生存训练作文（20篇）

济南作文人物描写训练：怎样描写人物动作

写人，免不了要描写人的动作，因为一个人的思想、品质、性格和作风，往往能通过行为动作来表现。如同学们学过的《金色的鱼钩》一课中，有这样一段描写老红军的话：“他坐在那里捧着搪瓷碗，嚼着几根草根和我们吃剩的鱼骨头，嚼了一会儿，就皱着眉头硬咽下去。”

这段话描写了红军老班长连续五个动作。用“坐、捧、嚼、皱、咽”五个准确的动词，写出了老班长在二万五千里长征途中，为照料小战友、日夜操劳、精神疲乏的神态。“捧”字，突出了老班长对那几根草根和“我们”吃剩的鱼骨头的珍惜；“嚼”、“皱”、“咽”三个动词，写出了草根和鱼骨头难以咽下以及老班长饥饿的程度。通过这些动作的描写，表现了红军老班长在艰苦的条件下，顽强抗争的坚毅性格和舍己为人的崇高品质。

描写人物动作，最重要的是注意观察。在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。

如下面例段：

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。

二是要抓住最能突出人物特点的动作描写。请看下列例段：

他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”

教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。

例一写的是一位高度近视的老教师。通过“用衣服的下摆擦镜片”、“手忙脚乱地在盘子里找”、“匆匆地往口袋里掏”等动作的描写，写出了一个高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师的特点；例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表情动作的特点来描写的。如：“气咻咻地站在门口”、“头上冒着热气”、“眉毛怒气冲冲向上挑”、“嘴向下咧着”、“肌肉纹丝不动”等，把生气时的面部表情写得生动而逼真。例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。

三是要准确而恰当地运用动词。读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。

说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

这短短的几句话中，用了“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等”10个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。

她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

段中带点的这些动词用得非常贴切。写出了一个能干、利索、有力气，干活熟练的农村姑娘的形象。

她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”

这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用“揭、冲、熏、拂、摇”等动词，准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。上述各例说明，描写人物的动作必须选用准确、恰当的动词，才能具体形象地写出人物的动态形象。

读一读，练一练：

1．读一读下面例段，想想作者是怎样描写人物动作的。认真完成后面的练习。

他轻轻一跳，双手就握住了单杠，紧接着收腹、抬腿，拉臂引体、抬头挺胸，轻而易举地上了杠。他那匀称的身材，再加上这灵巧的动作，就好像凌空欲飞的雄鹰。

①这一段话描写的是_______________________________________。

②段中带点的动词具体地写出了_____________________________。

他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上的肌肉不停地颤动，脖子上暴起一道道青筋，像扑鼠的猫盯着我。

这里描写的是人物面部表情的动作，用了不少恰当的动词。请找出来写在下面：______。想一想，这些动词起了什么作用？

2．在下面括号里填上准确而恰当的动词。

我（ ）起一张饺子皮，笨手笨脚地往里（ ）着馅儿，然后把皮边儿往中间一（），又（ ）了一下，再往两边一（ ），捏得又扁又平，往桌上一（ ）。嘿，还真像老手做出来的饺子呢！

3．按下列要求练习描写人物动作。

①仔细观察妈妈炒菜的过程，把炒菜的动作具体地写下来。

②通过动作描写，反映出你熟悉的人的性格特点。

虽然我们无法阻止自然灾难的发生，但是，我们可以预防与冷静的面对，尽量减少一些不必要的损失。学会生存，谁都不能忽视它的重要作用。

5。12大地震，让四川许许多多的人都丧失了性命。但是，也有很多人，奇迹般的活了下来。这更使我们了解，学会生存的好处。

在这次地震中，一位正在教室学习的小女孩被倒塌的教学楼压在了下面，身上伤痕累累。她用手把身边的碎石块搬开，腾出了一块很小的空间。她继续搬着，但她的半条腿被压在一块很大的水泥板下，完全抽不出来。她毅然用一块尖锐的碎石，把那半条腿砍了下来。她拖着疲惫的身躯，和正在流血的半条腿，挖出了一条通向生命的通道。她以短痛换取了生命。就如一篇文章所说的：“在某个特定的时刻，你只有敢于舍弃，才有机会获得更长远的利益。”

在唐山大地震之前，有人发现他自制的地震检测仪响个不停，养在地下的兔子也跑了；公鸡不敢进窝，一直躲在高处，叫个不停；平时乖巧伶俐的小猫咪也整天垂头丧气，那人叫它，它也不理会。他觉得可能要发生地震了。但当他把他的猜测告诉院子里的人时，他们都不信，认为那人是杞人忧天。他只好自己做了一些准备与预防。唐山大地震中，他与家人，还有两个客人，都安全的躲过了这一劫。这也告诉我们，知道一些灾难前的现象也是不可少的。只有这样，在自然灾害来临时，我们才能镇定的采取正确的措施，保护自己！

没有自然，便没有人类，我们若不服从自然，我们就不能支配自然。

——题记

当你漫步于高耸的楼房间，当你陶醉于绚烂的霓虹里，当你穿行在形形色色的人流中，也许你看不到更想不到，在这时代涌动的大都市外，却时常伴随着一个残破不堪的世界，日益污浊的水慢慢被灰色掩盖视野。这就是曾经哺育我们的大自然。

我们生活在人类唯一的地球上，青山，绿水给予我们宝贵的生命，给予我们赖以生存的美好世界，谁也不能否认，我们的生存离不开大自然。也许你不相信，可是我们的确把自己繁衍生存的家园破坏到了难以想象的程度。

光秃秃的树桩“刺眼”的布满整个森林，滚滚浓烟吞噬着蔚蓝的天空，脏臭的废水侵蚀着河流，这一切其实只为了一个不断膨胀的欲望。然而也许没人在意，在我们到达目标的同时，不也在无休止的破坏我们生存的环境吗?！

你是否想过，如果我们失去了依赖着的青山，绿水，我们将怎样生存呢？如果我们生存的坏境继续恶化下去，我们将怎样生存呢？那么，我们曾为之骄傲的文明，不也成了海水里的泡影了吗？

为了我们的未来，别再让自私的欲望塞满头脑，重新去装饰我们的世界吧！用行动去抚平大自然的创伤吧！别让污水，浓烟，木桩获得“露脸”的机会，因为只有青山常在，绿水常流，我们才会有生存的机会。

植物学家对阿尔卑斯山脉的植被考察之后发现了一个奇怪现象最近100年来许多高山上的植物品种正在增加许多山底牧场上开放的花已经开到了海拔2000米的高山雪带上而原先雪带上的植物则超过雪带向更高处攀登。植物学家研究了有关科学文献发现造成这种情况的主要原因是阿尔卑斯山地区的气温逐渐升高这些适宜在低气温环境里生长的植物为了寻找适宜的温度不得不向更高的山上"攀登"。植物学家还发现它们的生命力要比以前还强盛得多。这是一个十分有趣的现象。许多植物自身都有对自然界灵敏的反应并且不断调整自身的生存状态。如干旱可让植物的根深扎于泥土中风力大的地区的植物长势更牢固。生长快的植物材质松软生长慢的植物材质坚硬。植物的生命如此人也一样。一个有成就的人往往要比一个普通人经受的痛苦多。很少有人能花很少的代价取得成功。有人举过一个形象的例子上帝在每个人命运天平的两边一边放上名利、地位、成功等一边放上同样重量的代价的砝码。人的一生顺境与逆境大体相等。

“哦，去春游喽！”星期四一早，我们坐上了春游的大巴车，怀着愉悦的心情，踏上了前往浅水湾农庄的旅途。听老师说，今天我们要玩的东西可多啦，要去乡村大舞台看表演，去逗趣园看小动物，去游乐园玩各种各样的项目……但最令我期待，还是去拓展训练。

看完了小动物有趣的表演，游览了游乐园惊险刺激的项目，观看了精彩的杂技表演，品尝了自带的各种美味的零食，令我期待已久的拓展训练终于开始了。一到训练场地，我们立刻兴奋地丢下背包，狂奔到活动区域。只见这里有独木桥、钢丝桥、“V”字桥、秋千、木马和跷跷板等各种各样的器材。同学们这里走走，那里爬爬，有的屏气凝神、小心翼翼地走着；有的则走马观花，蹦蹦跳跳，故意给其他同学捣乱；还有的是受了那些“皮大王”的影响，东倒西歪，站不住脚跟，最后还是摔在了桥底下的蹦床上（我就属于这一类）……总之，同学们尽情地玩耍着，欢乐无比。

“啊！唐诗榕，别摇！别摇！我要摔跤啦！”在“V”字桥上，我惊恐地大声呼喊。唐诗榕这个小调皮，非要跟着我不说，还到处给我捣乱。这不，我要来走“V”字桥了，她又在后面故意晃来晃去，害得我也跟着东倒西歪，寸步难移。还好两边都有结实的网护着，要不然真不知道我会被摔成什么样子！接着，我又去走了钢丝桥、独木桥等等地方，虽然时不时会摔下去，但下面都是有弹性的软垫，有惊无险。我还和同学一起荡了秋千、坐了跷跷板等器材。我们一边兴奋地玩耍着，一边快乐地谈天，真是其乐无穷啊！

过了不久，该集合了。时间过得真快啊，我们还没玩够呢！唉，可惜也没办法了，只好慢吞吞地背起背包，依依不舍地走出了训练场地，离开了浅水湾。不过，我们还是满怀憧憬地期待着下次春游，希望下次春游能比这次更有趣、更好玩！

当你流落荒岛，你会做些什么？是坐在沙滩上哀声叹气，等着不久后即将到来的死亡，还是努力制造工具、粮食，不放弃任何一丝希望，挣扎着让自己活下来？

于我而言，我肯定会选择后者，因为后者还保留着一丝希望。哪怕只有一丝希望，我也会为之奋斗，毕竟有时候努力与坚持就是最有效的方法。

《鲁滨逊漂流记》里的鲁滨逊就是这么做的，虽然他一生很不幸，他流落在环境恶劣的荒岛，可他还是没有放弃生的希望。他在岛上靠着自己勤劳与爱还有那种专研的精神成功地活了下来！他还创造出了岛上那种令我们向往的美好生活。他当上了自己的国王——尽管他几乎没有“臣民”，这是多么让人羡慕啊！

除了鲁滨逊，汤姆索亚也是这么做的，即使他觉得自己和贝琪被困在山洞快死定了的时候，他也没有像贝琪一样在山洞里坐以待毙，而是勇敢地在黑暗中不断地摸索着，终于找到了出口，让他和贝琪得以获救！这靠的还是努力与坚持。

其实生活也是这样，生活的精神就是拼搏努力，只有经得起生活的考验，才能真正学会生活，学会生存。

在生存训练的一周中，我们体验了许多活动，那些活动仿佛一个个小精灵，在我心中跳跃。其中，最棒的还是游泳比赛。

早上结束了技能比赛后，我带上泳装，出发去娃哈哈小学。一路上，我都有点忐忑不安，心想：要是没游好给班级拖后腿怎么办?我的速度是不是太慢了?我们女子4x50会不会输?连续很多问题在我脑海中出现。前几天，我们一直在练习，为比赛做准备，希望一切顺利。

到了游泳馆，换好泳衣，我们的比赛便要开始了。我十分紧张，幸好男生先比。随着一声哨响，男生们开始快速地游向终点，加油!轮到女生了，只见秦好飞快地游着，动作标准，和其他班的第一个同学速度几乎一致，好样的!等秦好到达浅水区后，我便下了水。我左手在前，右手在后，一手抓住栏杆，一手伸直，戴上泳镜，做好准备。当秦好手碰到墙壁后，我便赶紧双腿一蹬墙，出发!我两脚用力向两旁蹬，手挖开水，头向上抬，然后用嘴巴吸一口气，再扎进水里。每当我探出头来吸气的时候，都能听见“加油，加油”的呐喊声，这让我一下子又有了力量，奋力朝终点游去，20米、15米、10米、5米?我轻轻一碰墙，紧接着朱瑛蕾便出发了。现在，我们班差不多在第2—3之间，不错!待我洗完澡，成绩也出来了。我们班在四个班中女子第3，男子第4。

虽然活动已经结束，但这5天的每个瞬间都将在我的记忆中永久保存着，不会忘记。

如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花；如果人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵淡淡的白云。说实话，我是真的没有想过有一天，要真诚的感谢曾多次让我抬不起头的你，挫折。

你最耀武扬威的一段时间是在我的奥数课上。不知道为什么，那天我答的题竟是答一道错一道，不久我便没有了信心。当我鼓起最后一点勇气写上另一道题的答案时，我是多麽希望老师能够点点头，对我说对了。可现实总将人戏弄，当老师皱眉并且摇头时，我心底所剩无几的信心与勇气在那一刻土崩瓦解。那些失败，那些挫折，那些胆怯，犹如恶魔一般，一起将我拖进了绝望的深渊。当我用另一种方法解出题时，望着老师面色铁青的面孔，我犹豫了。如果我再错的话，我该如何去面对那份失意。

望着宁静的教室，看着那些对我期望很高的同学们，我不知道他们会怎样看待我。

那一天，挫折你算是大为风光，我恰恰与你相反，我大丢面子。

回去后，我认真的复习，认真地分析，原来往日，我已对我说了太多次得差不多了。而你趁虚而入，有时候真的很累，真的很想偷懒，可老师铁青的面孔，他的摇头，他的皱眉，会像放电影一样在我眼前闪过。我就会明白，我不能再放纵我自己了。

终于，我在又一节的奥数课上，我风光起来。

在这里，我不仅要对你说声谢谢，如果不是你，我也不会发现我自身的不足，成就那个更辉煌的我了。

是你教会了我千万别对自己说差不多；是你教会了我执着；是你教会了我坚强；是你教会了我拼搏；是你教会了我笑迎冰雪。

是你告诉我，在山穷水尽的绝境中再博一下，说不定就能柳暗花明；是你告诉我，在冰天雪地的严寒中再博一下，说不定就能迎来温暖的春天。

你是我到达成功的一条坎坷之路，这么多年我们一直在互相刁难，但在这同时，也铸成了我的成功。

感谢你，挫折，我说的是真的！

英语四级考试目的是推动大学英语教学大纲的贯彻执行，对大学生的英语能力进行客观、准确的测量，为提高我国大学英语课程的教学质量服务。下面是小编为大家带来的基础薄弱如何进行英语四级写作训练的知识，欢迎阅读。

英语四级写作备考可分为四大步骤：

一、 背诵：

首先认真研究历年四级写作真题，重点研究2001年6月—2005年12月的11次真题，分析近年来四级写作的出题规律和考试重点，从语言、结构、 内容三大层面，认真研读经典写作真题范文：语言方面学习范文中的精彩词汇、词组、句型；结构方面学习范文的框架结构、内在逻辑、关联词、同义替换和代词替换；内容方面学习范文的论点、论据和论证。同时背诵精彩写作范文，要求滚瓜烂熟、脱口而出、多多益善，扎扎实实提高自己的写作实力。历年英语四级六级真题 >>

二、默写：

背诵熟练之后默写下来，仔细对照原文，会发现你默写的文章与原文有一些语法、拼写、标点的区别，这些区别就是你的写作弱点，学习关键在于针锋突破，不要全面出击。这些弱点正是你在考试中扣分的原因所在，把这些弱点意义克服，分数自然就会提高。

三、 中译英：

首先将写作真题范文译为中文，或参考范文的正确译文，然后进行中译英的工作，根据自己的理解把中文译为英文，最后对照英文原文，你会发现你的译文与原文存在较大的差别，这些差别正是你写作低分的症结所在。同样的一个中文句子，仔细对比一下你使用了哪些词汇、词组和句型，原文使用了哪些，这样你的写作水平才会逐渐提高。

四、 写作：

进行完上述工作之后，在考前必须进行写作的工作，只有动笔写作，才会发现自己的问题。可以写5—10篇真题或模拟题，模仿自己曾经背诵过的精彩词汇、词组、句型、框架和范文，写出一篇新的文章。最初不要求速度，但考前一定要进行模考，半小时写出一篇120－150词的文章。写完之后仔细修改其中的语言错误，将其改的更加精彩。

英语写作基础不太好的四级考生，必须按照上述步骤严格进行；基础较好的考生学习顺序正好相反，首先写作，直接写作英语四级真题；其次中译英，在研读原文之前，进行中译英的工作，译完对比，找出差距；然后背诵；最后默写。同时可以准备自己的写作框架，应用文和论说文分别形成固定的写法，积累精彩句型。

最近，我读了一本名着《鲁滨孙漂流记》，它让我明白：无论遇到什么挫折，都不要放弃希望，要勇敢地寻找解决的办法。

英国青年鲁滨孙踏上了航海的征途，但却意外流落荒岛。在没有人烟，没有一点儿食物的情况下，他并没有因此而放弃希望，而是抱着乐观的心态，动手为自己创造生活条件。他反复种植稻谷，每天带着枪，到森林打猎，还解救了一个野人，取名星期五。最后他们救了一位被绑架的船长，因此终于回到了英国。鲁滨孙独自在荒岛上生活了二十几年，靠的是什么？靠的是坚强，毅力和聪明才干！

读完这本书，我被鲁滨孙那遇险不慌，乐观沉着的精神打动了。在生活中也是如此，遇到困难不能慌张，要冷静，机智地应对。

每每想起那件事，总会心有余悸，但同时自豪和得意也涌上心头。

那天我独自在家中写作业。突然，门铃声响起，我应声跑过去，没有立即打开防盗门，小心的瞄看猫眼，只见门外站着一个穿灰色西装的中年男子。我正不知所错，门外说话了：我是小区的保安，要求每家每户填一张调查表，请你开门协助调查。我心头一震，想起了报纸上经常报道说一些坏人趁大人不在家时伪装成工作人员入室盗窃。会不会......?我勉强冷静下来，应用平时的应对方法：叔叔，家门反锁了，我不会开门，我父母正在忙，待会儿就来开门。门外没声儿了，透过猫眼一看，那位自称保安的人已经消失了。我松一口气，继续写作业

在生活中，我们一定要学会遇事沉着冷静，随机应变，用勇气，智慧让生命之花迎风绽放。

广西梧州万秀区中山小学六年级:张丁懿

今天下午，老师安排我们在操场上踢足球。

我们一共有十人参加踢球，分成的两组，每组有五人，各自分配了任务，有守门员、前锋、中场、后卫。我是前锋，比赛一开始，我就把球踢了出去，同学们纷纷过来抢，于是我带着球向前冲，趁对方不注意时，我飞起一脚，把球踢进了对方的球门，我们队得了一分，队员们在一起欢呼雀跃。过了一会儿，大家都已经是满头大汗了，可是，谁也不想停下来。

“丁铃铃……”下课的铃声响了，同学们还意犹未尽，操场上留下了我们的欢声笑语。

“学会生存”这四个字看似简单，但却是我们走向社会，甚至立足社会的基础，不管我们处在怎样的环境，成长在怎样的社会，生活在怎样的国家、地区，我们都要学会生存。这次的荒野求生让我明白，学会生存，我们需要学会与同伴互相帮助，学会合作。合作能让我们获得快乐，合作能让我们齐心协力，合作还能让我们获得勇气，战胜困难，走向胜利！

在荒野求生过程中，起先，我们都精神饱满，为这次荒野求生将要带给我们的考验充满了期待，感觉脚下像在弹簧一样每走一步都充满力量。但是大约走了几个小时后，我开始变得失落，我的体力正一点一点被脚下的大地与头顶山的骄阳吞噬，杯子里的水如同钻石般异常宝贵，我仍然拖着已失去力气的双腿向我们的目的地不断挪移。

我就这样迈着两条沉重的腿，背着仿佛被放进了石头的背包又走了许久，我们到了目的地，也就是我们今晚的庇护所，老师开始分配任务，我和一些同学被分配去拾柴火，虽然我仍然很累，但一想到有了柴就有火，有了火就有饭，我就瞬间力量骤增。我来回奔波于山坡上下，不断弯腰拾起柴火，但没过一会儿，我发现这样效率并不高，我便问自己：“怎样才能让效率提高呢？”忽然，我灵光忽现，一个想法从我脑海里蹦了出来：我们要合作。我便召集起小伙伴们商量怎样合作。最终，我们整齐的站成了一列，从山坡顶至底，柴火仿佛接力棒，我们则好似运动员，齐心协力，一心一意的把“接力棒”从山坡顶传到山坡底，我们也好似小溪，柴火顺水而下，“流”向山底。按这个方法，我们团结合作，很快便拾好了足够的柴火，真是“众人拾柴火焰高”呀！

学会生存重要一点就是要学会合作，学会团结一支箭我们轻而易举就能折断，但要是十支甚至更多箭在一起，我们就折不动了，一人虽小，但只要我们能一起合作，团结，定能取得胜利！

要学会借力和合作。

高露露是一所知名大学外语系的高材生，毕业后到一家外贸公司实习，职位是业务助理。

高露露专业知识过硬，能说一口流利的美式英语，人又长得漂亮。所以一到公司，能干的高露露便深得部门经理器重，外出谈生意时都不忘带上她。高露露也不负重望，进公司不久便帮经理谈成了几单生意，为公司带来很大的经济效益。老总听说后，也非常欣赏高露露。于是，在经理的建议下，公司提前为她转正。而老总也总不忘在大会小会上表扬高露露，并号召部门所有人向她学习。

职场之路顺风顺水，作为新人的高露露便有了轻飘飘的感觉。她总觉得自己是名牌大学毕业生，业务水平高，又是老总和经理眼中的红人，便对部门里其他人有了不屑一顾的感觉。高露露所在的公司从事的是化工产品销售，有着许多专业术语。部门里年岁大一些的同事有时看不太懂便来找高露露帮忙翻译。刚开始高露露还有求必应，但慢慢便厌烦起来，态度也就生硬了。一天，一个40多岁的女同事又拿着一份产品介绍单来找高露露，碰上高露露心情不好，情绪突然一下就爆发了：“看不懂资料，你不能查字典啊！”同事的脸腾地一下便红了。话一出，高露露立刻便后悔了。虽说她向那位女同事道了歉，那位女同事嘴里也说道“没事儿，没事儿”，可高露露却明显感觉到了她与周围同事之间产生了一道深深的隔阂。

一年之后，公司又来了一名叫陈静的女孩子。平心而论，陈静的业务水平没有高露露那样高。但她在业务上非常用心，不但上班时努力工作，每天下班后，都待在公司研读资料、研究产品。周末的时候，陈静还会跑去当地图书馆查阅资料，以尽快熟悉工作。所以陈静从一个不被人注目的新人慢慢成长了起来。此外，陈静还有一个特别大的优点，那就是热情友善，和公司其他人相处特别融洽。部门里无论是谁，不论是公事还是个人私事，只要一声招呼，陈静便乐呵呵地帮忙完成。

三年后，经理被调到了外地一家分公司任副总。面对着部门经理这个空缺，高露露认为，不论是凭资历还是工作能力，以及对公司的贡献，自己当然是经理的不二人选。但让她万万没有想到的是，部门经理的职位最后却落在了陈静身上。

面对一脸怒气跑来的高露露，老总示意让她先平静一下。然后说，你是我非常器重的一个员工。本来我有意让你接替部门经理这个职位。但在最后民意测评阶段，部门所有人却都一致推荐陈静。一个老员工还对我说了这样一件事：那年，她老公患了严重的肺病，无暇顾及家中的孩子。于是，陈静便自告奋勇地担当起了临时妈妈的责任，照顾孩子起居、接送孩子上下幼儿园，陈静的举动让公司所有的人都非常感动。他们认为陈静虽然业务上不如你，但她肯学习，更重要的是他们觉得在陈静的领导下，他们能更和谐地相处、更好地完成公司交代的任务。

从老总屋里出来后，高露露若有所思。

美国加州有一种红杉树，高度大约是90公尺，相当于30层楼以上，是世上现存最高大的树木。但令人奇怪的是，红杉的根只是浅浅地浮在地面而已。理论上，根扎得不够深的高大植物，是非常脆弱的，只要一阵大风，就能将它连根拔起。但红杉如何能既长得如此高大，又屹立不倒呢？人们发现，红杉都是是一大片在一起生长，并没有独立长大的红杉。这一大片红杉彼此的根紧密相连，一株接着一株，结成一大片。

自然界中再大的飓风，也无法撼动几千株根部紧密连结、占地超过上千公顷的红杉林。

一个人的成功不能只靠自己的强大。一个领导者，不仅要业务水平足够优秀，更要学会与人合作，要不然，不可能把领导当好。职场上，一些业务能力非常强的人往往只能当“骨干”，而不能当领导。就是因为这些人人缘差，不懂与人合作，在为人处世方面有欠缺，因此，往往失去了职场升迁的机会。

像红杉一样活着，学会借力与合作，你将会成为职场中的一棵雄伟巨木。

拥有一些生存技能其实是对生活的保障，当你被困时一些生存技能会帮助你逃出困境。不到最后一刻，生存没有止境。

有一个人，他被称为是站在食物链顶端的人，他便是贝尔·格里尔斯。他勇猛，坚定，面对困难毫不退缩。同时，他知识面丰富，又掌握很多生存技能，所以大家都亲切的称他为贝爷。贝尔做了一档节目叫《荒野求生》，主要讲述如何让你在自然条件恶劣的情况下生存。这位冒险者探险过很多地方，有沙漠，冰川，海岛……他用自己的方法在十分恶劣的环境下生活，生吃动物，自己组装工具，他在沙漠中捡一些钢材来组装成一艘“陆地船”。他还说“一个人的垃圾却是另一个人的宝贝。”他教会我们要利用一切身边的资源，适当利用所在环境的废品，也许会对你有很大的帮助。

我们一定要像贝尔一样，学习独立，做一个坚强乐观，意志坚定的人，才能在困境下生活，成为强者。

在这个社会，不仅是人类有优胜劣汰，动物也有生存之道。只有坚强，优秀，才能生存下来。只有乐观，坚定，有毅力，才能不被淘汰！在这个年代，只有学会一些生存本领，才能存活下来，淘汰其它人，在遇到困难时只有积极乐观，沉着冷静地面对，才能走出困境。

永远记住：不到最后一刻，生存没有止境。

【内容提要】作文思维上的障碍是学生作文“难写”的一个重要诱因。以思维环节为突破口，通过合作学习和自主学习的途径，能较好地提高学生作文思维的活跃性、创造性、丰富性和生动性，从而形成发散性思维和聚合性思维。

【关键词】作文教学 合作学习 思维训练

传统作文教学的现状不容乐观。每当上新的作文课，学生们的脸上写满了畏惧，他们说：“作文最难写，我绞尽脑汁还是写不好……”。而面对着收上来的学生习作，教师的脸上也挂满了忧虑，他们说：“作文最难教，我想方设法却见效不佳……”的确，大部分学生作文存在着以下弊端：语句枯燥，味如嚼蜡；选材不活，空若无物；立意不深，似蜻蜓点水；重点不明，像流水帐薄……少数同学更不知如何下笔，只能勉强挤出寥寥数语。“难写”与“难教”的教学矛盾往往导致“怕写”与“怕教”的心理症结，严重挫伤了师生的作文积极性。

笔者认为，学生在作文思维上的缺陷和障碍是他们感到作文“难写”的一个重要原因。作文思路闭塞，使文章意境不开；思路不广，使文章选材单薄；思绪模糊，使文章表达不清；思绪钝涩，使文章语句不通……因此，教师很有必要对学生的作文思维进行专项训练。笔者开展“作文思维合作训练法”的实验和研究，在教学中取得了较好的效果。

一、作文思维合作训练实验的基本思路和做法

中学生作文思维合作训练法是一项涉及作文教学原则、组织方式、评价模式和教法、学法的改革实验。

（一）基本思路

本法的最大特色体现在两个方面：一是以学生的作文思维环节作为突破口，通过培养发散性思维和聚合性思维，从而达到提高作文质量的目的；二是以合作学习小组为课堂组织形式，以“说话”为作文思维的载体，在师生互动和生生互动中，激发学生作文思维的活跃性、创新性、丰富性和生动性。

（二）课堂组织形式

建立高效率的合作学习小组是作文思维合作训练法顺利实施的课堂保障。根据学生不同性别、性格特质、爱好兴趣和写作能力，按照异质性分类原则进行分组，每组一般6名学生。上作文思维训练课时，各合作小组自成方阵，组间预留好合理的距离，以免相互影响；组员相向而坐，以便于讨论和交流。

组员们在共同的写作目标的激励下，相互间分工合作，互相鼓励，互相帮助，共享作文资源、成绩和荣誉。为求共同进步，每位组员还须分别扮演主持人、书记员、发言人、纪律督导员、效果观察员、激励者等“工作角色”，承担相应的责任和义务。只有这些“工作角色”均完成任务，全组的写作目标才能得以整体地实现。

（三）课堂评价

与合作学习相适应，作文思维合作训练法采取多种形式的课堂评价形式——自我评价、相互评价、教师评价，尽量使“好学生”的门槛放低，使学生们参与的热情提高。

由于教师评价是课堂上的主导性评价，教师必须做到“三坚持”：坚持以合作小组的整体表现作为评价其作文思维表现的基本单位，坚持以鼓励性语言作为评价的主要用语，坚持以“进步”的相对值作为评价各组的衡量依据。

（四）作文思维合作训练课程

作文思维其实是创造性思维的综合体现，无论是遣词造句、谋篇布局，还是立意、选材和表达，无不渗透着作者独创的审美直觉和心灵感受。在创造性思维中，发散性思维构成了广度内容，聚合性思维构成了深度内容。

作文思维合作训练法根据作文教学的具体目标和学生的写作实际，设计出了多种形式的专项思维训练课程，在语言、结构、立意、选材、修改等环节来训练学生的发散性思维和聚合性思维。

以下是两个有代表性的课例。

●发散性思维的训练课例：联想是面多棱镜

联想

联想

联想

切入

首先，教师向同学们强调发散性思维的重要性，指出：对同一个作文题材进行不同角度的联想，会形成截然不同的意境和情趣。这种现象，恰如阳光的多棱镜反应，联想就是面思维的多棱镜。同时，教师有必要介绍以下发散性联想的基本技巧：

材料的不同特点 写作的不同角度 不同主题

随后，教师提供一个构思角度较多的素材（某个具体事物或某种抽象意象），指导学生展开发散性思维训练。

合作小组通过讨论、分析和归纳，找出该素材具备的种种特点，从不同角度分别进行想象和联想，导出不同主题。

如对于素材“r”，合作小组产生了以下的联想：“交通标志畅通工程”、“山求知如登山”、“金字塔人类文明的足迹”、“三角形的稳定性团结的重要性”等等。各组的书记员把这些思想的火花及时记录下来。随后，全组讨论产生若干“精品”，由发言人向全班发表，注意言之成理和言之有据。

教师当场予以鼓励性的评价，依据其发散性思维的量和质评估作文思维等级。也可在各组发表之后，由全班学生共同推选优秀作品。

最后，教师布置课外作业：对于某一素材展开联想和想象，拟写出不同主题的作文提纲。

●聚合性思维的训练课例：作文也讲“普遍联系原理”

首先，教师介绍什么是聚合性思维及其重要作用。然后，从哲学意义上的普遍联系原理出发，解释写作学意义上的“普遍联系原理”：在作文素材和文章主题之间普遍隐含着这样一种相关性，即绝大部分的作文素材（或题材）并不独立存在，经过巧妙的加工和提炼，都能在不同程度上为同一主题服务。作文的“普遍联系原理”体现了聚合性思维的优势，将极大地拓展所有作文素材的运用价值。接着，教师强调：此种思维的关键是找到素材与主题之间的契合点，需要发挥大胆的联想和创意。

教师选择若干不相关的素材，指定一个或多个作文主题，要求各组运用作文的“普遍联系原理”进行聚合性思维训练。

合作小组思考、讨论每个素材的本身特点，寻找出与主题相关的契合点，提出各自看法，相互补充并加以完善。

例如，当以“珍爱大自然”为主题时，下列素材似乎“风马牛不相及” ——“月球上的科学探测”、“衬衫盒子”、“计划生育的国策”、“电脑”等。然而，合作小组经过思维上的“普遍联系”，欣喜地发现了它们与主题之间的“密切”联系：“月球上的沙漠化环境——如果人类对大自然的开发和破坏毫无节制，将是未来地球的生动写照。”、“衬衫盒年耗大树168万棵，使我国本来稀缺的森林生态雪上加霜。”、“我们只有一个地球，如不实现计划生育，博大的大自然也无法忍受人类的自私自利。”“电脑信息化技术带来无纸化作业和无污染行业，可谓是大自然的福音。”这些联系，都将可能成为文章的创新之处。

同样的素材，变换不同的主题后，再次进行训练，以掌握好“普遍联系原理”的运用技巧。

小组公开发表自己的“得意之作”。教师依据其契合点是否准确、线索是否明晰、联系是否合情合理，当场给予鼓励性的评价，并评估小组的作文思维等级。当然，也可采取各组互评，教师总结的评价方式。

最后，教师布置课外作业：选择训练课的作文素材若干，运用于指定主题的文章写作中。

其他作文思维合作训练课程的教学目标不同，但基本形式程方法类似，此文不赘述。

二、作文思维合作训练法的理论基础

（一）合作学习和自主学习的现代教育理念

现代教育理论提出，一个人今天在校的学习方式，应该与他明天的社会生存方式保持某种的一致性。这种一致性应该体现在与他人合作的意识、方法和习惯上，因为，“合作是人类赖以生存的社会法则。”（Tohuson & Johnson，1989）在竞争日益加剧的现代社会，合作更是人们实现理想、走向成功的必由之途。

对于中学生来说，在学习上进行相互合作，一方面有利于他们解决知识的难题，培养起学习兴趣和信心；另一方面，将有助于他们建立良好和谐的人际关系和人格素质，为将来走入社会做好必要的准备。

另一方面，过度的合作容易演化为依赖和不作为的倾向。学生作为学习的主体，在合作学习中仍要发挥好自主学习的能动性。可以说，没有自主学习的参与，就没有真正意义上的合作学习。

作文思维合作训练法把合作精神和自主意识有机地结合起来，是由“扶”到“放”的过程：教师的示例和引导是“扶”，但须简单明了，决不拖泥带水；课堂上的大部分时间都“下放”给学生。合作小组内部及相互间的思维互动是“扶”，目的在于疏畅作文思路，从而举一反三，触类旁通；同时，每一个组员都能“放手”参加全程思维训练，进行思考、论论、质疑、探究；自练、自说、自改、自评。课内训练是“扶”，课外独立完成作文作业是“放”。由“扶”到“放”的教学思路，符合叶圣陶“教是为了达到不需要教”的教育思想。

（二）系统控制论的闭环反馈原理的运用

引入系统控制论的闭环反馈原理，能有效地将教学反馈信息用于调控教法和学法，使二者在思维活动中有节律地协同运作，从而提高作文思维合作训练的效率，

教师、学生和作文技能技巧构成了一个相互联系、相互制约的教学子系统，教师（控制部分）依据作文教学目标、内容和学生的作文实际（信息输入部分）设计思维训练题，并进行必要的信息导向，即发出控制信息作用于学生（受控部分），形成教对学的反馈。即时的反馈交流可以防止或减少输出信息的偏差。当学生在完成作文思维训练题时，教师根据即时掌握的学生思维反馈信息，及时纠正和调整控制部分所发出的控制信息的量，达到有效调控，形成了学对教的反馈。

三、作文思维合作训练法的实践价值

作文思维合作训练法在课堂上一推出，便受到了学生们的热烈欢迎。实践证明，大多数学生经过训练后，其作文思维的活跃性、丰富性和生动性得以加强，作文兴趣和水平提高迅速。

与传统作文课相比较，作文思维合作训练法具有以下三个显著优势：

1．变孤军奋战的封闭性思维方式为群策群力的开放性思维方式

全组成员围绕同样的作文要求进行“脑力震荡”，献计献策，集思广益，有效地拓宽了他们的作文思路，丰富了作文选材，深化了作文主题，正是“众人拾柴火焰高”。

2．变“无声思维”方式为“大声思维”方式

传统作文课堂要求“绝对安静”，构思和写作过程都不允许学生出声，以免“影响他人”。然而，“无声思维”方式却有一定的局限性。写作心理学研究显示，“大声思维”更有利于学生走出模糊、混沌的作文思维困境。这是因为，口头语言不仅只是思维的外壳，还能起到整理思维，使之有序；强化思维，使之明晰；激发思维，使之活跃的作用。喜欢说话正是中学生的天性，教师通过合作学习小组来围绕主题展开讨论、质疑和探究，就能使口头语言成为作文思维的有效载体。

3．变教师单向指导方式为学生多元化互动方式

目前大班上课的课堂条件，使教师面临着一个窘境：无法向众多作文有困难的学生一一伸出援手。这使得作文指导缺乏针对性和有效性，往往流于形式。而在合作小组中，同学们互教互学，能者为师，相互间进行多种形式的互动学习。作文能力较差的，可以很容易地获得即时的、有针对性的帮助；作文能力较好的，也可以满足当“小老师”的本能愿望，在帮助和启发他人的过程中，捕捉到新的作文灵感。

4、变“痛苦作文”为“快乐作文”

快乐来自于师生们作文负担的减轻和作文质量的提高。合作学习的模式使大部分学生从作文思维困境中走了出来，有了写作的灵感和激情，从而减轻了心理压力。不少以前上了作文课就头痛的学生，现在常常追问老师“什么时候上作文课”，就是有说服力的证据。与此同时，学生们互评互改、自评自改的自我评价方式，又可以让教师大大减轻作文批改这一繁重而低效的劳动，教师也轻松起来了。当然，教师最大的快乐莫过于看到学生们能以写作文为快乐。

吴佳妮

我游历了许多国家，在乘船返回时，又遇到了一场大风暴，最后来到了一个陌生、荒凉的地方。

我醒来后。发现这里竞是一个荒无人烟的地方！我站起身来，身上酸痛不已，这才发现自己早已伤痕累累。我步履蹒跚的走着，希望能找到一个山洞来作为我暂时的居所。幸运的是，我没过多久就找到了一个较深的山洞，虽然山河里面比较暗，但是里面很干燥，洞旁边不远处就有一条小溪，很适合养伤。

山洞养伤

我靠在山洞的石壁上，稍作休息，就走到小溪边，用随身带着的手绢擦洗肩上的伤口，此时，我感到好多了！又用手捧起小溪里面的水，喝了几口。我坐在小溪边，忽然想起洞里虽然没有水，但还是很冷，我决定去找些干净，好让我睡得舒服些的草。我用目光搜寻，发现后面就有一大片干燥的芦苇和草，我兴奋极了！路上，我还捡了大量的小树枝，好在寒冷时可以点火来取暖。

躺在干草上，我没过多久就睡着了。醒来时，已是早晨，我照旧在小河边清洗伤口，一个晚上过去了，我们伤口已经有了好转，马上就可以去找点东西来吃了。

捕杀猎物

已经有两天没吃东西的我，此时已经饿得不行了，顺手拿起身旁的一根粗一点儿的木棍，拿出口袋里面的刀子，将木棍头削尖，好叉鱼吃。来到河边，看准一条鱼叉下去，一条又肥又大的鱼被我叉到了，放在火上烤，烤好的鱼香味十足，让人直流口水。我狼吞虎咽的吃了下去，就开始为后面几天的食物做准备。我用小刀挖了好几个陷阱，静静地走着，还四处搜寻能不能找到中午和晚上的食物。这时，我听见了动物吃草的声音，心头一喜，悄无声息地靠过去，发现，竟然是只兔子！可这时一根硬硬的草把我的伤口扎了一下，我“啊”的叫了一声，惊醒了那只兔子，兔子一下就逃走了。“见鬼”我嘟囔了一句。于是，我又开始寻找新的猎物，最后，总算带着一只比较肥的兔子回了山洞。

制作武器

我知道单靠一把小短刀和一些树枝是不行的，于是，我开始制作新的武器。

我将许多木棍削尖，然后找一些有点弹性的树皮，绑在一起，就成了一把弓箭，有了这把弓箭，我就可以用箭来捕杀猎物了。

重返家园

一天，我到海边捕猎，突然发现一艘船在向这边行驶，立马开始大喊，还把石头扔进水里，好引起他们的注意。终于，他们发现我了，我总算登上了回家的船……

一通电话

我虽然没有经历过战火的洗礼，天灾的压迫，也没有经历过胆战心惊的绑架或抢劫，但那些看似危险的经历，我也是有过的。

印象特别深刻的是四年前暑假的一天。我独自在家里做作业，一阵急促的电话铃声打断了我的思路。我急忙跑过去，拎起了电话。“喂，你好，我是XX房地产的调查工作人员001号。能接受我们的调查吗？请问你的姓名，性别，工作，职业……”一个温柔的女音从电话听筒里传出。“嗯，我……”我刚想回答，猛然想起报纸上我读过的一篇关于诈骗的文章。说的是入室盗窃集团会派人伪装成调查员，骗取个人信息，使诈骗犯更容易得手。一个二年级的小女孩不知是诈骗，把她所知道的家里的所有信息，一五一十地透露给“一位亲切的调查员阿姨”。结果过了几天，家中遭窃，大量现金和银行信息落入了窃贼之手，所幸无人伤亡。而今天我也遇到了一位“调查员阿姨”，她会不会就是那个入室盗窃集团的特派员呢？小女孩的遭遇是不是也要降临到我身上呢？想到这里，我的心如驰骋的野马般狂跳起来，冒汗的双手也情不自禁地颤抖起来。我强迫自己闭上眼睛，静静地回忆我学过的自救的方法。第一条：一定要镇定，不要轻易回答对方“你父母在家吗？”“你家住哪儿？”等试探性的问题。“小朋友，你家住哪儿？我们XX房产可以提供估价，换房哦！”这时，电话里又传出了声音。

完了，完了，果然马上就开始问家庭住址了。对了，我可以跟他说爸爸在睡觉，让她下次再打过来。“喂，你好，我爸爸在睡觉，下次再说吧。”我慌里慌张地，不等对方回答，立刻挂了电话，但我的心还是砰砰乱跳了许久。

或许那位自称是XX房产的阿姨不是入室盗窃集团的人，但大人们常说“防人之心不可无。”我想，我们虽然年龄还小，生活经历也少，但在生活中，我们要慢慢学会沉着冷静地用智慧面对危险，学会生存。

古典诗歌一向以言简意丰著称。短短的篇幅中常蕴含着极丰厚的内蕴。诗中既有优美的风景，也有真挚浓烈的情感，还有启人智慧的哲理。在我们吟哦之间，其幽长的韵味便从口唇之间缓缓淌出。

课前自学：

1、下面这首诗的每一句都可以想像成一个电影镜头，前两个镜头的脚本已写出，请续写后两个。要求：①按照诗意来设计场景和人物的神态动作；②想像合理；③每个镜头脚本的字数不超过40字。（4分）（20xx年湖北卷22题）

采莲子

[唐]皇甫松

船动湖光滟滟秋，贪看年少信船流。

无端隔水抛莲子，遥被人知半日羞。

[场景]湖边。采莲船上。

[人物]采莲女，小伙子，女伴。

镜头一：秋日湖上，波光粼粼。一位美丽的姑娘驾着采莲船从荷花丛中划出。左右顾盼。镜头二：忽见岸上有位英俊少年。姑娘悄然心动，痴痴地看着他，竟忘记了摇桨，任凭船儿飘荡。

镜头三：

镜头四：

2、将“相去日以远，衣带日以缓”改写成散文。

生存是生活在这个地球上的必备条件，那么，我们应该学会怎样生存呢？《鲁宾逊漂流记》中的主人公——鲁滨孙，它就是一个机智坚强，懂得怎样生存的人。

在现代社会，我们就应该学会怎样生存。如果你没有这个能力，逆流不能成为生活的主人，只能让生活来主宰你。

既然要学会生存，就要学会留意生活中的点点滴滴，然后再决定自己应该怎样做。比如，生存就是在现实生活中好好的活着。这就涉及到了安全问题。现在，社会非常提倡：安全第一。就连小孩子都懂得要注意安全。

注意安全也就是远离危险。我们周边的生活，可以说危险无处不在。就像交通事故这方面就很严重。目前，各所学校也十分重视。就看我们学校吧！虽然是一所小学，可学校也经常组织同学们一起观看交通教育的影片，是大家都能记住这一个个血的教训，并让警钟长鸣。而且我们学校还多次开展安全教育活动，将那些关于怎样注意安全的事项，变成了一些通俗易懂的拍手歌，三句半。告诉我们安全的重要性。

其实，这也是生存的条件之一。我们还应该学会独立，并做到自己的事情自己做，多学些平时生活中的小事。这样，就算遇到了困难，你也能照顾自己。

有一次，我路过一家门口，突然窜出来一只狗，汪汪地对我叫，把我吓坏了。我慌了神，刚想拔腿就跑。忽然，想起妈妈曾经对我说的话，当运到狗的时候，不能跑，不然狗就会扑上来咬你。于是，我照着妈妈说的话，假装弯腰要捡石头。果然把狗吓跑了。真是虚惊一场，化险为夷啊！

当遇到突发事件和危险时，一定不要慌张，应该做到头脑冷静，急中生智。

还是那句话，真正学会生存的人，才是生活中的强者。让我们也想鲁滨孙那样，做一个懂得生存，能够主宰自己生活的人！

……

[鲁滨孙之学会生存作文

春夏秋冬，人四季。岁月蹉跎，人足迹。人类从呱呱落地那一刻起，就开始了生命季节里徘徊，开始了新长征路上生存。

学会生存，就要有所追求。人生命需要有水和空气孕育滋养。但只有水和空气保持这唇上热气呼出，这不是真正生存，是“植物式”生存。车尔尼雪夫斯基说过：“一个人生命如果没有追求鼓舞，是空虚而渺小。”所以人不能做天上风筝，盲目无目标地被线牵着走，要为追求而生存。

学会生存，就要学会坚强。人生存受环境制约，但我们要做环境主人。生活也少不了坎坎坷坷，但我们不能迷失生活道路。不要在生存中耗尽了自己，我们要战胜脆弱。

学会生存，就要勇敢超越。水中鱼儿不超越，怎能进化为较为进步两栖动物呢？陆地脊椎动物不超越，也不能变成鸟类。佛家俗语“超度”也是要人类学会生存，发掘人类超能力。上天永远不会偏爱那些双手合十、虔诚祈祷人。而把机遇留给勇于超越人。做好自己，做回自己。因为不能主宰自己人，是世上最可怜奴隶。

也许，到这里，你明白了生存真谛，懂得了生存意义。正决心全心全意生存下去。但，那并不是生存全部……

太阳生存，为人类提供火与热，照亮人心田。指南针生存，为人类指点方向，引航导航。花儿生存，为化作春泥给果实成长输送营养。它们生存不是为了自己，而是为把千丝万缕爱献给人间。于是，我懂得了，生存目不是生存，而是奉献。人生在世，生存是否长久，获得是多是少，并不重要，重要是为人类为社会奉献过，真切动人地生存过。

春夏秋冬，人四季；岁月蹉跎，人足迹……

春季，有融融绿意，人们追求着生存；

夏季，有冰凉清泉，人们超越着生存；

秋季，收获累累硕果，人们奉献着生存；

冬季，冰封世界里，人们坚强地生存。

原来，生存四季那样美。学会生存，学会了把握自己。从此，不必再惧怕冬季寒冷，而天天企盼着春天到来，因为——

冬天既然来了，春天还会远吗？

在国内，提起蓝莓，许多人的第一直觉就是“草莓”“蛋糕”“果冻”等类似的水果或其它蓝莓味的食品。调查发现，90%以上中国人没吃过或不了解蓝莓。

买过蓝莓的人都知道，这是一种非常昂贵的水果。确实，蓝莓鲜果在国际市场上售价昂贵，每500克价格为10美元左右，而在2009年7月，蓝莓鲜果在上海家乐福的零售价为每公斤270．4元。

资料显示，国外许多机构都非常重视蓝莓：自2000年开始，美国教育部将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工品；在日本，人们把蓝莓视为“聪明之果”，中小学生已从昔日“每天一杯牛奶、提高一代人体质”，转为“每天一袋蓝莓、聪明一代人大脑”；二战时期，英国空军每天都食蓝莓果酱，投弹准确率大大提高。“在微明中能清楚地看到东西”，美国军方供给特种部队，作为改善视力、增强夜战能力的特殊食品。

蓝莓果实单果重平均2克，最大5克，果实呈蓝色并有一层白色果粉，果肉细腻，种子极小，清淡芳香，为一鲜食佳品。蓝莓富含VC、VE、VA、SOD、花青素、食用纤维等其他品种少有的特殊成分以及丰富的钾、铁、锌、锰等微量元素。而根据美国Tufts大学的分析，在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素含量排名第一。

维生素C和维生素E、SOD对于抗衰老、美容养颜的作用已众所周知。蓝莓中还富含珍贵的花青素。花青素能够修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，是纯天然的抗衰老营养补充剂，经研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”，能清除体内有害的自由基，防止皮肤皱纹的提早生成，减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。花青素的抗氧化性能比维生素E高五十倍，比维生素C高二百倍。它对人体的生物有效性是百分之百，服用后二十分钟就能在血液中检测到。与其它的抗氧化剂不同的是，花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和神经系统。

据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。

日本生物医学博士中川和宏撰文：医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。多伦多大学博士生导师、哈佛大学医学博士沃科教授研究证实，蓝莓能预防近视和各类眼疾。

除了清除氧自由基、提高视力、抗氧化、抗袁老、美容养颜之外，蓝莓还可以延缓脑神经衰老、提高记忆力的功效、加固血管、改善循环、改善睡眠、延缓记忆力衰退、预防心脏病、预防癌症，被人们视为“超级水果”“万能水果”！

据悉，中国饮料龙头企业娃哈哈已将目光投准这个“万能水果”，推出了含蓝莓果汁的冰红茶饮品。此番推出蓝莓冰红茶，正是看到了蓝莓的健康功效。

（选自2010年4月22日“中国新闻网健康频道”，有改动）

6．下面有关花青素功能的叙述，不正确的一项是（ ）

A．花青素能够修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，是纯天然的抗衰老营养补充剂。

B．花青素能消除体内有害的自由基、防止皮肤皱纹的提早生成，减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。

C．花青素可以促进视网膜中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

D．花青素的抗氧化性能比维生索E高五十倍，比维生素C高二百倍。

7．国外许书机构都非常重视蓝莓的原因解说不正确的一项是（ ）

A．维生素C和维生素E、SOD对抗衰老、美容养颜有作用。

B．蓝莓具有可以延缓脑神经衰老、提高记忆力的功效、加固血管、改善循环、改善睡眠、延缓记能力衰退、预防心脏病、预防癌症。

C．经常食用蓝莓制品，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。

D．蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

8．根据原文提供的信息，下列推断正确的一项是（ ）

A．国内外蓝莓鲜果都价格昂贵，要像“草莓”“蛋糕”“果冻”等水果那样走入寻常百姓家是不可能的。

B．根据国外的科学研究知道，可以经常食用蓝莓，以增强视力，消除眼睛疲劳。

C．蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，摄取足够的花青索就可以治疗近视。

D．蓝莓被人们视为“超级水果”“万能水果”是因为它的健康功效大，因此可以大量服食蓝莓。

参考答案：

6．D（没有讲述花青素的功能，只是在做比较）

7．A（从文中看国外机构…服食”没有依据，因果关系不成立）