监狱中的锻炼课文最新20篇

有一天，爸爸妈妈有事出门一趟，可能也是为了锻炼我，就把我自己放在了家里。

由于我是独自在家，我立即把门锁好，转身走进了卧室。心想：家里只有我一个人，会不会有坏人来抓我呀！我四处查看了一下，把门窗都锁好后，我才稍微放松了一下。

干愣着也不行，回到了书房，便打开了电脑。

还没有沉下心来，便听见门外有开锁的声音，本来以为是妈妈，连忙站起身迎接，一想不对，妈妈开门很娴熟，一下就可把门打开，可是门一直没打开！我的心一下提到嗓子眼上：早在电视上看过，现在的小偷都不撬门了，他们有钥匙，几下就能把锁打开。我转身准备找个角落藏起来，蹲在书桌底下，只觉得心里像敲鼓。外面的人还在开着门，我的心却出奇地平静下来，心想：横竖都躲不过，不如拼了……蹑手蹑脚地来到门前，大声叫到：“你是谁？再弄我家的门我就报警了！”“是平昌昊吗？我是你姥姥。”我一听声音，果然是姥姥的声音，便给她开了门。原来姥姥知道我自己在家，来看看我。真是让我虚惊一场，我悄悄地抹去了额头细密的汗珠。

有了这一次的经历，我觉得自己的胆量大了许多！

每人每天大约会产生五万个想法。大多数人所想的以消极思想为主：我又胖了，我记性真差，我又透支了，我什么事都做不好。

如果我们脑子里大都是消极的想法，结果会形成怎样的潜意识行为呢?当然是负面的行为。生活和健康也就在不知不觉间受到了破坏。

所以，我们应该通过锻炼自己的积极思想和发展潜意识行为让自己成功。

如果你想了解自己的思想，不妨先检查自己的生活。你成功与否、快乐与否、人际关系的好坏，甚至你的健康状况，都反映了你平日的潜意识思想。

要知道，仅仅一天采取积极的思考方法是没用的。训练头脑就像锻炼身体一样，做20次俯卧撑后，在镜子前左照右照，不可能看出任何变化。

同样，只做24小时的积极思考，也不会有什么效果。然而，只要能持续思考几个月，你生活上的改变一定远比健身房带给你的改变大。

我的外婆今年六十多岁了。多数老人到了这个年龄不是带孩子，就是围着锅台转。而我的外婆和别人可是不一样的哦，她有自己的爱好。

星期六的早上，我起床后，想要外婆帮我买一本书，可我在家里找遍了也没找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我们村里的一些爷爷、奶奶一起去广场跳健身操。

我赶紧去找外婆。我来到广场上，看见一位阿姨正在对那些爷爷、奶奶说些什么。我只好站在远处默默地望着这些跳健身操的爷爷、奶奶。

一会儿，那些爷爷、奶奶随着音乐的节奏跳了起来。他们一会儿摆动双肩，一会儿扭动双胯，每个动作都显得那么有力、舒展。这时外婆的身影跃入我的眼帘。她虽然满头是汗，但脸仍泛着红光，皱纹也好像“知趣”地藏了起来……爱跳健身操的外婆多20多岁的小姑娘啊!

我爱我的外婆!

其实我并不擅长写影评，以前也没有写过，这是我第一次为电影写影评，其实严格来说也算不上是影评，只是我内心的感受而已，我以前觉得写这种观影感受其实很莫名奇妙，我认为只要在自己的内心留下痕迹和启发就足够了，就像一千个人眼中有一千个哈姆雷特一样，每个人因为主观和客观的因素是有不同思想的，可是我后来突然明白，人们为什么会留下文字呢，无论是作者还是其他文字工作者，我想是因为他们希望当别人看到这些文字的时候是有启迪的，无论读者的态度是赞美，欣赏还是反驳，不屑，都令这些文字的主人都得到了人们的态度，这对他来说这就是一种反馈，所以人生中那些幸与不幸看来都需要语言这种符号承载下来，因为最美妙的是你永远不知道你留下来的语言对别人来说是怎样的存在，无法推断无法考究甚至无从发现，原来这就是他们对我的意义，《无法触及》观后感。

或许我并不懂电影，我无法说出电影的拍摄手法有多么的新颖，光影的效果多么的美妙，用这些专业的术语来评价一部影片的优劣，但是我却又觉得自己最有资格来评价电影，因为当我选择观看一部影片，我就成为了这部影片的观众，我所有的感官所表现出来的是最真实的反应，我的眼睛，我的耳朵，甚至我的心灵在那一刻是只为这一部影片而存在，观后感《《无法触及》观后感》。

《无法触及》这部影片的两位主人公都十分具有幽默感，这种幽默感并不是我们普通意义的名词，我觉得它可以代表了他们两人对生活的希望和绝望，他们厌恶自己的现状甚至自我解嘲，却同时有希望幸福就在自己触手可及的地方，近一点，再近一点。电影的节奏让我觉得十分舒服流畅，对于这一点片中的音乐功不可没，故事情节和他们的友情发展地是那么的自然，其实片中的两人的身份阶级差异是很大的，可是让人奇怪的是他们的友情来的一点儿也不突兀的牵强，反而更让我觉得理所应当，我不知道为什么会这么想，但却是我真实的感受。整部影片不但丝毫不显得沉闷冗长，反而趣味横生。菲利普的面部表情真的很到位，尤其是影片的最后一个镜头，让我印象深刻。黑人老兄你不要吃醋哦，你那一口炫白的牙齿和灿烂的笑容真的有把我迷倒。没有一种人生是完美的，可是我们的生命中一定会出现让人惊喜的礼物，我们只需要接受它，而不是占有，因为即使是礼物也有自己的轨迹，其实我们就在不完美的人生中活出了真实的自我，这一点很重要。古人说“词不达意”“意在言外”，都说明了语言的局限性和精神与思想的不可言说性，我说了很多又好像什么也没说。

这学期我们学了许许多多的课文，但令我印象最深刻的要数《装满昆虫的衣袋》这篇课文了。

这篇课文给我们讲述的是著名昆虫学家法布尔小时候的故事，生动的描写了法布尔他捕捉虫子时的神态，动作让我身临其境

“从三天前法布尔就告诉他，花丛里经常传出一种动听的声音。不知是谁在唱歌。现在，他终于找到了这位歌唱家”。读到这里我就渐渐的喜欢上了这边课文，我们就要像法布尔一样有问题，就要用实践证明，努力去寻求答案，后来就是这样坚持不懈的想法才把法布尔引进了科学的殿堂。

我后来又看到了一个小故事，法布尔有一次先用烟把风道口上的马蜂熏走，然后快速的将玻璃板堵在风道口上后来马蜂飞回来了，将玻璃换掉大马蜂又想出去的时候，他又不会钻洞了，它翅膀不停的动着，十分着急，事实证明，只要有着急的心态，才会有很大的动力。这个故事告诉我们，实践才会出道理。

我喜欢这篇课文的原因就是让我学会了坚持才会成功，实验才会出真理，也会用心观察身边的事物。

这就是我喜欢的一篇课文，他讲述了许多神奇有趣的事情，十分有趣。

1. 开始，水泡很小，摇晃着越升越高，越来越大，最后在水面绽开了，在扑哧一笑中，消失了。

2. 细雨如丝，一颗颗杨梅树贪婪地吮吸着春天里的甘露。

3. 它们伸展着四季常绿的枝条，一片片狭长的叶子在雨雾中欢笑着。

4. 到第六天黎明，雨才停下来。可是，小村庄，却被咆哮的洪水不知卷到何处了。

5. 然而，不知过了多少年，多少代，在一个雨水奇多的八月，大雨没喘气儿，一连下了五天五夜。

6. 凌晨四点，牵牛花吹起了紫色的小喇叭;五点左右，艳丽的蔷薇展开了笑脸;下午三点，万寿菊欣然怒放;傍晚六点，烟草花在暮色中苏醒;月光花在七点左右舒展开自己的花瓣;夜来香在晚上八点开花;昙花却在九点左右含笑一现……

7. 长期以来，它适应了晚上九点左右的温度和湿度，到了那时，便悄悄绽开淡雅的花蕾，向人们展示美丽的笑脸。

8. 海参到处都是，在海底懒洋洋的蠕动。大龙虾全身披甲，划过来，划过去，样子挺威武。

9. 这么多的白荷花，一朵有一朵的姿势。

10. 不光是我一朵，一池的荷花都在舞蹈。

11. 从那时起，蒲公英成了我们最喜爱的一种花。他和我们一起睡觉，和我们一起起床。

12. 他们在树枝间来回跳动，婉转的歌唱，非常惹人喜爱。

13. 风筝越飞越高，在空中翩翩飞舞着，我们快活的喊叫着，在田野里拼命的奔跑。

14. 橙红色是给果树的，橘子、柿子你挤我碰，争着要人们去摘呢!菊花仙子得到的颜色就更多了，紫红的、淡黄的、雪白的……美丽的菊花在秋雨里频频点头。

15. 小喜鹊衔来树枝造房子，小松鼠找来松果当粮食，小青蛙在加紧挖洞，准备舒舒服服的睡大觉。松柏穿上厚厚的、油亮亮的衣裳，杨树、柳树的叶子飘到树妈妈的脚下。

朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午10点，界面弹出一个可爱的动画小人“第一节抵按睛明穴……”还有音乐呢。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的，下午好像也有，真是“人性化”的好举措。专家建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。

老师宣布下节课抽背。天！老师，你又搞突袭！我还没准备好呢！

课间，我把疯玩、下棋的事全都扔在脑后，开始我的“背书特别行动”。

“哈哈！”背了一会儿，我把书往书包里一塞，流露出得意的笑容。“我的记忆力真好啊！我可以玩了！”我赶紧下了盘棋，又小玩了一会儿。

“铃铃铃”威严的老师手中夹着一本课本“嗒嗒嗒”地走上了讲台。每“嗒”一下，我的脸上就冒出一颗豆大的汗珠。

老师用他寒冷如冰的目光像机枪一样扫来扫去，然后猛地说一声：“抽背！”大家的心开始悬了起来。

第一个抽到的是李明智，李明智背得结结巴巴，漏洞百出，老师非常生气，把李明智骂了个狗血淋头。我看到李明智被批的样子，心也乱了起来：“天灵灵，地灵灵，千万不要抽到我呀！”

第二个抽到的是刘乐乐。她背得行云流水，老师把她大大地夸奖了一番，还奖给了她一颗糖。要是我背得这么顺利，那该多好啊！

当抽到我时，我的心好像被谁刺了一样，上蹿下跳的。老师叫我背第三课的第7自然段，好在旁边的同学小声地提醒了我一下，我顺利地背出来了，老师也给了我一颗糖。噢耶，我成功了！正如古人说的好：“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”。

今天抽背真是又惊又喜呀！

从前，有一个聪明伶俐的神鸟，有许多国家的国王、大臣们都想得到它，可是神鸟太神了，谁也捉不到，有一天，一个农夫对妻子说：“我们又没米了，水灾都把粮食给淹没!怎么办呀?”妻子说：“上山吧!山上有个神鸟，捉它回来，让它给我们变出金银财宝!”于是农夫马上上山去了。

农夫爬呀爬呀，翻过一座又一座的山，终于来到了万年古松下，神鸟站在树梢上，农夫爬到树梢上，捉了神鸟下来，回去的路上神鸟说：“您捉到我没费什么事，但是回去的路上，您既不许唉声叹气，也不许闷头不语!”农夫答应了，神鸟说：“我给您讲个故事吧!”神鸟接着说：“从前有那么一个村子，这里每个人都过得很幸福，可有一天发洪水了，洪水过后村里很贫穷，日子越过越不好，这时候有一对母子要离开这里，可又没钱，于是儿子就出城里赚钱，母亲买了房，又买了地，谁在树洞里，吃的是野果。才能给些钱儿子到城里赚钱，儿子什么都干，可还是赚不了钱，有一天他听说山上有一个山寨经常下山抢东西，一抢就是好几万，于是他投靠了山寨，当了山寨王，渐渐地，儿子忘记了母亲，而母亲越来越瘦，每天盼望儿子回来，可五年过去了，儿子也没回来，母亲生病了，想儿子想疯了。”

农夫听了之后不由地说：“唉!这儿子太辜负母亲了!”神鸟说：“得!您叹气了。”农夫看看天色已不早了，便回家了。

“嗡!嗡!……”唉!这些讨厌该死的苍蝇蚊子，天都还没亮就把我给吵醒了，真是烦死了!好险今天是军训的第五天，只要再熬过半天就可以回学校回家了，不会再被你们这些苍蝇蚊子叮了……

起床后，我们又要去训练。因为今天是军训的最后一天，下午返回学校后就要彩排了，所以主教官让育才一小所有连队站在一起，训练下午我们彩排的内容，让我们先训练一下，免得下午彩排时出错，给育才一小丢脸。

主教官在台上先把下午彩排的整个内容告诉了我们，先做什么，后做什么，讲得一清二楚。彩排训练时，有一项是表演交警指挥操，啊!完了，昨天汪教官要我和张佳妮去茶议室去开会，所以我和张佳妮的交警指挥操都没学。幸亏主教官怕我们忘记了，在台上花了15分钟给我们全体同学示范了几遍。这时，我仔细地看着、听着，并往大脑里面记，把它们尽可能记住，免得下午彩排时出丑。就这样，1个多小时过去了，彩排训练结束了!

下午，我们乘车返回了学校，临走时，我望着军营里我们宿舍的那栋楼，说了声：“再见了，军训!”就上了车，回到了育才一小。

直到下午3点左右，彩排才开始，我们都把军训时好的表现在彩排中展现给了老师、前来观看的家长朋友们和同学们。每个同学都把自己最好的一面展现了出来。最后，是宣布优秀连队、优秀标兵和优秀学员的名单。优秀连队全年级只有两个连队，优秀标兵每连队只有1名，优秀学员每连队只有5名。可惜，我们九连没有被评选上优秀连队，跟别的连队比，我们九连还是有些落后啊。接着是宣布各连队的优秀标兵和优秀学员，我们九连的优秀标兵是张佳妮，而我是优秀学员。啊!听到这个，我就高兴了，可心里却在问自己：为什么拿不到优秀标兵呢?过了一会儿，彩排就结束了，我们也跟汪教官告别了!

我想：五天的军训生活就这样结束了，我真要感谢它，是它让我锻炼了身体，磨练了意志，让我学会怎样独立生活了。军训，我再次感谢你!

后记：军训，是你让我锻炼了身体，磨练了意志，让我学会怎样独立生活了，提高了我的自理能力，使我变得更勇敢，更坚强!我会永远记住：相信我自己，我是最棒的!

新的一学期，我们步入四年级，学习的知识越来越多，同学们都投入到紧张的学习中。这学期老师要求我们每一篇课文都要背诵，但是课文都好长一篇呢，我觉得有点难。这不，今天的第三课《鸟的天堂》就把我难住了。

放学，老师布置我们背《鸟的天堂》和《词语盘点》。我先背《鸟的天堂》。这是一篇写的是鸟的天堂的景色，周围的环境，还有对鸟的天堂——榕树的描写，形容词好多。我读了几十遍也记不住，准备放弃。我想这是老师交代的家庭作业，必须完成，别的同学做得到，我也要做到！我调整了一下我的心情，先一段一段的背，然后再连在一起背。首先还是不熟练，于是我灵机一动，先去读《词语盘点》里词语。因为我发现《词语盘点》里的词语就是《鸟的天堂》里的词语，我读熟了词语，再把它们串起来，比如“宽阔的薄雾，竹竿有规律……

就这样，我一直这样读、背，我把多余的字在心中反复默念，不到一会儿，我就背完了。

背完《词语盘点》，再背《鸟的天堂》，我感觉轻松多了，很熟练的就背完了。

通过这次背诵课文，我懂得了做什么事都不能操之过急，要想办法，找诀窍，不要死记硬背，做一个善于动脑筋的聪明人！

1、同学们读课题读得很有古文的韵味，那么课文是否也能读出这种味道来呢？请大家自由大声读课文，要求至少读3遍，把课文读通顺、读流利。

2、谁最勇敢？愿意来给大家展示一下你的朗读？（随即对学生的朗读进行点评）

3、处理古文的节奏，我们可以借助这个朋友“/”，也叫停顿符号。（课件2）就像老师这样，我们可以学着在课文中标注。

4、下面让我们一起来放慢速度，有节奏地读读课文。

5、接下来听老师读读！你们再试试看。

6、很好，离开这个朋友，你还会读吗？(课件3)点名朗读。

7、再看，又发生变化啦，你还会读吗？（课件4）

亲爱的杨红樱：

您好!

这是我第一次给你写信。在我读过的所有故事书中我最喜欢的还是您写的25本一套的《笑猫日记》了。

首先我很佩服你的脑洞，不像我那么呆板，你能写出25个不一样的主题，每一个主题都要想许多的情节，我一定要向您学习。如果是我来写，就算是我绞尽脑汁都想不出几个来。

在25本《笑猫日记》中，我最喜欢的一本就是1号——保姆狗的阴谋。

这本书的情节非常精彩，每看到任何一个情节，都仿佛就出现在我的眼前。当我看到腊肠狗想害牧羊犬——帅仔时我也跟着紧张，很担心牧羊犬帅仔的安危。但还好，结尾帅仔没事。

在我看到后面的记忆相册时，才知道原来这是真实的。但是腊肠狗并不阴险而是你认为它长得很阴险而已，你就把这只善良的腊肠狗写成了一只阴险狡诈的老坏狗，而把你喜爱的牧羊犬写成了一位帅气的狗，帅仔是很可爱很帅气，但我觉得你不应该去把腊肠狗写成这样。现在我很替腊肠狗感到无辜。在记忆相册里写到腊肠狗死于一场车祸，牧羊犬死于疫病，我认为你写这本书可能是为了纪念牧羊犬而已。腊肠狗已经去世了，你把它在书中写的那么坏，会让读者都渐渐讨厌这条善良的小狗。本来我也是这么想的，看到记忆相册，揣摩了一番才了解到以上这些，当然这些只是我的思考。我认为你不应该把一只去世的狗写成那么阴险，这可以改一改，这是我的建议。

除了上面这些我有些不满，其他的我都很喜欢。好了，今天就聊到这吧。再见!

祝您开开心心，工作顺利!

让我感触最深的是《春》，这篇散文不知波动过多少人的心弦!在朱自清的笔下，是如此的天真烂漫、活泼可爱。“园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着躺着，打两个滚儿，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。”如果作者没有发自内心的由衷的喜爱之情，怎能写出这等精彩之笔!

在朱自清的笔下春风、春雨都显得那么美。风中的柳树是多么温柔，风中的乐声是多么幸福，风中的气息是多么令人心旷神怡!还有，那绵绵的春雨像春雨像牛毛，像花针，像细丝，像薄烟，表现了飘渺朦胧之美。我读着读着仿佛在春风中尽情地欣赏一部春天的乐章，一副春天的写意画。作者对真挚的赞美之情，已不留意地融入景物描写之中，让我回味无穷。

从《春》这篇散文中我明白了：春天代表着绿色，寓意着复苏，象征着希望。我们只有在春天播下希望的种子，到秋天才会有累累硕果。而我们初一不正是我们人生的春天吗?为了我们秋天的收获，我们难道不应该付出汗水和努力吗?

我是一个文静的女孩，虽然不当家中的小公主，但也过着“衣来伸手，饭来张口”的日子。

我本以为这没什么不妥，但有了那一次的体验后，我明白了应留一点锻炼给自己。

一天放学回家，我收到了一个坏消息：爸爸摔伤了，在南通住院，妈妈也要去陪爸爸，所以我必须得住婶婶家。我一下子懵了。天哪，我该怎么办？此时的我犹如一只迷失方向的风筝，在天空中漫无目的地飘荡。

脱离了父母的生活会是怎样的？

早晨，我睁开惺忪的睡眼，下意识地看了下闹钟。呀，不好，要迟到了。怎么会没听见闹铃呢？我埋怨着坐起来，飞快地打理好一切奔向学校。在去学校的路上，总觉得心里空空的，好像落下了什么。走进教室一看，果真如此。教室里清一色，个个都穿着校服。我顶着大家强烈的目光，低头走进教室，下意识地朝班主任看了看，他正睁大眼睛瞪着我呢！

是啊，欠缺了妈妈的提醒可真不行。

可悲的还不仅如此。今天似乎特别不顺，连天公也与我作对。这不，早晨还热得厉害，怎么不到两三个钟头就这么冷了。我只穿了一件单薄的衣服，冻得浑身上下直打颤儿，只得把衣服裹得紧些更紧些，可还是起不到任何作用。到了傍晚，我的脸冻得都紫了，全身僵硬得像块冰。

是啊，脱离了妈妈的照顾可真是不行。

我经受的这一切不能怪谁，只能怪自己。因为平时缺少锻炼，对任何事情都不上心，凡事都依靠别人，所以我缺少独立与自理的能力。是呀，留一点锻炼给自己，让自己的能力更强大，生活更充实。我这样对自己说。

深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月，下面是海边的沙地，都种着一望无际的碧绿的西瓜。其间有一个十一二岁的少年，项戴银圈，手捏一柄钢叉，向一匹猹用力地刺去。那猹却将身一扭，反从他的胯下逃走了。

这少年便是闰土。我认识他时，也不过十多岁，离现在将有三十年了；那时我的父亲还在世，家景也好，我正是一个少爷。那一年，我家是一件大祭祀的值年。这祭祀，说是三十多年才能轮到一回，所以很郑重。正月里供像，供品很多，祭器很讲究，拜的人也很多，祭器也很要防偷去。我家只有一个忙月（我们这里给人做工的分三种：整年给一定人家做工的叫长年；按日给人做工的叫短工；自己也种地，只在过年过节以及收租时候来给一定的人家做工的称忙月），忙不过来，他便对父亲说，可以叫他的儿子闰土来管祭器的。

我的父亲允许了；我也很高兴，因为我早听到闰土这名字，而且知道他和我仿佛年纪，闰月生的，五行缺土，所以他的父亲叫他闰土。他是能装弶捉小鸟雀的。

我于是日日盼望新年，新年到，闰土也就到了。好容易到了年末，有一日，母亲告诉我，闰土来了，我便飞跑地去看。他正在厨房里，紫色的圆脸，头戴一顶小毡帽，颈上套一个明晃晃的银项圈，这可见他的父亲十分爱他，怕他死去，所以在神佛面前许下愿心，用圈子将他套住了。他见人很怕羞，只是不怕我，没有旁人的时候，便和我说话，于是不到半日，我们便熟识了。

我们那时候不知道谈些什么，只记得闰土很高兴，说是上城之后，见了许多没有见过的东西。

第二日，我便要他捕鸟。他说：这不能。须大雪下了才好，我们沙地上，下了雪，我扫出一块空地来，用短棒支起一个大竹匾，撒下秕谷，看鸟雀来吃时，我远远地将缚在棒上的绳子一拉，那鸟雀就罩在竹匾下了。什么都有：稻鸡，角鸡，鹁鸪，蓝背

我于是又很盼望下雪。

闰土又对我说：现在太冷，你夏天到我们这里来。我们日里到海边捡贝壳去，红的绿的都有，鬼见怕也有，观音手也有。晚上我和爹管四瓜去，你也去。

管贼吗？

不是。走路的人口渴了摘一个瓜吃，我们这里是不算偷的。要管的是獾猪，刺猬，猹。月亮地下，你听，啦啦地响了，猹在咬瓜了。你便捏了胡叉，轻轻地走去

我那时并不知道这所谓刺猬是怎么一件东西便是现在也不知道只是无端地觉得状如小狗而很凶猛。

它不咬人吗？

有胡叉呢。走到了，看见猹了，你便刺。这畜生很伶俐，倒向你奔来，反从胯下窜了。它的皮毛是油一般的滑

我素不知道天下有这许多新鲜事：海边有如许五色的贝壳；西瓜有这样危险的经历，我先前单知道它在水果店里出卖罢了。

我们沙地里，潮流要来的时候，就有许多跳鱼儿只是跳，都有青蛙似的两只脚

啊！闰土的心里有无穷无尽的希奇的事，都是我往常的朋友所不知道的。他们不知道一些事，闰土在海边时．他们都和我一样只看见院子里高墙上的四角的天空。

可惜正月过去了，闰土须回家里去。我急得大哭，他也躲到厨房里，哭着不肯出门，但终于被他父亲带走了。他后来还托他的父亲带给我一包贝壳和几支很好看的鸟毛，我也曾送他一两次东西，但从此没有再见面。

附原文：

我的脑里忽然闪出一幅神异的图画来：深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月，下面是海边的沙地，都种着一望无际的碧绿的西瓜，其间有一个十一二岁的少年，项带银圈，手捏一柄钢叉，向一匹猹尽力的刺去，那猹却将身一扭，反从他的胯下逃走了。

这少年便是闰土。我认识他时，也不过十多岁，离现在将有三十年了；那时我的父亲还在世，家景也好，我正是一个少爷。那一年，我家是一件大祭祀的值年。这祭祀，说是三十多年才能轮到一回，所以很郑重；正月里供祖像，供品很多，祭器很讲究，拜的人也很多，祭器也很要防偷去。我家只有一个忙月（我们这里给人做工的分三种：整年给一定人家做工的叫长工；按日给人做工的叫短工；自己也种地，只在过年过节以及收租时候来给一定人家做工的称忙月），忙不过来，他便对父亲说，可以叫他的儿子闰土来管祭器的。

我的父亲允许了；我也很高兴，因为我早听到闰土这名字，而且知道他和我仿佛年纪，闰月生的，五行缺土⑷，所以他的父亲叫他闰土。他是能装弶捉小鸟雀的。

我于是日日盼望新年，新年到，闰土也就到了。好容易到了年末，有一日，母亲告诉我，闰土来了，我便飞跑的去看。他正在厨房里，紫色的圆脸，头戴一顶小毡帽，颈上套一个明晃晃的银项圈，这可见他的父亲十分爱他，怕他死去，所以在神佛面前许下愿心，用圈子将他套住了。他见人很怕羞，只是不怕我，没有旁人的时候，便和我说话，于是不到半日，我们便熟识了。

我们那时候不知道谈些什么，只记得闰土很高兴，说是上城之后，见了许多没有见过的东西。

第二日，我便要他捕鸟。他说：这不能。须大雪下了才好。我们沙地上，下了雪，我扫出一块空地来，用短棒支起一个大竹匾，撒下秕谷，看鸟雀来吃时，我远远地将缚在棒上的绳子只一拉，那鸟雀就罩在竹匾下了。什么都有：稻鸡，角鸡，鹁鸪，蓝背

我于是又很盼望下雪。

闰土又对我说：现在太冷，你夏天到我们这里来。我们日里到海边捡贝壳去，红的绿的都有，鬼见怕也有，观音手也有。晚上我和爹管西瓜去，你也去。

管贼么？

不是。走路的人口渴了摘一个瓜吃，我们这里是不算偷的。要管的是獾猪，刺猬，猹。月亮底下，你听，啦啦的响了，猹在咬瓜了。你便捏了胡叉，轻轻地走去

我那时并不知道这所谓猹的是怎么一件东西便是现在也没有知道只是无端的觉得状如小狗而很凶猛。

他不咬人么？

有胡叉呢。走到了，看见猹了，你便刺。这畜生很伶俐，倒向你奔来，反从胯下窜了。他的皮毛是油一般的滑

我素不知道天下有这许多新鲜事：海边有如许五色的贝壳；西瓜有这样危险的经历，我先前单知道他在水果电里出卖罢了。

我们沙地里，潮汛要来的时候，就有许多跳鱼儿只是跳，都有青蛙似的两个脚

啊！闰土的心里有无穷无尽的希奇的事，都是我往常的朋友所不知道的。他们不知道一些事，闰土在海边时，他们都和我一样只看见院子里高墙上的四角的天空。

可惜正月过去了，闰土须回家里去，我急得大哭，他也躲到厨房里，哭着不肯出门，但终于被他父亲带走了。他后来还托他的父亲带给我一包贝壳和几支很好看的鸟毛，我也曾送他一两次东西，但从此没有再见面。

我在朦胧中，眼前又展开一片海边碧绿的沙地来，上面深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月。

这几天，黄老师严格要求我们落实课文背诵。大家每天都早早去学校，不像之前到学校就打打闹闹，而是认认真真读课文、背课文。

就在星期四，老师让我们背诵第三课《鸟的天堂》。那篇课文非常长，足足占了语文书三面。我从早自习一直到吃早餐还是背不下来。此刻，我感到自己都要崩溃了。大扫除的时候，我本想着可以把作业做完，然后再回家背课文。但黄老师早早就说背了第三课的才准看书，没背完的讯速读、背。就这样，这个梦本来是可以实现的，但变成了白日梦。结果我又不情愿地读了好多遍，还是背不下来。这时我已经感到了绝望。

我最终还是被黄老师留了下来，又读二十分钟。我心中的绝望已经变成了怒火，而这团怒火却不能释放出来。

回家之后，我无精打采做完了作业，读起了语文书。这一次，我一段一段地读，一段一段地背，终于是可以勉强背出来了。爷爷叫我明天早点起来读几遍就可以背下来了。第二天我早早就起了床，拿起语文书，懒洋洋地读起来。

很快，我已经可以在爷爷面前背诵了，昨天的怒火全消了。我高高兴兴去上学，“终于到啦！”我有点小激动。我一进教室就发现班上到了许多人，放下书包，拿出语文书。同桌黎雅婷问我：“《鸟的天堂》，你背得了吗？”“背得啦。”我回答说。“书给我。”我知道她要干麻，我就开始了背诵。但是我背给她听。她觉得不流畅，所以没给我签字，害得我又要站上讲台读。我知道她肯定是故意的，我好讨厌背书啊！

要是有一种药，它可以让我一下子就可以背完课文的话，那我肯定会把那种药一次性打包带走。我相信我们人类这么聪明，肯定是能研发出来这种药的！这样的话我就可以每天吃那种药，不用这么努力地读啦。

经常有人说我是小胖子，挺着一个”大肚子“，喜欢用”熊大“”小胖“，这类名词来称呼我。可是今天，我这个胖子想用实际行动，让大家来瞧瞧，谁说胖子不如瘦子呢？

准备好一根绳子、一台踏步机、一对哑铃，今天的——魔鬼训练就此开始。

首先，我拿起绳子进行准备运动，准备好跳绳姿势，双脚跟微微踮起，双手紧紧握住绳子两端，并呈90度摆直双臂。

随着妈妈一声令下，一分钟跳绳开始了。我胸有成竹跳了起来，过了大约四五秒，我的速度明显慢了下来。此时，妈妈用温柔的语气鼓励着我：”宝贝儿子，还剩十五秒，加油！“听到妈妈的鼓励，剩下的十五秒，我用尽了吃奶力气，感觉自己像飞了起来，飘飘然地——终于，功夫不负有心人，我取得了不错的成绩一百九十五下。

跳完后，我感觉脚尖开始麻木，很酸痛，小手也有点发麻，可是，还没有结束呢？

之后我又开始了仰卧起坐的锻炼。刚跳完绳，哪有余力做仰卧起坐啊！这就是所谓魔鬼式训练，我默默地为自己加油，闭着眼睛，一个一个吃力地做着——还剩最后三个了，我却已是筋疲力尽，四肢无力了。此时，我心想：已经做了四十七个了，不能前功尽弃呢！”啊！“的一声怒吼，我的毅力终于打败了身体的笨重，终于做完五十个，只用了一分钟，我成功了，我不断尖叫欢呼着。

今天的魔鬼式训练终于结束了，浑身无力，筋疲力尽的我，体会到了运动员的艰辛与不易。

[体育作文500字

《山中访友》一文中把“老桥”比喻为“一位德高望重的老人”，不但写出了桥的古老，而且也突出了它默默无闻为大众服务的品质，充分表达了作者对桥的赞美和敬佩。

我脚下长出的根须，深深扎进泥土和岩层;头发长成树冠，胳膊变成树枝，血液变成树的汁液，在年轮里旋转、流淌。

这是作者走进树林，靠在一棵树上产生的联想。树为人友，人为树友，人和树已融为一体。这是多么奇妙的一种境界!从这些联想中，我们真切地感受到作者和树之间的那种“知己”情谊，那种走进大自然物我相融的境界。

在它们走向泥土的途中，我加入了这短暂而别有深意的仪式;捧起一块石头，轻轻敲击，我听见远古火山爆发的声浪，听见时间隆隆的回声。

这句中，“它们”指的是落花和落叶，“仪式”指的是落花、落叶从枝上掉下并融入泥土的过程。时间虽然短暂，却有深意。因为“落红不是无情物，化作春泥更护花”。大自然就这样在循环中生生不息，于是便引出了“捧起一块石头……”这一层，因为石头就是由火山爆发的岩浆凝结而成，在普通的石头身上也有着大自然轮回变化、生生不息的足印，所以从石头的轻轻敲击中可以听见“远古火山爆发的声浪，听见时间隆隆的回声”。老桥──“如一位德高望重的老人”;鸟儿──“呼唤我的名字”;露珠──“与我交换眼神”;树──“是我的知己”，“仿佛自己也是一棵树”;山泉──“要我重新梳妆”;溪流──邀我“唱和”;瀑布──“雄浑的男高音多么有气势”;悬崖──“挺拔的身躯”，“高高的额头上仿佛刻满了智慧”;白云──“让天空充满宁静、变得更加湛蓝”;云雀──谈“飞行中看到的好风景”。

从“一朵落花”“一片落叶”“一块石头”中，作者感受到了时间的变迁，生命的轮回。

【1】

第二天，小男孩拿来了胶卷和照相机，说: “ 亲爱的高尔基同志，我回去拿胶卷了，让您担心了。”高尔基说“没事，没事，你在就可以了!小男孩说:“那我可以给您照相了吗?小男孩鞠了个躬。”高尔基说:“可以了呀!”

小男孩然后又指了指沙发，说:“请您坐在这看报纸。”小男孩摆弄了很久很久，终于摆弄好了。小男孩照了一张又一张。高尔基忽然站了起来，把那十岁左右的小男孩抱了起来，说：“孩子，我要告诉你一个道理，这个道理是做人不能丢三落四。”

最后，小男孩把那些照片贴在了他们墙报上，但他永远都不会忘记那一时刻，也不会忘记高尔基对他说的一句话。

【2】

第二天，小男孩又回来了，刚走进门小男孩问叔叔：“我能进去吗?"叔叔说："可以呀"走进大门后，看见女秘书，小男孩说：“您是高尔基的秘书吗?”“是的。”女秘书说，"你赶快进去吧，高尔基先生在等你!” “哦，知道了。”小男孩说。

小男孩一直向前走才看到高尔基，小男孩说：“对不起高尔基先生，昨天我浪费了您那么多时间!”高尔基说：“不要紧，我们赶快照相吧!”咔嚓，咔嚓，终于好了，小男孩把高尔基的相片都贴在学校的墙上，别人看到了这些照片，都夸小男孩是个优秀的小摄影师!

【3】

第二天，小男孩又找到了高尔基。小男孩来到高尔基办公室门前敲了敲门。高尔基问：“ 是谁呀 ?”小男孩说：“ 是我上次给您照相的小男孩。” 高尔基兴奋地站了起来，走过去给小男孩开门。

高尔基见到小男孩高兴地笑了。 小男孩给高尔基拍了一张完美的照片，这将是小男孩的珍藏。

【4】

没过几天，小男孩又来了。一走到门口，秘书就认出了他，连忙把他迎进高尔基的办公室。高尔基正在批改文件，高尔基看见小男孩来了，立刻放下手中的工作，走到小男孩身边，摸着小男孩的头说：“小傻瓜，我这儿有胶卷呀，上次……”小男孩说：“我一定要用自己的胶卷为您照相，请吧!”高尔基按照小男孩以前的吩咐坐下。

小男孩熟练地拿起挂在脖子上的照相机。他左腿一弓，右腿一蹬。只听“咔嚓”一声，照片照好了。小男孩向高尔基鞠一个躬。再一次飞快地跑出去了。 几天后，高尔基的照片贴在小男孩班上的墙报上了。同学们纷纷向小男孩竖起了大拇指。

【5】

小男孩在回家的路上想“真是的，我真不应该把胶卷忘在家里。” 第二天，小男孩高兴地跑到高尔基家门口，进去了以后，高尔基微笑地问：“孩子，你好!昨天你去哪里了?”那声音像温暖的风吹过大地的时候。

小男孩不好意思的笑着，没有说话，而是从包里拿出照相机，摆弄了一小会儿，咔嚓一声一张相片终于拍好了。

【6】

第二天早上，天上下着蒙蒙细雨。 小男孩又来到高尔基的办公桌前，低着头，高尔基问你怎么呢?小男孩说：“高尔基叔叔昨天是因为我浪费您宝贵的时间，不过您就放心我在家里都准备好了”。高尔基坐在沙发上，小男孩就开始给高尔基照相片，只听见咔嚓，咔嚓两声，两张珍贵的照片诞生了。

小男孩激动地向高尔基行了个礼，然后说：“高尔基叔叔再见，打扰您了”。小男孩转身向门外跑去，你看他多么像一只快乐的小鸟呀!迫不及待地向学校奔去，到了学校，小男孩把高尔基的照片挂在学校的墙壁上。小男孩脸上终于露出成功的微笑。

【7】

第二天，小男孩又来了。这次他很顺利的来到了高尔基的面前。小男孩一见到高尔基就说：“对不起，高尔基同志，昨天浪费了您那么长的时间，真是不好意思，您能再给我一次给您拍照的机会吗?”

高尔基微笑着回答：“当然可以啦，你拍吧!”小男孩说：“谢谢，请您坐在窗户旁边看书。”“咔嚓”一声，小男孩按了一下照相机的按扭，“相片出来了!”小男孩高兴地说。高尔基看见小男孩那么开心，也高兴地笑了。

每一次的成功，都要经过严厉的磨练与锻炼，而没有一次成功的背后不付出努力，只有经过不懈的锻炼，我们才能不断地进步，不断地改变，不断地成长。

我从小就很胆小，从来都不敢大胆地展现自己，就算我明明知道我会表现得很好。在四年级的时候，学校要参加英语短剧比赛，要选人来表演，杜老师就让我和其他几个同学去。进去我站在那里，心里很紧张，想被选上又不想被选上，因为我不知道我能不能表演好。人慢慢地越来越少了，就快要挨到我了，“我能不能被选上呢”？心里正想着，陈校长突然叫了一声“白璠璐”，我立刻抬起头来，就像热锅上的蚂蚁一样，焦虑着急。一切都在紧张中度过，陈校长所说的话我一点都没听进去，到最后，我只听到“你选上了”这四个字，我选上了！我竟然选上了！！真是太不可思议了！既然我被选上了，那我就要努力地为角色服务。

一接到词，我们就开始读词，慢慢地，词读得越来越熟了，那我们就开始背了，经过我的不懈努力，我的词背过了，那我就要带着感情来背了，老师还一个一个地指导我们的动作与感情，在指导的过程中，当然不是一帆风顺的，也有一些波折。有一次，张老师和单老师再扣每个人背诵的感情，可是我背了好多遍，总是背不好，老师批评了我，但是我没有灰心，又接着背，当我又背了7、8遍的时候，我终于可以背得很有感情。比赛的日子到了，我们开始了第一次比赛，快挨到我们的时候，老师还特别给我们说不要紧张，我也努力地克服自己的缺点，在比赛的时候，我就当下面没有人，尽情地展现自己，这次我克服了自己的缺点，第一次比赛时我既然可以表现得很好，在第二次比赛上我会表现得更好。

无论在舞台上还是在排练的过程中，我都得到了锻炼，在舞台上锻炼了我的自信，在排练中锻炼了我的背诵能力。这次比赛之后，我有很大的改变，变得更大胆自信了，我也知道了，我们做的每一件事都是一个锻炼的机会，所以我们要珍惜这个机会。