女排精神激励我成长作文【精选20篇】

女排精神是中国女排的历史遗产，是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结。女排精神的基本内涵可概括为：无私奉献精神；团结协作精神;艰苦创业精神；自强不息精神。

女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。这是郎平对“女排精神”新的注解。

女排是三大球中中国队唯一夺得过世界冠军的球队，承载着国人太多的荣耀记忆，本次里约奥运会更被寄予厚望。然而中国女排在小组赛的发挥并不尽如人意，以2胜3负小组第四名的战绩，勉强晋级八强。面对强大的东道主巴西，以绝对实力衡量，这支以年轻队员为主的中国女排并无优势。

重重困难之下，女排姑娘们没有示弱。巨大的压力激发出巨大的斗志和力量。面对占据天时地利人和的东道主，她们拼到最后一刻，拼出逆境中的胜利。这样的胜利格外提气！格外动人！这样的胜利是对女排能力的最好肯定，更是对女排精神的完美诠释。

打赢巴西，打出了中国女排的精神；淘汰荷兰，再一次创造历史；最终战胜塞尔维亚，演绎王者归来！里约奥运会我们经历了太多始料未及，中国女排给了我们最大的惊喜！

从比赛过程看，比的不完全是技战术，而是谁的心理更为强大，谁的临场发挥更稳定。比赛最艰苦的时候，作为女排灵魂的郎平教练并没有表现出情绪上的起伏，她只是在技术层面给予运动员指导，而没有任何责备和不满的语气。郎平的心态太稳定了！太淡定了！每次丢分或赛局的关键时刻，郎平果断地叫暂停，从电视上听到郎平总是在说:“就这样打，很好，目前输几分没关系，能打多少打多少。”“没事没事，放松下来，就当输了打吧！”

“没关系，这很正常”。

半决赛打荷兰，在第三局14比17落后时，她在暂停时对某个队员说“你要注意往前推啊，手……”但是她并没有使用“你手为什么不往前推呢”这类命令或责备的语气。即使她是在下命令，在句尾也会加上一个“好不好？”这种商量的语气，会让队员感觉很舒服，感觉尊重她们，这是郎平成熟人格特征的体现，这种人格特征让她的临场指挥效率更高，而这种镇定自若的指挥风度会给运动员带来更多的信心去应对当前困难。

赛前她跟队员说：“中国女排是最坚强的，我们一起顶”。最后，不管场上形势怎样，队员表现如何，她都会尽可能地鼓励队员，比分落后时她也会说“打得非常好啊”。在打完比赛之后，郎平几乎会和每个人拥抱，表扬她们。郎平这种“善待个体，以人为本”的指导思想，凝聚了女排的团队力量和人心。也成为了新时代竞技体育的共识。平时郎平对于队员生日，伤病，甚至假期，都会给予关怀，正是这种母亲般的温暖和知遇之恩，才让这些90后的孩子们升腾出无以比拟的杀气和拼搏意志。

球场上的顶级高手，最终打的，是心态和修为。要不，你得有郭靖源源不断的内力和激情，要不，你就得有扫地僧一样的平和从容，大彻大悟。有这样胜不骄、败不躁的教练，女排姑娘们就有了主心骨，有了一根稳住心神的定海神针。

没有哭过长夜的人，不足以语人生！郎平这种彻悟的心态，后面是一次次人生的起起伏伏，潮起潮落，凤凰涅磐之后，修炼出来的！而郎平这种心态的修成，来自于她1987年自费到美国留学后，从零开始，几乎身无分文，从世界冠军到国际打工仔，从天到地的心理落差的磨练；来自于她因为两地分居，婚姻家庭最后遭遇破裂，一份痛苦沉思后的释然；来自于在国外曾长期忍受贫穷、孤独和痛苦的历练；来自于她重新回国带队的误解，那年，当中国女排获得银牌回到首都北京，她备受指责，甚至有些民众评论“不如拉去火葬场”！这些挫折，磨难和委屈没有击垮她，而是更加坚定她的人生目标，使她变得更从容，更优雅和淡定。

郎平自己说了：没有这些起起落落、沉沉浮浮的经历，我的人生不会有第二次起航！任何一个人，不经历一番苦寒彻骨，是无法锤炼出那种巍然不动、看淡云起云落的内心的！

用信念顶住压力，用气势压住强敌，用心态困境逆袭！ 这是女排的文化，也是中国的文化：永不言败，自强不息，大气从容，打不死、冲不垮、压不倒！女排夺冠，郎平淡定逆袭，背后的故事让13亿人震撼！

本次里约奥运会上，对于媒体铺天盖地的“女排精神回来了”，中国女排主教练郎平保持着难得的冷静，她说：“不要因为我们赢了一场，就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”事实上，女排精神应该与时俱进。明知不会赢，也要奋力拼博。无论是体育竞技还是深化改革，新的时代，整个社会依旧需要女排精神的鼓舞，但这种鼓舞，不应该是唯结果论、唯金牌论。“胜不骄，败不馁，遇到挫折及时调整，坚定信心，义无反顾”，重视过程而不是结果，那么我们每一个人，都能在女排精神的鼓舞下，取得新的更大进步和提高。

[“女排精神”给我们的启迪优秀作文1500字

8日上午，记者来到中国人民革命军事博物馆。正在这里展出的“英雄史诗 不朽丰碑——纪念中国工农红军长征胜利80周年主题展”，向人们诉说着那一段红色回忆，吟唱着一首首可歌可泣的英雄乐章。

一位工作人员告诉记者，截至10月7日，展览共接待观众112366人。国庆长假期间，前来参展的观众达59131名，其中，驻京部队以及北京市东城区、西城区等组织所属机关、街道等169个单位，组织20988名观众进行了集体参观。“与平日相比，假期观众明显呈现出外地观众多、零散观众多、家庭多、孩子多等特点。前来参观的既有国内的观众，也有来自俄罗斯、美国等国的众多外国友人。”

“我感到这里的每一幅油画、每一件雕塑，都充满了浓郁的历史气息。”在油画《强渡乌江》旁边，来自北京体育大学的大一新生张靖宗这样告诉记者。他表示，自己来自辽宁，平时就比较喜欢看一些战争故事，“就拿《强渡乌江》这幅油画来说，我从中看到了红军将士不畏天险、勇往直前的激情和热血，也更激励我在以后的人生道路上克服各种困难。”

据了解，本次展览共展出文物252件，艺术品45件。每一件宝贵的文物、艺术品的背后，都有其独特的寓意。“最值得一提的，是中国国家博物馆借展的中华苏维埃共和国中央人民政府中央执行委员会印，还有军事博物馆的中华苏维埃共和国中央执行委员会人民委员会革命军事委员会印。”作为本次展览内容设计的参与者，军事博物馆展陈研究部副部长刘中刚表示，“这也是自1958年以来，二者首次联展于同一主题展的同一展柜之内。”

走进展厅深处，一处描绘红军将士过雪山草地的大型主题景观，吸引了众多观众的目光。山东姑娘张明媚告诉记者，在自己的家乡莱芜，有一座莱芜战役纪念馆，自己曾去参观过，但这次参观更觉震撼，“比如这处过雪山草地的主题景观，不仅实景设置了雪山和草地，还用科技手段设计了雪花漫天的天气效果，更安置了一些红军将士的浮雕，这让我对红军将士所经历的困难感同身受，也让我对红军将士坚持到底、排除万难的精神愈加钦佩!”

在插画《一袋干粮》前，62岁的退休职工徐永华感慨道：“要知道今天的幸福生活来之不易!”他告诉记者，举办纪念红军长征胜利80周年主题展，对整个社会，有强烈的教育意义，“特别是对年轻人来说，他们之中的很多人没有经历过真正的苦难，遇到挫折时往往不知所措。这次展览的意义就在于向社会公众传达一种思想——发扬老一辈革命先烈吃苦耐劳的精神!”

在展厅出口，有一张普通的桌子，上面摆放着几个供观众留言的笔记本。翻开其中一页，记者看到了一位名为黄静的教师这样写道：“长征对于我们这一代人而言，不仅仅是历史，更是一种精神。这种精神鼓舞着所有中国人前进。作为一名共产党员，要不忘初心，在新时代、新的长征路上继续发扬共产党员应有的担当，勇往直前。”

什么是女排精神?为什么女排精神这样振奋人心?关于这个问题，我想只要是看过2016年的里约奥运会，那么大家就会明白什么是女排精神，大家就会懂得为什么女排精神会这样深入人心，这样引人深思。

2016年注定是一个不平凡的年份，在这一年，中国的体育健儿们在奥运赛事上面大放异彩，为国家争得了一枚枚珍贵的奖牌，为中国挣得了一份份自豪与荣誉，为自己赢得了一次次掌声与欢乐。更让人值得兴奋的是，沉寂多年的女排终于守得云开见月明了，在郎平朗指导的带领下，这一群勇敢而又美丽的女孩子们终于赢来了一个令人永生难忘的金牌，实现了真正中国历史上的一次华丽逆转，让国人为之而动容，让中国为之而激荡，让世界为之而震撼。

当然，除了珍贵万分的金牌让人振奋之外，最令人推崇的是，女排精神火了，坚持就是胜利，不放弃，不言弃的女排精神真正活起来了。在这一伟大精神的带领下，不只是体育界大放异彩，倡导女排精神，就是整个中国的各行各业都把女排精神当成了一种奋斗的动力，坚持的勇气。

如果说到这里，你还不知道什么是女排精神的话，那我想说，女排精神就是一种永不言弃的坚持与毅力，永不服输的坚强与韧性，永不言败的决心与勇气，永不投降的骨气与侠气，永不妥协的自尊与自强。正是因为这种震慑灵魂的精神与品质，女排才能再次登上巅峰，让全世界为之喝彩助威，让全中国为之骄傲与自豪。

而对于女排精神最好的证明就是今年的雅加达亚运会，在这次亚运会上，关注女排的人越来越多，期待女排的人越来越多，相信女排的人也越来越多了。当然，这些女排的巾帼英雄们也没有让大家失望，她们终究是顶住了压力，扛起了中国女排为国争光的大旗。

以此来看，在运动界，女排精神真的是一种前所未有的伟大精神，它可以把女排队伍凝聚在一起，也可以把全国人民动员在一起，它让大家明白了坚持就会看到希望，坚强就会迎来光明。所以，让我们牢牢把女排精神烙印在自己心中吧，只有真正理解了女排精神的含义，我们才能够像这些女排姑娘一样取得成功，赢得掌声。

读了《学雷锋做有道德的人》这本书后，我心里像打翻了五味瓶一样，感触非常深。

雷锋从小就是一个孤儿，但他却从乡亲们那里得到了真爱，对每一位乡亲都视为亲人。虽然雷锋已经逝世50年了，但是他乐于助人，勇于向上的精神，就像熊熊的烈火，永存不熄。

雷锋对自己的学习抓得非常紧，每天就算只有一丁点儿的时间，他也要拿出毛爷爷的著作看一看，细心揣摩体会。他在自己的日记中写到过：“人不吃饭不行，打仗没武器不行，开汽车没有方向盘不行，干革命不学习毛主席著作不行。”读了这样的话，我想：干什么事情只要有钉子般坚硬的精神，就一定能取得最终的成功。

雷锋精神告诉我对别人要充满爱心，自己才能有收获。“只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间”这首歌是对爱心的最好解释。在学校里，雷锋关爱同学，乐于助人，温暖了他身边的每一个人。我们也要学习雷锋对他人的爱心，在家里尊重父母长辈，在学校关爱身边的同学，在社会上关心需要帮助的每一个老人和儿童。

雷锋精神告诉我要有团队精神，才能发挥自己的光芒。上次我们学校组织的拔河比赛中，我们五年级三班输了，我非常沮丧。自从读了这本书后，我觉得就是因为我们班里的团队精神不够强，没能发挥我们班里的真正实力。如果每个人都以雷锋的团队精神为榜样，团结一致、齐心协力，就一定能够取得最后的胜利。

雷锋精神告诉我生活要勤俭节约，就能给需要帮助的家庭带来温暖。比如说，我们在家里，吃饭时有很多浪费的情形。如果每个人把自己浪费的粮食积攒在一起，会使多少贫困的家庭吃上饱饭呢?我们每个同学如果在学校养成随手关灯、节约用水的习惯，会为国家节约多少能源呀！

以后我要向雷锋叔叔那样，学习他关心他人、大公无私的良好品德，以及他勤奋好学、勇于创新的精神。在家里做一个帮助父母、孝敬老人的好孩子。在学校我要做一个团结同学、尊敬老师、勤俭节约的好学生。在社会上我要做一个尊老爱幼、勇于开拓的知识少年。从身边做起、从小事做起。以雷锋精神来约束自己健康成长。

[雷锋精神激励我成长小学五年级作文

有一句名言这样说道：没有哪一次巨大的历史灾难，不是以历史的进步为补偿的。细细品味，确实值得我们深思。这次的舟曲泥石流灾害对于我们来说，就是一个很好的激励。当众多鲜活的生命在瞬间逝去，人们感受到的是无比的恐惧。恐惧过后，灾区的人民面对的是失去亲人的痛苦和重建家园的艰难。汗水在此时不值一提，泪水在此刻更是微不足道。正如那句古话所说“艰难困苦，玉汝于成”，在苦难中，我们有了更多的成长。

在天灾中，我们更看到了人性的光辉，特别是那些基于情感出发的对于生命机会的赋予，亲人之间，朋友之间，师生之间，人们对于生命有了重新的理解，也体会到了坚持的力量。

灾难已经过去，留下的伤痕只能让人们自己去抚平，死者已然安息，生者还须振奋。灾难中，我们看到了人性的力量，更体会到了生命的脆弱。灾难，带给我们的不只是苦难，更是成长的激励。

中国女排的这块金牌,无疑是本届奥运会中国代表团分量最重的一块;女排这场决赛,应该是本届奥运会最多中国人观看的比赛。不靠明星,不比段子,比赛本身就是最吸引人的看点。不分年龄和地域,多少人屏息凝神,同此欢乐。这就是体育的价值、竞技的魅力。

在某种程度上被碎片化信息和娱乐段子分流了注意力的本届奥运会,这样单纯地享受比赛的乐趣,是久违的美好体验。这场酣畅淋漓的胜利,还重新唤醒了一个词,女排精神。也让今天的年轻人真切体会到,体育比赛所能带来的巨大振奋和凝聚力。女排所代表的理想主义和拼搏精神,在这一刻满血复活。

当然,如郎平所说,单靠精神不可能赢球,实力基础、刻苦训练和指挥布阵,都是必不可少的获胜因素。但是,在进入奥运决赛圈的队伍中,中国女排实力并无绝对优势,队员阵容还曾饱受质疑,能够一路战胜强手巴西、荷兰和塞尔维亚夺冠,临场的那种精气神,就显得非常重要。敢于胜利、永不放弃、团队协作,这可能就是传说中的女排精神。而这种精神,在今天并不过时。

对本届奥运之旅,女排精神首先是一剂清醒剂:既然上了奥运赛场,目标就要盯着第一,就要敢于胜利。很多人都感觉到,这届奥运会无论是运动员还是观众,心态发生了很大变化,甚至有人说是历史性的转折:对金牌看得没有那么重了,不再盯着奖牌榜“金金计较”;评价一个运动员,也不再只系于一次比赛输赢。甚至有人说,运动员的一句话、一个表情都“胜过一万枚金牌”。

我们当然理解,后者只是一种修辞手法,是出于对锦标主义、唯金牌论的逆反。不再金牌至上、运动员更加个性多元,也是一个国家自信成熟的表现。但是,由“唯金主义”到“金牌并不重要”,好像从一个极端到另一个极端。不唯金牌不等于不要争金牌,宽容失败不等于宽容怯懦、懈怠。

这毕竟是奥运会,不想争第一,就没必要去赛场,不全力争取胜利,是对对手和队友的不尊重,也是对奥运精神的亵渎。女排的夺冠之路并不轻松,一波三折惊心动魄。但要知道,在奥运这个顶尖赛场,没有人可以随随便便得第一。孤独求败如中国乒乓球队,主教练刘国梁也说自己如履薄冰、夜不能寐。那些虽败犹荣的传奇,都有一个前提,就是他已经竭尽全力。

女排精神的另一个重要内涵,就是集体主义和团队协作。在三大球这样的团体项目上,集体合作和信任的重要性显而易见,但即便是一些赛场上“单打独斗”的项目,同样离不开团队的作用。任何一个奥运项目,都离不开教练、领队、陪练,离不开协会和专业人员,还需要更多的后备力量和群众基础。不管是作为公共事业的运动员培养,还是西方一些参赛“个体户”,其实都离不开背后的团队和社会支持系统。

谈论女排精神,绕不开的还有爱国主义。出于对举国体制的反思,以及思想和利益的多元,很多人不喜欢把体育比赛和“爱国”挂钩,甚至把“为国争光”只当成套话和空话。但是,国际性体育赛事,确实是和平时期展现一个国家综合实力和国民风貌的窗口,也与国家形象和荣誉息息相关。

积贫积弱和“东亚病夫”的时代自不必说,即便在很近的时代,体育比赛经常起到提振民族士气的巨大作用。在上世纪八十年代“希望的田野上”,老女排催生了“团结起来,振兴中华”的呼喊;奥运第一金、女排五连冠,都在中国历史上写下浓重一笔。当今世界,体育健儿奥运赛场夺金,仍是为国家增加荣誉。

奥运会以国为单位参赛,得第一的要升国旗、奏国歌,这些仪式感,都在强化国民的归属感荣誉感。不仅是中国强调这些,即便在所谓“个人主义”的美国,也是如此。美国人对金牌的重视,不见得比别国逊色,金牌榜早就是第一了,还不放过任何一个可能申诉的机会。还有运动员因为奏国歌时姿势不到位,被网友指责“不爱国”。

虽然金牌不能代表一切,但一个国家在奥运会上的成绩,也可以说明很多问题。尤其是逐渐剥离举国体制和“盆景项目”之后,奥运会成绩也越来越能反映一个国家的公众体育水平,进而反映国民生活水平和综合素质。而且,运动员在国际赛场上表现出的顽强拼搏、勇争第一的精神,也会灌注到全社会,融入整个民族精神之中,成为全民族共同的精神财富。

作为我国三大球中唯一一个拿到冠军奖杯的队伍，女排从不缺少这种拼搏精神，也一次又一次带给国人感动。

翻开历史，中国女排自1981年夺得首个世界杯冠军到去年世界杯再度封王，从上世纪80年代的“五连冠”到本世纪初的再度中兴，期间虽然多次历经波折，但总能在陷入低谷后回归正途而崛起，用实力和汗水延续神话。作为体育单项中参与度、普及度最高，也是影响力最大的项目，“三大球”始终是国人的“痛点”，尤其是近几届奥运会，男排男足缺席、男篮女篮连败，女足差强人意。唯独女排，总能在逆境中迎难而上，在关键时刻屹立不倒。从袁伟民到陈忠和，再到二次出山的郎平，几乎女排每次崛起的背后，人们看到的都是那些了解女排、熟悉女排、扎根女排的团队在发挥着根本性作用。尊重专业人才，才使得长期积累的女排精神不断闪光。

在精神的继承之外，我们还看到了创新。正如习近平总书记所强调：“创新是一个民族的进步之魂，是一个国家兴旺发达的不竭源泉，也是中华民族最深沉的民族禀赋。在激烈的国际竞争中，惟创新者进，惟创新者强，惟创新者胜。”发展体育运动同样如此。接手女排后，郎平就针对中国和世界女排的发展特点提出了“大国家队”的概念，即每次集训总是有20多人，每个位置总是保持三到四个人在竞争。队伍扩大后，针对不同的比赛安排不同的阵容，承担不同的任务，不过分强调成绩。此外，新女排还扩大了教练队伍，引入了国际化的专业团队。这些都是对运动规律的把握和尊重。

一场惊心动魄的比赛，见证女排精神的强大。2014年女排世锦赛后，曾有过新时代还要不要重提女排精神的讨论，理由是当年以无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息为核心的女排精神是特殊年代的产物。毋庸置疑，今天年轻一代的运动员，身处与上世纪80年代初截然不同的大环境;奔向体育强国目标的中国人，在“唯金牌论”逐渐散去光环的今天已不会用一场比赛输赢来定义成败。但正如郎平赛后所说：“中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。”因此，在强调要放松心态的同时，每个运动员同样不能忘记的是，作为一名国家队运动员，展现的是一种风貌。“我们已无路可退，就是把技术水平、精神面貌打出来，不要后悔，什么结果都能接受。”这是一种态度。

时代虽然不同，但女排精神没有褪色，反而愈加闪光。35年来，女排精神总是与这个国家每个历史发展的节点相契合，女排的顽强拼搏是伟大民族精神的体现。“无论比分怎么样，大家从来没有放弃过。”赛场上的中国女排，将为他们的梦想继续拼搏;而奔向中华民族伟大复兴梦想的中国人，同样需要一代代人承前启后、继往开来。女排精神，既是一种体育精神，也是一种前行力量，能够激励我们朝着目标砥砺前进。

女排精神曾是时代的主旋律，是中华民族精神的象征，影响了几代人积极投身到改革开放和社会主义现代化建设的伟大事业当中。

时代价值

女排精神曾是时代的主旋律，是中华民族精神的象征，影响了几代人积极投身到改革开放和社会主义现代化建设的伟大事业当中。女排精神不仅成为了中国体育的一面旗帜，更成为整个民族锐意进取，昂首前进的精神动力。在21世纪的今天，女排精神仍具有巨大的现实意义和时代价值。

弘扬女排精神有利于我们改善社会风气，引导人们树立正确的价值观，增强人们的思想道德意识。在改革开放的条件下，人们在享受市场经济发展给人民带来好处的同时，也感觉到经济活动中存在着投机取巧的心理和极端个人主义、损人利己的不道德行为。社会主义市场经济的最终价值取向是人民和国家的利益得到实现。如果每个人为满足个人利益而损害国家和人民利益，甚至不惜损德犯法，那么整个社会将成为一盘散沙，个人利益最终也难以实现。因此，必须弘扬女排精神，团结协作、无私奉献，让人们能明确国强我荣，国弱我辱，能正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系。让人们明确实现良好的社会风气，需要每个人勇敢的奉献，真诚的付出，建立同心同德，团结互助、和谐美好的社会关系，最终用正确的精神力量规范、矫正人们的行为和价值观念，获得人生价值的最终实现。

弘扬女排精神有利于调动人们进行社会主义建设的积极性，激励人们迎难而上，加快小康社会美好理想的实现。中国社会主义初级阶段还有不尽如人意的地方，经济还处于发展中，社会矛盾还一定程度存在，人们对实现全面小康的认识不足，面对艰巨的任务还会出现信心不足。因此，必须用女排精神教育人们：一个缺乏理想信念的民族，就是失去了精神支柱，失去了追求和目标，失去了前进的动力和方向的民族。这样的民族是没有任何希望和前途的。人总是要有一点精神的，越是艰苦的事业，越需要精神的支撑，必须具有社会主义必胜的信念。必须用“女排精神”教育人们：发扬艰苦奋斗的精神，不畏艰险、埋头苦干实现全面小康社会，才能使经济更加发展，社会更加和谐，人民生活更加殷实。

我盼望已久的雅典奥运会在这个暑假里开幕了，奥运会里的每一场比赛都非常精彩。但最精彩的一场比赛是中国女排和俄罗斯女排的冠亚军决赛，给我留下了深刻的印象。

比赛快开始了，我和妈妈早早地坐在电视机前焦急得等待着。比赛终于在裁判的哨响声中开始了，一开始比赛就很激烈，你追我一分，我赶你一分，可前面两局中国队都以微弱的比分输给了俄罗斯队。就在我和妈妈都以为中国队与冠军无缘丧失信心的时候，中国女排的大姐姐们奋力拼搏，终于拿下了第三局和第四局这宝贵的两局，又重新获得争夺冠军的机会。

第五局开始了，比赛进入了白热化阶段，我和妈妈的心都悬到了嗓子眼里，像一块放不下的大石头。每当中国队赢一分，我和妈妈就一个劲地拍着手掌，大声喊叫为中国队加油，连手掌拍红了都不觉得疼。每当中国队输一分，我和妈妈都唉声叹气。等到了最后一球，中国女排队员张越红跳起来狠狠往下一扣，俄罗斯队员没接住，我们中国队赢了!整个赛场沸腾了。

这时，中国排球队总教练陈忠和跳起来冲入场内，和他的队员们紧紧地拥抱在一起。我和妈妈也跳起来抱在一起，尽情地为中国队欢呼。这时我悄悄地发现妈妈流下了激动的泪水，妈妈高兴地说：“二十年前中国老女排的精神又再现了”。

接着颁奖仪式开始了，中国女排的大姐姐们脸上带者胜利的微笑站在冠军的领奖台上。五星红旗在国歌声中冉冉升起，这时我觉得国歌是那么动听，那么悦耳，那么庄严，我真为祖国骄傲自豪!

虽然这件事已经过去了，但女排大姐姐们奋力拼搏，顽强斗志，毫不松弛的精神却深深地印在我的脑海里，将永远激励我好好学习，勤奋向上!

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导语：北京时间8月21日上午，中国女排夺得了里约奥运会冠军。这个比赛结果令国人振奋，“女排精神”四个字顺势重新成为国人探讨的热点话题，下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

女排精神是刻苦奋斗、不畏强敌、奋力拼搏的精神。上个世纪七十年代末，国人意识到了自己与世界的差距，充满了彷徨和失落。中国女排在这个时候脱颖而出，成为了时代的主旋律，成为了中国民族精神的象征。也正式这个时候，为了迅速提升中国女排的实力，时任女排主教练的袁伟民对女排进行了魔鬼训练。由于当时的训练条件十分简陋，女排姑娘们在地上摸爬打滚，被摔得遍体鳞伤。没有球网，就用竹竿代替;没有臂力器，就和对手比力气;没有创可贴，就有胶布粘贴。

在经历了严格而又残酷的训练以后，中国女排终于在短时间内突飞猛进。1981年，中国女排在日本夺得了第一个世界杯冠军，此后一发不可收拾，不断在国际赛场上取得好成绩，开创了女排五连冠的伟业。中国人民通过女排征服了世界，他们重新唤起了民族骄傲，在媒体发酵和渲染下，各行各业的劳动人民努力向中国女排学习，树立了中华民族崛起的信心。

中国女排精神的光芒，离不开无私奉献。奥运会四年一届，只有到了奥运会，中国女排才会真正成为人们关注的焦点，平日里默默无闻的她们，并不会占据人们的视觉焦点，不会屡屡成为新闻媒体报道的对象。即便有女排五连冠的历史光环在，但一个项目如果没有足够夯实的群众基础，其发展会面临阻力。中国女排队员多年来持续的付出，无私的奉献，那种不计回报的高尚精神，让人们肃然起敬。一个社会的发展，离不开女排精神的弘扬，那种甘于孤独、乐于奉献的精神，让人们感动的同时，也需要传播和继承。中国女排从默默无闻、卧薪尝胆中走出低谷，这种甘于寂寞、坚信自己会重拾荣耀的道路走得困难却坚定，闪烁着强大的精神之光。

中国女排精神的光芒，离不开科学备战。中国女排能够重新站在世界巅峰，不但需要队员们自强不息的拼搏精神，还需要教练员们对世界女排大势有充分的了解。随着古巴、俄罗斯等传统女排强队的没落，一大批女排新生力量夺人眼球，站上世界舞台的她们以初生牛犊不怕虎的力量让人们眼前一亮。女排领域需要这些新新力量，但这对志在夺冠的中国女排来说，却意味着更多艰难与挑战。在这方面，中国女排教练员做出了巨大努力，中国女排在赛场上恣意释放热情，展现能力，最终战胜这些球队，得益于自我发挥，更离不开教练员背后默默地付出，他们通过视频剪辑、彻夜分析，为中国女排安排了针对性的打法，为中国女排夺冠铺平了道路。这种着眼全局、重视对手、科学备战的部署，让女排精神闪烁出智慧光芒。

中国女排精神的光芒，离不开团队精神。伴随女排的高奏凯歌，越来越多的体育迷知晓了女排背后不为人知的故事。主教练郎平放弃了在美国的优厚待遇，只身一人回国执教，一句“国家需要我，我就回来了”让郎平展现出她纯粹的一面，也是她对中国女排团队精神的最好理解。面临当时女排队伍人才青黄不接、球员基本功不扎实的窘境，女排团队积极挖掘人才力量，树立“大国家队”的理念，动态的运动员管理机制更是让越来越多的运动员有了比赛机会。在比赛中，我们看到女排姑娘每一次得分、每一次协作回球后都会轻轻拥抱、绽放笑容、互相鼓励，这就是女排队员对团队精神的最好理解。把女排教练组、队员当做自己的家人，为了家人而战，为了梦想而战，这种对团队精神的深刻理解，让女排精神有了温暖的人性光芒。

生活，处处有鼓励，我尝试过好多次了。

每当考试成绩并非如我所愿时，我趴在桌子上想哭，老师走了过来，说：“这也是没办法的事，这次考试确实有难度，我们下次努力点，相信一定能考到理想的成绩。”我听了，心里一下就开朗了许多。

和爸爸一起去游泳，爸爸让我游一百米，可是还不到五十米就不行了，我有些沮丧，爸爸则说：“你已经尽力了，没关系，我们下次再努力！”妈妈过来看我们了，听了我的事，笑道：“你爸爸尽给你找难度，其实小孩子能游五十米就够了，下次你爸爸为难你，你就跟他较量。”

还有好多好多……

渐渐地，长大了，我明白了鼓励是一种支持，只有鼓励才能使人们从悲观中走出来。从今以后，我也要鼓励其他人，我要让他们知道生活处处有鼓励和关怀，使他们在难过中得到一丝安慰。另外，我也要感谢所有鼓励我的人，他们鼓励我懂得从伤心中走出来，是我有机会原谅自己的过失。

每个人都能感受到被鼓励的滋味，那是一种甜丝丝的蜜糖口味，很爽口。我们都知道，生活处处有鼓励……

可记得第一次走入书法世界，我一无所知被这一切惊到手足无措，但是到现如今，已是已过七八个年头，我也不再是那个懵懂的小孩，我长大了。书法伴随着我，一同成长……

总是无法忘却，我曾经的书法，犹如一个五六岁的孩子，信手涂鸦，看起来是那么幼稚，那么玩笑，也正是从那起，我的书法路的诞生，这又意味一个新的开始。而到现如今，我却写得一手好字，点、横、竖、撇、捺，一笔一画，一板一眼，一丝不苟，从满了成熟的气息，少了一分活跃，一分童真，多了一分感慨。

又是否记得，我的第一幅作品，虽然字并不整齐，但带给我的喜悦却是好一阵的。它的诞生，证明了我的进步，我的成长，再次激励了我。而又到现在，我的作品又是改天换地的变化，横平、竖直，一笔苍劲有力，一捺淋漓尽致，行云流水，但也少了那是一分迷糊，多了一分不起波澜的心境。

也仍记得，第一次领到考级证书的那一刻，欣喜激动跃然脸上，也许只是一个小小三级，却也是凝固了之前多少个日日夜夜的辛劳，但也是这日日夜夜让我得到了前所未有的成长，这或许就是压力越大，成长越大吧！

书法这二字却也见证多少人的成长：毛泽东的字粗矿，正是这一字激出它的万丈狂澜；王曦之立下苦心，呕心沥血，终练成天下第一行书，受后人瞻仰；李白，字迹洒脱，也正是这字，写出了他的一人一生。

自从初二以来，有段时间没有练字，初二的重负，早已将它弃置一旁，书法亦是如此，整日和我作伴的只有书本作业了吧！久而久之，心不静了，一切都变得烦躁起来，这也许多日的阴郁，也许是多日作业的积压。

我找回了它，虽然，已多日未碰，有了些生疏，但我那亲切的问候，它也在积极的回应，不知过了多久，只见一道优美的曲线，那是我真心的表达，又是一道凌厉的短横，释放着它内心的喜悦，一纸又了，心却也静了。整个人的目光深邃了，气息不再那么急躁，一切都归于平静，一切困难也都迎刃而解，不再干扰着我。我，成长了。

也是日后，每一次烦闷、忧郁、欣喜，只消一纸、一墨、一笔、一画，足以表达我内心最真切的想法。这每一次练习，都是一次沉淀，都是一次感悟，更是一次成长。

我在成长的路上走着，它伴随在我身边，一次又一次激励着我，让我的未来永放光芒。

邓亚萍的故事告诉我们，只要能够勤奋学习、刻苦磨练，再宏伟的目标，也一样能实现。我们踏入学校的大门，开始接受新知识、新事物，一定要养成热爱学习、勤奋学习的好习惯。上课的时堠，要专心听讲，认真做笔记，不懂的地方就要问老师；下课以后也不能放松学习，要抓紧时间复习，尽快把课堂上学到的知识进行消化。特别要注意的是，不要把太多的时间花在玩耍上，“玩物丧志”！太过贪玩的学生，将来是不会有什么出息的。如果你现在把时间都用来玩耍了，等将来一个人走上社会后，激烈的竞争会让你尝到苦头的，那时候再后悔就来不及了。所以，勤奋学习是同学们的天职，是我们一生中首先要做好的第一件事情。“勤奋是成功的基础”，只有打牢这个基础，我们才能获得成功，实现远大理想。

对于成长中的小学生来说，一定要明白一个道理，失败和挫折是在所难免的，任何伟大的成功都免不了遭遇失败和挫折。这方面的例子很多，比如爱迪生发明电灯，就是在无数次失败的基础上才获得成功的，没有之前的失败，也就没有后来的成功，这也就是老师经常教导我们的一个道理：失败乃成功之母。失败与挫折并不可怕，可怕的是被失败和挫折击倒。我们要善于从失败中寻找成功的规律，要善于从挫折中锤炼顽强的意志。无论成功或失败，都是人生的重要组成，都值得我们去思考、去珍惜，成功了继续发扬，失败了也要总结教训，避免下次再犯同样的错误，抱着这样的态度，哪怕失败一千次、一万次，也一定会有成功的一天。

作为一名学生，我们要学习奥运的拼搏精神。我们要像奥运健儿一样，在成长过程中，不怕困难，不怕挫折，积极进取。在学习的过程中主动地学习，用丰富的知识充实自己，用优异的成绩向祖国汇报。

[奥运拼搏精神伴我成长作文

女排精神是中国女排的历史遗产，是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结 。女排精神的基本内涵可概括为：无私奉献精神;团结 协作精神;艰苦创业精神;自强不息精神。

女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。这是郎平对“女排精神”新的注解。

女排是三大球中中国队唯一夺得过世界冠军的球队，承载着国人太多的荣耀记忆 ，本次里约奥运 会更被寄予厚望。然而中国女排在小组赛的发挥并不尽如人意，以2胜3负小组第四名的战绩，勉强晋级八强。面对强大的东道主巴西，以绝对实力衡量，这支以年轻 队员为主的中国女排并无优势。

重重困难之下，女排姑娘们没有示弱。巨大的压力激发出巨大的斗志和力量。面对占据天时地利人和的东道主，她们拼到最后一刻，拼出逆境中的胜利。这样的胜利格外提气!格外动人!这样的胜利是对女排能力的最好肯定，更是对女排精神的完美诠释。

打赢巴西，打出了中国女排的精神;淘汰荷兰，再一次创造历史;最终战胜塞尔维亚，演绎王者归来!里约奥运会我们经历了太多始料未及，中国女排给了我们最大的惊喜!

从比赛过程看，比的不完全是技战术，而是谁的心理更为强大，谁的临场发挥更稳定。比赛最艰苦的时候，作为女排灵魂 的郎平教练并没有表现出情绪上的起伏，她只是在技术层面给予运动员指导，而没有任何责备和不满的语气。郎平的心态太稳定了!太淡定了!每次丢分或赛局的关键时刻，郎平果断地叫暂停，从电视上听到郎平总是在说:“就这样打，很好，目前输几分没关系，能打多少打多少。”“没事没事，放松下来，就当输了打吧!”

“没关系，这很正常”。

半决赛打荷兰，在第三局14比17落后时，她在暂停时对某个队员说“你要注意往前推啊，手……”但是她并没有使用“你手为什么不往前推呢”这类命令或责备的语气。即使她是在下命令，在句尾也会加上一个“好不好?”这种商量的语气，会让队员感觉很舒服，感觉尊重她们，这是郎平成熟人格特征的体现，这种人格特征让她的临场指挥效率更高，而这种镇定自若的指挥风度会给运动员带来更多的信心 去应对当前困难。

赛前她跟队员说：“中国女排是最坚强 的，我们一起顶”。最后，不管场上形势怎样，队员表现如何，她都会尽可能地鼓励队员，比分落后时她也会说“打得非常好啊”。在打完比赛之后，郎平几乎会和每个人拥抱，表扬她们。郎平这种“善待个体，以人为本”的指导思想，凝聚了女排的团队力量和人心。也成为了新时代竞技体育的共识。平时郎平对于队员生日，伤病，甚至假期，都会给予关怀，正是这种母亲 般的温暖和知遇之恩，才让这些90后的孩子 们升腾出无以比拟的杀气和拼搏意志。

球场上的顶级高手，最终打的，是心态和修为。要不，你得有郭靖源源不断的内力和激情，要不，你就得有扫地僧一样的平和从容，大彻大悟。有这样胜不骄、败不躁的教练，女排姑娘们就有了主心骨，有了一根稳住心神的定海神针。

没有哭过长夜 的人，不足以语人生 !郎平这种彻悟的心态，后面是一次次人生的起起伏伏，潮起潮落，凤凰涅磐之后，修炼出来的!而郎平这种心态的修成，来自于她1987年自费到美国留学后，从零开始，几乎身无分文，从世界冠军到国际打工仔，从天到地的心理落差的磨练;来自于她因为两地分居，婚姻 家庭最后遭遇破裂，一份痛苦 沉思后的释然;来自于在国外曾长期忍受贫穷、孤独 和痛苦的历练;来自于她重新回国带队的误解，那年，当中国女排获得银牌回到首都北京，她备受指责，甚至有些民众评论 “不如拉去火葬场”!这些挫折，磨难和委屈没有击垮她，而是更加坚定她的人生目标，使她变得更从容，更优雅和淡定。

郎平自己 说了：没有这些起起落落、沉沉浮浮的经历，我的人生不会有第二次起航!任何一个人，不经历一番苦寒彻骨，是无法锤炼出那种巍然不动、看淡云起云落的内心的!

用信念顶住压力，用气势压住强敌，用心态困境逆袭! 这是女排的文化 ，也是中国的文化：永不言败，自强不息，大气从容，打不死、冲不垮、压不倒!女排夺冠，郎平淡定逆袭，背后的故事 让13亿人震撼!

本次里约奥运会上，对于媒体铺天盖地的“女排精神回来了”，中国女排主教练郎平保持着难得的冷静，她说：“不要因为我们赢了一场，就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”事实上，女排精神应该与时俱进。明知不会赢，也要奋力拼博。无论是体育竞技还是深化改革，新的时代，整个社会依旧需要女排精神的鼓舞，但这种鼓舞，不应该是唯结果论、唯金牌论。“胜不骄，败不馁，遇到挫折及时调整，坚定信心，义无反顾”，重视过程而不是结果，那么我们每一个人，都能在女排精神的鼓舞下，取得新的更大进步和提高。

今天是个阳光明媚的好日子，我的心情舒畅极了！那是因为……

数学老师在上班会课的时候，特别表扬了三名同学，这其中就有我。她说：“这学期的张启翔可不是上学期的张启翔，原来的他不是很直，现在的他可变直了。如果像他这样努力学习，那长大以后一定会有出息的，大家可要向他学习哦！”听完老师讲的话，我觉得非常有趣，这变直了是什么意思呢？噢！可能是说我成绩提高了，各方面都比原来进步了吧！

要知道，我没有读学前班，刚开始学得可吃力了。但我从不放弃，每天聚精会神地听讲，作业认真地完成，碰到不懂的问题就及时问老师和同学，很幸运的是妈妈对我的学前启蒙教育抓的不错……终于功夫不负有心人，记得在一年级第二单元测试时我考了双百分。那一刻，我知道好的成绩是需要勤奋努力才能换来的。

这次老师当着全班同学的面鼓励我，又给了我更大的信心。以后我得要加倍的努力学习，争取更大的进步！

雷锋——一个大家都熟知的名字，一个妇孺皆知的令人最敬重的人，他是一个英雄，却没有上过战场，他是一个知名度极高的人，却不是我们口中的什么“明星”。他却是我们心目中的英雄，偶像。是他的精神……深深影响着我们，3月5日，一个本来普通的日子，但是我们心中却都无法平静，，因为这天是学习雷锋精神的日子。

“勿以善小而不为，雷锋行动在践行”他没有做什么惊天动地的伟事，也没有发明出对人类作出巨大贡献的物品，他做的仅仅是一些大家认为微不足道的小事，可就是这些小事，让大家永远记住了他。

他以22岁的生命长度，做了许许多多的事，帮了许许多多的人，这一切使他的生命更有意义，让他的生命得到了无限延伸!比如：有一次，雷锋从乡下到城里，途中遇到一对老夫妇，他们已经两天两夜没吃东西了饿得爬不起来了，雷锋看了，就把身上的食物，水都拿了出来递到老夫妇的面前，一口一口地喂两位老人吃，旁边的路人看到雷锋这样做都说雷锋傻，周围的人都摇着头走开，嘴中还嘟囔着。雷锋不顾别人的冷言冷语继续救老人。过了几天，老人终于康复了……，这些普通的小事，又有几个人能做到呢?雷锋，他不高大，不富有，也没有过多的时间，但却时时处处为他人着想，关键时候说“能”，伸出他温暖的大手，可如今有许多人却对此不屑一顾。嘲笑他的人也许是学者，也许是富翁，可是再多的钱财，再多的所谓的知识，他们的精神都是空虚的，雷锋他也许是贫寒的，但他的精神却异常富有。

再比如：一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。

雷锋这几句简短的话语，去震动着每个人的心弦“做好事不留名”，但却为我们的祖国争了光。雷锋——他就是这样一个做好事不留名的“英雄”!其实，雷锋做的就是一些小事，而就是这些小事反映了他的品质。有些人嘴上说我要学习雷锋精神，可是在公交车上都不愿给一个老年人让座。

雷锋的精神活在我们心中，落实到行动中，让世人觉得，雷锋虽然走了，但他的精神却在世世代代人传承!雷锋是好样的，他不愧是我心目中的英雄。他的光荣事迹将如一盏灯照亮我的前程。作为我们小学生，可能有的人会说;我们是小孩子，雷锋是大人，他能做的事情我们有的做不了!其实，学习雷锋精神不是要你去做雷锋曾经做过的事情，而是做一些自己力所能及的事情就行，大人不在家，家里没收拾，你只要把玩的时间腾出来一点，就可以获得一个舒适的空间。父母忙了一天，为你做了一顿可口的饭菜，而你难道不可以在饭后刷刷碗吗?这样你可以体会到劳动的艰辛，也会让父母以为你长大了，感到无必的欣慰。自己收拾书包，房间，这些能做到的微不足道的小事其实就是我们小学生应该做的。其实这也就是雷锋精神。

雷锋精神就是这么简单，就在我们身边，就在我们生活的每一天!3月5日是学习雷锋精神的日子，但不是意味着随着3月5日的离去，雷锋精神就在我们心中淡漠。他永远活在我们心中，他的精神也永远活在我们心中。我们永远不会忘记那个年轻人穿着一身绿色的军装，脸上有着灿烂的笑容在帮助别人，他就是值得我们学习的——雷锋随着时间的流逝，我们已经冷峻地意识到，雷锋已成为当今一代人陌生的形象，甚至有些儿童根本不知道雷锋是谁，毫无疑问，我们的时代是进步了，可是有些东西却不能被遗忘!所以，我们小学生，应经我们自己的能力去做好事，干我们自己应干的事!

就像一本书中写的一样：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”所以，21世纪，我们要真正的进步，不能忘记雷锋的种种事迹，3月5日，我们应该铭记这个日子，雷锋是我们的榜样，是我们小学生最好的导师……我们要铭记雷锋……我们要让三月的阳光更加明媚，三月的天空更加湛蓝!“你快乐，我更快乐”要成为我们新世纪的响亮口号，让我们一起付出行动去实现吧!

每一个人都有一个属于自己的人生，就像一本书，主题的黯淡与辉煌全然取决于作者自己的意愿。也许，在这本书的开篇或中段，总有一些坎坷与磨难。但在这些挫折的后面，总会有记载你的善举，你的善心，你的善缘。这些，也就注定了你的辉煌，你的万古流芳。

一位22岁的青年，1940年出生于一个贫苦的家庭，童年经历过许多意想不到的苦难。但他把这种苦难，转变为对社会，对人民，对祖国的奉献与热爱。他冒着大雨将老人搀扶到家，他为丢了钱带着孩子的大婶买火车票，他将自己所有的存款捐给了抗洪救灾，他将自己的藏书捐献出来供大家学习，他把自己的帽子拆下来一针一线的为战友补裤子、棉被，一宿都没有睡，他忍着刚刚救火手烧伤的疼痛和战友们一起在抗洪救灾的第一线上奋战了七天七夜，他给大雨里没穿雨衣领着女儿去车站的母女披雨衣把贴身毛衣给女孩穿……

这一切的一切，都是一位名叫雷锋的解放军同志生平的一些微不足道的小事。记得有人曾问过他：“你叫什么，在哪个单位?”他铿锵有力的回答：“我的名字叫中国人民解放军，就住在中国!”呵呵，好一个中国人民解放军，好一个就住在中国!雷锋，一个在人民心目中永垂不朽的英雄，一个不求回报无私奉献的革命战士，一个默默无闻有着螺丝钉精神的中国人，一个人人学做，人人争当的，永恒的楷模!

或许，在现代人的眼中，雷锋的精神早已过时，雷锋的事迹早已不值一提，但我认为，雷锋的精神，是永垂不朽的;雷锋的事迹，是万古流芳的;雷锋的足迹，是人人都要追寻，人人都想踏足的。

雷锋，他以22岁的生命长度创造了一个又一个的奇迹，他实现了他的誓言：我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。他是这么说的，也是这么做的。他用他22年的光阴换取了生命的无限延长，是他的生命有了意义。他没有做什么惊天动地的伟大事迹，他做的，仅仅是一些大家认为微不足道的小事。可就是这些小事，让大家永远记住了他，永远敬佩他。雷锋，他不高大，不富有，也不是闲人，不可能有那么多时间去做那么多的好事，但他却处处为人着想，在别人需要时伸出援助之手，给别人以安心。现代人嘲笑他，不理解他，说他傻，可我想问问那些所谓的富翁，所谓的学者，即使有再多的财富，再多的知识，如果不能做一个对社会有用的人，对人民和祖国充满热爱的人，无私奉献的人，那还有什么意义呢?如果在你急需帮助的时候，像雷锋那样的人来帮助你，你还会这样嘲笑他么?恐怕，感激都来不及吧!

让雷锋的精神永远活在我们心中，让我们落实到活动中。这样会让世人觉得，雷锋还活着，他的精神还在人群中，永垂不朽，他的精神有着世世代代的人来传承!雷锋是好样的，他是我们大家心目中的英雄。或许作为学生的我们会说：我们还小，雷锋做的事我们做不了。听到这个，我只能摇头，其实，学雷锋，并不是要你做什么惊天动地的大事，只是要你做一些力所能及的小事就可以。自己做一些家务，为父母分担一点点;去社区打扫打扫卫生，是社区变得更整洁;把自己的压岁钱拿出来捐献给残疾人或老人孤儿;在生活中遇到别人有困难时伸出援助之手;在别人需要时给予鼓励和安慰……这些，都是我们可以做到的，这些，就是将雷锋精神传承了下去!

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否坚守在自己的岗位……”让我们和雷锋一样，做一颗小小的螺丝钉，为这个社会贡献自己的力量吧!

中国女排时隔12年重返世界排球之巅，主攻手朱婷功不可没，一时间，鲜花掌声和赞誉纷至沓来。网络微博、报纸新闻等媒体纷纷发表贺文，政府更是给予朱婷家慰问与鼓励。但也出现了质疑和声讨，我认为，这不仅是对朱婷本人的嘉奖，更是对中国女排女排精神的赞美与发扬的一种表现，值得称赞，有什么说三道四的呢?

国人无理由不骄傲自豪。有人认为，政府只会为成功者锦上添花，在运动员成长过程中他们又做了些什么?这样的牌匾和奖金背后的意义是否太过复杂?的确，有关政府部门可能错过了对运动员成长时期的关怀，但成功的嘉奖是政府对她的支持与肯定，更是国家对她的器重与褒扬，这非议不值得认同;还有人说政府办事不经程序，决定太过草率，难道你没有看到他们成功背后辛酸与苦痛吗?难道你没看到赛场上为国争光挥洒汗水的身影吗?

奖励是一种激励的象征。再说，一份牌匾和2万元奖金不仅仅代表政府对朱婷的慰问和鼓励，更是国家对女排精神的赞颂和发扬。不多，你看看俄罗斯政府，在经济极其困难的条件下，为每个奥运获奖者颁发一辆宝马轿车，总理亲自发车钥匙，多么高的规格和礼仪?中国女排里约奥运成绩骄人，我们一同见证了女排奇迹，也见证了朱婷等中国女排姑娘们的努力和拼搏，这份荣耀和奖励理应属于朱平们，有什么值得大惊小怪?

女排精神成为正能量词。君不见上世纪80年代以来，女排精神从未淡出人们视野，经过代代发扬和创新，进化成了团结奋斗，拼搏向上的精神。激励国人，从女排身上找到自己的影子。备受期待地踏出步子，就被困难绊倒，跌跌撞撞，不放弃，伤痕累累，坚强地站起来，满是坚定，拼搏逆袭对手，也战胜了自己。有一种拼搏，叫做永不言败;有一种骄傲，叫做中国女排;有一种不应该的，叫大惊小怪。为何不看看朱平用拼搏对女排精神完美诠释?

朱婷作为女排代表，获得政府的殊荣，不仅是她的荣誉，更是对整个团队的褒奖，她们通过自己的努力和拼搏再次荣耀地站在最高领奖台。每天，都应用汗水擦拭着人生的金牌;每天，都应去创新创造人生的辉煌;每天，都应薪火相传女排精神，而不该说三道四。我相信，用女排精神激励我们实现民族的伟大复兴，再恰当不过了。

今年的三月五日，是毛泽东号召全国人民向雷锋叔叔学习49周年纪念日，同时也是我参加学雷锋志愿者的第4 个头儿。在这里我向青少年朋友说，在21世界，全国人民更应该向雷锋学习，我们应该从小学习雷锋精神，在实践雷锋精神的过程中快乐成长。

小时候，听爷爷说，雷锋是一名解放军战士，他为人民做了许多好事；听爸爸讲，雷锋精神是一种高尚而无私的爱，是一种伟大的民族精神。

上学前班时，有一天爸爸问我：“想成为一名志愿者吗？”我问道：“志愿者是什么？”爸爸说：“志愿者就是向雷锋学习，用自己的知识和才能去帮助那些需要帮助的人，去做一个让大家都喜欢的人。”听到这里，我急忙说：“我愿意，我愿意做一个让大家都喜欢的好孩子！”

小学一年级，老师带领我们参加雷锋展览馆。我第一次领略了雷锋那充满阳光和关爱的笑容，第一次感受到雷锋精神那宽阔而博大的内涵。在以后的日子里，我去过广西百色的外婆家玩，广西百色是一个穷山沟，那里有许多需要关心，家中十分贫穷的小朋友。当我第一次走进生着火炉的房子，当我把崭新的书包、文具送到贫困学生家中，当我自己的200元压岁钱送到失学儿童的手中，看着他们那充满感激的眼神，我第一次体会到了帮助别人的快乐。爸爸说：这叫做奉献和友爱，是雷锋精神的体现。让我们团结起来，行动起来，去加入奉献友爱的行列中去吧！

[雷锋精神伴我成长原创作文

弹指一瞬,今年已经是红军长征胜利70周年了.9月25日,我校全体师生怀着崇敬的心情去观看了一场激情澎湃的歌舞剧——《长征颂》.抚今追昔,心潮起伏,70年前那一幕幕悲壮的场面似乎又浮现在眼前……

“红军不怕远征难,万水千山只等闲,五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸……”在雄壮的《红军不怕远征难》的歌声中,历史的画卷缓缓舒展：看,那湘江激战、那四渡赤水、那抢渡乌江、那飞夺泸定、那爬雪山、过草地、攻克腊子口;听,江水咆哮,马蹄声急,隆隆的炮声、震天的呐喊……千万红军的身影不时在我脑中呈现,悲歌慷慨,催人奋进.

红军长征二万五千里,哪里没有一曲动人的悲歌?红军跨越11个省,所到之处,哪里没有浸透着红军的热血?往事令我时时萦怀,我常自问：是什么力量把中华民族成千上万的热血青年聚集在一起,他们明知征途有艰险,却毫无畏惧,万死不辞,前仆后继地奔向一个目标?那就是长征精神：乐于吃苦,不惧艰难的革命乐观主义;勇于战斗,无坚不摧的革命英雄主义;重于求实,独立自主的创新胆略;善于团结,顾全大局的集体主义.长征精神,是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现,是保证我们革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量.

长征已经过去70年了,但长征中那无数革命烈士,和无数动人的事件折射出来的长征精神,却给了我们工作和学习以无穷的力量,成为一代又一代人成长进步中的催化剂.如今,我们也正经历着一次“万里长征”：小学、初中、高中、大学再走上工作岗位.这些成长、学习的过程也需要我们勇往直前,永不放弃,坚持到底,自立自强,学习红军战士不怕苦、不怕累、无坚不摧的精神,继承并发扬长征精神,把它当成我们的精神食粮激励我们发奋图强!

我们从红军长征中收获了坚强、智慧、勇敢、自信、顽强、团结……那么,我们就要将这些品德付诸于我们生活的每一个角落,付诸于祖国的建设中.弘扬长征精神,立志成才报国,让我们的国家将成为世界的强国,我们的民族将成为宇宙的骄子,让我们携手前进,书写崭新的历史,奏响未来更有力的强音!

雷锋离开我们已经近50年了，他的故事想必大家都已经耳熟能详。他的一生虽然只有短暂的22年，然而，在这短暂的一生中他总是永不停息、全心全意的帮助别人，为人民做好事，留下了许多感人的事迹。

雷锋有这样一句话：“螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个螺丝钉。”作为我们小学生，在班级、在学校这个大家庭，我们也要学习雷锋的这种“螺丝钉”精神，为这个大家庭尽一份力。这份力量虽然很小很小，但有时用途却很大很大。有时班里因为你尽的这份力，就可能获得“先进班集体”的荣誉称号;有时班里因为你尽的这份力，就可能夺得“文明班级”的奖牌……只要你做到了“螺丝钉”精神，就是为这个大家庭添了一丝光彩，不是吗?

雷锋精神就是从身边的小事做起，不管多小的事，只要你帮助了别人，你就做到了雷锋精神。当你正在写作业而听到同学四处借文具的声音，你是装作没听见，还是把自己的文具借给了他(她)?当别人向你请教问题时，你是冷漠地把头转向一边，还是热情地帮他(她)讲解?当同学遇到困难时，你是漠不关心，还是帮他(她)克服困难?答案很明显，大家肯定会毫不犹豫地选择后者，这就是学习雷锋的助人为乐精神。

学习雷锋，不需要做什么惊天动地的大事，只要我们时时想着别人，处处帮助别人，从现在做起，从今天做起，从我们身边的一件件小事做起，从帮同学系红领巾，帮别人解答难题，给老人让座位等这些我们力所能及、能够做到的一件件小事做起，在别人需要帮助的时候，尽力帮助别人，争做一个雷锋式的好少年。

同学们，雷锋虽然已经离我们远去了，但雷锋精神依然存在，现在有很多人觉得雷锋精神是“傻子”精神，但是，雷锋的这种“傻子”精神并没有过时，我们这个时代需要这种“傻子”精神，呼唤这种“傻子”精神。让我们争做新时代的“小雷锋”吧。我坚信，雷锋精神定会在我们这一代人中发扬光大，放射出更加灿烂的光芒!

他把社会当做人民服务的广阔天地，他带病到工地搬砖，主动为灾区捐款，热心担任的月饼送给医院先队校外里的伤病员，他就是雷锋!

说起雷锋，今年是雷锋同志牺牲50周年，是毛泽东等老辈革命家号召“向雷锋同志学习”49周年，大家都不陌生，他是一位无私奉献的人，有着一颗善良的心，虽然他已离我们而去了，但是他那伟人般的行动，却永远留在我们的心里。

在现实生活中，有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。当然生活中也有像雷锋这样的人，像教书育人我们的老师，他们夜以继日地工作，不知批改过多少作业，不知少休息了多少个夜晚。在她们的教导下，我们懂得了怎样做一个有抱负的人;一个高尚的人;一个有道德的人。他们热爱自己的工作，付出了全部，回报的也总是别人的快乐。他们如一支蜡烛燃烧了自己，照亮了别人，我们辛勤的老师正悄然无声的把这种精神传导给我们，我们是老师明天的接班人，我们会一代代传承下去。

三月五号，这个特殊的日子作为学雷锋道路上的加油站，起跑线，坚持不懈地用实际行动弘扬神雷锋精神，时刻与我们同在。从自己做起，让雷锋常驻我们心田，让雷锋精神在我们身边弘扬!