小学生优秀作文给自己一个微笑(合集20篇)

未来的我：

你好！

“写封信来留住大志，写封信来提醒自己……”

你还记得容祖儿这首歌吗？你还记得我生动活虎的笔迹吗？你还记得我栩栩如生的图画吗？你还记得我娇小玲珑的身子吗？闭上你的眼睛回忆一下——共同患难的战友。

就算笔迹不会变，纸张不会皱，但人会变，铁会生锈。

我会用我现在的力量打造一个坚强、勇敢、向往未来的小水晶，放在我身体里。为了我的未来它一定会发光发亮。你要好好利用好这水晶，它一定可以帮助你。也许你可以成为一个漫画家，也许你可以成为一个书法家，也许你可以成为一个作家……但你一定要记住：不要让贪婪、弱小、懒惰这黑水晶侵占你的身体。因为你不只是我的梦，更是父母的梦。你背负的不仅是行囊，还有父母深深的爱。

我种下的细枝未节的芒果树你浇水了吗？我多希望可以吃到它的香甜可口果实啊。当它硕果累累时一定要献给未来、亲爱的爸爸妈妈。他们最喜爱芒果了。你即使有一天远走他乡，也走不出他们那关心和期待的目光。就让这柔软香甜的芒果代表我们的心吧！

“没有一次争取是一劳永逸地完成的，争取是一种每天重复不断地行动，要一天又一天地坚持，不然就会消失。”这是法国作家罗曼·罗兰的名言警句，你还记得吗？为了你的梦想我和你一定要并肩作战，努力奋斗。

我说的这些你一定要记住，即使我现在已成为你心中很多似诗的碎片，但希望你可以因此为目标。你不要在过去时方知岁月冷漠似水。时间一眨眼就会与我们插身而过，宛如火箭一般。所以你要懂得珍惜时间。而且你一定要处处留心、细心，差之毫厘，谬以千里啊。我是一个粗心的人，希望你可以改正过来，我期待你的成功更期待你给我一个惊喜。

相信你看到这封信你有所收获，也许这可以在你失败你为你指明路线。

“写封信来留住大志，写封信来提醒自己……”

[给未来自己的一封信小学优秀作文

带着微笑出发，徜徉于花雨的黄昏；带着微笑出发，漫步于烂漫的晨晓；带着微笑出发，游走于诗露满盈的花前月下；带着微笑出发，潜心于充满智慧的古籍黄卷。——题记

朋友说，他是一个抑郁的孩子，他最喜欢一个人孤独的看天，平躺在茵茵的草地上，眼里满是淡蓝色的忧伤；朋友说，他有一种东西叫做傲骨，他似乎对任何事物都是那么随意，说话时盛气凌人，让人无法抗拒。

他是一个不算很优秀的学生，没有人知道他为此付出了多大努力。他的孤独不单单在于看天的时候，他写作业时才展现出真正的无助：坐姿像是一种完美的“防御”，那一脸傲气的表情似乎也变得不那么坚决，他的中指因握笔已过度的凹陷。面对那一堆复杂的符号时，他的辛酸不为人知。他的傲气，仅仅是一种掩饰，为了掩饰心中的无助。

妈妈常说他不用功，说他学习不努力。她看不到他的悲伤。因此，他便更加的掩埋自己的无助，他变得自卑起来，他只看到了那抑郁、卑微的自己。

他家的隔壁搬来了一个新邻居，是一个音乐学院的老师。搬来的第一天，老师很热情地给每个邻居打招呼。以后的每天早上和下午，都能听见老师爽朗的“你好”。双休日也经常会从老师的家里传来吉他富有磁性的旋律。

他很羡慕老师的爽朗，总是那么朝气蓬勃。他伏在窗台上，静静的回忆：老师不管在什么时候，脸上总会挂着微笑；而自己却总是让阴郁蒙蔽了双眼，看不到自己的笑容。老师仿佛从来没有伤心过，在老师脸上总是看不到任何的不愉快；而自己只仅仅记着那些不必要的令人不快的事情，所有的开心事在自己心中却仿佛转瞬即逝……于是他也学着老师尽量让自己快乐一些。遇到难题，少了气呼呼地把演算纸搓成团丢入垃圾桶的景象，多了虚心向同学请教的身影；遇到不顺心的事，少了满脸郁闷、闷闷不乐的表情，多了乐观积极、一笑而过的态度；遇到糟糕的情况，少了焦虑不安，乱发脾气的暴躁，多了勇敢面对、以笑相迎的镇静……他不再自己落寞地躺在草地上，看着白云轻轻飘过，彩虹消失无影踪，他不再淡淡的叹息着蓝色的忧伤；他不再盛气凌人的向别人下达“命令”，因为他知道，他自己并没有什么特殊，他也没有资格如此霸道。傲气——不过是掩饰而已……他已不需要那种无谓的掩饰了，现在的他，没有了冷漠且忧郁的表情，呈现在他脸上的是微微上扬的嘴角和满脸的阳光和朝气。

他的成绩慢慢的有了改观，并且发现了自己的优点和长处。他变得不再自卑。他的人缘也渐渐好了起来，他也成为班里最受欢迎的一员。

期末成绩出来了，他取得了有史以来的最好的成绩，冲入了班级的前五名。他哭了，泪水溅起了一滩殷红，那是心中的血因感动而沸腾，他懂了许多：带着微笑出发，去面对人生的磨难，带着微笑出发，去品尝奋斗的甘甜；用微笑面对世界，世界必然鲜花盛开，用微笑面对困难，困难必然迎刃而解。带着微笑出发，去度过世事的沉浮，带着微笑出发，去走过生活的低谷；用微笑面对恶俗，它们也会销声匿迹。

乐观代替了消极，快乐代替了抑郁，微笑代替了苦闷。老师让他明白了许多他以前不明白的东西。

星星偷偷出现在了他望过无数次的天空上，一闪一闪地像他脸上的泪光那样耀眼，曾经如此爱看天的他，竟然没有发现，有星星的夜晚是如此美好。未来的路已经在脚下，他面带微笑，迈着大步出发，从忧伤的沼泽中挣扎启程，去寻找着属于他自己的幸福，在卑微中孕育着伟大，不停地奋斗……

那是一种浴火重生的喜悦，是一种永远的幸福。

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”。

----题记

我们在人生漫漫的旅遥中常常处于逆境多于顺境的状态，然而，给自己一个微笑，却往往会使自己摆脱掉困境，向前奔去......

记得那是一个阴雨蒙蒙的仲春,我走在布满着黑云的天空下.心中仿佛也正下着蒙蒙细雨 .原因只有一个——期中考。“唉，这次考试分数这么糟糕，回家一定会被妈妈骂一顿。我一定不能哭，要坚强一点。”我一边走，一边自言自语，真希望回家的路再长一些。

走进家门，只见妈妈正在厨房中忙碌着:一盘盘的菜肴在她那布满着岁月痕迹的手中显得是那幺的美味.看到这,我心中的"雨"下得更大了,面对着母亲的付出,我没有用戍绩回报她,是何等的愧疚!但是最后我还是深吸了一口气，断断续续地把分数一一报出。妈妈愣了一下，回头看了看我。我以为她又要把我狠狠骂一顿，但出乎意料的是。她竟什么也没说，只对父亲说了声：“饭做好了，开饭吧，大家都饿了。”说的是那样自然，似乎什么也没发生过。于是我蹑手蹑脚地走到饭桌前，抓起筷子拼命地吃白米饭，不敢再抬头看，因为我清楚的知道，那一定是一对充满忧郁的眼睛。

时间一点点地流逝，整个房间里除了我拨动筷子吃白米饭的声音，似乎所有的一切都凝固了……

吃完饭，我回到房间，把门关上，像散了架般，一下子坐在床上。想起母亲那忧郁而有带着一丝失望的眼神，我真想哭一场。但是哭也不是那么容易的一件事。正在我烦恼的时候，突然听到开门的声音，那是母亲，她轻轻地推开房门，慢慢地坐在我身旁对我说：“看看这封信。”我缓缓打开，看了看，啊！里面包含了妈妈对我的期待和祝愿。母亲并不擅长用语言来表达，只能用文字来说明对我的期望。在不知不觉中，我感到有一股热呼呼的东西从我面颊上流过……

不知过了多少时间，一分钟……五分钟……还是十分钟，我才转过神来，向旁边看了看，母亲早已悄然离去。我觉的自己能哭成这样，还真傻。“谁言寸草心，报得三春晖”我应该给父母一个微笑，给自己一个微笑。我现在还年轻是有着绚烂人生机遇的，给自己一个微笑，是为了美好的未来，是为了所有关心我的人，更是为了自己！

于是，我奋斗起来，终于成绩证明了一切.....母亲也早己甩去了那忧郁而带着一丝失望的眼神,向我投来了赞赏与自豪的目光!

让我们都给自己一个微笑吧！因为在成长的道路上微笑是不可少的．当我们遇到挫折时，一个微笑，便会给你无限力量来挑战困难，当我们遇到成功时，一个微笑，可以让你锲而不舍！

让我们对自己微笑一个，让天更蓝，心情更加快乐，对未来更加充满向往！

生活，固然是多姿多彩的，但人生不如意十之八九，当面对困难和挫折时，我便会告诉自己：无需悲观，请微笑。

无需悲观，请微笑，当面对失败的时候。人生本来就像是在大海上航行，偶尔的几次翻船，只是你在乘风破浪前的必要试炼。我曾有一次在比赛中落选，我没有哭泣，微笑着告诉自己：船翻过后还可以重新起航。

无需悲观，请微笑，当面对不慎犯下错误的时候。一首绝美的交响乐绝不会因为一次不慎的错音而黯淡无光。我曾有一次在录制演讲时不慎被错了稿子，我没有放弃，整理了一下情绪，然后微笑，继续演讲。我知道不慎的小错误可以被包容，偶然错音的交响乐也依旧可以赢得满屋的掌声。

无需悲观，请微笑，当无助苦闷的时候。雷雨只是天空的一次小小插曲，但不要忘记插曲过后会架起绚丽的彩虹。我曾有一次在回课时被老师“教育”很久，我没有气馁，努力的反复练习。我相信彩虹一定会在天边重新架起。

无需悲观，请微笑，当面对离别的时候。所有的一切只不过是一次迷宫中的相遇，下一个路口或许还会相见。我曾亲身经历过毕业时的场面，同窗好友含泪话别，各奔东西。但我告诉自己：短暂的分别只是为了相逢时的喜悦，未来的某天一定可以重新相见。

所以我不悲观，所以我微笑。

微笑是我们生活中必不可少的一种表情，每天我们都会看到，但是在你的记忆的长河中是否有那么一个微笑一直留在你的脑海中，久久不能忘却。我的脑海中就有那么一张笑脸时常浮现在我的脑海中。

那是在我六岁的时候我就开始读书了，在一个放学回家的路上我碰到了一位老爷爷他的身上很脏，衣服也掉了颜色，他的脸又瘦又小，一道道的皱纹布满脸颊，他骑着一个快要坏掉的老式自行车，自行车骑上去嘎吱嘎吱的响，好像随时都快要散掉似的。这时他把自行车停了下来，在一个路边坐下，只见他从车子上拿下一把二胡面前摆了一个小碗，就开始拉起二胡来。看到这时我的身体竟不由自主地从离他五米远的地方变成了十米远，快步的朝家里走去，到了家里我还和我的家人说了这件事情。

当第二天我再回家的时候我又看见了这位老爷爷，我下意识地朝他离去，没想到我竟然一脚踩在了狗屎上，我用脚才在土里用树枝去掉，我终于送了一口气时，一脚又踏进了一个水坑，一下子把脚上的皮给划破了，脚上留下了许多血？当时顿时吓哭了。那位老爷爷看到后连忙跑了过来，从衣服里拿出一块卫生纸，他把纸包在了流血的地方他认真的包了一层又一层，然后他包完之后对我笑的说：“孩子，你家在哪，我送你回去。”我好不容易说出了我家在哪里？他就背上了我往我家的地方走去，到了家楼下。他微笑着说：“你上去吧，让你爸爸妈妈好好带你去医院看一看。”说完这句话啊，就脸上带着微笑的转身走开了。

但是他那一张带着微笑的脸一直映在我的脑海里久久不能忘记。 我感谢那位老爷爷，他在我的心中的形象变得无比的高大。微笑给予人们无穷的力量，微笑也是我们生活中的美丽的色彩。

[难忘的微笑_小学作文

许多人在这个世界上总是在做“路边鼓掌的人”，不停地为他人呐喊，为他人点赞。虽然有很多人认为这是一种淡泊，是一种境界。但我们为何不做一个“为自己鼓劲，为自己奋斗，为自己点赞的人”呢?

——题记

在自然中，为自己点赞

迢，草色青青，群芳绚丽。漫步于山间小道，空气中掺杂着泥土的芬芳，鸟鸣中透露出欢快的心情。不同的景物，不同的视角，会有不同

青山隐隐，绿水迢的发现：从光辉之中的露珠，我看到了美丽;从石缝之间的小草，我看到了坚韧;从青翠挺拔的竹子，我看到了坚定;从傲雪怒放的梅花，我看到了坚毅……

白云朵朵，和风煦煦，阳光缕缕，雁鸣阵阵。凝望着宽阔天空，看着南飞的大雁。它们排成人字形，勇往直前，途中有电闪雷鸣，风霜雨雪，还有猎人的猎枪，但是，恶劣的环境阻止不了它们的脚步，无情的子弹磨灭不了它们眼中灼灼的目光。永不后退，是它们的指向标，是它们自强不息的精神，是它们永不言弃的品格，更是我们的榜样!

在自然之中，为自己点赞，因为我有一双发现美的眼睛。

在书海中，为自己点赞

也许是性格的缘故，我爱好浩繁书卷。五味杂陈，各种书籍都是我的最爱。在读书中，我体会到了交流之乐，欧阳修告诉我“学而不止，高而愈下”的内涵;在读书中，我体会到了自然之美，享受着”吹面不寒杨柳风“的气息;在读书中，我体会到了高山之磅礴……

书能给人尊严，给人力量，给人智慧，给人勇气，给人感动，教会我们正义与友善、信任与真诚。

在书海中，为自己点赞

在历史中，为自己点赞

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”有多少铮铮傲骨在困难之中奋起，成为历史长河中的璀璨明星。揭开历史的尘封，一起来看看吧!文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》……这便是困难所产生的价值，我虽不如他们之聪慧、坚强，可我却喜欢面对困难，砺炼自我。

在历史中，为自己点赞

为自己点赞，使青春不落幕，鸽子不慌张，山花也永远浪漫于生命里的每一个角落!

留点微笑给自己，花朵将会绽放出无与伦比的美丽；留点微笑给自己，琉璃将会展现出玲珑透澈的美丽；留点微笑给自己，夕阳将会浮现令人陶醉的美丽，留点微笑给自己，我们才会在自己人生历程中增添光彩。

微笑是自信、雅量和大度的体现，这是一种胸怀，也是一种境界。微笑只给面对生活的人，失去的只是自己的烦恼，赢得的则是快乐、幸福。施皮特勒说过：“微笑乃是具有多重意义的语言。”微笑是自信、自豪的象征，是胜利者发自内心的喜悦。微笑更是黎明的曙光，它照亮正义、真理、仁慈和诚实。

人生当中处处都存在微笑。所谓的留点微笑给自己，就不会有太多的心情透支。我们要学会过滤自己的心境，善于给自己的心情放假。不停地奔波，让我们的笑声带有几从苦涩。因此，要经常打扫心灵的库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多今天的快乐，只要有了微笑巨石也无法压垮的身躯。就如爱迪生，他是一位伟大的发明家。他的发明造福了人类，让我们过上幸福的生活。但在他发明的背后却有很大的秘密。成功的背后往往都会有失败的绊脚石正如爱迪生的发明一样。但他坚持干下去，不惜任何代价，都要把它做好。他说：“在实验中，虽然我失败了，但我又总结了一些经验，这难道不好吗？”这就是创造一千多个发明的科学家面对失败时的表现。但他最终成功了，因为他用微笑面对失败，让失败消失。

“微笑，比什么都重要，世界还更美妙，原来的我，统统都不要，快跟我逃掉，骄傲，向全世界炫耀，就算没有人知道，至少我还拥有我的微笑”这是张杰《微笑》的歌词，从中可以让我明白微笑的重要性。

一个人没有一份好的心情，物质上再富有人生也不是完全的，在生命之旅中我们必须有这样的一种风度去想失败和挫折，不过只是一个记忆，只是一个名词而已，不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩！大风可以吹落碎石，却永远吹不倒崇高的心境。

留点微笑给自己，让心情变得舒畅；留点微笑给自己，让心胸变得开阔，留点微笑给自己，单调的生活才显得丰富，留点微笑给自己，缤纷的生活才会变得纯净，留点微笑给自己，生活才会更加丰富多彩。

常常送给自己一个微笑，让自己时时快乐，你的一生一定是幸福的。

今天，我突然觉得爸爸和妈妈，每天不仅要工作，回家后还要洗衣、做饭等，非常累，没有一点休息时间。我想：我应该帮助爸爸、妈妈才对呀!

于是，我决定自己的事情自己做，从今以后不能总是依赖爸爸。妈妈帮我做事。

然后，我把刚才换下的脏短裤，放入一个装满水的盆子里。我先把脏短搓来搓去，再拿一块肥皂，用肥皂在短裤上搓，最后用水冲干净。再把洗好的短裤挂在衣架上。此时，妈妈看了我刚洗的短裤，又拿去重新洗了一遍。我问妈妈：“为什么还要重洗一遍呢?”妈妈说：“我怕你没有洗干净呀!”

我想：我今天帮助爸爸、妈妈做了一件有意义的事，我很高兴。

幸福是什么?很多人认为幸福就是得到了别人的关爱，就是有人重视了自己;也有些人认为，幸福就是有许多花不完的钱财，住着什么豪华别墅，开着什么奔驰宝马。对于幸福，每个人有不同的感想和体会。

花儿认为，春天就是幸福;鸟儿认为，自由就是幸福;老鼠认为，有吃的就是幸福;孩子们认为，有妈妈就是幸福。

幸福，仅仅两个字组成的词，究竟有怎样的魅力，竟让许许多多的人为之轻叹;幸福，仅仅两个子组成的词，究竟有怎样的神奇，竟然许许多多的人去研究它;幸福，仅仅两个字的词，竟让我们一生都受益终身。

我心中的幸福和别人不太一样。我喜欢这样一句话：“鸟儿为什么能飞得很高，因为鸟儿很轻，把自己看得很轻。”人往往是容易骄傲的，骄傲使人落后，这句话大家都很熟悉。所以，我们要让自己保持谦卑，时时警醒自己，是不是有了骄傲的情绪，是不是保持了谦虚与低调的心态。这个世界，比你漂亮的人多的是，比你有才能的人多的是，比你聪明的人多的是，比你能干的人多的是。如果因为一点点的成绩就骄傲起来，就失去了进步的脚步，甚至会倒退。简单地说，幸福就是别把自己当回事。我也有许多幸福的方法：

第一，保持好的心情让自己保持好的心情，如何做到呢，我建议每天早晨起来送一个微笑给自己，写下每日计划，鼓励自己，给自己一个积极的暗示。

第二，用读书武装自己有空的时候，选择基本好的书籍来阅读，比如历史，比如励志，比如你喜欢的书。不要觉得不是学生了，就不用读书了，其实，读书是我们一生的好朋友，多读书，读好书，读经典，读名人的书，读哲学历史等那些表面看起来枯燥然却非常有价值的书。俗话说，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

第三，每天进步一点点相信每位朋友都有很多的理想或是目标，其实，我们更要关注哪些小小的进步，关注小小的进步，一点一滴的进步，完成得好，鼓励自己，会有一种激励的力量，让自己持续努力进步下去。

最后，我请每一位朋友每天送自己一个微笑，让自己幽默一些，别把自己太当回事儿，或许，你会感到更加幸福。

天阴阴的，迷离，朦胧，这是父母迷人的笑容。我看见了我的微笑，仿佛飘了很远，细碎的一小片，一小片

忧伤时，留给自己一点微笑，你会发现平凡的生活充满阳光。

只要微微笑一笑，没有什么事情是过不去的。

曾经有人这样说；“如果你总是以为得不到的才是最好的，那么你将失去更多。在这些日子里我很悲伤，不是因为别的，而是因为：快说啊，你到底想不想跟我和好？你说什么就是什么吧，我和他气愤地吵了起来。吵了之后，冷战了，我们站在那里，即是幸福激励我们只差一厘米，我们也不会去抓，因为它不属于我们，我还想着有一天，我去找他，我告诉他，我想和他和好，然后他答应了，之后我们形影不离，生生世世的依赖着对方，可，这是梦，永远不可能实现的梦。不能后退就远走高飞，他既然那么不想和我和好，好我答应。不过你要记着，你肚子经常疼，要去看医生，不然你的病就会越来越重，以上数学课你就头疼，不要怕，这方面硬冲实不行的，你家小白刚去世了，不要伤心，再好的东西也有远走的一天，留不住他生生世世，你是性情中人，别乱发脾气，伤身体。我只所以啊说这些话是因为，我拼了命想要晚会的一份情，随着我的泪灰飞烟没了，再见！

让我以简单的结尾，聊了这份情，留一点微笑带给自己吧。

留一点微笑给伤痛，它会自然流走，人生命短暂，留一点微笑给自己，让世界明白，我不会认输。

[给自己留一点微笑作文

挫折能改变我们的生活，让我们的学会坚强;孤寂能改变我们的生活，让我们学会独立;微笑也能改变我们的生活，让我们学会豁达，笑看人生。

那年我11岁，面对小学以来的第一次不及格，我哭了，哭得很猛，很伤心。因为我一直是好学生，面对一个不及格的分数我怎能不悲痛?哭过之后我再也不是原来那个积极进取、乐学善思的好学生了，开始自暴自弃，逃学，逃课，打架……但是那个阴雨天，一切发生了改变。作文

那天外面下着雨，同学们在教室里上课，而我则在教室里实在呆不下去，就找个理由请假走了出来。独自在教学楼的一角淋雨，我心里太乱，大概需要一场大雨冲刷吧，我暗自想。这时，一把伞为我撑起了一片晴空，我回头一看，是新来的张老师。“你的事我都听人说了，一次的失败并不代表永久的失败，你不该自暴自弃，你还有明天，还有美好的明天，你的明天仍是色彩斑斓的，不是吗?给你自己一点自信吧!你仍是最好的。”张老师面带微笑地说。我愕然了，有多久没有听到这至诚的话语了，自从我……一个对我并不熟悉的老师，一个我从没说过话甚至问过好的老师，竟然在这个冰冷的雨天里，说了一些这么让人温暖让人心动的话，一时间我愣在那里。好久我才想对她说声“谢谢”，但她已走出很远，只是在回头再次看我时送给我一脸的微笑，一脸的赤诚，从此这个微笑暖着我的心窝。让我不得不和过去的不堪说Bye—bye。

现在的我不同了，在遭受了大大小小的挫折后，我逐渐明白了坚强豁达。于是面对上初中以来第一次月考的不及格，我笑而视之，用坚强驱走泪水，用豁达调整心态，用理智的头脑重新认识自己，找出自己的不足，并充满希望地看着远方。因为我知道，不经历风雨，怎能见彩虹?因为我明白每个成功者都是失败这个专列上的耐心乘客。微笑地面对人生，坚持就是胜利!作文

感谢微笑，它改变了我的生活，使我的人生因微笑而精彩!

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。

一个微笑，可以使怨恨化为一阵烟，随风而去，我无时无刻的寻找着，那神秘的力量。

在一个拥挤的汽车上，人们肩并着肩，脚碰着脚，封得死死的，不留一点风似的。汽车停了下来，只见一个白发苍苍的老人扶着拐杖慢吞吞地走上来，这个老人上车了，大家都视而不见的样子。

突然，从旁边传来一声，“老爷爷，请坐我的位子吧”。一个小男孩微笑的站起来说，大家的目光全都扫到这个小男孩的身上了，小男孩只是在微笑。过了一站，有一站，小男孩准备下车的时候，我突然看见那个小男孩的脚有一些异常，仔细一看，原来是一个假肢。可是我不觉的惊奇，而是感觉那个小男孩的微笑更灿烂了。

在一个教室里，大家都在课室里玩，突然有2个男孩不小心把一个老师给撞倒了，我刚好目睹这一场事故，我知道，这里会发生一场惊天动地的事，可是，我只看见这位老师收拾了一下地上，然后，又重新站起来了，她微笑的对那2位学生说：“没关系，下次注意一点就好了。”。那2个男孩慢慢的点点头，羞愧的跑走了。

微笑就像沙漠中看见绿洲一样。

微笑，就在你我他的身边，谁也发现不到，不过你我都拥有它。

微笑，因为有你，世界应你而变的精彩生活应你变得美好。

大家好，我叫刘健楠，今年9岁，在中站实验小学读三年级。

我个子高高的、瘦瘦的，有一双迷人的小眼睛、高高的鼻梁和一张不爱说话的嘴巴，大人们都说我是个十分秀气的女孩。

我的爱好广泛，弹琴、画画、跳绳……但是我最喜欢的还是看书。每天中午一进家门，就拿起当天的《焦作晚报》校园记者版津津有味地读起来。告诉你个秘密，我的书柜里有许多书，每天我完成作业就会在书中遨游一番，有时候常常会因为看书错过了吃饭时间。书是我形影不离的好朋友，它使我明白了做人的道理：勇敢面对生活。

但我的缺点就是马虎，有时候会犯一些不该犯的错，把数学中的加法当成减法做，将计算结果少写一个零……哎，你说我马虎不马虎？所以，我暗暗对自己说：“一定要把马虎这个坏毛病改掉。”

听完我的介绍，你愿意和我做朋友吗？

一个普通的少年，在有一天说了一句非常不普通的话。他说：“我是为北大而生的。“与他同行的父亲听了很惊诧，但同时心里也一阵好笑。因为父亲知道儿子的资质并非是出类拔萃的。虽如此，父亲还是懂得不能伤害儿子的积极性，只好报以微笑做为答复。少年继而又道：“我以前的时间都是白活的，昏昏惑惑的浪费许多宝贵时光。“

见儿子说出这样一句话，父亲有些惊讶了。很慎重的看了看儿子，又想了想儿子为什么会有这样的感叹。原儿子的有个要好同学考到一所省重点中学就读去了，后来两人又聚了一次。他的同学每当谈起自己的学校时，都是那样洋洋自得。对儿子的触动很大。看见儿子坚定的神色，父亲觉得孩子仿佛猛然长大了许多。

其后的日子里，父亲发现儿子身上有了很多变化。以前总是要钱买零食，如今却买了各类学习资料;以前是督促学习，现在是催促睡觉。而且是持之以恒。

有一天，少年在餐桌上对父亲说：“爸爸，我发现学习也是一种享受。“

父亲会心地笑了，因为父亲知道，当一个人锁定目标，并愉快地为实现这个目标而努力时，这个人一定会有所作为。

在本次立志成才集中教育活动中，我们听了四场“大咖讲座”，参加了生涯规划辅导课，制定了高二阶段目标书，参观了校史馆。在聆听的四场“大咖讲座”中，易国栋校长的报告让我受益匪浅，我懂得了作为一个青少年，使命感和责任感对我们来说是多么的重要，要做时代向上和向善的力量，坚定信仰、崇尚科学，有团队精神和集体荣誉感。

“英雄不问出处，英雄各有所长。”每个人都有自己的长项和用武之地，不要因为一个微小的缺点就一度否认自己，也不要因为有所优势在某些方面就骄傲自满。一个人要充分发挥自己的优势和长项，为他人、为集体尽量贡献自己的力量，也要不断完善自己的不足，对一些不好的习惯说再见，让自己变得越来越优秀。

“机会总是青睐有准备的人。”一个努力上进，坚持不懈、不断进步的人，机会总是以不同的方式出现在他的面前。你是谁很重要，你跟谁在一起更重要。如果你身边的朋友、同学都非常的积极、努力学习、非常上进、有正能量，那么，你也不会差到哪儿去。正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，所以在高二这个关键的时刻，身边的人，周围的环境，学习氛围都很重要，而这个良好的成长环境，需要老师、同学、家长我们一起营造。

“这个世界正在残酷地惩罚不改变和不进取的人!”如果现在在关键的时候，不积极进取、努力上进，不改变自己的陋习，想好的方面去做，那么一定会得到世界对你的“回馈”。

每天都重复以下这句话“和声细语展高贵气质，谦恭礼让显优雅风度”，让自己的言行举止每天都得到提升，努力做一个品学兼优的学生。

还有一个很重要的词：“善良”。易校长说，善良是最高的情商。只要你为人善良，对他人善良，才能得到别人的善良以待。如此，这个世界才会多一分美好，多一份微笑。加油!让明天的我们遇见更好的自己!

微笑是人类的共同语言，不需花哨，不要学习，不需刻意，它是世间最美丽的素颜。当你对他人挥洒微笑，那对方必然感到快乐。那么是否想过留点微笑给自己呢?

收集一点微笑给自己，途中你将成为一个勇者!生活中不缺少快乐，因为快乐时常在我们左右。但是却又可能会缺少那么几个分享快乐的人。如果你有一块美味的蛋糕，你第一个念头是独吞它还是叫上朋友一起来分享这块蛋糕?如果是前者，那么很不幸，那只是狭隘的快乐。如若你是后者，有了好东西立刻通知朋友，那么你是真正快乐的。当朋友的脸上洋溢着幸福，挂着微笑时，你就已经将微笑收集起来了，而且是双份。做好这些，你就会变成一个受大家欢迎的人呢，因为你有勇气分享快乐，你已是一个勇者!

奖励一点微笑给自己，微笑是智者必备之武器当遭遇挫折，束手无策，请不要着急，先清醒地看清事情本质，再给自己一个微笑，然后再心中告诉自己：“我能行!”这时，你就要奖励给自己一个微笑，然后再尝试解决麻烦。但你可能无法找到解决的方法，因而焦头烂额，这时，你又必须奖励一个微笑给自己，因为它会让你冷静下来，给你信心指引迷途中的正确方向。你又重整旗鼓，终于将困难打败，使之臣服后，切记，你必须再奖励一个微笑给自己，因为这微笑不仅是你凯旋的慰藉，更使你谦逊的一剂良药。做好这些，再奖励一个微笑给自己，因为你已是一个智者。

购买一个微笑给自己，它会让你成为一个仁者!世上从不曾有弱者，只有暂时没落的人群。当你身边有人需要你的帮助，在能力范围内，你一定要伸出援助之手。当你伸出双手扶起那位“摔倒者”后，他一定会付你一个感激的微笑，那你便有多了一个朋友，不是有句歌词说：“朋友多了路好走”嘛。这时候，便用你的爱心，你的善良购买了一点微笑给自己。正因你拥有爱这一强大的仁义力量，所以你也不愧是一个仁者!

亮剑精神说，狭路相逢勇者胜，勇者相逢智者胜，智者相逢仁者胜，仁者相逢博者胜。那么我们要借助微笑这神奇的力量做勇者，成智者，更要变仁者。

微笑是人类传承下来的技能，需分享快乐，需谦逊生活，需善待他人，它是世间最锋芒的利剑。当你对明天挥洒微笑，那未来必然为你铺上星光大道，然后铸就一个博者。

因为别人的评价，我们曾磨去了多少棱角，我们丧失了曾经独一无二的性格。我们自己的时间越来越少，却渐渐地学会了去应承他人!我想问，我们到底为了什么而活?

九把刀曾说：青春就像淋过一场雨，即使淋得全身湿透，还想再淋一遍。是啊!时光匆匆，我们曾今在热血沸腾的年纪里，有过梦想。我们全然不顾他人的看法，见了黄河心不死，撞了南墙不回头。我们相信上帝在关上一户门的同时也会打开一扇窗;我们相信只有在泥泞的小路上行走才能留下痕迹。我们有过青春，有过梦想，我们曾奋不顾身的为了一个天方夜谭大动干戈。我相信那时的我们是幸福的，是无悔的。

还记得吗?我们在廉租房的楼道阴凉处，一本《读者》、一杯清茶就足以打发一个炎热的午后。我们在被窝里用手电的光看小人书。我们会听着电台《千里共良宵》里姚科的声音独自抹着眼泪。我们会在受尽委屈后给家里打个电话之后满血复活。我们会把写给心爱女子的信工工整整的写好，但却未曾寄出······这曾经的种.种，还记得吗?

生活是苦的，我们都知道。生活的时光纵使会给我们柔软的心留下伤痕，会让我们的眼看到黑暗，但他从不会剥夺我们微笑的权利，我们追寻光明的勇气。我们经历的伤痛终将过去，温和的对待所有伤痛，因为它会教给我们什么叫做人生。种花的人说：“静待花开，是一个美好的过程。”我想所有的苦难也理应如此吧!这种苦难会随着时光过去，但是，韶华的流逝却带不走我们岁月的积淀，所有的困难不应是我们自我逃避的借口。

面对自己，重新的拷问自己的灵魂。知道自己真正想要得到什么。在霓虹闪烁里，不要忘记你那颗曾经拥有的纯洁之心。在物欲横流的年代里，一个人独自面对这一切吧!因为只有这样，心会痛。只有痛了，才会真正记得自己想要什么。才会保持那颗永远纯洁的心。

“兄弟我们都像是，山坡滚落的石子，在风吹雨打的颠簸中就磨掉了尖牙。”是的，生活会抹去我们的棱棱角角，但我们或许可以在满是泥淖的人生路途中寻得一片净土，在哪里释放天性，拥抱本真。面具戴的久了，可能就卸不下来了。

我想最圆满的人生就是在垂暮之年，可以拍着胸脯笑着对自己说：我这一生，为了自己而活!

微笑是每个人的表情，我回答问题答对了，老师的微笑是对我的充分肯定;我的作业做得一百分，爸爸的微笑是对我认可;我做算术题做错了，婆婆的微笑是给我的鼓励。我最难忘的是那一次妈妈的微笑。

我的妈妈很美丽，她的眼睛大大的，头发乌黑的，下面有点黄，她的脸圆溜溜，挺拔的鼻子下面一张樱桃小嘴像挑花的盛开。有一次考试，我心里充满了憧憬和希望。试考完，觉得自己发挥的很好。因此我想：我一定能试好。没想到，我真的考的很好，语文考得了九十九，数学得了九十四。我说：“太好了，我语文考得太好了!”我想：我的数学不好，回家可能又挨骂了。我一回到家，妈妈就走来，微笑的对我说：“儿子，你回来了。”我说：“妈妈，我今天告诉你一个不好的消息，就是我数学考得九十四。”妈妈问：“语文呢?”我说：“语文九十九。”妈妈微笑地对我说：“不用怕，下次考好不就得了吗?”妈妈的话让我有了很大的信心，我相信我也一定可以的!

这就是妈妈的微笑，妈妈的微笑让我感受到无比的高兴，我今后要好好学习，天天向上，我要争取每学期都考得更好。

我是一个小学三年级的小男孩，瘦瘦的我来到这个世界上，已经度过了九个六一儿童节。我酷爱体育，而且喜欢看书。

二年级时春季运动会上，我曾获得过男子200米的第一名和50米的第二名，今年，我又赢得了200米的第一和100米的第一，看我是不是很厉害呀？

关于读书方面，我在学校定了《我们爱科学》《科学大侦探》《天天爱学习》《童话王国》……在家里，妈妈给我买了《马小跳》《满分作文》《十万个为什么》《童年》《查理九世》……这些书很快就被我看完了，于是妈妈又给我办了一张借书卡，每次借3本，看完了再去换，这样既省钱又方便，而且能看到很多好书。有时候，书里的故事情节太精彩，晚上我都会看得忘记了时间。

除了爱看书、跑步快这些优点外，我有一个很大的缺点：写字慢，而且粗心，每次听写不是少一点就是多一撇，老是不全对。我要努力改正我的缺点，积极发扬我的优点，希望大家以后都能和我交朋友。

是目光锐利、振翅高飞的雄鹰，便该英勇地扎入羊群;是身单力薄、无计可施的乌鸦，大可孤傲地放走最肥的羔羊，用一个冷峻的眼神告诉整片树林：我要征服的，尚未发现。

然而，悲剧的起源在于：欲望。

整个大自然从春生秋实到枯败零落不知疲倦地轮回，欲望永恒存在;当人类的执着与开拓一次又一次地涉过忘川时，欲望也永恒轮回。

是欲望让那只乌鸦心生狂妄的念头：我要征服它。也是欲望让人类一次又一次地向这个世界发问：我下一个征服的目标在哪里?

诚然，人类在曾经的一些时代里做了英勇的雄鹰：他们孜孜不倦地打磨石器，在玩弄木材时，发现了可以照亮整个世界的光亮，从那时起，人类的文明开花结果，从蓬勃生长到枯萎，然后再更加肥沃的土地上长出更奇异更丰硕的果实。人们终于到达了现今这个世界——城市森林屹立不倒，曾经木材中的火星变成了如今灯火通明的夜晚。时过境迁，欲望永在，征服不变。

聪明的乌鸦原本大可将捕捉羔羊的野心用于飞翔——飞出树林，飞到一片广袤无垠的土地上去讯寻找自己可以征服的飞虫鸟兽。在那里，它便是那个世界的雄鹰。在这点上，人类比乌鸦聪明得多。上百年前，人们就已开辟了新大陆，在不为人知的地方生长着茂盛的欲望，以及与之并存的征服。

乌鸦学会了老鹰的样子，以悲剧告终，然而人类有时却学了乌鸦的样子，那又是何其大的悲剧呢。

似乎只要站在高山巅上便能算作是人类征服了自然，此时的人类像极了不自量力不谙世事的乌鸦。终于地震频发，洪水猛兽咆哮不已，人们以世世代代生命换取的征服，却又毁了人类的性命。

有时，太大的野心便是牢笼。

可怜的人到处都是：为了权势走进丧尽天良的牢笼，为了金钱在世俗的牢笼里无法挣脱。于是，牢笼给予了人的欲望以限制，在雄伟的征服在他人看来，不过是不自知的嬉闹。

也许，此时的乌鸦应该想想：我该怎样让自己变成雄鹰。也许，此时被囚困在牢笼了的人类也该想想：我们想要征服的世界一直未曾改变，其实，我们所要征服的更应该是自己——征服自我的欲望，征服自我的贪念，永世向前。