生存训练作文汇集20篇

生活中，我们将遇到许多危险。危险无处不在，而我们却不知道他们何时降临。因此，我们必须具备自我保护的本领。这不由得让我想起了一件事。

那天晚上，我与妹妹吃完晚饭，走在小区的小道上。路灯十分昏暗，一个路人也没有，自己的走路声都听得清清楚楚。我紧紧地牵着妹妹的手，快步往家里走去。

“站住！”一个声音打破了夜的宁静。我警觉地转过头去，发现了四个勾肩搭背并排走的青年堵住了后退的路。其中一个青年戴着黑色帽子，嘴里还叼着一根还未点燃的烟。其他三人背着斜跨包，穿着初中校服，显然还是学生。我心想：我与他们素不相识，无冤无仇，他们一定是认错人了。于是，我拉着妹妹冰凉的手快步往家跑去。“站住，抢劫！”其中一个青年大声喊道，并帮黑帽青年点燃了香烟。“有没有钱？”他们接着问，并一步一步向我走来。“我们都是小学生，身上哪有钱？”我看着他们越来越近的模模糊糊的影子小声地应了一句，心里就像提了十五吊的水桶——七上八下。黑帽青年见我没有给钱的表现，冲着旁边的一个学生说道：“把刀拿出来。”虽然说得非常小声，但隔着两步距离的我与妹妹还是听见了。“姐，我们怎么办？”妹妹看着我的眼睛绝望地说了一句。“别怕，他们不敢把我们怎么样。”我故作镇定地说了一句。其实，紧张与恐惧早已占据了我的心。为了妹妹与自己的生命安全，我望着深黑的夜空做深呼吸，努力使自己冷静下来，想着脱离险境的办法：要不喊“救命”？可这儿哪有人呀。这样做不仅达不到脱险的效果，反而会惹怒他们对自己的生命造成威胁。那就只能赌一把了。我握紧了妹妹湿漉漉的手，奋力冲出旁边的草地，屏住呼吸，在楼道口的小墙边蹲下。

“大哥，要不要去追他们？”

“算了，算了。”

我和妹妹望着他们渐渐变小的身体，不约而同的松了口气，蹑手蹑脚地走回家。

这件事让我明白，钱乃身外之物。在危险降临时，保全自己的生命比什么都重要。遇到危险时，不能慌张，要绞尽脑汁想办法脱险，适当地运用自我保护的本领。只有这样，我们才能面对各种突如其来的危险，更好的生存。

我想你们应该都认识“残酷”两字吧？可你们理解“残酷”的意思吗？如果你在做早操时来到二楼的篮球馆就知道了。我保证，你只要看到我们的训练绝对会心惊胆战！

每天早上，来到体育馆后先是绕场地跑步10圈，然后做热身操，再100个双飞热身，接着就是那可怕的2分钟、3分钟测试和60个立卧撑了。

老师哨子一响，我们便开始飞速跳绳。手飞速旋转着，如同电力十足的马达那样，绳子也只留下了模模糊糊的影子，脚配合着手跳跃着。别看我说着好像很简单，其实并不是这样，最难受的就是时间接近尾声的那几十秒，简直是“度秒如年”啊！手酸到无知觉，伴随着脚跟的无力，再加上呼吸急促，心跳一直加速，这种“残酷”的味道只有亲身经历的人才能体会到。

随着老师的一声哨声，我们停了下来。此刻，我仿佛得卢伽雷氏病一样，全身瘫软，只有眼珠能动一下。

经过短暂的休息后，又是60个立卧撑。每一次做我都会想：是谁？是谁发明了这个动作？深蹲跳加上俯卧撑的结合是多么“完美”！做完后，我就是个“残废人”了。—腿无知觉，一腿直发抖。训练结束了，多渴望有一台直达教室座位上的电梯，这样就能少一些上楼梯的“酸爽”。

“恶魔”老师，“残酷”的训练，这完美的搭配让我们成为了“精英中的精英，无敌中的无敌”，这样的“残酷”，我愿意！

在生活中，我们时常会遇到各式各样的危险与困难，我们应该防范和解决它们，让我们保证自己不受到伤害，这样我们就要学会生存。

我在一部叫《小鬼当家》的电影，电影中的男孩因为自己赖床和父母的疏忽而被留在了家里在圣诞节前几天，两个笨贼盯上了他家，想去他家偷东西，虽然男孩利用一个个小机关吓跑了笨贼，但两个贼却不肯罢休，准备在平安夜再去偷东西，男孩运用自己的智慧和自己在生活中得到的常识，在自己家中设下了“天罗地网”，两个笨贼被整得十分狼狈，最后被捉拿归案，而男孩也与家人的到了团聚。

这又让我想起了《三只小猪》的故事，从前有三只小猪，老大和老二做的房子十分简陋，只用了简单的材料，可老三却踏踏实实地用砖头来造房子，造的房子既舒服又安全。一天，大灰狼来了，吹塌了老大和老二的房子，可老三的房子无论怎么吹也吹不倒，最后还断送了自己的性命。

从这两个故事中我们应该得到人生的启示：一是要多运用自己的胆量，还要多参加生活实践活动，积累知识和常识，运用智慧，举一反三。二是要踏踏实实做事，老老实实做人，这样一生才能平安，还要不怕艰辛。总的来说：我们在生活中学会生存不一定能很安全，但不学会生存，就一定不安全。

音乐课结束了，徐老师在广播里说：“现在请以下报到的足球队员到操场上集中。”我听了自己的名字，高兴得一蹦三尺高。我终于梦寐以求了！

我和其他队员一起来到了操场上。徐老师一边拿着球做示范，一边说：“先和一个人组队，然后用膝盖顶球五下。”我和张金伟一块做，我按照徐老师的要求抬起膝盖，把球向上抛，球在上空飞了一段后，恰好稳稳当当地掉在了我的膝盖上。我的脚像弹簧床一样又把球抬了上去，球像听话的孩子似的，又掉到了我的膝盖上，我一连顶了三下。本来想给张金伟的，可他正走神，我乘机又顶了两三下。直到球顺着我的脚滚到了张金伟的脚边，他才拿起球看了看，说：“好了？”“是啊，我已经好了。”张金伟竟然没发现我已经顶了超过五次。

后来，徐老师让我们开始用脚去“斗牛”，让有球人先，输了再换。我的运气还真够差的，我有球，所以我先去。可我还不会，知道自己一定会“死”地很快，所以就不停地逃跑，到边上观察敌情。

过了一会，我终于看会了。我奋勇杀敌，但是从我出战到死，这一整个过程我只“杀”掉一个，还被张金伟指挥得东奔西跑。直到游戏结束，我才下场。张金伟一次也没有玩到，这回他恨死我了。

接下来是足球射门训练。张金伟自告奋勇去守门，我第一个射门。我用左右脚带着球向球门前跑。我一边跑一边看向球门的左上角，心想，张金伟一定够不到。离他只剩三四米时，我用力摆脚，球快速冲向前。张金伟没有注意这个球，眼睁睁地看着球射进了在左上角，气得直跺脚。

接下来因为我必须要连续地踢，太累了，终有疏忽，有几球都被张金伟给接住了……

后来，铃声响了，我气喘吁吁地放了足球，左摇右晃地走上了楼。

[作文：难忘的第一次足球训练

一人五元在城市里过一个上午，要靠自己的双手挣来午饭，城市生存挑战开始。

早晨，我来到了南湖公园与大家集合。老师把我们分成三组，每组有队长、副队长、安全员、外交官和财务员。分好后老师又发给每队一张任务单。单子刚一发下来我就和小组成员一起开始讨论。我把我知道的都告诉大家，与大家一起合作完成任务。每当完成一项任务后心里都很激动，任务完成后就可以开始挣钱了。

我们组一起讨论如何让本钱变多，我提议买水在卖水，因为是夏天。走在路上的人都应该很渴，所以我认为卖水更赚钱。也有别人提议去小店“打工”……最后我们以投票的方式选择去小店“打工”。

我们全组来到了东方超市寻找工作。我走进超市，来到一家店询问了一位阿姨：“您好，我是新华小记者正在参加一个活动——城市生存挑战。要靠自己的双手挣自己的饭钱您店里有什么我可以帮得上忙的吗？”阿姨回应我可以在这里打工。我跑到全组面前，告诉了大家这个好消息，我们整组在我的带领下来到那家店，队长留下了两个能干的人在这里打工。

我接着找这样的店，让队员有工作。就这样有4位成员有的工作。可还有四位怎么办？我们只能上街再找找，走在大街上我看见了一位小记者拿钱买水给了环卫工人。我觉得这位小记者是好样的。

通过这次活动我认识到了挣钱不容易，爸爸妈妈每天辛苦工作挣钱，我们不能再乱花钱了。

一天，老虎生病了，躺在洞里不出来。它向森林里的小动物们下了一道命令，要大家轮流去看望它。

第一天，小白兔去看望老虎，小白兔没有回来。

第二天，小山羊去看老虎，小山羊没有回来。

第三天，小花鹿去看老虎，小花鹿也没有回来。

第四天，小狐狸跑到老虎家，关切地问：“大王，您的病有所好转了吗？”

“嗯，好了许多。对了，现在我要加强营养，你快把饭菜给我拿来。”老虎说。

“在哪儿啊？大王。”狐狸左看看，右看看，桌子上是空空如也。

“饭菜就是你！”老虎目露凶光，“我要吃了你的心，你的肝，你的肺……”

狐狸先是一惊，但很快就镇定了下来，它眼珠子嘀溜一转，说：“大王，我的心、肝、肺都在家里呢！我这就给你去拿来！”

“这……那你赶快拿来！”老虎威严地说。

小狐狸就这样大模大样地走出了老虎洞。

生存，看起来两个很普通的字眼，却有着很大的哲理学问。

那么，我们要想生存，首先要学会做饭。做饭先要和面，然后要洗菜、切菜，接下来要往锅里到油，到油的过程中千万要小心，让锅里不要有水。然后，再去炒菜，放调料。菜炒好后，再将水倒入锅里，最后把面条放入锅中，这样饭就做好了。

其次，我们还要学会打扫房间，让自己的房间干净卫生，不要向那种猪窝一样脏。打扫房间要做到：先把地扫一遍，然后用拖把将地拖一遍，再让太阳晒干，这样就干净了。还有，把抹布洗湿，再将桌子、椅子、窗台、窗户仔细地擦一遍，家里就会干净很多。

还有，当你遇到灾难时，比如火灾，我们可以这样做。首先，要用湿毛巾捂住口鼻，因为火灾的烟会冒出来。因此，在逃生的过程中，应尽量将身体贴在地面上，切记，火灾不能轻易跳楼，如果在万不得已的情况下，并且是住在底楼的居民，才可以选择跳楼，跳的时候要选择较低的地面落脚，并将床垫、沙发垫、厚棉等做为缓冲物。

通过这些描述，我们要懂得在生活中掌握经验，汲取教训，因为生活充满了智慧，只有学到了智慧，我们才能够生存下来。

多姿多彩的寒假生活开始了，在第一天我就报名参加了一元城市生存挑战赛。

一大早，我蹦蹦跳跳来到学正思玛中心，只见同伴们都背个背包神气活现的站在那里等着老师，只有我拎个塑料袋尴尬的站在门口。不过，这是不会影响我高涨的情绪的。不一会儿，我们被分成八个小组，浩浩荡荡出发了。

我们先乘坐公交车去季华园，在公交车上，教练简洁介绍着这次活动的内容：今天你们要用一元钱起本，努力赚够车费、午饭和喝水的钱。我惊呆了，一路想着怎么才能用一元钱赚到那么多钱。很快，我们就到站下车了，在季华园内找到一个空旷的地方，只见教练变魔术般把材料从他身后的背包里拿出来，有小旗子、小风车、铁丝这就是第一个任务：做风车。我们聚精会神地看着教练做着示范。随后，同伴们各自把铁丝插在木棒的小孔里，再把小风车插在两旁，最后小心翼翼把珠子镶嵌在最前面。很快，一个个漂亮的风车出炉了，随风起舞，像是在说：小主人，你们好棒呀！

我们整齐的排成一排，手中挥舞着风车卖力的吆喝着：走过路过的，风车风车，十五元一个，快来买呀可是旁边的人都用怪异的眼神看着我们，这时，风车也不转了，仿佛在嘲笑我们。很快我们调整方案，准备主动出击。这时，一位阿姨带着一位小女孩从旁边路过，我们冲上去，有礼貌的说：阿姨您好，我们是一元城市生存挑战的学员们，能不能买个风车，买了之后就会身体健康、万事如意正当大家叽叽喳喳地地推销着，这位阿姨丢下一句：没钱！就急冲冲走了。我们沮丧极了。这时转动的风车在默默地为我们打气，像是在说孩子们，加油啊突然，我发现一对情侣，大家一起卖萌打滚求安慰推销着风车，逗得他们哈哈大笑，毫不犹豫掏出十五元买了一个风车。我们兴奋极了，越战越勇，一口气赚了九十五元，欧耶，终于有钱开饭了！

为了省车费，我们决定两个人分享一个盒饭，我和同伴愉快的分享着。虽然没吃饱，但是好满足。心里感慨：钱真不容易赚呀

最后，我们搭乘地铁来到千灯湖，进行了找陌生人写祝福语、合影等一系列活动。最后的任务是寻找名胜古迹，我们一路寻找着，来到山坡下，累得连路都走不动了，旁边的树木在为我们呐喊：同学们，加油呀，胜利就在前方。我们像脱缰的野马不顾一切往上冲。终于到了目的地，我们兴奋地欢呼起来。

这次活动，我满载而归，不但荣获了勇士奖，还懂得了团队配合的力量，磨练了自己的意志，锻炼了能力，感受到了父母赚钱多么不容易

[一元城市生存挑战赛作文

尽管这些寄生虫十分让人厌恶，但是要知道凡是都有生存之道，适者生存，他们只有这样才能生存下来。万物皆有生存之道

今天，婶婶带我来到海边玩，我来到海边捡贝壳，我发现了很奇怪的事。

我发现有些螃蟹居然爬到贝壳里去好像住在里面，于是我去问婶婶，婶婶说：“这叫做寄居蟹，它住在贝壳里。”

我讨厌寄居蟹，它都不靠自己的努力去改变一切从今以后不再靠死的贝生活，靠自己去生存。我讨厌它，我厌恶它。

后海我才发现，其实不然，万物之中皆有生存之道，他不过是为了保护自己，不被外界伤害，不被淘汰罢了！

在自然界中，其实还有好多生物亦是如此：

例如寄生植物的菟丝子，当菟丝子侵害植物时，会长出吸器伸入植物体内，吸收寄主的养分，继续长出其它分枝。可见一株菟丝子可复盖住相当大面积的农作物或植物。而菟丝子的种子有休眠作用，所以一旦田地被菟丝子侵入后，会造成连续数年均遭菟丝子危害问题。

寄生生物中的蛔虫，受感染后，出现不同程度的发热、咳嗽、食欲不振或善饥、脐周阵发性疼痛、营养不良、失眠、磨牙等症状，有时还可引起严重的并发症。如蛔虫扭集成团可形成蛔虫性肠梗阻，钻入胆道形成胆道蛔虫病，进入阑尾造成阑尾蛔虫病和肠穿等，对人体危害很大。

寄生微生物大肠杆菌，受感染后，引起肠出血性腹泻，约2％～7％的病人会发展成溶血性尿毒综合征，儿童与老人最容易出现后一种情况。致病性大肠杆菌通过污染饮水、食品、娱乐水体引起疾病暴发流行，病情严重者，可危急生命。

尽管这些寄生虫十分让人讨厌，但是要知道凡是都有生存之道，适者生存，他们只有这样才能生存下来，我们其实也没有理由去厌恶它。

一、导入：

（板书课题：抓住特点写具体）。大家都知道，在小学阶段，无论是人还是写记事，写景还是状物，都必须做到抓住特点写具体，这样才能给读者留下深刻印象。

二、指导练习如何抓住人物的特点。

１、写人应该抓住人物的什么写具体呢？

板书：人物的特点

２、什么叫人物的特点？

３、一个人的特点主要表现在什么方面呢？

板书：品质 性格 爱好才干……

４、现在进行一个练习，想想这几段话分别写了什么事，各反映了人物哪一方面的特点？

幻灯出示：

１）牛顿在小学念书的时候，特别喜欢做手工。奶奶给他的零用钱，他总是攒起来买锯，买钉锤，买凿子，他整天忙着做手工，学习成绩不怎么好。

这段话写牛顿喜欢——－，表现了他－－－方面的特点。

２）亮亮又摇头又甩胳膊地哭起来，他哭了一会儿，用手揉着眼睛，断断续续地哼着，还不时地从手指缝里偷着，看大家是不是注意他，他的目光从妈妈身上移到姐姐那儿，一会儿又移到我身上，看到大家都若无其事地各做各的事，也就不闹了，自己拉着小汽车玩去了。

这段话写亮亮的－－，反映了他－－方面的特点。

３）为了整个班，为了整个潜伏部队，为了这次战斗的胜利，邱少云像千白斤巨石一般，趴在火堆里一动不动，烈火在他身上烧了半个多钟头才渐渐熄灭。这个伟大的战士，直到最后一息，也没挪动一寸地方，没发出一声呻吟。

这段话写邱少云－－－，反映了他－－－方面的特点。

交流、汇报。

５、过渡：人物的特点是多方面的，我们作文时要从各方面去考虑，抓住一个人比较明显的某些特点，这样选择的范围就能扩大。

问：人物的品质，性格等方面的特点都是通过什么事情反映出来的？

板书：代表性事情

师：答得对，因此人们又把写人叫做记事表人。

６、记事表人一般有两种方法？

板书：一人一事         一人几事

７、幻灯出示练习：如果要写李明同学乐于助人的好思想，选择下面哪些事情比较恰当？为什么？

１）李明主动担负起保管教室钥匙的任务，每天最早来，最晚走。

２）小红春游时点心袋丢了，李明把自己带来的点心分一半给小红吃。

３）同桌同学考试时作弊，李明发现后立刻报告老师，老师教育了那位同学。

交流、汇报

８、要把代表性事情写具体，应该抓住人物的哪几个方面来写？

板书：外貌 心理 语言动作

三用读读、议议的方法，指导学生如何抓住特点写具体。

１、练习外貌：

１）我们玩一个游戏，看谁能又快又准地猜中这段话描写的是我们班的哪一位同学？

幻灯出示描写本班同学外貌的两个片断（先出示没有抓住特点写的，后出示能抓住特点写的）

２）为什么第一个同学写的全班都猜不中，而第二个同学写的大家都有猜得中呢？

３）小结：记住，写外貌时要抓住人物特点去写，不要像一个同学写那样千人一面。

２、训练语言：

１）幻灯出示两段话，比较哪段写得好，好在哪？

ａ、渔夫皱起眉，他的脸变得严肃，忧虑。“嗯，是个问题！”他搔搔后脑勺说，“嗯，你看怎么办？得把他的抱来，，同死人呆在一起怎么行！我们，我们总能熬过去的！快去！别等他们醒来。”

ｂ、渔夫皱起眉，他的脸变得严肃、忧虑。他决定把西蒙的两个孩子抱回来抚养。

２）交流汇报后，齐读写得好的那一段。

３）小结：这段话抓住人物语言来写，写出了渔夫善良、体帖穷人的品质。

３、练习动作。

1）幻灯出示两组句子、看哪一段写得好，好在哪？

ａ、在这万分紧急的关头，董存瑞昂首挺胸，站在桥底中央，左手托起炸药包，顶住桥底，右手猛地一拉导火索。

ｂ、在这万紧急的关头，董存瑞猛地一拉导火索。、

２）汇报、交流。

３）用“ ”划出好的那段中描写一连串动作的词，齐读。

４）小结：这段话抓住人物的动作来写，通过一串动作动作写

出了董存瑞为了战斗的胜利。不惜牺牲自己的精神。

４、练习心理：

１）出示两段话，看哪一段写得好，好在哪里？

ａ、遇到困难，他总是想办法克服困难。

ｂ、遇到困难、他总是想：这是中国人自己修筑的第一条铁路，一定要把它修好；否则，不但惹外国人讥笑，还会使中国的工程师失掉信心。

２）汇报、交流

３）齐读写得好的哪一段话，

４）看板书小结：通过刚才的学习，大家都知道了写人必须抓住人物的特点，通过描写人物的外貌，语言、动作、心理等才能把代表性事物写具体。

２、下发两篇文章每学生一份（一差一好）

多好的阿姨（一）

一个星期天的下午，我和妹妹在街心花园里玩”捉迷藏”游戏。

突然，妹妹被石头绊了一跤，她的脚趾撞破了，血直往外流。我急忙把妹妹从地上扶起来，只见她的手脚都摔破了皮，伤口上还沾上了石渣和几块黄豆般的玻璃碎片。这下可把我急坏了，一时不知怎么办才好。

“登！登！登！”一阵硬底皮鞋触地脚步声由远而近。一个约摸二十来岁的阿姨朝我们跑来。她高高的个子，身着笔挺的西式服装，肩上披着时髦的卷发。“小妹妹，你怎么了？”一个温和的声音传到我耳里。我疑惑地看着她，当我回过身来，她已经抱着妹妹飞也似地朝医院方向跑去了。

我连忙追上去，我发现，她那漂亮的衣服上被妹妹脚上的血弄脏了一大块。

到了医院，她又是挂号又是找医生。等妹妹的伤口包扎好，她又领我们到药房取了针药，忙完了她才拿出一条雪白的手绢擦去自己脸上的汗珠。

不知什么时候，妈妈也找到医院来了，当妈妈知道事情的原委后，感激地望着这位素不相识的阿姨，阿姨微微一笑，把针药递给妈妈说了一声“再见！”回头就走了。

望着这位阿姨远去的背影，我默默地想：阿姨不仅外表美，心灵更美，她真是一位助人为乐的好阿姨啊！

多好的阿姨（二）

一个星期六的下午，我和妹妹在街心花园里玩“捉迷藏”游戏。

突然，妹妹被石头绊了一跤，她的脚趾撞破了，血直往外流。我急忙把妹妹从地上扶起来，只见她的手脚都摔破了皮，伤口上还不知沾上了石渣和几块黄豆般大的玻璃碎片。这下可把我急坏了，一时不知怎么办才好。

一个阿姨跑过来抱起妹妹向医院跑去。待妹妹的伤口包扎好后才离开。

望着这位阿姨远去的背影，我默默地想：阿姨真是一位助人为乐的好阿姨啊！

幻灯出示思考题：

１）阅读二篇文章，分别用“——”、“～～”、“（ ）”、“＝＝”、“ ”划出描写阿姨外貌、语言、心理、神态、动作的语句，并说说分别表现了人物的什么特点？

２）这两篇文章哪一篇好，好在哪？

３、交流 汇报

４、汇报后小结：好在能通过描写阿姨的外貌、语言、动作、心理、神态等去反映阿姨助人为乐的特点；反过来，好在能抓住阿姨助人为乐的特点通过描写阿姨的外貌、语言、动作、心理、神态等写具体。

板书： ＝＝

五小练笔

１、导入：现在我们进行一个小竞赛，看谁能用１０分钟把这个练习做好。并能把刚才学到的知识运用到写作上。

２、出示幻灯，读题：

我的老师

３、指名读读、评评、看看有没有抓住特点写具体。

天还蒙蒙两，羚羊醒来对自己说“我今天要跑的更快，不能被狮子捉到，狮子睁开睡眼心里暗想我今天要跑的更快一些一定要捉到羚羊。这是每天清晨的一幕，对生命的渴望迫使他们变得更强。

昆虫是我们身边出现的最频繁的小生命。前天，我们家就来了一只不速之客一只大飞蛾。不请自来的他在我的房间里驰骋，我没有达尔文先生的对昆虫的热爱，手拿一份报纸胡乱的拍打，忽然没了嗡嗡声，我以为它已经飞出去了，就继续写作业。不料，过一会嗡嗡声又出现了，我循着声源，在墙角的蜘蛛网上找到了它。

我高兴地手舞足蹈，这就是你打我的下场，它不停地煽动着那被蜘蛛网粘住的翅膀。那刺耳的声音使我战栗，那蛛网的晃动仿佛带动了我的身体一起摇动，它不停地扇动翅膀，可是那声音好像越来越强了。是我的错觉还是真的有一股力量在支持着它？

蛛网的主人终于来了，可是它的小身材和大飞蛾相比相差甚远。它试图接近飞蛾，却被震飞到了一边。它又从下方进攻，一次次的努力都是徒劳，看那飞蛾使蜘蛛网摇摇欲坠，我不禁想上前帮一下蜘蛛，可是我却无法出手，是不想破坏大自然的秩序，还是我对飞蛾有了敬意？飞蛾一次又一次的尝试着逃出蜘蛛的魔窖，不但没有成功，自己的翅膀还被蛛丝束缚了。他却不给蜘蛛留一丝进攻的机会。它不累吗？它不会感到疲倦吗？飞蛾的翅膀被蛛网裹的越来越小。可是那震动和之前一样带动了我的身体，还带动了我的心？

终于嗡嗡声消失了，它没有力气了吗？我倒情愿这么想，它完成了自己对生命的追求，它满足了，它就不畏惧死亡了。

那些还在哀叹生活不公。工作繁忙，学业繁重的人呀，那些沉浸在成功的喜悦花天酒地，被世俗湮没的人呀，像飞蛾一样生存吧，生命的意义仅在于此。

现今，诚然，所谓“碎片化”这一词深深影响乃至困扰着我们的生活。而“碎片化”本身，真的只是一种社会现象么？

碎片化一词首次大量出现于上世纪80年代“后现代主义”文献之中，原意为“将完整的个体分割为诸多零块”，而其历史根源则是当时主流媒体又“泛众传媒”转型为“分众传媒”，更加关注于“这一类读者想要读什么”而演化得到的

嗯，很好。“碎片化”其实是来源于消费者被媒介的细分，换言之，其起源于最初步的“大数据”的应用——即通过你过去的关注推断出你未来想要看到什么。

我想，碎片化是一个非常有趣的现象。事实上我们一直在“被碎片化”当中，例如读《论语》等经典时没有人会提倡一位初学者一下子读完，更多的则是让其分为若干部分逐一研读——“完整的个体分为诸多零块”，我们的学校将一天完整的作息划分为不同的课程，亦是“完整的个体分为诸多零块”……从这点来看，“被碎片化”是一直存在的，不可避免的。它是一种时代的潮流所导致的必然

而碎片化又是一种科技进步的体现。现在的移动数据如此发达，任何需求都可以在网上传达然后以近光速传递至每一个希望看到的人手中。这就直接导致了碎片化时间的产生，而碎片化时间则直接导致了各种“碎片化”的起源……例如我在每周日有一小时的空余，那么我可能在没有碎片化时就会无所事事，但事实上我可以用它来看一篇文章或是了解一个数学定理等等——我没有能力，亦是没有信心去堆积数十个周日的一小时去研读完一本文学经典或是学术著作。而试想如果碎片化的生活不存在，那我只能华大量整段的时间去学习一部厚厚的典籍——那该有多枯燥。

或许当我写下这些时我的思维仍是“碎片化”的思维，毕竟一切对现象的评估都要建立在一种特定的价值体系中。而我此刻恰恰有的就是“碎片化”的评价体系与价值观。不过，毕竟现在时代的碎片化下除了专家，常人很难有一个完整的价值体系……

综上，我想说的是，若是我们无法不被碎片化，那就应该充分利用碎片化的时间去做有意义的事，利用好碎片化对我们带来的好处。因为，这是一个碎片化的时代……

学会生存，要在灾难面前机智勇敢，尽显英雄壮举；生死之间，用行动诠释同学友爱；危难之际，用柔弱的肩膀勇于担当；学会生存，掌握自救或他救的方法，保全生命和财产。学会生存，在遇到灾害发生，应沉着冷静、随机应变。

这是一则真实的故事：一间酒吧由于打翻了一瓶酒，又有一位顾客将未熄灭的烟头扔在了地上的酒里，引发了火灾。

酒吧里本来就酒多，再加上又人多，突然发生了火灾，一个个都惊慌失措，拼命往门口挤去，酒吧里顿时一片狼藉，鸡飞狗跳的。

住在高层包间的人，推开窗户往下跳，不是死亡就是残疾。而住在顶楼的两个英国留学生却成了这场火灾的幸存者。

当浓烟飘入他们的房间的时候，他们迅速用水打湿了自己，用打湿了的布塞在门缝里，尽量的避免浓烟到屋子里来。

又将颜色鲜艳的床单用小刀撕扯成一条一条的，结成绳子，用水打湿。让后将绳子绑在一个非常重的箱子上，打开窗户，将绳子扔出去，沿着绳子迅速往下降。

由于床单的颜色十分的鲜艳，相当的吸引人的目光，消防队伍的人一下子就发现了他们，就下了两个留学生。

后来才知道，这两位学生受到过火灾的防演训练，知道该如何逃生。

我们要学习着两位英国留学生，用学过的只是保护自己。

礼拜天我跟哥哥，妈妈，舅舅一起参加了拓展训练。很多小朋友可能都不知道什么是拓展训练吧？一开始我跟哥哥也是很迷惑，不知道什么是拓展训练，我们都很期待，也很兴奋！

带领我们参加活动的是一个女教官，首先她让我们给自己的团队起了个名字叫“飞龙队”，我们的口号是“飞龙，飞龙，龙飞天下！”一起参加训练的还有很多小朋友，她们都是大哥哥，大姐姐。我们给自己起了代号。嘿嘿！，我的外号叫“面条”。还有人叫虎牙，狼牙，小星星。飞空，三叶草……告诉大家一个小秘密，我是年龄最小的一个队员。

我们先做了自我介绍，然后一起唱歌，一起玩了文字游戏，我觉得最有挑战性的是爬高训练。一个很高很高的铁架子，听教练说6米高。我们需要带上安全装备，带上安全帽的我真的像奥特曼，可威风了！前面的大哥哥大姐姐队友，表现的都很勇敢，很坚强。所以我也会勇敢。在大哥哥大姐姐们打鼓励下，我顺利的爬了上去，通过了横干。高高在上的我兴奋极了，妈妈也开心的笑了。

中午我们一起聚餐，我们都吃的很饱，很开心，因为我们都很棒。回家的路上，妈妈还开心的说：“我家面条太勇敢了，加油！”通过这次训练我会更加努力认真的去完成自己的事情。

[我参加了拓展训练400字作文

【材料】

阅读下面的材料，根据自己的感悟和联想，写一篇不少于800字的记叙文或议论文。

“如果你一直向上看，你就觉得自己在下面;如果你一直向下看，你就觉得自己在上面。”

要求：①选准角度，自定立意;②自拟题目;③不要套作，不得抄袭。

【立意指导】

写作指导：表层含义： “向上看”即仰视或抬头，“向下看”即俯视或低头;“在下面”即位置在下面，“在上面”即位置在上面。

深层含义：“向上看”可以理解为“目标远大”“积极的人生态度”，“在下面”可以理解为“看到不足和差距”，从而有一种向上的动力。“向上看”也可以理解为“目标不切实际”“好高骛远”。“在下面”可以理解为“很渺小”，从而失去生活的信心。

深层含义：“向下看”可以理解为“关注那些生活艰难却不失信心和勇气的人们”，“在上面”可以理解为“自己还是幸福的”，从而获得信心和勇气。

“向下看”可以理解为“只看到那些不如自己的人”，“在上面”也可以理解为“自负、高高在上”，从而止步不前。

其次选择角度，鲜明立意。

可以选择第一句立意，可以选择第二句立意，也可以二者兼之立意，最后，要注意文题有写议论文的明确要求。

在繁杂的大都市和广袤的大自然中，我们不但要获得丰富的知识和技能，学会养家糊口以外，我们还要学会保护自己，要学会在大自然和大都市中生存。

大家都遇到过不少危险的事情。比如在小巷里，看见一条恶狗要咬自己。一般人在潜意识下都会拔腿就跑，但是，我们要一定保持冷静，千万不能拔腿就跑，可以慢慢地试着离开。如果恶狗还是穷追不舍，你可以停下脚步弯下腰来，摆出一个要捡石头的样子。那样狗就会慢慢地离开你，因为它以为你要拿石头砸它。

大家都看过劫持人质的新闻。假如我们是人质，我们应该在不伤害自己和别人的前提下尽量答应劫持者的要求。如果你不小心惹火了劫持者，他们有可能会立即伤害到你！所以我们一定要冷静下来，不要喧闹，以免造成混乱，要理智地选择逃生的方法！

假如你身在荒芜的大自然里，你更要学会生存。在这里，除了知识以外，你强大的意志力和高超的生存技巧来才能帮助你活下去。就像是《鲁宾孙漂流记》里的鲁宾孙一样，他仅仅是用破船上寥寥無几的物品、荒岛上的资源、自己意志力和技能，就让自己在一片荒岛上，建造了自己的养殖场、稻田和小别墅，甚至还逮了个野人驯化他当了自己的朋友！

我们要学会生存，才能有更好的未来。

星期六的上午，我来到本镇欢乐谷。王老师说：“今天我们要去明珠广场进行军训。”听到“军训”两字，我的眼前一片昏暗……哦，不！我要参加“魔鬼”训练吗？

我们排着长队走到了明珠广场。首先看到了一位身着橄榄绿的严肃的军官，在明珠广场上站着。我们走过去，按要求排好了队列。

军官开始了自我介绍：“同学们好！我叫支长勇，一级教官，原济南军区26集团军通信团，现中部队战区80集团军，勤务支援80旅。”同学们几十双眼睛好奇地齐刷刷地看着，听着。

支教官先教我们站军姿。他站到我们队伍前面的中间，举着一个黑色的大喇叭，高声说：“听到‘立正’两字时，要做到以下事项：双脚跟并拢脚尖向外倾斜60度，双腿挺直，昂首挺胸，五指并拢，大拇指贴住食指第二关节，中指贴住裤缝。”

我按照支教官说的做了，可是也太累了吧？还没站多大一会儿，就觉得浑身发麻。他让我们休息的时候，我的腰都挺不起来了！我再一看，歪了一大片。是呀，我这才感到我们的体质是那么差。

下一个要做的军姿是"向右看齐”。支教官让我们向右看齐后，还要快速跺八下脚，再站好。我们努力照着教官的指挥做了。

接着，支教官还给我们讲了"四铁”意识：铁一般的信仰，铁一般的信念，铁一般的纪律，铁一般的担当！还给我们讲了两个方针：严格要求，严格训练！开始时，声音特小。支教官说：“军人就要发出排山倒海之势。”我们又重复了好几遍。我们在支教官的带动下，最后，那声音真是整体化一，震慑整个广场。随着那强大的声音，吸引来了许多游客。

我要努力做到支教官说的“四铁意识”和“两个方针”。严格要求自己，将来为我们的祖国争光！

写作技巧在写作活动中的具有极其重要的作用。

第一，写作技巧是实现作者写作意图的重要条件。一般来说，作者的写作活动都具有一定的写作意图。所谓的写作意图，就是指作者打算在文章或作品中表达什么样的生活和思想内容，以及通过这种表达达到什么目的。而要使这一写作意图圆满实现，就必须依靠写作技巧。

第二，写作技巧是构成文学作品艺术性的内在因素。文学作品的艺术性，即文学作品反映社会生活或表达思想感情所达到的完美程度。这种艺术性的取得，决定于作者的世界观、创作方法和写作技巧。在具体的作品中，艺术性表现在作家在一定世界观的指导下，运用各种写作手法，创造出具有审美价值的艺术意境我典型形象，从而给读者带来审美愉悦。文学作品的艺术性虽不同于形式美，但它更多地体现在与内容和谐统一的艺术形式之中，而艺术形式的完美创造，则依靠写作技巧。

那么什么是写作技巧的操作训练呢?

(一)师法生活

生活是写作的源泉，丰富多采的大自然和人类社会，不仅为我们提供了取之不尽的写作材料，而且为我们提供了生动鲜活的关于写作形式与写作技巧的深刻启示。例如，巧合与悬念，往往是某些生活事件展示在人们面前时固有形式或“手法”;对比与映衬，常常是构成大自然优美景观及“艺术”美感的重要因素和“手段”;“人有悲欢离合，月有阴睛圆缺”，人生和自然的规律中寓含着曲折美、变化美、节奏美;“蝉鸣林逾静，鸟鸣山更幽”，常见的景象中包含着动与静相反相成的艺术辨证法则……因此，我们学习写作技巧，必须首先向生活学习。只有勤于观察生活，深入体验生活，才能使自己的写作技巧真正得到提高。

(二)阅读、借鉴

即从古今中外的优秀文章(以及音乐、绘画等艺术形式)中汲取营养。凡优秀的文章，内容和形式的完美程度都较高，其写作技巧往往是娴熟而又富于创造性。多读优秀的文章，在注意思想内容的同时，注意其写作技巧，看作者是运用哪些来表现思想内容，实现写作意图的，并且分析这些写作手法的具体运用情况及其所取得的写作效果。在此基础上，还应结合实际(写作者自身的思想和艺术修养的实际与题材和表现对象的实际)进一步思考，看哪些手法可以“拿来”，经过改造为我所用。这样，久而久之，潜移默化，自己的写作技巧，自然会有所提高。

(三)经常练笔

这是具有本质意义的技巧“操作训练”。清人唐彪写道：“谚云，‘读十篇不如做一篇’。盖常作则机关熟，题虽甚难，为之亦易;不常做，则理路生，题虽甚易，为之则难。沈虹野云：‘文章硬涩由于不熟，不熟由于不多做。’信哉言乎!”多写才能熟，熟才能生巧，这是不可更易的规律，任何企图改变或超越这一规律的人，永远也掌握不了写作技巧，永远也写不出好文章。只有经常写，反复写，才可能在写作者身上固定下一个写作技巧的“概括化系统”，一个“自动化的”写作“行动方式”。懂得了这一点，我们就会懂得那些语言艺术大师们为什么谆谆劝诫“我们大家都应该写、写、写，写得尽量多”了。

写作技巧的掌握是有一个过程的。这个过程可以分为两个阶段。一是“技能”阶段，一是“熟练”阶段。“技能”阶段，是无法之中求有法，能过观察、体验、多读、多写，学习并掌握了一些写作的基本手法，且能将它们运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第一阶段。“熟练”阶段，是有法之中求变化。在第一阶段的基础上，进而掌握了包括写作的辨证艺术在内的多种写作手法，并能将它们纯熟自如、富于创造性地运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第二阶段。古人说：“学诗当识活法。”“所谓活法者，规矩具备，而能出于规矩之外;变化不测，而亦不背规矩也。”识得“活法”，并能运用“活法”是掌握写作技巧第二阶段的重要标志。

掌握写作技巧，对写作具有重要的意义，任何否定写作技巧在写作中的客观作用的观点无疑是错误的。但是，我们也不能把技巧绝对化，走到唯技巧论的极端。因为，决定文章价值的主要因素，还是内容，脱离了丰富而深刻的内容，文章的审美价值乃至艺术性，也就不复存在了。这一点，尤其应该引起初学写作者的重视。

“生存”这个词，人人都知道，人人也都应学会，只有学会生存的本领，才能很好的保护好自己。

在这个“物竞天择，适者生存”的社会里，只有学会生存，跟上时代的变与才能在社会上立足。就像大鱼吃小鱼一样，小鱼只有保护好自己才能活下来。

有一件事，让我刻骨铭心，它让我学会立生存，保护自己。

那一天，我到老师家去补习。晚上很晚才下课，我要一个人走夜路回家。从老师家出来以后，我心惊胆颤，总觉得背后发凉。

走进森林公园，树枝被大风吹得张牙舞爪，发出一声魔鬼般恐怖的笑声，居然连平日里生机勃勃的小草和花儿也没精打彩低下了头。

走出公园，来到马路边。路边上只有一根电灯柱，在孤独的立着，发出微弱的光亮。这时我站在路灯下发现，我身后有一个长长的影子，跟了我一路。

这时，我让自己的心平静下来。我加快了脚步，向超市走去。我走进了超市后，他便没有再跟过来。确认安全以后，我便向家跑去。

在遇到被陌生人跟踪时，发现以后，一定不能慌张，一定要平静下来，找到适合自己逃脱的办法。

人一定要从小学会“生存”，让自己有生存的能力，知道如何保护自己。

从24日返校开始就已经提前进入了军训的状态了。今天是正式开始训练的第一天，很辛苦，比初中的军训严格得多，也对，我已经是一名准高中生了。我选择了学军，即使学军军训是出了名的可怕，但是这次我并没有退缩。

今天上午都去外面拉练，路途十分要遥远，队伍十分壮观，训练也十分艰苦，庆幸的是，天气还是如人意。

因为有些身体原因而不能晒太阳，所以在太阳刚出来的时所有老师都来劝我上车。当时一是感动，感动于那么多老师都会记得，我以为这只是一张医生证明，老师只会稍稍留意，不会过于在意，然而并不是这样的；二是心中有些犹豫，不知道到底是否应该上车，上车就有种逃脱的感觉，而且太阳也不是很大，问题应该不大，这也是我思考了两个晚上的结果，从24日晚上把证明交给老师开始就想。在开证明的时候其实是很开心的，因为可以不在烈日下训练，可真正让我来决定时，我更加想要选择训练，后果可能是浑身发红发痒，但还是想训练，因为我认为要是这几天都只是呆在医务室，那会很空虚，过得一点也不充实，这也会成为整个高中的遗憾，甚至是整个青少女时代的遗憾了，还是处处觉得只是涂好防晒就会好，可是现实确实没有想象地那么轻松简单。在拉练的后来开了太阳只能撑伞继续，撑着伞训练就有种特殊的感觉，会让人浑身不自在，车子来了也不想上去，上了最后在说“12班有7个班全员坚持下来了”就会1个班。撑伞拉练，这也是我的一个特殊体验吧。

最后，还是特别感谢我的教官们，老师和同学。虽然我们并不认识，只是几面之缘，通过这次拉练，真正我清楚了我们是一个集体，就如“团结就是力量”这首歌。

我相信当我完成这次军训，意志会更加坚定，板机会更加团结。军训对于我们来说，也许就是一次考验，经过了那会非常勇敢。

生存，看似两个普通的字眼，却蕴含了无数深刻的哲理：广阔草原上，奔腾的白羊摆脱着灰狼的追赶；北极冰洋中，游动的小鱼摆脱着海鸥的侵袭；而在现实中，幼小的`我们也要学会生存。

打开记忆的匣子，翻开往事的篇章，那一次的经历又浮现在我的眼前。那天，我出去玩，一不小心摔倒在地，膝盖刚好就撞在石头上，我的眼泪就不听指挥地掉落。过了一会儿，我擦干了眼泪，一瘸一拐地回到家中，我脱下鞋袜一看，吓了一跳，伤势不容乐观。“哎，这可怎么办？爸爸妈妈又不在家。对了！创可贴！”我自言自语道。我忍着伤痛，在医药箱找创可贴，接着到厕所捧一点水轻轻地洒在伤口上，然后再拿毛巾咬着牙擦干，再把创可贴贴上去。过了一会儿，我渐渐可以走路了。

妈妈回到家里，看见我膝盖上的伤口，惊讶地问：“你怎么弄伤了膝盖？伤口怎么样了？你又怎么处理的？”我自豪地把事情一五一十地告诉了妈妈。妈妈听了向我竖起了大拇指。

如果我们不会生存，就像深海里的鱼儿没有了背鳍，不会游泳；就像蓝天下的雄鹰折断了翅膀，不会飞翔了。因此，我们一定要学会生存，才能立足在这个社会上。