监狱中的锻炼课文【热门20篇】

其实我并不擅长写影评，以前也没有写过，这是我第一次为电影写影评，其实严格来说也算不上是影评，只是我内心的感受而已，我以前觉得写这种观影感受其实很莫名奇妙，我认为只要在自己的内心留下痕迹和启发就足够了，就像一千个人眼中有一千个哈姆雷特一样，每个人因为主观和客观的因素是有不同思想的，可是我后来突然明白，人们为什么会留下文字呢，无论是作者还是其他文字工作者，我想是因为他们希望当别人看到这些文字的时候是有启迪的，无论读者的态度是赞美，欣赏还是反驳，不屑，都令这些文字的主人都得到了人们的态度，这对他来说这就是一种反馈，所以人生中那些幸与不幸看来都需要语言这种符号承载下来，因为最美妙的是你永远不知道你留下来的语言对别人来说是怎样的存在，无法推断无法考究甚至无从发现，原来这就是他们对我的意义，《无法触及》观后感。

或许我并不懂电影，我无法说出电影的拍摄手法有多么的新颖，光影的效果多么的美妙，用这些专业的术语来评价一部影片的优劣，但是我却又觉得自己最有资格来评价电影，因为当我选择观看一部影片，我就成为了这部影片的观众，我所有的感官所表现出来的是最真实的反应，我的眼睛，我的耳朵，甚至我的心灵在那一刻是只为这一部影片而存在，观后感《《无法触及》观后感》。

《无法触及》这部影片的两位主人公都十分具有幽默感，这种幽默感并不是我们普通意义的名词，我觉得它可以代表了他们两人对生活的希望和绝望，他们厌恶自己的现状甚至自我解嘲，却同时有希望幸福就在自己触手可及的地方，近一点，再近一点。电影的节奏让我觉得十分舒服流畅，对于这一点片中的音乐功不可没，故事情节和他们的友情发展地是那么的自然，其实片中的两人的身份阶级差异是很大的，可是让人奇怪的是他们的友情来的一点儿也不突兀的牵强，反而更让我觉得理所应当，我不知道为什么会这么想，但却是我真实的感受。整部影片不但丝毫不显得沉闷冗长，反而趣味横生。菲利普的面部表情真的很到位，尤其是影片的最后一个镜头，让我印象深刻。黑人老兄你不要吃醋哦，你那一口炫白的牙齿和灿烂的笑容真的有把我迷倒。没有一种人生是完美的，可是我们的生命中一定会出现让人惊喜的礼物，我们只需要接受它，而不是占有，因为即使是礼物也有自己的轨迹，其实我们就在不完美的人生中活出了真实的自我，这一点很重要。古人说“词不达意”“意在言外”，都说明了语言的局限性和精神与思想的不可言说性，我说了很多又好像什么也没说。

《最后的姿势》讲述了2008年5月12日谭千秋老师早早地赶到四川绵竹东汽中学上班，在14：28地震来临时，在教学楼即将坍塌的时候，谭千秋老师用自己的身体护住了四个学生的故事。下面语文迷网整理了《最后的姿势》读后感，欢迎参考选择。

《最后的姿势》读后感一

今天，我们学了篇新课文，叫《最后的姿势》。

课文的主人公是一位舍己救人的英雄——谭千秋老师。在5.12大地震中，是他在四位同学没有逃出教室的情况下，让学生钻到课桌下。他又飞身扑到课桌上，护住了课桌下的这四位学生。过了几秒钟，教学楼倒塌了，水泥板重重的压在了谭老师身上，但谭老师毫不放松，死死地护住四位学生。

到了13日，救援人员发现了谭老师。当把谭老师身上的最后一块石板抬走后，救援人员以及全场人员都被震撼了：谭老师死死趴在课桌上护住学生成为了他生命中最后的姿势!谭老师头部被砸，凹进去了一大块，血肉模糊，胳膊上也伤痕累累。再看谭老师身下的四位同学，全部都活着!谭老师用他的壮举证实了人民灵魂的工程师是伟大的!

谭老师的同事说：“论条件，老师离门口最近，最有可等第一个撤离到安全地带。”但谭千秋老师并没有这么做，他把生的希望留给了学生，把自己的生命置之度外。啊，伟大的老师!

您虽然离我们而去了，但英雄之心不死!可谓“英雄不死，精神千秋”!

《最后的姿势》读后感二

学习了《最后的姿势》，我热泪盈眶。

课文主人公是谭千秋老师。2008年5月12日那一天，他在教室里给学生们讲《人生的价值》，他讲课绘声绘色，妙语连珠，而且很有幽默感，同学们津津有味地听着。他们哪里知道，这是他们最后一次听谭老师讲课了。“轰隆隆!”地震发生了，谭老师急组织学生们先跑出去，而他自己，却为保护没有来得及跑出去的几个学生而被砸死……

难道谭老师自己跑不出去吗?不!老师离门是最近的。想象一下，你有两种选择：一是自己跑出去，一群学生们死;二是一群学生跑出去，自己死。在这种紧急情况下，谭老师毫不犹豫地选择了后者，这需要多么大的勇气啊!

据我所知，他有个小女儿，难道他忍心抛弃可爱的小女儿吗?不!舍不得，但他为了更多可爱的学生，舍弃了自己的亲生骨肉，可见谭老师对学生的爱心。

谭千秋，一位普通的人民教师，他用自己51岁的宝贵生命诠释了爱与责任的师德灵魂，人们赞颂他“英雄不死，精神千秋!”是啊，谭老师永远活在我们心中。

《最后的姿势》读后感三

《最后的姿势》是一篇感人至深的文章，主要讲述了在“5.12”大地震中，谭千秋老师用自己的身体保护了四位学生，壮烈牺牲的故事。读了这篇文章，我被谭老师的崇高精神深深打动了。

在灾难来临的时候，大多数人的本能反应就是：逃!但在谭老师心中，最重要的不是自己，而是学生。他的心系在学生身上，这种崇高的师德灵魂令我肃然起敬!

生命，每个人只有一次。在自然面前，人类显得微乎其微。然而，大地在怎么震颤，也震不垮人的精神!谭老师舍己为人的精神让我为之感动，为之震撼。他在生与死的抉择中选择了死亡，却把生的希望留给了学生们。震魔终究敌不过人的信念，四个学生活了下来……

地震中，像谭千秋老师这样的英雄，不止一位。他们每个人，都值得我们敬佩，值得我们铭记。

《最后的姿势》读后感四

读完课文《最后的姿势》，我有很大的感触，课文中的谭千秋老师，给我留下了深刻的印象。

课文主要讲述了5月12日，谭千秋老师正在给同学们上课，突然间天摇地动，在楼房即将坍塌的瞬间，他将逃不出去的四位学生拉到课桌下，用自己的身体护住了四位学生。他双臂张开趴在课桌上，后脑勺被砸的深凹下去，四位学生都活了下来，张开双臂，护住学生了他生命中最后的姿势。人们被震撼了，谭老师最后的姿势，谱写成生命的赞歌：“英雄不死，精神千秋!”

读完这篇课文，我被深深的打动，谭老师用自己的生命，换来了四个学生的新生，他虽然是一位普通的老师，但他更是一位伟大的英雄，在生死攸关的那一刻，他把希望留给了孩子。

谭老师令我感动，此时此刻，我想对您说：“您用自己51岁的宝贵生命诠释了爱与责任的师德灵魂，您誓死保护学生的壮举，不仅令我永生难忘，更会激励更多的人以您为榜样。

谭千秋老师，您英勇无畏、舍生忘死、拼尽全力保护学生的精神，永远值得我们学习!

正当杰奎琳踏上最后一级楼梯时，蜡烛熄灭了，秘密情报终于保住了。他们一家也安全了， 伯诺德夫人心里的那块石头终于落下了。

客厅里，墙上的钟一分一秒地走着，德国军兵搜查了伯诺德夫人的家，并没有发现可疑的 物品，满意地离开了。躲在楼上的杰奎琳看到德国军兵走了，小心翼翼地从楼上溜了下“妈妈，太好了，德国军兵终于走了”。杰奎琳眨了眨眼睛开心地对妈妈说道，“是啊，杰奎琳这回多亏你想出了这么个天衣无缝的好办法，你不仅救了我们家，更救了情报站的人，你做得非常好！”诺德夫人向杰奎琳竖起了大拇指。“可是，德军还会再来的呀？”杰奎琳似乎有些不放心，“没错，所以我们要时刻做好准备，不能有一点松懈，一个人的力量是微薄的，我们要团结一致才有成功的可能性。”说着伯诺德夫人抱住两个孩子，烛光中他们的影子融为一体，因为他们相信只要每个人都贡献出自己力量，就一定能战胜德军，将他们赶出祖国。

大革命时期，蒋百里劝得意门生、湘军唐生智率军投入国民革命军。1927年，蒋介石发动“四·一二”反革命政变，宁汉分裂。唐生智乘机发展自己势力，几起几落，最后被蒋介石削去兵权，经蒋百里力保，才得以东山再起。1929年秋冬，唐生智欲起兵反蒋(介石)，密电老师征询意见。蒋百里回电中有“东不如西”一语，其意劝他仿效清代名将左宗棠向西北地区发展。唐生智刚愎自用，没有采纳蒋百里这一战略。他联合许多杂牌军将领，于同年12月5日通电全国，劝蒋介石“下野”。同时出兵直指南京。蒋介石立刻命令上海军警查抄唐生智驻沪总部，几天后又闯进蒋百里住宅，从他家里搜出一架无线电台、密码本和一份致唐生智电报稿。蒋介石误以为电报中“东不如西”一语是针对他的，命上海派6名便衣跟在蒋百里身边，名为“保护”，实为不让他自由活动。

1930年元旦，上海市市长张群登门劝说蒋百里出国，避一避风头。未料，蒋百里断然拒绝：“我为什么要亡命?我没有资格亡命!”张群碰了一鼻子灰，拂袖而去。几天后，门生刘文岛来访相告：“老师，目前你处境险恶，我看你还是出国安全，早走为好。”不料蒋百里怒目圆睁，拍着桌子说：“我没有刮地皮，没有钱出国!”

不久，蒋百里被押解南京，关在三元巷总部军法处待审，与邓演达、居正等同关一处，结为难友。蒋百里若被军法会审，他的罪案成立，必判死刑无疑。幸亏时任军政部次长陈仪将军暗中相助，以“拖”的办法使军法会审延期举行。陈仪与蒋百里曾同在日本陆军士官学校受训，且是志同道合的好友。陈仪为人正直、仗义，1915年曾通过蒋百里、张宗祥通风报信，催促蔡锷逃出天津，避开袁世凯的追杀(当时袁世凯命陈仪带兵追蔡锷)。蒋百里被捕后，不明陈仪的用心，以为来日无多，视死如归，倒也神情自若。每日晨起，打过太极拳，就念唐诗、读佛经，或写写《灵飞经》练书法。

反蒋的邓演达关在蒋百里对面牢房里。蒋百里同情邓的遭遇，偶尔与他交谈几句。邓演达与其夫人的通信，均由蒋百里的前来探监的4个女儿轮流传递。1931年11月间，蒋介石下令秘密枪杀邓演达，引起蒋百里无限伤感，他对探监的挚友张宗祥说：“追随孙中山先生的邓演达昨日已被杀害，不知明日是否轮到我?如今世道是无理可言的。”

然而，蒋百里门生将帅满天下，蒋介石杀他徒失人心，所以一时还下不了决心。蒋百里的好友唐天如四方奔走，催促蒋的学生陈铭枢等出面保释蒋百里。陈铭枢时任国民党行政院代院长兼京(南京)沪卫戍司令，在军政界举足轻重。他见时机已到，便进言蒋介石，力保蒋百里。蒋介石也就顺水推舟，于1931年12月中旬释放了蒋百里。

“唉，真悲哀，好不容易来哲尓赛岛旅游一次却又不能吃我从小最想吃到的牡蛎，要是于勒叔叔出现在这里，那会叫人多么惊喜啊!”我眼巴巴地看着父亲姐姐和姐夫大口大口地吃着牡蛎，吞下不停溢出口水。妈妈看出了我的心思，蹲下来凑着我的耳边极温柔地说：“好孩子，我们千万不要吃，吃了会生病的!”

没过一会儿，二姐和姐夫就把一整盘牡蛎干掉了，姐夫和二姐提议到甲板上走走，父亲说：“你们俩去吧，不妨碍你们的自由。”听到父亲说的那么神秘，我躲躲藏藏地跟着去了。只见二姐挽着姐夫的手臂。一边说着哲尓赛岛美丽的风光，一边蹦蹦跳跳地，眼睛笑的眯成了一条缝。忽然一个中年男人迎面走来，时髦的发型，脖子上佩带着粗大的黄金链条，高大而笔直的腰背，穿着一套亮黑色带竖条的昂贵西装，手腕上有一大块闪亮至极的钻石手表，还有一双折射着高贵光芒的新皮鞋。二姐看着这位中年男人，立即停下了欢快的脚步，皱了皱眉头，“怎么了，亲爱的?”姐夫轻轻地问道，“没，没什么。”二姐不停地打量着这个中年男人，我也随着望去：粗而浓黑的眉毛下方有一双深邃清澈的眼睛，宽阔的额头，高高的鼻梁。“噢”我忍不住大叫一声，差点被二姐和姐夫发现，这个人不会就是我的叔叔，父亲的弟弟，我的亲叔叔吧!

这也让我太兴奋了吧!他会请我吃牡蛎吧!想着想着，口水又流了出来。对了，去找父亲他们，看下那个有钱人到底会不会是的我亲叔叔。很快，我就把他们拉来了，父亲两眼直勾勾地盯着看，颤抖的手指着他，说：“没错，就是于勒，就是我的好弟弟于勒啊!你看，你看!”母亲更加激动，整个人跳了起来，像中了大奖一样，说：“去，认我们的亲弟弟去!”父亲母亲满面春风地走上前去;“我的好弟弟!真巧啊，能在这里遇见你!”正想拥抱下好久不见的弟弟，不料他快速地避开了，“先生，对不起，我不是你的弟弟。”“

你不是于勒吗?”听罢，中年男人飞快的跑开了，一点也看不到他的身影。“怎么搞的啊?一遇到我们就跑了?”母亲生气的说。父亲对着大海长叹了一声。

父亲让母亲大姐和我分头去找于勒叔叔，终于让我在一家高级餐厅发现了他，立即向父母亲和大姐报告，母亲先带头怒气冲冲地进了餐厅，直直的指着在位置上绅士地用餐的叔叔大喊道：“你这个忘恩负义的家伙，害得我们家那么惨，如今富有了还不认我们……”于勒叔叔看了看一旁偷笑的随从，脸色立即暗了下来，眼睛朝我们翻了个白眼，不一会儿叫随从拿了张支票，写了一个阿拉伯数字和N个零，母亲和我们看得惊呆了。写完立即把支票扔了过来，回了下手，叫我们快离开。父亲满脸通红，憋出了俩字：“弟弟 ……”“我们已经没有任何关系了”于勒似乎没经过脑袋就说出这句话来。

在回哈佛尔的船上，菲利普夫妇没隔一分钟就拿出支票来数一遍有多少个零，算一算多少钱，而不知道这次短短的旅行，一张小小的支票就把亲情交换了。

吃过晚饭，我喊上好友吴凯，去三中操场踢足球，吴凯穿着一身运动装，手里抱着个大足球，活像一个足球运动员。

我们来到三中操场，到了球场，还有几个小朋友也参加我们的战斗，我们约定好规则，就和吴凯开始抢球了，这时吴凯的爸爸来抢球，像狐狸一样机灵，一脚将球踢飞起来，我像离弦的箭一样冲了过去，追上球踢回来，我起脚射门，足球在空中划出一条弧线，流星般地射向球门，突然吴凯补上一脚，虚晃一招，灵巧地躲过后卫挺身封堵，举脚怒射，足球又飞回来了。吴凯爸爸来了各饿虎扑食，把球牢牢的控制住，我没抢到球反而摔了个四脚朝天。吴凯看到我狼狈的样子，捧腹大笑。我爬来来一看，胳膊摔破了皮，吴凯跑了过来，问我有没有摔疼，我说；“这点小伤算不了什么，没事情的”。平常虽然我和吴凯喜欢打打闹闹，遇到事情，我们也是一对好朋友，相互关心、相互鼓励。

我们继续开始最激励的战斗，秒针还没跑一圈，我方就被攻入一球，我急的身体冒汗，加强了防守，东拼西抢，也抵挡不住对方的攻势，还是给了对方一个任意球的机会，球又进了。事前训练的设呢“中场铁三角”、“钢筋混凝土”防守，一道球场就立刻土崩瓦解了。

最后的胜利属于吴凯一方，但是我同样快乐，既锻炼了身体，又增强了友谊，快乐属于我！

成长的道路上会遇到许许多多的事。有喜有忧。但不管是喜还是忧，都能让我们得到锻炼。

记得那是一次研学，我们去训练基地体验军人的生活，我和另外七位同学被分到了同一间宿舍。

晚上，大家都躺在床上安静睡觉时，下铺两位同学却开起了“卧谈会”，要知道教官是会查寝的，如果听到有讲话的会被拉出去站军姿。但我们六人才懒得管，心里想着，如果他们吵会把他们拉出去的，反正不关我们的事。

月光透过窗户洒在地板上，周围一片寂静，只能听到他们二人窸窸窣窣的声音。突然寝室的门开了，教官果然来查寝了。“你们宿舍的人全部出来，到外面站军姿。”突然的喊声一下子吓跑了我们的瞌睡虫。我们八个人被拉了出来，我十分生气，不知道哪来的勇气，对教官说了一句：“明明他们俩在聊天，怎么罚我们啊？”教官先是一怔，而后语气平淡地说：“如果你们埋伏敌人时，你却突然暴露，那岂不是所有人都会死。记住，一人捣乱全体受罚。”“可这又不是战场。”我小声嘀咕着。“这里就是战场，你们在这里就要服从命令。”教官的语气变得十分凌厉，我没再说话。半个小时后我们被带回了宿舍。

回到宿舍所有人都安静睡觉。我躺在床上静静地思考着教官说的话。对啊，我们是一个集体，应该互相扶持，不能抱着看笑话的态度对待自己的“战友”。

这便是我成长道路上的一次锻炼，它让我明白，团结的可贵。

他很担心这个家什么时候会崩溃。 渔夫为了维持这个家庭的生活，他总是冒着危险拼着命起早贪黑的去打鱼。老天爷好像要故意考验一下这个渔夫家庭，一连几天，渔夫打鱼都是收获甚微，渔夫和桑娜眼看着家里快要揭不开锅了，但他们宁愿自己忍饥挨饿，也不让孩子门受委屈。桑娜尤其对西蒙的两个孩子特别关心。

时间一天天过去了，终日劳累的渔夫终于累倒了。家里没钱看病，渔夫就只能在家拖着，可病情越来越重。着可急坏了桑娜，他一边向邻居借钱求医，一边照料丈夫和孩子。在这最危难地时刻，渔民村上的渔民都十分同情渔夫家，他们都伸出了援助之手，这家凑一点钱，那家送来几条鱼，帮助渔夫一家度过了难关。

一晃几年过去了，桑娜的七个孩子也渐渐长大了，他们都很懂事，也十分体贴、孝敬父母。孩子门有的帮助父母出海去大鱼，有的帮助父母上街去卖鱼。西蒙的两个孩子也很勤快，总是帮着桑娜扫地、收拾家务，学着修补鱼网。渔夫和桑娜的苦日子总算熬到了头。

一家勤勤恳恳，每到年底都能有所积余。那些曾进经帮助过桑娜的邻居们看到他们渐渐有了好转，都为渔夫和桑娜感到高兴。渔夫和桑娜也始终不望那些帮助过他们的邻居，常常给那些穷苦的邻居们送鱼、送菜。

哥哥：

你好!你在监狱里还好吗?在党的教育下，你的劳动改造有进步吗?我真的好想你啊，我们整整五年没有见面了，不知道你的样子是否有变化。咱们一家人都盼望你能早点出来。每当我的小伙伴喊“哥哥”时，我是多么想你啊!

你高二那一年，被警车带走的那一瞬间，给我留下的背影，我依稀记得。哥哥，五年了，我不能看到你，但多少回，在梦里我梦见了你。

哥哥，我想你一定想知道外面的世界。我不能当面说给你听，就以写信的方式告诉你吧。我相信警察叔叔会念在我是小孩子的份上，把这封信转到你手中的。

哥哥，今年我上五年级了，我的学习成绩很好，经常受到老师的表扬。现在，我们上学不交钱了，不仅享有“一补”，而且学校还给我们发钱;现在，咱家里种地也不交任何税了，反而国家给地补和技术支持，咱们村还搞起了白色革命――大棚菜呢。一到村口，白茫茫一片的塑料大棚就出现在你的眼前。现在，咱村里六十岁以上的老人都有了生活保障，爷爷和奶奶每月都享有新农保。现在，咱家再也不为没钱看病而犯愁了，家里每个人都有农村合作医疗，享受医药报销。现在，我们每天早上一到学校，就有一份免费“营养餐”，再也不会空着咕咕叫的肚子坚持到放学了。自从吃了“营养餐”，我的个子长高了，身体也强壮了。

接下来，我给你说说我们学校的变化吧。

哥哥，咱们村的老学校也变了，现在已盖起的三层的教学大楼，宏伟壮观、窗明几净;原来坑坑洼洼的土操场变成了平平坦坦的水泥操场。我们学校现在还是商州区金陵寺镇留守儿童成长中心呢。每天下午，我们不回去，有老师陪我们做游戏或给我们辅导功课，晚上有生活老师照顾我们。

哥哥，你听到这些一定会感到高兴吧。

这是因为党的政策越来越好。

哥哥，我相信你读完这封信，一定会激动得流出眼泪。我也相信这封信一定会给你力量，让你积极改造，早日归来!

哥哥，这次就和你谈到这儿吧。

你出狱后，千万不要再做傻事了。你还年轻，路还很长，不要再次一失足而成千古恨了。

祝你早日归来!

弟弟：杨XX

201X年12月18日

在成长的道路上，会有无数的挫折在你的面前。它们像一块块“绊脚石”，让你摔倒，让你放弃自己的目标；而有时，它们又是一块块“垫脚石”，有了它们，你将会变得更坚强。我就经历过这么一件事。

那是在我学滑旱冰的时候，妈妈和我带着旱冰鞋，来到广场上学习滑旱冰。一到广场，我就脱下鞋子，迫不及待地穿上旱冰鞋，站起来试了试。妈妈走前，扶着我一步步地向前走。我慢慢地，小心翼翼地走着，生怕一下摔倒了。妈妈扶着我走了很多圈，后来妈妈趁我不注意，轻轻地松开了手。我走着走着，慢慢地滑了起来。正当我得意之时，突然脚下一滑，摔了个四脚朝天。

我揉着摔疼了的手臂，坐在地了不想起来了，想放弃。这时，妈妈看见了，就对我说：“儿子，做什么事都要有耐心，滑冰不是一次就能成功的。万事开头难……”听了妈妈的话，我又重新振作起来，试了一遍。可是，没过多久我又摔了个“狗啃泥”可我没有放弃，而是一次又一次的尝试：摔倒了，爬起来，摔倒了，爬起来……

不知摔倒了多少次，我终于能在广场上轻松自如地滑来滑去了！虽然摔得我身上青一块，紫一块的，但我很开心，感觉很值得。

这不单单是一次学习，更是一次锻炼，一次对耐心的锻炼。每个人做任何事的时候，都应当要具有足够的耐心，否则，任何事都不能做成功。

爸爸妈妈突然取消了春节聚餐，学校里也通知要延时开学，爸爸妈妈还不让我出门，为什么不能出门呢?

妈妈说因为出现了新型冠状病毒肺炎，这种病毒会出现很严重的症状：发烧、咳嗽，而且还要住院隔离，最令人恐惧的是会胸痛，呼吸困难，甚至死亡。正是因为这样，为了更好地保护自己，尽量少出门，不出门，如果有特殊情况必须出门的，我们需要带上口罩，回到家后要洗手、消毒，时时刻刻要注意卫生情况。在家里要多吃蔬菜水果，多运动，提高免疫力，这样我们才能预防病毒感染。

每天电视新闻上都报道疫情的情况，让我最佩服的是钟南山钟爷爷，他今年已经80多岁了，依然奋战在一线，为了不让疫情蔓延，他特地叮嘱我们千万别出门。

今年所有人都过了一个鼠年，像老鼠一样把吃的喝的都拉进洞里，都不出门，等到疫情结束后我们就又可以开开心心地去学校了。

今天，我又读了一遍《黄继光》这篇英雄故事，虽然已经读了好几遍，但读完每一遍都会让我心潮澎湃，久久不能平静，黄继光叔叔那舍身堵枪口的光辉形象怎么也无法从我眼前消散......

那是一个战火纷飞的夜晚。黄继光所在的营地接到任务，要在黎明前攻下敌人的阵地。我方的一次次爆破，对敌人都没奏效。天就快亮了，就在这紧急的时刻，黄继光挺身而出，带着两名战士冲向敌人营地。可是，一名战士牺牲了，另一名战士受了重伤，黄继光的左肩也中了枪。但他依然忍痛向前走着。突然，黄继光站了起来，把最后的手榴弹扔向了敌方阵地。敌人恼羞成怒，正要反击，黄继光一下子冲向前去用胸口挡住了喷着火舌的枪口!那时，他年仅22岁......

当我读到：他掏出决心书交给参谋长，恳切的说：“首长，让我去吧!”的时候，我眼睛一亮，没想到世界上竟然会有这样一位主动请缨的战士啊!他不仅没有在这种危机的情况下临阵退缩;也没有在这种危机的情况下投敌叛国;而是毅然决然的选择站出来迎接困难、挑战困难，并试着战胜困难，难道这种精神不应该是我们后人学习和称赞的吗?

当我又读到：“他张开双臂，向喷射着火舌的火力点猛扑上时，用自己的胸口堵住敌人的枪口。”这句话时，我的心灵被深深地震撼了，泪水情不自禁的从眼角滑落。黄继光，这个普通的名字，这个普通的战士，却能在危机的时刻不顾牺牲自己的性命，去挽救大家，究竟是什么力量鼓舞着他呢?我可以很坚定的告诉你：是最崇高的爱国主义!

一个个榜样，一个个英雄，一篇篇事迹，无一不是在激励我们、提醒我们：要好好学习，掌握真本领!我坚信，我们会牢记前辈们对我们的期望和重托，攻坚克难，把我们的祖国建设的更加繁荣、富强!

彼得留了下来。春天到了，天气变暖，彼得一吃过早饭，就上街选花种，街上人来人往非常热闹。彼得找了一家花店借种子。可是花店老板不相信把他赶了出来。彼得只好一个个的问，可是都没有问着，最后彼得看到一个老人家正在吃劲地搬着花盆，他二话不说，就把花盆搬到了花架上。原来老人家就是花店老板，看到彼得这么能干，就问：“小伙子你留下来吧！”彼得说明来意，就是想借点种子。老人家一口答应了，而且是静心挑选了几粒种子交给了彼得，彼得高高兴兴地回家了。

第二天早上，彼得把土地弄得平平整整的，再把种子种下了地，浇水施肥。彼得一天天看着，终于有一天地里冒出来了绿芽！彼得高兴得就打起了百倍精神，更加地把花苗培育好。有时他还会忘了吃饭，手上还会长出血泡，他不顾这些，还是一心只想着种花苗。

花苗一天天长大，一天天长高。到了春末夏初的时候，彼得的花田里热闹非凡，玫瑰花张开了红色的笑脸，郁金香举起了金色的酒杯……人们看到了这些花个个都凑上去闻一闻，再问彼得这花卖不卖？就这样，一传十，十传百几天功夫，花田里的花差不多卖完了，彼得就把借种子的钱还给了老人家，再买了一些花种在田里。

五年以后，彼得实现了他的梦想，他骄傲的说：“我是唯一找到真金的人！我的金子就在这土地里！”

“什么！项链是假的！你为什么不早点告诉我！”说道这里玛蒂尔德的双眼已经湿润，以一种冤屈的眼神看着这个把她害的连梦想都破灭并且浪费了人生中最美好的时光的罪人弗莱思节夫人！玛蒂尔德有一种非常愤怒的感觉。

“我以为你还我的是原来那一挂项链，我怎么想的到你会给我一挂真的钻石项链！而且而且”

“那你把项链还给我！”

“”

“怎么了！不舍得还吗”

“”

“不是的那挂项链已经被我弄丢了。”

“什么啊！”

说道这里玛蒂尔德严重红血丝暴起！把弗莱思节夫人的脖子掐住，弗莱思节夫人努力的反抗，不过没有多少时间，她放弃了抵抗。因为她已经断气了。

同学们，还记得我们的五年级学的一片文章—《黄继光》吗?虽然这是一片选读课文，但我却久久不能忘怀。

黄断光，是一位英勇的站士，他的精神实在令我佩服，让人自叹不如。

1952年的一次战争，上甘岭战役打响了，这是朝鲜战场上最激烈的一次阵地战，这开战，可牺牲了不计其数位的战士，黄断光叔叔在大家左右为难时挺身而出，来想与敌人同归于尽，但因为迟迟找不出机会，手雷也没了，竟用自己伟大的胸膛，挡住敌人的机关枪，减弱了火力，让战争取得了胜利。

天啊!这是人干的事吗?就是铜墙铁壁都要被伤着，更何谈是血肉之躯，假如，你是黄断光叔叔，你会这样做么，你敢这样想么?还不是他那种精忠报国的心，才使他有如此大勇气!

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”黄断光叔叔虽然牺牲了，却让整个团队、甚至整个中国命运改变了，这是“捐躯赴国难，视死忽如归”如果再让他重新再来一次，他也同样会这样的。

同学们，我们的祖国有悠久的历史，有灿烂的文化，有勤劳的人民，也有可歌可泣的英雄人物，这都是我们祖国的荣耀，我们作为祖国的少年，我们怎能不爱祖国?怎么不为建设祖国贡献一份力量?

陶罐请求人们再把周围的土地掘一遍，但还是没有铁罐的影子，陶罐就伤心的大哭起来。突然，陶罐听见一个声音，“喂!陶罐兄弟别哭了。”陶罐扭头一看，什么东西都没有。那个声音又说了：“陶罐是我!我是铁罐呀!你不认识我了吗?我只是生锈了，所以你才找不到我。”陶罐说：“铁罐兄弟，我以为再也见不到你了!我们终于可以团聚了。”铁罐说：“对不起!我以前很骄傲，看不起你，现在你可以原谅我吗?”“当然可以”，陶罐谦虚地说。铁罐说：“陶罐兄弟你让我懂得了一个道理，不能骄傲自大，我们还是和睦相处吧!”

从此，陶罐和铁罐成了一对好朋友。

假如你叫李华，你校初三年级同学正在开展一场讨论，主题是“初三学生要不要参加体育锻炼”。请根据下面所提供的信息，用英语总结出讨论情况。

提示：

70%的学生

30%的学生

应该每天进行体育锻炼，但不要时间过长

锻炼浪费时间、使人疲劳

锻炼能增强体质，保持健康

锻炼以后很兴奋，较长时间不能投入学习

锻炼能使大脑休息，使学习效果更好

锻炼中可能会受伤

要求：语句通顺，句意连贯；词数为80词左右；发言稿的开头已写好，但不计入总词数。

Dear classmates:

I’m Li Hua After the discussion we found that 70% of the students think they should take all kinds of exercise every day but not spend too much time. They think exercise builds body and can keep them healthy. Sports also let them have a good rest so that their study will be more effective.

On the other hand 30% students believe taking exercise is tiring and it’s a waste of time. They say that after having sports they are too excited for a long time to focus on their lessons. And it’s possible to be hurt while doing sports.

[初三学生要不要参加体育锻炼英语作文

花木兰(412年-502年)，花木兰的事迹流传至今，中国古代巾帼英雄，忠孝节义，代父从军击败入侵民族而流传千古，唐代皇帝追封为"孝烈将军"。初中课文木兰诗第四段扩写，我们来看看下文。

扩写一：

花木兰告别父母不远万里来到了边塞参加战争，由于屡建战功，不久便当上了将军。

九月二十日刚刚吃了败仗的胡人心中充满怒气，于九月二十三日集结了二十万重兵对边塞的花木兰部实施大规模的进攻，欲报上次战败之仇。这件事花木兰早已通过潜伏在敌营的我部兄弟了解得一清二楚，花木兰仔细观察过地形之后命八万人马埋伏在峡谷两侧，将士们准备好了若干巨石和千万箭支准备与胡人开战。这是一场大战！

九月二十六日，果然如木兰所料，胡人的二十万大军正快速地穿过大峡谷。待大队人马全部进入峡谷之后，先头部队未出峡谷之前，随着木兰大喝一声：“放！”，所有的巨石被推入峡谷，有的砸死了敌人，有的则堆在一起，完全封死了出路和退路，这时胡人在崖下慌了阵脚。正当胡人惊慌之际，花木兰部的士兵统统放箭，顿时八万多支羽箭遮住了太阳，密密麻麻。崖下惨叫声一片有一片，几刻钟过去了，现崖下已是血流成河，胡人的二十万人马死伤过半。

按原计划，由四万多人组成的第一冲锋队，举起长矛，舞起长剑，口中大喊：“杀呀！”一起冲入峡谷与胡人残部展开激烈的厮杀，我部将士个个骁勇善战，但胡人的士兵也很是勇猛。半个时辰过后，我部伤亡惨重，四万多人顿时只剩下两万有余。胡人的军队首领武艺高强，身穿铠甲，手持大钢刀，一连杀死了我军上百人，更让人惊异的是：二十多人将他围住，不出三十秒竟全被他打倒在地。花木兰一看，心中气愤得很。在崖上的她一把夺过弓箭手的弓，从箭筒中拿出三只羽箭，狠狠地拉开弓弦，将三支箭射出，欲把其射杀。不料，三支箭其中的两支被他挡开，但有一支射中他的腿部，剧剧烈疼痛让他跪倒在地，下面的众将士见胡人将军中箭，十余把矛头刺向他，顿时，那个胡人将军身受矛头穿心，口吐鲜血而死。

花木兰见将军已死，于是她就想出了一个办法，他命崖上四万人马齐声大喊：“胡寇，你们的将军已死，快快缴械投降！”谁知，下面的胡人竟毫不在意，仍然在死拼。木兰见状，亲自率领其余四万人马开始第二次冲锋，木兰手持方天画戟，胯下乃汗血宝马，木兰第一个冲到崖下，挥舞着长戟，向着胡人刺去。十几个胡人都奈何不了她，真有一种佛挡杀佛的气势。木兰骑着马穿梭于众军之中见一个杀一个，这时大部分胡人都已被奸，只剩下几十人，他们纷纷丢下武器，抱头逃窜，木兰骑马去追他们，当他们逃到尽头，出口在已被封死，那十几人都被花木兰斩杀。

经过五个时辰的激战，花木兰部终于全歼胡人二十余万人马，又一次建立奇功！

扩写二：

马笼头、马鞭，忙乎了好一阵子，备齐了战装，然后辞别父母，女扮男装头也不回地走了。早晨辞别了父母，晚上花木兰宿在了黄河边，她听不到爹娘呼唤女儿的声音，听到的只是黄河流水的“哗哗”声。

第二天早上，她辞别了黄河，晚上又宿在黑山头。

经过了十几天的长途跋涉后，花木兰最终来到了燕山脚下，她听到胡人兵马的嘶鸣声。花木兰发誓：为了父母，为了国家，自己一定要全力以赴，战胜敌人！

“杀啊———”战场上炮火连天，马的嘶鸣声、战士们的呼喊声、如雷鸣般的马蹄声以及刀、剑撞击的“口当口当”声响彻整个大地，黄沙满天，血流成河，战场上敌人的尸体横七竖八地摆了一地，许多战士们都受了伤。已提升为将军的花木兰率领大兵冲向前去。寒风阵阵传来刁斗声，明亮的月儿映照在铁甲衣上，许多将士身经百战，为祖国而死。经过十余载的战斗，壮士们终于凯旋而归了。

刚上初中时，最害怕的莫过于抽背了。若站起来有结巴或不会的现象，必将受到严厉的惩罚。

因为这事，我记得有一次我的心就像坐过山车一样，跌宕起伏。

是这样的。

上课铃响了，语文老师迈着沉稳大方的脚步走上来，微笑着说：“昨天回去让你们背了课文第三，四两段，对吧？那么，现在咱们来抽查一下。”

“完了，完了，昨天回家忘背了，这下该怎么办……”我立刻慌张起来，但表面上还装作平静的样子。“这要是抽到我了，那就完了。”我的手冰凉起来，心一下提到嗓子眼，加速跳动。

老师先点了一位同学，只见他结结巴巴背不出来，很长时间还是说不出一句。

“站着！”老师的神情立马严肃起来，

“下一个，XXX！”老师面无表情地叫着名字。

不是我。我看老师已经抽到第二个了，心情稍微放松了一点，因为平时课堂上，抽背一般不超过三个人。

正当我稍稍放松时，突然老师的目光扫到了我，我又紧张起来，心忽地悬了起来，恐惧感扑面而来。

“来，你来背一下。”老师叫了我后面的同学。呼——我长长吁了一口气。

待这轮抽背过去了，我才渐渐平静了下来。

太险了，心惊胆战自不必说，最关键的是，不被课文，对自己也没有好到哪里去。

“下一次一定不能再这样。”我心里嘀咕着。

现在对待背课文，我是特别认真，但凡是老师布置的，我绝不会忘记，因为，老师抽背时的那束目光，犹如刀锋，闪着寒光。这种坐如针毡，心如刀割的感受，我不想再有下一次了。（公众号：虎老师语文）

树历经风雨，才有今天的挺拔；花儿受尽狂风暴雨，才有今天的绽放；雄鹰曾被雨淋湿，也曾被风刮倒，为的是今天的展翅翱翔。人生总会得到很多磨砺，许多锻炼，只有那样，我们才会收获更完美的自己。

从小，我就很胆小，经不起磨炼，遇到事情只会哭，只会逃避，妈妈也没办法，只好带我去学跳舞，可没想到……

这一跳就是五年，在2018年11月，我参加了一个很重要的比赛，整个月，我每天除了练习，还是练习，为的就是在比赛的时候能取得更好的成绩。可是，每一次下课，腰酸背痛，回家洗个热水澡，也不能缓解，终于，迎来了这天。

今天，天气很冷，场内竟没有开暖气。我在台下候场，一遍又一遍地练习，一分又一分地等待，竟出了汗。紧张、恐惧伴随着我，使我的心情总是急躁不安。看着前面评委们严肃的眼神和观众们期待的眼光，我变得更加紧张了。我甚至想过，要像缩头乌龟那样逃避。可是，我更想像天鹅那样，在美丽的舞台上尽情地展示自己独特的风采。时间一分一秒地流走了，台上的选手一个一个地离开。看着评委们那鳄鱼般的眼睛，看着参赛选手们一个比一个厉害，我的心都要跳到嗓子眼了。回头再望望家长和老师们期待的眼神，我既着急又害怕，像热锅上的蚂蚁一样，急得团团转。不知为什么，我竟有股想要立马冲上舞台的冲动。

终于，我等到了这一刻。没想到，我觉得自己在舞台上跳得要比平常好上许多，不知为什么，我看着评委们那一张张无比严肃如同狮子般的脸，却一点也不紧张了。比赛结束，下场后，什么紧张、复杂、激动的情绪，一下子被抛到了九霄云外，我的心情又恢复了正常。

如今，我已不再是以前那个胆小的人了。我经得起折磨，也受得了委屈。在奋斗的青春里，我挥汗如雨。我曾收获过许多锻炼，但这次的事情将会深深地印在我的脑海中，永远抹不去。就在2018年11月6日，我被这场比赛改变了。

妈妈刚推自行车时，想让我坐上去，我说：“不坐，不坐，我们要锻炼嘛!”

妈妈很开心：“呵呵，还真长进了呢!知道锻炼了!”我说：“你不是说过吗?我的身体，要多多锻炼，这样才不会容易生病，跳舞的时候，才不会累啊!”妈妈连连点头：“没错!不仅你需要锻炼，妈妈也要锻炼呢!我们可以一起锻炼哦!”我笑得更欢了：“我们还可以写锻炼日记!”妈妈眼睛一亮：“对啊!我们可以做个计划，看看每天怎么锻炼。”我想了想说：“这样吧!每天早上起来，吃过早饭，我们就走路，在小区里面走一圈;然后放学回来也走路，吃完晚饭也散散步。”妈妈说：“行啊!不过锻炼的时间，最好在饭前饭后半小时以外。而且锻炼的`方式多种多样，可以跑步、走路、跳舞、骑车、打球、游泳、跳绳、滑轮滑等等，都行。”我惊叹道：“这么多!那我天天都要锻炼!”妈妈说：“可以啊!锻炼就是每天都要坚持!哪怕坚持一点点，都很有必要!这个锻炼的计划表，你可以自己设计哦!”我对妈妈说：“那我们回去就做吧!”妈妈欣然应允。

锻炼日记300字5 Exercise Diary 300 words 5

今天清晨，我和爸爸到体育场锻炼身体，我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底，可收可放，放开就和旱冰鞋一样滑行，收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后，我就把滚轴鞋打开滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太会滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一会，比刚开始的时候好了一些，但是还经常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的跑道上跑步，我的那双鞋子太重，所以我跑不动。爸爸跑累了就对我轻轻的说：“我们打羽毛球去吧。”我点了点头。

我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服撩开，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球，我觉得很累了就一起回家了。

我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。