生存训练作文(经典20篇)

我想，每个人读过《鲁滨孙漂流记》吧！里面的主人公鲁滨孙用顽强的自理能力在荒上活了二十八年。而我，却与鲁滨孙大不同。

我是一个不折不扣的“小公主”，吃穿从不让我感到担心，因为爸爸妈妈总会帮我把事情做好，就像一首歌唱着：“我是个公主，吃穿不用愁，天天玩乐是我的目的……”。

这种生活的优越感，我感到非常满意，但生活永远都要经历一些不寻常的事，没过多久，父母便双双出差了。

在父母出差的3天里，我的生活就好像从甜罐子里“跳”到了药瓶子里，我不会做饭、洗碗、洗衣服。不过，在洗衣机说明书的帮肋下坚难地完成了。而做饭和洗碗则由隔壁阿姨帮忙下完成。

现在，我还记得第一次做饭的情景：做饭时，我忘了加水，饭不仅硬梆梆的，有一部分已完全烧焦，不过，我还着捏着味觉吃下了自已所做的饭菜。

从那次起，我严重地认识到懒惰的危害性以及如何学会生存的能力，从以前的衣来伸手，饭来张口的“娇小姐”变成“家务小能手”的我，逐渐地开始变化，随着年龄的增长，我也越来越勤快。

在成千上万人的社会中，想找一份可以生存的工作不容易，必须学会生存，才能生存，同时，我希望大家不要学习过去的“我”，为了自已创造一份生存的能力吧！

锻炼自己有很多的方法，其中就包括了不和父母一起，自己去夏令营。这不，学校为了锻炼我们，就为我们举办了一个拓展训练，晚上还要住在那里呢。

在去的第一天早晨，我们坐着大巴来到了我们的训练基地。首先映入眼帘的是一幢高大的教学楼。当然我要说的并不是这些，而是今天我们玩的一个小游戏，这个游戏的名字是——找卡片，这个游戏锻炼的不仅仅是手速，还有记忆力，更是同学与同学之间的默契。

这个游戏的主要规则是：1~30，30个数，分两个组，我们是二组。我们班首先是让张澈和5班6班PK，在他们相互洗好牌后，游戏开始了。

我们班的同学们都恨不得跨入圈内帮助张策找牌，一个个的热情度十分高涨，一会儿说：“啊，啊，张车28在这里，在这里快点儿啊，要不就输了”。后来，到最后就剩下几张卡片了，我们眼看5班要赢了，我们班的几个急性子，找到了卡片，“嚓——嚓——”几下就整好了卡片，张澈最终获得了第一！

……

接下来，是6班和7班，结果呢，还是我们第二联盟的赢了。我们找到了规律，玩的越来越顺，次次第一。最终，我们以4：1赢了第一联盟。

这个小游戏是我明白了干什么事，都要有方法，更重要的是同学之间的默契。

在一个天还未黑的傍晚，小敏的妈妈在厨房里烧菜。小敏在房间里看电视。

突然，小敏听到妈妈的大叫声：着火了。小敏立刻冲进厨房，在她进入厨房的那一刻，闻到一股煤气味，接着她看到整个一面墙上都着火了，火气势汹汹的烧着，小敏感觉脸发热，耳朵有些烫。

小敏仔细一看，原来妈妈在烧菜时，滚烫的油把煤气管炸出了个小洞，煤气在往外跑。墙上有油，火在油上燃烧，整面墙上被火无情的烧着，瓷砖被烧得孜孜响。

小敏想：现在不应该先扑火，墙上的火虽大，但煤气外泄更可怕，因为随时可能引起爆炸。

小敏赶紧让妈妈去关煤气总轧，自己冲进卫生间，拿了一条湿毛巾盖住漏气孔上，打开窗户，再打了一桶水将火扑灭。

她这一切正确的举动，救了楼上楼下十几户人家。如果小敏不知道怎么办，那么后果不堪设想，在一天内，高楼大厦成了灰烬。所以说，学会生存从每一步做起，从身边的小事就应该做起，多看一看这类书，对你绝对有好处。

在这个星期六，我和同学一起去参加了峰毅拓展训练营，我们十分开心。

怀着激动的心情上岛，拓展活动终于开始了。我们绕小岛跑了一圈儿。真累！个个都是气喘吁吁。

第一个项目开始了，是拍手游戏，夹子上先写出你认为你一分钟内能拍手多少次？教官让我们在不实践的情况凭感觉写下来。接着，就开始第一轮的实践了，在这一分钟里我拍了197次，和之前想的60次差距翻了3倍啊！第二轮我又拍了一个意想不到的数字：303次。

从这个游戏中，

我明白了不管是做游戏或做事时，只要找对方法，

事情不仅可以事半功倍，

还能让自己有信心，有自信，有更好的效果。

记住，行动大于一切！

中间还做了“高台演讲”、“集体大逃亡”，每个项目都会让我们去思考很多东西。我对最后一个项目印象最深了，那就是求生墙。需要22个小朋友在大人的帮助下，都爬上一个4。2米的墙。教官还让我们想象在船即将沉没，水渐渐要淹没大家的情况下求生。下面有三个教官。手顶着墙，腿蹲着马步；后面的人有的用手推着前面三个人的背，有的在做防备，以防最上面的小朋友不小心摔下来，另外墙顶上面还有3个力气大的家长只负责拉小朋友的手。这样就形成了一道“人梯”，我们每个小朋友都会踩住下面教官的肩膀和腿，然后再爬上面的一层，当爬到第二层时墙顶的人会紧抓住我们的手向上拉。我们的心情既害怕又紧张。有的同学都吓哭了。

从中我明白了：

团结就是力量，只有团队胜利才是真正的胜利；

勇于实践，不断尝试，

甘为人梯，学会感恩。

其实，在这个世界上，任何一个人的力量都是渺小的，只有融入团队，只有与团队一起奋斗，你才能实现个人价值的最大化，你才能成就自己的卓越！

团队，

需要的是心往一处想，劲儿往一起使，

需要的是分工协作，优势互补；

需要的是团结有爱，关怀帮助；

需要的是风雨同舟，甘苦与共！

“生存”这两个看似普通的两个字眼却蕴含这无数深刻的道理。像大海里游动的小鱼，摆脱海鸥的袭击；广阔的草原上，小羊要摆脱狼的追击。所以，幼小的我们也要学会如何生存。

危地马拉的阿斯图里亚斯在《玉米人》里说：“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。”是啊，只有勇敢才能生存下去。想《鲁滨孙漂流记》中的鲁滨孙一样，虽然他流落荒岛，但也能顽强地生存下去；《智慧之花》这篇课文也讲了我们该如何自我保护。

像我这种不折不扣的小公主，在家里过着“饭来张口，衣来伸手”的生活。什么活都由爸爸妈妈来做。记得有一次，爸爸妈妈出去了，只留我一个人在家。到中午了，我的肚子给饿疼了。可我不想煮饭，因为我第一次煮的时候就煮砸了：饭的一边烧焦了，另一边硬的像石子……不能煮饭，只能拿些饼干、牛奶充充饥了。到晚上九点半了，我愈发困意了，便想上床睡睡叫。但我脑子里快速闪过一句话：如果家里有鬼怎么办？我没心情睡觉了，就把家里的电视、电脑、开关都开着，这才没有那么害怕了。

我们生活在一个幸福的家庭里，但是总有一天，我们要离开父母，自己生活，像小鸟离开自己的巢穴和父母，飞上湛蓝的天空自由翱翔一样。所以，我们要学会生存，要学会在这个社会上立足！

[学会生存作文550字汇编

在人生中，学会生存无疑是对自己的生活做出了保障。当你被困时，生存的本领就像一个好帮手，在你困难的时候帮你渡过难关。

还记得有一次，因为帮老师做一些事情，就晚了点，独自一人走在回家的路上。刚开始还好好地，可我忽然发现好像有人跟着我，我加快脚步，他也加快了脚步。我瞬间紧张了起来，大冬天的却满头大汗。

我时不时回头看一下他是不是还跟着我，我一回头，他就背着我，假装打电话。我当时很害怕，但还是保持了理智。刚好前面在搞活动，我趁机挤到了人群里，见不到他的身影后，我便钻出人群，快步回到家中。

我回到家静静思考，回想起前几天看到的一则新闻：一位女童在上学的路上，一辆面包车在她身旁停下，随后，那位女童便被绑架上了车。虽然说世间万物十分美好，但也有许多心术不正的人，我们要学会保护自己。

经过那次惊险放学，我向父母和网络寻求了许多生存的技能（新技能已get），我认为遇到这种事首先要找人多的地方，因为人多，所以他不会敢拿你怎么样，而且人多容易呼救，寻求路人的帮助。就算他跟上你了，你也不要害怕，想尽一切办法，寻找周围人的帮助，逃脱危险后，回到家一定要跟父母还有老师说。上学、放学尽量结伴而行，还可以从网络上学习一些防身术。

有很多大一点的同学会说：“反正我们都大了，不怕他们，我自己会保护自己。”这样理解是错的，就算是大人也有可能遭遇到迫害，况且是未成年人。我们遇到危险，肯定不能用蛮力，要智取，能拖延时间就拖延时间。

这个世界虽好人居多，但坏人也不在少数。我们要学会生存，学会保护自己，才能在社会中站稳脚跟，不受人欺负，健康成长。

生活中，危险无处不在，而我们却不知道他们何时降临。因此，我们必须具备自我保护的能力，学会生存。

我曾在新闻上看到过这样的一则报道：一个九岁小男孩的爸爸妈妈喝得酩酊大醉，小男孩在半夜上洗手间时，发现自家洗衣机旁的插板上有一根断了的电线，这根电线上冒着星星之火，不一会，就冒起了淡淡的轻烟。看到这，我不禁猜测道：小男孩是打算叫醒父母吗？不，小男孩的爸爸妈妈已经醉得不省人事，根本叫不起来；他是打算打火警电话吗？不，根本来有及；他是打算用水扑灭吗？不，水会导电的……我想到了各种可能，但也很快否定了自己的想法。我想破了脑袋，还是不知道他如何自救，于是我继续看。新闻上说道：小男孩并没有惊慌失措，而是从容镇定的取出了自家的灭火器，熟练地将火扑灭，他成功地拯救了自己和他的家人。

看到这，清华的校长声称，这小男孩太了不起了，无论他未来成绩怎样，他都会无条件接收他。

当我看完这则故事后，我不禁想起，要是我遇到了这种事，还能冷静、镇定吗？而且我连灭火器都不会用。可见，学会生存技能是多么重要啊！

我今后一定会多学习相关知识，学会更多的生存本领。

因为特殊关系，我这周没有出去踏青，就只能等着下周三的春游了。但在家中我却遇到了一件了不平凡的事。

事情是这样的，周六下午我与姥姥、姥爷在家中。他们在里面看电视，我在离厨房不远的地方”奋斗“。当时我正玩到关键时刻，而姥姥、姥爷看的电视剧也正演到高潮。但我们都忘了，厨房里还在煮着艾叶，虽然已经煮好了，但我们都没有注意到。

这一件大祸就酿成了。当时，电脑游戏里出现了一个难对付的人，我的注意力便被牵引了过去。过了十几分钟，终于把他打倒了。我这时才察觉，从厨房里飘来了一股怪味。我回头一看呀！厨房里飘着浓浓的烟，到处都是，就好似在战场上一样，到处是烟。我急忙用毛衣捂住口鼻，关上煤气总阀，关掉火。紧接着，我又找了一块毛巾，蘸了蘸水忍着炽热的热量，把锅从灶台上端了下来。我又忍受着刺鼻的烟，把厨房的三扇窗户都打开，换上纱窗。当做完这些事时，我的眼睛早已留下了不计其数的泪水。我的手先是忍着刚从灶台上端下来的锅，又忍受了冰力十足的风，直到现在我的手还痛得要命呢！不过总算是有惊无险，没发生什么意外。

希望，大家吸取我的教训，不要随便动一些危险的东西。否则后果自负哦！

人都必须学会生存，生活在人生的道路上是最重要的。人如果不会生存，即使活在这个世上，也毫无意义。所以，生存就像漂流在大海的一盏小夜灯，帮你照耀光明，照耀未来，因此，人人都要学会生存！

6年的回忆，回忆起“人”追赶的事情，就立码浑身颤抖、心惊肉跳、脸色苍白……

那是一个苍茫的夜晚，我背着书包，从午托班回家，蹦蹦跳跳的走回家里。虽然，从午托班到家的路程并不远，而对我来说，是如此漫长……起码地球绕一圈我也还没到家。我小心翼翼滴跨出小小的一步，走着，走着。可是随着知后面有一个七八十岁的老人，头发白苍苍的，脸上涂满了大红，嘴巴用红色的唇膏涂了，手上拄着一根拐杖，我从后面的影子中，我发现他在跟踪我。”我心想“完了”“完了”，怎么办，我打算停下来，试探他有没有跟踪我，可是更夸张的是；我停下来他也停下来，我跑她也跑……顿时，我吓得魂飞魄散、呆若木鸡，我的心怦怦直跳，生怕他就这样跳出来。我不管三七二十一了，默数3…2…1…冲啊，我呐喊了一声，还没到两分钟就冲到了家，惶恐不安、气喘吁吁地喊着：“快开门啊，有人跟踪我。”马上妈妈就给我开了门，把我扶过去坐在沙发上，惊魂未定，几分钟后，魂再次飞回来了……

经过这件事后，我发现，人要学会生存，在生活的世界上，不会生存你活着也没有任何意义！

生存，看似两个普通的字眼，却蕴含了无数深刻的哲理：广阔草原上，奔腾的白羊摆脱着灰狼的追赶；北极雪地下，游动的小鱼摆脱着海鸥的侵袭；而在现实生活中，幼小的我们也要在社会学会生存……

记得一个星期四的下午，放学后我高高兴兴地往家里走去。当我走到居委会时，看到前面在修路，于是我绕道而行，从另外一条小路走回家。走着走着，忽然听见一个声音：“你放学啦？”我抬头一看，一位陌生的中年男子出现在我的面前。“嗯，放学了。”我随口回了一句。“我是你爸爸的同事，你不认识我了吗？”陌生人笑眯眯地对我说。我抬头看了看他，心里在回忆那些我见过的爸爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。”说完他拉住我的手，拿出几粒糖给我。我心里在想，这个人我没见过呀，他是认错人还是……。我灵机一动问道：“你也是开卡车的吗？我爸爸今天开车去哪了？”“对！对！你爸爸开车出去了，叫我来接你”。说完陌生人剥了一粒糖，想往我嘴里塞。“是坏人，我爸爸根本不是开车的。”我心里一下子紧张起来，怎么办？平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被我遇见了，怎么办？他手里的糖肯定有问题，我决不能吃。“我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗？”我急中生智地说，“噢，我忘了。”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你爸爸。”他拉着我的手说道。我慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，平时爸爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。对了，我有办法了。“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。”我笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你爸爸在等你。”看着他那自以为是的样子，我不禁暗暗在笑：你上当了。陌生人拉着我的手来到小店，这时，我指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么回来了。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开了。我对陌生人说：“爸爸回来了，我们过去吧！”“不、不，我有事先走了。”只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。

这件事告诉我一个道理，不要吃陌生人的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。

荒岛上可以练就毅力，毅力可以磨练雄心，雄心可以开凿智慧，智慧就是希望的征帆！“生存”简单，但不可忽视，“学会”容易，但是做起来难，两个词助在一起，就是今天的正题——学会生存。

在社会中生存，要有奋斗不止的意志和豁达乐观的精神，如果遇到危险，向人求助，不是本身的错误，而是本能的智慧。自有了智慧，坚强、毅力、信念、才能生存下去。

有一次，我，妹妹与爸爸妈妈一起去商场，当爸爸去付钱时，我和妹妹东看看西瞧瞧。玩着玩着，我们俩去找爸爸妈妈，可不论怎么找也找不找不着，把妹妹都急哭了，我安慰妹妹，并且找到了一位服务员阿姨。阿姨把我们带到了广播室，阿姨问清了我情况，对着广播喊，让爸爸妈妈来带我们回家。他们正为我走丢，及得像热锅上的蚂蚁，当我们见到爸妈时，我们憋闷已久的心情一下子哭了出来。这种经历，对于妹妹来说，该是怎样的惊心动魄。

在生活中，在我们成长的道路上，不肯能是一帆风顺的，前面的路还很多，也许有荆棘，有坎坷，有悬崖，有险滩……我们要早做准备，勇敢面对。

按照原定计划，10月21日这天学校组织我们三年级的学生去西太山进行拓展训练。无奈天不做美，一大早就下起了蒙蒙细雨，我们三年级的小朋友虽然年龄小，但平时都在学校养成了遵时守纪的习惯，居然没有一个人在风雨中迟到。

七点四十分，我们坐上大巴车准时出发了。出发前班主任闻老师给我们讲这次拓展训练的目的、形式，以及注意事项，之后还给我们介绍了跟车的李教官和其他助教老师。一路上同学们有说有笑的，好不热闹，大家都满怀兴奋之情，对这次活动充满了期待。

愉快的旅途中，时间过得很快，一会儿功夫我们就到达了目的地－－－西太山。车停稳后，我们在教官的指挥下顺序下了车。

在做了准备活动后，我们就又在教官的指挥下集合起队伍，先后训练了立正、稍息、站军姿、喊口号等内容。别看内容不多，但我们的收获可不少，首先是我们增强了组织纪律观念和集体荣誉感，其次是我们体验了吃苦耐劳滋味，同时也检验了自己在困难面前的意志和品质。

训练之余，教官还还组织我们做了投球游戏，之后我们还参观了寺庙、逛了商场。一天的时间不长，活动内容却丰富多彩，让我们学到了不少知识。直到活动结束，同学们还都恋恋不舍，意犹未尽......

下午四点,在家长的期盼中，我们安全、准时地回到了学校。

烈日之下，我们笔直地站在这滚烫的大地上，一动不动，但是，我们并不抱怨，拓展训练就应该是这样子的。

任凭着汗水在脸上流淌，任凭着阳光贪婪地抚摸着我的脸。尽管再累，尽管再热，我们还是无动于衷，因为，拓展训练就应该是这样子的。

我不知其它班级有无如此严肃地站着，但我们班，绝无一人放纵，就因为要卓远班的继续辉煌。更重要的是，队伍旁边总有一个身影再注视着我们，凝望着我们。那高大的影子，就是我们的班主任——黄老师！

我看到的是其它班级有去无回的同学。我们班级看到的是有去立马就会的同窗。他们身体不适，稍作休息，立马回来，为的是卓远荣誉，为的是不让黄老师失望。我并没有看见其它班级的老师，我只看到了那满脸慈祥的黄老师。当时，我并没有想到，黄老师竟然留下来陪着我们站立，一陪就是整整三天。

拓展训练是汗水与泪水的交融。每当教官罚我们蹲下时，我的耳畔总能捕捉到阵阵气喘声，我的眼前总能清晰地看见被汗水浸湿的塑胶地面。每当我咬着牙，就要倒下时，黄老师的身影就会出现在我模糊的视线里，让我坚持了下来……

因为这次拓展训练时间接近建国七十周年，加上电视台要来拍摄，原本应该相对简单的训练任务，瞬间变得繁重。教官们也变得更加严厉。我们必须让电视台拍到灵溪一中学子最好的一面，最精彩的表演，最精神的状态。在紧张的训练中，我们依然感受着苦和累，尤其在表演彩排和拓展训练同时进行的情况下，别的班级有同学在离开，但是我们卓远班的同学没有！因为，始终牢记那道身影曾经告诉我们的一句话：“踏出教室的门，你代表的就是卓远班！”我们身旁，永远会有一个坚定的身影，所以，我们怎么可以软弱？！

拓展训练结束了，我们卓远班没有一个人因种种理由而离开的！

拓展训练虽苦，可是黄老师也跟着我们一起受苦，我们难道能喊累吗？不，不能，望着那伟岸的身躯，问问自己，这点痛算什么？！

《学会生存》是六年级下册第四单元的口语交际课，教材安排这次话题的目的是引导学生学会生存，学会自我保护的本领，培养学生用列举实例表达自己的观点。

上完后，第一感觉是孩子在交流过程中的语速过快，提问的问题没有价值，是值得深思的，我就仔细分析了学生现存的原因有三：

1、对学生已有的知识水平和情感估计不足，在布置前置性作业的时候，教师忽略了学生现有的知识水平，以至于孩子们在谈论后交流时涉及的面就太窄，思路不够广。设计如下：a、你遇到、听到、或从电视、报纸等媒体上了解到的有关自我保护的事情。b、读综合学习中《智慧之花》想到的。c、从电视上看到或者听到的别人是如何进行自我保护的。d、我们可能遇到哪些危险或灾难？应该如何应对？学生课下都做好了充足的准备，查阅了大量的资料。我要求学生分成小组的形式来讨论，结果有些学生不喜欢参与到其中去，或许是孩子们过于紧张，导致个别的学生不敢发言了。学会生存，是一个内容很广的话题，包括的范围很大，学生可以从生活方面入手，可是孩子却仅仅限于走丢，迷路，溺水，地震、火灾、遇见歹徒等等，学生的思路没有更深层次的。

2、教师的语言过于单一，没有什么特色，鼓励和评价的时候忽略了学生的想法。其中有个学那个在讲述自己在迷路的时候，如何解决问题的，教师没有及时评价，而是一句话带过。

3、对教材的把握还不够深入，过于注重教材，而忽略了教材的工具性，忽视了语文学科的工具性和人文性。

4、总结时，设计了一个环节：通过今天这节课的学习，你懂得了什么？自我感觉跟前面的有点重复。

5、前面布置的作业改为：对于“学会生存”这个话题，你想说什么？相信孩子们会给我更多意想不到的精彩？

对于这节课我也有满意的地方可以从以下三个方面来说：

1、积极的参与到学生中，对学生的发言及时作出评价。

2、落实了本堂课的教学目标，让学生知道一人在家遇到事情，运用自己所学的知识去应对，不如说煤气泄漏，骗子等等。

3、把课堂还给了学生，让学生能够大胆质疑，对学生的某个话题全班进行讨论，让学生爱上口语交际，努力培养学生的应变能力。

春夏交换日夜进城，我们从人类呱呱落地的那一刻开始，就有了生命的起征。很多时候，每个人的起点是不一样的，但是他们的进程总是一样的，有的人生长在富二代的家庭，但是他们对于生活一无所知，因为他们学会吃饭来张口衣来张伸手。对于这些人，他们没有社会生存的经验，他们在未来会变得非常的困难。

我曾经看到过一个报道，一个高三的学生竟然连自己坐公交车都不会吃饭，点外卖也不会，他每天只顾着学习，这是非常不健康的学习方式。虽然现在我们是没学生，最重要的功课就是血液，只要把学习学好，我们就能够对父母有交代，但是我们也不要忘了，我们是一个人，是要学会生存在这个社会上，父母不能代替我们解决一切的困难，很多的时候我们还是需要自己去动手解决。所以从小的时候我就会做饭，会洗衣服，在这一方面我对于很多人来说都是有领先的，因为我家里比较困难，很小就学会了独立生活，这是我的优点，我会不断的发扬光大，因为我明白想要在社会上生活下去，首先我们要学会的是生存。

不甘寂寞的病毒

方陵生

许多不为人知的病毒并非永远甘于默默无闻。正像捕食动物有着它们惯常的捕食目标，病毒也是如此。也正像狮子偶尔会换换口味，捕食一个人而不是一匹斑马，病原体的目标有时也会转移，而环境的变化也会给它们以新的机会。一种病原体从非人类的动物成功地转移到人类身上，感染了人类，由此引起的疾病就叫做“人畜共患病”，也叫“动物寄生物病”，即能传染给人类的动物疾病，例如狂犬病和鹦鹉热。“人畜共患病”这个词，有助于我们澄清在禽流感、非典、艾滋病等可怕字眼构成的大字标题后面的生物学事实。有人预测，“人畜共患病”在21世纪将成为被大量使用的一个词汇。

病毒最不为人注意的一种策略是，隐藏在宿主身上。带有病毒的生物体本身没有什么明显的症状，某种疾病爆发过后突然销声匿迹，也许它真的在某个地区消失了，也许并没有真正消失，它的幽灵还飘荡在附近，隐藏在某种宿主身上，比如某种啮齿动物、鸟类、蝴蝶或者蝙蝠身上。一般情况下，它们可能安安静静地潜伏不动，但如果生态平衡遭到破坏，或者它们的生存环境受到干扰，比如晃动了某棵树，就有可能将病毒“恶魔”释放出来。

专家认为，病毒引起疾病传染的关键是接触，接触有时是致命的。两个物种之间的接触，对于寄生在某种物种的病原体来说，是给了它们一种横向发展的机会。病原体也许会安于在原先宿主体内的生活，这样的生活既舒适又安全。但是，如果有机会转移到另一个物种，这就给了它们一个增加种群数量以及扩大地理分布的机会。当然，这样做同时也存在风险，如果它们转移后，迅速杀死了新的宿主，那么病原体本身面临的也是死亡。进化理论表明，在某种情况下，某些病原体会欣然接受这种风险，这种冒险会给它们换来更多的机会，获取更大的种族利益。

（1）画横线句中“它们”指什么？什么诱因下它们会爆发？

（2）画波浪线句子运用了什么说明方法？强调说明了什么？

（3）下面语句表达了什么意思？对说明起什么作用？

“比如晃动了某棵树，就有可能将病毒“恶魔”释放出来。”

（4）人类应该如何减少和避免“人畜共患病”现象的发生？写出几条措施。

有营养的食品添加剂

元无心

①梨、苹果、香蕉、土豆等果蔬很容易变色。变色后不仅难看，味道也受到影响。怎么办？加点柠檬汁。

②果蔬中都含有多少不等的多酚化合物。去皮后，这些化合物就暴露在空气中被氧化，生成醌（kūn）化合物。这种醌化合物很容易互相连接，成为“褐色素”，从而使这些食物变色。而柠檬汁中含有大量的“抗坏血酸”，(来自::初中语文说明文答题技巧)它可以把醌还原为初始的多酚状态；也可以直接被氧化，从而消耗掉多酚周围的氧气，以此来保护多酚免受氧气的攻击。这样，抗坏血酸牺牲了自我，保护了脆弱的多酚，保持了果蔬“新鲜”的颜色。③在食品工业中，人们根据柠檬汁的作用机理，就可以直接添加抗坏血酸。在超市销售的果汁和蔬菜汁，很多就添加了抗坏血酸，以保持其外观和风味。

④抗坏血酸的作用不仅于此。人们在熟肉制品中经常会加入亚硝酸盐。亚硝酸盐有两种作用：一是与肌红蛋白反应，使之呈现诱人的红色；二是抑制细菌生长，实现防腐功能。加入抗坏血酸，可以促进前一个反应的进行，从而加快“发色”的过程。许多人认为亚硝酸盐是一种“致癌物”。其实，它本身并不致癌，只有当它与肉中的氨基酸反应，生成的亚硝胺才是一种致癌物。如果在肉中加入了抗坏血酸，它就会抑制这一转化过程的发生，从而降低亚硝酸盐“可能”的致癌风险。在不需要亚硝酸盐的肉类食品中，有时也会加入抗坏血酸。因为肉中油脂氧化会释放出不好的味道，也就是通常所说的“哈喇味”。如果加入了抗坏血酸，它就会抢先消耗周围的氧气，从而保护油脂不被氧化，有助于保持肉味的“新鲜”。

⑤抗坏血酸本身很容易被氧化，生成脱氧抗坏血酸。这些脱氧抗坏血酸并不甘于“败家”，会去夺取别人的氢原子来重建家园。人们利用这一特性，在面食加工中，常常加入抗坏血酸，改善面团性能，增加面团筋道。面粉中含有谷胶蛋白，其中有许多巯（qíu）基——就是带着一个氢原子的硫原子，脱氧抗坏血酸会掠夺其氢原子。当我们揉面时，巯基中的氢原子就会被脱氧抗坏血酸夺走，剩下的硫原子就会两两相连，形成所谓的二硫键。当大量的二硫键形成，面团中的谷胶蛋白就形成一个巨大的网络，从而增强其筋道。⑥大多数情况下，食品添加剂都是为了改善风味、口感，增加食品稳定性等等，本身并不具有营养意义。但是抗坏血酸并不属于这个“大多数”。在作为食品添加剂的时候，它通常被叫做“抗坏血酸”。而它本身也是人体需要的营养成分——维生素C。维生素C不稳定，空气、光照、加热、与金属容器接触，都会使它失去活性或者分解。但是，正是它的这种不稳定，使它具有了良好的“抗氧化性”。在体内，它保护细胞免受氧化损伤。加到食品中，它舍己为人先被氧化，从而保护食品中的其它成分。

1.题目“有营养的食品添加剂”在文中指的是什么？为什么说它有营养？请具体说明。（4分）

2.请仔细阅读第②—④自然段，在下列横线上填上恰当的内容。（4分）

（1）抗坏血酸添加到果蔬汁的作用机理是：它能把醌还原为初始的多酚状态；也能

（2）抗坏血酸添加到加入亚硝酸盐的熟肉制品中的作用机是；能抑制亚硝酸盐一肉中氨基酸反应生成亚硝胺这一转化过程的发生。

3.联系上下文，请你说说下列句子中黑体词语的意思和作用。（4分）

（1）如果在肉中加入了抗坏血酸，它就会抑制这一转化过程的发生，从而降低亚硝酸盐“可能”的致癌风险。

（2）这些脱氧抗坏血酸并不甘于“败家”，会去夺取别人的氢原子来重建家园。

4.本文第③段运用了什么说明方法？有何作用？（3分）

5.人们一般认为，食品添加剂对人体是有害的，往外谈“剂”色变。读了本文，你对食品添加剂及其使用有了怎样的认识？请结合文章内容谈谈。（4分）

参考答案

1．（1）病毒。生态平衡遭到破坏；它们的生存环境发生变化或者受到干扰；接触使病毒引起疾病传染。

（2）引用法。强调说明了病毒会随环境变化繁衍速度快，生命力强，突出了病毒的威力。

（3）干扰、破坏了生态平衡，就有可能诱发病毒爆发；运用比喻生动说明了病毒极易被诱发。

（4）加强环境保护；不人为破坏野生动物的栖息地；不随便杀死和食用野生动物；积极预防、治疗；等。（不限于以上条目，只要有科学道理，答出三条即可。）

2.（1）（4分）指抗坏血酸。（2分）抗坏血酸就是人体需要的营养成分维生素C，（1分）它具有良好的抗氧化性，保护体内细胞免受氧化损伤。（1分）

（2）（4分）（1）直接被氧化，消耗掉多酚周围的氧气，保护多酚免受氧气的攻击；（2分）（2）促进亚硝酸盐与肌红蛋白反应，加快“发色”过程。（2分）

（3）（4分）①“可能”表不确定性，说明了亚硝酸盐本身并不致癌，只有当它与肉中的氨基酸反应生成亚硝胺时，才有致癌的风险。（1分）体现了说明文语言的准确性。（1分）

②“败家”运用比喻，（1分）生动形象地说明了抗坏血酸很容易被氧化，从而生成一种物质——脱氢抗坏血酸。（1分）

（4）（3分）举例子，（1分）具体地说明了抗坏血酸作为食品添加剂运用广、作用大。（2分）

（5）（4分）并不是所有的食品添加剂都有害，有的食品添加剂有营养价值，有的食品添加剂能改善风味、口感，增加视频稳定性，不必谈“剂”色变。（2分）只要合理使用食品添加剂，对人体是无害的。（2分）（如果答成食品添加剂都是有害的，不给分）

世界上没有完美的个人，只有完美的团队。

看完《天才少年训练营》，我了解到它主要讲述的是以各类背景的少年群体为主角，贴近社会现实，聚焦青少年成长烦恼。一个送不走的智能徽章，带来一张天才少年训练营的入场券，来自天南海北的少年齐聚一堂，开始迎接未知的挑战。从一个一个少年，到互相协作的团队；从各怀心事，到坦诚以对。既有饶有趣味的野外生存训练比拼，又有酷炫科技与自然力的巧妙碰撞，在竞争与协作中激发孩子的成长能量，让孩子收获温暖友情，勇敢有担当。虽然里面的主人公性格各不相同，但团结在一起却变成了一个完美的团队。

这就像我们的羽毛球训练团队，虽不能说来自五湖四海，但也来自不同的学校，有着不同的性格和成长环境，因为兴趣爱好，我们聚集在一起接受训练，我们中有调皮的、有冷静的、有思维灵活的、还有腼腆的……我们从最开始的陌生到后面的亲如兄弟姐妹，从互不了解到彼此之间有了一定的默契。

记得今年5月，我参加嘉兴市第九届羽毛球比赛，在团体赛双打刚开始时，由于我们配合交流不够，连失3分，我和队友当时都被对方的气势给压懵了，紧张到不知所措，这时教练在旁边喊了句“双打不是单打独斗、讲究的是灵活、配合及彼此之间的信任，只有互相协作，才能战胜对方”，于是我和战友交流了一下，她主前防守，我主后进攻，充分发挥我们个人优势实力。进攻时盯着对手中实力较差的选手做目标，避实击虚，逐个突破，就算过程中间有部分失球丢分，也互相鼓励与信任，迅速帮对方找回状态，我们坚信一定能赢。经过我们的配合与拼搏，不仅战胜了对手、更考验了我们的意志，最终收获了嘉兴市第九届运动会羽毛球比赛团体赛的冠军。

看完这本书，我更深刻地学习到了团队协作精神，认识到一个人的力量是有限的，而当多个人形成一个团队的时候，团队的力量是无限的，让我学会了如何团队作战。

鲁滨逊，一个令人肃然起敬、难以想象、望而生畏的人。他的毅力，他的决心，他的努力，让人不可思议，他的这种精神，他的所作所为，简直令人不敢想象，心生畏惧，“他是一个像神一样的人!”对呀，貌似，只有神，才能在那么荒凉，那么寂寞，那么危险的荒岛上度过时长二十多年!那是怎样的艰难啊!他没有依靠父母的帮助，也没有得到朋友的帮助，一切都自己靠自己。他是一位强者。

有人说，“有什么了不起的啊，不就是二十多年吗，再说他后面也出去啦。”可是，那么多年他是怎么生活的?你知道吗?如果他是个懒汉，饿了，怎么办?冷了，怎么办?生病了，怎么办?没有人陪，自己孤独那么长时间，他又怎么办?幸好，他不是。他勤劳，脚踏实地。饿了，他自己种植庄稼;冷了，他用动物的毛皮保暖;生病了，他自己照顾自己。没有人陪，他养了一只鹦鹉，陪他“聊天”。他是那么聪明，那么机智，换了别人，说不定，没三天就去见如来佛了。不要光冷嘲热讽，自己有本事自己去啊。

比起鲁滨逊，我们凭什么嫌这个不好那个不好，不好自己做，还是那句话，我们都没有这个资格。

有一个晶莹透亮的球体，给予了人类森林、大海与山川，让人类与天上的飞禽、地上的走兽、海里的小鱼小虾为伴。这颗星球就是我们的地球母亲。

几千年来，历史长河滚滚流淌，地球母亲一直用她那甘甜的雨水哺育着我们。可不知收敛的人们却置优雅的环境于不顾，随意糟蹋着母亲的身体，用黑水墨池染黑了母亲的皮肤，用白色垃圾蒙蔽了母亲的双眼，用过度开采掏空了母亲的身体。地球母亲终于生病了，到鬼门关走了一遭，现在她的身体还发着烧呢!

我常常幻想：如果我有一只马良神笔及配套的橡皮擦，我一定要把污染空气、浑浊压抑、诱发疾病的雾霾擦掉，画上天高云淡、鸟语花香;我一定要将导致树木枯萎、湖泊酸化、鱼类死亡的酸雨擦掉，画上绿意盎然、碧波荡漾;我一定要将汽车尾气、工业废气、塑料垃圾擦掉，画上节能环保可再生的新资源。

我常常幻想：如果我有菩萨净瓶中那样神奇的水，我一定要将它往海里点上一点，让海洋重回清澈;我一定要将它往湖里滴上一滴，让湖水中的垃圾烟消云散;我一定要将它往被滥砍乱伐的树桩上喷上一喷，让树木起死回生。

可幻想终归是幻想，保护环境终究要回到现实，从身边的小事做起。只要我们不再滥砍乱伐，少使用一次性筷子，多多植树造林，地球母亲就会再次长出浓密的头发;只要我们不再乱排乱放，低碳出行，不断净化废水废气，地球母亲就会重换新颜;只要我们不再乱扔垃圾，少使用一次性塑料产品，主动做到垃圾分类处置，地球母亲的眼睛就会重放光明。

人类啊，让我们及时行动起来亡羊补牢吧!让我们一起努力，一起保护环境，还鸟儿一片绿林，还鱼儿一汪清澈，还地球母亲一个健康的身体吧!

荒岛上可以练就毅力，毅力可以磨练雄心，雄心可以开凿智慧，智慧就是希望的征帆！“生存”简单，但不可忽视；“学会”容易，但做起来是毅力的征途。两个词组在一起，就是今天的正题——学会生存。

在**年5月21日那天，四川汶川发生了8级大地震，无数人死在这场地震中。因此，进行地震演习，学会逃生是如此的重要。使每个人都懂得地震安全演习的方法，进行自护自救是多么的要紧。

一天谈话课上，突然传来了华考|zk168“呜呜——”的声音，这是地震要发生时的警报声。我们马上按老师的要求，立刻躲到桌子底下，把头伸到桌子下面去。这时，警报声停了，我们马上跑出教室外面，在老师的带领下，排好队走下去，可是，被下面的班级挡住了去路。

如果真的发生了地震按照目前的情况，我或许早被掉下来的石头吞噬了。终于，下面的同学走光了我们就马上跑到了操场上。

这次演习非常成功，只用了两分多，真是太好了。这次演习让我学会了生存。

多少次，我们在阳光明媚的夏日午后，狠狠跌倒在地，却咬紧牙关勇敢地重新站立起来，继续前行；多少次，我们在伙伴的冷嘲热讽中泪流不止，却一次次地擦干泪水，毅然决然地再次证明自己；多少次，我们在独自成长之时因生活的巨大磨难而屈膝，却又呐喊着相信自己的誓言，冲破一道道生活难关，历经无数次历练终于学会了独立自主，在严酷社会中学会生存……在生活的千锤百炼下，我们面临过千万次大大小小的挫折，却也在这其中学会自救，学会自我保护，学会面对失败挫折，学会面对千变万化的社会，终懂得自主生存。回忆学会生存的点点滴滴，我们总会百感交集、感慨万分……

四年前，一场震惊世界的自然灾害不幸在中国四川发生了。20年5月12日下午2点，原本是一个宁静祥和的下午，一所小学校园正传出孩子们课间的欢声笑语。突然，大地剧烈震动起来，教室里的课桌讲台都开始左右晃动起来。教室里的欢声笑语瞬间变成了一阵阵惊天动地的尖叫声。所有人都万分恐惧，连老师们也慌张不已，何况是年仅十岁的孩子们。当真正的自然灾害发生之时，似乎害怕与恐惧早已替代了书中告诫的镇定与理智。位于教学楼顶楼的一个教室里，同学们都惊恐万分，围在老师身边手足无措。只有一个孩子脸上毫无慌乱恐惧之色，他处变不惊，牢牢谨记着曾经学校演练时和从书上了解到的华考|zk168地震自救知识。当其他同学都惶恐无比地冲出教室，冲下楼道拼命逃生时，他却只是镇定自若地躲在了课桌之下，因为他明白这里是校园的最高楼层，从这儿逃生下楼时间岌岌可危，若楼房突然倒塌，反而会得不偿失，甚至会有生命危险。

此时此刻，他的耳畔不断回响着同学们此起彼伏的尖叫声。但他仍旧不慌不忙地紧握装满了热水的运动水壶，把书包紧紧盖在头顶。

果不其然，他的猜想毫无差错，过了两三分钟，楼房已经开始倾塌。此时楼道里混乱不堪，成群结队的孩子竭尽全力冲进楼道，但却毫无秩序。灾难面前，人人自危，却没有人想过别人，无法言表的恐惧让他们早已把团结一心抛于脑后。七八个孩子紧紧拥堵在楼道口，谁也不甘落后，最后他们的结局无疑是可悲的。

当楼房倒塌的那一刻，仍在顶层教师的那位孩子听到了从楼道传出的巨大叫声，他终于闭上了双眼，因为他感到了一种撕心裂肺的痛，他为同学们自救能力贫乏而感到悲痛。

震后，他因为有着极强的自我保护意识和镇定机智、临危不惧的冷静头脑而被安然无恙地救出来，而那些贸然冲进楼道，不顾秩序的同学们很多都因此而遇难了……在这场巨大的灾难中，自救与自我保护能力显得尤为重要，正因为这位孩子学会了自主生存，才能在面临自然灾害时临危不惧没有让理智被慌乱冲乱，才用自己的能力挽回了生命，成功自救。

说到野外生存，大家一定会想起一个人，那就是鲁滨逊，他因船只失事流落荒岛，想要求生，先从船上搬下来的帆布做了一顶帐篷，四周用空箱子和空桶做围墙，防止野兽袭击。他要在哪里建一个正式的住处时，他选了一个卫生、有淡水，要遮阴的地方，安全，野兽不容易找到的地方。

这不是也给我我们启发呢？是呀，如果我们在野外生存，就必须要保证有个住处，有充足的水，安全，野兽不易攻击。

首先是要有个住处，住处的选择非常重要，必须离水源地比较近，地势也要高一点，有利于防止山洪、落石和野兽。

其次是要解决饮水问题和食物问题。为了填饱肚子，我们可以吃各种野果，但吃之前必须确认一下它是否有毒。还可以打鸟，捉蚂蚁、蝈蝈等小昆虫，烤着吃。复杂的是水源问题，野外有时即使找到了水，也是不能喝的。但靠下面这几种方法还是可以找到饮用水的：用防水的布利用早晚温差收集露水。找地下水：如果春天这里的植物发芽比别处发得早，发的多，那一定有地下水；如果秋天别处的树都落叶了，这里的还没有落，也说明这里有地下水。

其实关于野外生存的知识还有很多，我只是说了一部分，但也许对大家有益。