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练排球作文(汇集19篇)

中国女子排球队,奥运冠军团队,隶属于中国排球队,是近代中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。下面是练排球作文,欢迎阅读。

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排球运动

全文共 472 字

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下午,爸爸带我去外国语小学打篮球。同行的还有我的哥哥。

到了外国语小学,我们迫不及待地来到篮球场。只见上面的球场正在进行篮球比赛,队员们一个个生龙活虎。我们就在下球场练习起来。

爸爸把球拉到三分线外,瞄准篮筐投中了一个三分球。我们拍手叫好,也想一试身手。哥哥抢到了球,也想来一个三分球,爸爸说:“你们力气太小了,还是靠近一点投两分球吧!”哥哥向篮筐走近两步,使劲一投,还是投了个三不沾。第二次,哥哥来到篮筐下,瞄准后出手,球像是长了眼睛,空心入网。终于轮到我了,我拍了几下球,来到篮筐下,向上一投。结果我力气太小了,没投中。这时爸爸教我换一种投法,把球抱在胸前,向上抛。我使出浑身的力气,把球使劲一抛,球终于进了。我高兴得手舞足蹈。

我和哥哥你投一个,我中一个,都投进了不少球。这时爸爸又教我们拉球。爸爸先示范了一遍,一边拍球一边飞快地跑。哥哥先试了试,还不错,就是速度慢了些。该我了,我信心使足地向终点跑去,可篮球不听我的了,中途让它溜走了。我捡回球,放慢了速度,继续向终点跑去。

太阳快下山了,我们玩得也差不多了,个个都汗流满面,高高兴兴地回家了。

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篇1:三年级排球比赛的日记

全文共 684 字

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在星期一的下午在学校举行了3年级排球比赛,当时的情景可以用宋丹丹的一句话概括:“那场面,那情景,那真是锣鼓喧天鞭炮齐鸣,红旗招展人山人海啊!”

第一场比赛开始了,是我们班对四班,要猜拳决定谁先发球,要开始发球了,打球的人和看球的人都同样紧张,取得先机很重要,4班发球,后来我们赢了。

第二场比赛开始了,是和二班打,二班和我们班一直是劲敌,要开始猜拳了,他们班赢,比赛开始,二班发球,只见二班的发球手奋力一击把球发过来,我们队也不甘示弱,张智航往上一打,田鹏钰马上蹦起来扣球,二班张智威往上打了一下,李嘉政一个扣球,二班一阵欢呼,我们班的人都为参赛人员加油呐喊,后来我们班输了,准备第三场比赛。第三场比赛开始了,是我们班对五班,五班打败了二班,二班打败了我们,跟五班打按理论是打不败的,唉,怨天尤命吧。第一回合,我们班奋力攻击,可都被五班化解了,班上的观众都疯狂的呐喊着:“603班加油,603班必胜。”而我则撕心裂肺的喊着,可第一盘还是输了,第二局,我们班奋起反抗,大家配合得就像一个人似的,终于,第二盘我们赢了,该第三局了贾老师使出了激将法,那就是今天如果打赢了今天晚上就没作业,我们全班一听,士气大增,球员仿佛变得力大无穷,啦啦队奋力嘶喊,这时,赛点来了,双方都是17分,再赢一分就能获胜了,真是千钧一发啊,该我们发球了,此时两班的人都很紧张,我想唐琛茗和田鹏钰一等最紧张,大家都屏住呼吸,等待结果,唐琛茗奋力一击,五班的人没接住,我们班赢了,全班一阵欢呼,有人兴奋得用力捶胸,有的人大叫,有的一把抱住参赛队员,后来我们兴奋的回了班。

今天我写下来为了记住这光荣的时刻。

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篇2:排球运动

全文共 692 字

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下节是体育课。

体育课没什么新鲜的。大家一起跑步热身后就可以自由活动了。除非是体育考试,不然体育课永远都是这样。

可没想到,今天的体育课与以往不同。

一上课,老师便从操场的另一头捧着一个橘黄色的排球走过来。他让男生去跑步,然后对女生说:“今天女生练排球。”我好像得到了一份心仪已久的礼物,既惊讶又开心。

老师开始给大家讲解最基本的动作——垫球。早已跃跃欲试的我们都有些等不急了,恨不得马上开始练习……

我把排球抛起来,马上摆好姿势去接,可看起来那么可爱的排球偏偏那么不听话,竟把我的大拇指当做跳板,刚落下,又跳起来飞到很远的地方去了。我不明白,在老师手中那么听话的排球,到了我手中怎么就读不懂我的意思呢?难不成老师给球施了魔法?于是,我决定向老师请教一番。

老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病:“你看,你的胳膊没伸直而且没放平;再有,得让球落在你的小臂上才对;然后注意身体是往上伸展的。”

我认真地按老师说的去做。接球的时候我把胳膊摆得直直的,球瞄准我的小臂落下来,我很默契地踮起脚尖接着它,它便有力地一跃而起,我连忙准备用胳膊做它的另一个起跳点……

经过老师的一番调教,我的球技果然进步了不少。那只橘黄色的排球暖暖的,很贴心,与我里应外合、忙而不乱地配合着。“不赖嘛!”我暗自赞叹。

垫了几百下,我有些晕头转向了,加上太阳光不断地抚摸,我早已大汗淋漓,但我依旧津津有味地垫着,因为这是一种享受。真正喜欢做一件事时,汗水也是一种开心满足的表现。

玩得正开心,一串讨厌的下课铃声响了。我十分不情愿地走向球筐,慢吞吞地把球放进去。抬手抹一把额头上的汗,心想是不是有一种潇洒的感觉?想着,我意犹未尽地走向教学楼。

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篇3:排球比赛日记200字

全文共 247 字

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一个清凉的夜晚,我和妈妈来到了研究院看局机关和水电厂打排球比赛。赛前,坐在长凳上的我十分期待这场比赛。

比赛终于开始了!水电厂队先发球,他们的球直奔局机关队,局机关队也毫不示弱地接到了他们的球,然后反击,来了一个漂亮的扣球,然而,英勇的水电厂队并不畏惧,他们接到了这个扣球!接下 来是水电厂队的反击,只见他们的主攻手一跃,便把球扣在了对方的场地上,水电厂队得一分!最后,水电厂队连胜两局,轻松打败了局机关队!

观看了排球比赛后,我明白了一个深刻的道理。只有团结合作才能把事情做得更加优秀,更加出色!

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篇4:初中打排球的日记

全文共 665 字

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今天晚上,我们全家冒着毛毛细雨兴致勃勃地赶往平湖体育馆观看全国女子排球赛。远远望去,雨中的体育馆好像一顶巨大的降落伞,在灯光的照耀下熠熠生辉。“平湖体育馆”五个霓虹灯大字不停闪烁,十分引人注目。

我们拾级而上来到了检票口,只见体育馆内灯火通明,人山人海,热闹非凡。

精彩的比赛马上就要开始了。首先对阵的是八一女排和山东济钢,女排大姐姐们个个人高马大,身强力壮,显得十分威武。裁判员一声令下,比赛开始了。八一女排首先发球,排球在空中忽上忽下,忽前忽后,双方互不相让,令我看得眼花缭乱。“八一队加油”,“山东济钢队加油”一声声助威声此起彼伏。几经周折,山东济钢队好不容易赢了第一个球,顿时掌声、喝彩声一浪高过一浪,整个体育馆沸腾了起来。

山东队获得了发球权后,很快发出了球。八一队防守反击,个个英勇无比。眼看一个球马上就要落地了,在这千钧一发之际,只见一名队员猛扑了过去。球得救了,可是人却摔了个四脚朝天,观众席上马上爆发出了雷鸣般的掌声,很多人站起来不停地挥舞着手中的彩旗,兴奋不已。这位队员爬起来后,朝观众们微笑着挥了挥手,那微笑灿烂无比,令我久久难忘。

最终,经过八一女排的顽强拼搏,以微弱的优势战胜了山东女排。球迷们再一次欢呼雀跃起来,整个场馆成了彩色的海洋,欢乐的海洋。

比赛一结束,球迷们争先恐后地上去请女排姑娘们签名,我也鼓足勇气走上前去,八一队的王丽娜姐姐爽快地给我签了名,我高兴得了开了花。

通过观看这场比赛,使我懂得了任何成绩的取得都是来之不易的,只有付出,才有回报,我要在今后的学习中,也像女排大姐姐一样顽强拼搏,勇创佳绩。

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篇5:玩排球日记200字

全文共 286 字

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今天,我早早地来到了学校,我兴奋极了。我们坐着一辆大车到黄龙体育中心去看残运会的排球比赛。在去车上,大家像小鸟一样“叽叽喳喳”的不停讨论着。

开始比赛了,这场比赛是浙江队和辽宁队的男子预选赛。辽宁队二号打了一个好球,浙江队也不甘示弱,四号打了一个扣球。

“浙江队加油,浙江队加油!”这又响亮又清脆的声音在我耳边久久不能停止。

“啊,进球了!”浙江队共有十一分,辽宁队才只有三分呢!

看着飞来飞去的排球,我看着都眼花缭乱了!

这一次比赛非常的令人难忘,大家都不停地欢笑着。大家都十分佩服那些勇敢,自信的残疾人们。残疾人加油,加油,加油吧!我一定相信你们会走向属于那你们的美丽的明天的。

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篇6:打排球作文450字

全文共 455 字

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除了周六周日,我每天放学都会去打排球,在打排球的过程中,都会经历成功和失败,快乐与挫折。

就拿昨天说吧,准备好热身后,我便拿了一个球,默默地练习。樊老师指导我们说,两腿要半弯,手掌并合交叉,垫球时,手指不能凹出,运用脚的弹力垫出去。我的球总是向上,不往前,我询问了樊老师才知道,是我的手臂没伸直,伸直试了试,果然好了许多。

上手垫球时,我看见大哥哥大姐姐们都是用手打过去的,而我却要垫过去,我想:我何不试一下呢?我用力一拍,球没过网,手却火辣辣地疼,我才明白,大哥哥他们都是经历过磨练的,我便开始一心一意地练习垫球,打的时间长了,我垫得更高、更远、更稳了,有时还会碰到对面的墙,我也知道,这是我坚持训练的成果。

最后是发球,我先对墙发了一会儿,等越过指定线时,我开始上手发球,一开始连网都碰不到,发也发不准,后来经过樊老师的指点和同学们的鼓励,我慢慢有了改进,也有时会过网了,我对自己感到惊奇,这突飞猛进的变化,不是学来的,而是练出来的。

所有的工作、课程,都需要经过磨练,一下子我豁然开朗,明白了,学起来也就简单了。

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篇7:郎平把排球真正视为自己的职业和事业

全文共 372 字

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中国观众已经普遍能够以平和的心态来看待比赛,这是很大的进步,但似乎又过于平和了。这个夏天,如果中国在里约最大的收获只是傅园慧的“洪荒之力”和秦凯的浪漫求婚,那将是一种残缺。当人们普遍以葛优躺的姿势瘫在沙发上,目光偶尔从手机屏幕上移开扫一眼电视的时候,还好有郎平和中国女排,让中国人得以守候在电视节前,等待一场直播的开始。

里约奥运会,郎平成为最耀眼的明星,在中国战胜荷兰的比赛后,各主流媒体都在第一时间发布了长篇稿件,这明显是提前准备的。因为女排和郎平,在奥运会快结束的时候,媒体的新闻大战才刚刚开始。中国女排是创造奇迹的队伍,这次最大的功臣就是郎平。这是90后甚至95后的时代,这是傅园慧、马龙和张继科的时代,但这也是属于郎平的时代。

在中国体育界,只有郎平能够让老年人和年轻人找到共同话题,只有郎平,能够让那些竞技体育爱好者与段子手们达成共识。

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篇8:四年级打排球的日记

全文共 607 字

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“加油!这一球我们一定要接到!”在杭十中的排球馆中,身为队长的我大声的喊着,为队员们加油鼓劲。对方的这位球员已经连发了3球,速度很快,想要接住真是难上加难。“我们一定能把比分追回来!加油!”

今天是4月28日,排球比赛的第二天,此刻与我们对战的学校是娃哈哈。和去年的排球冠军对打,我们明摆着是没有赢得机会了。我们怀着必败的决心走上赛场,我告诉大家“对方很强,我们必定要败。但即使要输,也不要输的太难看!”

此时此刻,随着一声哨响,和“嘭”的击球声,球来了!球朝着右方飞去,右边的队员往后退了几步准备接球,可是因为击打的位置不对,球并没能飞过网去,而是斜着向左方飞去……对方球员已经为自己的得分鼓掌了,但我们并没有放弃。我向球冲了过去,斜着将它打了回来。球好像故意要和我们开玩笑,它在网上停了一会,就这么摇摇摆摆的走钢丝似的停在网的上方。所有人都屏住了呼吸,这是决定性的一刻,虽然只有零点几秒的时间,但足以让我们激动的心跳加快。12双眼睛盯着这个球,全场所有人也都被这一刻吸引了,都慢慢的把头转过来。球晃动了一下,掉了下来——掉在了对方的场地上!我高兴地跳起来,大家都开心极了,鼓掌声持续不断。

比赛激烈的进行着,但对方的冠军名号也不是吹的,虽然我们都十分努力,但还是显得力不从心。比分越拉越大,又是一声长哨,比赛结束了。

虽然失败了,但大家依然很高兴。因为我们都拼过了,努力过了,大家都很满足。这真是一场虽败犹荣的比赛啊!

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篇9:排球运动

全文共 337 字

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今年,老师告诉我:“以后每天早上你就要去排球训练了。”听到这个消息,我真的很开心,可以参加排球训练了,以后还有机会参加比赛。

每天早上我六点就起床了,匆匆吃完早餐,在六点半之前到校了。我拿了一个球,找了一处地方,自己默默的练了起来。我一边打,一边在心里数着。十下、十一下……一不小心,我把球打了出去,我捡回来后,又开始打。过了一个小时,我已经死了50多次但是,都没打到五十。

第二天,我再接再厉,我60下不掉下来,70下不掉下来,越来越有信心了。到了第三天,我已经可以打到100下了,达到了老师给我们的要求。同时,老师还教我们学习发球,从要求发过网开始,一点点地练习。我自己耐心的练习,过了两天,我已经能打过去了。

我以后一定要坚持训练,争取早日登上赛场,以此作为目标,努力前进。

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篇10:打排球小学五年级

全文共 634 字

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排球我以前只在电视上见过,真排球其实摸都没摸过。看着电视上打排球那么有意思,谁不想拥有一个排球呢?今天,体育老师说要学习打排球,哈哈,这下我可以向妈妈开口了。

我终于拥有了一个“Volleyball”,它是我精挑细选才选出来的,可谓是极品中的极品。

我拿着刚买的排球,开始拍了起来。妈妈是个排球迷,排球考试次次第一,这回正好指导我这个新手。但这毕竟是件新鲜事,我根本不知道该怎么打,只是举起手乱打了一通。妈妈见了,一下子笑了起来,“儿子,排球不是这样打的,你应该吧手势做好!”我学着妈妈的样子,打了起来。我把球往天空中一抛,迅速地做好打排球的姿势,对准排球,用尽了全身的力气,一下子把排球打上了天空,并数着数字,当排球再次降落时,又向排球打去,但排球这个机灵鬼很不听话,向别的方向落去,在拯救已经来不及了,只能任这个机灵鬼随意玩耍了。

失败是成功之母,一次不行,再来一次,我吸取上次教训,不再把排球打的那么高了。我小心翼翼,小心谨慎地、把排球一扔,立即拍了起来,一,二,三,经过我的努力,我竟然打了三个。

我盼星星,盼月亮,终于盼到了上体育课,耶,终于可以学打排球了。老师让我们做好手势,把双臂并拢,我说我打排球时排球总不听我的话呢,原来是这样,应该用手臂来打排球啊1

呵,还真灵,经过老师的指导,把手臂放直以后,排球立即从一个淘气鬼变成了一个听话的好孩子。不再乱跑了。看,一二三四五六,我一下子打了六个,创了我自己的吉尼斯纪录啦!

熟能生巧,打排球需要慢慢训练,我要加紧训练了。

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篇11:打排球小学五年级

全文共 289 字

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今天我刚起床,就去找哥哥,姐姐跟茜茜。我们又在玩排球了。

我先从家里拿了一个排球,非常的瘪。我们就找了一个打气筒,过一会我们就把一个瘪排球变成了一个可爱的胖娃娃。我们开始打了。我们先分组,我和姐姐一组,哥哥和茜茜一组。我们组先开球,我发了过去。只见哥哥目不转睛的盯着这个球,只听“啪”的一声,哥哥就把排球打了过来。但是我们也不甘示弱,姐姐一下只跳了起来,把排球打了过去。茜茜把球垫了上去,哥哥一下子把排球拍了过来,像风似的飞向地下,我们来不及反映,球就落在了我们下方。我们组非常不开心,不甘示弱,心想我们过几天再比,一定要赢过哥哥那组。

今天的比赛虽然输了,但我觉得过的挺有意义的。

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篇12:打排球小学五年级

全文共 244 字

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每当放学后,我都会去练排球。打排球虽然看起来很难,可学起来很简单,只要掌握方法,动作标准,学起来就很轻松。

有一次,我在练排球时,手被打红了。妈妈见了,十分心疼,就不让我练了,可我一直都很坚持。因为喜欢,所以不觉得疼。每次打排球时,其他同学都不练,在旁边玩,可我一直坚持到底。每天我在体育馆打排球打到四点多。日积月累,先苦后甜,经过一天又一天地练习,我成为了出色的排球队员。

打排球永远是我最喜欢的运动,它让我记得严格的老师、可爱的伙伴们。

看,我的课余生活大都被排球占了,可是我喜欢,我开心。

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篇13:排球比赛日记200字

全文共 400 字

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八月十三日晚上,正在进行一场力量悬殊的女排比赛——中国对巴西。

巴西女排世界排名第三,而中国女排世界排名才第七,力量太悬殊了。

比赛开始了,出人意料的是,巴西队频频失误,中国连连得分,很快以2:0领先,眼看胜利在望,中国又以6分之差把巴西队甩在后面,突然,意想不到的事情发生了,巴西队犹如神助,连续得了7分, 反倒领先中国一分,后来巴西一直领先,中国最终以23:25不敌,2:1。

第二局,双方一直追得很紧,你一分,我一分,可一直是中国比较占上风,24:23,中国队领先,可巴西又得了一分,双方都进入局点,因为双方必须拉开两分的距离,并得够25分才可以算赢。眼看中 国与巴西已经30:30了,我不禁捏了一把汗,突然,巴西得了1分,中国队急了,来了个扣杀,可被巴西队员拦住,掉到了中国场内,2:2,中国被巴西拉入决胜局。

决胜局中国以13:15负于巴西,2:3,中国败了。

本来是2:0的绝对优势,为什么会输呢?

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篇14:玩排球日记200字

全文共 243 字

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今天偶第一次打排球,好过瘾!

一直都想尝试一下排球的,今天本来打算是去打乒乓的,可是没有抢到场地,再加上风比较大,然后我就在操场闲逛,突然发现一个熟人在打排球,于是乎,厚着脸让他们也让我加入。可是我几乎对 排球一窍不通,幸好有高手指点,我才慢慢好点儿,只是害惨了偶的手了,红彤彤的,手背也火辣辣的。老早就听同学说打排球会把手打肿的,今天我是深有体会了啊。不过感觉真好。在所有比较常见 的球类中,我已经所有的都摸过啦。篮球,足球,乒乓球,羽毛球,网球,台球,再加排球。只不过都是懂皮毛而已。

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篇15:三年级排球比赛的日记

全文共 736 字

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在周二中午一上课,我们就飞一般的奔向操场。脚一踏上操场,我们都沸腾了,心意都有一股冲动——打一场排球比赛。站在排球网的面前,我热血沸腾。今天,我们的对手是男生。大家都站在自己的位子上。前排站三人,后排站三人。

男生先发,只见谢舒阳一个完美的侧手发:左手轻轻一抬,右手的手臂伸直,打在球的中下方。只听“啪”的一声,求就像离弦的箭一样冲过来。韦澳蕾上前一步,球平稳地落在她的手臂上,又被高高弹起,正好落在网上,到底是过还是不过呢?大家的心都提到了嗓子眼。球在网上停留了一会儿,向男生那儿倒下,他们输了一球。

接下来是薛晨琪发球,她的球很稳。韦澳蕾和她论过网发球谁也不输给谁,但各有特点,韦澳蕾的球几乎是擦网而过,落地快,让对手根本没时间接球;而薛晨琪她的球一般都是高抛,接球的位子难以掌握。她左手轻轻一提,右手从下往上一打,求救如炮弹似的轰了出去。男生一下打了过来,我跑过去一接,球又飞到了男生场地的上空,一会儿又被轻轻松松的打回来了,排球稳稳当当地扎在了两个人之间的空白地带,急得我直跺脚。

打了一个又一个球,轮到了我发球。我站在九米线的位置,心里战战磕磕,眨眼间球就飞了出去,在过网时,绊住了。男生一片欢呼,顿时,沮丧、失落的心情徘徊在我胸口。当别人顺利把球发过去时,我又有些羡慕,同时也抱怨自己为什么发不过。

挨了一个又一个球,终于又轮到我发了。我小心翼翼的拿起球,往日赵老师教我们发球的技巧都逐一呈现在我脑海中。我鼓起勇气,看见了薛晨琪鼓励我的眼神,我不禁有

感动。这次我没在犹豫,排球在空中留下了灿烂的影子,我心中豁然开朗:比赛已经不重要了,重要的是我不仅把球发过了网,还找到了鼓励我,相信我的好同学。

有许多活动需要自己去安排,有许多乐子需要自己去寻找,生活真的可以五光十色。

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篇16:三年级排球比赛的日记

全文共 709 字

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下午,明媚的阳光洒满了校园。操场上人声鼎沸,七年级男子排球赛就要开始了!

比赛开始了,我们班——3(3)班对战3(4)班。第一个球来了,队员们紧张起来,但听到啦啦队的加油声,队员们轻松的地接住了球,扣球“一分”我们欢呼到。接着,一分,两分,三分……我们班的队员拿的轻松又容易,到第五分时,对手们也不甘示弱,终于小宇宙爆发了,奋力直追,一分,两分……眼看就要追平比分了,我急得就像热锅上的蚂蚁团团转,就在这时,我班队员不甘示弱,一个扣球,哈!哈!又赢了一分。第一场比赛结束了我们班18比5大比分赢了比赛,队员们高兴得手舞足蹈。

可是,因为和3(4)班对决时,队员们耗损了大量的体力,所以和3(2)班对决时,几个球都没过网,这时队员们开始发急了,慢慢的配合不好了,二传手怨主攻老扣不死球,主攻怨副攻球老发不过网。你怨他,他怨你,结果这场球以12比18输了。刚才还兴高采烈的队员们一下子,就像霜打的茄子——蔫了。“灰心有什么用,站起来,我们相信你们一定行。”啦啦队员们大声喊到。

最后一场比赛,队员们又重新树立信心,开始和7(5)班的对决。我们班发球,球过界,白白丢了一分,可是队员们并没有相互埋怨,而是把鼓励的眼神送给队友。接下来的比赛更加精彩,拉拉队员们也更加用力的为队员们加油鼓劲。对手们首先把球掂到我队二传手里,只见我队二传手又把球轻轻往前一掂,紧接着,前排的一位队员猛地跳起来把球一扣,球就像飞速降落的流星落到了对手的手里,由于球太猛没有人能接住,我们班连连得分。在最后关键一球时,对方一位选手虽然很果断地想把球掂过来,但是哈!哈!太好了球没过网!我们班又以18比15赢了比赛。

让我们为队员们的每一次拼搏加油吧!喝彩吧!

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篇17:400字小学排球运动作文

全文共 336 字

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中午12点,学校排球节活动开始了,我们班的12名运动员要去参加垫球比赛,我是其中的一名队员。

比赛开始了,我的心“怦通,怦通”直跳。“嘟”哨子一响,我把排球往墙上一抛,两手交叉,大拇指并拢,右脚跨前一小步,把球垫回墙上去。垫着垫着,我的手心出了汗,手臂酸了,排球渐渐低了,而且速度也慢了下来。我心里有点着急了,生怕排球掉地上。排球掉到地上,按比赛要求要倒扣六下。我想:坚持就是胜利。于是我又使了点力,手臂微微向上一扬,排球又高了,速度也快了。这时,一分钟到了,一位个子高高的,戴了一顶帽子的王老师来记录成绩。我听见了自己垫了“87”下,一下也没有掉下。我兴高采烈地跑到林老师面前,说:“林老师,我垫了“87”下,一次也没有掉下。”林老师竖起大拇指说:“真棒!”我裂开嘴笑了。

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篇18:排球运动

全文共 557 字

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上星期体育课,我学会了打排球,我从打排球中得到了许多的乐趣。

那天,我们拿着排球高高兴兴地来到了操场,随着一阵急促的上课铃声,体育课开始了。整队后,体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势,两只手的手掌交叉,合起来,看对方的球打过来时,把球往上一拱,就可以把球垫过网去。垫球的时候,手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单,可是我做起来却一直不得要领,我握了好几次总是握不好,我想,这太难了!我开始要打退堂鼓了,老师好像看出了我的心思,来到了我旁边,对我说:“不要灰心,来,我教你!”经过老师手把手地指导,我成功了。

接着,老师又教我们怎样垫球,他让我们把脚叉开,半蹲下,手和身体保持45度。然后利用脚的弹力,把球向上垫起。起先,我按老师说的垫了两三下,可是那球却怎么也不听我的使唤,不是垫高了,就是从我的手中“逃脱”了,对方打过来的球,我也接不住,有时,为了救球,我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了,我又想放弃了。这时,老师看见了,就对我说:“把球往上垫,而不是往旁边垫!”我看了老师示范的手势,我明白了,是我用力不对。我记住了这一点,按照老师的指点,认真地做好每一个动作,越垫越好,排球在我和同学之间飞过来飞过去,最终,我垫出了65下的好成绩。

我学会了打排球,我从排球中找到了无限乐趣。

我爱打排球~!

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篇19:排球比赛日记两百字

全文共 200 字

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今天晚上,我和妈妈去看排球比赛《中国队——俄罗斯队》,妈妈和我坐在最高的一排,我听见有人喊:“王一梅我爱你!”妈妈说那个扣球最厉害的阿姨就是王一梅。

第一局俄罗斯队赢了,我可紧张了,这时我看见了哥哥和舅舅,还有他的女朋友,我和哥哥做在一起喊:“中国队加油!中国队加油!”最后中国队赢了,所有的人都站起来高声欢呼,我也大声的 喊着:“中国必胜!” 最后进行了颁奖仪式,我们回到家都10点了,排球赛真精彩。

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