我真愧疚优秀作文三篇 作文怎么写（汇集20篇）

外婆想你怎么办，您去世已经三年了，而我活在愧疚之中也已经三年了。外婆，你知道吗？每次你都出现在我的梦里，而我每次都被这场梦惊醒。

外婆对不起，对不起，对不起，要不是我，你就还在，我不应该惹你生气，我不应该把你的药拿错，外婆这三年来，我的愧疚像一个巨石沉重的压在我的心里。每次站在阳台上，都要要往下跳的冲动，外婆，你生前是多么疼爱我，而现在我却没有了这份疼爱，永远都没有了，没有了。

为什么上苍不给我个补偿的机会，为什么，为什么我的外婆要去世，为什么外婆不能活到千岁，为什么？

外婆，你知道吗？每次看见别的孩子，搂着自己的外婆，笑着，而我的心就像千百根刺扎着一样痛，阵阵的疼，每次班里同学的生日，外婆给他们烧菜，疼爱着他们，我的心里有多大的酸楚，你知道吗？每次同学们都炫耀着外婆送给他们的礼物，而我却永远得不到了，永远得不到这份爱了。

外婆，你知不知道，每次给我扫墓的是我，你还记得吗？那次清明节，晚上我陪你一起说话，你还记得吗？我不想盼到清明节，因为这个节日会令我更加伤心，我恨不得将历史篡改，抹去清明节，外婆，你知道吗？外公现在一个人很孤单，外公的眼泪从来没有掉过，可是每年过年，他都拿着你的遗像，陪你喝酒，这一切都怪我，外婆，我求你能原谅我。

外婆，我永远爱你，希望您能原谅我。

“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。

冯骥才说：“纯洁的人生 从忏悔开始。”曾子说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友 交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。

巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任 ，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习 的。

在学校 里，我们应该为自己的仪表不整而感到愧疚;在班级里，我们应该为自己的乱扔垃圾而感到愧疚;在课堂上，我们应该为自己的不认真而感到愧疚;在家里，我们应该为自己的不听话而感到愧疚。总之，我们应该时刻的反省自己，而这种反省并不等于过分的自责和对自己过分的苛刻，否则的话，我们将永远活在一个消沉的灰色空间里，不懂得积极乐观，脸上也不会布满微笑。

愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺 ，少一份叛逆;愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪;愧疚，可以让我们对老师 多一份理解，少一份谩骂;愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好。

“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚 的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。

在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。

昨天，本来商量好和朋友一家一起去湿地公园的，但因为小宝的情绪发泄导致出行失败。

一大早，我梳洗打扮，快要出发的时候，小宝拒绝穿衣服，无论如何盘问，只回答两个字“不去”。看着他把脸皱得象包子似的，我哭笑不得。接下来就是耐心开导，告诉他答应的事情一定要做，要不然怎么和朋友交待；做人不能太自私，自己不想去但是爸爸妈妈想去，你要学会用自己的忍耐来给予别人快乐；或者你可以不去，但我们一定要去，但他全用“不行”来回答。随着时间的推移，耐心越来越少，最后以儿子大哭大叫来结束。老公怒不可遏地想以武力来解决，被我阻止了。我觉得孩子的情绪只是一种发泄，象大人一样无缘由地生出无名火，没有必要就此来给他讲规矩。老公又说怎么我们也要去，就不能让孩子束缚大人的自由，现在就得听着他摆布，那还了得？！我觉得有些幼稚，而且即使大人出去玩了，心里也不痛快，孩子呢，在家里觉得被抛弃了，就反思不到自己的行为对别人来讲是一种伤害了。所以，我告诉老公：冷处理。

一下午，我也没再提这件事情。小宝呢，一直在写作业，偶尔休息一下。我们都仿佛没有发生过什么。到了晚上，老公偷偷告诉我：“儿子说他心里很愧疚，觉得对不起我们。”我一点也不意外。

入睡前，儿子搂着我，轻声说：“妈妈，今天上午的事情是我不对，对不起。我现在心里很难过，很愧疚，我觉得特对不起你和我爸，把你们快乐的一天给搅没了。明天你想去哪玩，我都陪你去，只要你高兴。”我亲了亲他：“没关系。我没有生气。而且现在能听你这么说，我很高兴。你能为别人考虑了，而且你能检查自己的行为并且表达出来，这是男子汉的行为。”我能明显地感觉到儿子松了一口气。

佛祖说：“心中有莲花，看到的就是莲花。”这里面的意义深刻，值得感悟。

[关于愧疚的作文3篇

上个学期我在学校、家里多多少少都做了些不好的事情。但是其中令我到现在都记忆犹新的事只有一件，这件事还让爸爸把门锁也给砸坏了，这是怎么回事呢?且听我慢慢道来。

那是在一个安静而祥和的夜晚，伴随着皎洁的月光，我轻轻地把窗帘拉上，突然门外传来了妈妈的声音:“儿子，我和你爸出去散步，你乖乖写作业。”说完他们出去了。我心里正窃喜，太好了，我可以无所顾忌的玩了，我把门反锁上，弓着背，蹑手蹑脚地从书架上拿下一本书，铺到床上，津津有味地看了起来。现在的我高兴中杂着些许忐忑不安，生怕爸爸妈妈会突然回来，但是他们回来了又能怎么样?门是锁着的，他们也不知道。接下来我沉浸在书本的故事中。或许是刚吃过晚饭，突然觉得有点困，自我安慰道：没关系的，睡一会儿吧!说罢，垂着眼皮进入了梦乡。

我突然被一阵砸门声惊醒了。朦胧之中的我坐在床上，用手搂着双眼，迷迷糊糊的望着面带怒色地爸爸，“你在干什么?”“拆锁”，他回答了我一句，又说“你呀，让你不要锁门，现在好了”，我这才反应过来，再看看爸爸妈妈，他们眉头紧皱，那眼神似乎要把门烧了一样。他们生气地摆弄着门锁，我呆呆不知所措的望着爸爸妈妈，想到了当时的画面：父母在外面十分着急，打不开门，以为我出了什么事情。而我在床上睡得死死的，一点也不知道发生了什么。终于，门开了，可是这个时候我也没有醒来。想到这里，我感到无比的羞愧。父爱如山，母爱似海，用这句话来形容父母对我们的爱真是太恰当了。父母对我们期望不高，那这不高的期望，我们是不是应该尽力去完成呢?

做为班长，我从来不想放弃对班级争夺荣誉的机会，而这次我却做了损害班级的事，同学们都没有怪我，他们的理解却让我的心再一次陷入痛苦之中……

学校举办了体育节，中午要举办乒乓球比赛。放学的时候，503的班长告诉我要早点去学校参加比赛，说真的，虽然在女生中自己的球技算不错，可真的没有把握，恐惧于对手的实力是一方面，还有一些我就不想说了。在家里，吃过中饭，我坐在椅子上耗到了12点半，实在等不住了，我还是去了学校。

走到校门口一看，果然不假，呵!我不禁打了个冷颤，我努力避开。到了班级，才发现比赛非去不可，怎么办，怎么办!剧烈跳动的心就是停不下来，我知道自己已经害怕到极端了，实在忍不住了，没办法我连学校都不呆了，干脆躲到家里去了。在家里，我不断幻想另一个技术不好的女生比赛时输得是怎么样的惨，我不知道班级现在的战况，直觉告诉我：惨不忍睹!我没有勇气回学校，我真不敢面对……

一晃1点20了，快上课了，我拿起衣服快速回到学校，走进校门，比赛结束了，回到教室，我知道等待我的会是一顿责骂。可我不委屈，不如骂我一顿，心里还好受些。可……一切都像没发生似的，他们都带着几分心疼的语气问我：“你怎么不去参赛啊?原因又是害怕蔡素明老师吗?”我真的不知道怎么回答，我只想问他们：为什么不骂我?

比赛确实输得惨不忍睹，原因自然是有我的临阵脱逃，我不知道该如何面对我班级，我也许只能在这里说：同学们，对不起……

枯桃社区花卉节即将开幕！”“2020年4月27日到5月3日呢！”“妈，快开幕了！”一串串兴奋的话语贯穿了整个社区——枯桃花卉节开幕！“好好好，等开幕就带你去看。”

一听到这儿，我就开心得上蹿下跳，身边的花草都打起了精神，风儿向我微笑，仿佛一切都在庆贺这一伟大的典礼。

绿树屹立在道旁，百花在花圃里争奇斗艳……这不就是我最喜欢的境界吗？太好了！

晚上，我默默卧在床上，可是心，早已飞到了开幕典礼的现场。

时间过了一天又一天，可是太阳公公好像一点也不想让日子飞快些，我有点等不及了，身边的娃娃好像都在控诉：太阳太阳走快些，我太想去看看花草长得怎么样了！

终于熬到了4月26日——开幕的前一天，人们个个都红光满面，期待着明天美好的景象。我就更不消说了，仿佛已经闻到了花香，满眼都是春色。

就在这时，一个打击人心的消息像爬山虎般蔓延而来：预计27日有雨，开幕式暂时取消！我一听到这个消息，心就凉了一大截，旁边的小草显得疲惫不堪，身边的小花也有些蔫了，仿佛世界都在为这个消息伤心。可是我还是不愿意相信这个事实，走也不是，坐也不是，好像浑身长满了刺。剩下的时间我就瞪着天，好像它会给我个答案似的。

第二天，我起得很早，刚想再去和天谈判一轮，好消息传来了：

明天是个大晴天！花卉节明天开幕！“欧耶！”我心里乐开了花，赶忙跑到院子里，抬头望着天，天从来没这么蓝过呢。“吁——”我长舒一口气，紧接着就是“yes！”

晚上，我躺在床上，美滋滋地想象着明天的盛况：阵阵花香扑面而来，满眼的花红柳绿，拥挤的人潮，开心的花农……我一定是咧着嘴睡着的，我的盛大节日就在明天！想想就十分开心！

在人生的漫漫长道上，我们会遇到许多的人和事，是它们铺就了这条到道路上迷人的风景，它们或许让我们感到高兴、愧疚甚至是愤怒。而那一天所发生的，却成为了脑海中挥之不去的记忆，甚至让我感到愧疚了.......。

记得那次我和妈妈一起去我最爱吃的肯德基。在那里，我看到了一位衣服破旧的父亲带着和我同样岁数的小女孩。他们同刚刚来到这里人们一样：手里握着零钱，看着菜单上那些使人垂涎三尺的食物，又看着旁边的价钱，犹豫不决。最终在服务员的催促下，他点了鸡腿。‘你要几个?’服务员不耐烦地问道。‘一个’，他用最小的声音来回答。于是，一个瘦瘦的鸡腿便被‘扔’到了自己的菜盘上。这位父亲带着他的女儿原本决定坐到我对面的桌子上，可当他看到桌子上坐着一个穿着韩服，带着歪歪的帽子，耳朵里听着流行音乐，面前摆着一个鸡腿，两个汉堡，一个全家桶.......像是被宠坏的男孩子一样的人向他投来厌恶的目光。他还是决定坐在我的对面。

随后，这位父亲拿出了装在袋子里的食物开始吃了起来，可是他的女儿却不忍心吃摆在面前的鸡腿。直到父亲说：‘吃吧，女儿，都凉了。’他的女儿才把那鸡腿撕成一片一片的，自己一半，父亲一半。然后，又跑到柜台前给父亲买了一杯咖啡。直到女儿吃完后，他的父亲也把咖啡喝完了，可能是由于热的原因，他的脸上竟然泛起了慈爱的红光，可是面前的鸡腿却没有动一下。直到女儿把这些不情愿地吃掉后，他们才满意地离开了......

看到这些，我的心里却像打翻了五味瓶时-----不是滋味。想到他的女儿能够在那样的条件下，却表现出对父亲的浓浓厚爱，我心里不免有些愧疚。想起自己在家中，衣来伸手，饭来张口，像个被宠坏的小公主一样。而爸妈下班劳累地回到家中，我却从未给他们换过一双鞋，倒过一杯茶，说一句温馨的话语。 而是嚷着肚子饿了，抱怨这个，抱怨那个。而经历了那天，我感到愧疚了。

我刚上六年级的时候，淘淘来到了我家，使我欣喜万分。但上初中后发生的那件事情，使我愧疚一辈子。

淘淘是我家养的第一只狗狗，它就相当于我的家人，就像一个小天使，带给我们一家人欢乐。刚上初中时，我也曾想过，繁忙的初中生活是否能让我有时间照顾淘淘，是不是应该将淘淘送走，但因为我舍不得淘淘，最终我放弃了这种想法。直到我上初中后的几个星期，我后悔了……

那天，我放学后便迫不及待地回到家，希望早点写完作业，能有多点时间陪淘淘玩。我回到了家，以为还能够听到淘淘的叫声，但并没有！我推门而入，望了望四周，什么东西都没少，却唯独少了那一团白色的身影。我以为淘淘在窝里休息，便朝里面看了看，但映入我眼帘的，只有空空的狗窝。但我仍存一丝希望，可是妈妈的话却让我心中仅存的那一点希望都破灭了——狗狗丢了。那一刻，我脑子里一片空白，只记得我问了妈妈一句：“怎么丢的？”妈妈后悔地说：“我回到家开门时，淘淘挣断链子跑了出去。”我慌了，我不知道该怎么办，我只是很害怕，害怕它会离我而去，再也不会回来了。爸爸回来后，也同妈妈去找过，但找了很久，也没能找到。

晚上我哭了，可是我只能偷偷地哭，我怕妈妈爸爸知道后，会愧疚自责，更怕我想的会变为现实。我告诉自己不能哭，我在心里默默地想，说不定淘淘只是出去玩了呢？我祈祷着。可是一个星期后，我知道淘淘离开我了，永远离开了！我很自责，我问过自己无数次：我是不是做错了？我是不是应该把淘淘送走？而不是一味的自私，从而变成今天的样子。或许我从一开始就不应该把淘淘接到我家。如果它没有遇到我，或许它会有一个更好的生活，更好的主人。

如今，我已不再祈求它能回到我的身边，我只想它能有一个更好的生活。有一个比我对它好千倍万倍的主人，只要它好，只要它没有被抓走，只要它平平安安地活着。我愿意失去它，哪怕这辈子再也见不到它。我只希望它可以平安地过完这一生。我知道，狗狗的寿命只有20年，它们的时间很短，总有一天会离我而去，但我很开心这辈子能遇见淘淘。

淘淘让我知道人和动物之间也可以有爱。淘淘是我养的第一只狗狗，但不会是最后一只狗狗。因为我知道淘淘一定希望有另一只狗狗陪在我身边，代替它陪在我身边。

等我长大，我一定会多帮助流浪狗，因为在流浪狗这个群体中，淘淘可能会是其中的一员。

“小茉，有时间多去看看奶奶，她老人家很想你。”妈妈第109次唠叨。

“哦。”我只是漫不经心地应一声。

“小茉，今天上完课给奶奶送些水果吧?”妈妈第110次建议。“以后吧，作业太多。”我不耐烦地摆摆手。

“小茉!你这没良心的。今儿有空，你也不去奶奶那儿?”妈妈生气地催促。

“妈，我约了同学去看电影嘛!你教过我不能失约的。”我装作可怜巴巴。

就这样，“去奶奶家”这样的建议、催促，甚至是命令，都被我一次次搪塞过去。跟奶奶在一起，实在是闷煞我也!从来都是奶奶“永无止境”地嘘寒问暖，然后就是我在一个劲地“啊”、“哦”、“嗯”、“是啊”受不了啊受不了!

可是，妈妈的催促越来越急切。她说，奶奶病了，很严重。

我着了急，第二天就去了奶奶家。结果在花园里见到了正神清气爽打太极的奶奶，我冷笑一声——奶奶竟然还没和妈妈配合好!

“你骗我。好，那我以后再也不去看奶奶。”我冷冷地扔下一句话，忽略妈妈的分辨和责备，紧紧锁上房门。心里，没有委屈，只有赌气和抗拒。

有一天，听到爸爸和伯父讲电话，说把奶奶接到了外国治疗。我很疑惑，奶奶真的病了?难道那不只是骗我的吗?

那个星期五，我刚放学，就接到了爸爸的电话——奶奶的病情本已稳定，谁知昨夜突然猝死了。

“怎么可能?!你们净是胡说八道，这次的把戏实在耍得太过分!”

“闭嘴!”妈妈抢过电话，她的声音在颤抖，“你这个不孝女!谁在跟你耍把戏!你嫌烦，好不容易去看一次奶奶，奶奶不想让你担心她的病情，才装成健康的样子!你居然这样说!你还是不是你奶奶的孙女!”

仿佛被雷击中，我僵僵地站着——奶奶，我对不起您，我没能体会到您的苦心。请原谅我，原谅您不懂事的孙女。

是我的不懂事，铸下了这一生的愧疚。

这愧疚，无法摆脱，无法消散，它是我心中永远的痛。

时间像一条条的流水、流水击打着石头、顺流而下、待到另一个相遇、再逆流而上、而我们好像石头、时间捉弄着我们、使我们跌入回忆的漩涡、

期待着假期、却更害怕假期的寂寞、熟悉的地点、却没有那一份温馨、熟悉的一切、但却不是同一个时间、钟表可以回到起点、但却已经不是昨天、我们可以再次回到某一个日期、但是却回不到这个日期原本所在的年份、就像生命中不知道会出现多少个三月、但却只有一个2010一样、

每个人的生活中、都会有一些小插曲、比如说养一些小宠物、虽然每一个人都希望自己的生活多一些润滑、少一些摩擦、可是总不希望它平静的像一碗水吧、像一张白纸、没有丰富可言、只有单调、

在我五年级的时候、我养了一只小狗、起名叫“狗蛋儿”她全身雪白、找不到一丝污垢、好像冬天的白雪、滚起来、就是一个小雪球、让人看到有一种想触摸她的冲动、它的眼睛不大、但是总是炯炯有神、我有时候在想、如果我们把眼睛调换一下、会发生什么惊天地、泣鬼魂的事呢?当然、我知道、这只是一种莫名其妙的想象、她毛茸茸的耳朵、当外界传达信号时、便会霎时出现变化、强健有力的小腿总是不得消停、小脚上钉着好像钉子的爪子、再看看她的尾巴、摇摇摆摆、想永远不会累一样、

记得很清楚、那时我的网名叫做“动态女”所以特别想给她换一个新名字、叫做“动态狗”呵呵、那会不会有人认为我们是一对姐妹呢?

它还有一个大家公认的名字、那就叫做“大懒虫”她每天除了吃、就是趴到阳光直射的地方睡觉、好吃懒做原来在小动物身上也可以体现的淋漓尽致、等到她醒来、就依偎在我身边、而我呢、总是把她抱起来举过头顶、晃荡两下、等到看到她那抖动的小腿和她向我投来乞求的目光、方才罢休、放她下来、为她准备了好吃的东西、来慰劳她的虚惊一场、可是这个小家伙居然不理我、可是最终还是抵不过我美食的诱惑、马上再回到我身边、真是我的开心果、

六年级第一学期、爸爸带回来一只特别小的小狗、特别心疼、黑白搭配、好似穿了一件夹克衫、我不觉的对它产生了强烈的好感、对它呵护备至、至于“狗蛋儿”就暂且由妈妈照顾、我自己很清楚、那段时间、忽略了“狗蛋儿”小狗走了、我再次回过头看“狗蛋儿”她的眼神里、除了怨恨还有一层湿润、后来、母亲对我说、那几天“狗蛋儿”总是躲在椅子底下、看着我和黑白小狗开心的玩耍、却不动声色、我听了、一种愧疚充溢了我的心、

我尽力的乞求她的原谅、可是好像天意弄人、因为、在与时间老人的对峙中、我从来都不是赢家、母亲说、马上要毕业考、所以要把“狗蛋儿”送给一个朋友、我又哭又闹可是始终没能动摇母亲的坚定、我还欠她一个解释呢、我还欠她一句“抱歉’呢、可是、一切已经成为了一场明媚的忧伤、

就这样、这个虽然只和我相处了一年的匆匆过客、离开了我的生活、不经意间泛滥了一种悲伤、

前不久、我去了那个阿姨家、看见了“狗蛋儿”时隔一年半、她依旧在阳光下睡觉、身影在时间的冲刷下、多了一份沧桑、但在我心里依旧狠可爱、那是一个十分熟悉的画面、可是地点已经不相否、我轻轻走到她身边、像曾经一样、和她开玩笑、她突然开始狂叫起来、吓得我赶紧退后一步、但心却退后到了另一个世界、

阿姨把她呵斥了一声、她立刻停止了叫声、阿姨家的姐姐喊了一声“贝贝”她立刻跑过去、原来她改名字了、她不再叫“狗蛋儿”了、心里不禁有一股失落、眼睛里好像出现了一种液体、我懂、它叫做眼泪、可就在滑下的那一刻、又仿佛凝聚到了某一个时空、再也回不来了、

看着她快乐的样子、自己脸上荡漾出了笑容、也跟着她们快乐起来、时间过去了好久、时钟的提醒不得不让我接受要回家的事实、出门的时候、我又吝啬的看了她一眼、她依旧那么遥不可及、回家的路上、思绪凌乱的结成一张网、越网越紧、直达心脏、一阵隐隐作痛后、方才罢休、难道她还在恨我么?或许她早已经忘记了我、但是我却做不到、忘不了我与她之间的每一份感动、

后来的日子里、我看了一本书《我与狗狗的十个约定》才知道我伤害她有多深、她一转身的离开、却伴着我一辈子的愧疚、

在街上、看到一身白色的小狗、就会有一种莫名的亲切感、因为我都在想、“狗蛋儿”还好吗、

千年轮回、请还记得我们的约定、我会陪你到永久、

千年轮回、请你原谅我年少无知的错误、

千年轮回、当我能再一次选择的时候、我愿意把我的爱都给你!

xxxxxxx初二:新少女的祈祷

童年的时光里有一件事使我永远也不能忘怀……

初春的一天，我的一位朋友上我家来玩，因为我们都热爱剪纸，所以我们决定进行剪纸比赛。正当我们的比赛马上就要结束的时候，只觉手指一阵剧痛，低头一看我的手指被剪了一个口子。我疼地大叫了一声，我的手指将我的白色剪纸染成了红色。于是我赶紧跑到了卫生间，打开水龙头使劲地冲，但无论如何血就是止不住，我朋友见到此状飞奔了出去，我见她跑了，心中不免有些失落感，这难道还算得上是我的朋友吗?这时的我完全傻了，我狂奔到卧室坐在床上，不久，她的剪纸映入了我的眼帘，我毫不犹豫地将它撕掉，并且大声骂道：“你是什么东西，你还算得上是我的朋友吗?你是一个没有良心的东西，你的东西让狗给吃了，让狼给狠狠地撕了!”

正当我骂得厉害的时候，她进来了，只见她左手拿着创口贴，有手拿着消炎膏，我看到这知道冤枉了她，我见她小跑过来，先在我的手上抹消炎膏，正当她要贴创口贴的时候，她的一滴泪水滴在了我的手上，我感觉到那滴泪水是那么的凉，那么的重，正如同我刚才那样厉害。她贴完就跑了，无论我怎样呼唤她的名字。打那以后，我什么时候去找她，她都在以不同的借口来回避我。但有一天太阳打西边出来了——她竟主动来找我。

她对我说：“我爸爸被调到外地去工作了，我今天是来跟你告别的!”说完就又头也不回的走了，那次可是她永远永远的走了。

她走的那天，我并没有去送她，因为我始终没能亲口对她说过一声“对不起”，其实她找我的那天我很想说那句话，但我却一直没有勇气，直到她走了以后，我有一天对着她的照片大声地说了一声“对不起”但这已经晚了，我想她再也不会原谅我了，因此我心里感到无比的愧疚。

从那之后，我才明白发：友谊的萌芽只有在困难时才能长出，并且那芽会长得非常旺盛!

曾经在班上，我很快乐，也很幸福。曾经，班上的每一个同学都很关心我，照顾我，这是我永远都不会忘的。

我知道我不适合当班长，我也知道你们对我有意见，我自己也觉得很对不起大家。可是，我很希望你们能够理解我，当班长真的很累……我真的很希望我能把每一件事情做到最好，我也很希望我不会让同学们失望。可是有一天我才发现我真的做不到……

当初竞选班长时我不应该上去的，同学们也不应该选我的。现在想想，我有什么理由当班长呢?我的学习成绩并没有很好，我也并不是同学们眼中的好学生。我根本不配当班长啊!

我对不起班上的每一个同学，现在心里很内疚，不过真的希望你们能理解我。张嘉恬，黄佳钰，其实真的很想说，每一次听到你们说抛弃了你们时，我都会觉得很委屈，说真的，我没有。有一天看到我以前生日时照的照片，看到你们笑的那么开心……那一刻，我哭了。看到你们写给我的黄纸条时，我又哭了……同学录翻开的第一页和第二页，就是你们两个，其实你们一直都是我眼里的好朋友。我可以对天发誓，这是我心里最真的话……

或许大家会觉得我很爱哭吧，有的时候我也是这么认为的。不过，真的受不了了，有的时候你们说的话真的有伤到我的心，忍不住时真的很想大哭一场。曾经也有因为和同学产生矛盾而引发的不开心，我想吴嘉莹说的没错，有的时候为别人想想也是好的。

一直很想说我总是和别的班的同学在一起玩的原因，可是我想我说了同学们也不会理解吧……当你们说我不是六三班人的时候，我真的很伤心，我只希望你们知道我没有抛弃我们班的人就够了。

有的时候心里有很多秘密都想发泄出来，真的真的受不了了。现在就要毕业了，好舍不得。舍不得班上的同学们，相处了六年留下太多太多的回忆，这些回忆都太让人难忘了!我们共同经历了太多的风风雨雨，如今却就要分开……

六年来，感谢同学和老师们对我的帮助和照顾，你们让我懂得了什么是真正的友谊，真的谢谢你们。剩下的这几个月的时间里，我希望同学们都可以好好珍惜。

作为班长的我，真的很内疚。希望同学们不要怪我，有的时候真的很想停下脚步休息一下，不过，千言万语还是一句话：“同学们，对不起!”

胡兰成在《今生今世》里说，“中国旧小说里英雄上阵得了胜或者箭中红心，每暗叫一声惭愧”，也是这个意思。又“元曲里谁人升了官或掘了宝藏，或巧遇匹配良缘，都说圣人可怜见或天可怜见”，也是觉得落在自己头上的是不期而至的好运气，需要祷天，需要祭地，需要平起心来称一声“惭愧”。

就连陆游都“行年九十未龙钟，惭愧天公久见容”，也并不把自己活到九十岁还耳聪目明当成自己会养生的效果，而是觉得虽是己身无德，却劳天公格外偏爱，于是惭愧。

有惭愧心的人，每天总是问问自己：“我做得好吗?我是不是对得起别人?”没有惭愧心的人，却是会根根怒眉如针，一声声质问别人：“你做得好吗?你有没有对得起我?”佛家忌“我执”，皆因“我执”太盛，则天地间只有一个“我”字，“我”是最大的、最好的、最该得着的、最不该失去的，花也是我的，叶也是我的，世间金粉繁华俱都该归我，清风明月又不能白给了别人。有惭愧心的人则如会使化骨绵掌的高人，把“我执”一一化去，所以《遗教经》上又说：“惭耻之服，无上庄严。”庄严就在于，有惭愧之心的人觉得，花本不属我我却得见，叶不属我我也得见，金粉繁华哪里该有我的份呢?惭愧，上天垂怜于我，我享受这些真是该惭愧的。

所以惭愧是自见其小、自见其俗、自见其弱、自见其短而自觉地红晕上了粉面。见高人圣者自然要叫惭愧，见乞丐行走路上而自己衣装鲜亮，也要暗叫一声惭愧，那意思未必一定是也要自己污服秽衣，不过是叫自己起惜福之心，知道悯恤他人：未必讨吃要饭的做人不如己，不过是天生际遇相异，所以万不可端起一种傲然的架势，鼻尖底下看人;见人做了侠义的事、仁和慈悯的事，更要暗叫一声惭愧，因同样的事情当头，未必自己就能如人，或有心无力，或有力却无心，都值得惭愧;即便如人一样做了，也要叫一声惭愧，惭愧自己不能做更大更好的事，好比一块布由于幅面所限，不能绣一朵更大的牡丹;抑或因了幸运，自己竟能成了大事，那更是要叫一声惭愧，因必定是有上天眷顾，才能成器，这一声惭愧，是叫自己把头低下来，不可因之多了傲慢冷然杀伐之气。

钱钟书替爱妻杨绛序《干校六记》，讲一般群众回忆时大约都得写《记愧》：或者惭愧自己是糊涂虫，一味随着大伙儿去糟蹋一些好人;或者惭愧自己是怯懦鬼，觉得这里面有冤屈，却没有胆气出头抗议。也有一种人，他们明知道这是一团乱蓬蓬的葛藤账，但依然充当旗手、鼓手、打手，去大判“葫芦案”。按道理说，这类人最应当“记愧”。不过，他们很可能既不记忆在心，也无愧怍于心。他们的忘记也许正由于他们感到惭愧，也许更由于他们不觉惭愧。

读章诒和的文章《谁把聂绀弩送进了监狱》，聂绀弩戴上“右派”帽子以后，被发配到北大荒劳动改造，于1960年冬季返回北京。然后便不断有人主动将他的一言一行、一举一动都“积极配合公安机关”，告发检举上去。这些人都是他的密友，自费钱钞，请聂喝酒畅谈，然后将他的言行“尽最大真实地记录”下来;又有他赠友人的诗，也将里面的“反意”都抠出来，于是他便被抓、被关、被整，挨苦受罪。聂绀弩去世后，出卖他的人写怀念文章，那里面没有一点儿歉意。这些人未必不懂惭愧，不过却是着实害怕惭愧，所以尽量不去惭愧。

惭愧，我不如他。

惭愧，竟见垂怜。

惭愧，当做之事未做。

惭愧，分外的福分竟得。

一切都值得惭愧。贾母祷天，未必不是因知惭愧而惜福。她虽待见凤姐，凤姐却是一个不知惭愧的人。她受了大婆婆的气也会羞得脸紫涨而气恨难填，又因从她房里抄出高利贷的债券连累家运而羞愤欲死，却不会因贪酷致人于死而惭愧，所以她是无本的花，无根的叶，又如剁了尾巴当街跳踉的猴，虽是热闹，后事终难继。

一本书里解汉字“惭愧”：“心鬼为愧，心中有鬼也。斩心为惭，斩除心中之鬼，是为惭愧。人若知惭愧，常斩心中鬼，则鬼无处藏无处生。心中无鬼则问心无愧!”真是饭可以乱吃，话不敢乱讲，敢说自己问心无愧的，倒多半是大话，真值得惭愧。

惭愧是一种德行，好比一丝阴影，旷野骄阳下行路的一蓬花叶，直待我们“亭前垂柳，珍重待春风”;也是藏起来的暗器，再躲也没用，不定什么地方和什么时刻，以什么方式，我们就会和它来一个猛烈的不期而遇——一箭穿心。

去年春天，学校举行运动会，我积极地报名参加接力赛。

比赛开始时前，我信心满满，一心想着班级勇夺第一尽一份力，我跑第一棒，发令枪响后，我满以为能够领先，可谁知，没过几秒，就被其他班的同学远远地甩在了后面。

我的第一棒跑得糟糕极了，后面的同学无论怎么努力，差距还是很难以追上。在最后一棒的时候，我的心都是悬着的，肠子早已悔青：早知道我就不参加这个活动了，也免得跟同学们拖后腿。

比赛结束，由于我的原因，我们只得到了第三名，我心里十分愧疚，认为这一切都是因为我而造成的，我原本准备等着同学们的一顿批评，甚至还有责怪。但是让我意想不到的是，同学们不仅没有责怪我，还对还给了我充分的鼓励：“没有关系，你已经尽力了，不要再自责！”“我们班取得了第三名，这是很不错的成绩。”我心里犹如过山车一样，一会上一会下，既有内心的惭愧，又有我对同学们鼓励的感激。

我开始苦练体育，不擅长体育的我，体育成绩也提高了起来，整整过了一学期，在秋季的运动会，我又参加了，不是因为我又想拖我们班的后腿，而是我有信心，我能帮助我们班取得第一，比赛再次开始，但与以往不同的是，我不是第一棒，而是最后一棒，心里还怀着一丝愧疚，这次我绝不会再拖同学们的后腿。接过棒子，我带着压抑在心头太久的愧疚，奋力向前跑去，呼呼的风刮过，一个身影也随着它向后移去，我领先了，这完美的一棒帮助我们班从六班手中夺回了冠军的荣耀。

我没有认为理所应当，也没有激动，只是觉得自己心里的石头终于落了下去。

勇于改变自己，勇于去向别人证明自己。这是我在愧疚中最大的收获。

总有一刻不会忘记，那一刻瞬间的滋味不同寻常，要比挨打还难受，那一刻真的好愧疚。

又是一个周末，一星期中最讨厌的也就是这一天。不仅仅是因为要回学校，主要是在于这天下午要接父母的辛苦钱，

“走吧，该去学校了，赶快吧。”又听到了爸爸的催促声，说着便从屋子里走了出来，走向车边，我也随之上了车。可是过了一会儿，我突然想到好像少了点什么?但就是想不起来是什么。

经过一段路上的思考可仍然没想到就到校门口了。正朝着大门走忽然听到爸爸在后面叫我，我就赶快跑了过去。爸爸焦急的看着我语重心长的说：“哎呀，差点忘了，忘给你生活费了。”说着便掏出了钱给我，轻轻的抚摸着我的头说：“好好学吧，在学校不要亏待自己。”我再也忍不住了，便扭头朝学校走去，泪水模糊了我的眼。

回到教室我静静的坐在座位上想：我该努力学了，父母给了我整个世界，我要回报他们一片生机。想让他知道，他的女儿不是百无一用，一直在心中，暗暗地努力着，拼搏着，不曾放弃最初的梦想。从未说过一句感谢的话，心中却早已因为他们充满了阳光的温暖;从未说过爱他们，早已在心中抽出了幸福的芽。

我知道自己的成绩不好，也知道父母为我们操了许多心。我会好好努力的，因为不想让他们受苦了，我会让你们为我骄傲的。

父母感言：希望孩子虚心学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

上个星期天早上，我在妈妈的催促声中懒洋洋地爬起床。洗漱完，没精打采的开始吃早饭，一边吃一边想这周的习作要写什么。

吃完饭，打开电脑，双手放在键盘上，脑袋空空的不知道写什么。半个小时过去了，双手依然放在键盘上，脑袋依旧空空的。这时，爸爸妈妈要去买东西，问我要不要跟着去。可我知道，我还没有写完习作，不能去干别的，所以我拒绝了出去玩。

半个小时过去了，可是我依旧没想出我要写什么。于是，我一咬牙一跺脚一狠心，决定不写了。因为我知道，一篇习作不写，老师不会把我怎么样的。就是这样的观点存在，我才走上了“传说中的邪道”，我关上电脑，心里一直空落落的。

第二天，我打开电脑，看到老师的博客，看见两个班的周报是分开登的，上方有一句话——疑问：没有按时交习作的人，为何?看到这句话愧疚之意涌上心头，或许我不该不写习作，我不该逃避。

可是，这最后的期限已经过去了，已是于事无补。所以我不会再错过了，从今日起，我要改变我自己，不会再逃避，不会再不写习作了。

好习惯需要去培养，需要去坚持。当我们面对困难的时候，不能因为一点小事，一点小困难就放弃，就退缩。有时间愧疚不如改变，下一次，我不会再这样了。

你们有愧疚的时候吗?我告诉你，我有一件令人非常愧疚的事，怎么也忘不了。

我和邻居家的女孩玩得很好。在暑假或寒假的时候，我们小区里，都会有我和她的笑声。可自从发生了那件事后，我们俩有很久也都没有在一起玩了。

一天，我正在家里看电视，忽然，门铃响了，我飞快地跑到门前，望了望“猫眼”。发现是她，我开了门。她对我说：“小玉，我们到朱衣去玩吧!整天在小区里玩，也玩腻了。”我听了说：“好呀，不过去的话，坐10路车要3元钱车费，我们俩加起来，可要6元钱哟!”小雨开口了：“没关系，我们不坐10路车，我请我爸爸开车送我们不就得了!”我高兴地说：“好!”

在路上，小雨看见了我头上的发夹，对我说：“小玉，你头上的发夹真好看，能借我戴一戴吗?”我豪爽地答应了：“行!”她把发夹戴在头上，对我说：“好看吗?”我点了点头。她看了，高兴极了，这一天，我们玩得可开心了。

第二天，小雨来找我说：“小玉，看我的发夹，是我昨天请妈妈给我买的，跟你的一模一样。”我看了，往房间里跑，看见发夹不见了。于是我连忙跑出来对她说：“你没有买发夹吧，昨天我借给你的发夹呢?你好像还没有还给我哟!”我说完，就关上了门，只听见门外小雨的哭声。过了许多天，我和小雨都没有在一起玩，突然有一次，我打开衣柜，看见我的发夹被夹在了一件绿衣服上，我大吃一惊，赶紧取下发夹往外跑，只见小雨坐在她家门口，看见我出来后赶紧站起来对我说：“小玉，这发夹真的是我买的。”我也不好意思地对她说：“对不起，我错怪你了。”小雨笑了笑，说：“我们还是好朋友吧!”我微笑着点了点头。

虽然我和小雨和好了，但我总觉得我为了发夹的事错怪了小雨，这就是我永远忘不了对小雨的愧疚。

我喝完的饮料瓶总是随手一扔，毫不注意环保意识。

可是有今天我总算明白了什么才叫环保。我今天一如既往的随手一扔，可是被一位老人给看见了。那是一位慈祥的老人，他向我走了过来说：“小朋友垃圾可不能乱扔，现在可是环保时代。” 听他一说我的脸立刻通红，羞愧了起来，恨不得钻到地缝中去。还没等我反应过来，那位老人已经将瓶子捡起来，扔进垃圾桶，接着冲我微微一笑，便悠闲自然的回了家。我愣了一会，便也走回了家。

到了后来我不怎么随手扔垃圾了，可是从此我再也没有见到那位慈祥的老人，那个白发苍苍的面目慈祥的老人。可是我还是见到如同那位老人同样面目的人。 这件事给我很大的启发，启发是万一人人都多付出一份力去拣垃圾，那地球就会如有崭新的面目。如果大家时时刻刻都提醒自己或是家人不要乱扔垃圾，地球就不会如此脏;如果大家以扔垃圾为耻，拣垃圾为荣。地球就会有着一批优秀的儿女们;如果大家看到垃圾就拣，那就会让地球更加的美丽，更加的美好。

万一你一直都扔垃圾那你长大一定没出息。万一你一直都创卫，你长大一定很有出息。应为你小事都做不成，大事更加做不成。所以环保地球，人人有责。

跳绳“啪啪”地抽打着地面，发出一阵阵有节奏的响声。看着手中飞跃的跳绳，我想起了那个相处了六年的身影。一阵羞愧和后悔浮上心头，仿佛那一幕就在昨天……

“小佳快来，我们一起练跳绳吧，这次比赛我们不能再输了!”我站在操场上，朝往我这边跑来的小佳大声喊道。这届跳绳比赛，我和小佳组成了一组双人跳，相处已六年的我们非常默契。

“晓晨，这次要是再输，我可不理你了哦。”小佳开着玩笑。

我笑了笑，不再说话，缓缓挽起跳绳。跳绳发出“啪啪”的声音正如我们的心情，快乐、自由。

比赛一天天逼近，看着其他队伍熟练地在跳，我既羡慕又无奈。

小佳的身体一向不好，跳了一会儿便觉得有些力

不从心了。随着越来越多的“断绳”，我彻底急了：“小佳，你能不能认真点啊，再过几天就要比赛了，我们现在的成绩有什么脸上场啊，你想让我们得最后一名吗?”

我不甘失败，一赌气找去年的搭档开始练习，抛弃了小佳——那个无论发生什么事都会无条件支持我的真正的朋友。

比赛那天，我们毫无意外地得了一等奖。看着手里的奖状，听着同学们的赞叹声、欢笑声，我高兴极了。

一旁的观众席上，小佳一个人默默地坐在那里。“小佳，我……”我轻轻地走到她身旁，不知该如何开口。

“晓晨，恭喜你哦，下次你们一定还要努力，为班集体争光呀!”看着一脸笑容的小佳，我心里突然充满内疚和后悔。想想愚蠢的我，竟为了一个比赛的名次，抛弃了那个时刻鼓励我、帮助我、陪我笑、陪我哭的好朋友。手中的奖状也仿佛成了一种极大的讽刺……

从那以后，小佳再也没有和我跳过绳。仍是好朋友的我们，却被一道无形的墙隔开了，后悔时刻包围着我……

看着此刻握在手中的跳绳，我的心中依然满是后悔和愧疚。如果自己当初不那么说，不那么做，我们是否还会像以前那样快乐地相处?或许，人什么都能容忍，唯独不能容忍自己重视的人背叛自己吧!

这一路走来，自己有过许多的失误，然而这件事却深深地烙在了我的脑海里，让我愧疚至今，或许这种愧疚将永远延续下去……

又是一个充满活力的夏天，鸟儿在茂密的树叶间肆意啼叫，然而这清脆明朗的叫声却扰乱了我的心弦，止不住的隐隐作痛，记忆不自觉的回到那个血色弥漫的夏季。

童年是住在老房子里，灰瓦白墙，院里杂草丛生，当真与鲁迅笔下的百草园相媲美。我正在院里玩耍，却突然听到从头顶的瓦片中传来几声稚嫩的叽喳，我小小的胸膛中第一次涌现出无限惊奇。

于是，我快步把父亲推到屋脊下，父亲凝神静听了一会，终于把目光锁在了那片瓦下。搬梯、掀瓦，紧接着用他的大手小心试探着。转过头，给我一个狡黠的笑，叫我盯住瓦片的缝隙。果然一个小脑袋探了出来，重获新生般张开那双稚嫩的翅膀，勇敢一跃，滑过一道弧线，却没有腾空飞起，而是跌落在院里，趔趄着在院里跑动。我这才看清它的真面目，灰褐色的羽毛还不丰满，有几处裸露着娇嫩的肌肤，它活泼可爱，圆滚滚的身躯如毛线团翻滚着，在夕阳的映照下，散发着光芒。

我和父亲相视一笑，却不小心忽略了另一只雏鸟的张望，父亲掀瓦的手下落的瞬间，我分明看到另一只小鸟就站在瓦边，瓦片快速下落，正砸在它弱小的身上。我的呼声还没来得及喊出，一个鲜活的生命就这样从高空坠落，我不敢伸手去接，因为我的心亦在下坠，跌入冰点。鸟儿的身躯微微颤抖着，在我的目光中阖上了微睁的眼，仿佛诉说着自己的不甘心。我终于抑制不住自己的泪水，任凭泪水肆意流淌，打湿了小鸟的羽翼……

我捧着这逝去的小小的生命，将它葬在了自家的花园，扑入母亲怀中哭了好一阵。是我的想法剥夺了他们自由的飞翔，破坏了他们温馨的家，鸟儿的死在我的心灵深处刻下一道深深地伤疤，我至今无法忘记鸟儿清澈如水的眼神里充满了哀怨。

我不知鸟儿在天堂能否收到我内心的道歉，但每当听到鸟儿的啁啾，心灵那道歉疚的弦就会被拨动，我都会刻意提醒自己给动物多一份平等与温暖。或许那是我在补偿自己的过错吧。

抬头望，天空中又多了几只鸟儿，正在自由的飞翔。

这件事，是发生在我二年级的一个夏天。这件事，我终身难忘。你想知道为什么吗？那就往下看吧。

那一年的夏天，我最敬爱的班主任——白老师让我们五个去参加数学竞赛，其他人都考得很好，唯独我考的很不理想，白老师知道后，把我狠狠的批评了一顿，顿时，我的泪水“哗哗”的流下来。心想：本来就是时间不够了嘛，怎么能怪我呢？哼，不就是给你考的不理想嘛，不至于那么生气吧？还把我骂哭！哼，我以后再也不参加了！

但是经过那件事，同学们都对我冷眼相看，我心里很不是滋味，于是，我就拼命的学习，虽然成绩上升了，但还是有大部分人不理我。那两天，我也一直在沉思，在想我失败的原因：为什么别人能考好成绩，我却没有？为什么别人有充分的时间，我却没有？问题还是在于我。

可是，机会可不是每次都有的，更何况我以前心里是那样想的……机会真的还会让我抓住吗？我开始害怕，怕我不能数学竞赛，怕同学们还那样对我不冷不热……我心里想：完了，真的完了，以后数学竞赛老师再也不会选我了。

可是，人算不如天算，这次的数学竞赛，白老师又选了我！我心里异常高兴，终于，皇天不负有心人，我一下子考了满分，同学们又用好眼色看我了。白老师也非常高兴。

现在，回想起来这件事，还觉得可笑。这是给我自己考试，不是给老师考试，我竟然还怨老师，我真感到愧疚。我现在学习很好，就是偶尔有些粗心。

每当有人我为什么学习好，我总是笑而不语，我一直都珍藏在心里一个秘密，然而，就是这个秘密鼓励我前进。