监狱中的锻炼课文(推荐20篇)

今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。

到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。

我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。

终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。

公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。

前不久，我拜读了由曹文轩所作的《草房子》一书。书中讲述了男孩桑桑刻骨铭心、终生难忘的六年小学生活。六年中，他亲眼目睹或直接参与了一连串看似寻常但又催人泪下、撼动人心的故事：少男少女之间毫无瑕疵的纯情、不幸少年与厄运斗争时的坚强、身残志坚的男孩为尊严而执着坚守；垂幕老人在生命的最后一瞬间所闪耀的人格光彩、在死亡体验中对生命的感悟；大人们之间扑朔迷离而又充满诗情话意的情感纠葛……这一切，既清楚又朦胧地展现在少年桑桑的世界里。故事格调高雅，曲折动人，又充满着欲哭无泪的悲情。

羞涩优雅的纸月、文弱的温幼菊、思想古怪的桑桑、常与油麻地小学作对的秦大奶奶、以及荣誉感极强的桑乔……都给人留下了非常深刻的印象。其中，我最喜欢纸月、幼菊、秦大奶奶等人物。

在我的心目中，纸月是个心地善良的美丽女孩。她在桑桑生病时，给他送去各类补品，盼望他的身体能早点好起来。有一次，她给桑桑送去了一个结实、耐用的书包。就是这个书包给了桑桑无限的力量：它能用好长时间呢，你不能让纸月失望啊……而在六年级的第二个学期，纸月突然失踪了。也许，她本来就是这样一个神秘女孩：突然出现，又神秘消失……

而温幼菊是个文弱的女教师。她从小失去父母，是奶奶把她抚养大。十二岁那年，幼菊得了一种怪病，医生说最多只能活半年了。是奶奶的坚强鼓励她，让她有信心活下去。奶奶活了八十岁，临走时留下了两个字“别怕！”正是这两个字，给了幼菊无限的勇气和生命。在桑桑生病时，幼菊为他熬药、唱歌、讲故事，正是幼菊的悉心照料和鼓励，给了桑桑巨大的力量，给了桑桑第二次生命。

此外，还有性格倔强的秦大奶奶、孝顺的细马……都是催人泪下的角色。

当然，书中的角色我也不是全都喜欢，就比如朱一世、白雀和桑乔。至于为什么，我也不清楚，只觉得他们对不起某些人。没有朱一世，杜家就不会完蛋；没有白雀，蒋一轮就不会变成那副模样；没有桑乔，桑桑还会那么痛苦吗？不管他们的错误只是在无意间的还是存心的，但我仍然有些愤愤。

曹文轩说过：“美的力量绝不亚于思想的力量。一个再深刻的思想都可能变为常识，只有一个东西是永不衰老的，那就是美！”我想这本书告诉我们的就是这个意思。

在可汗捕捉神鸟失败后，事情便传开了，很多人慕名前去捕捉神鸟，可是都失败了。

一天，这件事传到了贵族老爷的耳朵，他不禁乐开了花。他想：如果我捕捉到了神鸟，不是想要什么就有什么了吗?可是别人都失败了，那怎样才能捕捉到神鸟呢?算了，不管了，只要捕捉到就好了!于是，贵族老爷立马让下人收拾了行李，连夜起程去万年古松那去捕捉神鸟了

第二天，他来到古松下，笨手笨脚地爬上了树。他小心翼翼地将神鸟捧在手里，慢慢地爬了下来。最奇怪的是，那神鸟，不惊也不逃，反而让老爷捧在手里。老爷心里一乐，高兴极了，连忙让人将神鸟放在笼子里关好，他看着神鸟，得意地说：哈哈，真是太好了，别人都没捉到反而让我捉到了!

神鸟慢悠悠地说：那祝贺你啊，不过我要提醒你：第一、你不许贪婪;第二、不许欺压百姓，不然我就会飞走。老爷笑了笑，表面说好，可实际上却在想，一回去我就把你关起来，看你还怎么飞!

一回到家，老爷将神鸟关进了双层笼子里，而且还用耐磨的钢铁做门，他想：这样牢固，神鸟肯定不会逃走了。

日子一天天过去了，老爷每一天都向神鸟要一件东西，第一天要食物，第二天要钻石，第三天要而且用自己的权力欺压老百姓。有一天，老爷向神鸟提出了一个过分的条件，就是要一幢别墅。神鸟忍无可忍了，终于化作一缕青烟飘走了，最后飞到了一颗千年古松上，过着自由自在的生活。

老爷非常后悔，如果不是他这样贪得无厌，神鸟就不会飞走了。

炎热的夏季已经来了一段时日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一扫这个夏日的炎热。

在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。

有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。

我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。

天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动，经过这天的游泳，我不仅锻炼了身体，而且获得了乐趣。

社区是基层的最小网格，成千上万个社区组成多样的社区，因此，在疫情防控中要建立健全社区防控体系，守好社区之“小家”，方能守住国之“大家”。

打赢疫情防控阻击战，首要在于建立社区的坚强堡垒。“我是党员，我先上”。简单质朴的一句语言，道出了共产党员的担当，党员的初心使命不是一句口号，而是时刻冲锋在前的行动。抗“疫”以来，不少地区在防疫一线成立临时党支部，汇聚起“心往一处想、劲往一处使”的强大合力，形成一个召之即来、来之能战、战之能胜的坚强战斗堡垒。我们可以看到哪里任务险重，哪里就有党组织的坚强有力的工作，哪里就有党员当先锋做表率。社区要深刻认识基层党组织是群众的“主心骨”作用，冲锋发挥基层党组织政治引领作用和党员先锋模范作用，将疫情防控作为检验初心的“试金石”。

打赢疫情防控阻击战，关键在于破除社区的形式主义。近期，一张描绘基层干部“三头六臂”的图画道出了基层工作者在抗“疫”前线的状态，基层干部被形式主义、官僚主义所束缚着，迎接上级领导的督查、参会听取会议精神、填写各类表格、随时查看微信工作群的通知、时时拍照“秀”工作等等，无不大量的消耗着基层干部的精力与时间。社区干部是上级决策落实落地的最终执行者，因此，疫情防控中要坚决反对形式主义、官僚主义，要让基层干部轻装上阵，让防控力量全部下沉到疫情防控一线，在社区中宣传、排查、管控人员，让各项防控措施在社区中落实，守好社区这个“小家”。

打赢疫情防控阻击战，落脚在于发动社区的人民群众。疫情防控以来，发生不少患者故意隐瞒自己的活动轨迹导致成百上千人隔离的事件，也有向电梯按钮、向路人喷吐口水的极端事件，这些事件的发生折射出人民群众“看热闹不嫌事大”的心理。正如疫情防控没有“局外人”，事关每个人切身利益，没有人能独善其身。因此，社区要通过宣传引导，以党员带动家庭，家庭带动邻居，邻居带动整个社区，社区带动县乡，逐步带动全国“大家”共同加入抗“疫”队伍，构筑起疫情防控的人民防线，齐心协力，万众一心，打一场疫情防控的人民战争。

从前，在北边的山林里，有一只聪明伶俐、会说话的神鸟。

不少国家的国王、大臣和富翁都想得到它，他们有的派人去捉，有的亲自出马，可是谁也没有捉到。那神鸟呢，哪儿也不去，就站在一棵枝叶繁茂的万年古松下婉转地啼叫。

有一天，一户穷人家捕捉了神鸟，神鸟见他们的衣服破烂不堪，就问：“你们为什么要捉我？”大家听了神鸟说话，非常惊讶，回答道：“我们只能捕捉鸟类维持生活。”神鸟想了想，非常同情他们，就说：“你们每人许一个愿望吧，我帮你们实现！”小男孩很高兴，第一个说：“我要像富人家的孩子一样去上学！”一个中年妇女又说：“我要成为万人瞩目的女王！”另一个中年男子也说道：“我要成为全球首富！”神鸟一次就把他们的愿望都实现了。霎时间，小男孩穿着崭新的校服，背着漂亮的书包，穿着一双新鞋子，高高兴兴地去上学了。

可是，他们的愿望太容易实现了，于是开始不满意了，男子说：“我想统治世界！”女子说：“我要成为全世界最美的女人！”神鸟听了他们的话，感到有点失望，叹了一口气，说：“人心不足蛇吞象，你们太不知足了！”说完一声咒语后，这户穷人家恢复到以前的穷困日子；而小男孩呢，仍然在坚持着上学。

晚上，我们一家带着欢快的心情出去锻炼。

在路上，我迫不及待地跑了起来，爸爸妈妈都叫我别跑了，会肚子疼的，可我把这句话当作耳边风，就是不听。

到达目的地后，一阵秋风吹来，使我感到神清气爽。树上茂密的枝叶随风摇曳着，仿佛就像小姑娘在向人们招手。有的人在街道上锻炼，有的人在放声歌唱，还有的人坐在板凳上等待电影开幕呢！我就是锻炼人群中的一个。

我和爸爸妈妈开心地跑了起来。跑着跑着，我感到肚子疼了，这才想起了爸爸妈妈的劝告，但后悔已经来不及了。

事情过后，我懂得了：刚吃完饭，不能马上剧烈运动，否则会引起肚子疼。

小女儿上楼之后少校说，不能再留啦，该走啦，变砰的一声，关上了门之后来了一个自称是法国队伍来领取情报的。

伯诺德夫人激动的说，你们终于来啦，说快快把情报给我。

伯诺德夫人想，这么急，他便起了疑心，德国佬一看穿帮了，便一把抓住杰克说，把情报给我，不然我就杀了他。

伯诺德夫人说杰克你怕死吗，节课虽然脸色苍白，但人说不怕德国佬说，呐，别怪我啦，三，二，砰，还没有数到一，一看原来是米德叔叔来啦，德国佬倒在了地上，这时杰奎琳下来啦！

但伯诺德夫人在想下一次该怎么和敌人周旋

明朗的一天，喜讯传来了德国佬被赶出来了，他们一家三口更是高兴，因为他们完成了使命

杰奎琳走上了最后一节台阶，蜡烛灭了，金属管掉到了地上，三个德国军兵马上跑到二楼，问她：“刚才那个声音是什么？”“只不过是一颗纽扣掉到地上了而已。”杰奎琳边说边随手拿起一个纽扣。

虽然军兵们不太相信，但也从她的话里找不到什么漏洞，怀着一颗怀疑的心走下了楼梯。过了一会儿，军兵们也许是觉的再呆下去也找不到什么东西， 就准备离开了。

房间里德杰奎琳偷偷地往一楼看，松了一口气。妈妈把两个孩子叫到一起，她先对杰克说：“你很勇敢，但不像妹妹那样肯动脑筋，你要向她学习哟。”妈妈又表扬了杰奎琳。过了几天，米德叔叔拿走了金属管，并好好的感谢了夫人、杰克和杰奎琳。

【1】

第二天，小男孩拿来了胶卷和照相机，说: “ 亲爱的高尔基同志，我回去拿胶卷了，让您担心了。”高尔基说“没事，没事，你在就可以了!小男孩说:“那我可以给您照相了吗?小男孩鞠了个躬。”高尔基说:“可以了呀!”

小男孩然后又指了指沙发，说:“请您坐在这看报纸。”小男孩摆弄了很久很久，终于摆弄好了。小男孩照了一张又一张。高尔基忽然站了起来，把那十岁左右的小男孩抱了起来，说：“孩子，我要告诉你一个道理，这个道理是做人不能丢三落四。”

最后，小男孩把那些照片贴在了他们墙报上，但他永远都不会忘记那一时刻，也不会忘记高尔基对他说的一句话。

【2】

第二天，小男孩又回来了，刚走进门小男孩问叔叔：“我能进去吗?"叔叔说："可以呀"走进大门后，看见女秘书，小男孩说：“您是高尔基的秘书吗?”“是的。”女秘书说，"你赶快进去吧，高尔基先生在等你!” “哦，知道了。”小男孩说。

小男孩一直向前走才看到高尔基，小男孩说：“对不起高尔基先生，昨天我浪费了您那么多时间!”高尔基说：“不要紧，我们赶快照相吧!”咔嚓，咔嚓，终于好了，小男孩把高尔基的相片都贴在学校的墙上，别人看到了这些照片，都夸小男孩是个优秀的小摄影师!

【3】

第二天，小男孩又找到了高尔基。小男孩来到高尔基办公室门前敲了敲门。高尔基问：“ 是谁呀 ?”小男孩说：“ 是我上次给您照相的小男孩。” 高尔基兴奋地站了起来，走过去给小男孩开门。

高尔基见到小男孩高兴地笑了。 小男孩给高尔基拍了一张完美的照片，这将是小男孩的珍藏。

【4】

没过几天，小男孩又来了。一走到门口，秘书就认出了他，连忙把他迎进高尔基的办公室。高尔基正在批改文件，高尔基看见小男孩来了，立刻放下手中的工作，走到小男孩身边，摸着小男孩的头说：“小傻瓜，我这儿有胶卷呀，上次……”小男孩说：“我一定要用自己的胶卷为您照相，请吧!”高尔基按照小男孩以前的吩咐坐下。

小男孩熟练地拿起挂在脖子上的照相机。他左腿一弓，右腿一蹬。只听“咔嚓”一声，照片照好了。小男孩向高尔基鞠一个躬。再一次飞快地跑出去了。 几天后，高尔基的照片贴在小男孩班上的墙报上了。同学们纷纷向小男孩竖起了大拇指。

【5】

小男孩在回家的路上想“真是的，我真不应该把胶卷忘在家里。” 第二天，小男孩高兴地跑到高尔基家门口，进去了以后，高尔基微笑地问：“孩子，你好!昨天你去哪里了?”那声音像温暖的风吹过大地的时候。

小男孩不好意思的笑着，没有说话，而是从包里拿出照相机，摆弄了一小会儿，咔嚓一声一张相片终于拍好了。

【6】

第二天早上，天上下着蒙蒙细雨。 小男孩又来到高尔基的办公桌前，低着头，高尔基问你怎么呢?小男孩说：“高尔基叔叔昨天是因为我浪费您宝贵的时间，不过您就放心我在家里都准备好了”。高尔基坐在沙发上，小男孩就开始给高尔基照相片，只听见咔嚓，咔嚓两声，两张珍贵的照片诞生了。

小男孩激动地向高尔基行了个礼，然后说：“高尔基叔叔再见，打扰您了”。小男孩转身向门外跑去，你看他多么像一只快乐的小鸟呀!迫不及待地向学校奔去，到了学校，小男孩把高尔基的照片挂在学校的墙壁上。小男孩脸上终于露出成功的微笑。

【7】

第二天，小男孩又来了。这次他很顺利的来到了高尔基的面前。小男孩一见到高尔基就说：“对不起，高尔基同志，昨天浪费了您那么长的时间，真是不好意思，您能再给我一次给您拍照的机会吗?”

高尔基微笑着回答：“当然可以啦，你拍吧!”小男孩说：“谢谢，请您坐在窗户旁边看书。”“咔嚓”一声，小男孩按了一下照相机的按扭，“相片出来了!”小男孩高兴地说。高尔基看见小男孩那么开心，也高兴地笑了。

“铃……”每天下午的课外体育活动一小时的铃声响了，我们就像小鸟一样飞奔到操场。虽然今天有些阴云，但仍然挡不住同学们锻炼的热情。

顿时，操场沸腾起来。有的在踢球，有的在打篮球，还有的在打乒乓球……可是，要说起我们班最受欢迎的运动，应该是踢毽子和抖空竹了。

看！女生们五颜六色的羽毛毽子上下飞舞，看得让人眼花缭乱。除了踢毽子比赛，她们还会玩些花样。比如，先踢一下，然后跳起来，脚再拐一下，同时双脚离地使劲跳一下；接着，她们又围成一个大圆圈，一个一个传着踢。女生们的花样还真多呀！她们一边踢着，一边笑着，一张张快乐的笑脸与一个个美丽的羽毛毽，构成了一幅美丽的图画。我们男生也不示弱，也学着女生们的样子围成一个圈，虽然人数比女生少，可是我们男生也不比她们差。

我们男生的强项当然是抖空竹。我们的花样可多了，比如：左缠丝、右缠丝、高抛……。空竹时不时还会发出好听的声音。空竹声、呐喊声和我们的欢笑声交融在一起。女生们也忍不住了，她们和老师都 被吸引过来了。这时，我们男女生联合起来一起向老师挑战。第一回合，先让女生上吧。这回合要比赛左缠丝和右缠丝。令人意想不到的是，平时胆小的于菲菲同学自告奋勇地与老师比赛抖空竹。比赛开始了，老师笑着，娴熟地接过了空竹。老师先快速地抖几下，后面的左缠丝和右缠丝干净利落。我们在一边大喊：“加油！加油！”老师的空竹好像被施了魔法一样，越抖越精彩。我们开始为于菲菲担心了。她的左缠丝非常地完美，但后面的右缠丝没缠住，空竹就掉了。但我们男生立刻就上，李福畅积极地跑到了老师跟前。这次比赛高抛。老师还是先快速度地抖了几下，紧跟着把空竹抛向空中，但是老师抛的太高了，所以空竹飞了出去。李福畅也快抖了几下，最后来了一个完美的高抛，稳稳地接住。同学们笑了，鼓起了掌。老师也笑了，也鼓起了掌说：“青出于蓝而胜于蓝啊！”

突然，下起了太阳雨。一颗颗雨滴晶莹剔透，落在我们的脸上，洒在我们的身上，好凉快呀。我们放下空竹，围着老师又唱又跳。雨声、欢笑声把我们的操场变成了欢乐的海洋。因为我们运动，我们快乐；因为我们健康，我们快乐；因为我们健康成长，我们快乐无限。

云朵飘过，雨停了，太阳笑得更加灿烂，同学们踢起了足球，打上了篮球，踢起了毽子，抖起了空竹……

点评： 真是一个欢乐的海洋，沸腾的人群。这种感受都是通过你的笔传达给我们的，说明你的语言文字很富有感染力。本文的另一特色就是详略得当，既有概述，又有具体描写，点面结合，很好的突出了文章的主题。多加努力，在文学的道路上你会走得越走越远。

[我和同学们一起锻炼为题目的作文

小学语文中比喻句和拟人句是常考的知识点，接下来由小编整理了三年级课文拟人句，欢迎查看，希望帮助到大家。

1） 一座架在水里的桥，很像一栋长长的房子。

2） 小小竹画中游。

3） 弯弯的月儿小小的船。

4） 影子在前，影子在后，影子常常跟着我，就像一条小黑狗。

5） 谁的尾巴好像一把伞？

6） 不是蝴蝶，不是小鸟，是红叶舞，黄叶飘，像秋姑娘发来的电报。

7） 阳光像金子，洒遍田野、高山和小河。

8） 河面闪着阳光笑，小河就像长长的锦缎了。

9） 松树的尾巴好像一把伞。

10） 春雨，像春姑娘纺出的线。

11） 看，蓝天上的大雁作出了回答，它们排成一个大大的“人”字，好像在说——勤劳人们画出秋天的图画。

12） 原来，蒲公英的花就像我们的手掌，可以张开，合上。

13） 再看看笔陡的石级，石级边上的铁链，似乎是从天上挂下来的，真叫人发颤。

14） 我奋力向峰顶爬去，一会儿攀着铁链上，一会儿手脚并用向上爬，像小猴子一样……

15） 有的往篮里塞着槐米，头一点一点的，像觅食的小鸭子。

16） 女孩有的弯腰捡着，两条辫子像蜻蜓的翅膀，上下飞舞着。

17） 你看，它把黄色给了银杏树，黄黄的叶子像一把把小扇子，扇那扇那，扇走了夏天的炎热。它把红色给了枫树，红红的枫叶像一枚枚邮票，飘哇飘哇，邮来了秋天的凉爽。金黄色是给田野的，看，田野像金色的海洋。

18） 海底的岩石长着各种各样的珊瑚，有的像绽开的花朵，有的像分枝的鹿角。

19） 有的周身像插着好些扇子，游动起来飘飘摇摇;有的眼睛圆溜溜的，身上长满了刺，鼓起气来像皮球一样圆。

20） 我国东北的小兴安岭，有数不清的红松、白桦、栎树……几百里连成一片，就像绿色的海洋。太阳出来了，千万缕像利剑一样的金光，穿过树梢，照射在工人宿舍门前的草地上。草地上盛开着各种各样的野花，红的、白的、黄的、紫的，真像个美丽的大花坛。

21） 对方的矛如雨点般向他刺来，发明家用盾左抵右挡，还是难以招架。

22） 他不着急离开了，对着池水欣赏自己的美丽：“啊！我的身段多么匀称，我的角多么精美别致，好像两束美丽的珊瑚！”

23） 夏天的山也是绿色的，那绿色浓浓的，一片片树叶，不管是大的还是小的，都像被绿油彩涂过，连雨点落上去，都给染绿的。

24） 有的树林变成了杏黄色，远远望去，就像枝头挂满了熟透的杏和梨;有的树林变成了火红色，风一吹，树林跳起舞来，就像一簇簇火苗在跳跃;还有的树林变得紫红紫红，跟剧场里紫绒幕布的颜色一样。

25） 一身乌黑光亮的羽毛，一对俊俏轻快的翅膀，加上剪刀似的尾巴，凑成了活泼机灵的小燕子。

26） 青的草，绿的叶，各色鲜艳的花，都像赶集似的聚拢来，形成了光彩夺目的春天。

27） 蓝蓝的天空，电杆之间连着几痕细线，多么像五线谱啊！停着的燕子成了音符，谱成了一支正待演奏的春天的赞歌。

28） 荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。

29） 我忽然觉得自己仿佛是一朵荷花，穿着雪白的衣裳站在阳光里。

30） 我们村子前面的小山包，远远看上去真像一个绿色的大绒团。

31） 水面和潭底，金色的光斑和银色的光斑交错着;水泡闪亮闪亮的，射出红的光、黄的光、绿的光、紫的光……多么像串串彩色的珍珠啊。

32） 头上的毛像橄榄色的头巾，绣满了翠绿色的花纹。背上的羽毛像浅绿色的外衣。腹部的羽毛，像赤褐色的衬衫。

33） 燕子在车厢里叽叽喳喳，仿佛在向人类致谢。

34） 在这条路应该伸延过去的地方，挺立着一颗高高的橡树，他是那么粗壮结实、挺拔，像草原的哨兵一样。

35） 就说“仙桃石”吧，它好像从天上飞下来的一个大桃子，落在山顶的石盘上。

36） 远远望去，那巨石真像一位仙人站在高高的山峰上，伸着手臂指向前方。

37） 立交桥的四周有绿毯似的草坪和拼成图案的花坛。

38） 喜讯传来，人们不约而同的涌上街头，北京立刻变成了欢乐的海洋。

39） 中华世纪坛人如海，歌如潮。

40） 冬天，天上飘着雪花，地上铺着雪毯，树上披着银装，到处一片洁白。

41） 看，那边的山石像一只正要跳起的青蛙，这边的山石像一只展翅欲飞的雄鹰，半山腰的石兔，石龟，好像正在赛跑呢。

42） 湖水像一面镜子，映出了蓝天，白云，还有变幻的山峦。

43） 半圆的桥洞和水里的倒影连起来，好像一个大月亮。

44） 春天像个害羞的小姑娘，遮遮掩掩，躲躲藏藏。

45） 要是下起濛濛细雨，日月潭好像披上轻纱，周围的景物一片朦胧，就像童话中的仙境。

46） 茂密的枝叶向四面展开，就像搭起了一个个绿色的凉棚。茂密的枝叶像凉棚似的，遮住了阳光。

47） 为了欢迎周总理，人们在地上散满了凤凰花的花瓣，好像铺上了鲜红的地毯。

48） 灯光闪烁，像银河从天而降。

49） 环形路上，一座座立交桥犹如道道彩虹。

50） 我们看着石头像子弹一样射出，又像流星一样从天而降。

51） 一个孩子翻着跟头，像车轮在转，真好看！

52）人们在地上撒满了凤凰花的花瓣，好像铺上了鲜红的地毯。

[三年级课文拟人句

《忆江南》中有这样的一句“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”这句话形象的构造出一幅山水画，他使人仿佛置身于江南融融的春日中;朱自清先生的《春》中这样写道："山朗润起来了，水涨起来了。太阳的脸红起来了¨¨¨桃树，杏树，梨树你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿``````”它表现了春回大地，到处一派欣欣向荣的景象，并留给人们无穷的启迪。文人墨客在春的感召下创作了多少不朽的名篇佳作，春可真是一年四季中最惹人情思的季节呀!自古以来，人们为他谱写了不胜枚举的华章颂歌。

我心目中的春，他应是能让万物都显示出自己生机盎然的一面，同时更表现出积极进取的精神的一个季节。你瞧，那绿油油的小草刚从土里钻出来，嫩嫩的，他在饱受严冬的考验之后，再次换发生命力，他贪婪的吮吸着清晨的露珠。他凭借着自己顽强的生命里来展示自己的风采，他可以有自己的权利，不再被风霜欺凌。“好雨知时节，当春乃发生。”春雨不在姗姗来迟，那蒙蒙细雨总是如约而至，滋润着大地，万物可以纵情吸收它甜美的汁液，而我则可以一个人静静的站在雨中，感受着别具一番滋味的体验。

我心目中的春天，它抒写了对生命的热爱，同时更体现了自己所追求的梦。春是万物蓬勃生机之始，它展示的是新的目标，新的开端，新的起跑线。在新的一年中，我们应该珍惜时光，不虚度年华，戒骄戒躁，为自己的梦想而奋斗，为祖国的繁荣富强奉献自己的一份力量。春是一种美的境界，是一种理想的境界。

刚上初中时，最害怕的莫过于抽背了。若站起来有结巴或不会的现象，必将受到严厉的惩罚。

因为这事，我记得有一次我的心就像坐过山车一样，跌宕起伏。

是这样的。

上课铃响了，语文老师迈着沉稳大方的脚步走上来，微笑着说：“昨天回去让你们背了课文第三，四两段，对吧？那么，现在咱们来抽查一下。”

“完了，完了，昨天回家忘背了，这下该怎么办……”我立刻慌张起来，但表面上还装作平静的样子。“这要是抽到我了，那就完了。”我的手冰凉起来，心一下提到嗓子眼，加速跳动。

老师先点了一位同学，只见他结结巴巴背不出来，很长时间还是说不出一句。

“站着！”老师的神情立马严肃起来，

“下一个，XXX！”老师面无表情地叫着名字。

不是我。我看老师已经抽到第二个了，心情稍微放松了一点，因为平时课堂上，抽背一般不超过三个人。

正当我稍稍放松时，突然老师的目光扫到了我，我又紧张起来，心忽地悬了起来，恐惧感扑面而来。

“来，你来背一下。”老师叫了我后面的同学。呼——我长长吁了一口气。

待这轮抽背过去了，我才渐渐平静了下来。

太险了，心惊胆战自不必说，最关键的是，不被课文，对自己也没有好到哪里去。

“下一次一定不能再这样。”我心里嘀咕着。

现在对待背课文，我是特别认真，但凡是老师布置的，我绝不会忘记，因为，老师抽背时的那束目光，犹如刀锋，闪着寒光。这种坐如针毡，心如刀割的感受，我不想再有下一次了。（公众号：虎老师语文）

扑的一声，黄继光用自己的胸膛堵住了敌人的枪口。读了《黄继光》这篇课文后，我的心情久久不能平静。 1952年10月，在朝鲜战场上最激烈的上甘岭战役打响了。黄继光主动请求了任务。他肩负着消灭敌人的神圣使命。

1952年10月，在朝鲜战场上最激烈的上甘岭战役打响了。黄继光主动请求了任务。他肩负着消灭敌人的神圣使命。在他身负重伤，已没有一件武器时，他感到指导员在望着他，

战友们在望着他，祖国人民在望着他，朝鲜人民在望着他!于是，他冲上前去，用自己的胸膛堵住了敌人的枪口……

当读到“黄继光愤怒地注视着敌人”这句话时，我不禁感叹道：“一个中国人就要有一颗中国心，才是一个合格的中国人!”想想现在，有的人不发奋图强，为中国人争气，却跑到国外去为外国人卖命!这是多么可耻的行为啊!可不少人，像刘胡兰一样，在敌人面前说出的话是那样气壮山河：“要杀要剐由你们，怕死不是共产党员!”就是这样一句话，鼓舞着多少中国老百姓与敌人浴血奋战?

因为爱国，刘胡兰宁死不屈;因为爱国，黄继光用枪口堵住了敌人的枪口;因为爱国，多少前辈抛头颅，洒热血……我们是跨世纪的新一代，虽然现在的生活好了，但这是老一辈用鲜血和生命换来的!如果你等我也等，等着别人为你带来幸福生活，那我们的国家何时才能强大起来?因此，我们只有努力学习，刻苦钻研，长大才能成为对祖国有用的人才。这样，才能不辜负长辈们对我们的殷切期望，才能让我们的国家更加强盛起来，使我们的红旗更加鲜艳!

1、弃养：婉辞，指父母死亡。

2、薄暗：昏暗。文中指黄昏时候，夜幕逐渐降临，天地间一片朦胧、昏暗。

3、真挚：（感情）真诚恳切。文中指作者对自己的母亲和祖国都怀着同样的敬意和真诚的爱意。在作者心目中，两位母亲的地位是同等重要的。

4、沮丧：灰心失望。文中指房东太太一直期待着儿子归来，儿子却迟迟未归，心里有种失落感。从中可见母亲对孩子的牵挂，体现了母亲的爱。

5、寝不安席：无法安然入睡。文中指作者因为母亲的突然去世，心中感到无比悔恨，脑海中一直浮现着母亲的样子，在不断自责和愧疚中无法正常入眠。

6、终天之恨：终身的遗恨。文中指作者因为失去了母亲，而感到终身遗恨。

7、思潮起伏：接二连三的思想活动。文中指作者在风雨交加的日子里，心里感到落寞无依，脑海中一直盘旋着祖国的影子，回忆着在故国的亲人和朋友，各种念头此起彼伏，不断涌现在脑海中。

8、心潮腾涌：心情跳跃、涌动。文中指作者想到自己的母亲和祖国母亲，心情非常激动，恨不得立刻回到她们身边去，不想在国外停留。

在我的心里有一座百花宫，一篇篇感情真挚，含义独特的美文就像五彩缤纷的鲜花一样供我感受它的美丽芬芳，而其中最艳丽多彩的就要数21课《诺贝尔》了。

我爱那诗情画意、富有色彩的《黄鹤楼送别》，我爱那富有号召力，令人耳目一新的《去打开大自然绿色的课本》，但我唯独对那情融笔中的《诺贝尔》情有独钟。因为是它让我懂得了什么是毅力，什么是舍身忘死，献身科学！

在课文的学习中，我认识了拥有造福人类，无私奉献精神的诺贝尔。而一句简短的话语高度概括了他甘于奉献的精神――“为了发明炸药，诺贝尔投入了他的整个生命”。诺贝尔为了造福人类，毕生孜孜不倦的钻研、研究。也让我体会到他坚持刻苦，不断努力的奉献精神。即使在实验室一轰炸响的那一刻起，弟弟永远离开了人世；即使曾遭受过人们的嘲笑和质疑；即使路途中有挫折困难，但他仍初心不改，一如既往地凭着常人难以想象的恒心毅力坚持了下来。

正如文中对诺贝尔的神态与环境描写――“有一次，他在实验室中亲自点燃了导火线，双眼紧盯着缓缓移动的火星……”作者通过短短几句话，将诺贝尔不顾生死，全神实验的献身精神表达的淋漓尽致。“巨大的爆炸声震撼着大地，滚滚浓烟从实验室里涌出来。”我也通过作者的妙笔生花，体会到诺贝尔当时激动的心情，他已把生死置之度外，才对自己的伤痛熟视无睹，诺贝尔“成功了！成功了”兴奋地呼喊着，这字里行间不仅仅是赞叹这种无私精神的可贵，更是充满了对诺贝尔的敬佩之情。我也被深深地打动了，心情久久不能平静。

或许，我们没有诺贝尔那么聪明；或许，我们没有诺贝尔那么勇敢；或许，我们没有诺贝尔那么伟大。但我坚信：只要有必胜的信心，希望无处不在！

听完《RainAfterSummer》，我的眼前仿佛浮现了一个满脸雨丝的人，独自走在雨中，他寻寻觅觅着什么。“众里寻他千百度”可终究没有发现，“那人却在，灯火阑珊处”。

——周道昱

听着《命运交响曲》，我好像置身于夜空之中，周围星光熠熠，而命运却像宇宙一样神秘。成功时喜悦、激昂，失意时低沉、悲凉，可是总有一种奔腾不息的力量，召唤着你与时间赛跑，与命运抗争。

——王一鸣

《Endofsnow》的旋律在回响，我仿佛来到了一个宁静的夜晚，纷纷扬扬的雪花静静地落在空荡的大街上。人们都睡了，世界是那样安详。此时，远处的房屋里传来缥缈的歌声，一曲接着一曲。忽然，音乐停了，雪也听了，一切又归于宁静。

——陈玎璇

我在听《月光奏鸣曲》时，起初仿佛置身于宁静的森林之中，皎洁的月光透过茂密的树叶，在地面上投下斑驳的碎影，一阵风吹来，树叶摇晃，碎影摇晃，月光也摇晃。随后，我似乎站在月明的大海前，月光照耀着雪白的浪花，一层一层向我涌来……

——马振奥

那是即将破晓的早晨，几只乌鸦发出沙哑的“嘎嘎”声。渐渐地，太阳拂去头顶的云雾，悄悄爬上山头。婉转鸟鸣响起来了，叫醒了睡梦中的动物。流水也参与进来，哗哗哗……哗啦啦……喳喳喳……呱呱呱……越来越多的小动物醒来了，森林热闹了起来。

——刘家朔

我的眼前仿佛出现了两位调皮的小仙女，她们在森林的小溪边翩翩起舞，吸引来了森林的许多小动物。小鹿有节奏地舞动着细长的腿，小松鼠们欢喜地跳上跳下，小鸟们在林间忽飞忽落……其中一位仙女吹起了笛子，另一位仙女挥舞着魔法棒做合唱的指挥，小动物们围着仙女开始了一场热闹的森林音乐会。最后，青蛙“呱”的一声宣布结束。

——张家馨

太阳踏着晨露升上来了。山泉叮咚拍打着水中的岩石，那声音清脆响亮。蝉与布谷鸟的叫声互相唱和着，一声接着一声。一位采茶女撑着一把油纸伞在茶园中忙碌，每片茶叶上都擎着几滴晶莹的露珠，顺着采茶女的指间，水珠从这片叶子滑向另一片叶子，“滴答——”好像水珠在说话。成群的鸟儿从空中掠过，留下一串大自然的小调。采完茶，采茶女也回家了。她和爷爷一起品茶，整个村庄都弥漫着茶香。

——张馨怡

听完《Victory》，我的脑海里浮现了一场史诗级的战争。双方都有几十万兵马，只见双方的将领剑指长空，一声令下，大战开始了。场面十分震撼，兵马踏过的地面尘土飞扬，投石车不停将石头砸向对方，炮弹在空中飞来飞去。士兵们一手持剑一手握盾朝着对方奔去，他们有的被石头砸死，有的被炮弹炸飞……双方的将领正对峙着，他们都表情凝重地拿着长剑直指对方。此时的战场烽烟四起，炮火连天。

——李远航

我仿佛置身于澄碧的水边，耳边哗啦啦的水声响个不停。不一会儿，随着几声响雷，天空下起了雨，而这雨也绝不是寂寞的，池塘中的蛙欢迎着她，树林中的鸟陪伴着她。渐渐地，雨停了，天空中赫然出现了一道彩虹，仿佛是一绸彩缎。彩虹倒映在水中，随着水波荡漾开去……

——左兆萌

我即将行入秦岭山中，眼前出现了一条小河，哗哗地从深山之中流出。沿着这条河进山，有鱼儿时而跃出水面，有青蛙在岸边歌唱，有蝉声在枝头伴奏。随着起伏的山势，流水的歌唱时而激越，时而忧伤；时而急促，时而婉转。在深山之中，我还听到了大熊猫啃咬竹子的声音……

——于跃

听《春江花月夜》，我的脑海中浮现出这样的画面：一叶扁舟缓缓漂流在江面上，天上挂着一轮皎洁的明月，岸上依稀可见树林和楼阁。月光洒遍整座城池，照进每个人的心里。睁开眼，心中有种淡淡的凄凉之感。

——林全智

在听《菊次郎的夏天》时，我仿佛看到一个个小乌龟破壳而出，拨动着它们柔软的小爪子向大海爬去。皎洁的月光给大海披上了一层透亮的轻纱，只见海面上不时有鱼儿和小乌龟们打着招呼，偶尔卷起的浪花像是跟小乌龟玩起了捉迷藏……

——李金怡

我听《秋天的落叶》时，仿佛身在枫林之中，看一片片枫叶在秋风中打着转儿飘落下来，就像秋天捎来的问候。夕阳西下，鸟儿从远处飞回来，我踏着层层叠叠的落叶回家。

——汪思宇

听了钢琴曲《从军行》，我仿佛看到了战士即将出征的场景。战士们正在与亲人道别，没有一个人不失声痛哭。出发的时辰到了，战士们迈开着整齐的步伐离去，他们每个人的心里都留恋着这片故土。然而，没有人回头，尽管他们知道这一走可能九死一生，这一走可能有去无回，但是为了这片故土，为了自己的家人，为了整个国家，他们义无反顾。

——李铭妍

在听《Gotime》这首纯音乐时，我仿佛站在山崖上。抬眼望去，远方的城墙上弥漫着狼烟。亲自领军的国王手持十字剑直指远征的方向，身旁的旗帜在烈风中飘荡。雪亮的长枪，嘶鸣的战马，绷紧的弓弦，预示着大战一触即发。山崖下，百万大军正向远处进发，长长的队伍一眼看不到尽头。

——朱明泽

古希腊的格言：如果你想健壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

没有健康的身体，就没有生活的保障和快乐的源泉。所以保障身体的健康，是每个人不懈的追求。清华有句话：为祖国健康工作50年！还有“无体育不清华”，都在激励着学子们认真工作，健康生活。

看看华尔街的精英们，每一个都是肌肉发达，身体健壮，甚至是五项全能的冠军。

所以自从我参加体育运动以来，不断的自我加压，突破自我的身体低谷，我发现体育锻炼是快乐的，当你大汗淋漓地跑完1000米，在头晕和喘息的时刻，心情格外的舒畅。当你一次次的俯卧撑和一次次的障碍跑，当你一次一次的跌倒，又一次一次的爬起来，心是快乐的。因为你战胜了困难，战胜了自己，你离成功越来越近！这不仅仅是身体分泌了多巴胺而感到快乐，而且是心充满了甜蜜感。体育让青年身材越来越健壮，让老年人身体越来越年轻。女人身材越来越妙曼，小孩体质越来越强壮。

这是体育锻炼的魅力，如果你不亲身去体会，你很难就发现他。虚弱的身体，永远不能培养有活力的灵魂和智慧。爱因斯坦说：我生平喜欢步行，运动让给我带来了无穷的乐趣。

所以让我们跑起来，跳起来吧！向更高、更快、更强进军！

根据学校的安排，今年9至11月，我在XX区XX街道进行了为期三个月的挂职锻炼。我非常珍惜这样的学习锻炼的机会，三个月的时间里，在街道党工委和街道办事处领导的关心和支持下，我谦虚、勤恳、踏实地工作着。挂职期满，深感收获颇丰，现将挂职工作的基本情况、挂职工作的心得体会，汇报如下：

一、 挂职工作的基本情况：

2013年社区管理体制综合改革之后，XX街道街道现有工作人员28名，辖有XX社区、XX社区、XX社区和XX社区四个社区。

1.教育实践活动中建言献策。挂职工作的一开始，正是教育实践活动的“整改落实，建章立制”第三阶段。虽然第三阶段已经进行了一些时间，但我主动要求参与其中，协助街道党工委和街道党政办的同志，针对查找出的问题，修改、制定整改方案的工作。工作中合理建议：整改应从群众最不满意的地方改起，从群众最需要的具体事做起;建章立制宜于法周延、于事简便、要常态化、长效化。通过这项工作，真实地感受到密切联系群众的必要性和教育实践活动的成效性。

2.文明创建工作中普通一员。今年是全国文明城市的“大考”之年，同时今年的文明创建工作实行常态化检查。对此，街道以及社区都极为重视，街道建立了长效管理机制，成立了督察组，对社区的文明创建工作每天进行检查，对发现的问题限期整改。除日常的小区保洁工作之外，安排街道和社区工作人员对辖区内的一些卫生难点、死角进行不定期的整治和检查。我不因自己是来挂职的而置身之外，多次和街道以及社区的工作人员一道打扫整治小区的卫生环境，巡查发现不符合创建要求的情况和问题，帮助整理资料上报区相关部门，请求协同解决。

3.街道日常工作中深入实际。街道各方面的日常工作主要是服务居民，处理解决辖区居民反映的与居民切身利益相关的问题，是深入接触基层、了解实际的好途径。挂职之初，我就向街道的主要领导表达了能多接触多了解实际的想法，挂职期间，一些现场处理解决居民反映的实际问题、办公室接待反映问题和诉求居民、协调辖区居民和辖区相关单位的工作，街道相关部门的负责人提前通知我参加。参与这些工作，直观地感受了基层领导和工作人员为民服务的工作作风和工作方式。

4.街道社区居民间访谈调研。街道的日常工作之余，和街道不同部门的领导和工作人员交流请教，了解基层组织的工作情况和成功经验。另外在街道领导的支持下，深入街道所辖的四个社区，同社区书记主任和其他工作人员访谈、调研基层组织建设、社区改革和社区治理方面的实践情况。同时，在小区适当走访，了解居民对街道和社区的诉求;观察各社区在服务居民、社区治理方面的特色做法。为自己的教学和科研积累了感性的资料和认识。

二、挂职工作的几点体会

1.挂职要“严”。挂职是去外单位工作和学习，如果因为暂时没有了原单位的管理而让自己处于“游离”状态，则不仅失去了锻炼学习的意义，也损害了原单位和自己个人的形象。所以我的体会之一就是，要使得挂职有实质性的收获，首先要做到严以律己。因此，挂职锻炼期间，我自觉遵守挂职所在单位的工作纪律，按时上下班。单位有事，及时向挂职单位请假。尊重领导和同志，言行一致，展现了党校教师应有良好风貌和较高素质。

2.挂职要“实”。挂职的主要目的就是要在所挂职的工作中得到锻炼，增强能力。到了挂职单位后，一些工作因为延续性，不宜安排或者没有及时安排的，需要我们在不越位的情况下积极主动。这样，我们才能不让挂职工作流于形式，让自己在具体的工作中学习和锻炼。

3.挂职要“虚”。到了挂职所在单位之后，由于工作环境，工作性质的变化，在具体所从事的工作中，会有许多不清楚不明白不懂得的地方，这就需要我们转换角色，甘当学生，虚心地真诚地向人家学习请教，才会从挂职单位同志的身上取得真经，使自己真正学倒经验，得到锻炼。

三个月的挂职锻炼，接触了实际，了解了基层，获得了感性的认识。为此，非常感谢学校为我提供了这样难得的学习和锻炼的机会，我将认真地总结和提炼此次挂职锻炼的收获，为自己今后的教学和科研取得更大成绩添砖加瓦。

今天，我学习了一篇课文，颇有感触。

《青山处处埋忠骨》一问主要讲了这样一件事：毛主席的儿子毛岸英在参加“抗美援朝”的战争中不幸牺牲，毛主席很伤心。朱总司令希望把毛岸英的遗体运回国，而朝鲜人民希望把他安葬在朝鲜。再三犹豫后，毛主席在电报记录稿上写下一句话：青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还。也就是说他同意了把毛岸英的尸体安葬朝鲜。

当我读到“主席仰着头望着天花板，强忍着心中的悲痛，目光中流露出无限的眷恋。”这一句时，我忍不住流下热泪。对于一个父亲来说，自己的孩子比什么都重要。而如今，伟大领袖毛泽东也失去了自己的长子，怎能不伤心万分?当我又读到“秘书将电报记录稿交给主席签字的一瞬间，主席下意识踌躇了一会，那神情分明在说，岸英难道真的不再了?父子真的不能相见了?”这一段时，我心中充满了对主席的理解与惋惜。是呀，面对这突如其来的噩耗，谁又能那么果断坚决呢?

但尽管如此，伟大的毛主席也依旧尊重朝鲜人民的意愿，把岸英的遗体安葬在了朝鲜。这前后形成了多么鲜明的对比，毛主席无比伤心，却仍旧为了维护两国的友好关系而顺从朝鲜人民的意愿，多么无私，多么伟大!

“青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还?”这一句诗，多么有道理!它象征着壮士仁人，象征着祖国的大好河山，象征着毛主席博大、宽广的胸怀。学了这一课，我更加体会到了革命先辈的艰苦，更加珍惜今天来之不易的生活，正是有了像毛岸英这样为国捐躯的人，我们才会有幸福生活。沐浴在历史的阳光下，我们更要好好学习，决不辜负为这大好河山捐出生命的壮士!