生存训练作文【经典20篇】

其实，社会并不可怕，可怕的是社会给我们自己内心深处所带来的阴影，可怕的是自己给自己带来的压力。每天大声对镜子说三次：我是最棒的！我是最棒的！我是最棒的！我能适应社会！我能适应生活！我是生活的主导者！多用肯定性的词语加以肯定。我相信，这个高速发展的社会很快被你掌管，你才是这个社会真正的主人！

改变不了社会，请改变我们自己的心态！让我们做一个能适应社会的人！

《镜子》和《改变心态》两篇文章已经发在博客了，在适应周围环境、社会环境、人际关系环境时，喜欢面对这面镜子对自己说话，自找毛病，自加压力，以他人之长取己之短，自知之明，严于解剖自己，宽以待人，也是自我修正的适应和心太，把自己做人处事的心态放在镜子里对照，清醒自己几斤几两，真实地面对适应，制定符合自己客观实际的近期和远期目标，临到年底，我回忆总结了自己几篇文章，对适应周边环境中的人和事阐述了自己的观点，始终用这面《镜子》检验对照。

生活是不公平的，我们应该学会适应！这是比尔·盖茨给即将就业大学生的十句忠告之一。是的，生活是不公平的，除了我们每天拥有的时间是一样的，其余一切的一切都是不平等的，家庭、学历、经济、出生、待遇、条件，所以我们要学会适应。

你失去了你最心爱的恋人，你可以得到更好的恋人吗？你失去了身体的某一部分，能得到更好的那一部分吗？你失去了你最想要的工作，你就一定可以得到更好的工作吗？凡此种种，无一再能得到更好的！你失去你最想得到的，你将得到更好的！不过是一句，别人安慰你的话而已，不必当真。

失去最好的，我们将不能得到更好的，身体、工作、机遇、朋友、亲情和禅语所说的一样：今日之风非昨天之风，今日之我非昨天之我！一切都是变化的，我们得到的是我们曾经应该拥有的，我们失去的是我们注定将失去的。没有可以替代的拥有，没有最好的可以替代我们失去的那份（种）空缺和遗憾！

今天，蒲州育英学校的足球队员来到上陡门球场训练。

练习了一会，便开始比赛了。我、潘书恒、张恒、朱江浩和俞炯翰组成一队，对方是翁家宝张翔、王政、陈赛驰和上官弘尚。

比赛开始了，对方发球，一发球，我们便冲上去抢球，可没想到陈赛驰用脚后跟将球向后一顶，传给了翁家宝，他带球向前冲，我们集体回防，担心他连过四人再射门，他带着带着，忽然外脚背一拨，传给陈赛池，可是陈赛驰却没接住，我们松了口气，便开始反击了，俞炯翰把球扔给了我，我传给张恒，张恒传给潘书恒，他一脚大力射门，没进，非常可惜。我们往回跑，只见王政迅速将球扔给翁家宝，翁家宝用最快的速度向前带球，只过了三十秒，便听哨声响起，球进了，这球进的犹如电光火石一般，整个过程不到一分钟，我们都惊讶地合不拢嘴。后来他们又进了一个，我也进了一个，2:1.我们输了。

看来，我们的球技还不行，得多多练习啊!

生存，是一种本领。生活中，只有那些善于生存、会自我保护的人，就是真正的强者。“生存”是我们日常生活中不可缺少的本领。

鲁滨孙曾在荒岛上生活了二十八年，他在岛上克服了种.种困难。整整二十八年，是什么力量是他经受住了各种艰难与困苦，孤独与寂寞呢?是生存。他用自己生存的本领，战胜了重重危机。由此可见，生存是一种本领。

当汤姆与贝琪被困入洞中时，他们用自己仅有的风筝线去探路，直至寻找到了出口。他们用风筝线去探寻了无数次的路，终于找到了出口，获得了解救。由此可见，生存是一种本领。

生活说简单也并不简单，说难也并不难。对于那些学会生存的人来说，易如反掌。他们能用自己平时所积累的经验和知识是困难，化险为夷，转危为安。而那些一直游手好闲的人只能被这些困难所打倒，永远战胜不了重重危机。

车尔尼雪夫斯基说过：“一个人的生命如果没有追求的鼓舞，是空虚而渺小的。”人不能做天上的风筝，盲目无标地被线牵着走。

我认为人的生存应该要有目标。有了目标，才会有奋斗的力量。我们不应该在小小的坎坎坷坷面前所屈服，我们大家要努力的奋斗，在我们的生活中学会如何生存。面对突发事件要沉着、冷静。不能惊慌失措。

今天，我们为了广播体操比赛，练了整整一天，同学们都累得腰酸背痛，就连我也腿疼。

今天上午我们在校园里认真仔细地训练着，一会儿，就出太阳了，我们被热得满头大汗，那一滴一滴的汗珠，从我的额头上一直淌到了脖子里，排练真辛苦呀！我心想，怎么还不休息呢？我热的都快成了烤人了，不光是我自己成了烤人，其他同学也成了烤人，而且还快被烤糊了哩！好了，大家先原地蹲着休息一会儿！我们待会儿再排练。你听，这是同学们一直在盼望着老师的一句话。同学们玩得正高兴，便又要排练了，虽然累点，但是我们坚持不懈，在太阳的暴晒下练的一遍比一遍好。我们把体操和队形合起来练了好几遍，我们做的一遍比一遍好。老师也在鼓励着我们，慢慢的我们的队伍越来越整齐，我们就不在练队形了，开始练体操。我们跟着领操的三位同学连续做了几遍以后，就做得越来越好，越来越整齐了。我们特别高兴。

时间过得真快，已经到下午了，比赛开始了，我们又练了几遍，就轮到我们班出场了，我在第一排，我紧张的走上去，可后来就不紧张了，开始做操了，前面有三个领操同学，我们只跟着她们做就行了。

比赛很快就结束了，我真希望能取得好的成绩！也希望我们的苦练没有白练。

[艰苦的训练_四年级作文

生存在地球上的人们：

你们好!

我是安阳市的__。星期六，我和妈妈出去逛街，走在路上，看到路边的垃圾堆，妈妈不禁发出感叹：“现在的环境真是太差了!”

地球是我们的母亲，我们应该去爱护、保护我们的母亲，节约自然资源。可是，近几年来，随着科技的飞速发展，虽然人们的生活得到了很大的改善，但是我们却在不知不觉中伤害了我们的地球母亲。比如，人类大量砍伐树木，做成家具、一次性筷子等;柏油马路上的汽车川流不息，排放着大量的尾气;有的人随手乱扔垃圾、果皮纸屑……由于我们的这些行为，让我们的地球妈妈伤痕累累。现在，我们该怎样保护地球妈妈呢?我郑重地向生活在地球上的人们发出建议：

1.节约用水，节约用电。我们要做到不浪费一滴水，做到人走水关;不在家时，要把所有电器关掉，夏天开空调最好在26度以上。2.不乱扔垃圾。()吃完东西后，要把零食袋、废纸、果皮扔到垃圾箱里。

3.爱护花草树木。不摘花，不踩踏草坪，不伐树，每个人每年最好种一棵树。

4.将废旧物品回收利用。废旧电池要放到专门设立的垃圾箱里，不要和其他垃圾放在一起;最好使用再生纸。

5.将一些物品重复使用。去商场购物或去菜市场买菜时要自带购物袋或提篮，不使用一次性塑料袋，减少白色垃圾;不使用一次性筷子，减少树木砍伐。

6.呼吁人们都来保护环境。我们要带动身边的人们一起保护我们的家园，看到破坏环境的行为要及时制止。

作为一个新时代的学生，我在这里呼吁大家：“我们不能亲手毁了我们赖以生存的地球，让我们携起手来，共创美好家园!”

当我看完《天才少年训练营》时，突发奇想，为何不让妈妈也看看这本书呢？于是我硬是夺走了妈妈手中的手机，将这本书塞进妈妈手中，让妈妈看。

妈妈看完后，我迫不及待地问道：“看完这本书你有什么感想吗？”妈妈说道：“你们这些朝气蓬勃的青少年，应该像书中的人物学习中国的‘五常’……”“不是！不是！”我有些生气地打断了妈妈的话，“你应该从家长的视角去谈谈你对教育有什么改观？”“知道，难道我平时不怎么了解你吗？”“好吧！”我们结束了这次谈话。

关于书中的主人公，我的感触有许多：有着丰富生活经验的阿加拉比总是能找到食物，让大家不受饿，受大家的尊重；但他的父母却是错过了他的童年，从未来过他的家长会，就这样不知不觉使孩子缺失了来自父母的爱；少年大学生宫睿虽然聪明且能干，但父母都是农民，他们不会向孩子表达，也不知道该怎么表达；从小生活在美国的陈青炀虽享受高科技生活，但总觉得父母不了解他，而他的父母努力了解他，却无法成功……在少年们野外生存训练比拼中，他们的父母才发现原来孩子是这样的，而不是他们想像中的那样，竟是他们失职了！他们只想着让孩子拥有丰富的物资，想着孩子成凤成龙，而忽略了孩子成长最重要的时期——童年。当家长们知道自己失职时，想挽回时，孩子们也在逐渐了解父母，他们在训练营中从胆怯、傲慢、娇气、孤僻等种种性格变得会体贴、大胆、坦诚、勇敢。他们从一个一个少年，到互相协作的团队；从各怀心事到坦诚以对，他们在竞争与合作中激发了成长能量，收获了满满的温暖友情，勇敢有担当。

在我们现实中，家长与孩子间逐渐被“不理解”“讨厌”等情感所分离，产生了代沟。我还是幸运的，因为我与父母和平相处，但偶尔也会认为对方不了解自己。有次，我与妈妈讨论如何称呼这个问题。我说：“以后你老了，我还是不喜欢用‘您’来称呼你，怎么办？”妈妈说：“没关系，我知道你尊重我就行。”这是一个毫无意义的问题——对于某些成人而言，而妈妈却认真地回答了这个问题。我想起陈青炀与摩尼对话时，谈到了美国与中国学校的差异。陈青炀在比赛后也终于领悟了：教育的本质不是问题，也不是国家之间的差异，而是父母与孩子之间的沟通。中国式教育最需要的也是最缺少的就是沟通，还有实践。有些孩子正因实践开辟了新天地，有些父母正因看到孩子实践时出乎预料的表现而变化。两者相铺相成，利于加强父母与孩子之间的理解。

书本中的少年们通过野外训练，懂得了中国的“五常”仁、义、礼、智、信，也成长了自我。他们为“五常”代言，展现了新时期新少年该有的朝气。家长也要知错就改，多与孩子沟通，了解孩子的真实想法，做一个善于倾听的人。

我们是中国少年，未来我们也会是中国父母，我们要多汲取教训经验，弘扬中国“五常”，为传统文化的传承做准备！

犎说纳存只是相互摹仿，因因相习，原没有什么原因和目的。但大家都在生存着，便使生存变得合理，有意义，不言自明。如果没有那么多人活着，我就会对活着产生怀疑。

人活在时代和社会之中，但时代和社会与活着有什么相干，人只是不得不活在社会和时代当中罢了。但有很多人，把活着当成了时代和社会的附属品，把生命和活着耗损在了其中。

活着与活着没有本质区别，祖先们茹毛饮血，穿树叶，着树皮是活着，未来的人们到外太空定居也是活着。生存，感受，喜怒哀乐几十年罢了。

生活在同类中间，人便不会孤独，因为他的生存可以被别的同类看到，感受到，这对我们是一个安慰。如果我们的生存没有“观众”，我们的生存便是绝望的生存。

时代和社会给与我们的都是“皮相”，无论它们看起来多么耀眼和貌似重要。即使是我得了诺贝尔奖或者做了联合国秘书长，我也不会高兴太久，因为它们并不能改变我的本质。但如果有人告诉我可以死而复生，我就可能会真正高兴起来。

看那些一门心思生活的人，我会时常产生一种错觉，以为他们是永远不死的。的确，生存的耐性和韧性足以使人漠视死亡。而当死亡来临时，这种韧性和耐性又足以使他们平静的接受死亡。但他们的死破灭了一种假象，使人觉识到生命终究是脆弱的。

为了走所谓的正道，我始终克制着自己，收敛着自己，压抑着自己，以至今天觉得还没有充分享受生活，便已走到了生命的尽头。但倘若我当初放纵了自己，我今天又会觉得自己过早的偏离了正道，却还没有走到生命的尽头。放纵和自我抑制到头来都要后悔，但有不后悔的人吗？我还没有看到。

我静静的坐下来，内心空空，毫无所想，没有心念在流动，我知道，我此时是在享受生命。而当我的心念流动起来时，对生命的耗损就开始了。

你热爱什么，什么就变成享受，你厌恶什么，什么就变成劳役，其实与对象无关。人生就是一种劳役，但因为人们热爱它，所以，也便甘愿受这种劳役。

生存就是重复生存，本没有多大的趣味和新意，使我们愿意活下去的是我们的生存感受，那些欣喜，热爱，激动，向往，执著，乃至于痛苦和忧伤。

我们依靠物质活着，但却需要超越物质的东西使自己愿意活着。

[生存的理解作文

人生中最需要懂得的，当然是生存之道。当一个个无声的危险向你涌来时，你却不知所措，那会是最糟糕的，所以，我觉得当今最应当学习的就是生存之道。那一次的惊险“快递”令我难忘，也让我懂得了生存之道。

记得那是一个阳光明媚的下午，我正在桌前感受书中多姿多彩的世界，一阵清脆的门铃声将我硬生生拽了出来。我极不情愿地站起来，慢悠悠地走到门口，刚停下的门铃声再次响起，我不耐烦地小声嘀咕一句：“谁啊？”便踮起脚往猫眼外看了看，一个男子站在门外，拿着一个特别大的箱子，头上戴着一顶绿色的帽子，身上的衣服也是绿色的，令人可疑的却是那个把他嘴巴和鼻子都掩盖住的大口罩。我心想：快递员吗？等等……以前快递好像都是要自己下去拿的吧？那他是谁？我心一寒，惊恐极了。

又一阵门铃声在只有我一人的客厅响起。我的心一阵慌乱，竟鬼使神差地伸出颤抖的手开了门。刚开门，那名男子就说：“你好，你们家的快递，我帮你搬进去！”听到这里，我全身颤了颤，擦了擦头上冒出的冷汗，“等等，不用了，爸！快快来搬快递！”我朝房间里喊，听到“爸爸”两字，他全身抖了抖，“嗯……你们不是203房吗？我送错了，不好意思！”说完便匆匆离开了。看着他离开的身影，我不禁松了口气，握着门把的手已经全是汗了，我安慰自己：“嗯……幸好，已经走了……”

老天爷总是这样，随时扔给你一个炸弹来考验你的自我保护意识，所以我们要学会生存，提高自我保护意识。果真遇到危险，也要冷静下来，勇敢地面对，运用智慧的大脑，防止最坏的结果发生。

生存之道，人生必学之课！

对于NBA来说，这是个告别的季节。一拨又一拨球员带着落寞离去。有人会说“下季再见”,有人则说“永不再见”.科比·布莱恩特的告别来得有点儿早，而且是以0∶4被横扫这种猝不及防的方式。

科黑们心花怒放，诅咒这个讨厌的家伙从此一蹶不振，科蜜们尽管憋屈沮丧，却100%地坚信：下个赛季他一定还会杀回来。 科黑们，对不起，或许这次错的还是你们，因为科比是NBA头号胜利偏执狂。“只有偏执狂才能生存”,科比这样的偏执狂不允许失败，遑论这样的失败。

科比到底偏执到什么程度？我曾听过一个江湖段子：当科比还是个小屁孩的时候，他就拉着爸爸乔·布莱恩特的队友布莱恩·肖比试定点投篮。小科比哪是职业球员的对手，屡屡哭着鼻子败下阵来。不过这可害惨了肖，因为小科比极其偏执，非要获胜一次才能罢手。肖后来回忆说，实在没办法了，只能故意输给小家伙。 2009年，科比终于收获了真正属于自己的第一枚总冠军戒指。另有一个段子与此类似。1989年，科比只有11岁。有一天，科比缠着肖不放，非要和他单挑。那时候肖已经参加了NBA选秀，架不住小科比撒娇发嗲，同意比试一下。结果……结果小科比赢了。令肖哭笑不得的是，小科比从此不管见了谁都会以此炫耀。“一个11岁的孩子而已，我根本就没当回事，”肖回忆道，“不过，他真是认真得无法想象。而且，不管和谁比赛，他总是觉得自己能赢。”

呃，关于科比，类似的故事你是不是听过很多？和小女儿玩牌都会耍赖；和费舍尔比试投篮，自己投丢后一巴掌把人家的投篮扇飞；公开大骂自己的老板是傻瓜；球队战绩不好点名要求换掉队友…… 他永远只活在自己的世界里，觉得自己哪怕活到80岁也能赢球。如果不是这样，他早在“强，奸门”后全世界的唾骂声中消失了。如你所知，科比没有像伍兹那样一蹶不振，而是在最短的时间内夺回了一切。和那次被全世界放逐相比，这次的失败又算什么呢？

临考压轴密卷命题组主要由著名特级教师、一线经验丰富的高级教师、参与过高考阅卷的教师、高校教研老师组成。压轴密卷所有试题均由命题组原创研发，并进行两次重题筛选，大幅提高与高考真题的相似几率。

[作文素材：只有科比才能生存

爸爸喜欢在雨过天晴后领我去大学操场玩，在那里经常看到草坪周围的水泥路面上，塑胶跑道上到处是一尺来长，筷子粗细的大蚯蚓没有小蚯蚓，这是为什么？蚯蚓是花草树木的朋友，是耕耘土地的农夫，有了它们草树木才能长得茂盛，田里的庄稼才能丰收。蚯蚓的用处可多了，能疏松土壤，保护土地资源，又能做鸡、鸭、猪等禽畜的上等饲料，还可以做中药，有清热定惊、清肺平喘、行经通络的作用，钓鱼时它又是最好的鱼饵。它们对人类生产生活大有帮助，具有很高的经济价值。

保护蚯蚓，就是保护土地，就是保护人类。我们的老师经常讲我们国家人多地少，要养活自己就必须珍惜每一寸土地，在都市中，住宅区的开发、道路的加宽、停车场的增加以及绿地减少，都不利于土地资源的保护。在湖南长沙老爹家，过去很好喝的泉水，地下水，现在干涸了。我们要保护动物，保护大自然。

在试验中，也有许多不明白的地方，蚯蚓是怎样生孩子的。蚯蚓没有脚，它身上环带下却有两个小点，它会不会是脚呢？蚯蚓靠没有肺，靠皮肤呼吸，不会游泳，有人说下雨了，水多，蚯蚓怕淹着，就都跑出来了，

在这个困难重重、危险处处的世界里，我们一定要学会生存、学会自我保护。当遇到困难时，能够沉着、冷静的面对，可以从容、机智的解决。因此，学习一下自我保护的能力、方法，是非常有必要的。

人生就像一个大森林，不，是森林中的深林。野草丛生、毒蛇出没、有很多危险等着你，也有很多狩猎者盯着你这个猎物。因此，我们遇到坏人或者困难时，首要的是沉着、冷静，从容面对问题。记住！一定要静下心来，只有这样才能保证有个理智的大脑。避免做出傻事也避免你病急乱投医。

想要学会生存，不仅仅要沉着冷静，还要勇敢的面对，勇敢挑战。不要自甘坠落，得相信自己能行。若每遇到困难，你只是退缩，丝毫没有想过努力去做，那又有何用？凡事去试试总没有坏处的，再者说，你不去试怎么知道最后的结果？难道你宁愿当一介懦夫？只会逃避？你真的甘心一生平庸？甘心自己落后？不，记住：上帝只会给你一次奋斗的机会，给你一次拼搏的最佳时机，错过，你将很难再拥有。想改变却比错过的朋友们也不必气馁。你没有最佳时机，但是只要你努力，还是会获得一次机会。但请你记住一句话：事不过三。

想要学会生存，道理可不止这些。这些只是其中的一小部分罢了，还有很多道理等你去学习，实践。

晚餐开始了。

玻璃餐桌被抹布的潮湿浸泡得锃亮闪光，拉出一条斜斜地光斑。两副碗筷，几碟小菜，构成了最具生活气息的加法。

妈妈手肘撑在餐桌上，泰然自若地持着一碗银耳汤，对着碗口吹了一圈凉气，漫不经心地问：“安琪，明天的考试有把握吗?”话毕，轻轻啜了口汤水，便是一声若有若无的“啧啧”、我用小勺胡乱地敲了敲碗沿，

“叮，叮”苦恼地揉了揉头发，喃喃道：“哎，简直糟透了。”“哦?”温和的目光抵上了我的双颊。我长叹一口气，无奈地叙述道：“试题特别厚，再说，儿童节派对就是明天提前举行。”说着，垂头丧气地缓缓抿了口银耳汤，心中依旧苦水泛滥。

“对呀，最后一个儿童节该好好规划一下。”妈妈将手顶着下巴，清澈似泉水的眼神笑意吟吟地打量着我，小虎牙仿若一枚珍珠俏皮地露了出来。“说吧，想要什么礼物?”她把碗“啪”一声放在了桌上，不动声色地注视着我。

这唐突的举动是我慢慢吞吞地盛了勺银耳汤，浅浅地吮吸着。在满含期待的目光里，将小勺插在碗中央，搅出毫无规则、杂乱无章的涟漪，才提出弱不禁风的.提议：“考完试会很累，就待在家里吧。”

“不不不。”老妈连珠炮似的拖着长调，大手一摆，“干吗不去看场电影?”“本来我就很累嘛!”我的声音陡然提高了八度。闷闷不乐地皱着眉头继续喝着银耳汤。

妈妈却充耳不闻我的抗议，自顾自地仰着脸，眼睫毛在昏黄的灯光下颤抖不断：“不如带你吃点美味吧。”“妈……”“我来想想看，嗯，我亲自下厨，还是出去吃?”妈妈依旧喋喋不休地讲着话。银耳汤的热气一点点地消退，我错愕地瞪大了双眼，将脸埋下吸了口汤水，可挡不住鼻头酸涩，和心底酽酽潮水的迸发。

这种爱，或许只有您才能给予。

华灯初上，光影朦胧。

千万个夜，如此无尽地度过……

火星是太阳系八大行星之一，是太阳系由内往外数的第四颗行星，属于类地行星。直径约为地球的53%，质量为地球的14%。

我们知道地球公转轨道外侧的第一颗行星就是火星，含铁的氧化物覆盖了它大部分的固体表面，使它发出了引人注目的火红色。这容易使人想起战争和流血，于是西方人把战神“马尔斯”的大名赐给了它。中国古代则叫它“荧惑”，这是因为火星同地球的距离总在不断地变化，以致它的亮度也在不断变化，荧荧如火，令人迷惑的缘故。

随着科技的进步，人们对火星的了解逐渐多了起来，抛弃了以前的一些错误知识。火星和地球有很多相似的地方，比如说它有大气，只是十分稀薄，而且以二氧化碳为主，大气中少量的水蒸气即使全部化为水，覆盖在火星表面上，也只有0.01毫米深。火星上的“极冠”冬天会增大，夏天会缩小，使人很容易想到地球两极的大量冰块。

火星上还有一些“秘密”让人的印象很深刻，反正一句话——火星跟地球有很多相似的地方，希望科学家继续探索。

今天上午，我们在曾老师的带领下进行了专注力训练，训练分为听觉和视觉两大类。

听觉上做了两个小游戏来进行训练，第一个游戏是听老师读《好马》这个故事，并准确找出故事中“朋、好、马、上”等字各有几个。我很认真地听老师读，生怕漏听了这几个字，并在心里默默的数着听到的字。故事讲完了，开始回答问题了，虽然大家听的都挺认真，但还是频频出错。第二个小游戏，老师说出一个五字短语，同学们把它倒背出来，看似很简单的事情，还是有很多同学都说错了。看来今后我们还需要多做些这类游戏来提升我们的注意力。

视觉训练时，老师让我们把右列和左列的数字进行比较，在不同的下面画上横线，这次同学们填写的都很认真，没有出错。看到这样的成绩，老师们为我们鼓掌祝贺，每个同学的脸上都露出了笑容。

老师告诉我们，注意力会受外界的干扰而走神，会因为内心情绪的波动而被干扰，这都是普通人的心理特点，当我们全神贯注去做一件事的时候，成功离我们就只有咫尺之遥了。

人的生命终究只有一次，哪怕你有多少钱财，哪怕你有多聪明，哪怕你有多大的权力，也无法改变这事实。因此，我们必须学会生存。

在我们学校，每周二就会举行大清洁，我的岗位就是擦一幅有木框围着的国画。但不知道为什么，也许是“年久失修”吧？每当我擦木框时总会些木渣掉落。就是因为如此，那一个阳光明媚的下午，因我擦木框时用力过猛，让一根木刺深深扎入手指之中。被扎的那一刻，仿佛有千万把尖锐的刀深深刺入身体，疼得要命！

我看着手指中的木刺，皱起眉，搔了搔后脑勺，心想：这刺扎进手指好像会细菌感染的，然后会得“破伤风”的，会死人的！一想到我要死了，我的心就吊在嗓子眼上。难道我这一生就败在这根木刺手里吗？就在这一瞬间，天仿佛塌了，下午的烈阳顿时好像变得灰暗，湛蓝的天空也黯然失色，可爱的小鸟也变得忧伤。看来，我就要死了，我没希望了，我一生就输在这短短木刺上面了！

不，不能这样！我突然想起在荒岛上勇敢生存的鲁滨孙。连阿斯图里亚斯也说：“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明！”对，我不能慌张，我要冷静下来，想方法拯救自己，迎接自己的光明。突然我灵机一动，虽然这根危险的木刺扎入手指之中，但应该只是皮与肉之间而已。也就是说，我用尖锐物品将那根危险的木刺取出，我就还能活！

于是，我找了一根清洗过的大头针，准备挑木刺。我将受伤的手指放在桌上，把针当刀使，把手指表皮割掉。割掉之后才发现木刺扔在深处。为此，我只能冒着割到肉的风险，开始“动手术”。我仿佛是一位战地医生，双眼目不转睛地盯着“伤者”，准备将“伤者”腹部中的子弹取出。我再次下刀，果然，割到肉了，痛感顿时传达全身，但“男子汉大丈夫——流血不流泪！”我忍受着剧疼，一刀接一刀地割着……终于成功！“伤者”得救了，经过一些消毒后，我就不会得“破伤风”了！世界顿时变得丰富多彩，花儿变得鲜艳，天空变得蓝宝石般湛蓝，连小鸟都哼起一首首欢乐、愉快的小曲来……

经过这次的“开刀”取“子弹”，我明白了生命的重要性。因此，从现在开始，让我们一齐学会生存吧！

在科技越来越发达的今天，你们的身边也开始危机四伏。所以，你们要学会生存，提高自你保护能力。

首先，遇到危险要镇定，不慌张。有一个事例是这样的：一个小孩被匪徒绑架，挟持到了一间废弃的屋内。他非常镇定，巧妙地与匪徒周旋，使匪徒放松了紧惕。而后，他经过多次努力，终于解开了捆绑在手脚上的绳子。他观察地形，发现在屋内的横梁下方有一扇窗户，窗户下方就是通往外界的楼梯了。小孩趁匪徒买东西时，小心翼翼地爬上横梁，朝窗户跳下去，他终于成功获救。

你们除了遇到困难应镇定外，还要具备自你保护的知识，遇到火灾时，你们应用湿毛巾捂住口鼻，保证不被呛到，要趴在地面上爬着走，因为浓烟都飘在空中，只有地面的空气才更清新。如果消防员没注意到你时，应露出红色、黄色或黑色的衣服或毛巾，因为这种颜色在浓烟中最显眼，引人注目。如果发现煤气泄漏后，应立即打开门窗，让空气流通后，再关闭煤气罐。不能在开窗换气前摩擦一个物体，发生摩擦后很容易引发火灾，

学会生存，保护自己，让生命之花绽放出最美丽的花朵！

在我们这个美好的国度里，在我们这个充满着幸福的世界里，仍然危机四伏。有一天，当父母远离我们，当我们必须独自面临危险的时候，那时没有退缩，没有依靠，只能够坚强地去拼搏，去战胜，去学会生存的本领。

20xx年的12月26日，11岁的英国少女蒂莉·史密斯在泰国攀牙湾游玩时，发现海面上突然不太平静——海水开始出现泡沫，水流的速度也开始加速。蒂莉立刻想到这是海啸前的预兆，于是她立刻与爸爸妈妈返回宾馆，并立刻通知在海滩上的游客，当100多名游客返回后，巨浪翻滚，气势汹汹地冲上海岸。人们全部获救。一个11岁的小女孩竟能如此有生存的劲头，凭借自己学来的知识拯救了人们，我们为什么不能做到呢？

再说一件事吧。三年前，象山的一名大学生遇到火灾事件。原本，他以一名大学生的身份，应该有许多避免灾难的知识和改如何逃生的技能，可是，他却十分愚昧的爬在了阳台上，最终坠楼身亡。

这两个人的相比有天壤地别之差，一个是大学生，一个知识一名11岁的女孩。但是一个临危不乱，一个却是愚昧无知。如果那名大学生可以认识到危险，并及时使用已学的知识，便可以立即获救，但他却慌乱阵脚，最终失去了宝贵的生命。

人的一生，可能会遇到一些危险，那是必须要用冷静的心态去面对，不能自乱阵脚。学会生存，是每一个人必须掌握的技巧。

读了笛福的《鲁滨逊漂流记》，让我想起了一句话：知识就是力量。如果鲁滨逊不努力劳动建围墙，那么他就只有被食人族吃掉的可能；如果鲁滨逊没有知识，那他得病死可能，可见，学会生活是一件多么重要的事情。

这本书主要讲了：一个叫鲁滨逊的人航海时遇到大风，除他自己外，船上水手无一人幸存了。接着，鲁滨逊被风吹到了一个无名的岛上。第二天他游到已经被毁坏的船上，拿到了很多东西回到岛上，开始了他的岛上生活。最后奇迹般的在船上生存了28年。

说起鲁滨逊，也使我想起了一件我亲身经历的事情。

那是一个样阳光明媚的早晨，妈妈临时有事，要去工作地，而且中午不回家，我一个在家怎么办？难道中午饭都没得吃？似乎想求妈妈不去上班，好好的照顾我，可妈妈走的时候说，今天你过一天独立生活吧，相信你一定过得很棒。我想起鲁滨逊在那样艰难环境中都能生存，何况我，我一定行，我在家找十元钱去市场买菜，买了两个西红柿和鸡蛋，回家学着妈妈弄着吃，中午的饭酸酸的我喜欢吃，大人不在家我也不饿死了。还有一次，我和妈妈准备一起出金典广场购物。来到金典广场大门口后，妈妈叫我自己去图书馆看书，她可能要很久才能搞定，要我就在图书馆等她，并让我不要乱走动。说完就走了。我也没看她哪边走了，我只是自顾自的走向图书馆。来到图书馆，我选了一本自己喜欢的书，津津有味地读了起来。一个小时过去后，我看了看外面，可没有发现妈妈的身影。一小时20分钟过去了，妈妈还没有来。我实在坐不住了，便站起来踢踢腿，准备去找妈妈。可惜我找遍了整个金典广场，也没有看见妈妈。我焦急万分的时候，看见保安叔叔并借了他手打电话给了妈，妈妈说她刚刚走到金典广场大门口，马上就过来。我谢过保安叔叔，跑向大门口，和妈妈“团圆”了。这下我明白在外面，不见大人，可以寻求别人帮助，困难也会得到解决。

我的人生也将随着这本书一齐起航，学着鲁滨逊，碰到困难，一个个解决，勇往直前，永不言弃。

【教学内容】

写自己家乡四季的景色。

【课时】

一节课。

【教学目的】

１、了解写好景色的基础知识。

２、用心感受，练习写作姚渡的春，夏，秋，冬，写出自己的真切感受。

【教学设计】

一、导语

１、寒来暑往，四季更替。你们已经经历了十几个这种周而复始的变化。季节的体验一定给你留下了许多挥之不去的记忆。

每个人的性格和经历不同，对四季的感受也千差万别。一年四季中，你最喜欢哪一个季节呢 请我们的同学带上你所画的季节之图来描述一下这个季节的美景。（１：３０）

（生放图片后进行描述，春季两人，夏季两人，秋季两人，冬季两人）

２、春季，姚渡是桃花盛开的地方，桃花山上到处色彩斑斓；夏季，树木繁茂，形成一片浓郁的绿荫，毗河水涨，浩浩荡荡，一泻千里；秋季，沉甸甸的稻穗和飘香的水果，映着农民灿烂的笑容；冬季，如薄纱般的轻雾笼罩大地，一切都是那样的隐隐约约，若有若无，姚渡似乎在仙境中一样同学们，姚渡的四季美吗？（生答）

今天这节课，我们就来学写姚渡的春，夏，秋，冬。（多媒体课题）（１：３０）

二、组织讨论

要写姚渡的四季，要刻画姚渡的美景，那我们就必须知道：（多媒体）

怎样才能写好景？请大家认真思考后回答：

１、引导学生思考，发言。

２、师对学生的回答进行归纳总结（边讲边多媒体答案，学生记笔记。）（５：００）

⑴ 要细致观察：（多媒体）

① 抓住景物的特征：（多媒体）

不同的景物，形状，色彩，光泽，声响等特征千差万别，具有鲜明的个性；不同季节的同一景物，其形态也不一样;高山，平原，荒漠，其景致也各不相同；即使是风，霜，雨，雪，江南和塞北也风格迥异，因此，要写出姚渡的美景，就必须细致地观察，抓住姚渡特有的风景来进行描绘。

② 确定观察点：（多媒体）

如果你要观察的景色范围较小，你可以站在一个固定的高处观察，可以从左到右或从上到下等等都行，这叫定点观察法。（多媒体）

如果你要观察的景色范围太大，而你要刻画的是整个范围的美景，你就可以采用移步换景法（多媒体）（这有点像武侠小说里面的武功），也就是边走边观察，因为你在走动，所以你观察的景致在不断变化，故名移步换景法。在走动中，如果有某一处景物很特别，很美丽，那你也可停下来进行定点观察。

⑵ 写作中应该注意：（多媒体）

① 按一定的顺序来描写：（多媒体）

写作顺序指从什么写起，依次写什么，怎样结束，这些都应该在动笔之前写好。写景的顺序要符合表达的需要。可以按定点观察的顺序来写，也可用移步换景的顺序来写。

② 写好情与理：（多媒体）

情，就是作者见到景物时所产生的心理反应，（多媒体）如喜，怒，哀，乐，忧，思，盼等等不同的体验；理，就是作者依据自己的生活体验，从眼前景中得到的启示或所感受到的道理。（多媒体）

写情写理，应该真诚，自然地借景物来抒发自己的所怀之情或所悟之理，避免生硬造作。

三、例文借鉴

下面所选的文章是初中生的优秀作文，请大家认真地分析：这篇作文好在何处 有什么可以学习的地方 并思考：我们应该怎样来写姚渡之_________的作文。（多媒体／放录音）

家乡的景物（片断）

我的家乡是地道的山区。这里虽然不是景色迷人的仙境，却也能吸引远方的来客，让他们看到一幅笔墨凝重的水墨山水画。朋友，你可有兴趣到这儿来旅游观光？

沿着石块垒成的山间小径往前走，一片苍翠首先映入你的眼帘。那是茂盛的毛竹林，密密麻麻，层层叠叠，一眼望不到边际。石峰间壁，溪水两岸，小径左右，茅屋前后，到处都是毛竹。它是山里人的聚宝盆。每逢赶集的时候，这石块铺就的山间小径上，便充满了欢笑。

穿过茂盛的毛竹林，走完这段山间小径，你就来到我们的霞岭冲。远处，出现了一座座白墙红瓦的住宅，脚下蜿蜒的小溪哗啦啦地欢唱。溪水清澈见底，水底的石子和蓝天上的白云盛在起。渴了，掬一捧溪水喝下去，甜丝丝的。热了，掬一捧溪水洗洗脸，全身都觉得清爽。小溪穿山绕石，向前流淌，平静处如银河泻光，湍急处像飞珠溅出，发出抑扬顿挫的铮铮声。每到晚上，溪水声伴合着虫鸣蛙唱，浑然形成绝妙的旋律。

从霞岭冲下坡，再走一段平坦的大路，你就到郑家湾了。这里四周仍然是层层青山环绕，中间却是一片丘陵起伏的农田。你要是在秋季来到这里，就可以看到片片成熟的晚稻，像一片片金黄色的地毯，铺在起伏的丘陵下。水稻之外，就是黄豆了。在收获时节，家家户户的屋檐下都挂满了一把把豆角，甚至房前屋后的树梢上也挂满了豆角。当蓝色的炊烟在薄暮中升起时，清风就会送来阵阵炒豆香，你无论走到哪一家，憨厚纯朴的山民都会拿香甜的炒豆来招待你，接着便是一碗浓郁的热茶，一支常德牌香烟，一杯芳香的烧酒。你不必拘谨，不必客气，尽可以一边吃，一边和主人天南海北地闲聊。晚饭后，借山民一席铺位，好好睡一大觉，明天再去领略山区风光。

朋友，你愿到我们家乡湖南湘潭来旅游观光吗？我们真诚地欢迎你。

（多媒体）

１、本文用移步换景的方法，从山外写到山里；

２、作者还抓住了地域特征，描述了众多有突出特征的家乡景物：毛竹林，山间小径，蜿蜒的小溪，白墙红瓦的民宅，青山环绕的农田，房前屋后树梢上的豆角充分展示了山区的优美风光，也表现出小作者对家乡的无限热爱的情感。

３、文章结尾处与开头相照应，用导游者的口气欢迎人们参观，读了使人倍感亲切。

四、欣赏完这篇文章，我们同学可能也学到了一些描写景物的方法

下面请同学们拿出练习本，写姚渡之________的一个片断，注意：抓住那个季节的主要景物来写。

五、生练习写作

六、请同学们把写好的片断念给其他同学欣赏

生念完后，教师进行简单评论。

七、下来后将你所写的片断扩展成一篇作文后，交给我欣赏

八、下课

这四个字在我们心里是多么的渺小。父母天天说安全，让我们过马路的时候要小心车，不要玩火玩水，注意安全。

我遇到过一件事，从这件事中我知道了注意安全有多么的.重要。

那是一个周末，爸爸妈妈出去外面买东西了，留我一个人在家里。可是我突然听到了一阵铃声，原来是火警，着火了。一下子我懵了，怎么办啊，着火了，爸妈又不在家，要拿东西吗？

突然我想起了老师父母曾经说过的，如果遇到了火灾，首先要把衣服打湿，找到一条毛巾，打湿毛巾，用毛巾捂住嘴巴和鼻子，让自己不被浓烟呛到。什么东西都不要带，首先就是要保住自己的生命。找到出口，低下身子，直到烟的下方，朝逆风处出口跑去。当跑到安全处后，打电话，让消防员来救援。

我想起来后，飞快的跑到浴室里找来毛巾弄湿，用毛巾捂住嘴，按照老师父母的话照做，果不其然，我安全的逃到安全的地区。后来消防来了，我们小区的人都平安无事，财产也没有损失多少。后来这件事在我们小区引起了人们的注意，小区的人还表扬了我，爸爸妈妈回来后知道了此事，还重重的表扬了我。

从此消防知识有多么的重要，消防知识是我们都要记牢的，这对我们都非常的重要。我知道了。

给一个坚强的人几斤大米、一包盐、20元钱，他可以活一个星期，而且还活蹦乱跳的；在野外，迷失了方向的人们，依然可以找到吃的东西，想尽办法生存下来。这一切，只是因为要生存必须这样去做。一个人不会因为独居而满地肮脏；不会因为忙而忘记刮胡子；出差即使随身的行李都没有了，一切最重要的证件还都在身上；不会惧怕长途火车或者汽车旅行，因为他的行李一定有两个包，一个在眼睛可以看得到的地方，一个在手可以摸得到的地方。生存是本能，同样需要坚强。疲倦和劳累都无法让一个人屈服，长期的辛劳，只是让人生存的意志更加强悍，同时珍惜能得到的一切享受。