生存训练作文汇总20篇

在国内，提起蓝莓，许多人的第一直觉就是“草莓”“蛋糕”“果冻”等类似的水果或其它蓝莓味的食品。调查发现，90%以上中国人没吃过或不了解蓝莓。

买过蓝莓的人都知道，这是一种非常昂贵的水果。确实，蓝莓鲜果在国际市场上售价昂贵，每500克价格为10美元左右，而在2009年7月，蓝莓鲜果在上海家乐福的零售价为每公斤270．4元。

资料显示，国外许多机构都非常重视蓝莓：自2000年开始，美国教育部将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工品；在日本，人们把蓝莓视为“聪明之果”，中小学生已从昔日“每天一杯牛奶、提高一代人体质”，转为“每天一袋蓝莓、聪明一代人大脑”；二战时期，英国空军每天都食蓝莓果酱，投弹准确率大大提高。“在微明中能清楚地看到东西”，美国军方供给特种部队，作为改善视力、增强夜战能力的特殊食品。

蓝莓果实单果重平均2克，最大5克，果实呈蓝色并有一层白色果粉，果肉细腻，种子极小，清淡芳香，为一鲜食佳品。蓝莓富含VC、VE、VA、SOD、花青素、食用纤维等其他品种少有的特殊成分以及丰富的钾、铁、锌、锰等微量元素。而根据美国Tufts大学的分析，在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素含量排名第一。

维生素C和维生素E、SOD对于抗衰老、美容养颜的作用已众所周知。蓝莓中还富含珍贵的花青素。花青素能够修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，是纯天然的抗衰老营养补充剂，经研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”，能清除体内有害的自由基，防止皮肤皱纹的提早生成，减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。花青素的抗氧化性能比维生素E高五十倍，比维生素C高二百倍。它对人体的生物有效性是百分之百，服用后二十分钟就能在血液中检测到。与其它的抗氧化剂不同的是，花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和神经系统。

据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。

日本生物医学博士中川和宏撰文：医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。多伦多大学博士生导师、哈佛大学医学博士沃科教授研究证实，蓝莓能预防近视和各类眼疾。

除了清除氧自由基、提高视力、抗氧化、抗袁老、美容养颜之外，蓝莓还可以延缓脑神经衰老、提高记忆力的功效、加固血管、改善循环、改善睡眠、延缓记忆力衰退、预防心脏病、预防癌症，被人们视为“超级水果”“万能水果”！

据悉，中国饮料龙头企业娃哈哈已将目光投准这个“万能水果”，推出了含蓝莓果汁的冰红茶饮品。此番推出蓝莓冰红茶，正是看到了蓝莓的健康功效。

（选自2010年4月22日“中国新闻网健康频道”，有改动）

6．下面有关花青素功能的叙述，不正确的一项是（ ）

A．花青素能够修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，是纯天然的抗衰老营养补充剂。

B．花青素能消除体内有害的自由基、防止皮肤皱纹的提早生成，减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。

C．花青素可以促进视网膜中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

D．花青素的抗氧化性能比维生索E高五十倍，比维生素C高二百倍。

7．国外许书机构都非常重视蓝莓的原因解说不正确的一项是（ ）

A．维生素C和维生素E、SOD对抗衰老、美容养颜有作用。

B．蓝莓具有可以延缓脑神经衰老、提高记忆力的功效、加固血管、改善循环、改善睡眠、延缓记能力衰退、预防心脏病、预防癌症。

C．经常食用蓝莓制品，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。

D．蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

8．根据原文提供的信息，下列推断正确的一项是（ ）

A．国内外蓝莓鲜果都价格昂贵，要像“草莓”“蛋糕”“果冻”等水果那样走入寻常百姓家是不可能的。

B．根据国外的科学研究知道，可以经常食用蓝莓，以增强视力，消除眼睛疲劳。

C．蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，摄取足够的花青索就可以治疗近视。

D．蓝莓被人们视为“超级水果”“万能水果”是因为它的健康功效大，因此可以大量服食蓝莓。

参考答案：

6．D（没有讲述花青素的功能，只是在做比较）

7．A（从文中看国外机构…服食”没有依据，因果关系不成立）

生存是我们生活中必不可少的，也是最重要的。要想生命在我们生活中流光溢彩。我们不仅要有很强的自理能力，还要有很强的自我保护能力。

走在大街上，我们经常看到这样惊险的一幕：两辆汽车风驰电掣般驶来，不料，砰地一声两辆汽车撞在了一起，轱辘撞飞了，玻璃撞碎了，车盖撞瘪了，整个车撞得四分五裂。驾驶员，乘坐人员被撞得面目全非，鲜血四溅。让人惨不忍睹。一场又一场惊心动魄的车祸在我们眼前重现。难道这不让我没陷入沉思吗？都是因为那些汽车司机不注意安全，不遵守交通规则才会是这样的悲剧发生。如果，我们都遵守交通规则“红灯停，绿灯行，黄灯亮了停一停。”我想：这样不必要的车祸是很难发生的。

在生活中我们应该知道生存的重要意义，如果我们独自在家，要做好自己该做的事情，即使父母在我们身边也不要衣来伸手，饭来张口，什么事都依赖父母，要自力更生，自己的事情自己做，生病时要照顾自己，如果遇到危险，要懂得自救或者拨打求救电话。

学会生存吧，只有学会生存，保护好自己的生命安全，生命才会放射出它独一无二的光彩。才能让我们的生活绚丽多彩锦上添花。我们人生的道路更加宽广！

为了培养学生的表达能力，可以采用以下训练方式：

一是在学习课文时总结。

对于作文中常用到的表达方式，其实在我们的课文中运用得相当普遍，如果我们在课文教学中能够引起重视，在引导学生学习了课文的主要内容和写作目的之后，引导学生总结一下写作方面的技巧，同时利用一点时间，让学生进行一些有目的的训练，远比在作文教学中单独讲解作文方法要强。比如教学《三峡之秋》（西师版小语第九册），其中对于写作顺序的处理，就应该值得我们借鉴，本文所采用的顺序是：“早晨——中午——下午——夜，终于来了。”再看看同一册书一个积累运用中的《自主学习园地》中《那倾斜着的伞》里的一段对话描写：

……

“外公。你肩膀都被淋湿了，快擦干啊！”

“你有没有被淋到啊？”外公问。

“没有啊，那把大伞把我整个儿都包住了。”

外公笑而不语……

在教学时，这些内容可能并没有引起教师的重视，往往都是把内容一上完就大功告成，万事大吉了。这时如果我们注意一下学生的作文情况，将学生作文与这里的描写进行对比，就不难知道：学生中的“你说”、“我说”、“他说”等等写作方式与之相比简直是天壤之别呀！相反如果我们在这时让学生体会一下，再让学生写写、练练，人家的写作方法不就变成自己的东西了吗？

二是在业余读书活动中总结。

教学生学习语文，任务之一是引导学生掌握比较系统的语文基础知识，任务之二就是教学生获取知识的方法。在语文教学活动中，广大语文教师一定有所发现：现在的学生，由于所接触的事物远比我们这一代人在小时候所接触的知识多，那主要应该得益于现在众多的信息渠道，比如广播、电视、报纸、网络等。也许在课堂上，学生在回答教师提出的问题时，一些答案会让教师感到啼笑皆非：他们回答的内容常自于这些媒介。只可惜的是在这个时候，学生的表现没能引起我们的重视，可能只是一笑了之，不以为然。其实这是一个大好的作文辅导时机，引导一下：“这些内容你是从哪里得来的？你是怎么得来的？你能尝试用一下吗？”再作一些总结方法的引导：“找一个小本子，将见到的优美句子记下来，将好的写作方法记录下来，那不是善莫大焉吗？”如果学生养成了习惯，见一处佳句就记一处佳句，见一种写作方法就记录一种写作方法。长此以往，还愁学生的写作方法不能适应作文的需要吗？

三是通过教师或者同学的介绍积累，再在作文中运用。

人们常说：“同君一夜话，胜读十年书。”这里所强调的是什么呢？那就是“尺有所短，寸有所长。”一个人，不管他的学历高低如何，年龄大小如何，就职经历如何，他都会有一定的长处，他都有值得学习和研究的地方。如果在与别人的交往中将作文与之联系起来，可能对于作文水平的提高有一定的好处。就成年人而言，别看一些人学历不高，但是谈吐却不会输与别人，他们常常是出口成章，什么名言警句，什么逻辑顺序，简直就是头头是道。此时此刻，学生如果说能将其长处铭记于心，在作文中再灵活运用，说不定其作文质量还真能身价倍增呢！更何况在实际的教学中，很多教师都有这样的做法：在作文讲评时将好作文念一念，让学生听一听。其目的也在这里：通过这样的途径让学生学习学习，应该说这种做法确实是成功之举！只不过这种做法也有不足的地方，那就是很多教师的侧重点不在学生的写作技巧上，不在如何取长补短上，教师的用意其实很简单：比着箍箍画葫芦。以致于学生作文千篇一律，同出一辙。这确实让教师大为恼火，但认真分析起来，问题也不是全出在学生身上，而是教师的引导不恰当所致。所以运用这种方法时，一方面在把握好尺度的问题，一方面要处理好重点的问题，避免出现偏颇。

四是通过说话训练，慢慢积累，在写作中运用。

在语文教学中，我有一个习惯的做法，那就是在进行课文教学以后，用上那么几分钟的时间，进行写作方法的说话训练：“大家将书翻到刚才学过的课文，思考一下：课文的开头方法是什么？结尾方法是什么？课文使用的是什么顺序？课文中哪些地方写得详细？哪些地方写得简略？课文中使用了哪些成语？运用了哪些歇后语？哪些名言？课文中使用了哪些修辞手法？”之后以小组为单位，认真讨论一下，认真总结一下。然后在教师的引导下学习练习练习，在接下来的作文实践中学习运用。这个做法其实在教学中并不会占用太多的教学时间，但是“磨刀不负砍柴功。”它加深了学生对课文的理解，它让学生积累了课文的写作技巧。试想：如果我们在语文教学中先进行课文内容的教学，再进行作文写作方法的教学，引导学生***拼滥打，学生能打拼出一条成功之路吗？

1.作文修改与讲评

就目前的实际而言，对于作文的批改，不少教师进行了很多有益的尝试：有的教师习惯发扬人民教师的无私奉献精神：埋头苦干。的的确确，这样改出来的作文非常好看：在学生的作文本里边，这里有教师画的圈，那里有教学的评语。教育主管部门来检查也会给出很高的评价，可就是费力不讨好，本子发给学生，学生就是不屑一瞥，即便是在考试卷上也不会写出教师满意的作文来。还有的教师也想搞搞教学改革，让学生去修改，可是学生将作文改出来以后教师又发现原本好好的作文被改得面目全非，更何况要是教育主管部门知道了还会说教师工作不负责任，马马虎虎。由些而来，教师就难免有些进退两难了：教师改也不是，学生改出不是，出路究竟在何方呢？

在这里，我们认为，作文教学的改革的确是势在必行，但绝不是草率行事！应该弄明白几个问题：对于作文批改，其指导思想是什么？改革作文批改的方法改革有什么意义？在作文批改中教师应该有什么作为？学生在进行作文互改时用什么方法？应该注意些什么？作文批改结束以后应处理好哪些问题？

改革作文批改方法的指导思想

“对了，作文批改方法一改革，我们就轻松多啦！不用再那么劳神费气啦！”这是教师的一种反映。“我习惯了原来的批改方法，这样一改，我的阵脚全被打乱了，看来批改作文只好从头再来啦！”这是教师的另一种反映。“把改作文的任务交给学生，教师还干什么呢？这不是乱了分寸吗？”这是有关部门的一种反映。看来，真要进行作文批改方法的改革，于上于下于左于右还果真难于接受呢？其实不然，这里所反映的不是作批改方法改革的问题，而是一个思想观念问题，一个实际操作中的尺度问题，一个是否走向极端的问题。谈到这里，对于作文批改的指导思想，其实已经是十分明确了，那就是：通过教师的不断学习，努力更新自己的专业知识，通过教学方法的改革培养学生创作作文的能力，培养学生修改作文的能力，培养学生处事的能力。因为教师没有过硬的专业知识，没有一定的写作能力，没有引导学生学习的成功方法，就不能很好地进行作文教学，更不能进行作文教学方法的改革，如果不进行作文教学法的改革，就不能使我们的作文教学事半功倍。揽得太死，固步自封只能禁锢教师思维，阻碍教育事业的发展。极端化的理解，飘浮不定的工作作风那是不负责任的表现！有一个比较形象的比方：教师应该是一种杀毒软件，应该经常性的进行升级，否则是奈何不了病毒的，就用原来的版本，最终会让自己的电脑毁于一旦。教育形势在飞速变化，而教师在静观其变，难道还有立足之地不成？

修改作文有几个方面的好处：

一是培养学生作文的能力。我们从大量的作文实践看出：学生完成的作文初稿是不具体的，初稿中的很多地方需要修改，如果学生养成了经常修改作文的习惯，他们的作文能力就会逐步提高，毕竟是“精品来自精雕细啄”。

二是促进学生严谨学习风气的形成。修改作文，需要心平气和、需要耐心、需要精力集中。难怪很多教师都说：“在学校我是不改作文的，我的作文通常都是在家里批改。”只要学生作文稿子完成了就按照要求认真修改，时间一长就养成了认真办事的习惯。绝大多数教师都有这样的体会：完成作业认真的同学在其它方面的表现也会突出。这岂不是一理同然吗？

三是可以明显提高作文质量。这一点是众所周知的，反复修改作文，必定会使文章逐步变好，质量会逐步提高。

四是可以促进学生的合作意识。修改一篇作文，难免会遇到这样或者那样的问题。有了问题，就可能要与人合作，在合作的过程中，就自然而然地形成了同学之间或者师生之间的合作。

对于作文内容的修改，我们认为应该包括以下几个方面：

1.题目的确定。

现在的学生作文，对于题目，编者比较注重教材和学生实际，在教材中通常给出一些人性人化的提示，表现为一个写作材料，让学生根据写作材料的提示去分析，去理解，去作文。据此，我们在批改作文或引导学生修改作文时应该将题目的拟定作为修改的内容来进行。具体地说我们应该注意，作文的题目是否对全文起到引领的作用，题目是不是文章的眼睛？题目是不是太大？是不是太繁？当然在指导时或修改时应该教给学生拟定题目的方法，让学生拟定题目有目标，有方法，否则学生就会瞎拼乱闯，无所事事。实际操作中，我们应该告诉学生：拟定题目，首先考虑的是要切合实际，尤其是本次作文材料的要求，就其语句而言，题目应该是精辟的句子，而不应该拖泥带水，含糊其辞。其次应该考虑所拟题目尽量小，因为题目越小就越贴近所选事例，题目大了就会给人一种“空”而“飘”的感觉。比如作文材料：“在你的生活中，一定有关心你的人，一定有爱护你的人。请选择其中的一两个事例写一篇作文，来表达你对他（她）的某种思想感情。”在拟题目时，如果拟成“一个让我敬佩的人”、“一个让我不服的人”，就会让人觉得这些题目有些偏大。反之，倘若写成“我的老师”，“同学某某”，就会给人一种题目与事例呼应的感觉。

2.材料的选择。

有的老师认为：在目前的教育形势下，我们应该相信学生，学生选择的应该就是好的，应该就是对的。不是主张让学生自主学习吗？不是主张将学习的权利还给学生吗？还有的老师认为：学生，虽然是学习的主体，但他们的学习不可能有预见性，他们在作文中的材料选择一定具有盲目性，在选择作文材料时，很多时候的考虑是不成熟的，所以为了作文的有效性，在作文指导时，老师应该给学生指明事例，指明让学生写什么，应该告诉学生怎么写。老师们的这些做法，有没有道理呢？我们说，这不能全盘否定，同时也不能轻易恭维。因为学生在具体的作文实践中，确实因为写作经验的限制，生活阅历的局限，出现选择材料的一些问题，也是很正常的事，同时也是情理之中的事。什么都不管，让学生去写，那是不负责任的做法，相反，如果什么都管，包办代替，对学生的发展是没有好处的，因为学生能活动的不能活动了，能思考的不能思考了，能自主发挥的不能自主权发挥了。在作文修改中，首先应该让学生自己明白：所选的材料是不是新鲜的材料？所选的材料能不能为本文的中心服务？所选的材料是不是有些牵强附会？就是在老师批改学生的作文时也应该注意这些问题。

3.开头和结尾的处理。

前面谈过，作文的开头，结尾是非常重要的，但是对于学生的作文来说，尽管老师在学生写作前已经进行了辅导，学生也进行了训练，但是学生也只是学习到了这些方法，至于在作文中的表现是不是能达到作文材料的要求，那还是另外一个问题，也就是说，学生在作文中仍然可能出现一些问题，这就要求老师一方面要引导学生进行认真的修改，同时在老师的批改中仍然要注意这些问题，老师不能袖手旁观，等闲视之。

4.段落之间的过渡。

有写作经验的老师都知道：在一篇作文中，如果所选的事例往往不是一件，那么在第一件事写完以后，就应用一个句子将第一个事例过渡到第二件事，这个句子在文中起承上启下的作用，这就是我们在教学中常说的过渡句。对于学生而言，他们在具体的写作实践中往往能较好地写一件事，能较好地写第二件事，但是对于这两件事如何进行过渡，他们不一定有经验，不一定知道该如何进行过渡。此时此刻，老师应该让学生知道：对于过渡句，通常的写法是能表明上一段话的意思，又能引出下面一件事的句子。

5.表达方式以及标点符号的运用。

在一个班级中，应该说，对于大约三分之二左右的同学来说，基本能写清楚一件事，基本能在作文中突出中心思想。面对这样的作文，对于相当一部分老师来说，就觉得满意了，目的已经达到了。但是对于作文要求而言，这些作文还存在一定的差距：因为在这些作文中，可能注意了文中人物语言的描写，但也有可能仅是语言描写；有的作文注意了动作的描写，但可能仅是动作的描写；有的作文注意了心理活动的描写，但可能仅是心理活动的描写，有的可能注意了环境的描写，但可能仅是环境的描写。也就是说，在具体的写作中，学生能运用单一的表达方式，还不能恰当地综合运用多种表达方式。在学生的心里，运用什么表达方式，应该就是一用就是一大段，然后再用第二种。这些写法是存在较大的偏颇的。作为老师，应该进行大胆的诱导和示范，才能对学生的作文起到很好的引领作用。

对于作文的修改，操作程序应该是：首先由学生自己修改，修改结束以后为同学之间互改。时下，作为老师，为数为少者，对学生总是不放心，总是认为学生没有修改作文的能力，生怕学生在改作文时会弄巧成拙。以致于绝大多数的老师对于学生写出来的作文，总是会发扬人民老师的光辉本色，宁愿自己呕心沥血、废寝忘食去愚公移山，也不愿意将我们的上帝——学生动员起来，充分发挥学生的积极性和创造性。也可能就是这方面的原因，让不少的语文老师谈作文而色变。对于这种做法，我们不妨作这样的思考：作为老师，认真批改学生作文也确实于情于理都在合理范围内，但是，如果说我们对每篇作文都做到公平对待，一丝不苟，按照中等班额计算，一本作文至少15分钟，你一晚上能改多少，按照目前主管部门的要求，字词句段篇、标点、题目、开头结尾、表达方式、眉批旁批尾批，样样俱全，15分钟能完成吗？此其一。其二，就算是老师能任劳任怨，无论多大的困难也要刻苦攻坚，将全班几十个学生的作文如数改完，你把作文本发给学生，学生能理解老师的良苦用心吗？学生能去认真体会的认真批改的作文吗？摆在老师们面前的，也是任何人也否定不了的事实：学生写得好，你给他改得好，你给作文的评价高，学生倒也能眉开眼笑。相反，学生不恨你几眼，背后不骂你几句，恐怕你还算幸运的。其三，看看我们的学生，如果不是刻意编班，也就是说所教班级不是尖子班与差班的差班，对于一半以上的学生来说，学生作文中的错字他们不能改吗？一般的病句他们不能改吗？常用的标点符号他们不能改吗？如果将学生的积极性调动起来，将这些任务交由学生来完成，能节约老师多少时间呢？再说，这仅是时间的问题吗？学生批改作文的方法是不是得到了积累？学生的语文水平是不是得到了提高？学生的作文质量是不是得到了提升？如是这样做，难道不是一石二鸟，一箭双雕吗？接着才是教师修改，最后定稿。在一段时间里，有些老师唱出了怪调：课改就是老师导，学生学。即批改作文是学生的事，这是落实新课改理念。表面一看，这也是乎符合逻辑，与新课改不谋而合。其实这也是极端的作法：因为这一做法过分强调了学生的主体作用而忽视了老师在学生学习的作用。事实上，新课改中的老师作用仍然是非常重要的，就以作文批改为例，学生的初稿完成以后，老师引导学生认真的修改，老师再对这些作文进行一次润色，作文才确实有很大的变化。当然，学生的作文经过同学的互改以后，相当一部分问题得到了解决，老师的工作量肯定减轻了不少。同时老师在作文批改中更能认真的思考，想出一些办法来搞好作文教学。到此时，我们对于学生的作文还不能放手，因为学生的作文虽然进行了修改，质量得到了提高，但是怎么改的，也应该说是一厢情愿，要得这些作文能起到实质性的作用，我们还应该将作文发给学生，让学生认真的去读一读，去体会体会。想想哪些地方做了改动？为什么这样改？有时间的话，可组织学生讨论一下，或许能收到意想不到的效果。之后将作文发给学生再抄写一次，学生的印象就更深刻了。在这里，我们倡导学生的作文原稿首先不是老师批改，而是由学生来改。在实际的操作中，可能存在一些定的难度，首先是我们的学校领导，他们会认为这种做法会使老师产生隋性，认为是老师不负责任。作文稿子都由学生改，那么老师去做什么？其次是老师会放心不下：学生的作文五花八门，老师都改不了，难道学生还能改不成？再者是学生家长会有想法：现在的老师真懒，作文稿子都由学生改，不知老师在干什么？当然我们首先说：学生能不能改作文稿子？肯定能改。但是学生改的作文行么？应该说开头是不行的，但是经过老师的培养，他们是行的，我们应该相信学生。学生改还是老师改，都不是一帆风顺的，其中肯定有一个方法的问题。

修改作文，以下问题应该引起重视：一是教师应该教给学生修改作文的方法：通读，整体把握；修改，忠于原文多就少改；再读，查缺补漏。二是学生在修改作文的过程中，教师不能什么都不管，应该加强指导。三是修改作文不一定面面俱到，应该把握好当次作文的训练重点。

关于作文的讲评，有几个问题也值得重视，那就是：一方面既要有代表性，又不能抓住一两篇作文就不放，否则容易产生作文千篇一律的现象。二是讲评时要尽量肯定全部学生的优点，有不到位的地方，应该以指出、引导为主，不能一味指责，更不能打击。

童年时光，我是和姥姥一起度过的。那时我最爱在盛夏夜晚，斜倚在姥姥怀中看星星。姥姥总是一手轻抚着我的头发，一手轻摇圆圆的蒲扇，一边是爱抚的温暖，一边是清风的凉爽，就在这痒酥酥、凉悠悠的感觉中，我常在这满天星辉下入睡。

有时看久了，我会问姥姥;“天上为什么会有这么多星星?”“这么多美丽的星星，会不会哪天不见了……”姥姥总是乐呵呵地回答我：“每一颗星星都是一颗牵挂的心，牵挂的人多了，天上就有了好多星星。星星是不会消失的，它们会一直这么闪亮地陪着你。”我听了似懂非懂却也很满足，望着满天星斗，是多么温柔闪亮。

小时候的我惹是生非，天天挨家挨户地欺负小孩。姥姥责罚我，我便向小孩推卸责任。那个星光灿烂的夜晚，姥姥严厉地责罚了我。没有担当的我赌气地将自己锁进房间。骨气却又被一颗糖果收买，姥姥笑盈盈地安慰我，伤心也随之而去。

再次来到老屋，夜晚伫立院中，丝瓜架已没有了往日的郁郁葱葱，几根枯藤在风中飘摇。天上的星星依然璀璨，可地上的院落却空空荡荡。

姥姥在几个月前生病住医院去了，

去了很久了，院落里一片萧肃。我好久好久没见着姥姥了，希望上帝保佑她快快好起来，盼望小院像以往那样热闹，充满生气。

姥姥住院走了，院子空旷了。但我记着她说的话：严于律己，学会担当。——我长大了，姥姥，我已经学会了担当。

我整理杂物，打扫院子，等着姥姥回来。

抬头看天，夜空中星星依然明亮，姥姥的慈爱依然温暖。

回忆中我绽放笑脸，只为给那满天星光，一个幸福的回应!

我们的生活中有许许多多的危险，我们要学会生存，在应对危险的时候，从容应对。

我在书上看到了一个关于的故事：美国有一名伐木工，每一天都会开车去深山里伐木，可有一天灾难降临了。他用电锯锯断的大树倒下时碰到另一颗大树弹了回来，压住了伐木工的右腿，他的右腿立刻血流不止。他疼的眼前发黑，但强烈的求生意识令他开始思考脱身的方法。树太大，他推不动，他只有锯腿这一个办法。为了活下去，他毅然锯掉了右腿，开车回去，活了下来。

伐木工人的精神令我佩服，没有任何药品让他减轻痛苦，但他还是坚持了下来，是为了生，为了活下来。我也有了很多感触：对于我们来说，自断手臂和腿才能获得重生的几率少之又少，但我们任何一个人都不可能将一切都把握在自我手中，生活意味着选取，从来没有唾手可得的机会。当应对人生困境或抉择的时候，不要习惯性地陷入犹豫之中，瞻前顾后，甚至在两者孰轻孰重之间不停的徘徊。在危难之际，就该忍痛割爱，放下一些东西，比如金钱、幸福、安逸等，因为你的人生和命运很可能就在你放下的那一瞬间发生改变。

牺牲相对次要的东西，保全更有价值的东西，这是对“取舍”最好的诠释，也是一种高明的生存策略。

学会生存是最重要的，是生活中不可缺少的。不会生存，生命只是浮云罢了！

奶奶家在乡下，妈妈要去那里陪奶奶说话，奶奶给妈妈说完话，就给我讲了一个真实的故事：有一个网吧，这个网吧其实是“黑”网吧，这里小孩都可以进的，平时门锁着，人们都走后门，这不几个小孩正准备进去呢！

老板笑着说：“小孩不让进，不知道十八岁以下不让进吗！”“我们掏双倍价钱！”小孩子们也笑着说！好像，他们已经来过很多次了！“好吧，进去吧！”老板刚一进去，就有几个成年男子故意撞小孩子们，说：“买不买香烟，超好的，不好不要钱，买一根吧！”说着说着越不靠谱，说：“哎！要不是家里没钱，鬼才卖呢！这香烟超好，这么好，我还舍不得卖呢！”小孩子们听了，抵不住诱惑，便都买了一根，看看有什么好的！但是，他们其中有一个小男孩，怎么也不抽！他说老师说过：“香烟危害身体！小孩子是不能抽的！”成年男子见小男孩不抽，接着用花言巧语骗他，可小男孩怎么也不抽，成年男子放弃了！其他人开始抽了！只见成年男子把每一根香烟点燃，孩子们一抽觉得不对劲，身体开始不舒服，不到一分钟，抽烟的孩子全部毒发身亡，卖香烟的男子逃之夭夭，但是还是被警察捉住了！男子承认贩卖的是假香烟，里边有毒！这时，这个幸存的小男孩被警察表扬了一番！

我们不会生存，不会抵住诱惑，那我们的生命还不是浮云吗？我们应该学会生存，才能成为真正的强者！

其实生存，是一种本领。生活中，只有那些善于生存、会自我保护的人，就是真正的强者。“生存”是我们日常生活中不可缺少的本领。

鲁滨孙曾在荒岛上生活了二十八年，他在岛上克服了种种困难。整整二十八年，是什么力量是他经受住了各种艰难与困苦，孤独与寂寞呢？是生存。他用自己生存的本领，战胜了重重危机。由此可见，生存是一种本领。

当汤姆与贝琪被困入洞中时，他们用自己仅有的风筝线去探路，直至寻找到了出口。他们用风筝线去探寻了无数次的路，终于找到了出口，获得了解救。由此可见，生存是一种本领。

生活说简单也并不简单，说难也并不难。对于那些学会生存的人来说，易如反掌。他们能用自己平时所积累的经验和知识是困难，化险为夷，转危为安。而那些一直游手好闲的人只能被这些困难所打倒，永远战胜不了重重危机。

车尔尼雪夫斯基说过：“一个人的生命如果没有追求的鼓舞，是空虚而渺小的。”人不能做天上的风筝，盲目无标地被线牵着走。

我认为人的生存应该要有目标。有了目标，才会有奋斗的力量。我们不应该在小小的坎坎坷坷面前所屈服，我们大家要努力的奋斗，在我们的生活中学会如何生存。面对突发事件要沉着、冷静。不能惊慌失措。

学会生存，学会独立，学会坚强。当我们生下来的那一刻，就已经走上了人生的道路，这条道路有挫折，有坎坷，但只要你学会了生存，就一定会走好这一条路。以下是小编整理的学会生存作文，欢迎查阅，或许能让你对生存有进一步的认识。

篇一：学会生存

雄鹰只有学会生存的本领，才能直击无垠的苍穹；野百合只有忍受孤独和寂寞，才能开出满山的蓓蕾；鱼儿们只有学会弱肉强食的生存法则，才能游遍广阔的大海；而我们只有学会生存，才能登上成功的巅峰。

在这个现代、发展的社会中，就好比在动物界一样，弱肉强食，因此，我们只有学会生存的法则，才能成为人群中的佼佼者。

要想学会生存，必须要有所追求。在人生的路途中，必须要有一定的目标，并向着目标去努力、学习，这样才能将任何事情都做到最好。

要想学会生存，必须要勇往直前。挫折和困难就好比一个森林，处处充满危机。只有鼓足勇气，拿起自信之剑，砍断你面前的绊脚藤，才能冲出森林，登上成功的宝座。

要想学会生存，必须能避重就轻。做人就应该像常青树一样，承受自己该承受的，不要给自己造成不必要的伤害；相反，有些人总在别人面前炫耀，看不清自身的缺点，锋芒太露，最终只能让别人刺中自己的要害而失败告终。

成功者之因此成功，是因为他们拥有无比强大的毅力：林肯经过无数次打击、无数次挫折后，并没有失去信心，而是重新振作起来，最终成为了美国第十六任总统；居里夫人不顾别人的反对与嘲笑，坚持不懈研究着，最终有了镭的问世；“杂交水稻之父”袁隆平不顾政治的风暴，坚持不懈的研究着，最终研究出了适合生长的“杂交水稻”因此，我们必须要有坚强的毅力，遇到挫折不要气馁，要一鼓作气，充满信心，坚强不息，才能在社会中拥有一席之地。

雄鹰之因此能主宰蓝天，是因为它有不断追求的精神；狮子之因此威震山林，是因为它有勇往直前的勇气；鱼儿之因此能游遍大海，是因为它们有避重就轻的本领；寒梅之因此在冬天傲然开放，是因为它有着坚强的毅力。因此，请你在社会中学会生存，只有这样才能成为人群中的佼佼者！只有这样才能登上成功的巅峰！

篇二：学会生存

在人生中，学会生存无疑是对自己的生活作出了保障。当你被困时，生存的本领让你摆脱困境。生存的本领就像一个好帮手，在你有困难的时候帮你渡过难关。

在我们这个美好的国度里，在我们这个充满幸福与温馨的大家庭里，我们被爱包围着。但在不知不觉中，我们受到亲人的溺爱，成了“衣来伸手饭来张口”的大少爷和娇小姐。现在，我们可能会想：有家人的呵护，我还怕什么！怕这个，怕那个，那是杞人忧天。但是错了，家人不是神话里的上帝，不能为我们做尽所有的事。再说，家人总有一天会离开我们的。总有一天，我们要独立的。

要是我们早一天学会生存的本领，就能为以后的生活作充分的准备。要是我们想要在社会上立足，就必须要学会生存。这个是我们早晚都要去学的，早晚都要去面对的。与其到头来无法生存，不如早一天学呢？

我们都知道，蒲公英是一种十分平常的植物，但这不平常的植物却有着一种不平常的精神。蒲公英妈妈在等待孩子们发育完全后把他们放飞，让他们独闯世界。因为蒲公英妈妈深知：自己不可能陪孩子们一辈子，它总有一天要离开孩子们。孩子们总有一天要独立的。她唯一能告诫孩子们的是：不管环境如何恶劣都要勇敢的、想办法生存下去。

这就是我们有生命的物种所相通的地方吧！记得有一次，我在电视上看到一个小孩。他母亲去世了，家里还有一个患有精神病的爷爷，这时，父亲因出车祸也住进了医院。真是“屋漏偏逢连夜雨”啊！仅仅八岁的孩子，就要承担起家庭的重任！他用行动告诉所有的人，这是他的责任和义务。我被他的勇敢、坚强所感动。

在生活中，在我们成长的道路上，不可能都是一帆风顺的，前面的路还很长，也许有荆棘，有坎坷，有悬崖，有险滩……我们要早作准备，勇敢面对。

篇三：学会生存

最近学了一篇《狼图腾》里面的文章——《蒙古草原狼》，故事很有意思。于是我去书店买了一本《狼图腾》。

花了两个礼拜的时间讲读完了，真的很不错。它像我们展示了曾经美丽的蒙古大草原的草原人及草原狼艰难而又新奇的生活。作者十几年的知青生活，使得故事很娓娓动人，为此我感触甚深。

各种生物都无法摆脱被吃的命运，身处草原，就会置身于这个巨大的食物链之中。要想处于食物链中有利位置，就必须在残酷的事实中磨练自己，造就更好的品质。“不是你死，就是我亡”。这就是草原残酷的生存法则。

为何几千年过去了，草原狼顽强的生存了下来，靠的就是它的那股血性，草原狼是在几千的年与人、与天、与草原的斗争中成长的。我也要学习，学习狼的那种精神。我们也要慢慢的磨练自己、充实自己。光有纸上谈兵是行不通的。实践才能出真知。

现代的社会既是竞争社会也是合作社会，社会分工越来越细。单靠一个人的力量是无法把事情做好的。我们也应具有狼一样的团队精神，要充分的信任自己的伙伴。各执其职又要互相帮助，要共同进步，共同生存与竞争。

现在的社会是平等，我们的竞争却是十分激烈的，现在的机会只给予强者。只有拿出狼一样的满腔自信而又不自傲，热情主动而又不自卑的豪情、顽强的意志，才可以生存下来。

这也就是生存法则。

《狼图腾》的结局有些伤感，美丽的草原消失了，草原的精灵——狼群远去了，草原的人们也落寞了。若我们的社会是草原的话，那我们也要如同狼一样的去面对生活，面对所有困难，面对生活遇到的一切事情。

我们也要去尊重社会的规律，不让类似的悲剧重演。这样，我们就能像狼一样的在草原上立足、生存。只有这样，我们才可以学会生存；只我这样，我们才可以像狼一样的在草原上驰骋！

篇四：学会生存

生存，只有经历过无数次磨砺下，才能学会。老师和父母无法教会你，只有自己亲身经历过磨难后，你才能领会以学会及生存。假如你从来没亲身经历过磨难，你是不会生存的。生存就像是一把剑，只有经历千百次锤打才能练成好武器，只有经历过千万次的锤打，磨砺，才能练就出极品的武器，只有这样才能练就出一个何种情况下都能生存的人！书本永远不可能教会你如何生存，只有自己亲身经历过磨难后，才能领会生存的真正的含义。

磨难，只能由自己承受，没人能代替。看这个事例，你就知道我为何这样说了。有一对姐弟，父母早逝，姐姐承担起了抚养弟弟的责任。每天上学，都是由姐姐亲自送弟弟上学。弟弟要听磁带时，姐姐总是帮弟弟插好插头，按下按钮，让弟弟听。等弟弟听完了，就帮他关上。起床后被子由姐姐帮他叠。几年后，弟弟考上了大学，在学校住宿。可是没几天，姐姐去看他时，他却要求姐姐带他回家。因为，他不会叠被子，不会打饭，就连怎么回家也不会。姐姐一听，顿时呆了，不知怎么办。

呵，别人替你承受磨难，等到那个替你承受磨难的人不在了，那你可就不知怎么办喽。自己的事自己办，我虽是男孩，可十岁就学会怎么做饭了，三年级不到就要求自己上学了。许多家长可能认为，学生只要学习好就行，其他事不用操心。这样想就错了，大错特错！上面例子上的弟弟，就是在这种环境中成长的，唯一不同的是父母换成了姐姐。我劝这样想的父母看看这篇故事，看看故事中的弟弟，只要不是智力有问题的父母都会改变想法，因为这样教出来的是个白痴！生活白痴！（好像用词不当，不过想不出更好的了）。学业再重要，也比不过生活。连生活也不能自理的，还谈什么学习？相比生活，学习显得微不足道！一个人首先要学会如何生存！

我们学生，首先要学会生存，只有学会生存，学会生活，学会自理，才能在我们这个世界存活下去！希望家长们首先看重的是学生的生存能力，而不是学习成绩！

篇五：学会生存

生命尤其可贵，人的一生只有一次。因此，我们要珍惜我们的生命，要学会生存，学会自我保护。

记得在寒假里，我家就发生了一场“火灾”。过年的时候，爸爸妈妈出去到人家家里拜年了，家里只有我和弟弟妹妹。我在卧室里做寒假作业的时候，突然听到一声爆炸的声音，我心想：唉，弟弟又在放鞭炮了。过了一会儿，一股烧焦的味道扑鼻而来，我赶紧跑到客厅一看，窗帘和沙发套子已经着火了，一股白烟向上冒。弟弟吓得一动不动，妹妹却哭个不停。我来不及多想，冲进厨房，拿了一个盆子，打开水龙头，接了一盆水，连水龙头来不及关，冲进客厅，把水直冲冲的往火上泼……我在卧室与客厅间来回跑着，水龙头一刻不歇的流着水，大火冒出的浓烟滚滚，我一时觉得烟雾越来越浓，眼睛也看不清周围的东西，眼泪也流了出来，呛得我直咳嗽。我忽然觉得好恐怖，我对自己说：“没事的，爸爸妈妈很快就会回来，火一定会被熄灭得……”就在这时，爸爸妈妈刚好回来了，看到了这副场景，他们想也想，也加入了这扑火队伍……慢慢的，火被熄灭了，只冒出滚滚浓烟。我顿时觉得四肢无力，瘫坐在地上……后来我才知道，原来是弟弟在客厅里放鞭炮，他把鞭炮扔到了窗台上，鞭炮的火苗点燃了窗帘和沙发。

后来，妈妈批评弟弟，怎么能在家里放鞭炮呢？同时妈妈也告诉我，在遇到火灾的时候，应该第一时间带着弟弟和妹妹离开房间，而不是硬拼，这样很容易伤到自己。而且应该叫邻居来帮忙灭火，你是个小孩子怎么能一个人来灭火呢？幸好我们及时返回，不然就要出大事故了。

生命只有一次，我们学会生存的本领，就是给自己的生命铺一条平坦的大路。

篇六： 学会生存

人都必须学会生存，生活在人生的道路上是最重要的。人假如不会生存，即使活在这个世上，也毫无意义。因此，生存就像漂流在大海的一盏小夜灯，帮你照耀光明，照耀未来，因此，人人都要学会生存！

6年的回忆，回忆起“人”追赶的事情，就立码浑身颤抖、心惊肉跳、脸色苍白……

那是一个苍茫的夜晚，我背着书包，从午托班回家，蹦蹦跳跳的走回家里。虽然，从午托班到家的路程并不远，而对我来说，是如此漫长……起码地球绕一圈我也还没到家。我小心翼翼滴跨出小小的一步，走着，走着。可是随着知后面有一个七八十岁的老人，头发白苍苍的，脸上涂满了大红，嘴巴用红色的唇膏涂了，手上拄着一根拐杖，我从后面的影子中，我发现他在跟踪我。”我心想“完了”“完了”，怎么办，我打算停下来，试探他有没有跟踪我，可是更夸张的是；我停下来他也停下来，我跑她也跑……顿时，我吓得魂飞魄散、呆若木鸡，我的心怦怦直跳，生怕他就这样跳出来。我不管三七二十一了，默数3…2…1…冲啊，我呐喊了一声，还没到两分钟就冲到了家，惶恐不安、气喘吁吁地喊着：“快开门啊，有人跟踪我。”马上妈妈就给我开了门，把我扶过去坐在沙发上，惊魂未定，几分钟后，魂再次飞回来了……

经过这件事后，我发现，人要学会生存，在生活的世界上，不会生存你活着也没有任何意义！

一、激趣导入：

同学们，生活是丰富多彩的，我们可以欣赏到风景如画的山川，会碰到各种各样的人。生活中充满快乐，同时也不乏烦恼。这多姿多彩的生活一定会激起你的写作欲望。今天这次作文不规定题目，也不规定内容范围，请你自由的写，好不好？

二、明确习作要求：

小黑板出示习作要求：动笔前，先认真想一想，自己最想告诉别人的是什么。要把自己想说的意思写具体，写清楚，注意不写错别字，写完以后加个题目，有不满意的地方修改一下。

1、轻声读读习作要求，思考：本次习作都提出了哪些具体要求？

2、分组交流一下自己对要求的理解。

3、全班交流，明确要求。教师依据学生的回答板书。

三、写作指导：

1、想：你最想告诉别人的是什么？（可以是美丽的景色；可以是遇到的各种各样的人、事或物；可以是自己的快乐或烦恼，也可以是自己的梦想或希望。）

（1）学生闭眼静思。（2）在小组内说说。（3）指名说说。（师重点指导写人、景、物的写法。）

2、写：具体、清楚。（抓住重点；分清主次；按一定顺序写；恰当运用好词佳句（格言谚语、名人名言、古诗名句）；运用修辞方法；不写错别字……）

3、改：内容：改错别字、不恰当的词、用错的标点和不通顺的句子……。

方法：删、、补、调、换。

利用四个句子来指导学生用修改符号修改作文：

1、王奶奶是一位七十多岁年纪很大的教师。

2、趵突泉是济南的三大名胜。

3、爸爸出差带回一包贝壳五颜六色的。

4、我的作文获了奖，老师鼓舞我说：“今后继续努力！”

四、自由写作：

同学们，请你拿起笔，无拘无束、自由自在的写出你最想告诉别人的是什么，怎么想就怎么写，做到写真话、吐真情。（生活是文章的源泉，真情是文章的生命。）

五、评改作文：

1、指导学生刚才上节课的修改方法修改作文：（自改）

2、评改：

（1） 让几个学生自告奋勇，读读自己的作文。

（2） 出示一个作文片段为范例教学生评改的方法。

指导方法：（1）用欣赏的眼光去看别人的作文，做个忠实的读者，发现别人作文中词、句、段的精彩，用波纹线在文中勾画出来。

（2）在尊重作者原意的基础上，提出你的建议，与作者商讨，共同修改此篇作文。

3、小组互评：分小组共同阅读一片文章，按教师指导的评改方法进行评改。教师巡视指导。

4、评改后作品赏析：学生简单评议。

六、总结：

本次作文，同学们的内容真是百花齐放，老师看到了是“横看成岭侧成峰”“浓装淡抹总相宜”的生动局面。看来写作文并不难，作文是心与心交流的书面表达形式。只有细心的人，才会伴随收获的喜悦；只有勤奋的人，才会不断品尝到丰收的硕果。“生活处处皆学问”。只要用我们的眼去留心观察；用我们的耳去认真倾听；用我们的脑，去不断思考，用我们的笔，去真实记录。相信同学们的作文就会越写越精彩！

课后反思：作文教学一直是困扰我们的教学难题，学生凭空想象，不知道该怎么下笔。教师也不断改变教学手段来提高学生的作文水平，可收效不是很明显，学生对作文的畏难情绪还一直存在。通过本次作文研讨课，对于今后作文教学有了一个清晰的思路。本次作文既然是自由作文，就是让学生无拘无束、自由自在的写，这里要求学生作到真实，使学生明确“生活是文章的源泉，真实是文章的生命。”，倡导“记真人、叙真情、写实景、抒实情”，强调写出自己的独特感受。本节课感觉最成功的地方也是“真实”，学生真正能在课堂上学到一些作文的方法，而不是作秀。从习作效果来看，学生确实有有话可说、有事可叙，不再是“假、大、空”。但也有不足之处，学生对于评改作文还只是初探，以后在这方面还需加强指导，以此来锻炼学生的阅读能力、修改能力、小组合作能力，同时也让学生在修改别人的作品的同时来提升自己表达的水平。

对于提高学生作文水平，除了要教师指导到位之外，平时应该培养学生的观察能力，“眼中有物，笔下成物”；培养学生的写作能力，增加“小练笔”的训练，“常写手能顺，多写笔生花；”还要注重培养学生的积累能力，“欲写诗，功夫在诗外。”除此之外，培养学生的口语表达能力、修改能力以及文质兼美的范文引路都是提高学生作文水平必不可少的方面。总之，提高学生的作文水平非一朝一夕之功，需循序渐进、常抓不懈，自然渗透到学生的学习中去，使学生把作文当作一件快乐的事情。

在一个阳光明媚的星期六，在北京市发生了一起冬虫夏草的抢劫案，其中只有一位小姑娘坚强地活了下来。

“这个时候送什么最好呀？”一位开着小汽车的人走入店内。“当然是冬虫夏草啦。”老板答到。这位客人让老板关上门，可是正当他把门拉上，一把锋利的水果刀就插入了他的心内，接着，他们又在还年幼的妹妹心窝里插了一刀，当母亲还没反应过来龙去脉的眨眼间，长年得病卧床不起的母亲也被深深地扎了一刀。她自己也被用刀子在腿上深深地扎了一刀，她立刻倒了下去。她知道，如果匪徒知道她还没有死的话，一定会再给她一刀，那么她就一定会死。但她一想到死去的家人，她又下了决心要活下去，要勇敢面对接下来的生活，为父母和年仅五岁的妹妹报仇雪恨，不让匪徒继续逍遥法外去祸害人间。

匪徒打开柜子把值钱的东西一扫而光，而且还用水把脚印和手纹都冲洗掉之后立刻逃跑了。等那位小姑娘苏醒了，她看着一片狼籍的屋子，到处是家人的尸体，她踉跄着走到电话帝旁拨通了110和120。

她获救了，最后在她的回忆帮助下，短短几个月就殷两名匪徒捉住了。在亲戚的精心照顾下，小姑娘也康复了。

小姑娘的智慧与勇气令我们佩服。我们在危难时刻也要像她那样，勇敢、镇定、保护自己。

自从我报了足球社团以后，每周的一、二、三、五下午都要参加社团组织的训练，这可是我锻炼的好机会啊!

第一次训练是周五下午，我们的教练都是外地来的能手，我一定得好好把握机会和教练学几个绝招。女足球队的教练也是女的，哈哈，正合我意。在操场上集合时，她说：“今天我们练的第一个动作是脚背运球”，边说边给我们做示范动作，强调动作要领。轮到我们练习了，快到我们组时，我的心怦怦直跳，祈祷着一定要漂亮完成，千万不要有失误呀，唉，怕啥来啥，轮到我时我还是失误了，没能完成动作。

这一组下来后，第一个动作就算结束了，这个动作入手最快的是我左边的队友——谢小妹，这古灵精怪的丫头虽然个儿不高，但身手还是很敏捷的。火辣辣的太阳烤着我们，我已经汗流浃背了，时间一分一秒的过去了，这时，我忽然想到，教练是不是还没给我们“上料”呢?

果然，没过多久教练就发话了：“同学们我们开始打比赛了1对1。”哈哈，我心想还真上料啊，不过这场1对1的比赛未免也太没有悬念了吧!五年级对六年级，如果满分是100，那我们这边只占百分之十，正如CiCi所说，六年级组她们人高马大，腿又长力气又大，几乎全是她们踢进了我们的球门。

教练啊，教练，不能这样吧，这样我们太吃亏了吧!

当太阳的光芒不再那么耀眼，当气温一点点下降，当蝉鸣停止，我正在江声校园里进行着第一次田径训练。

进入室内训练场，一阵风忽然从我身边刮过。原来，那风的带来者是在进行着训练的学长、学姐们。当然，在这些训练的人当中，也有一二十个七年级新生。在这些人当中，包括我，都有可能在以后被筛选掉，所以，每个人都会竭尽全力地去训练——为了留下来。

不愧是名校的田径队，就连热身运动的种类都比其他学校多。开始，每个人都要围着整个训练场地跑十圈。跑的时候，我以为热身运动只有这个。心想，难道热身运动就这么简单吗？结果出乎我的意料，跑完十圈后，进行的就是压腿训练。压腿可不是我的强项，因为我的韧带还未完全拉开，所以压的时候非常吃力，我龇牙咧嘴地坚持着。特别是在劈叉的时候，感觉身体都快裂开了，整个人都不好了。压完腿后，感觉双腿都不属于自已了。我满以为经过这番折腾后，可以奔向食堂大快朵颐。岂料训练的项目远不止这些——高抬腿、车轮跑、加速跑……弄完这些项目，我的体力已经快消耗殆尽了。队友们一个个都是红扑扑的脸，我也好像看到了同样汗流浃背的自己。然而，老师接下来说的训练项目，让我们所有人基本上都“生无可恋”了——围着整个场地跑，直到老师叫停为止。这对于体力透支的我们，无疑是个巨大的考验！

刚开始的时候，整个人感觉还好，还未感到“绝望”，但越往后跑就越想停下来休息，不过，咬紧牙关的我一次都没有停下来，为了我的梦想——当一名田径运动员，代表国家去参加奥运会。因为我的偶像是苏炳添，所以我想成为下一个他。我还有一个更大的梦想——在奥运会的赛场上把牙买加“飞人”博尔特的百米跑记录给超越，突破黄种人乃至全人类的百米跑记录。虽然这些于现在看来都是遥不可及，虚无缥缈的，但我仍会为了我自己的梦想去努力，去奋斗！

快了！就快了！“进入最后一圈！”教练大声喊道。我用尽全身力气冲刺，希望能追上学长、学姐们。当然，我与他们的差距还是很大的，一直到最后还是未能追上他们。训练结束后，老师竟说这只是个“开胃菜”！以后的训练，我等着！

夕阳西下，夜幕不觉已经降临。我正怀揣着自己的梦想，向着那些光明的地带进发！

我正在家中写作业，忽然听到窗外“嗖——嗖”的风声，还有小石子撞击玻璃的声音，作文未来的可悲生存环境。我抬头一看，一个飞碟停在空中，“天啊，UFO！”这时，我模模糊糊听到一个声音：“小女孩，不要怕，我是从未来来的飞碟，我带你去未来。”是，是在叫我吗？不等我犹豫，一种莫名的磁力便吸引我下了楼，进入了飞碟。

就在那一秒钟，我发现我已经在未来了。我坐在一个装修的大而不奢华的办公室中，办公室门上的牌子上写着：“逸集团”CEO，我身后墙上挂着由全国经济组织颁发的“全国首富”证。桌上放的电子表显示的时间是2026年5月1日9时。

现在我正收拾文件，准备乘飞机去分公司视察工作。当我将要走出总部的自动旋转门时，秘书地来一个防毒面具，说：“CEO，4月11日那一场郑州中心事故，由于处置不当，毒气已经扩大到荥阳了，你不得不戴上这个了，。”“是吗？”我走出自动旋转门“咳咳”！一股似浓烟又像垃圾车的气味钻进了我的鼻孔，呛死人了！我赶紧戴上防毒面具，这才感觉好些。

坐上飞机大约半个小时后，窗外忽然狂风呼啸，漫天风沙，随即就响起了广播：“各位旅客，由于沙尘暴等恶略天气原因，飞机无法正常飞行，因此需要紧急降落在x机场……”唉，这是什么怪天气嘛！我拿出电脑手机，找到x市今天的气象报…一个家具厂老板，为了获得更多更好的木材，把这一地区依靠的绿色防护带——x市生存环境森林的树砍光了。于是，偌大的森林很快变为沙漠，又因为近期多风，大部分沙子就被卷入空中……

来到机场旅馆内，正当室内的空调风令我隐隐发呕时，电视中响起了这样的声音：“全球气温升高导致南极冰山融化，海平面升高淹没了海岛上的诸个国家……”

飞碟又停在了旅馆楼顶，我又回来了。我看到沙子已将绿带花园掩埋，飞碟告诉我，那些沙子是它穿越时空隧道是从未来带来的。时间没有变，仍是，但我比“上一个”了，我懂得了保护生存环境，我要为挽救未来尽一份力！

人的生命终究只有一次，哪怕你有多少钱财，哪怕你有多聪明，哪怕你有多大的权力，也无法改变这事实。因此，我们必须学会生存。

在我们学校，每周二就会举行大清洁，我的岗位就是擦一幅有木框围着的国画。但不知道为什么，也许是“年久失修”吧？每当我擦木框时总会些木渣掉落。就是因为如此，那一个阳光明媚的下午，因我擦木框时用力过猛，让一根木刺深深扎入手指之中。被扎的那一刻，仿佛有千万把尖锐的刀深深刺入身体，疼得要命！

我看着手指中的木刺，皱起眉，搔了搔后脑勺，心想：这刺扎进手指好像会细菌感染的，然后会得“破伤风”的，会死人的！一想到我要死了，我的心就吊在嗓子眼上。难道我这一生就败在这根木刺手里吗？就在这一瞬间，天仿佛塌了，下午的烈阳顿时好像变得灰暗，湛蓝的天空也黯然失色，可爱的小鸟也变得忧伤。看来，我就要死了，我没希望了，我一生就输在这短短木刺上面了！

不，不能这样！我突然想起在荒岛上勇敢生存的鲁滨孙。连阿斯图里亚斯也说：“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明！”对，我不能慌张，我要冷静下来，想方法拯救自己，迎接自己的光明。突然我灵机一动，虽然这根危险的木刺扎入手指之中，但应该只是皮与肉之间而已。也就是说，我用尖锐物品将那根危险的木刺取出，我就还能活！

于是，我找了一根清洗过的大头针，准备挑木刺。我将受伤的手指放在桌上，把针当刀使，把手指表皮割掉。割掉之后才发现木刺扔在深处。为此，我只能冒着割到肉的风险，开始“动手术”。我仿佛是一位战地医生，双眼目不转睛地盯着“伤者”，准备将“伤者”腹部中的子弹取出。我再次下刀，果然，割到肉了，痛感顿时传达全身，但“男子汉大丈夫——流血不流泪！”我忍受着剧疼，一刀接一刀地割着……终于成功！“伤者”得救了，经过一些消毒后，我就不会得“破伤风”了！世界顿时变得丰富多彩，花儿变得鲜艳，天空变得蓝宝石般湛蓝，连小鸟都哼起一首首欢乐、愉快的小曲来……

经过这次的“开刀”取“子弹”，我明白了生命的重要性。因此，从现在开始，让我们一齐学会生存吧！

有些人说：“只要有钱，就能生存。”有些人说：“只要有空气和水就能生存。”还有些人说：“只要有房子和食物就能生存。”再者说了：“人生活必须要水和新鲜的空气，这两样东西最重要！

我觉得把他们这些人说的生存需要结合起来，就是在重要不过的需求了。如果分开来讲。说有钱就能生存的人，如果也像鲁滨孙那样流落荒岛，有再多的钱又有什么用。如果是有空气和水就能生活的话，你不就会被饿死了吗。如果把这些结合起来的话，再有一个住所和许多食物，这才算得上是生存。如果你确定自己学会生存，那你将成为以为众人皆知的小大人。如果你们不相信，我讲个故事给你们听：从前有四个农民一同走在一条小道上，突然出现一位神仙，分别把他们带到了四个不同的地方。第一位农民来到一个只有钱的地方；第二个来到一个这有水的地方；第三个来到了一个只有食物和房子；第四个则来到了一个具备所有东西的地方。结果只有第四个农民活了下来。

你们应该知道生存需要具备的那些事物了吧！

“安静！”一声呵斥声使得一个班级突然变得安静。抬头一望：一个男人，穿着迷彩服装，戴着军帽，以特别标准的军姿缓缓地向我们走了过来……

他说：“我就是你们三天的教官。”我们听着他讲完所有事后便被他赶集似的赶出了我们的教室。我微微打了个哈欠，跟着大部队便下楼了。

到了操场，便看到一排又一排的人笔直地站着，自然是那些与我们一样的七年级的“小萌新”了。我们站在各自的位置上之后，紧接着一声怒喝传来：“吵什么吵？再吵，你们就给我双手抱头。蹲下的时候就喊，我犯错；起立的时候就喊，我承担。再吵呢，我不介意大家做一个上午。”这话说完，全场安静，无人出声。

我看向主席台，原来是总教官在上面训话。我便开始准备一下训练前的热身了。前面并不难，只是到了做深蹲的时候，我接受命令后，就与这“大部队”蹲下了。刚开始，我还是吃得消这个东西的，但没过多久，我渐渐地开始吃不消了。因为天气干燥，太阳直接不留情面地向操场上喷火。加上蹲的太久了，我差点儿跪在地上。但是我想：我动了的话，可能被主教官发现。因为我，大家的努力可能毁于一旦了。有句话说的好：一颗老鼠屎，坏了一锅粥。我可不想做那颗老鼠屎。想完这些，我突然全身涌起了些许力量，这力量迫使我撑了下去。

就这样，我们没有被罚。我呼了一口气，手中的汗渐渐地干了。我们也就自然而然地学习下一项科目了。

三天的素质拓展训练，实在太累了。我们可以说是“熬”过来的。素质拓展训练就是“魔鬼”训练。但是，我也明白，吃得苦中苦，方为人上人。只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱！

学会生存是我们每个人所必须掌握的一种本领。只有那些完全掌握生存本领的人，才能够更深刻地理解到自我保护和生存是分不开的。

有些人在生存方面受到过环境的影响，从而可以在严酷的现实面前，战胜种种困难。而有的人在生存方面很少有体会，从而产生了对社会和别人的依赖性。

我知道这样一个真实的故事：山西省一座矿洞的工人们在施工完成挖矿作业时，洞口突然塌方，被困在山洞里的有十几个人。顽强的信念和对社会的渴望支撑着他们活了下去，最后能吃的东西全被吃光了。他们在饥饿的强迫下只能吃黑煤渣和喝尿液。他们坚强地与死神斗争了很长时间。最终消防队员把他们解救出来。出来后他们都激动得流下了眼泪。用自己坚定的意志把自己从困难中解救出来。此时还有谁不能被感动呢？

还有一个故事是这样的：在四川省汶川大地震时，“刘汗希望小学”的老师和学生们不拥挤有序地从教室里跑出来到操场上避震。致使没有一名老师和学生受伤，体现了这所学校对生存观念和安全意识的重视，平时的防灾演练训练得非常有素。

对于生存要有顽强和不怕困难的信念，读了这两个故事后更加强我们心理方面和生存方面的知识，也让我们对“学会生存”有了一个更新的见解。

正如拿破仑所说的：“人多不足以依赖，要生存只有靠自己。”这是一个人人要具备的条件，可谁能做到像鲁滨孙一样的生存？《鲁滨孙漂流记》是班尼尔？笛福按照亚历山大？塞尔扣克的亲身经历来写的。

我对这本书极为欣赏。这本书讲述的是鲁滨孙漂洋过海、遭遇海难、陷身荒岛等最后离开荒岛，回到大陆的曲折离奇的故事。《鲁滨孙漂流记》展现的是一种睿智的生存法则。生存，看似普通的两个字眼，可是实则蕴含了多少深刻的哲理。鲁滨孙做木筏，入船搜食；暂居荒岛，望江等待救援；拿枪打猎、捕鱼、养羊、种麦子等等。鲁滨孙是一个伟大而坚毅的人。尼克松说过：“逆境能打败弱者而造就强者。”鲁滨孙便是孤身一人在这个荒无人烟的孤岛上生活了27年之久后，成为强者的人。生存，是鲁滨孙用行动带给我受益终身的道理。坚持和实干是让我们生存得最好依据。有一次，鲁滨孙种下麦子，但是仅获半斗。他却不屈不挠、不卑不亢的坚持着。于是，他有了生活的口粮。他告诉我坚持也是一种生存。天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。生命只有一次，我们应该懂得生命的意义，懂得生存的重要性，从而勇敢的坚持下去，生存下去。面对被野人捕获的“星期五”，鲁滨孙义无反顾地冲进野人堆，解救一个与自己毫不相关的人，被解救的“星期五”为他干了很多事；在一艘搁浅的船上救下被叛变船员囚禁的船长，船长带他们回英国。他告诉我勇敢与善良也是一种生存。他告诉我乐观、坚强、勤劳、知足安命同样都是一种生存。想来，我便有些惭愧了。我在家里几乎是衣来伸手、饭来张口，当然洗衣服、烧饭、煮面、烧烧馄饨、烧水饺等简单的菜式我也不是不会。以前，我从没来没有想过自己要买什么，更没有想过创造什么，只是整天抱着在荒岛上住27年，就是叫我把自己居住的市区绕一圈子，我都做不到，生活中，只有那些善于生存、会自我保护的人才能主宰生活。我们要像鲁滨孙一关，学会生存，将生存的意识烙印在脑海中。学会生存，一个人人民具备的条件。

书中有几句话让我感触很深：“神赐给众生同一种能力，有的人不怕、不怕累，创造出奇迹。而有的人则相信天命，不肯去开创自己的生活，他们认为“奇迹”都是上天安排的，其实只有去创造，奇迹就会出现。让我们都去创造属于自己的生存法则吧！

天色暗淡，一条孤零零的帆船在波浪起伏的水面上跃起又回落，朝着一海里之外长满松树的岸边驶去。卡蒂望着滚滚乌云，对哥哥瑞克喊道：“咱们很难在暴风雨之前赶回去了。”

可是卡蒂只有六年级，16岁的瑞克不会听她的话。“万一咱们需要游泳的话，至少你参加了游泳队。”瑞克脸上闪过一丝笑意。卡蒂今年遇到一位新的游泳教练，名叫佛理特，队员们都叫他“舰队先生”。

帆船在风中摇摆，雨点开始倾泻到船板上。一股强风刮来，扫过帆船，把卡蒂吹进了冰冷的湖里，随后被风撕下的一大块帆布盖在头上。卡蒂抓住上面的帆布，奋力去推。但用力的结果只是让她沉下水中，靠救生衣的浮力她才升上水面。帆布如同一片薄冰困住了她。

卡蒂沉住气四下观察，当碎裂的帆布漂动时，只见右侧露出一小块敞开的水面。在水中要放松，让水来帮助你。舰队先生的话语回荡在她的脑海中。卡蒂强迫自己放松，让身体漂浮着，然后用尽了最后的力气游到那个地方，挣扎着把头露出水面。这是她平生最畅快的呼吸。

“卡蒂，这边来！”瑞克站在甲板上，拼命招呼着。卡蒂用狗爬式泳姿游近船体，瑞克赶忙拉上卡蒂。我还活着！卡蒂心里想，谢谢您，舰队先生。

[游泳训练作文250字

最近学了一篇《狼图腾》里面的文章——《蒙古草原狼》，故事很有意思。于是你去书店买了一本《狼图腾》。

花了两个礼拜的时间讲读完了，真的很不错。它像你们展示了曾经美丽的蒙古大草原的草原人及草原狼艰难而又新奇的生活。作者十几年的知青生活，使得故事很娓娓动人，为此你感触甚深。

各种生物都无法摆脱被吃的命运，身处草原，就会置身于这个巨大的食物链之中。要想处于食物链中有利位置，就必须在残酷的事实中磨练自己，造就更好的品质。不是你死，就是你亡。这就是草原残酷的生存法则。

为什么？为什么几千年过去了，草原狼顽强的生存了下来，靠的就是它的那股血性，草原狼是在几千的年与人、与天、与草原的斗争中成长的。你也要学习，学习狼的那种精神。你们也要慢慢的磨练自己、充实自己。光有纸上谈兵是行不通的。实践才能出真知。

现代的社会既是竞争社会也是合作社会，社会分工越来越细。单靠一个人的力量是无法把事情做好的。你们也应具有狼一样的团队精神，要充分的信任自己的伙伴。各执其职又要互相帮助，要共同进步，共同生存与竞争。

现在的社会是平等，你们的竞争却是十分激烈的，现在的机会只给予强者。只有拿出狼一样的满腔自信而又不自傲，热情主动而又不自卑的豪情、顽强的意志，才可以生存下来。

这也就是生存法则。

《狼图腾》的结局有些伤感，美丽的草原消失了，草原的精灵——狼群远去了，草原的人们也落寞了。若你们的社会是草原的话，那你们也要如同狼一样的去面对生活，面对所有困难，面对生活遇到的一切事情。

你们也要去尊重社会的规律，不让类似的悲剧重演。这样，你们就能像狼一样的在草原上立足、生存。只有这样，你们才可以学会生存；只你这样，你们才可以像狼一样的在草原上驰骋！

系统内组织青年编辑参观学习，社里通知本人参加。报到那天才发现20多人中大多是70年代末出生，更有80年代初的，有的工作尚不满一年，自己以十几年的工龄位居老大。小孩们工作热情高涨，踌躇满志，有的看问题已很老到，颇有见地，远非自己那个年龄时的幼稚及青涩所能比的。想想本人在“对得起那份工资”为上限的心态下木知木觉地过了这些年，总以为来日方长，仓促间一回首，激情早已不再，茫然依旧如初，惟有汗颜！“长江后浪推前浪”的道理我辈懂，但坦然面对“后浪倒在沙滩上”，自己的功力着实差得太远！

如此来说自己就远不如女友洁和晨了。

洁和已经谈婚论嫁的男友就职在同一家公司，不料男友喜欢上了一个新来的女孩，平心而论，那女孩确实出色。洁退出，每天看着男友和女孩出双入对。对于众人的质疑，洁说：“本人退出是明智的，但干嘛要离开公司呀，总不能看着别人幸福美满我就不吃饭了吧，那多累呀。”

晨和本人同龄，学建筑出身，近两三年做起了专职律师，尚算新手，经常因缺少案源头痛。一天，晨正端坐写字间，电话突响，原来一家猎头公司对晨发生兴趣，告诉她目前有一家大型涉外企业需要一名精通建筑的律师出任法律顾问，晨自是求之不得。猎头公司接着问晨英语水平如何，晨说：“非常一般，因为大学毕业十几年来就没怎么用英语，忘得差不多了，不是一时半会儿能补回来的。”晨补充说她一个同事条件很合要求，而且年轻，更有优势，可以介绍给他们。猎头公司感慨道：“接触过这么多的人，像你如此坦然的真是少见！”几个月后，猎头公司再次联系晨，一桩愉快合作就此开始。