生存训练作文汇总20篇

生活中，我们将遇到许多危险。危险无处不在，而我们却不知道他们何时降临。因此，我们必须具备自我保护的本领。这不由得让我想起了一件事。

那天晚上，我和表妹吃完晚饭，走在小区的小道上。路灯十分昏暗，一个路人也没有，自己的走路声都听得清清楚楚。我紧紧地牵着表妹的手，快步往家里走去。

“站住！”一个声音打破了夜的宁静。我警觉地转过头去，发现了四个勾肩搭背并排走的青年堵住了后退的路。其中一个青年戴着黑色帽子，嘴里还叼着一根还未点燃的烟。其他三人背着斜跨包，穿着初中校服，显然还是学生。我心想：我和他们素不相识，无冤无仇，他们一定是认错人了。于是，我拉着表妹冰凉的手快步往家跑去。“站住，抢劫！”其中一个青年大声喊道，并帮黑帽青年点燃了香烟。“有没有钱？”他们接着问，并一步一步向我走来。“我们都是小学生，身上哪有钱？”我看着他们越来越近的模模糊糊的影子小声地应了一句，心里像提了十五吊的水桶——七上八下。黑帽青年见我没有给钱的表现，冲着旁边的一个学生说道：“把刀拿出来。”虽然说得很小声，但隔着两步距离的我和表妹还是听见了。“姐，我们怎么办？”表妹看着我的眼睛绝望地说了一句。“别怕，他们不敢把我们怎么样。”我故作镇定地说了一句。其实，紧张与恐惧早已占据了我的心。为了表妹与自己的生命安全，我望着深黑的夜空做深呼吸，努力使自己冷静下来，想着脱离险境的办法：要不喊“救命”？可这儿哪有人呀。这样做不仅达不到脱险的效果，反而会惹怒他们对自己的生命造成威胁。那就只能赌一把了。我握紧了表妹湿漉漉的手，奋力冲出旁边的草地，屏住呼吸，在楼道口的小墙边蹲下。

“大哥，要不要去追他们？”

“算了，算了。”

我和表妹望着他们渐渐变小的身体，不约而同的松了口气，蹑手蹑脚地走回家。

这件事让我明白，钱乃身外之物。在危险降临时，保全自己的生命比什么都重要。遇到危险时，不能慌张，要绞尽脑汁想办法脱险，适当地运用自我保护的本领。只有这样，我们才能面对各种突如其来的危险，更好的生存。

拥有一些生存技能其实是对生活的保障，当你被困时一些生存技能会帮助你逃出困境。不到最后一刻，生存没有止境。

有一个人，他被称为是站在食物链顶端的人，他便是贝尔·格里尔斯。他勇猛，坚定，面对困难毫不退缩。同时，他知识面丰富，又掌握很多生存技能，所以大家都亲切的称他为贝爷。贝尔做了一档节目叫《荒野求生》，主要讲述如何让你在自然条件恶劣的情况下生存。这位冒险者探险过很多地方，有沙漠，冰川，海岛……他用自己的方法在十分恶劣的环境下生活，生吃动物，自己组装工具，他在沙漠中捡一些钢材来组装成一艘“陆地船”。他还说“一个人的垃圾却是另一个人的宝贝。”他教会我们要利用一切身边的资源，适当利用所在环境的废品，也许会对你有很大的帮助。

我们一定要像贝尔一样，学习独立，做一个坚强乐观，意志坚定的人，才能在困境下生活，成为强者。

在这个社会，不仅是人类有优胜劣汰，动物也有生存之道。只有坚强，优秀，才能生存下来。只有乐观，坚定，有毅力，才能不被淘汰！在这个年代，只有学会一些生存本领，才能存活下来，淘汰其它人，在遇到困难时只有积极乐观，沉着冷静地面对，才能走出困境。

永远记住：不到最后一刻，生存没有止境。

一个晴空万里的星期五，小伙伴们高高兴兴地来到了这片空地上;把书包和帽子堆成两堆，便成了一个简易的球门。激烈的球_上就要开始了。

那位头发金黄的守门员，脸因紧张和高兴都涨成了红色。虽然昨天因摔破了膝盖，但他却毫不在意，把双手放在膝盖上，双眼紧盯着足球，跃跃欲试。

守门员身后站着一个穿着红色衣服的小男孩，昨天守门员摔伤了，还是他踢了一脚取得了胜利。他想到这儿，有些洋洋得意。

过往的行人都被这场紧张的球赛吸引住了，纷纷停下脚步，坐在长凳上。也不知是谁家的小狗，它对足球并不感兴趣，在津津有味地玩耍着主人的小皮球。

和守门员一样有着金_头发的小男孩，伸长了脖子，口中轻声喃喃自语道：“加油!加油!”站在他身后，头上系着深红色蝴蝶结的小女孩，索性地站起来;只见她双手叉着腰，眉头紧皱，好像

有什么不顺心似的。

看得最认真的是那位大个子叔叔了，他看得津津有味，不禁想起了自己的童年;那时他是足球队里的先锋，那是多么难忘的岁月啊!

太阳慢慢地偏西了，他们背起书包走在回家的路上，“咯咯。”地笑声传得很远很远。

开学的时候，我报名参加了足球训练班，第一次训练的情景又浮在我眼前。

记得放学的时候，我顾不上排队，第一个冲出教室，来到了足球场。老师大声说：“足球队员，集合啦！”我兴奋的跑过去。

开始练习的第一个项目：带球跑，扣球绕过圆点。我很得意，以为自己做得很好。结果，我带着带着，球就跑了。连续几次，球就是不听使唤。我急得满脸通红，手脚并用，也不管用。就在这时，老师微笑着对我说：“不要灰心，你是刚来的，所以你要慢慢地练。”老师的话给了我极大的鼓励。他一边示范，一边告诉我不要用太大力去踢，不然会像你刚才那样。我照着老师的话去做，球一下子听话了许多，我终于能带球跑一段距离。这都是老师的功劳。我正想着，老师就说：“不错，刚教的你就会了。”听了老师的话，我笑了笑，自言自语道：“加油，下次还要努力。”

这次的训练，让我明白了：“做一件事不是一次就能把它做好，要经过不断的努力和尝试才能做好”。我会继续努力下去，练好足球。

今年我参加了一个有趣的夏令营——在野外“生存”两天。这个难度特别大，因为我看见有些人连一天都“生存”不下来，但是已经报名参加了，所以后悔也来不及了，只能做好心理准备。

一大早，我就被工作人员送到了丛林中，只给了我一把匕首、一个空瓶子、一块大布和一根打火棒。不过，这对于在丛林中的什么都没有的我来说已经很好了。

我拿着东西找到了一个空旷的高处，在确定没有野兽的足迹后，先用匕首到下面的树那里砍了好几根粗长的树枝，再用匕首挖出几个圆孔，然后把树枝摆成一个大的立体三角形，插进洞里，用土和石头固定住，再把那块大布铺上去，把周围多出来的一点布用小石子固定在土里，最后在一个地方开了一个门，只不过进去之后要把它插进土里。

接着我又去砍了一堆绿油油的树叶铺在土上，这样就可以睡觉了！接着，为了防止有野兽来，我又去旁边的竹林里砍了好多竹子带回去，插在我家旁边。突然一声巨响——“咕噜噜～”把鸟都吓飞了。原来，我刚才只顾着干活，忘了我还要吃东西了！

眼看太阳快要下山了，我赶紧到小河边搬开石头抓了两只肥美的大螃蟹，又采了几个没毒的蘑菇，就赶紧冲了回去，关上了竹子大门，拿出事先准备好的木柴用打火棒点起火来，把干掉的树叶丢了进去，再把大螃蟹拿上去烤，把蘑菇当成调料，美美地吃了一顿。

靠着河里的食物，和这个我一手建造的家，美好的两天就度过去了。

回到家里之后，我明白了一个道理——我们不能只做温室里的花朵，要做在空中飞翔的老鹰。

足球，你太不听使唤了，每当练球时，你总是左蹦右跳，让我不能随心所欲的控制你。足球，我要驯服你，让你乖乖听我的。

今天下午，我们进行了颠球测验。到我了，我的心在砰砰直跳，可我颠起你的时侯，你就像我最忠诚的部下，总是不落地。到最后，我一共颠了279个，打破了学校颠球记录，让我心花怒放。

足球，你真调皮。每当我踢着你的时候，你总是调皮地“飞”到队友的身上，“送”他一声哀叫;进行足球比赛时，你总是在“敌人”的脚下左窜右逃，我怎么也碰不到你的身子，你把我气得七窍生烟。

足球，你让我高兴，又让我伤心：每当我们足球比赛时，我带着你，潜入“敌人”的禁区，一脚大力射门，球进了!你让我们皆大欢喜地回到了防守区。当“敌人”把你踢进我们的大门时，你让我伤心流泪。

足球呀足球，你为什么不为我们中国人争点光彩呢?当比赛结束，中国足球队含泪离开赛场的时侯，也结束了我们中国足球的冠军梦想。我真想暴打你一顿，可你不会笑，也不会哭。你真是令我太失望了。

足球，我长大后，一定要把你征服，为中国足球增添光彩!

根据中文设置的情景和英文提示词语，写出语法正确，意思连贯的句子。所给的英文提示词语必须都用上。

上星期日，我们乘车去西山植树。一些学生种树，其他学生……

1. it, fine, last sunday

2. we, go, west hill, by bus

3. some, plant trees, other, carry water

4. because, we, work hard, tired, happy

5. all, know, stop… form, blow, and, city, make, beautiful

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it was fine last sunday. we went to west hill by bus. some students planted trees, others carried water. because we worked hard, we were tired, but we felt happy. we all know trees can stop the wind from blowing the sand towards the city, and they can make the city beautiful.

[中考英语作文训练:去西山植树去(Goes to Xishan to plant trees)

上小学前我的事情都是爸爸妈妈一手帮我操办，我自己根本不用做什么事情，因此我也成了娇生惯养的孩子。

可是有一天上学的时候，刚刚吃完午饭，妈妈突然对我说：“薇儿，从今天下午起，给你一张公交卡，你要自己乘公交车上学、回家。”我一听，愣住了，我很不情愿。我当时想：平时坐自家的车多好呀，又快又舒服，有时候我还可以带好多零食去学校，搭公交又挤又热，书包还重。于是，我问妈妈：“为什么要我自己乘车，咱家有车吗?”妈妈宠溺的笑着说：“你爸爸每天工作很忙啊，不能每天接你，我们相信你能行!”看着爸爸妈妈那眼神，我知道这个决定已经更改不了了，只好心不甘情不愿的结果妈妈手上的公交卡，回头看了一眼爸爸妈妈，然后我独自背着沉重的书包就去上学了。

上学很顺利，到了离家不远的公交车停靠站，发现今天搭公交的人很少，车来了就上车，十几分钟就到了学校。下午放学的时候可不一样，时候已是黄昏，我知道此时正是乘车的高峰期。在去乘车点的路上，我想着以前跟妈妈一起坐公交车时看见有人偷钱的情景，心里就感到很害怕。来到乘车站，车来了，上车的人实在很多，我小心翼翼地上了车，把钱投进投币箱，然后找个位置坐下来。

后来，我回想起爸爸妈妈那天作出的决定，又仔细想了想妈妈那天说的话，我又有了自己的理解：真的是爸爸很忙吗?不完全是。或许是爸爸妈妈特意的安排，想让我学会自立。

不管怎样，那次经历是我前所未有的，我体验了一个人独自乘车的感觉，我开始在学习独立，并且有了新的认识：一个中学生应该不再完全依赖父母，有很多事完全是自己可以独立去面对的，这对于成长中的我们多么重要啊。

现在，我每天都独自乘车上学。我最想感谢的是我的爸爸妈妈，是他们的良苦用心让我有了这难得的经历和体验，让我学会了自立。我还会尝试更多，让爸爸妈妈觉得我真的长大了，不再为我多操心。

为了财产、金钱和地位而结婚是错误的；而结婚不考虑上述因素也是愚蠢的。这句话正好可以来讲明这本书。

一个个鲜明的人物形象在她的笔下栩栩如生；聪明理智的伊丽莎白，真诚执著的达西，温柔宽容的简，轻浮浅薄的丽迪亚，没有头脑的贝内特太太，相对无能的贝内特先生，自私势利的宾利小姐，不可一世的凯瑟琳夫人，无聊透顶的柯林斯等等。他们中，有的令人佩服，有的令人同情，有的令人忍俊不禁。此外，小说中的人物对话也是小说的一大特色。伊丽莎白的机智话语，贝内特先生对他它的讽刺挖苦，为可汗的花言巧语，柯林斯的饶舌措辞，无不让读者大饱眼福。你知道当中的她是谁吗？她就是作者——简.奥斯汀。

这本书受到一代又一代读者的欢迎、喜爱。《傲慢与偏见》发表于1813年，爱情故事也是小说主线，小说中共涉及了四桩婚烟，但各有各的特点。

总之，无论从小说的故事内容和奥斯汀的叙述技巧来说，《傲慢与偏见》都不失为一部经典作品。

本文是由语文教案工作室上传的：高三语文作文专题训练。

专题一：审题与立意训练Ⅰ

学习目标：

作文的审题训练。2.作文的立意训练。

学习时数：

2课时

重点与难点：

提示型标题作文 的提示语与标题的审读。2.提示型标题作文的立 意。

学习过程：

一、概述

审题与立意是高考作文写作的第一步，良好 的开端至关重要，它直接主宰作品之成败。我们将其作为高三写作复习的第一课，既是遵循写作规律，又表明我们对其重视之深。审题与立意应引起考生的极端关注。标题作文、材料作文是近两年常见的作文命题类型，我们将对其逐一指导和训练，加大审题与立意的力度和强度，力争立意准确、深刻、新颖。

本专题先来谈谈标题作文的审题和立意。标题作文有几种形式，即提示型标题作文、纯标题作文、填充型标题作文。如江苏卷的“怀想天空”为提示型标题作文、四川卷的“熟悉”为纯标题作文，福建卷“这也是一种 ” 为填充型标题作文。

二、真题解析

2009年江苏高考卷作文题：“时尚表现为服饰、语言、文艺等方面的新奇事物在一定时期内的模仿与流传。各种时尚层出不穷，其间，美与丑、雅与俗、好与坏，交错杂陈。创新与模仿永不停息地互动，有些时尚如过眼云烟，有些时尚会沉淀为经典。”请以“品味时尚”为 题写一篇不少于800字的文章。要求：①角度自选；②立意自定；③除诗歌外，文体自选。

本题为提示语标题作文，这种题型是江苏的特色菜，自从2007年的《怀想天空》以来，已经用了三年（中间一年的题目是《好奇心》）。这种题型的特点是，提示语至关重要，既能激发考生写作情趣，又能引导考生打开思维、拓展思路，所以非花大力气解读不可。

提示语共三句话，构成呈递进关系的三层意思。第一层用列举法给“时尚”下定义，“ 服饰、语言、文艺”提示了“时尚”的存在领域，“新奇”明确了“时尚”的基本特征，“模仿与流行”揭示了“时尚”的表现形式。由此，考生可能联想到韩服、名牌、山寨、网购、博客、周杰伦、小沈阳、刘谦等流行物。第二层挖掘“时尚”的基本内涵，在第一层表象的基础上更进一步，它告诉考生“时尚”是柄双刃剑，它有“美与丑、雅与俗、好与坏”之分，这一层已经触及了“品味”两字，即在享受“时尚”的时候，要学会鉴别妍媸，吸取精华，剔除糟粕，从而更好地审视美、欣赏美。第三个层面指出对待“时尚”的态度及其发展的结果，假如一味地模仿，流行将走向终结；只有善于创新，时尚才能永葆青春。后两个层面隐含着标题“品味”的含义，所以深入品读提示语特别是后两点，才算是把握了该命题的津梁。

再看标题——“品味时尚”，这个题目使人很自然地联想起2007年的“怀想天 空”，这两个题目本身在形式上的共同点显而易见，它们都是动宾结构的短语，前面是动词，后面是名词。作为动词的“品味”有两个意思， 一是尝试（酒、菜）的滋味，二是仔细体会、玩味（《现代汉语词典》，商务印书馆，第五版），这里取后者，“品味”是中国文化中的味觉隐喻，表示鉴赏、评价、判断之意。对应相应的文体，从记叙文写作角 度来说，“品味”可理解为“体验”“感悟”，对于议论文而言，又是“品评”“批判”。应当注意，由于“品味”偏于“出乎其外”的鉴赏，所以，其对象主要是已经成为“时尚”的事物。感 受、追求、遭遇、沉迷、创造、实践……这些关系到“过程”的，都只能作为背景略写，而重心应当落在“品味”上。

不过，两者也有明显的不同，“天空”是一个多义词，可实指，可虚指，亦可泛指；而“时尚”所指内容很明确，指实实在在的事物，只能实指，不能虚化。所以，正确地判断时尚的实与虚，是切题与否的关键。譬如，说“爱国主义”是时尚，对不对呢？错了！一位阅卷专家说得好：“爱国主义古已有之，源远流长，绝非时尚；然而，当你看奥运、把五星红旗贴到脸上时，时尚就诞生了。因为，这是一种审美行为，一种富有个性的创意，它立马‘时尚’起来了。” 至于说“小平同志搞改革开放是追求时尚”、“中山先生倡导三民主义是追求时尚”、“医院里递红包、收红包是一种时尚”、“高考是时尚”等等，就更谬以千里了。

时尚主要有四个特征：审美，创意，时兴，认同与追求。时尚总是只被特定人群中的一部分人所运用，他们中的大多数只是在接受它的路上。它是一个充满矛盾的统一体，自我冲突，自我消解，希望有人模仿又惧怕所有人模仿，希望流行又惧怕长期流行，时尚的极致就是消亡或沉淀。

最后看要求。

①角度自选。提示语给考生提供了三个角度，即“时尚”是什么，为什么要“品味”，怎样去“品味”，以上三个角度任意一个皆可成文。

②立意自定。

基于“时尚是什么”，可写的东西很多，街舞、明星、网络语言、当红文艺、山寨文化、富家子飚车等。有的考生写旗袍，“她，我们的监考老师，着一身淡紫色的丝边旗袍，旗袍勾勒出老师窈窕美妙的身躯，……这是一个怎样温婉的女子，是什么衬托出她如此可人的气质呢？‘时尚’一词便映入了我的脑海。我细细品味，她那一袭紫色，温婉清丽，品味着这时尚，缓缓忘记了考试的紧张，这时尚，如此可品。” 有的写粉丝，“给明星的粉丝团命名也成了大家的热门，比如李宇春的玉米们，张峻宁的柠檬们，易中天的乙醚，于丹的鱼丸们等等。”有的写“买牌时尚，唱之时尚，头之时尚，博之时尚”。

立足于“为什么”，可以这样想，为什么要品味呢？因为时尚有妍媸美丑，需要辨别，去粗存精。假如不辩真假丑恶，全盘吸收，难免鱼龙混杂，真善美得不到弘扬，假丑恶大行其道；假如不加分析，不作改良，原样照搬，邯郸学步，同样会贻害无穷。一篇优秀作文如是说，“许多同学都喜欢周杰伦，发疯似地模仿其个性化的发型，夸张的衣饰，酷酷的话语，却鲜有看到他为 创造时尚而付出的汗水与血雨，他忍受着强直性脊柱炎的痛苦在优雅的钢琴前深情地吟着迷倒众人的歌，骄傲地唱着‘为什么别人看的都是我画的漫画，唱的都是我写的歌，听妈妈的话别让她受伤’，而我却时常听到亲爱的同学在教室里大 骂父母守财奴，不给钱买周杰伦才五六十元的限量版专辑 ，一有不爽就在家里大发雷霆，怪及妈妈无能供给他的时尚开支。试问这是哪门子时尚？”品味之必要，不言而喻。

扎根于“怎么办”。对于时尚，存在着扬和弃的问题，丑陋的、低级趣味的，要舍得割爱；高雅的、高情趣的，要努力褒扬。消失与沉淀是时尚发展方向的两极，模仿则死，创新则生。假如如过江之鲫被动地赶时髦，时尚就会过时，从而失去生命力，对于劣等事物，我们自然乐见；可是，对于美好的东西，我们希望常青。所以，为了保留、传承、发扬、涅槃某些时尚，我们需要运用脑髓，放出眼光，自己来拿。一考生这样写，“品味时尚，不是欣赏它虚华浮夸的漂亮外衣，而是体味它深沉含蓄的内涵和本质。”“品味时尚，不能一味地模仿、复制、追风，而要给自己增加一定的内涵，创造属于自己的时尚，品味出青春永驻的时尚。”

总之，对时尚的感受力、分析力特别是价值判断力的高下，品位的深浅，是文章立意优劣的关键。

③文体自选。这 个题目，容易写议论文，难于写记叙文。因为，“品味”主要是一种对于感受的回味和审视，说得白一些，就是谈自己对“时尚”的“看法”。

当然，对于能够“寓论断于叙事”之中的高手来说，这是一个可以解决的难题。在记叙文中，能否把“品味”融入到关于“时尚”的叙事之中，是文章能否写好的关键，这需要高度的才华和智慧，才能够完成这样的转换。还请注意，由于“品味”的限制，容易在写记叙文的时候大发议论，这样，就会形成文体的错杂。

三、课堂讨论

提示型标题作文的审题与立意要点是什么？

提示语、标题与要求三要素兼顾，不可缺漏。

关注提示语的引导、启发与限制作用。

标题是重中之重，认真分析标题的语法结构与内涵。

四、作文实践

有的人只顾脚下的路，却不知不觉走进了 死胡同；有的人惦记着远方的呼唤，却忽视了横亘在自己面前的条条江河；有的人且行且思，一路走来……

请以“且行且思”为题，写一篇不少于800字的文章。要求：①角度自选；②立意自定；③除诗歌外，文体自选。

【审题与立意指导】

审提示语：三句话，第一句话指的是只顾行走而不思考的人，第二句话指的是只顾思考而忽视了行 走的人，第三句话指的是且行且思的人。三种生活，不同结果，命题者提倡第三种方式。审题目：“且行且思”引发我们对自然、社会、历史、人生的思考和联想。重在“行”和“思”，可理解为“学习”，孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”也可以理解为事业和人生，在“行走”中，不断地调整目标，不断地调整重点。……立意可考虑三个方面：思什么？为什么要思？怎样思？该题与2006年重庆高考作文“走与停”比较相似，可参考。

生存，是一种本领。生活中，只有那些善于生存、会自我保护的人，就是真正的强者。“生存”是我们日常生活当中不可缺少的本领。

鲁滨孙曾在荒岛上生活了二十八年，他在岛上克服了种种的困难。整整二十八年，是什么样的力量是他经受住了各种艰难与困苦，孤独与寂寞呢？是生存。他用自己生存的本领，战胜了重重危机。由此可见，生存是一种本领。

当汤姆与贝琪被困入洞中时，他们用自己仅有的风筝线去探路，直至寻找到了出口。他们用风筝线去探寻了无数次的路，终于找到了出口，获得了解救。由此可见，生存是一种本领。

生活说简单也并不简单，说难也并不难。对于那些学会生存的人来说，易如反掌。他们能用自己平时所积累的经验和知识是困难，化险为夷，转危为安。而那些一直游手好闲的人只能被这些困难所打倒，永远战胜不了重重危机。

车尔尼雪夫斯基说过：“一个人的生命如果没有追求的鼓舞，是空虚而渺小的。”人不能做天上的风筝，盲目无标地被线牵着走。

我认为人的生存应该要有目标。有了目标，才会有奋斗的力量。我们不应该在小小的坎坎坷坷面前所屈服，我们大家要努力的奋斗，在我们的生活中学会如何生存。面对突发事件要沉着、冷静。不能惊慌失措。

其实我们每一个人都不可能呆在父母身边一辈子，总有一天，父母再也不能照顾自己的孩子。那么他们就要独立生存，关键是要学会生存。

对于生存，安全是第一，有些需要注意，才不会发生。但是有些突发事件谁也不能预知，所以还得靠自己。

其实有些危险是可以避免的。例如班级中，学习用具中有的带尖，还有自带的剪刀、小刀、针等，用完要及时收起来。

在前段时间，我们班的一个男生带的针，用完就扎到本子上了。这时有两个男生在他座位上，一个男生在桌子上趴着，另一个男生在第一个男生身上趴着。第一个男生一站起身，第二个男生重心不稳，手一下子按在了针上。半截针都扎到手心里了。

之后听老师说，那个针离骨头只有3毫米，还是做了手术才取出来的。这样血淋淋的教训，还不能引起人们对小事的注意吗？

还有一些危险是不可避免的，但是要学会自救。

比如：发生火灾时。先打电话求救，然后找块毛巾或拿手捂住口鼻，尽量不要去吸那些烟尘。如果居住楼上，千万不要跳楼，如果楼层低的话（一楼或二楼），可以跳。逃跑过程中，尽量弯着腰，减少伤害，顺着安全出口逃生。如果实在逃不出去，就躲在卫生间等狭小的地方，等待救援。

每个人都要学会保护自己，才能生存。

有一天，冒险家汤姆坐的船突然发生事故进水了，船上的人一起抢救这艘船。可是抢救失败，船还是沉了。汤姆凭着他的游泳技术，救了自己一命。

他飘在水面上，到了一个荒岛上。没有人的迹象，只有他自己，非常的孤独害怕。他失望地说：“难道我就要这么死在岛上了吗？”这时，突然他发现在海面上飘着一个大箱子。他纵身起跳，跳到了海里，伸手一钩把箱子拿上了岸。他打开箱子，看到里面有个网、木棍、放大镜、夹子、防水布、防水盒子，还有几根绳子。

他高兴极了！因为汤姆看到了生存的希望。他可以找些食物，取水，还能造一个住的地方。他拿起那个防水布和夹子，在树旁做了一个小屋子，还是防水的。随后，他把布弄得中间凹进去，用来接雨水。他还可以拿那个箱子来装食物，比如，鱼、果子等。可是他还是不知道该怎么获得食物，他坐在地上仔细思考该怎么得到食物。他忽然像到了一个好方法——捉鱼。他拿起网和夹子，做了一个渔网用来捕鱼。他还用放大镜在阳光下生火，来煮熟食物。他又在岛上发现了两棵椰子树，可以吃椰子，喝椰汁。

最终，他获救了，因为他在夜里生火的时候，被搜寻直升飞机的人看见火苗了。所以，他终于获救了。

人的生命终究只有一次，哪怕你有多少钱财，哪怕你有多聪明，哪怕你有多大的权力，也无法改变这事实。因此，我们必须学会生存。

在我们学校，每周二就会举行大清洁，我的岗位就是擦一幅有木框围着的国画。但不知道为什么，也许是“年久失修”吧？每当我擦木框时总会些木渣掉落。就是因为如此，那一个阳光明媚的下午，因我擦木框时用力过猛，让一根木刺深深扎入手指之中。被扎的那一刻，仿佛有千万把尖锐的刀深深刺入身体，疼得要命！

我看着手指中的木刺，皱起眉，搔了搔后脑勺，心想：这刺扎进手指好像会细菌感染的，然后会得“破伤风”的，会死人的！一想到我要死了，我的心就吊在嗓子眼上。难道我这一生就败在这根木刺手里吗？就在这一瞬间，天仿佛塌了，下午的烈阳顿时好像变得灰暗，湛蓝的天空也黯然失色，可爱的小鸟也变得忧伤。看来，我就要死了，我没希望了，我一生就输在这短短木刺上面了！

不，不能这样！我突然想起在荒岛上勇敢生存的鲁滨孙。连阿斯图里亚斯也说：“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明！”对，我不能慌张，我要冷静下来，想方法拯救自己，迎接自己的光明。突然我灵机一动，虽然这根危险的木刺扎入手指之中，但应该只是皮与肉之间而已。也就是说，我用尖锐物品将那根危险的木刺取出，我就还能活！

于是，我找了一根清洗过的大头针，准备挑木刺。我将受伤的手指放在桌上，把针当刀使，把手指表皮割掉。割掉之后才发现木刺扔在深处。为此，我只能冒着割到肉的风险，开始“动手术”。我仿佛是一位战地医生，双眼目不转睛地盯着“伤者”，准备将“伤者”腹部中的子弹取出。我再次下刀，果然，割到肉了，痛感顿时传达全身，但“男子汉大丈夫——流血不流泪！”我忍受着剧疼，一刀接一刀地割着……终于成功！“伤者”得救了，经过一些消毒后，我就不会得“破伤风”了！世界顿时变得丰富多彩，花儿变得鲜艳，天空变得蓝宝石般湛蓝，连小鸟都哼起一首首欢乐、愉快的小曲来……

经过这次的“开刀”取“子弹”，我明白了生命的重要性。因此，从现在开始，让我们一齐学会生存吧！

听老师说要组织我们去拓展，我们真是喜出望外，拓展训练。星期五早晨七点钟，我就准时来到了学校。我们排着整齐的队伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有说有笑，很快就到达了目的地。

第一个项目是攀岩。我望着高高的岩壁，心想：这可怎么爬？幸亏我们的救星——教练，及时赶来了。教练说：“一会儿我会为你们穿上安全护具，帮上安全绳。爬的时候腿要用力，尽量让身体贴紧岩壁，重心在肚脐上，那条腿用力重心就往哪条腿上移。”我们队的苏琪斯是最先爬到顶的，我盼啊盼，终于轮到我了。谁知看起来容易做起来难，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好长一段时间，也没能再往上爬，只好放弃了，小学四年级作文《拓展训练》。下来后，我找到了自己的不足之处，原来我在爬的时候，只想着往上爬了，却忘记了要领。

攀岩过后，我们又玩了用管子传球的游戏。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然后从最头上把一个乒乓球放进去，如果一排的同学把管子接起来还没有把乒乓球传到小桶里，那么排头的同学就再到后面把管子接上，直到把球传到小桶里为止。如果中途球掉了，那就从头再来一次。前两次我们都失败了，大家不禁有些气馁，第三次终于成功了，大家又有了精神，我们把球一次次传进水桶里，一共完成了五个球，我们胜利了！

从这次拓展活动中，我明白了很多道理：同学之间不要相互抱怨，才能有永恒的友谊；合作中只有团结一致，大家一条心，才能取得胜利。

在每个星期二的最后一节活动课上。老师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。

我们两队为了进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了很多错误的的动作：有的持球奔跑，有的故意冲撞，还有的抢球。最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方居然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是橄榄球队员。但是我们的机智胜过了他们，我们在投篮时经常互相传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机灵的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在准备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞到，当我们的前锋再次准备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。

所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪明和机智的团队精神去赢得比赛的胜利。

体育比赛应该友谊第一，比赛第二，互相学习，共同提高.

[篮球训练_四年级作文

今天下午，我来到萧山消防大队对面的体能训练馆，参加小记者活动——《争做体能小达人，体能测验轻松搞定》。

活动开始了。退伍的南京特种兵部队队长沈强老师，为我们介绍了他。第一个环节开始了。随着小强老师的拍掌声。我们开始小跑。突然，小强老师的拍掌声戛然停止，我们一起争先恐后的去抢地上的足球专用盘子。我抢到了一个，十分高兴。

第二个环节，体验敏捷梯开始了。小强老师先给我们做示范，就开始我们自己实践了。马上到我了，我心怦怦直跳，生怕做错一个动作。只见我的左脚尖踏入方格，右脚尖随后跟上，这样反复做，就完成了。体验完这个方法，我心中暗喜，想刚才我少跳一格，老师居然没发现，我的伪装技术不错。第二种方法是先双脚往方格里跳，再把双腿张开，跨跳一下。我是我们班跳绳比赛比较优秀的一个，这个我一定能。我身轻如燕，飞快地越过了这个难关。第三个环节是a组与b组比赛趣味游戏，三轮我都为我们组争了光！真开心啊！

这次活动结束啦，我心中，又想起那高兴的欢呼声。希望这次体能测验可以对我有极大的帮助。

7月13日，妈妈带着我去她的学校，参加给我们小孩子举办的中英文演讲训练营。

我是和玲君姨的女儿一起去学，我们大约过了一个多小时到达了喜来登酒店。我有点疑问，就问妈妈：“妈妈，妈妈，我们来酒店干嘛，难道我们要在酒店上课？”

“是的，我们要去酒店三楼上课，快点走，就要迟到啦。”妈妈急促的回答道。

我们到了三楼，外面的老师说：“你们可算来了，只有你们两个了。”

我和妹妹一起进入了酒店里，我坐在了一组，妹妹本来可以和我一组的，可是一组没有位置了，她只好到了二组，他们二组还有个人转到了我们组。

我们进去的时候还来了一个开场舞，之后是请助教老师，我们组选择是“姜籽含老师”和“何方老师”。

我们选完了老师就正好要吃饭了，我们吃的是盒饭，即使是盒饭也很好吃，因为我们吃的盒饭是厨师炒好了以后放进盒子中的。我们在吃的时候还有水果。我觉得这一天都在玩耍中，本来才过来的时候就想回去的，可是我玩的太开心了，不想走了，一天都想待在那里。

下午我们竟然还有点心吃，我心想老师他们是要把我们喂成一个小猪崽子呀。

我还认识了几个朋友姜老师的侄子姜浩宇，石安琪，何炳志……我玩的最好的朋友是张浩宇和石安琪，因为我们哪个人遇到了困难，我们就会互相帮助，我们三个人变成了一个三角形。

我们在最后的一个小时里，舞老师教我们说英语，丁老师教我们怎样学走路。我听的很认真，所以时间过的很快，一下子就下课了。

五点了，各自的妈妈来接自己的孩子回家了，我的妈妈有事提前走了，我就和玲君姨一起回去了。

多姿多彩的寒假生活开始了，在第一天我就报名参加了一元城市生存挑战赛。

一大早，我蹦蹦跳跳来到学正思玛中心，只见同伴们都背个背包神气活现的站在那里等着老师，只有我拎个塑料袋尴尬的站在门口。不过，这是不会影响我高涨的情绪的。不一会儿，我们被分成八个小组，浩浩荡荡出发了。

我们先乘坐公交车去季华园，在公交车上，教练简洁介绍着这次活动的内容：今天你们要用一元钱起本，努力赚够车费、午饭和喝水的钱。我惊呆了，一路想着怎么才能用一元钱赚到那么多钱。很快，我们就到站下车了，在季华园内找到一个空旷的地方，只见教练变魔术般把材料从他身后的背包里拿出来，有小旗子、小风车、铁丝这就是第一个任务：做风车。我们聚精会神地看着教练做着示范。随后，同伴们各自把铁丝插在木棒的小孔里，再把小风车插在两旁，最后小心翼翼把珠子镶嵌在最前面。很快，一个个漂亮的风车出炉了，随风起舞，像是在说：小主人，你们好棒呀！

我们整齐的排成一排，手中挥舞着风车卖力的吆喝着：走过路过的，风车风车，十五元一个，快来买呀可是旁边的人都用怪异的眼神看着我们，这时，风车也不转了，仿佛在嘲笑我们。很快我们调整方案，准备主动出击。这时，一位阿姨带着一位小女孩从旁边路过，我们冲上去，有礼貌的说：阿姨您好，我们是一元城市生存挑战的学员们，能不能买个风车，买了之后就会身体健康、万事如意正当大家叽叽喳喳地地推销着，这位阿姨丢下一句：没钱！就急冲冲走了。我们沮丧极了。这时转动的风车在默默地为我们打气，像是在说孩子们，加油啊突然，我发现一对情侣，大家一起卖萌打滚求安慰推销着风车，逗得他们哈哈大笑，毫不犹豫掏出十五元买了一个风车。我们兴奋极了，越战越勇，一口气赚了九十五元，欧耶，终于有钱开饭了！

为了省车费，我们决定两个人分享一个盒饭，我和同伴愉快的分享着。虽然没吃饱，但是好满足。心里感慨：钱真不容易赚呀

最后，我们搭乘地铁来到千灯湖，进行了找陌生人写祝福语、合影等一系列活动。最后的任务是寻找名胜古迹，我们一路寻找着，来到山坡下，累得连路都走不动了，旁边的树木在为我们呐喊：同学们，加油呀，胜利就在前方。我们像脱缰的野马不顾一切往上冲。终于到了目的地，我们兴奋地欢呼起来。

这次活动，我满载而归，不但荣获了勇士奖，还懂得了团队配合的力量，磨练了自己的意志，锻炼了能力，感受到了父母赚钱多么不容易

[一元城市生存挑战赛作文

瞅到“学会生存”这多少个字眼，我寻思了许久。生存，就是活着就是存在。我们应当学会如何佳恶活在这个世界上。这个标题让我想到了前几地在电视上无意中望到的一个故事。

那是一天下战书置学后，一个小父孩高愉快兴地返野里走去。走着走着，突然闻声一个声音：“小妹妹，你放学啦？”她仰头一看，一位陌生的中年男子呈现在她的眼前。“嗯，抬学了。”她随心应了一句。“我是你爸爸的共事，你不意识我了吗？”陌生人笑眯眯地对她说。她低头看了看他，心面在回想那些曾见过的爸爸的共事，“我这有几粒赖吃的糖给你吃。”说完他拉住她的手，拿出几粒糖给她。她心里在想，这集体没见过呀，他是认错人仍是……。她眉头一皱；计上心来问说：“叔叔，你也是开车的吗？我爸爸昔天开车去哪了？”“对！对！你爸爸开车没往了，鸣我来交你”。说完陌生人剥了一粒糖，想去她嘴里塞。“是坏人，我爸爸基本不是开车的。”她一下子轻松讫来，口想：“怎么办？平时在电视中和报刊杂志上看到功不少坏人骗小孩的案件，昨天被我遇见了，怎么办？他手里的糖确定有答题，决不能吃。”“我是不吃糖的，岂非我爸爸没跟你说过吗？”她情急生智地说，“噢，我记了。”陌生人无奈地把糖放入袋里，“我带你去见你爸爸。”他拉着她的手说谈。她慢悠悠地走着，大脑却在高快运行着，平时爸爸妈妈学过她良多自救自护的方式，纯志上也有美多这方面的文章。对了，有措施了。“每次去爸爸那里，我皆会助爸爸购包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。”她笑嘻嘻地对陌生人说，“这好吧，要钝点，你爸爸在等你。”看着他那自认为是的样子，小女孩不禁暗暗在笑：你受骗了。陌生人拉着她的手去到小店，这时，她指着遥处迎面而来的男子叫讲：“爸爸，你怎么归来了？我们刚要去找你。”一旁的陌生人一下子缓和伏来，牢牢拉着的手也忽然松启了。小母孩啼着对陌生人说：“叔叔，爸爸回来了，我们从前吧！”“不、不，我有当时走了。”只见他惶恐不安地说路，而后往后点跑去，一眨眼就不见了踪迹。

这故事告知我一个情理不要吃生疏己的食品，该逢睹坏我时，要坚持沉着，准确应用本人的智慧取坏人周旋以干到自我掩护的目标。

教会从尔维护是一件如许主要的事啊！它岂但能在必要时给夺咱们辅助还能让我们减多很多不用要的麻烦。

阿斯图里亚斯在《玉米人》里曾说过。只有勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。只有坚持才能胜利，可是在我们面对困难时又是怎样做的呢?当我阅读《鲁滨孙漂流记》这本书后，不禁对鲁滨孙产生了敬佩之情。

有一位叫做鲁滨孙的英国人，他喜欢探险和航海。有一次，在航海中遇上了大风，船翻了，其他同伴都死在了海里，只有他一人被大浪冲到了一座荒无人烟的孤岛上。可他一点也不悲观，使终保持着乐观的态度，努力地生活。通过自己的努力建起了一座房子，打猎捕羊，种植粮食，有规律的安排着自己的生活。终于，他克服了困难，回到了自己的祖国。

鲁滨孙凭着自己顽强的毅力，永不放弃的精神，实现了自己的航海梦想。我仿佛看到了——轮船上站着这样一个人他放弃了富裕而舒适的生活，厌恶那庸庸碌碌的人生，从而开始了一次与死神决斗的生存大挑战，重重的不幸与困难并没有压倒他，反而使他更加坚强。上苍给予鲁滨孙的困难，对于他更具有挑战性。

我不禁感慨，我们这些小公主小皇帝们难道真的不应该从中获得启示吗？能独自一人在荒岛上生活28年，还要忍受无边的寂寞，恐怕也只有鲁滨孙了。我们有这种迎难而上的精神吗？如果是我们，我们可以吗？不，我们不能！！因为我们没有那个能力。在书上，我曾经看过这样一个故事：一个14岁的小女孩不小心被小刀划伤了，却跑到了用台上大喊救命，街坊邻居们看了都哈哈大笑。我真为她感到惭愧，14岁已经上初中了，却没有自我保护的能力。但是，当今社会谁不是家里的掌上明珠，爸爸妈妈总是娇着，每个人都衣来伸手饭来张口，不能学会自立，有着一颗依靠心，所以，14岁大的小女孩被小刀划伤才会大喊大叫。

我们要向鲁滨孙一样，坚强的活下去，你的人生掌握在自己的手里，无论遇到什么困难，你都要学会生存，学会面对，学会承担。只有这样每个人才能在自己人生的航海中勇敢前进，永不放弃！