监狱中的锻炼课文【实用20篇】

“你瞧，他们在这里啦。”桑娜拉开了桌子。渔夫微微一震，对桑娜和蔼地说：“你已经把她们抱回来了呀，你怎么不早点说呢？我还以为你不愿意呢。”桑娜迟疑了一会，说：“我以为你会揍我呢，你瞧，咱们的生活过得那样艰苦，我还给你增加了负担，我……”“不，怎么会呢？”渔夫打断了桑娜的话，“我怎么会揍你呢？你是个好妻子，你做得对，换成我，我也会作出相同的决定。”桑娜松了一口气，“是啊。他们多可怜啊，那么小就没有了父母，如果我们让他们和死人待在一起，那不就活活饿死了吗？我们要待这两个孩子像亲生的一样好，苦是苦了点，但总会熬过去的。”渔夫点了点头，提起马灯看了看那两个孩子，他们金黄的头发，圆圆的脸蛋，在灯光下显得非常可爱。

第二天，天还没有大亮，灰蒙蒙的，一切都像沉睡的样子，渔夫坐上小船，拉上破网，早早地出去打鱼了。由于家里添了两个孩子，渔夫就不得不更卖力地干活。他早出晚归，无论狂风暴雨，天寒地冻，也不论烈日当空，严寒酷暑，渔夫都艰辛地工作着。桑娜望着丈夫忙碌的身影消失在海天相接的地方，也在家里料理家务作文人网，拼命地干活。她常常地对自己说：“看啊，丈夫多么的辛苦，我这点苦又算得了什么，我也要再勤俭一点，好好地哺养孩子。”而她的孩子们呢，也都和睦相处，在沙滩上跑来跑去的，有时也帮着家里干些活，都挺健康，没什么让渔夫和桑娜操心的。这一天，渔夫满载而归，看着活泼乱跳的鱼儿，他们心里都乐开了花。渔夫打鱼赚的钱除了维持生计外，便把剩余钱的蓄存起来，给孩子们上学。孩子们也都十分懂事，时常在集市上打工挣钱，来补交学费，他们都学习很刻苦，成绩也都很优秀。他们就这样你勤我俭的，日子过得挺美满。

十六年以后，孩子们个个都长大了，成了栋梁之材：当老板的当老板，当博士的当博士，当科学家的当科学家……他们把父母接到自

己的家，好好孝顺他们，让他们尽享天伦之乐，别提多幸福了。并且，他们也像他们的父母一样去帮助的穷人。

是的，穷人并非一无所有，他们从某个角度来看，甚至比夫人更富裕——他们因拥有一颗纯朴善良的心灵而不再贫穷，他们也因拥有勤劳善良而变得富有。他们就用这善良与纯朴去真诚地善待身边的人，用心呵护世界上的幼小心灵，他们身上的品格，正是乐于助人，肩负不屈的写照；而富人呢，除了钱外，精神上有时是真正的一无所有，是精神上的“穷人”。这个故事教育了我们：钱并不是很重要的，更重要的是要有一颗美好的乐于助人的心。

今天我们三个同学终于有空聚在一起了，发现时间真的让我们不断的成长，不断的改变，生活都把我们锻炼成女汉子子。

同学C之前是十指不沾阳春水的，现在是家务做的是有条有理，烧的一手好菜，一边带娃，还要一边帮老公打单，回复淘宝的咨询。而同学Q更是让人佩服，几年前老公生病去世，一人带着两个小孩，生活过的也是不错.

而我，也算是女汉子一枚。记得刚做微商的时候，由于卖的是儿童玩具，很多都要组装好在送货，让供应商组装的话一只产品要加十元的组装费，这样自己就少赚了十元，只能自己拿出产品说明书，慢慢的研究，到最后，一只产品不用十分钟我就组装好了，开着电动摩托给客户送货去。

生活就是这样的磨练人，时间不紧不慢的逼着我们去成长，生活的残酷现实教会我们只能一切靠的自己，自己不坚强，谁都没办法替我们坚强的。

每个人的生活都是不同的，每个人过着怎样的生活都是自己选择的，有句话说，世界上唯一不变的是改变。不管我们选择怎样的生活，生活给我们怎样的难题，但是我们唯一能做的就是改变，改变自己，调整好自己的心态，从容地去面对生活给我们的考验。生活不管是要把我们变成女汉子还是超人，我们只有做好自己，倾听自己，勿忘初心，勇敢地为自己而活！

像我那么大年龄的小孩子去购物，一般都在大人的陪同下完成的。但是有一次妈妈给了我独自购物的机会。

那是我刚上一年级不久，因为姐姐上初三了，妈妈每天都要做好了饭送到学校给她吃。今天妈妈买了一条鱼，准备烧鱼的时候，妈妈突然发现没有大蒜头，于是妈妈就对我说：“巧虎，帮妈妈去买五个大蒜头。”什么？我有点不相信自己的耳朵，我用怀疑的眼神看着妈妈，仿佛在说：“妈妈，我能行吗？”这时，我看到了妈妈鼓励的眼神，又像在说：“巧虎，妈妈相信你一定行，加油！”于是我就拿着钱走了。

一路上我在心里不停地说：“买五个大蒜头，买五个大蒜头。”到了买菜的地方，由于我紧张一下子忘记要买什么东西了。心里想着是买5个茄子吧，于是我就买了五个茄子回家。

回到家里，妈妈看到五个茄子，笑得直不起腰来，说：“买错了，巧虎，是买五个大蒜头。”这次我怕忘记，就拿来一张纸和一支笔，把妈妈要我买的5个大蒜头记在纸条上。写好了纸条，我就拿着纸条和钱再重新去买。再一次来到了买菜的地方，我胸有成竹地拿出了纸条，心想这下我再也不会买错了。结果我成功地买了五个大蒜头高高兴兴地回家了。

这是我第一次独立完成妈妈交给我的买菜任务，虽然中间有一点小插曲，但从这次买菜的体检中我得到了锻炼，还使我从此养成了安排事情做记录的习惯。

其实我并不擅长写影评，以前也没有写过，这是我第一次为电影写影评，其实严格来说也算不上是影评，只是我内心的感受而已，我以前觉得写这种观影感受其实很莫名奇妙，我认为只要在自己的内心留下痕迹和启发就足够了，就像一千个人眼中有一千个哈姆雷特一样，每个人因为主观和客观的因素是有不同思想的，可是我后来突然明白，人们为什么会留下文字呢，无论是作者还是其他文字工作者，我想是因为他们希望当别人看到这些文字的时候是有启迪的，无论读者的态度是赞美，欣赏还是反驳，不屑，都令这些文字的主人都得到了人们的态度，这对他来说这就是一种反馈，所以人生中那些幸与不幸看来都需要语言这种符号承载下来，因为最美妙的是你永远不知道你留下来的语言对别人来说是怎样的存在，无法推断无法考究甚至无从发现，原来这就是他们对我的意义，《无法触及》观后感。

或许我并不懂电影，我无法说出电影的拍摄手法有多么的新颖，光影的效果多么的美妙，用这些专业的术语来评价一部影片的优劣，但是我却又觉得自己最有资格来评价电影，因为当我选择观看一部影片，我就成为了这部影片的观众，我所有的感官所表现出来的是最真实的反应，我的眼睛，我的耳朵，甚至我的心灵在那一刻是只为这一部影片而存在，观后感《《无法触及》观后感》。

《无法触及》这部影片的两位主人公都十分具有幽默感，这种幽默感并不是我们普通意义的名词，我觉得它可以代表了他们两人对生活的希望和绝望，他们厌恶自己的现状甚至自我解嘲，却同时有希望幸福就在自己触手可及的地方，近一点，再近一点。电影的节奏让我觉得十分舒服流畅，对于这一点片中的音乐功不可没，故事情节和他们的友情发展地是那么的自然，其实片中的两人的身份阶级差异是很大的，可是让人奇怪的是他们的友情来的一点儿也不突兀的牵强，反而更让我觉得理所应当，我不知道为什么会这么想，但却是我真实的感受。整部影片不但丝毫不显得沉闷冗长，反而趣味横生。菲利普的面部表情真的很到位，尤其是影片的最后一个镜头，让我印象深刻。黑人老兄你不要吃醋哦，你那一口炫白的牙齿和灿烂的笑容真的有把我迷倒。没有一种人生是完美的，可是我们的生命中一定会出现让人惊喜的礼物，我们只需要接受它，而不是占有，因为即使是礼物也有自己的轨迹，其实我们就在不完美的人生中活出了真实的自我，这一点很重要。古人说“词不达意”“意在言外”，都说明了语言的局限性和精神与思想的不可言说性，我说了很多又好像什么也没说。

People want to have good health.what is good health?you are feeling strong and well.your eyes are bright and clear.your face is clean and fresh.you feel happy and ready for anything.you enjoy your work and life.you are in good health.exercise is one of the forms to keep our body in good health.exercise trains the muscles and makes them stronger.you can walk and throw a ball because you have trained your muscles to do these things.feel the soft part of your arm.you are feeling muscles.when you bend your arm you can feel the big muscles move and become firmer.exercise not only keeps the muscles of the limbs and body in good condition,but also strengthens the muscles of the heart and organs of breathing.exercise helps to make the heart strong.have you ever felt your beat?it beats faster when you are running than when you are sitting still.the heat pumps blood more freely when we do exercise,and serves all parts of the body better.exercise helps the lungs to do better work.too full and rapid breathing develops the muscles of the chest.lets take part in exercise.the earlier,the better.

【1】

第二天，小男孩拿来了胶卷和照相机，说: “ 亲爱的高尔基同志，我回去拿胶卷了，让您担心了。”高尔基说“没事，没事，你在就可以了!小男孩说:“那我可以给您照相了吗?小男孩鞠了个躬。”高尔基说:“可以了呀!”

小男孩然后又指了指沙发，说:“请您坐在这看报纸。”小男孩摆弄了很久很久，终于摆弄好了。小男孩照了一张又一张。高尔基忽然站了起来，把那十岁左右的小男孩抱了起来，说：“孩子，我要告诉你一个道理，这个道理是做人不能丢三落四。”

最后，小男孩把那些照片贴在了他们墙报上，但他永远都不会忘记那一时刻，也不会忘记高尔基对他说的一句话。

【2】

第二天，小男孩又回来了，刚走进门小男孩问叔叔：“我能进去吗?"叔叔说："可以呀"走进大门后，看见女秘书，小男孩说：“您是高尔基的秘书吗?”“是的。”女秘书说，"你赶快进去吧，高尔基先生在等你!” “哦，知道了。”小男孩说。

小男孩一直向前走才看到高尔基，小男孩说：“对不起高尔基先生，昨天我浪费了您那么多时间!”高尔基说：“不要紧，我们赶快照相吧!”咔嚓，咔嚓，终于好了，小男孩把高尔基的相片都贴在学校的墙上，别人看到了这些照片，都夸小男孩是个优秀的小摄影师!

【3】

第二天，小男孩又找到了高尔基。小男孩来到高尔基办公室门前敲了敲门。高尔基问：“ 是谁呀 ?”小男孩说：“ 是我上次给您照相的小男孩。” 高尔基兴奋地站了起来，走过去给小男孩开门。

高尔基见到小男孩高兴地笑了。 小男孩给高尔基拍了一张完美的照片，这将是小男孩的珍藏。

【4】

没过几天，小男孩又来了。一走到门口，秘书就认出了他，连忙把他迎进高尔基的办公室。高尔基正在批改文件，高尔基看见小男孩来了，立刻放下手中的工作，走到小男孩身边，摸着小男孩的头说：“小傻瓜，我这儿有胶卷呀，上次……”小男孩说：“我一定要用自己的胶卷为您照相，请吧!”高尔基按照小男孩以前的吩咐坐下。

小男孩熟练地拿起挂在脖子上的照相机。他左腿一弓，右腿一蹬。只听“咔嚓”一声，照片照好了。小男孩向高尔基鞠一个躬。再一次飞快地跑出去了。 几天后，高尔基的照片贴在小男孩班上的墙报上了。同学们纷纷向小男孩竖起了大拇指。

【5】

小男孩在回家的路上想“真是的，我真不应该把胶卷忘在家里。” 第二天，小男孩高兴地跑到高尔基家门口，进去了以后，高尔基微笑地问：“孩子，你好!昨天你去哪里了?”那声音像温暖的风吹过大地的时候。

小男孩不好意思的笑着，没有说话，而是从包里拿出照相机，摆弄了一小会儿，咔嚓一声一张相片终于拍好了。

【6】

第二天早上，天上下着蒙蒙细雨。 小男孩又来到高尔基的办公桌前，低着头，高尔基问你怎么呢?小男孩说：“高尔基叔叔昨天是因为我浪费您宝贵的时间，不过您就放心我在家里都准备好了”。高尔基坐在沙发上，小男孩就开始给高尔基照相片，只听见咔嚓，咔嚓两声，两张珍贵的照片诞生了。

小男孩激动地向高尔基行了个礼，然后说：“高尔基叔叔再见，打扰您了”。小男孩转身向门外跑去，你看他多么像一只快乐的小鸟呀!迫不及待地向学校奔去，到了学校，小男孩把高尔基的照片挂在学校的墙壁上。小男孩脸上终于露出成功的微笑。

【7】

第二天，小男孩又来了。这次他很顺利的来到了高尔基的面前。小男孩一见到高尔基就说：“对不起，高尔基同志，昨天浪费了您那么长的时间，真是不好意思，您能再给我一次给您拍照的机会吗?”

高尔基微笑着回答：“当然可以啦，你拍吧!”小男孩说：“谢谢，请您坐在窗户旁边看书。”“咔嚓”一声，小男孩按了一下照相机的按扭，“相片出来了!”小男孩高兴地说。高尔基看见小男孩那么开心，也高兴地笑了。

听爸爸说：军训是很严格的，就连立正、走路都要练好久呢!而我却对这次生活体验有期盼又害怕。大家的心情和我一样，都是十五个吊桶打水——七上八下。

迈进“十月军校”的大门，“磨练精神，锻炼毅力”几个大字映入我们的眼帘。向我们迎面走来的是一位又黑又壮的军人，他用铿锵有力的声音介绍了自己，我们这才知道他就是我们的教官。

教官带着我们去更衣室领迷彩服，当我拿到迷彩服的那一刻，激动又兴奋。教官一声令下，我们换上了迷彩服，并以飞快的速度冲到楼下集合。

开始训练了：教官说：“军训是件严肃的事情，每一个动作都要做到位。下面我们先从最基本的开始。全体立正!”大家各行其事，乱七八糟。教官非常生气：“看看你们一点也不齐，立正的动作要领是：眼睛平视前方，抬头挺胸，双手紧贴裤缝……下面大家再做一次，全体立正!”同学们比前面好了许多，“再来，全体立正!”……经过数次练习，大家动作规范多了，就连正在训练的大哥哥大姐姐们都给予了我们掌声，我们对自己也更有了信心。

军训了一个上午，大家都已经精疲力尽。到了午饭时间，同学们都想象着午餐一定会很丰盛吧!鸡腿、鱼肉立即浮现在我的脑海。到了饭堂大家都傻了眼，桌上整齐的摆放着几个餐碟，只是一些萝卜、土豆丝。“这怎么吃啊?”大家埋怨道。我夹了一根土豆丝。咦?怎么比妈妈烧的红烧肉还要香呢?再看看同学们个个狼吞虎咽。哈哈!原来累了吃什么都香啊!

下午，我们走长征路。一道道卡关，一段段坑坑洼洼的泥路，让我们体验到了红军长征时的艰难和辛苦。

最后，我们进行了包饺子活动，同学们八仙过海——各显神通，饺子包成什么样的都有，有的像皮球，有的像馄饨，有的甚至像条船……真是有趣极了!

一天半的军校生活很快结束了。虽然短暂，但培养了我们的集体精神和纪律观念，磨练了我们的意志。

锻炼你的身体，你的体质就能有所增强；锻炼你的大脑，你的知识就可以浩瀚无边；锻炼你的意志，你的信念就能坚韧不拔……在那一次，我得到了锻炼。

那天清晨，天还没亮，我就被闹钟叫醒，急匆匆地起了床，胡乱吞两口饭后就与外公起身往山底下赶(你们一定会有疑问：为什么我这么急？因为我和外公今天要在山顶上看日出呢。必须赶早，要不然就看不到美丽的日出了）

大约走了半个多小时，我们就来到了山脚下（听外公说这山是我没这里最高的山呢！不下200米）。向上望去，那高的可以用一句诗来形容——“危楼高百尺，手可摘星辰”。

外公爬这山不下十次了，轻车熟路，毫不费劲儿。我也不甘示弱，跟着外公一步一步往上爬。

因为这山太陡了，我到了半山腰时就气喘呼呼了。停下来休息的时候，想起了妈妈的教诲：儿子，学习就如同爬山一样，如果不一次弄好的话，以后就需要更多的努力来弥补它了。所以，凡是一定要一口气做完，不然，你之前的努力也可能白费了。想到这，我又站了起来，咬了咬牙，继续往上爬。

慢慢的，天空泛起了鱼肚白，我们也不觉得加快了速度。

突然，一块高约半米高的石头挡住了我，我手脚并用爬了上去，谁知，我脚一滑，身子向后倾到过去……情急之下，我赶紧抓住石头旁的小树枝，在小树枝的支撑下，我才保持住了平衡……

最后，我爬上了山顶，与外公一起看到了最美的日出……

那次爬山，我得到了锻炼。那次锻炼，是我身体上的锻炼，是我意志上的锻炼，也是我人生中一次难忘的锻炼。

“这么贵呀!便宜点吧!”“快来买呀!全场三折。”同学们的吆喝声，讨价还价声响彻天空。咦?这是怎么回事呀?学校竟成了市场?哦，原来今天下午，学校组织同学们进行跳蚤买卖书籍活动。

各班围绕塑胶跑道摆成椭圆形，进行义卖。太阳似乎也被我们的吆喝声吸引了，使劲探出脑欣赏我们手中的书籍，小鸟也被我们感染了，叽叽喳喳地叫个不停。

高尔基说过“书籍是人类进步的阶梯。”我怀揣着手中的40元，四处寻找能让我进步的“阶梯”。可是，都转了大半圈了，都还是一无所获。这时，我发现前面的摊位上有一本“百科全书”，心中暗自一笑：“能让我进步的‘阶梯’，我终于找到你了。”我心花怒放，快步走到“老板”跟前，捧起那本书，问了一句：“这本书多少元?”“老板”看了一眼标价，说：“30元。”“不会吧!”我只原价，“这书原价才35元!”“拜托，这书这么新，我才看了一遍。”“可是，这里是跳蚤市场!是义卖!”我反驳他。“算了，算了，25元总行了吧?”“20元，否则我就走了。”正说着，我就装出一副要走的样子。“老板”见我要走了，顿时急了：“你—你别走呀!20元就20元，我卖给你就是了!”我付完钱，接过“老板”的书，感到爱不释手，蹦蹦跳跳地走开了。

回到我们班的摊位，我向同学们大力推荐我的书《查理九世》，最终，我们班的同学以60元买走了我的《查理九世》和《兔子坡》。虽然，经过多次推销，大家都口干舌燥，大汗淋漓，可没有人愿意休息，依然兴致勃勃地买书、卖书。当学校宣布结束时，同学们意犹未尽，恋恋不舍地离开了操场。

通过这一次跳蚤市场买卖书籍活动，让我体会到买卖的乐趣，让我瘪瘪的钱包微微鼓起，让我明白赚钱的辛苦。这真是一次难得的锻炼机会呀!

萧红：

您好!

您写的《呼兰河传》，让我读着读着，就不由得沉浸在已逝的烂漫的童年生活李;让我不由得想看这个淘气的小姑娘……

每一篇文章看之后，都会让我觉得仿佛这个小姑娘就在我们身边，祖父就好像我们的祖父。在这个自由自在的童年里，让我印象最深刻的一件事是《我和祖父的园子》。您用形象的描写，写出祖父对您的爱。您愿意拔草就拔草;您愿意栽花就栽花;您愿意铲地就铲地;您愿意瞎闹就瞎闹;您愿意下种就下种……可见祖父对你的疼爱是有多深。您的调皮也时常让我开怀大笑：认不得哪个是苗，哪个是草，往往把韭菜当作野草一起割掉，把狗尾草当作谷穗留着。当我犯这些错误时，祖父就会慢慢的教导我，可我并不细看。一抬头看见一个黄瓜长大，跑过去摘下来，我又去吃黄瓜。黄瓜还没有吃完，又看见一个大蜻蜓从旁飞过，于是丢黄瓜又去追蜻蜓。跑几步就又去做别的。

《呼兰河传》整本书描写上世纪二三十年代东北小城的风土人情，真实而生动地再现当地老百姓平凡、卑琐、落后的生活。时而让人生发思考，时而让人发笑。

难怪著名作家茅盾称这本书为“一篇叙事诗、一副多彩的画，一串凄婉的歌谣”。

此致

敬礼

您的读者：冯芷珊

库伯先生派人把车开走以后，爸妈特别高兴和轻松——对，他们用道德，良心战胜了私欲。而我却闷闷不乐，第一次中了这么大的奖，是千载难逢的好运气，怎能就这样轻易地奉送给别人呢？就算这张彩票是库伯先生的，我们不说他们也不知道啊。我觉得爸妈真傻！

这时，爸爸似乎看出了我的心思，拉着我的手笑眯眯的看着我说：“我知道你为什么不高兴。”我还是很生气的看着爸爸说：“库伯先生家是有钱人，这辆车对他来说并不重要，但对于我们家来说就大不一样了，它可以帮我们解决很多问题，让我们走出困境。不是吗？”爸爸听了后，依然平静的对我说：“孩子，做人最大的的财富并不是用金钱衡量的，良心和道德才是人生中不可缺少的最大的一笔财富。”接着爸爸又讲了许多有关于道德品质的故事。

我终于明白了爸爸的用心良苦，他是用自己的实际行动来引导我们走正确的道路。这就是爸妈送给我们后代的最大一笔财富！

记得前几天的一个晚上，我和叔叔弟弟去武馆健身，到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。

刚进去有好多人在健身器材旁边练习。有练腹肌的人，有练仰卧起坐的，肱二头肌的……这时，我的目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来，叔叔正在举杠铃，弟弟正在打一个小球，刚打过去有弹回来，看来这个是练躲闪能力的，我跑到一旁打沙袋去了，这个沙袋特别大，也特别硬，硬的跟石头一样，才打了四五下就破了，后来带上手套才感觉好多了。后来我又开始踢沙袋，我随便乱踢了几下，感觉很疼，要用脚背去踢才行，我试了试，果然感觉不疼了。这时，叔叔说：“我们练完之后，买瓶水就回家。不喝水的话，就会晕的。”

结果我太累了，回家倒床就睡，大家要记得要多锻炼。

1. 开始，水泡很小，摇晃着越升越高，越来越大，最后在水面绽开了，在扑哧一笑中，消失了。

2. 细雨如丝，一颗颗杨梅树贪婪地吮吸着春天里的甘露。

3. 它们伸展着四季常绿的枝条，一片片狭长的叶子在雨雾中欢笑着。

4. 到第六天黎明，雨才停下来。可是，小村庄，却被咆哮的洪水不知卷到何处了。

5. 然而，不知过了多少年，多少代，在一个雨水奇多的八月，大雨没喘气儿，一连下了五天五夜。

6. 凌晨四点，牵牛花吹起了紫色的小喇叭;五点左右，艳丽的蔷薇展开了笑脸;下午三点，万寿菊欣然怒放;傍晚六点，烟草花在暮色中苏醒;月光花在七点左右舒展开自己的花瓣;夜来香在晚上八点开花;昙花却在九点左右含笑一现……

7. 长期以来，它适应了晚上九点左右的温度和湿度，到了那时，便悄悄绽开淡雅的花蕾，向人们展示美丽的笑脸。

8. 海参到处都是，在海底懒洋洋的蠕动。大龙虾全身披甲，划过来，划过去，样子挺威武。

9. 这么多的白荷花，一朵有一朵的姿势。

10. 不光是我一朵，一池的荷花都在舞蹈。

11. 从那时起，蒲公英成了我们最喜爱的一种花。他和我们一起睡觉，和我们一起起床。

12. 他们在树枝间来回跳动，婉转的歌唱，非常惹人喜爱。

13. 风筝越飞越高，在空中翩翩飞舞着，我们快活的喊叫着，在田野里拼命的奔跑。

14. 橙红色是给果树的，橘子、柿子你挤我碰，争着要人们去摘呢!菊花仙子得到的颜色就更多了，紫红的、淡黄的、雪白的……美丽的菊花在秋雨里频频点头。

15. 小喜鹊衔来树枝造房子，小松鼠找来松果当粮食，小青蛙在加紧挖洞，准备舒舒服服的睡大觉。松柏穿上厚厚的、油亮亮的衣裳，杨树、柳树的叶子飘到树妈妈的脚下。

新的一学期，我们步入四年级，学习的知识越来越多，同学们都投入到紧张的学习中。这学期老师要求我们每一篇课文都要背诵，但是课文都好长一篇呢，我觉得有点难。这不，今天的第三课《鸟的天堂》就把我难住了。

放学，老师布置我们背《鸟的天堂》和《词语盘点》。我先背《鸟的天堂》。这是一篇写的是鸟的天堂的景色，周围的环境，还有对鸟的天堂——榕树的描写，形容词好多。我读了几十遍也记不住，准备放弃。我想这是老师交代的家庭作业，必须完成，别的同学做得到，我也要做到！我调整了一下我的心情，先一段一段的背，然后再连在一起背。首先还是不熟练，于是我灵机一动，先去读《词语盘点》里词语。因为我发现《词语盘点》里的词语就是《鸟的天堂》里的词语，我读熟了词语，再把它们串起来，比如“宽阔的薄雾，竹竿有规律……

就这样，我一直这样读、背，我把多余的字在心中反复默念，不到一会儿，我就背完了。

背完《词语盘点》，再背《鸟的天堂》，我感觉轻松多了，很熟练的就背完了。

通过这次背诵课文，我懂得了做什么事都不能操之过急，要想办法，找诀窍，不要死记硬背，做一个善于动脑筋的聪明人！

x月xx日开展了警示教育的活动，在这次警示教育中，我现场听到了2个服刑人员的现身说法：她们的作案过程，心路历程，还看到了她们悔恨的泪水，这些违法犯纪者的不义之财来自权力的“魔棒”，用她们的权力演绎了一场场淋漓尽致的权钱交易之戏。这是私利贪欲占据灵魂而最终成为铁窗人的忏悔，在这里，我受到了一次深刻的警示教育，灵魂再次得到了洗礼。更为震撼我心灵的是：这些劳教人员都曾经有过美好灿烂的往昔，然而，她们把握不住自己私欲的膨胀，经受不住金钱和私欲的诱惑，拜倒在金钱主义和享乐主义的脚下，一念之差，使自己痛受牢狱之苦，失去了自由，失去了美好的前程，给社会、给家人、给自己造成无可挽回的巨大损失。教训是深刻的、令人痛心的，前车之鉴，后事之师。

一、提高理论素养。

努力学习，重视学习，加强学习，不断提高理论修养和知识水平，是对党员干部的基本要求。邓小平讲过：“不注意学习，忙于事务，思想就会容易庸俗化。如果说变质，那么思想的庸俗化就是一个危险的起点”。放松了学习，放松了对主观世界的改造，思想落后于形势，就会丧失先进性，就难以抵档各种利欲的诱惑。在押服刑人员忏悔发言再次教育了我，他们过去曾是党员领导干部，据说在押服刑人员整个监狱1000多人中，有大批的局长、院长、总经理、还有市长等案件警示我：不注意学习，不提高修养，势必思想境界低下，就会辩不清是非，就会陷入个人“欲望”的泥潭。只有加强学习，达到理论上的成熟，才有政治上的坚定，也才有行动上的自觉。

二、筑牢拒腐防变。

党章对党的干部要做到自重、自省、自警、自厉。xx同志要求党员干部要“常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律已之心”。在清正廉洁上，党员干部要自觉做到“慎独、慎欲、慎微、慎初”，不管在什么环境，何种条件下，都能够守得住物质上的清贫，抗得住酒色利实禄的诱惑，顶得住庸俗关系的腐蚀。要时刻警示自己，只能为人民谋利益，个人利益服从党和人民的利益，不能为个人谋私利;“君子爱财、取之有道”，不能见钱眼开，见利忘义;“声色犬马，无不玩物丧志”，要在生活上洁身自好，严导操行。只有这样，才能始终保持高尚的道德情操，才能在任何时候任何情况下都不逾越制度这条“红线”，不碰纪检这条“警戒线”，不触法律这条“高压线”。

三、自觉接受监督。

必须自觉接受组织和群众监督。能否牢固树立自觉接受监督的意识，对于提高拒腐防变能力，加强党风廉政建设至关重要。通过监狱警示教育活动，充分说明党员领导干部自觉接受监督的重要性。在党内监督机制中，接受监督人是主体，接受监督人有了接受监督的意识，并自觉接受监督，监督机制就会充满活力。反之，机制就难以正常运行，权力就必然失去监督，失去监督的权力就必然产生腐败。党员干部特别是领导干部要不断强化自觉接受监督的意识，把党和人民交给自己的权力始终置于党纪法规的监督和约束之下，把自己始终置于党组织和广大职工群众的监督之中。

通过警示教育，既提高了自己的认识水平，又从反面教材中汲取了教训，从点点滴滴之处都要严格要求自己。党的光辉形象靠党员的共同努力来增彩，党的利益要我们大家来共同维护，我将以此来警示自己，防微杜渐，警钟长鸣，牢固树立执政为民、廉政为民的思想观念，做到常思贪欲之害、常除非分之想，常修为官之德。

爱国心是通过实践而养成的一种眷恋故乡的感情。

岁末年初，正当人们准备欢度春节之际，新型冠状病毒感染的肺炎疫情悄然而来，一场阻击病毒疫情的战斗也随之打响。在疫情爆发和防控危险时刻，总有一些我们不知道的无名英雄，他们以“逆行”的姿态为我们筑起一道坚固的“防护墙”，他们在打一场没有硝烟的疫情战，是一条永无退路并且必胜阻击战。他们，就是这个时代的最美逆行者。

抗击疫情，他是我们的“定海神针”

1月18日，钟南山院士从广州赶往武汉。1月19日从武汉又赶往北京，凌晨两点才睡觉。1月20日全国电视电话会议新闻发布会，媒体直播连线又是忙到深夜。实际上，钟南山院士一直活跃在科学前线，在来武汉之前，他也没有退休、没有安逸。他曾说：“医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去?”他是无双国士，更是定海神针!根本就没有什么岁月静好，只是他和他的战友们冒着牺牲的危险替我们负重前行。

抗击疫情，她是我们的“铁娘子”

严丽，她是急诊科医护团队眼里的“铁娘子”。武汉发现新型肺炎后病人骤增，急诊科下夜班后，严丽还要去支援发热门诊，白天黑夜连轴转。”1月20日，严丽带着丈夫和孩子来到机场。临近登机时她却改变主意，决定重回医院，与同事们一起继续抗击新型肺炎，“去机场的路上心就慌慌的，回到医院内心才平静。”孩子不理解，抱着我哭，说我从来就没有兑现过承诺。严丽说，“不是觉得自己高尚，只觉得一线医护人员紧缺，自己一辈子没当过逃兵。这一次也不能离开。”哪有什么白衣天使，只不过是一群孩子换了身衣服，学着前辈的样子和死神抢人。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。防疫战场上医护人员那一张张印着红指印的请战书;新闻里笑容腼腆的女护士朴素的语言：“只要穿上白大褂就不害怕了......”武汉医生与家人隔离，白发老母亲隔门叮嘱时的眼泪;除夕夜，各地医护人员紧急集结赴武汉和家人告别时的拥抱;大年三十返岗生产口罩的工人;《爱是桥梁》，春晚的节目为武汉而改变......

每当看到电视上那些一身白色“戎装”，战斗在防疫第一线的白衣战士,我就充满虔敬,他们视疫情为敌情,把医院当战场,在没有硝烟的战斗中舍生忘死,以大无畏的精神和钢铁般的意志,谱写了一曲曲光辉壮丽的人生赞歌。

哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。只要万众一心，就没有翻不过去的山;只要众志成城，就没有过不去的坎。我们要坚定信心从自身做起。长大之后我们替你们继续前行!武汉加油!

请相信待春暖花开之时，我们都可以走上街头，不用口罩，繁华与共，共享春光灿烂!

父亲总是觉得自家的台阶低，总是对人家的高台阶羡慕不已。他不甘低人一等，立下宏愿，也要造一栋有高台阶的新屋。父亲经过漫长的准备，终于造起了有九级台阶的新屋。父亲一辈子的心愿得以实现，喜上心头，但是为此却付出了新屋落成了，人也衰老了，身体也垮了的代价。

写父亲为造一座有高台阶的新屋，而付出大半生的辛劳。

本文主要写父亲为建房努力苦干一生

《台阶》是一篇反思地方文化的小说，描写的是落后的地方文化中的人生悲途。

小说中的父亲就是这样，由于自家的台阶低，总感到低人一等，这种长期的心理文化压抑，使他“地眉顺眼”地过了一辈子，言语木讷，少言寡语，形成了一种挥之不去的谦卑的心理文化。也正因为如此，父亲就把一生的追求目标锁定在要盖一座高台阶的新屋上。由于贫穷，这座九级台阶高的新屋，让父亲一年到头，不得适闲，捡砖拾瓦，抱土背石，用十二月的汗雨和泥，用六月的血霜垒屋。为一草一木而拼搏，为一卵一石而奔命，春夏秋冬，脚不连地，数十年如一日。屋盖成了，台阶垒起来了，而父亲却老了，身体也垮了。从一下子能背起三百多斤重石板的壮年，一下子垮掉为连一挑水都不能但的老人。这座九级台阶高的屋就成了父亲的人生坐标，就是父亲生命的终点。

我们家的台阶低，父亲为了造台阶而每天努力。

在父亲的生命里，劳动就是生命，父亲现在为了这个家操劳了一辈子，已经没有在干活的力气了。

是一篇反思地方文化的小说，描写的是落后的地方文化中的人生悲途。

小说中的父亲就是这样，由于自家的台阶低，总感到低人一等，这种长期的心理文化压抑，使他“地眉顺眼”地过了一辈子，言语木讷，少言寡语，形成了一种挥之不去的谦卑的心理文化。也正因为如此，父亲就把一生的追求目标锁定在要盖一座高台阶的新屋上。由于贫穷，这座九级台阶高的新屋，让父亲一年到头，不得适闲，捡砖拾瓦，抱土背石，用十二月的汗雨和泥，用六月的血霜垒屋。为一草一木而拼搏，为一卵一石而奔命，春夏秋冬，脚不连地，数十年如一日。屋盖成了，台阶垒起来了，而父亲却老了，身体也垮了。从一下子能背起三百多斤重石板的壮年，一下子垮掉为连一挑水都不能但的老人。这座九级台阶高的屋就成了父亲的人生坐标，就是父亲生命的终点。

在小学生活里，我们经常得到一些看不见、摸不着的东西，使我们受益匪浅。而这一次我要讲的是我得到的锻炼。

那是有一天我在学校晨读的时候，老师突然走近我的身边拍了拍我的肩膀。我不知道自己又捅了什么篓子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。

而这时，老师却亲切地对我说：“你有兴趣参加英语比赛吗？”我先是一愣，接着悬着的一颗心终于落下了，一下轻松了不少。我连想都没想，就一口答应下来。

之后的一段时间，玩耍的时间被“戒”掉了，全部用来复习英语了。我流下了悔恨的泪水，真想把之前的话收回来。妈妈一眼看穿我的小心思，告诉我：“君子一言，驷马难追。”我只好咬咬牙坚持下来。

然而没想到，经过我的不懈努力，虽然没有进入决赛，却也进入了前十名。我仿佛听见妈妈在表扬我、邻居们在赞美我、同学们在羡慕我。之前的辛苦与悔恨通通消失了。

在这次英语比赛中，我不但巩固了知识，更得到了锻炼。为我后来英语考试取得好成绩打下了良好的基础。

通过这件事，我明白了一个道理：要多参加比赛活动，虽然一路上可能会很艰难，但只要你有必胜的决心，尽自己最大的努力，就一定会有收获。长此以往，你将会看到一个不一样的自己。

自从这次教训以后铁罐再也不骄傲自满了而是虚心接受别人的建议或意见。但是陶罐则觉得自己是全世界最了不起的因为它被人们发现后就被送到博物馆展览许多人都纷纷带着照相机兴高采烈地来到这里拍照 。

“怎么样?铁罐还敢瞧不起我!”铁罐傲慢地说不瞟了铁罐一眼。

“我觉得不怎么样我们都是给别人成心盛东西的本是同根生相煎何太急我们何必争来斗去呢?再说……”

“住嘴谁跟你是同根生你有什么资格和我平起平坐”陶罐暴跳如雷愤怒地说。

就这样谁也不理睬谁……直到一百年后的一天。

那一天因一场大地震使城市的高楼大厦、平楼小屋都崩塌了人们都四散而逃。只剩下那两只“旷世珍宝”还留在那一片废墟之中忽然陶罐醒了惊奇地看着这个城市它突然发现一片片铁片想起了它——铁罐。“不不要!”陶罐撕心裂肺地叫到这使它大彻大悟明白了什么叫友情没有友情 的人是那么无助孤独陶罐想着想着不禁涌出了思念的泪花……

这时奇迹出了陶罐听到了一个声音——“陶罐兄弟你在哪儿?”“太好了这是铁罐的声音他还活着!”陶罐惊讶地叫着“我在这儿!”铁罐闻声而来只见陶罐就在不远处欣喜若狂地跑过去紧紧地抱住了久别重逢的老朋友。

从此他们和睦相处为人们作贡献。

会写文章，善于写文章，需要若干条件，其中一个条件就是练好基本功。以下是为大家分享的小学写作基础：锻炼思路的方法，供大家参考借鉴，欢迎浏览!

一、锻炼思路的方法

（一）拓展法

目的是为了求广、求新、求异，使思维活跃而开阔。思路可作如下拓展：

一是平面拓展。平面拓展主要包括顺向、逆向、纵向和横向等。顺向是指沿着人们惯常的思维轨道来思考，反之则为逆向。纵向是指按时间顺序或事物发展过程来思考，横向则为将不同的事物加以比照联想。例如，一则手表广告词的写作，既可从“准确、耐用、美观”作正向构思，又可从“该公司在各地的维修人员闲得无聊”作反向思索；既可对其作发展、换代历史作纵向介绍，又可从它与其他牌子手表的比较中作横向说明。

二是立体拓展。立体拓展是将平面拓展重叠交叉起来，建构起立体交叉的文章框架。这种方法适用于调查报告、经济分析、专业论文一类较为大型的文章。

三是发散。发散是指由一点向四周辐射的开放式思维方式，即对一个问题从多个角度引出思路。既要从宏观上作全方位的考虑，又要从微观上找出各个零散的无系统的思考方向之间的有机联系。如写关于“如何扩大产品销路”的文章，就可围绕“如何”二字引出“运用科学管理”、“提高员工素质”、“加速品种更新”、“改善广告方式”、“做好售后服务”、“开辟国外市场”等多条辐射思路，然后再对各个思考方向之间的内在联系加以考察。这样就可以加大思维跨度，弥补单向思维没有涉及的空白，健全文章的结构，丰富文章的内容。

（二）挖掘法

目的是为了求深，使文章有内涵、有深度。多向拓展思路之后，就应迅速将广思变为深思。深思指的是层层挖掘，寻根刨底，纵深推求，由外在到内在，由现象到本质，由具体到抽象；或由现实追溯过去，由结果探求原因，乃至更深层的缘由。例如，对“如何认识市场经济”这一问题进行思考，可以从市场经济与商品经济的关系，社会主义市场经济与资本主义市场经济的区别，计划经济与市场经济的关系，如何发展社会主义市场经济等几个方面加以论述，也可向深处挖掘。向深处挖掘的方法如下：

一是在探讨上述第一个问题时，先对两个概念分别加以解释，再进一步区别其特征，然后更进一步挖掘过去提商品经济、现在又提市场经济的原因。

二是探讨上述最后一个问题时，可先论述社会主义市场经济的提出是具有战略意义的理论突破，并分析其原因，然后深入思考如何发展社会主义市场经济。在论述“如何发展”的具体策略时，对每一个方面再进行纵深推求，在这些步步深入、层层递进的开掘中将问题论述明白，最后顺理成章地得出结论。

（三）控制法

目的是为了求得集中——对多向的、支离散乱的思维活动加以搜索，以形成一条清晰。严密、连贯的思路。控制法主要包括以下方面内容：

一是筛选。筛选是指对多种信息和大脑中闪现的种种想法进行重重筛选，然后加以归类，形成多层次的文章框架的思考方法。筛选的优点是便于先集中内容相似的材料，然后从中筛选出需用的东西并形成相应的观点。对总结、典型经验、调查报告等文书的写作构思较为适用。

二是综合。综合是指在多向思考中迅速挑出最切实际、应用性强的几项加以综合，然后从中提炼出最佳议项。综合的优点是使文章有新思想、新提议，同时又切实可行。它适用于可行性研究、决策、建议、计划等文书的写作。推测，是将盘根错节的各种信息、各类条件和多条“初步思路”按一定的规律进行多次清理和推论，从中导出由小到大的层层假说，并由此构成一幅明晰的“思路图”。三是推测。推测的优点是可直观地审视和比较有关条件及现象，推理过程一目了然。它较适用于可行性研究、市场预测、经济分析等文书的写作构思。

（四）梳理法

以拟写提纲的形式将思路理清。定型。这是锻炼思路的一种极为有效的方法，有助于快速成文。梳理法包括以下两方面内容：

一是标明主题，用“主题句”把构思时确定的主题列在提纲首位，以统领下面各项；

二是安排层次，用概括的文字逐层排列，由小到大。由粗到细地展开思路。

二、思路可作如下拓展：

1、是平面拓展。

平面拓展主要包括顺向、逆向、纵向和横向等。顺向是指沿着人们惯常的思维轨道来思考，反之则为逆向。纵向是指按时间顺序或事物发展过程来思考，横向则为将不同的事物加以比照联想。例如，一则手表广告词的写作，既可从“准确、耐用、美观”作正向构思，又可从“该公司在各地的维修人员闲得无聊”作反向思索;既可对其作发展、换代历史作纵向介绍，又可从它与其他牌子手表的比较中作横向说明。

2、是立体拓展。

立体拓展是将平面拓展重叠交叉起来，建构起立体交叉的文章框架。这种方法适用于调查报告、经济分析、专业论文一类较为大型的文章。

3、是发散。

发散是指由一点向四周辐射的开放式思维方式，即对一个问题从多个角度引出思路。既要从宏观上作全方位的考虑，又要从微观上找出各个零散的无系统的思考方向之间的有机联系。如写关于“如何扩大产品销路”的文章，就可围绕“如何”二字引出“运用科学管理”、“提高员工素质”、“加速品种更新”、“改善广告方式”、“做好售后服务”、“开辟国外市场”等多条辐射思路，然后再对各个思考方向之间的内在联系加以考察。这样就可以加大思维跨度，弥补单向思维没有涉及的空白，健全文章的结构，丰富文章的内容。

(2)挖掘法。

目的是为了求深，使文章有内涵、有深度。多向拓展思路之后，就应迅速将广思变为深思。深思指的是层层挖掘，寻根刨底，纵深推求，由外在到内在，由现象到本质，由具体到抽象;或由现实追溯过去，由结果探求原因，乃至更深层的缘由。例如，对“如何认识市场经济”这一问题进行思考，可以从市场经济与商品经济的关系，社会主义市场经济与资本主义市场经济的区别，计划经济与市场经济的关系，如何发展社会主义市场经济等几个方面加以论述，也可向深处挖掘。

三、向深处挖掘的方法如下：

1、是在探讨上述第一个问题时，先对两个概念分别加以解释，再进一步区别其特征，然后更进一步挖掘过去提商品经济、现在又提市场经济的原因。

2、是探讨上述最后一个问题时，可先论述社会主义市场经济的提出是具有战略意义的理论突破，并分析其原因，然后深入思考如何发展社会主义市场经济。在论述“如何发展”的具体策略时，对每一个方面再进行纵深推求，在这些步步深入、层层递进的开掘中将问题论述明白，最后顺理成章地得出结论。

(3)控制法。

目的是为了求得集中——对多向的、支离散乱的思维活动加以搜索，以形成一条清晰。严密、连贯的思路。

控制法主要包括以下方面内容：

1、是筛选。

筛选是指对多种信息和大脑中闪现的种种想法进行重重筛选，然后加以归类，形成多层次的文章框架的思考方法。筛选的优点是便于先集中内容相似的材料，然后从中筛选出需用的东西并形成相应的观点。对总结、典型经验、调查报告等文书的写作构思较为适用。

2、是综合。

综合是指在多向思考中迅速挑出最切实际、应用性强的几项加以综合，然后从中提炼出最佳议项。综合的优点是使文章有新思想、新提议，同时又切实可行。它适用于可行性研究、决策、建议、计划等文书的写作。推测，是将盘根错节的各种信息、各类条件和多条“初步思路”按一定的规律进行多次清理和推论，从中导出由小到大的层层假说，并由此构成一幅明晰的“思路图”。三是推测。推测的优点是可直观地审视和比较有关条件及现象，推理过程一目了然。它较适用于可行性研究、市场预测、经济分析等文书的写作构思。

(4)梳理法。

以拟写提纲的形式将思路理清。定型。这是锻炼思路的一种极为有效的方法，有助于快速成文。

梳理法包括以下两方面内容：

1、是标明主题，用“主题句”把构思时确定的主题列在提纲首位，以统领下面各项;

2、是安排层次，用概括的文字逐层排列，由小到大。由粗到细地展开思路。

爱老公，你还好吗?我真的好想好想你，不知这封信是能到你手里呢，还是石沉大海，反正我也已经习惯了，就是想写写告诉你我对你的思念，没有你的日子我真的好难受，以前我是那么的想你，你离开我四个小时以上我都会想你想的哭，可想而知我现在过得有多难受吧?你进去了，什么事都得我一个人承担，有时候我真的承受不了，多想依靠在你的怀里，大哭一场，有时候受委屈了，多想找你说说，可是我不能，我知道你现在比我更难受，我一定要坚强，我要照顾好自己好好的等你回来，从去年12.11号至今，就见你那么数的清的五次，可是每次都是我现在最美好的回忆，每晚睡觉之前都要想想你对我说的话，看看我们的照片，听听你以前的录音，你进去到现在309天，我没有一刻不想你的，多少个夜晚都是流着泪醒来的，梦见你回来了，不要我了，或者怎么叫你你都不理我，怎么抓你我都抓不到，急的我又哭又闹，可是你却不在心疼我了，我真的好害怕，害怕梦见的会成为现实，那我该怎么办?

现在我唯一的期待就是每个月去看看你，幻想你回来我去接你的那一刻，担心你在里面吃不好，睡不好，穿不好，怕人家欺负你，可是现在一切我都无能为力，我什么都不能为你做，只能瞎担心，还做了好多让你担心的事，不过老公，你放心。我都能处理好，我现在只求你照顾好自己，好好的，两年之后还我一个健康的爱老公就行了，其实我有很多愿望的，和你在一起不求大富大贵，但是求你好好的爱我，相扶一生，恩爱到老，你能做到吗?每当在路上看见手牵手的老爷爷奶奶们，我就在幻想，如果我们到老了还能这样，该有多好，你应该懂我的，每次去看你，你就买那么点东西，我求你，不要舍不得钱，现在我能为你做的也就是给你买买东西了，你就算让我心安吧，多买点吃的，对自己好点，虽然我懂不管怎样你现在都不可能过得好，可我还是想尽我自己最大的努力让你过得好点，每次看电视看到关于监狱的一切，我都会特别感兴趣。

我想多了解监狱的生活。多了解你在里面的变化，等你回来才能更好的照顾你呀，还记得刚出事那会我是天天哭呀，饭也不吃，现在的我好多了，虽然每天会想你。但我会好好赚钱，好好吃饭，因为我知道现在你不在，没人照顾我呀，我只能照顾自己，所以我不在你身边你也要照顾好自己，好好吃饭，好好睡觉，就算不习惯。也要让自己慢慢习惯，好好听领导的话。好好改造，争取早日回来与我团聚。

没有你的日子里。我真的好想好想你。我过得不好，你赶紧的回来照顾我!现在天气慢慢的冷了，晚上睡觉一定要盖好被子，不要感冒了，我会担心你的，每天的必须要想我噢，以前我告诉过你，可是不知道你的信有没有收到，袁路佳户口迁到晓庄来了，所以你不用担心她上学的问题，你爸妈都有在工作，过得跟以前一样吧，都不用你担心，你只要好好的照顾好自己，记得外面永远有个爱你的人，如果现在有人问我最想做的事是什么，那肯定是每天都看得到你，诶，不过我会坚强的，我会好好努力，熬过最困难的这两年，等你回来!