生存训练作文（最新20篇）

鲁滨孙出生于一六三二年英国北部的一个大城市——约克。他喜欢在海上旅行，他不顾家人的反对跟一个朋友偷偷地去旅行。可是他们的船在海中遇到了旋涡，船翻了。其他人都遇难了，只有鲁滨孙幸存下来，漂流到了一个小岛上。鲁滨孙勤于动脑，用废材料给自己做了一个新家。虽然有了家，可是里面一样家具都没有，鲁滨孙却能用自己的双手去做出许多家具，他还到野外捉了羊回来驯养成家羊。我非常敬佩鲁滨孙这种爱动脑筋，勤于动手的精神。在岛上生活是很危险的，那些岛上的野人互相残杀，食弱者的肉。

鲁滨孙用自己的智慧救出了那些快要被吃的人。后来他们都愿意做他的得力助手。他教会他们用捕猎的方法去对抗敌人。有一次他帮助了一个遇难的船长，船长感激他这种助人为乐的精神，决定带鲁滨孙回他的家乡。鲁滨孙流落到荒岛上，度过了二十八年，他以百折不挠的毅力改善生存环境，他的劳动精神和人与自然斗争的坚强意志值得我们学习。

什么是快速作文，快速作文体现在一个“快”字上，这种写作模式是基于有一定的写作基础，掌握了一定的写作技巧的基础上求“快”、求“好”的训练，如果写作水平不是很高，快速训练的效果会微乎其微。因此，我每接手一个班，第一步就是进行基础训练。通过基础训练，要求达到下列目的：

1、提高写作兴趣，培养写作情感

从心理学出发，兴趣是获得知识、形成技能技巧、开发智力的动力。所以写作兴趣，会成为快速作司文训练的重要因素。心理学同时告诉我们，兴趣与当前的需要有关，因此提高学生写作兴趣的办法虽然是多种多样的，但是其中重要的一条便是向学生进行快速写作目的教育，如果学生认识了快速作文的必要性，他就会对作文产生浓厚的兴习趣。另外，出作文题要紧跟形势，与时代同步，要切合学生的生活实际，命题要尽量新，能激发学生的写作兴趣，使学学生有话可写。

2.积累写作材料

这一点要贯穿到整个快速作文训练的始终，但在基础训练阶段要重点抓。“巧妇难为无米之炊”，没有写作材料，再好的写作高手也难以完篇。因此，一定要求学生分专题记住;一些典型材料，譬如有关爱国主义，党的领导，尊重知识，改革开放，廉政建设，学雷锋等等，每个方面都要记住一两个典型材料。材料的积累，教师只能做指导，要让学生自己去找，不要全班统一，全班统一了，写作的论据就会雷同。所积累的材料要注意三点：一要典型，二要准确，三要记牢。要强调用脑记，要背，不能光靠笔记本。材料越充足，写作速度就越快。

3.丰富写作语言

如果学生语言贫乏，写作时搜索枯肠也找不到一句恰当的话来表达自己的意思，往往写了涂，涂了又写，就无法提高写作速度。如果词汇不丰富，写到中途某个字不会写或者没有一个恰当的词来表达自己的意思，这样写作就会“卡壳”，当然也就达不到快速作文的目的。因此，写作语言的训练和词汇的积累是十分重要的。丰富写作语言的方法之一是，背书和加强课外阅读，书读得越多，背得越熟，作文就会越通顺，语言就会有文采，不会老说口水话。再就是指导学生学习群众生动活泼的语言，克服学生腔。另外，要指导学生积累词汇，词汇丰富，写起作文来就能得心应手，速度也就快了。

4.训练书写能力

书写能力的高低直接影响写作速度。因此进行快速作文教学，必须强化书写能力训练。作文不是书法竞赛，并不要求铁画银钩，但也不能龙飞凤舞，我们要求学生养成良好的书写习惯，把字写得清楚、规范、工整。具体做法主要是临摩字帖，每个学生应备有两本字帖，一本正楷，一本行书，先练正楷，后学行书，逐日临摩，坚持不懈，定能收到良好的效果。总之，通过素质训练，要使学生想写作文，爱写作文，并且有东西可写，话写得通顺。

四季变换，斗转星移。眼看又过年了。今年，是难忘的一年。发生了很多事情，不知不觉，我们都已经步入社会。有些人已经成家，有些人即将成家，有些人活得很自在，有些人活得很累。日子总是在无知中划过，落花不堪一击，把它埋葬在土中，让根系发达。人人心中都有一朵花，有得人开的很鲜艳，有的已经枯萎。难得寂静，在这样一个安静的夜晚，我守护在暖风旁边，把一起走过的岁月，重新整理，回忆起那些单纯，我的心情是灰色的。

现在的我只想一个人呆呆着，静静的呆着。不在考虑其他事情。疲惫的心情告诉给你，希望你能听到我的呼唤，让那微风吹过你的身躯，传达我的音讯。安静的夜晚，有点伤感，我描述着此刻的身体，禁不起一点风波。难受的几乎要崩溃。一天又一天，走过多少个冬天，如今又是冬天了。不知道这个冬季你在做什么？是不是跟我一样萎靡。我走在甘肃的路上，市内霓虹灯照在我的躯体上，我隐隐作痛的肚子告诉我，这个城市真的不属于我。不知道跌倒了多少多少个跟头，不知道经历了多少艰辛，也不知道是什么让我走来。只知道，日子需要爱惜，生活需要付出。

一个人酸酸的，闷闷的，傻傻的，呆呆的。看着别人只有羡慕，从此不在慰藉，也不在依靠。我的心中没有心心相印，也没有心有灵犀。只有平凡、现实的我。

我想了很多，才知道在这个世界上只有自己对自己是好的，别人的关怀和体贴好像轻轻飘落的花瓣。看着风雪中得的她和他。不由得坚定了脚步，从此学会真实。

安静的夜，让我体会到我是如此的脆弱，我精神和身体，都葬送在虚幻的世界里。不知道什么时候泛起执着和奋斗。

在这样一个令人沉思的晚上，写出以后的生存方式，并警告那些孤独的人，唯有学会生存才能追求幸福。

[学会生存才能追求幸福为题的作文

当老师一提到素质拓展训练，我就想着扛着一把枪，在靶子前面畅快的射击。可这终究是幻想，在实际当中，却完全不是这样的。

火辣辣的太阳底下，七年级新生全都站在主席台前，熟悉自己的教官。我们班的陈教官还是挺和气的，他告诉我们这是人生中的第一道“坎”，只有挺过去了，才能继续往后的考验。这句话燃起了我的斗志！

教官先让我们练习站姿。我一边听着教官的指导，一边不断地调整站姿。虽然已经到了秋天，可太阳还是那么毒。脖子让太阳晒得像针扎了一样疼。背上的衣服也被汗水浸湿了。教官看起来很和善，但是，只要我们没有执行好命令，他就像炸了毛的老虎一样，非常“凶狠”。他还常常教导我们荣誉是属于集体的，需要每一个人去捍卫。官说这句话的时候神情与黄老师一样的严肃。

时间总是偷偷地流逝，训练很快要结束了。但是在闭营仪式上，七年级各班还要来一次成果大比拼。我们深知卓远班是黄老师付出很多心血创建的，是全年段最优秀的班级。如果我们不能好好表现，就是在打黄老师的脸。直到这一刻，我才真正了解荣誉的重要性。

我们统一了观点，绝对不能让黄老师失望。为了练好《国家》手语操，我可是强行停止了用左手的习惯。花了大量时间，我怕把歌词忘了，特地默写了一遍。有的同学歌词忘了，我就默写下来给他看；有的同学《国家》手语操没学会，班长就安排会的同学去交……全班同学都为了捍卫荣誉而奋斗着。

到了评比的那一天，没有一个人出差错，每一个人都表现出了最优秀、最努力的自己。为了完美地呈现训练的成果，每个同学都竭尽自己的努力。现在，我们终于胜利了！

教官的模样可能会被忘记，但是他教会我们要捍卫集体荣誉的话语不会被忘记！

在陆地上，许多森林分布在陡峭的山坡上，这些地方的土壤如果失去森林植被的保护，将会因重力作用加上水、风的侵蚀不断流失。土壤是由风化作用加上生物的过程，在漫长的地质演化中，由岩石变来的。其形成速度非常慢，有人估计形成1厘米的土壤约需要2000年的时间，而损失起来却非常容易，可能就是一两场暴雨或大风。黄土高原上游由于森林遭到破坏，每年都有大量土壤物质进入黄河，使得黄河永远也洗不清;1998年长江上游因大量森林被砍伐，发生罕见的大水，造成了巨大的人员伤亡与财产损失。我国北方山体多为秃山，岩石裸露，这也是因砍伐森林造成的。

除了直接保护土壤不被水流、风力、重力带走之外，森林还能起到涵养水源的作用。这一功能是通过森林的生理过程实现的，水多的时候能吸水(森林中各成员都含水，枯枝落叶和土壤都能够吸水)，水少的时候能吐水(植物蒸腾作用释放水分)。森林还对下游水库的蓄水能力有很好的调节作用。2010年，长江流域出现罕见洪水，森林覆盖率高的水库，稳稳当当地度过了难关。而有些森林覆盖率低的水库，水一冲下来就垮了。除了坝体质量本身这个原因外，上游缺少森林保护也不容忽视。

水土流失会导致江河湖水库淤积，加剧洪涝灾害。辽河干流下游部分河床已高于地面1～2米，成为地上悬河。中国约8万多座水库年均淤积16.24亿立方米，造成水库调蓄雨洪能力下降。目前，水土流失已成为中国最大的环境公害之一：在流失大量泥沙过程中，大量矿物营养物质也被带走，每年中国因水土流失损失的氮、磷、钾元素，相当于全国化肥厂生产的化肥产量。

水土流失最严重的表现形式就是泥石流，高强度的水流连泥带石，冲击力非常大，杀伤力很强。大家对2010年，甘肃舟曲县的泥石流灾难可能还有深刻的印象，近2万人受灾，1700多人丧生，4万余间民房被摧毁。其实，舟曲本是陇上小江南，这里原有丰富的森林资源和水资源，土地和气候资源也不错。舟曲县境内森林覆盖率曾达45%，高于甘肃省平均水平(7.5%)，也高于全国平均水平(22%)。遗憾的是，舟曲县境内的森林，经过30多年的采伐，所剩无几。没有了森林植被的保护，那些处于陡坡山的土壤和大小石块，很容易在暴雨来临之时，借助重力作用危害山下人民群众的生命财产安全。

舟曲泥石流的残酷现实再次说明，森林就是人类的生命。当森林家园被毁掉时，人类自身的家园也难以得到保障。

1. 选文以森林是大自然的调度师为题有什么好处?

2. 为什么说森林是大自然的调度师?

3. 由森林遭破坏而导致的水土流失会带来怎样的危害?

4. 选文画线的句子运用了什么说明方法?有什么作用?

5.阅读下面的链接材料，回答问题。

【链接材料】

国外有学者曾测算出一组数据：一棵长了50年的大树，按木材产出计算值625美元，市场售价为50～125美元，仅为其真正价值的0.3%。这棵树的真实价值至少包括：第一，按每年平均释放1吨氧气计，50年生产氧气的价值约为31250美元;同期防止空气污染达62500美元。第二，防止水土流失及增加土壤肥力，所产生的价值为68750美元。第三，为牲畜遮风挡雨和供鸟类筑巢、栖息，促进生物多样性保护，价值约为31250美元;创造动物蛋白约2500美元。

(1)阅读链接材料之后，你感受最深的一点是什么?

(2)在实际生活中，一棵树还有哪些方面的价值?请写出两点。

1.突出重点，直达主题

2.因为深林水多的时候能吸水(森林中各成员都含水，枯枝落叶和土壤都能够吸水)，水少的时候能吐水(植物蒸腾作用释放水分)。森林还对下游水库的蓄水能力有很好的调节作用。

3.洪涝灾害 水土流失 泥石流等

4.4、[示例①]语句：黄土高原上游由于森林遭到破坏，每年都有大量土壤物质进入黄河，使得黄河永远也洗不清。

作用：以具体的事例，说明人类破坏森林，导致水土流失的严重后果。

[示例②]语句：2010年，长江流域出现罕见洪水，森林覆盖率高的水库，稳稳当当地度过了难关。而有些水库，水一冲下来就垮了。

作用：例举森林覆盖率高和低的水库进行对比，说明森林对下游水库的蓄水能力有很好的调节作用。

5.1树木的环境价值生态价值远远大于直接的经济价值

5.2美化环境 观赏价值

有时候，我常常会想，我们活着到底是为了什么呢？我常常看见，天空中，雄鹰呼啸，冲向一只可怜的兔子，雄鹰也要生存啊！但，它是为了什么而生存的呢？是为了他们的亲人？还是为了理想而生存？

有人说，人就像一块木头，而生命的过程便是将这块木头雕成各种形状，这最后的形状边是梦想，有的形状被人唾弃，有的却能流传千古，被人赞颂。

小溪缓缓流过，但流过之后就再也回不来了，所以便要做出自己最好的姿态，向路人展示自己的英姿，而不是流过的时候，带来发臭的气味，人们宁可绕远路也不经过这样的小溪。

生存，一个听起来就十分艰难的字眼，古今中外，多少人因不能正确面对它而丧命，多少人因为掌握了它而成功。虽是充满荆棘，但我们仍然要掌握它，因为它，能使我们更好的战胜困难，战胜自我，并赢得成功。

因为生存是为了理想，而成功又离不开生存，所以，树立正确的人生理想，并为了理想而生存，才能成功。

生物不断进化，我们也是进化进程中的产物。不断进化的起因是什么？最基本的进化是为了生存。

古生代泥盆纪晚期，由于植物出现，水中营养物质富集，藻类植物迅速繁殖，导致水中严重缺氧，大量鱼类死亡，一些鱼类慢慢向陆地上生存，诞生了两栖动物。鲸类因陆地生存困难才转入海中。

继续进化为了很好的适应生存环境。

就我们人类来讲，不断开发着技能，从猿类进化过程中不断完善，脑容量不断增大，很好的方向进化只是因为生存吗？

可见，变异与进化不单纯是因环境影响。

两性生殖为很多生物提供了进化变异的条件。

配子的自由组合为变异提供了基础，基因重组是变异的重要来源。但他们的由来是未知的。有性生殖发生的直接证据，最早见于澳大利亚中部的苦泉燧石中，在这里发现了植物减数分裂产生的四分孢子的化石。岩石的年龄约为10亿年，估计有性生殖实际出现还要早些，约在真核生物产生后不久。从动、植物生殖细胞的形成过程中均有复杂的减数分裂来看，有性生殖应起源于动、植物分化前，但这还只是一种推测。

几乎是特意安排好的，我们存活是因为已经安排好的进化方案，我们看不到其它陆续进化的高等生物，真是特意进化出的人类吗？我们的使命是什么？这很难回答。或许，一直生存下去才能找到答案。

生存，多么熟悉的一个词，有些同学不觉有些发笑了——谁不会生存，这还用学了？是啊！谁不会生存？哪怕是自己，长大以后打工也能挣不少钱啊！还用学？但生存不仅仅是这样，要学会自救，遇难不慌张，遇事要镇静，为人要友善……这都是生存的基本。一切对生活有用的事情都会影响我们的生存。你学会生存的基本了吗？

那天早上我起床晚了五分钟，急急忙忙去上学。在路上遇到的一件事让我受益匪浅。天刚下过雨，地上很潮湿，我急着往学校赶，精力有点不太集中。忽然，一位骑电动车的阿姨躲水洼时挂到了我，顿时我们两个人都摔了下来。随即她快速爬了起来走向我，当时我想：肯定要大吵一场了。可听到的却是，“你没摔着吧？”骑电动车阿姨微笑着说，“对不起，我只顾避那个水洼，也没看后面是不是有车就往边上让，结果把你撞到了。”我愣住了，过了一会我连忙说：“没事没事，你也不是故意的，也怪我太着急了。”原以为会起的争执因为那位阿姨友善的一句话而化解了。我想起了中国的一句俗话：忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。如果刚才阿姨脾气急点，或是我先张嘴，那又会是怎样的景象呢。

回到家，我把这件事和妈妈说了一遍这事，妈妈笑着说：“在以后的生活中你也要记住：‘好言一句冬日暖，恶语一声暑天寒。’这个道理，只有这样，你以后走向社会才更容易生存。”之后，每当我和别人发生冲突，就想起妈妈的话，心里就会告诫自己：不能冲动，有事好好说。

生存”并不仅是活着、活下去那么的简单，它是一门学问，一门还很高深的学问，既是学问，理应当“学”！认真学、用心学，让自己，也让他人更好地活，活得更好！

王凯恒

今天是游泳生存训练的第一天，我们乘坐大巴来到了娃哈哈这个拥有奇怪名字的学校。老师把我们分成了两组——我们401班和402班分为A组，而剩下的403则与404为一组。

我们A组跟着老师来到了游泳馆，老师又根据我们的游泳熟练程度给分成了初级班，中级班和高级班三个班。而我——一个游泳高手自然被分到了高级班，我向周围一看，傻眼了——高级班有十几个人，而我们班算上我也才四个人哪！这明显的差距啊！

我发现教练特别爱让我们用仰泳游来回，你看，他又来了：“这次用仰泳游来回！”可我不会仰游，怎么办呢？我想起仰泳又叫反蛙泳，也许可以把蛙泳“反”过来试试，结果还真行，虽然泳姿不标准，但速度还是快的。教练一会儿考蛙泳，一会儿考自由泳，一会儿考踩水。我们用各种泳姿游完一个个来回，还跟着教练练习了踩水和呼吸，当然，是在游泳时的呼吸。

正当我们游得不亦乐乎时，教练大吼一声“下课”大家就一个个爬上了梯子。向更衣室走去。我也恋恋不舍地离开了泳池。

昨天的拓展训练真是够难忘的，过了一天，脑里还浮现着当时的情景！

有笑容，有汗水，有泪水的一天。让我明白到付出真是有回报的！未去之前，都一直但心那十米跳，到了这天，见到每个都在高空中跳跃，搞到我心跳得非常快，到我了，着好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到顶了，可是向下望了一下，好惊，脚软了，但是下面同学们的加油声，让我充满了力量，我终于站上了顶部，跟住就是要跳出去抓住那支杆，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！

落到去同学们的安抚让我定了好多，最后的爬墙，当时听不到任何人讲野，只听到呼吸声，几位仁兄为了让大家都能爬上四米高的墙，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同学们是多辛苦吖！最后大家都能完成任务！真的好开心，教练讲了好多感动的话，让大家都流泪了，那种情景我不会忘记，一天的训练，就可以让大家那么团结，真的好感动，大家一起笑过，哭过，努力过！

这次野外拓展训练让我明白到：要珍惜生命肯付出才会有收获。

生存，看起来两个很普通的字眼，却有着很大的哲理学问。

那么，我们要想生存，首先要学会做饭。做饭先要和面，然后要洗菜、切菜，接下来要往锅里到油，到油的过程中千万要小心，让锅里不要有水。然后，再去炒菜，放调料。菜炒好后，再将水倒入锅里，最后把面条放入锅中，这样饭就做好了。

其次，我们还要学会打扫房间，让自己的房间干净卫生，不要向那种猪窝一样脏。打扫房间要做到：先把地扫一遍，然后用拖把将地拖一遍，再让太阳晒干，这样就干净了。还有，把抹布洗湿，再将桌子、椅子、窗台、窗户仔细地擦一遍，家里就会干净很多。

还有，当你遇到灾难时，比如火灾，我们可以这样做。首先，要用湿毛巾捂住口鼻，因为火灾的烟会冒出来。因此，在逃生的过程中，应尽量将身体贴在地面上，切记，火灾不能轻易跳楼，如果在万不得已的情况下，并且是住在底楼的居民，才可以选择跳楼，跳的时候要选择较低的地面落脚，并将床垫、沙发垫、厚棉等做为缓冲物。

通过这些描述，我们要懂得在生活中掌握经验，汲取教训，因为生活充满了智慧，只有学到了智慧，我们才能够生存下来。

生命的存在不需要理由，但生命的延续却需要千万个理由带着无知与生的向往，种子无畏地钻进泥土，或是石缝，或是水泥，或是溪水，钻进它认为可以生存的那片土地。

当他准备迎接这个世界是，弹出头来看见的或许是千万的同胞，但不新的可能是看见悬崖峭壁，更不幸的看见了铺天盖地的白色瓷砖，冷酷的铁制水龙头，在那个没有生机的世界里唯一的好处是没人和他竞争，可这或许意味这生存条件何等的恶劣，于是在这里他只有一个任务，一个目标——活下去，那是他一生中唯一一件有意义的事。

活在一个浴室里是件荒谬的事，因为这里根本不是“人”待的地方，说不定那天浴室的主人发现了你，不小心就把你折成两节，不过你只有坚守，有生命的迹象就要活下去，你得喝着墙壁上的雾水。

这些事就发生在我家的浴室。一天洗澡时看见水龙头下有个绿东西，一开始我意识到是小草，但没带眼镜看不清，再加上我认为这种事只会发生在美文中，所以自己给自己打了一个叉，可是事情就是这么喜剧，当我把他拦腰折断是，才知道他是一个生命。

想到我使这样一个不幸的生命夭折，拿着手中的新芽心中不禁有一丝罪恶感。

当我第二天再次来到这个“不毛之地”时，看着那株小草，让我吓了一跳，他竟然又长出了半截，真的就像古诗中的松柏一样坚强，或许是因为他带着生存下去的信念，带着他活下去的使命，即使只有一线生机也活了下来。

看着小草一天天的长长，才看出了他的庐山真面目，它实际上是一株小花之类的，比起以前，他已经长出了更浓密的的新芽，在更努力的完成自己的使命。

一株小草，能个在我的扼杀下长得更加疯狂，因为他有生存的使命。我做为人。更应该在生活的不断磨砺中成长起来。因为，我有梦想。

[生存的使命初中生作文500字

“呼——呼——”，冷风使劲的吹着，我与三十九船员一起吃着晚餐。夜里的海变的格外的“温柔”，格外的宁静。我独自站在船头，看着美丽的海景，当我们就要为昨天完成交换货物而庆祝时，突然风速变快了，风把海面吹得波浪涛天。

我上中进驾驶室，自己驾使着游轮。可为时以晚一道白色的巨浪打在了船尾。船身以摇摇晃晃，我身为船长，命令其他舟占员上救生艇。可救生艇无法承受这种重量。我便独自上了小木船。

海洋变化莫测无法寓料后来会怎样。我刚上小木船就变的风平浪静我发现救生艇以不在，我只有三块面包，在和是否能够称到得救。

我十分坚难的称了一天一夜。当时以饿的受不了了。只好吃了一块面包。我拿起了木桨白港弯驶去。我就这样又顶了两天两夜。终于在第三天看到了一条船，我便向船大喊：“救命啊，救命啊！”

但是那一条船好像并没有发现我，我又加大了嗓门喊救命，那条船终于向我驶来。我上船后发现那是泰国的货船，我上船后打听到这是从泰国到美国运货的船。我被他们送到美国后便找到了一份工作并赚到了足够买船票的钱，回家了。

这次回家十分顺利，三天后我便回到了日思夜想的祖国。

每当我想起那次经历，至今仍心有余悸。

十岁那年的清明节，我与乡下的朋友一起去河边捉虾，正当我们捉得尽兴时，一个石头突然绊住了我，只听到“扑通”一声，我像被吸住了一样掉进了河里。虽然我会游泳，可当时我并没反应过来，“咕咚、咕咚”地喝了几大口水。

情急之下，我迅速挥动双臂，想让自己浮起来。可不知是什么东西缠住了我，我竟动弹不得。怎么办？我要死在这里了吗？不行，我不能让父母因我伤心。我用肺和手拼命地挣扎，可那个东西仿佛像糖一样舔在我的脚上，怎么也弄不下来。

不行了，我快没气了。几口水又灌进了我的肚子里。难道真的.没有办法了？如果我并没有和他们一起出来，那该多好啊！算了吧，不要挣扎了，爸爸妈妈，我们来世再做一家人吧。正当我放弃自救时，一个声音又让我燃起了希望：“儿子，你在哪儿？”是爸爸！不行，我不能让他失望。

我用自己最后的一点劲，用手扒住河底的地面，终于，缠我脚上的东西被我扯了下来，身体渐渐浮了上去……

在我们的生活中，可能会遇到危险和有伤自身的事，我们一定要沉着、冷静，方能脱险。

我的课余生活非常丰富，其中有我最喜欢的运动，就是踢足球。

记得上二年级的时候我就报名参加了学习踢足球，教我踢足球的老师是李老师。第一课老师教我们带球的技巧。老师先让我把正脚背立起来向前移动，把足球轻轻地踢一下。说完老师给我们示范了一遍，看完之后心想：这还不容易吗。然后，老师让我们做一遍。还有人用力太轻，球都没有动。而我是把球踢歪了，因为我的脚背踢在了球的左边。老师说：“力度要平均，还要把脚背踢到球的正前方。”我们再试一下，果然好多了，球能按直线移动了。

老师告诉我们：“带球速度要从慢到快。”我们按照老师的要求，又把这个动作练习了一个小时，一个小时后，球渐渐的“听话”了，想快就快，想慢就慢。

一天一天过去了，老师又教了我们很多的动作技巧。我们在老师的训练下掌握了一些基本要领，并成为了一名较优秀的足球小子。

盼望已久的国庆小长假到了，《小主人报》组织小记者来到了常州参加拓展训练，我的心情真是无比兴奋。

第一天，我们来到了位于太湖畔上的嬉戏谷，以前我已经来过了，对这里的地形有所了解，正好这次要完成“任务王”的项目，让小记者们在六个小时的时间至少体验8个项目，还要找到5个指定塑像，于是我与组员达成协议，先体验“空中大巡逻”，找到一些塑像后再体验其他项目。经过40分钟的焦急等待，终于轮到我们了，轨道车把我们送上了5米的空中。果然，在空中我一下就找到了2个塑像，给工作人员签字后我们再与塑像合影，一个任务顺利完成。这一活动让我懂得了一是要有耐心，不要因为人多而放弃体验；二是要提前规划路线，不走回头路，节省时间，多体验项目。

最令我期待的真人“CS”电子对抗战在第三天。每人分到了不同的“枪支”，两队需互相射击。我是一名狙击手，拿到枪后我掂了掂，还挺有份量。

开始执行任务了，我在几个******手的掩护下，占据了有利地形，收到对方进攻的信号时，瞄准一些可能出现敌人的地方，敌人一出现，便开始猛烈地射击，“处决了许多人”，经过一个半小时的对抗，我一共“干掉”了18个敌人，教官说真行，我心中美滋滋的，这个活动锻炼了我的团队意识。

在三天的时间里，我养成了和家长联系的好习惯，准备出发回扬州、途中和快到扬州时都打了电话，及时联系，妈妈准时接到了我。

这三天活动让我开拓视野，展示才能，锻炼自己。这真是收获多多的拓展训练呀！

在旅程的途中，飘着一种心动的芳香——温暖

一一题记

人生旅程千变万化，可能看到坚持不懈的旅程;可能看到顽强拼搏的旅程;可能看到温暖的旅程……这些都我们成长所见所闻所感的。

陪我走过十云个春冬

随着“哇哇”一声，我出生了。一家人都期盼着我的到来，爸笆抱着我小小的身子，对着我乐呵呵的，逗着我。转眼泪，父母竞陪着我走过了十六个春东，不知不觉的走过了这么久。在这些年间，父母总在我的身边，无微不至的照顾我。

我写作业时，妈妈总是拿着一杯牛奶放在我的书桌上，我抬头向她望去，她笑着“快喝吧!喝完了就写作业”，抚着我的后背。我在一边写作业，

父母就在一边静静地看着我写作业，这温馨的画面多一直延续着。似乎他们养成一种习惯——陪着我写作业。不知这种习惯可以维持到什么时候呢?可能是一辈子吧!在我成长中父母温暖的陪伴，带我走上新的旅途征程。

陪我度过一个艰辛的夜

人生能遇知己，是莫大的荣幸。父母都去外婆家了，因为我要上学，所以不能和他们一起去，只能自己独自在家。渐渐的太阳慢慢的隐藏了它的身隐，月亮从比你慢慢地走了过来。

月亮被云遮住了，怎么也出不来。没有月光的照耀，我不襟想起曾看过的”鬼片大全“，我两眼盯着这前方，浑身僵硬，不敢往后看，用最快的速度钻进被子里，不敢把头漏出来。

脑袋灵光一闪，火速火燎跑到客厅，回到房间。我按下一号键——父母，“您所拨打的电话正在通话中，请稍后再拨，谢谢!……”，我拨打了几次还是一样，我感到非常无助，我害怕的哭了起来。突然间，拿起电话拨打过去“喂，小梅，有何贵干啊”，我的好友夏利嬉皮笑脸的说。

“夏利，我害怕，我爸妈不在家，我害怕有鬼，你可不可以来陪我啊?”我抽泣地说。“好好好，不要怕，我马上来陪你，”说完快速的挂电话。

不到十分钟，我听见家门被敲响，我打叫了一声“啊”，只听见夏利说：“不要怕，我是夏利，我来了，你来帮我开门，还有张虹和杨凌，也来了。”我快速的跑去开门，一把抱住夏利，哭了起来，她们拍着我的后背安慰着我。她们说笑话给我听，让我忘记害怕。

在这一刻心里流露出温暖的味道，美妙极了，她们陪着我渡过了一个艰辛漫长的一夜。早晨醒来，阳光照在身上有一种说不出的感觉，我静静地看着她们，是她们，没错就是她们，让我感受到了温暖的旅程。

人生旅程不会听留在一处，但它永远停留在心间，挥之不去。不管是人生旅程还是短暂旅程，总有那么一段温暖的旅程

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的。

几个同学聚在一起谈论传家宝。小张说，他家的传家宝是一个青花罐，有年头有故事。小杜说，他家的传家宝是爷爷留下的几枚勋章。小程说，她家把“忠厚传家久，读书继世长”的祖训当作传家宝。

你认为什么样的传家宝更有价值？请综合材料内容及含意，体现你的思考、权衡与选择。

要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。

当代语境更需青花罐式传家宝

“勤俭是我们的传家宝哦”，这句箴言外加这段旋律可能还回荡在不少人心间，但今日谁人还敬奉“勤俭”为治家法宝。不可否认，祖传训诫、祖辈勋章对家族成员有莫大影响力，但在当代语境下，我认为青花罐式传家宝更有价值。

你是否会半夜恍惚，我的“家”在哪里？是现在的这幢海景房，还是北方农村的那个大杂院，或许更多时候让我们心尖颤抖的还是后者。如此人在楼里心在村里的“身家性命”之错位，折射的是三十年来阔步前进的城市化进程。家园抛诸身后，背影留给祖辈，我们凭尴尬的身份“流离失所”，只为谋得一个“家”。

若有最纯净的祖传青花罐呢？传家宝，可触可感、可碰可观的传家宝，让行走在车水马龙和异国他乡的男与女可以安顿内心，“结庐在人境，而无车马喧”。它珍藏在家族最隐秘的柜子里，珍藏在乡村最后一扇木门里，珍藏在辗转于假面与应酬的一颗颗“素心”里。

农耕文明向工业商业文明转型，空前的城乡流动让家庭和家族已不再是从前形态。没有粘合剂的家族，使得人生于社会，如鸟飞于荒漠，孤零而失落。一种精神的代沟与断层，横亘在你我心头。不骄不傲，不薄不弃，在物质利益为社会广泛认可的时代，手捧青花如茶杯，弥漫于素雅纹路与绝美图案间的，正是一种文化的清丽、信仰的醇厚。

靠电话线和汇款单维系的亲情似已淡漠化，似乎少了曾经的血浓于水根筋相连。青花罐式传家宝本身贵重，因贵而重，其“轻拿轻放”的珍视感，让所有家人族人都心存青花，懂得家族的精神核心凝聚何处、情感依归指向何方。青花罐代代流传，留在我们长辈手里，对孤寂的他们也是一种精神的抚慰，给予他们一种承上启下的家族延续感。

它价格不菲，激励当代子孙努力奋斗，不愧先人。它比几枚勋章更有历史厚重感，走出百年现当代史，融入千年中华史，格局更大。

而理念式的虚式祖训，虽有一定的劝诫与警醒意义，却太朦胧，却嫌抽象。在历史的尘土下，很多时候无法切实帮助新世代的你我，去应对瞬息万变的职场生态、交易规则、生存境遇。它更像是家长出于本能的空荡叮咛。

荣誉式勋章更是如此。勋章多涉曾经的战争、过去的辉煌，且不说时代形态已迥异，拿祖辈的“爵位式”荣誉说事，甚至有可能会引人耻笑，且麻痹自己。祖母的“笏板”虽则象征意义重大，对青年归有光的激励却变成了压力；亮闪闪的满身勋章，也要小崔的抗战记忆影像来勉力擦亮。

不必被青花瓷表面的“昂贵”所吓倒，不必担忧家族为之挣得头破血流，不必谈钱色变。当今时代，尤其需要培养历史底蕴感、文化游久感，尤其需要用“青花罐”召回一度失落的古文明，让宗族枝条繁盛，让美德香满家园。

浴不必江海，但求去垢；衣不必绫罗，暖者最佳；食不必珍馐，须适脾胃。很明显，如此简单却实际的追求，在当今社会忙忙碌碌者看来，注定会被扣上“不思进取”的帽子。我们竭尽所能，创造了令人叹为观止的物资财富。这种财富是巨大的，它以所有人的急功近利为代价，却将无数人平淡的追求、简单的梦想吞噬。

很欣赏一句话：万钟于我何加焉。是啊，我们崇尚高大，崇尚峰顶，可是终有一天，我们住进了大房子，谋得了高职位，可心灵却因为疲惫而再也焕发不出活力。此时，大房子是一座港湾还是一座坟墓？高职位是一张名片还是一块墓碑？

不由得赞叹起“适”这个字的美妙。“适”者生存，与物竞天择无关。如果一杯香茗一捧炉火就能满足，何必违背本心追求浮华！于山林间放浪天性，于茅屋中闲听风雨。如果一本好书一方纸砚是你的最爱，何必钻营入世之道！闲敲棋子落灯花，更能让你体会到生活的妙不可言。“适”，是汪清潭，它不是华丽的浴缸，丝绣的浴氅，却能恰到好处地让你体味到洗濯灵魂的快乐；“适”是古朴的线装书，没有让精美的装帧蒙蔽它的本质，却可以让人如坐春风。

于身心疲惫时，我喜欢到各处流连徜徉。凡世中不乏乐观满足之人。酒店旁边的大排档里，有穿着随意的人喝酒划拳；商场打折的专柜前，常会看到小姑娘用很少的钱装点自己而露出喜悦目光……他们都是那么地让人动容。他们不去奢求不去攀比，他们泰然自若地料理柴米油盐；他们更容易获得平凡又奢侈的快乐。比起那些节衣缩食换得一只名牌包回家供奉，为了按揭逐渐变成赚钱机器的人们，他们找到了“适”的所在。难道我们还依然将他们看成社会的草芥吗？不，我觉得，他们才是这个社会的中流砥柱。

一切的一切，“适”者为佳。我们之所以有生活不顺人心，幸福难觅的感觉，恰恰因为我们背上了太多不适合自己的包袱。当我们看到电视上山村的孩子即使困顿也依然笑容灿烂，我们的心理会涌起隐隐的羡慕吗？若果真的如此，我们何不找到适合自己的事情去做？

万钟于我何加焉。如果我们逐心灵之水草而居，我们将发现，“大”是那么的浮夸，而“适”才是幸福的真谛。

[以生存为话题的高中作文五篇

①去年美国遭遇百年未遇的暖冬，人们说这是全球变暖的结果;今年美国遭遇百年未遇的严寒，人们又说这是全球变暖引起的。笔者无意质疑专家们的断言，只是感慨，气候变化是个筐，什么都往里面装。

②当我们谈论全球气候变化的时候，指的是温室效应引起的全球变暖。这一问题引起了全球的密切关注。但需要指出的是，我们之所以感到春天的短暂和夏日的漫长，之所以在夏天遭遇如此多的极端高温天气，温室效应只是可能的原因之一。冯京的背后站着马凉①，热岛效应其实是更为直接的因素。

③所谓热岛效应，指的是由于人为原因，改变了城市地表温度、湿度、空气对流等因素，进而引起城市小气候变化的现象。其原因有三：一是与农村相比，城市里水泥森林般的建筑群和密密麻麻的柏油和水泥路面，更能够吸热和升温，从而使城市地区能够更快升温，并向四周辐射。二是城市使用了较周边地区更多的能源，形成了更多的热源。城市不停地运行，其方方面面就在源源不断地消耗能源并产生废热。三是城区的大气污染，更高浓度的气溶胶微粒为城市盖上了厚厚的棉被，为城市保温。三项因素的叠加，使城市的温度显著高于周边农村地区，故称之为热岛。

④如果退回去30年，地理书会告诉我们，长江流域有三大火炉，分别是重庆、武汉和南京。上海由于东临大海，火炉美誉与之无关。但就在这30年里，上海的人口从不足千万上升至2400万，城市建设面积从600平方千米增加至3000平方千米，能源消费则从约1000万吨标准煤上升至2.2亿吨。伴随着这翻天覆地的变化，上海不仅加入了火炉的队列，而且名列前茅。传统三大火炉近年来极端高温的记录与上海相比，后者已不落下风。这是加强版的温水煮青蛙，锅里的上海人自己在不停地往灶膛里添加柴火，越来越多的汽车、电器和机器使上海愈加热气腾腾。

⑤于是就产生了一个问题。我们面临的暖冬、短春和酷暑，究竟是温室效应的产物，还是热岛效应的结果，抑或是二者的叠加?笔者相信后者。由此引发的问题是，我们应该认真地将这二者的作用区分开。但是，我们遗憾地看到，实践中有将这二者混淆的倾向：不管发生了什么，全球气候变化似乎都是最好的替罪羊。而实际情况是，以热岛效应来解释徐家汇②的今天与30年前的差别，似乎更有说服力。

⑥那么，为什么要如此较真，非要将这两种效应区分开来?最重要的理由来自生态保护的实践。全球气候变化是大尺度的，要求世界各国的协同努力，而且有很强的不确定性。应对的措施需要在国际政治平台上谈判解决。多少年来，国际气候谈判进展缓慢，政治家和专家们挥洒口水所取得的，只是一地鸡毛。而热岛效应是小尺度的，是一座城市自己的事情。

⑦缓解城市的热岛效应，首先就是尽可能地少用能源，进而少排放废热。措施包括向外转移高耗能产业并淘汰落后产业;推进楼宇节能改造并通过合理的能源管理降低各类楼宇的能耗;排堵保畅，发展公共交通并鼓励人们尽可能少使用私家车;以及养成合理的生活方式，节约生活用能。其次是缓解或降低柏油和水泥地面的暴露面积，增加绿化尤其是林荫在城市的比重。再次是遏制城市的过度扩张，保护农村，并在空间上优化乡村与城市组团的关系。最后是有效控制大气污染。

⑧遏制热岛效应的多数措施同时也有利于缓解温室效应。最重要的是，热岛效应的强弱决定于我们自己。所以，与其关注国际气候政治的口水仗，还不如实实在在地向我们身边的热岛宣战。

(摘编自《科学画报》)

【注】①马凉：民谚有错把冯京当马凉之说，意思是张冠李戴。②徐家汇：位于上海市中心城区的西南部，是上海市著名的商业中心。

13.下列对文章的概括与分析，不正确的两项是(5分)

A.第①段用百年未遇一词，强调了美国连续两年先后遭遇到的暖冬与严寒是十分极端与罕见的。

B.第③段先解释了什么是热岛效应，然后主要通过与农村地区的比较，说明了城市地区温度上升的原因。.

C.第⑥段以一地鸡毛概括国际气候谈判的结果，说明谈判进展缓慢，批评了政治家和专家们的不作为。

D.第⑦段列举缓解热岛效应的措施，呼应了第③段，进一步说明了热岛效应与人类的生产生活密切相关。

E.文章运用下定义、列数据、分类别等说明方法，既让读者获得了科学知识，也使文章的表达更加科学准确。

14.气候变化是个筐，什么都往里面装这句话，有什么作用?请简要分析。(4分)

15.请根据全文，探析这是加强版的温水煮青蛙这句话的含意。(6分

13.(5分)

C E(C.批评了政治家和专家们的不作为有误。E.分类别有误。)(答对一项得3分，答对两项得5分。)

14.(4分)

【要点】①形象地指出人们过多地把极端天气的出现归咎于全球气候变化(全球变暖)。②引出下文对温室效应与热岛效应的探讨(引出下文对全球变暖原因的探讨)。(一点2分，意思对即可。)

15.(6分)

【要点】①上海成为火炉的过程更不为人所察觉，结果更为出人意料。②高耗能的生产生活方式和大规模的城市扩张会逐渐并悄然改变城市小气候，给人们带来更大的伤害。③像上海这样高耗能和现代化程度高的城市，气候问题更严重，更应向身边的热岛宣战并付诸行动。(第一点1分，第二点2分，第三点3分;意思对即可。)

可怜的老虎，你为什么不能知足呢？你既然拥有了自己的生存天地，何必去羡慕别人的环境呢？学会满足，你才能生存，找片适合你的天地去生活不是更好吗？

日新月异的社会固然人人都希望过得更好，可并非人人都有适应“好”生活的能力，找到一片适合自己的天空去翱翔；找到一片适合自己的原野去驰骋；找到一片适合自己的乐土去生长，你将收获更多，你应该学会满足，在羡慕别人的同时，别忘了你同样也有一个精彩的人生。

达尔文的进化论中说到“物竞天择，适者生存”。其另一种含义就是适者生存，不适者被淘汰，这已成为这个社会必然存在的一种规律，一个人要学会满足，学会安于现状，每个人都有适合自己生活的途径，如果是出于羡慕别人的生活环境而与其发生互换的话。那么，你就有可能因不适应而被淘汰掉，因为你的生活途径是你自身固有的，你不可能也不一定会适应别人的环境，因此，每个人都要找到一片适合自己生活的天地，这样才能更好地生存。

不是吗？著名的韩愈，他寒窗苦读，一朝为官，一心想做一名同心中那些朝廷名臣一样，既得事于明君又得教于百姓，可是朝廷的黑暗，大臣们的追名逐利却让他渐渐发现自己怎么也融不进去。与其在朝堂这片大地中挣扎，莫若寻片适合自己的栖身之地。于是他努力寻找，终于实现了自己的价值。他俯首甘为孺子牛；他心系万民；他修水利；他理田地。他在这片爱民的乐土上炫出了“一片江山尽姓韩”的千古美名。

我国先秦时代就有孔圣人的“因材施教”的教育理念，他不会用刻刀将一块块形状奇异的“山岩”统一雕刻出相同样式艺术品。他的弟子三千，各有各风采，也就是说各有各的生活途径，他们没有满足现状是指对学问对知识的追求不满足，但是他们各有各的主张和见解，他们互不干涉，体现了适者生存的原则。

其实，生活中我们每一个人多少都会有一些不知足的心理，我们不必一味地去苛求自己去满足自己所想要的，有时候自己的现状也许就是最好的生活，找一片适合自己的舞台，或许会有让我们羡慕不已的精彩人生。所以我们应该学会满足，这样不适者才能更好的生存。

[学会满足,适者才能生存作文