写爸爸戒烟的作文合集三篇 作文怎么写【优秀20篇】

我爸爸最爱吸烟了，满屋的烟雾常叫我和妈妈咳嗽，他自己也不免老吐痰。

于是我决定帮助爸爸把烟戒掉。在家里我就监督爸爸，爸爸刚拿起烟，就被我发现了，我赶快跑过去大声说：“爸爸不要吸烟！烟没收！”要是别人听到这话，肯定这一会儿不会吸烟了。可是我爸爸非常狡猾，说去要看书，我没想到爸爸竟然偷偷在书里夹了一根烟，这下可把我气坏了，我上去二话不说就把烟拿了过来，扔进了垃圾桶。

虽然现在爸爸不在家里吸烟了，但是我怕爸爸在外边吸烟，那我可管不了他了。我就在网上找了一些吸烟危害人身体健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟的10-15倍，戒烟者可以降低患肺炎、支气管炎的危险性……我又恳切的对爸爸说：“爸爸，我想让您健康，不想让您得肺炎呀，你戒烟吧。”爸爸答应了。

为了让爸爸尽快戒烟，我把烟、烟灰缸、打火机都收起来，以免“条件反射”。有时爸爸忍不住四处找烟。我就赶紧给爸爸送上杯开水，据说想抽烟时喝上一杯开水，想抽烟的意思就会马上消散了。这个方法还真有效，一段时间后，我爸爸真的就把烟给戒了。

同学们，若你的爸爸还没戒烟，你不妨试试我的方法，说不定也有效哦！

[帮爸爸戒烟作文

前几天我在医院看病时，发现了一张图片，上面画着一个人类的头骨，头骨是黑黑的口中叼着一支烟，牙齿也是黄乎乎的我想医生问到这是怎么回事，医生说：“是一个吸了一生烟的人的头骨图片，长期吸烟的人死亡率是百分之45。”

爸爸，您不能吸烟了。是烟，让您得心脏病的几率增加25%——45%;是烟，让您变得不健康;是烟，拿走了您的青春;是烟，熏黑了您的牙齿;是烟熏坏了您的肺;是烟拿走了您的自由。

爸爸，我亲爱的爸爸，我不想让您成为这45%中的其中一个，我不想让烟带走您的生命;带走您的健康;拿走您的自由;拿走您的青春。

我的爸爸，醒悟吧。我的好爸爸，您不可以被香烟征服，您是我心中的明灯;您是我心中的雄鹰;我等着您带着我去，更高更远的天空中翱翔。

爸爸，我想对你说的事千头万绪，理也理不完。不过，我最想对你说的话却是——请您戒烟吧！

我想让您戒烟，那可不是一天两天的事了。事情还要从那天说起——

那天，您带上我还有妈妈出去玩。本来那是件特大好事儿，可是路上我却受尽了罪。您那一支支烟把车内搞得乌烟瘴气。憋住气吧，到头来眼变红，腿无力，还是吸了许多“二手烟”；不憋气吧，“香气”呛得人鼻涕眼泪直流，差点儿还让我的鼻炎又犯了。还好路不远，不然我早就被呛死了。

可是爸爸，您知道吗？烟中有许多有害物质呢！其中的焦油、尼古丁等40多种物质都有毒，还有致癌作用呢！尼古丁的毒性是在烟中最大的，而且烟中成分最多的也是尼古丁！据说，给一只小白鼠服用了尼古丁，小白鼠当场死亡！就算是成年人，服用50毫克也可致死。烟中有多少有害物质呀！难道您为了一时的痛快，就不要身体了吗？

就算您不为您自己，也要为我想一想啊！我吸了您的“二手烟”后，很有可能会诱发支气管炎、肺炎等疾病，还会是我的发育缓慢呢！

爸爸，请您听我一劝吧，不要再吸烟了，好吗？

[外公请您戒烟吧作文

爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。

我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害。我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗？那很好，我喜欢龙。”爸爸说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到。”我那时候很高兴。好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的A计划也失败了。看来我得使出我的B计划：爸爸的缺点。我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点——抠门。今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧！”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件。”“什么条件？”“你得先答应我，现在我们班的同学都有洋娃娃，就我没有，你得给我买一个。”“不就是一个洋娃娃，吗？我给你买。”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的洋娃娃，如果你不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0，您可得想清楚呀！爸爸说：“我想一想，明天告诉你。”第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一举两得。一是我让爸爸戒烟，二是我有了一辆洋娃娃，我可是火爆玉米——开心啊！

可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真让我伤心呀！我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爸爸问：“女儿你怎么了。”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了？”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了。”听了这句话，我心里太高兴了。爸爸是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个洋娃娃还高兴！

[小学作文我想让爸爸戒烟

家庭123---爸爸戒烟记 在我的心目中，爸爸是世界上最好的爸爸，他有坚强的毅力和决心，别的不说，就说爸爸戒烟这件事吧!

我的爸爸虽然吸烟的瘾头不大，但在医院工作的妈妈还是坚决反对爸爸吸烟，让爸爸彻底的戒烟。受妈妈的影响，再加上我也认为吸烟对身体不好，所以我和妈妈就成为同一战壕的战友，一起反对爸爸吸烟。

一个星期天下午,我们一家人坐在沙发上看电视,这时,爸爸拿出一只烟,准备吸,妈妈看见生气地说:“和你说多少次了,你一吸烟,孩子就咳嗽，头疼，你怎么还吸!”爸爸一听，斜着眼睛看了我一会儿，放下手中的烟，走到我跟前，小声对我说：“儿子，妈妈说的是真的吗?”，我假装咳嗽了几声，点点头，爸爸没说什么，默默地走出了房间。

看见爸爸走了，我和妈妈的目光对在一起，会心地一笑。爸爸还不知道，这是我和妈妈事先商量好的，妈妈以前曾多次跟我说：“爸爸最喜欢你，等爸爸再吸烟时，你就假装咳嗽，爸爸就不吸烟了。”今天，我和妈妈这一招儿看来还真灵。我跟踪爸爸来到卫生间，果然，看见爸爸把烟扔进垃圾桶里，又回到客厅坐在沙发上，我也来到客厅。这时，爸爸一本正经的对我和妈妈说：“本人从今天起，决不再吸烟了，不过我有三个要求，你们能答应我吗?”我和妈妈一听，齐声高兴得说：“可以”，爸爸语气坚定地说：“让我戒烟，可以，但你们俩必须做到：

第一，早晨每人一定吃一个炸鸡蛋，喝一包奶

第二，不准睡懒觉，早晨6点准时起床

第三，如果这两点你们能做到，我就彻底戒烟，如果做不到，你们也没有权力说我。”

我一听，面露难色，因为，我早晨最不愿意吃鸡蛋了，妈妈急忙看了我一眼，着急了，把我拉到一边小声说：“怎么?你动摇了?咱俩不能输给爸爸，再说，吃一个鸡蛋有什么难的?男子汉还能让一个鸡蛋吓倒吗?”我想，是啊，我都是三年级的学生了，还是一名班干部，决不能因为一点小事而退却。于是，我鼓足勇气说：“好!咱就这么办吧!”“行!我们成交了，不过不能反悔。”爸爸面带微笑的说。 看来，要让爸爸戒烟，我和妈妈还真要努力。唉，从明天起我就要早起床吃鸡蛋了。要不最后取胜的还不知是谁呢!

听说抽烟对身体有害，我就想让爸爸戒烟。

我对爸爸说：“|爸爸，抽烟对身体有害，对自己的气管和肺不好，还对家人和别人的身体健康不好。”说完我打开电脑让爸爸看看抽烟的坏处。爸爸看了以后对我说：“原来抽烟有这么多的危害，爸爸听你的，以后不再抽烟了。”我又对爸爸说：“戒烟可不是一件容易的是，你能坚持住吗?”爸爸回答说：“好儿子，爸爸知道戒烟不是容易的事，你帮助爸爸戒烟好吗?”我兴高采烈地回答说：“好。”

在戒烟的日子里，每当看到爸爸在屋里走来走去时，就知道爸爸又想抽烟了，我就陪爸爸看报纸、散步、聊天等。还鼓励爸爸说：“爸爸你一定要忍住，我相信你能做到。”爸爸听了我的话，就放弃了抽烟的想法。经过我和爸爸的努力，爸爸终于戒烟了。

虽然，爸爸戒烟很辛苦，但是对自己和家人的身体健康都有好处。

能帮爸爸戒烟我非常开心。

我的爸爸非常喜欢抽烟，一抽起来就没完没了。

前几天我看到报纸上的两篇报道：我们每抽一根烟就会少活一分钟，而且经过解刨实验证明吸烟的人，肺都是黑色的。另一篇说：外国人把见面递烟视为不礼貌行为。我看了想到爸爸每天都不少于一包烟，这样算下来少了多少生命啊！于是我心中冒出一个想法：如果我帮爸爸戒烟，那是不是帮爸爸延长寿命了呢？

以前，几次想劝爸爸戒烟，他都说这是大人之间的应酬。于是，我和妈妈就商量了一下，一定要把老爸的戒烟进行到底。妈妈买了一些有关吸烟危害健康的杂志，他立刻明白了意思，但还是嘴硬：“我知道吸烟是对身体有害，但是慢性的，没什么大碍。你看人毛主席和邓小平都抽烟，但他们都很长寿”接下来的几天还是一根一根的抽。我急得团团转，但我还是要将戒烟计划进行到底。我们首先和爸爸“谈判“，以影响我们的身体健康为由，要求他每天抽烟不能超过三支。在妈妈出门的时候，我悄悄的跟妈妈说，让他回来的时候买一些戒烟糖、戒烟茶回来，然后放在爸爸的房间里。并且我一直监督爸爸，只要看到他有准备吸烟的痕迹，就赶快叫他跟我玩象棋或是陪我打篮球，分散他的精力。他的烟也都被我收到了柜子的顶上。就这样过了几天，渐渐的发现爸爸烟抽的少了，他的水杯里总有茶的痕迹。我又“跟踪”了爸爸几天，看着柜子顶上纹丝未动的香烟，我才意识到我们的计划成功了！

通过这次跟爸爸戒烟，我知道了：要想彻底消灭一个坏习惯，靠别人的提醒和压制都是治根不治本的，最好的办法就是自己有决心，有毅力，在学习上也是一样。

【导读】：于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。

【正文】：

我的爸爸对工作十分负责，待人热情，这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了！于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想，骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩―优分。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：我以后再也不抽烟了。你别以为他这下会改，才没呢！

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎！俗话说得好，江山易移，本性难改啊！这倒是真的。我朝爸爸跑去说：爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀？我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：好好好，我服了你了。看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失，爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢？于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中，我忙得不可开交。最后，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒绿箭口香糖，用纸包着，写上戒烟糖。再写了一封信，这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同戒烟糖一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。从此，讨厌的烟味儿在我家消失了！我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸！

[我帮爸爸戒烟初一作文

老爸是个超级烟民，我得想办法治治。

一天，我趁老爸不注意，把他那盒“红双喜”偷了过来。我把“红双喜”烟盒里的烟全倒了出来，在每根烟里挖出一点烟丝，再把我的秘密武器——火柴头放进去，然后填回烟丝。折腾了老半天，我总算把那盒“红双喜”加工完毕，这才把它放回桌上，装作若无其事的样子，继续回房写作业去了。．

老爸一回家，便迫不及待地奔向“红双喜”，抽出一根，津津有味地抽了起来。突然，老爸“啊”的一声大叫，那声音差点把房项给掀了。我想：肯定是我的秘密武器起作用了！老爸冲进我的房间，把我狠狠地训了一顿。细细一打量，老爸夹烟的两根手指起泡了，可他仍不断地抽着他那宝贝香烟。看样子，我只有另思良策了。

对了，我何不使用我的新发明——“臭臭液”呢？我立即将酒、水、面包渣放进一个瓶子里，密封后放在我的床底下。只一个星期，揭开瓶盖，我便闻到极恶心的气味。我从老爸的烟盒里抽出一根，滴了点儿“臭臭液”，再装回去。哈哈——现在可谓万事俱备，只欠东风了！

老爸回来了，只见他拿起桌子上的烟，先捏了捏，像是查看香烟里有没有“硬”东西，揉捏了片刻，这才放到嘴边。老爸只一吸，就知道香烟不对味儿；再一吸，便匆匆往卫生间赶去。我怕老爸会出事，偷偷地溜到老爸身后，替他捶背。老爸吐了老半天，这才苦笑着说：“这又是你的恶作剧吧。”我点点头。出奇的是，这一次，老爸并没有揍我。不过，打那以后，我再也没见过他抽烟了。太好了——烟民退休了！

人们都知道，抽烟有害健康，还对身边的人有害。可我的爸爸就喜欢抽烟，虽然他自己采取了很多办法，也买过很多次戒烟灵，但还是无济于事。于是，我便使出了我自己的独特的办法来帮助爸爸戒烟。

我的第一个方案是：我将爸爸每天抽的烟控制在5根以下，并把剩下的烟藏起来。没想到每当没烟的时候，爸爸就会向同事们要烟，有时同事们还主动给爸爸让烟，我的第一个计划便泡汤了。

我的第二个方案是：将爸爸的烟中的烟丝掏出来一些，再将薄荷等清凉的东西切碎装进去，结果爸爸竟然接受了，但随着时间的推移，我家的薄荷变成了光杆，渐渐地我的第三个方案涌上了心头……

我的第三个方案是：我制作了个《家庭条约》，这里面明确提到了爸爸每天抽烟的数量，并且要逐渐减少，否则要惩罚拖地，刷锅等，《家庭条约》上要签字画押，这招还真管用，收到了很好的效果，我惊喜的发现爸爸每天抽烟的数量在逐渐减少。

你可别以为这就完了，我可要检查落实《家庭条约》的执行情况的!

“叮铃铃、叮铃铃……”，不好，爸爸回来了，不说了，我还要检查爸爸的口腔气味呢，再见!

我的爸爸最喜欢吸烟了，妈妈常劝她戒烟，可是爸爸总是不听，我下我心里想好了如何说服爸爸，于是走上前去，一本正经地问爸爸："爸爸，您吸烟有什么好处呢？"爸爸幽默地说："吸烟有很多好处。首先，可以防虫，一吸烟，蚊子就跑了。其次，可以保暖，冬天吸烟会感到温暖。还有，可以防小偷。晚上吸烟时不停地咳嗽小偷以为主人没睡，就吓的逃走了。嘻嘻，好处不少呢！"我听了这些歪理，哭笑不得。

我没有灰心。我把一个月的零花钱省了下来，买了一本『『吸烟害处大』』的书，悄悄的放在爸爸的枕头上。晚上爸爸回来，看见了那本书，一直读到深夜。第二天早上，爸爸对我说："孩子，谢谢你对我的关心，我从现在开始戒烟。"

爸爸在戒烟的过程中，觉得挺难受，把我的一盒巧克力全吃光了。我虽然有些心疼，但又想："为了爸爸戒烟，一盒巧克力算什么。"于是我假装没看见，又买了两盒，放在那里，让爸爸吃。

最后，爸爸在我的帮助下，戒烟成功！

“大烟鬼”的美称，非我爸爸莫属，他一天能抽几十支烟。我妈妈曾苦口婆心地劝他，他却左耳进右耳出。我再也忍不住了，因为抽烟既影响了全家人的身体健康，又浪费金钱。“我要为爸爸戒烟！”一个坚定的念头出现在我脑海里。

首先，我使出“藏烟计”，把爸爸所有的烟都藏起来，可是烟又被他神不知鬼不觉地找出来，抽了个痛快。只见他漫不经心地吸一口，吐一口烟云，啊，顿时家里仿佛成了“天堂”，他也仿佛在腾云驾雾，而我们就只好咳嗽连连，痛苦不已。

我气得暴跳如雷，只好下了一个规定：抽一支烟罚十元钱。我和妈妈严格监督，爸爸这下可不能大摇大摆地抽烟了。这条规定一下，爸爸好像真的戒了烟，在我和妈妈面前再也没抽过，可是我经常看见他一有空就鬼鬼祟祟地钻进厕所里，这引起了我的疑心。有一次，我蹑手蹑脚地走到厕所，推开门走进去，一股刺鼻的烟味迎面而来，果然不出我料，爸爸在厕所里津津有味地抽烟呢。十元到手了，可是爸爸怎么也戒不掉烟瘾，怎么办呢？我绞尽脑汁，终于又想出了一个好办法。

一个星期天，我们都在家，我拿起一张写着抽烟害处的报纸给爸爸，他走进房间在里面细读。过了十分钟，爸爸从房间里走出来，郑重地说：“我要戒烟！”全家人惊呆了。“我要戒烟！”爸爸提高声音再次说。啊！这句话虽然短，但是我高兴极了，我前面的努力总算没白费。后来，在爸爸戒烟的日子里，他并不好过，看着他痛苦的样子，妈妈心疼地说：“忍不住就抽吧。”可爸爸却坚定地说：“为了戒烟成功，我要坚持到底！”

终于，爸爸真的戒烟了，我不但去掉了爸爸“大烟鬼”的美称，还为全家人的身体健康做了好事，真是一举两得啊！

爸爸,我很爱您，也十分关心您的身体健康，所以我想告诉您：请少抽烟，尽量不抽烟。

每当您看到同事时，总会拿出一根烟热情地递上去，当然也不会忘记给自己点上一根烟;无聊时也会抽上一根，解解闷;看书时还会点一根烟，我真怕您把书给烧了。爸爸，每当我提醒您时，您总会应付着说：“知道了，知道了，我不正改着的吗!”

还记得吗?那一次一位叔叔来到我们家，家中只有一条妍妍姐姐从广东带回来地烟了，这种烟只有您着出差开会时才肯拿出来让给领导的。今天您居然把自己的“宝贝”拿出来让给一位客人。这位叔叔只吸了一根烟，而您呢，竟然吸了三根。看看您那个俩儿巴掌大的烟灰缸里堆满了烟头，数都数不清。

亲爱的爸爸，您知道吗?每抽一根烟就会减少生命五秒钟，一盒烟是十二根，也就是说您每吸一盒烟，就会减短您那宝贵的生命一分钟。听说吸二手烟的危害比吸一手烟的危害还要大。当我们一家人在一起时，您想抽烟，就会走到窗边或到阳台上吸烟，这足可说明一点：您心里知道抽烟是有害健康的，您不让我们吸二手烟，其实我们更不想让您吸一手烟啊!

我的好爸爸，您爱我们，也爱自己，爱这个十分幸福的家，那么就请您改掉吸烟的习惯，从今天开始，从现在开始，从此时此刻开始，请您不要再抽烟了，我来监督您，好吗?

吸烟危害健康已是众所周知的事实。但是，到目前为止，我国吸烟人群还占一定比例，这部份人群主要集中在农村家庭。由于这部份人群有把自己以及别人的健康当回事，所以不管在什么场所都无所顾忌地抽。抽烟既影响他从健康，又污染环境。

我的家庭中就常遭这种不幸。我的爷爷和我的爸爸都抽烟，只要他们都在家，就有一股“炊烟”，家里的我和妈妈都得离开现场。有时我连做作业都没办法做下去了。时间长了，我真无法忍受了。这天，我们班开展了“我做环保小卫士”主题活动，在老师的引导下，我第一个报名说出了我的主题是“帮助爷爷和爸爸把烟戒掉”。于是，我在老师的帮助下，收集了很多有关抽烟的危害资料。放学回到家，正巧我的爷爷和爸爸都在家。无放下书包，就对他们说：今天我要给你们上课。我的爷爷和爸爸真高兴，就齐声说：“好吧！”我把抽烟的危害一条一条给他们读了一遍。特别是以下几点，我加重语气读了——吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍……被动吸烟者是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍……

可幸的是，我这节课没白上，效果非常好，我的爷爷和爸爸从那时起就再没有抽烟了，家里空气好了，我们一家人经常一起说说笑笑，真幸福。

只要我们人人都有保护环境的意识，人人都爱护环境，我们生活的环境就会越来越来越美丽，我们的生活就会越来越好。

[我帮爷爷爸爸戒烟小学六年级作文

我们坐在石头上休息，一会儿爸爸从衣袋里取出一包烟，接着又取出打火机，点着烟，一股股烟味迎面扑来。我看在眼里，走过去，拍了拍他，趴在他耳边说：“爸爸，在这么美的地方，您还抽烟，多不好!”爸爸听了我这的话，沉思片刻，便把已抽一半的烟扔在地上，用脚踩灭，装进随身带的塑料袋里，对我说：“好，爸爸听你的，不破坏你的好心情!”“您以后再也别抽烟了。您看没有烟雾的环境多好呀!”我说着，便装作要把爸爸刚买的一包烟往山下扔。爸爸看到我这么做，嗔怪地说：“哎呀呀!这么优美的环境怎么能乱扔废弃物?我不再抽烟就是了。”

听爸爸这么一说，我赶紧把那包烟装进塑料袋里，朝爸爸诡秘一笑，我趁机让爸爸砸掉了打火机。打火机被砸碎了，里面的液体燃料化成了一股气跑出来，那味道可真难闻!我捂住鼻子，但心里却很为爸爸高兴。最后，我们将打火机残片装在塑料袋里下了山。

这次游玩与以往不同，令我终生难忘!

烟，导致人死亡的一大凶手。虽然“烟民”都知道烟的危害性，可就是无法割断那种欲望。我的爸爸就是其中一位。

我的爸爸事一位习惯非常好的人，但是俗话说得好“人无完人，金无足赤。”我的爸爸就是如此——他有一个大毛病，那就是吸烟（吸烟不是那么厉害，但毕竟对身体不好）。为了帮爸爸戒烟，我和妈妈是费尽了功夫，想尽了办法，但都收效甚微。

以前，我和妈妈经过商量，曾经立过“吸一根烟，打十棒子”的“禁烟令”。当时我想，这关系到切肤之痛，这下爸爸可能会痛改前非。谁知，爸爸是上有政策，下有对策。表面上言听计从，每晚上当我们都在忙事情或看电视的时候，爸爸就会“失踪”。跑到阳台上，有时灯也不开，一个人在那里吸烟。可每次，都是被我发现，被打上狠狠的十棒子。爸爸对我真得很好，自古以来，都是老子打儿子，哪有儿子打老子的。可为了让爸爸戒烟，我也只好背上这个罪名了。每次“行刑”时，我的心也很矛盾，打轻了怕他记不住，打重了，怕他吃不消。打在他身上，疼在我心里。可每次爸爸都是好了伤疤忘了疼，屡教不改。唉！

最近，我又想出了一招，那就是告诉爸爸吸烟的危害性。让它产生对烟的恐惧，从而放下烟头。可每次，爸爸都作吃惊表情，保证以后一定不吸了。可一有机会，就我行我素，还是悠哉悠哉。

没办法，见爸爸软硬不吃，我只得采取以不变应万变的策略。说白了就是不采取任何行动，但只要看见爸爸吸烟，就轻轻咳嗽一声为警示，而爸爸也都会乖乖的放下手中的烟。基本上我是见一次，咳一声。不过，也有我睁一只眼闭一只眼的时候。每当爸爸在修东西时，或做过大量运动之后吸烟，我总是视而不见——爸爸该休息一下了。

爸爸，你什么时候才能把烟戒了呀！

许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒品，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒品——烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命!

我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟!

于是我制定方案，我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少0。5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊!可是，我就是戒不了啊!”爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧!”

最后我使出绝招，有一天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了?”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀!”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好，以后我就不吸烟了，决不抽半支烟!”

“Yes!戒烟行动成功!”我高兴的说着。

“哎呀，这个老公，一天到就知道抽烟，弄得家里烟雾缭绕呀！”每次爸爸抽烟时，妈妈都这样说。

随着爸爸土天天抽烟，家里少了许多欢声笑语。我多次要爸爸戒烟，爸爸不但不听，还打我，我每次看见他手上拿着烟，嘴里吐出烟时，我心就难受。我决定和妈妈组合成一个“戒烟大队”来治治爸爸抽烟的习惯。

大队组成后，妈妈每天询问同事有没有好的戒烟方法，我每天要同学帮我找一些关于抽烟对身体不好的资料。嘴着时间的流逝，我和妈妈收集了大量抽烟对身体不好的资料。我们把这些资料给爸爸看并对他说大人不准抽烟，把看见了，连忙发誓从今以后不再抽烟了。

从此，这个家庭又有欢声笑语了。

爸爸：

你在我的心里一直很伟大。在家里您为了我们三姐弟操碎了心;为了我们把工作辞了;可是您现在成了一个杀手”，“凶器”就是你心爱的香烟!为了您妈妈奶奶没少想办法，为了您妈妈奶奶没少想办法。可您就是不听，就像您说我的“左耳进，右耳出”。

有一次，我刚写完作业出来想休息一下。可您就立刻让我带弟弟妹妹去房间玩，我刚叫他们去房间您就立刻去阳台把窗帘拉起来了。我就知道，您的烟瘾又犯了。我叫利利(我妹妹)去叫您别抽烟了，您说：“哦,哦,哦。”把烟熄了，可过一会您又抽起了烟。这回我亲自出马去叫您，可您说：“我一个人带你们三姐弟‘工作’压力太大了，我不抽烟缓解一下压力我会累死的。”于是我们无奈的走了。

还有一次;您刚吸完烟坐在大厅的沙发上，那烟味‘千里臭’!于是妈妈就开始发功了：“黄勇民，你能不能把烟给戒了?你一过来我们就都被臭死了。”奶奶也开始发功了：“烟中有尼古丁，尼古丁就像其他麻醉剂，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能……”这不，还没说完您又去抽烟了。您总是这样，吸了又灭，灭了又吸;您总这样，我们说的您总不听。

其实吸烟的危害您也知道;广告您也看过，可您就是不听。每次您生病咳出来的痰不是黄的就是绿的，我跟您说吃再多的药花再多的钱也治不好您，只有您把烟戒了才有效。爸爸，您还没受够那份罪吗?为了家人，为了我们，为了您的健康，把烟戒了好吗?

祝您永远健康

轻轻地踱步走进爸爸的房间，将一根烟摆在桌上最醒目的地方，布置好一切，我蹑手蹑脚地走到门边，藏于门缝间，我心里默念着：爸爸你快来吧！因为此刻我懂得了父爱给予我的快乐。

耳畔传来地板的咚、咚声，我屏息凝神，环顾房中的一切，突然一个高大的身影闪现在我眼前，是爸爸！我兴奋地将要喊出来，但却又不得不抑制自己。爸爸径直走到书桌前，瞅见了桌上的烟，我心里暗喜：这下终于能让爸爸抽上烟了！可是，爸爸取了书，便伫立在窗前认真地看了起来。

我的眼睛不仅湿润了。去年暑假，我每日沉浸电视剧中，荒废学业。一个平凡的日子，我又蹲在电视机前，聚精会神地看起了电视。爸爸走了过来，苦口婆心地劝诫我：看电视没有出息，应该多关心一下学习我嫌爸爸唠叨，不等他说完话，立马接过话茬：你好意思说我，你自己十几年的烟瘾怎么没想要戒，抽烟有害健康，岂不危害更大？爸爸顿了顿，挂在嘴边的话也咽下去了。他沉思片刻，又微笑着对我说：我们签订一个父女协议，大家一起戒，谁违反，就接受对方惩罚！我欣然答应了。

对于我而言，不看电视，不过是小事一桩，我将所有的精力置于学习，成绩突飞猛进，远远赶在了他人的前头。但对爸爸而言，十几年的烟瘾是说戒便能戒的吗？我曾多次看到爸爸欲抽烟又止的场景，那给我印象最深的是那一次。还记得，伯伯来我家做客，与爸爸闲聊之际，伯伯突然从兜里掏出一包香烟，他将一根香烟递给爸爸，爸爸愣了愣，慌张地将它收在衣兜里。伯伯惊讶地问道：怎么，戒烟了？爸爸便笑而不答。伯伯走后，我密切关注爸爸的举动。只见他将香烟从衣兜里抖了出来，像宝贝似的用双手将它捧起，并将鼻子凑近它，像婴儿吮吸着母亲的奶似的吮吸着香烟的香味。猛然间，爸爸似乎想起了什么，迅速将香烟丢进垃圾筒，眼里却依然流转着不舍的目光。我的心被颤动了，我明白了为什么自己总能取得好成绩，这都来源于我有一个令人尊敬的好爸爸。回首再望时，我觉得爸爸脸上又因我而增添了几道皱纹，我的心便堕着，堕着

爸爸，请快抽根烟吧！我心里默念着。突然，随着咣当一声，二束目光汇聚在了一起，爸爸惊异地看着我，我朝爸爸做了个鬼脸，爸爸慈祥地对我微笑。一时间，我感到屋子里的笑声久久回荡着。

爱，往往会创造出永恒的快乐。

亲爱的爸爸：

您好!

前几天，我闲着没事，翻了一张《健康报》。报上正好说吸烟有害健康，我想在5月31日，也就是联合国卫生组织规定的世界无烟日即将到来之际，我写这封信给您，是为了告诉您吸烟的危害。请您戒烟。

每天，只要您一有空，您的这部“抽烟机器”就要开始“运转”了。只见您坐在沙发上，吞云吐雾，客厅里烟雾缭绕，飘起缕缕青烟。不一会儿，烟缸里就有好多烟头了。虽说现在的房子大了，您总是说吸烟不会影响我和妈妈，就悠然自得地站在阳台上。只要一听到爸爸点燃打火机的“嚓嚓”声，吸烟的“呼噜呼噜”声，甚至很享受地呼出大量一氧化碳二氧化碳的声音，我和妈妈都非常反感。爸爸，您嗜烟如命，早晨起来第一件事就是拿起一支烟，抽过了瘾才算一天的正式开始了，睡觉前也要抽，可真所谓是香烟厂最忠实的粉丝。

我亲爱的爸爸，我衷心希望，为了我和妈妈，更为了您的健康，请您别抽烟了。

祝爸爸身体健康， 一切顺利!