生存训练作文【汇编20篇】

今天，体育部和纪律部的成员一起参加了“一元城市穿越生存挑战营”的活动。就是给你一元钱在这个城市生存一天。

早晨，我早早来到栈桥桥头集合，先一起完成了跳大摇绳的任务后，我们正式进入了今天的主题。老师给我们讲解这次活动的任务，并给每个人一元钱，我们要拿着这一元钱去赚更多的钱，要不然中午该饿肚子了。我心想：“这一元能干什么？这个任务听起来可真不简单啊！可是就算再难的任务，我也要去尝试一下。”任务开始后，我们几个小伙伴决定通过给游客拍照来赚钱，我们找到了一位哥哥和姐姐，给他们讲明白我们的活动后，帮他们拍了一张照。虽然照的并不是很好，但是我们成功的赚到了两元钱，我很高兴。

第一站任务完成后，我们又来到邮电博物馆参观、拍照，给爸爸和妈妈写了一封信。随后来到天主教堂前面，老师提前为我们准备了一些气球，我把气球吹好，上面画上各种图案，向路过的叔叔、阿姨推销，五角钱、一元钱、两元钱……我手中的的钱越来越多，忙得我满头大汗，不亦乐乎。活动途中，我们还路过了老舍公园，并玩了一会体育健身设备。

中午时间，我们乘公交车来到五四广场美食城准备吃午饭，用自己赚来的钱，买的午饭吃起来更美味。饭后，同学们又一起去五四广场玩了一会，用剩下的钱给爸爸、妈妈买了小礼物。我给爸爸买了虎牙，妈妈的香水和我的小海螺，我心里美滋滋的，爸爸、妈妈看到礼物一定会很高兴。

经过一天的努力，我们顺利完成了任务，得到了属于自己的荣誉证书。通过这一次活动，我知道了爸爸、妈妈赚钱非常辛苦，知道钱来之不易，以后我一定养成节俭不乱花钱的好习惯。

在生存法则里，请永远不要歧视那些看似柔弱者，因为，它所做的看似微不足道的行动里包含着的强大力量，更震撼人心本文是小编精心收集的哲理故事生存的法则，仅供参考！

一直以为，蜗牛背着那又硬又重的壳，是一生的负累。走得那么慢，无法飞翔，看不到更广阔的天地，被那个壳拖累了。

在苏教版二年级下学期的课文里，有一篇《蜗牛的奖杯》，教育孩子不要骄傲，谦受益，满招损的故事，就用蜗牛做了主角。说在很久以前，蜗牛有一对会飞的翅膀，并且在飞行比赛中得了冠军，正因为它把奖杯当做炫耀的资本，整天背在背上，最后，成了壳，而蜗牛，再也跑不快了。

回到现实，教育学生，蜗牛在这样的条件下，该怎样让自己活下来，活得出彩？活出生命的意义？

如果，你有一个壳背在身上，你喜欢吗？

当然，有喜欢这样生活的人。那是一间多么好的房子，走哪儿背哪儿，累了随时随地可以睡觉，不是每个人都能享受到这样的闲适，这样的自在的，虽然走得慢一点，虽然背在身上辛苦些，可是，幸福安稳总是要付出代价的。那些鸟尽管飞得高，不是天天忙着筑巢？甚至还有许多，没有安身立命的地方。

但更多人不喜欢，那是慢生活，叫人不思进取，叫人懈怠，叫人饱食终日无所用心，活着，总要有自己对生命的理解，有自己的奋斗目标。一个人生下来，就只会保护自己，哪里还能想到更远的地方，更广阔的天空？哪里会创造出另一个世界？还另一份美丽给自己？

是的，毛毛虫没有骨头，也爬不快，她却不用背这个又硬又重的壳，因为，毛毛虫总有一天，会变成蝴蝶，那美丽的颜色，在花丛中，惊艳了多少人的眼。

蚯蚓没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶，他也不背这个又硬又重的壳，因为蚯蚓会钻土，会松土，成了益虫，被人类喜爱。

蜗牛，它的慢，我却并不反对，我想，它一定在说，我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。是的，它活得很久，它有耐性，向着目标，一直爬下去，爬下去。我看见过高树上的蜗牛，也见过高山的蜗牛，它从哪里来？它是靠着那柔软的身体坚定慢行，靠那个可以保护它的壳随时安家，它同样见证着生命的种种奇迹。

在生存法则里，请永远不要歧视那些看似柔弱者，因为，它所做的看似微不足道的行动里包含着的强大力量，更震撼人心。

荒岛上可以练就毅力，毅力可以磨练雄心，雄心可以开凿智慧，智慧就是希望的征帆！“生存”简单，但不可忽视；“学会”容易，但做起来是毅力的征途。两个词组在一起，就是今天的正题——学会生存。

在**年5月21日那天，四川汶川发生了8级大地震，无数人死在这场地震中。因此，进行地震演习，学会逃生是如此的重要。使每个人都懂得地震安全演习的方法，进行自护自救是多么的要紧。

一天谈话课上，突然传来了华考|zk168“呜呜——”的声音，这是地震要发生时的警报声。我们马上按老师的要求，立刻躲到桌子底下，把头伸到桌子下面去。这时，警报声停了，我们马上跑出教室外面，在老师的带领下，排好队走下去，可是，被下面的班级挡住了去路。

如果真的发生了地震按照目前的情况，我或许早被掉下来的石头吞噬了。终于，下面的同学走光了我们就马上跑到了操场上。

这次演习非常成功，只用了两分多，真是太好了。这次演习让我学会了生存。

时光倒流，我又回到了那个让我惊心动魄的地方。它像我的老师，带领我们学习团队精神和意义；它也像我的父母，每时每刻提醒我总结、提高。那就是峰毅拓展训练，我再一次回到了这里。

首先，我跟上一次一样，还是先去换衣间换了迷彩服。随后，我就来到了训练基地，这时训练基地，已跟原来大大不同，就像是变脸。

开始训练了，我们流程的第一项是先做热身运动，然后再做集合、解散、立正、稍息还有跨立等等。做完这些，我们就开始了训练的第一个项目——赶毛驴。教官先让我们排成一排，然后让我们唱“小毛驴”这首歌，虽然很简单，但是教官给我们增加了难度，让我们唱一句再喊一声“嘿”，这个不难。教官继续增加难度，让我们唱一句，喊“嘿”的时候，跳起来转半圈，这个只要我们跟着节奏就能获胜。果然，我们很不费力的完成了这项。可是教官最后又给我们增加了难度，让我们围成一个圈，后面的人搭着前面的人的肩，然后说“嘿”时，从右转搭住后面人的肩。我们依然紧跟节奏，很简单就完成了。

第二项——七彩连环炮。这个项目教官让我们一个一个站在高台上激励自己，并且吹爆一个气球，这个需要勇气才能吹爆。我还知道吹爆之前要紧闭双眼。要不然吹爆时就会弄疼自己。教官看我们都吹爆了，就让我们来一次比赛，让我们站在最高的高台上，所有人一起吹气球，看谁吹的多。时间到了，我吹爆了五个气球。虽然不是吹的最多，但我还是很开心。

第三项，也是最后一项——缅甸桥。就是让我们一个一个分别穿上安全带，然后从下面爬到上面，然后拉住扁带，脚踩钢丝往前走。再返回来。这个项目挑战你的勇敢和平衡。我刚上去的时候，很害怕，但我还是一步一步的走了过去，在走回来，真的太惊险了！

这次训练让我明白了：克服恐惧，勇往直前，认识自我，挑战自我，面对困难，互相帮助，积极应对，排除干扰。集中注意力，保持内心平静。就让我知道了自己的勇气来自于别人的鼓励！

当我一大早醒来时，我听到了怪物的叫声。奇怪，僵尸不会在白天被烧死吗？算了，出去看看。从洞里往外看，尸体戴着一顶铁头盔，准备攻击我。是的，戴头盔的怪物不会被太阳灼伤！说完，我拿出一把石剑，一刀刺向他。

虽然我受了一些伤，但我赢了。事实上，这也是事实。我收获了腐烂的肉和铁头盔。虽然耐力不多，但也能增加防御力。我开始盖房子，寻找食物，挖一些矿。我几乎没有几块铁。晚上，我安定下来，吃了些食物，终于可以填饱肚子了！

“救命。老板，救救我！”

房子外面有声音。我拿出新造的铁剑，打算去救那个人。

有一阵子，我把他安全地送到我家。“多谢大侠救了我一命。我和我的大哥在探险，但是我们在路上分开了。不幸的是，这是晚上，我不知道任何技巧。幸运的是，大夏来了...他向我介绍了自己和他的大哥，他说:大哥和我其实是朋友，但是他的成绩比我好，他的运动比我好，他的身体比我好，一切都比我好！班上的学生看不见它，所以“大哥”这个名字就产生了。大哥待人和蔼，非常关心我。当我和他在网上玩我的世界时，我来到了这里。然而，这个房间是一个温暖的家。”

下一期最迟可以在元旦发行。请期待它。

同学们，由于社会日新月异，各种危险也随之而来，我们可能会遇到火灾、地震、洪水、漏电、煤气泄漏，或者人为的抢劫、诈骗等各种危险，所以我们应该学会生存、自救，我们只有学会在各种难以预料的情况下生存，才能够对自己的生命负责。

如果被人绑架，我们一定千万不要把绑匪惹怒，一定要找到合适机会时再逃跑，把危险降到最小，逃跑的可能尽可能提高到最大。

前几天，我在电视上看到过这样一条新闻：有一个八岁的小男孩，被他父亲的朋友绑架，然后把他拉到了距离学校一百多公里外的一处废弃的平房里，担心他呼救和逃跑，犯罪嫌疑人用胶带封住了他的嘴，并用绳子把他绑到了床腿上。

如果不想方设法逃出去，他会没命的，于是他趁绑匪不注意，用力磨断了绳子，然后撕掉嘴上的胶带，解开脚上的绳索，并从窗户逃跑了。然后借用别人的手机给爸爸打了电话并报警。虽然绑匪给他爸爸要求了几百万的赎金，但当爸爸得知他已安全逃脱时，就大胆地用犯罪分子周旋起来，最后爸爸带领警察在见面的地方把绑匪捉住了。

我们一定要懂得在各种恶劣环境下的生存技巧。比如，我们遇到火灾发生时，就一定要先用湿手帕捂住鼻子，弯腰蹲下，不要乘电梯，一定要走楼梯。如果在高楼上面，可以用衣物或被单做成绳索，一头系在窗户上，一点点的爬下来。

如果发生了地震，我们可以就近躲在桌子下面、箱子旁边或三角形的空间里。在户外一定要选择到空旷的地方蹲下并抱住头部。

不管我们遇到什么灾难，生存最重要，学会生存更重要。

在我小时候，小区的道路两旁，长条形的花坛中开满了不知名的野花，没有人为这些花浇水，施肥，可是它们一样开的鲜艳。

不知何时，小区里多了几辆汽车，没有停车位他们就停在花坛上。

花儿渐渐枯死，然而野草却旺盛起来，但这些野草只长在花坛的最边缘。

有一天，放学回家，无意间瞥见一株草，立在花坛的正中央，有多久没看见长在花坛中央的草了？我不经停了下来凝视它。

它十分矮小，叶片是长条状的，泛着黄，它一共只有三片叶子，每片叶子上还有着一道道触目惊心的伤疤，它的茎十分的细，却直直的立在花坛中央，犹如伤残的战士，仍要在战场上拼搏，不畏死亡。

来了一辆汽车，汽车毫不留情的从他身上轧过，我望见它的茎也随着汽车的压过慢慢弯曲。

他会被这一下压死么？我感到惋惜，多么勇敢的战士啊！

汽车渐渐停了下来，他被囚禁在车身之下，我觉得它一定是死了。

第二天上学，我又看到了它，它仍立在花坛中央，只是身躯之下，又多了几道伤痕。我决定将它移植到我的花盆，这么坚强的一株草，的确不该这么被毁了。

放学回家我来到它的面前，伸出手，轻轻地拨了拨它，想看看它的根扎得有多深，像他这样的小草，又是长在如沙的土地上，一定会很容易拔出来的。

但我却发现我错了，他深深的扎在土里，任我怎么拔，也难以动其丝毫，我好像看见他在坚定地向我摇头。

它本是一株平凡的小草，平凡到我并不知道他的名字，可是他却出生在那么贫瘠的土地上，生长在每天都要被碾压，面对汽车尾气的地方，却从未后悔，深深地扎根于花坛中央，造就了它的不凡。

每个人都是一株草，或是一朵花，如何生存，在何处生存，都是自己的选择。

在这个困难重重、危险处处的世界里，我们一定要学会生存、学会自我保护。当遇到困难时，能够沉着、冷静的面对，可以从容、机智的解决。因此，学习一下自我保护的能力、方法，是非常有必要的。

人生就像一个大森林，不，是森林中的深林。野草丛生、毒蛇出没、有很多危险等着你，也有很多狩猎者盯着你这个猎物。因此，我们遇到坏人或者困难时，首要的是沉着、冷静，从容面对问题。记住！一定要静下心来，只有这样才能保证有个理智的大脑。避免做出傻事也避免你病急乱投医。

想要学会生存，不仅仅要沉着冷静，还要勇敢的面对，勇敢挑战。不要自甘坠落，得相信自己能行。若每遇到困难，你只是退缩，丝毫没有想过努力去做，那又有何用？凡事去试试总没有坏处的，再者说，你不去试怎么知道最后的结果？难道你宁愿当一介懦夫？只会逃避？你真的甘心一生平庸？甘心自己落后？不，记住：上帝只会给你一次奋斗的机会，给你一次拼搏的最佳时机，错过，你将很难再拥有。想改变却比错过的朋友们也不必气馁。你没有最佳时机，但是只要你努力，还是会获得一次机会。但请你记住一句话：事不过三。

想要学会生存，道理可不止这些。这些只是其中的一小部分罢了，还有很多道理等你去学习，实践。

今天是不一样的一天，因为今天是老爸的生日。

每年我生日的时候老爸都会或多或少的给我一些惊喜，给我一些感动，一幕幕温馨的画面浮现在脑海。

又想起老爸似乎没给自己过过生日，而我也从来没有送过他什么。想给老爸一个礼物，想了好久，却无果而终。

只能拿起电话，拨出那个熟记于心的号码，送上最简单的祝福：爸，祝你生日快乐!

今天是不一样的一天，因为老爸和我说了好多好多。

我的电话或许带给了他一些感动吧，原来他们的幸福就这么简单。

突然好想家，好想呆着那个老人的身边，像他陪伴我一样地陪着他。

我想他，却从没亲口跟他说过，我们总是羞于表达对家人的感情。

可我真的很想，他付出了很多，其实我也知道。我要努力，至少还有老爸深深的期望!

今天是不一样的一天，我要记住这个意义深刻的日子。在坚持不下去的时候，只要想到今天经历的一切，就会给我力量。

最后，希望老爸生日快乐，每天快乐，身体健康，伴我永远!(虽然这些他并不知道)

看完了评分标准，要将理论落实到行动。要想将写作提高到一定的分数必须进行大量的训练。而且训练的方法也有一定的讲究。首先，在下笔前，列一个提纲，内容主要是总论点分论点的表达以及例子的大概内容。保证逻辑上的正确性。然后，刚开始训练的时候不用掐时间，而是以完整的写完一篇为基本要求。写的过程中注意各种表达和语法错误，养成写出正确句子的习惯。同时要注意文章的结构安排，保证结构完整性。接下来，掐时间完成文章，时间控制在24分钟。在这个阶段强度要求比上个阶段大。每天一篇为佳。

另外需要注意的是，在所有的训练阶段，大家必须同时注意的两点：一，写完作文后必须有一个自己检查的过程。很多学生没有这样的习惯，这样不利于学生发现自身的错误，而这种错误往往是他们经常犯的。二，写完一篇文章并经老师给出意见后，一定要有一个重写的过程。就像上文提到的一个学生习作，第一次写完后逻辑错误众多，经过修改和重写后进步非常明显。作文一来要练，二来一定要重写。重写不但可以帮助学生意识到自己的错误还可以加强记忆，帮助学生避免以后犯同样的错误。

注意此处的逻辑关系。明显的他们有区别，但是，一些人注意是转折应该用however或者but等。但是，再接着看到后面一句你用的 but，也就是说前面不能用转折关系了，要改用although的让步关系。而且，后面解释的时候已经表达了第一段第二句的意思，所以建议删掉第二句话。

[如何训练及习惯培养高分作文

甜甜是一只纯种泰迪狗，一身褐色的毛，四条腿短短的，尾巴象个小绒球，还不停地摇来摆去。小狗甜甜才两个月大，她有一双水汪汪的大眼睛和一个湿漉漉的小鼻子，非常可爱。

今天甜甜发现我正在蹲着发呆，她就悄悄跑过来扑向我。于是，我灵机一动，决定教她直立行走。我把扇子伸向甜甜，甜甜用前爪死死抓住扇子。我慢慢向上提扇子，她的身子也渐渐直了起来。我保持原来的姿势不变，她也不肯松手。因此，我拉着甜甜往前走。这个办法还真有效！虽然甜甜只走了十几步，但是我还是很自豪，因为我教会了甜甜如何直立走路。

接下来是教甜甜如何穿越呼啦圈。我将呼啦圈竖起来立在地上，甜甜一下子就迈了过去。呼啦圈往上提升了一点高度，甜甜打量了一下，有些犹豫。罗阿姨站到呼啦圈前面，用手招呼她过来，这使她有了信心。甜甜便鼓足勇气，跳过了呼啦圈。我把呼啦圈再次往上提升，甜甜有些害怕了。

看见了这情况，罗阿姨又拿来了一些狗粮，而我则打着响指鼓励她。甜甜抵挡不了美食的诱惑，她迎着响指的方向慢慢地跑过来，用前爪搭在呼啦圈上试探了一下又迅速退了回去。接着她转身向前跑，加速，一跃，甜甜成功地越过了呼啦圈！

这次与甜甜的接触，让我亲身感受到狗是多么的聪明。甜甜真是一个机灵的小家伙！

“起床啦！”妈妈叫道，“快，已经6点半啦！”我在“狮子吼”下慢慢地立起，穿衣服、洗脸之后，就背上羽毛球、提上篮球前往训练基地——公园山。

到了山下我们停好车就上山。爬到半山腰，来到第一个目的地“羽毛球场”。这里已经有很多叔叔阿姨们在训练了，不过小孩就我一个。我和妈妈来了一场羽毛球比赛。第一回合开始了，妈妈先发球，只听“啪”的一声，球已经落到了我背后，妈妈高兴的说：“我赢一局。”“我现在还没投入，只是给你一个预热。”我不服气的回道。第二回合我用上全身力气把球打出去，打到妈妈头上，球就站在妈妈头上，好像在说“我胜利啦！”第三回合，我们都全力以赴，最终还是我赢啦！“？！我赢了，我们可以休息一下吗？”“可以。”我高兴的蹦起来。妈妈接着说：“不过先去下一个场地。”我就像一只漏了气的气球掉在地上。

紧接着，我又迈着沉重的脚步来到山顶。“篮球巨怪”在那阴险的笑着，火辣辣的太阳在头顶“火上浇油”。幸好还有我的啦啦队——几颗大树用它的树荫给我挡住那可恶的太阳。我抱着篮球走到框下准备“应战”。经过半个小时的时间，我终于胜利地走下“现场”，而这时的我已经全身无力，汗流成溪。一个朦胧的小公主，变成了一个满身臭汗的大花猫。可一天的训练还没结束，还有一段在星空下的艰难旅途。

太阳下山，星星出来了。我们骑上自行车顺着江边骑着。我们穿过了一个浪漫的小树林，又来到了坎坷曲折的小坡。一路微风迎面吹来，在我享受着美好时光的那一瞬间……“啪！”“呜……”我摔倒了，下坡我居然没按刹车……带着受伤的身体回到家，一天的“魔鬼训练”现在终于结束了。

“起床啦！”“快，已经6点半啦！”新的一天又在“狮子吼”中开始……

日子波澜不惊的过，不知不觉暑假已经过去了两周。

一天，妈妈问我想不想参加5元钱城市生存挑战赛，认为这是一个改变我胆怯性格的机会。我犹豫不决了好久，在妈妈的一再鼓励下终于答应了。

7月28日，我跟随妈妈准时到了集合地点――掖县公园。很快，教官告诉了我们挑战赛的规则，听说这是一次长10――15公里的挑战，我便有些打退堂鼓，可是看着小伙伴那一张张兴奋的小脸，我心中的不安有所减缓。领取了启动资金——10份烟台晚报后，我踏上了挑战之旅。

我是个内向的女孩，当我怀着紧张的心情，在一位叔叔面前嗫嚅了好久，张开嘴卖我的第一份报纸的时候，没想到叔叔居然给了我5元钱！我从嗓子眼里挤出了谢谢二字，也许只有我自己能听到吧。有了好的开始，我对和陌生人搭话也不那么拘谨了，甚至借了漂亮阿姨的手机给妈妈打了电话报平安。

挑战征程远比我想象的要艰难。找站点，从民政局到干休所再到文泉税务局，一小时，两小时，三小时……我的衣服湿透了，嗓子干的要冒烟了，脚上起了水泡，真想一坐不起，偏偏天公不作美还下起雨来。在这期间，我们完成了打标位、找规定的字、找摊位、比较蔬菜价格等任务，并且用买报纸的钱买了西瓜为自己解渴。在新奇好玩，充满挑战的任务中，我的笑容变多了。

在小伙伴的帮助下，我也很快的卖完了报纸。当我们满头大汗，用卖报纸的辛苦钱，买了一大碗蓬莱小面犒劳自己的时候，看着大家吃的狼吞虎咽的样子，这是我长这么大，吃过的最香的午餐。终于完成任务了，我们高兴的跑向终点。“我们是第一名，耶！”我和小伙伴再一次欢呼了起来。

这一路走下来不容易，我也得到了锻炼和成长：不管做什么，总会有困难，但只要坚持不放弃，相信自己，一定能挑战成功。感谢团队小伙伴，感谢小麦老师、教练，感谢陌生人的帮助，给了我童年美好的回忆。

这一天感觉累并快乐着，让我感受到了父母打拼的不容易，每一分钱都是父母用辛勤的汗水换来的。我感谢他们给予的幸福生活！也感谢我自己，战胜了自己，让我重新认识我自己

记得一个星期四的下午，放学后我高高兴兴地往家里走去。当我走到居委会时，看到前面在修路，于是我绕道而行，从另外一条小路走回家。

走着走着，忽然听见一个声音：“小小妹，你放学啦？”我抬头一看，一位陌生的中年男子出现在我的面前。“嗯，放学了。”我随口回了一句。“我是你老爸的同事，你不认识我了吗？”陌生人笑眯眯地对我说。我抬头看了看他，心里在回忆那些我见过的老爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。”说完他拉住我的手，拿出几粒糖给我。我心里在想，这个人我没见过呀，他是认错人还是……。我灵机一动问道：“你也是开卡车的吗？我老爸今天开车去哪了？”“对！对！你老爸开车出去了，叫我来接你”。说完陌生人剥了一粒糖，想往我嘴里塞。“是坏人，我老爸根本不是开车的。”我心里一下子紧张起来，怎么办？平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被我遇见了，怎么办？他手里的糖肯定有问题，我决不能吃。“我是不吃糖的，难道我老爸没和你说过吗？”我急中生智地说，“噢，我忘了。”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你老爸。”他拉着我的手说道。我慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，平时老爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。对了，我有办法了。“每次去老爸那里，我都会帮老爸买包烟的，我们去小店买好烟就去老爸那儿。”我笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你老爸在等你。”看着他那自以为是的样子，我不禁暗暗在笑：你上当了。陌生人拉着我的手来到小店，这时，我指着远处迎面而来的男子说道：“老爸，你怎么回来了。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开了。我对陌生人说：“老爸回来了，我们过去吧！”“不、不，我有事先走了。”只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。

这件事告诉我一个道理，不要吃陌生人的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。

有一天，冒险家汤姆坐的船突然发生事故进水了，船上的人一起抢救这艘船。可是抢救失败，船还是沉了。汤姆凭着他的游泳技术，救了自己一命。

他飘在水面上，到了一个荒岛上。没有人的迹象，只有他自己，非常的孤独害怕。他失望地说：“难道我就要这么死在岛上了吗？”这时，突然他发现在海面上飘着一个大箱子。他纵身起跳，跳到了海里，伸手一钩把箱子拿上了岸。他打开箱子，看到里面有个网、木棍、放大镜、夹子、防水布、防水盒子，还有几根绳子。

他高兴极了！因为汤姆看到了生存的希望。他可以找些食物，取水，还能造一个住的地方。他拿起那个防水布和夹子，在树旁做了一个小屋子，还是防水的。随后，他把布弄得中间凹进去，用来接雨水。他还可以拿那个箱子来装食物，比如，鱼、果子等。可是他还是不知道该怎么获得食物，他坐在地上仔细思考该怎么得到食物。他忽然像到了一个好方法——捉鱼。他拿起网和夹子，做了一个渔网用来捕鱼。他还用放大镜在阳光下生火，来煮熟食物。他又在岛上发现了两棵椰子树，可以吃椰子，喝椰汁。

最终，他获救了，因为他在夜里生火的时候，被搜寻直升飞机的人看见火苗了。所以，他终于获救了。

其实我们每一个人都不可能呆在父母身边一辈子，总有一天，父母再也不能照顾自己的孩子。那么他们就要独立生存，关键是要学会生存。

对于生存，安全是第一，有些需要注意，才不会发生。但是有些突发事件谁也不能预知，所以还得靠自己。

其实有些危险是可以避免的。例如班级中，学习用具中有的带尖，还有自带的剪刀、小刀、针等，用完要及时收起来。

在前段时间，我们班的一个男生带的针，用完就扎到本子上了。这时有两个男生在他座位上，一个男生在桌子上趴着，另一个男生在第一个男生身上趴着。第一个男生一站起身，第二个男生重心不稳，手一下子按在了针上。半截针都扎到手心里了。

之后听老师说，那个针离骨头只有3毫米，还是做了手术才取出来的。这样血淋淋的教训，还不能引起人们对小事的注意吗？

还有一些危险是不可避免的，但是要学会自救。

比如：发生火灾时。先打电话求救，然后找块毛巾或拿手捂住口鼻，尽量不要去吸那些烟尘。如果居住楼上，千万不要跳楼，如果楼层低的话（一楼或二楼），可以跳。逃跑过程中，尽量弯着腰，减少伤害，顺着安全出口逃生。如果实在逃不出去，就躲在卫生间等狭小的地方，等待救援。

每个人都要学会保护自己，才能生存。

足球，你太不听使唤了，每当练球时，你总是左蹦右跳，让我不能随心所欲的控制你。足球，我要驯服你，让你乖乖听我的。

今天下午，我们进行了颠球测验。到我了，我的心在砰砰直跳，可我颠起你的时侯，你就像我最忠诚的部下，总是不落地。到最后，我一共颠了279个，打破了学校颠球记录，让我心花怒放。

足球，你真调皮。每当我踢着你的时候，你总是调皮地“飞”到队友的身上，“送”他一声哀叫;进行足球比赛时，你总是在“敌人”的脚下左窜右逃，我怎么也碰不到你的身子，你把我气得七窍生烟。

足球，你让我高兴，又让我伤心：每当我们足球比赛时，我带着你，潜入“敌人”的禁区，一脚大力射门，球进了!你让我们皆大欢喜地回到了防守区。当“敌人”把你踢进我们的大门时，你让我伤心流泪。

足球呀足球，你为什么不为我们中国人争点光彩呢?当比赛结束，中国足球队含泪离开赛场的时侯，也结束了我们中国足球的冠军梦想。我真想暴打你一顿，可你不会笑，也不会哭。你真是令我太失望了。

足球，我长大后，一定要把你征服，为中国足球增添光彩!

在今年的9月，我第一次体验了一回“残酷”的体格训练。

我们总共有4天的军训，每天早上都在公园集合，8点50的时候开始训练。

训练内容包括了站军姿、队列前进、原地转向、体能训练、格斗，以及其他高难度项目。每一个项目都非常考练体能和意志力。

我们的教官以前是一位军人，他非常严厉，但是也很幽默。每当他发现某个人正在偷懒，哪怕就一丁点，他就会罚那个人做俯卧撑，有的时候我们所有人还会被一起罚。一罚就是好几十个。教官的严厉和对俯卧撑的热爱让我很多时候都不喜欢军训，可是他的笑话却使枯燥的训练增加了一点色彩。

刚开始训练时，我认为这位教官真的太残忍了，简直就是专门来折磨我们的。可是后来，听了公立学校军训时的待遇，我才知道我们已经很幸运了。我们的教官会主动的为我们找树荫，也会给我们挺多的休息时间。可是在公立学校的军训只会在大太阳下进行，时间也更长，而且标准也更高。我也知道，教官的严厉全是为了我们的好处，所以总体来说，我还是非常佩服他，也比较喜欢他。

经过了四天艰苦的训练，我确实得到了很多的收获，我的意志力有了巨大的进步，我的身体状态也比上个星期好的多。

最突出的方面是我们六、七、八年级的团队合作精神，我们在汇报演习上就体现了出来。我们24个人居然能够听从一个口令，一起同时踏步和跑步。我也从这次训练中更加了解了我的同学。

在体格训练结束后，我得到了一种巨大的成就感，虽然全身酸痛，但是，心里的力量越来越刚强了。

一、明确考前最后冲刺的基本要求：

1.求准。考前最后冲刺中，教师应指导学生采取求准的策略，克服虚浮和自以为是的心态，回过头来一点一点地记清、记准重要的知识和自己疏漏的知识。

2.求牢。尤其是基础知识的选择题和名句默写部分。主要办法就是反复，通过反复练习来求牢。

3.求精。考前最后冲刺中的专项练习、综合练习中的题目必须精心挑选，有选择性地精练精讲，查漏补缺，修复知识体系，并训练正确的解题思路和技巧。

二、突出重点难点，强化得分意识。

(一)加强阅读理解的训练。

1.重视文本的理解。各类文本阅读，重中之重是阅读文本，切忌只重题目而轻文本的做法，应养成正确的阅读习惯：在文本上勾划、圈点，分析、概括，较好地把握文章的结构思路和思想内容，然后再读题、做题。这样才能真正地抓住重心，把握关键，回答问题才能切中肯綮。

2.要有考点意识、题型意识和分点答题的得分意识。对于每一个考点，通常有哪些题型，每种题型通常有哪些设问方式，要做到心中有数。

(二)加强写作训练。

1.深入了解本省高考作文的评分细则，做到有的放矢。特别可以就发展等级的要求有针对性地进行文章的升格训练。

2.关注生活，关注社会。只有学会两个关注，考生才能积累大量新鲜而丰富的写作素材；只有学会两个关注，考生的记叙文才能更加真切细腻，情感才能更加感人，立意才能更加深刻，防止以看代写，以想代写，要把会做、做透作为考前最后冲刺的原则，力求在难度低的试题中少失分，在难度高的试题中多得分，以期全面提高得分率。

最近学了一篇《狼图腾》里面的文章——《蒙古草原狼》，故事很有意思。于是我去书店买了一本《狼图腾》。

花了两个礼拜的时间读完了，真的很不错。它像我们展示了曾经美丽的蒙古大草原的草原人及草原狼艰难而又新奇的生活。作者十几年的知青生活，使得故事很娓娓动人，令我我感触甚深。

各种生物都无法摆脱被吃的命运，身处草原，就会置身于这个巨大的食物链之中。要想处于食物链中有利位置，就必须在残酷的事实中磨练自己，造就更好的品质。“不是你死，就是我亡”。这就是草原残酷的生存法则。

为什么？为什么几千年过去了，草原狼顽强的生存了下来，靠的就是它的那股血性，草原狼是在几千的年与人、与天、与草原的斗争中成长的。我也要学习，学习狼的那种精神。我们也要慢慢的磨练自己、充实自己。光有纸上谈兵是行不通的。实践才能出真知。

现代的社会既是竞争社会也是合作社会，社会分工越来越细。单靠一个人的力量是无法把事情做好的。我们也应具有狼一样的团队精神，要充分的信任自己的伙伴。各执其职又要互相帮助，要共同进步，共同生存与竞争。

现在的社会是平等，我们的竞争却是十分激烈的，现在的机会只给予强者。只有拿出狼一样的满腔自信而又不自傲，热情主动而又不自卑的豪情、顽强的意志，才可以生存下来。这也就是生存法则。

《狼图腾》的结局有些伤感，美丽的草原消失了，草原的精灵——狼群远去了，草原的人们也落寞了。若我们的社会是草原的话，那我们也要如同狼一样的去面对生活，面对所有困难，面对生活遇到的一切事情。

英语四级考试目的是推动大学英语教学大纲的贯彻执行，对大学生的英语能力进行客观、准确的测量，为提高我国大学英语课程的教学质量服务。下面是小编为大家带来的基础薄弱如何进行英语四级写作训练的知识，欢迎阅读。

英语四级写作备考可分为四大步骤：

一、 背诵：

首先认真研究历年四级写作真题，重点研究2001年6月—2005年12月的11次真题，分析近年来四级写作的出题规律和考试重点，从语言、结构、 内容三大层面，认真研读经典写作真题范文：语言方面学习范文中的精彩词汇、词组、句型；结构方面学习范文的框架结构、内在逻辑、关联词、同义替换和代词替换；内容方面学习范文的论点、论据和论证。同时背诵精彩写作范文，要求滚瓜烂熟、脱口而出、多多益善，扎扎实实提高自己的写作实力。历年英语四级六级真题 >>

二、默写：

背诵熟练之后默写下来，仔细对照原文，会发现你默写的文章与原文有一些语法、拼写、标点的区别，这些区别就是你的写作弱点，学习关键在于针锋突破，不要全面出击。这些弱点正是你在考试中扣分的原因所在，把这些弱点意义克服，分数自然就会提高。

三、 中译英：

首先将写作真题范文译为中文，或参考范文的正确译文，然后进行中译英的工作，根据自己的理解把中文译为英文，最后对照英文原文，你会发现你的译文与原文存在较大的差别，这些差别正是你写作低分的症结所在。同样的一个中文句子，仔细对比一下你使用了哪些词汇、词组和句型，原文使用了哪些，这样你的写作水平才会逐渐提高。

四、 写作：

进行完上述工作之后，在考前必须进行写作的工作，只有动笔写作，才会发现自己的问题。可以写5—10篇真题或模拟题，模仿自己曾经背诵过的精彩词汇、词组、句型、框架和范文，写出一篇新的文章。最初不要求速度，但考前一定要进行模考，半小时写出一篇120－150词的文章。写完之后仔细修改其中的语言错误，将其改的更加精彩。

英语写作基础不太好的四级考生，必须按照上述步骤严格进行；基础较好的考生学习顺序正好相反，首先写作，直接写作英语四级真题；其次中译英，在研读原文之前，进行中译英的工作，译完对比，找出差距；然后背诵；最后默写。同时可以准备自己的写作框架，应用文和论说文分别形成固定的写法，积累精彩句型。