女排精神激励我成长作文（推荐20篇）

中国女排击败阿根廷队，卫冕世界冠军。全国人民又一次被女排姑娘感动，全国媒体又一次被女排精神疯狂刷屏。

对于中国女排大家都不陌生，女排精神也激励了一代又一代的中国人。而作为新时代的青年，我们也应该学习女排精神，并将其注入到我们以后的学习生活中去。

有人会说：“女排能拿五个冠军，可是并不是每个人都能成为冠军。”没错，无论是竞技体育还是学习成绩冠军永远只有一个。这个世界就像一座金字塔，站在顶端的人永远是少数的。但是女排精神的实质是在困难面前不恐惧，不退缩。如郎平所言，“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢也竭尽全力。是你一路走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”是的，在困境中不但不服输，还要顽强拼搏到最后，这才是女排精神最动人的地方。

在学习中，相信同学们都经历过成绩突然下滑的厉害，一道题全班都会，就只有你不会的情况，我们有时不得不承认，我们真的不够优秀。但那又如何?我们可以成为最努力的那个人，可以成为女排精神的传承者。就像女排一样，他们虽有五冠在手，但他们从未如中国乒乓球一样赢得轻松惬意。他们的成功是用无数汗水日复一日的训练换来的。每一个夜晚，挑灯夜读;每一个夜晚，披星戴月;每一个困难面前，咬牙坚持。同学们，加油吧，我们在课桌前的坚持，在书本上留下的痕迹，终将助我们成功!

没有一场胜利可以唾手而得，没有一个冠军，无需风雨洗礼。相信正值青年的我们也不服输，让我们努力学习，用行动诠释女排精神。

让我们重新叫响女排精神，让我们为女排精神打CALL。

带着世界杯的光环，中国女排来到里约，期望能够时隔12年之后重新赢得奥运会金牌。以下是小编带来的2017高考议论文论据素材：女排精神女排“魂”，希望对你有帮助。

新华社里约热内卢8月16日体育专电 郎平率领的中国女排在里约奥运会四分之一决赛中，在先失一局的情况下，与两届奥运会冠军巴西队苦战5局，以3：2险胜东道主，挺进半决赛。这场荡气回肠的逆战之战，让万里之外的中国观众不能不动容，她们每每在关键时刻的呐喊，临危之时的爆发，时时唤起多少国人内心熟悉感觉：女排精神，女排魂。

这种感觉已经根植在中国人内心深处已近35年。1981年，中国女排姑娘们在主教练袁伟民的率领下，经过多年的卧薪尝胆、发奋图强，第一次在日本夺取了世界杯冠军，开创了五连冠的伟业。中国女排表现出的“团结奋斗，顽强拼搏，勇攀高峰”的精神，激荡风云，引领时代，影响了整整一代人。中国女排从此成了“拼搏”的象征，其影响远远超出了体育范畴。

35年来，女排精神总是与这个国家每个历史发展的节点相契合，女排顽强的拼搏精神最终汇聚成为一种民族的精神。35年来，女排经历过很多次的沉浮，从1986年到2003年，她们有17年时间与世界冠军无缘。即使如此，她们还是带着国人的寄托，重返世界之巅。很多时候，女排就代表中国，女排魂就是中国魂。

郎平，这是个倍受国人尊重的名字。多少年来，“铁榔头”四处漂泊，但不管在美国、意大利还是在土耳其，她都关心着中国女排的发展。1996年到1998年，她临危受命，出任主教练，为中国女排的重新崛起打造了一份基础。2013年，郎平再次接过女排的教鞭，在不被看好的情况下，时隔16年再夺亚军，给国人带来了惊喜。去年9月，郎平带领困境中的中国队出征日本，时隔12年后，为中国女排赢得第八个世界冠军。

带着世界杯的光环，中国女排来到里约，期望能够时隔12年之后重新赢得奥运会金牌。但是她们小组赛出征不利，先后输给荷兰、美国和塞尔维亚，以两胜三负的战绩勉强出线，与巴西队狭路相逢，并在生死之战中创造了奇迹，这一刻，我们泪流满面。

这就是老女排的拼搏精神，早已如刀，刻在了每个中国女排人的身上;如血，流在每个排球人的心中。这场里约之战，给“女排精神”注入了更丰富的时代内容。

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8日上午，记者来到中国人民革命军事博物馆。正在这里展出的“英雄史诗 不朽丰碑——纪念中国工农红军长征胜利80周年主题展”，向人们诉说着那一段红色回忆，吟唱着一首首可歌可泣的英雄乐章。

一位工作人员告诉记者，截至10月7日，展览共接待观众112366人。国庆长假期间，前来参展的观众达59131名，其中，驻京部队以及北京市东城区、西城区等组织所属机关、街道等169个单位，组织20988名观众进行了集体参观。“与平日相比，假期观众明显呈现出外地观众多、零散观众多、家庭多、孩子多等特点。前来参观的既有国内的观众，也有来自俄罗斯、美国等国的众多外国友人。”

“我感到这里的每一幅油画、每一件雕塑，都充满了浓郁的历史气息。”在油画《强渡乌江》旁边，来自北京体育大学的大一新生张靖宗这样告诉记者。他表示，自己来自辽宁，平时就比较喜欢看一些战争故事，“就拿《强渡乌江》这幅油画来说，我从中看到了红军将士不畏天险、勇往直前的激情和热血，也更激励我在以后的人生道路上克服各种困难。”

据了解，本次展览共展出文物252件，艺术品45件。每一件宝贵的文物、艺术品的背后，都有其独特的寓意。“最值得一提的，是中国国家博物馆借展的中华苏维埃共和国中央人民政府中央执行委员会印，还有军事博物馆的中华苏维埃共和国中央执行委员会人民委员会革命军事委员会印。”作为本次展览内容设计的参与者，军事博物馆展陈研究部副部长刘中刚表示，“这也是自1958年以来，二者首次联展于同一主题展的同一展柜之内。”

走进展厅深处，一处描绘红军将士过雪山草地的大型主题景观，吸引了众多观众的目光。山东姑娘张明媚告诉记者，在自己的家乡莱芜，有一座莱芜战役纪念馆，自己曾去参观过，但这次参观更觉震撼，“比如这处过雪山草地的主题景观，不仅实景设置了雪山和草地，还用科技手段设计了雪花漫天的天气效果，更安置了一些红军将士的浮雕，这让我对红军将士所经历的困难感同身受，也让我对红军将士坚持到底、排除万难的精神愈加钦佩!”

在插画《一袋干粮》前，62岁的退休职工徐永华感慨道：“要知道今天的幸福生活来之不易!”他告诉记者，举办纪念红军长征胜利80周年主题展，对整个社会，有强烈的教育意义，“特别是对年轻人来说，他们之中的很多人没有经历过真正的苦难，遇到挫折时往往不知所措。这次展览的意义就在于向社会公众传达一种思想——发扬老一辈革命先烈吃苦耐劳的精神!”

在展厅出口，有一张普通的桌子，上面摆放着几个供观众留言的笔记本。翻开其中一页，记者看到了一位名为黄静的教师这样写道：“长征对于我们这一代人而言，不仅仅是历史，更是一种精神。这种精神鼓舞着所有中国人前进。作为一名共产党员，要不忘初心，在新时代、新的长征路上继续发扬共产党员应有的担当，勇往直前。”

烈日当空，炙烤着闽西大地。一路走来，汗水常常顺着脸颊滑落，将刚被烤干的衣服又重新打湿。

长窠头村的村民都说，钟宜龙就像一本红军历史百科全书，脑子里装着无数的感人故事：有红军长征后，养母涂从孜在后方坚持游击的往事;有他上山捡红军遗骸时，一边偷偷掉眼泪的故事;还有他领着一帮孩子们上山给红军纪念碑上香的事……

重走长征路走得越远、拜访的老红军、红军后代越多，对红军长征史的认识愈发深刻：80多年前的历史，通过一位位白发苍苍老人的口，还原成一对对夫妻的生死离别、一个个家庭的默默奉献，最后汇成中华民族历史上的伟大一页。

临别福建之际，站在中复村的公祠前，对着闽西红军长征的起点——一块刻有“零公里处”的石碑，我突然陷入沉思：当年在此出发的人，谁知道自己能走多远，何时能归?但他们却仍义无反顾。

这时，耳边突然传来了当年送别的山歌：郎当红军莫念家，专心革命走天涯;十年八载不算久，打倒反动再回来……回头一看，穿着一身红军军装的长汀县南山镇文化站站长赖富家正站在公祠前歌唱。

一曲唱毕，全场肃静。我默默地抬起手，向牺牲在这片土地上的烈士庄重敬礼。

8月21日，整个中国一片沸腾，原因是中国女子排球队北京时间当天战胜塞尔维亚队，时隔12年重夺奥运金牌。电视台获得久未有过的超高收视率，几乎“所有微信群”在短时间里只剩下女排一个主题，无数微信群为庆祝女排胜利大发红包。因为体育中国人很久没有这样了，21日这天，我们经历了一次淋漓尽致的情绪释放。

“女排精神”这个上世纪80年代的社会热词强势复活，郎平的传奇经历被以各种形式在舆论场上一遍遍重放，她成为不同年龄和经历、乃至不同价值观的人们眼里的共同英雄。她不仅是“女排精神”的象征，而且她对很多人来说代表了一个时代，展示了这个国家一路走过来的顽强和宽阔度。

女排是“80年代”最难忘的记忆之一，它激昂、正面，像蓝天白云般晴朗。之后的中国变得丰富，也复杂了不少，很多靓丽风景和突出争议让成绩走下巅峰的女排少了关注。这次里约奥运会，女排不是夺冠热门。它在分组赛中输3赢2，更不被看好。

希望是从女排1/4决赛战胜巴西队开始重燃的，那是场空前艰苦的比赛和近乎奇迹般的胜利。半决赛它战胜荷兰队，打得同样艰苦。21日与中国女排争冠的塞尔维亚队分组赛中曾3:0击败中国队，决赛一开始又1:0先声夺人。郎平带领的年轻队伍完全处于逆境，她们绝地反击，一分一分咬着牙打，通过电视网络和互联网，全中国社会重现了与女排姑娘们一起心跳一起呼吸回肠荡气的一幕。

在今天，体育几乎“回归体育了”，但21日的这一刻，女排重新超越了体育。当队长惠若琪拿下最后一分奠定胜利时，女排姑娘们喜极而泣，惠若琪激动得痛哭，而电视机前不知有多少中国人同时泪奔。大家为女排姑娘们的不容易而感动，为郎平高兴，同时我们还忍不住为女排甚至这个国家几十年一路走来的沧桑而唏嘘，百感交集。

80年代五连冠之后，中国女排几经沉浮，郎平作为女排的最突出符号则选择了坎坷的人生之路，留学，为生计打球，直至在西方体育市场上二次崛起。她在中国举国体制与西方市场化体制之间穿梭，执教过中国国家队和美国国家队，既得赞扬，也受争议，她大概是中国女运动员中体育生涯最长，经历最广、维度最多的人。

郎平的成功进一步丰富了中国体育的想象力，她的付出不仅创造了个人传奇，也为中国体育贡献了一份独特的经验。很多人为郎平鼓掌，既是祝贺她率女排夺冠，也是对她勇敢、豁达的人生态度表达一份钦佩。

女排的这次胜利来得可谓正是时候。在经历了连续多年的高速增长后，中国经济面临了一些我们过去不熟悉的困难。来自国际上的政治压力是改革开放以来少见的，国内的多元化导致了价值冲突，有部分人感到困惑，对不确定性的谈论在增多。

本届奥运会前半程对中国队来说是近20年相对“最沉闷”的一次，不能不说，人们心中积蓄了许多期待，需要一次爆发。

女排21日充满惊险的逆转胜利为中国人创造了这样决堤般的释放。我们这一次的激动和受到的鼓舞几乎可以和30多年前女排第一次夺冠时相比。已经复杂、多元了的中国社会竟然能为了女排如此集合起来，一起呐喊，一起流泪，这也是蛮意外的。

中国社会依然充满了信仰，并且不忘初心。一种与“中国”连在一起的神圣情感仍在我们的社会中流淌。我们绝大多数人过着平凡的日子，但我们的精神并不卑微，我们更个性化了，但对集体与国家荣誉的渴望从没有离开过我们的潜意识。就在今天，我们的那些美好情感随着女排的胜利哗的一声奔涌而出，那种特殊的幸福感永远不可取代。

我们应该理直气壮地赞美这精神、弘扬这精神，挫折中前行、不磨灭初心，未来再远也终将抵达

这是“逆袭”，更是“进击”。

中国女排的里约之旅，在北京时间21日上午以一枚金牌画上圆满句号。小组赛接连失利，跌跌撞撞才晋级;交叉赛越战越勇，一路拼搏终夺冠。正如美国媒体的评论：中国队证明重要的不是怎么开始比赛，而是怎么结束比赛。

“一个球哪怕你接不住，也要拼尽全力冲过去”，这是老女排留下的遗产;“打一分算一分”“一分一分咬下来”，这是新女排写下的精神。惟其艰难，才更显勇毅;惟其奋斗，才弥足珍贵。曾振奋整个国家的中国女排，再次用一次跌宕起伏的夺冠，振奋了我们的精神。

有人说，中国女排从来没有过“统治地位”，几乎每一次夺冠都靠艰难的拼搏完成。而在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，或许就是女排精神的实质。这恰如郎平所言，“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定”。

竞技体育本来就不仅是身体、技巧的比拼，也必然会包含“精神力”的较量——有赛场上对胜利的强烈渴望，更有赛场外向着梦想默默的坚持。郎平说，“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。”的确，“女排精神”不是喊出来的，而是靠日复一日的强化训练、一点一滴的艰辛付出凝铸出来的。有记者就观察到，女排队员在训练局很少能碰到其他运动队吃饭，因为来得最早、练得最久、结束最晚。

无论赛场成败，女排精神一直都在。从上世纪80年代“五连冠”，到成绩滑坡陷入低潮，“两起两落”却始终目光坚毅看着前方。从起步到巅峰，从巅峰到低谷，从低谷到崛起，从崛起再到巅峰，张蓉芳、梁艳、冯坤、赵蕊蕊、惠若琪、朱婷……输过赢过奋斗过，哭着笑着坚持着，30多年来，这支队伍用一次次的拼搏展现体育的本质，让人看到了不畏竞争、永不言败、执着坚持的精神魅力。

今天，我们正需要重新叫响“女排精神”。从个人看，有机会、有舞台，但也只有一步步地往前走，才能收获梦想;从国家看，发展不易，前行维艰，中流击水之时，更需要鼓起精神、振奋意志。无论我们走了多远，无论我们怎样改变，那种理想主义不能丢，那种创造历史的精气神不能变。正因此，我们应该理直气壮地赞美这精神、弘扬这精神，因为只有有了宝贵的“精神力”，才能写下更灿烂的诗篇。

没有一场胜利可以唾手而得，没有一个冠军无需风雨洗礼，恰如历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，而是会“有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行经丛林”。但是，挫折中前行、不磨灭初心，未来再远、梦想再大，也终将抵达。

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雷锋——一个大家都熟知的名字，一个妇孺皆知的令人最敬重的人，他是一个英雄，却没有上过战场，他是一个知名度极高的人，却不是我们口中的什么“明星”。他却是我们心目中的英雄，偶像。是他的精神……深深影响着我们，3月5日，一个本来普通的日子，但是我们心中却都无法平静，，因为这天是学习雷锋精神的日子。

“勿以善小而不为，雷锋行动在践行”他没有做什么惊天动地的伟事，也没有发明出对人类作出巨大贡献的物品，他做的仅仅是一些大家认为微不足道的小事，可就是这些小事，让大家永远记住了他。

他以22岁的生命长度，做了许许多多的事，帮了许许多多的人，这一切使他的生命更有意义，让他的生命得到了无限延伸!比如：有一次，雷锋从乡下到城里，途中遇到一对老夫妇，他们已经两天两夜没吃东西了饿得爬不起来了，雷锋看了，就把身上的食物，水都拿了出来递到老夫妇的面前，一口一口地喂两位老人吃，旁边的路人看到雷锋这样做都说雷锋傻，周围的人都摇着头走开，嘴中还嘟囔着。雷锋不顾别人的冷言冷语继续救老人。过了几天，老人终于康复了……，这些普通的小事，又有几个人能做到呢?雷锋，他不高大，不富有，也没有过多的时间，但却时时处处为他人着想，关键时候说“能”，伸出他温暖的大手，可如今有许多人却对此不屑一顾。嘲笑他的人也许是学者，也许是富翁，可是再多的钱财，再多的所谓的知识，他们的精神都是空虚的，雷锋他也许是贫寒的，但他的精神却异常富有。

再比如：一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。

雷锋这几句简短的话语，去震动着每个人的心弦“做好事不留名”，但却为我们的祖国争了光。雷锋——他就是这样一个做好事不留名的“英雄”!其实，雷锋做的就是一些小事，而就是这些小事反映了他的品质。有些人嘴上说我要学习雷锋精神，可是在公交车上都不愿给一个老年人让座。

雷锋的精神活在我们心中，落实到行动中，让世人觉得，雷锋虽然走了，但他的精神却在世世代代人传承!雷锋是好样的，他不愧是我心目中的英雄。他的光荣事迹将如一盏灯照亮我的前程。作为我们小学生，可能有的人会说;我们是小孩子，雷锋是大人，他能做的事情我们有的做不了!其实，学习雷锋精神不是要你去做雷锋曾经做过的事情，而是做一些自己力所能及的事情就行，大人不在家，家里没收拾，你只要把玩的时间腾出来一点，就可以获得一个舒适的空间。父母忙了一天，为你做了一顿可口的饭菜，而你难道不可以在饭后刷刷碗吗?这样你可以体会到劳动的艰辛，也会让父母以为你长大了，感到无必的欣慰。自己收拾书包，房间，这些能做到的微不足道的小事其实就是我们小学生应该做的。其实这也就是雷锋精神。

雷锋精神就是这么简单，就在我们身边，就在我们生活的每一天!3月5日是学习雷锋精神的日子，但不是意味着随着3月5日的离去，雷锋精神就在我们心中淡漠。他永远活在我们心中，他的精神也永远活在我们心中。我们永远不会忘记那个年轻人穿着一身绿色的军装，脸上有着灿烂的笑容在帮助别人，他就是值得我们学习的——雷锋随着时间的流逝，我们已经冷峻地意识到，雷锋已成为当今一代人陌生的形象，甚至有些儿童根本不知道雷锋是谁，毫无疑问，我们的时代是进步了，可是有些东西却不能被遗忘!所以，我们小学生，应经我们自己的能力去做好事，干我们自己应干的事!

就像一本书中写的一样：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”所以，21世纪，我们要真正的进步，不能忘记雷锋的种种事迹，3月5日，我们应该铭记这个日子，雷锋是我们的榜样，是我们小学生最好的导师……我们要铭记雷锋……我们要让三月的阳光更加明媚，三月的天空更加湛蓝!“你快乐，我更快乐”要成为我们新世纪的响亮口号，让我们一起付出行动去实现吧!

每一个人都有一个属于自己的人生，就像一本书，主题的黯淡与辉煌全然取决于作者自己的意愿。也许，在这本书的开篇或中段，总有一些坎坷与磨难。但在这些挫折的后面，总会有记载你的善举，你的善心，你的善缘。这些，也就注定了你的辉煌，你的万古流芳。

一位22岁的青年，1940年出生于一个贫苦的家庭，童年经历过许多意想不到的苦难。但他把这种苦难，转变为对社会，对人民，对祖国的奉献与热爱。他冒着大雨将老人搀扶到家，他为丢了钱带着孩子的大婶买火车票，他将自己所有的存款捐给了抗洪救灾，他将自己的藏书捐献出来供大家学习，他把自己的帽子拆下来一针一线的为战友补裤子、棉被，一宿都没有睡，他忍着刚刚救火手烧伤的疼痛和战友们一起在抗洪救灾的第一线上奋战了七天七夜，他给大雨里没穿雨衣领着女儿去车站的母女披雨衣把贴身毛衣给女孩穿……

这一切的一切，都是一位名叫雷锋的解放军同志生平的一些微不足道的小事。记得有人曾问过他：“你叫什么，在哪个单位?”他铿锵有力的回答：“我的名字叫中国人民解放军，就住在中国!”呵呵，好一个中国人民解放军，好一个就住在中国!雷锋，一个在人民心目中永垂不朽的英雄，一个不求回报无私奉献的革命战士，一个默默无闻有着螺丝钉精神的中国人，一个人人学做，人人争当的，永恒的楷模!

或许，在现代人的眼中，雷锋的精神早已过时，雷锋的事迹早已不值一提，但我认为，雷锋的精神，是永垂不朽的;雷锋的事迹，是万古流芳的;雷锋的足迹，是人人都要追寻，人人都想踏足的。

雷锋，他以22岁的生命长度创造了一个又一个的奇迹，他实现了他的誓言：我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。他是这么说的，也是这么做的。他用他22年的光阴换取了生命的无限延长，是他的生命有了意义。他没有做什么惊天动地的伟大事迹，他做的，仅仅是一些大家认为微不足道的小事。可就是这些小事，让大家永远记住了他，永远敬佩他。雷锋，他不高大，不富有，也不是闲人，不可能有那么多时间去做那么多的好事，但他却处处为人着想，在别人需要时伸出援助之手，给别人以安心。现代人嘲笑他，不理解他，说他傻，可我想问问那些所谓的富翁，所谓的学者，即使有再多的财富，再多的知识，如果不能做一个对社会有用的人，对人民和祖国充满热爱的人，无私奉献的人，那还有什么意义呢?如果在你急需帮助的时候，像雷锋那样的人来帮助你，你还会这样嘲笑他么?恐怕，感激都来不及吧!

让雷锋的精神永远活在我们心中，让我们落实到活动中。这样会让世人觉得，雷锋还活着，他的精神还在人群中，永垂不朽，他的精神有着世世代代的人来传承!雷锋是好样的，他是我们大家心目中的英雄。或许作为学生的我们会说：我们还小，雷锋做的事我们做不了。听到这个，我只能摇头，其实，学雷锋，并不是要你做什么惊天动地的大事，只是要你做一些力所能及的小事就可以。自己做一些家务，为父母分担一点点;去社区打扫打扫卫生，是社区变得更整洁;把自己的压岁钱拿出来捐献给残疾人或老人孤儿;在生活中遇到别人有困难时伸出援助之手;在别人需要时给予鼓励和安慰……这些，都是我们可以做到的，这些，就是将雷锋精神传承了下去!

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否坚守在自己的岗位……”让我们和雷锋一样，做一颗小小的螺丝钉，为这个社会贡献自己的力量吧!

班会课上，老师讲了雷锋的一些故事，回家之后又向爸爸妈妈询问了雷锋的一些情况，我听了之后产生了许多感谢。

雷锋，只是一个很普通的解放军战士，可是，他却有一个宽广、仁爱、善良的胸怀，他事事都为别人着想，总把帮助别人当成人生的快乐：帮战友们缝补衣服，晚上帮战友们盖被子，帮群众挑水，扶老人过马路……也许在有些人眼里，这些都是微不足道、很不起眼的小事，可这一件件小事汇集在一起，就组成了一颗大爱无私的心——雷锋精神，而且在人世间永放光芒。

在我们的现实生活中，也有许许多多默默无闻的活雷锋，他们见人有困难就帮助，他们中许多人也许还家境贫寒，但他们却向别人伸出了援助之手，帮助需要帮助的人：见到老人跌倒就主动扶起，向有困难的人捐款，见义勇为与坏人搏斗……这些有的看起来都是小事，可是小事都不愿意做，大事肯定就做不好。我作为一名小学生，一定要向雷锋同志学习，学习雷锋精神——仁爱善良、助人为乐，从帮助别人的点点滴滴小事做起，一生都做一个大爱无私、对社会有用的人，让雷锋精神伴我成长。

我觉得在所有的学校甚至在所有的单位、企业应该创建一个爱心自愿者组织，让所有的人都去体验一下帮助别人的快乐，应该大力弘扬雷锋精神，让全社会的人都向他学习，那样，我们的社会多美好啊!

生活中有许多我们需要的东西。我们需要阳光雨露，我们需要互相帮助，我们需要健康幸福……但是，我觉得我们最需要的，是鼓励！

每个人都有灰心的时候，那时它会让你没有勇气面对学习，面对生活中的一切。你可曾想过在别人灰心的时候你给他鼓励，他可能会信心勇气大增，创造出让人吃惊的成功。

我们班有一个唱歌很好听的同学，可是她很害羞，没什么胆量。有一次，我们学校举行儿童歌唱比赛每个班派两个代表去参赛。在大家的率选下选出了我和她。

评委在初赛对她的评价是A－，评委对我的评价是A。因此她的心情很失落。在离总赛开始的10分钟中我不停的鼓励她，讲了几个从失败得到鼓励而成功的故事，可能是这样，她在总决赛挑战603班的选手顺利成功，我挑战402班的选手也大大成功。就这样我们班获得第一名。

通过这次的比赛，我明白了在生活中我们在灰心的时候需要他人的鼓励，但是在他人失去信心的时候，我们也要积极的鼓励他人。

生活，处处有鼓励，我尝试过好多次了。

每当考试成绩并非如我所愿时，我趴在桌子上想哭，老师走了过来，说：“这也是没办法的事，这次考试确实有难度，我们下次努力点，相信一定能考到理想的成绩。”我听了，心里一下就开朗了许多。

和爸爸一起去游泳，爸爸让我游一百米，可是还不到五十米就不行了，我有些沮丧，爸爸则说：“你已经尽力了，没关系，我们下次再努力！”妈妈过来看我们了，听了我的事，笑道：“你爸爸尽给你找难度，其实小孩子能游五十米就够了，下次你爸爸为难你，你就跟他较量。”

还有好多好多……

渐渐地，长大了，我明白了鼓励是一种支持，只有鼓励才能使人们从悲观中走出来。从今以后，我也要鼓励其他人，我要让他们知道生活处处有鼓励和关怀，使他们在难过中得到一丝安慰。另外，我也要感谢所有鼓励我的人，他们鼓励我懂得从伤心中走出来，是我有机会原谅自己的过失。

每个人都能感受到被鼓励的滋味，那是一种甜丝丝的蜜糖口味，很爽口。我们都知道，生活处处有鼓励……

谦虚使人进步，骄傲使人落后，而往往夸奖会使人骄傲。这句话本身是没有错的，但往往成长是需要鼓励的。

鼓励，好似一个神奇的东西，它只是一句话，却会使人发生巨大的改变！

当你考试前进时，你班主任夸奖你，你会感觉很高兴，或许有那么一种得意的心情吧。但是当你很出色的时候，却没有人夸奖你，鼓励你，而是去对一个不如你的人进行夸奖，这时候难免心中有些写不满。这些不满总是消极的！

前几天无意中看到了一条挺有意思的文章，大体的内容是：一次家长会上，老师觉得家长的对孩子的教育的观念有点偏激，就在黑板上写上了一些算式，有：5*8=456*8=487*8=568*8=468*9=……当老师刚写完第四个还没有写完第五个的时候，下面传来一阵嘈杂的讨论声和质疑声。他们都在小声地议论这个老师有没有资格教他们的孩子。这时，老师停下手中的粉笔，转过身很“伤感”地问家长，你们都在讨论什么。家长们异口同声的都在说你第四个写错了，连三年级的小孩都会做的，你一个初中班主任都能算错，这……

班主任先把秩序稳定下来，然后用提高一百分贝音量对家长们说，我黑板上一共有四个半乘法口诀可以看成四个吧，因为第五个我没写完。四个里面我一共才错了一个，三个都对了，为什么你们都不夸奖我？反而在批评我？这是下面的家长都不说话了。他们都在你看看我我望望你。好似刚犯错的小孩。

班主任又说：就好像我做这个题一样，明明知错了一个而已，你们都在说我不配当班主任怎么怎么样。何况我们才只见了一面而已，彼此之间还是有些羞涩的。那么请你们想想你们平时是怎么对你们的孩子的，他们进步了，你们没有任何表示，既不批评也不表扬；他们退步了，我也知道你们比谁都着急，可是你们只会一味地批评，这样不仅不会解决问题，或许会给他们心灵带来重大的伤害！

是啊，谁又不渴望夸奖呢？谁又不渴望鼓励呢？所以，当我们进步时，无论是大还是小，请记住一定要给予我们鼓励！

[成长需要激励作文

五星红旗在奥运会的赛场上又一次响起来了，我那颗激动心也跟着飞扬起来了。

看着12个美女，她们身着中国红的运动服，胸前挂着金光闪闪的金牌，手里拿着奥运会的标志物，那神采飞扬的情态简直让我羡慕，让我鼓掌，让我的心儿飞翔。

回顾这些年来她在我心目中的形象，多此激励我走过坎坷，走过泥泞，走过风雪。

今年的暑假我跟随着女排的身影，和他们一起决战了小组赛，四分之一决赛，半决赛，今天的决赛。女排的精神依然在姑娘们身上闪烁：责任降临用肩扛起，对手凶猛智勇还击，打倒了再爬起来迎战，抓住机会猛了反击，一轮轮的对战，一场场的较量，一次次的置换，一天天的煎熬，他们在场上的姿态是昂扬的，信心十足的，让国人看这就心安。

那个郎指导，手握圆珠笔一点点的圈画勾勒，她是在在针对球的状况进行分析研究，她站起来了，她的右手中指向了左手掌心，她申请了暂停，她把刚才自己观察到的球情和队员进行了现场指导，就是这一指导往往场上就出现了转机，队员们由衷的佩服，分数显示出她的判断力，当发现个别球的意外情况时，她会声嘶力竭的呐喊，知道她的队员听见了她的声音，你看，她又拿起水瓶喝水了，那是在湿润那嘶哑的喉咙。

联系她知道的三界奥运会，取得的成绩时三连冠，有人称她是郎帝导了。

是呀，三连冠，这在奥运会历史上也是不多见的，更何况她是领着一个12人的队伍。

中国女排的三连冠，这个成绩的取得传承了华夏人民不屈不挠的精神，在关键时候压不弯，踩不扁，挤不碎，打不垮，顶得住，抗的起。

中国女排我向你致敬!

当我们开始来到这奇幻的世界，第一眼看到的是充满笑容的家人，是父母给了我们生命，是家人给了我们一个栖身之所，他们一直陪伴着我们，对我们细心呵护，正如俗话所说：“捧在手怕掉了，含在口里怕化了。”

在我们心情不好的时候，家人会故意逗我们开心；在我们失落的时候，家人会给我们填充自信；在我们考试失败的时候，家人会给我们关怀。

记得有一次，我考试考的不怎的，整天自甘堕落，在学校上课无精打采，在家里郁闷不欢，整天就像个没事人一样，我的家人看到我这个样子，着急的不得了，天天想方设法逗我开心，但我却对他们不理不睬，最后他们没办法，只好叫家里的都坐在一起，像家庭开会一样，我不知道他们要做什么，只是呆呆的坐着，之后他们都对我说：“你这次考试没考好，没事，家人又没有怪你，只是尽力就行，这次考试没考好还有下次，你只要在下一次考试中努力抚回就行。”听到这些话，我那不争气的眼泪从眼框中流了出来，心灵好像有一定触动，心想：“他们说的也对啊，我为什么要这样自甘堕落呢，不行，我要重新站起来。”然后对他们说：“你们说的对，我以后不会这样了。”之后，我们都笑了。

经过这件事，我才知道原来一直有人在鼓励我，鼓励我的成长。

大家众所周知，雷锋叔叔是一位全心全意为人民服务的楷模，他的一生只有短暂的22年，但却助人无数。他走到哪里就把好事做到哪里，人们之间流传着这样一句话“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。记得他将车票让给老奶奶的身影，记得他在建筑工地挥汗如雨的脸庞，记得他在水库大坝连续奋战的疲惫身姿，记得他手把手教战友认字的情景，还记得……就是这样一个普通的勤务兵，在中国人民心里烙下了深刻的印记。

雷 锋叔叔的精神同时也留在了我的心中，但刚开始我做的并不好，记得有一次，在中午放学的路上，一位老爷爷在路边摔倒了，本来想把他扶起来的，我一看他身上全是泥土脏兮兮的，再一想万一我扶他起来，他家人赖我把他撞倒，我不就太倒霉了，所以最后我就当做没看到，刚走了几步，听到从老人方向传来了一声谢谢，回头一看，原来是好朋友烁烁把他扶了起来，“你没事吧，我带你到医务室去吧。”“不用了小姑娘，谢谢你。”“不用谢，应该的。”听到这些我心生惭愧，看看我都做些什么了、我怎么忘记老师、家长的教诲了呢!我垂头丧气地回家了。但我心里已经下定决心以后一定要学习雷锋好榜样，向身边的烁烁学习。

后 来有一次，我和心如一起回家写作业，看见一位小妹妹在路边哇哇大哭，我们连忙跑过去，拿出自己的零食哄她，她看到我们不像坏人，慢慢停住哭泣声，我们这才知道，她和妈妈走散了，我们就仔细询问她的家庭情况，从她不连贯的答语中，判断他的住址，跑了几道街，终于在一个街道上看到了焦急等待她的妈妈，小姑娘看到妈妈后，扑倒妈妈怀里开心的笑了，我们俩也很高兴，“赠人玫瑰，手有余香。”一件小事、一份小小的爱心，都能让世界充满温暖。

雷锋叔叔说过一句话：“螺丝钉虽小，其作用是不可估量的。”我愿永远做一个螺丝钉，在生活中我们也要学习这种螺丝钉精神，为社会出一份力，虽然这份力量很小，但我也觉得是幸福的。亲爱的同学们，让我们行动起来，把爱心之光撒向身边的人，让雷锋精神永放光芒吧!

[雷锋精神伴我一起成长写人作文

一滴滴汗水凝聚才变成海洋；一棵棵树木聚集才变成森林；一个个人合作才变成团队……直到那天，当我亲眼目睹了那你追我赶，战况激烈的赛场，才真正懂得了什么是“女排精神”，什么是“奥运精神”！

赛场上，双方正面站好，女排冠军争夺战就此拉开了序幕，中国队对战塞尔维亚。

两支年轻的队伍，平均年龄都不过二十多岁，赛况越开越激烈，第一局中国队落后于对方，暂时居于了下风，这便让我想到了什么，同时也突然感悟了一些什么，我们的一生总要面对太多的困难和失败，但是我们就会因此放弃吗？不会的！我们应该重新站起来，坚定地告诉自己，“我可以！”面对暂时的失败，大家都没有会灰心，在郎平教练的调整部署之后，第二局正式开始了。

比分被渐渐拉开，中国队结合上一局的失败的经验和教训，一鼓作气吗，将局势扭转了180度，在绝对优势下，中国队带着全国人民的希望和自己的信仰，一举拿下了两轮的比赛胜利，赛况愈加激烈，女排的精神也就此彰显了出来，准确的来说就是坚持！这才是中国女排的真正风采，她们在奋斗中教会了我不言败，不放弃，坚持勇敢，才会看到希望和曙光。

面对二比一的的严峻局势，比赛像是被蒙上了一层神秘的面纱，若是中国队再胜一局，便可就此夺冠，但是如果对手紧跟其上，将比分拉平，那中国很有可能胜算难料，大家都对金牌的得主议论纷纷……关于冠军之战的比赛正式开始了，中国队一分分领先，塞尔维亚队又一分分的赶上，在全体队员的合作和努力下，又加之队长惠若琪及时调整的布局，主攻手朱婷几次扣球，最后，将这枚奥运金牌收入了囊中。这是我的心头一颤，这才是真正的合作，真正的女排，我想，如果我们能像他们一样在生活中也善于合作，才能将自己的优势在团队中发挥出来，才能使自己变得更优秀吧！

领奖台上，一张张花一样的笑脸就此绽放了，那是炽热的青春发出的火花，那是初升的太阳播撒的希望，全国上下一片沸腾，大家的心随着缓缓升起的五星红旗，伴随着高昂的国歌，再也抑制不住了，“中国胜利了！中国胜利了！”

中国女排的胜利传递的不仅仅是“女排精神”，还有“奥运精神”，两队在赛后依然拥抱示好，比赛第二，友谊第一啊！这些二十多岁的女孩子，身上充满了活力与希望，这正是我们新一代青年应该学习的精神：无私奉献，团结协作，不畏强敌，勇于拼搏！只要我们有信仰，有梦想，那就朝着这个目标去努力，不管前路多坎坷，洒过血和泪的道路，迎接着你的只有胜利和呐喊。

加油，让我们学习这种女排精神，让我们向这些平凡却不简单的女孩子们一样，敢于挑战并突破自我，破茧成蝶，在自己的人生舞台上大放光彩！

走在熙熙攘攘的南京路上，你会看到一家商店：牌子一蓝色为底色，上面几个白色飘逸的大字“上海市第一医药商店”。在这里有我敬爱的陶依嘉老师，这里是她推起“第一辆便民小车”的地方，也是她事业发展和精神传播的地方。在陶依嘉身上有许多劳模具有的优秀品质，这些品质值得我们每个人学习。

在劳模导师进教室的课堂上，让我更加了解陶依嘉老师，也更认识到弘扬劳模精神的的重要性。那么劳模精神是什么呢?劳模精神就是劳模身上的坚定理想信念，以民族振兴为己任的主人翁精神;勇于创新，与时俱进的进取精神和开拓精神;艰苦奋斗，艰难创业的拼搏精神;淡泊名利，默默耕耘的“老黄牛”精神和甘于奉献，乐于助人的忘我精神。这些是中华民族精神的重要组成部分，是工人阶级先进性的集中体现，“宁愿一人脏，换来万家净”诠释了劳模精神的本质。劳模精神已成为推动社会发展，构建和谐社会的重要精神力量。

万事开头难，在这条服务于众的路上走也并不容易。在陶老师的眼中那是个“乱”的年代，思想观念的乱。社会经济遭到破坏，人民生活贫困，文革破坏了思想，任何观点意识都交织在一起，没有一个正确的社会准则，强出头就会遭殃。开始时这样的服务并不被群众认可，有人会说这都什么年代了还学雷锋，

很不屑。但是，陶老师不这样认为，这样的言语并不能让她放弃。因为她相信自己的努力会得到大家的支持，我们的帮助总有一天会得到大众的认可。“一生多服务，一生多幸福”有这样的信念的支撑在老师眼里这并不难，就因为这个信念的存在。这也是她推出第一辆便民小车，至今20个春秋，7000多个日夜，始终忙碌在为他人服务的奔波中，从而立之年到年过半百，仍热忱如一.不改初衷的原因。在当下，我们作为一个新青年。面对新的时代，面对发展迅速的社会经济，面对一个充满竞争的社会。我们更应该做好准备，找到自己的人生目标，树立一个坚实的信念，让自己不会为之放弃，不会轻易动摇，相信你一定会成功。良好的开端是成功的一半，当然完成一件事情也离不开不懈的努力，陶老师就是用自己的努力赢得了大家的认可，从而更坚定了她坚持下去的信心。

在这20年中有许多感人的故事，面对儿童.老人.残仗人士和社会其他群体，陶老师都献出了自己的爱心和帮助。浦江两岸的迎春花年年开谢，然而，20年来陶依嘉却始终像一位春天的使者 ，播撒着文明的种子??

(一)

这是一个让人心颤的故事：年仅17岁的花季少女秦丽娜不幸患了白血病。不 知何时，秦丽娜在高烧中朦朦胧胧听到爸爸

拨通了一个叫作“依嘉医药热线”的 电话，当她醒来时，床前站立着一位年轻的阿姨，正对着她甜甜地微笑着。她猛 然觉得脑袋下的枕头凉丝丝的，舒服多了。原来，头下的水枕头是这位名叫陶依 嘉的阿姨送来的，是爸爸满市都找遍了也没有买到的那种枕头。

陶依嘉还为她查找并买来了一种叫“氯灭酸”的药。这种药爸爸费了很大的 劲也没有买到。陶依嘉知道后到处联系，并找来医药大典查找。原来“氯灭酸” 就是“抗风湿灵”。药买来后，陶依嘉又请来专家和翻译，从因特网上反馈的治 疗信息中，选择最佳治疗方案??

秦丽娜从此有了歌声，有了欢笑，虽然病魔最终夺走了她的生命，但在陶阿 姨的关心下，她度过了生命中最后一段欢乐时光。

(二)

1993年9月，陶依嘉与南京东路街道龙泉里居委会的朱伯伯、胡妈妈两位老 人结为对子。平日里她经常

上门看望老人，每月还贴补两位老人50元生活费。19 94年6月，朱伯伯突患重病，临终前一直睁着眼睛，像有什么重要的事情要交待 。胡妈妈看出了老伴的心事，说：“你放心吧，依嘉会照顾好我的。”朱伯伯听 了，这才安详地闭上了眼睛。此后，陶依嘉时常上门与胡妈妈拉家常，让老人享 受天伦之乐。胡妈妈逢人

便说：“依嘉是送上门的好女儿。”陶依嘉觉得对待老人尤其需要热心的照顾，让他们感受到社会的关爱。

(三)

在陶依嘉的寻呼机里，经常出现同一个信息：“真的好想你”。信息是一个 叫房金妹的残疾女工发来的，陶依嘉在上海人民广播电台现场直播室回答听众问 题时认识了她。当时房金妹咨询高血压病的治疗，言语中情绪十分不稳，对生活 非常悲观。当晚，陶依嘉就带着血压计来到了房家，得知房金妹原是纺织女工， 9年前因腰部肿瘤手术瘫痪，久病使房金妹的生活十分拮据。陶依嘉主动出钱为 她买来血压计、听诊

器。她需经常服药，陶依嘉在她药快用完了的时候，准会送 来。她想给婆婆做两件衬衣，陶依嘉就帮她送出去裁剪，做好后再送来。

房金妹从陶依嘉对她的关爱中，萌发了也要为社会做点事的念头。陶依嘉热 情鼓励她，后来房金妹为“希望工程”缝制了100个书包，并因此成为上海市的 “新闻人物”，她的事迹还被评为上海市“精神文明十佳好事”之一。

(四)

1998年8月10日，“依嘉医药热线”接到来自吉林省临江市教委打来的紧急 求救电话：有3位教师误食蘑菇严重中毒，生命危在旦夕，急需60支“二巯基丙 烷磺酸钠针剂”。陶依嘉立即多处联系，自己掏钱买到药品后，又马不停蹄地赶 到虹桥机场，委托机组人员将“救命药”及时送出。当晚，3名中毒教师用药后 脱离了危险。

无法统计“依嘉医药热线”究竟接到多少求援者的电话，更无法统计究竟有 多少人感受到“依嘉医药热线”的温情。每次工作中陶依嘉老师都认真去做，从沟通中了解他们的所需，然后用自己热诚的服务来帮助他们。以上的事例充分体现出她对工作的很强的责任心和对社会的责任感，处处做到以人为本，人

女排贏了!

想必，这一刻无数人热泪盈眶，不為金牌、不為胜利，只為那麼一口气，那麼一种精神。

奖牌有三种顏色，传奇的写法却只有一种。回顾女排的裡约征程，可谓跌宕起伏。开局不利，小组赛连续失利，跌跌撞撞晋级;淘汰赛越战越勇，一路突破终夺冠，演绎逆袭传奇。

这让人想起那句古语：河出潼关，因有太华抵抗，而水力益增其奔猛;风回三峡，因有巫山為隔，而风力益增其怒号。与强大的对手抗争、与自己的状态抗争，可谓有志气、有锐气，更让人激情澎湃、热血沸腾。

回顾30多年来写入国人记忆的中国女排，又何尝不是如此，两起两落，一路挣扎，却始终目光坚毅望著前方。上世纪八十年代，从『三连冠』到『五连冠』，振奋了一个时代;九十年代后，新老换代，成绩滑坡，女排在低谷中寻找未来的方向;新世纪初的十年，中国队卧薪尝胆再出发，重新回到世界一流强队的竞争队列，雅典奥运会逆转胜俄罗斯夺冠，让举国皆若狂;接下来，女排再陷低谷，一路挣扎;裡约奥运，签运不佳，却是『紧紧咬住』，战胜了自己与对手，终於让国歌為自己奏响。

在国人眼裡略显沉闷的裡约奥运，在后半段被『女排精神』点亮，正是因為女排姑娘们让人看到，在歷经繁华、走过低谷后，『女排精神』在裡约写下了最新的版本。没有一场胜利是唾手可得，没有一个冠军不是经歷风雨，恰如歌中所唱的，『梦想需要多久的时间，多少血和泪，纔能慢慢实现』。多少人说著梦想，却不过是空想，唯有挫折中前行、不磨灭初心，梦想纔有价值、纔有意义。

郎平说，女排精神与胜败无关，它一直在那裡。的确，女排精神，并不在胜负，而是从每一场球中抠出来的。说赢了纔有『女排精神』，是一种结果论，是忘记了赢得这荆棘之冠充满血泪的过程。但，可以赢得瀟洒，但一定要输得不甘心、输得有价值;满足於输，就可能永远也不会赢。我们说快乐体育、享受比赛，但最高的快乐、最好的享受，可能仍是战胜对手的那一刻。

今天，我们正需要重新叫响『女排精神』。从个人看，处身一个盛大的时代，有机会、有舞臺，但也要看到，只有一步步地往前走，纔能抵达远方;从国家看，发展不易，前行惟艰，击水中游之时，更需要鼓起精神与意志。的确，我们不能无限拔高『女排精神』，这对於平均年龄24岁的姑娘们可能不公平;但我们也需要理直气壮地赞美这种精神，因為只有有了强大的『精神力』，纔能迎接光辉岁月，写下灿烂诗篇。

不止為冠军，不止於冠军!30多年，女排一直都在，我们一直都在。

20xx年，圣火将第一次在华夏大地燃烧，这不仅是中国人民的骄傲，而且还是亚洲人民的骄傲。

20xx年7月13日，那是个激动人心的夜晚，那是个无人入睡的夜晚，那是个属于我们中国的夜晚。当国际奥委会主席萨马兰奇宣布2008年会主办权："beijing,china!"时，这个声音立刻在万里长城上蜿蜒，在滔滔黄河上激荡。中国申奥终于成功了。这一天，全国人民是那样激动，那样自豪，那样骄傲，许多人为此流下了激动的泪水。因为他们知道北京申奥是多么艰难。从xxxx年中国的第一个人提出申奥，到今天的20xx年北京举办会，历史整整跨越了一百年。在这一百年中中国人民是那样渴望，期盼会能在自己的家门口举办，然而国家的落后使中欢迎登录访问公文有约国在国际上的地位很低。所以在改革开放后，我国在向“更高，更快，更强”的奥林匹克精神发展，我认为这是对中国一个很好的描述，对中国人民也是一个很好的描述。“更快”中国正在发展，而今后中国会迈着更快的脚步，跟上国际的大队伍；“更高”是中国人民正在向科技之巅攀爬，中国人民正在向文明之树攀爬；“更强”中国做为一个发展中的大国还要向更强的综合国力奋进。xxxx年会能在北京召开，这是对我们百年勤奋的一个很好的回答-----北京，成功了！

在学习与生活中，我们会碰到自己怕做的事情，对于我们来说，怕做的事情就是一种挑战。其实生活中的每一件事都是一种挑战，只要勇敢地去面对这些挑战，战胜这些挑战，我们才能获得进步，成熟。

考试，上体育课是我们学习中的怕做的事。考试前害怕考不好会被家长骂，而只要在考试中有一点细心，一点镇定，那么在考完试后就不会被骂了。上体育课，害怕跑圈，害怕做立卧撑，害怕做高抬腿……种种的体育运动在我们眼里是那么可怕，而在上课时只要你拿出一些勇气，面对“困难”你会发现体育运动是与快乐同行的。欢迎登录访问谢绝采集

一人走夜路是生活中我们怕做的事。一个人走夜路总是会有一些幻觉，有鬼在你身后，马上就要抓住你了。一个人走夜路也总会害怕遇到抢劫犯，抢劫钱财……在此时只要你能拿出“自信，自尊，自强”的宣言，那么一切困难就会在你眼前消失了。

从某种意义上来讲，选手就是为挑战而生的。他们刻苦训练，顽强拼搏，只有一个目的，那就是战胜对手，挑战自我，挑欢战极限。正是因为他们有自己的宣言----“自尊，自信，自强”也是这三个简单的词语让他们走上了一条不悔之路。

而这种精神也感染着我，它伴我成长。这也让我明白了体育运动的挑战与快乐。

[奥运精神伴我成长作文

海伦.凯勒

您好：

自从我读了您的《假如给我三天光明》后，不禁使我潸然泪下。我对您的敬意油然而生。海伦.凯勒，您本是一个博学多才女子，然而，老天似乎嫉妒您的才华，在您呱呱落地时，还没来得及看一眼外面的精彩世界，老天就让您双目失明，双耳失聪。这是一个多么残酷的事实啊！面对这样残酷的事实，您无法自拔。命运对您是如此的不公，您觉得世界充满了黑暗和冷漠，没有一点生机。但是就在这个时候，沙利文老师给了您生的希望，为您打开了心灵的窗户，让无限生机注入您的心灵。

悲惨命运没有阻止您求学的脚步。您不分昼夜地学习，贪婪地吮吸着知识的甘露。您就像一个饥饿的人，不停地寻找着面包。

正是您这么一个盲聋哑的残疾人，竟然毕业于美国哈佛大学，并用生命的力量处处奔走，为残疾人造福。

海伦.凯勒您一生都献给了残疾人事业。您那种不屈不饶的精神永远激励我前进。

2016年举办的里约奥运会中，中国健儿们不畏强手，奋力拼搏，取得了优异的成绩。

尤其是女排的最后决赛，我和爸爸一起看的，我对比赛的规则还不太懂，我们一边看，我爸爸一边给我介绍，中国女排大姐姐们一开始就落后两局，气氛一下紧张起来。我爸爸的解说也有点颤抖，我的小手都出汗了。

但是女排的大姐姐们没有慌，没有泄气，积极开动脑筋，调整战术，在教练的安排下，在全场观众的助威下，相互鼓励，团结一致，向对手--俄罗斯女排发起了绝地反击，她们一分一分的追，一局一局的赶。她们每救一个球都要跃出好几米，没有放弃每一次得分的机会。当扣中最后一球时，全场沸腾了，人们挥舞着中国国旗欢跳着。我和爸爸同时跳了起来。使劲的鼓掌，我的小手都红了。女排的大姐姐们高兴的相互拥抱在一起，流下的激动的泪水，她们把教练高高的抛向了空中，庆祝胜利。站在领奖台上，看到五星红旗升起，听到国歌响起，她们露出了鲜花般的笑容。

这场激动人心的比赛，使我知道了排球，而且还喜欢上了排球，我也买了一个排球，有时间我和爸爸一起玩排球。我从女排大姐姐们身上学到了团结一致，顽强拼搏，永不服输的精神。在主持人的颁奖词中说道“中国女排，曾经沸腾了一代人的热血，也在中国人的心里留下了20年的期待，2004年的一天，于无声处，绝地反击。是她们，让最后的希望攀援着意志的臂膀上升，直到最后一记重扣敲开欢庆的锣鼓。金牌换回曾经的辉煌，胜利开启崭新的梦想。让女排精神激励着我们每个人。

愿中国女排姑娘们可以继续发扬女排精神，再创辉煌!