生存训练作文（合集20篇）

—度过了寒冷的冬天，春姑娘踏着轻快的步伐，哼着优美的小曲来到了我们的城市，使百花们朵朵齐放，一片欣欣向荣。

我看着这美丽的景色，不禁回想起去年春天那惊险的经历。

记得那也是个风和日丽、鸟语花香的早晨，我自己去纳思书院读书，还结识了一个好朋友，叫汪旭东。他就住在离我家不远的世纪家园那儿，我们和住在我隔壁的好友汤烁华一起回家，（至于怎么认识他的我会再写一篇文章来具体介绍）一路上有说有笑，好不快活。

就这样走着，趣事都快讲完了，我望了眼汤烁华，只有他的事情一件还没说呢，但只见他一脸严肃，并且时不时往身后看去，仔细一看还有汗。我问：“汤烁华，你怎么了？”他说：“你们看身后那个穿蓝黑色风衣的男子。”我和汪旭东都往后看，只见银行的石柱后面，跟汤烁华说的一样的可疑男子正看着我们。“他可能只是在看别人。”汪旭东说。“不可能，我之前一直在看，那个男的从我们从书院出来就一直跟着。”汤烁华说：“陈赋源，你在干嘛？”我把书包放在地上，正在捣什么东西，我掏出了3块钱，说：“试探一下不就知道了。”我们都不约而同地想到了一个办法，乘公交车。我们马上上了76路公交车，跟汤烁华想的一样，那个男子见势，也进了公交车。汪旭东非常紧张：“怎么办呀？好像那男的盯上我们了。”那时候我才五年级，自然也很紧张。汤烁华说：“现在在这儿发牢骚，不如想想办法呀！”“可是又什么办法呀？”汪旭东头上都冒了不少的汗。“有了！”我说，“到菜市场里甩掉他。”“好办法！”

我们下了车，那个男的好似发现了我们的“诡计”跟得越来越紧。他还若无其事地在商店门口藏了起来，我们越来越紧张，汤烁华干脆用小跑了。终于到了菜市场，我们数一二三，跑！我们每个人奔向了不同的方向，那男的见势不妙，赶紧拿住帽子往下翻，之后也跑了起来。看他手足无措，最后选择了追汪旭东，我们绕来绕去，足足饶了六圈多，汪旭东更累，他又要左右拐来拐去，又要提防风衣男子，有一眼眼看就要追上来了，一个买菜的人挤了一下，让汪旭东逃过了。终于，经过他的努力，把那个男的给甩在了后面。我们在门口见面，还没来得及传奇，没命的跑到了小河佳苑，乘了电梯又跑下来，再到隔壁楼又乘电梯到6楼，用脚跑到11楼，这才放心。我们躺在过道上，也不管脏不脏了，只是大口地喘气，才知道每个人的背上都是冷汗。“我们终于甩掉他了，那我回世纪家园区了。拜拜。”汪旭东对我们说。“可别又被盯上啊！”我和汤烁华笑了笑，回到了家中。

经历了这件事，我明白了：遇到困难，不应该慌乱，要镇定，想办法，才能熬过黑暗，迎来光明。

[1000字作文：学会生存

要指导实践，首先得研究理论的正确。因为只有正确的理论，才能正确地指导实践，把实践引向科学；否则，就把实践引向反科学、引向绝境。

我们知道，在革命战争年代，由于发动城市武装起义夺取政权的理论是违背国情的，从而使革命大受挫折。后来，革命领袖毛泽东从血雨腥风的革命实践中总结出了农村包围城市的科学理论，就使中国革命走向了胜利。在大跃进的1958年，由于“人有多大胆，地有多大产”的狂热理论，给中国的社会主义建设带来了沉重的灾难；在文革期间，在大抓“走资派”错误理论的指导下，给中国造成了十年浩劫；而十一届三中全会以来的农村改革的理论符合中国国情，强有力地指导了农村的改革实践，从而使的中国农业发展一派兴旺。由此可见，理论的正确与否是何等重要啊！因此，要指导实践，我们必须要首先检验理论的正确与否，不能冒然蛮干。

［技巧指要］

本段文字论点为“要指导实践，必须首先检验理论的正确与否。”为证明这观点，作者从历史发展的角度，运用纵向分析的技巧，先将革命战争时期分为两个阶段：“夺取大城市”和“农村包围城市”两个阶段，前者理论错误，使革命大受挫折，后者理论正确，使革命走向胜利。然后，作者又将社会主义建设时期分为三个阶段，1958年和文革时期的理论错误，使社会主义建设受害；十一届三中全会以后的理论正确，使我国农业一派兴旺。这纵向分析，脉络清晰，理论深透，论证令人信服。

［写作训练］

请运用纵向分析思维的技巧，为下列题目各写一段议论文字。

1、不知足才常乐

2、认真阅读下面材料，提炼中心，自拟题目，写一篇议论文。

论点的提出？

论点是作者对客观事物、社会现象作出的判断。这一思维的形态，用文字来表达，就必定是一个判断句。例如，看到同学们课间开玩笑，玩笑开到对骂，吵架，甚至动手动脚打了起来。对于这种生活现象，作者就提出了论点，发表了自己的看法：“开玩笑要有度。”这个论点，就是通过判断句的形式提出来的。

这是我们第一次去过野外生活，当爸爸说要带我去大洋山去野营的时候，我就高兴得不知怎么去形容，因为这是我第一次去野营。

我们的车子开进了崎岖不平的山路，路实在是太差了，车子就像越野车一样在路上行进，车子底下不是传来石头刮到底盘的声音。老爸心疼得直吸气。

开了一会儿，前面的路实在是不能开了，我们只好把车子停到路边背着登山包向目的地出发。

终于到了驻营地，眼前是清澈见底的湖水和连绵起伏的群山，真是美极了。我们开始搭帐篷了，把铁钉固定在地上，撑起架子，把帐篷打开支了起来，再把垫子被子放就去。我们的小窝就好了。

准备晚餐了，叔叔把水烧开，把方便面倒了进去，过了一会儿香喷喷的方便面就好了。我找了一块石头坐下，狼吞虎咽地吃了起来。

吃饱喝足后，我们点起了篝火，火一下子旺了起来，照亮了漆黑的营地，火花在火堆里蹦来嘣去，木柴噼叭作响。我望着美丽的夜空，星星在天上一闪一闪，金黄色的月亮像一弯小船漂浮在深蓝深蓝的海上.

第二天，拉开帐篷，外面雾蒙蒙的，小草都带着晶莹的露珠，地上都湿漉漉的，像下过大雨一样。山风吹过来，我不禁打了个寒战，还真是有点冷哦。

等到太阳从山边升起，我们吃过了早饭收起了帐篷，结束了野营。我依依不舍地坐上了车子，离开了这风景如画的地方。

不知不觉地，我在这萧瑟的秋风里已经渐行渐远，踩着满地的断枝落叶，不言不语。我环视周围的一切，透彻心灵的天空闪耀着醒世的蓝色。我问自己，校园的美丽在哪里?

寂静的晚自习，校长站在窗边问：“是谁打碎了玻璃?”同学们个个都低着脑袋不作声。我却站起来大声说：“老师，是班长。”奇怪，从那以后，同学们都和我疏远了，回家告诉了妈妈，她说我：“你怎么长这么大了还死心眼啊!下次千万闭上嘴。”我疑惑了，他们都不要诚实了吗?可我要!

中考，未能考上理想的学校，一向不走后门的爸爸竟然也拉下脸去求人。那天晚上爸爸拉上我到一个主任家，那主任翘着二郎腿在沙发上喷云吐雾，见我们来，动也不动，只瞥了一眼爸爸手上大包小包的礼品。爸爸摊开我获得的各种奖状、证书。那人用余光一扫，“哼”地一声，轻蔑地笑了。爸爸尴尬地站在那里，递烟的手停在半空中。

于是，我再也忍不住了，收起一摞奖状，对那张令人憎恶的嘴脸说：“不劳你费心，不爱上你这种学校。”说完立马拽上我的爸爸，出了那扇本就不该进的门。正直，我要!

有棱有角的我，始终不太讨喜，但是那天，一生最难以忘怀的那天，让我不再彷徨。

那天，你站在讲台上讲课，一个女生弱弱的喊了一声报告。你看着她，问：“去哪了?都迟到了。”“我妈妈生病了，我送她去医院……所以……所以迟到了。”她回答得甚是可怜。

“老师，她说谎了!”我站了起来，望了一眼门口的她，她的脸瞬间煞白。“你坐下，我知道你要说什么。”老师微笑地看了我一眼，转而严厉地对那女孩说：

“明天叫你妈妈来一趟学校!进来坐下。”她用冒着火的目光瞪了我好久，最终哭着跑走了。老师追了出去，留下木讷的我和一片片疑惑和责骂声，我告诉自己不要怕，不要放弃!

课后，你找我到你办公室，怜爱地拍拍我的肩头说：“委屈了吧!老师都知道了。今天她和那个男生在楼道里我也看到了。老是觉得你很棒!其实每个人活着就不像是一块花花绿绿的蛋糕，何必讨得每个人的喜欢。

有棱有角才活得精彩。你就像是这校园里最独特美丽的风景线。”我紧咬着嘴唇，却遏制不住直流的泪水，抬头，触及到的是你温柔而又坚定的眼眸。是的，我再也没有什么可怕的了。

不愿抚平棱角，因为那里有太多值得坚持的东西，也许再也不会碰到这样的你，所以我爱这里，爱这里的你。

老师，校园的美因你而存在，是你装点了校园的美，也装点了我的梦，我爱我的老师，我爱这美丽的校园!

生存，天天都是五颜六色的。它也许是灿烂的，也许是活泼的，也许是生气希望勃的绿色，也许是幽郁的紫色，也许是孤傲的灰色或是痛楚的黑色……

——题记

生存，天天都是五颜六色的。它也许是灿烂的，也许是活泼的，也许是生气希望勃的绿色，也许是幽郁的紫色，也许是孤傲的灰色或是痛楚的黑色……

——题记

光在初晴的天空游弋，热闹活泼而又不失温存。它健康、充溢生气。抚摩天幕就像抚摩自己的皮肤。我是基辅不可反对地与阳光相亲，我体会到了一种平滑，一种自由气味的开释。

太阳从天空掉下来，落在地上，绽放一片明朗。所有的肌肤被灼烫成我最钦敬的色彩——黄。

黄，意味成熟与劳绩。成熟的稻子是黄的，成熟的包谷是黄的，成熟的麦子是黄的，成熟的水果是黄的……

果子的色彩一天一个样，由青绿而浅黄，由“柠檬”而“芒果”，渐进的、内敛的，后积勃发。生存何尝不是如许呢？

生存又如曲径通幽处的丛丛瘦竹，怀抱清冽的绿，坐拥一身不羡紫妒红的葱绿。

生存不一定百花争妍，不一定要万紫千红。生存偶然是高洁婷婷的梅，或皎白素净或朱颜淡妆，在山壑深谷，在怿外断桥处映雪衔霜，疏花点点。

生存犹如雷鸣电闪般，事后，却又是阳光普照。天空就会架起1座锦绣的彩色桥。

在生存训练的一周中，我们体验了许多活动，那些活动仿佛一个个小精灵，在我心中跳跃。其中，最棒的还是游泳比赛。

早上结束了技能比赛后，我带上泳装，出发去娃哈哈小学。一路上，我都有点忐忑不安，心想：要是没游好给班级拖后腿怎么办?我的速度是不是太慢了?我们女子4x50会不会输?连续很多问题在我脑海中出现。前几天，我们一直在练习，为比赛做准备，希望一切顺利。

到了游泳馆，换好泳衣，我们的比赛便要开始了。我十分紧张，幸好男生先比。随着一声哨响，男生们开始快速地游向终点，加油!轮到女生了，只见秦好飞快地游着，动作标准，和其他班的第一个同学速度几乎一致，好样的!等秦好到达浅水区后，我便下了水。我左手在前，右手在后，一手抓住栏杆，一手伸直，戴上泳镜，做好准备。当秦好手碰到墙壁后，我便赶紧双腿一蹬墙，出发!我两脚用力向两旁蹬，手挖开水，头向上抬，然后用嘴巴吸一口气，再扎进水里。每当我探出头来吸气的时候，都能听见“加油，加油”的呐喊声，这让我一下子又有了力量，奋力朝终点游去，20米、15米、10米、5米?我轻轻一碰墙，紧接着朱瑛蕾便出发了。现在，我们班差不多在第2—3之间，不错!待我洗完澡，成绩也出来了。我们班在四个班中女子第3，男子第4。

虽然活动已经结束，但这5天的每个瞬间都将在我的记忆中永久保存着，不会忘记。

阅读下面的材料，写一段150字左右的心理描写。（10分）

上课铃刚响，老师走进课堂，猛一抬头，看见父亲倚在门框边，深情地望着我。只见他蓬头垢面，胡子拉杂，还喘着粗气。上衣破旧，裤筒卷到了膝盖，脚穿一双已露趾的解放鞋，左手挽着一顶没沿漏顶的草帽，右手拿着一条扁担，扁担头上拴着蛇皮袋。原来父亲给我送米来了??

如果你就是他的儿女，此时此刻，你的内心世界将是怎样的呢？要求：1.综合运用多种心理描写方法（至少两种）；2.要运用烘托的修辞手法。

[描写心理的作文150字怎么写

片段1：

去年暑假的一天，我独自在家。一个人按响了门铃，我从门眼里一看，是一位我不认识的叔叔。“叔叔你有什么事。”我问。叔叔回答道：“我是你老爸的大学同学。”我心想：先问问几个简单的问题。我就问：“我爸干什么，做什么，几岁了？”“你老爸叫董纪忠，在防疫站工作”叔叔说，“你老爸几岁了我忘了。问题我都回答了，可以开门了吧！”“不行，我再问你，我们家有没有买汽车？”“你别问了，我只知道这么多。”我发现这个人有点象骗子。便说：“我打个电话给我老爸，问问是不是今天有他的大学同学要来。”“好。”嘴上这么说，可我打电话出来，这位叔叔已经溜走了，真的是一位骗子。

片段2：

前年的一天，我一个人乘车回家。在路上，突然出现了一个啊姨，她对我说：“小朋友，你饿了还是渴了？”我对啊姨说：“啊姨我不饿也不渴。”我又说：“啊姨我又不认识你，你为什么要给我吃的和喝的。”“因为我是你姑姑啊！”“你别骗我了，我只有一个姑姑，在高新区。”“我真的是你姑姑在你老爸小的时候，你爷爷带我、你姑姑和你老爸一起出去玩。我走丢了，他们都以为我死了，但是我没有死，被好心人收养了。”“我知道你是骗子，我老爸从来没有给我讲过。你再拦我，我可要报警了。”“好，好，我走，我马上走。”没想到我一说报警就溜了，这招还真灵。

片段3：

这件事也在前年的一天，我也是自己回家。我刚下45路，一位啊姨跑到我面前，对我说：“我送你回家吧，小小妹，”我对那位啊姨说：“谢谢，不用了我自己回家就可以了。”“我送你回家好了，车子上还有很多吃的和喝的”“啊姨真的不用了，我家就住在前面。”“我送你回家了呀，省的你再走了。”“我又不认识你为什么要乘你的车。我知道了，你是骗子，我要报警了。”因为有了上一次的经验，我就不着么怕了。眨眼间，骗子又溜走了。我又成功的逃过了一截。

人要懂得生存，如果你成天就在家里享受幸福的生活，那你就失去了生存能力，并且被社会淘汰了。

我们大家都应该读过《鲁滨逊漂流记》，在这本书中，主人公鲁滨逊来到了一座荒岛上，他在上面自食其力，制造了许多东西，而且他一点都不讨厌这里的生活，整天都很开心。

虽然像鲁滨逊这样的遭遇很少见，但是如果真的有一天，你也到了一座荒岛上，你就应该在那上面生存下来。

生活中除了要学会生存外，还要具备自我保护的本领。我们班有一位同学以前被评为“中国骄傲”，这位同学就是袁媛。袁媛以前上三年级的时候，有一次她的爸爸妈妈煤气中毒，聪明的袁媛运用学校教的方法，把她的父母从死亡线上拉了回来。

在生活中还有许多像袁媛这样具备自我保护的同学，比如维吾尔族的小姑娘玛丽亚，她在放学的路上看到有5个小男孩触电了，玛丽亚马上用自己的尼龙裙拔掉电线，使5个小男孩得救了！

我们应该学会生存和具备自我保护的本领，这样会使我们的生活更加快乐！

人为什么要活着？为了生存。既然你被安排到了这个世界上，你就必须遵守生存法则。

一、自尊

无论你在哪个岗位上工作，无论你是哪个人种，都应该自尊，因为这是生存的最低保障。

如果你是一名清洁工，请不要因为职业的原因而总在别人面前低头。因为劳动最光荣。如果不是你们，哪里会有干净卫生的公共场所？不要理会别人对你的嘲笑·冷漠·无视，永远都要相信自己是最好的。每天清晨，整个城市还睡在摇篮里时，你们已经起身劳动，或者更早。那些身穿亮丽的黄色外套在公共场所任劳任怨，殊不知你们已成为城市最亮丽的风景线？我最崇拜黑人民族，这个多灾多难的民族，在被奴隶了若干年后，奋起反抗，只为争取到人人平等的权力，付出了巨大的代价。但他们最终胜利了，这是最值得敬佩的地方。圣马丁·路德，这个伟大的黑人领袖，曾经说过“人人生而平等”，是的。历经磨难的黑人民族，终于自立自强，这不正是自尊的体现吗？请大家记住一句话：为了生存，别人可以藐视我们，可以无视我们的存在，但是我们不可以忽视自己的，要活的有自尊。

二、精·气·神

人生存就必须要有精气神，缺一不可。我们是学生，是充满朝气蓬勃，敢于挑战创新的90后，所以缺一不可。精，指的是精神的面貌；气，指的是气质；神，只用心。如果失去以上三者，就是一个剩下躯体空壳。

三、自强不息

自强，自立是生存法则里的最重要的一点。如果不自立，自强，你就会被这个社会淘汰。现在的高中生大多处于十六七岁的阶段，很快就会到法定的成人期18岁，这就意味着父母的监护工作完成了，你必须独立，自己养活自己，可是我们不得不面对这样一个问题：在温室里成长下的孩子如何自立？我觉得再完成自己的学业同时，应该为自己先铺一条路，无论是勤学俭工还是写作投稿都是个不错的主意，毕竟自己挣来的钱是踏实的。只要你肯做，努力做，坚持做，相信会一分耕耘一分收获。那你便可生存。

四、不断充电

21世界是个知识世纪，只有不断的给自己充电，才能在这个弱肉强食的社会下生存。

生活是美好的，但现实是残酷的，只有遵守生存法则，才能更好的生存下去。

[我的生存观750字作文

最近我学了一篇《狼图腾》里面的文章——《蒙古草原狼》，故事很有意思。于是我去书店买了一本《狼图腾》。

花了两个礼拜的时间讲读完了，真的很不错。它像我们展示了曾经美丽的蒙古大草原的草原人及草原狼艰难而又新奇的生活。作者十几年的知青生活，使得故事很娓娓动人，为此我感触甚深。

各种生物都无法摆脱被吃的命运，身处草原，就会置身于这个巨大的食物链之中。要想处于食物链中有利位置，就必须在残酷的事实中磨练自己，造就更好的品质。“不是你死，就是我亡”。这就是草原残酷的生存法则。

为何？为何几千年过去了，草原狼顽强的生存了下来，靠的就是它的那股血性，草原狼是在几千的年与人、与天、与草原的斗争中成长的。我也要学习，学习狼的那种精神。我们也要慢慢的磨练自己、充实自己。光有纸上谈兵是行不通的。实践才能出真知。

现代的社会既是竞争社会也是合作社会，社会分工越来越细。单靠一个人的力量是无法把事情做好的。我们也应具有狼一样的团队精神，要充分的信任自己的伙伴。各执其职又要互相帮助，要共同进步，共同生存与竞争。

现在的社会是平等，我们的竞争却是十分激烈的，现在的机会只给予强者。唯有拿出狼一样的满腔自信而又不自傲，热情主动而又不自卑的豪情、顽强的意志，才可以生存下来。

这也就是生存法则。

《狼图腾》的结局有些伤感，美丽的草原消失了，草原的精灵——狼群远去了，草原的人们也落寞了。若我们的社会是草原的话，那我们也要如同狼一样的去面对生活，面对所有困难，面对生活遇到的一切事情。

我们也要去尊重社会的规律，不让类似的悲剧重演。这样，我们便能像狼一样的在草原上立足、生存。唯有这样，我们才可以学会生存；只我这样，我们才可以像狼一样的在草原上驰骋！

著名自然学家达尔文曾言：“适者生存，弱者淘汰。”这万古定律本将以一种永恒的形态存在于世，本意为“不向前便会被自然世界吞并，不竞争便会被食物链践踏于最末端。”现代社会也同样适用这一句言语，只不过是变了味，变了色。今人认为要想在世上生存下来，不被淘汰，最重要的就是掌握各端高科技技术，说白了便是刷微博、QQ、微信等社交网络信息，这般的随波逐流都可以成为他们炫耀“我没落伍”的资本。

由于网络的愈加流行，手机自此不离人类之手，各个网络红人、娱乐界明星都成为了百姓们茶余饭后的谈论话题。你若是随意问一个人他一天的生活日常，相信答案八九不离十，一定是有类似“起床、工作、看手机、睡觉”的。你可能会对此不以为然，并且撇撇嘴道“这有什么？我们这一代都这样。”没错，正是你这句话，一言中的了无数现代人的错误生存论与价值观。

不知你可否发现一桩十分普遍的现象：不论在哪里，是公共场所还是庄严场合，几乎每个人都低着头，只是偶尔与对方讲讲话。以往，有些人总是头痛人声鼎沸，过于嘈杂的环境，然而在今天，世界的忽然寂静却成了人们疑虑不已，无法破解的谜题。

该责怪谁？电子产品，还是人类自己？

电子产品的发明与过度使用让个个人成为了“低头族”，无论多忙多累，还有多少人可以努力克制住内心“想看手机”的欲念，去做实在的事呢？

电子产品的发明本意没有错，它们的目的当然也不是伤害你、诱惑你。让人与人之间缺少信任、了解和友情的，其实是人类的碎片化生存理论以及那颗充斥了欲望，无法管束住自我的心。

学会生存，要学会在灾难面前机智勇敢，尽现英雄壮举；生死之间，用行动诠译同学友爱；危难之际，用柔软的肩膀勇于担当；学会生存要在人类躲避、抵御与各种灾害的过程中，积累起的丰富经验，掌握自救、他救的方法与各种相关的知识，我们也许就能保住生命和财产。学会生存，在遇到灾难发生时，应该沉着冷静、随机应变。

其实这些事，在我们身边已经发生过很多，我最近还从网上了解到：

在某一天，一名乖巧可爱的小女孩——蒂莉·史密斯，和父母一同来到泰国旅行。那天早上，她和妈妈正在美丽的金色海滩上玩耍。偶然间，她发现大海有些怪异——她发现海中泛起了大量的水泡，海潮突然神秘退去。她的大脑忽然迅速的转起来，猛地想起老师讲过的知识，她意识到：这是海啸来临前的征兆。她马上告诉妈妈听，蒂莉的妈妈听见后，立刻告诉了工作人员，并与工作人员一起将所有游客疏散到了安全地带。可是，就在他们到达安全地带的那一刻，巨大的海浪突然朝岸边袭击过来。但，万幸的是，并没有人员伤亡，这可是多亏了蒂莉呀！

大家想一想，如果当时蒂莉并没有发现，没有及时想起老师讲过的知识，没有马上告诉家长，那后果将会多么不堪设想：很多的人们受伤，甚至会有人死亡，这可多不好哇！所以，这个>故事中我们能够懂得，科学性的避险方法，能够帮助我们急中生智，绝处逢生。所以说，我们要学会应用所学过的知识来保护自己，保护他人！

从24日返校开始就已经提前进入了军训的状态了。今天是正式开始训练的第一天，很辛苦，比初中的军训严格得多，也对，我已经是一名准高中生了。我选择了学军，即使学军军训是出了名的可怕，但是这次我并没有退缩。

今天上午都去外面拉练，路途十分要遥远，队伍十分壮观，训练也十分艰苦，庆幸的是，天气还是如人意。

因为有些身体原因而不能晒太阳，所以在太阳刚出来的时所有老师都来劝我上车。当时一是感动，感动于那么多老师都会记得，我以为这只是一张医生证明，老师只会稍稍留意，不会过于在意，然而并不是这样的；二是心中有些犹豫，不知道到底是否应该上车，上车就有种逃脱的感觉，而且太阳也不是很大，问题应该不大，这也是我思考了两个晚上的结果，从24日晚上把证明交给老师开始就想。在开证明的时候其实是很开心的，因为可以不在烈日下训练，可真正让我来决定时，我更加想要选择训练，后果可能是浑身发红发痒，但还是想训练，因为我认为要是这几天都只是呆在医务室，那会很空虚，过得一点也不充实，这也会成为整个高中的遗憾，甚至是整个青少女时代的遗憾了，还是处处觉得只是涂好防晒就会好，可是现实确实没有想象地那么轻松简单。在拉练的后来开了太阳只能撑伞继续，撑着伞训练就有种特殊的感觉，会让人浑身不自在，车子来了也不想上去，上了最后在说“12班有7个班全员坚持下来了”就会1个班。撑伞拉练，这也是我的一个特殊体验吧。

最后，还是特别感谢我的教官们，老师和同学。虽然我们并不认识，只是几面之缘，通过这次拉练，真正我清楚了我们是一个集体，就如“团结就是力量”这首歌。

我相信当我完成这次军训，意志会更加坚定，板机会更加团结。军训对于我们来说，也许就是一次考验，经过了那会非常勇敢。

把近5年的真题题干，认真阅读，同时认真找张草稿纸，训练列提纲。这一方法，严格控制时间在3分钟以内为宜。

首先，读完题目，立即写下：题干的核心词、核心意思是什么？也就是写作过程中会反复需要强调的词，强调这些词才会避免跑题。往往这些核心词、核心意思是命题题干中的名词、名词短语。

其次，假想自己第一段写什么？第一段的段落大意，最终引出的观点是什么？第二段将如何论证第一段的观点。仅用一种论证方法？还是用上所有的论证方法？常见论证方法有：1）原因论证；2）举例论证；3）引用论证。

最后，当然是最后一段和第二段表达的意思如何产生关联？如果第二段谈原因，第三段就谈建议（改善的结果）；如果第二段谈举例，第三段就谈意义、影响；如果第二段是引用了专家的话、名人名言，第三段就可以谈“我的观点”。

在人生中，学会生存无疑是对自己的生活作出了保障。当你被困时，生存的本领让你摆脱困境。生存的本领就像一个好帮手，在你有困难的时候帮你渡过难关。

“生存”这个词许多人一看，这很容易做到。在父母、亲戚的关爱下无忧无虑地生活着，没有什么可担心的。但许多人没有想到过，如果父母不在的时候，应该怎样生存？我们必须要学会生存。

鲁滨孙在荒岛上建立起属于自己的自由“王国，”并且在其间生活了二十八年，整整二十八年呀！我们之间谁都可以想象，这二十八年中他曾经在荒岛上经受的各种艰难困苦、孤独寂寞。但是，是什么支撑着他能够如此呢？是生存！他用生存的本领，克服重重困难，战胜重重危机，创造出人类史上神话般的奇迹。由此可见，生存是一项本领。

我们都知道，蒲公英是一种十分平常的植物，但这不平常的植物却有着一种不平常的精神。蒲公英妈妈在等待孩子们发育完全后把他们放飞，让他们独闯世界。因为蒲公英妈妈深知：自己不可能陪孩子们一辈子，它总有一天要离开孩子们。孩子们总有一天要独立的。她唯一能告诫孩子们的是：无论在怎样恶劣的环境下都要勇敢的、想办法生存下去。

如果我们早一天学会生存的本领，就能为以后的生活作充分的准备。如果我们想要在社会上立足，就必须要学会生存。这个是我们早晚都要去学的，早晚都要去面对的。与其到头来无法生存，不如早一天学呢？

同学们，从小做起，学习更多的生存本领，明白多劳多得的道理，否则就将会后悔莫及。

生活中，我们将遇到许多危险。危险无处不在，而我们却不知道他们何时降临。因此，我们必须具备自我保护的本领。这不由得让我想起了一件事。

那天晚上，我和表妹吃完晚饭，走在小区的小道上。路灯十分昏暗，一个路人也没有，自己的走路声都听得清清楚楚。我紧紧地牵着表妹的手，快步往家里走去。

“站住！”一个声音打破了夜的宁静。我警觉地转过头去，发现了四个勾肩搭背并排走的青年堵住了后退的路。其中一个青年戴着黑色帽子，嘴里还叼着一根还未点燃的烟。其他三人背着斜跨包，穿着初中校服，显然还是学生。我心想：我和他们素不相识，无冤无仇，他们一定是认错人了。于是，我拉着表妹冰凉的手快步往家跑去。“站住，抢劫！”其中一个青年大声喊道，并帮黑帽青年点燃了香烟。“有没有钱？”他们接着问，并一步一步向我走来。“我们都是小学生，身上哪有钱？”我看着他们越来越近的模模糊糊的影子小声地应了一句，心里像提了十五吊的水桶——七上八下。黑帽青年见我没有给钱的表现，冲着旁边的一个学生说道：“把刀拿出来。”虽然说得很小声，但隔着两步距离的我和表妹还是听见了。“姐，我们怎么办？”表妹看着我的眼睛绝望地说了一句。“别怕，他们不敢把我们怎么样。”我故作镇定地说了一句。其实，紧张与恐惧早已占据了我的心。为了表妹与自己的生命安全，我望着深黑的夜空做深呼吸，努力使自己冷静下来，想着脱离险境的办法：要不喊“救命”？可这儿哪有人呀。这样做不仅达不到脱险的效果，反而会惹怒他们对自己的生命造成威胁。那就只能赌一把了。我握紧了表妹湿漉漉的手，奋力冲出旁边的草地，屏住呼吸，在楼道口的小墙边蹲下。

“大哥，要不要去追他们？”

“算了，算了。”

我和表妹望着他们渐渐变小的身体，不约而同的松了口气，蹑手蹑脚地走回家。

这件事让我明白，钱乃身外之物。在危险降临时，保全自己的生命比什么都重要。遇到危险时，不能慌张，要绞尽脑汁想办法脱险，适当地运用自我保护的本领。只有这样，我们才能面对各种突如其来的危险，更好的生存。

你是否想过如果自己困在一个孤岛上，会是怎样的呢？大多数人的回答一定是：没想过。的确，在现在这个时代，一个人在孤岛上的可能性几乎为零。但是，你是否在社会中有生存的能力呢？要在社会立足，就要自己学会生存！

以前，在父母的口中，我们总能听到什么绑架案、抢劫案，并叮嘱我们不能和陌生人说话，不能跟陌生人走……我一直觉得这种事儿遥不可及，直到我10岁的一个晚上，就不这么认为了。

那天晚上，妈妈带我去一个非常大的公园玩儿，可我只顾着自己玩耍，和妈妈走丢了。我在公园里找啊！找啊！可始终没有找到妈妈。忽然，我看到后面有一个影子在跟着我。我赶紧向前跑了几步，可后面那影子却还是跟着我，在路灯的照耀下显得格外明显。

怎么办？要喊人帮忙吗？不行，那时可能会来不及了。难道是妈妈？不对，要是妈妈的话，她早就应该现身了。那么，她肯定就是拐卖儿童的坏人了！我心中暗暗地想着，心跳得越来越快，像一只小兔子在里面跳来跳去。

不行，要镇定。我在心中安慰着自己，要自己学会生存，想想办法，一定有办法的！

我在前面慢慢地走着，一边偷瞄着影子，一边想办法。忽然，我看到了前面有位阿姨，灵光一闪，赶紧跑了过去，喊道：“妈妈，我在这儿呢！”等到回头时，跟在后面的影子已经消失了！

最后，我走进了一间保安室，让保安叔叔帮忙找到了妈妈。这件事就这样结束了。回想刚刚的一幕，我不禁后怕，还好，我用机智的自我保护法化险为夷，否则后果不堪设想。

我们只有学会了生存，才能立足于社会；才能登上成功的巅峰；才能成为坚强、有作为的人！

人要自强不息，努力拼搏，独立自主，这样才能学会生存。 People must continue to strengthen, work hard, and be independent, so that they can learn to survive.

有一次，我在书上意外地看到：一个小女孩独自走在回家的路上，突然有一位高高瘦瘦的中年妇人来到她的身边，莫名其妙地拉着她的手。小女孩开始对那位阿姨产生了怀疑，然后轻轻地把自己的手从那位阿姨手中挣脱出，那位阿姨好像看出了小女孩的心思，然后微笑着对小女孩说：“小朋友，别害怕，我是你妈妈的一位的朋友，你妈妈要加班，所以叫我来接你回家，来，跟我走吧!”顿时，小女孩想到她爸爸妈妈教育她不要跟陌生人接触，在她脑海里打滚儿，好像在提醒小女孩什么似的。

想着，想着，小女孩有点害怕，有点胆怯。但是小女孩还是慢慢镇定下来，对那位阿姨说：“阿姨，我还有事，你不要等我了，先走吧，等下我会自己回去的。”但是，不管小女孩怎样摆脱，那位阿姨仍是如此固执，就是不离开，非要等小女孩，要小女孩和她走。由此，小女孩对那位阿姨的疑心更是越来越深，小女孩越来越害怕，越来越胆怯，她当时是多么想爸爸妈妈来救她啊!当时，小女孩已经是那位阿姨的“一块肉”

了，小女孩无论如何也要想方法逃过这一节。

正在这时，小女孩看见一位年轻漂亮的阿姨，她灵机一动，对在她身边的阿姨说道：“你不是说妈妈加班吗?那不就是吗?妈妈来接我了。”小女孩说着指了指那位漂亮阿姨，然后高兴对那位阿姨说：“阿姨，走，我们过去吧，妈妈在那呢。”那位阿姨的笑容一下子僵硬，没什么动静，可是，在小女孩叫着“妈妈”跑向那位漂亮阿姨身边，再回头时，那位阿姨已经逃得无影无踪了。小女孩立刻露出了她的小虎牙，像是在炫耀什么，是啊，她是多么精灵，知道应用自己的智慧解救自己。我在小女孩身上学到了很多东西，比如遇到事情要沉着应对，找到事情的解决办法。

学会生存，不仅是口号。现在许多父母只顾溺爱孩子们，切使孩子们养成“衣来伸手，饭来张口”的不良习惯，导致我们把劳动和生存技能抛之不顾。我们要学会生存，要主宰自己，这样才能自救。

今天我和几个小伙伴去爬山了，经过这次经历，我才知道，学会生存是多么重要。

我们来到了山脚下，仰望高出山顶，真是让我担心，这么高，爬得上去吗？

我们有四个人，一人先带头爬了上去，我们紧随其后。我现在这说明一下，这是正宗的爬山，可不是走的，是爬的，就连一个小小的阶梯都没。

我们没爬多久，个个就都已经在大喘气的了，不过，已经到山腰了。终于可以停下来休息一会儿了。可带头的男生又站起来说：“你们休息吧，我继续爬了。”有时候我还真不得不佩服男生，就像现在——什么时候都爱逞强。唉，真没办法，继续爬吧。

我艰难的伸出手，抓住一块又一块的大石，好累啊，我大口的喘着粗气。这座山的土真的很滑，一不小心，就可能会有生命危险。或许，这对我们来说，就是一种生命力的挑战赛。

快到山顶了，可泥土和小石子越来越多。就在离山顶还有一步之遥时，我不慎踩到一块不牢固的石头，接着原本抓住的手也跟着松了开来。糟糕！千万不能死啊！我连忙抓住身旁的一块大石头，呼，千钧一发。我的好朋友把我拉了上来，问我怎么这么不小心，我不好意思回答她。

站在山顶，眺望远方，一阵凉风徐徐吹来，好舒爽，真令人心旷神怡、赏心悦目。

今年寒假，父母不在家，你一个人在家，因为没有大人在，所以你学会了生存。

寒假期间，你一个人在家里做作业，中午去奶奶家吃饭。有一天，妈妈让你一人在家，中午自己下方便面，而且叮嘱你要小心用煤气。上午你做完作业以经十二点了，该吃中午饭了。于是你来到厨房，妈妈以经把锅做好了，你学着妈妈的样子，小心意意地打开煤气，又以最快的速度点上火。在水没有开的期间，你便把方便面和调料准备好，过了一会水冒了很多泡泡，听妈妈说那时水才开，于是你马上把方便面放在锅内，过了一会，面有点软时再把调料放了进去，用筷子稍微和一下，等水再开时，就把阀门关掉，按照妈妈说的，把阀门扭平就可以了。这可是你第一次自己在家弄吃的，所以吃起来特别香。

那天你学会了生存，以后父母不在家时就可以自己用煤气做点吃的了，不再依靠父母自己学着做些力所能及的事情，一点点提高自已的自理能力，这是你这个假期的主要任务，你想对于你以后的生活也会有很大的帮助。