生存训练作文【实用20篇】

每天放学回家，坐在整洁的沙发上，看着眼前干净的地面，心里有一种说出的感觉，在家里我们轮流值日，打扫卫生，我们每个人说好，都不在地上扔纸，乱扔杂物，所以我们家里经常干干净净的，根本就不用打扫，又省了力气，又舒服，还又得到了表扬。

再看看我们校园，时常会出现十几片纸，虽然每天都会有很多人打扫卫生，但还是不干净。

教室里清晨总是地板上，点纸也没有，但人越来越多，而我们的不自觉又发作了，只要有废纸，我们都不想跑东跑西的扔垃圾，向地上扔纸是最好的办法，第一、二节课还挺好，但后来地上就成了废纸的海洋，而每次只有哪一组扫地时，才不会扔纸，其余的该扔的还扔，不管不顾任何感受，继续肆虐着土地。有一次，我们组扫地，当放上板登时，看到地板上的垃圾我们就泄气。今天上午，美术课时，我们又不加思考地向地上乱扔纸，下午，语文老师来时，看到地上全都是纸，批评了我们，让我们好好想想为什么这样？

经过这次教训，我们都要知道，无论是在家，还是学校、班级，都要相同对待，要互相换位思考一下，要注意周边环境，不乱扔纸。希望大家可以保护我们赖以生存的环境，让我们大家行动起来，保护好周围的环境吧！

今天早上，我兴高采烈地去云顶足球场上足球课。教练先让我们热身，然后发给我们每人一个“降落伞”。这个“降落伞”是黑色的，里面是白色的，有一点皱。教练说：“你们从这个点跑到那个点，尽量让“降落伞”不落地，让它飘起来。”我们异口同声地说：“知道了。”我觉得很好玩，于是教练一吹哨，我就全速奔跑起来，头发随风飘逸，眼睛平视前方，双手不停地前后摆动，两脚用尽全力跑。我又不时往后看我的“降落伞”有没有飘起来，有飘起来我就保持这个速度，没飘起来，我就得加快速度了。我就这样时慢时快地跑到了终点。最后，我觉得这个“降落伞”真有趣啊!

假如你在无边无际的大海上旅行时，突然一阵大浪把船上的同伴都卷到了海底，你还有勇气活下来吗？在荒无人烟的荒岛上，你还有能力生存下来吗？生活一天可以，可生活28年你还能坚持下来吗？在危险的关头你能顽强的活下来吗？而有一个人他却在荒岛上生活了28年，他就是人人皆知的——鲁滨孙。

今天我学了一篇课文名叫《鲁滨孙漂流记》。这篇课文主要讲了鲁滨孙在航海的路上遇了难，同伴们都死了，就他一个人活了下来，幸运地到了一个岛上，一呆就是28年，在这28年里他克服了种种困难。在28年后的某一天，他看见了一艘英国的船只，回到了英国。读完这个故事，我非常佩服他那乐观积极的态度，在荒岛上鲁滨孙并没有放弃生活的希望，而是每天鼓励自己，渐渐地学会了用自己的理智去控制失望，并把自己在岛上的好处一一列了出来做对比，这样可以起到安慰自己的作用。更让惊讶的是他惊人的本领，在漫长的28年里，他创造了一个又一个奇迹，他怕有野人靠近，就花了一年的时间来做栅栏，并且还做了一个木筏，用这个木筏到船上去找吃的，房子什么的都盖好后，他又用枪去捕猎物，他把捕到的羊养起来后，竟有了成群的山羊，又把从船上找到的几个麦穗连续种了四年，四年后才吃到自己种的食物。这不但体现了他惊人的本领，还体现了他勤劳能干的品质。

如果在荒岛上的是我，我肯定不会像鲁滨孙那样理智、冷静；不会像他那样有那么多的本领；不会像他那样能干……。我要是在岛上一定会干坐在岛上等死，不主动去寻找食物活下来。我也曾遇到过不顺心的事，例如考试没有考好，就一直消沉着，更不用说以乐观积极的态度去面对。可读了这篇课文之后，我明白了要乐观去面对任何挫折，说不定明天就会有美丽的朝霞。

当灾难来临的时候，我一定会乐观面对的！从现在开始，我一定要多干一些家务活，多学一些生存的本领。

在这人生的路上，我们学会了好多，这些道理让我们能健康地成长。从我出生的那天起，我就开始答上了我人生的答卷。这一天，我在答卷时，有一道题难住了我--

记得那天，烈日炎炎，蝉鸣不断。我与爸爸妈妈一起去广缘超市，卖完了东西，爸爸去付钱，我稀里糊涂地跟着爸爸走了，可是爸爸一转身就不见了。顿时，恐惧、惊慌一起向我袭来，那些拐骗小孩、绑架小孩的事情一下子都涌入我的脑海，面前熙熙攘攘的人流仿佛都充满了危险，这个熟悉的地方一下子变得陌生起来。我吓得毛骨悚然，如果当时给我戴上顶帽子，都不能将被吓得直立的头发压下来！我漫无目的地在商场里走来走去，感到危机四伏，浑身的血液都要沸腾了。

情急之下，我急中生智，找到了一位服务员阿姨，并告诉了阿姨我的“倒霉之旅”。阿姨用温暖的打手拉住了我，温柔地抚平我的头发，并把我带到了广播室。到了广播室，阿姨问清了我的情况后，对着广播喊，让爸爸妈妈来领我。爸爸妈妈正为我走丢急的像热锅上的蚂蚁呢！听到这儿，他们飞快地来到广播室。见到爸爸妈妈，我憋闷已久的心情一下子释放了，放生地哭了起来。这种经历，对于一个这么小的孩子来说，该是怎样的惊心动魄呀！

在社会中生存，要有坚强的意志和豁达的乐观精神，如果遇到危险，要向人求助，这是本能的智慧。只有具备智慧、坚强、毅力和信念，才能生存下去

经过我的努力，这道“难”题我答出来了。

人的性命十分短暂，也下分脆弱。一个人从生下来到老死，中间的过程就如一场梦。任何一点小小的伤害也很有能够能结束咱们的性命，因此咱们就应珍惜性命，尽可能地避免意外的发生。在遇到危险时，咱们就应开动头脑，寻找正确的逃生方法。

我从一本书上看到一个孤儿，他正因饥饿结识了一个小偷，然后一向被小偷所利用。当他有所察觉时，他已经为小偷做了许多的坏事。有一天晚上，小偷让他进入一户人家的屋里把大门打开，他进去以后心里想着逃生的办法。最后想到了，他从窗子爬进屋里，爬到了房间叫房主叫醒，告诉了他一切经过。房主顺利的抓住了小偷，他十分感激那个孤儿，将他收留了，孤儿的生活从此发生了转变。

这个故事告诉咱们，在遇到危险时要开动头脑，不能盲目行动。孤儿以他聪明的头脑逃脱了小偷的利用，还帮忙房主抓住了小偷，改变了他的性命。如果孤儿没有去叫醒房主，而是替小偷开门，那他将永远被小偷所利用，就远见不到光明。

在咱们遇到危险时，不能慌张，先保住性命在旦夕，正因没有了性命，什么也做不成。然后再开动脑子，仔细思考，寻找1条最有效的逃生方案。这样咱们的生活就会十分愉悦，愉悦。

人生的道路上难免会遇到你许多意料之外的事情，比如:地震、水灾、火灾等的一些灾难。不过，如果你能在灾难中学会保护自己，学会生存，你就能战胜灾难中的困难！

这是一个真实的故事：一个老人已经当外婆了，可想而知，她是多么的幸福，可是，就因为她的坏习惯影响了她的一生——她喜欢赌博，还吸毒。正因为这样，她把自己的财产全花完了。无奈之下，身为外婆的她做出了一个残忍的决定——绑架自己的亲外孙！要自己的女儿和女婿交出三十万来交换他们的儿子，否则，就要毒死外孙。当女儿和女婿知道后，没有丝毫的犹豫，立刻报了警，并且在警方的配合下终于救出了自己的儿子，而绑架自己亲外孙的“狼外婆”，当然也逃不了法律的制裁。

试想一下，如果报道中的女儿和女婿不报警的话，就会让匪徒逍遥法外，哪怕他是自己最亲的亲人！我觉得报道中的女儿和女婿做得对，他们没有丝毫的犹豫，想尽办法就自己的儿子，这难道不是他们所拥有的生存本领吗？

还有一个关于生存的故事：我正在洗着澡，洗着洗着，突然，我感到自己头昏眼花的，待我定住神时，发现空气中弥漫着一股难闻的气味，哦，这是从煤气瓶里漏出来的煤气味。我马上关好煤气瓶的开关，打开窗子，，用最快的速度穿好衣服，离开浴室。不久，浴室里的煤气味消失了，再也没有难闻的气味了。我想，如果我没有做好这些应急的措施，我一定会在浴室中昏倒过去。所以，学会生存多么重要呀！

“生存”，这两个普普通通的字眼，却要我们永远谨记，所以，我们不但要记住它，还要学会如何生存！

当太阳的光芒不再那么耀眼，当气温一点点下降，当蝉鸣停止，我正在江声校园里进行着第一次田径训练。

进入室内训练场，一阵风忽然从我身边刮过。原来，那风的带来者是在进行着训练的学长、学姐们。当然，在这些训练的人当中，也有一二十个七年级新生。在这些人当中，包括我，都有可能在以后被筛选掉，所以，每个人都会竭尽全力地去训练——为了留下来。

不愧是名校的田径队，就连热身运动的种类都比其他学校多。开始，每个人都要围着整个训练场地跑十圈。跑的时候，我以为热身运动只有这个。心想，难道热身运动就这么简单吗？结果出乎我的意料，跑完十圈后，进行的就是压腿训练。压腿可不是我的强项，因为我的韧带还未完全拉开，所以压的时候非常吃力，我龇牙咧嘴地坚持着。特别是在劈叉的时候，感觉身体都快裂开了，整个人都不好了。压完腿后，感觉双腿都不属于自已了。我满以为经过这番折腾后，可以奔向食堂大快朵颐。岂料训练的项目远不止这些——高抬腿、车轮跑、加速跑……弄完这些项目，我的体力已经快消耗殆尽了。队友们一个个都是红扑扑的脸，我也好像看到了同样汗流浃背的自己。然而，老师接下来说的训练项目，让我们所有人基本上都“生无可恋”了——围着整个场地跑，直到老师叫停为止。这对于体力透支的我们，无疑是个巨大的考验！

刚开始的时候，整个人感觉还好，还未感到“绝望”，但越往后跑就越想停下来休息，不过，咬紧牙关的我一次都没有停下来，为了我的梦想——当一名田径运动员，代表国家去参加奥运会。因为我的偶像是苏炳添，所以我想成为下一个他。我还有一个更大的梦想——在奥运会的赛场上把牙买加“飞人”博尔特的百米跑记录给超越，突破黄种人乃至全人类的百米跑记录。虽然这些于现在看来都是遥不可及，虚无缥缈的，但我仍会为了我自己的梦想去努力，去奋斗！

快了！就快了！“进入最后一圈！”教练大声喊道。我用尽全身力气冲刺，希望能追上学长、学姐们。当然，我与他们的差距还是很大的，一直到最后还是未能追上他们。训练结束后，老师竟说这只是个“开胃菜”！以后的训练，我等着！

夕阳西下，夜幕不觉已经降临。我正怀揣着自己的梦想，向着那些光明的地带进发！

今天是生存训练的最后一天了，我们虽然每个人嘴上都没有说，但自己还是心知肚明——今天要比赛。

首先，我们进行了打绳结的随机测试和接力。在随机测试中，方许晴、任哲慧和凌语凡“光荣”地被夏老师抽到，得到了这“宝贵”的机会。我们在一旁默默地为他们捏了一把冷汗，希望不要出什么差错……结果如我们所愿，他们全都完成得很出色。尤其是方许晴，她令我们大家刮目相看。在接力比赛中，傅晓俣、朱奕、林垚睿、黄安、段开欣、徐翔哲和黄嘉昀为我们班夺得了优胜奖。

接着就是游泳接力了。我、黄亦冉、林垚睿、朱柳齐戴上泳帽，做好热身操，就匆匆忙忙地下了水。我们心中多了一些恐惧和紧张，紧张是因为我们现在细小的一个举动就关系到我们整个班的荣誉;恐惧是因为我们平常练习时都在潜水区，现在却要从深水区出发，心里难免会起一个小疙瘩。

比赛开始了，第一棒黄亦冉因为太紧张了，所以比其他班的第一棒慢了一点儿。第二棒林垚睿使劲儿地赶，才赶回了一点。第三棒朱柳齐把原来一点点的差距拉到了20米左右，当他来击我掌的时候，我甚至有了一种想放弃的想法。可好胜心促使我游完了这段不长也不短的距离，虽然我知道肯定会输，但我还是坚持着，因为这是我们整个班级的荣誉，需要我们每一个人来守护。

今天，是一个难忘的日子，它会在我们的将来成为一个美好的回忆……

生命如一朵即将绽放的花骨朵，稍不留神就会枯萎。所以在不确定中，我们要有自我保护意识，学会生存。

在我的童年生活中，有一件事情使我印象最深。

那是我8岁的时候，妈妈带我去青岛和日照玩耍。我们当时是坐巴士去的，坐了两天两夜才到达了那里。到了一个车站，那时是早上。妈妈下车去洗脸了，而我一个人去了厕所。当我回去的时候，可把我给急坏了。车站停了许多的巴士，并且每个车上的人也几乎全下去了。我急得像热锅上的蚂蚁，抓耳挠腮。心想：怎么办呢？如果我真的找不到刚才坐的车子，那么我不是得在这里为生，从此再也见不到我的家人了。于是我左转转右转转，希望能找到我的妈妈。终于功夫不负有心人！我看见了一位在我前面坐的人，我马上跑到他的跟前，问：“我们的车子在什么地方?”那个叔叔语重心长地说：“你跟我来这里。”原来叔叔把我带到车前，让我记住了车牌号。谁知车子就在我的跟前。准备出发了，我把这件事的来龙去脉告诉了妈妈。妈妈说：“对！在不确定中，要学会生存。”我点了点头，眼里还闪着泪花。

在今后的生活中，我一定要做一个勇敢的人。像小草那样独立生存，才能使自己的生命得到保护。不去尝试一下，就不会见到成功的彩虹，相信那勇敢的花环就在信心的道路上。

现在中国有许多只顾过分溺爱孩子，却使孩子养成“衣来张手，饭来张口”的不良习惯，导致孩子们把与生存只本抛之不顾。我们要学会生存，要做生活的主人。

我曾经在上看过这样一则新闻。一个小男孩在放学的，由于吃了给的东西，昏迷了。醒来时才发现自己被匪徒绑架到一栋废弃的居民楼里。但是他没有害怕，也不慌张。一边冷静的与匪徒周旋，一边想办法。通过反复尝试，他解开了捆住他双手的绳子。他先写求救的小纸条，扔到楼下，但没有人来就他。他没有泄气，仔细观察周围的，发现窗户外面有一条管子，很粗，够结实，可以沿着那里爬到一条小巷内，小巷走出去就是大街。有一天，匪徒不在，他小心翼翼地沿着管子爬下来，然后跑出巷子，他地逃脱了。

看完这则新闻，我的久久不能平静。那个小男孩虽然开始做错了，吃了陌生人给的东西，但是他后来沉着冷静地对抗敌人，没有慌张，这也是值得我们的。我们在遇到这种情况下，也要沉着冷静，以智力来对抗敌人，不能拿自己的性命开玩笑。我们要学会生存，成为的主人。

我本想在被窝里多睡一会儿，可是想到了今天，新华小记者有城市生存挑战的活动，我甭提有多高兴了，这可是我好几天前就开始兴奋的，昨天晚上由于太兴奋了，所以早上起来就有两只熊猫眼了。妈妈骑着电动车带我来到了南湖广场。

生存挑战开始了，我被分到了第二小组，担任安全员。首先我们到了新东方超市，找到了一家寿司店，经过和店主的一番讨论，终于安排了一个工作给我们：在门口欢迎每一位光临寿司的顾客。之后来到了一家饭店，洗了许多的碗筷，才辛苦赚得了二十元钱。

转站下一家店，大约走了三公里左右，又找到了一家卖过桥米线的店，也是在门口欢迎每一位光临过桥米线顾客的工作。最后经过大家的努力，赚得了一百多元钱，心里别提多高兴了。

通过这次游戏让我们懂得了赚钱的不容易，从现在开始好好学习才能做对社会有用的人。

金佳颖

今天是星期一，我们在哇哈哈小学上了第一节游泳课。

大家穿上了五颜六色的泳衣走向游泳池，教练根据我们会游泳的程度，将我们分成了三个组：初级组，中级组，高级组，而我分在了初级组。

“初级组今天的任务是学水中憋气，”只见教练说完憋气要求，就一头扎进水里做了一个示范。他笑呵呵地说：“只要憋住气，把脸往水中一放，就成功了。”我们都半信半疑的看着他，我心里默默想“好吧！看上去好像是挺简单的。”“现在大家开始自主练习。”我吸了一口气，可是脸还没下去，就倒吸了一口水，鼻子一酸，好难受。我还是继续坚持憋着气，把头闷进水里。可是一连试了好几次，都没有成功。这时，教练走到我旁边认真地对我说：“别害怕，加油！会成功的。”我听了教练的话，又鼓起了勇气闷水，俗话说“一二不过三”，但是我的水中憋气还是以失败告终。

回到家后，我又戴上泳镜，在脸盆里练习闷水，我深深地吸了一口气，闷了下去，可是没有成功。但是我相信自己一定可以学会闷水，于是我不停的反复的练习，半个小时后，我终于可以在水中闷10秒钟了。耶！我高兴的叫了起来“明天终于可以去见教练了。”

生活需要玩，要玩起来才有乐子，没乐子的日子不叫生活，那叫生存。

以前做过一个梦，梦到我穿越时空，回到了小时候。那个时候的我感觉特别烦，想快快长大，不想让爷爷奶奶催着我吃饭，不想让妈妈告诉我早点睡觉，不想天天地被催着写作业，讨厌被管束的感觉。所以我做梦都想着快点长大。

小时候，我对自己最大的印象大概就是多病，医院是我经常光顾的地方，医生们渐渐的都认识我了。也正是因为我这个样子，从小养成了一个胆小的习惯，怕碰到高年级的人，怕老师的批评，怕同学的无理的玩笑。我记得有一次上小学一年级的时候我在门口被几个三四年级的人拦下，我们的身体素质有差别，就这样，他们从我的身上“敲诈”了十块钱。但是当时的十块钱对我来说已经是非常大的数目了，我可以买好多零食之内的。我还记得他们跟我说：“我们几个只是想跟你借一点钱买点水喝，天气太热了，你别紧张，有借有还。”我不敢开口说话，甚至不敢反对，如何才能找他们要钱。我也知道自己借出去之后，就无法再次的弄回来。然而我还是在给了他们。

所以很多时候有人问我以后想做一个什么样的人，我都会说我不想以后再被欺负，那时候的我，希望自己变得更强壮，高大和强壮，让那些小混混们望而却步。

所以之后的我每天都锻炼身体，跑步，仰卧起坐，俯卧撑……

不知不觉的我已经长大，变得非常强壮。随着年龄的增长，人的素质也在提高，身边很少有那种小混混之类的了。可是童年的一件事，却让我想成为一个锻炼身体的好少年。

通过种种的事情我发现了，只要自己想做，才真心的能够静下心来去做，让他成为动力。这好像原来妈妈的逼迫让我十分反感。而这一件事让我懂得坚持一件事情也不是想象之中的那么困难。

所以只要我自己感觉自由了，所有的事情或者是有意义的，或者是无意义的我都感觉像是在玩。而且我可以在玩中成长，明白一些道理。我是一个乐观的人，生活和学习没有被定义成是一个苦差事，相反，我们把所有的事情都变成自己喜欢的，变成好玩的，就这样才是我所喜欢的生活。

我喜欢生活，不是生存。

这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。

一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。

曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。

然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。

时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。

在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗？”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……

[舞蹈痛苦的撕胯训练作文素材

听老师说要组织我们去拓展，我们真是喜出望外。星期五早晨七点钟，我就准时来到了学校。我们排着整齐的队伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有说有笑，很快就到达了目的地。

第一个项目是攀岩。我望着高高的岩壁，心想：这可怎么爬？幸亏我们的救星——教练，及时赶来了。教练说：“一会儿我会为你们穿上安全护具，帮上安全绳。爬的时候腿要用力，尽量让身体贴紧岩壁，重心在肚脐上，那条腿用力重心就往哪条腿上移。”我们队的苏琪斯是最先爬到顶的，我盼啊盼，终于轮到我了。谁知看起来容易做起来难，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好长一段时间，也没能再往上爬，只好放弃了。下来后，我找到了自己的不足之处，原来我在爬的时候，只想着往上爬了，却忘记了要领。

攀岩过后，我们又玩了用管子传球的游戏。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然后从最头上把一个乒乓球放进去，如果一排的同学把管子接起来还没有把乒乓球传到小桶里，那么排头的同学就再到后面把管子接上，直到把球传到小桶里为止。如果中途球掉了，那就从头再来一次。前两次我们都失败了，大家不禁有些气馁，第三次终于成功了，大家又有了精神，我们把球一次次传进水桶里，一共完成了五个球，我们胜利了！

从这次拓展活动中，我明白了很多道理：同学之间不要相互抱怨，才能有永恒的友谊；合作中只有团结一致，大家一条心，才能取得胜利。

[难忘的拓展训练_五年级作文

在这个世界上人人都要学会生存。因为现在是一个竞争的时代，会生存的人就会被称为王者，否则，就会被这个时代所淘汰。

我记得在一个烈日当空的下午，我和姐姐还有妈妈一起去爬山。在下山过河的时候，发现一条蛇，我顿时紧张了起来，心里非常的不安，妈妈过来的时候，我叫着说：“妈妈这里有蛇，不要从这里走！”我站在哪里一动不动。

突然，我的脑海中涌现出那些被蛇咬而毒死的人。

我忐忑不安的屏住呼吸，在那儿一动不动的站着。心里想：“我会不会被这条蛇给咬上一口，我会不会再也见不到我的爸爸妈妈了？”

我头上的汗珠毫不留情的砸在衣服上，焦急万分。又想，我也不能就这样站着吧？这时，蛇吐了一下舌头，我被吓的泪流满面。然后，慢慢的移动着我的脚，生怕蛇过来咬我一口，我慢慢的走着，走到了离蛇两米开外的地方时，飞快的跑到了妈妈的身边。

这可真是一场惊心动魄的经历啊！

学会生存对于我们大家来说是多么重要啊！如果遇到危险时我们应该用自己的智慧、勇气、坚持去战胜它，这样我们才能更好的生存。

时间一天一天的流逝，我也有一个蚕蛹慢慢的变成一只蝴蝶，步入了这个社会，可不知如何去生存能力。

我带着困惑往前飞。飞到一个教室的窗外。老师正在讲什么是真正的快乐。“卑鄙的人，为了个人的私立奔波，追逐，竞争，甚至不惜牺牲自己的人格，尊严，只要有利可图，他就感到快乐。卑鄙的人胸无大志，生活腐朽堕落，荒淫无度，花天酒地，以追求最大感官刺激为乐，为世人所不齿。

而高尚的人，凭着自己对幸福生活的深刻理解，超越时代和社会，不随波逐流，同流合污，始终不渝的追求理想和真理，忘我奋斗，默默奉献，以给大多数人快乐而快乐，从不言苦。”

原来生活是需要高尚的快乐。我继续往前飞，飞到了苏联，这是莫斯科保卫战打得正激烈的一天，朱可夫遇到一个意想不到的情况，德军伞兵已在苏军指挥部不到100米处降落，人数很少的苏军指挥部顿时一片混乱。正在地图上沉思的朱可夫得知这一情况后，连头都没抬，只是轻描淡写的说了一句：“给我拿只冲锋枪来。”主帅的神情和勇气使苏军士气大增，上下一心共同歼灭了这股伞兵。看到朱可夫，我明白了生存能力一定要有坚强的意志和勇猛的抗争精神，要有勇气和胆识。

我带着高尚的快乐和勇气继续往前飞，听到了马克思正在演讲“我们现在假定人就是人，而人同世界的关系就是一种人的关系，那么你只能用爱来交换爱，用信任来交换信任。你希望别人怎对待你自己，你就应该怎样对待别人。”我明白了生存能力需要信任。

要生存能力就得学会生存能力，要学会生存能力就要懂得什么是高尚的快乐，要有坚强的意志和勇气，用信任来交换信任。我相信我将会是一个生存能力的强者。

听老师说歌舞剧选小演员了，我怀着忐忑不安的心情去参加选拔。经过三次选拔，我破天荒地被选上了，我开心得一蹦三尺高。

开始训练了，老师笑着说：“恭喜八位同学入选，现在下发剧本，大家认真练！”一看剧本，我就想：那么简单，这些台词恐怕三年级都会，我都四年级了，小菜一碟！老师先让我练习动作，我轻松自如地练习着，一点儿也不累。回到家中，妈妈问我：“歌舞剧累吗？”我爽快地回答：“当然不累，比合唱团好多了！”

没想到，过了几天，魔鬼训练才真正开始，老师请来一个专业舞蹈老师来教我们，她是我的“克星”，一看见她就紧张，时而忘了台词，说得结结巴巴，时而动作不规范不整齐，时而大家都会了，我却跟不上节奏，我大受打击。

训练到了紧要关头，而动作越来越难，老师的要求越来越严格，她不再让我们全体一起跳，而是一个一个跳起来给她看，大部分同学都能轻而易举地跳出优美的舞姿，唱出动听的歌声，可我就是跳不起来，老师一遍一遍地教我，同学们在旁不停地说：“正拓，加油，加油！”每次因为我的动作不协调，大家都陪着我一次次练习，每次大家休息我都拼命地训练。久而久之，同学们就有了怨言：“就这个正拓，害得我们练了一次又一次！”每次我都羞愧万分。

好不容易挨到下课，回到家中，跑到家中，我双手一摊，躺在床上，我终于忍不住了，眼泪夺眶而出，我想：我真后悔，不该去演什么歌舞剧，我从没练过舞蹈，怎么能跳好呢？妈妈推开门，亲切地问我：“怎么了，不是很喜欢歌舞剧吗？”“我不学了，那么难！”我抱怨道。她继续说：“孩子，遇到困难是常有的，但你只要勇敢地面对，困难受不了你的软磨硬泡，就会离你远远的。”我听了，觉得妈妈说的话很有道理，于是每天勤奋练习，在练习的时候，不管别人怎么说我，我一直在认真地练习着，有时候，大家都走了，我还留在那里继续练习，我的进步越来越大，慢慢的，老师也表扬我了。

妈妈的教诲使我受益无穷。窗外鸟清脆的声音不时传来，似乎也在激励我：坚持，再坚持！

鲁滨逊，一个令人肃然起敬、难以想象、望而生畏的人。他的毅力，他的决心，他的努力，让人不可思议，他的这种精神，他的所作所为，简直令人不敢想象，心生畏惧，“他是一个像神一样的人!”对呀，貌似，只有神，才能在那么荒凉，那么寂寞，那么危险的荒岛上度过时长二十多年!那是怎样的艰难啊!他没有依靠父母的帮助，也没有得到朋友的帮助，一切都自己靠自己。他是一位强者。

有人说，“有什么了不起的啊，不就是二十多年吗，再说他后面也出去啦。”可是，那么多年他是怎么生活的?你知道吗?如果他是个懒汉，饿了，怎么办?冷了，怎么办?生病了，怎么办?没有人陪，自己孤独那么长时间，他又怎么办?幸好，他不是。他勤劳，脚踏实地。饿了，他自己种植庄稼;冷了，他用动物的毛皮保暖;生病了，他自己照顾自己。没有人陪，他养了一只鹦鹉，陪他“聊天”。他是那么聪明，那么机智，换了别人，说不定，没三天就去见如来佛了。不要光冷嘲热讽，自己有本事自己去啊。

比起鲁滨逊，我们凭什么嫌这个不好那个不好，不好自己做，还是那句话，我们都没有这个资格。

随处可见生存的例子，比如拼命逃跑的野兔想要摆脱雄鹰的追铺，街上的有一个流浪汉正在翻着街上的垃圾桶捡些残羹冷炙等等，可见生存的道路上是崎岖不平的。

想起去年春节，每家每户都张灯结彩的庆祝这样一个团圆的日子，家里街上到处都飘散着浓浓的年味儿。夜幕渐渐降临了，人们合家团圆的吃完年夜饭以后，在春节联欢的欢声笑语中迎来了新年钟声的敲响，窗户外的鞭炮声也都噼里啪啦的燃放起来了。我和表弟表妹也都兴高采烈地带着各式各样的五彩烟花爆竹跑出了楼，此时楼下已经人山人海了，我们都拿着自己的鞭炮和烟花尽情燃放。“咻”的声音，烟花在空中炸开来，美丽极了。又是“砰!”的一声，我抬头一看，无数的烟花一起绽放开来，天空好像下起了一场惊心动魄的烟花雨。

就在这时，我看到邻居家的阳台里窜出火苗，应该是刚才放的烟花引燃了杂物。眼看着火势越来越大，浓烟滚滚压得我们连连后退，火焰喷薄而出，迅速扩张，真如溃堤洪水，一发不可收拾，已经把我家护栏里的纸箱引燃了，危及到我家窗户了。这时我大声喊道：“快泼水!”我跑回家接了一盆水，向火泼去，没想到这一盆水不过是沧海之一粟，几盆水泼进去，不过是石沉大海，螳臂当车。好在一盆盆水接踵而来。邻居们很有序地传递着水桶，把水倒入火中，但火势没有丝毫的减弱。这是，楼上住的阿姨叫来了救火车，消防队员在我们的帮助下，经过半个多小时的奋斗，大火终很快就被扑灭了。

经过这件事让我明白人生道路，不都是一帆风顺的，它有时是艰险、陡峭的，也许还有荆棘，当我们遇到危险时不能坐以待毙，要凭借自己的智慧与勇气，勇敢面对这些成长道路上的困难险阻。

如果想在社会上立足，就要学会坚强，学会生存。

前几天，老师给我们看了一个视频，视频虽然不长，但是这个故事深深地烙印在我的心里。这个故事主要讲的是一个二三十岁的男人，他从小就过着“衣来伸手，饭来张口”的日子，在电视上看到好玩的玩具，他就会找父母让他们给他买，但是，突然有一天，他的爸爸出车祸去世了，家里便没有了顶梁柱，连最基本的生活都很难维持下去，但这个时候，男孩依旧贪得无厌，享受着母亲的溺爱，有一天，男孩看中了一个玩具，让母亲买给他，母亲为了满足男孩的这个需求，把自己的肾掏出来给男孩，男孩捧着肾高高兴兴地出去买玩具，回来却发现母亲死了，没有了母亲，他根本无法生存，你以为他清醒了吗？并没有，他又钻进了母亲的肚子。看完这个动画片，我感受颇深。

这个视频充满了讽刺意味，把父母溺爱的后果淋漓尽致地展现在我们面前。通过这个视频，我明白了：溺爱是可怕的，我们应该学会独立地生存，只有学会生存，才能真正地融入到这个社会当中去，享受溺爱虽然很快乐，但这种快乐是短暂的，只有自己独立自主，才能真正地在这个社会上更好地生存。如今，有越来越多的孩子正享受着父母的溺爱，我们班上就有个同学叫王丽聪，一身名牌，花钱大手大脚，一天的零花钱都有几十块，但却连鞋带都不会系。有一次，我们全班去郊游，她走到一半就气喘吁吁了，硬是赖着不肯走，最后所有人都得等她，后来老师跟她妈妈打电话，她妈妈才把她接走了。还有一个四年级的同学更是夸张，自己不会独立吃饭、洗澡、上学……这都是父母惯出来的，我们这么依赖父母真的好吗？

如果有一天父母不在我们身边了，那我们应该如何生存呢？说到这儿，我们不得不反思自己。今后在生活中，我们应该要做到自己的事情自己做，在课余时间，还要多帮父母做一些力所能及的小事，还可以让妈妈教自己洗衣做菜等等，这样不仅丰富了自己的课余生活，还掌握了一些生活的小技能，在学习上，我们更应该努力学习文化知识和专业知识，只有这样，以后才会掌握一定的专业技能，并拥有自己的一技之长，才能立足于社会，开创一片属于自己的天空。

让我们学会生存，学会更好地成长吧！