生存训练作文（合集20篇）

在一个阳光明媚的下午，我坐在阳台上，沐浴着温暖的阳光，打开老妈帮我买的书《鲁宾逊漂流记》，看了起来。

这本书是一本由丹尼尔·笛福写的历险小说，小说的主人公是鲁宾逊·克罗索，讲了他的一生及其历险。鲁宾逊是一个聪明机智而又具有坚强毅力的人，一生想当一个航海家，因此不顾家里人的反对，离家远游，开始航海生涯。在一次航海中，船遇到了大风暴，在南美洲海岸一个荒岛附近触礁，船身破裂，水手和乘客们都淹死了，但鲁宾逊很幸运，他活了下来，被海浪卷到了小岛上。他在这个荒无人烟的地方，开始了长达二十八年的历险生活。他用木筏把大船的所有没被水淹的东西都搬了下来，靠船上剩下的食物生活。后来，他学会了做面包，还养了只鹦鹉作伴，救下了一名俘虏，做了他的仆人。28年后，他发现了一艘英国船，才得以脱险。读完这本书，我深有感触：他勇于和大自然斗争：在经过大浪后也没被淹没；他勇于行动：在荒岛上看见俘虏快被野人杀后吃掉，舍身去救他——一个素不相识的人；他勇于追求：自己想要的事物——挑战和磨练，在荒岛上奋起拼搏。

我们要和鲁宾逊一样，勇于拼搏，，正如我们遇到难题时，努力思考，这是学习中的拼搏，将不懂的知识学会。这也是学习中拼搏，学习中的拼搏无处不在，努力吧！奋斗吧！

可能很多学生都会觉得写作很难，但是写作能力的提高，需要平时的阅读和练笔。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于初中作文的5大训练，希望可以帮助到大家！

(一)素质训练，也叫基础训练

什么是快速作文，快速作文体现在一个“快”字上，这种写作模式是基于有一定的写作基础，掌握了一定的写作技巧的基础上求“快”、求“好”的训练，如果写作水平不是很高，快速训练的效果会微乎其微。因此，我每接手一个班，第一步就是进行基础训练。通过基础训练，要求达到下列目的：

1、提高写作兴趣，培养写作情感

从心理学出发，兴趣是获得知识、形成技能技巧、开发智力的动力。所以写作兴趣，会成为快速作司文训练的重要因素。心理学同时告诉我们，兴趣与当前的需要有关，因此提高学生写作兴趣的办法虽然是多种多样的，但是其中重要的一条便是向学生进行快速写作目的教育，如果学生认识了快速作文的必要性，他就会对作文产生浓厚的兴习趣。另外，出作文题要紧跟形势，与时代同步，要切合学生的生活实际，命题要尽量新，能激发学生的写作兴趣，使学学生有话可写。

2.积累写作材料

这一点要贯穿到整个快速作文训练的始终，但在基础训练阶段要重点抓。“巧妇难为无米之炊”，没有写作材料，再好的写作高手也难以完篇。因此，一定要求学生分专题记住;一些典型材料，譬如有关爱国主义，党的领导，尊重知识，改革开放，廉政建设，学雷锋等等，每个方面都要记住一两个典型材料。材料的积累，教师只能做指导，要让学生自己去找，不要全班统一，全班统一了，写作的论据就会雷同。所积累的材料要注意三点：一要典型，二要准确，三要记牢。要强调用脑记，要背，不能光靠笔记本。材料越充足，写作速度就越快。

3.丰富写作语言

如果学生语言贫乏，写作时搜索枯肠也找不到一句恰当的话来表达自己的意思，往往写了涂，涂了又写，就无法提高写作速度。如果词汇不丰富，写到中途某个字不会写或者没有一个恰当的词来表达自己的意思，这样写作就会“卡壳”，当然也就达不到快速作文的目的。因此，写作语言的训练和词汇的积累是十分重要的。丰富写作语言的方法之一是，背书和加强课外阅读，书读得越多，背得越熟，作文就会越通顺，语言就会有文采，不会老说口水话。再就是指导学生学习群众生动活泼的语言，克服学生腔。另外，要指导学生积累词汇，词汇丰富，写起作文来就能得心应手，速度也就快了。

4.训练书写能力

书写能力的高低直接影响写作速度。因此进行快速作文教学，必须强化书写能力训练。作文不是书法竞赛，并不要求铁画银钩，但也不能龙飞凤舞，我们要求学生养成良好的书写习惯，把字写得清楚、规范、工整。具体做法主要是临摩字帖，每个学生应备有两本字帖，一本正楷，一本行书，先练正楷，后学行书，逐日临摩，坚持不懈，定能收到良好的效果。总之，通过素质训练，要使学生想写作文，爱写作文，并且有东西可写，话写得通顺。

(二)思维训练

快速作文的关键是快速思维训练。思维是人脑对客观事物本质特征和规律性的认识。快速思维则要求学生在分析、综合，比较、抽象、概括和具体化的整个思维过程中，思维活动应具有广泛性、独立性、敏捷性和创造性。一见到作文题能立即做出反应，要求审题、立意、谋篇、布局的全过程不超过五分钟。

1.加强抽象思维训练

议论文的构思过程，实际上就是抽象思维的过程，因此，必须教给学生分析、概括、综合、判断等基本逻辑方法和纵向思维、逆向思维、反向思维、辐射思维等思维方法。训练抽象思维的方法是多种多样的，我认为最有效的方法是组织学生进行讨论和辩论。课堂讨论应允许学生和老师唱“对台戏”，要鼓励学生在课外争论问题，学生争得面红耳赤的时侯，也就是思维最活跃、最敏捷的时候。

2.进行形象思维训练

写记叙文离不开想象、联想、幻想等形象思维活动。要求学生在很短的时间内写好一篇记叙文，没有扎实的形象思维训练是不行的。训练形象思维的方法之一是有目的地指导学生观察事物的基本形象，牢记心头，并组织学生参观、访问。要重视写回忆录，回忆录的写作过程实际就是训练形象思维的过程。

总之，通过这一步训练，要达到开拓学生思维的目的，使学生变得思维敏捷，对作文题反应迅速，想象力丰富，要改变学生中普遍存在的思维迟钝、思想涣散的不良习惯。

(三)写作速度训练

第一步素质训练是基础，第二步思维训练是关键，这第三步的速度训练则是目的。整个快速作文训练的最终目的就是要求学生能够快速写作。如果第一、二步训练都抓得扎实，速度训练就会见效。基本做法是严格要求，限时作文。为了提高速度，每次作文都只能安排一个课时，一定要严格要求，当堂完卷。要求学生做到快速审题，快速立意，快速布局谋篇，快速写作，快速修改。总之，一切都要立足于一个“快"字。40分钟的时间分配大致是这样的：审题、立意(确定中心思想)和谋篇布局(编写作提纲)不超过5分钟，写作30分钟，修改5分钟。通过训练，这个要求一般学生都能做到。另外，在班内开展快速作文竞赛也是个提高写作速度的好办法，一搞竞赛，学生的兴趣就来了。刚开始进行速度训练时，有些学生是跟不上的，40分钟怎么也写不完。怎么办呢?二是多加鼓励，切忌指责;二是暂时迁就，但绝不放松要求。时间一到，一律收卷，没写完也要收卷。这样，学生下次写作文就有一种紧迫感和时间观念。有些学生，一讲快速作文，字就乱涂乱画。碰到这样的学生怎么办呢?不能操之过急，分两步走，先要求写完800字，再要求字迹清楚。作文不是书法竞赛，不要求铁画银钩，只要字体工整，文字规范就行。个别字迹潦草的学生，要加强教育和书写指导。

(四)技巧训练

第三步训练要求解决写作速度问题，这一步训练便是"快”中求巧，同时，也是对速度训练成果的巩固和提高。基本方法是专题指导，讲练结合。如果前三步抓得扎实，这一步训练往往水到渠成。通过这一阶段的训练，不但要使学生熟练地掌握各种文体的写法和技巧，更重要的是要掌握快速写作的技巧。比如快速审题、快速立意、快速谋篇布局、快速写作、快速修改等技巧，都要分专题进行归纳，总结和指导，还要能快速应付写作中随时出现的“卡壳”现象，诸如走题、空洞、松散、结构混乱、词不达意、字不会写等毛病的纠正和意外情况的应付办法。至于这些快速写作的具体技巧和方法，我在下面将作专门介绍，在这里就不一一赘述。

(五)综合训练

通过以上四步训练，学生基本掌握了快速写作的方式与技巧，具备了快速写作的基础。为了全面提高快速作文的能力，必须进行综合训练。训练内容有：

1.各种表达方式(记叙、描写、议论、抒情)的快速综合运用;

2.各个作文环节(审题、立意、构思、成文、修改)的快速综合训练;

3.各类文体(记叙文、议论文、说明文、应用文)的快速综合训练;

4.各种作文形式(命题作文、选题作文、看图作文、给文字材料作文、自拟题目作文)的快速综合训练。

上述五步是一个统一的整体，虽然有时在实际训练中可以穿插或同时进行，但必须有所侧重，按步训练，可形成一个序列，坚持到底，必然能达到快速作文的目的。最终必须说明，不论如何，动手去写，不论文章的字数多少，多练才是提高作文水平的最好方法。

古怪食品店

随着下课的铃声，中心小学放学了。同学们刚出校门口，就发现校门口不知道什么时候有了一个食品馆，食品馆门面虽然不大，可是上面挂的招牌却十分的醒目，“古怪食品馆”。店名挺有趣，孩子们都商量着明天到这儿来吃早餐看看到底有什么怪食品。

第二天的早上，中心小学的同学们一窝蜂似地全挤进了“古怪食品馆”，小学生们看看桌上了食谱，他们都惊讶的说：“怪食品！”只见食谱上写着“朴素馒头”、“开朗饼”、“勤奋包子”、“诚实拌勇敢”、“认真茶叶蛋”等等。这时，门外又走进两个女同学，她们是东东和南南。她们都点了早餐，东东点了“勇敢饺子”和“一点不怕冰糖”；南南点了“勤奋包子”和“认真茶叶蛋”。早餐上的很快，也很吸引人，她们很快的把这些早餐一扫而空。

凡是在“古怪食品馆”吃过东西的小朋友到了学校或回家后，都发生了怪事。东东变化很大，她从小娇里娇气的，怕这怕那。可是吃了“勇敢饺子”和“一

放学的路上，我就一直在想：生存？这一词我好像还没有理解，还有方老师课上讲的大道理，我，好像也没琢磨透，也许，当我经过许多后，会有所悟吧……

生存，也需要会自己做饭，这我，倒是会，那盖浇饭，就是我的得意之作……买东西，也会对同样一东西不同一商店的价格作出比较，毕竟我还是挺心疼我的票票的，来之不易啊，所以呢，一定要学会理财。

其实方老师说的道理，我有好多都是没有做到的，以后一定要试着做到啰……

想起《鲁宾孙漂流记》中的鲁宾孙他的生存，我就想起了上个礼拜天的爬山：我和爸爸一起去爬山，爸爸教我说：“当你在野外生存的时候，你可以拔这种野草的根来吃，甜甜的……”老爸边说边指着一株野草，还给我拔了一根下来，我嚼着野草的根，真的甜甜的，越来渴的要命，这时候好多了，除此之外，老爸还教了我好多，比如遇到蛇该怎么办……后来，我一路在山上走，一路摘蕨菜，然后，一个朋友打电话来了，和我聊了一大推。挂了电话之后，就发现找不到爸爸了，我走了一个坡，又爬了一个坡，原以为老爸就在坡下，结果，一次次的失望，还好我有带手机，赶忙个老爸打了一个电话，接过电话中传来的是：“您好，您拨打的电话正在通话中，请稍后再拨……”，我过了一会儿又拨了老爸的手机：“您好，您拨打的电话无人接听，请稍后再拨……”这声音有一次入耳，我慌了，不会就这没信号了吧？一阵凉风吹过，一片落叶孤孤单单地从树上飘落下来，好悲惨的画面啊，再说，也不早了……好害怕呀！我觉得我自己要哭了，但是一想，哭是不能解决办法的，一定要乐观、坚强。那时候我就想起了我们学的《鲁宾孙漂流记》中的鲁宾孙，他的遭遇可是比我现在要惨得多了，再说，他能平安无事地度过困难，我为什么就不能……

后来，我还是没有野外生存，因为，之后，我听见老爸在后头叫我了……

我们要生存下来的第一点，我认为就要乐观、坚强，不能陷入绝望之中。生存之道，我想，我还要学会好多……

红尘作伴，活得潇潇洒洒。

一：感

春华大地万物皆收，并不是你想象中的那样，人事冷暖无过于此，人世悲欢离合喜怒哀皆由情感二字。

这一切皆由人而代并不于此，万物皆同等，只余一人是一高于动，如人所愿，我愿由人飞入大地八百境，寻找我的自由，潇洒，快乐，在我的生命中尽情飞翔，尽管的潇洒走一回。

二：知

天地悠悠，何匆匆;道路长长，何此呢?

阴于阳晴是老天的判断，快乐是否如天所愿，并不是你我的决定，美丽是否在于行动是人的所做，生命是否由父母所建是您的认可……

三：志

尽管不能像雄鹰或小鸟，但为人就要像雄鹰那不屈不饶;不为平凡小鸟，只为争求高——更高——最高……若为喜鹊就为努力，奋斗不求名扬四海，只求一名惊人，若不是惊天动地的想法，怎可一名惊人呢?

“古之立大事者，不怕没有超事之才，亦必有坚韧不拔之志。”想归想，说归说，重要的是两个字“行动”，行动是最好的证明，行动是你最好的征服，行动更需潇洒。

四：作

自信者只有为野马训师，不为鼠蚁搏斗，一切皆从有因而果，扬起吕烟，才重视什么叫“作”，从心里作起，“作”又如何呢?

塌实作起，不求一步登天，只求一步上进，从而世界会为你而精彩，嫩牙也会有金子般的光芒。不要害怕，勇于挑战没有什么是你视作困难，只有你的胆小激起的害怕。起身来，从现在“作”起，你的未来之梦并不远了。

五：路

人生之路不可能一帆风顺，总有困难，痛苦。这是客观现象，无躲之，你会叹息，焦急。这是无助问题的，何不潇洒对待人生的林林总总。

人生何潇洒呢?

轰轰烈烈，把握青春年华。

今晚，做完作业后，我和爸爸下去锻炼。在操场，我和爸爸一起跑步，我跑得比爸爸快，因为我是二年一班里跑得第三快的同学，跑着跑着就遇见了云祥宇，和云祥宇的好朋友，他们在一起踢足球。我就大声喊：云祥宇，他也大声喊：廖柏翔。我很想和他们一起踢足球，问他们我可以加入吗?他们说：可以。于是，我兴奋的来踢足球，可是他们说：我穿着的鞋子不合适踢足球，当时我有点点失望，后来他们还是让我加入进去踢球啦，我觉得很高兴，就跟他们玩的很卖劲，回到家是满头大汗，我觉得今天玩的非常过瘾!

在一次无意中看见了一只蚂蚁在地上爬来爬去，不知道是视觉的疏忽，还是幻觉，刚才那活生生的蚂蚁就不见了，使我陷入深思。观察蚂蚁后的感悟

顿时我发现我在一个山洞里，这里很大，有许多白色的东西，差点将我吓倒，这里竟然有这么大的蚂蚁，我观察四周，它们在辛勤的工作。我走着走着，发现了比我大几百倍的蚂蚁，我猜这应该是蚁后吧，它不停地吃蚂蚁为它送上的东西，而尾部却在不停地排卵。然后里面跟打仗似的.声音传到我耳边，我出去一看，一只巨大的蜜蜂向我这边冲来，许多蚂蚁去阻止它，它们互相嘶咬，由于体积的优势，如坦克般冲进来，蚂蚁越来越多，它们的勇气实在是让人震撼，地上不知死了多少蚂蚁，它们也未退缩，那只大黄蜂虽受了伤，但它也好像是势在必得，它冲破防线进来了，我对视着它，它的牙齿就像两片钢轮一般，它向我冲来，它全身像披着钢甲一般，它的牙齿刚靠近我，我突然发现依然还坐在那里。

我回想了一番，动物的世界也如此的惊魂，让人猜不透，如不体验绝对不能理解其中。

【教学内容】

写自己家乡四季的景色。

【课时】

一节课。

【教学目的】

１、了解写好景色的基础知识。

２、用心感受，练习写作姚渡的春，夏，秋，冬，写出自己的真切感受。

【教学设计】

一、导语

１、寒来暑往，四季更替。你们已经经历了十几个这种周而复始的变化。季节的体验一定给你留下了许多挥之不去的记忆。

每个人的性格和经历不同，对四季的感受也千差万别。一年四季中，你最喜欢哪一个季节呢 请我们的同学带上你所画的季节之图来描述一下这个季节的美景。（１：３０）

（生放图片后进行描述，春季两人，夏季两人，秋季两人，冬季两人）

２、春季，姚渡是桃花盛开的地方，桃花山上到处色彩斑斓；夏季，树木繁茂，形成一片浓郁的绿荫，毗河水涨，浩浩荡荡，一泻千里；秋季，沉甸甸的稻穗和飘香的水果，映着农民灿烂的笑容；冬季，如薄纱般的轻雾笼罩大地，一切都是那样的隐隐约约，若有若无，姚渡似乎在仙境中一样同学们，姚渡的四季美吗？（生答）

今天这节课，我们就来学写姚渡的春，夏，秋，冬。（多媒体课题）（１：３０）

二、组织讨论

要写姚渡的四季，要刻画姚渡的美景，那我们就必须知道：（多媒体）

怎样才能写好景？请大家认真思考后回答：

１、引导学生思考，发言。

２、师对学生的回答进行归纳总结（边讲边多媒体答案，学生记笔记。）（５：００）

⑴ 要细致观察：（多媒体）

① 抓住景物的特征：（多媒体）

不同的景物，形状，色彩，光泽，声响等特征千差万别，具有鲜明的个性；不同季节的同一景物，其形态也不一样;高山，平原，荒漠，其景致也各不相同；即使是风，霜，雨，雪，江南和塞北也风格迥异，因此，要写出姚渡的美景，就必须细致地观察，抓住姚渡特有的风景来进行描绘。

② 确定观察点：（多媒体）

如果你要观察的景色范围较小，你可以站在一个固定的高处观察，可以从左到右或从上到下等等都行，这叫定点观察法。（多媒体）

如果你要观察的景色范围太大，而你要刻画的是整个范围的美景，你就可以采用移步换景法（多媒体）（这有点像武侠小说里面的武功），也就是边走边观察，因为你在走动，所以你观察的景致在不断变化，故名移步换景法。在走动中，如果有某一处景物很特别，很美丽，那你也可停下来进行定点观察。

⑵ 写作中应该注意：（多媒体）

① 按一定的顺序来描写：（多媒体）

写作顺序指从什么写起，依次写什么，怎样结束，这些都应该在动笔之前写好。写景的顺序要符合表达的需要。可以按定点观察的顺序来写，也可用移步换景的顺序来写。

② 写好情与理：（多媒体）

情，就是作者见到景物时所产生的心理反应，（多媒体）如喜，怒，哀，乐，忧，思，盼等等不同的体验；理，就是作者依据自己的生活体验，从眼前景中得到的启示或所感受到的道理。（多媒体）

写情写理，应该真诚，自然地借景物来抒发自己的所怀之情或所悟之理，避免生硬造作。

三、例文借鉴

下面所选的文章是初中生的优秀作文，请大家认真地分析：这篇作文好在何处 有什么可以学习的地方 并思考：我们应该怎样来写姚渡之_________的作文。（多媒体／放录音）

家乡的景物（片断）

我的家乡是地道的山区。这里虽然不是景色迷人的仙境，却也能吸引远方的来客，让他们看到一幅笔墨凝重的水墨山水画。朋友，你可有兴趣到这儿来旅游观光？

沿着石块垒成的山间小径往前走，一片苍翠首先映入你的眼帘。那是茂盛的毛竹林，密密麻麻，层层叠叠，一眼望不到边际。石峰间壁，溪水两岸，小径左右，茅屋前后，到处都是毛竹。它是山里人的聚宝盆。每逢赶集的时候，这石块铺就的山间小径上，便充满了欢笑。

穿过茂盛的毛竹林，走完这段山间小径，你就来到我们的霞岭冲。远处，出现了一座座白墙红瓦的住宅，脚下蜿蜒的小溪哗啦啦地欢唱。溪水清澈见底，水底的石子和蓝天上的白云盛在起。渴了，掬一捧溪水喝下去，甜丝丝的。热了，掬一捧溪水洗洗脸，全身都觉得清爽。小溪穿山绕石，向前流淌，平静处如银河泻光，湍急处像飞珠溅出，发出抑扬顿挫的铮铮声。每到晚上，溪水声伴合着虫鸣蛙唱，浑然形成绝妙的旋律。

从霞岭冲下坡，再走一段平坦的大路，你就到郑家湾了。这里四周仍然是层层青山环绕，中间却是一片丘陵起伏的农田。你要是在秋季来到这里，就可以看到片片成熟的晚稻，像一片片金黄色的地毯，铺在起伏的丘陵下。水稻之外，就是黄豆了。在收获时节，家家户户的屋檐下都挂满了一把把豆角，甚至房前屋后的树梢上也挂满了豆角。当蓝色的炊烟在薄暮中升起时，清风就会送来阵阵炒豆香，你无论走到哪一家，憨厚纯朴的山民都会拿香甜的炒豆来招待你，接着便是一碗浓郁的热茶，一支常德牌香烟，一杯芳香的烧酒。你不必拘谨，不必客气，尽可以一边吃，一边和主人天南海北地闲聊。晚饭后，借山民一席铺位，好好睡一大觉，明天再去领略山区风光。

朋友，你愿到我们家乡湖南湘潭来旅游观光吗？我们真诚地欢迎你。

（多媒体）

１、本文用移步换景的方法，从山外写到山里；

２、作者还抓住了地域特征，描述了众多有突出特征的家乡景物：毛竹林，山间小径，蜿蜒的小溪，白墙红瓦的民宅，青山环绕的农田，房前屋后树梢上的豆角充分展示了山区的优美风光，也表现出小作者对家乡的无限热爱的情感。

３、文章结尾处与开头相照应，用导游者的口气欢迎人们参观，读了使人倍感亲切。

四、欣赏完这篇文章，我们同学可能也学到了一些描写景物的方法

下面请同学们拿出练习本，写姚渡之________的一个片断，注意：抓住那个季节的主要景物来写。

五、生练习写作

六、请同学们把写好的片断念给其他同学欣赏

生念完后，教师进行简单评论。

七、下来后将你所写的片断扩展成一篇作文后，交给我欣赏

八、下课

这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。

一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。

曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。

然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。

时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。

在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗？”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……

[舞蹈痛苦的撕胯训练作文素材

正如拿破仑所说的：“人多不足以依赖，要生存只有靠自己。”这是一个人人要具备的条件，可谁能做到像鲁滨孙一样的生存？《鲁滨孙漂流记》是班尼尔？笛福按照亚历山大？塞尔扣克的亲身经历来写的。

我对这本书极为欣赏。这本书讲述的是鲁滨孙漂洋过海、遭遇海难、陷身荒岛等最后离开荒岛，回到大陆的曲折离奇的故事。《鲁滨孙漂流记》展现的是一种睿智的生存法则。生存，看似普通的两个字眼，可是实则蕴含了多少深刻的哲理。鲁滨孙做木筏，入船搜食；暂居荒岛，望江等待救援；拿枪打猎、捕鱼、养羊、种麦子等等。鲁滨孙是一个伟大而坚毅的人。尼克松说过：“逆境能打败弱者而造就强者。”鲁滨孙便是孤身一人在这个荒无人烟的孤岛上生活了27年之久后，成为强者的人。生存，是鲁滨孙用行动带给我受益终身的道理。坚持和实干是让我们生存得最好依据。有一次，鲁滨孙种下麦子，但是仅获半斗。他却不屈不挠、不卑不亢的坚持着。于是，他有了生活的口粮。他告诉我坚持也是一种生存。天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。生命只有一次，我们应该懂得生命的意义，懂得生存的重要性，从而勇敢的坚持下去，生存下去。面对被野人捕获的“星期五”，鲁滨孙义无反顾地冲进野人堆，解救一个与自己毫不相关的人，被解救的“星期五”为他干了很多事；在一艘搁浅的船上救下被叛变船员囚禁的船长，船长带他们回英国。他告诉我勇敢与善良也是一种生存。他告诉我乐观、坚强、勤劳、知足安命同样都是一种生存。想来，我便有些惭愧了。我在家里几乎是衣来伸手、饭来张口，当然洗衣服、烧饭、煮面、烧烧馄饨、烧水饺等简单的菜式我也不是不会。以前，我从没来没有想过自己要买什么，更没有想过创造什么，只是整天抱着在荒岛上住27年，就是叫我把自己居住的市区绕一圈子，我都做不到，生活中，只有那些善于生存、会自我保护的人才能主宰生活。我们要像鲁滨孙一关，学会生存，将生存的意识烙印在脑海中。学会生存，一个人人民具备的条件。

书中有几句话让我感触很深：“神赐给众生同一种能力，有的人不怕、不怕累，创造出奇迹。而有的人则相信天命，不肯去开创自己的生活，他们认为“奇迹”都是上天安排的，其实只有去创造，奇迹就会出现。让我们都去创造属于自己的生存法则吧！

人多不足以依赖,要生存只有靠自我。

——题记

学会生存。看到这几个字眼，我沉思了许久。生存，就是活着，就是存在。我们应该学会如何好好活在这个世界上。这个题目让我想到了前几天在网上无意中看到的一个故事，发生在美国的真实故事。

约翰汤姆森是一名18岁的美国学生，他和他父亲住在北达科他州的一个农场里。有一天，他独自一个人在他父亲的农场里面干活。期间，一不小心，在冰上滑了一跤，这倒不算什么，可更可怕的事情发生了——他的衣袖被绞在他正在使用的机器里，两只手臂当场就被机器切断。

多么可怕的事情！看到这里，我的心不禁狠狠地颤了一下，为这个18岁的学生着急。我心想：他难道就只有死路一条了吗？

于是，我紧接着往下看。在这迫在眉睫的时刻，他并没有因此而慌乱，他立马跑到一个小屋里。你们想想，一个突然间失去双手的人能跑到远离农场400米的屋子里，是怎样的“奇迹”啊！他能忍受着失去双手的，撕心裂肺的疼痛跑去，是多么坚强啊！他用嘴咬开门，立马找到电话，却没有手拨号，于是他灵机一动便想到了用笔，把笔含在嘴里来拨电话号码。他打给了表兄，向他求助。

在等待的过程中，他为了不让血白白地流走，又把断臂伸进了浴盆里。直到救护人员来到，他才冷静地说：“不要忘了把我的手带上。”

就这样，他终于被送往了美国明尼阿波利斯州的一所医院，医生立即给他动了断肢再植手术。

庆幸的是，手术非常成功。他在医院住了将近一个半月后，便出了院。后来他也恢复地很好，能继续上学了。

看完这个故事，我就觉得像历了一次险，故事完了，心终于也随之平静了下来。看完这个故事，我想了很多。在这生命攸关的时刻，约翰能结合智慧与意志，坚强，独立，勇敢地与一切作斗争，不屈不挠。他认为，只要还有一线生存的希望，就不应该放弃。顿时间，我对这个仅有18岁的男孩肃然起敬。

约翰的故事给了我们太多启示，我们确实应该学习约翰的精神。我们要懂得如何学会生存，我认为，无论是物质上的还是精神上的，自身的积累是最重要的。其次，在紧急情况下，要知道如何自救。比如：地震来临时，我们应当立即逃到空旷的地方去，以免被砸伤；火灾发生时，我们应该拿毛巾捂住鼻子，从安全出口逃出；洪水袭击时，我们最好在屋顶上避灾……我们应该要学会适应环境，适者生存，随遇而安，更要能忍受，能变通，能观察，这些才是最重要的。你看，这位普通青年不正是我们的好榜样吗？

我们都知道，生命只有一次，我们应该懂得生命的意义，懂得生存的重要性。让自我更加热爱生命，珍惜生命，让自我在生存中变得更加坚强、勇敢、自尊、自信。

生存，是一种本领。生活中，只有那些善于生存、会自我保护的人，就是真正的强者。“生存”是我们日常生活中不可缺少的本领。

鲁滨孙曾在荒岛上生活了二十八年，他在岛上克服了种.种困难。整整二十八年，是什么力量是他经受住了各种艰难与困苦，孤独与寂寞呢?是生存。他用自己生存的本领，战胜了重重危机。由此可见，生存是一种本领。

当汤姆与贝琪被困入洞中时，他们用自己仅有的风筝线去探路，直至寻找到了出口。他们用风筝线去探寻了无数次的路，终于找到了出口，获得了解救。由此可见，生存是一种本领。

生活说简单也并不简单，说难也并不难。对于那些学会生存的人来说，易如反掌。他们能用自己平时所积累的经验和知识是困难，化险为夷，转危为安。而那些一直游手好闲的人只能被这些困难所打倒，永远战胜不了重重危机。

车尔尼雪夫斯基说过：“一个人的生命如果没有追求的鼓舞，是空虚而渺小的。”人不能做天上的风筝，盲目无标地被线牵着走。

我认为人的生存应该要有目标。有了目标，才会有奋斗的力量。我们不应该在小小的坎坎坷坷面前所屈服，我们大家要努力的奋斗，在我们的生活中学会如何生存。面对突发事件要沉着、冷静。不能惊慌失措。

那天星期五下午，一个人看《她比烟花寂寞》。

JAKIE对着姐姐说：你是我的。不准离开我。

从那一刻起就爱上了《埃尔加协奏曲》，爱上了杜普雷对大提琴低沉的狂恋。她好像是一朵最艳的玫瑰，偏执地把刺往里长。在人们膜拜在她的美的裙袂下时，刺终于穿了她的胸膛。

当时我就在想，在我安息之前——只要我还可以思维，还可以生存。如果我像杰奎琳一样恍然间一无所有了，我还可以余留下什么让我继续勇敢。

如果我不能再走路，会不会有人推着我去看夕阳，看无数次被我用文字徒以想象的红太阳被波涛吞吐淹没，只留下滚滚的火烧云，永远不会褪色。

如果我的手再也不能画素描，再也不能弹钢琴、写字、不能答考卷，不能做家务、接电话。会不会有一个人听我向他倾诉，告诉他我的欢喜悲伤，我的回忆，我的曾经。

如果我的声音再也不能发出微笑、悲伤、哭泣的声音，再也不能唱歌。会不会有一个人愿意学我的唇语，愿意学习我心脏的默契，让我所有的爱可以不用表达，他就可以接收到。

如果我的眼睛即使戴上眼镜也看不见山水风景，看不见书、看不见男孩子在打篮球，看不见所有和所有，除了黑暗可以接纳我。会不会有一个人可以充当我的眼睛，把景色说给我听，让我的心可以复习原来的明亮，可以至少让心不会沉沦。

如果有一天我不会思想了。我忘记了我曾经一字一句学习的所有，忘记了曾经我心里厚厚的思维，忘记了每一道习题，甚至忘记了怎么讲话，忘记了眼睛里的神采。会不会有一个人他仍可以接纳这样什么也不会的我，教我重新认识这个世界，教我：这是玫瑰花，是你最喜欢的花哦。这是你原来很喜欢的一本书。即使我只能笨笨傻傻地回一个微笑，也可以让他受宠若惊。

如果有一天我失去记忆了。我不认识所有的人了，整个世界里就只有我一个人孤孤单单地晃荡。会不会有一个人愿意给我一辈子的时间去回忆，甚至我要永远忘记他，也愿意一如既往地给我爱，相信我的心里一直深刻地有着他的影像，只是因为偶然，所以才暂时尘封。

我知道悲剧不会总在我的身上发生。因为我还很健康，我的脚可以走路，可以在跑道上奔跑，可以坐在火车上通过很远的路去看夕阳；我的手还可以画画、可以弹钢琴、可以写字、答考卷，我还会做家务、做饭；我的声音还依旧，高兴和悲伤我都可以用不同的音调唱心爱的歌；我的眼睛还明亮，我还可以看到所有的人，看到他们的笑和泪和隐忍；我还可以思维，还可以用自己的想法去写很多很多东西，用以充实一部分的生命；我还能记起很多的人，记起他们的好，记起他们的爱。

所以，我有多富有啊。

我一直拥有着这些，珍藏了十四年。我的世界也不那么悲伤单调，那么寂寞成歌。

但是我会一直假如下去，假如我不能走路了，不能写字了…以用来给爱的人满满当当的爱，不肯缺少一点点。如果是这样，那么当悲剧突然发生的时候，我是不是也会收到很多很多的爱，不再担心没有人和我做伴呢？

其实一直在彼此依赖，所以可以生存。因为有彼此的存在，所以爱愿意来临。

物竞天择，适者生存”，一句话道尽了竞争是无所不在的。竞争--它如同人类社会大花园中的一株玫瑰，它既有娇艳芬芳的花朵，也有锋利，坚硬的尖刺。

竞争，它看上去很美.

首先，它推动了历史进步。纵观中国历史，但凡是出色纷呈，人才辈出的时代，无不是竞争激烈，非胜即亡的时代。春秋战国时期，烈国争雄，每一个国家要想生存下来，必先政治修明，武力强盛。在此基础上，才有了勾践卧薪尝胆，与民同耕，终于通过十年的努力，使国力超过了吴国，灭夫差称霸。才有了秦国的五羊皮换百里奚，商鞅变法，张仪连横，到了嬴政一统天下。才有了中国以后的辉煌。在这里我们可以看到，竞争推动着人类历史的进步，社会的发展。

其次，它促进文化的繁荣。凡是文化艺术得到发展的时代，无不是门派林立，众说纷纭。比如中国古代的儒家所主张的仁与礼，道家所主张的道和德，还有法家强调的法，他们各持己见，百家争鸣。使中国的思想文化在政治，法制和社会生活方面都得到了极大的丰富和发展。到了近代的新文化运动，则再一次通过改革派，改良派和复古派的争论不休，把文化推向了高潮。在这里,我们又可以发现文化的繁荣需要不断的竞争.

然后，它也实现了人民生活水平的提高。横看当今，各行各业无不存在着白热化的激烈竞争，而最大的受益人就是消费者，百姓的生活由此得到了提高。在竞争中，各行各业的产品琳琅满目，种类越来越多，质量越来越好可价格却是越来越便宜。就像联想与其他大型电脑公司竞争推出了最廉价的家用PC，就像吉利与国外跑车商竞争造出了中国第一辆跑车。在这里,我们还可以明白竞争对人民生活水平的提高有着非同小可的功劳.

适者生存作文（一）

如果航船只贪恋大海的清湛，不懂得适时改变航向，哪怕是永远也无法到达不了胜利的彼岸；如果雨珠只惊羡春风的飞扬，不懂得改变自己存在的位置，哪怕是永远也无法滋润大地；如果茧中的蛹只享受现时的逸豫，不懂得改变，不去挣扎，哪怕是永远也变不成美丽的蝴蝶。万物如此，人亦如此。只有改变自我，方能适者生存。

改变如水，如水方能曲达。漫漫人生长途总是充满艰难险阻。如果一味固守自己的本来面目，不知道改变，那挡在前方的困难就像巨石就会将你撞得头破血流。古人循表夜涉，不懂得改变的道理，不知到河水的水位已经变化，结果也就只能淹没在暴涨的？水之中了。清末闭关锁国，固守所谓的“祖宗之本”，漠然于世界大势不知改变，结果只有在鸦  片战争的硝烟中沦丧。前车之鉴已是如此可悲了，难道我们还要重蹈古人的覆辙吗？

答案是否定的。“穷则变，变则通”的古训还在耳边回荡，只有改变自己，让自己如流水般涓涓向前，才能绕过一切艰难险阻，最终汇入广阔的江海。也只有如此你才能够曲达。人生华丽，但我们不能盲目，如水般改变，方能拥抱成功。

适者生存，做时代的强者。纪伯伦曾说：“也许时间给煤炭下的定义是钻石，也许时间给贝壳下的定义是珍珠。”那掩埋于地下的煤，要经过多长时间的洗礼，才能便得坚硬夺目？那粗糙沙砾要经受怎样的考验，才能变为耀眼的明珠？然而它们要做的只能是适应多变的环境，做一给适者生存的强者。试想它们不是如此，也许现在还是不名一钱的煤沙。正是有了这种适应的精神，人们才为之欢呼，为之赞叹。

物尚且如此，人又何尝不是这样呢？主动改变着，适应着多变的环境，我们才能够被赏识，才能够绽放光彩，才不会在这无欲横流，纸醉金迷的大潮中被淹没，被吞噬。

改变如酒，日子久了，便自然经历了一种美妙的发酵。这是香气便氤氲于人生的空气之中了。适应如山，只有坚定，才能巍然屹立不倒。高度决定视野，改变创造人生。惟有改变自我，适者才能更好生存。

适者生存作文（二）

达尔文的一句“物竞天择，适者生存”原本是对自然界生物生存法则的介绍，可人不也亦是如此吗？——题记

只有强者才会被人永远的记住；或许你会觉得我的说法太过于偏激，可事实就是如此。2012年伦敦奥运会年仅十六岁的叶诗文两次打破世界，获得两枚金牌，这对一名运动员可以说是一生的荣誉，顿时成为人们口中讨论的热点。可当时400米混合泳的亚军又是谁？又有谁记得？也许只是0。1秒的差距就会改变一生的命运，而强者与弱者就是这0。1秒的差别。

对于我们这样的高中生来说，眼前的高考就是我们的赛场。每年每年高考过后，人们口中总是在谈论着“高考文科状元”“高考理科状元”和一些分数上的排名。然而人们都只记住了强者，()这些胜利者，而又有谁关注全国千万考生中名落孙山的学子们。即将高考的班级中总挂出“没有高考，你拼得过富二代吗？”这样的标语。《全城高考》中一个个高三学生为了一场考试觉得浪费一秒钟都是在浪费生命，他们的目的呢；为了高考？不如说是为了成为一名强者。

人们总在说上帝是公平的。没错，是公平的，可我们生活的社会不是公平的。我们都不是甘于平凡的人。不要急着否定我的说法，当你看着别人的功成名就你会一点都不羡慕？这是不可能的。甘于平凡的人不是隐居的圣人就是傻瓜。我们不想改变自己儿时的天真，却被这个社会逼迫着成长，生活有他的生存法则，那就是“适者生存”我们无法改变这个环境就只有改变自己，让自己成长，让自己成为一名强者。或许在这条路上我们需要付出比别人多十倍百倍的努力，也许到头来还是没有成功，可我们也不能就这样庸庸碌碌的过完着每一天。每个人都是有理想的。我们不能每天看着别人在终点的微笑，而自己只能在起点鼓掌。也许你迈出了一步，但当你的世界开出胜利的花朵，你绝对会感谢这一步。当你没有付出百步的努力，没有成为一名强者，就不要对这个世界事先放弃。当绝望时在告诉自己一句，“我再努力一下”也许你就真的能坚持到终点。

适者生存作文（三）

古往今来，适者生存，不适者淘汰。世间万物只有与它所处的环境相适应，才能立足于世。材料中的小男孩为使橡皮桶不被风刮倒，特意在桶中灌上清水，使桶在狂风中仍能驻足于地。

适应生存环境对我们高中生的发展同样重要。我的一位学姐曾对我讲过她的经历：她在初中时代是学校的尖子生，但在升入高中之后，始终无法适应高中的生活，她认为自己在初中时的学习方法到了高中同样奏效。却没想到，两次考试下来，学习成绩直线下降，她重新调整了心态，根据自身的实际情况，合理改变学习方法，最终使成绩得到了提高。她正是因为掌握了学习竞争的规律，对自己的各方面加以调整，才适应了高中生活，提高了自己的实力。材料中的橡皮桶改变了自身的情况，才适应了猛烈的风，在风的侵袭下仍立于不败之地。

我们亦是如此，企业乃至国家的生存发展何尝不是这样？一个企业只有适应社会需求，调整自身的产业结构，改变经营方案，独辟蹊径，适应企业竞争，才能不被淘汰。

仙人掌能够在沙漠中生存并非是它天生的本领，仙人掌的“祖先”身上并没有刺，但为了适应沙漠干旱的环境，减少水分散失，它的叶片逐渐变成了刺，提升了自身的生存能力，使自己没有被沙漠环境淘汰，同时也为沙漠增添了生机。与材料中的橡皮桶一样，仙人掌通过改变自身形态，达到适应环境的目的，使其自身没有在生存竞争中被淘汰。

人类的社会处处存在竞争，若想不被淘汰，应先静观其变，总结出社会竞争的规律，然后结合自身的实际情况，不拘泥于传统方法，对自身状况进行调整，从而适应社会环境。

适者生存，不适者淘汰。适应环境对世间万物来说都很重要。改变自己，适应环境，在竞争中学会成长，丰富自我，提升实力。要像材料中的橡皮桶一样，为了适应环境努力改变自身条件，这样才能不被社会淘汰。

邓越嵩

在一个神秘的岛上（地点是机密不能暴露）。我，世界上有名的发明家，和我的助手—哈桑，起在研发一种可以让东西变小和变大的仪器，我们昼夜不眠，终于在一天下午发明出了“缩小奶片”和“变大奶片”，刚发明出来，哈桑就赶紧拿了两片，一颗塞我嘴里，一颗自己吃了。果然我们变小了，只有蚂蚁那么大，但是大事不妙，我和哈桑由于变小了，所以掉进了排水道，倒霉的事就此粘在了我的身上，撕都撕不掉。

我们顺着排水管里的水一路直下，不得不说，几个月没洗澡，还真臭。我们随着水一会儿左转，一会儿右转，水速越来越快，我狂叫：“啊！哈桑，看你干的好事！”哈桑也害怕呀，他也叫：“我就是不小心的嘛。”啊，突然，眼前一亮，我们被喷了出去，向下一看，我的妈呀！我们被冲到了瀑布里，我们开始快速下坠，一会儿被水呛，一会儿被水冲得睁不开眼，“扑通”我们掉在了水中，我疯狂的向上游去，终于我露出了水面，哈桑也是，我们向岸边游去，游啊游，游到我累得不行时，终于游上了岸。

我趴在地上，对哈桑说：“我们恐怕一时半会儿也回不去了，天就要黑了，我们想个法子，生个火，搭个营，找个地儿过一夜，怎样？”哈桑累得说不出话，就比了一个ok的手势。于是我们分工合作，我来搭营，哈桑去找干柴和一些野果。嗯，应该先用树枝搭个支架，再用树叶铺在上面，哈哈，我真是个天才！但这只是纸上谈兵，对于我这个只会搞研究从没学过野外生存的发明家来说，就连搭营也一窍不通。但是我还是凭借搭发明模型的知识，勉勉强强将支架搭好了。树叶怎么办呢？对于我这个“生存天才”来说，这种事就是小事。因为我在树林中随地都能拾到落叶，现在只不过人变小了嘛！

说干就干，我在搭支架的地方做了个标记，用我随身带的且没被水打湿的发光棍子，把它插在地上，我就去找树叶了，树叶倒是好找，但人小，跑不快，我跑了10多20分钟材到一个结果的树下，正好哈桑也在，我们就把巨大的野果放在几片叶子上，话了半个小时到了扎营地，哈桑在钻木取火，我在用树叶盖住支架，我先把一片挨着一片的放，再用剩余叶子把空隙补上，然后用一些哈桑不用的树枝把叶子固定，最后用两片较大的叶子当门。大功告成！全新一代“邓牌”野外帐篷，正在我得意时，我闻到了一股烟味，我进去一看，高兴的喊道：“你生好火啦！”哈桑也兴奋呀，他不顾我的问话，连喊：“快去找点柴来！”我立马跑出去，不一会儿，我就抱着一打树枝回来，火越烧越旺，我们的衣服渐渐变干，我们一边吃野果，一边讨论：“我看进实验室，最近的路就是从瀑布后的岩石向上爬，一直到那个抽水管，再从抽水管直接到实验室，再爬到变大奶片那儿，吃了变大奶片，我们就脱险了。哈桑说：我同意，他总是同意我的想法，我们就睡觉了，后来我感到腿很痛，然后就什么也不知道了。

第二天早晨，我被头上的光照醒了，我一起身，腿又开始痛，我向上一看，原来由于我腿上帐篷顶那根树枝没搭好，半夜落下来砸在了我的腿上，幸好哈桑醒了，因为我看见我腿上有包扎，一定是哈桑被惊醒看我腿出血帮我包扎的。我起不来，一不小心，我的脚碰到了那根树枝，我艰难地把它拿了过来，还挺结实，由于哈桑昨夜帮我包扎，没睡好，我也就没叫他，我拄着拐杖，一步一步走出帐篷，温暖的阳光照在我身上，十分舒服，小鸟在空中欢唱，快乐地飞来飞去，它好像看见了我，向我快乐地飞来，我十分害怕，因为它会把我吃了。于是我快步走进帐篷，对哈桑喊道：“哈桑，快起，鸟儿来啄你屁股了。”哈桑一个起身，说：“在哪儿？在哪儿？”我还没来得及说在哪儿，鸟就俯冲下来，把我们的帐篷给掀了个底朝天。我喊道：“快拿叶子遮住身体！”其实我也不知道行不行得通，现在只能听天由命，鸟儿最终还是没有看到我们，在天上飞了几圈，失望地叫了几声，飞走了，“好险呀！”哈桑呼了一口气说，现在我们该把叶子扎在后背上，一旦鸟儿来吃我们，我们就可以趴在地上，躲过鸟儿的袭击。于是，我用随身的小刀先把一根树枝削尖，把一片树叶和哈桑的后背衣服贴紧，用削尖的树枝穿过树叶和他后背的衣服，把它们连起来，连好后，再将树枝尖折断，以免扎到背，哈桑也用同样的方法给我扎好，我们又一人拿了一杆木矛，以防动物的威胁，万事俱备，只欠行动。

现在树林中危机重重，不能多待，所以我们立刻动身，先找几根叶子的茎，套在腰上，打个结，再在绳子的另一端把一根很粗的树枝削尖，用绳子把它套住，多打几个结，这样我们就做好了爬上瀑布后面岩石的攀岩工具了。突然，一只蜘蛛爬下来，爬到哈桑的背上，用丝开始缠哈桑，我吓得连说话也说不好，：“哈……哈……哈”，哈桑说：“邓博士，你笑什么呢？”我一声尖叫：“有蜘蛛呀！”我一下将矛刺入蜘蛛的眼睛，蜘蛛痛得松开了哈桑，哈桑又急忙用矛把丝割开，我们拔腿就跑，一直跑到湖边，我们精疲力尽，哈桑脸色苍白说：“我以后再也不叫按摩师给我按摩了，太可怕了”。我也说：“我以后不会碰蜘蛛了，我向上一看，正好就是我们实验室，于是我们就按计划绕着湖走了三个小时。由于涨潮，湖边的泥土变得很黏，我们走时经常陷入泥中，我们只好脱掉鞋子，光着脚走。我又因拄着拐杖，十分不便，还好有哈桑拖着我，不然还不知道会慢多少呢！

我们走到了瀑布的岩石下，向上一望，哇，上面怪事突兀，岩石还十分锋利，岩石上布满光滑的青苔，一不小心踩滑了，就会从几十米的高处摔下来。不摔死也得摔残。我们倒吸了一口冷气，踏上了第一块岩石。

爬上去倒不难，关键是有我这个托后退的，我的腿受伤了，爬起来很艰难，也很危险。只好叫哈桑在后面爬，防止我摔下去。我们爬的进度很慢，就在我爬到三分之一时，哈桑一脚踩空了，摔了下去，我一把抓住他的手，十分吃力，因为两个人的重量都压在我身上。我感觉我的肌肉在撕裂，于是我一用力，哈桑上来了，并抓住了岩石，而我由于腿用力过度，包扎松开了，受伤的伤口流出了血，我感到伤口在被火烧，我十分痛苦，哈桑用削尖的木头固定在两块岩石之间，然后重新把我的腿包扎起来。我们又开始爬，不知爬了多久，在我的头出现了一个隧道，我兴奋地尖叫：“哈桑！哈桑！到了！到了！”哈桑也很开心，我们顾不得高兴，飞快地向上爬，连腿受到两次创伤的我也跟没受伤似的，一下子爬了上去。

水流把我们带到了实验室，支架把我们从水龙头喷到了试验台上，我们飞快地奔跑，一直跑到变大奶片那儿。我们俩齐心协力把药瓶推倒，再费了九牛二虎之力把瓶盖拧开了，我们一人吃了一快巨大的奶片，我敢发誓，我这辈子也不会再吃奶片了——因为一片太大了，吃完后我们一下子变大了。

“我说哈桑，下次能不能别那么急呀！”哈桑摸了摸脑袋，不好意思地笑了。

不甘寂寞的病毒

方陵生

许多不为人知的病毒并非永远甘于默默无闻。正像捕食动物有着它们惯常的捕食目标，病毒也是如此。也正像狮子偶尔会换换口味，捕食一个人而不是一匹斑马，病原体的目标有时也会转移，而环境的变化也会给它们以新的机会。一种病原体从非人类的动物成功地转移到人类身上，感染了人类，由此引起的疾病就叫做“人畜共患病”，也叫“动物寄生物病”，即能传染给人类的动物疾病，例如狂犬病和鹦鹉热。“人畜共患病”这个词，有助于我们澄清在禽流感、非典、艾滋病等可怕字眼构成的大字标题后面的生物学事实。有人预测，“人畜共患病”在21世纪将成为被大量使用的一个词汇。

病毒最不为人注意的一种策略是，隐藏在宿主身上。带有病毒的生物体本身没有什么明显的症状，某种疾病爆发过后突然销声匿迹，也许它真的在某个地区消失了，也许并没有真正消失，它的幽灵还飘荡在附近，隐藏在某种宿主身上，比如某种啮齿动物、鸟类、蝴蝶或者蝙蝠身上。一般情况下，它们可能安安静静地潜伏不动，但如果生态平衡遭到破坏，或者它们的生存环境受到干扰，比如晃动了某棵树，就有可能将病毒“恶魔”释放出来。

专家认为，病毒引起疾病传染的关键是接触，接触有时是致命的。两个物种之间的接触，对于寄生在某种物种的病原体来说，是给了它们一种横向发展的机会。病原体也许会安于在原先宿主体内的生活，这样的生活既舒适又安全。但是，如果有机会转移到另一个物种，这就给了它们一个增加种群数量以及扩大地理分布的机会。当然，这样做同时也存在风险，如果它们转移后，迅速杀死了新的宿主，那么病原体本身面临的也是死亡。进化理论表明，在某种情况下，某些病原体会欣然接受这种风险，这种冒险会给它们换来更多的机会，获取更大的种族利益。

（1）画横线句中“它们”指什么？什么诱因下它们会爆发？

（2）画波浪线句子运用了什么说明方法？强调说明了什么？

（3）下面语句表达了什么意思？对说明起什么作用？

“比如晃动了某棵树，就有可能将病毒“恶魔”释放出来。”

（4）人类应该如何减少和避免“人畜共患病”现象的发生？写出几条措施。

有营养的食品添加剂

元无心

①梨、苹果、香蕉、土豆等果蔬很容易变色。变色后不仅难看，味道也受到影响。怎么办？加点柠檬汁。

②果蔬中都含有多少不等的多酚化合物。去皮后，这些化合物就暴露在空气中被氧化，生成醌（kūn）化合物。这种醌化合物很容易互相连接，成为“褐色素”，从而使这些食物变色。而柠檬汁中含有大量的“抗坏血酸”，(来自::初中语文说明文答题技巧)它可以把醌还原为初始的多酚状态；也可以直接被氧化，从而消耗掉多酚周围的氧气，以此来保护多酚免受氧气的攻击。这样，抗坏血酸牺牲了自我，保护了脆弱的多酚，保持了果蔬“新鲜”的颜色。③在食品工业中，人们根据柠檬汁的作用机理，就可以直接添加抗坏血酸。在超市销售的果汁和蔬菜汁，很多就添加了抗坏血酸，以保持其外观和风味。

④抗坏血酸的作用不仅于此。人们在熟肉制品中经常会加入亚硝酸盐。亚硝酸盐有两种作用：一是与肌红蛋白反应，使之呈现诱人的红色；二是抑制细菌生长，实现防腐功能。加入抗坏血酸，可以促进前一个反应的进行，从而加快“发色”的过程。许多人认为亚硝酸盐是一种“致癌物”。其实，它本身并不致癌，只有当它与肉中的氨基酸反应，生成的亚硝胺才是一种致癌物。如果在肉中加入了抗坏血酸，它就会抑制这一转化过程的发生，从而降低亚硝酸盐“可能”的致癌风险。在不需要亚硝酸盐的肉类食品中，有时也会加入抗坏血酸。因为肉中油脂氧化会释放出不好的味道，也就是通常所说的“哈喇味”。如果加入了抗坏血酸，它就会抢先消耗周围的氧气，从而保护油脂不被氧化，有助于保持肉味的“新鲜”。

⑤抗坏血酸本身很容易被氧化，生成脱氧抗坏血酸。这些脱氧抗坏血酸并不甘于“败家”，会去夺取别人的氢原子来重建家园。人们利用这一特性，在面食加工中，常常加入抗坏血酸，改善面团性能，增加面团筋道。面粉中含有谷胶蛋白，其中有许多巯（qíu）基——就是带着一个氢原子的硫原子，脱氧抗坏血酸会掠夺其氢原子。当我们揉面时，巯基中的氢原子就会被脱氧抗坏血酸夺走，剩下的硫原子就会两两相连，形成所谓的二硫键。当大量的二硫键形成，面团中的谷胶蛋白就形成一个巨大的网络，从而增强其筋道。⑥大多数情况下，食品添加剂都是为了改善风味、口感，增加食品稳定性等等，本身并不具有营养意义。但是抗坏血酸并不属于这个“大多数”。在作为食品添加剂的时候，它通常被叫做“抗坏血酸”。而它本身也是人体需要的营养成分——维生素C。维生素C不稳定，空气、光照、加热、与金属容器接触，都会使它失去活性或者分解。但是，正是它的这种不稳定，使它具有了良好的“抗氧化性”。在体内，它保护细胞免受氧化损伤。加到食品中，它舍己为人先被氧化，从而保护食品中的其它成分。

1.题目“有营养的食品添加剂”在文中指的是什么？为什么说它有营养？请具体说明。（4分）

2.请仔细阅读第②—④自然段，在下列横线上填上恰当的内容。（4分）

（1）抗坏血酸添加到果蔬汁的作用机理是：它能把醌还原为初始的多酚状态；也能

（2）抗坏血酸添加到加入亚硝酸盐的熟肉制品中的作用机是；能抑制亚硝酸盐一肉中氨基酸反应生成亚硝胺这一转化过程的发生。

3.联系上下文，请你说说下列句子中黑体词语的意思和作用。（4分）

（1）如果在肉中加入了抗坏血酸，它就会抑制这一转化过程的发生，从而降低亚硝酸盐“可能”的致癌风险。

（2）这些脱氧抗坏血酸并不甘于“败家”，会去夺取别人的氢原子来重建家园。

4.本文第③段运用了什么说明方法？有何作用？（3分）

5.人们一般认为，食品添加剂对人体是有害的，往外谈“剂”色变。读了本文，你对食品添加剂及其使用有了怎样的认识？请结合文章内容谈谈。（4分）

参考答案

1．（1）病毒。生态平衡遭到破坏；它们的生存环境发生变化或者受到干扰；接触使病毒引起疾病传染。

（2）引用法。强调说明了病毒会随环境变化繁衍速度快，生命力强，突出了病毒的威力。

（3）干扰、破坏了生态平衡，就有可能诱发病毒爆发；运用比喻生动说明了病毒极易被诱发。

（4）加强环境保护；不人为破坏野生动物的栖息地；不随便杀死和食用野生动物；积极预防、治疗；等。（不限于以上条目，只要有科学道理，答出三条即可。）

2.（1）（4分）指抗坏血酸。（2分）抗坏血酸就是人体需要的营养成分维生素C，（1分）它具有良好的抗氧化性，保护体内细胞免受氧化损伤。（1分）

（2）（4分）（1）直接被氧化，消耗掉多酚周围的氧气，保护多酚免受氧气的攻击；（2分）（2）促进亚硝酸盐与肌红蛋白反应，加快“发色”过程。（2分）

（3）（4分）①“可能”表不确定性，说明了亚硝酸盐本身并不致癌，只有当它与肉中的氨基酸反应生成亚硝胺时，才有致癌的风险。（1分）体现了说明文语言的准确性。（1分）

②“败家”运用比喻，（1分）生动形象地说明了抗坏血酸很容易被氧化，从而生成一种物质——脱氢抗坏血酸。（1分）

（4）（3分）举例子，（1分）具体地说明了抗坏血酸作为食品添加剂运用广、作用大。（2分）

（5）（4分）并不是所有的食品添加剂都有害，有的食品添加剂有营养价值，有的食品添加剂能改善风味、口感，增加视频稳定性，不必谈“剂”色变。（2分）只要合理使用食品添加剂，对人体是无害的。（2分）（如果答成食品添加剂都是有害的，不给分）

1在写作“坚守”为题的作文时，王小跳想采用意象组合法来构思，但遇到了困难，请你帮他完成下面的构思。

王小跳想运用三个品格高洁、才华横溢、立志报国，但理想总不得施展的“落魄”却始终坚守自己的信念和节操的爱国文人的例子。请你帮助他先根据文人事迹列出三个小标题，再附上名字：

[温情提示]联系学过的诗文来考虑，如范仲淹的《岳阳楼记》、辛弃疾的《破阵子？为陈同甫赋壮词以寄之》等。

2这么多年的校园生活，你一定见过不少有趣的老师、有趣的同学，耳闻目睹过不少有趣的故事。请以“校园趣事”为话题写一篇文章。

（1）自拟一个题目《》

（2）分别设计一个精彩的开头和结尾。

开头：

结尾：

（3）主体部分采用意象组合的方式，选取几件校园趣事组合在一起。试写其中一件事，并拟一个小标题。

[温情提示]题目和小标题要有特色，注意从“趣”上入手，语言生动些、幽默些最好。

3陆游的名句“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”既是现实景物的形象再现，又是人生哲理的精辟反映。珠贝历经痛苦才能孕育出光彩耀眼的珍珠，乌铁经过千锤百炼才能变成锋芒四射的宝剑。非但古往今来的风流人物有这样刻骨铭心的体验，在学习和生活中，我们时常也会有相似的境遇和感悟。

请以“终于柳暗花明了”为题写一篇不少于600字的作文，可以叙写经历，可以抒发情感，也可以阐明观点，还可以编织故事，但一定要使用意象组合的方法写作。

[温情提示]注意“终于”表明是长久的期待和漫长的过程，“柳暗花明”既是转化的结果也是曲折的过程，“了”则说明了最后的喜剧性结尾。采用意象组合法构思，可以把所写的曲折的经历或情节分成三至四个层次，每个层次设一个小标题或场景转换的标志。

昨天，我们学校很荣幸的请到拓展公司的教练，为我们开展了一次生存训练。

开始第一项活动了，我们很好奇，很兴奋，教练先给我们分 组,每个组自行取一个游戏队名，大家议论纷纷，过了几分钟，经过同学们的讨论，我们的游戏队名是“龙王队”。开始游戏了，教练喊到一班悟空队蹲，一班喊到 “悟空蹲完龙王蹲。”就是我们队蹲了，我们必须口号统一齐声喊下个队蹲，才算过关，可是我们有的同学喊唐僧蹲，有的喊悟空蹲，有的喊如来蹲，说的乱七八 糟，说明大家没有齐心，也没有统一指令，造就了我们输的定局，大家唉声叹气，邵老师安慰我们：“不要灰心，加油，还有下个环节和活动呢！”老师的鼓励给了 我们极大的信心，我们斗志昂扬，越玩兴趣越浓。接下来教练还教我们被马蜂和蛇咬了怎么处理等等很多生存方面的训练和知识。

下午，教练教我们搭帐篷，开始我们还不熟练，搭着搭着就顺手多了，终于搭完了两个帐篷，足足用了半个小时，但是很有成就感。晚上，我们王教练给我们讲单车的故事。

这次的训练非常有意义，增加了班级同学之间的凝聚力，教会了我们怎样搭帐篷、迷路了怎么办等等，在以后成长的道路上都受益匪浅。

[生存训练_350字作文

学会生存，这四个字包含了多少含义，其中，有多少人的懂事勇敢，又有多少人还乳臭未干，读了《鲁滨逊漂流记》，我见证了真正的勇敢。

鲁滨逊好不容易开始航海，但他所乘的货船却沉没了，他流落到了一个荒岛上，这个荒岛没有人，没有房子。鲁滨逊为了生存不得不开始奋斗，他开始自力更生。他种麦子，养山羊，做陶罐，用陶罐考面包，还做了一只独木舟环游了小岛，他把一切处理得井井有条，虽然生活在荒岛，但他不气馁，反而乐观，开朗，从容面对一切。他后来还救了一个土著人，给它取名叫星期五。他教会了星期五种麦子、烤面包，还教会星期五说英语，他和星期五一起生活在荒岛，直到发现了一艘大船，鲁滨逊才和星期五回到了英国，而此时鲁滨逊已经在荒岛上生活了28个年头了。

合上这本书，我体会到了鲁滨逊面对困难时的从容镇定，还有勇敢，而他的平时如果什么都不懂的话，又怎能在荒芜人烟的小岛上独自生活28年呢？看看鲁滨逊的勇敢镇定，再想想我们现在。有的同学到了现在的年龄还不会自己洗衣服，对比鲁滨逊的勇敢和善于观察，我们真的要好好看四个字——学会生存。学会生存在这个社会，至少要会照顾自己。只有学会生存，才能生存下去。如果鲁滨逊什么都不懂，又怎样在荒岛上生活了28年呢？所以，我们都应该学会生存。

《鲁滨逊漂流记》这一本书，让人看到了鲁滨逊面对困难的镇定、勇敢和从容，读过这本书，也要学会四个字——学会生存。

听老师说要组织我们去拓展，我们真是喜出望外。星期五早晨七点钟，我就准时来到了学校。我们排着整齐的队伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有说有笑，很快就到达了目的地。

第一个项目是攀岩。我望着高高的岩壁，心想：这可怎么爬？幸亏我们的救星——教练，及时赶来了。教练说：“一会儿我会为你们穿上安全护具，帮上安全绳。爬的时候腿要用力，尽量让身体贴紧岩壁，重心在肚脐上，那条腿用力重心就往哪条腿上移。”我们队的苏琪斯是最先爬到顶的，我盼啊盼，终于轮到我了。谁知看起来容易做起来难，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好长一段时间，也没能再往上爬，只好放弃了。下来后，我找到了自己的不足之处，原来我在爬的时候，只想着往上爬了，却忘记了要领。

攀岩过后，我们又玩了用管子传球的游戏。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然后从最头上把一个乒乓球放进去，如果一排的同学把管子接起来还没有把乒乓球传到小桶里，那么排头的同学就再到后面把管子接上，直到把球传到小桶里为止。如果中途球掉了，那就从头再来一次。前两次我们都失败了，大家不禁有些气馁，第三次终于成功了，大家又有了精神，我们把球一次次传进水桶里，一共完成了五个球，我们胜利了！

从这次拓展活动中，我明白了很多道理：同学之间不要相互抱怨，才能有永恒的友谊；合作中只有团结一致，大家一条心，才能取得胜利。

[难忘的拓展训练_五年级作文