中考英语作文指导优秀课件汇集20篇

导语：我们写考场作文，就类似带着镣铐跳舞，前提是在题目的镣铐下发挥，切不可天马行空，脱离题目。不然你给得再多，那也不是评卷老师所要。下面我们就来看看中考作文如何审题，又有哪些审题技巧。

一篇优秀的中考作文之所以能从数百万份试卷中脱颖而出，其中必有他值得称赞之处。按照评分标准而言，一般会从选材，立意，语言和结构这样几个方面去衡量，这四个标准里，其中最为阅卷老师欣赏也最让学生头痛的是作文的立意，一边羡慕于别人标新立异的思路，一边又苦于自己落入俗套的构思，这成为很多学生作文档次上升的一个障碍。

(一)短题要补充

很多题目我们看起来很简洁，不过三五字，但其实题目越短，审题难度越大，因为它能够给与我们的信息是极为有限的，很多时候让人感觉难以下手，这时我们可以用补充题目的方式让题目变得具体充实有可写性起来。

如写《雪》这样一篇文章

1、在前补充：冬雪，看雪，洁白的雪

2、前后补充：瑞雪兆丰年，冬雪也暖人，风雪中的身影

3、在后补充：雪后，雪的温度，雪的诉说

再如以《朋友》为题写一篇文章

1、在前补充：真诚的朋友，执着的朋友，诚信的朋友，我最敬佩的朋友

2、前后补充：我的朋友叫自信，这个朋友值得尊敬

3、在后补充：朋友的心愿，朋友的真谛，朋友的故事

需要注意的是，补充题目这件事是在我们脑海中完成的，也就是说如果题目中没有要求我们去补充完整题目，那么我们就不要随便改动题目，只是在心中把你要写的内容通过给题目补充，进一步缩小即可，如果补充题目的过程中发现脑海中想出的好几个题目都还不错，怎样取舍呢?这时，可以选择你最熟悉的那个话题，或者你认为最有话可说感触最深的那个去写。

(二)长题抓关键

题目长了有时也会干扰我们审题，原因很简单，各个独立出来的词你不知道到底哪一个是题目的核心，这时就需要抓住题目的关键词去分析，而关键词就是我们平时所说的题眼，我们一般会选择动词，形容词和副词作为题眼，因为这些一般是起修饰和强调作用的，当然题目的主要对象一般是名词，这个是不容忽视的，但是关键是要看修饰它的那个词是什么，你要围绕那个词写什么。

如《这件事教育了我》中的“教育”，《其实并不是这样的》中的“并不是”，《**也美丽》中的“也”，《水仙花开》中的“开”。

(三)标志定体裁

有些题目常带有明显的体裁标志，可帮助我们迅速确定文章的体裁，内容和重点。

1、记叙文的标志：题目中凡带有“记”“忆”“人”“事”“见闻”等字眼，一般都是记叙文。如《回忆我的母亲》《记我的同桌》《值得赞美的人》《假期见闻》《我的初中生活》等。

2、抒情散文的标志：题目中凡有“赞”“颂”“赋”等字眼，一般都是托物言志，借景抒情的散文。如《白杨礼赞》《绿叶颂》《茶花赋》等。

3、说明文的标志：题目中凡带有“制作”“介绍”“说明”“自述”“为什么”“原理”“话”，或直接写某事物的名称，一般应写成说明文，如《文具盒的自述》《森林为什么能防风》《手表的使用和原理》《秋天话菊花》等。

4、议论文的标志：题目中凡是带有“说”“议”“谈”“论”“评”“辩”“驳”“从……谈起”“从……说开去”“读……有感”等字眼，一般都是说明文，如《谈骨气》《由‘滴水石穿’想到的》《读有感》等。

(四)联想化深意

联想就是由甲想到乙，而甲一般是由实际意义的，乙是有象征意义的。如《圆月》《白杨》《长城颂》《我心中的阳光》就需要用联想法来审题，把这些大家在生活中熟悉的事物与一些具有象征意义的事物联系起来，从而给这个题目赋予更深层的含义。比如：“圆月”联想到中华同胞，“白杨”联想到扎根边疆的志愿者，“长城”联想到战无不胜的人民解放军，“阳光”需要联想温暖，亲情，关爱，希望甚至信仰，这样通过审题文章的寓意就大大深化了。

1. 不用说…… It goes without saying that …

= (It is)needless to say(that)…

= It is obvious that …

例：不用说早睡早起是值得的。

It goes without saying that it pays to keep early hours。

2. 在各种……之中，…… Among various kinds of …，… /= Of all the …

例︰在各种运动中我尤其喜欢慢跑。

Among various kinds of sports，I like jogging in particular。

3. 就我的看法……;我认为……

In my opinion，…

= In my mind，…

= As far as I am concerned，…

= I am of the opinion that …

例：In my opinion，playing video games not only takes much time but is also harmful to health。

就我的看法打电动玩具既花费时间也有害健康。

4. 随着人口的增加…… With the increase/growth of the population，…

随着科技的进步……With the advance of science and technology，…

例：With the rapid development of Taiwans economy，a lot of social problems have come to pass。

随着台湾经济的快速发展许多社会问题产生了。

5. ……是必要的 It is necessary(for sb。)to do / that …

…… 是重要的 It is important/essential(for sb。)to do / that …

…… 是适当的 It is proper(for sb。)to do / that …

……是紧急的 It is urgent(for sb。)to do / that …

例：It is proper for us to keep the public places clean。

It is proper that we(should)keep the public places clean。

我们应当保持公共场所清洁。

半命题作文，是指命题者只提供一个不完整的作文命题，下面是小编整理的2017年中考作文指导：半命题的补题技巧，欢迎阅读。

补题是半命题作文至关重要的一步，补题质量的优劣直接影响到半命题作文水平的高低。具体来说，半命题作文的补题，应遵循如下几条原则：

(1)扬长避短，熟悉为先。

每个考生所擅长写作的文体往往是不同的，惟有扬长避短，方能奏凯考场。近年来各地的考场作文，对文体一般都不作限制，考生要充分利用这一点，补题时根据自己的文体特长，选填相宜的词语，将半命题化为自己最拿手文体的全命题来运营文思。

考场作文是一种“速成”作文，很难有充裕的时间来选材、构思。因此，考生在补题时，所选择的词语，应与自己平时库存较为丰富的生活经历相契合;所确定的内容，须是自己较为熟悉、感受较为深刻的生活事件或情感体验。因为只有写自己熟悉的人和事，才能有话可说、有情可抒、有感可发。如2001年河南题 “我深深感受到了____”，题目要求中列出的可供选填的词语有“成功的喜悦”、“失败的痛苦”、“集体的温暖”、“家庭的温馨”、“友谊的可贵、“诚实的可敬”、“虚伪的可鄙”等(也可不受以上词语限制，自行选词填补)，很显然，任何一位考生对上述诸种情感体验不可能有着同样程度的感知、拥有同样深刻的感受，这时他们就必须“趋熟避生”。

(2)创新求异，独树一帜。

为半命题作文补题，最易题目雷同、题材“撞车”，为避免这一点，考生在补题时，要充分运作求异思维。选词所表现的内容，最好是别人不曾经历过、不曾想到过、不曾抒写过，甚或根本遇不到、想不起、写不出的。为此，应尽量选择自己亲身经历过或是发生在自己身边的生活事件，尽量避开那些人人皆知的素材。如果考题没有强制一定要从提示语中选词，最好跳出提示，另选新词补题。如2004年河南卷文题一“我与____(小草、春天、智者、母亲等)的对话”，多数考生从提示语中选择“春天”、“智者”、“母亲”等词，但有一位考生却自出机杼，将文题补为“我和崇高的对话”，抒写自己一次真实而独特的心路历程，呼唤崇高人格的回归，充满情趣、理趣。

文有鲜腐之分，题有新俗之别。而题目的新俗在某种程度上决定着内容的鲜腐。半命题作文补题应打破惯有的思维定势，全方位、多角度地运动思维。思维发散得越开，联想和想像越奇特，则与其他考生的区分度就越高，内容就越新颖鲜活，文章就越能独树一帜。

(3)力避空泛，小处切入。

补题虚空浮泛、大而无当，是半命题作文又一高发的“写作事故”。中考作文，字数要求一般在600左右。要在如此短的篇幅中，写深写透一个主题，诚非易事。因此补题时就应“就实避空”，因为题目越空泛，相应地写作范围就越广，选材、组材的难度也就越大。半命题作文命题中设置的思维空白，为考生展开自由联想提供了一个广阔空间，可补入空白处的词语很多很多，一些考生往往就拿捏不准，如2005年无锡市作文题“精彩____(一幕、瞬间、人生等)”，按说以提示语中的“一幕”、“瞬间”入题，也非常不错，然而却有考生为了“创新”，将文题补成“精彩世界”、“精彩世纪”之类，范围越扩越大，文题越变越虚，最后写出来的文章大而空、虚而浮，事与愿违。

因此，要写好半命题作文，最好“小口径切入”，题目不要补得过大。如2005年济南卷文题一“拥抱____”，很多考生如此补题——“拥抱地球”、 “拥抱美德”、“拥抱生命”，等等。不是说这样的题目不可以写，而是说因为它们涵盖范围过大，写起来较难把握，容易流于泛泛而谈。如果将“地球”缩小为 “绿地”、将“美德”缩小为“宽容”、将“生命”缩小为“青春”之类，经营起来，可能难度会变得小一些。有一种以具体事物入题的补题方法，可有效地缩小写作范围。如2000年昆明题“我好想_____”，很多考生就采用此法，拟出了“我好想栽一棵苹果树”、“我好想去草原”、“我好想拥有一间书房”等范围具体的题目，降低了写作的难度系数。

(4)搭配得当，合乎逻辑。

选词补题，应注意词语之间搭配得当，合乎逻辑。首先，要合乎生活逻辑。如写作半命题作文“我第一次_____”，若补填“哭”、“淘气”、“做梦” 之类，就不符合生活事理。因为这些事情大都发生在人的婴幼儿时期，是难以界定“第一”的;而如果换成“领奖”、“说谎”、“远行”等词，则因为其在考生脑海留下的深刻印象，情理皆通。

其次，补题要前后照应，合乎题旨。如2001年唐山题“____谢谢你”，揣摩题旨，横线上所填内容当与“你”照应，应补填称呼或姓名，如“老师，谢谢你”、“对手，谢谢你”等。然而却有考生没有看出题目中的这种对应关系，填成了“辛苦了，谢谢你”、“再一次，谢谢你”等，明显与题旨相悖。相反，2005年厦门题“那一次，我读懂了____”，考场上一篇满分作文补的词语是“坦然”，文章写自己在与历经坎坷却豪迈依旧的大文豪李白、苏轼的对话中，领悟到笑对挫折的人生真谛。作者显然非常准确地破译出了命题者隐含在文题空白处的命题意图，所补词语，既切中题旨，又与文题中的修饰语“那一次”和动词谓语“读懂了”形成了和谐的搭配关系。

(5)思想健康，拓深主题。

中考作文，对文章思想的健康性和主题的深刻性也有着相当的要求。考生在文章中，应该尽量展现当代青年积极进取、昂然向上的精神风貌，唱响时代的主旋律。这里所说的思想健康，并不是要考生喊口号、说大话、唱高调，而是说文章所表现的内容，必须体现文化和文明的正确走向，符合健康的价值观和审美观，反映建设“和谐社会”的时代潮流，力避消极、颓废、暴力和享乐主义思想。如2005年深圳题“_____的味道”，应该说这是一个蕴涵很深的半命题，完全可以补出夺人眼球的好题目。然而令人遗憾的是，竟有考生补填“打麻将”、“抽烟”、“自杀”等词语，显而易见，这样的题目，内容是消极的，思想是不健康的，与正确的主题背道而驰，犯了方向性错误。

半命题作文题目补填的词语不同，主题揭示的深刻度也会有所不同。考生要想从作文考场上披锦而归，还必须学会开动真情和想像的钻头，向思维深处钻探、挖掘。大凡文章的主题，都可分为浅、中、深三个不同的层次，开挖时切忌浅尝辄止。仍以深圳题“_____的味道”为例，此文补题若停留在“物”的层次或 “感官”的层次，补填“西瓜”、“咖啡”、“冰激凌”之类，就滋味写滋味，必然俗气浅薄;若紧扣“味道”的涵义，往深处开掘，进入“事”的层次或“体悟” 的层次，补填“得奖”、“挨批”、“失败”等词，虽仍然平淡无奇，毕竟深刻多了;若再掘一锄，进入“情”的层次或“想像”的层次，补填“母爱”、“阳光”、“飞翔”等内容，兴许就能别开洞天，胜人一筹。

文题补写好了，文章也就变成命题作文了，这时同学们就可以按照命题作文的要求，动笔写作了。

not very far from our house there is a small river that has many wild ducks. the ducks are very colorful during the spring mating season. male ducks have multiple colors of green.

gray, red, and blue; the female ducks are brown all the year round. this section of the river is also part of a small island park where people picnic and play ball. wooden tables and chairs, metal boxes for cooking, and big trash cans are available.sometimes the ducks will leave the water and walk ashore looking for food among the picnic grounds. quite often my sister and i like to bring old bread there to feed the ducks.

if is really a very peaceful place to relax and play, and study, too.

一、素材

言语类

(一)名人名言

1.大地给予所有的人是物质的精华，而最后，它从人们那里得到的回赠却是这些物质的垃圾。——惠特曼

2.地球所提供的足以满足每个人的需要，但不足以填满每个人的欲望。——甘地

3.大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。——雨果

4.人生欲求安全，当有五要：一要清洁空气;二要澄清饮水;三要流通沟渠;四要扫洒房屋;五要日光充足。——南丁格尔

5.我们不要陶醉于我们对自然界的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。——恩格斯

6.我们违背大自然的结果是，我们破坏了自然景观的美，自然动态的美和天籁的美。——诺曼?卡曾斯

7.人法地、地法天、天法德、道法自然。——老子

8.久在樊笼里、复得返自然。——陶渊明

9.俯仰终宇宙、不乐复何如。——陶渊明

10.山中何所有?岑上多白云只可自怡悦、不堪持寄君“诏问山中何所有”，赋诗以答。——陶弘景

11.仓满鼠雀喜、草尽兔狐愁。——包拯

12.只有服从大自然，才能战胜大自然。——达尔文

13.水光山色与人亲，说不尽，无穷好。——李清照

14.人们常常将自己周围的环境当作一种免费的商品，任意地糟蹋而不知加以珍惜.——甘哈曼

15.大自然的每一个领域都是美妙绝伦的。——亚里士多德

16.没有一个清洁美好的环境，再优裕的生活条件也无意义。——曲格平

17.自然不掺杂半丝人情。谁抵抗它，谁就被一脚踢开，谁顺从它，谁就承受其恩典。——长冈半太郎

18.人只有按照自然所启示的经验来生活。——叔本华

19.大自然斯不会欺骗我们，欺骗我们的往往是我们自己。——卢梭

20.一切都是一个行列，宇宙便是用完美的步伐前进的一个行列。——惠特曼

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(二)妙语集锦

21.人类对自然生态的道德期望必须与其对自然生态的道德责任相联系，人类与自然生态之间必须建立一种等价交换机制，以此限制、消除人类对自然生态不负责任的邪恶行为和自利欲望的膨胀，匡正天人之间的严重不和谐关系。

——张立文

22.可持续发展是既满足当代人的需要，又不对后代满足其需要的能力构成危害的发展。

——世界环境与发展委员会对”可持续发展”的定义

23.人类将会杀害大地母亲，抑或将使她得到拯救?如果滥用日益增长的技术力量，人类将置大地母于死地;如果克服了那导致自我毁灭的放肆的贪欲，人类则能够使她重返青春，而人类的贪欲正在使伟大母亲的生命之果——包括人类在内的一切生命造物付出代价。——汤因比：《人类与大地母亲》

24.除了足迹，我们什么也别留下;除了摄影，我们什么也别带走为了子孙后代，请留下一片净土。

——台湾森林公园环保广告

25.淡水用完——南北极取，冰山用完——过滤海水，海水用完——?——公益广告

26.人类是花的“根”，环境是未绽的“花苞”，“根”努力就能开出美丽的花朵，反之只有枯竭、谢落。

——哲学家如是言

27.鲁迅：不在污染中爆发，就在污染中死亡。

裴多芬：环境诚可贵，治理价更高，若为利润故，二者皆可抛。

——互联网上网友戏改名人言论以讽刺当今环境现状

28.罗贯中：滚滚长江东逝水，“碱”花淘尽英雄，污染依旧在，不见夕阳红。

——叶檀《关于环境问题的几点思考》的观感

事例类

数据

失落的“伊甸园”——两河流域文明的毁灭

由于土地盐碱化而引起古文明衰亡的最早案例

位于两河流域的美索不达米亚平原，是人类文明最早的发源地之一。在这片肥沃的土地上，古代世界最伟大的三个文明曾经在这里繁荣昌盛。苏美尔、亚述、阿卡德和巴比伦人相继在公元前4000至前2000年间，在这里创造了高度发达的城市文明，令世人叹为观止。然而，这些古文明的发祥地如今却是盐碱泛滥、流沙纵横的不毛之地。

就这个问题，美国亚述学家雅可布生对西亚出土楔形文字史料做过一次深入调查。他发现美索不达米亚的土壤盐碱化由来已久，始于公元前2400年的拉格什城邦，不久就发展到幼发拉底河，1000年后盐碱化进一步扩展到古巴比伦。20世纪50年代，美国芝加哥大学教授布雷伍德在伊拉克的耶莫组织过一次由地质、气象、动物和植物学家共同参加的大规模跨学科考古发掘，结果简直令人难以置信。布雷伍德在《伊拉克库尔德史前调查》中这样写道：

人类以及他们从事的农业和牧业，总的来说起一种破坏作用，尽管无人想有意去破坏……过去曾是丛林的整个平原和切姆查玛克河谷的山麓地区，如今连灌木丛都不存在了。栎树灌木丛在还未长到6英寸之前就被砍伐。由于树林和灌木树的消失以及草地每年春季全被吃光，只剩下草根，土壤大量流失，填入河流……

[点拨]世界上环境问题日趋严重和恶化，即对地球造成了重大的伤害，也对我们的生存形成了严重的威胁。

[适用话题]素材可用于“恶化”或“保护”“报复”一类的话题。

历史事件

北美“死湖”事件

美国东北部和加拿大东南部是西半球工业最发达的地区，每年向大气中排放二氧化硫2500多万吨。其中约有380万吨由美国飘到加拿大，100多万吨由加拿大飘到美国。七十年代开始，这些地区出现了大面积酸雨区，酸雨比藩茄汁还要酸，多个湖泊池塘漂浮死鱼，湖滨树木枯萎。

[点拨]我们在现代化建设的进程中，以牺牲环境为代价，只是为了满足一时的需求。而大自然却因此遭受到了不可弥补的创伤。

[适用话题]素材可用“破坏”或“报复”类话题。

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库巴唐”死亡谷”事件

巴西圣保罗以南60公里的库巴唐市，二十世纪八十年代以“死亡之谷“知名于世。该市位于山谷之中，六十年代引进炼油、石化、炼铁等外资企业300多家，人口剧增至15万，成为圣保罗的工业卫星城。企业主只顾赚钱，随意排放废气废水，谷地浓烟弥漫、臭水横流，有20%的人得了呼吸道过敏症，医院挤满了接受吸氧治疗的儿童和老人，使2万多贫民窟居民严重受害。

卡迪兹号油轮事件

1978年3月16日，美国22万吨的超级油轮“亚莫克?卡迪兹号”，满载伊朗原油向荷兰鹿特丹驶去，航行至法国布列塔尼海岸触礁沉没，漏出原油22.4万吨，污染了350公里长的海岸带。仅牡蛎就死掉9000多吨，海鸟死亡2万多吨。海事本身损失1亿多美元，污染的损失及治理费用却达5亿多美元，而给被污染区域的海洋生态环境造成的损失更是难以估量。

[点拨]人类的短视使得环境日益恶化，而人类也因此受到了相应的报应。急功近利的做法反而欲速则不达。

[适用话题]此素材可用于“和谐相处”或“可持续发展”类话题。

一、角度小巧。它包含两方面内容，一是小，从小处着墨，便于行文，容易写好;二是巧，角度上灵巧高明，超过寻常，文章便会胜人一筹。例如，北京市有一位考生写的应试作文《从拿筷子谈起》，角度就具有小巧的特点。题目是议论式的，行文却采用记叙方式，记叙之中又不乏说理内容，这是巧拿筷子是日常生活现象，是中国人吃饭的一个常见动作，以此作为话题，作为文章内容，这是小。请看其中的一段文字：我赞同地说：对，其实拿筷子与用刀叉是没有雅俗之分的，只不过是一种习惯，一种需要而已，而有些人认为外国什么都好，自然也就认为用刀叉的外国人就是雅了!我们使用筷子，能锻炼人的大脑与手的灵巧，外国人想用还不会哩!我的话，引起了热烈的掌声。这段文字，小中见大，观点十分明确，很有说服力。

二、角度翻新。在旧的基础上变化出新的内容来，它也包含两方面的内容：一是旧的基础，文中要有这种内容的交代和介绍，但它是次要的，文字应少，一般用于开头，以形成铺垫;二是翻出新意，这是文章的重点，是主体部分，是角度转换出新的主要内容。这种情况，多用于议论文。例如，浙江省有一位考生在《伯乐看过的就是千里马吗》这篇中考应试作文中，就采用了这种写法，请看其中的一段文字：伯乐看过的就是千里马吗?非也，事情并没有这么简单。现在不少伯乐睁一只眼，闭一只眼，只要给我钱，再差的马都能成为千里马。何况又有不少伯乐都是假的，更别说千里马了。这段文字，由古及今，由物及人，与打假联系起来，无论对伯乐还是对千里马，都一反过去的肯定说法，翻出了新意，使论述的内容更为深刻，具有很强的现实意义。

李明要到加拿大上大学，必须找一间住房。请帮他发一封电子邮件给Jenny, 叫她帮忙找一间较便宜的房间(大约150美元)，因为那里的房租较贵。李明的邮箱是Liming @163.com, Jenny的邮箱是mail:Jenny@com From: Liming@163.com

Subject Help Rent a Room Date 30/06 9:04AM

Dear Jenny,

Im going to study in Canada, so Ill have to find a room to live in. I know housing is very expensive there. Please help me find a room at a lower price (about 150 dollars). Please e-mail me if you have any good news. I am looking forward to seeing you soon.

Yours,

Li Ming

在中考的时候，如何快速的确定作文的题目，下面是小编整理的考生首要在审视题意，欢迎阅读。

接过试卷，首先宜将作文试题浏览一遍。这一瞥不过若干秒钟，却往往能闪现瞬间的思维活动，在心里留下印象。待到回过头来准备应对时就不会感到陌生，更加不会发懵、发慌。要知道，情绪对于文思的发挥不是激励，便是抑制。

待到正式作文时，首要一环是仔细审视题意，也就说要弄清楚试题要求你表达什么，以及用什么形式表达。在这个问题上要舍得花些时间，决不要以为抓紧时间就是赶快下笔。有时候匆匆下笔，到头来越写越疑惑，重起炉灶时间已经不允许，最后只能带着某种忐忑的心情结尾，其收效自然不会理想。也有一种可能是自己一路写去，始终并未觉察领会题意有所偏颇，但是终究还是逃不过评卷人员的眼睛，结果成绩就自然短了一截，实是可惜。

以2008年上海卷中考作文题《我眼中的色彩》为例，这是一道命题作文，初看很虚幻，一下子抓不到实处。近些年来各类中、高考作文题，在文字上玩了些花样，弄得一些人大呼其难。其实并不然，这类命题一般都属记叙性文体，只要仔细审题，便会发现不是要求写人，就是要求记事。

就如《我眼中的色彩》，意思是我眼睛看到的色彩，中心词是色彩。于是你可以写马路上人们服饰的色彩、高楼大厦的色彩等等，这样当然也能写就一篇抒情味很浓的描写景色的记叙文。然而这样的文章难度较大，大约也不会是命题者的初衷。所以应当取色彩的引申意义，即有色有彩的人物，有色有彩的事件，有色有彩的社会生活。所以应对这道试题，其实就是写一篇或写人或记事的记叙文。不过应当注意，试题中的色彩，是命题者提供的一种务必令人醒目愉悦的意境，也就是说应对者所记叙的人物与事件应当与之协调，而不是相反。

问题的真正难度，在于你的心胸中有没有有色有彩的人物与事件。假如你关心生活，热爱生活，体察与感悟你与周围种种人物事件的关系，面对这样的试题，只要在你记忆的仓库里梳理选择，有色有彩的人物与事件定将浮现出来。而乞求曾经记背过的什么名人资料、案例片段，或者临时搜索枯肠杜撰个什么人物事件，定将缝隙毕露，无色无彩。

正式行文之前，最好编一个提纲。不求完整，不在字数，理出个头绪，给材料编排个次序。有了这个提纲，即使时间很紧张了，行文书写仍然可以不慌不忙。其实，编写提纲也正是写好作文的一项谋篇布局工作。

考试时还是应当打草稿。一般考生总以为考试哪里有时间去打草稿。其实打草稿既是开始完成作文，也是给文章的结构布局和语句的精到留下一个补救与修饰的机会，这对于提高文章的质量决不是多余的麻烦。

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桑德斯上校退休后拥有的所有财产只是一家靠在高速公路旁的小饭店。饭店虽小，但颇具特色，与众不同。可最受欢迎的、也是客人最爱吃的一道菜就是他发明烹制的香酥可口的炸鸡，仅此就给他带来了一笔可观的财富。多年来，他的客人一直对他烹制的炸鸡赞赏有加。可是令他万万没想到的是，由于高速公路改道别处，饭店的生意突然间也一落千丈，最后只好关门歇业。被逼无奈，桑德斯上校决定向其他饭店出售他制作炸鸡的配方，以换取微薄的回报。

在推销的过程中，没有一家饭店愿意购买他的配方，并且还不时地嘲笑他。一个人在任何年龄被人嘲笑都不是件令人愉快的事，更何况到了退休的年龄还被人嘲笑，这就更令人难以接受了。而这恰恰发生在了桑德斯上校身上。他不但被人嘲笑并且接连不断地被人拒绝，可见这些经历对他的影响有多么巨大。但他始终没有放弃，在没有找到买主之前，他开着车走遍了全国，吃住都在车上，就在被别人拒绝了1009次后，才有人终于同意采纳他的想法，购买他的配方。从此后他的连锁店遍布全世界;也被载入了商业史册。这就是肯德基的由来。

人们为了纪念这位桑德斯上校，就在所有的肯德基店前树立一尊他的塑像，以此作为肯德基的形象品牌。俗话说：“神枪手是一枪一枪打出来的!”缺乏坚持不懈的毅力或者认为自己不能得到自己想要的东西，这两者都是阻碍大多数人勇于改变的关键原因。如果你能够紧紧抓住自己的目标不放并坚持不懈，那么很快你就会超过大多数人。记住，是你掌握着自己的生活。如果你一心想达到一个目标，就一定会有办法取得成功。

对于中考作文，需要把握好下面几个方面

(1)题目鲜亮：作文题目要忌讳平淡、呆板，要有个性、与众不同，既能够一下子抓住读者的视线，同时又能够体现文章的内容。一个鲜亮的题目，就是一个极好的得分点。

(2)取材广泛：散文的题材十分广泛，因此其内容非常丰富。“举凡国际国内的大事，社会家庭的细故，掀天之浪，一物之微，自己的一段经历，一丝感触，一撮悲欢，一星冥想，往日的凄惶，今日的欢快，都可以移到纸上。”

(3)表达灵活：散文取材广泛，它的表现形式也就显得自由灵活，表达方式也就多种多样。

(4)情理相透：散文是忠于生活反映生活的一种文学作品，它强调生活真实，而不仰仗于虚构，表现作者对生活的真情实感。大凡优秀的散文，往往有深邃的思想内容，而这种深刻寓意又饱含诗情，因为散文具有情理相透的特点。

对于中考散文来讲，需要注意上面四个方面，如果能很好的把握，那么在中考作文的时候，就会取得一个自己理想的分数。

健康饮食关系到青少年的身心健康成长。请根据以下提供的内容和提示词，以”Healthy Eating”为题写一篇作文.

提示：

1.健康饮食的重要性（important, energy）;

2.良好的饮食习惯(keep a balanced diet); 3.健康饮食的益处(make…..stong)

Healthy eating is important for us in our daily life. Food can give us energy and help us build up our body. What and how should we eat to be healthier? First, we should have enough clean food each meal. Second, it’s important to keep a balanced diet. Different kinds of food provide us different nutrition we need every day. Third, we should have a regular meal. In this way, we’ll be strong and healthy, and we’ll do well in our study.

3、根据中英文提示，写出内容完整、意思连贯、符合逻辑的稿件。（字数不少于60词，英文提示词供选用）

有写学生不爱吃学校的午饭，常到校外去吃他们所喜欢吃的食物。但有些食物并不利于他们的身体健康。“英语角”打算针对这个问题展开讨论。请你准备一篇讨论稿，谈谈你的看法和建议。

参考词汇：not like, go out of school, be afraid, be back, more delicious, offer

一：用介词短语替代从句，例：

原句：While they were playing tennis， she started an argument that lasted all morning.

修改后：During tennis she started an argument that lasted all morning.

原句：When you come to the second traffic light， turn right.

修改后：At the second traffic light turn left.

二：删除诸如"who is"或"that is"之类的关系代词，变从句为短语，例：

句：The novel， which is written in three parts， told a story that took place in the Middle Ages.

修改后：The three-part novel told a story set in the Middle Ages.

注：把句中的"three parts"改用形容词来表达，节省了四个不必要的单词"which is written in"。我们经常可以将关系代词如"that"去掉，这只会引起最少的变动。

三：剔除你不需要的单词，例：

Two joint partners will present their views over a long-distance telephone call. 写完这样的句子后，你自己再读一遍，挑出单词"joint"和"telephone"，注意删去不必要的词。

1. 不用说……

It goes without saying that …

= (It is) needless to say (that) ….

= It is obvious that ….

例：It goes without saying that it pays off to keep early hours.

不用说早睡早起是值得的。

2. 在各种……之中，……

Among various kinds of …, … /= Of all the …, …

例︰Among various kinds of sports, I like jogging in particular.

在各种运动中我尤其喜欢慢跑。

3. 就我的看法……;我认为……

In my opinion, …

= To my mind, ….

= As far as I am concerned, …

= I am of the opinion that ….

例：In my opinion, playing video games not only takes much time but is also harmful to health.

在我看来，玩电脑游戏既花费时间也有害健康。

4. 随着人口的增加…… With the increase/growth of the population, …

随着科技的进步…… With the advance of science and technology, …

例：With the rapid development of Taiwan’s economy, a lot of social problems have come to pass.

随着台湾经济的快速发展许多社会问题产生了。

5. ……是必要的 It is necessary (for sb.) to do/that …

…… 是重要的 It is important/essential (for sb.) to do / that …

…… 是适当的 It is proper (for sb.) to do / that …

……是紧急的 It is urgent (for sb.) to do / that …

例：It is proper for us to keep the public places clean.

=It is proper that we (should) keep the public places clean.

我们应当保持公共场所清洁。

6. 花费 spend … on sth. / doing sth. …

例：We shouldn’t spend too much time on something we aren’t interested in.

我们不应该在我们不感兴趣的事情上花太多的时间。

7. how 引导的感叹句

例：At least it will prove how honest you are.

那至少可以证明你很诚实。

8. 状语从句

⑴ 如果你不…，你就会… If you don’t ..., you’ll ...

例︰If you don’t keep working hard, you’ll lose the chance.

如果你不坚持努力工作，你就会失去这次机会。

⑵ 如此 ……，以至于…… so … that …

例：At that moment, I was so upset that I wanted to give up.

当时，我非常伤心，最后都想放弃了。

⑶ 每当我听到……我就忍不住感到兴奋。Whenever I hear …, I cannot but feel excited.

每当我做……我就忍不住感到悲伤。 Whenever I do …, I cannot but feel sad.

每当我想到……我就忍不住感到紧张。Whenever I think of …, I cannot but feel nervous.

每当我遭遇……我就忍不住感到害怕。Whenever I meet with …, I cannot but feel frightened.

每当我看到……我就忍不住感到惊讶。Whenever I see …, I cannot but feel surprised.

例：Whenever I think of the clean brook near my home, I cannot but feel sad.

= Every time I think of the clean brook near my home, I cannot help feeling sad.

每当我想到我家附近那一.��清澈的小溪我就忍不住感到悲伤。

9. 宾语从句

我认为，…… / 我认为……不...... I think / I don’t think that …

我想知道是否…… I wonder whether …

例：He doesn’t think I should stop him joining the club.

他认为我不应该阻止他参加这个俱乐部。

10. Since + S + 过去式, S + 现在完成式.

例：Since he went to senior high school, he has worked very hard.

自从他上高中，他就一直很用功。

1.Above all ( things ), S + V...最重要地，…

2.According to the aforementioned, S + V...综观上述所云，…

3.As a result ( consequence ), S + V...结果，…

4.As long as S1+ V1, S2 + V2...只要…，…

5.As we know from the above, S + V...由上述我们可知，…

6.At any rate ( cost ), we should V...无论如何，我们应该…

7.Because of this, we can find that S + V...因为如此，我们可以知道…

8.For this reason, S + V...基于此因 ，…

9.From the ... point of view, ...从…的观点来看，…

10.If we can do as mentioned above, there can be no doubt that S + V...假如我们能做到以上所提者，无疑地…

11.In a word, S + V...一言以蔽之，…

12.In any case, we should V 无论如何，我们应该…

13.In short ( brief ), S + V...简而言之 ，…

14.In conclusion, we should V 总而言之，我们应该…

15.Judging from the above, S + V...从以上来判断 ，…

16.Last but not least, S + V...最后还有一件重要的事就是…

17.Only by this can we V...只有以此我们才能…

18.On the whole, S + V...整体而论 ，…

19.On this ground, S + V...基于此种原因

20.Owing to this fact we can find that S + V...因此我们可以知道…

21.The long and the short of it, S + V...总之 ，…

22.To be short ( brief ), S + V...简而言之 ，…

23.To sum up ( conclude ), S + V...总之 ，…

24.Thus, this is the reason why S + V...因此，这就是为什么…的原因

25.Under no circumstances should we V...无论如何我们绝不…

26.What we must do is to V...我们只要…就可以了

一、审题要清

看到考题后，先不要急于动笔，要仔细看清题目要求的内容。在自己的头脑中构思出一个框架或画面，确定短文的中心思想，不要匆匆下笔，看懂题意，根据提供的资料和信息来审题。审题要审格式、体裁、人物关系、故事情节、主体时态、活动时间、地点等。

二、要点明确

要点是给分的一个重要因素。为了防止写作过程中遗漏要点，同学们要充分发挥自己的观察力，把情景中给出的各个要点逐一罗列出。

三、列出提纲

为写作做好准备。根据文章要点短文的中心思想将主要句型、关键词语记下，形成提纲。

四、写顺全文

写短文时要做到五个方面：

1.避免使用汉语式英语，尽量使用自己熟悉的句型。

2.多用简单句型，记事、写人一般都不需要复杂的句型。可适当多使用陈述句、一般疑问句、祈使句和感叹句。不用或少用非谓语或独立主格结构等较复杂的句型。

3.注意语法、句法知识的灵活运用。语态、时态要准确无误;主谓语要一致，主语的人称和数要和谓语一致;注意冠词用法，例如：It takes Tom half an hour to go to school by bus.中的an不能写成a;注意拼写，例如：fourteen，forty，ninth等不要写成forteen，fourty，nineth等;注意标点符号和大小写。

4.描写人物时，要生动具体，可以选择使用下列词汇，例如：外形：tall，short，fat，thin，strong，weak，pretty等;颜色：red,yel-low，blue，white，green，brown，black等;心情：glad，happy，sad，excited，anxious，interest-ed等;情感：love，like，hate，feel，laugh，cry，smile，shout等。

5.上下文要连贯。同学们应把写好的句子，根据故事情节，事情发生的先后次序(时间或空间)，使用一些表示并列、递进等过渡词进行加工整理，使文章连贯、自然、流畅。同学们应注意下面过渡的用法：并列关系：and,as well as,or…;转折关系：but,yet,how-ever…;时间关系：when,while,after,before,then,after that…;因果关系：so，there-fore，asaresult…;目的：in order to，in order that，so as to,so that…;列举：for example ,such as…;总结性：in general,in all,in a word,generally speaking…

五、没有病句

中考作文时，由于时间紧、内容多，同学们出错在所难免。因此，改错这一环节必不可少。中考作文评卷是根据要点、语言准确性、上下文的连贯性来给分，根据错误多少来扣分。因此中考时花几分钟时间用来检查错误显得尤为重要。检查错误应从以下几个方面入手：(1)看字数是否达到要求，看有无遗漏要点。

(2)看文体格式是否正确规范。

(3)看有无语法或用词上的错误。

(4)看单词拼写、字母大小写是否有错，标点符号有无遗漏或用错等等。

(5)注意时态、语态、人称是否上下文一致。

六、先打草稿

考试中，书面表达应做到先打草稿，写完后多读几遍，检查是否有误，然后再抄到试卷上，注意字迹要工整，不涂、不画、不勾不抹，避免不必要的扣分。

第一招：审题细心。审题好比驾驶员打方向，方向对了，哪怕开得慢点，也会顺利到目的地。如果审题不清，书面表达的成绩不知道会有多惨。学生真正开始写作 前，必须花相当一部分时间做写前阅读、思考等准备，包含以下四方面：1)审体裁。根据情景提示首先要弄清写何种体裁文章。2)审结构。明确开始部分、正文 部分和结尾部分，定好段落。3)审格式。如日记、便条、书信、通知的格式等。4)审内容。弄清什么必需写，哪些略写，尤其是图画式书面表达，要学会连贯 性，读懂图的意思。5)审人称和时态。弄清书面表达要求用何种人称，根据材料确定短文的基本时态。

第二招：衔接流畅。恰当使用逻辑词语，使各要点间连贯，行文通顺。比如表并列或递进： and, both…and, neither…nor, not only…but also;表选择：or, either…or; 表转折或让步：but, although, though, however, even though, in spite of, on the contrary; 表对比：like, unlike, while; 表举例：for example, such as, that’s to say; 表强调：in fact, of course, besides; 表时间顺序：when, after, before, as soon as, soon after; 表因果关系：because, since, as, for, for this reason，as a result; 表结论：in a word, to sum up. In summary, in conclusion, on the whole;

第三招：短语地道。如果能多用短语，则可回避书面表达中的中式英语，同时也能减少错误几率。尤其在考试时，如果使用短语，会使文章增加亮点。

第四招：句式丰富。一篇可读性强的文章，通常能较好体现学生对英语语言结构、词块、句式的运用。因此各类句式的多元呈现往往可以提升书面表达的成绩。初中 阶段英语写作常用的句式如下：There be…；the more…the more…；It’s adj for sb to do something；I think/believe/suppose…(宾从)； It can’t be put into real experiment。(被动)等。尤其是复合句的适恰运用对提升文章的层次很有帮助。对大多数同学来说，仿写很重要，在教材和很多的阅读书籍中都蕴含着 丰富的好词佳句。

第五招：情感真实。同样的话题，有些文章没什么情感，冷冰冰；有些 文章很有温度，有真情实感。情感真实主要可通过如下方法实现：1)内容的呈现。比如：2012年的中考英语书面表达My dream，大部分的作文都还是停留在表面上。但这个例子：I want to be a good father because my daddy was always so busy when I was a little boy.He had no time with me and my mum…虽然文章的文采并不是很好，但很有真情实感，令读者有心动的感觉，也是好文章。2)副词的运用。在句子的某些位置，添加副词，可以使句子和文段更 有人性味，更有情感性。如：I really enjoy the beauty of the sea in the sun。加了一个really，就有味道了。

第六招：思维多元。从杭州近五年中考书 面表达命题情况看，书面表达话题虽多元，但在设题上基本为半开放形式，因此半控制部分学生需要涵盖题目所给信息并进行适当发挥，而半开放部分，则要求学生 根据话题内容、自己的生活阅历、个人思维层次结合自己的英语表述自己的个人看法。有些学生的英语水平比较好，但因为在思维上比较局限想不出比较有深度、宽 度和广度的观点，这也会在一定程度上约束书面表达的质量。

第七招：整理独到。进入八 年级以来，在平时写作、单元练习、期中期末考试中，考生已积累了一定量与教材同话题的自己写的英语小短文，建议在临考前的最后阶段把自己八年级以来写的不 同话题的文章进行修改，润色、整理、汇编成册，制作一本个性化私人定制的“书面表达秘籍”，以备中考前高效复习用，以不变应万变。

第八招：卷面美观。1)不做涂改。需要在平时的书面表达中养成简列提纲、打草稿，再誊抄到答题卡的习惯。2)及时补救。如果对答题卡上的书面表达有修改， 建议用斜线划掉相应部分。3)勤练规范。临考前一个月，以中考答题卡的行距和长度为参照，设计自己字的大小，字的间距，每行的字数，以看起来舒服为准。

I have a very good friend. His name is Philip. As far as Im concerned, hes very kind-hearted and generous. Once I was in high school, he treated me friendly and sincerely. When I was happy, he was also happy with me. When I was sad, he always comforted me. When I was defeated, he always encouraged me. When I stumbled, he always pulled me up. Although we quarreled at times, we were still in good relationships. We could know each other better after the argument. When my birthday came, he always sent me a special present.

我有一个很好的朋友。他的名字叫菲利普。我觉得他是非常善良和慷慨的。当我在高中的时候，他对我很友好、很真诚。我高兴的时候，他也和我一起开心。当我难过时，他总是安慰我。当我失败时，他总是鼓励我。当我迷茫时，他总是拉我一把。尽管有时候我们会吵架，我们关系仍然很好。争吵之后我们可以更好的了解对方。我生日的时候，他总是送我一份特别的礼物。

Hes very hard-working and intelligent. He always studied hard at school. Because of his hard work, he always did very well in exams. His oral English was better than mine. Most of the time, he was willing to chat with me in English. Owing to his help, I made a lot of progress in oral English.

他非常勤劳也很聪明。在学校他总是很努力学习。由于他的努力，他总是能在考试中取得好成绩。他的英语口语比我好。大多数时候他都愿意用英语和我聊天。由于他的帮助，我在英语口语方面取得了很大的进步。

Life is unique, is precious, the world because of had the best and become life. Your life, you cherish? If you want to secure life, please obey the traffic rules.

From the ancient to the now, not just the changes in the dynasty, science is becoming more and more developed in transportation. In the economic prosperity of society, the vehicles in the street, maybe at this time, because of your negligence or violation, will bring inconvenience to traffic, also may let your mind overshadowed.

According to incomplete statistics, in 2006 21922 traffic accidents occurred in fujian province, 3871 people were killed and 25000 injured, lost more than 8000 ten thousand yuan. The traffic accident death toll in recent 10 years in our country is located in the worlds first. Because the car accident, how many family bereavement and destruction; How many families in debt due to traffic accident compensation liability shall not turn...

Last weekend, my mother and I in passing through the square, suddenly heard a scream behind. I looked back, "the..." With sharp brakes, a van has stopped in front of a little girl fell to the ground. At the same time, a group of people to come to there, my mother and I are crowded in the past. See the girl in shock, his face pale, after a long time, just "wow" to a loud cry. The girls mother leaned over and lifted the girls trousers and sleeves, that bloody hands and feet, really let a person love dearly. The woman did emergency processing for the child, she called the van driver to send their child to the hospital. Crowd buzzing around: "ah, this girl is really of, also do not obey the traffic rules, do like this, fortunately, no big deal." the traffic accident, make me feel the seriousness of the do not obey the traffic rules. Because at that time careless, spirit will bring irreparable damage.

Here, I to every student, every one of my friends call: "traffic safety is created by all of us. We should establish the starts from me, starts from the minor matter, starts from now, all to be good citizens obey the traffic rules. I believe that with the joint efforts of us all, traffic accidents will be far from us, tomorrow will be more happy, happy!

生命是唯一的,是宝贵的,世界因为有了生命而变得精彩.您的生命，您珍惜吗?要想生命得到保障,请您遵守交通规则.

从远古世纪到现在,不仅仅是朝代在变,科学在交通工具上也越来越发达.在经济繁荣的社会中，街上的车辆逐渐增多，也许就在这时,因为您的疏忽或违规,会给交通带来不便，也可能会让您的心灵蒙上一层阴影.

据不完全统计,福建省2006年发生交通事故21922起,3871人死亡，25000人受伤,损失8000多万元人民币.我国的交通事故死亡人数近10年来始终是位于世界第一位的.由于车祸,有多少家庭痛失亲人,家家破人亡;又有多少家庭因负车祸赔偿责任而债台高筑不得翻身......

上周末，我和妈妈在路过广场时,猛然听见身后一片尖叫.我向后看去，"支......"随着刺耳的刹车声，一辆面包车已经停在了一个摔倒在地的小女孩面前.同时，一群人向那边涌去,我和妈妈也挤了过去。只见那女孩惊魂未定,脸色惨白，过了好一会儿,才"哇"地一声哭了。女孩的妈妈俯下身,撩起女孩的裤管和衣袖,那血肉模糊的手脚，真让人心疼。那妇女为孩子做了紧急处理，便赶快叫面包车司机把孩子送到医院。周围的群众议论纷纷:"哎,这女孩也真是的,不遵守交通规则,弄成这样，幸亏没什么大碍."这起车祸，让我感受到不遵守交通规则的严重性.因为一时的粗心大意，会给人带来无法弥补的精神伤害.

在此,我向每一位同学、每一位朋友呼吁:"交通安全靠我们大家来创造。我们应该确立从我做起，从小事做起,从现在做起的观念，人人争当遵守交通规则的好公民。我相信，有了我们大家的共同努力，交通事故一定会远离我们，明天将会更加幸福、美好!

导语：环境问题是当今的热门话题。它不仅影响我们的健康，它也对我们的未来有很大的影响。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

The environmental matter is a hot topic nowadays. Not only does it affect our health, it also has a great impact on our future.

Due to lacking of environmental concepts, peoples health has been greatly affected by air, noise and water pollution. In order to live a better life, we need a cleaner world. We should now be concerned for environment by creating a better future for our next generation.

In conclusion, the environmental matter is an important issue that directly affects very human in the world! ​

【参考译文】

环境问题是当今的热门话题。它不仅影响我们的健康，它也对我们的未来有很大的影响。

由于环境观念的缺乏，人们的健康受到了空气、噪音和水污染的严重影响。为了过上更好的生活，我们需要一个更清洁的世界。我们现在应该关注环境，为下一代创造更美好的未来。

总之，环境问题是一个直接影响人类的重要问题!

Dear teacher，

Words fail me when I want to express my thanks to you. You have taken good care of me since I came to this school. When I am in trouble，you always encourage me and cheer me up. You are kind but strict with us，you never allow us to pretend that we know what we dont know. You often tell us that its no use memorizing new words without understanding. With your help，my English has greatly improved. Thank you for caring about me，I will work harder in the future。

Best wishes。

Yours，

Zhang hua

Guyu twenty-four solar term of the sixth year solar term, as the sun reaches 30 degrees for the rain, "rain from the valley". "The filial piety" Qi Wei - aid God said: "after fifteen days Qingming, Guyu Chen refers to the Big Dipper, as, in March, said Yu Sheng hundred valley water is clean."

由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

Because after Guyu solar term rainfall, air humidity gradually increased, so we should change followed the natural solar term in health, nursed back to health according to the climate characteristics. Guyu solar term is the incidence of neuralgia, sciatica, such as intercostal neuralgia, trigeminal neuralgia. At the same time, because of the weather turns warm, peoples outdoor activities increased, the northern region of the peach blossom, apricot blossom is open; Yang Xu catkins, flying around, atopy friend should pay attention to prevent allergy and allergic rhinitis, allergic asthma. In the diet should reduce the intake of high protein, high calorie foods.

春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但是补要适当，不宜过，此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物。这样不仅可以提高体质，还可为安度盛夏打下基础。谷雨前后还适宜食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。多吃一些含B族维生素较多的食物对改善抑郁症有明显的效果。

In the spring, liver wood exuberant, spleen weakness, Guyu before and after 3 days 15 days and the last in the spleen, in a strong period. Spleen stomach the strong will be strong, so that the digestive function in a strong state, strong digestive function is conducive to the absorption of nutrients, so it is a good time to make up the body. But the compensation should be appropriate, should not be too, this time not as winter tonic, should be appropriate to eat some blood and Qi foods. It can not only improve the physique, but also lay the foundation for their summer. Guyu before and after eating some also suitable to relieve mental stress and emotional regulation of food. Eat some more food containing vitamin B has a significant effect on improving the depression.