公安承担好保密法制宣传员的角色，在自身学习的同时，适当向社会公众宣传，这样就可以变被动为主动。同时，伴随着政府信息公开力度的加大，处理好“保”与“放”的关系，是每位公安要把握好的重要问题。

耳朵对于我们来说是极其重要的，无法想象失去听力会是什么样子的，大家知道我们的国家有一个节日叫做爱耳日吗?大家知道2014年爱耳日是几月几日?2015年爱耳日是几月吗?大家跟我们一起来了解一下吧，要记得关爱你的耳朵哦!

中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

了解耳朵

耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。 耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。

外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

中耳鼓膜的震动引起三块小骨-锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。 听力保养

避噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

大家都了解2015年的爱耳日是几月几日了吧?就是每年的3月3日，要记得关爱你的耳朵哦。

2015年爱耳日宣传活动计划方案

为进一步加强我国初级耳科保健工作，提高全民爱耳护耳意识，特将2014年第15次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。现就有关事项通知如下：

一、活动主题

“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”

二、时间安排

2015年3月3日，我们准备提前在总场幼儿园或者小学进行活动专题讲座宣传。 准备物品——横幅一条、六块宣传展板、宣传资料、标语等。

三、宣传重点

大力宣传初级耳科保健在听力残疾预防中的重要性和必要性;大力宣传初级耳科保健知识，推动基层医疗卫生机构广泛开展初级耳科保健，做好健康教育、妇幼保健、常见耳病防治及听力筛查等工作;大力宣传耳科保健从我做起的理念，增强全民爱耳护耳意识。

四、工作要求

(一)切实加强组织领导。

要高度重视，认真贯彻落实本通知要求，残联、民政、卫生计生、文化、新闻出版广电等相关部门要积极配合，制定宣传工作方案，明确分工，协调行动，确保“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实开展。

(二)积极创新宣传形式。

要结合实际，积极创新宣传形式，采用多种方式增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性、有效性和吸引力，形成全社会关注听力健康，重视初级耳科保健的氛围;要充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信等大众传媒的作用，多渠道发布“爱耳日”活动消息;要广泛组织发动专业机构、学术团体等社会力量参与活动，充分利用讲座、咨询、海报、板报、科普读物等形式普及初级耳科保健知识;积极将宣传教育活动与便民服务有机结合，深入社区、托幼机构、学校、养老院等机构为群众提供耳科保健、听力筛查、助听器验配等服务;做好预防。

(三)整合推进实际工作。

要以“爱耳日”宣传教育活动为契机，采取综合措施，加大初级耳科保健工作力度。要进一步完善基层医疗卫生服务网络，面向基层医疗卫生专业人员做好初级耳科保健业务培训;要统筹规划，做好初级耳科保健与耳科临床治疗、听力康复等工作的有效衔接，形成结构合理、功能完善的听力残疾预防与康复工作体系;要进一步加强初级耳科保健、耳科临床治疗及听力康复服务相关保障政策建设。

(四)及时做好活动总结。

要认真做好“爱耳日”宣传教育活动的总结。及时收集整理本地宣传教育活动情况，将活动总结及活动的相关图片、视频等资料收集存档。

五、宣传口号

——爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起

——重视耳科保健，减少耳聋发生

——重视耳科保健，享受聆听快乐

——拥有健康听力，享受美好生活

——做好耳科保健，享受健康听力

第十三次全国爱耳日宣传资料

导致耳聋的因素很多，包括耳毒性药物、遗传、噪声、感染和疾病等。近年来，因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多，根据WHO统计，在人类所有的致聋病因中，噪声仅次于衰老，排在第二, 约占37%。噪声造成的听力损伤是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤，其损伤部位在内耳毛细胞，毛细胞是人体听觉神经的末梢，极易受噪声损害，一旦受损不能再生。

噪声是能够引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音，长期生活、工作在高噪声环境下而不采取任何防护措施，将有可能导致永久性听力损伤。研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。中国政府于1997年正式实施环境噪声污染防治法。第二次全国残疾人抽样调查显示，噪声导致的听力残疾有明显上升趋势：0～14岁听力言语残疾儿童致残的原因和所占的比例是：原因不详的占27.79%，中耳炎占17.47%，高烧疾病12.97%，药物中毒11.92% ，家庭遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方病、产钳外伤、嗓音等均不到1%。前四项占70%以上。近30%的家长说不清孩子致听力残疾的原因。

全国第二次残疾人抽样调查结果显示，我国有听力残疾人2780万人，其中0岁至6岁听力障碍儿童13.7万人，重度以上听力障碍者占84%。由于药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因每年新生聋儿约2.3万名。听力语言障碍严重影响了他们的学习和生活，阻碍了全民健康水平的提高。

不良生活方式是致聋主因之一

长时间戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班„„这是时下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性耳聋。 嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。有些企业的生产车间噪音较大，工人长时间置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，电话耳机，这些新鲜时尚的数码产品深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。

精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因

以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据相关人士分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。

另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视

预防耳聋的几点建议：

1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。

首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

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第十六次全国“爱耳日”宣传口号

——安全用耳，保护听力

——健康聆听，幸福一生

——养成健康用耳习惯，减少耳聋发生

——远离噪声，保护听力

——关爱青少年听力健康

3月3日是全国“爱耳日”。2015年第16次全国“爱耳日”宣传教育活动主题是：“安全用耳，保护听力”。

噪声是导致听力损失的常见原因之一。近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损失的风险日益加大。国内外有关研究表明，12%～15%的青少年的听力健康受到娱乐性噪声的影响。

为唤起全社会对非职业性噪声，特别是娱乐性噪声的重视，本次全国“爱耳日”将重点关注噪声性听力损失，倡议社会公众养成安全用耳习惯，科学使用有音响功能的电子产品，提高娱乐性噪声防护意识，大力宣传有关噪声治理的政策、法规和知识，推动建设健康聆听环境。

1、什么是听力损失?

听力损失是指各种原因导致人听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声。其程度包括以下几种：

 轻度：听谈话声有困难

 中度：听大声说话有困难

 重度：对着耳朵大声喊只能听到几个词

 极重度：对着耳朵大声喊也听不到任何词

听力损失会直接影响人们的生活、工作和学习;对于儿童，则可影响其语言能力的发展。

2、如何预防听力损失?

(1)做好孕前、孕期耳聋预防，必要时进行耳聋遗传咨询与耳聋基因检测;

(2)注意耳部卫生保健，预防耳部感染。不随意清理外耳道，防止异物、污水等进入外耳道;

(3)预防中耳炎，一旦发现及时就医;

(4)慎用耳毒性药物;

(5)健康饮食，适当运动，预防糖尿病、高脂血症等代谢性疾病;

(6)避免长时间接触噪声，防止噪声性听力损失。

3、什么是噪声?

从物理角度看，噪声是一种在频率和强度上毫无规律、随机组合的声音;从心理角度讲，凡是影响人们正常学习、生活、休息和工作，使人感到厌烦、不需要或有害身心健康的声音，都可称之为噪声。噪声的来源主要有工业噪声、建筑噪声、交通噪声和社会生活噪声等。噪声是导致听力损失的常见原因。

4、什么是噪声性听力损失?

噪声性听力损失又称噪声性聋，是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性的听力损伤，损伤部位主要为内耳的毛细胞，之后可波及蜗神经。人体的内耳有内毛细胞和外毛细胞，而外毛细胞最容易受噪声损害，严重损伤后难于再生。噪声强度越大、接触时间越长，造成的听力损失越严重;当噪声强度非常大时，即使接触很短的时间也会导致听力损失。

由于噪声性听力损失通常是缓慢的、进行性的，故初期不易察觉，直至出现常将电视机音量开得很大、听门铃声有困难等才引起注意;有人甚至到出现语言交流障碍，常听不清别人讲话才意识到听力有障碍，此时听力下降常较重。

5、日常生活中的声音有多大?

声音强度一般用分贝(dB)表示。下面列出了日常生活中一些声音的平均强度：

 冰箱的嗡鸣声 45 dB

 正常的谈话声 60 dB

 城市交通噪声 85 dB

 摩托车声 95 dB

 MP3最大音量 105 dB

 警报声 120 dB

 鞭炮声和枪声 150 dB

根据我国2008年颁布的《声环境质量标准》(GB3096-2008)，康复疗养等特别需要安静的区域白天的环境噪声限值为50 dB(A);居民住宅、医疗卫生、文化教育、科研设计、行政办公等区域白天的环境噪声限值为55 dB(A);商业金融、集市贸易等区域白天的环境噪声限值为60 dB(A)。

6、什么样的噪声会引起听力损失?

总体来说，噪声强度越大、个体接触时间越长，越可能导致听力损失。研究显示， 85 dB以上的声音即可损害人体内耳毛细胞导致听力损失。我国工业企业噪声卫生标准对不同强度噪声下的工作时限有如下规定：

噪声强度 dB（A）

每日工作时限（小时）

85

8

88

4

91

2

94

1

7、噪声性听力损失的表现有哪些?

(1)听觉疲劳：短时间暴露于强声环境会感觉耳朵里嗡嗡作响、听力下降，此时听力损失程度一般较轻;离开噪音环境一段时间后听力可自然恢复，这种现象称为听觉疲劳，属于功能性改变。

(2)噪声性聋：如果在听觉疲劳的基础上继续接触噪声刺激，功能性改变就可能发展为器质性病变，听力不能完全恢复，这时就出现了永久性听力损失。

(3)爆破性聋：当个体突然暴露在强度极大的声音下而未采取适当保护措施时，几分钟内导致的听力损失称为爆破性聋，又称急性声损伤，这种情况下听力一般不能完全恢复。

噪声除损伤听觉外，还可引起耳鸣、头痛、头昏、高血压、失眠、注意力不集中、记忆力差、食欲减退等。

8、什么是娱乐性噪声?

娱乐性噪声属于社会生活噪声，它是指由于进行娱乐活动产生的可能导致听力损害的声音。随着我国人民生活水平的提高，娱乐性噪声的范围也越来越广，比如MP3、平板电脑、手机等各种播放器发出的声音;KTV、迪厅、游戏厅、广场舞等休闲娱乐活动发出的声音;一些庆祝活动燃放鞭炮、聚会联欢时发出的声音;电动玩具车、玩具枪等儿童玩具发出的声音等。这些声音如果个体连续接触时间太长，均可能导致听力损失。

9、娱乐性噪声对听力有何影响?

娱乐性噪声对听力最常见的影响是导致听力下降，其表现是语言接受和言语信号辨别能力下降，即听人说话有困难;听力下降严重到一定程度可造成耳聋。娱乐性噪声还可能导致听觉过敏，即对声音刺激变得异常敏感，听任何声音都不舒服，即使对轻声细语也觉得刺耳。

10、如何防止娱乐性噪声造成听力损失?

(1)减少接触：加强对娱乐性噪声可能危害听力的认识，尽量减少噪声接触;

(2)个体防护：参加噪声活动者必要时可使用耳塞、耳罩和防声帽;经常戴耳机，尤其是戴内置耳机听CD的爱好者，注意不要把音量放得过大，听的时间不要太长;

(3)定期检查：经常接触娱乐性噪声者，建议每年进行一次听力检查;接触噪声频繁，如娱乐场所演员、相关工作人员和声音娱乐喜好者，建议每年检查两次;

(4)养成良好习惯：A.在地铁站或大街上等噪音较大的地方，最好不要用耳机听音乐，因为为了盖过噪声，人们常常会不自觉地加大音量;B.睡觉时不听耳机，因为耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对鼓膜造成伤害;如果听着音乐睡着了，不仅会延长音乐声暴露时间，还由于耳朵处于休眠状态时所受的损害会更加明显。

11、如何治疗噪声性听力损失?

(1)脱离噪声环境，改善噪声条件，加强个人防护措施;

(2)使用血管扩张剂，改善内耳微循环;

(3)使用营养神经药物，ATP、B族维生素等;

(4)短期使用激素类药物;

(5)已造成永久性听力损失者需配戴助听器。

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