生存训练作文（精彩20篇）

学会生存，是我们每个人应该有的本领，是生活中不可缺少的，学会生存，去适应生活的环境，让我们做一个自理的人。

自从我们学习了一篇《鲁滨孙漂流记》的文章，我才知道了生存的重要性。下面由我来介绍。

有一位叫鲁滨孙的英国人，他很喜欢探险和航海，一次鲁滨孙乘船前往南美洲，在去的路途中遇上大风，同伴们都死在海里，只有他一个人被冲到孤岛上，他很孤独也很寂寞，但他乐观向上。他想与其在这里要孤独死，不如自己过着想过的生活，他盖房子、捕捉猎物过着安安稳稳的生活。就这样，他在这座孤岛上生活了二十六年，我们大家可以想象一下，假如你被海浪冲到了孤岛上，你没有爸爸妈妈的爱护和爷爷奶奶的疼爱，你将坐在那等死神降临，还是坐在地上大哭呢？还是怎样。

但是鲁滨孙靠着自己的本领，就下了一位野人，鲁滨孙给它起名叫星期五，鲁滨孙还救了一位船长，奇迹出现了，船长也是一个英国人，船长还答应了鲁滨孙带他回豪华的英国去，这让鲁滨孙兴奋不已。

我们可以用一句名言来引用，就像（危地马拉）作家阿斯图里亚斯曾经在《玉米人》里说过： 只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。只有你足够勇敢，就不怕熬不过黑暗，也就不用怕迎不来光明。

[要学会生存小学作文

爱是勇气，生命是存在。

——题记

不敢说我自己有多么的勇敢，但是起码我会站在正义的一边，并且尽自己最大的限度来拥护正义。

如果你的心里充满了爱，那么世界上处处都是美丽，处处都是温暖。

如果你的心里充满了爱，那么世界上就不存在歧视，人人都是平等。

如果你的心里充满了爱，你会觉得即使是冬天，也会有温暖的风。

当你的心里充满了爱，你便不在乎其他人对你的质疑，因为那时你会明白，生活是自己走出来的。

当你的心里充满了爱，你甚至可以用一个微笑，来挽救一个人。

命运有时候是很神奇的，它可以将你打入冰窖中，也可以将你留在暖阳下。去到哪里，完全取决于你的心态，你觉得世界上处处都是美好的，那么你就是美好的，你觉得世界上一切都是糟糕的，那么你就也是糟糕的。

别以为自己比别人强了多少，其实都一样，只是你认为自己自命不凡罢了，别的都无所谓，长相也好，学识也罢，只要心里有爱，每个人都会尊敬你。

你若有勇气站出来喊出正义，那么你才真正的找到生存的意义。

不必刻意的去伪装，只要做好自己，用平等的心看待每一个人，对待每一件事，用温暖的笑容去感染别人的心，这样才是真正的存在过。

[爱是生存的意义作文

不知不觉地，我在这萧瑟的秋风里已经渐行渐远，踩着满地的断枝落叶，不言不语。我环视周围的一切，透彻心灵的天空闪耀着醒世的蓝色。我问自己，校园的美丽在哪里?

寂静的晚自习，校长站在窗边问：“是谁打碎了玻璃?”同学们个个都低着脑袋不作声。我却站起来大声说：“老师，是班长。”奇怪，从那以后，同学们都和我疏远了，回家告诉了妈妈，她说我：“你怎么长这么大了还死心眼啊!下次千万闭上嘴。”我疑惑了，他们都不要诚实了吗?可我要!

中考，未能考上理想的学校，一向不走后门的爸爸竟然也拉下脸去求人。那天晚上爸爸拉上我到一个主任家，那主任翘着二郎腿在沙发上喷云吐雾，见我们来，动也不动，只瞥了一眼爸爸手上大包小包的礼品。爸爸摊开我获得的各种奖状、证书。那人用余光一扫，“哼”地一声，轻蔑地笑了。爸爸尴尬地站在那里，递烟的手停在半空中。

于是，我再也忍不住了，收起一摞奖状，对那张令人憎恶的嘴脸说：“不劳你费心，不爱上你这种学校。”说完立马拽上我的爸爸，出了那扇本就不该进的门。正直，我要!

有棱有角的我，始终不太讨喜，但是那天，一生最难以忘怀的那天，让我不再彷徨。

那天，你站在讲台上讲课，一个女生弱弱的喊了一声报告。你看着她，问：“去哪了?都迟到了。”“我妈妈生病了，我送她去医院……所以……所以迟到了。”她回答得甚是可怜。

“老师，她说谎了!”我站了起来，望了一眼门口的她，她的脸瞬间煞白。“你坐下，我知道你要说什么。”老师微笑地看了我一眼，转而严厉地对那女孩说：

“明天叫你妈妈来一趟学校!进来坐下。”她用冒着火的目光瞪了我好久，最终哭着跑走了。老师追了出去，留下木讷的我和一片片疑惑和责骂声，我告诉自己不要怕，不要放弃!

课后，你找我到你办公室，怜爱地拍拍我的肩头说：“委屈了吧!老师都知道了。今天她和那个男生在楼道里我也看到了。老是觉得你很棒!其实每个人活着就不像是一块花花绿绿的蛋糕，何必讨得每个人的喜欢。

有棱有角才活得精彩。你就像是这校园里最独特美丽的风景线。”我紧咬着嘴唇，却遏制不住直流的泪水，抬头，触及到的是你温柔而又坚定的眼眸。是的，我再也没有什么可怕的了。

不愿抚平棱角，因为那里有太多值得坚持的东西，也许再也不会碰到这样的你，所以我爱这里，爱这里的你。

老师，校园的美因你而存在，是你装点了校园的美，也装点了我的梦，我爱我的老师，我爱这美丽的校园!

以2016年海口市高考调研测试作文为例，为考生上一堂“公开课”。

例题：阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。（60分）

在聊天群和朋友圈中，常能看到有人津津有味地在分享地铁里、公交车上斗嘴打架的视频。视频里，当事者暴戾毕露，女的“撕衣大战”，男的“拳击比赛”，围观者要么侧目以对，要么举起手机拍照，极少有人拉架劝和。视频分享到网络上，一些看客如看动作电影一般不亦乐乎，有的人甚至从专业格斗的角度对打架者进行评论。

要求选好角度，确定立意，明确文体，白拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

宋献良分析：上述材料中涉及两类人，一类是因为抢座、推搡之类的芝麻小事，轻则粗口相向，重则拳脚相加的人，另一类是围观或传播这类丑恶事情的人。前者的行为毫无疑问是不文明的、不理性的，应该批评。但材料的重点是后者，审题立意时应抓住重点，指出看客的冷漠和麻木。

确定立意后就要命题，题目是文章的眼睛，好的题目能激发读者的阅读兴趣，对文章起到画龙点睛的作用。题目要贴切，也就是题目概括的内容要和作文内容相一致，能明确体现自己的观点；题目要简练，简短精炼，有高度概括性，不宜过长；题目要生动，要新鲜、独特、醒目，不能陈旧呆滞，让读者望而生厌，兴趣索然。

而后要筛选素材。一般来说，一道作文题会在主题、体裁等方面有一定的限制。我们要根据题目要求选择相应的材料来组合文章，围绕中心选材，要选择自己熟悉的材料，要选择典型的具有说服力的材料；要关注近期热点话题。就考场作文来说，在文章中加入一些有关社会上热点话题的材料，会使文章内容更加丰富，比如选取最近发生的“北京和颐酒店女子遇袭事件”来抨击人们的冷漠和麻木，说服效果就会更好。

同时要针对材料中的现象、反映出的问题和题目的观点去布局谋篇。首先指出材料中体现的问题，其次要去分析产生这些问题的根源，以及问题带来的后果，最后要提出解决问题的办法。

这个星期六，我醒得特别早。因为今天我和爸爸要去奉化九峰山水库野外生存一天！

我们先在“科探”集合，随后便坐大巴车前往目的地。

到了目的地。“九峰山水库”五个鲜红的大字映入眼帘。我们爬到水库的大堤上，迎面而来的是一片美丽的景色：湖水像一面平滑的镜子，在阳光的照耀下波光粼粼；几座大山环抱着水库，水里倒映出苍翠欲滴的山峦，对这秀丽的水库来说，就是锦上添花。

我们按照教练的指引，分好组，拿好食材，开始了野外生存的旅程。

山路很不好走：有的十分陡峭；有的被溪水打过，十分滑；有的路上长满了杂草。一路迎着溪流，溪流时而宽，时而窄，时而缓，时而急。溪声也时时变换调子，一会儿叮叮咚咚，一会儿哗啦哗啦。沉浸在这样美丽的自然画卷中爬山，我们格外心旷神怡。

我手持登山杖，步履艰难地向着前方行进。不一会儿遇到了一只“拦路虎”，那是一个十分陡峭的坡，约55度，斜坡下是湍急的溪流，斜坡还被溪流打满了水，长满了苔藓，又滑又陡，非常难通过。教练绑了一根绳子，让我们扶着过。我双手死死地抓住绳子，一步一步小心翼翼地走，最终顺利通过。但我们的队长因操之过急而摔了两跤。

终于到了半山腰，大家又累又渴。教练教我们用打火石取火、放大镜取火和钻木取火三种取火方法，让我们自己生火做饭吃。我们先用放大镜取火，结果太阳神阿波罗不给力，我们便被迫放弃了。又试试钻木取火，我们钻啊钻，钻啊钻，钻得汗流浃背，钻得气喘吁吁，换来的只是几缕青烟，于是我们再次放弃。最后，只能试试用打火石了。我们先要用打火石点燃餐巾纸，然后把餐巾纸放在干草上，“嚓！嚓！”打火石摩擦的声音不绝于耳，不知“嚓”了多少下，突然“轰”地一声，火着了！大家兴奋得一蹦三尺高，这一堆火焰，给我们带来了无限的温暖与幸福！

之后，我们各司其职：切菜的切菜，做饭的做饭，洗碗的洗碗……

饭菜做好了，虽然没有家里的饭菜丰盛，但在野外有吃的就不错了，何况是我们自己新手做的，大家坐在台阶上，一边欣赏着美景，一边津津有味地吃着美味饭菜。

饭后又要继续爬山，下午的路可没上午的好走，坡越来越陡，大家没走多久，“呼哧呼哧”的喘气声就响遍了整座山。

到了山顶，我们向下俯视，发现一切都是那么渺小。接着又要下山了，俗话说“上山容易下山难”。可我觉得“下山容易上山难”，所以我很快就到了山脚。

一天的野外生存结束了。虽然这一天很累，但通过这一天的锻炼，我学到了许多户外知识、生存技巧，同时也交了朋友，培养了团队意识。

这一天可以用五个字来形容：累，并快乐着！

最近，我们学习了《鲁宾孙漂流记》一课，使我受益匪浅。更让我明白懂得了保护自己的知识，用聪明的才智，学会自救，学会生存，才能平平安安、快快乐乐的生活下去！

鲁滨孙喜欢航海和冒险。有一次乘船前往南美洲，途中遇到了大风，被吹到了荒岛上。遇到了许多意想不到的困难，但都用自己的智慧一一解决了。这种精神让我十分敬佩，也使我明白了：我们只有像鲁滨孙那样不畏艰险，勇敢生存，我们才能度过重重困难，迎来光辉的明天。

我原来总喜欢怨天尤人，不懂得如何保护自己，不懂的怎样生存。读过《鲁宾孙漂流记》后，我深深的意识到了自己的不足，同时鲁宾孙的精神也使我坚定了面对挫折和困难的信心和勇气。

我们生活在一个和平、安详、快乐的世界里。但是不能对各种各样的天灾、人祸掉以轻心，我们必须学会自我保护。面对意想不到的事情要多想几个为什么，三思而后行。

怨天尤人，坐叹命运的人是没有用的，正确的做法应该就像鲁宾孙那样，勇敢地去面对一切困难，学会在艰苦的环境下怎样去面对。学会保护自己，学会生存！

喜欢抱怨的人们，他不懂得在逆境中该怎样生存，遇事会坐以待毙。我们要像鲁滨孙一样，勇于面对狂风暴雨。我们要行动起来，善于思考，用我们的智慧到达成功的彼岸吧！

按照《高等院校军事训练教学大纲》的要求，科学施训。共完成了15个教育训练日，其中军事训练84课时，军事理论教育17课时。严格训练管理，是提高军训学生军事理论、军事技能和身体素质的根本途径，也是学生实现军训"掌握基本军事技能知识，增强国防观念，集体主义观念，加强组织纪律性，激发爱国主义精神"的根本保证。针对这次参训学生的特点，为保证军训质量，做到四严：一是严格教官的示教。从教官的自身形象、教学等每个环节，从严要求，严格把关；二是严格对教官的要求。这次军训的教官，是经过武警教导队严格筛选，把能力强，政治素质好、工作作风过硬的人员抽调到这次军训中当教官；三是按训练科目的安排实行劳逸结合，采取军事训练与军事理论教育、国家安全教育，室内与室外相结合的方式。在训练之余，各教官还教同学们唱一些革命歌曲，并组织同学们拉歌，既调动了训练积极性，又活跃了气氛，既增强了团结精神，又营造了健康向上的娱乐氛围，达到了劳逸结合的效果；四是严把质量关。为确保军训质量，严把质量关，训练中，每位教官把自身所学的本领，灵活运用到训练之中，并根据学生领会动作强弱等特点，采取分层次进行训练，帮扶相结合。并针对检查、军训中发现的问题，及时进行讲解，逐一过关，从而保证了军训任务按质按量的完成。

我们生活在一个和平、安详、快乐的世界里。生活在这个世界里的我们，似乎十分安全、幸福。事实上，我们并不处在快乐与幸福中。各种各样的天灾、人祸，随时都有可能神不知鬼不觉地来到我们身边；可怕的死神，实际上只与我们隔着一帘薄纱。我们面对恐怖的天灾、人祸，面对咄咄逼人的死神，我们必须学会生存，使生命之花迎着暴风雨傲首绽放。

我虽然没有经受过战火的洗礼、天灾的压迫，更没有经历过令人胆颤心惊的绑架、抢劫、诈骗，但那些看似危险的经历，我也是有过的。记得三年前暑假的一天，我独自在家做作业，急促的电话铃声打断了我的思路，我赶紧拎起了电话听筒。“您好，我是xx食品调查局的工作人员032号，请接受我们的调查。请问您的姓名、性别、年龄……”一个温柔的女音从电话听筒里飘出，是我感到舒心。“我……”我刚想回答，猛然间想起了报纸上的一则报导。说是一些诈骗、入室盗窃集团会派人伪装成调查局的调查员，骗取个人信息，使诈骗犯、入室盗窃者更容易得手。报纸上还说过，一个二年级的小女孩不假思索地把自己的信息一五一十地透露给“一位亲切的调查员阿姨”，结果第二天家中遭窃，大量现金、支票和银行卡落入了窃贼之手，连零星的小钱都没被放过，所幸没有人员伤亡。而今天，我也遇到了一位调查员阿姨，她会不会就是那个入室盗窃集团的特派员？小女孩的家的遭遇，是不是要降临到我家了？想到这里，我的心如疾驰的野马狂跳起来，双手情不自禁地颤抖。我闭上眼睛，拼命回忆，希望能想起报纸上附的自救方法。啊，我绞尽脑汁，终于想起来了！我记得报纸上说过，遇到要你提供个人信息的调查员，万不可慌张，要镇定、果断地拒绝调查员的调查。我深深地吸了一口气，是自己镇静下来，平静地说：“对不起，我现在正忙，稍后接受调查。”接着，我挂断了电话。后来，那个令我惊恐万分的电话，再也没有打来。

或许，那位自称是食品调查局的工作人员的阿姨，确实是如假包换的调查员。但我们常说“防人之心不可无”，即使这是位调查员，也不要轻易地透露个人信息，这样信息就容易泄露，引来危险。何况我们并不知道电话那一端究竟是谁，安得是什么心。有或许这一次，因为我的一句话，是我自己和家庭安然无恙。总之，我们在生活中，要学会生存。面对危险，要沉重冷静地用智慧，用勇气，用力量，用信念与死神斗争，呵护娇嫩的生命之花。

我游历了四个国家之后，乘船返回途中，又遇风暴，船一会儿被打到浪尖，一会儿卷入浪中，水手们都不幸丧生了，我抓住了一个木板子存活了下来。

不知不觉中，我来到了一个荒岛，这里荒无人烟，不时传来阵阵狼嚎，完了，完了，我所有工具都没有了，夜晚狼会不会把我吃了呀？我越想越可怕，一声“咕噜”才把我从幻想拉回现实，我没办法，在那翻乱石堆，瞧！我看见了什么？一条鳗鱼，我和那一条鳗鱼开始了战斗，大家知道鳗鱼会咬人的，我用手一次一次的去打它，我先用力一抓，鳗鱼滑了，从我手掌心溜了出去，咬我一口，可恶！我用拳头一拳打过去，它竟用牙齿咬我，呀！痛死我了，我彻底被激怒了，抄起一根树枝用力一插，终于把鳗鱼给插死了，我找来一些干柴，然后从地下挖出一根火绒，用擦木起火的方法，擦出了一点火花，我急忙把火绒向火花上一盖，一口一口的吹火绒，不一会儿火绒就烧着了，我把火绒往柴禾里一丢，柴禾“哗”的一声烧起来了，我把鳗鱼架在木棍上烤着吃了。但过了不一会儿我就说不出话来了，因为我缺水了，我只好到山上去找水源，我越走越渴，越走越累，倒在山上起不来了，我……我难道要死在这了吗？不，我一定要活下来，我艰难的向山上爬去，只见眼前一片绿色，是竹子，是竹子，是竹子！我有救了，我用力掰开竹子，一股清泉流了出来，我接着水痛快地喝起来，我拿着几根竹子就回到了原来的位孑。我又想到了一个严重的问题——庇护所。我带着竹子来到山上，用石头磨出了一把尖刀，把树搭成了一个“米”字形，上面铺上一层树叶，我又用木头一根一根竖在树叶上，又铺了一层树叶，最后只需封顶了，我用树枝带树叶，一层扎一层，封在屋顶上，用藤条一捆，一个小屋就做好了。

住的房子建好了，再就是吃的问题了，我用刚才喝了水的竹子挖通，找了一些棉花，绑在一起，吹筒就做好了，但现在天色已晚，我只好明天去打猎了。

天刚一亮，我带着吹筒就出去打猎了，瞧！我又看见了什么？野免。我给吹筒上好了针，瞄准了野兔，把针射了出去。正中野免，完美！我把野兔烧着吃了，现在求生不是问题了。

我用树枝摆成SOS的形状，等了一天都没有人来营救我，二天，三天……十天了都沒有人来，第十一天我听见了直升机的声音，马上点起了火，火烟飘了上去，直升机上的人发现了我，把我救了上去。当我再一次深情的望着它时，给它取了一个名字——格列佛岛。

人生的道路上难免会遇到你许多意料之外的事情，比如：地震、水灾、火灾等的一些灾难。不过，如果你能在灾难中学会保护自己，学会生存，你就能战胜灾难中的困难！

这是一个真实的故事：一个老人已经当外婆了，可想而知，她是多么的幸福，可是，就因为她的坏习惯影响了她的一生——她喜欢赌博，还吸毒。正因为这样，她把自己的财产全花完了。无奈之下，身为外婆的她做出了一个残忍的决定——绑架自己的亲外孙！要自己的女儿和女婿交出三十万来交换他们的儿子，否则，就要毒死外孙。当女儿和女婿知道后，没有丝毫的犹豫，立刻报了警，并且在警方的配合下终于救出了自己的儿子，而绑架自己亲外孙的“狼外婆”，当然也逃不了法律的制裁。

试想一下，如果报道中的女儿和女婿不报警的话，就会让匪徒逍遥法外，哪怕他是自己最亲的亲人！我觉得报道中的女儿和女婿做得对，他们没有丝毫的犹豫，想尽办法就自己的儿子，这难道不是他们所拥有的生存本领吗？

还有一个关于生存的故事：我正在洗着澡，洗着洗着，突然，我感到自己头昏眼花的，待我定住神时，发现空气中弥漫着一股难闻的气味，哦，这是从煤气瓶里漏出来的煤气味。我马上关好煤气瓶的开关，打开窗子，用最快的速度穿好衣服，离开浴室。不久，浴室里的煤气味消失了，再也没有难闻的气味了。我想，如果我没有做好这些应急的措施，我一定会在浴室中昏倒过去。所以，学会生存多么重要呀！

“生存”，这两个普普通通的字眼，却要我们永远谨记，所以，我们不但要记住它，还要学会如何生存！作文

向不同行业的人学习新知识——记住，要用请教的态度。

所有的困难都是好事——这是老天爷在磨练你，目的是把重任交给你。

用吃亏就是占便宜的心态做人做事——那样你就可以迅速长大。

不要在失意者面前谈论你的得意——那样伤害你 的人际关系。

不要小看守时这件事——守时是对别人的尊重。

用时间来看人——时间是检验大师。

用打听来看人——把获得的信息汇总，就可以了解那个人。

建立一个朋友档案——以免人到用时方恨少。

扩大交友圈——主动出击，不要等别人上门找你。

保持交友的弹性——敌人也可以变成朋友。

要叫喜欢“修理”你的朋友——这种朋友是你的人生导师。

毛遂自荐，好处多多——让别人看到你，知道你的存在，知道你的能力。

小心突然升温的友情——对待这种友情的正确态度是：不推不迎，礼尚往来。

做老二，不做老大——老大没当好，容易变成老三老四。

做人要中规中矩——目的是赢得他人的尊重和信赖。

用“物质利”换取“人情利”——“物质利”是一时的“人情利”是长远的。

不要独想荣耀——今天独享荣耀，明天可能就可能独吞苦果。

找一位“衣食父母”——那个人可减少你摸索的时间。

万事俱备，花自然会开——努力就行了，花什么时候开由老天爷安排。

朋友之间要保持距离——这样的友谊才能长久。

钱追人，人追健康——有了健康，还怕挣不到钱么？

别轻易转行——转行的风险很高，最好不要轻率为之。

适度地抬高身价——在就业市场中，人也是一种商品。

把敬业变成习惯——从长期看是为了自己。

运用累积法壮大资产——不求快，不求多，不中断。

忍一时，争千秋形势比人强时，必须忍。

与其你死我活，不如你活我也活——这就是双赢，是良性竞争。

以“播种”的心态经营人际关系——种子播得越早越坚韧。

做事切勿率性而为——率性而为只会害了自己。

遇到魔鬼型的主管时——接受他的磨练可让你的性格越来越坚韧。不要当众和主管吵架——那会让你无路可走，只有走人。

找一位对手来跟——跟住他，最终超越他。

用耐心把冷板凳坐热——冷板凳都坐过了，还有什么好怕的呢？

套用别人的成功模式——别人的成功模式可成为一种指引，让你有方向可循。偷偷地把自己当成老板或主管——逐渐培养自己当老板或主管的能力。

不要满足于眼前的小成就——问问自己：我这辈子就这样了吗？

让自己尽快成为本行的专家——只要功夫深，铁杵磨成针。

不要有怀才不遇的想法——怀才不遇多半是自己造成的。

跌倒了，一定要爬起来——不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。

不要为失败找借口——应该直面失败，并迅速找出失败的原因。

改变环境或改变自己——与其改变环境，不如改变自己。

不打没有把握的仗——生命是经不起一次次的浪费的。

把反省自己当成每日的功课——因为你不是完美的，会说错话，也会做错事。

阿斯图里亚斯在《玉米人》里曾说过。“只有勇敢镇定人，才能熬过黑暗，迎来光明。”只有坚持才能胜利，可是在我们面对困难时又是怎样做呢？当我阅读《鲁滨孙漂流记》这本书后，不禁对鲁滨孙产生了敬佩之情。

有一位叫做鲁滨孙英国人，他喜欢探险和航海。有一次，在航海中遇上了大风，船翻了，其他同伴都死在了海里，只有他一人被大浪冲到了一座荒无人烟孤岛上。可他一点也不悲观，使终保持着乐观态度，努力地生活。通过自己努力建起了一座房子，打猎捕羊，种植粮食，有规律安排着自己生活。终于，他克服了困难，回到了自己祖国。

鲁滨孙凭着自己顽强毅力，永不放弃精神，实现了自己航海梦想。我仿佛看到了——轮船上站着这样一个人他放弃了富裕而舒适生活，厌恶那庸庸碌碌人生，从而开始了一次与死神决斗生存大挑战，重重不幸与困难并没有压倒他，反而使他更加坚强。上苍给予鲁滨孙困难，对于他更具有挑战性。

我不禁感慨，我们这些小公主小皇帝们难道真不应该从中获得启示吗？能独自一人在荒岛上生活28年，还要忍受无边寂寞，恐怕也只有鲁滨孙了。我们有这种迎难而上精神吗？如果是我们，我们可以吗？不，我们不能！因为我们没有那个能力。在书上，我曾经看过这样一个故事：一个14岁小女孩不小心被小刀划伤了，却跑到了用台上大喊救命，街坊邻居们看了都哈哈大笑。我真为她感到惭愧，14岁已经上初中了，却没有自我保护能力。但是，当今社会谁不是家里“掌上明珠”，父亲母亲总是娇着，每个人都“衣来伸手饭来张口”，不能学会自立，有着一颗依靠心，所以，14岁大小女孩被小刀划伤才会大喊大叫。

我们要向鲁滨孙一样，坚强活下去，你人生掌握在自己手里，无论遇到什么困难，你都要学会生存，学会面对，学会承担。只有这样每个人才能在自己人生航海中勇敢前进，永不放弃！

人的生命终究只有一次，哪怕你有多少钱财，哪怕你有多聪明，哪怕你有多大的权力，也无法改变这事实。因此，我们必须学会生存。

在我们学校，每周二就会举行大清洁，我的岗位就是擦一幅有木框围着的国画。但不知道为什么，也许是“年久失修”吧？每当我擦木框时总会些木渣掉落。就是因为如此，那一个阳光明媚的下午，因我擦木框时用力过猛，让一根木刺深深扎入手指之中。被扎的那一刻，仿佛有千万把尖锐的刀深深刺入身体，疼得要命！

我看着手指中的木刺，皱起眉，搔了搔后脑勺，心想：这刺扎进手指好像会细菌感染的，然后会得“破伤风”的，会死人的！一想到我要死了，我的心就吊在嗓子眼上。难道我这一生就败在这根木刺手里吗？就在这一瞬间，天仿佛塌了，下午的烈阳顿时好像变得灰暗，湛蓝的天空也黯然失色，可爱的小鸟也变得忧伤。看来，我就要死了，我没希望了，我一生就输在这短短木刺上面了！

不，不能这样！我突然想起在荒岛上勇敢生存的鲁滨孙。连阿斯图里亚斯也说：“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明！”对，我不能慌张，我要冷静下来，想方法拯救自己，迎接自己的光明。突然我灵机一动，虽然这根危险的木刺扎入手指之中，但应该只是皮与肉之间而已。也就是说，我用尖锐物品将那根危险的木刺取出，我就还能活！

于是，我找了一根清洗过的大头针，准备挑木刺。我将受伤的手指放在桌上，把针当刀使，把手指表皮割掉。割掉之后才发现木刺扔在深处。为此，我只能冒着割到肉的风险，开始“动手术”。我仿佛是一位战地医生，双眼目不转睛地盯着“伤者”，准备将“伤者”腹部中的子弹取出。我再次下刀，果然，割到肉了，痛感顿时传达全身，但“男子汉大丈夫——流血不流泪！”我忍受着剧疼，一刀接一刀地割着……终于成功！“伤者”得救了，经过一些消毒后，我就不会得“破伤风”了！世界顿时变得丰富多彩，花儿变得鲜艳，天空变得蓝宝石般湛蓝，连小鸟都哼起一首首欢乐、愉快的小曲来……

经过这次的“开刀”取“子弹”，我明白了生命的重要性。因此，从现在开始，让我们一齐学会生存吧！

一、形成性评价的概念

形成性评价(Formative Assessment)是美国评价学专家斯克里芬在1967年在其所著的《评论方法论》里提出来的。所谓的形成性评价是相对于传统的终结性评价(Summative Assessment)而言的，指的是对学生日常学习过程中的表现、所取得的成绩及所反映出来的情感、态度和策略方面的发展做出的评价，这种评价是通过对学生学习的整个过程持续观察、记录和反思之后得出来的。

形成性评价的目的是为了激励学生学习，帮助学生调控自己的学习过程。让学生获得成就感，增强其自信心和团结合作精神，让学生从被动接受评价变成一个评价的主体和积极参与者。形成性评价能够帮助教师了解学生的学习情况，从而制定下一步的教学计划。与终结性评价相比，形成性评价不只以考试成绩来衡量学生的学习情况，它更加灵活方便，也更加科学有效。形成性评价注重对学生学习行为和表现的评估，能够有效发挥学生的主动性和创造性，有利于培养学生的学习兴趣，也能够有效提高学生的自信心。

在英语口语教学中运用形成性评价，能够让学生在课堂中互相评价，增强学生参与课堂教学的积极性，在提高英语口语能力的同时体会到成功的快乐，形成一个教师与学生、学生与学生之间良好互动的课堂。形成性评价注重开发学生的创新能力和思考能力，而要培养这些能力就必须依靠坚持不懈的学习和运用来完成。

二、形成性评价的方法与工具

首先，一般而言，形成性评价的方法大致分为：自我评价、同伴互评和教师评价。

自我评价是指学生在学习的过程中就自己学习进程中的某个阶段性成果的总结和评价。自我评价是形成性评价中尤为重要的评价方法，只有通过自我评价才能尽力发挥其的主观能动性，积极主动地参与课堂教学活动。只有主观积极地参与课堂，就自己不同阶段的水平，才能更好地定位自己进一步的目标，并在课程初期、中期及末期分别给予自己相对客观中肯的评价，以促进下一阶段的学习。

同伴互评是指在课堂活动中，就某一活动进行同学之间的评价，评价包括学习态度、学习能力及学习方法的评价。在同伴互评的过程中，学生们可以相互探讨学习方法、交流学习心得、提出改进的建议和意见。同伴之间相互比较、竞争，相互取长补短，既增强了合作精神又促进了学习能力和学习效率的提升。同伴互评作为形成性评价重要的方法之一，其评价形式既增强了课堂的趣味性又增强了学生的学习自信心和学习热情。

课堂学习的主体是学生，但是学习评价的主体却是教师。形成性评价侧重过程教育，在教学过程中，根据需要调整教学计划和内容，该评价尤其重视学生与教师在课堂的共同参与度，而非教师“一言堂”。首先，教师在教学过程中设定好学生自我评价与同伴评价的量化标准，列好学生自我评价和同伴评价的核查表；其次，学生根据核查表才可有的放矢，对照核查表所列的内容一一检查，每节课后，客观公正地给予自己和他人中肯的评价；最后，结合学生自我评价和同伴评价的反馈结果，教师针对学生课堂上的表现，纵向对比某一特定学生评价前后的差异，或者横向比较某一特定组别在同一活动中每位学生各项指标的完成情况，同时，以多种形式反馈给学生并提出整改意见。因而，在教学的不同阶段，根据学生的能力发展状况，教师可适时调整评价方式，不断改进教学方法和教学手段。

只有将自我评价、同伴评价与教师评价结合在一起评价方式才能保证较好的教学效果，才能促进教育改革的进一步深化，真正达到以素质教育培养复合型人才的终极目标。

其次，形成性评价的行为评估工具有课堂观察、学生档案、座谈、问卷调查、访谈和对话周记等。如何运用以及怎样运用这些评价工具要根据所授课程、课程目标和授课对象等诸多因素做适当调整。

课堂观察是教学行为和技巧的基本方式。根据Genesee and Upshur(2001:79)的观点，教师在观察的基础上，可以评估学生已掌握和未掌握的内容。换言之，教师应该评估促进或阻碍学生学习的策略。与此同时，教师还可评估一些特定的教学策略的有效性，确定学生们欣赏哪些课堂活动和形式。课堂观察有助于教师更好地了解课程设计和学生需求的契合度。通过正式或非正式的观察，教师可掌握大多数学生对于教学安排的可接受程度，根据学生的需求改进或调整教学安排等，以提升教学效果。

“questionnaires and interviews can all be thought of as conversations between students and teachers”（Genesee and Upshur，2001:136）。如上所述，问卷调查和访谈都可被看作教师和学生间的对话，访谈和问卷调查是相似的，但决定使用访谈或者问卷调查可依据不同的教学目的。无论是哪种方式，都是老师和学生之间相对正式的会谈，这非常有利于老师对他的教学效果进行评估,诊断学生在英语学习遇到的困难，为学生寻找合适的解决问题,获得良好的学习策略和学习得到更多的进步。访谈和问卷调查设计应该根据学生的个人需求并符合教学目标。

对话周记作为教师和学生沟通的另一种方式，深受学生的喜爱。因课程设置和班级规模的不同，课堂观察、问卷调查及访谈都相对比较片面，而对话周记则可以关注到每个学生的不同需求。师生间定期通信，既增加了教师和学生之间的相互了解，增强彼此的信任，又能解决学生的个案问题，做到因材施教；同时，为了促进“教学相长”，学生可及时反馈教师的课堂教学，对于教师的教学提出较好的建议和意见。

学生档案是一个综合各项评估功能于一体的评估工具。它可以记录学生的成长、课堂变化且兼顾多种需要。如今，众多评价工具只把学生作为评价的对象，而评估的责任和任务的则落到了教师身上。但事实上，几乎没有一种评价工具能很好地管理学生活动并对其课堂行为负责。相比之下, 建立学生档案，需要学生亲力亲为；本着自我负责的原则，他们要更好地自我监督和控制，同时，在建档案的过程中，学生可以见证自己的进步与成长，增强学习的自信，提高学习的效果。

三、形成性评价对于英语口语教学的重要性与紧迫性

众所周知,教育评估在大学英语课程改革中扮演着相当重要的角色。英语教学的重点已从传播知识转移到培养能力。多年来，在中国，人们只注重英语写作和阅读的能力的提升，而一直忽视英语口语交际能力。多年来，教学评价已经被狭义理解为量化教学，而后进一步局限于教学测试。考试作为教学的终极目的，期末考试的成绩也就成为教师评价学生的最重要的依据。而对于口语课堂，单一的这种评估方式和依据增加了大多数学生的心理压力和少部分学生侥幸心理。考试成绩给学生很大压力，危害学生的发展，评估过程中，学生一直被动地参与，无法调动其积极性。当课程结束时，教师将得不到及时准确的学生反馈，无法改善评估方法以助于提高学生的英语口语能力。

“形成性评价源于诊断性测试。与终结性评价相比，形成性评价通过教学过程中多方面的评价发现问题，解决问题，强调过程性、目标性和学生学习的主动性。” (魏薇，2005) 鉴于终结性评价在口语测试评分中的片面性和主观性，大学英语口语表达能力的培养还是受到了这种终结性评价的制约。在大学英语口语教学中，形成性评价最重要的任务的是帮助教师监控学生英语口语的学习过程，提高学生的英语口语学习。如能将形成性评价的理论引入大学英语口语课堂教学与测试中，建立大学英语口语课程与形成性评价相结合的评估模式，则会推动大学英语口语教学和测试的改革进程。

鉴于口语课堂的特点，为了克服传统终结性评价对于口语课堂的制约性，形成性评价与大学英语口语教学相结合有其不可忽视的重要性和紧迫性。

首先，由于口语表达能力除了包含最基本的发音、词汇、语法能力还有语用能力、文化知识储备力等多项复杂的技能，而所有的这些技能无法在某一次测试中完全体现出来。因口语学习的最终目的是运用到相关学科、为了更好地促进国际交流。

而形成性评价尤其注重过程教学，这种评价将教学过程分成了诸多阶段，学生可在每个不同的阶段就自己的学习态度、发音、语言运用的准确性、流利程度以及课堂活动参与的积极性进行横向的同学互评和纵向的自我比较。一方面，横向比较可以找到彼此间的差距，互相帮助已达到各方面的提升；另一方面，学生可在整理学习档案的过程中，纵向比较自己前后阶段的学习情况，时刻了解自己在每个阶段的学习状况，在教师和同学的辅助下，运用不同的学习方法和策略，逐项提高自己的口语能力。 另外，教师在学生进行评价的过程中，可真实地参与并记录学生在各方面的真实水平。

其次，口语课堂实际上是教师与学生、学生与学生之间的互动交际。教师需要花费大量的时间设计口语活动、鼓励学生参与活动、监控课堂活动、诊断学生的需求和问题、记录学生的表现等。学生则在各种学习任务和活动中不断地练习、发现问题、纠正偏差。

与传统的终结性评价不同，形成性评价的最显著特征是评价的主体是学生，学生和教师共同参与课堂，缺一不可。根据多数学生的关注点，学生参与确定研究目标、评分标准和英语口语的性能评估。因而，他们了解每一项活动的任务和目标，他们可合理运用各种评价方式和工具，课前认真准备，课堂上积极参与，能与教师积极互动，课堂上客观地评价自己、同伴和教师。这不仅是一种评价过程，更是学生回归自我认同感的方式。学生增加了学习自信，在评价过程中不断积累经验，逐步获得学习成就感。教师亦可在与学生互动的过程中，更好地了解学生的知识掌握和课堂反馈情况，根据反馈适时调整教学方法。如此良性循环，既增强了课堂的趣味性又提高了学生的学习效率。

四、结语

形成性评价，作为正常教学和学习过程的有机部分，可以全面、客观、科学、准确地提供与其学习目标相关的重要信息，它有助于促进学生的个性化发展和外语教学质量的根本性提高。形成性评价其中的一个重要作用是培养学生良好的英语学习习惯。将英语形成性评价与口语教学紧密地结合在一起，能提高学生学习的兴趣并及时、准确、客观地反映学生的真实水平，使学生的英语口语能力稳步提高。通过采用具体的形成性评价方式，发展学生的自我评价与学生间相互评价的能力，以促进学生的自我反思与自我管理能力。从而提高学生自主学习意识与自主学习能力，并为他们养成终身学习的意识与习惯打下基础。

书是人类的阶梯。前几天，我看到一篇名为《学会生存》的文章。

这个题目深深地吸引了我，于是，我便迫不及待地开始阅读。文章主要讲了作者在费城的纳尔逊中学的门口看见了两尊塑像——一只苍鹰和一匹骏马。作者曾自以为这鹰代表鹏程万里，而马代表马到成功。直到有一天作者在网上无意中读到两尊塑像的缘起，才知道自己完全错了。那鹰，是一只只顾飞遍世界而忘记学习最基本的觅食技巧而导致最终死亡的鹰；而那马，则是一匹不肯劳动最后被剥皮的马。读完解释，作者给愣住了，然后马上给全市成绩最优秀的儿子打电话，问他是否明白鹰马之中的奥秘，结果，作者失望地挂了电话。因为他的儿子虽然成绩优秀，但也只是一个只懂得学习而不懂生存的人。作者于是联想到要把人从贫穷中拯救出来的并不是单纯的学习成绩，而是劳动和生存技能!

读了这篇文章，我深有感触。联想到现在中国许多父母只顾溺爱孩子们，却使孩子们养成衣来伸手，饭来张口的不良习惯，导致孩子们把劳动和生存技能抛之不顾。我感到震惊!我曾在报刊上看到有大学生洗衣服，搭公车都不会，甚至有北大毕业生最终流浪街头，我感到有股恐惧感向我袭来。

我，也只会在乎书本上的知识掌握得如何，却没想过将来，会造成多大的不良后果，读了这篇文章，我才知道自己是多么无知啊!所以，从今以后，我要学习更多的生存本领养成独立自主的好习惯。

同学们，从小做起，学习更多的生存本领，明白多劳多得的道理，否则就将会后悔莫及。

怎样观察和描写风霜雪雨

风霜雪雨是大气中发生的自然现象。它们和我们人类有着密切的关系，动植物也离不开它们。观察、认识风霜雪雨，能增长我们对大自然的了解，学习描写风霜雪雨，是作文基本功训练的一项内容。风霜雪雨变化莫测，怎样观察？怎样描写呢？

注意抓三点：

一是抓特点。风霜雪雨随不同时间、不同季节、不同地域而变化，如春风和秋风不同，南风和北风有异，细雨和暴雨各有千秋。因此，我们在观察和描写风霜雪雨时，就要注意抓住其特征。

如下面例段：

不知什么时候，落起了春雨，雨像绢丝一般，又轻又细，听不见渐渐的声响，也感不到雨浇的淋漓。只觉得好像这是一种湿漉漉的烟雾，没有形状，也不出响声，轻柔地滋润着大地和人心。

刚才还是碧空万里，烈日当空。突然，地面刮起大风，乌云立即布满了天空．雨点嘀嘀嗒嗒地下起来了。开始是几滴，很快地，雨点成串地落了下来，整个天地白茫茫的，远处的山峦，甚至不太远的树丛、屋宇都看不见了。豆大的雨点落到河里，溅起无数个涟漪。急雨打进窗纱，敲击着玻璃，从窗隙中溅进窗台，流到屋里的地面上。刚才的燥热、烦闷，都被这大风急雨冲散了。

上面两个例段都是写雨。例段一写的是春雨，作者抓住春雨"润物细无声"的特点描绘，给人以温柔亲切之感；例段二写的是一场急雨，按照"雨前"、"雨中"、"雨后"的顺序进行描绘，写出了急风骤雨的特点。

旋风把黄沙抛到天上，像千万条黄龙在天上翻滚。黄风过去，红风又来，满天像烧着大火。一股黑风盖到头顶上，迅速向四面扩展，天又黑了下来，黑得伸手不见五指。

风卷着雪花，狂暴地扫荡着山野、村庄，摇撼着古树的躯干，撞开了人家的门窗，把破屋子上的茅草，大把大把地撕下来向空中扬去，把冷森森的雪花，撒进人家的屋子里，并且在光秃秃的树梢上，怪声地怒吼着、咆哮着……

上面两段都是写风的猛烈与狂暴。但各有其特点。例段一，主要抓住风的形状（像……黄龙……像大火……）和颜色（黄、红、黑）的特点进行描绘；例段二，则着重描写风的动态，恰当地运用了"卷、扫荡、摇撼、撞、撕、扬、撒、怒吼、咆哮"等9个动词，把风的撒野与狂暴，描写得生动形象极了。

大雪整整下了一夜。第二天早晨，天放晴了。推开门一看，嗬！好大的雪啊！那山川、河流、树木、房屋，都笼罩上了一层白茫茫的厚雪。极目远眺，万里江山变成了一个粉妆玉砌的世界。看近处，那些落光了叶子的树木上，挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿，那些冬夏常青的松树和柏树上，挂满了蓬松松沉甸甸的雪球儿。一阵风吹来，树木轻轻地摇晃着，那美丽的银条儿和雪球儿就簌簌落落地抖落下来。玉屑似的雪末儿随风飘扬，在清晨的阳光下，幻映出一道道五光十色的彩虹。

江南的雪，可是滋润美艳之极了：……雪野中有血红的珠宝山茶，白中隐青的单瓣梅花，深黄的馨香的腊梅花；雪下面还有冷绿的杂草。蝴蝶确乎没有；蜜蜂是否来采山茶花和腊梅的蜜，我可记不真切了。但我的眼前仿佛看见冬花开在雪野中，有许多蜜蜂忙碌地飞着，也听得它们嗡嗡地闹着。

上述两例同样是写雪景，由于地域不同，雪景的特色就大不一样。例段一，描写的是一个"粉妆玉砌的世界"--典型的北国风光；例二则是一幅"滋润美艳"的江南雪景--有与雪相映的山茶、梅花和冷绿的杂草，甚至还仿佛有蜜蜂"嗡嗡地闹着"。真是别有一番情趣。

二是抓变化。风霜雪雨是变幻莫测的，在观察和描写时，要注意捕捉它们的动态和变化。使描写有静有动，真实生动。请看下列例段：

那雨一会儿大滴大滴飒飒地敲击着地面，一会儿又减弱，化为隐约可见的丝丝无声细雨，但始终片刻不停。灰色的云层在一座座屋顶后面浮动，浓密得看不见一线蓝天。

雨水从屋檐、墙头和树顶跌落下来，摊在院子里，像烧开了似的冒着泡儿，顺着门缝和水沟眼儿滚出去；千家百院的水汇在一起，在大小街道上汇成了急流，经过墙角、树根和粪堆，涌向村西的金泉河。

例段一描写了下雨时雨的变化：一会儿大滴大滴地……敲击着地面，一会儿化为无声细雨……；例段二则是描写雨水的动态：从屋檐跌落下来→摊在院子里→冒着泡儿→滚出去→汇在一起→成了急流→涌向金泉河。按照雨水流动的方向，有顺序地进行描绘，写得细腻、具体。

盛在荷叶上的露珠，经微风的振动本来已经在那里荡漾，有时槐花落在荷叶上，当中的露珠就加劲地跳跃起来。

这段用"荡漾"、"跳跃"两个动词描绘露珠的动态，形象、逼真，把露珠写活了。

起风了，风在草原上奔驰，有时发出口哨般尖利的叫声，有时又像一群野狼嗥叫疲倦了，发出一种凄凉的呜咽。乌云从草原的尽头翻滚着涌来，似乎天地交接的那条黑带里面隐藏着一顶巨大的帐篷，它被风卷出来，遮住了天空，遮住了星光。

这段从两方面描写草原上风的动态和变化：一是运用比喻写风发出的声音；二是从写乌云的翻滚速度衬托风的猛烈。

三是抓背景。风霜雪雨不是孤立地存在的。它们与其它自然现象是紧密相连、互相依存的。如我们平常说"山风呼啸"、"林海雪原"，就关系到山野与森林。因此，我们在观察和描写风霜雪雨的时候，一定要注意观察和描写周围有关的景物，作为风霜雪雨的衬托。这样，内容才会有声有色，丰富多彩。请看下列例段：

雨，轻轻地洒落在校园里，它就像一位美丽的少女，披上轻轻的白纱，飘着、飘着。那小小的花朵，被雨滋润后，片片花瓣像那片片泛舟，轻盈地在水中漂浮。校园里苍老的榕树那细长的枝条，被雨淋湿了，非常青翠，焕发了青春。椰子树宽大的叶子，被雨冲刷得洁净翠绿，雨滴从叶片上滑了下来，奏出"嘀嘀嗒嗒"的轻音乐。

雪渐渐停了，太阳公公从东方露出了笑脸，金色的阳光映着白茫茫的雪地，照得人睁不开眼睛。银光耀眼的大地和万物融为一体，变成了粉妆玉砌的世界。一阵风吹来，玉屑似的雪末儿随风飘扬，在清晨的阳光下，变换着各种颜色。

寒风像一把刀子刮着人的脸。我抬头望去，咦，屋顶披上了一层白白的霜。手被冻得通红，手指也变得僵直，脚被冻得发麻，太阳的脸也变成了苍白色。

上述三段，写了雨，写了雪，写了风。但各段都注意了对背景的描写。如例段一是写雨，却详细描写了校园树木花草的美丽景色，衬托雨水给大自然带来了生机和欢乐；例段二写的是雪景。但对太阳和风进行了重点描写，衬托出阳光照射下"粉妆玉砌世界"的迷人景色；例段三写寒风，却写了人，写了霜，写了太阳，衬托寒风给人与自然带来的不适。

最近学了一篇《狼图腾》里面的文章——《蒙古草原狼》，故事很有意思。于是我去书店买了一本《狼图腾》。

花了两个礼拜的时间读完了，真的很不错。它像我们展示了曾经美丽的蒙古大草原的草原人及草原狼艰难而又新奇的生活。作者十几年的知青生活，使得故事很娓娓动人，令我我感触甚深。

各种生物都无法摆脱被吃的命运，身处草原，就会置身于这个巨大的食物链之中。要想处于食物链中有利位置，就必须在残酷的事实中磨练自己，造就更好的品质。“不是你死，就是我亡”。这就是草原残酷的生存法则。

为什么？为什么几千年过去了，草原狼顽强的生存了下来，靠的就是它的那股血性，草原狼是在几千的年与人、与天、与草原的斗争中成长的。我也要学习，学习狼的那种精神。我们也要慢慢的磨练自己、充实自己。光有纸上谈兵是行不通的。实践才能出真知。

现代的社会既是竞争社会也是合作社会，社会分工越来越细。单靠一个人的力量是无法把事情做好的。我们也应具有狼一样的团队精神，要充分的信任自己的伙伴。各执其职又要互相帮助，要共同进步，共同生存与竞争。

现在的社会是平等，我们的竞争却是十分激烈的，现在的机会只给予强者。只有拿出狼一样的满腔自信而又不自傲，热情主动而又不自卑的豪情、顽强的意志，才可以生存下来。这也就是生存法则。

《狼图腾》的结局有些伤感，美丽的草原消失了，草原的精灵——狼群远去了，草原的人们也落寞了。若我们的社会是草原的话，那我们也要如同狼一样的去面对生活，面对所有困难，面对生活遇到的一切事情。

学会生存生命，就像一朵鲜花，离开了水很快就会枯萎；生命，像一滴水，风一吹便消散的无影无踪……所以，我们要珍爱自己的生命。

生存，看似两个普通的字，但是却包含了很多深刻的道理，阿斯图里亚斯在《玉米人》里曾说过：“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。”这句话让我明白了一个道理——只有勇敢的人才能胜利。 去年春节，家家户户都张灯结彩，处处都散发着浓浓的年味儿，夜幕渐渐降临了，月亮升起来了，天空中的小星星闪闪发光，窗户外鞭炮声连绵不断。就在这时，我看到邻居家的阳台里窜出火苗，刚才放的烟花把杂物燃烧了，眼看着火焰越来越大，浓烟漫天，火焰喷发而出，已经把我家护栏里的纸箱引燃了，说时迟那时快，我大声喊道：“着火啦，着火啦！”在几次的喊叫后，人们纷纷出来泼水，火焰越来越小了，但是，还是没有全灭。

楼上的阿姨给消防队打了电话，不一会儿，消防队员赶了过来，拿着水管往火焰上喷水，火焰渐渐地灭了，人们这下才放心。爸爸妈妈摸摸我的头，问：“着火啦你不怕吗？”“怕，但是灭火要紧啊！”爸爸欣慰的点点头，说：“孩子，你长大了，有了一颗勇敢的心。在发生紧急情况的时候，首先要保持冷静，这样才能救自己，救大家。”听了爸爸的夸奖，我的心里这是比吃了蜜还甜！ 如果我们不会生存，就像深海里的小鱼没有了背鳍，不会游泳；就像蓝天下的雄鹰折断了翅膀，不会飞翔。 正如爸爸说的那样，生活中无论遇到什么危险或困难，都不要慌张，首先要保持镇定，这样才能利用自己掌握的知识和技能解决问题，我愿做一个勇敢的人，用自己勇敢的心去帮助自己、帮助他人！

在生活中，人就犹如茫茫大海中夕阳下的一帆小船。他会被波涛所浸湿;会被海水的冰凉所感染;他前进的动力、希望会被狂风暴雨所灭。但不要忘了，他仍漂泊在离太阳最近的地方。

“生存”这个词，就好比你走在充满荆棘的道路上，你想办法去保护好自己和需要自己去保护的人，不让自己和别人受到伤害。还记得汶川大地震吗?从新闻中我们可以想象这样一个画面：原本是一片祥和，充满着欢声笑语的地方。突然间，山崩地裂，泥石流夹杂着岩石的滚落下来;原本满是笑语的声音变成了惊恐的呼喊;原本漂亮的房子霎时间倒塌;有些父母挣扎着把自己的孩子送出去，却想不到孩子已经死亡;有的孩子免于一死，却只能在坍塌的大街上茫然的看着这个世界发呆;有的已经是一家人倒在一起

这就是生存的抉择。但是，如果有所谓：“生存的能力”，那这样的情况会不会微微的减少一丁点?

地震时，理应选择“丁”型的墙角，在重合处抱头蹲下。房顶落下时，就会形成一个救命的三角区。很多人都知道这个常识，但在危险来临时，很少人会去思考，以一种镇定的心态去面对。当然，人不逃就会死，谁都不会傻到不去想办法逃亡。

“学会生存”，不仅指发生危险时的生存技能，它还存在于日常生活中。成年，总是会到“社会”上去的，从一个无知的在校学生到一个整天加班加点为生存忙于奔波的工作人。无疑，这个转变是巨大的，甚至无法承受。但是没办法，生活再糟再惨，你也得继续下去，你还有家人，你还有自己的事业要去完成。

当你变成一个人时，你要去主动承担原来不是你该做的事情，去计划所有的事情。就如同一只蚂蚁推着一块巨大在山坡上滚，这很累，但必须由他自己承担。别的蚂蚁也许会问他：“你干嘛不放下来?”但也只能回答：“我不能放。”是的，从开始，他只有两个结局，要么活着推上去，要么死着滚下来。不管他是自愿的还是玩玩的，他也只有两个结局，要么生要么死。有时，这只蚂蚁就是我们。

生存的原则就是坚持，还有在此过程中磨练出的心。终归会有一天，我们会驾驶着自己的小船，在大海中独自漂泊。自己去体会月亮的孤独、宁静;太阳的爆躁、温暖;海水的透亮、酸涩。以及身在大海的无助。

这叫什么?这叫生存。你有选择。你可以在海前退缩，你可以在地震前退缩，你可以在恶势力前退缩。说一句老掉牙的话。你能退一辈子吗!你不能。迟早有一天，生活会逼你学会你不曾见识过的生存。你会从中体会到酸甜苦辣涩。你会懂得：放下就不会去活着。生存的原则是什么?是你不得不去做，而且要做得好，因为你要为了自己。

这天放学后已经很晚了，我和妹妹一回到家就要去买菜。于是，我们便急匆匆地出发了。

当我们走在一条僻静的小路上时，两名青年男子向我们走来。看他们来势凶凶的样子，我也变得有点紧张起来了。两名青年男子淡泊的脸上显露出凶恶的表情。我心想：“这两个家伙是不是坏人呀?那他们又有什么目地呢?是不是杀人犯?那我和妹妹又怎么办呢?种.种幻想使我更加心神不定，我无法控制住自己的心跳了。

这时，那两名青年走到我和妹妹的面前。一个向四周望了望，另一个则从衣兜中掏一把水果刀。那刀虽小，可样子不很让人摸不透底，因为那发光的锋利的刀尖上已经显出要杀人的情景。那拿刀的人说：“有钱吗?快把钱交出来，要不然我杀了你。”他用那刀在我眼前晃了晃。妹妹被吓哭了。我安慰说：“别怕，有什么好怕的。大不民咱们一同死了算了。”我嘴上虽这样说，但我心里却直颤抖着，我也不想这么早死，何况死是一件非常痛苦的事。

“别说话!”那个拿刀的人说。然后又加了一句：“快把钱交出来，不然我真的杀了!”我现在已经无话可以形容我现在的心情了。因为我已经无药可救了，我知道现在是死路一条了。但是，我不能只做弱小的，我不能做胆小鬼，我已经在心里深深扎下了个怎样挽救的根。

我觉得这样也不是个办法，得赶快想个办法解决才行。于是，我眼睛一亮。有了!我可以来个调虎离山之计呀!我默默地想着。“我身上没钱!”我冲那个拿刀男子说，“不信你看”。我又把衣兜翻了出来给他看，他看后疑惑不解。然后我见他不相信便又想个计。“哦!对了!我妈在家里，她应该马上就来了。钱在她那，你们想要就去向我妈要吧。”说完，只见一名妇女走了过来，我装模做样地喊了一声：“妈!我在这儿，快来呀!这两个哥哥”话还没说完，那两人就飞快地跑了，跑得比兔子还快。

在生活中，要想学会生存是一件很难办到的事。这时你可以静下心来认真思索。经过这件事，也使我明白了生活中有多少坎坎坷坷需要我们去经历，只有经历了那些艰难的事的人才能学会生存。

瘦肉精是个什么东西?学名叫β一肾上腺能受体激动剂类化合物，包括盐酸克伦特罗、莱克多巴胺、沙丁胺醇等十几种物质。很多这类化合物都是人用药，治哮喘病的，临床上广泛使用。

上世纪80年代初，美国学者发现动物喂盐酸克伦特罗，可提高瘦肉率和饲料转化率，经济效益好。后来，美国又研究出毒性小、代谢快的替代品莱克多巴胺，只要严格掌握剂量、执行停药期规定，几乎不会在动物体内残留。美国、加拿大、墨西哥等20多个国家先后批准将莱克多巴胺用于猪、牛、羊等动物养殖。不过，各国也制定了严格的残留限量。

上世纪90年代初，瘦肉精引入我国。但后来发现，不当使用瘦肉精，残留超标，危害人体健康，特别是盐酸克伦特罗容易引起中毒，会产生头晕、心悸、肌肉震颤、呼吸急促。我国随即对瘦肉精说不。2002年，农业部会同卫生部、国家药监局联合发布瘦肉精禁用目录，包括盐酸克伦特罗、莱克多巴胺等7种物质。最高人民法院和最高人民检察院明确了非法生产、销售、使用瘦肉精的量刑依据。

饲喂瘦肉精的猪，瘦肉多，颜色红，卖相好。一些屠宰场和猪贩子高价收购，养殖户使用很简便，抓把药面搅进饲料里就得。而且，还有深厚的背景原因：一是生产经营高度分散，目前全国有生猪养殖场户6000多万个，其中年出栏500头以上的只占约30%，大部分是小猪场、散户养，监管难度大，违法成本低。二是长期以来我国农业的首要任务是保障农产品数量安全，农业基础设施、产业体系和技术体系大多围绕增产建立，而质量安全保障体系建设明显滞后。

瘦肉精的引入、应用到禁止，本身就折射出我国农业发展转型升级的轨迹。再比如农药兽药残留问题、植物生长调节剂问题，这都是温饱有余之后遇到的新矛盾。

1.本文的说明对象是什么?试用简洁的语言概括本文的说明内容。(3分)

2.任意列举文中所运用的一种说明方法，并指出其在文中的作用。(2分)

答案：

1. 瘦肉精。 示例：本文先说明什么是瘦肉精，再说明瘦肉精的发现、引入、使用与禁止。(意思相近即可)

2. 示例1：列数据。如：目前全国有生猪养殖场户6000多万个，其中年出栏500头以上的只占约30%，大部分是小猪场、散户养，监管难度大，违法成本低。具体准确地说明了生产经营高度分散。

示例2：作诠释。如：瘦肉精是个什么东西?学名叫β肾上腺能受体激动剂类化合物，包括盐酸克伦特罗、莱克多巴胺、沙丁胺醇等十几种物质。具体准确地解释了瘦肉精所包含的物质。(能说明一种说明方法及作用即可)