关于军训介绍【精选20篇】

新事物，新面孔，新集体.刹那间，又迎来了一个崭新的自我。大家好！我是六年级一班的杨浩斌，今年13岁，现任六年级一班的副班长。回忆五年的学习生涯，我刻苦用功，努力学习，终于，功夫不负有心人，我每个学期都取得了优异的成绩。因此，每个学期都被评为三好学生。

大家好！我长着一张瘦瘦的三角脸；两只大而黑的眼睛，就像两颗黑宝石镶嵌在我的脸上；一对长长的眼睫毛，只要我一笑，我周围的学生立马变成了两个弯弯的月亮。我的一个个洁白、无瑕的牙齿，像一片片美丽的碎玉。这就是我，一个既平凡又能努力学习的我。

大家好！我的爱好有数学。我清清楚楚地记得有一次，我正在房间里背数学公式，此时此刻，我的妈妈已做好了晚饭叫我下去吃，连续叫了好几我都没有听见。因为，我在楼上背数学公式太起劲儿了，以为是幻听，没当真。过了一会儿，我妈又叫了好几声，此时，虽然听见了，但是往窗外一望，因为没看到人，所以我又以为是幻听。第三次，妈妈以为我在玩电脑，就大发雷霆，朝楼上大吼了一声“杨浩斌”，此时此刻，我才反应过来，就立马使出了“洪荒之力”冲了下去。好了，那我们再来谈一谈写作。那次写作比赛，我本不想参加的，可是老师的命令谁敢不从呢？就这样，我参加了学校组织的这次习作比赛。但意想不到的是，这次习作比赛我居然获得了县“二等奖”，从那次以后，我就喜欢上了写作。从此，每天我都会安排一小时的时间去看书，每天都会坚持写日记，坚持写习作。

大家好！人无完人，只要是人都会有缺点的，我的缺点是粗心。记得有一次，因为一次粗心的考试，导致我的学习成绩下降了一大截。害得我好长时间情绪一直低落，还被我妈妈骂了。

大家好！每一个人都会有各自的理想，我也不例外，我长大之后的理想是当一个科学家。希望朋友们，祝福我实现我的伟大理想吧！

大家好!我是谭尧文，今年8岁，在南阳市十一小上三年级。我是一个不高也不矮，身材瘦瘦的小姑娘。头上扎着一个马尾辫，总爱戴一个红色的发卡，一张圆圆的脸上长着两条弯弯的眉毛，下头有一对像黑宝石一样的大眼睛，笑起来就眯成了一条缝。高高的鼻子下一张能说会道的嘴，它爱唱歌、爱朗诵课文，更爱笑，时常给大家带来欢乐。看见我的人都说我像一个洋娃娃，可爱极了!

我最大的爱好是看书。有一次，我在书桌上看书，正看得津津有味，邻居家的小伙伴在楼下喊我出去玩。正在睡午觉的爸爸跑过来说：“小朋友喊你下楼玩，我觉都被吵醒了，你还没有听见?”我说：“我真的没有听到。”爸爸摸着我的头，笑着说：“你真是个小书迷!”

我是一个爱劳动的孩子。在家里，扫地、擦桌子、洗碗我样样都抢在妈妈前面干。在学校值日，我总是第一个行动，干完我们组的任务，再帮忙别的组干。妈妈生病的时候，我就像个小护士一样，一会儿烧水，一会儿倒茶，一会儿拿药，一会儿端饭，忙得不可开交。

当然，我也有许多缺点。比如上课时，我会做一些小动作，被教师发现后会瞪我一眼。作业有时马虎，写一些不该出现的错别字。最让妈妈头疼的是我爱吮吸手指头，不管是上课还是在家，手只要一闲下来，我就会不知不觉地伸进嘴里吸起来。妈妈经常说：“吮吸指头不卫生，会传染细菌生病的。”我真期望自我早日改掉这些缺点。世上无难事，只怕有心人。相信我必须会努力甩掉这些小尾巴的。

这就是我，一个活泼可爱、爱好看书、热爱劳动、还有许多缺点的小女孩。你肯和我交朋友吗?

Teachers Day

The Teachers Day will come soon.At first,I want to extend my greeting and best wishes to my dear teachers.

I still remember the year when I failed the collage entrance exmination.Iwas feeling lost,and no idea about what my life is going to be.My teachet came to me,and she said she understand how I felt inside now.She also told me its very common that students who are like me will go though a hard time. She told me that failure was a part of life, which was not the end but a new beginning. And she encouraged me to go back to the school to start a new. I was convinced in the end and decided to give another try.

Now Ive graduated from collage and got a very good job.I know all my success owns to my kind teacher. Ill work harder and never give up again.

期待已久的7天军训就在今天结束了。在教官的指导下，我们的努力下，我们成功了。

可响亮的口号依然在心中回荡，教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训已成回忆，但那至少是个美丽的回忆。回想?军训的第一天，教官们穿着朴实的军装，喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向主席台走进时，我然间感到军人的那种严谨和庄严，我的心中充满了羡慕，那是希望自己是一名军人。

每当训练后，我发现军人的含义并不简单，仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。

在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。我们之中大部分都是00后，都是父母的心肝宝贝，生活中很少吃过苦，而且身上有很多不好的习惯。教官教会了我们严于律己，不怕困难，要勇于挑战自己。

教官很辛苦，喊了一天下来，嗓子都哑了，由于我们动作的不规范，教官必须一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了方向。

在军训的这几天里，首先给我的感觉就是一个字“累”。

也许这是许多同学的共同感受，但现在回想?在累的背后，又有多少有意义的事在等我去发掘，军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。

在训练场上，我们预着微微的烈日在苦练，勤练步伐，同学们严肃的做着各种动作。那认真的态度深深地感动了我们自己。我们都说态度决定高度，军训使我们认真的做事。

我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律作文的初中生。

军训也给我们带来了无穷的乐趣，每当我们班对班唱军歌的时候，那种不甘示弱的精神，无不激荡在每个人的心中，教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。

军训不仅仅是简单的队列训练，还有军事理论、歌咏等，理论课讲述着军事家的战略思想，这都是我们知识上的空白。

军训让我们磨练出了白杨般的坚毅，领悟了什么是团队，不再只顾着自己。

军训告诉我们什么是团结，什么是纪律。班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情，累与苦成了我们军训期间的代名词，军训虽然累，但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。

There was a sea of people, and the lanterns were gathered together like a meeting. Its hilarious. The lantern dazzled me. The lamp has big, small, color is different, the shape is strange. The most interesting thing is the golden pig lamp. Let me introduce you!

The golden pig lamp was made of several pieces of wire, and the body was made of a few golden sponges. A few smiles on her face. Really cute! It looks like running. The pig tail of the golden pig had a note on it, which said: happy Lantern Festival.

After watching the eye-catching golden pig lamp, go to the green light!

Two hands came out from below, beside the woods and meadows. There is also an o line "stream", "brook" water is really "clear see low" ah. You can think of it as a mirror! There are two bamboo rafts in the "stream" of the word "stream". I think they must be looking at the scenery! How is it? Its beautiful!

我是黄瓜，身体长又长，头顶开黄花，一口咬下去就是满嘴的清甜滋味。人家的饭桌上我是常客，不论是将我煎炒还是将我凉拌，都是十分健康美味的菜肴。

人们总觉得我和青瓜长得很像，其实我和青瓜还是有蛮大区别的。我在小的时候身上穿着有许多小刺的绿风衣，你再看青瓜，从幼年到成年，身上根本没有一件时髦的衣裳。虽然我在蔬菜里并不是最帅气的，但我认为呀，我还是要比青瓜强很多的，哈哈!

或许有些人会说：虽然你自认为比青瓜强，但其实你的外表并不怎么样。我自己认为呀，瓜吗，要注重的是内在美，外表不能说明一切。了解我的人都知道，我的营养是十分丰富的，在蔬菜的行列中，我的维生素c含量排行，可是名列前茅的。

大家都因为各种各样的理由喜欢我，有的说新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶，能有效促进机体的新陈代谢;有的说黄瓜生吃清脆爽口;有的说我熟吃更是美味可口，不论爆炒，还是煮汤都是一道绝世佳肴;还有爱美的人士更是夸赞我：只要经常把我切成片贴在脸上，脸就可以变得光滑细嫩，让你变成倾国佳人。

夸奖我的人真的很多，但我永远不会骄傲的，依旧会发挥自己的最大能力，为人类作贡献。

这就是我，怎么样，你们应该了解我了吧?

令人期盼已久的军训终于在今天开始了，但是上帝似乎想杀杀我们的锐气，浇下来一盆冷水，然而“革命小将”们毕竟是坚强的，于是我们在室内接受训练。

首先，教官教我们唱一首纯粹的部队歌曲――《严守纪律歌》。铿锵有力的歌曲使我意识到了在部队中，最重要的就是纪律。同时，我又想起了中国军人的铮铮铁骨和永不服输的意志。整个上午就在这歌声中度过了，我感到很高兴。

下午，教官教我们站军姿，大约站到五点多时，上帝似乎被我们感动了，终于肯停止浇水，让我们出来操练。这是我们的第一次出操，首先需要对全体新兵进行分排。我很荣幸地被分到了“高”者如云的二排。我想，我们这个排可以去当仪仗队了。

几天的军训生活在考验着我的意志，体力和耐力。“病号”越来越多，但训练强度却不会因为这样而有所减轻。

今天学习的是走正步，主要练习腿部动作。教官先让我们练习基本功――端腿，也就是把腿保持成正步走时的姿势。端地时间长了，两腿就会感到又麻又痛，因此许多新兵由于偷懒而挨了皮带。中午回家时连走路的劲也没有了，身体也达到了有史以来的第一次极限。

这几天的训练终于在我身上产生了效果，腿部疼痛的减轻尤为显着，尽管每天跑步的长度越来越大，但跑完后的劳累程度明显地减轻了许多。身体素质的加强也意味着将会接受更高强度的训练。

今天会操时男兵走得一塌糊涂，因此我们被罚在操场上匍匐前进，也就是爬，不仅如此，还得爬一个来回，稍有松懈就会挨皮带。我几乎被整散了架，差点儿累得虚脱。

下午出操时，可想而知，我们教官无地自容地向总教官报告：报告，二排应到50人，实到30人

今天，真正的考验终于到了。

上午十点左右阅兵仪式开始。我怀着忐忑不安的心情站着军姿。齐步走踏步前进!随着前导兵的号令，我们开始接受首长的检阅。尽最大的力量喊出每一个口号，走好每一个步伐，站好每一个军姿，我希望能以一个美好的结局结束这次军训。

原以为会上演教官新兵泪流满面的一幕，但出人意料的是，我们竟草草地收了操，完全没有往日的气概，教官也不知什么时候离开了学校。听别人说我们教官今年就要永远离开他深爱着的部队了，希望他能永远健康、快乐。

圆圆的脸蛋，弯弯的眉毛，红润的嘴唇，这就是活泼可爱的我——张梓曼。

虽然我已经九岁半了，但还是会让妈妈操心。比如；书放得这里一堆，那里一堆的。次次起床都忘记叠被子。头发有时要妈妈给我扎……

不过，我的优点也不少，比如；我爱看书，一有空，我就看一下书。如；《安徒生童话》、《名师作文》、《小学语文阅读训练80篇》、《知心姐姐》……我都爱看。因为看得书多，可以增加不少知识，视野也开阔了，所以作文也写得不错。

我非常喜欢画画。小时候我就喜欢上画画了。父母给我买了很多的画画书，让我自学。到我读上一年级的时候，父母就让我参加了不少画画班，让我学会了不少画画的知识。一次托管上图画课时，一位老师给我们讲了她儿子的经历，让我更喜欢画画了。

这就是我——一个活泼可爱的小女生。

人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星，就像巴尔扎克说的没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。

——题记

心情就如同窗外照射的阳光，温暖了我的心房，我们怀揣一颗自信的心和我们的梦想，踏进了大学的门槛。而大学的第一课就是——军训。军训是一个简单又有份量的词，而对我来说既喜欢又害怕，喜欢的原因便是小小年纪的我就特别喜欢军人，同时当军也是我的梦想；害怕也莫过于教官的严肃，但在这几天训练中教官并非全然严肃，也有心细而且动作干脆利落；休息期间也挺滑稽搞笑。

站军姿这是基础也是必不可少的训练，当我们这些初级兵受不了时，教官会给我们放歌，让我们心情放轻松；教我们身体前倾，双手贴紧身体两侧，双眼目视前方。教官也总会用稳健的口令声；用一令一动的方法传教其中的军之魄，军之魂便是一场团体战，让我们成为一个集体，必须要有团结一心的精神。想打一场必胜战，就如同食用盐放进一杯热水中，进行搅拌且适量才能使一杯无味水变得有味儿；我们的训练也是一样。反复练习并不是教官的做作，常言道：“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，这才是教官的用心良苦；一道道的功课，一次次的磨练，为的就是让我们像白杨树那样高大挺拔，生命力顽强；不管遇到风沙还是雨雪或干旱或洪水，它总是不屈服，坚强。也同我们教官常说的一句话：“要用正确的方法伪装自己，因为这个世界上除了自己的爸妈会迁就自己，就没有别人了”所以要坚强也必须坚强。

军训不仅仅是走齐步，稍息，立正，然而拉歌当然也是助兴不可少的活动，满天星空，清风徐来给人轻松心情的夜晚便是白天辛苦奋斗训练上天留下来的礼物；美美的夜景里再一场电影搭配得多合适，影片最后那段话让我感到有多自豪作为一名中国人：“无论你遇到什么困难，记得你身后有一个强大的祖国”或许这就是军人为我们守护的和平国，建立的安全的家。

这几天军训让我想到：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行拂乱其所为。所以动心忍性，曾益其所不能”。相比军训何尝不是让我们体会其中意义呢？作为一名大学生，这段军训时间里明白我不仅仅是一名学生，而是一名有担当，有抱负爱国的一名青少年；记得梁启超曰：“古今日之责任不在他人，而全在我少年，少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球”。

悟军之魂，体军之魄，这就是我们的军训，在此请允许我叹声：美哉我少年中国与天不老，壮哉我中国少年与国无疆。

今天是我期待已久的军训。在我的脑海里，因为我从来没有过军训，所以我把军训想象的很完美，但是当我真正亲身经历的时候，我发现它和我想象的正好相反。

清晨，一缕阳光直射进我的房间，鸟儿清脆地鸣叫着。好奇心让我七点起床，我兴致勃勃的来到学校体验军训。一开始我们站军姿，虽然只是站军姿，但也是极其累的。刚开始，我们并不是很累，但是到了十二点，我们的体力似乎已经消耗殆尽，天气也很”。大家在风中瑟瑟发抖，鸡皮疙瘩掉了一地。军姿站姿的结果，腿要直，腰要直，手要伸直。不一会儿，整个人都会腰酸背痛。可是，我动不了，只好坚持。就在我走到最后一刻的时候，我坚持不住了。突然，韩老师走了过来。我心想，一定不能让老师带我去找马若菡。我还是坚持住了，因为我不想做老师当面的，背后的人，所以我坚持下来了。当高教官吹响哨子的时候，我的身体像是被重重的释放一样蹲在了地上。那一刻我心里想：因为我和以前的竞争对手分开了，但是他们都在不同的班级，所以我不仅个人不能输给他们，整体上也不能输给他们。也许这就是我的动力吧！指导老师高兴地对旁边的我们说：“学生真厉害！坚持必胜，加油！“当时心里有一种甜甜的成就感。导师跟我们说，他说我们这一代人衣食无忧，好幸福，可是他们不知道什么时候有福了。他们小的时候比我们苦多了，跳来跳去。他们还说我们这一代人身体素质太差了。然而，经过我的努力，好事多磨。今天，我的名字终于被光荣地写在了老师的表扬纸上。不仅明白了成长的道理，还收获了一个新朋友，就是我现在的同桌。今天，我们一起努力过，一起欢笑过，一起战斗过，一起聊天过，渐渐成为了朋友。我希望我们的友谊会发扬光大。

这次军训让我受益匪浅。虽然每个环节都很辛苦，但我都煞费苦心，每个动作的细节都充满了甜蜜的味道。有句话叫一百个问号之后才诞生真理，这句话本身就是真理。我们就是那一百个问号，申请的真理是努力不一定成功，但努力不会成功。所以，就把这两句话一直记在心里吧。如果马汉争取明天的军事训练，我的名字将会在光荣的纸上！

时间一点点流逝，军训已经过去一半，而我似乎仍有些神离，但我心中非常激动，我认为在开始军训时，我已经向清中迈进了第一步。

经过几天的时间，我仿佛成长了许多，我意识到了，我是一个高中生，我应该承担和承受自己因成长带来的一切。例如：第一，首先习惯每天的作息，早晨五点半起床，中午必须午休，晚上在熄灯之后休息；第二，习惯每天快节奏的生活，不能像以前，干什么事都拖拖拉拉，必须快，必须好；第三，习惯老师的讲课方式，尽自己最大的努力去接受老师知识的传承……简单来说，改掉自己的坏毛病，臭脾气，就像开学典礼时，闫校长所说，培树三大习惯，做一个四有青年。

在这几天里，我们听了不少讲座，有郑宝兰的“在追梦的路上遇上最好的自己”，只有在追梦的路上超越自己，才能遇到最好的自己。人的一生就好比单趟列车，在这趟列车上我们要学会自我鼓励，学会管理自己，学会自律，更要学会坚持和坚守，我们应勇敢面向未来，因为梦在脚，让我们去追逐吧！我坚信“励志漫长清华园，刻苦方能未明湖”；有王虹的心理专题“把握自己，赢在青春”，在那短短的两个小时，她让我们懂得“把自己当作他人，学会冷静，平和的处理问题；把他人当作自己，学会友善和关心；把他人当作他人，学会尊重和宽容；把自己当作自己，学会责任和和谐。”我们还通过“为青春代言”这个游戏，总结了十六个字“脑中有梦；肩上有责；心中有爱；腹中有量。”我坚信我一定可以做到；还有张玉秀的法制专题，他通过社会主义核心价值观中的“法制”和“爱国”让我们明白懂法是何等重要，而现在社会的暴力事件频发是何等可怕。以及“行为规范”“礼仪”“应急救护”等。

军训是几天之中最重要的科目之一，我们学习了“稍息，立正，跨立，停止间转法，敬礼，踏步，齐步，正步”等，而这一切都是在军姿的基础上进行的。而我们的教官“呆萌呆萌”的，但十分尽责，我相信，为了教官的那种“呆萌”，为了我们自己，我们在最后的汇演中，一定拼尽全力，用最好的我们来完成。

过几天便是表现我们歌喉的时候，“四歌”的练习也是军训的重要组成部分，在这“累成狗”的军训生活中，练习唱歌，准备表演，是我们的娱乐之一，尽管我是一个音痴，但我依然钟情于音乐，在音乐的海洋里，时间永远是流逝最快的，我的注意力也是最为集中的，心中充满期待，期待之后的课程，期待之后的比赛。

第一次的军训过程是艰苦的，内心也曾抱怨，但更多的是汗水，更多的是欢笑，更多的是“唠叨”而不是泪水。军训只剩下短短几天，而在我心中，军训的时光将在我的脑海中留下烙印，在之后的日子里陪伴着我。

筑梦清中，期待一个崭新的自己，加油！

8月27日对我来说是一个特殊的日子，因为这一天是我生活了13年里第一次接受-军训。我感到非常新鲜和非常有挑战性。 August 27 is a special day for me, because this day is the first time I have received in 13 years-military training.I feel very fresh and challenging.

这一次严格的军训，使我深深地感受到：个人离不开集体和什么叫做集体。

在这次的军训，对我们每一位同学来说都是挺困难的。什么叫团结，什么叫整齐，什么叫严肃，我想，在军训当中，一定能深深地体会出来，将会铭记于心。什么叫整齐?例如：列队里有没有看齐，动作整不整齐等等。什么叫严肃?当教官说了不准动，你任何的动作都得停止下来站好。什么叫团结?当齐步走时，你有你走，我有我跑，这不算团结。

在军训期间，天气就像一个刚出生的婴儿，一会儿哭，一会儿笑，这使得师生们都麻烦透了。

“稍息，立正。”一声命令下，大家都得放下笑容，端起严肃，听从教官的指挥。如果稍有不妥，那可就要被惩罚了。

再加上全班都要列队整齐，动作规范，那就得难上加难了。学习了动作的要领，就要掌握。简单的动作，咱们三两下就学会了，而且学得不错，但到了后边的什么齐步走、齐步跑的时候，这下可不容易了。教官十分有耐心地教，但同学们可能听不惯教官说的话吧，大家都是似懂非懂的。齐步走的要领是掌握了，但是还差了整齐和团结。同学们都是不太整齐的，每次走的时候都是虎头蛇尾的。刚走的几步十分整齐，但后来就坚持不住了，一个个都歪歪斜斜的。

“天下无难事，只怕有心人。”最后经过努力，我们班的齐步走学得还不错。可因为时间有限，而且又下雨，所以齐步跑大家还是学不会。

通过这次特殊的军训，我清楚地知道我的缺点还是很多的，但无论如何都必须努力克服，才能达到理想的境界。团结、友爱、毅力，都离不开这次军训，离不开生活，离不开他人。

这次军训使我明白：团结就是力量，坚持就是胜利。

水果的种类繁多：有黄色的香蕉、红色的苹果、紫盈盈的葡萄、黄澄澄的梨、桔黄色的橙子、淡黄色的香瓜;在所有水果中，我最喜欢芒果。

芒果是世界上五大名果之一，享有“热带果王”之美称，喜欢芒果的人们为它取了好多名字，有的叫 “檬果”，有的叫 “闷果”，有的叫“蜜果”，还有的叫“望果”。全世界约有1000多个芒果品种，比如说有：青芒，黄芒，拇指芒果，泰国芒果等

每当盛夏来临，芒果成熟啦!浑身呈椭圆形，外面穿着一件淡黄色的外衣，谁见了都忍不住要咬上一口。如果你凑近闻一闻，还有一股淡淡的清香呢!脱去它的外衣，就露出橙黄色的果肉，要是咬上一口，啊!香香的，甜甜的，嘴上沾满了汁水，令人回味无穷，吃了还想吃。

但芒果也不能吃太多，尤其是饱饭后千万不要吃芒果，否则会得“发黄病”，对肾脏也有损害。吃了不熟的芒果还可能起过敏反应，例如面部红肿、发炎，眼部红肿疼痛，严重者呕吐、腹泻，所以一定要适可而止。

芒果除了味道美，它的作用也很大。它含有很多维生素和胡萝卜素，有益于视力，能润泽皮肤，治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑，还有止呕、止晕的功效，你如果出去旅游会晕车、晕船的话，一定要在上车前把它请到你们肠胃里哦!老爷爷、老奶奶们如果常吃芒果，会帮助他们赶走高血压、动脉硬化这些害人的坏家伙。

芒果树皮和树叶还可以提炼天然的植物染料，用于纺织品的染色。

最近几年，有一种水果逐渐在中国各地掀起了热潮。它，就是牛油果。

牛油果原产地在非洲热带，又名乳女果。属于山榄科。它的果树是落叶乔木，高10-15米，胸径约1-1。5米。树皮厚，但会不规则开裂，流乳白色汁液。花期6月，果期10月。成熟的牛油果呈卵圆形，黄褐色，具光泽，可以食用，果肉呈淡绿色，中心部分偏黄。

牛油果属于热带水果，所以它喜欢高温、光照，每天必须保持八个小时的充分日晒。且种植时要无冰无霜无低温，还要使土地湿度达到70%。

牛油果的功效和作用也不小，吃牛油果能够帮助我们保护肝脏，还能美容护肤，擦在皮肤上，还能起到护肤防晒的作用。它对于我们的血管健康也是有极大帮助的。在牛肉果的果肉中不仅含糖量极低且富含维生素E以及胡萝卜素，能够降低血糖。虽然实际上牛油果的脂肪含量很高，但是其中所含的脂肪大多为不饱和玻尿酸，不会致人肥胖。

对于牛油果来说，它含有多种维生素，特别是那丰富的脂肪和蛋白质，钠，钾，镁，钙等人体所需的物质含量都是非常高的，所以我们完全可以通过牛油果来滋补身体。

牛油果的纤维也非常丰富，分可溶解纤维与不溶纤维。可溶纤维可帮助我们清除体内多余胆固醇，不溶纤维则可保持消化系统正常，对预防消化道疾病很有意义。牛油果中亦有着丰富的叶酸，能够有效防止和减少中风的危险。

牛油果不仅营养丰富，而且还可以做成许多东西，如重要食用油、工矿用油，以及人造黄油、肥皂等，对人类的生活提供了巨大的便利。

牛油果不仅营养丰富，且用途广泛，的确是一种好水果。

今天，爸爸妈妈带着我和好友冯虹玮、英语老师梁老师一家人及他们的朋友一起去灵山摘荔枝。

到了灵山，因为爸爸和灵山县县长刘伯伯是好朋友，所以刘伯伯已经早早地在约定好的地点等我们了，一见到我们，他就把我们带向荔枝园，路程较远，足足有四十分钟的车程。我和冯虹玮在一辆面包车上打牌，吃炒瓜子、可比可等各种可口的零食。

到了荔枝园，我和冯虹玮马上冲下车，往果园跑，我们一冲进果园，就立刻摘了个荔枝尝了起来。“咦，这味道怎么跟糯米汁的味道一模一样呢?我要桂味的!”我说道。“我也要桂味的，桂味的好吃!”冯虹玮也认同。我们一直往前走好长一段路，但没有找到，我们很是沮丧。忽然，我一回头，看见荔园里空荡荡阴森森的，一个人也没有，很是怕人，顿时心急起来。“虹玮……跑!”我拉起虹玮拼命地往回跑，直跑到见到虹玮的爸爸冯伯伯才喘着粗气歇下脚来。“你们可让我好找啊，把我急死了啊!”正在四处寻找我们的冯伯伯看见我们上气不接下气样儿，十分生气训斥着我们。我们低着头、红着脸，默默的跟着冯伯伯走向另外一片果园。

来到桂味荔枝园，我和虹玮迫不及待的爬上树，摘起荔枝就吃了起来。我一咬荔枝，水水的、甜甜的，“美味啊!”并开怀大吃起来。良久，我往下一看，爸爸，事爸爸正在树下津津有味地品尝着荔枝!顿时，我玩性大发，“我要好好地捉弄你一下，爸爸!”我想。于是我就将手中的荔枝用力地向爸爸掷去，口中暗暗地叫了一声：“着!”那荔枝不偏不斜，十分准确地砸到爸爸的头上。“哎哟!谁啊!?”爸爸双手捂头，脸露怒色，“是彬彬吧，小坏蛋!不知轻重，不疼的?……这么好的荔枝干吗拿来乱丢啊?浪费!”“是没有熟的……弄丢的……真的好可惜。”我掩饰着自己的欣喜，狡黠地说道。

这时，梁老师那年仅四岁的儿子多多，抱了个非常大的南瓜在怀中，一步一个趔趄地向我们走来。“好大的南瓜啊!”我和冯虹玮从树上跳下来，去问多多：“好弟弟，南瓜在哪摘得的?”多多嘴皮嘟了嘟前面的青草地，“在那!”我和虹玮立刻跑上前去，并各自抱回来了一个到南瓜。

“起乌云了，刮大风了，要下雨啦!”爸爸说道。不一会儿，果然哗啦啦地下起雨来。我们立马抱着南瓜跑上车。冯伯伯拍了拍我的头，高兴地说道：“今天我们真的是既有荔枝，又有南瓜，大丰收了!”我们都开心的笑了。

灵山之行，爽呆了!

My mother is a teacher .She is not tall and a little fat .She has big eyes and long hair .

She loves me very much,but she is very strict to me, she requires me to develop good study habits especially in study .

Once I finished my homework ,but I did not check my homework because I wanted to play .

My mother checked my homework and fond many mistakes .

So she scolded me and let me corrected it . My mother love me very much ,but She is hard to me .I love my mother .

She is the most beautiful and best mother for me.

一提起千年古城西安，大家就会想到美丽的骊山，杨贵妃泡过的华清池我更喜欢的是壮观的秦始皇兵马俑。

兵马俑是一个在人为雕塑史上绝无仅有的艺术品;兵马俑是一幅描绘当时秦军雄兵百万战车千乘的连景画卷;兵马俑又是一个个历史难题的迷宫。今天我将带着大家一起走进兵马俑这个奇迹，看看他会给我们带来什么样的惊喜与震撼。

进到一号永康迎面就有一股强烈的浑厚的气息，如潮水般向我涌来，心中一震。不知道古代的劳动人民一号永康迎面就有一股强烈的浑厚的气息，如潮水般向我涌来，心中一震。不知道古代的劳动人民是如何靠着一双双手来完成这样一个艰巨的任务。这里的每个兵马俑都神态各异，栩栩如生，仿佛敌人已经出现了!为了捍卫自己的国土，要和敌人拼搏一把，从这里雕塑精细的兵马俑身上我看到了古代劳动人民的坚强智慧与勇敢!

接着来到二号坑，二号坑是一个最小的坑，但一个不容小视的坑。这个坑是当年秦国主力部队以骑兵大营地，这里每一个逃兵身体强壮，身材高大，每一匹陶马四肢有力，精神抖擞，好像马上就要万马奔腾了。更让我惊奇的是这里竟然还有指挥中心据说二号坑是秦军的心脏所在很多战报都是从这里指挥更让我惊奇的是，这里竟然还有指挥中心，据说二号坑是秦军的心脏所在，很多战报都是从这里指挥中心发出的，想想那个时候，科学和通信都不发达，他们是多么不可思议的完成的啊!

三号俑坑中有一个宝物，听到宝物两字我的好奇心就来了，那个保健在地底下沉睡了几千年的!

兵马俑真是一个奇迹，解开的是一道道难题，留下的却是一个更迷!

一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律&&一天的军训终于把同学们原本种.种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么?不过，毕竟是打娘胎里头一回，各种想法体会总是有的，那就让我们来听一听正在受苦受难的高一同学是怎么说的吧

吕曜晖：8月15日之前，军训对我是一种诱惑，向往它的刺激和冒险，盼望着穿上军服，成为一名英姿飒爽的女兵。

有人说：军训很累很苦，我却不以为然地认为不就是站、走、跑几个我幼稚园就会的动作吗?那还不是小菜一碟!

有人说：心态好的话当成一种磨练，也是一种提高。我也骄傲地想我这么乐观的一个丫头，有什么好怕的。

现在，我终于梦寐以求地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，享受着教官温柔的呵斥声。

站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始那英俊潇洒的教官就给我们来了个下马威，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累。

没想到苦的还在后头呢，稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，简直比代数里函数的xyz还要难缠。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调的荫庇，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗?

最恐怖的是烈日底下的30分钟军姿了，我们既要忍受肚子向我们示威的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。

一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?

最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

许珂：换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

暑假里的一天，我和妈妈跟随亲子夏令营来到了古代帝王的宫殿——故宫，饱览了故宫之丽。

游览故宫之前，我们就阅读了朋朋哥哥写给孩子们的《宫?城》。书中阐述了许多历史和故事，其中印象深的有一段是花了大幅篇章描述了故宫的排水系统。最近北京下过大雨，也有新闻报道说百年故宫竟不积水，这让我感到十分疑惑。于是，我带着好多疑问来到了故宫。

我们在文化导师小松哥哥的带领下进入了故宫。一进午门，展现在眼前的是一座座气势宏伟的宫殿。蓝的天白的云，下面是黄色的屋顶，红色的柱子，中间加上过渡色蓝绿彩绘，冷暖色调相互辉映，这么美的画面真的震憾心灵。

故宫不仅具有观赏性，还具备实用性。紫禁城的护城河——金水河，它不仅有防敌、消防的作用，还能泄洪。我最想看的是各宫殿须弥座上的昂头向外的“螭首”。在太和殿的广场上，我近距离观察了，螭首嘴中有一个小洞，可以喷出多余的积水。流到太和殿广场上的雨水，再根据地势变化，流向台基下的券洞，最终经券洞通过明沟暗渠，排到护城河里，这样一来故宫再也不怕大水了。但是为什么这些螭首上的小洞就这么大小，大点不是排水更快吗?我想再回过头去看看《宫?城》，能不能找到答案。

除了这些，在互动游戏中我回答了角楼的作用。我还看到了龙凤呈祥的交泰殿，最具东北特色的坤宁宫，具有十只脊兽的太和殿，在御花园留了影……还有许多各具特色的宫殿，我们没来得及细看，也给我这次故宫之行留下了小小的遗憾。

每个人眼里的故宫都不一样，同一个人不同时间看到的故宫又不一样。有机会我会再游故宫，到那时又会是怎样的感觉呢。

我姑姑家种了两缸荷花，今年暑假我发现了荷花的“秘密”。

姑姑家的荷花一刚是红的，一缸是白的。白色的荷花没有一丝杂色，红色的荷花是越往下，花瓣的颜色越深。那两缸荷花有的花朵含苞待放，有的花朵开了两三瓣花瓣，有的荷花已经盛开了，露出了嫩黄色的小莲蓬，小莲蓬胖嘟嘟的，像一个小小的，皮肤嫩嫩的小胖娃娃……不知不觉，天已经黑了，荷花要收朵了，只见荷花轻轻的，慢慢的合成了一个大骨朵，我只好回到屋子里吃晚饭，等第二天再来观察荷花。

第二天，我吃过早饭就跑到院子里看荷花，此时的荷花的花瓣上有些露珠反射着光芒，那露珠就像一颗小小的，透明的宝石，这无疑给荷花添上了绚丽的一笔。荷花在那些又肥又大的，青脆的荷叶的映衬下显得亭亭玉立，出淤泥而不染。这时，一阵风吹过，荷花随着风轻轻摇动，好似一位少女正在随风起舞，享受着跳舞的乐趣。我忽然觉得自己就是一朵荷花，阳光照着我，舒坦极了，一阵风吹来，我就迎风舞蹈……

这时，姑姑的叫声把我拉回了现实中，我抬头望了一眼太阳，才知道已经吃午饭了，我吃过了午饭又来看荷花，我发现白色的荷花掉了几片花瓣，我把花瓣拾起来，放在手上，花瓣湿湿的，凉凉的，大概是因为在水中跑过的原因吧，反正舒服极了。

我喜欢荷花，不但喜欢它的美，更喜欢它出淤泥而不染的精神

我叫秦天润，今年七岁了，属猴。我的名字是我妈妈起的，妈妈为什么给我起这个名字呢?因为妈妈希望我有像蓝天一样广阔的胸怀，远大的理想，有滋润的生活，所以叫我秦天润。

我有一张圆圆的像苹果一样红彤彤的脸，有一双像黑葡萄一样圆溜溜的眼珠，又长又黑的睫毛，我外貌最大的特点就是耳朵会动，不信，我可以动给你们看看!

我爱笑，爱幽默，爱动脑筋，爱学习，我是个活泼可爱的小学生。我的嗓门很大，我爱唱歌，我唱的歌曲很好听，我会唱很多的歌曲，有《你早》、《娃哈哈》、《做游戏》、《传传传》等等。我还有很多其它爱好，比如弹琴、踢足球、打篮球、看书、做游戏等等。