今天我多了一份成熟的作文（热门20篇）

日复一日，年复一年，时光匆匆而过，甚至来不及回头看一眼，总会有些遗憾。

今天是个特殊的日子，我望着手中的康乃馨，陷入了沉思……

多少年来的相盼，多少个夜晚，夜深人静之时，我还在写作业，您总会悄悄进来，为我送上热水或牛奶，每次我总会不耐的把你打发走，严重的时候还会冲您发脾气，最严重的一次，我记不清你的表情了，只记得与您顶了几句嘴，您非常生气，当我意识到追出去的时候，您已经让自己保持平静，竟让我一时不知道怎么开口，我知道，您的潜意识里一定有一句话：我是您的女儿。

再后来，竟然发现了我们之间的小默契，每次为我送完热水后，四周就安静了，您出入我的房间时，一切都显得很安静，时间一久，我就发现，时日已久的木门每次开门都会发出：“吱呀吱呀”的声音，而您每次替我送水时都会轻轻的替我掩上门，为我阻断一切杂音。掩门的放进是那样的熟练，成千上万次的演练，左右手极其熟练的配合，最后转动门把，转身，离开。一点杂乱的声音也不会有。

回想起您为我做的种种，时光早就在不知不觉间溜走，却也可在了我们的点点滴滴中，爱，就在不经意间，被烙在了心间。

就如马克·吐温说道：“我给我的母亲添了不少乱，但我认为她对此颇为享受！”母亲对子女的爱不仅无私还有着包容。总希望快乐将你围绕；总盼望幸福把你拥抱；总期望健康与你同在；总奢望能为你做的更多。过去的我总是一次又一次的将你忽略，一次又一次的与你吵架顶嘴，从未理解过您的良苦用心。

门口传来响声，是妈妈回来了，我拿起手中的康乃馨，想要在这个特殊的日子里告诉她：

“谢谢！我的母亲！”

庄子曾说：“人生天地间，如白驹过隙，忽然而已”。在这一趟数十载旅途中，我们终将不可避免地走向沧桑。然而沧桑是一件最容易的事情，成熟却不是，就如雪小禅所言：“时间可以把任何人磨砺得特别沧桑。一颗心在红尘中，终于变得不再柔软，像风干的老鱼片，又硬，又失去原来的鲜味道”。而成熟却是一种会在岁月蹉跎中越发鲜活厚实的品质，教会我们如何以优雅的姿态去善待这个世界。

我最喜欢苏轼的一首词《定风波》，一句“四首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。让我仿佛看到了一位老人在雨中从容淡定行走时回顾自己的平生经历，带着一种毫无负疚的心情平静地接受一生的得与失，然后微笑着迈着坚定的步伐继续向前生活，其实苏轼的一生何曾不有遗憾，可是纵然是数十载的风雨漂摇，他依然气定游闲，不悔当初。这才是我们所追求的成熟，安然地接受命运的安排，仍怕是面对磨难也主内心保持着处变不惊，等到有一天垂垂老去，即使生命未形成一个圆满的圈，也没有什么好悲伤遗憾的。

也许我们的生活并不像苏轼那般诗意纯粹，而更像一锅千滋百味的大杂烩，酸甜苦辣掺杂其中。可是再浓烈的味道也终有一天会淡去，就像品尝过最浓烈的咖啡和最艰涩的苦茶，到最后才知道我们所要的不过是一杯白开水那样平淡的味道。

就像朴树在《平凡之路》里唱道：“我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海，我曾经拥有着一切，转眼都飘散如烟，我曾经失落失望失掉所有方向，直到看到平凡才是唯一的答案”。这首词在轻声讲着一个平凡的故事，我想那是他自己的故事。当年的他，一首《那些花儿》传唱大江南北，可风光正盛，他却销声匿迹，直至韩寒力邀他为新片献唱他才又回到了大众的视线。其中的波折我们无从得知，可是他甘愿选择平凡的生活态度却值得我们欣赏的。就像品一杯白开水，别人看来或许过于平淡无奇，但个中的滋味却只有自己知道。这才是我们所需要的成熟。不必为生活添油加醋，褪却一身浮华。用最真的自我平凡而快乐的活着。

这样简单平凡的生活是令人向往的，可能为了保全这一份简单而死不足惜的却是世间少有，而嵇康就是那样一位遗世独立之人。

如果用一个词来形容嵇康的一生，那只能是传奇。他生活在那个混浊昏暗的年代，却如一朵盛开在山谷的幽兰，坚守着自己的清香。朋友劝他入任，他写绝交书，面对司马集团威胁，他宁死不屈，即使生命将终，仍从容奏广陵散，留下一曲享誉千古的绝唱。这样绝决到惊世骇俗的人生态度让我们直至今日仍被他深深震撼。他或许不是一位识事务的俊杰。但却是一位能为了坚守自己理想而至死不渝的真君子。这也是我们所追求的成熟。仍怕与世俗相违背，也要为了自己的信念而活，这样的人生才是称得上是真正恣意而尽兴的。

成熟本该如此。

它是一种经过岁月锤炼后内心真正的辽远平静，不必远离车马喧嚣，而是放下执念，任岁月流转，守住本心的寂静安然。

是一种尝遍人生百味后心境的淡泊纯净，不必追求生活的浓墨重彩，而是在静言之下，沉寂之中品味人间真性情，懂得，人生有味是清欢。

是一种历经千帆过尽后心态的从容不迫，不必再刻意委曲逢迎，而是随心而动，以花的姿态在这个世上骄傲地证明着自己的存在。

我们现在还正处十七、八岁的年纪，是一群还生成在温室里的花朵，未曾接受过风雨的洗礼，还没有收敛我们的张狂与任性，可是光阴会是件神奇而美妙的东西，会让我们在经历无数生命的繁华和落寞，平静地接受生活的耀眼成暗淡，将我们变得厚重而沉稳。

那时候，成熟已忽然而至。

通往天堂的路在一点一点的延，我想走远，却在流光掠影中，且行且驻。

是什么牵绊住了我的脚步？

是时光太美不忍辜负？

还是那生命散尽处最后一点的模糊？

假如今天是我生命中的最后一天，我要去海上寻找那喷薄的日出。

我要让新生的太阳为我祝福，庆贺我最后的生命舞步。阳光扯出红云做礼裙为伴舞。舞出我生命一曲终了时如飞扬流苏般的惊艳。新生的太阳是希望，也是我最后的眷恋。

假如今天是我生命中的最后一天，我的生命是否也如婵娟收敛了月华般唯美而短暂。假如今天是我生命的最后一天，我的生命是否也如夏花盛放时的绚烂。

寻觅中，我知道，那不是陨落的仓促，是为了下一个明天坚定了脚步。

假如今天是我生命中的最后一天，请允许我将一种叫做回忆的东西打包。带着它，消失，走远。

回忆往昔，有我童年的笑，青春的美好。有父亲眼角的沟壑，有母亲鬓间的银丝。记忆的深处是繁花盛开的声音，是落红凋谢下的甜香。是梦中开放的笑颜。

假如今天是我生命中的最后一天。脑海中的是留恋，是思念。是如美酒般醇厚甘甜。

被风吹走的，是圈圈点点的思念。

带着我的留恋，当视线模糊才发现，

过往的思念，佛说：再次遇见。

叹只叹，所有缘都是凡心一点，念只念，我却还是没能逃脱人世的枷锁。随时间在洪流中一起淹没。当所有秋风过境，假如是我生命中的最后一天。我

又该是以怎样的姿态，去面对未知的未来，然后再奈何桥边，渐渐走远。

[假如今天是我生命中的最后一天作文400字

我们现在的企业在管理过程中，肯定需要实施一些管理制度或者说劳动纪律；那么在执行过程中，因为企业的不同，最终的结果会有非常大的出入，我们总说制度的执行其实是人为的因素，为什么我们的企业不可能做到一是一，二就只能是二？为什么我们的企业永远没有办法敲定制度的执行永远要大于人情，可是在我们的国度里面总有人以为人情是可以动摇制度的，人情是可以代替法律的，而且我们的人民是这样想的，我们的官员也是这样想的，我们的法律执行者也是这样想的，而且还是这样做的。

我们的90后或者说80后，总说我们的企业缺少人性化，其实人性化的管理到底是一个什么样的管理，难道人性管理的实行很难吗？其实我觉得的人性管理应该是建立在制度和纪律之上的，如果没有制度和纪律，这个企业肯定不叫企业，最多可以叫一个自由市场，那么没有纪律的约束和制度的管理，肯定不叫管理，只能叫胡来；可是我们现在的这个后那个后，总以为自己懂得很多，总觉得企业没有善待自己，可是善待自己的前提是你是否自己善待自己，你自己是否去做一个合格的员工或者合格的管理者，如果你自己都不去把自己的事情做好，不争取做到优秀，如何要求公司的管理制度来善待你？又如何谈人性化的管理，难道人性化的管理就是不要有人管理，或者说可以随心所欲？

何为管理，我们都在说管理，可是有多少人能真正的说清楚什么叫管理，管理的含义到底是什么？可以说就算是专业的管理理论学家，他也没有办法给你一个明确的定义，因为管理的解析不仅仅有文化界限，而且还有个人的文化程度不同，个人对于文化的理解，和对于民族文化的理解，以及自己所生活的地域的影响，几千年的文化沉淀的影响，都有多不可磨灭的烙印，所以西方对管理的理解和东方对于管理的理解都不一样，比如说西方人对于管理就是行还是不行，做还是不做，如果我们中国人对于管理上的执行，他会说行，按西方的理解那么就是去执行了，可是中国人就未必，说行不一定去做，说看看，说不定就已经做好了，因为中国人说行，可能是敷衍，说看看是要短一个架子，摆一个普，但是把劲头卯足之后，他反而去做了，这就是中国人。

所以在中国谈管理，有时候必须注入人情，因为你的管理艺术再好，如果没有注入人情在里面，你的管理将是一无是处，或者说寸步难行，这是中国，就算是中国的法律，也是注入了人情在里面的，因为中国式的人情，有时候大于法，有时候比天大，比如说父母，因为我们的儒家文化一直是这样要求我们的，其实最初可能不是这样的，时间长了结果大家都习以为常了，在我们国家你只要有关系，不需要你多么守法，但是一定要会用情，不论你是煽情还是矫情，还是什么，都可能产生这样在法治社会里面是不可以想象的，所以我们的国家一旦有人违法了，都会动用全部的能量，还有全部的关系网，哪怕是一点点的关系，都必须利用起来，然后已达到给自己徇情枉法的目的，可是偏偏中国的关系总是可以凌驾于法律之上，总是可以动用权力来徇情枉法，而且会经常得逞。

我们渴望我们的管理可以注入西方元素，我们更期望用我们老祖宗的智慧，来管理我们现代社会的企业，我们也期望自己的管理可以在中国的管理史上留下一笔，可是我们总是在自觉和不自觉中，把自己卷入到人情之中，我们总是标榜自己如何的坚持原则，可是我们经常被中国式的人情打垮；所以我们中国的企业管理者或者说经营者，不是说缺少管理智慧，而是缺少管理的土囊，我们不缺少管理中的精英，可是我们的管理者总是在不经意中倒下，就包括了我们的政府管理者也是一样的，因为我们无法摆脱儒家文化浸润了几千年的中国人，因为我们的骨子里面就是情大于法。这是一个非常可怕的事实，这也是一个不可以更改的规律，这就是中国。中国管理者的艰难之路，注定要从这片黄土上开始，因为我们的民族不可能再等得起，我们也没有本钱去等，我们更不能站在祖宗的遗产上，去享受今天和明天，因为我们必须给自己的子孙留下遗产。

一年有四个季节，你们知道最热的吗？那当然是夏天了。一到夏天，整个世界就像发了高烧一样，下面我要和大家一起去夏天！

在热死人的夏天里，不仅我们会被‘烤熟’会变黑，植物也是被‘烤’得化成汁了，有的植物烤的粘在一起，有的烤成薯片，还有的烤成了‘黑植物’。其实小狗们最可爱，夏天小狗们每天像你吐舌头，可爱极了！

在夏天最热的就是人，我们每一天累死累活的进进出出，有车子的人好一点，没车子的人，一个字—热。不过在这炎炎的夏天，我来教你避暑。如果你没事的话，就乖乖在家里吹空调。如果有事就开车，如果还没有就买一杯冰水和冰激凌，如果还不行就买个小电风扇和小空调随声携带很优惠。不过现在有些人去游泳，这个地方也是个很好的避暑办法。

夏天的今天可真是好热呀！

二零七七年的最后一天，我携着半头白发站立在透明的玻璃罩中，坦然地望着外边一派纷呈的烟火，想起六十年前，我眼前的生活还未如此“高精尖”，在这个一旦烟火的色彩升起，便会自己生成玻璃罩以供人们享受夜景的时代，一切都新奇得令人有些难以置信。

看着自动榨果机将一杯新鲜的冒泡的特调饮料送到我跟前时，我突然觉得时光穿梭得过于迅速，快得让我瞧上一眼的分钟都未留给我。我享受着科技的迅猛发展，各种改革的福利恰好被我体验到，我庆幸了半辈子才发现，我的眼前也有了几条略显著的鱼尾纹，那过去柔顺无比的长发也开始掉发。再感叹之际，我一个激灵想起不久前政府刚刚推出的“共享生活”按钮。我忙得翻找出它，将它轻轻放在怀中小猫的掌心，又启动了我的人脸识别，选则了时间点：二零一七。

按钮处突然发出了耀眼白光，就只这一下，我再睁眼时，我的视角已经成了二零一七年的那支小童猫。我抬了抬手，看到了掌心的一片粉嫩：去看看那时的人们吧。那时，我也才十六呢，我不禁想到。我轻轻地向前迈步着，我许久没有体验到自己行走的真实感，并且轻而易举，连呼吸都是少年般的欢快。路过包子铺、生煎店门前，人们一个接一个从私家车上下来，加入大排长龙的队伍中。远处也有几点绿色与黄色的身影缓缓逼近，我快步向前一探，才认清了那是共享单车，人们自觉地将车停好后，车子安然得停歇在一颗大柏树边。我一步一步奔到它身旁，举起一只爪子轻轻抚摸它的轮胎感受着一七年的共享。这大概就是当年进入人们视线的第一个“共享”吧。它使当年的我们意识到，生活在悄悄变化得更便利了。“咔”，我突然听到一声巨响，像是一大块塑料板掉落的声音。寻声望去，十米开外有两个穿着蓝色工作裤的师傅正手握螺丝刀拆卸着一个黄色电话亭。有些共享在不断扩建，不断生成，而有些共享似乎开始被淘汰，人手一台手机的一七年貌似就这样淘汰了电话亭。被拆卸下的遮板上还铺满了一层灰尘，几片枯黄的树叶飘落，刚好落在了它身旁，仿佛在无声为它惋惜，塑料片坚挺着站着，又似乎回应着一声惋惜，告诉它自己并不难过，甚至欢快。我看到这一幕，忽然发现，共享时代好像开始得比我想像得要早，早了许多。

又一片落叶飘下，飘到我的脑袋上，我被挠得有些发痒，晃了晃脑袋。这一晃，又使我回到了七七年，许是刚才不小心将感应器晃掉了。我的思绪再一七年的点滴中还未抽回之时，孙女一声嗲声嗲气的“奶奶”一下又将我拉回现实。我看着她小小的身体向我奔来，手心举着一个糖果球，我不禁失笑，尽管有代步器，但她还总喜欢自己走，也总喜欢给我吃些新奇的玩意儿。

在她将糖果递到我手上时，我脸上的笑容愈发明显了，我才发现刚才太多虑了。回到一七年，看到的一切，再对比如今，我害怕最后人类变成不愿出门，只是依靠各种高科技活在幻想中的生物。现在，我想，不会了，因为我们是人啊，即使生活在再高科技的时代，我们依旧有着无法被机器取代的情感。

至于共享时代，我也明白了，它开始得比“电话亭”还要早，在古代人们将“分享”划分在美德一栏中时，共享时代便从此展开了。而一切共享也源于分享，科学家们愿将研究成果公之于众，造福全社会，连最小的小孩都愿分享自己最爱的零食。共享，不仅仅是种行为，我想，它更是美好的代名词。

昨天，今天，明天，共享早已贯穿我们的生活。

向身边的人打了招呼吧，你的微笑便与他共享了快乐。

“小时候啊，那个日子是一个苦啊！那个时候连吃饱都困难，要说吃些什么？每天吃的最多的，怕就是稀饭了。那稀饭啊，才真叫稀饭，一碗饭里有几粒米都能数出来。那个时候啊，最幸福的事莫过于村里分红苕了。每隔一段时间，村里就会煮上一大锅红苕。我们兄弟几个到那天时，总是起得很早，一路跑去领我们家的那份红苕。那热腾腾的红苕，也算得上是那个时候的美味了。”边吃着饭，边听着爷爷讲他们小时候的事，看着桌上的鱼肉，不知不觉一丝幸福感窜上心头。

爷爷喝了些酒，脸色微微泛红，他端着他那还剩些许酒的杯子，欲饮又止。他将杯子轻轻放在桌子上，可能是感情上涌吧，竟给我讲起了人生：

“我们那个时候确实苦啊！不过你们这一代人就幸福喽，今天社会这么好，不愁穿，不愁吃的，哪里还吃过什么苦头啊！不过话说回来，正是有了这么好的条件，你更应该要努力奋斗了。我们那时，不是不读书，是没办法啊，有得去读几年书的工夫，还不如早去做工挣钱来得实在！但你们现在不一样了，社会这么好，你们就应该去努力奋斗，要有理想，要去实现。”爷爷虽说文化水平不高，但讲起道理来是头头是道。

听着爷爷的一席话，虽说没有热血沸腾，斗志激昂，不过想想也确实是这样。不久前，习大大在一次演讲中这样说道：

“广大青年要坚定信念，志存高远，脚踏实地，勇作时代的弄潮儿，在实现中国梦的生动实践中放飞青春，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章！“

诚如习主席所言，对于我们这一代人来说，时代给了我们幸福，社会给了我们温暖，家庭给了我们条件。面对如此美好的现实，难道我们不应该对国家，对社会，对家庭心存感激吗？难道我们不应该努力奋斗来回报它们吗？

那么对于我们来说，我们应该怎样做呢？古人有言：“功崇惟志，业广惟勤。”“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”我们首先要立志，好的志向是人生的领航标。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”其次是要奋斗，唯有不懈努力，方获成功之道。当你克服了千难万险，一步一步走下去，终会领略到“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”

历史是过去的，更是现在的。我们青年一代应该脚踏实地，一步一个脚印，从今天做起，做好每一天。这样以后，历史必将会记住今天！

成长岁月，我多了一份成熟

花样年华，活泼好动，正是大多数十五六岁少男少女性格的真实写照。他们爱玩爱闹，爱说爱笑。上课，纸条在空中飞舞;下课，三三两两，叽叽喳喳，似乎永远有说不完的话。抽屉里必不可少的是一个带锁的日记本，每一天神神秘秘的在上方写着什么，问问她们，说是秘密。用家长的话来说：‘小孩子家家的，有啥秘密?’

每个星期日，宿舍里的几个女生，一回到宿舍，就开始讲述她们的‘‘光荣事迹’’：‘‘我和我妈这天吵了架，她居然打我。我一生气就跑了出来，什么人呐?还打我?我啥都没拿，看她不心疼我，不给我送上来，我回去和她闹翻天!’‘你那算个啥啊?我妈她就不敢动我，我还怕她了?’我在一旁听着，苦苦的笑着。唉!这些人呐!一点都不明白体谅父母!

初二，并不该是孩子们幼稚，天真的时期了。这个时候，都就应好好想一想父母，想一想自我的前途，对自我负点责，别太在意那些虚无缥缈的东西，那都不切实际。别整天无所事事，那太对不起自我和父母了。

初一的我，有点任性，有点叛逆，虽然不是整天想着玩，可是心里总少不了想玩的念头，学习不太在意，每一天回到宿舍总和舍友叽叽喳喳地讨论这天发生的事情谁对谁错。

初二的我，多了一份成熟，不再热衷于追求潮流，追逐那些虚无缥缈，毫无价值的东西，我更趋向于实际，心中多了父母，多了学习，多了理想。

以前从不思考父母的感受，常常对父母提出一些不切实际的要求，而爸爸总是惯着我;‘好!我给你买，我给你做!’而我也因爸爸的宠爱而满不在乎，不在乎亲情，不在乎友情。

此刻我越来越感觉到父母的负担有多么重，他们抚养着三个孩子，姐姐上了一中，生活开支很大，爸爸也因此而苍老了许多。我经常帮他们干家务，做自我力所能及的事。父母、姐姐都说我长大了、懂事了、变乖了、成熟了、感性了、

多一份成熟，少一点叛逆、少一点任性，找出心灵中最好的自我，努力做到最好!

今天天气可好，春暖花开，阳光明媚，春风和煦，我和妈妈一行人来到了镜湖湿地公园玩。

我们准备了许多东西，有风筝，橙子，小老板，菠萝和一些糖就出发了。

来到了镜湖湿地公园。哇！我一看，马上傻眼了，草地一片片的，嫩绿嫩绿的，小羊儿看见了，一定会想吃的，我们马上选择了一个又阴凉又美丽的地方，把东西放好后，我和弟弟就去放风筝了，我的风筝一会低一会高，像一只翩翩起舞的蝴蝶一样，美丽得不不得了。

我放了一会儿风筝，觉得累了，就回到了那个美丽又阴凉的地方，吃了一点小老板和糖就和妈妈她们一起去了别的地方游玩。

我们去了满地都是紫色的花的地方，那边还有许多的贝壳儿，可漂亮了！不过，我最最喜欢的还是从日本移植过来的樱花树林，那边有在樱花树上的樱花，有在半空中翩翩起舞的樱花，有已经落在地上的樱花比有紫色的花的地方还要漂亮100倍！如同仙境一样的美丽，把我给陶醉了。

今天真好呀，我不仅放飞了我的风筝，而且还看见了这美丽无比的风景。放飞了自己的心情！

盼望着、盼望着，10月29日终于到了。今天我们迫不及待地踏上了赶往“乐华世界”主题公园的旅行。

一下车，映入眼帘的是欧式风格，气势恢宏的大门，门顶中央“乐华欢乐世界”几个醒目的大字熠熠生辉。门前花团锦簇，游人川流不息，我们排着整齐的队伍在门口拍照留念。

走进“乐华欢乐世界”的大门，我们一个个就像打了兴奋剂一样，一双双小眼睛睁得大大的，好奇地望着园内的一切。这里的游乐设施应有尽有：刺激的“过山车”、漂亮的“彩虹伞”、有趣的“跳跳蛙”……同学们一个个激动得抢着要玩。在这里我们随着不同的游乐设施呐喊、尖叫、欢笑。

离开“熊猫农场”，我们来到了“回音山谷”。在这里给我留下印象最深的就是“4D电影”——动画片《欢乐四宝》。影片讲的是秦岭四宝：熊猫、金丝猴、羚牛和朱鹮驾驶着“欢乐之车”一起去寻找快乐的故事。影片一开始，一块夹上火腿，绿辣椒的饼竟然向我嘴里飞过来，我正想去咬一口时，却什么也没有。随着剧情的变化，“欢乐之车”带着我们来到了一个“世外桃源”。这里云雾缭绕，山峦叠嶂，溪水潺潺，真是美如仙境。一片片粉红粉红的花瓣、绿色的竹叶随风缓缓地向我们飘来，环绕在我们周围。“哇塞，好美呀！”影院里发出一阵阵赞叹声，我情不自禁地伸手去接。突然，“欢乐车”来到了一个长长的、注满水的滑道上，疯狂地滑行，一阵阵水花向我们迎面扑来。这时，座位上的椅背不断地向我们喷水，溅得我满脸都是，我仿佛跟随着它们一起在滑道上飞奔，好刺激呀！转眼间“欢乐车”带着我们来到了一个恐怖的山洞，一块块巨大的石块向我迎面撞来，吓得我捂住头大喊：“别砸我，别砸我。”同时，我身后发出“咯噔咯噔”的声音，似乎有一种山摇地动的感觉。脚下也“嗞嗞”地响着，犹如触电一般。随后一只只黑色的蝙蝠、灰色的老鼠龇着长长的牙齿，张着血盆大口迎面扑来，好像要一口把我吞进它的肚子里，吓得我浑身发抖。一眨眼间，它们消失了，真是有惊无险呀！这部精彩的4D电影让我有一种身临其境的感觉。不仅带给我视觉、听觉、触觉全方位的感受，更让我感受到高科技的魅力，让我有了探索科学奥秘的好奇心。

看完电影我们又玩了刺激的“海盗船”，奇葩的“墨西哥大草帽”、疯狂的“采矿先锋”、观看了精彩的“加斯丁海盗”表演……同学们一个个高兴得合不拢嘴。

今天来“乐华欢乐世界”主题公园，我真高兴，因为我体验到了不一样的快乐。

这个星期六，爸爸和妈妈都在加班，家里就只剩我和弟弟了，可爸爸和妈妈并没有把我们的午饭做好。我和弟弟的肚子都咕咕叫了，不管了，还是我自己下厨吧！

我把冰箱打开，看到里面有土豆、青椒、大蒜、胡萝卜……啊，有了，我可以做青椒土豆丝，和大蒜胡萝卜。我先把它们洗好，把胡萝卜和土豆的皮削掉，再将它们刨成丝，再洗一遍。这样清洗好了，接下来就该炒了。

我把锅中放了点热水，是用来消毒的，然后把水倒掉，开火。还先不能倒油，因为锅中还有一些水，如果油碰到水会炸开，会烫伤到人，等水蒸发之后再倒油。油热的时候再放菜，在这个时间段我可以考虑炒什么。两个菜都是丝状，都差不多，那就用小公鸡点，点到哪盘就先炒那盘“小公鸡点到谁就是谁”是土豆，那我就先炒土豆，油也正好热了。我把土豆丝倒入锅中，会听到"哗"的一声，记住，千万别为这声音吓的不炒或躲开，这样土豆会糊，口感就会很差，所以必须马上翻炒。炒的时候要把四周的往中间聚，让每一根土豆丝都沾到油。如果油不是均匀的在土豆上，口感也会很差的。在炒的过程中，如果觉得有点干，那你就要像人口渴要喝水那样在里面倒水，水不能太多，多了会煮成汤的。也不能太少，少了就跟没倒差不多。之后在用锅盖把它盖好，让它闷一会儿。时候差不多了，把锅盖打开，土豆就熟了，千万别忙碌的盛起来，因为调料还没加，盐、鸡精、十三香……也要适量加，再翻炒一下就可以出锅。胡萝卜也是用同样的方法来炒的。

这些菜的味道虽然还不错，但还是没有爸爸和妈妈做的好吃。

昨天下午被朋友的玩笑吓呆了，一个晚上都慌慌张张的，也不想回去，手机也没有开机，请几个朋友吃完了饭，无所事事的样子，感觉怪怪的，就答应了佳佳陪她去练车。

过了隧道佳佳就开始上了，启动了6次车终于成功的前移了，不过启动的瞬间颠簸的我头更加的晕，也把我的心事拉了回来。

第一个红灯口，再次停车了，静静的等待绿灯到来的那几秒，感觉到了她的紧张~~~~~我也一样，只是紧张的不是同一件事情而已。

其实，说是帮别人练车还不如说是给自己一个好的借口，一个不再孤单的借口，现在大了越来越害怕一个人吃饭一个人睡觉一个人进空荡荡的房子~~~~~

晚上看着大家群里火热的聊天，自己一点想说的欲望都没有，静静的看着，感受着大家的那份快乐和简单，

QQ上不时还跳出另外一个人的信息，不知道怎么回复，也不想回复，所以一直不去回复。

和往常一样的时间进入到公司的内部论坛，看完部门同事的日志，点评了大家的工作，开始写自己的每日总结，大脑有点短路，也不知道写什么，第一次的不负责和不认真的做工作，简单的一二三四点的写写就关闭了内网。

一个人躺在一夜才能马马虎虎有温度的被窝里面，弄乱自己的头发不知道干嘛，就想很随性的躺着，肚子带来的隐隐疼痛要我忘记了每次睡前的翻来覆去，那个时候突然意识到这是一个很好的改变坏毛病的习惯。

不知道过了多久，突然发现枕头小湿的时候才知道洗完澡后居然忘记了吹干头发，懒到不想下去拿头巾，索性就脱掉了珊瑚绒的睡衣简单的包包就一头蒙进了被窝里，第一次的蒙头睡觉。

半夜里面的一场梦惊醒了我，忍不住的下去又洗了热水澡，当再次躺下的时候已经是凌晨的3点，努力的拿着英语单词使劲的背着，直到早上的闹钟醒来~~~~~

从小，我就是听着童话故事长大的，什么《拇指姑娘》，《丑小鸭》，《人鱼公主》我都听过，但我最爱听的，还是经典的故事《快乐王子》。

语文课上，我班正好上到《快乐王子》一课，老师见我们对这个故事十分感兴趣，当即宣布：“同学们！我们班举办一场《快乐王子》课本剧表演，分为几个组，评出演得最好组，怎么样？”教室里一阵欢呼，老师见讲得投机，又喊道：“组长分别是：张可如、周娅茜、李禹萱……”啊？咋又是我？我行吗？排得好吗？天啊！我心里一阵胡思乱想。这时，同桌的张笑菡推了推我，哦！原来是老师又发话了：“听着，组长们每人管八个人，一人负责道具，两人……。”

话不多说，既然老师点了我，就开始吧！我把组员都叫来正要分配任务时，他们却先吵开了锅：“李组长，我当小女孩！”“李禹萱，我当乞丐！”“我当……！”吵得我脑袋都大了。情急之下，我只好立刻分配角色：“任义，快乐王子！张笑菡，你当小女孩！周禹轩，老乞丐！刘畅，女裁缝！唐闻穗，你当小燕子，我嘛，和罗晓萱，钱春丽她们当群燕吧！＂当我让张笑菡准备道具后，咦，任义咋和周禹轩吵起来了？哦，原来是任义觉得他的台词太复杂，不想当王子了，要扮演乞丐，可周禹轩不同意互换角色，两人便吵得不可开交。我听了，偷着乐：任义啊，快乐王子多体面，当个乞丐，整天乞讨多惨啊。不过，笑归笑，我还是说服了任义，由他当王子。

课本剧表演的日子到了，老师让我们组打头阵，心里别提多紧张了。只见任义手持“宝剑”，威严地站在教室中央，包括我在内的穿着各色服装的女孩子扮演小燕子和群燕，“飞”着上了场，开始了和王子的一段绘声绘色的对话……由于表现得不错，我们得到了老师和同学们的一致好评，我的心里美滋滋的，像吃了蜜一样甜。

这真是一堂有趣的课本剧表演啊！让我们尝到了辛苦努力后的甜头，让我们感觉无比快乐！

星期六，老师让我们自己当一天家，体验父母平时当家的辛苦。这一天可把我给累坏了！

早上，休息片刻，我准备整理房间了。先把窗户打开，通一下风，再叠一下被子，接下来把房间的角角落落认认真真地打扫了一遍。

我打扫好房间，就去了菜场，准备购买烧中饭的食材。一进菜场，那琳琅满目的菜看得我眼花缭乱。刚走到第一个摊位，我就开始精挑细选，终于找到了又新鲜我又爱吃的豆芽菜。我说：“阿姨，豆芽菜给我来1块钱的。”称出来1块3角，我微笑着说：“1块钱呗！”结果老板娘同意了。我付好钱，又来到了第二个摊位，想买全家人都爱吃的莴笋。我一看莴笋上有好多叶子，就让老板把叶子摘掉，重量轻了很多，价钱也便宜了不少。我数了数，买这些菜只用了3块5角，我是不是很会精打细算啊！看来我很适合当家哦！

我从菜场回来后，就开始做烧菜前的准备。我打算先把莴笋炒蛋的莴笋切好。老爸先教我怎么切菜，老爸熟练的刀法让我目瞪口呆。我依葫芦画瓢，可我切得太厚了，生怕切薄了会切到手，我只好慢慢地切。做好了准备工作，要烧菜了。我先放油，等油热了，再把菜放下锅。菜刚一进锅，油就溅开来了，把我的手都溅到了。我赶紧用冷水冲洗，还好只有一点点。过了一会儿，菜烧了一半，我不小心把一大勺盐给放进去了。我吃了一口，好咸，马上又加了点白开水。我立马换了一个锅开始煎蛋了，我把蛋放进了锅里，可是没有翻面，差点焦了，终于在老爸的拯救下莴笋炒蛋完成了。接下来，我准备烧豆芽菜了，有了前一次的炒菜经验，豆芽菜炒咸菜顺利地完成了。

小菜刚端出来，我就闻到了一股香喷喷的味道，忍不住吃了一口，俗话说“自己动手，丰衣足食”。

吃好午饭，我开始洗衣服。一件件衣服在我的“搓，揉，刷”的过程中终于洗完了。洗了一会儿就腰酸背痛了，但我还是咬咬牙把衣服洗好了。

今天，可真把我给累坏了，我终于体会到了大人的辛苦。

学生上学迟到很平常，可她这次迟到却让我牢记在心，还让我更加佩服她。

这天，第一节课是语文课，语文老师向往常一样走进教室，可是没有人喊“起立”，她环视了一下同学们，问道：“咦，今天我们的班长怎么没来？”这时，教室里响起了“悉悉索索”的声音，同学们在议论班长没来的原因。有的说：“是不是她家闹钟坏了，她睡过头了？”有的忙反驳：“不对，班长从不用闹钟提醒的。会不会是她身体不好？”“哎呀，没有闹钟提醒，那肯定也有睡过头的时候的。”大家你一言我一句的讨论着。

就在这时，随着一声“报告！”班长来了。教室里一下子安静下来。没过一会儿，大家都七嘴八舌地问：“班长，你今天怎么迟到了？”“我……”班长支支吾吾地好像有隐情。“我刚在上学路上看到一位老奶奶要过马路，就想去帮她，可是想到这样会迟到的。正在我犹豫时，差点老奶奶要被一辆车撞了。我顾不得那么多，赶忙去扶她一起过马路。所以……”班长说着惭愧地低下了头。

同学们都安静地听着班长的讲述，若有所思。不知是谁带的头，清脆的掌声打破了寂静，顿时，班级里想起了热烈的掌声。同学们都被这种热于助人的精神所感染。虽然今天她迟到了，但是她的迟到值得我们学习。

大年初六爸爸上班，妈妈想出了个办法：让我自己当一回家，最主要整理自己的“小猪窝”。

早上起床洗漱好，我帮自己的小袜袜洗了个泡泡热水澡，然后吃好早饭开始整理我的“小猪窝”。

走到房间惨不忍睹：被子没叠、书桌没理。我先把被子叠好，看起来像一块豆腐。接着整理了书架，妈妈帮我找了块抹布，往书架的小缝里擦了擦，灰尘一下子就没了，然后我拿了一套擦窗工具，先喷了喷擦窗液，接着拿了个刮灰尘的工具，往窗上刮了几下，窗户立刻变得明亮起来。弟弟也不甘示弱，也拿着抹布擦起了移门，但是没擦几秒抹布就掉了，哈哈！然后我就抱着弟弟一起擦。过一会，我在拖地，弟弟就坐在我的猫武士箱子旁拿着盖子拿上拿下，弟弟啊，你真的是来搞笑的吗！O(∩_∩)O哈哈哈！

中午到了，我和妈妈的肚子在咕噜咕噜叫个不停，要煮饭了。妈妈让我淘米，我先准备了个盆，往里面放了点米，接着我再加了点水，准备工作OK了，我一手拿盆，一手淘米，把米淘得干干净净。唉，还缺了什么？对了就是菜！我自己热了锅，妈妈帮我热了油，没几分钟，就开始炒鸡蛋。先把鸡蛋倒了进去，我拿着菜铲反复炒了起来，没几分钟鸡蛋就新鲜出炉了。我觉得还是很单调，就从冰箱里翻出了一盒金针菇，想到爸爸平常做的拌金针菇，我就灵感大发，把金针菇切成三份，往锅里倒了点水，直到水烧开了，把金针菇捞出来，放在盘子里，加入一些麻油和酱油，搅拌铺平，金针菇就成功了，妈妈说我做得真好吃，吃了满满一大碗。

下午，我找了本英语课外书，享受一下休闲时光，真惬意！弟弟睡午觉醒了，妈妈帮弟弟盛了一碗粥，我说让我来喂弟弟吃饭吧，我“铲”了一勺饭放进了弟弟嘴里，弟弟的嘴巴张得可大了！

这一天下来又累又开心，也体会到了爸爸妈妈每天的辛苦。为了表达我对爸爸妈妈的爱，晚上我用自己的零花钱请全家吃了香喷喷的烤肉，还请他们吃了香脆的鸡蛋仔。爸爸妈妈直夸我长大了！我告诉自己以后也要多做家务，多做自己力所能及的事情。

星期六上午，我和妈妈来到市场，开始买菜。我挑了很多各种各样的菜，准备回去做蔬菜拼盘。

我挑完蔬菜，准备去买单，可一向大方的妈妈已经准备付钱了。我今天本来就准备用自己的零花钱来买单的，因为从小大大，所有东西都是妈妈为我买的，所以今天买蔬菜的钱我就不想用妈妈的，而是用我自己的。

当妈妈拿出的那一刻，我连忙用手按住妈妈的手，当妈妈还在想干嘛的时候，我连忙拿出钱递了过去，对妈妈说：“原来你为我买过这么多的单，今天我也要为你买一次单。”妈妈听了我的话很开心，像喝了蜜一样甜。回去之后，妈妈给了我一个小盒子，她告诉我，买单其实也会觉得很快乐。等妈妈走了，我悄悄地打开那个小盒子，发现里面装着的是一个美丽的小书签，书签中写着一句祝福语。

今天这件事让我明白，不光吃快乐，买单其实也很快乐，因为看着别人快乐，自己的内心就更快乐！

春意渐浓，伴着和煦的春光，我们将要进行远足拉练。

我们怀着无比激动的心情出发了。刚开始，我们朝气蓬勃。天气十分凉爽，草木皆春，是啊，参天古树十分有精神，成片的绿茵给人一种格外清新的心情；花儿在微风中绽放，柳枝也应和着，在风中舞蹈。我们有与它们的相伴，一蹦一跳地走着。

终于到了目的地，在一番食物的“扫荡”后，在一阵阵欢声笑语后，我们便要踏上归途了，这可就不那么容易了。

美好的时光总是短暂的，太阳瞬间变了个脸，无情地照向大地，我拖着沉重的脚走着。时间渐渐长了，可太阳却渐渐地火辣了起来，周围的花草仿佛格外地碍眼，地上的垃圾简直让人心烦。望着前方无穷无尽的道路，我开始恼怒了起来：“什么鬼地方，无人无鬼的还那么远！”我在心里怒骂道。低头一看手表上的计步器，两万多步！什么概念啊！我更怒了！

这时，郑老师走过来语重心长地说：“你知道长征吗？”我点了点头。“曾经八路军长征时，二万五千里路，后面还有敌人的追击，沼泽、荆棘，种种都是他们要面临的困难，不走就会被敌人杀死，他们走过的路程可比我们多得多，可是他们当中有人叫过苦，叫过累吗？”我陷入了沉思，“是啊，曾经的长征不就是没有硝烟的战场吗？我们现在不就是如此，拼搏毅力和斗志的吗？”

我又重燃了信心，迈着沉重而又轻快的步伐向前走去……

这次微不足道的“长征”不仅让我享受了春景之美，更让我明白了一个深刻的道理：吃得苦中苦，方为人上人。望着表中三万多步的计数器，我感叹道……

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

崔颖

天空无边，放眼望去，只有白云，但你的眼神中有着那一份思念！

从前的我不明白，你在大汉与在匈奴营下有什么区别，同是汉族的李陵都投降了，为何你仍不屈服。

曾经你有着雄心壮志，足可气吞山河；曾经你手中的旌节，可以与日月争辉，如今任它失去光华，但你无怨无悔！

匈奴帐中，你认为那镶金的佩剑，那丑陋的面孔，那藏刀的笑脸，那嬉笑的神情，是对你大汉的不敬！你的一声喝令，让他们脸上的笑容凝固！但你却不曾畏惧，可你也因此被关进了地牢。地牢黑暗、潮湿，你只能强忍。几天以后，他们的面孔再次出现，我以为你会屈服，可听到的却是旌节与地面碰撞的声音，还有你拒绝的决心！于是他们将你放逐于北海牧羊，说要等到公羊生子，你才能离开。可公羊又如何能生子？我为你而叹息！

＂渴饮雪，饥吞毡，牧羊北海边，心存汉社稷＂，一袭单衣的你，手中握着旌节，渴了你便吃雪，饿了，你便掘取野鼠储藏的果实充饥；一席袭单衣的你，在北海中犹如天地间的一根草芥，耳边只有呼呼的北风声与羊叫声！夜晚，清冷的月光照在褪色的旌节上，你向着远方的黑暗寄予无限深情！

如今，我读懂了你，当李陵劝你投降时，你不改变信念，其实你只要说出一个字，就可以享受荣华富贵。但你坚守着“生为大汉人，死为大汉鬼＂的信念！你的信念促使你拒绝投降，继续放羊。你的信念让我为之动容，你不变的气节让我为之惊讶！

终于十九年过去了，大汉的使节来了，你向着长安的方向，寄予深情的凝望！

今天，我读懂了你！十九年，苍老的是容颜，淡漠的是记忆。但不变的是不屈的信念，不变的气节！今天，我读懂了你，读懂了你对大汉的坚守，读懂你那不变的气节，更读懂了你那不屈的信念！

今天，外面太热了，我日一整天都没有出门。如果出了门，肯定要被炎炎烈日晒成黑球。

我把空调打开，一会儿，屋子里就变得很凉爽。我又从冰箱里拿出一支蓝莓味的雪糕，大口大口地吃起来。雪糕滋味儿甜甜的，凉凉的，吃到口里特别爽！不一会儿，雪糕吃完了。我打开电视找到最喜欢的节目，津津有味地看了起来。平时我作业多，就没时间看电视，这次真是享受了一番。我又拿出一根雪糕，吃起来，不一会又吃完一根。这自由自在的轻松真好啊！

看了会儿电视，我一看桌子上有几条彩纸。我想，妈妈以前教过我折星星，于是，我开始折了起来，星星真难折，但经过我一番努力，一颗星星折好了，我又用同样的方法折了许多星星。我把折好的星星装到一个瓶子里，看着五颜六色的许愿星。我高兴极了！

就这样，在家里开着空调吃雪糕，做自己喜欢做的事，轻松愉快的一晌过去了，真爽啊！