生存训练作文(汇编20篇)

关于尊严的名言名句：

富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。--孟子

志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。--《礼记·中庸》

每一个正直的人，都应该维护自己的尊严。--卢梭

自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。--屠格涅夫

自尊者自立，自尊者自强，自尊者自信。

保持尊严地忍受贫穷，是贤智之士所固有的特性。--德谟克里特

自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。--英·毛姆

没有比认为自己是有用之才的自尊自信对人更有益的东西。--美·卡内基

没有自尊心的人，即近于自卑。--英·莎士比亚

自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。--俄·别林斯基

一个人能够有成就，只看他是否具备自尊心与自信心两个条件。--古希腊·苏格拉底

每个人都要学会生存，即使是一个人，也要勇敢的活下去。阅读了《鲁滨孙漂流记》，让我更深一层知道：不管在什么时候，都要学会生存的道理。

在我们身边以及我们，都是依靠父母生活，一旦离开父母，就像没有翅膀的小鸟，没有去处，不着如何是好。所以，我们都要学会生存。

有一次，妈妈忽然给我订了个规矩，给我了两张纸。一张写着，付钱：吃饭20元。看电视5元。玩电脑10元……另一张写着，赚钱：洗衣裳10元。拖地10元。擦桌子5元。收拾东西5元……我看的都头晕了。妈妈郑重其事的说：“从今天开始，自己赚钱，养活自己。”我愣了一下，心想：不会吧，我才11岁啊！就要赚钱养活自己！我二话不说，拿起拖把，因为我的肚子都快要漏气了。我脱完地，妈妈爽快的给了10元，我又收拾东西和擦桌子，和才有了饭钱。我把钱给了妈妈，狼吞虎咽的吃了起来。接着我又洗衣服。又给妈妈捶背。挣了15元，看了一会电视，就剩10元了。我心想：赚钱不容易，攒着吧。

通过那次，我学会了生存。每个人都要学会生存，不要依靠别人，要一个人冲向自己人生的终点。

盼望已久的国庆小长假到了，《小主人报》组织小记者来到了常州参加拓展训练，我的心情真是无比兴奋。

第一天，我们来到了位于太湖畔上的嬉戏谷，以前我已经来过了，对这里的地形有所了解，正好这次要完成“任务王”的项目，让小记者们在六个小时的时间至少体验8个项目，还要找到5个指定塑像，于是我与组员达成协议，先体验“空中大巡逻”，找到一些塑像后再体验其他项目。经过40分钟的焦急等待，终于轮到我们了，轨道车把我们送上了5米的空中。果然，在空中我一下就找到了2个塑像，给工作人员签字后我们再与塑像合影，一个任务顺利完成。这一活动让我懂得了一是要有耐心，不要因为人多而放弃体验；二是要提前规划路线，不走回头路，节省时间，多体验项目。

最令我期待的真人“CS”电子对抗战在第三天。每人分到了不同的“枪支”，两队需互相射击。我是一名狙击手，拿到枪后我掂了掂，还挺有份量。

开始执行任务了，我在几个******手的掩护下，占据了有利地形，收到对方进攻的信号时，瞄准一些可能出现敌人的地方，敌人一出现，便开始猛烈地射击，“处决了许多人”，经过一个半小时的对抗，我一共“干掉”了18个敌人，教官说真行，我心中美滋滋的，这个活动锻炼了我的团队意识。

在三天的时间里，我养成了和家长联系的好习惯，准备出发回扬州、途中和快到扬州时都打了电话，及时联系，妈妈准时接到了我。

这三天活动让我开拓视野，展示才能，锻炼自己。这真是收获多多的拓展训练呀！

人的性命十分短暂，也下分脆弱。一个人从生下来到老死，中间的过程就如一场梦。任何一点小小的伤害也很有能够能结束咱们的性命，因此咱们就应珍惜性命，尽可能地避免意外的发生。在遇到危险时，咱们就应开动头脑，寻找正确的逃生方法。

我从一本书上看到一个孤儿，他正因饥饿结识了一个小偷，然后一向被小偷所利用。当他有所察觉时，他已经为小偷做了许多的坏事。有一天晚上，小偷让他进入一户人家的屋里把大门打开，他进去以后心里想着逃生的办法。最后想到了，他从窗子爬进屋里，爬到了房间叫房主叫醒，告诉了他一切经过。房主顺利的抓住了小偷，他十分感激那个孤儿，将他收留了，孤儿的生活从此发生了转变。

这个故事告诉咱们，在遇到危险时要开动头脑，不能盲目行动。孤儿以他聪明的头脑逃脱了小偷的利用，还帮忙房主抓住了小偷，改变了他的性命。如果孤儿没有去叫醒房主，而是替小偷开门，那他将永远被小偷所利用，就远见不到光明。

在咱们遇到危险时，不能慌张，先保住性命在旦夕，正因没有了性命，什么也做不成。然后再开动脑子，仔细思考，寻找1条最有效的逃生方案。这样咱们的生活就会十分愉悦，愉悦。

6年的回忆，回忆起“人”追赶的事情，就立码浑身颤抖、心惊肉跳、脸色苍白……

那是一个苍茫的夜晚，我背着书包，从午托班回家，蹦蹦跳跳的走回家里。虽然，从午托班到家的路程并不远，而对我来说，是如此漫长……起码地球绕一圈我也还没到家。我小心翼翼滴跨出小小的一步，走着，走着。可是随着知后面有一个七八十岁的老人，头发白苍苍的，脸上涂满了大红，嘴巴用红色的唇膏涂了，手上拄着一根拐杖，我从后面的影子中，我发现他在跟踪我。”我心想“完了”“完了”，怎么办，我打算停下来，试探他有没有跟踪我，可是更夸张的是;我停下来他也停下来，我跑她也跑……

顿时，我吓得魂飞魄散、呆若木鸡，我的心怦怦直跳，生怕他就这样跳出来。我不管三七二十一了，默数3…2…1…冲啊，我呐喊了一声，还没到两分钟就冲到了家，惶恐不安、气喘吁吁地喊着：“快开门啊，有人跟踪我。”马上妈妈就给我开了门，把我扶过去坐在沙发上，惊魂未定，几分钟后，魂再次飞回来了……

经过这件事后，我发现，人要学会生存，在生活的世界上，不会生存你活着也没有任何意义!

咦？我怎么来到一个孤岛上呢？爸爸妈妈呢？一个人都没有，怎么就我自己？我一摸兜，手机在，赶快给妈妈打电话，可是怎么也拨不出去，折腾半天竟然没电了。我有些害怕，不知会发生什么？

突然感觉又渴又饿，怎么办呢？我一直向前走着，突然我想起，水应该在山谷中自上而下地流下来，于是我就开始向山林深处走去，可是我的身体却怎么也不听使唤。好不容易迈出一小步，呼！好热！受不了了。不行我要坚强，我一定能战胜困难，我要活下来呀！这里一定有水，我好像听见山涧泉水的声音，我似乎感受到泉水带给我的凉爽。不知是什么力量，我终于迈开了腿，向前走去。哗啦哗啦……什么声音？一定是泉水，我开始变得兴奋起来，我感觉浑身有了力量，我真是功夫不负有心人呀！我终于找到了，赶快冲过去趴到地上喝了个痛快，甘甜的泉水太好喝了，渗透到我身体的每一个细胞中，我顿时神清气爽，精神了很多。

只是还是觉得有点饿，如果有个炸鸡腿就好了。一想到炸鸡汉堡，我的口水直流，越来越饿了，不能想吃的，赶快找食物吃。突然发现小溪里有游动的鱼，虽然不大只有我手掌长，但是要是能抓住就好了，我想起电视里的一幕，一个男人拿着一个用树杈自制的工具，扎向大鱼，要快要准。我就赶快找树枝，终于找到一个类似的，但是怎么也磨不尖，扎不上鱼，最后，我急中生智脱下了我的薄上衣，在水里一兜，竟然兜上来了，我喜出过望，可是怎么吃，生着？感到有点腥。想起古人钻木取火，费了好大得劲，终于生起了火，可以吃烤鱼了。吃了烤鱼，虽然没有盐，但我觉得还是很香很香的。火还可以取暖，还可以点着火吧，用火光求救。

于是我等天黑的时候，拿着火把站在海边，希望可以有人看见我，终于远处看到有一艘船的影子，我挥动着火把大喊着，兴奋极了。终于他们发现我了，探照灯向我照过来，我获救了！获救了！我大喊着，突然听见妈妈说：“快起床，要迟到了！”等了半天我才回过神来在想是不是穿越了？那么真实。原来我做梦了。看到妈妈，家里的感觉真好，我好幸福呀！

生存，看似两个普通的字眼，却蕴含了无数深刻的哲理：广阔草原上，奔腾的白羊摆脱着灰狼的追赶；北极雪地下，游动的小鱼摆脱着海鸥的侵袭；而在现实生活中，幼小的我们也要学会生存。

有一次，妈妈出差了，我一个人在家一个星期。妈妈给了我一百五十元钱，叫我照顾自己一个星期。妈妈走了，我照常起来上学，煮饭，睡觉。妈妈走时刚好是星期六，我便不去上学了。中午我去超市买菜，走着走着我看见了我心爱的零食，我一下子装了许多的零食放在购物车里。我突然想到：我是来干嘛的？买菜？买零食？我放下了我心爱的零食，去买了菜。我回家了，把饭菜做好了（我那时会做饭），开餐！过了两天，我洗了澡，换了衣。洗衣了，什么？我居然洗不动！哎，最后乱洗了。妈妈走的第四天，我上学迟到了！平常闹钟没叫醒我，妈妈会叫醒我，可是今天！哎！被老师骂了一顿。过了一个星期了，妈妈回来了，我异常的开心。怎么这么乱？这是妈妈进屋时跟我说的第一句话，我都不好回答！

雄鹰之所以能主宰蓝天，是因为它有不断追求的精神；狮子之所以威震山林，是因为它有勇往直前的勇气；鱼儿之所以能游遍大海，是因为它们有避重就轻的本领；寒梅之所以在冬天傲然开放，是因为它有着坚强的毅力。所以，请你在社会中要慢慢的学会生存，只有这样才能成为人群中的佼佼者！只有这样才能登上成功的巅峰！

我游历了四个国家之后，乘船返回，途中，又遇风暴，木船被海水，昏昏沉沉中，我看见自己已经飘到了岸边，我又累又饿，浑身没劲，到处都是伤，昏倒在了岸边。

醒来后，我发现四周空无一人，“看来这是一个荒岛”我自言自语道。只听肚子肚子正在咕咕叫，我饿极了，得赶快找到一些食物来填饱肚子。走了很长时间还没，我还没有找到可以吃的食物，我开始绝望了。这时，突然出现了一只老虎，我感到雪上加霜，拼命的往前跑去，老虎也在后面紧追不舍，我饿极了，两眼发花，根本跑不动。我灵机一动，想到了在小人国里学到的动物语言，便喘着粗气，试着与老虎进行交流，没想到这一招真有效，老虎把我当作它的朋友，咆哮两声，慢慢地走到树林深处去了。

我突然发现树上有一种很奇怪的果子，我惊讶万分，可发现这种果子蓝蓝的，晶莹啊剔透。我已经饿的不行了，也不管三七二十一，拿起来就吃，感觉味道不错，香甜可口，这难道就是传说中的仙人果？我想着。

到了中午，我想我得做个房子来维持生计，因为这里到处是虫、野兽和蛇。我顺手往口袋里一摸，发现了一把小刀，是在小人国里别人送的，没想到在这里发挥了它的作用，这把刀锋利极了，很快我利用小刀收集到了我需要的材料。

我选择了一棵大树杈，在上面建起了一座小木屋。太阳落山时，我的房子已经完成。为了避免晚上的风寒，我利用“钻木取火”法生了一堆火。红通通的火焰照亮了四周，给我带来了温暖。

躺在我的小木屋里，我思绪万千，极其思念我的亲人。不行！我不能永远困在这里，我要造一艘大船，我一定要离开……

每个人都有自己的不足，并且都会用一些巧妙的方法弥补自己。经历了这次的大课间训练，我才发现我体育方面也有不足。

10月28日下午，学校临时进行大课间训练。听了这个消息，我们还是有点儿兴奋的。

一下到操场，按照早操位置站好后，开始进行走位模式。我们班先向前靠拢，靠拢后向右拐，在一个阴凉的地方进行准备活动。

准备完后，我们要进行跑步操练习。我们先把双手抬到腰这么高，然后原地跑起步来，渐渐地，再跑起步来。我们跑步的范围是围绕着两个篮球场，所以很大。刚开始，我们班同学很得意，眉飞色舞，甚至还嘲笑其他班同学跑得慢。但是，跑的时候，我们后悔了，刚开始我们以为只用跑两圈的，而两圈对我们来说毫不费力，于是我们一边聊天一边跑，结果老师告诉我们要跑四圈，把我吓得面色如土，瞪大了眼睛，舌头僵住了，声音也窒息了。

我们一边跑，一边捂着肚子，有的同学欲哭无泪，有的同学惨叫连天，还有的同学汗如雨下，显得特别辛苦、累。好不容易，四圈终于跑完了，停下来后直喊累，旁边一个田径队的同学说我体力差。我想了想，她说得没错，我体力差，可是为什么我的体力会差呢？这我得自己找原因了。我想是因为我平常的运动偷懒，没按时运动。于是，我下定决定地告诉自己，做人要学会坚强，平时不运动，而害惨了今天的训练，是我自己的问题。我要从现在开始，多运动。

跑完四圈的我们，还要跳绳，我的洪荒之力已经没有了，这对我来说，是个巨大的挑战。但转念一想，平常不运动是我的问题，自己选的路，硬着头皮也要走完，自己选的方法，后果也要自己承担。于是，我硬着头皮把这节课上完了。

训完练，解散后，我就像被三伏天晒过的秧苗，怎么也累得怎么也直不起腰来。满头大汗，像是刚刚下完一场雨，变成了名副其实的“落汤鸡”。

这次的大课间训练让我受益匪浅，我决定，从今天开始，我要按时锻炼，加强体育方面。

1.在写作“坚守”为题的作文时，王小跳想采用意象组合法来构思，但遇到了困难，请你帮他完成下面的构思。

王小跳想运用三个品格高洁、才华横溢、立志报国，但理想总不得施展的“落魄”却始终坚守自己的信念和节操的爱国文人的例子。请你帮助他先根据文人事迹列出三个小标题，再附上名字：

[温情提示]联系学过的诗文来考虑，如范仲淹的《岳阳楼记》、辛弃疾的《破阵子?为陈同甫赋壮词以寄之》等。

2.这么多年的校园生活，你一定见过不少有趣的老师、有趣的同学，耳闻目睹过不少有趣的故事。请以“校园趣事”为话题写一篇文章。

(1)自拟一个题目《》

(2)分别设计一个精彩的开头和结尾。

开头：

结尾：

(3)主体部分采用意象组合的方式，选取几件校园趣事组合在一起。试写其中一件事，并拟一个小标题。

[温情提示]题目和小标题要有特色，注意从“趣”上入手，语言生动些、幽默些最好。

3.陆游的名句“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”既是现实景物的形象再现，又是人生哲理的精辟反映。珠贝历经痛苦才能孕育出光彩耀眼的珍珠，乌铁经过千锤百炼才能变成锋芒四射的宝剑。非但古往今来的风流人物有这样刻骨铭心的体验，在学习和生活中，我们时常也会有相似的境遇和感悟。

请以“终于柳暗花明了”为题写一篇不少于600字的作文，可以叙写经历，可以抒发情感，也可以阐明观点，还可以编织故事，但一定要使用意象组合的方法写作。

[温情提示]注意“终于”表明是长久的期待和漫长的过程，“柳暗花明”既是转化的结果也是曲折的过程，“了”则说明了最后的喜剧性结尾。采用意象组合法构思，可以把所写的曲折的经历或情节分成三至四个层次，每个层次设一个小标题或场景转换的标志。

在一个荒岛，没有住所，没有生活用品，只有大片的树林。有一个人因为坐的船翻了，漂到了这个荒岛，利用船上的材料建起了住所，种了粮食，在岛上生活了28年。他救下一个野人星期五，后来又救了一位船长，这位船长送他们回了家。这个靠自己的能力在荒岛上生存了28年的人就是鲁滨孙。

鲁滨孙之所以能在荒岛生存28年，原因有两个，一是他具有在恶劣环境下生存的能力，二是他有取之不尽用之不竭的材料。

为了生存，他自己动手挖了几个地窖以备储存淡水；为了能吃到粮食，他播下大麦和稻谷，并精心培育，终于他吃到了自己种的粮食；为了回家，他自己造了无数条船，费尽几十年的功夫。我被他努力拼搏、尝试的精神震撼了，被他极强的生存能力打动了

如果也处在那样的环境下，我们不可能像鲁滨孙那样有耐性，甚至有些人会直接轻生。而鲁滨逊却靠着自己的努力过起了不算太差的生活。最后，他的努力终于得到了回报。我们虽然不会有鲁滨逊那样的遭遇，但学会生存是我们应有的本领。

鲁滨孙的荒岛生存经历让我想到了另外一件事。2015年12月26日，11岁的英国少女蒂莉。史密斯和爸爸妈妈一起在海边游玩。她发现海水突然异样，联想到老师讲的海啸知识，她的心立刻绷紧了。不好了，要发生海啸了！她和父母马上赶回旅馆，并带领工作人员和其他游客逃离海滩。没过几分钟，海水就涨上来了。她凭借自己的知识和冷静挽救了许多人的生命。

生活中，我们也会遇到这些状况，只要我们像小女孩一样镇定冷静，像鲁滨孙一样学会生存，我们就没有克服不了的困难了。

六年级:徐航宇

学会生存是人必须学会的技能，这门技能如果学不会，你的生活就会很难过，当你遇到危险的时候，你就会不知道该怎么办。

生命是宝贵的，不过在你懂得珍惜生命前，你要懂得怎样生存。在我六，七岁的时候我在老家的小溪旁玩，我一不小心掉到小溪里面去了，我那时非常慌张，不知道爱怎么办。

前几天正好下过雨，小溪里的水非常深。

我嘴里边喊着救命，边看看有什么可以抓住。

我看到了可以抓住的东西但是我抓不到，因为我那时还很小，水又深。

我喊了很久，终于有一位叔叔路过吧我就上来了。

我那时喝了几口水，没什么大碍。

自从我掉到小溪里面去以后，我在也不敢一个人去小溪边玩，每次去玩都要叫几个人一起去玩。

人的生命是有限的，守以我既要学会珍惜生命，还要学会生存。

去年寒假里的一天，天气十分寒冷，伴着阵阵带着一丝寒意的秋风，我来到了作文班，参加一元城市大挑战活动。总的来说，就是给你一元钱，让你在偌大的沁阳城市生存一天，包括三餐，也不准带食物，只能带些自已的旧物，靠自已去推销掉，一个组6人，分4组，看谁的积分多，三餐也是兑钱吃的。

按照指定要求，我们来到玫瑰城，准备完成第一个任务——爱的抱抱。可这么冷的天，连个蚂蚁都找不到，谈什么找人呀！正当我心灰意冷时，一丝希望在我心中燃烧，一个中年人大叔缓缓走来，我迅速跑过去，可队友也不甘示弱。向湍急的河水像中年大叔涌去，跑到跟前却像哑巴似的一声不吭，经过一系列心里斗争后，我最先开口介绍了来意，第一个完成了任务，16分，终于，心中的第一块石头落地了，接着，队友也相继完成。

然后便到了自由售卖环节，范围是步行街玫瑰城，永辉超市和焦百超市附近，可是这天哪来的人呀！苦苦等了半天也没人，等的人疲惫力尽的，我们只好坐在椅子上休息。

萧瑟的秋风，枯黄的树叶，此情此景，正如我们几个人的心情。过了一会儿，黄队长也来到了，我们就开始互卖无买，最终，我获得了人生第一笔财富，队友收获也不小。

中午，我们来到拉面馆买了三碗拉面，两人一碗，经过这番折腾，我品尝到了今天拉面别样的味道……

《海洋与生命》

生命在海洋里诞生绝不是偶然的，海洋的物理和化学性质，使它成为孕育原始生命的摇篮。

我们知道，水是生物的重要组成部分，许多动物组织的含水量在百分之八十以上，而一些海洋生物的含水量高达百分之九十五。水是新陈代谢的重要媒介，没有它，体内的一系列生理和生物化学反应就无法进行，生命也就停止。因此，在长时期内动物缺水要比缺少食物更加危险。水对今天的生命是如此重要，它对脆弱的原始生命，更是举足轻重了。生命在海洋里诞生，就不会有缺水之忧。

水是一种良好的溶剂。海洋中含有许多生命所必需的无机盐，如氯化钠、氯化钾、碳酸盐、磷酸盐，还有溶解氧，原始生命可以毫不费力地从中吸取它所需要的元素。

水具有很高的热容量，加之海洋浩大，任凭烈日曝晒，冬季寒风扫荡，它的温度变化却比较小。因此，巨大的海洋就像是天然的“温箱”，是孕育原始生命的温床。

阳光虽然为生命所必需，但是阳光中的紫外线却有扼杀原始生命的危险。水能有效地吸收紫外线，因而又为原始生命提供了天然的“屏障”。

这一切都是原始生命得以产生和发展的必要条件。

“学会生存”这四个字看似简单，但却是我们走向社会，甚至立足社会的基础，不管我们处在怎样的环境，成长在怎样的社会，生活在怎样的国家、地区，我们都要学会生存。这次的荒野求生让我明白，学会生存，我们需要学会与同伴互相帮助，学会合作。合作能让我们获得快乐，合作能让我们齐心协力，合作还能让我们获得勇气，战胜困难，走向胜利！

在荒野求生过程中，起先，我们都精神饱满，为这次荒野求生将要带给我们的考验充满了期待，感觉脚下像在弹簧一样每走一步都充满力量。但是大约走了几个小时后，我开始变得失落，我的体力正一点一点被脚下的大地与头顶山的骄阳吞噬，杯子里的水如同钻石般异常宝贵，我仍然拖着已失去力气的双腿向我们的目的地不断挪移。

我就这样迈着两条沉重的腿，背着仿佛被放进了石头的背包又走了许久，我们到了目的地，也就是我们今晚的庇护所，老师开始分配任务，我和一些同学被分配去拾柴火，虽然我仍然很累，但一想到有了柴就有火，有了火就有饭，我就瞬间力量骤增。我来回奔波于山坡上下，不断弯腰拾起柴火，但没过一会儿，我发现这样效率并不高，我便问自己：“怎样才能让效率提高呢？”忽然，我灵光忽现，一个想法从我脑海里蹦了出来：我们要合作。我便召集起小伙伴们商量怎样合作。最终，我们整齐的站成了一列，从山坡顶至底，柴火仿佛接力棒，我们则好似运动员，齐心协力，一心一意的把“接力棒”从山坡顶传到山坡底，我们也好似小溪，柴火顺水而下，“流”向山底。按这个方法，我们团结合作，很快便拾好了足够的柴火，真是“众人拾柴火焰高”呀！

学会生存重要一点就是要学会合作，学会团结一支箭我们轻而易举就能折断，但要是十支甚至更多箭在一起，我们就折不动了，一人虽小，但只要我们能一起合作，团结，定能取得胜利！

度过了寒冷的冬天，春姑娘踏着轻快的步伐，哼着优美的小曲来到了我们的城市，使百花们朵朵齐放，一片欣欣向荣。

我看着这美丽的景色，不禁回想起去年春天那惊险的经历。

记得那也是个风与日丽、鸟语花香的早晨，我自己去纳思书院读书，还结识了一个好朋友，叫汪旭东。他就住在离我家不远的世纪家园那儿，我们与住在我隔壁的好友汤烁华一起回家，一路上有说有笑，好不快活。

就这样走着，趣事都快讲完了，我望了眼汤烁华，只有他的事情一件还没说呢，但只见他一脸严肃，并且时不时往身后看去，仔细一看还有汗。我问：汤烁华，你怎么了？他说：你们看身后那个穿蓝黑色风衣的男子。我与汪旭东都往后看，只见银行的石柱后面，跟汤烁华说的一样的可疑男子正看着我们。他可能只是在看别人。汪旭东说。不可能，我之前一直在看，那个男的从我们从书院出来就一直跟着。汤烁华说：陈赋源，你在干嘛？我把书包放在地上，正在捣什么东西，我掏出了3块钱，说：试探一下不就知道了。我们都不约而同地想到了一个办法，乘公交车。我们马上上了76路公交车，跟汤烁华想的一样，那个男子见势，也进了公交车。汪旭东非常紧张：怎么办呀？好像那男的盯上我们了。那时候我才五年级，自然也很紧张。汤烁华说：现在在这儿发牢骚，不如想想办法呀！可是又什么办法呀？汪旭东头上都冒了不少的汗。有了！我说，到菜市场里甩掉他。好办法！

我们下了车，那个男的好似发现了我们的诡计跟得越来越紧。他还若无其事地在商店门口藏了起来，我们越来越紧张，汤烁华干脆用小跑了。终于到了菜市场，我们数一二三，跑！我们每个人奔向了不同的方向，那男的见势不妙，赶紧拿住帽子往下翻，之后也跑了起来。看他手足无措，最后选择了追汪旭东，我们绕来绕去，足足饶了六圈多，汪旭东更累，他又要左右拐来拐去，又要提防风衣男子，有一眼眼看就要追上来了，一个买菜的人挤了一下，让汪旭东逃过了。终于，经过他的努力，把那个男的给甩在了后面。我们在门口见面，还没来得及传奇，没命的跑到了小河佳苑，乘了电梯又跑下来，再到隔壁楼又乘电梯到6楼，用脚跑到11楼，这才放心。我们躺在过道上，也不管脏不脏了，只是大口地喘气，才知道每个人的背上都是冷汗。我们终于甩掉他了，那我回世纪家园区了。拜拜。汪旭东对我们说。可别又被盯上啊！我与汤烁华笑了笑，回到了家中。

经历了这件事，我明白了：遇到困难，不应该慌乱，要镇定，想办法，才能熬过黑暗，迎来光明。

离开运动会只有十来天了，在这个阳光明媚的周末的下午，妈妈陪我来到了学校的操场，指导我的 800米跑步。操场上有许多训练的同学，在那里我遇到了陈钇帆和吴铭磊，他们正在努力地练习踩高跷呢。

我和他们打了一声招呼，就投入到自己的训练中了。只听妈妈站在旁边一声令下：“跑!”我迈开大步，甩起手臂，就以平常练习的速度跑了起来。跑呀跑呀，跑到第三圈的时候，我感觉自己已经筋疲力尽了，呼吸变得急促，脚里好像灌满了铅，快跑不动了。可是，我的心里有个声音一直在说：“我不累，我能坚持跑完800米，我一定要加油！”妈妈一直跟在我旁边，她着急地喊着：“妮雅，把腿抬得高一点，把速度加快点儿。”听了妈妈的这句话，我心想：比赛要临近了，我一定要严格要求自己，一定跑要到妈妈满意为止。妈妈又在一旁大声喊：“冲刺的速度一定要快！要快！”“加油！速度再快一点！”“快到了！真棒！”在妈妈一声紧接一声的呐喊加油声中，我感觉自己的脚好像突然有劲儿了。我咬紧牙关，憋住气，一股脑儿地向前冲去。哇！终于冲过了终点线！呼！我猛地舒了一口气。跑到底的我气喘吁吁，话都说不出来了。妈妈说我的成绩是5分15秒，已经很不错了。可是，我觉得自己离去年的第一名，还差得太远了，还是不够快呀。

此时，我多么希望，我能有一双和那些龇牙咧嘴的兔子一般强健的后腿，这样我就可以跑得更快些，就可以为班级多增添一份荣誉。

[周末训练记_六年级作文

1在写作“坚守”为题的作文时，王小跳想采用意象组合法来构思，但遇到了困难，请你帮他完成下面的构思。

王小跳想运用三个品格高洁、才华横溢、立志报国，但理想总不得施展的“落魄”却始终坚守自己的信念和节操的爱国文人的例子。请你帮助他先根据文人事迹列出三个小标题，再附上名字：

[温情提示]联系学过的诗文来考虑，如范仲淹的《岳阳楼记》、辛弃疾的《破阵子？为陈同甫赋壮词以寄之》等。

2这么多年的校园生活，你一定见过不少有趣的老师、有趣的同学，耳闻目睹过不少有趣的故事。请以“校园趣事”为话题写一篇文章。

（1）自拟一个题目《》

（2）分别设计一个精彩的开头和结尾。

开头：

结尾：

（3）主体部分采用意象组合的方式，选取几件校园趣事组合在一起。试写其中一件事，并拟一个小标题。

[温情提示]题目和小标题要有特色，注意从“趣”上入手，语言生动些、幽默些最好。

3陆游的名句“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”既是现实景物的形象再现，又是人生哲理的精辟反映。珠贝历经痛苦才能孕育出光彩耀眼的珍珠，乌铁经过千锤百炼才能变成锋芒四射的宝剑。非但古往今来的风流人物有这样刻骨铭心的体验，在学习和生活中，我们时常也会有相似的境遇和感悟。

请以“终于柳暗花明了”为题写一篇不少于600字的作文，可以叙写经历，可以抒发情感，也可以阐明观点，还可以编织故事，但一定要使用意象组合的方法写作。

[温情提示]注意“终于”表明是长久的期待和漫长的过程，“柳暗花明”既是转化的结果也是曲折的过程，“了”则说明了最后的喜剧性结尾。采用意象组合法构思，可以把所写的曲折的经历或情节分成三至四个层次，每个层次设一个小标题或场景转换的标志。

我曾经遇到过一次危险，现在想起来还胆颤心惊。

那是一天下午放学之后，我和我的同学在一起走，等到了分叉路口，我的同学要走了，我跟他说了一声“拜拜”，然后他就走了。之后，我一个人单独走着，走着走着，突然一个男人朝我走来，我禁倒吸了一口凉气，今天爸爸妈妈不在，我一个人回家，可是这附近没有我认识的一个熟人，要是他跟踪我该怎么办?

也许是我多虑了吧，难不成大白天的也想拐卖小孩?我安慰自己，可是我还是有点害怕，我故意蹲下身来，装作自己鞋带散了，然后偷偷的往后瞄了一眼，果然，这个人突然停下了脚步，还左右环顾，这让我更加害怕了。

我的脑海里浮现了那些坏人拐卖小孩的情景。在电视里那些坏人，总是把你一拍，然后你就昏倒了，把你卖到偏远的山区里面，永远找不到回家的路，可怕的画面在我的脑海中呈现。

我慢慢地放松了心情，想着办法。如果他的同伙在旁边暗中观察我怎么办，如果我向路人求救，也许他们会立即扑过来，把我打晕，向别人解释是我爸爸。怎么办呢?

突然，我看到前面有很多人，仿佛是在搞什么活动，我以飞快的速度向人群跑去，密集的人群马上把我淹没，我再回头一看，那人早被我甩掉，恐怕他现在还没反应过来。

事后，我想着成功脱险的原因，就是运用了老师曾经讲过的知识。一个人要想学会生存，就要有一颗智慧的大脑，要不断提高生活能力，才能提高在社会上自我生存的能力。

适者生存作文（一）

如果航船只贪恋大海的清湛，不懂得适时改变航向，哪怕是永远也无法到达不了胜利的彼岸；如果雨珠只惊羡春风的飞扬，不懂得改变自己存在的位置，哪怕是永远也无法滋润大地；如果茧中的蛹只享受现时的逸豫，不懂得改变，不去挣扎，哪怕是永远也变不成美丽的蝴蝶。万物如此，人亦如此。只有改变自我，方能适者生存。

改变如水，如水方能曲达。漫漫人生长途总是充满艰难险阻。如果一味固守自己的本来面目，不知道改变，那挡在前方的困难就像巨石就会将你撞得头破血流。古人循表夜涉，不懂得改变的道理，不知到河水的水位已经变化，结果也就只能淹没在暴涨的？水之中了。清末闭关锁国，固守所谓的“祖宗之本”，漠然于世界大势不知改变，结果只有在鸦  片战争的硝烟中沦丧。前车之鉴已是如此可悲了，难道我们还要重蹈古人的覆辙吗？

答案是否定的。“穷则变，变则通”的古训还在耳边回荡，只有改变自己，让自己如流水般涓涓向前，才能绕过一切艰难险阻，最终汇入广阔的江海。也只有如此你才能够曲达。人生华丽，但我们不能盲目，如水般改变，方能拥抱成功。

适者生存，做时代的强者。纪伯伦曾说：“也许时间给煤炭下的定义是钻石，也许时间给贝壳下的定义是珍珠。”那掩埋于地下的煤，要经过多长时间的洗礼，才能便得坚硬夺目？那粗糙沙砾要经受怎样的考验，才能变为耀眼的明珠？然而它们要做的只能是适应多变的环境，做一给适者生存的强者。试想它们不是如此，也许现在还是不名一钱的煤沙。正是有了这种适应的精神，人们才为之欢呼，为之赞叹。

物尚且如此，人又何尝不是这样呢？主动改变着，适应着多变的环境，我们才能够被赏识，才能够绽放光彩，才不会在这无欲横流，纸醉金迷的大潮中被淹没，被吞噬。

改变如酒，日子久了，便自然经历了一种美妙的发酵。这是香气便氤氲于人生的空气之中了。适应如山，只有坚定，才能巍然屹立不倒。高度决定视野，改变创造人生。惟有改变自我，适者才能更好生存。

适者生存作文（二）

达尔文的一句“物竞天择，适者生存”原本是对自然界生物生存法则的介绍，可人不也亦是如此吗？——题记

只有强者才会被人永远的记住；或许你会觉得我的说法太过于偏激，可事实就是如此。2012年伦敦奥运会年仅十六岁的叶诗文两次打破世界，获得两枚金牌，这对一名运动员可以说是一生的荣誉，顿时成为人们口中讨论的热点。可当时400米混合泳的亚军又是谁？又有谁记得？也许只是0。1秒的差距就会改变一生的命运，而强者与弱者就是这0。1秒的差别。

对于我们这样的高中生来说，眼前的高考就是我们的赛场。每年每年高考过后，人们口中总是在谈论着“高考文科状元”“高考理科状元”和一些分数上的排名。然而人们都只记住了强者，()这些胜利者，而又有谁关注全国千万考生中名落孙山的学子们。即将高考的班级中总挂出“没有高考，你拼得过富二代吗？”这样的标语。《全城高考》中一个个高三学生为了一场考试觉得浪费一秒钟都是在浪费生命，他们的目的呢；为了高考？不如说是为了成为一名强者。

人们总在说上帝是公平的。没错，是公平的，可我们生活的社会不是公平的。我们都不是甘于平凡的人。不要急着否定我的说法，当你看着别人的功成名就你会一点都不羡慕？这是不可能的。甘于平凡的人不是隐居的圣人就是傻瓜。我们不想改变自己儿时的天真，却被这个社会逼迫着成长，生活有他的生存法则，那就是“适者生存”我们无法改变这个环境就只有改变自己，让自己成长，让自己成为一名强者。或许在这条路上我们需要付出比别人多十倍百倍的努力，也许到头来还是没有成功，可我们也不能就这样庸庸碌碌的过完着每一天。每个人都是有理想的。我们不能每天看着别人在终点的微笑，而自己只能在起点鼓掌。也许你迈出了一步，但当你的世界开出胜利的花朵，你绝对会感谢这一步。当你没有付出百步的努力，没有成为一名强者，就不要对这个世界事先放弃。当绝望时在告诉自己一句，“我再努力一下”也许你就真的能坚持到终点。

适者生存作文（三）

古往今来，适者生存，不适者淘汰。世间万物只有与它所处的环境相适应，才能立足于世。材料中的小男孩为使橡皮桶不被风刮倒，特意在桶中灌上清水，使桶在狂风中仍能驻足于地。

适应生存环境对我们高中生的发展同样重要。我的一位学姐曾对我讲过她的经历：她在初中时代是学校的尖子生，但在升入高中之后，始终无法适应高中的生活，她认为自己在初中时的学习方法到了高中同样奏效。却没想到，两次考试下来，学习成绩直线下降，她重新调整了心态，根据自身的实际情况，合理改变学习方法，最终使成绩得到了提高。她正是因为掌握了学习竞争的规律，对自己的各方面加以调整，才适应了高中生活，提高了自己的实力。材料中的橡皮桶改变了自身的情况，才适应了猛烈的风，在风的侵袭下仍立于不败之地。

我们亦是如此，企业乃至国家的生存发展何尝不是这样？一个企业只有适应社会需求，调整自身的产业结构，改变经营方案，独辟蹊径，适应企业竞争，才能不被淘汰。

仙人掌能够在沙漠中生存并非是它天生的本领，仙人掌的“祖先”身上并没有刺，但为了适应沙漠干旱的环境，减少水分散失，它的叶片逐渐变成了刺，提升了自身的生存能力，使自己没有被沙漠环境淘汰，同时也为沙漠增添了生机。与材料中的橡皮桶一样，仙人掌通过改变自身形态，达到适应环境的目的，使其自身没有在生存竞争中被淘汰。

人类的社会处处存在竞争，若想不被淘汰，应先静观其变，总结出社会竞争的规律，然后结合自身的实际情况，不拘泥于传统方法，对自身状况进行调整，从而适应社会环境。

适者生存，不适者淘汰。适应环境对世间万物来说都很重要。改变自己，适应环境，在竞争中学会成长，丰富自我，提升实力。要像材料中的橡皮桶一样，为了适应环境努力改变自身条件，这样才能不被社会淘汰。

我没有想到，老天会让你出现在我的生活中。我更没有想到，你会让我因你而一反常态。

芸芸众生中，我为什麽就会把目光聚焦在你身上呢?我常常这样问自己。你呢，的确是一个平凡的不能在平凡的人，论学习，你在班里是一个普普通通的无名小卒，呵呵。说你长得帅吧，也许是吧。啊，我是怎麽了!都初三了，我为甚么还要这样呢!我常常用这样的话来控制自己。可是，我总会不由自主得想到你。

刚刚认识你时，总感觉你很内向，渐渐的，才发现，你是如此的调皮。但我不知道自己从什么时候开始喜欢你的顽劣调皮。不，我不能喜欢你，更不能在这个节骨眼上。可你为什麽偏偏坐在我的前排。我讨厌别人在我写作业的时候来打扰我。但你却是个例外，无论我要写的作业是多么的紧迫，你仅仅的一句话，就无形中打落了我手中的笔，迎来我的一番细致的讲解。而你又偏偏是那样的调皮，在与我的交流中，总不忘骂上我几句。这要是别人。我肯定会生气的，可是对于你所说的，我竟然没有丝毫生气，反而很高兴。

听你以前的同桌说你很讨厌。可是我却没有丝毫这样的感受。记得有一人说过：喜欢一个人，他的所有的缺点在你的眼里都变成了优点。也许，我就是这样的。

对于你，我相信我是一个理智的中学生，我不会像有些人年级轻轻就陷入爱河无法自拔，荒废自己的一生。其实，我知道自己是没有这种胆量的。我只想我们能拥有纯洁的友谊，快乐的度过初三生活，更为即将到来的中考画上一个圆满的句号。为了各自的理想而奋斗。也许，多少年后的某一天，我会笑这时的自己是多么的傻啊!