女排精神激励我成长作文通用20篇

学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱恨分明不忘本……大家听到这首歌，一定都会非常的熟悉，没错，这就是我们的中华的榜样——雷锋叔叔，而由洪源创作的“学习雷锋好榜样”被中华儿女唱响的半个世纪，让中华儿女记住的，并不是这首歌的旋律，而是雷锋精神永远在我们中华儿女的心中!

记得有一次，妈妈带我去大广场，我看见有卖冰淇凌的，“妈，给我十元钱，我去买根冰淇凌，”妈妈给了我钱之后，我迫不及待地跑去。突然，我看见有一个衣衫褴褛的老人，手拿着一个破烂不堪的缸子，跪在地上乞讨，我觉得他好可怜。我握着手中的钱：给他吧，自己吃不了冰淇凌，可是做了一件好事，不给吧，觉得他实在可怜。最后，终于耐不住冰淇凌的诱惑买了一根，朝妈妈走去。当再次路过那个老人的时候，看见一个身穿西服的叔叔也从那经过，只见他从袋子里拿出一个皮包，拿出一张五十元大钞给了那个老人，他用感激的目光看着那个叔叔，那个叔叔的嘴角动了下，像是说了几句安慰的话。看到这，我以迅雷不及掩耳之势跑回家，拿出一张崭新的二十元钱，给了那位老人。

这不也正与春秋战国时期管仲所说的“道德当身，不以物惑”同一种道理吗？

海伦.凯勒

您好：

自从我读了您的《假如给我三天光明》后，不禁使我潸然泪下。我对您的敬意油然而生。海伦.凯勒，您本是一个博学多才女子，然而，老天似乎嫉妒您的才华，在您呱呱落地时，还没来得及看一眼外面的精彩世界，老天就让您双目失明，双耳失聪。这是一个多么残酷的事实啊！面对这样残酷的事实，您无法自拔。命运对您是如此的不公，您觉得世界充满了黑暗和冷漠，没有一点生机。但是就在这个时候，沙利文老师给了您生的希望，为您打开了心灵的窗户，让无限生机注入您的心灵。

悲惨命运没有阻止您求学的脚步。您不分昼夜地学习，贪婪地吮吸着知识的甘露。您就像一个饥饿的人，不停地寻找着面包。

正是您这么一个盲聋哑的残疾人，竟然毕业于美国哈佛大学，并用生命的力量处处奔走，为残疾人造福。

海伦.凯勒您一生都献给了残疾人事业。您那种不屈不饶的精神永远激励我前进。

1981年中国女排获得世界杯冠军，成为中国在三大球首个获得世界冠军的队伍，迄今为止，中国女排依旧是三大球惟一拥有过世界冠军头衔的队伍，这支承载光荣和梦想的队伍，成为世界上第一个五连冠队伍，又在2003年和2004年两度夺冠，共七度成为世界冠军。多么耀眼的成绩单啊!

然而这份荣耀却在那年戛然而止，在过去的11年里，中国女排有过世界排名仅列第十的难堪低谷，也经历过亚锦赛第四的最差战绩;在过去的11年里，我们体会着从甜蜜到苦涩的滋味，很多人在焦虑中等待希望;在过去的11年里，随着人们心态一起改变的，既有队员的面孔，也有教练的面孔，还有已经消减的斗志。所以，对于国人而言，现在这支年轻的女排夺冠堪称惊喜。

人们常说，失败是成功之母。但我以为，在体育赛事中，获胜才是成功之母。因为，如果一直失败，队伍就会失去信心，而没有信心也就很难正常发挥实力。这一点在国足身上就可以体现。国足先前可以输泰国，现在可以平中国香港，球迷都已经懒得炮轰了。而去年，女排夺得世锦赛亚军的时候，人们就看到了希望。因为，在比赛中，女排姑娘展现出了在逆境中翻盘的能力。

值得一提的是，20年前带领中国女排走出低谷的就是现任中国女排主教练的郎平。显然，如何让1+1大于2，如何排兵布阵，都需要一个神奇的教练。2年前，在中国女排处在寒冬的时候，郎平再次挺身而出，凝聚人心。面对今天的胜利，我们该给郎指导掌声。

当然，夺冠并不意味着现今女排的问题已经解决。在荣耀之后，我们还应保持冷静，继续前行。毕竟，我们曾经有过纵横四海的辉煌，也有失去方向的迷茫期。就目前来看，如何将女排队伍的人才培养机制激活仍是一道难题。只有这道题答好了，中国女排笑傲天涯的希望才能不断延续，当然这同样离不开女排精神。

女排精神是激励，更是鼓励，而且也是拼搏，是体育精神的最好缩影，女排精神应该是中国女排的黄金时期出现的精神，同样也是郎平的黄金时期时期才有了精神，中国女排需要黄金时期，更需要一种精神，也需要一位好的教练，更需要一个团队精神强，敢打敢拼的女排，而且这是女排精神的重现。

中国女排用事实证明，女排精神不是矫情的说辞，而是用冠军写就的永恒情结。女排精神一直存在!

这届奥运会没有像前几届那么关注各个赛事的夺金热门项目，但偶尔回看有关报道还是有不少令人热泪盈眶的精彩瞬间。去金牌化的观念影响下，赛事看得很轻松，加上有傅园慧“洪荒之力”的幽默式报道，更令人看奥运爽心悦目。

说到这两周感动国人的赛事莫过于女排给我们带来的感动!8月16日，中国女排赢得了一场荡气回肠的比赛，力克东道主巴西队，最终以3-2逆转，时隔八年，重返奥运会四强!有人说，那天中国人的心情就一个字“爽”，巴西人的心情就两个字“不爽”。8月21日，2016年里约奥运会女排比赛决赛，中国女排在先输一局的情况下连扳三局，最终以3比1逆转塞尔维亚获胜，时隔12年第三次夺得奥运冠军，并为中国军团揽下第26金。

女排赛场上的拼搏无不令全国人民激动不已，人们再次从女排身上看到了这顽强拼搏永不服输的女排精神，这精神无不感动着国人。说到底，“女排精神”不是一两次胜利，也不是一两个冠军就能证明的，它并不是最后的结果，而是一个过程。我们先从被广泛定义的“女排精神”看看：无私奉献，团结协作，艰苦创业，自强不息。这些内涵，每一个都指向平时环节的训练，一点一滴做起，它是一种动态的、持续性的状态，而非唯结果论。

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走在熙熙攘攘的南京路上，你会看到一家商店：牌子一蓝色为底色，上面几个白色飘逸的大字“上海市第一医药商店”。在这里有我敬爱的陶依嘉老师，这里是她推起“第一辆便民小车”的地方，也是她事业发展和精神传播的地方。在陶依嘉身上有许多劳模具有的优秀品质，这些品质值得我们每个人学习。

在劳模导师进教室的课堂上，让我更加了解陶依嘉老师，也更认识到弘扬劳模精神的的重要性。那么劳模精神是什么呢?劳模精神就是劳模身上的坚定理想信念，以民族振兴为己任的主人翁精神;勇于创新，与时俱进的进取精神和开拓精神;艰苦奋斗，艰难创业的拼搏精神;淡泊名利，默默耕耘的“老黄牛”精神和甘于奉献，乐于助人的忘我精神。这些是中华民族精神的重要组成部分，是工人阶级先进性的集中体现，“宁愿一人脏，换来万家净”诠释了劳模精神的本质。劳模精神已成为推动社会发展，构建和谐社会的重要精神力量。

万事开头难，在这条服务于众的路上走也并不容易。在陶老师的眼中那是个“乱”的年代，思想观念的乱。社会经济遭到破坏，人民生活贫困，文革破坏了思想，任何观点意识都交织在一起，没有一个正确的社会准则，强出头就会遭殃。开始时这样的服务并不被群众认可，有人会说这都什么年代了还学雷锋，

很不屑。但是，陶老师不这样认为，这样的言语并不能让她放弃。因为她相信自己的努力会得到大家的支持，我们的帮助总有一天会得到大众的认可。“一生多服务，一生多幸福”有这样的信念的支撑在老师眼里这并不难，就因为这个信念的存在。这也是她推出第一辆便民小车，至今20个春秋，7000多个日夜，始终忙碌在为他人服务的奔波中，从而立之年到年过半百，仍热忱如一.不改初衷的原因。在当下，我们作为一个新青年。面对新的时代，面对发展迅速的社会经济，面对一个充满竞争的社会。我们更应该做好准备，找到自己的人生目标，树立一个坚实的信念，让自己不会为之放弃，不会轻易动摇，相信你一定会成功。良好的开端是成功的一半，当然完成一件事情也离不开不懈的努力，陶老师就是用自己的努力赢得了大家的认可，从而更坚定了她坚持下去的信心。

在这20年中有许多感人的故事，面对儿童.老人.残仗人士和社会其他群体，陶老师都献出了自己的爱心和帮助。浦江两岸的迎春花年年开谢，然而，20年来陶依嘉却始终像一位春天的使者 ，播撒着文明的种子??

(一)

这是一个让人心颤的故事：年仅17岁的花季少女秦丽娜不幸患了白血病。不 知何时，秦丽娜在高烧中朦朦胧胧听到爸爸

拨通了一个叫作“依嘉医药热线”的 电话，当她醒来时，床前站立着一位年轻的阿姨，正对着她甜甜地微笑着。她猛 然觉得脑袋下的枕头凉丝丝的，舒服多了。原来，头下的水枕头是这位名叫陶依 嘉的阿姨送来的，是爸爸满市都找遍了也没有买到的那种枕头。

陶依嘉还为她查找并买来了一种叫“氯灭酸”的药。这种药爸爸费了很大的 劲也没有买到。陶依嘉知道后到处联系，并找来医药大典查找。原来“氯灭酸” 就是“抗风湿灵”。药买来后，陶依嘉又请来专家和翻译，从因特网上反馈的治 疗信息中，选择最佳治疗方案??

秦丽娜从此有了歌声，有了欢笑，虽然病魔最终夺走了她的生命，但在陶阿 姨的关心下，她度过了生命中最后一段欢乐时光。

(二)

1993年9月，陶依嘉与南京东路街道龙泉里居委会的朱伯伯、胡妈妈两位老 人结为对子。平日里她经常

上门看望老人，每月还贴补两位老人50元生活费。19 94年6月，朱伯伯突患重病，临终前一直睁着眼睛，像有什么重要的事情要交待 。胡妈妈看出了老伴的心事，说：“你放心吧，依嘉会照顾好我的。”朱伯伯听 了，这才安详地闭上了眼睛。此后，陶依嘉时常上门与胡妈妈拉家常，让老人享 受天伦之乐。胡妈妈逢人

便说：“依嘉是送上门的好女儿。”陶依嘉觉得对待老人尤其需要热心的照顾，让他们感受到社会的关爱。

(三)

在陶依嘉的寻呼机里，经常出现同一个信息：“真的好想你”。信息是一个 叫房金妹的残疾女工发来的，陶依嘉在上海人民广播电台现场直播室回答听众问 题时认识了她。当时房金妹咨询高血压病的治疗，言语中情绪十分不稳，对生活 非常悲观。当晚，陶依嘉就带着血压计来到了房家，得知房金妹原是纺织女工， 9年前因腰部肿瘤手术瘫痪，久病使房金妹的生活十分拮据。陶依嘉主动出钱为 她买来血压计、听诊

器。她需经常服药，陶依嘉在她药快用完了的时候，准会送 来。她想给婆婆做两件衬衣，陶依嘉就帮她送出去裁剪，做好后再送来。

房金妹从陶依嘉对她的关爱中，萌发了也要为社会做点事的念头。陶依嘉热 情鼓励她，后来房金妹为“希望工程”缝制了100个书包，并因此成为上海市的 “新闻人物”，她的事迹还被评为上海市“精神文明十佳好事”之一。

(四)

1998年8月10日，“依嘉医药热线”接到来自吉林省临江市教委打来的紧急 求救电话：有3位教师误食蘑菇严重中毒，生命危在旦夕，急需60支“二巯基丙 烷磺酸钠针剂”。陶依嘉立即多处联系，自己掏钱买到药品后，又马不停蹄地赶 到虹桥机场，委托机组人员将“救命药”及时送出。当晚，3名中毒教师用药后 脱离了危险。

无法统计“依嘉医药热线”究竟接到多少求援者的电话，更无法统计究竟有 多少人感受到“依嘉医药热线”的温情。每次工作中陶依嘉老师都认真去做，从沟通中了解他们的所需，然后用自己热诚的服务来帮助他们。以上的事例充分体现出她对工作的很强的责任心和对社会的责任感，处处做到以人为本，人

大家众所周知，雷锋叔叔是一位全心全意为人民服务的楷模，他的一生只有短暂的22年，但却助人无数。他走到哪里就把好事做到哪里，人们之间流传着这样一句话“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。记得他将车票让给老奶奶的身影，记得他在建筑工地挥汗如雨的脸庞，记得他在水库大坝连续奋战的疲惫身姿，记得他手把手教战友认字的情景，还记得……就是这样一个普通的勤务兵，在中国人民心里烙下了深刻的印记。

雷 锋叔叔的精神同时也留在了我的心中，但刚开始我做的并不好，记得有一次，在中午放学的路上，一位老爷爷在路边摔倒了，本来想把他扶起来的，我一看他身上全是泥土脏兮兮的，再一想万一我扶他起来，他家人赖我把他撞倒，我不就太倒霉了，所以最后我就当做没看到，刚走了几步，听到从老人方向传来了一声谢谢，回头一看，原来是好朋友烁烁把他扶了起来，“你没事吧，我带你到医务室去吧。”“不用了小姑娘，谢谢你。”“不用谢，应该的。”听到这些我心生惭愧，看看我都做些什么了、我怎么忘记老师、家长的教诲了呢!我垂头丧气地回家了。但我心里已经下定决心以后一定要学习雷锋好榜样，向身边的烁烁学习。

后 来有一次，我和心如一起回家写作业，看见一位小妹妹在路边哇哇大哭，我们连忙跑过去，拿出自己的零食哄她，她看到我们不像坏人，慢慢停住哭泣声，我们这才知道，她和妈妈走散了，我们就仔细询问她的家庭情况，从她不连贯的答语中，判断他的住址，跑了几道街，终于在一个街道上看到了焦急等待她的妈妈，小姑娘看到妈妈后，扑倒妈妈怀里开心的笑了，我们俩也很高兴，“赠人玫瑰，手有余香。”一件小事、一份小小的爱心，都能让世界充满温暖。

雷锋叔叔说过一句话：“螺丝钉虽小，其作用是不可估量的。”我愿永远做一个螺丝钉，在生活中我们也要学习这种螺丝钉精神，为社会出一份力，虽然这份力量很小，但我也觉得是幸福的。亲爱的同学们，让我们行动起来，把爱心之光撒向身边的人，让雷锋精神永放光芒吧!

[雷锋精神伴我一起成长写人作文

我是一个寒门学子，来自社会各界的叔叔，阿姨们对我贫困家庭伸出了援助之手。这种无私的，爱的奉献，使我深深地感到无比的温暖与幸福。

记得每年我生日，南方基金的刘阿姨总是不辞辛劳地送来生日蛋糕，经典的书籍和玩具。每个学期准时送来爱心捐款，资助我的学习。每逢过年时，古东社区的阿姨和南方基金的刘阿姨总是默默地送来爱心捐款和丰盛的年货。令我一次次感到人间真情，真爱的无私和伟大。这种助人为乐的雷锋精神就宛如缕缕春风，沐浴，温暖着我幼小的心灵。

今年我生日那天，烈日当空，骄阳似火。下午的太阳如同一个大火球，把大地都烤的滚烫滚烫，知了扯着长声叫个不停，给闷热的天气更添上一层烦躁。我在家忍不住问爸爸：“爸，天这么热，刘阿姨不会来了吧？”爸刚要回答我，只听“咚咚咚”响起了一阵急促的敲门声。我像离弦的箭似地飞到了门边，迅速地打开门，惊喜地叫了一声；“刘阿姨好！”只见刘阿姨满头大汗却顾不得擦一下，立马亲切地抚摸着我的头，和蔼地说：“天一，想阿姨了吧！看，阿姨给你买了生日蛋糕，还有哥哥送给你的生日玩具。喜欢吗？”我此刻高兴得犹如蹲在荷叶上的青蛙，一下跳了起来，感激地连连说：“喜欢，谢谢阿姨，我真是太喜欢了。”爸爸在一边激动地说着感谢地话。刘阿姨对我的爱是多么的无私和伟大。在她身上我看到了闪闪发光的雷锋精神。

我全家在此真诚地感谢社会各界的叔叔，阿姨对我困难家庭无私的帮助与关爱。我将以优异的成绩来报答你们对我的厚爱。做个品学兼优，充满爱心的好学生。并向叔叔，阿姨学习，把你们那份最诚挚的爱心传承下去，让雷锋精神铭刻我心，伴我幸福地成长。

在我身边有这样一个人，他勤恳朴实，平易近人;他热爱本职工作，干一行爱一行精一行;他忠于职守，精心管理，创新工作，不计个人得失??.;他就是安全环保部部长XXX同志，一个为公司安全发展，为员工生命财产安全默默奋斗的安全工作者。

化工生产过程高度连续化，能量集中化且易燃易爆，稍有不慎就可能酿成大祸，给公司和员工的生命财产安全造成损失。作为安全主管部门的领导，他经常讲安全无小事，每一项安全工作他都从生产装置、人员素质、作业环境等方方面面反复琢磨，不仅将每项工作安排的井井有条，而且分配任务时总是挑重的捡难的带领大家共同战斗。在工作推行落实过程中，他随时了解工作进展，不断总结，用自己的实际行动诠释着对安全工作的理解。他严谨的工作态度、缜密的工作思路，使各项安全工作得到了稳步推进。

工作中，他很能干，也很会干。万事怕认真，关键在态度，安全工作也不例外，只要时刻清楚自己的职责，用心做，才能将安全工作做好做扎实。为了明确各级人员的安全责任，激发他们自发关注安全、重视安全的态度，他不断研究国家相关法律法规，借阅同行业大量有关资料，虚心向资深专家请教，5年来先后3次对公司安全生产责任制进行修订，将安全责任细化到了岗位，明确到个人，为每项工作的顺利开展打下了坚实的基础。他能干，但从不蛮干，遇到工作中的“疑难杂症”，找对策，想办法，把不同岗位的主管人员、技术“大拿”请到一起开个会研究研究，用他的话说“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，讨论出一个最佳方法，省时省力省人工，成效最大。

把工作当事业，一门心思做安全。每天，上班最早的是他，下班最晚的是他。为了制定出切实可行的工作方案，使安全工作有条不紊的推进，他经常加班加点，一直到凌晨。多少次，看见他拖着疲惫的身躯，伏在电脑前，双手不停的敲打着键盘。多少次，看见他带着鲜红的安全帽，穿梭在夜色中的管廊框架中，装置运行的声音在静寂的夜色中显得格外吵闹，夜色中的他显得是那么形单影只。为了安全，他以厂为家;为了杜绝零敲碎打的事故，保护员工的健康安全，他想方设法消除隐患，控制风险。创新提出并推行了检修作业“五清楚”活动、危险作业“四不审批”、危险作业审批资格管理等活动，效果显著。

他身先士卒，不计个人得失。那是一年一度的春节，大家举家团圆，到处洋溢着欢快的气氛。每当这个时候，办公室就炸开了锅，今年我回家值不了班、我家有亲戚需要调班??;这时，他亲切的说我家在附近，也没什么事，你们实在值不了班我来值。试想，欢度春节，谁不想与亲戚朋友一起开开心心，谁不想与家人欢聚一堂，而他就是这样，总是替别人着想，

从不计较个人得失。然而，当人们回味着春节的喜悦迎接下一个节日—元宵节时，他的眉头又皱了起来。每逢元宵佳节，夜间人们便会放飞孔明灯，或对远方亲朋好友寄托思念或者对来年祈求祝福。一到这个夜晚，生产装置区上空就会时常出现一闪一闪的“星星”，看上去象是繁星点缀夜空，煞是好看，但对化工装置的安全运行带来了很大的安全隐患，落在运行设备或者落在场地中飘到设备上，都会对安全运行造成很大的危险。每当这个时候，郭小红部长总是无暇顾及这样的美景，戴上安全帽，拿上手电筒带领大家去现场巡视，对场地设备进行地毯式的检查，一遍又一遍不厌其烦。望着天上飘来飘去的不速之客，他心里充满着担忧，每次都要检查上好几遍，直到场地里、夜空中都看不见孔明灯的踪影才肯罢休。就这样，年复一年，在大家沉侵在欢声笑语中时，他默默的守护者公司、员工的生命财产安全，无怨无悔。

他关爱同事，重视新员工培养，创建了一个和谐、团结的工作队伍。对待部门里的同事，他心细如针，体贴入微。当他听说，办公室暖气不热，冬天太冷时，就亲自协调联系维修人员在暖气管线上增加了回水泵，改善了工作环境。当他听说同事家有人生病了总是第一时间去探望，语重心长的问严不严重，需不需要什么帮助，工作的事有大家，好好照顾家人??。不仅如此，他还特别重视新员工的培养。记得那是我刚到安环部报道，他详细的对我的学习情况进行了解后说，进入工作岗位，首先是学习，要做好安全工作生产是基础，要对生产工艺、化工设备进行深入学习。之后，他给我找来了生产工艺流程图、操作规程等资料，还亲自联系车间技术人员带我进入装置区进行讲解，安排了经验丰富的师傅指导我学习，传授经验知识。为了督促我努力学习，每月组织部门内部会议对我当月的学习情况进行检查、指导。在他的关心、指导下，使我在最短的时间内成长为一个合格的安全管理人员。

这就是他，一个把工作当事业，一门心思做安全;一个把同事当亲人，一心为他人着想;一个默默守护安全，全身心经营安环部这个战斗团队，关爱每一个同事的优秀领导，我心中的楷模。

弹指一瞬,今年已经是红军长征胜利70周年了.9月25日,我校全体师生怀着崇敬的心情去观看了一场激情澎湃的歌舞剧——《长征颂》.抚今追昔,心潮起伏,70年前那一幕幕悲壮的场面似乎又浮现在眼前……

“红军不怕远征难,万水千山只等闲,五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸……”在雄壮的《红军不怕远征难》的歌声中,历史的画卷缓缓舒展：看,那湘江激战、那四渡赤水、那抢渡乌江、那飞夺泸定、那爬雪山、过草地、攻克腊子口;听,江水咆哮,马蹄声急,隆隆的炮声、震天的呐喊……千万红军的身影不时在我脑中呈现,悲歌慷慨,催人奋进.

红军长征二万五千里,哪里没有一曲动人的悲歌?红军跨越11个省,所到之处,哪里没有浸透着红军的热血?往事令我时时萦怀,我常自问：是什么力量把中华民族成千上万的热血青年聚集在一起,他们明知征途有艰险,却毫无畏惧,万死不辞,前仆后继地奔向一个目标?那就是长征精神：乐于吃苦,不惧艰难的革命乐观主义;勇于战斗,无坚不摧的革命英雄主义;重于求实,独立自主的创新胆略;善于团结,顾全大局的集体主义.长征精神,是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现,是保证我们革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量.

长征已经过去70年了,但长征中那无数革命烈士,和无数动人的事件折射出来的长征精神,却给了我们工作和学习以无穷的力量,成为一代又一代人成长进步中的催化剂.如今,我们也正经历着一次“万里长征”：小学、初中、高中、大学再走上工作岗位.这些成长、学习的过程也需要我们勇往直前,永不放弃,坚持到底,自立自强,学习红军战士不怕苦、不怕累、无坚不摧的精神,继承并发扬长征精神,把它当成我们的精神食粮激励我们发奋图强!

我们从红军长征中收获了坚强、智慧、勇敢、自信、顽强、团结……那么,我们就要将这些品德付诸于我们生活的每一个角落,付诸于祖国的建设中.弘扬长征精神,立志成才报国,让我们的国家将成为世界的强国,我们的民族将成为宇宙的骄子,让我们携手前进,书写崭新的历史,奏响未来更有力的强音!

赛场上的输赢，说到底是运动员实力的竞争，是国力的比拼。赛场上的裁判不公、规则漏洞，很难摧毁真正有实力的运动员;同样，偏见、责难甚至敌意，无法动摇一个大国的自信。唯有实力，真正决定胜败。战胜巴西队的时候，中国女排主教练郎平说：“不要因为我们赢了一场，就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”最终，是实力让女排姑娘一路披荆斩棘登上冠军领奖台，也让女排精神再次成为中国人的骄傲。

奥运赛场上中国队员的遭遇——因裁判不公痛失奖牌，比赛时外国观众嘘声不止，各种莫须有的指责，其实与中国的发展之路有着类似之处。总会遇到阻力，总是有傲慢和偏见，因为曾经的失误而背负包袱，时常被误解被歧视甚至被孤立和敌对。要想站在世界舞台的中央，成为真正的大国，唯有不怕失败挫折和打击，让实力说话，让实力证明一切。没有人会怀疑中国女排的实力，因为她们一路奋争、愈挫愈勇最终夺冠;当女排精神再次让人热泪流淌之时，无数人曾经的梦想与激情被唤醒。有一种骄傲叫中国女排，她让几代人自强奋斗，“团结起来，振兴中华”;有一种精神叫永不言弃、执著向前，她让更多人的目光坚定，不怕失败。时代会赋予“女排精神”不同的内涵。如今，我们不再以胜败论英雄，不再靠金牌数证明自己的强大，我们以更加多元化的方式面对选择，以更加宽容的心态看待误解，我们比以前更放松更淡定，可这并不意味着我们不需要执著和奋争。

在一个“葛优躺”与“女排精神”共生的时代，在一个网红与偶像合二为一的时代，在一个阻力与压力并存的时代，有坚持不懈，也有随波逐流;有挑战自我，也有随遇而安;有专心致志，也有心不在焉;有迷茫困惑，也有孜孜以求。“女排精神”之所以依然能让无数人感动与奋进，是因为她的内核从未改变。

这是一种不惧压力、不怕失败的拼搏。你能从一路挫折坎坷中拼尽全力的女排姑娘身上看到它，你能从压力重重之下执掌女排帅印，明知可能失败却不退缩的郎平身上看到它;这是一种为了梦想心无旁骛的专注，你能从“我不看比分，我们只需要一分一分地拿”的踏踏实实中看到它，你能从“比赛时我们完全听不到观众的声音，我们的注意力全在球上”的聚精会神中看到它;这是一种永不懈怠的执著，你能从赛场上紧紧咬住比分，最终奇迹般的逆袭中看到它;你能从一路抗争历经风雨永不放弃中看到它。

不一样的姿态成就不一样的结果，不一样的姿态也成就不一样的人生。笑看输赢，是在你努力过拼搏过奋斗过;淡漠以待，是因为你有实力有自信不惧压力和挑战。女排精神不仅仅是一种骄傲，让我们欢呼雀跃，热泪盈眶;它更是不怕失败的拼搏，无所畏惧的专注，追求卓越的执著，孕育着一个人的底气，一个国家的自信。

永不放弃的女排精神

摘自新闻报道：在2016年里约热内卢奥运会上，在短短十多天的时间，各国运动员展示了他们顽强的拼搏精神、永不言弃的信念，展示了他们通过脚踏实地、勤奋刻苦的训练，通过教练员与运动员的共同努力，不断提高身体与心理素质，不断提升技战术水平，不断锤炼意志品质与精神作风，和衷共济，砥砺前行，胜利是对无数辛勤汗水的最好回报 ! 过程一样很重要!

中国女排夺冠之路历经艰难困苦

玉"郎"于成

32年前作为球员获得奥运冠军，32年后作为主教练首捧奥运金牌，郎平和她率领的中国女排再次成为中国体育的旗帜。然而，成功绝非一帆风顺，正是那些为人知和不为人知的艰难困苦成就了今天的郎平。

青少年时代，郎平曾经历大松博文倡导的“魔鬼训练”之苦。退役之后，郎平曾体验异国他乡艰辛求学之苦。人到中年，郎平再尝孤身闯荡异国排坛的漂泊流离之苦，其间她还曾品尝感情挫折之苦。然而，没有这些艰难困苦，也许就不会有今天平静、淡然、宠辱不惊的郎平。

先苦后甜易，先甜后苦难。女排五连冠时期，郎平一跃而为家喻户晓、众人敬仰的超级明星。可是，从明星球员通往冠军教练之路却布满荆棘。1996年的亚特兰大和2008年的北京，郎平两次带队闯入奥运会决赛，两次屈居亚军，一时之间竟有“千年老二”之名。

2013年重掌中国女排帅印之后，郎平的执教之路也不是一帆风顺。刚刚赢得上任后的19连胜，又遭亚锦赛折戟的打击。2015年世界杯赛前损兵折将，里约奥运会小组赛的跌跌撞撞，都是命运之神测试郎平的考题。见惯风雨的郎平坦然应对，终于迎来拨云见日、大功初成的这一天。

遍尝百苦，方知甘甜，艰难困苦也造就了郎平的人情练达、世事洞察。看到郎平在比赛暂停时对女排姑娘们如母亲般的叮咛教诲，便知她的人格魅力已与执教艺术水乳交融。在她打造的国际化的教练保障团队率领下的中国女排，个人英雄主义和集体主义完美实现了和谐共处。如果说陈忠和的女排“黄金一代”传承了袁伟民时代的老女排精神，郎平则用她的人生积淀为女排精神赋予了新的内涵。

艰难困苦，玉汝于成。像郎平这样的天才、女排这样的英雄团队都要在人生的道路和竞技的舞台上经历如此多的艰难曲折方成大器，何况我辈凡夫俗子呢?

郎平教会我们，无论是在球场上还是生活中，应对困难、释放压力的最好方式不是自怨自艾、怨天尤人、感时伤怀，而是用尽一切办法去寻找解决问题的办法。情绪问题技术解决，是郎氏执教艺术和生活哲学的成功法门。

对于那些勇攀高峰的人们，人生的最高峰永远是下一座。郎平还有作为教练的世锦赛、世界杯、奥运会全满贯的梦想要去实现，年轻的中国女排正在开创新的王朝。前进的道路依然不会是一片坦途，但郎平和她的姑娘们将砥砺前行、风雨无阻。

修行是一场每个修行人自己的奥运会，修行很难，每天要战胜自己懒惰，战胜自己贪嗔痴慢疑，战胜所有一切在修行中的障碍，学习永不放弃的女排精神，让我们一起回顾上师仁波切发表在微博的教言——炼心得解脱!

有一位同志是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模，他作为一名普通的中国人民解放军战士，在他短暂的一生中却助人无数，你知道他是谁吗？他就是雷锋。

雷锋1940年12月18日出生在湖南省长沙市望城县一个贫苦农民家庭，小时候生活得很艰难，7岁时就成了孤儿。1949年8月，雷锋的家乡湖南长沙望城解放后，雷锋从此结束了痛苦的生活，在党和人民政府的关怀下幸福成长，1960年1月参加中国人民解放军，11月加入中国共产党，在部队荣立二等功一次，三等功三次，团、营嘉奖多次，被誉为“毛主席的好战士”。但不幸的事在1962年8月15日发生了，雷锋在帮助战友乔安山倒车时不幸被倒下的圆木砸中身亡，年仅二十二岁。雷锋的一生只经历过22个花开的季节，但他的模范事迹和高尚思想在军内外产生巨大影响。

雷锋精神是中华民族传统美德的一种积淀，是一种随着时代进步而不断发展的与时俱进的精神。雷锋那种全心全意为人民服务，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去的精神，那种干一行爱一行钻一行，立足岗位艰苦奋斗的敬业精神，那种对同志、对群众像春天般温暖，舍己为人、助人为乐的精神，都是在构建和谐社会中必须大力发扬和倡导的；而《学习雷锋好榜样》这样的励志歌曲激励了一代代中华儿女向雷锋同志那样做着永不生锈的螺丝钉，默默无闻地为人民服务。雷锋精神，是以雷锋的名字命名的、以雷锋的精神为基本内涵的、在实践中不断丰富和发展着的革命精神，其实质和核心是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。他已经成为我们这个时代精神文明的同义语、先进文化的表征。周总理把雷锋精神全面而精辟地概括为“憎爱分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志”。

我们在生活中，应该向雷锋学习。当同学有困难的时候，大家伸出援助之手；地上的果皮纸屑，有人去悄悄地捡起；同学感到不舒服时，很多同学都跑过去嘘寒问暖……我也尽自己的力量去帮助、关心他人，谁有学习上的困难，我会耐心地为他讲解，谁丢了铅笔橡皮，我会毫不吝啬地借给他……学校里如此，生活中也是如此。给老人让座，扶老人上楼，让老人先上车，我都一一能做到。

让我们不管在何时何地，都以雷锋精神为鼓舞，帮助、关心人们，让世界布满无数个“活雷锋”吧！

健康成长！

[甄选雷锋精神伴我成长作文

随着中国女排的完美收官，为期两周的里约奥运会圆满结束了。在这两个星期里，中国健儿带给我们很多感动，很多启发。在这其中，让我们印象最深的是中国女排，这群平均年龄只有24岁的姑娘们，用她们坚韧不拔、竭尽全力、不断拼搏、永不言弃的精神感染着我们，激动着我们，让我们每个人的心中久久不能平静。

作为公司的员工，我们正需要用中国女排的坚韧不拔、竭尽全力、不断拼搏、永不言弃的精神，促进公司的发展，实现自身的价值。首先向光荣的女排精神致敬。有句话特别的感动我，“女排精神不是赢得冠军，而是有时候不知道会不会赢，也竭尽全力。我们一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”这是郎平对女排精神的重新注解。事实上，也正是如此，冠军毕竟只有一个，也许我不是冠军，但我有一颗向往冠军的心，并不懈为之奋斗，我们每个人在现实生活中，单位的经营运行中，需要的正是这种“竭尽全力”和“眼中坚定”，也许可能失败，也许成绩不够理想，但我坚信下次的胜利一定属于我。为了公司的利益，为了实现自我价值，竭尽所能，不断拼搏，不言放弃。我们学习女排精神，就是要让那种坚毅与顽强，那种拼搏与不言弃，那种曲折坎坷而不失理想，渗透到我们生活中的点点滴滴，让自己不断成长，助力公司攀越一个个高峰，书写辉煌!

女排精神是一种团结协作的精神;艰苦奋斗的精神;自强不息的精神。我们应脚踏实地，凝心聚力，勇往向前，为中民奋斗不止。

向永远的中国女排致敬!有她们在，每个中国人都会坚持初心，要做就做最好的自己，在各自的工作岗位上付出更多的汗水，用勤劳的双手托举起伟大的中国梦，拥有精彩的、大写的人生，同时与公司一同进退，为公司创造更多更美好的辉煌。

首先，郎平在我心中就是一个无国界的女排精神的传承人，无论是哪个国家，哪个俱乐部，哪里有郎平，哪里就有女排精神!即使是饱受质疑，也依旧不屈不挠，朝自己认定的目标一步一步的扎实前进。走自己的路，让别人说去。只要心中有必胜的信念，只要心中有为之奋斗的决心，只要心中做好逆境中拼搏的准备，大家团结一致，认定一个目标，一切的困难都不是困难。正如我们的工作，任何任务，坚持我可以的信念，并做好艰苦作业的准备，一步一个脚印，与其他部门团结协作，必定能帮公司再创辉煌!

中国女排始终贯彻了郎平教练所倡导的坚韧不拔和创新求变的精神，才会在里约获得成功，相信公司也会依靠这两种精神不断的前进!

都说中国人不团结，但是这次奥运会女排决赛，多少人早起看球!70%的收视率说明了一切!中国人其实我们每个人心底还都还是有一颗爱国的心!郎平为了中国女排，放弃国外丰厚的报酬，为了振兴中国的排球事业，个人利益放在第二位，国家地位排在首位!女排队员基本都带伤上阵，在场上跟对手玩命。这些都是爱国精神。都说体育与政治无关，但我觉得每一次中国女排的奋战都为我们上了一堂活灵活现的爱国主义政治课，排球的影响力远不如足球,倘若中国足球能打出气势，拼出成绩，那想想13亿中国人的凝聚力会有多可怕。我们虽然都是平凡人，但做到爱岗敬业，平凡的工作也能发挥出耀眼的爱国精神!

郎平是多元的，这个世界也是多元是的，郎平带来的，不止是情怀，不止是技术;作为主教练，郎平带来的是更开放、更人性、更扎实的管理模式。吃苦耐劳、团结协作、无私奉献这都是每个团队必须具备的，郎平着眼点是释放每个球员的能量，好的团队就是要每个成员的优势发挥到极致，各尽其职，每个人把自己的工作目标试想成是一个理想、一种精神、一份责任、一个信仰去完成，也许成功的把握可能就更大一些。

随着最后一记重扣落地，泪水盈眶，激动、感动……，但我们只看到了胜利的荣耀，在失落的12年里，姑娘们是如何顶着压力，面对着世人的冷漠、体制的束缚和浑身的伤痛，默默地坚持，不屈不挠，其中的艰难是我们难以体会的，正因为有着顽强拼搏、精诚团结、永不言弃的精神，女排胜利了!凤凰涅槃，一飞冲天。做企业又何尝不是这样呢，更多的时候是刻苦地探索，几多风雨，几多困苦，唯有胸怀大志、正视困难、不惧挑战、知不足而后勇，我们才能登顶折桂。中民人，忠诚、激情、责任、担当、团结，何愁事业不成!

中国女排，有着坚韧不拔的精神和永不言弃的心态，这种心态就是决胜的关键，在这漫长的12年里她们顶着压力默默的咬牙坚持，在郎平主教练的细心指导下，蓄势待发，她们坚强、乐观、无所畏惧。当人们都觉得这次女排冠军希望渺茫的时候，就在那一刻奋力一搏，所向披靡，惊喜的“拿下”她们的荣耀，她们的光辉。在电视机前的我们，激动的热泪盈眶，感慨这个荣誉来之不易，中国女排厚积薄发’实在太棒了。做企业应当要有，女排式的精神，心态是决胜的关键。

夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。

这次数学考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗?

算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。发现桌上的饼干渣在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像它们搬起来很费劲，真有意思!我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍“。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用笔团团围住，看它们这回怎么办!我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，饼干渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。他们为了伴着几块碎饼干，经历了那麽多的困难，那麽多的挫折，但还是没放弃，依然坚持到最后。

我突然领悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机;贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响;司马迁在经受了朝廷的酷刑后，依然没有放弃对生活的希望，并创作了著名的《史记》;美国的总统林肯在经历了多次失败后，依然没有放弃，最终成为了美国的总统;霍金是一为了不起的人才，但是小时候却被同学们称之为傻瓜，但是在他的不懈努力下，不也成为了了不起的科学家了吗……

想起他们的故事我就不禁感慨道：人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。

是呀!所有的伟人不都是经历风风雨雨后才成的名吗?不经风雨，怎末能见到彩虹!我深信这句话。

于是，我又再一次打开课本，这时一个信念刻在了我的心里：在哪摔倒，就在那爬起来。我笑了，我想，挫折，可能就是我成长中的伙伴吧，他无时无刻都伴随着我。失败时，不要放弃不要退缩，成功时，不要骄傲，不要自满。

我后来的成绩如芝麻开花节节高，我感谢那个不眠夜，在那个夜晚我品味了挫折，读懂了它的内函，我感谢挫折!你就是我成长中最好的伙伴!

人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。

—————题记

“雷锋”这个名字大家都不陌生，生活确实也有这种精神的人。我一开始认为这个人不就是乐于助人，有那么伟大吗?自从看了这本《雷锋的故事》后我才知道雷锋是多么伟大。

雷锋于一九四零年十二月十八日出生在湖南省望城县简家塘村的一个贫苦农民的家庭里.

雷锋在不满七岁时就成了孤儿。本家的六叔奶奶收养了他。他为了帮助六叔奶奶家，常常去上山砍柴，可是，当地的柴山都被有钱人家霸占了，不许穷人去砍。雷锋有一天到蛇形山砍柴，被徐家地主婆看见了，这个地主婆指着雷锋破口大骂，并抢走了柴刀，雷锋哭喊着要夺回砍柴刀，那地主婆竟举起刀在雷锋的左手背上边连砍三刀，鲜血顺着手指滴落在山路上......

一九四九年八月，中国人民解放军路过雷锋的家乡。雷锋看见宿营的队伍一住下来便向老乡问寒问暖，还帮助老乡挑水，扫地.买柴买菜按价付钱，不拿群众的一针一线，就从心底萌生了要参军的愿望。雷锋找到部队的连长，坚决要当兵，当连长得知他苦难的身世后告诉他还小，等长大了才能当兵，并把一支钢笔送给了他，鼓励他要好好学习，长大了才能保卫和和建设中国。一九五零年夏天，乡zf保送孤儿雷锋免费读书。

一九五六年夏天，从荷叶坝小学毕业，几年里，雷锋克服困难，勤奋学习，受到师生的的一致好评。他帮助落后的同学，爱护集体的粮食，并与坏份子做斗争，受到学校老师、同学和乡亲们的一致好评。在毕业典礼上，他上台发言，毅然要求留在农村，为建设社会主义新农村贡献自己微薄的力量。一九五八年春天，雷锋来到困山湖农场当了一个拖拉机手。

一九五八年九月，雷锋来到鞍钢做了一名c-80推土机手。

一九五九年八月，雷锋来到弓长岭焦化厂参加基础建设。第二年夏季的一天，他带领伙伴们冒雨奋战，保住了7200袋水泥免受损失，报道了雷锋抢从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作报告，他出差机会多了，为人民服务的机会就多了，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。 救水泥的事,赞扬他舍己为人的事迹.

一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。

雷锋在22岁的时候就牺牲了。

从这些事例中可以看出雷锋乐于助人、勤奋好学、勤俭朴素、热爱劳动等优秀品质。我以后要学习雷锋叔叔钉子般的精神，刻苦学习，以雷锋叔叔为榜样，踏着雷锋叔叔走过的光明大道不断前进。

61年来，“向雷锋叔叔学习”这句平凡的话伴曾随着一代又一代人走过了童年，“向雷锋同志学习”这句平凡的话深深嵌在了亿万中国人民的心中。可以说，不管是过去还是现在，不管在中国还是国外，到处都有雷锋精神在闪光。

三月的春风吹拂着中华大地，继承优良传统、弘扬雷锋精神的春风也吹进了印塘中心小学的校园。3月3日，“雷锋精神永放光芒”主题教育活动在印塘中心小学的校园中蓬勃开展了起来。

升旗仪式上，大队长向全体少先队员发出“学雷锋精神从小事做起”的行动倡议：学习雷锋精神要从自己做起，从身边的小事做起，关心每个人，关心每件事，要以自身行动实践向雷锋同志学习的诺言，让雷锋精神在春风中摇曳，校园中常驻，真正做到“人人学雷锋，个个像雷锋，处处有雷锋”。

3月5日的过去，并不意味着学雷锋活动就此结束，也不意味着在日后的生活中将雷锋淡忘。我们将继续发扬雷锋精神，使它成为我们日常生活的一部分，成为我校小学生品格中最为闪亮的一部分。

只要我们有一双善于观察的眼睛，就会发现校园中处处闪耀着学习雷锋的身影，雷锋精神将激励一代又一代青少年健康成长！

[雷锋精神优秀作文8篇

不止为冠军，不止于冠军!今天，我们正需要重新叫响“女排精神”。

女排赢了!

想必，这一刻无数人热泪盈眶，不为金牌、不为胜利，只为那么一口气，那么一种精神。

奖牌有三种颜色，传奇的写法却只有一种。 回顾女排的里约征程，可谓跌宕起伏。开局不利，小组赛连续失利，跌跌撞撞晋级;淘汰赛越战越勇，一路突破终夺冠，演绎逆袭传奇。

这让人想起那句古语：河出潼关，因有太华抵抗，而水力益增其奔猛;风回三峡，因有巫山为隔，而风力益增其怒号。与强大的对手抗争、与自己的状态抗争，可谓有志气、有锐气，更让人激情澎湃、热血沸腾。

回顾30多年来写入国人记忆的中国女排，又何尝不是如此，两起两落，一路挣扎，却始终目光坚毅望着前方 。上世纪八十年代，从“三连冠”到“五连冠”，振奋了一个时代;九十年代后，新老换代，成绩滑坡，女排在低谷中寻找未来的方向;新世纪初的十年，中国队卧薪尝胆再出发，重新回到世界一流强队的竞争队列，雅典奥运会逆转胜俄罗斯夺冠，让举国皆若狂;接下来，女排再陷低谷，一路挣扎;里约奥运，签运不佳，却是“紧紧咬住”，战胜了自己与对手，终于让国歌为自己奏响。

在国人眼里略显沉闷的里约奥运，在后半段被“女排精神”点亮，正是因为女排姑娘们让人看到，在历经繁华、走过低谷后，“女排精神”在里约写下了最新的版本。没有一场胜利是唾手可得，没有一个冠军不是经历风雨，恰如歌中所唱的，“梦想需要多久的时间，多少血和泪，才能慢慢实现”。多少人说着梦想，却不过是空想，唯有挫折中前行、不磨灭初心，梦想才有价值、才有意义 。

郎平说，女排精神与胜败无关，它一直在那里。的确，女排精神，并不在胜负，而是从每一场球中抠出来的。说赢了才有“女排精神”，是一种结果论，是忘记了赢得这荆棘之冠充满血泪的过程。但，可以赢得潇洒，但一定要输得不甘心、输得有价值;满足于输，就可能永远也不会赢。 我们说快乐体育、享受比赛，但最高的快乐、最好的享受，可能仍是战胜对手的那一刻。

今天，我们正需要重新叫响“女排精神”。 从个人看，处身一个盛大的时代，有机会、有舞台，但也要看到，只有一步步地往前走，才能抵达远方;从国家看，发展不易，前行惟艰，击水中游之时，更需要鼓起精神与意志。的确，我们不能无限拔高“女排精神”，这对于平均年龄24岁的姑娘们可能不公平;但我们也需要理直气壮地赞美这种精神，因为只有有了强大的“精神力”，才能迎接光辉岁月，写下灿烂诗篇。

不止为冠军，不止于冠军! 30多年，女排一直都在，我们一直都在。

中国女排五连冠群体 1981年至1986年，中国女子排球队在世界杯、世界锦标赛和奥运会上5次蝉联世界冠军，成为世界排球史上第一支连续5次夺冠的队伍。

中国女排坚定“为国争光”的信念，刻苦训练，顽强拼搏。中国女排夺冠后，五星红旗一次次升起、国歌一次次奏响的场景，让中华儿女热血沸腾。一时间，各行各业掀起了学习女排精神、发扬女排精神的热潮。“团结起来，振兴中华”的口号响彻神州大地。女排精神成为民族精神和时代精神的重要象征。中国女排五连冠群体为我国体育事业和社会主义现代化建设作出了重要贡献。女排精神至今仍然激励着中华各族儿女不断奋发向上，追求卓越(新华网)。

体育最能体现一个国家的综合实力和精神面貌，想当初我们的老女排在世界比赛中也曾有过想和别的强队队员合个影都遭受别人拒绝的尴尬场面，一句话你技不如人。当年中国女排队员曾经历过大松博文的魔鬼训练，从1976年组队到到1981年第一次夺得世界冠军，多年以来中国女排的全体教练和队员都是只休息年三十下午和大年初一的上半天，经历了常人所不能承受的艰苦训练，一步一个脚应，脚踏实地，终于实现了冲出亚洲，走向世界的宏伟目标。为我国三大球走向世界打翻身仗打响了第一枪，也实现了贺龙元帅生前“三大球不打翻身仗死不瞑目”的遗愿。正因为女排这个坚强的集体，团结奋斗，百折不挠，才涌现出了“铁榔头”郎平;“天安门城墙”周晓兰;“怪球手”侯玉珠等一个个享誉世界排坛的名字，也成为国人心目中的英雄和骄傲。

如今，二十多年过去了，今天的中国女排以无法和当年的老女排相提并论了，我们的三大球也没有什么新的突破，当年在困难的条件下，中国女排以自己的顽强拼搏而缔造出的女排精神，这种精神更是我们体育界和全国各行各业所不能忘记的，“团结起来，振兴中华”的口号应时刻响彻在我们的耳边，更应时时铭记在我们的心里，成为我们取之不尽用之不竭的精神动力。

北京时间8月17日中午，里约奥运会女排四分之一淘汰赛焦点战，中国女排苦战五局，以3比2逆转东道主、卫冕冠军巴西队，晋级四强。在小组赛曾遭三场失利的阴影下，中国女排在淘汰赛第一场，能够战胜两届奥运冠军，确实非常不容易。

但是就像足球杯赛的淘汰赛，小组垫底的干掉另一个小组第一，其实也很正常。我们会说：这就是足球。但是中国女排不一样，它已经被严重的符号化了。所以当胜利的消息传来，很多媒体用了“女排精神归来”这样的标题。更有些媒体用了一种在体育比赛报道中，已经不再多见的慷慨激昂文风，恨不得连续感叹号地对此大加称赞。仿佛一场女排比赛，改变了一切。

“人活着，凭的就是一口气，有信念，才会有斗志，才会泰山崩于前色不变，才会化腐朽为神奇，创造赛场奇迹。”“奥运赛场对运动员而言就是战常是战士，就不能没有昂扬斗志，不拼怎么能赢?”顺带着，大概是对我们这届金牌不多有所不满，文章作者竟然直言不讳地指责“和中国女排相比，有些中国奥运选手在这届奥运赛场上，精神不振，斗志欠缺。”相比国内观众的淡定，不得不说，以金牌论定一切的记者心态，实在有些落伍。

其实，中国女排是很惊险地以小组垫底出线的，如果这一场没有赢巴西，这位记者还会对中国女排如此大加赞扬吗?“不论是谁，奥运赛场上只要丢掉了拼搏精神，为国争光的信念，斗志就会涣散，精神就会萎顿，潜力就无从激发。”这句话是不是就要用到中国女排的头上了?竞技比赛当然要争输赢，但是简单以结果来论定拼搏精神，赢了就是有精神，输了就是没精神，这样的记者观点再次落后于普罗大众的观念。

对于胜利，中国女排主教练郎平显得很平静，她对着现场的中国记者们说，“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”这番话显示出一位卓越的业务型主帅异常冷静的头脑，也赢得媒体记者一片掌声。

比赛赢了就大谈精神，比赛输了就是斗志有问题，这样的说辞对运动员是不公平的。记者这些写写很简单，但是竞技体育，缺少斗志或许不行，光有斗志一样不行。竞技体育输赢都很正常，虽然我们对于大球非常看重，但是所谓女排精神，不应该成为女排姑娘们的包袱和压力。看起来大赞女排精神是表扬稿，可是之前女排姑娘小组赛战绩不佳，咋就不见也来夸一夸呢?下一场，如果女排输了，女排精神是不是就又丢了?

要知道，剩下的四强，敲全部来自同一小组，而且中国女排小组赛都曾负于对手，输掉比赛是很有可能的。倘若输球，是不是该取个标题：女排精神昙花一现?郎平说的非常对，女排精神一直都在，谁都想赢，但是你要知道，你的对手同样想赢。比赛比的不光是斗志，还有技术，还有真实的水平，也还有运气。只要输了比赛就是“精神萎顿”，只要赢了比赛就是“女排精神归来”，这样的表扬稿只会无谓地增加包袱，体现的依旧是过时的金牌至上观。

一赢比赛就谈女排精神，这是一种病，该治。

每一个人都有一个属于自己的人生，就像一本书，主题的黯淡与辉煌全然取决于作者自己的意愿。也许，在这本书的开篇或中段，总有一些坎坷与磨难。但在这些挫折的后面，总会有记载你的善举，你的善心，你的善缘。这些，也就注定了你的辉煌，你的万古流芳。

一位22岁的青年，1940年出生于一个贫苦的家庭，童年经历过许多意想不到的苦难。但他把这种苦难，转变为对社会，对人民，对祖国的奉献与热爱。他冒着大雨将老人搀扶到家，他为丢了钱带着孩子的大婶买火车票，他将自己所有的存款捐给了抗洪救灾，他将自己的藏书捐献出来供大家学习，他把自己的帽子拆下来一针一线的为战友补裤子、棉被，一宿都没有睡，他忍着刚刚救火手烧伤的疼痛和战友们一起在抗洪救灾的第一线上奋战了七天七夜，他给大雨里没穿雨衣领着女儿去车站的母女披雨衣把贴身毛衣给女孩穿……

这一切的一切，都是一位名叫雷锋的解放军同志生平的一些微不足道的小事。记得有人曾问过他：“你叫什么，在哪个单位?”他铿锵有力的回答：“我的名字叫中国人民解放军，就住在中国!”呵呵，好一个中国人民解放军，好一个就住在中国!雷锋，一个在人民心目中永垂不朽的英雄，一个不求回报无私奉献的革命战士，一个默默无闻有着螺丝钉精神的中国人，一个人人学做，人人争当的，永恒的楷模!

或许，在现代人的眼中，雷锋的精神早已过时，雷锋的事迹早已不值一提，但我认为，雷锋的精神，是永垂不朽的;雷锋的事迹，是万古流芳的;雷锋的足迹，是人人都要追寻，人人都想踏足的。

雷锋，他以22岁的生命长度创造了一个又一个的奇迹，他实现了他的誓言：我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。他是这么说的，也是这么做的。他用他22年的光阴换取了生命的无限延长，是他的生命有了意义。他没有做什么惊天动地的伟大事迹，他做的，仅仅是一些大家认为微不足道的小事。可就是这些小事，让大家永远记住了他，永远敬佩他。雷锋，他不高大，不富有，也不是闲人，不可能有那么多时间去做那么多的好事，但他却处处为人着想，在别人需要时伸出援助之手，给别人以安心。现代人嘲笑他，不理解他，说他傻，可我想问问那些所谓的富翁，所谓的学者，即使有再多的财富，再多的知识，如果不能做一个对社会有用的人，对人民和祖国充满热爱的人，无私奉献的人，那还有什么意义呢?如果在你急需帮助的时候，像雷锋那样的人来帮助你，你还会这样嘲笑他么?恐怕，感激都来不及吧!

让雷锋的精神永远活在我们心中，让我们落实到活动中。这样会让世人觉得，雷锋还活着，他的精神还在人群中，永垂不朽，他的精神有着世世代代的人来传承!雷锋是好样的，他是我们大家心目中的英雄。或许作为学生的我们会说：我们还小，雷锋做的事我们做不了。听到这个，我只能摇头，其实，学雷锋，并不是要你做什么惊天动地的大事，只是要你做一些力所能及的小事就可以。自己做一些家务，为父母分担一点点;去社区打扫打扫卫生，是社区变得更整洁;把自己的压岁钱拿出来捐献给残疾人或老人孤儿;在生活中遇到别人有困难时伸出援助之手;在别人需要时给予鼓励和安慰……这些，都是我们可以做到的，这些，就是将雷锋精神传承了下去!

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否坚守在自己的岗位……”让我们和雷锋一样，做一颗小小的螺丝钉，为这个社会贡献自己的力量吧!

这天，窗外正下着倾盆大雨，远处的景物一片朦胧，雨点敲击着大地，荡起一圈又一圈的涟漪。我正端坐在窗前，思考着一道数学题，它给了我们一个长方形，把它分成四个大小不一的三角形，却只告诉了其中一个三角形的面积!这下，智商一向不太差的我也犯了难，冥思苦想也没得出个所以然来。雨仍然淅淅沥沥地下个不停，敲打着地面。我又查书又翻笔记，可也愣找不出一点提示来解题。

我揉着太阳穴，紧皱着眉头，努力回忆着以前做过的题目，希望能有些线索。忽然，我灵机一动：“对了!我用算术不行，用方程总行吧!”可是，到底设哪一个未知数呢?我不禁又陷入了沉思。设长方形面积?不行。设三角形面积?也不行。设……想了半天，我突然眼睛一亮，对!设长为x!顺着这条思路，我很快找出了等量关系，兴奋不已地算了起来。不料，这道题难度太大，一列方程这才发现也解不出来。我一会儿咬着笔头，一会儿撑着脑袋，一会儿含着手指，怎么想也想不出来。

正当我百思不得其解时，我猛然想起了以前老师讲过的方程。想起了这个解法，我不禁喜形于色，兴奋地拍起了手，埋头仔细算了起来。可是，当我运用各种规律即将成功的时候，却又出现了一个新的问题——等号前后符号不同!我叹了一口气，再度陷入了沉思。此时，窗外的大雨渐渐地小了，没有了之前的狂暴。

我默默地思考着，可却依然没有一点头绪。忽然，爸爸以前的话又萦绕在耳际——“方程左右两边可以同时扩大若干倍，加减可以抵消。”我霎时间茅塞顿开，一切问题迎刃而解，不一会儿，一个数字“4”呈现在我眼前。“别高兴太早!”我提醒自己又验算起来。哇1它全正确!我再也按捺不住内心的喜悦，开心地叫了起来：“耶!我想出来喽!万岁!”窗外，雨停了，太阳公公的笑脸重新露了出来。

我终于战胜了困难，更明白了一个真理:往往生活中的一个小小的困难就可以改变你的前途，你战胜了它你的前途是光明，你要是退缩了那你的前途就变得黑暗了.记住世上无难事，只怕有心人.要是不想做一个永远失败的人，那就战胜挫折继续走向光明的道路去做一个成功的人，要想战胜挫折需要有勇气和信心，你是否会有勇气和信心战胜挫折呢?