生存训练作文(汇编20篇)

生存，只需要温饱，就够了。活着就，仅仅是活着。很简单，有饭吃，有衣穿，有处睡，足矣。可以没有朋友，没有亲人，没有追求，没有希望，什么都没有。生活就不一样了。

生活不仅需要衣食住行，解决温饱，还需要些虚无缥缈的东西。比如梦想，书，音乐，咖啡，交际，朋友，亲人，愿望，爱。生存简单，生活难！比如爱，也许因为我们的爱，我们要遭受痛苦，会流泪，会思念，会后悔，会做傻事，也会彷徨，苦闷。但正因为如此，因为爱恨情仇，才有滋有味。

总想去追求点什么美好的东西，也许不一定对，但在追求的过程中，很充实，很幸福。所以，宁愿痛并快乐着。也许，这样才不白白在这世上走一遭吧！

简单地生存，快乐地生活！为了这样的境界努力践行吧！

“学会生存”？荒谬！荒谬透顶！可笑！可笑之极！“生存”是什么？不就是活着、活下去吗？这谁不会呀？既然是大家都会的事，你却要人家去“学会”，若这还不荒谬、可笑，那还有什么才能算荒谬、算可笑呢？

就说5。12汶川大地震中那些被压在废墟下的人吧，救援的人迟迟未到，但自己总还是要活下去的，而活着就需要赖以生存的粮食。但废墟下的他们莫说粮食，连一滴水都没有啊。于是，很自然地，在废墟中挣扎的人们嚼土充饥，饮尿解渴，不仅大人如此，连学校里的小学生也这样做了，但这本领可是老师没有教过的啊！试想，哪个老师会教小孩子喝自己的尿的呢？由此可见，生存还真是不需要学习的。

但静下心来往深处想，隐隐约约地又觉得生存还真是需要学习学习的。还是说汶川地震中的例子吧。那些被压在废墟之下的灾民，并不是每个人都依靠嚼土、饮尿得以存活下来了。排除人的身体素质有强弱之分的因素在外，能否存活下来，关键还要看面对困难的时候人们是如何应对的——汶川地震发生的时候，有不少人惊慌失措，慌不择路地当即从三、四层甚至更高的楼房中往下跳，后果可想而知！地震没能夺取他们的生命，因为他们的生命早在那一跳之后就已经消失了，他们也因此丧失了创造生命的奇迹的机会了。

人的一生虽然短暂，但却不定在何时会遇上那么几次天灾人祸，小病小灾的也就罢了，如果碰上的是灭顶之灾，普通人一次就够了！但是，也总有那么一些强者，面对生活的一次又一次考验均能全身而退，就像《鲁滨孙漂流记》中的鲁滨孙。咆哮的海潮不能吞噬他的健壮身躯；食物的匮乏没有消磨他的求生欲望；就连二十多年只身一人呆在孤岛上的那份孤独的折磨也无法销蚀他不屈的灵魂。当面对困境、灾难之时，如何让自己成为一名强者，这是我们需要学习的。

汶川大地震中出了一位英雄校长叶志平，之所以称其为英雄，是因为他的学校里的2200多名师生在汶川大地震中毫发未伤，这是一个奇迹！这位英雄校长是这样创造这个奇迹的：一座造价17万元的实验楼他用了43万元去加固它；连续4年每学期组织一至两次紧急疏散演习。这些在地震之前被人们称为杞人忧天、纯属多此一举的行为，在地震之时恰恰成为了众人的护身法宝。能将大地轻易撕得粉碎的大地震却未能震塌早在二十多年前就已被鉴定为危房的教学楼；全校2200多名师生仅用1分36秒就各就各位疏散到指定地点。叶校长居安思危，他身上那强烈的避险意识不更值得我们学习吗？

由此可见，“生存”并不仅是活着、活下去那么的简单，它是一门学问，一门还很高深的学问，既是学问，理应当“学”！认真学、用心学，让自己，也让他人更好地活，活得更好！

初三，一切都已变得不同。

初三，就这么悄无声息的来了。

初三是那么的透明，就这样迷迷糊糊的，似乎是这个暑假的夏日阳光太过刺眼，以致于初三开学试上的情景，脑海中还保存着那些暑假生活碎片所反射出来的光。

初三了，我们曾习惯于再作业本的年级一栏中写上“八”;我们曾习惯于爬上教学楼三楼然后进教室;我们曾习惯于看初二信息课老师那张慈祥的脸……可是，透明的初三不动声色地改变了我们的习惯，以致于现在所做的都是理所当然。

知道初三对我来说意味着什么。一年之后，我们要一起通过中考那座独木桥，奔向我们的高中。还有，我得和上网、我故事里的那个夏天以及那个天天悠闲的我说再见了。

初三的夜晚，看着写到本上的字由深到浅，水笔又没水了呢，也只能无奈的感叹一声“真不耐用”，可又无可奈何。新增加的课程，作业有时也让天天悠哉的我力不从心了。如同一股透明的压力顶着我的脑袋，尽力学习。

初三的课间，有时也会放松那么两下子，没事的时候都会趴在窗台上。看窗外的的树木在秋天的繁阴，看被火烧云映成橘黄的天空，看操场上的学生的你追我赶。从窗户往下看，很有一种俯视众生的感觉。

初三，如此透明，脑海里还记得两年前刚入学的情景，不敢相信初三就这么来了，而且来得如此透明却又如此根深蒂固。

人多不足以依赖,要生存只有靠自我。

——题记

学会生存。看到这几个字眼，我沉思了许久。生存，就是活着，就是存在。我们应该学会如何好好活在这个世界上。这个题目让我想到了前几天在网上无意中看到的一个故事，发生在美国的真实故事。

约翰汤姆森是一名18岁的美国学生，他和他父亲住在北达科他州的一个农场里。有一天，他独自一个人在他父亲的农场里面干活。期间，一不小心，在冰上滑了一跤，这倒不算什么，可更可怕的事情发生了——他的衣袖被绞在他正在使用的机器里，两只手臂当场就被机器切断。

多么可怕的事情！看到这里，我的心不禁狠狠地颤了一下，为这个18岁的学生着急。我心想：他难道就只有死路一条了吗？

于是，我紧接着往下看。在这迫在眉睫的时刻，他并没有因此而慌乱，他立马跑到一个小屋里。你们想想，一个突然间失去双手的人能跑到远离农场400米的屋子里，是怎样的“奇迹”啊！他能忍受着失去双手的，撕心裂肺的疼痛跑去，是多么坚强啊！他用嘴咬开门，立马找到电话，却没有手拨号，于是他灵机一动便想到了用笔，把笔含在嘴里来拨电话号码。他打给了表兄，向他求助。

在等待的过程中，他为了不让血白白地流走，又把断臂伸进了浴盆里。直到救护人员来到，他才冷静地说：“不要忘了把我的手带上。”

就这样，他终于被送往了美国明尼阿波利斯州的一所医院，医生立即给他动了断肢再植手术。

庆幸的是，手术非常成功。他在医院住了将近一个半月后，便出了院。后来他也恢复地很好，能继续上学了。

看完这个故事，我就觉得像历了一次险，故事完了，心终于也随之平静了下来。看完这个故事，我想了很多。在这生命攸关的时刻，约翰能结合智慧与意志，坚强，独立，勇敢地与一切作斗争，不屈不挠。他认为，只要还有一线生存的希望，就不应该放弃。顿时间，我对这个仅有18岁的男孩肃然起敬。

约翰的故事给了我们太多启示，我们确实应该学习约翰的精神。我们要懂得如何学会生存，我认为，无论是物质上的还是精神上的，自身的积累是最重要的。其次，在紧急情况下，要知道如何自救。比如：地震来临时，我们应当立即逃到空旷的地方去，以免被砸伤；火灾发生时，我们应该拿毛巾捂住鼻子，从安全出口逃出；洪水袭击时，我们最好在屋顶上避灾……我们应该要学会适应环境，适者生存，随遇而安，更要能忍受，能变通，能观察，这些才是最重要的。你看，这位普通青年不正是我们的好榜样吗？

我们都知道，生命只有一次，我们应该懂得生命的意义，懂得生存的重要性。让自我更加热爱生命，珍惜生命，让自我在生存中变得更加坚强、勇敢、自尊、自信。

春夏交换日夜进城，我们从人类呱呱落地的那一刻开始，就有了生命的起征。很多时候，每个人的起点是不一样的，但是他们的进程总是一样的，有的人生长在富二代的家庭，但是他们对于生活一无所知，因为他们学会吃饭来张口衣来张伸手。对于这些人，他们没有社会生存的经验，他们在未来会变得非常的困难。

我曾经看到过一个报道，一个高三的学生竟然连自己坐公交车都不会吃饭，点外卖也不会，他每天只顾着学习，这是非常不健康的学习方式。虽然现在我们是没学生，最重要的功课就是血液，只要把学习学好，我们就能够对父母有交代，但是我们也不要忘了，我们是一个人，是要学会生存在这个社会上，父母不能代替我们解决一切的困难，很多的时候我们还是需要自己去动手解决。所以从小的时候我就会做饭，会洗衣服，在这一方面我对于很多人来说都是有领先的，因为我家里比较困难，很小就学会了独立生活，这是我的优点，我会不断的发扬光大，因为我明白想要在社会上生活下去，首先我们要学会的是生存。

二十一世纪的我们，就像刚出的小树苗，没有经历过风暴、大雨，不知道人间的酸、苦、甜……而这样只会让我们的“树期”变短。因此，学校为了让我们的“树期”更长，组织了行为规范化训练。

训练的第一天，我们像往常一样高高兴兴地回到学校，在教室坐着，只不过今天的我们都穿着迷彩服，心里有一种说不出的自豪感。我们坐在座位上等着，等到的不是老师，而是一位教官。他身材微胖，个子很高，还没等我们开口，教官就面带微笑：“我是你们这一次训练的教官，还请大家多多关照。”这就是我们训练的教官吗？这么和蔼可亲，跟别人说的凶巴巴的教官一点都不像啊。我心里正嘀咕着，教官已经把我们带到了操场上。

训练的第一个项目就是站军姿。来到操场的教官跟刚刚见面的教官简直就是两个人。刚刚温柔、和蔼的教官不见了，泛在他脸上的笑容也不知所踪，取而代之的是个气势汹汹，要求严格的教官。在练军姿的过程中，他不许我们动，汗流下来也不可以擦，身子痒要忍住，双手必须贴紧大腿，还不能被他掰开。刚开始的我嘻嘻哈哈站得很随意，没想到教官在我耳边大喊一声：“不要动！”那声音震耳欲聋，吓得我立马站好，一动也不敢动。再看看身边的其他同学，个个挺直胸膛像棵树一样，笔直地站在那，连平时最调皮好动的王军也都站得直挺挺的。我们站了整整四十分钟，教官才让我们休息，真是太累了！

训练的日子一天天过去。我们在教官的严格要求下练习了稍息、跨立、蹲下、起立……终于迎接第五天的会操。

训练的最后一天，太阳火辣辣地照在我们脸上，但我们每个人都像根钢管一样钉在操场中间，一动不动。轮到我们班上场了，稍息、跨立、立正、敬礼……一系列动作干脆有力，同学们个个精神抖擞。看看身边的同学们跟五天前的我们完全不一样了。原来我们在每天的抱怨中，在每天一点一滴的训练中，在不知不觉中得到了巨大的进步。看着同学们坚毅的眼神，在老师和家长们期待的目光中，我知道我们已经交出了一份最让人满意的答卷。

五天时间转眼就过去了，我学到了、尝到了、认识到了生活中的酸甜苦辣，也懂得了坚持的力量。这几天真是让人回味无穷呀！

我游历了四个国家之后，乘船返回，途中，又遇风暴，木船被海水，昏昏沉沉中，我看见自己已经飘到了岸边，我又累又饿，浑身没劲，到处都是伤，昏倒在了岸边。

醒来后，我发现四周空无一人，“看来这是一个荒岛”我自言自语道。只听肚子肚子正在咕咕叫，我饿极了，得赶快找到一些食物来填饱肚子。走了很长时间还没，我还没有找到可以吃的食物，我开始绝望了。这时，突然出现了一只老虎，我感到雪上加霜，拼命的往前跑去，老虎也在后面紧追不舍，我饿极了，两眼发花，根本跑不动。我灵机一动，想到了在小人国里学到的动物语言，便喘着粗气，试着与老虎进行交流，没想到这一招真有效，老虎把我当作它的朋友，咆哮两声，慢慢地走到树林深处去了。

我突然发现树上有一种很奇怪的果子，我惊讶万分，可发现这种果子蓝蓝的，晶莹啊剔透。我已经饿的不行了，也不管三七二十一，拿起来就吃，感觉味道不错，香甜可口，这难道就是传说中的仙人果？我想着。

到了中午，我想我得做个房子来维持生计，因为这里到处是虫、野兽和蛇。我顺手往口袋里一摸，发现了一把小刀，是在小人国里别人送的，没想到在这里发挥了它的作用，这把刀锋利极了，很快我利用小刀收集到了我需要的材料。

我选择了一棵大树杈，在上面建起了一座小木屋。太阳落山时，我的房子已经完成。为了避免晚上的风寒，我利用“钻木取火”法生了一堆火。红通通的火焰照亮了四周，给我带来了温暖。

躺在我的小木屋里，我思绪万千，极其思念我的亲人。不行！我不能永远困在这里，我要造一艘大船，我一定要离开……

2017年7月9日至7月13日我参加了五天四夜的千岛湖野外生存夏令营。

带领我们这次活动的有9名教官，总教官姓包，我们可以称呼他包教官或者包包大人。包包大人在该正经的时候对我们格外严肃，玩的时候和我们玩的很痛快。

我们到达营地的第二天上午，进行的第一个任务是每个小组扎出一只筏子。营地提供的材料有：六根竹子、四个浮桶、一捆线。包包大人先把总体结构告诉我们每个组的队长，其他的由队长组织。扎筏子说起来简单，做起来就不是那么简单。而且还在太阳下晒着，没有任何树荫。我们三个女生和两个男生都根本插不上手，队长和那些男生并没觉得扎筏子那么难，有可能他们上一次也参加过了吧。第一次绑是先固定一下，到了最后再来加固。看着看着也学会了扎筏子。我们扎完，也加固好，穿好救生衣。回来后发现筏子又被加固了一层，我很好奇，是谁帮我们加固的呢？哦，后来才知道，原来是教官们啊！

我们和教官齐心协力把筏子抬下了湖，筏子浮起来了。但是让筏子动起来，需要桨来帮忙。队长分桨的时候分给了我一支浆，太棒了！因为我从来没有拿浆划过船，我非常想试一下。

等每组的筏子都下水了，我们就可以使用先前准备好的水枪，但是我没有想攻击其他组的人，心里一直想我要下水，我要在水中玩，正想着的一瞬间，我们筏子后面两个人掉入水中，我正站起来往后看，结果被身后两个女生挤了下去。在我后面的女生因为紧拉着我，被我拖了下去。她后面的女生也被她紧拉着一起拖下了水，我们全掉在了水中，哈哈大笑起来，开心极了！

我非常喜欢这次夏令营活动，如果下次还有机会，我还要来参加。

春季，有融融的绿意，人们追求着生存；夏季，有冰凉的泉水，人们超越着生存；秋季，收获累累的果实里，人们奉献着生存；冬季，冰封的世界里，人们坚强着生存。

原来，生存的四季那样美！学会生存，学会了把握自己。从此，不必再惧怕一切，而天天期盼希望的到来！

我记得了几年前的一件事，让我不禁陷入了沉思：

一个八岁小女孩在放学回家的路上遭遇坏人拐骗，但她按老师所教的防护措施，以自己聪明的头脑成功的骗取了坏人的信任，从而逃出了坏人的魔掌。

今天的我们，21世纪的我们。又怎么会如此简单逃离坏人的魔掌呢！所以，从这一刻开始，我们要学会生存，做一个会自我保护的孩子，难道不好吗？

在受人欺负或侵犯的时候，我们要学会用法律武器保护自己；在遇到坏人的生活，我们要尽可能的动动自己的大脑；在遇到灾难的时候，我们要像鲁宾孙一样坦然面的！我们一定要做那个8岁的小女孩，而且要比她做得更好！

四季的不同生存，养育了我们这帮少年，我们要用安全了回报它。学会生存，学会自我保护！做一个健健康康的好孩子，好少年！

篇一：

学会生存，学会了把握自己。从此，不必再惧怕冬季的寒冷，而天天企盼着春天的到来，因为――冬天既然来了，春天还会远吗？

篇二：

鸟儿只有掌握飞行的本领，才能展翅高飞;鱼儿只有掌握游水的本领，才能畅游大海;我们也只有掌握生存的本领，才能立足于社会生活的更加精彩。

篇三：

天空是广阔的，它等待它新的朋友在它身上建一片广阔的天地，人们为了自己的希望而活着，我们有无穷的希望，所以我们应该学会生存。

篇四：

学会生存，我们才不会成为别人的嘴上肉;学会生存，我们才不会有“旦夕祸福”;学会生存，我们才不会悔对天地。同学们，携起手来，对抗他们吧！

篇五：

我们要向XXXXX一样，坚强的活下去，（你的）人生掌握在自己的手里，无论遇到什么困 难，（你）都要学会生存，学会面对，学会承担。只有这样每个人才能在自己人生的航海中勇敢前进，永不放弃！ 学会生存 生命，我们只有一次，可见生命尤其可贵。所以，我们更要珍视生命，要珍视生命就得学会生存，学会自我保护。

篇六：

我认为人的生存应该要有目标。有了目标，才会有奋斗的力量。我们不应该在小小的坎坎坷坷面前所屈服，我们大家要努力的奋斗，在我们的生活中学会如何生存。面对突发事件要沉着、冷静。不能惊慌失措。 在生活中，一定少不了许多挫折，只要我们用智慧和勇气战胜他们，就一定会成功 身处绝境，我们需要做的不是认命，而是在绝望的边缘顽强地寻觅出那一线生机学会生存作文结尾精选学会生存作文结尾精选。

篇七：

原来，生存的目的就是努力奉献，学会生存，也就是学会了把握自己，更学会了怎样做人。

篇八;

学会生存，现在许多父母只顾溺爱孩子们，却使孩子们养成“衣来伸手，饭来张口”的不良习惯，导致我们把劳动和生存技能抛之不顾。我曾经看到过这样一篇报道，读高三的学生居然还不会坐公共汽车！这太令人惊讶了;还有些大学生，就连微波炉也不会使用。我们这个社会不需要只有高学历，而连人类最基本的生存都不会的人。所以，我们要学会生存，我们要做环境的主人，我们要主宰自己。

篇九：

生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律;生活是一条路，延伸着人生的足迹和希望;生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁;生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐;生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝;生活是一团火，燃烧着人生的憧憬和梦想。

篇十：

学会生存，就要有所追求。人的生命需要有水和空气的孕育滋养。但只有水和空气保持这唇上热气的呼出，这不是真正的生存，是“植物式”的生存。车尔尼雪夫斯基说过：“一个人的生命如果没有追求的鼓舞，是空虚而渺小的。”所以人不能做天上的风筝，盲目无目标地被线牵着走，要为追求而生存。 结尾：太阳的生存，为人类提供火与热，照亮人的心田。指南针的生存，为人类指点方向，引航导航。花儿的生存，为化作春泥给果实的成长输送营养。它们的生存不是为了自己，而是为把千丝万缕的爱献给人间。于是，我懂得了，生存的目的不是生存，而是奉献。人生在世，生存的是否长久，获得的是多是少，并不重要，重要的是为人。 非常精彩的题目 建意你改一下内容，如果你觉得没有必要就以事情前因开头感慨结尾。

篇十一：

由此可见，在这个弱肉强食的社会中，学会生存固然重要。如果我们不会生存，就像深海里的鱼儿没有了背鳍，不会游泳;就像蓝天下的雄鹰折断了翅膀，不会飞翔学会生存作文结尾精选作文。那么，我们一定得学会生存

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度过了寒冷的冬天，春姑娘踏着轻快的步伐，哼着优美的小曲来到了我们的城市，使百花们朵朵齐放，一片欣欣向荣。

我看着这美丽的景色，不禁回想起去年春天那惊险的经历。

记得那也是个风与日丽、鸟语花香的早晨，我自己去纳思书院读书，还结识了一个好朋友，叫汪旭东。他就住在离我家不远的世纪家园那儿，我们与住在我隔壁的好友汤烁华一起回家，一路上有说有笑，好不快活。

就这样走着，趣事都快讲完了，我望了眼汤烁华，只有他的事情一件还没说呢，但只见他一脸严肃，并且时不时往身后看去，仔细一看还有汗。我问：汤烁华，你怎么了？他说：你们看身后那个穿蓝黑色风衣的男子。我与汪旭东都往后看，只见银行的石柱后面，跟汤烁华说的一样的可疑男子正看着我们。他可能只是在看别人。汪旭东说。不可能，我之前一直在看，那个男的从我们从书院出来就一直跟着。汤烁华说：陈赋源，你在干嘛？我把书包放在地上，正在捣什么东西，我掏出了3块钱，说：试探一下不就知道了。我们都不约而同地想到了一个办法，乘公交车。我们马上上了76路公交车，跟汤烁华想的一样，那个男子见势，也进了公交车。汪旭东非常紧张：怎么办呀？好像那男的盯上我们了。那时候我才五年级，自然也很紧张。汤烁华说：现在在这儿发牢骚，不如想想办法呀！可是又什么办法呀？汪旭东头上都冒了不少的汗。有了！我说，到菜市场里甩掉他。好办法！

我们下了车，那个男的好似发现了我们的诡计跟得越来越紧。他还若无其事地在商店门口藏了起来，我们越来越紧张，汤烁华干脆用小跑了。终于到了菜市场，我们数一二三，跑！我们每个人奔向了不同的方向，那男的见势不妙，赶紧拿住帽子往下翻，之后也跑了起来。看他手足无措，最后选择了追汪旭东，我们绕来绕去，足足饶了六圈多，汪旭东更累，他又要左右拐来拐去，又要提防风衣男子，有一眼眼看就要追上来了，一个买菜的人挤了一下，让汪旭东逃过了。终于，经过他的努力，把那个男的给甩在了后面。我们在门口见面，还没来得及传奇，没命的跑到了小河佳苑，乘了电梯又跑下来，再到隔壁楼又乘电梯到6楼，用脚跑到11楼，这才放心。我们躺在过道上，也不管脏不脏了，只是大口地喘气，才知道每个人的背上都是冷汗。我们终于甩掉他了，那我回世纪家园区了。拜拜。汪旭东对我们说。可别又被盯上啊！我与汤烁华笑了笑，回到了家中。

经历了这件事，我明白了：遇到困难，不应该慌乱，要镇定，想办法，才能熬过黑暗，迎来光明。

春夏秋冬，人四季。岁月蹉跎，人足迹。人类从呱呱落地那一刻起，就开始了生命季节里徘徊，开始了新长征路上生存。

学会生存，就要有所追求。人生命需要有水和空气孕育滋养。但只有水和空气保持这唇上热气呼出，这不是真正生存，是“植物式”生存。车尔尼雪夫斯基说过：“一个人生命如果没有追求鼓舞，是空虚而渺小。”所以人不能做天上风筝，盲目无目标地被线牵着走，要为追求而生存。

学会生存，就要学会坚强。人生存受环境制约，但我们要做环境主人。生活也少不了坎坎坷坷，但我们不能迷失生活道路。不要在生存中耗尽了自己，我们要战胜脆弱。

学会生存，就要勇敢超越。水中鱼儿不超越，怎能进化为较为进步两栖动物呢？陆地脊椎动物不超越，也不能变成鸟类。佛家俗语“超度”也是要人类学会生存，发掘人类超能力。上天永远不会偏爱那些双手合十、虔诚祈祷人。而把机遇留给勇于超越人。做好自己，做回自己。因为不能主宰自己人，是世上最可怜奴隶。

也许，到这里，你明白了生存真谛，懂得了生存意义。正决心全心全意生存下去。但，那并不是生存全部……

太阳生存，为人类提供火与热，照亮人心田。指南针生存，为人类指点方向，引航导航。花儿生存，为化作春泥给果实成长输送营养。它们生存不是为了自己，而是为把千丝万缕爱献给人间。于是，我懂得了，生存目不是生存，而是奉献。人生在世，生存是否长久，获得是多是少，并不重要，重要是为人类为社会奉献过，真切动人地生存过。

春夏秋冬，人四季；岁月蹉跎，人足迹……

春季，有融融绿意，人们追求着生存；

夏季，有冰凉清泉，人们超越着生存；

秋季，收获累累硕果，人们奉献着生存；

冬季，冰封世界里，人们坚强地生存。

原来，生存四季那样美。学会生存，学会了把握自己。从此，不必再惧怕冬季寒冷，而天天企盼着春天到来，因为——

冬天既然来了，春天还会远吗？

今天，我参加了峰毅拓展训练，在这里，我们训练了三个项目：第一个是“坎坷人生路”，第二个是“集体大逃亡”，第三个是“毕业墙”。

第一个项目，我是第一个盖上眼睛的，我的队友一直帮我指认，我非常信任我的队友。当到了独木桥的时候，我觉得很害怕，是队友帮助了我，让我充满了信心，最后我挑战成功了，就算队友并没有指挥我那么好，但我还要感谢我的队友。

第二个项目，我们要从一个岛上逃出去，有一个小船，我们必须全部都逃出去。第一次我们是最后一个上小船的，我看到后面有一个空位，刚好有一个比我小的小弟弟。我让给了这个小弟弟，虽然我并没有坐上小船，但是我也很开心。第二次（next88），我们都上了小船，第三次我们队伍中出现了“伤员”，一个不能走路，5个“盲人”。我就是其中的一个“盲人”。有许多人帮助了我，让我坐上了小船。

第三个项目是我们要爬到一面墙上面，我们一直在想：这么高，而且不能借助任何工具，应该怎么过。当我听到老师说：“人来搭梯子！”我上去了，却掉下来了，我又上去一次，又掉下来了。老师帮助了我们，最终成功了。我站在两个大哥哥的肩膀上，大哥哥应该非常疼。老师把我拉上去了，我非常感谢下面大哥哥，也非常感谢我的老师。虽然我们胜利了，但这不是我们自己成功的。

这次训练让我懂得了朋友之间，应该互相帮助，团结友爱，团结起来力量大！

保护环境，人人有责。保护环境，从小做起。这些标语在街上随处可见，可能做到得人却寥寥无几。

星期三我们学校开展了全校看电影活动，但有个要求，就是看完后写观后感。我们班看的是《禾虫归来》，禾虫出产于竹排沙镇，上几个世纪，禾虫到哪里都能找到，可现在禾虫仅在竹排沙镇，产量也不多。这究竟是镇什么回事呢？原来是随着社会的不断发展，世界在不断在进步，许多工厂和一些无牌工厂成立了，这些工厂虽然能引领世界在进步，可在世界进步同时，我们也付出了沉重的代价。这些工厂把污水排到河里，让到处都是黑漆漆的又臭。竹排沙镇的镇长知道了禾虫是当地的富裕虫，比什么都重要，然后他们把一些工厂拆了，把地全变为稻谷地，没想到他们的付出得到回报，禾虫一年比一年多，人们不但能填饱肚子，还能得到富裕。我看了电影心里想：竹排沙的镇长镇聪明，这样一举两得的方法比污染了环境还要好。

看完竹排沙镇的人们为了让禾虫归来的例子后，我们有看了我们中山人为了让绿色回到我们身边，让绿色伴我们成长的事例。中山人为了把之前所丢掉的绿色找回来，也是把一些工厂拆了，我印象最深的是就是把一间古老做机械的工厂拆了，那里的员工都是在那间工厂工作了二十几年以上的人了。他们都反对市镇府拆工厂的，可没有办法了，我们人类污染了很多可贵的水资源了，为了不让其他的水源被污染，我们只有把一些工厂拆了，工厂的人员虽然都有一些地位，但他们人单力薄无力反抗，可是市镇府拆了工厂后，寻找回来的绿色，却让工厂的人员欣慰，还对此鼓掌呢！市镇府把工厂改建成了一个大公园，公园里有水池，健身工具等等，人们早上去跑步都能吸到新鲜空气，晚上就出来散步，让人们寻找回了那当时所失去得绿色环境。而且这个公园在网上刊登出来了，还受到了世界的的称赞。

从这两个实例告诉了我们保护环境，人类才能生存更久，浪费水资源和粮食，人类才不会渴死和饿死。地球是人类共同的家园，如果我们不保护地球，越是糟蹋它和污染它，那么地球将不堪重负，因此而消失，然而人类也会灭亡，世上再也不会有人类的存在。如果只有20%的人做得到是没用的，人类生存在地球上，就有责任去保护它，只单凭一人是保护不了的，要全世界的人一起共同去保护才行。团结就是力量！让我们一起去保护地球吧！

我五年级了，但这是我第一次参加校运会。因为我是我们班出了名的胖子，一直不太擅长体育。

这次我报了短绳项目，一分钟计时跳绳的那种。能参加校运会，是因为我苦练了整整一个暑假。

以前我跳绳每次都是个位数，一次只能跳上六七八九个。暑假的时候学校要求我们每天运动一小时，我就选择了练跳绳，而且是作为每天的必修任务。别看最开始我每天只跳300个绳，但是我跳得非常辛苦，每次跳完都汗流浃背，心跳加倍。但是通过练习，我渐渐掌握了一些方法，一次能跳上二三十个，甚至五六十个了，我的跳绳任务也随之加量了，变成了每天500-600个，后来又变成了每天800-1000个，但是，这时我已经能一口气随便跳上八九十个，甚至一百二三十个，最好的时候我还跳过一次二百多个。

新学期我们又要开校运会了，我立刻报了短绳，一分钟计时我能跳一百四五十个，但是班上最会跳绳的说他可以一分钟跳239个，这么大的差距！于是，我每天放学写完作业就去练跳绳，但是效果并不理想，因为我一分钟里总是会中断那么二三四次。

马上，国庆长假来了，我回到我的老家——茶陵，八天的长假我可不是每天都在玩哦，我每天都有练跳绳。想到每次中断都会耗时，这次我不练速度，我练的是稳定性，让自己平心静气跳绳，慢慢的我一口气可以跳200个以上了，最好的时候一口气可以跳296个。回到长沙的那个晚上，我再次进行了一分钟跳绳测试，我已经可以每分钟跳182个，我觉得无比开心——现在，我可以为班级增光啦！

今天，写完作业，我又去练跳绳了，这一次灵犀突至，我一分钟竟然跳了210个！这是我从来没有取得过的最好成绩，而且，我还不觉得很累，跳完以后我都不用躺下休息，小坐了片刻，就立刻再跳了一组，208个，成绩也不差。我想了一下这次和以往的不同，悄悄总结了一下经验，心里有些小小的得意。

这真是“功夫不负有心人”，我这样的胖子通过努力竟然可以一分钟跳210个绳，如果不是亲身经历，还真让人难以置信呢！

拓展训练第一天， 摇绳科目。

此刻我们全体队友正以坐位体前屈的姿势围成一个圆圈坐在地面上，抓着同一根绳子，喊着口号，做着一个动作——摇绳。貌似小孩子都会的动作，其实在这里考验的是大家团结协作的能力和坚持不懈的意志。

手上传来的剧烈痛感宣告者我此刻的疲惫，咬着牙，尽可能地忽略那份疼痛，圆圈另一边的男生力量更大一些，迫使我们弓着身子，每摇一下都有可能蹭到腿上，我们所有人都没有了往日甜美的、愉快的表情，换作龇牙咧嘴，但此刻我们的心就如这根绳紧紧地握在一起，传递的不仅仅是力量，更是责任。

51双手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳边响起，这一个个数字，就像是为我们助阵的拉拉队，也在摇旗呐喊。并且，令我意想不到的是，这重复的呐喊声并没有因为疲惫和疼痛渐渐削弱，反而一声比一声响亮。一瞬间，像是暖流注入心田，我们G6班这个班集体，一直都令我们骄傲，令我们自豪！

生活中这最简单的数字，在今天却有别样的光彩。

“我们是一个团队，千万不能因为我拖了大家的后腿啊！要坚持！”我在心里默默加着油，手上的疼痛已被这温暖充斥，给予我力量。心中所想，便是为这个团队贡献更多。1600圈，20分钟要完成，这不是个小数字，最初逃避的心理烟消云散，心中只剩下那份坚定。

不经意间一瞥，看见老师脸上洋溢着欣慰的笑容，正用手机记录下这难忘的时刻，好吧，我们还在做最后的坚持。

当教官宣布我们的战绩是2013圈，创造了他们的记录时，成就感瞬间渲染了每个人脸上的红霞，此刻的绯红就是我们拥有的最美丽的颜色！

如今，我坐在书桌前再次回想，依然激动不已，我们每一个人每一个团队都要经历人生的考验，正确的目标，团结协作，坚持不懈，这些既是达成目标的条件，也是一个民族一个国家生生不息的力量！

开学前的拓展训练，正如开学第一课，激发我的信心，去迎接新的征程。

在我心中,《我有一个梦想》演讲稿,我身边的小能人,小学会生存自我保护人头

太阳终于探出了半个头，那么大，那么红，接着像被谁推了一下，猛地跳了出来，变成了纯金色。学会生存自我保护人头

点点的繁星好似颗颗明珠，镶4嵌在天幕下，闪闪地发着光。青蛙碧绿的身体上布满了墨绿色的斑点，白白的大肚子像是充过了气，一鼓一鼓的。

夏天，雨点哗啦啦。天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了原本想跳上水面看看雨景的小鱼儿。这时候，一个高个子青年人匆匆忙忙 地朝了钢口跑去。他头上戴着鸭舌帽，鸭舌前吊着一副蓝色的眼镜，满脸通红，流着汗水，脚穿帆布袜子和厚鞋，手上戴着帆布手套。恩,那是一次成功的尝试,我心

月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。我突然发觉到母亲以往平滑的额头上竟出现了水波痕一样的皱纹，一条一条映了出来，“一、二、三……”我都数得出几条了。我不喜欢皱纹，恨不得用手在她额头上用力磨一磨，将那几条岁月在妈妈额头上留下的痕迹——皱纹抹去。当妈妈锁起眉心，怔怔出神的当儿——她放下毛线，呆呆地坐着。我想，母亲是忧郁的，尤其是当爸爸一去不返的时候，她时常是这样的。她眼角的鱼尾纹都清楚可见了。这些皱纹是她勤劳、伟大的见证。

亮晶晶的星儿，像宝石似的，密密麻麻地撒满了辽阔无垠的夜空。乳白色的银河，从西北天际，横贯中天，斜斜地泻向那东南大地。

快速作文综合训练之童年系列快速构思法教学目标 ：

1 、适应中考要求，加快记叙文写作速度，提高写作效率。

2 、通过示范指导，以画构思图的形式，进行“童年”系列快速构思，并借助有关图形，理清思路，快速连缀成文。

教学重点 ：教学目标

教学难点 ：教学目标

时间安排： 两课时

教学过程 ：

一、明确本次作文指导目标

用“你最喜欢的哪一个人生阶段”、“为什么”导入 新课，激发写作兴趣。

二、“童年”系列快速构思法指导。

（ 1 ）教师板书示意图框架，学生思考回忆，注入有关信息点：

画图形式： a 、将“童年”定为中心，分别画出“时间”“地点”“人”“事”

“物”“景”“形式”各线

b 、学生联想、回忆、筛选，优化后注入有关信息点，完成构思图。

（ 2 ）学生自由发言——“童年”系列可取之景，可状之物，可叙之事，重点：趣事，有意义的事，难忘的事。

三、师生讨论，完成构思图 ，（见附板书设计 ）

四、赏析、借鉴

1 、发放资料《童年琐忆》（记叙文）构思提纲及结构思路图。

2 、学生赏析，评价。

3 、教师归纳明确。

本系列写作指导的迁移法——可适用于其他年龄阶段的构思形式，并列举一些可举一反三的作文题，如《难忘的一件事》、《回忆》、《怀念》等。

五、实践、知识迁移

1 、学生根据命题《童年拾零》或《童年趣事》，借助有关图形，快速构思。

2 、理清思路后，快速连缀成文（第二课时）

生存威胁，有时就在我们身边！

这天周末，老爸老妈都出去办事了，临出门前特意嘱咐我厨房有饭，让我中午自己热了吃。他们一离开，我就投入了题海中。

艰难的脑力作战持续了一段时间，肚子唱起了“空城计”。我看看墙上的挂钟，时针已经指向十一点，伸伸懒腰，该去厨房找点吃的了。

正起身，门铃响了。“你好，你的外卖到了！”外卖？谁定的？回想起爸妈出发前对我的交代，基本可以确定对方不是送错了就是个骗子。我走到门口试着和他沟通：“你看下外卖单上写的地址，确定是我家吗？”对方停顿了一下，语气还是比较坚决：“是的，我看了！”这下我断定对方来者不善。

该如何智取？我的大脑飞速运转。最好的办法就是让小区保安来把他带走，所以我回房悄悄拨通了保安的电话，报上自家门牌号。

门外的喊声和敲门声更响了，我家的单元楼比较偏，等保安赶过来估计还要一段时间，如果我置之不理，他恼羞成怒破门而入该怎么办？

我准备采取“缓兵之计”。我靠向门口喊：“你好，麻烦帮我看下单子上写的是什么外卖？”“嗯，有红烧排骨，炒鸡蛋，一份米饭！”“我早就跟我爸说了，我不要炒鸡蛋，我让他给我点油爆大虾，这些菜送你了，到时我会让我爸给你个好评！”

对方有点急了，不停敲门：“公司有规定，外卖必须送到客户手上，你先把门打开，我放进来再说！”

他把门敲得砰砰响，震得我头皮发麻！

我调整好情绪，朝他喊：“你们送外卖挺辛苦的，风里来雨里去，接到一个单子就得赶时间，你瞧今天又下雨了，不知打伞了没……”“我去，你唐僧啊！”对方显然憋不住了，一拳砸在了门上。

“喂，你干嘛呢！”一听到这低沉威严的声音，我就知道是保安来了。紧接着，脚步声、喊叫声、追跑声响成一片！

“好，停！”在大王老师的宣布下，我们的表演结束了，原来今天是一次关于“生存危机”的实战演习，而我们都通过了考验！

虽然演习是假的，但是这些“生存危机”每天都在各地上演，我们需要学会这些技能，才能更好地生存下去！

生存是生活在这个地球上的必备条件，那么，我们应该学会怎样生存呢？《鲁宾逊漂流记》中的主人公――鲁滨孙，它就是一个机智坚强，懂得怎样生存的人。

在现代社会，我们就应该学会怎样生存。如果你没有这个能力，逆流不能成为生活的主人，只能让生活来主宰你。

既然要学会生存，就要学会留意生活中的点点滴滴，然后再决定自己应该怎样做。比如，生存就是在现实生活中好好的活着。这就涉及到了安全问题。现在，社会非常提倡：安全第一。就连小孩子都懂得要注意安全。

注意安全也就是远离危险。我们周边的生活，可以说危险无处不在。就像交通事故这方面就很严重。目前，各所学校也十分重视。就看我们学校吧！虽然是一所小学，可学校也经常组织同学们一起观看交通教育的影片，是大家都能记住这一个个血的教训，并让警钟长鸣。而且我们学校还多次开展安全教育活动，将那些关于怎样注意安全的事项，变成了一些通俗易懂的拍手歌，三句半。告诉我们安全的重要性。，你也可以投稿

其实，这也是生存的条件之一。我们还应该学会独立，并做到自己的事情自己做，多学些平时生活中的小事。这样，就算遇到了困难，你也能照顾自己。

有一次，我路过一家门口，突然窜出来一只狗，汪汪地对我叫，把我吓坏了。我慌了神，刚想拔腿就跑。忽然，想起妈妈曾经对我说的话，当运到狗的时候，不能跑，不然狗就会扑上来咬你。于是，我照着妈妈说的话，假装弯腰要捡石头。果然把狗吓跑了。真是虚惊一场，化险为夷啊！

当遇到突发事件与危险时，一定不要慌张，应该做到头脑冷静，急中生智。

还是那句话，真正学会生存的人，才是生活中的强者。让我们也想鲁滨孙那样，做一个懂得生存，能够主宰自己生活的人！

我们生活在一个似乎是和平，安详，快乐的世界。生活在这个世界里，我们似乎也十分安全，幸福。可是事实却不是那样的，我们并处在这种环境中。各种各样的天灾，人祸随时都有可神不知过不知觉得来到我们身边，可怕的死神其实与我们只隔着一层薄纱，我们要面对恐怖的死神，只能有一个能让生命之花迎着风吹雨打也可以高高绽放，那就是——-生存。

我看到过这样一个故事：有许多只母虎，把自己金刚生下不几个月的幼虎独自去虎穴外生存，为的是能让幼虎面对困难，独立生存。但有些幼虎不愿意，不可思议的是虎妈妈居然狠下心来咬幼虎，迫使它离开虎穴。在动物界中这样的事不止一个。

而我们学校里也有一些让我们学会生存的活动，例如：我们学校举行的消防演练。

“哒哒哒哒”……同学们的脚步声奏成了一首乐曲，这首乐曲的节奏十分急促，“消防演练现在开始”广播上这样报道，同学们快速从安全通道下去，整齐划一，你瞧老师正在指挥我们，“大家都捂住口鼻，不要你推我挤的。”老师督促到。同学们排成一条长龙，非常整齐，似乎把“学会生存”四个字都记在了心中。

我们全校的师生到来操场上站好，校长在主席台上讲话；“我们这次只用了三分半的时间就“逃脱”成功，消防知识记在心里，我们都可以救自己。”我心想到：是啊，如果我们都学会生存，就可以自己把自己从地狱拉出来。

法国拿破仑说过：“人多不足以依赖，要生存只能靠自己。”

我们要学会生存，就像拿破仑说的——-要生存只能靠自己！