生存训练作文【推荐20篇】

在生活中，往往潜伏着一些诱惑的危险，它们就像一个幽灵，飘荡在我们的身边。稍不小心，就会落入陷阱，如买彩票、吸XX、当明星等各种诱惑，都会让我们走向歧途。一些人就因为被诱惑上钩而后悔莫及。但我们遇到危险的时候，因该沉着冷静，学会解决问题。

有一次，我与小伙伴们在公园里散步，一个强壮的中年人走过来，热切地跟我们打着招呼：“小朋友，你爸爸妈妈在那里呢，他们正在找你，快跟我过去吧！”我的心不禁一惊，脑海里浮现出了电视里人贩子拐卖孩子的事迹。我在朝远方一看，爸爸妈妈不正在不远的地方好好的坐着吗？这其中定有阴谋，于是，我灵机一动，对那个叔叔说：“叔叔，不用了，我跟爸爸妈妈说好了，过一会儿再去找他们。”叔叔转过头，无奈地走了，开始寻找新的目标。

还有一次，我在部队旁的小路上与朋友比赛跑，看谁先到家。眼看只有几百米了，这时，一个大哥哥骑着摩托车向我们疾驶过来，在我们的身旁停下了车，问道：“小朋友，上车吧，我顺路搭你回去。”“不用了，大哥哥，我们部队就在前面，我们自己走就可以了。”看我们没答应，他便骑上车，向前继续驶去。

经过这两次经历，我深深地明白了遇事沉着冷静的道理是多么重要。我们一定要珍爱自己的生命，学会保护自己。

“拓展训练？当然，我当然愿意去！”我说，一天后，“拓展训练，你等着，我来了！”我激动的说。

人生几件事能记得清清楚楚？今天就由我来讲一下，我印象当中最清楚的一件事情吧！

到了拓展训练的地方，我几乎都快闷死在车里了。进去后，我东张西望、左顾右盼。换上了军装后，开始上课。

第一个环节——坎坷人生路。开始到我们的时候，我先帮队友过，我们顺利完成了，队友帮我过的时候，我开始没有信心，之后我们完成了。我认为这即好玩，又很恐惧。通过这个游戏，我明白了：信任——队友之间不可缺少的一部分。

第二个环节——集体大逃亡。这个游戏考验队友之间的团结，前两轮非常顺利的完成了。可是第三轮有了四名“盲人”，一名”截肢伤员”，我是四名“盲人”中的一个，开始就有人帮我过去，最后胜利完成了。我非常感谢那位帮助我的人，通过这个游戏我明白了：团结——一个团队不可缺少的一部分。

第三个环节——毕业墙，又名胜利墙。教练给我们讲完项目规则后，我们一个个目瞪口呆、呆若木鸡，纷纷议论起来。开始的时候，我们试了一下，完全没有可能，可是在教练的热心帮助下，我们的任务顺利完成了。我知道我要感恩教练和队友。我明白了勇气——克服一切困难的源泉。

通过这次拓展训练，我懂得了：信任、困难、勇气和感恩！我以后会用我学到的去做每一件事，帮助每一个人。

信任——队友之间不可缺少的一部分。

团结——一个团队中不可缺少的一部分。

勇气——克服一切困难的源泉。

感恩——做人不可缺少的一部分。

这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。

一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。

曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。

然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。

时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。

在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗？”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……

[舞蹈痛苦的撕胯训练作文素材

生存，多么熟悉的一个词，有些同学不觉有些发笑了——谁不会生存，这还用学了？是啊！谁不会生存？哪怕是自己，长大以后打工也能挣不少钱啊！还用学？但生存不仅仅是这样，要学会自救，遇难不慌张，遇事要镇静等一切对生活有用的事情都可以讲成生存，这些你做到了吗？

不讲鲁滨孙爷爷的孤岛之旅，地震等自然灾害的事也放一边，从一个故事讲起。这个故事人人皆知，名字是《司马光砸缸》。司马光在大家慌了手脚的情况下想出了砸缸的点子，如果是你，在这种情况下，你又会做什么呢？离开了父母，迷了路，朋友触电，受了伤、溺水，这样你都有办法应付吗？

灾难是无情的，它想来就来，想去就去，但只要发生了，就可怕无比，在这种情况下我们该怎么做？在被人绑架了的时候，我们该怎么做？曾听人讲过这么一件事：一个小女孩，快上初中了，在一天回家的时候遭人绑架，当穿越繁华地段时，她可以呼救，可是她却一句话都没说。我听到这件事时，感觉好虚拟，好像是为教育孩子编出来的——天下哪有这么笨的孩子？但是，我认为无论这件事情是不是真的，首先我们自己不应该这样做，有一份希望我们就不能放弃。

生存，只有在最关键的时刻，才能意识到生存的重要性，不会生存，便一事无成。世间一切生物，在长大之后，总有一天要飞，飞到无际的天空中去，父母不是我们生命中的顶天柱，学校不是我们人生的桥梁。我们总有一天要踏向社会，独立生活，没有人值得我们依赖，更不可能一辈子都生活在学校里。

天空是广阔的，它等待它新的朋友在它身上建一片广阔的天地，人们为了自己的希望而活着，我们有无穷的希望，所以我们应该学会生存。

我一个天生活泼，好动的女生，有幸的即将来临在这个人间，我感谢我的妈妈，是她给了我生命，我爱她，有着三天三夜说不尽的原因。

在我12岁那年，我幸运的进入了巴川中学，我刚入校园，同学就为取了一个典型的绰号“麻雀”，起先我特别的恨给我起绰号的同学，但后来，我想开了，其实这也没什么，同学之间如此也挺正常的，并没什么值得可气的。

大伙都这么叫我，日渐的我也就习惯了，但你恐怕不知晓它的来历吧?它的来头可不小哦，它是依据南朝民歌《孔雀东南飞》来的。是否挺臭美的?

说实话，“麻雀”这个绰号也挺像我的性格特点，我比较像男生性格，做事不拘小节，从大大咧咧。在所有女孩子中，像我如此的不只少见，简直可以说的“罕见”。而小麻雀目前也比原来少见多了。

我是一个非常喜欢说话的人。不管上什么课，我都会和周围的同学叽喳，假如没人和我说话我会感到浑身不身在。麻雀不是天天都会在树枝上唱歌，叽喳个不停。

还有一点倒的挺让我感到讨厌的，哪个都了解麻雀是不及孔雀的五彩缤纷，不及白灵鸟的动听歌声，不及凤凰的艳丽多姿，它是灰色的，一直那样暗淡……尽管有这么多不足，但它还是不在意其他人对它的怎么看，努力的`探寻着我们的快乐。就象我满脸长着不少痘痘，全身上下没地方多少引人注目的，但我一直容易忘掉其他人对我的怎么看、中伤，开心的面对每一天，所以我的人际关系还挺好的，没什么的烦恼，整天悠哉、乐哉。

麻雀，一个自然界不起眼的动物;我，人海中平凡的女生。麻雀，算不上珍贵动物的麻雀;但我，是地球上独一无二的我。

亲爱的朋友，你说我难道不像麻雀吗?

济南作文人物描写训练：怎样描写人物动作

写人，免不了要描写人的动作，因为一个人的思想、品质、性格和作风，往往能通过行为动作来表现。如同学们学过的《金色的鱼钩》一课中，有这样一段描写老红军的话：“他坐在那里捧着搪瓷碗，嚼着几根草根和我们吃剩的鱼骨头，嚼了一会儿，就皱着眉头硬咽下去。”

这段话描写了红军老班长连续五个动作。用“坐、捧、嚼、皱、咽”五个准确的动词，写出了老班长在二万五千里长征途中，为照料小战友、日夜操劳、精神疲乏的神态。“捧”字，突出了老班长对那几根草根和“我们”吃剩的鱼骨头的珍惜；“嚼”、“皱”、“咽”三个动词，写出了草根和鱼骨头难以咽下以及老班长饥饿的程度。通过这些动作的描写，表现了红军老班长在艰苦的条件下，顽强抗争的坚毅性格和舍己为人的崇高品质。

描写人物动作，最重要的是注意观察。在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。

如下面例段：

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。

二是要抓住最能突出人物特点的动作描写。请看下列例段：

他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”

教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。

例一写的是一位高度近视的老教师。通过“用衣服的下摆擦镜片”、“手忙脚乱地在盘子里找”、“匆匆地往口袋里掏”等动作的描写，写出了一个高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师的特点；例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表情动作的特点来描写的。如：“气咻咻地站在门口”、“头上冒着热气”、“眉毛怒气冲冲向上挑”、“嘴向下咧着”、“肌肉纹丝不动”等，把生气时的面部表情写得生动而逼真。例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。

三是要准确而恰当地运用动词。读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。

说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

这短短的几句话中，用了“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等”10个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。

她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

段中带点的这些动词用得非常贴切。写出了一个能干、利索、有力气，干活熟练的农村姑娘的形象。

她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”

这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用“揭、冲、熏、拂、摇”等动词，准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。上述各例说明，描写人物的动作必须选用准确、恰当的动词，才能具体形象地写出人物的动态形象。

读一读，练一练：

1．读一读下面例段，想想作者是怎样描写人物动作的。认真完成后面的练习。

他轻轻一跳，双手就握住了单杠，紧接着收腹、抬腿，拉臂引体、抬头挺胸，轻而易举地上了杠。他那匀称的身材，再加上这灵巧的动作，就好像凌空欲飞的雄鹰。

①这一段话描写的是_______________________________________。

②段中带点的动词具体地写出了_____________________________。

他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上的肌肉不停地颤动，脖子上暴起一道道青筋，像扑鼠的猫盯着我。

这里描写的是人物面部表情的动作，用了不少恰当的动词。请找出来写在下面：______。想一想，这些动词起了什么作用？

2．在下面括号里填上准确而恰当的动词。

我（ ）起一张饺子皮，笨手笨脚地往里（ ）着馅儿，然后把皮边儿往中间一（），又（ ）了一下，再往两边一（ ），捏得又扁又平，往桌上一（ ）。嘿，还真像老手做出来的饺子呢！

3．按下列要求练习描写人物动作。

①仔细观察妈妈炒菜的过程，把炒菜的动作具体地写下来。

②通过动作描写，反映出你熟悉的人的性格特点。

火在生活中必不可少，但火灾也不时发生，消防安全重于泰山，为了防范火灾，学校举行了防火演练。

正当同学们还沉浸于书香之中时候，“笃——呜——笃”警报急促地拉响了，划破了校园寂静。同学们赶紧拿出事先准备好湿毛巾捂住口鼻，已免有毒气体渗入，然后俯低身子，分成两队，前后匍匐撤离。

一跑出教室，烟雾笼罩着整个校园，到处弥漫在每个角落。那袅袅灰烟十分刺鼻，闭上眼睛深深吸一口，就好似陷入了危在旦夕生死线。

我无处可避，只能任由它无情蔓延。眼前一切都是那么迷茫，那么朦胧，仿佛张牙舞爪死神正一步一步地向我们逼近，露出了狰狞面目，嘴角一丝冷笑，令人产生警惕感。又好似有千万个跳跃着火苗迎面扑来，疯狂地燃烧着一切。到处是飘渺灰烬，断壁残垣情景在我脑海中闪现。

肆虐烟雾密布在校园中缓缓地流动，呛得我们直咳嗽，流眼泪。我脑海中不禁掠过死亡感觉，手前湿毛巾也捂得更紧了，一颗心“砰砰砰”地直跳着。

我们都蜷着身子，不由自主地颤动着，紧张和恐惧冲上了同学们心头。有胆儿小同学，不经意地发出惊叹；有一本正经地听从着老师指导，心里很是焦急，恨不得冲下去；还有用手搀扶着楼梯扶手，安全快速地逃离“危险之地”。大家来到楼梯口时，并没有挤压、推搡，都以严肃认真态度对待，同学们都争分夺秒，井然有序地逃离，不敢逗留一刻。

没过多久，我们到达了“安全地带”——空旷操场，心中又燃起了一丝欢悦，我们贪婪地允吸着清新空气，那种“死里逃生”感觉，令人难以忘却。

回想起这次逃生经历，我仍心有余悸，久久不能平静：不仅是火灾，生活也是如此！面对挫折与坎坷挑战，我们不能绝望，不能妥协，阳光中在风雨后！摔倒了，再爬起来。

人生道路上难免会有许多坎坷，而面对这些坎坷，只有像鲁滨孙那样乐观，顽强，勇敢，不畏艰险，才能闯过这些暗礁险滩，迎来更加美好光明未来！只有扬起自信风帆，勇于拼搏，才能铸就辉煌人生！只有在风雨中磨砺，在困境中奋起，才一定会到达胜利巅峰！

假如你在无边无际的大海上旅行时，突然一阵大浪把船上的同伴都卷到了海底，你还有勇气活下来吗?在荒无人烟的荒岛上，你还有能力生存下来吗?生活一天可以，可生活28年你还能坚持下来吗?在危险的关头你能顽强的活下来吗?而有一个人他却在荒岛上生活了28年，他就是人人皆知的——鲁滨孙。

今天我学了一篇课文名叫《鲁滨孙漂流记》。这篇课文主要讲了鲁滨孙在航海的路上遇了难，同伴们都死了，就他一个人活了下来，幸运地到了一个岛上，一呆就是28年，在这28年里他克服了种种困难。在28年后的某一天，他看见了一艘英国的船只，回到了英国。读完这个故事，我非常佩服他那乐观积极的态度，在荒岛上鲁滨孙并没有放弃生活的希望，而是每天鼓励自己，渐渐地学会了用自己的理智去控制失望，并把自己在岛上的好处一一列了出来做对比，这样可以起到安慰自己的作用。更让惊讶的是他惊人的本领，在漫长的28年里，他创造了一个又一个奇迹，他怕有野人靠近，就花了一年的时间来做栅栏，并且还做了一个木筏，用这个木筏到船上去找吃的，房子什么的都盖好后，他又用枪去捕猎物，他把捕到的羊养起来后，竟有了成群的山羊，又把从船上找到的几个麦穗连续种了四年，四年后才吃到自己种的食物。这不但体现了他惊人的本领，还体现了他勤劳能干的品质。

如果在荒岛上的是我，我肯定不会像鲁滨孙那样理智、冷静;不会像他那样有那么多的本领;不会像他那样能干……。我要是在岛上一定会干坐在岛上等死，不主动去寻找食物活下来。我也曾遇到过不顺心的事，例如考试没有考好，就一直消沉着，更不用说以乐观积极的态度去面对。可读了这篇课文之后，我明白了要乐观去面对任何挫折，说不定明天就会有美丽的朝霞。

当灾难来临的时候，我一定会乐观面对的!从现在开始，我一定要多干一些家务活，多学一些生存的本领。

生存，是一项技能；生存，是一种法则；生存，是一种技巧……当你遭遇困境，你，要如何生存？

那年夏初，我遭遇了“学习滑铁卢”，学习成绩滑到几乎不及格。我几次反补，却如一只翅膀受了伤的小鸟，总也飞不高。当我向爸爸倾诉我的“心有余而力不足”时，他笑了笑，提议一起到郊外去散心，也许可以找到治“病”的良方。

效外风光无限，秀丽多姿。但是，由于设施不够完善，村民们直接把垃圾倒在路旁。道路两旁，一边是蝴蝶飞舞，姹紫嫣红的花丛，一边是臭气熏天的垃圾堆，形成了鲜明的对比。

这时，我突发奇想：要是把蝴蝶和苍蝇关在两个能透气，有食物的小盒里，它们会怎么样呢？说干就干，我请爸爸帮忙，捕捉到了一只蝴蝶与一只苍蝇，分别放入两个钻了孔的塑料盒里，给蝴蝶放了鲜花，给苍蝇放了小段香蕉皮。

太阳升起又落下。第二天的同一时间，我打开装有苍蝇的小盒。还未等我反应过来，只见一个黑影一闪而过。盒中只剩下了一小段啃得精光的香蕉皮。毫无疑问，苍蝇飞走了！

我想：既然苍蝇能保持旺盛的体力，那么蝴蝶一定也能存活下来，但是，当我打开装有蝴蝶的小盒时，看见的却是满目疮痍：盒壁上，盒盖上布满了蝴蝶的绒鳞，鲜花完好无损地放着，只不过边缘微微枯萎。蝴蝶吊在花瓣上，死了。

苍蝇飞了，蝴蝶死了，留给我的是深深的思考。当我们遭遇困境时，不能拼命地，毫无目的地挣扎，而应等待机会，蓄势而发。面对困境，我选择做苍蝇；把握机会，我要学习苍蝇；学会生存，我要成为苍蝇！

[小学生作文：我懂得了生存

生活中，我们将遇到许多危险。危险无处不在，而我们却不知道他们何时降临。因此，我们必须具备自我保护的本领。这不由得让我想起了一件事。

那天晚上，我和小妹吃完晚饭，走在小区的小道上。路灯十分昏暗，一个路人也没有，自己的走路声都听得清清楚楚。我紧紧地牵着小妹的手，快步往家里走去。

“站住！”一个声音打破了夜的宁静。我警觉地转过头去，发现了四个勾肩搭背并排走的青年堵住了后退的路。其中一个青年戴着黑色帽子，嘴里还叼着一根还未点燃的烟。其他三人背着斜跨包，穿着初中校服，显然还是学生。我心想：我和他们素不相识，无冤无仇，他们一定是认错人了。于是，我拉着小妹冰凉的手快步往家跑去。“站住，抢劫！”其中一个青年大声喊道，并帮黑帽青年点燃了香烟。“有没有钱？”他们接着问，并一步一步向我走来。“我们都是小学生，身上哪有钱？”我看着他们越来越近的模模糊糊的影子小声地应了一句，心里像提了十五吊的水桶——七上八下。黑帽青年见我没有给钱的表现，冲着旁边的一个学生说道：“把刀拿出来。”虽然说得很小声，但隔着两步距离的我和小妹还是听见了。“姐，我们怎么办？”小妹看着我的眼睛绝望地说了一句。“别怕，他们不敢把我们怎么样。”我故作镇定地说了一句。其实，紧张与恐惧早已占据了我的心。为了小妹与自己的生命安全，我望着深黑的夜空做深呼吸，努力使自己冷静下来，想着脱离险境的办法：要不喊“救命”？可这儿哪有人呀。这样做不仅达不到脱险的效果，反而会惹怒他们对自己的生命造成威胁。那就只能赌一把了。我握紧了小妹湿漉漉的手，奋力冲出旁边的草地，屏住呼吸，在楼道口的小墙边蹲下。

“大哥，要不要去追他们？”

“算了，算了。”

我和小妹望着他们渐渐变小的身体，不约而同的松了口气，蹑手蹑脚地走回家。

这件事让我明白，钱乃身外之物。在危险降临时，保全自己的生命比什么都重要。遇到危险时，不能慌张，要绞尽脑汁想办法脱险，适当地运用自我保护的本领。只有这样，我们才能面对各种突如其来的危险，更好的生存。

在世界文学文库中，有许许多多生动的人物形象，在这一个个个性鲜明的人物形象中，那个皮肤深褐色、衣衫褴褛、拿着一根枪在荒岛上穿梭的大胡子给我留下的印象极为深刻。

他孤身一人，在孤岛上独自生活长达28年之久！他躲过了野兽的袭击，战胜了饥饿与恐惧，他知足安命，虽身陷荒岛，却从未抱怨过命运的不公平，他以一己之力，创造了自己的庄园，拥有了自己的羊群，更加可贵的是，他在一次偶然之间得到了屈指可数的几粒麦粒，他并没有不屑地把它们扔进茫茫的大海，也不是在第一次的收获之后便迫不及待地食用了所有的麦粒，而是通过了几年的春耕秋收，终于在四年之后第一次品尝到了自己辛苦播种的果实。他还不可思议地烧出了能够盛放食物在火上烧的陶器，用烘烤的方法制作了面包！他在荒岛上度过的28年，是常人难以想象的28年，也是智慧的28年！

智慧的28年？你听了一定会觉得匪夷所思。可是，请听我说：如果不是惊人的智慧，他是怎么将一根根木头搭起来，最后建成了自己的家园？如果不是智慧，他又怎样会在那样的逆境中仍保持这一颗清醒的大脑，战胜了孤独与恐惧？还有，如果不是智慧之花在孤岛绽放，朋友，你试过在那样荒无人烟的孤岛上寻找、挖出陶土，并把、它晒成陶罐，再烧成坚硬的瓷器吗？你试过在那样恶劣的环境下，制作一片面包吗？没有，这一切都是常人可望不可及的！

而他——英国著名作家笛福笔下，那个曾经意气风发的人——鲁滨孙，他做到了！

纵观整篇小说，我不禁为鲁滨孙那不可思议的惊人的智慧所震撼——他知道如何建造房屋，这是建筑；他知道如何圈养山羊，如何控制山羊的作息时间，何时挤奶，这是牧业；他知道在逆境中寻找一些消极或积极的东西聊以，这是心理，更是一种哲学；他还知道如何寻找陶土，如何烧制陶器，如何制作酵母，如何制造天然烘培箱，这都是我们常人看上去不可思议的智慧，他也让我明白——生存，是一项多么重要的学问。学会生存，这对我们来说是多么重要和刻不容缓。且不说孤身一人置身孤岛，单是将来走入社会，这一学问便是必不可少的。

学会生存，能让我们锻炼出超人的意志与过人的智慧，朋友们，就让我们从现在做起，努力学习，学会生存！

[写学会生存作文700字

雨过天晴，阳光灿烂，花草树木显得焕然一新。满怀期待的我踏上了特种兵训练之路。

这次行动我和小冯、小王结伴而行。下车后，我们排着松散的队伍向基地行进，不一会便到了目的地。我们的基地其实是个大农庄，放眼望去，到处都是五颜六色的稻麦瓜果。一进基地我们的目光就被两个男人吸引住了，我打量了他们：一高一矮，身着军服，头戴军帽，笔直地伫立在阳光下，一幅威风凛凛的样子。我想，他们应该就是真正的军人吧！很快我知道我对了。

突然，他们向前一步，举起右手至齐眉处，行了军礼，动作整齐划一。其中一人说道：“今天，我和他是你们的教官，我俩本都是军人，在一次战斗中受伤后无奈退役。”他顿了顿，又说：“想要当特种兵，先要排好队。看看你们，稀稀拉拉，分明是国民党的队伍，快做调整！”教官的话使我们立刻收敛笑容，竖起耳朵，生怕听漏一个字。

“第一项训练是攀岩，它极考验你们的力量与胆识，我看好你们，开始吧！”教官说。在我们面前立着一堵高大的石墙，上面分布着一块块凸石。我望着这堵墙，心想：不就二十多米吗？一会功夫就能爬上去。但是当小冯攀登失败后，我的想法就开始动摇了。轮到我了，我踩着凸石一级一级向上爬，一开始还很顺利，当爬到十几米时，我往下看了一眼，头一阵眩晕，腿开始颤抖起来，突然有放弃的念头，是继续爬，还是放弃呢？这时，下面传来小冯和小王的鼓励声“加油！你能行的！”顿时，害怕荡然无存，三下两下山顶，心里充满了成就感！小冯、小王脸上也露出了笑容。

第二项训练是真人野战。我们扛着枪，英勇地与敌人战斗，不断变化策略，使用各种战略战术，花了近一个小时，终于将敌人击败。挥汗如雨的我们结束了训练，恋恋不舍地离开了农庄。

今天，我收获满满，体验了特种兵的魔鬼训练，领悟了特种兵的军纪严明。特种兵，我们未来见！

今天是20--年12月31日，准备迎来了20--年的元旦。20--年新的一年开始了。

元旦大街上都挂满了庆祝元旦的横幅，那一些横幅上都写着元旦快乐、新年快乐等等。商场上也都贴满了许多庆祝元旦的标语和商品元旦打折的标签，这一天，我和妈妈去商场，打算买一些年货过年和摆放在家里的装饰品。我们来到了商场，看到了人山人海的人在选购物品，我大吃一惊，心想：这个商场平时人是比较多但也不至于这么多人，买东西好像是不用钱一样，个个都抢着拿，于是我赶紧找来了一辆小推车，和妈妈挤进人群中，像恐怕买不到东西似的一面挑一面抢，远远的看到一堆曲奇饼，我和妈妈快步挪过去想拿一盒，但我们到了那里就只剩下两盒，我就赶快伸手拿了一盒，最后一盒也好快给别人拿了，买其他的东西也是手快才有，终于我们选购完毕回家了。

晚上，老爸、妈妈和我在家里一边欣赏电视的精彩节目一边等到了零晨12点钟，就在离新的一年前10秒，我和妈妈、老爸一起倒数，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1我们齐呼：“新年快乐”，终于新的一年到来了，这时我听到窗外有放烟火的声音，我连忙跑到阳台上，看着天空上开着美美的烟火，也是在庆祝元旦的到来。

这就是我快乐的元旦。

我想生命、生存、生活这三个词在同学们和我的心中都没有太深刻的印象。直到最近学习“三生教育”，回顾以往一次次的磨难，才让我真正地明白了这三个词的含义。

生命，对于个人而言，没有比它更重要的东西，生命，也是生存和生活的前提。生命是宝贵的，是美好的，更是脆弱的。在我们这个时代生命对于一个家庭而言，是希望，是未来，是谱写幸福生活的音符。

生命就是一个过程，从诞生到消亡的过程，生命的价值与质量高低在于在这个过程中你是否学会了生存，懂得了怎样去生活。

生存，看似两个普通的字眼，却蕴含了无数深刻的哲理:广阔草原上，奔腾的白羊摆脱着灰狼的追赶;北极雪地下，游动的小鱼摆脱着海鸥的侵袭;而在现实生活中，幼小的我们也要学会生存.

有人曾说过:“做人要脚踏实地。”人如果不脚踏实地，而偷偷摸摸，便不能达到生存的目的。这社会是有竞争力的，天上不会掉下馅饼，只会掉下陷阱，我们也要看穿陷阱，吃到馅饼!

生活，是首歌，我们自己本身就是一个音乐家，无时不在谱写自己，完善自己。要唱好这首歌，就看你怎么给它填词、谱曲。去实现它的价值，提高它的质量。在此之上我们还应该学会享受生活。不要失去自己。在一定生活中给自己留出一块小天地，从繁忙中挤出一些时间来，做自己喜欢的事，比如：读书 看报 听音乐......、

对待生活要积极乐观，你看到杯子里有半杯水。你可以说：“哦，还有半杯！”当然你也可以说：“哎，只有半杯了。”前者是乐观，后者则是悲观。如果你把注意力都放在了所失去的东西上，那么你的生活会变得更糟；但如果你把注意力都放在自己所拥有的东西上，那么你的生活会更美，更好！

生命是根本，生存是桥梁，生活是目的，最后的责任是发展社会，繁荣祖国。

我们这一代生活在幸福的天地里。在这美好的环境里，我们更应该去珍惜时间、珍爱生命、学会生存、幸福生活。为自己，为祖国创造更美好的明天。

[生命生存与生活高中作文

今天，我参加了篮球训练。

早上，我带好篮球、水、衣服和毛巾，跟妈妈一起去大街岭小学门口等老师来接。等了一会儿，老师开着车过来了。我上了车，对妈妈挥了挥小手，就乘着老师的小车去我们训练篮球的篮球场。

到了篮球场后，我拿出我的篮球去篮框底下投了一次，投不进，又投了一次还是没进。我一直在那里投，不知道投了多少次。啊！终于让我投进了一个球，心里别提多高兴了。

突然，老师吹起了口哨，叫我们集合了，我马上跑了过去。老师叫我们做热身运动，我们就跟着老师一起做。

做完后，老师说：“同学们，今天我们来学习三步投篮。

第一，先拍球拍到中心点，再动左脚、右脚，把球向上搞再投篮。

第二，先拍球拍到右边，再左一脚右一脚，使出吃奶的劲，对着上空使劲一投。

接下来，老师又教我们传球。我找好了队友，我把他的篮球扔过去，他接住了。我又把我的篮球也一起扔过去，他左接右接，把那两个篮球都接住了。他又把两个篮球扔过来给我，我手忙脚乱地也接住了，又把球传给他。我们一直练，一直练，练了好久才休息。

练完球后，我就又坐着老师的车子回家了。

今天是生存训练的最后一天了，我们虽然每个人嘴上都没有说，但自己还是心知肚明——今天要比赛。

首先，我们进行了打绳结的随机测试和接力。在随机测试中，方许晴、任哲慧和凌语凡“光荣”地被夏老师抽到，得到了这“宝贵”的机会。我们在一旁默默地为他们捏了一把冷汗，希望不要出什么差错……结果如我们所愿，他们全都完成得很出色。尤其是方许晴，她令我们大家刮目相看。在接力比赛中，傅晓俣、朱奕、林垚睿、黄安、段开欣、徐翔哲和黄嘉昀为我们班夺得了优胜奖。

接着就是游泳接力了。我、黄亦冉、林垚睿、朱柳齐戴上泳帽，做好热身操，就匆匆忙忙地下了水。我们心中多了一些恐惧和紧张，紧张是因为我们现在细小的一个举动就关系到我们整个班的荣誉;恐惧是因为我们平常练习时都在潜水区，现在却要从深水区出发，心里难免会起一个小疙瘩。

比赛开始了，第一棒黄亦冉因为太紧张了，所以比其他班的第一棒慢了一点儿。第二棒林垚睿使劲儿地赶，才赶回了一点。第三棒朱柳齐把原来一点点的差距拉到了20米左右，当他来击我掌的时候，我甚至有了一种想放弃的想法。可好胜心促使我游完了这段不长也不短的距离，虽然我知道肯定会输，但我还是坚持着，因为这是我们整个班级的荣誉，需要我们每一个人来守护。

今天，是一个难忘的日子，它会在我们的将来成为一个美好的回忆……

【材料】

阅读下面的材料，根据自己的感悟和联想，写一篇不少于800字的记叙文或议论文。

“如果你一直向上看，你就觉得自己在下面;如果你一直向下看，你就觉得自己在上面。”

要求：①选准角度，自定立意;②自拟题目;③不要套作，不得抄袭。

【立意指导】

写作指导：表层含义： “向上看”即仰视或抬头，“向下看”即俯视或低头;“在下面”即位置在下面，“在上面”即位置在上面。

深层含义：“向上看”可以理解为“目标远大”“积极的人生态度”，“在下面”可以理解为“看到不足和差距”，从而有一种向上的动力。“向上看”也可以理解为“目标不切实际”“好高骛远”。“在下面”可以理解为“很渺小”，从而失去生活的信心。

深层含义：“向下看”可以理解为“关注那些生活艰难却不失信心和勇气的人们”，“在上面”可以理解为“自己还是幸福的”，从而获得信心和勇气。

“向下看”可以理解为“只看到那些不如自己的人”，“在上面”也可以理解为“自负、高高在上”，从而止步不前。

其次选择角度，鲜明立意。

可以选择第一句立意，可以选择第二句立意，也可以二者兼之立意，最后，要注意文题有写议论文的明确要求。

在生活当中，处处隐藏着危险，而我们如果想要避免危险，就必须学会生存，学会自我保护，否则，将会造成严重的后果，甚至会危及你的生命。曾经，我经历过的一件事，就充分说明了要学会自我保护的道理了。

有一天早上，我在马路上骑单车，此时，天是全黑的，但仍然透出一丝亮光，使得天空看上去有一种灰色的感觉，但我并没有注意到这一点，只是沉浸在晨风吹过我的身子的舒适感中，丝毫没有意识到危险即将逼近。

当我骑着单车快要来到一个没有红绿灯的十字路口时，天还是灰蒙蒙的，我还沉浸在风的凉爽之中，并没有发现后边路口有车即将开过。于是，就这样，我骑着单车撞到了那台车的后轮胎上，并且向前倾斜了大约三十度后，就连人带车地向右倒下了，和地面强烈的“亲密接触”是我的身体收到了强烈地撞击。

当车主感受到撞击后，立马下车查看，发现我正痛苦地坐在地上，按着右腿受伤的部位。幸好车主是个仁慈的人，他没有查看他的车有没有被我刮花，而是先问我有没有事，然后告诉我下次骑单车一定要专心，不能三心二意，就把我扶起来，开车走了。当我推着单车回家时，我满脸痛苦，全身上下有好几处青了，右脚还擦伤出血了，我心里想：“下次骑单车一定要专心，不能像这样三心二意了。”

通过这件事，我明白了在马路上一定要专心致志，不能三心二意，否则就会造成严重的后果，这件事就是一个典型的例子。我们在驾驶交通工具时，千万不能分心，要眼观六路，耳听八方，听到任何风吹草动都必须警惕，提高戒备心，时刻防备危险的到来。所以，我们必须要学会生存，才能在这充满危险的世界上生存下来。

一个星期五的晚上，我阅读了《鲁滨孙漂流记》这本书，书中的主人公鲁滨孙用他坚强乐观、永不放弃的精神给我留下了深刻印象，最终他逃出了荒岛，他高大的形象深深震撼了我。《鲁滨孙漂流记》主要讲的是：一个叫鲁滨孙的英国人，酷爱冒险，一次在海上遭遇风暴，船沉没了，伙伴们都死了，只有他一人活了下来，漂流到了荒岛上。他在岛上种植粮食、养羊打猎，建了一个属于自己的家，还救了一个野人，给他取名叫星期五。他学会英语后，成为了鲁滨孙忠实的伙伴和得力的助手。鲁滨孙和星期五一直生活在岛上，他们的生活渐渐好了起来，28年过去了，鲁滨孙终于看到了一艘商船，他救出了船长，一起回到了英国。读完这本书，我觉得鲁滨孙是个很伟大的人，他的优点都值得我们学习，例如：自己造房子、船，在熬不下去的自我调节，注意细节而获得食物。他身上有如此之多的闪光点，都是常人所办不到的，他在逆境中学会生存，无所畏惧的面对眼前的困难，时刻不放弃回到英国的希望。这本书让我明白了许多道理，得到了许多启示，只有坚定信念，去面对每一个困难，才能获得成功。

礼拜天我跟哥哥，妈妈，舅舅一起参加了拓展训练。很多小朋友可能都不知道什么是拓展训练吧？一开始我跟哥哥也是很迷惑，不知道什么是拓展训练，我们都很期待，也很兴奋！

带领我们参加活动的是一个女教官，首先她让我们给自己的团队起了个名字叫“飞龙队”，我们的口号是“飞龙，飞龙，龙飞天下！”一起参加训练的还有很多小朋友，她们都是大哥哥，大姐姐。我们给自己起了代号。嘿嘿！，我的外号叫“面条”。还有人叫虎牙，狼牙，小星星。飞空，三叶草……告诉大家一个小秘密，我是年龄最小的一个队员。

我们先做了自我介绍，然后一起唱歌，一起玩了文字游戏，我觉得最有挑战性的是爬高训练。一个很高很高的铁架子，听教练说6米高。我们需要带上安全装备，带上安全帽的我真的像奥特曼，可威风了！前面的大哥哥大姐姐队友，表现的都很勇敢，很坚强。所以我也会勇敢。在大哥哥大姐姐们打鼓励下，我顺利的爬了上去，通过了横干。高高在上的我兴奋极了，妈妈也开心的笑了。

中午我们一起聚餐，我们都吃的很饱，很开心，因为我们都很棒。回家的路上，妈妈还开心的说：“我家面条太勇敢了，加油！”通过这次训练我会更加努力认真的去完成自己的事情。

[我参加了拓展训练400字作文

星期六，我们全家尝试了一下每人10升水过一天的生活。一天下来，我们可真是叫苦连迭啊。

一大早爸爸妈妈就起床了，我也只好心不甘情不愿地爬了起来。爸爸习惯性地打水龙头准备烧水，我立马阻止他说：“爸爸，我们今天每人只能用10升水。”爸爸只好停住手，双手插腰，问我：“那你怎么办？”

我向四周望了望，看见了妈妈以前用来腌菜的大缸,便说：“要不，先把这30升水倒进这个缸里吧！”

于是，我和爸爸齐心协力，用电茶壶将水一壶壶地倒入缸中，不一会儿，缸就装满了水。爸爸把最后一壶水用来烧水，我便准备洗脸刷牙。我犹豫着，到底是舀半杯水呢还是舀一杯水呢？半杯水牙齿洗不干净，一杯水的话又太浪费，到底该怎么办呢？最后，我还是决定舀半杯水。开始刷牙了，我不断提醒自己：节约点，节约点。可一不留神。就大放肆地漱起口来，一会工夫变把杯中的水用光了。看着还没洗过的牙刷，我只好又心疼地舀了半杯水。洗脸了，我拿了个脸盆，在盆中盛了些水，拿毛巾在脸上擦了几遍，就准备把水倒掉。妈妈看见了，白了我一眼，说：“先别倒掉，等会儿还可以洗碗呢！”我听了优秀作文 ，又把脸盆放回了水池中。但一旁的爸爸就没有像我那样节约了。他随意地舀着缸中的水，洗好脸后，直接将脸盆的水倒掉了，我在一旁看得心疼不已。

接下来的时间内，我和妈妈都省着用水。为了省水，我们中午吃饭不喝汤，吃剩菜剩饭，度过了漫长的一段时光。到了做晚饭的时间，我们家最节约的妈妈终于上场“大显身手”。她熟练地淘好米，再将淘过米的水倒入一个盆子中，用这淘米水洗菜。菜洗完后，妈妈又把菜给捞出来，把剩下的米水搁在一旁，准备晚饭洗碗用。我望着缸中的水一点点减少，再减少……真是心在滴血啊！但我看到今天饭菜这么丰富，认为今天绝对吃“大餐”，心情便好了很多。可结果――一碗凉拌青瓜，炒青菜和一盆清蒸小黄鱼，都是我不爱吃的菜。看着一旁电脑上放的《舌尖上的中国2》，我真是欲哭无泪。爸爸还在一旁泼冷水：“谁叫你要过30升水一天的生活！”我只好默不作声。到了晚上，我们准备洗漱睡觉。可一看缸中的水，都已经见快要见底了。我们三人轮流刷好牙，再向缸中一望，没水了。我低头看着冒着臭汗的自己，苦笑一声，只好作罢。

我望着这些清凉的水，看着它们流过我的指尖，不禁感慨：水对我们来说是多么重要啊。我想到自己以前总是拿水当玩具玩，现在想来真是不应该啊。地球的淡水在不断减少，我想说：请保护我们的生存资源——水！