挫折与成长为话题的作文（优秀20篇）

坚强是通向成功的一条路，而这条路，不是那么好走，这条路上处处存在着坎坷，处处存在着困难，而制造这些坎坷和困难的是挫折。 Strongness is a way to success, and this road is not so easy to go. There are bumps everywhere on this road, and there are difficulties everywhere.The bumps and difficulties are frustration.

坚强是在挫折中磨炼出来的，而挫折是坚强产生的原因。坚强是由挫折表现出来的。二者既是对立的，又是相辅相成的。

作为高中生的我们，时时要面对挫折，一方面是学校，如果考试考不好，我们成绩一落后，我们心里的压力将增大，从而给我们造成挫折;另一方面是家庭，父母对我们的期望值太高，我们每次考不好，都觉得辜负了父母对我们的爱，我们将感到无地自容，从而造成压力形成挫折。由此可见，我们高中生的挫折是非常多而又复杂的，所以我们应该加强我们的承受力，而如何去加强我们的承受力，这又是一个问题。

高中生的我们正处于人生道路的关键时期，一步走错，一生将走错，这不是危言耸听。所以高中生如何面对挫折，如何坚强地击败挫折，这是关系到我们人生的问题。

承受力，我认为就是坚强的另一种表现形式。我想每一个高中生都应该知道坚强的含义吧!表面上我们遇到挫折不再像小时候那样大声地哭，变得坚强了，但这只是表面的，这只能说是比以前成熟了，而不能说是坚强了，其实我们的内心还是比较脆弱的。

所以我们应该努力增强自己内心对挫折的承受力，使自己内外都坚强，这才能真正提高自己的承受力。除此以外，我们还应学会自我调节和自我安慰，在心灵上给自己以信心，这样才能提高自己的承受能力。

我认为父母老师在外界对我们的影响也是关键的，父母与老师应该鼓励和启发我们。在我们遇到挫折时，父母与老师应多与我们谈谈心，让我们敞开心来互相沟通，互相了解。

挫折是多方面的，承受力也应该是多方面的，我想这就是说的“以毒攻毒”吧!我相信，只要坚强，高中生心中的挫折也会变成快乐，脸上永远微笑。

我们从一株小小的幼苗，变成一棵翠绿的小树，只有经过雨水的浇灌，大地的滋养，吸收日月的精华，才能茁壮成长。不过在这茁壮成长的过程中也有经历过风吹雨打和风雪交加，成长的道路就是如此，战胜一个挫折，收获一份成长。人生中的挫折如天上的星星数也数不清，但令我难忘的还是一个恼人的数学题。

春风吹拂着大地，小草也从土地里伸出了自己的小脑袋，百花齐放，鸟语花香，在这个怡人的春季里会使人忘掉一切的烦恼与忧愁，可我却心烦意乱。

记得那里正是一节数学课。我们每个同学都坐在教室里认真的听着老师讲新的知识，我不由的感觉到心里烦闷，心不在焉的。不一会我就开始东张西望了，我喊我的同桌陪我一起聊天，可是她却在一心一意的听老师讲课，根本没有理会我，我气得咬牙切齿，头上直冒烟，“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”一想到这句话我就急忙露出两旁洁白的牙齿，我左顾右看，透过窗外，景色是那么的迷人，花儿都露出了美丽的笑脸，如不把这么一处犹如仙境的景象留下来真是可惜了。于是我拿起笔就开始神不知鬼不觉的画起来。根本没有在意老师讲的话，时间飞逝，不一会就下课了，是铃声提醒了我，忽然间我开始有些手忙脚乱了，心想：“糟了，我只顾画画根本没有听老师讲的是什么，作业上的题我一个也不会写，看着同学们都兴高采烈的出来玩了，而我只能坐在位子上抓耳挠腮。心想早知如此何必当初呢?”突然我听见一个熟悉的声音问我：“你怎么不出去玩呢?”我吞吞吐吐的回答说：“我作业不会写。”她什么也不说就开始为我讲解题目，她是那样的认真，讲题时是那样的迷人，她开始讲了一遍问我：“你听没听懂?”，我摇摇头说：“没有。”，他便宜开始又讲了一遍，但讲得比上次流利，通俗易懂，不一会我就把作业写完了，这使我们的友谊更加深了，同时我也不再上课不听讲了。

俗话说：“知之者不知好知者，好之者不如乐之者。”而我就是从知道学习到以把学习当作兴趣的人。

从呀呀学语的娃娃到亭亭玉立的少女;从年少懵懂到花季雨季，这无一不是成长。18个春夏秋冬，我从十八年的成长历程中感悟了许多许多。 From the dolls who learn to learn to the jade girl; from the ignorance of the young age to the rainy season, all of them are growing.In the 18 spring, summer, autumn and winter, I perceive a lot from the growth of eighteen years.

同学、朋友都一直说我是“衣来伸手，饭来张口”的惯宝宝，会干的事情跟她们比起来简直少之又少。在她们眼里我好像就是一个不能吃苦的人。为此，我总想证明点什么，我想用实际行动告诉她们，温室里的花朵可以经得起磨难的。

一日午后，凉风习习，我坐在藤椅上吃吃喝喝，过着我小公主般的生活。这时，手机短信来了，同学喊我去当拍摄电视剧的临时演员。我想，我体验生活的机会来了。

夏日的太阳总是起得特别早，当清晨的第一缕阳光洒满房间时，我带着好奇、带着兴奋出门了。

终于到了目的地，我换上民国时期的旗袍，化妆师给我梳了一个很传统的大辫子，进了拍摄现场，我看见那些架好了的机器、导演忙碌的背影，还有演员们一个个辛苦得满头大汗，还总是重新拍。原来，那光鲜靓丽的背后也是艰辛无比的，我有点紧张了。

临时演员终于出场了，第一场让我们演的是看戏的群众。正午时分，太阳升得高高的，毒辣辣地照在我身上，又热又渴，可就是不能动。一个上午就要在太阳底下晒三四个小时，感觉好像要中暑一样。当时，我真的好想扭头就回家。转念又想，决定了要体验生活、要感悟成长路上的辛苦，怎能放弃呢?

忙碌了一上午，终于到了吃午饭的时间。虽然剧组的盒饭便宜又没多少营养，可我却吃得格外香。下午演的是上街的民众，这就意味着又要顶着太阳暴晒了。骄阳似火，我再一次打起了退堂鼓。但是，看着那些演员穿得比我多，演的比我时间长，却一直都没有人喊苦、喊累，再看看同伴，我决定坚持下去。

好不容易日落西山，一天的体验生活结束了，我已筋疲力尽。但是当我拿着我的第一笔工资后，我却有种莫名的激动，那钱攥在手中是沉甸甸的。我就像秋收后的农民那样喜悦、出海后满载而归的渔民那样满足。

走在乡间的小路上，田间地头的小花开得格外美丽。踏一路芬芳，我在回家的路上;踏一路芬芳，我在成长的路上。

在挫折中成长挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！——题记人生变化多端，它如同无边无际的大海，时而巨浪拍岸，时而风平浪静。人生难免会遇到挫折，面对挫折，有人失去奋进的勇气，有人却百折不挠，在曲折的人生中获取坚强，所以我认为别惧怕挫折。

就像奥斯特洛斯所说的“人的生命似洪水崩流，不遇到岛屿，暗礁，难以激起美丽的浪花。”书中人物柯察金，从贫苦少年逐渐形成为一位无产阶级革命家的历程，年少的他做过店员，任人欺负，偷过德国人的XX，多少次挣扎在死亡线上。仍坚持革命。最后再全身瘫痪的情况下，仍坚持创作。当我们遇到挫折时就应该反思：学习中的苦算什么？保尔带着满身伤痕，忍受着折磨却终未倒下，我们往往在小小的瞌睡虫面下趴下了，却一翻不可收拾，相较而言，我们何等惭愧啊！往往有人再困难面前倒下。即使在一百次跌倒，也要从一百零一次时站起来。

一个人在科学探究中，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，并不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误，就要像爱迪生那样，再发明电灯过程中，做了无数次实验，总共用了6000多种材料，这是多么吓人的数字。6000多种材料，只能说明在6000多种材料进行实验时，爱迪生失败过很多次，但他没有气馁，没有放弃，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的寿命，研究好了电灯，这些事实难道不能说是挫折诗人生最好的老师吗？人生难免会有挫折，只要勇敢面对，挫折总会变成前进的动力。

挫折是人们最好的老师，尤其是在踏上生活征程的时刻，我们只有不断的磨练自己，才能做到"千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”是挫折，使他们平静的理想之湖激荡起壮美的浪花；是挫折，使他们和缓的心灵之曲奏鸣出雄壮的旋律！不是吗？挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！挫折是坚韧之石，擦出希望之火；是希望之火，点燃理想之灯；是理想之灯，照亮前进之路！

刘禹锡曾说过：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”与其说这是一种乐观心态，还不如说这是一种自信的表现。因为他坚信：以我的才华，一定能找到属于我的春天。

很多学者都认为，坎坷的人生才是完美的，因为人生不可能一帆风顺。在你开心高兴的时候，上帝总会坡下一盆水浇湿你的心情。成就一个完美的人生，需要一种强大的心态——自信。如果你遇到挫折就马上一蹶不振，那么你将永远都不可能屹立在人生的顶端，因为你总是想着放弃、自暴自弃，不去努力打拼，天上哪有掉下的馅饼?即使有一个馅饼摆在你面前，你也不会懂得去争取。那些名人都有自己的处事风格，他们成功的一个重要基础源于他们的自信。李白曾说过：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”美国总统林肯在竞选州长时，遇到一个出身高贵的竞争对手，但是他却以极其镇定、自信的态度给了对手当头一棒。我想，人生就应该自信的扬起头来做人。

自我渐渐上小学起，长辈总是教育我做人要自信。类似“自信”的话题作文老师也让我们写过不少。渐渐的，我懂事了，开始明白“自信”在我的人生道路上占据着多么大的位置。当我对着镜中的我说：“你能行!”才发现，此时此刻的我笑得有多灿烂，一中无法言喻的喜感油然而生!印象最深刻的是小学时的每次考试，虽然我显得充分自信，但是并没有因为我的自信在考试中骄傲过度老师念分数时，我的心跳加快，感觉像是有个小人儿在我的心脏边拿着把小锤子不停敲打着我，我紧张着直哆嗦，怕我考砸。每当经历这些场面，我总是想办法压抑自己的心情，对自己说：“有什么好怕的，你一定能行!”这时，

我那颗紧张的心便会慢慢平缓。有人说我是“乐天派”，其实这有很大原因是因为我的自信，遇到挫折别人会烦恼，而我则会告诉自己：“这会过去的，我相信我的能力一定会在弥补这一切的。”从此，这句话变伴随着我直到现在我才发现，是自信的力量，改变了我，让我成为一个阳光的人。

人生因自信而精彩，因为自信，所以造就了现在的我。

自信，伴我成长!

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅

在极静的房间里，我正埋头写着作业，笔在纸上飞快地摩擦，发出“沙沙”声，却又戛然而止。眼前是一道困难的题目，我并没有想着去解决挫折，只是稍稍看了几眼，就将其抛之脑后，不再理会。

合上作业，走出家门，却惊奇地发现雨后的世界变得黯淡无光，天灰蒙蒙的，空气也湿漉漉的，周围的一切仿佛都失去了它们原有的色彩。我拐进一条小巷，在这里无意中看到了不一样的色彩——一朵刚绽放不久的雏菊。那是怎样的一抹白啊！带粉的花蕊旁是白的透彻的花瓣。仔细看向它的周围，是一个杂草丛生墙角。

我不禁被眼前的景象所震撼了，要在这样的地方生存下去，要面对多大的挫折呀！蓦地，我又想到了自己，一朵雏菊为了成长都能笑对挫折，我却因为一条困难的题目轻言放弃，挫折是成功路上必不可少的。

是啊，成长是离不开挫折的：小鸟离开了温暖的巢，面对陌生的世界，它得到的是自由；小草离开了大树的庇护，面对炎热的太阳，它得到的是成长；老鹰离开了母亲的呵护，面对陡峭的山崖，它获得的是力量……

挫折是成长路上的绊脚石，但只要笑对挫折，化绊脚石为成功路上的铺路石，就会有收获。成长其实需要挫折。

成长是什么?成长就是从一个懵懂小孩逐渐变成一个成熟少年。听着那雨滴敲打屋檐的声音，蓦然回首，想起那一次次跌倒与爬起，一次次地迷茫与彷徨。但无可否然的是，我们在成长。

记得那一天，天阴沉沉的，仿佛随时都可能下雨，我迷茫的走在大街上，不知何去何从。望着被风儿吹乱了的树叶，我的思绪回到了几个小时之前。

“看看你，期中考试只考了这么一点儿分，你还有脸回来。”听着妈妈嘲讽的话语，让我原本就不开心的心情更是糟糕了几分。终于在妈妈的唠叨下，战争爆发了。我放下碗，抬起头，冷冷的说：“你只知道埋怨我，却从没想过帮助我，你以为我没考好，我心里就很好过吗?你从来就没有真正关心过我。在你眼里，分数才是你真正的女儿，我从来都不是!”说完，我便夺门而出。

思绪又回到了现在，雨开始淅淅沥沥的下了起来，看着枯叶飘落，我一个人在大街上彷徨着。这是，一个熟悉的声影闯入我的眼帘，这不正是我的妈妈吗?我害怕极了，一头钻进了一家文具店。我看见妈妈一脸焦急地走着，一看到行人，便跑上前去拿手比比划划，当行人摇头时，妈妈脸上便会闪过几分失落，但她还是不气馁，继续找寻着。看着妈妈写满疲惫的身影，单薄的外衣已经被无情的雨水浇湿了，紧紧的贴在身上，好像寒冰紧贴着她，要把所有的温暖摒弃到天外。我不禁想起以往的点点滴滴，我为何为了一时的愤怒，就要妈妈这样焦急地满街寻找。我拉开了店门，向妈妈跑去。

我们或迷茫或犹豫，但这些都将成为我们记忆中的印记，我们都是这样子，慢慢地长大。

在网上曾经看过这样一句名言 ：丢了一个钉子

，坏了一个蹄铁，坏了一个蹄铁，损了一匹战马，损了一匹战马，折了一位将军，折了一位将军，输了一场战争，输了一场战争，亡了一个国家。丢失的钉子，导致了国家的灭亡，这告诉了我们什么?细节决定败!

人们总是对小事不在意，总是觉得做好大事才是关键，小事是无足轻重的。其实并不是这样，注意身边的细节会使人养成细心谨慎的习惯，这是一个人形成的基础，也就是说只有做好了小事才有机会去接手大事才有可能有所成就，若对生活细节毫不在意，做事马马虎虎，还梦想有一天成就一番霸业，那根本就是天方夜谭!

对于一个集体团队来说，细节更是起着决定性的因素，就拿公共汽车来说吧，制造一辆汽车可能需要上百道工序，如果其中一道出错，那么在其后每一道工序都会有误差，造成的结果可能是成批的汽车变成废铁。前些日子日本的丰田汽车公司就出现了这样的事，由于工制技术的一些小毛病，使一个型号的丰田汽车有了安全隐患，因此丰田公司必须把出售到世界各地的.这个型号的车子回收到日本。这不仅损失了这个企业的利益，毁了这个品牌的信誉。所以足可见细节对于集体的重要。

细节甚至也影响着一个国家在世界之林中的影响。中国对于细节的粗糙在生活中是完全可以感受到的。中性笔芯总是用一用就不出油了，笔记本常常会插入一张空空如也的白纸，衣服的小线点怎么也剪不完，修好没几年的路总会有一道裂痕。其他国家也不乏这样的例子。美国宇航局在制造航天飞机时挡流板短了0.3厘米，导致飞机无法上天，损失了上亿美元。俄罗斯的“库尔斯克”号潜艇由于安全系统有了小故障导致整个潜艇和几十名船员沉入大海。这些教训更是在告诫我们，细节决定成败!

有些时候细节并不起眼，但有些小小的细节会导致致命的错误。为何说细节决定成败?就是因为细节导致的严重错误足以毁掉一个人甚至一个团队的前途。可能现在你觉得细节马虎点没关系，但你会逐渐发现你马虎的不是细节而是人生。

挫折是什么？有人说，挫折是翻不过的山；有人说，挫折是游不过的海；有人说，挫折是越不过的坎。而我却说，挫折是成长过程中的调味品。在一个人的成长过程中，怎么可能会一帆风顺，不与挫折“交锋”呢？也没有挫折的成长也注定不是完美的，所以我说：成长，需要挫折。

不仅仅我们的成长需要挫折的历练，伟人也是如此。美国发明大王爱迪生的成长历程可谓挫折不断：学生时期的他因为成绩不好又爱问一些古怪的问题而被勒令退学，妈妈成了他唯一的老师；青年时期的他因为实验发生爆炸，炸毁了一节火车车厢，被车长打成了有耳失聪，发明电灯时期的他曾尝试过上千种的材料却未能成功，还在实验的过程中不慎引起火灾，几百万美元的设备付之一炬。正是这一次次的挫折磨练了他的意志，让他有了面对挫折不轻言放弃的品质，他才能成功地发明出电灯。面对挫折，不被它吓倒，反而勇敢地征服它，那么挫折必将是成长路上强有力的推进器。

“卧薪尝胆”的故事家喻户晓，没有人不为越王勾践的作为所振奋，又是什么使得他成功灭吴呢？是挫折！勾践被吴王阖闾灭国后，被任命为马夫，每天服侍吴王，为他端茶送饭、赶车送行，这样的侮辱和挫折并没有打到他，相反的是他被释放后，卧薪尝胆，养兵蓄锐，最终成功地打败了吴国，夺回了属于自己的领土。试想如果没有以此挫折为鉴，反思自己的行为，而是消沉堕落，一蹶不振，哪会有之后的复国呢？所以说挫折并不是坏事，如果你能从中得到一些经验教训，那么挫折就是你前进的动力，你会因为挫折而变得更加坚强不服输。

的确是这样，爱默生曾说过：“每一次挫折或突变，是带着同样或较大的有利的种子”。挫折对于成长的意义在于它会一次次地磨练你的意志，培养你面对它“不抛弃，不放弃”的精神，让你更全面地了解自身的不足，从而取得更大的进步。在学习生活中，当你面对考试失利、家长训斥、老师的批评等种种挫折时，请微笑面对它。它们只是人生给你的一次又一次的考验，战胜它们，成长的道路必将更加宽阔平坦。

当你面对挫折想要放弃时，请记住：成长，需要挫折来考验！每个人都必须学会在挫折中成长！

挫折也是人生的财富几乎每一个人都期望一帆风顺。许多人都说：前进的路上，即使没有莺歌燕舞，没有盛开的鲜花，那也没有风雨、没有挫折。其实，这是不可能的。不过，我在这里不想展开这个话题。我想谈谈自己对挫折的看法。我越来越深地感悟到：挫折也是人生的一笔财富。 frustration is also the wealth of life almost everyone expects smooth sailing.Many people say: On the way forward, even if there is no Yingge Yan dance, there are no blooming flowers, there are no storms and setbacks.In fact, this is impossible.However, I dont want to start this topic here.I want to talk about my views on setbacks.I am more and more deeply realized that frustration is also a wealth of life.

没有挫折的人生，从某种意义上来说是黯然失色的。说“挫折是人生的财富”，最主要的一点是挫折会让我们变得聪明，变得坚强，变得成熟，变得完美。当然，这首先需要我们经得住挫折。俗话说：“吃一亏，长一智”。

这可是绝对“老人言”，绝对有道理的哲言。比如小孩子不小心被狗咬了，很痛，哭了。对孩子来说，这是挫折。经过这次挫折，孩子知道狗是会咬人的，他必然对狗有了一份戒备。下一回，他就会想办法避免被狗咬。这不就变得聪明一点了吗?但是，在现实生活中，却偏偏被狗咬过的人，又被狗咬了!这又如何理解呢?我分析下来，认为关键在于人们对待挫折的态度。

同样避免被狗咬，有人采取看见狗就大呼小叫、拔腿逃跑的办法，结果适得其反，助长了狗的嚣张气焰，再次被狗咬就在所难免;有人看见狗来了，只是弯了弯腰，装出从地上拾块砖头的样子，狗马上夹着尾巴溜之大吉了。即使从来没有被狗咬过的人，照样可以用后一种办法对付狗。因为聪明人不但能够从自己的挫折中明白一些道理，还善于从别人的失败中总结经验教训。从这点来看，挫折不更是一笔难得的精神财富吗?

诚然，我们可以借鉴别人的经验教训。但我总感到人生道路的过分平坦，整个人生也就变得索然无味。于是，我又想到，我们现在许多做父母、做老师、做长辈或领导的，是不是可以更多地放开手，让孩子们自己去闯荡闯荡，让他们依靠自己的努力去成就一番事业呢?还有高考落榜的学子，是不是也能从挫折中得到点什么，振作起来，开始新一轮的搏击呢?你比别人多了一番挫折，经受了一番磨难，那么，一旦成功，你也必然比别人更多一份喜悦。

经受了挫折，经受了磨难，你会更加努力，更加珍惜，更加有出息!越怕狗咬的，老被狗咬。与其老是被动，不如学点主动进攻。只要我们经得住挫折，那么，挫折会让我们变得更加聪明的。垫在人类社会底下，托起现代文明的，不正是人类经历过的种.种挫折吗?挫折，确实也是人生的一笔财富啊。

温曾经说过，我不仅承受过不理解，甚至承受过挫折，我的成长不是一帆风顺，但我没有一天屈服过，屈服困难、屈服压力。

每一个人在成长生活中都应该要经历过困难、挫折。在温室中永远开不出最灿烂的花朵。但现在的独生子女越来越多，家长对于子女的保护过分，使我们遇到的挫折越来越少了。给自己一份挫折吧!这样我们才会更加的珍惜和热爱今天的生活。

伟大的音乐家贝多芬，他的一生都是在挫折中度过的。他的性格孤僻;外形丑陋;身体残疾;终身未婚。在他年轻的时候，他的音乐并不被人们所喜爱。中年时，人们开始关注他的音乐，陶醉在他所建造的音乐世界中。却忘记了这位伟大音乐家的时候是多么的穷途潦倒。

面对人生中那么多的挫折，贝多芬并没有放弃生的希望，就犹如他所说的“我有扼住生命的咽喉”。而他成功了《第九交响曲》则是他打败挫折的见证。

我们比起贝多芬我们要幸运的大多了，我们的生活比他幸福多了，但我们经受挫折的能力却大不如从前了。在阅读贝多芬传时，我们常常被贝多芬战胜挫折的事例所折服，但却们要一个人想到要与他同行。这才是新时代人类的悲哀呀!

给自己一份挫折吧!这样也许我们会变的更加的坚强，挫折不一定就会把人击垮，或许会使我们迎难而上，在战胜挫折的过程中成为高原上那一朵开的最灿烂的雪莲花。

"不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功....."

是的，人生怎能不经历挫折。

若没有坎坷，没有挫折，只有一条平坦的大道，你不觉得枯燥无味吗?

挫折，我成长的伙伴，伴我永远向前。

经历了挫折，使我更加勇敢;经历了挫折，使我更加坚强;经历了挫折，使我更加能向前迈好每一步!庆幸成长的旅途中——有挫折相伴。

人活一辈子，总是要有挫折，经历挫折后，迎接你的将是美好的未来。

在我的16年中，也遇到了不少挫折。

就拿最近来说吧！在去年的中考中，我落榜了，流落到市里最差的一所高中；在升级考试中，我考砸了，坠落到学校最烂的平行班；在流动调班中，我被挤了，贬落到无人问津的角落。想起我的座右铭——不鸣则已，一鸣惊人！我掉下了眼泪，为社会的不公，我自己的无能。

记得我奋斗的日子：在星空灿烂中起床，楼道中回荡我朗朗读书声；在夜深人静中看书，宿舍里响起我哗哗翻书声；在狂风怒号中做题，教室里传来我沙沙笔动声。那段日子，我虽辛苦但快乐。

我期待考上一个好成绩，期待一跃进入实验班，期待一朝出人头地，为人所熟知。但结果不尽然，考试成绩出来了，全校第20名，实验班第5名。我开心，激动，跳跃，呼喊，手舞足蹈。可最后，终抵不过金钱贿赂，被排挤了。

输的不是成绩，是权势，是赤裸裸的金钱交易。我失望，痛苦，又沉默了。我我所措，不知做些什么，只能暗暗叹息。我彷徨，不知所措，写下小诗，以抒其愤：

我挣扎，

在无底深渊中挣扎；

我彷徨，

在分叉路口处彷徨；

我无措，

我不知所措。

我痛苦着，颤抖着，

在茫茫雨雾中失去方向；

在冰天雪地里抽搐身体。

我呜咽，哭泣着，

无力挽回。

在现实中，失去自己。

我不去想，不敢去做，

害怕被更大的漩涡淹没；

我快不能呼吸了，大喘着气，

我呻吟，我只能呻吟，无病呻吟。

不，不行，不能，我要振作，我要继续奋斗，未来很大，理想的光芒引导我前进。我必须挣脱，我还有梦想，要创造辉煌！

重新站立，努力坚持。不在沉默中灭亡，在沉默中，我要爆发，放射自己的能量，让自己成为亮光。不放弃！坚持下去。

在挫折中，我成长，长成参天大树，尽享阳光。

烦恼，每个人都无可避免的遇到它。每次烦恼过后，总会有新的收获，新的一片蓝天。我们生活中发生的一切，都会是一个新的知识，新的收获我们是毕业班，离期末考试只有短短十几天了。我想好好的复习一下，为期末考试做准备，我只想安安静静的复习一下，没有人能打扰我。可偏偏天有不测风雨，令我头痛的事杉杉而来“潇潇，我以后就是你组的组员了，哈哈哈”李雨沾沾自喜的向我说着。“啊，神马。没搞错吧?你是我组的了!” troubles, everyone cant help but encounter it.After each trouble, there will always be new gains, a new blue sky.Everything that happens in our lives will be a new knowledge. The new harvest is a graduation class, and it is only ten days since the final exam.I want to review it well and prepare for the final exam. I just want to review quietly. No one can disturb me.However, there is an unexpected wind and rain, and Shanshan, who makes me headache, came to "Xiaoxiao, I will be the team member of your group in the future, hahaha" Li Yu said to me complacently."Ah, god horse. No wrong? You have been in my group!"

我面色如土，一脸的不情愿呀。没办法只好是去找一次班主任了“老师你真的准备把李雨给我们组呀?可我是管不住他呀，他性子太烈了”我一面说心里一面祈祷：千万不要来我们组呀，还是和我是同桌，那我就别复习了。“这样吧，我让李雨过来，我和他谈谈。”“哦，那我去叫他。”“李雨，老师叫你呢，说是有事。”李雨没说话直奔办公室走去。我的心里真是十五个桶打水七上八下。

李雨回来了，但他还是来到了我的组，虽然不情愿但还得尽心尽力嘛。李雨是我们班的“王”，脾气很倔，一般人都不理他，因为他老是打架。以前他在那个组，根本就不写作业。组长只能是说他，越说他，他就越跟组长对着干。我也是没有把握呀。第一次看到他的作文，很惊讶。

作文的话很通顺，字也很干净，大概是想在新组里好好表现一下吧?“你的`作文不错嘛，字也挺干净的耶!不错哟，继续加油!”我漫不经心的夸了他几句，没想到他反映很大。一开始愣了一会儿，然后脸慢慢的红了。大概是没多少人夸过他吧?第二天早晨我来到学校，看到他的作业整整齐齐摆在那里。作业写的很干净。我也没多问，只是看了几遍，便收了。

心里的的疑问更大了，我昨天头疼了一晚上呢，这么快就解决了?那以后不会的题知道问了，不再那样闹了。成绩也是提高了不少，老师当着全班的面，表扬了李雨。在鼓掌的同时，我想“或许一句鼓励的话让，烦恼烟消云散。改变别人的往往是一些微不足道的小事。烦恼也会随之消散”

“困难是由自己造成的。只要你战胜了它，你就战胜了自己!”教官那坚毅的声音又一次在我耳边响起。在这万籁俱寂的夜里，我独自坐在书桌前，心却难以平静。回想起两天一夜的素质拓展训练，它不仅仅教会了我勇敢，坚强，更让我学会了去面对挫折，挑战挫折，战胜挫折。 "Difficulties are caused by yourself. As long as you defeat it, you defeat yourself!" The resolute voice of the instructor sounded in my ear again.On this silent night, I sat alone in front of my desk, but my heart was difficult to calm down.Recalling the quality expansion training of two days and one night, it not only taught me bravery and strong, but also made me learn to face frustration, challenge frustration, and defeat setbacks.

难忘那天下午，教官带我们去挑战“高空走钢绳”项目。抬头看着8米高的绳子，我的内心产生了一丝恐惧，不过它很快稍纵即逝了。经过分配，我和另外一个同学作为本团第一组挑战者，在其他同学的加油鼓励声中，爬上高空。

望着地面，强烈的恐惧感涌上心头。我闭上眼，深深的呼吸，后悔自己不应该第一个上去。这时，我的同伴在一边鼓励我：“别害怕!抓住我的腰带，别看下面，向前一点点的走!”同伴的话鼓舞着我，我慢慢使自己的心平静下来，左手一下子抓住同学的腰带。一瞬间，我感到身体在前后不停地剧烈晃动，一阵眩晕的感觉使我脚下差点失足。此时的我早已两腿发软，衣服也湿透了。

我们向前慢慢挪动着，此时我们要做一个关键性动作。我们需要交换手中维持平衡的绳子，也就是交换两个人的平衡点。突然，一个声音从地面传上来：“困难是由自己造成的!只要你战胜了它，你就战胜了你自己!”教官又向我们喊：“加油，只剩一点点了!”我看了一眼只离我们不到两米的终点，心一横，在同伴传绳的那一刻，我一把抓住它，迅速找到重心，并拉紧同伴。

我再也不在感到害怕，因为我战胜了自己，我克服了心理上的压力，从而在这个关键点上没有失误。我们很快回到了地面。顺利回到地面后，教官走过来拍拍我的肩膀说：“好样的!记住，不论你遇到什么困难，挫折，你都要战胜你自己，激发身上所有的潜能，这样，你才能够更好去向前挑战!”

这个惊心动魄的过程至今令我难忘。这让我感到，当我们遇到困难或挫折时，我们必须让自己明白，自己可以战胜它。我们要拿出不服输的精神，勇敢的去面对，挑战。如此这样，才能在广阔的天空中，飞的更高，更远!

挫折这东西可以使你奋进，也可以使你后退。俗话说的好：失败乃成功之母，没有失败哪来成功?

记得三年级暑假的一天，气温高达37c°，在家里要开空调才能凉爽一些。热得要死的我对爸爸说：“我们去游泳吧!”没想到爸爸想都没想就答应了。爸爸这个“热血动物”肯定早就想去游泳了。

我带好家伙就向游泳馆出发了，我们换好衣服，迫不及待地来到水池边。刚下水时我才清醒过来，我不会游泳呀。顿时我那来时的勇气全没有了，像一个泄了气的气球呆呆的站在那里。我望着那游泳池一波接着一波的水，只有一个心惊胆战的感觉。

看别人像鱼儿一样在水里游来游去，我羡慕极了。我不甘心，不就是游泳池里的一点儿水吗?还能把我这样一个大活人吓死。我鼓足了勇气，刚一下水，那冰冷的水一下子把我包围起来，不停地拍打着我的脸，一会儿就淹过了我的头。顿时觉得我的身体在慢慢的下沉，我努力向上游，可怎么也游不上去。脚着地时我往上一跳，呼了一口气，又沉下去了。我挣扎着，我挣扎得越厉害就沉得越快，沉得越快我越害怕，我呛了好几口水。就在这时，一只手把我从水里拽了起来，我一看原来是爸爸。我爬到池边，望着游泳池发呆，我一想到刚才的险境就心有余悸。

这时，爸爸给我讲了一些游泳的要领，好说歹说我就是不下水。爸爸烦了，一把把我扯下了水。我不知道该怎么办，在水里乱搞。过了一会儿，我静下来，学着爸爸的样子游了两下，没沉下去，我竟会游两下了!我信心大增，学会游泳的欲望越来越强烈……

游泳让我告别了胆小，成长为一个勇敢的人。

成长是美好的，是灿烂的，是五颜六色的，成长中的挫折给了我美好的回忆。

“人生的道路上，有许多绊脚石。我们正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能长大” "There are many stumbling blocks on the road of life. We can grow up after being stuck up and climbing up".

在这关键时刻，离高考越来越近了，在模拟考中，我数学考得很不理想，这是我第二次在大考中失利了。这是作为所有优秀学生甚至中下游学生不该出现的!当这个分数亮在我眼前时，我呆住了，难道我真的是学不好数学吗?我迷茫了。

回家后，我一蹶不振，整天无精打采，甚至有了放弃数学的念头。但是，直到那一天……那一天，我无精打采地整理书包，突然有一张纸从书中飘落下来，我拿起来，流利的行楷字印入眼帘，“漫长的人生就像一条崎岖的小路。在这条小路上，有许多大大小小的绊脚石。我们正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能长大。而如果你被绊倒后，不爬起来，那么，就会在这不快乐的日子中虚度一生。既然如此，我们何必和自己过不去呢?”

对!我不能屈服，我绝对不能在挫折前低头、臣服!我要爬起来，克服这并不大的困难!如果我站起来了，这次的成绩，只能代表一次;但如果我退缩，那么，这次的成绩将会代表我这一生。所以，我要站起来，重新奋斗!毕竟高中这一大关等着我，不能放弃。于是，我重新调整状态，重新投入对数学的学习中，课堂上我更认真的听老师讲解题目的方法，一改从前只听答案不听过程的学习方法。

经过我的努力，在全市抽样卷中数学考满分。这是我高中第一次，我相信这绝不会是最后一次!只要我继续努力。虽然老师说这次卷子比往年简单，但我最起码超越了自己，越过了挫折!

微笑着，去唱生活的歌谣，不要埋怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观;人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就是去了存在的的意义。

人是在挫折中成长的，当我们被绊时，一定要爬起来，不能在挫折前低头!

挫折，是人生道路上的一簇簇碍人的荆棘，挫折，是人生航海中的一次次狂风暴雨；挫折，是人生旅途中的一道道亮丽的风景。

谈起挫折，很多人脸上都会露出害怕的神色，只想着避而远之，希望它永不出现。挫折真是这么可怕的吗？不是的，它是有利有弊的一个东西。只不过我们看见的都只是它的弊，却不曾想过它的好。

发明大王爱迪生，在发明电灯时，即使经过数千次的失败，也仍不放弃对电灯的研究，终于在一千多种的材料中寻找到了钨丝，发明了电家喻户晓的电灯。

那数千次的失败不就是挫折吗？如果没有数千次的失败，怎么会有电灯的诞生呢？

在挫折面前，爱迪生选择了勇敢面对，不退缩不放弃。因为他知道只有战胜挫折，才能够走向成功，才能够使人生更加有意义。

伟大的音乐家贝多芬，在音乐道路上，他克服了耳聋的阻碍，终于创作出了震人心弦的《命运交响曲》。

那耳聋不就是挫折吗？如果没有耳聋这个挫折在不断磨练着他，那么这一部惊世之作从何而来？

在挫折面前，贝多芬毫不畏惧挫折，坚强不懈地努力着。因为他明白挫折是上帝对他的磨练，是引领他走向另一条与众不同的人生之路，培养他在更大的困难面前临危不惧。

刘翔，2008年奥运会留给我们一个落寞身影的运动员。因为受伤的缘故。那时候，全国的人民都为他感到惋惜。在2010年亚运会上，刘翔又重回赛场，以13秒09的成绩夺得了冠军，打破记录。

那因伤退赛不就是挫折吗？如果没有这个挫折在不断激励着他，那么他又怎么会有力量来调整好自己并且用更强的斗志赢得冠军呢？

在挫折面前，他勇敢的战胜了它，把挫折当作迈向成功的垫脚石。

挫折，是人生中一道亮丽的风景，他点缀了人生，使人生不显得单调。

挫折，激厉了我们去前进，去奋勇，自强不息。它让我们知道了人生并非一直都是一帆风顺，有时候也会有一些困难，一些狂风暴雨的出现，只有战胜挫折，才会赢来美丽的彩虹。

亲爱的朋友，请勇敢的面对挫折，像爱迪生那样不轻易言败，像贝多芬那样毫不畏惧，像“栏上飞人”刘翔那样勇敢战胜，实现内心期待已久的梦想。

我们都知道，大音乐家贝多芬《命运交响曲》的诞生，正是他敢于直面惨淡人生的结果，一个又一个的挫折并没有打倒他，他勇敢地直视着生命中一个又一个的挫折，开拓了自己人生之路。他的人生经历给了我们一个深刻的启示：能勇敢的面对挫折，才能有人生的转机，从而走向成功。

在我的生活中，常常遇到各种挫折，比如：在障碍面前，无路可走；不能实现目标；朋友之间的误会、嫉妒；同学之间相处的不愉快；成绩的不理想等等，这些都是挫折。挫折很有杀伤力，常常会使我产生严重的挫败感，但它们都等待着我一一克服，各个击破。因为这些挫折，我变得更坚强了。

在去年的乒乓比赛时，我失败了，但从那时起，乒乓球场上就有了我练习的身影。每天下了课，我和我的小伙伴马小深和毛家彤都会到乒乓球训练场练习打乒乓球，单打、双打，反手球、旋球……各种技法都必须掌握，必须熟能生巧，方能战胜对手。在这期间，我曾产生过退却的念头，尤其是夏天，天气炎热，热得我和马小深开始抱怨：“这老天爷真的想给我们做对！。有时累得打不动时，也曾一度想放弃，但心中想赢的信念支持着我们打完全程。现在我们已经练习得很精彩了，翻飞的小乒乓球逃不脱我的掌控之中，现如今，当看到别人羡慕的眼光，或忌妒的眼神，我把它理解为一种赞赏，我把它认为一种鼓励，我把它认为那是在为我喝彩，这许许多多都是我不断坚强，不断超越自我的见证。

挫折其实也没有那么好战胜，因为它是一个很强的对手。有一次我参加小小解说员演讲比赛，比赛先是面向全校初选，然后打入全县决赛，未曾想，我这只菜鸟第一轮初赛便失败了，我沮丧极了，听老师讲是因为我语速太快，感情基调平铺直叙。找到了原因，我想，我不能就此罢休，在老师和妈妈的鼓励下，我每天在晨读时，在语文课堂上都要求自己把每篇课文读出感情，还要求自己声音洪亮，这样来提高自己的朗读水平。尽管这样，我还是没有孙前奥和郭豪读得那么好，但战胜挫折的动力让我再一次鼓起勇气，坚持练习。回家后，我每晚坚持听优爸古诗课堂朗诵，优爸充满磁性的声音常常把我带入了一个又一个新的境界，然后我再在电脑前配音练习朗诵，我对自己的朗读越来越有信心了。功夫不负有心人，演讲比赛在大家的期待中又到来了，这次我演讲的题目是《在耐挫中成长》，时间在十一月底。我最先写好稿子，然后就是背熟稿子，最后的关键是练习演讲技巧……我不怕，我一定要成功，我一定会成功的。虽然离比赛还有一段时间，我己经感觉到成功在远方向我招手微笑了。

成长中的我每天学会了跟时间赛跑，我深信，成长的路上被挫折绊倒并不可怕，只要坚强点，跨过漫漫路途中的一道道坎，胜利就会在成长的路上等着你！

最后我想对我自己说：“我可以被困难打败，但我决不允许自己爬不起来。”

生命的成长是一件令人欣喜的事情。在我的成长过程中，有着雨水的滋润，阳光的照耀;有着亲人的关心，他人的帮助。感恩之情充溢于我的心中，希望自己可以做的更好，以不辜负他们曾经为我的付出。

现在出门总是一个人走，开始怀念以前，爸爸妈妈陪伴在身边的日子。小时侯，每天读书都需要父亲的接送，那时并不懂得珍惜，把它当成了一种理所当然。长大些才发现，每天挤车那是一种煎熬，不用担心迟到，那原来也是一种幸福。怀念不如感恩，感谢父母无私的爱，让我度过了一个无忧无虑的童年。

都说血浓于水，亲情在我的心中具有无可替代的地位，我想每个人都会如此想吧。也许很多人认为父母该为儿女付出，也有许多父母都是这么做的，我却不是很认同。我总觉得，在这个世界上，没有谁应该为谁付出，父母的爱是无私，是伟大，而不是应该。这样想，就会觉得惭愧了，承载了那么厚重的亲情，自己却无以为报，只有不断进取，才能让父母的心聊以慰藉了。

从小学到高中，已经走过了漫漫11年的学习之路，在这其中也经历了许多的老师，由衷的感谢他们，为我的成长所做的辛勤耕耘，许多许多我都铭记在心。

因为课题而获奖，是我一直为自己骄傲的一件事，而这，是断然离不开老师的倾力相助的。研究课题是一个很漫长，很艰辛的历程，困难不时地挡在我们的面前，不断打击我们的信心。这时，老师给予了我们很多帮助，当我们遇到问题难以解决时，总可以去找老师探讨;当我们快要放弃时，是老师的不断鼓励让我们又重拾信心。没有老师，我想也许我就不会坚持到最后吧

曾经有这样一句名言：挫折并不可怕，可怕的是没有面对苦难的勇气和战胜困难的信心。的确，在人生这条道路上，我们会遇到许多挫折，即使我们跌倒一百次，也要一百零一次的站起来。 Once there was such a famous saying: frustration is not terrible, the terrible thing is that there is no courage to face suffering and confidence in defeating difficulties.Indeed, on the road of life, we will encounter many setbacks. Even if we fall a hundred times, we will stand up one hundred and one time.

挫折时成功路上的插曲。人的一生是不可能一帆风顺的，挫折是不可避免的，没有挫折的人生是不完整的。挫折能让人更加勇敢地面对社会，发挥人的潜能。我们都曾输过，都曾败过，但我们从来没有怕过，因为我们始终坚信：挫折只不过是湖中的一丝波纹，只要坚持下去它总会消失。

挫折能磨练人的意志，使人坚强。贝多芬双耳失聪后，仍不肯放弃他的音乐创作，在经历一次次的痛苦之后，他变得更加坚强。于是，命运交响曲等相继诞生，成为举世瞩目的不朽着作，而贝多芬也成为了令人钦佩的伟人。正是由于挫折，才造就了这样的一位英雄。海伦·凯乐双目失明，又聋又哑，却依然笑对生活，自强不息，终于成为着名的社会活动家。史铁生双腿残疾却并未沉沦，正是残酷的挫折造就了他们无比坚强的意志。

坦然面对挫折，在挫折面前学会做只打不死的小强。喜剧明星周星驰在成名前只是一个跑龙套的，他始终选择在挫折面前做只小强，因为这就是战胜挫折的秘诀。林肯经历了无数次的失败，终于成为了美国总统，因为他选择了坦然面对挫折，最终得以实现了梦想。

没有遇到挫折的人永远不了解自己的力量有多大。人生不如意的事十之，当一次次的跌倒后顽强站起来时，一遍又一遍地遭到暴风雨的袭击却仍坚定向前时，迎来的将是胜利的曙光，体会到了“柳暗花明又一村”的惊喜，勇敢的面对挫折，做一个笑傲苍穹，顶天立地的人。

当激流拍打着河岸时，激起了晶莹的浪花，转瞬间，又归于平静，静静地向前流去，日夜不息，奔向浩瀚的大海，广阔的天地。生命如同这条河，而母亲是岸。

每当我与母亲争吵时，我的怨言如浪花一样涌向岸边，坏情绪如同将要决堤的河水，想要逃离困囿我的河岸。就如同这次，我做作业做到很晚，妈妈却认为我不够高效，一直教训我，我感到气愤和委屈，忍不住的与她顶了嘴。妈妈失落、无奈的离开了房间，我把门关上，重重的捶了下墙，大声吼道：“本来数学题已经很烦恼了，现在连写作业的心情都没了！整个人的心情都郁闷了！”

妈妈呀！妈妈！你能不能不要这么烦？

我坐在床上，手撑着头，心情久久无法和缓，不一会儿，客厅传来说话声，是妈妈在视频里和奶奶聊天，老年痴呆的奶奶住在医院，妈妈要煲好汤明天送到医院；不一会儿，听到妈妈在跟大学住宿的姐姐说话，在问候姐姐的脚伤，唠叨着姐姐要为教师资格证做准备；然后又是给爸爸的电话，督促着应酬喝醉的爸爸赶紧回家。客厅里归于平静，我听见妈妈叹了口气，门外传来脚步声，接着是妈妈的声音，声音很轻，“喝点水，休息一下，要不……干脆睡吧。”

妈妈平时不仅有繁忙的工作，还要给家人做好香甜可口的饭菜，关心在医院的奶奶，关心每一位家庭成员，而这一切的细节，都被我忽略了……而我还在继续给她添加麻烦，增加她的压力。

往事一幕幕涌上心头，每天早晨，妈妈早早的起床为我做早饭、做作业时的问候、考试失败给我不断的鼓励……

“喝杯牛奶，睡吧，写不完就算了。”妈妈的声音稍提高了一些，有些犹豫，似乎在忌惮什么。我的心中涌起了感激的浪花，打开了房门，冲到了妈妈面前，一把抱住了她，在灯光下，我第一次看到妈妈更深的皱纹，头发上有着更多的白丝。妈妈呀，妈妈，您太不容易了。

我从没在您的角度思考，从没想过您的感受，在平时的繁忙与紧张的生活里，我似乎没一丝时间去感受您的爱，却统统被我忽略了。

“妈妈，对不起。”我由衷地说。

“看你写作业写到这么晚，妈是心疼你呀。”

牛奶香甜温暖，熨贴着我的情绪，我的心灵重归平静，如同静静的河流，在岸的拥抱下，日夜不息，奔向广阔的大海——是那样平安，又是那样充满力量！