期中考试动员会班会教案（经典20篇）

假期刚过，我们的期中考试成绩陆陆续续的发了下来。我的内心终于有了一丝轻松感，也许考试带来的压力是成绩的高低吧?

这次考试，我总分考了687分，心里感到十分不理想。遇到一位小学时的同窗，他满脸笑容告诉我，他考了651分。这让我十分惊奇，也使我十分郁闷。这并不是嫉贤妒能，而是因为我考试不理想的痛苦。

考试之后，那是的我别提是多高兴了。一心想着冲上700分，不过，五一刚过，语文成绩就给我了个打击，103分，班主任低沉的读到，我的心顿时从激动的山峰跌入了无奈的谷底。不过，好在有语数这两科力挺，我才重新鼓起勇气。课下，翻翻这三张卷子，心中的失望又油然而生。虽然分数听起来不错，但丢的分数让旁人啼笑皆非，让自己哭笑不得。

数学最高，但难逃失误。一道小题的有关已知数竟鬼使神差的代入下面的一道大题去算，而那道大题也代入了小题的几个已知项，无奈五分扣去，我得了115分。英语的题海战术更令人头疼。题多，密密麻麻一大堆。再用打题纸作答，全会的也能弄糊涂了。几次检查过后，不由得手麻脚冷，头上涔涔的冒汗，几次下来，才终于认为做到了最好!但是，是一个113。语文我比较喜欢，但依旧失手。基础题，我一扫而过，字体不是很整齐。一扫而过到阅读题，现代文十分好做，但古文我又出了叉子。

唉，意沾半边的答案，初中的老师是挥手打错的。到作文了，我的字写的紧张，因为在开学的月考里，我大受其亏。这次，不仅写的慢，而且一个心思琢磨怎样镶嵌好词佳句。这次的103分告诉我，又吃亏了。基础题上，笔画不严谨的字当即算作错字，而每个老师判作文的时间只有0。6分，只是依照开头结尾的精彩评判，不怎么高。

政历地生平淡无奇，大都在意料之中。但政治试卷又给了我一次打击，80分!80!这个原本吉利的数字让我破梦了。

学生交上考卷后，我迫不及待地先把卷子翻看了一遍。不用看名字，通过笔迹我就知道是哪个学生的卷子。最让我放心不下的依旧是哪几个后进生。看完他们的考卷，我只能叹息。不过，也有让我欣喜的地方，他们的作文不再是寥寥可数的百字短文，已经打破了常规，这也说明他们的进步啊！

班里的卷子，我用了一上午就看出来了，现在分析一下试卷情况。

学生基础知识掌握的还是蛮可以的，很少有丢分的。其中有一题我班学生做得特别好，题目的要求是：本学期你读过那些优秀文章，介绍一下你的心得和收获。

这道题做得好的原因，是因为这学期学生读的课外书比较多，这学期比较长，有充足的时间学完课程，于是我利用早读的时间让学生读课外书。为了检验学生读书情况，每周都让学生写三个读后感悟。学生的读书习惯在于日积月累，也在于慢慢养成。

当然，也有做的不尽人意的地方，那就是阅读题。我班的学生基础差得比较多，相对理解力就不好，试卷上的短文，基础差的就读不懂，读不懂就不会做题。越到高年级，两极分化越严重。我只有尽我最大的努力让他们学好现在的知识，不至于被拉得更远。

作文依旧有写跑题的，对待这样的学生，必须严厉“惩戒”。我给他们扣的分重了些，这也警告他们，下次作文时一定要认真审题，别再犯这样的低级错误。

期中考试结束了，哪个地方学生掌握得还不够好，我再和学生一起补过，就让我和我的学生一起在期中考试中成长、进步。

“时间就是一把杀猪刀。”如今，想想这句话有些调侃和滑稽的意思在里面，但深思也的确没错。是了，时间就像一把双刃剑，它能带给努力的人成就与成功，它也能让带给懒惰的不努力的人毁灭与灭亡。时间真的太快了，我好像还记得昨天的我才扎着马尾辫，背着新书包，走进校门口才开学嘞！

可是真的时光飞逝啊，一眨眼，半个学期竟然都已经过去了。还真是岁月不饶人啊，这半个学期来，和同学的关系也逐渐加深了，的确是日久生情的道理，我们的同学友谊也都越来越深厚了。在班级中也难免会有一些小摩擦的同学，如今早就冰释前嫌了。同学本就应该是互相帮助的不是吗？你帮我一下，我帮你一下，如此一来，才是真正的同学友谊。同学之间的感情往往是最纯洁纯净的，因为学校是一个很神圣的地方，这里没有利益牵扯，朝夕相处更不用戴上虚伪的面具，我们用最真实的自己去交友就已经足够好了。而更加重要的就是，半个学期一眨眼就过去了，是的，我们又迎来了一次要记入档案的考试了，那就是期中考试！是的，每个半学期和每个学期的时候我们都会迎来自己人生当中的考试呀。虽然不说是最重要的考试，可这也是记录了我们半个学期的长进啊。只有考试才能让我们知晓明白，自己这半个学期来的利弊到底都在什么地方，我们才能更加有长进，更能知道自己的错误在什么地方呀，成绩也才能越来越多。

哪怕告诉自己，期中考试是为了检验自己一段时间的成绩如何，有什么缺点和优点在里面，为了检验自己的学习状态，可哪怕是这样想着，我心里还是有些忐忑啊。不过总要相信自己的，相信自己努力了就一定能做到最好，一定能的，怕的就是你不想去努力，好好迎接期中，用自己最好的状态！

星期二上午一、二两堂课，我们进行了语文期中考试。从考试考好的那一刻起，我的心就一直提在嗓子眼，担心万一考不好怎么办？

星期二、星期三连续两个晚上我都在被窝里祈祷着“希望菩萨保佑，能考出个好成绩。”到了星期四下午第二节课下课我的心更是加速猛跳，因为据同学的可靠情报，屠老师已经把卷子批完了，准备第三节课下发。果然，老师来上课时手里捧着一大刀考试卷。顿时，教室里变得非常安静，淘气的同学也安静下来了，教室里的气氛非常严肃，似乎连针掉在地上的声音也听得见。

“你们是想分析考卷呢？还是上课呢？”老师以商量的口吻问我们，大家的回答都差不多，都希望分析考卷。我也一样，反正是迟早都要知道的，晚知道不如早知道，心中的石头也能早一点落地。而且如果星期五发试卷，万一考得不好，还得被爸爸妈妈骂一个双休日，所以还不如早点发呢！

老师开始发考卷了，我的眼睛死命盯着那叠考卷，好像随时都会叫到我一样。“应该考得还可以吧！但是如果发挥失误怎么办？要知道这种事经常发生的！”我自我安慰着。

此刻，老师正在发85分到89分的卷子，只听老师叫道：“姚……”我的心已经快跳出来了：“完了！完了！这次考砸了！”可没想到老师叫得是姚骏宇。唉！瞧把我吓得都出冷汗了。班中有两个同姓的人就是不好，特别是在发考卷的时候，弄不好会吓死人的！

耶！我和剩下的十名同学都非常开心，因为我们都考了95分以上，“姚彧卉，96分！”老师报出了我的成绩，我拿到考卷一看，第三名，还好，还好！

“哎呀！这分不该扣啊！气死我了，这种低级错误我怎么都会犯呢？”在分析考卷时，周围的同学都和我一样，都在埋怨自己，如果考试的时候细心一点，这种地方就不会扣分了。

这次期中考试，我主要是粗心了点，希望我能吸取本次教训，下次考试时细心点，考出更满意的成绩。

这次我数学考得不很理想，和以往相比差了很多。对着数学试卷，我总结了一下几点自己失误的原因：

1.没有认真仔细的读题。答题时粗心大意、马马虎虎，导致一些题目被扣分，甚至没有做对。

2.没有认认真真地去思考。有些题目读了一半就开始做，没有很仔细地观察思考。譬如这次求角度的图形题。如果能认真思考一下，或者拿个长方形比划一下，应该能找到正确答案的。但就是没做到这一步，可惜呀！

3.没有仔细、认真的检查。就像第一个小题，很明显的错误都没有检查出来，真是不应该。

在以后的学习中，我要更努力一些，把老师父母的话牢牢记在心里，不做那些把劝告当成耳旁风的人。我打算从以下几个方面提高自己。

1. 重视课内听讲，不四处张望，不交头接耳，提高课堂学习效率。课后及时复习老师当天教的新知识，不把问题留到以后。积极搞好课前预习，带着问题去上课。

2.适当做一些习题、卷子，扩大自己的视野，掌握更多的知识。

3.多看书，了解更多难题解答，增强解决问题的能力。

4.考前认真复习，调整好心态，正确、从容地对待考试，做到准备充分，从容镇定，不紧张、不马虎。

请老师、家长、同学们看我的行动吧！

今天我们考完了试，内心平静了很多，心想：终于解放了。

考数学的时候，非常紧张，当考卷发下来以后，也就放松了。我急急忙忙写好卷头，便做题了。一转眼，快做选择题和判断题了。我一看，呵，不错，这不是老师讲过的题吗？老师我爱你。忽然，我被一道判断题难住了，不管他了。往下做。时间一分一秒过去了，我终于把最后一道应用题做完了。于是，我开始看前面的那道题。哈哈，终于有了思路，我赶快写了上去。“叮铃铃。”下课了，我只好交了卷，完蛋了，前面的还没有检查。咳。

下课还没有去厕所，又上课了。监考老师发下试卷以后，我和上次一样，填写卷头。填好后，翻过来一看，天哪，作文怎么不是我想的那个呀，我已经把那个作文背得滚瓜烂熟的，到头来 …… 咳。在看看格数，天哪，两面。不会吧，这还让不让人活了。没办法，只好先做前面的题了。哈，前面的基础知识没有什么问题。这就到了阅读了。不错，以前没白练阅读，里面的全是我做过的。我飞快的写着。好了，阅读写完了，这就要写那篇破作文了。我认真看提示。便往上写了。当写到第四行时，我又仔细的看了一遍提示。糟了，写错了，只好粘了从新写。时间又一分一秒过去了。当我把作文写完的时候，又下课了。咳，又没有检查。

一转眼，又上课了。这次考得是英语。我匆忙写好卷头，便开始答题。第一题是发音题。我在心里默默的念着，想完一题便写上。第一题终于做完了。我接着往下写，下面的题也很好做。我一直做到最后一题，很棒，没有作文，这正是我所期待的。只是有一篇阅读，没事，不用担心，我不怕。哈哈，终于做完了。看看表，还有时间。于是，我便认真检查起来……

放学了，我飞奔出教室，向天空呐喊：“解放了。”

考试的时间虽然很短，但仿佛在做梦一般，无情地定下属于你的成绩。不管好与坏，都是成长之路必有的经历。

考试后的我，与考试前的我截然不同。考试前的我自信满满，而考试后的我苦恼不已。从前的自信，都不再回来。

我尽力了，但我依然是这样。是的，考试已经过去，如梦似幻的过去了，可那鲜红的89分却依然告诉我还要努力。这场考试中的成功与否，都已经不重要了，但是，我真正的从这场考试中懂得的，认识到的，都是我宝贵的精神财富。过去的都已过去，人生无后悔药可卖，失败了，再起来。过去的回不到现在，所以，不能一直沮丧下去，抬起头，仰望天空，明天依旧辉煌。

人生漫长，将经历许许多多的坎坷。不能被这一次小小的考试所吓退，失去奋斗的勇气。过去只能成为历史，而将来要有很多的道路要走，坎坷随处可见。我要通过我的一次次努力，一份份收获，去赢取属于我的那一片天空！

考试，只是为你检测你的成果：而考试，还是鼓舞你前进的动力。有些人被困难打退，止步不前：有的人满足于现状，不甘进取;而有些人，无论经历了什么，都会坚持向前，忘掉失败，一切重新开始。这些人的精神是可贵的，是值得学习的。我不能因为这一次的失败而只会沮丧，不加以努力，因为，我知道我还要进步，我还要成功！

再回首，擦干眼泪，继续向前！

时间向闪烁的星空，人生像那流星，不过短短一瞬。转眼间，我们一迈入初中的门槛，而我们也迎来了第一个大考——期中考试。

在这次考试中，我虽然取得了不错的成绩，但是让我遗憾的却是我最拿手的生物。我在班级，可是被称为“生物小王子”的。

平时无论出什么难题，我都能对答如流。但是这次考试，我的生物只考了41分，是我这段考试得最低分啊！这可是我最拿手的生物啊！这让我脸面何在，我可是“生物小王子”呀！暂且不说提高这六分我可以排到年级前三，更重要的是，我不是因为不会，而是因为粗心！我不甘心，真的不甘心！

可是，我转念又一想，人生，不就是要有遗憾才更加美好吗？海浪不回避礁石的撞击，才得以壮观。人生不拒绝遗憾的存在，才得以乐观。

我们要昂首向前看，向着光明前进，就算错过了成功，也不要错过努力。人只会被消灭，不会被打败，人不会被挫折击败，人不会向困难低头。

这次考试，只是一次测试，是人生千千万万考试中的小小的一个，如果不理想，不要沮丧。这次失败，只是千千万万分之一。如果很理想，也请你不要骄傲，因为这次成功，也只不过是千千万万分之一。

遇到挫折，不要放弃，想想自己的成功经历，相信自己，一定能成功。遇到成功，不要自满，不然只会是自欺欺人，不要做那只温水的青蛙。

做人做事要有分寸，不要被一时的成功冲昏了头，也不要被一时的失败而打倒。一时的成功不是一时的成功，一时的失败也不是一世的失败。相信自己，风雨过后是彩虹，黑暗过后是光明。相信自己，我能行，我一定能行！

不要把分数看得太重，也不要把分数看得太轻。分数，是你努力的结果，是你所付出的收获。

不管你昨日的成败如何，也不管昨日的阴霾是否依旧弥漫心头。你要去相信，没有到不了的明天，希望你们能珍惜现在，希望在今后会想起来，你我都能有一个嘴角上扬的青春。

还一颗智慧之心，怀一颗虔诚之心，怀一颗热枕之心，积极投入生活学习，不消极避世，也不做闲云野鹤。面对分数，胜不骄，败不伤；面对荣耀，不自满，不骄傲。一次失败算不了什么，失败也许是成功的前兆，一次成功也证明不了什么，它终究要成为历史。我们只能凭着自己的那一份付出，去期待丰硕的收获！

星期三我们年级考完了试，我一直以为自己能考得很好。

星期四，第一节课，语文老师叫组长发卷子时，我的心紧张得像十五只水桶打水——七上八下。我坐在座位上等了好长一段时间可是卷子还没发到我手上，我心急如焚。突然我的卷子被一个组长放到桌子，我一看，大吃一惊，才考了83.5分。我在心中暗暗安慰自己说，不用怕，只是语文没考好，数学和英语一定考得好。

第二节课，英语老师也叫组长发试卷，我的心里比上节课更紧张了，我默默的坐在座位上，深吸了一口长气，卷子终于到了我手上，我屏息凝视，居然只考了89分啊?我现在越来越没自信了。

星期五数学老师同样叫组长发卷子，我第这头坐在那里。同桌碰碰我说：“低着头干什么?你卷子掉地上了。"我捡起来一看虽然考了94分，可是没达到老师说的分数，这次我完全没了自信，闷闷不乐的。

妈妈见我无精打采的，一下子猜透了我的心思连忙过来说：“你不要为了考试没考好失去自信，你只要认真分析错误的原因，知错就改、博览群书，那么以后就不会犯这种小错误了!”听了妈妈的话我又恢复了以前的自信，看了一下错题，我才发现那些题都是自己会做的，语文基础知识做得很好，只是阅读做错了。数学题都是因为粗心大意，除了英语有两个空不会做其余的也是粗心大意才错的。

我反思了一下，在以后的学习过程中一定要认真审题，仔细检查，多看书，多做阅读题，争取期末考出好成绩。

[期中考试后的反思的作文相信自己

通过父亲节主题班会，让学生知道子女在家庭生活感受父亲的爱，体会父亲的辛苦。下面是语文迷为大家整理的父亲节主题班会教案，希望你喜欢。

一.活动设计

1.活动目的

①让学生在平等的对话中体验亲情，了解父母为自己付出的艰辛，懂得感激和报答父母的养育之恩是自己的职责。

②让学生理解孝敬父母的具体内涵，弘扬民族的传统美德，学会如何爱自己的父母，进而把这种爱上升到对集体、对祖国的爱，使学生有一种博爱的胸襟。

2.活动准备

①搜集亲情体验的资料

②视频，音乐准备

③准备纸笔

3.活动步骤

①主持人出一些有关父母话题的抢答题，请同学们回答。

②观看一段名为《父亲》的视频，引起学生感情共鸣。

③做一个艰难的选择，写出自己最喜欢的五样东西包括人，其中包含自己和父 母。然后从这五件地东西中删除3样东西。让同学们感受到失去自己喜欢的东西的痛苦。从而学会珍惜拥有。

④学生谈谈自己和父亲的故事，或者说说自己对父亲的感情。希望通过这个过程让同学和父亲之间的感人故事感染其他的同学从而达到一种感情的共鸣。

⑤为父亲制作爱心卡。希望心灵的震撼能够落实到行动上，为了让这种震撼能够得到持久，用一面父亲墙来见证孩子们的内心的颤动。

⑥主持人的总结，我们不仅要感谢父亲，我们要学会感激所有帮助过我们的人，从而达到一种主题的升华。

⑦请领导讲话。

二.活动实录

(上课之前，播放《酒干倘卖无》)

女：父爱如山

男：母爱似海

女：如果说这个世界上还有永远，那么这个永远一定是父母对子女的呵护。

男：如果这世界上真的有无限，那么一定是子女对父母的感激。

女：父亲节到来之际，爸爸，我们有话对你说，

齐： 父爱如山，真情告白，主题班会正式开始!

男：下面我们进行第一项议程：问题抢答(第一位举手答对的同学将会获得一份手语卡)

女：自古以来人类就懂得感恩，人类的许多节日就是表达感恩的，第一道题目是：请大家认真听题。

(1)母亲节在什么时候? 5月的第二个星期日

男：请听题：

(2)父亲节在什么时候? 6月的第三个星期日

女：请听题

(3)感恩节原自哪个国家? 源于美国

男：请听题：

(4)你父母的生日是什么时候? (略)

女：请听题：

(5)我国重阳节在什么时候? 阴历9月初9

男：今天是父亲节，我们以一曲《父亲》送给我们敬爱的父亲，请大家一起欣赏：(播放视频)

女：同学们，你们能够理解父母的这份爱吗?尤其是在面临痛苦抉择的时候，你会有怎样的表现呢?下面我们一起来做个游戏。

男：请我们每一个同学都做好准备。请听题：

(1) 拿出一张白纸，认真思考后，请在纸上写下你认为最珍贵的五样东西，其中两样必须是自己和自己的“父母”。

(2)思考1分钟后，请划去其中三项。

女：(在旁发言)请同学们注意，虽然你的右手轻轻地一划，但一定想到，一旦划去，这样东西就真的在你的生活中消失。如果你划去的是朋友，那么在你一生剩下的日子里，你就再也没有了朋友，再也没有了朋友的呵护关心?假如你划去了其他的呢，这样东西也一样会在你未来的生活中消失!

(注意，语言一定要煽情，要让学生体会到失去的痛苦)

男：请同学们再划去一项，在划去的过程中，你有什么感受或有什么联想，请同学们或家长们谈谈。(请两三个同学谈谈感受)

生：这是一件非常痛苦的选择，其实父母、老师、一个都不能少，最后我只有选择放弃自己保留父母。

女：妈妈，多么亲切的字眼

男：爸爸，多么诚挚的称呼

女：他们在生活上关心、体贴我们

男：他们在学习上督促、指导我们

女：他们不仅教我们做事

男：他们还常常教我们怎样做人

女：下面就让我们一起倾听他们的真情故事。(播放音乐《致爱丽丝》、《神秘花园》等钢琴曲作为背景音乐)

宗卫珠：《我的父亲在天国》

爸!你在天国过的好吗?女儿想你了!在那里你孤单吗?你觉得冷吗?女儿会为你点燃火,让你感到温暖,让你在黑暗中找到明亮!爸,丫头虽然有时爱和你顶嘴,但丫头永远爱你!爸爸!我爱你!祝你父亲节快乐!丫头是乖的.女儿17岁了,长大了.你照顾了我一辈子,爱了我一辈子,本来该是我孝敬你的时候,可无情的病魔却把你抢到了天国.爸爸,你说你会永远爱我!我信了.爸爸,你在天国好吗?你放心,我会好好照顾妈妈的.爸爸,丫头要你开心!

顾春林：《无言的爱》

真的不知道用什么词语来表达这种爱,

十七年前我进入了他的世界,疼爱、关心、呵护、教导……

他给了我全部的爱。

爸爸，女儿真的好想对你说：我爱你!

生病了，你帮我煎药;

考试了你陪我复习;

失败了你安慰我，鼓励我;

成功了你夸奖我，并教导我不能骄傲。

记得咱们一起做风筝，又一起放风筝;

记得咱们一起比赛洗碗，比赛擦筷子……

爸，女儿真的很快乐。

有你陪的每一天，真的很幸福

第一次学骑车，你扶着我说什么也不让你放手

可你还是悄悄的松开手，我跌倒了，我哭了

您说，失败了并不可怕，可怕的是失败后的停顿……

我信了

你还告诉我：没有爱的家庭，不成其为家庭，正如没有灵魂的躯体，不成其为人一样，所以只要心中有爱就可以了

我知道，你爱我，爱妈妈，也爱这个家

为了我，您细心教导，为了家您又四处奔波

看到爸爸头上悄悄爬出的银发，我有一种想哭的冲动

已不再年幼的我知道爸爸老了，

您说女儿给老爸最好的礼物就是女儿是幸福的

爸，您放心因为女儿心中有爱，所以我会很幸福

爸，我还想和你说，节日快乐，女儿爱你!永远!!

祝天下所有的爸爸节日快乐!!

三.教学反思

通过这次班会活动，学生和所有在场的老师领导都被感动了，对孩子们产生了很好的影响。孩子们开始学会感恩，开始学着理解父母，理解老师，理解同学。人与人的相处更多了几份包容和谅解。活动结束后，孩子们擦干眼泪，开始了新的生活。所有的一切都在悄然变化,没有要任何人的提醒,以前爱劳动的还是不爱劳动的,这时主动开始打扫教室,整理会场一切都显得那么的和谐。在第二天的除草活动中，那个场面让我不能忘怀，太感人了。那天下大雨，我们的包干区有许多的杂草，本来学校要求昨天下午除草的，但大家在忙于准备这场特别的主题班会，所以推迟到今天，但外面下着大雨，怎么办?下午我们就回放假了。女生们自告奋勇的撑伞，男生们更是冲入雨中，我担心孩子们会淋感冒，让他们等雨小了再继续锄草!你知道有学生怎么说?他们说，我们想体会一下爸爸、妈妈冒雨干活的辛苦! 学习上、常规上大家都好像比以前更自觉了,同学之间不再有吵架打架的事情发生,而是多了一份理解与包容,班级上和老师顶撞,和家长顶撞的人几乎没有了。

1、成功之处

①通过这次活动学生重新认识了父亲对自己的爱，感受到父爱的伟大。开始学会去理解父亲、关心父亲。

②孩子们开始学会感恩，开始能够理解父母，理解老师，理解同学。人与人的相处更多了几份包容和谅解。

2、失败之处

缺少后续的动力，部分调皮的学生在感动之后良好的行为持续了一段时间后开始不能够坚持，开始放弃。

3、改进措施

为了保证同学们的这份感动能够更持久的持续，让这份心灵的震撼持久的鞭策孩子们的行为。例如可以在一段时间之后，再次召开主题为 “父亲笑了”的班会，时刻让父亲墙看着我们的成长与变化，赛赛我的变化，让一颗感恩的心永存我心。

紧张又急促的期中考试在时间的流动中终于结束了。这时我们最关心的就是自己的成绩如何。

当老师拿着一叠厚厚的试卷走进教室时，我的心里像有一只小兔子在上跳下窜一样，十分紧张。老师发完试卷后，大家都知道自己成绩了，有的同学喜笑颜开、有的同学愁眉苦脸、还有的同学呆若木鸡，真是有人欢喜有人忧愁啊。我的心里也非常懊悔，唉，这次考试真的不是很理想。看来要对这次考试进行总结和反思，先从语文说起，试卷难度不是很大，我错的是阅读理解，以前练习过这种类似的题目，这次考试只是换了一种方式来问，我就不是很理解了，错的都是环环相扣的题，真是可惜啊。这也可以看出我的阅读能力有点薄弱，以后要加强阅读。接着要说数学了，我错的都是不应该错的应用题。列式都是正确的，结果都算错，最后痛失了好几分。这是我没有认真仔细检查造成的，所以以后一定不能马虎，要认真验算，吸取这次严重失分的教训。在各科成绩中，我英语考了满分，十分开心。但是我不能骄傲，因为这次英语试卷非常简单。我知道，骄傲使人落后，虚心使人进步。

我坚信，虽然这次考得不是很好，但我以后一定会再接再厉，仔细审题，养成认真检查的好习惯，争取获得更好的成绩。

这次期中考试，数学一直没有把握，当得知考了98分时，兴奋了好半天，然后就想知道哪错了。

发下卷子后，大题没有错，但看到扣分的地方，瞬间感觉很可惜，既而感到痛心—全是因为少写一种情况而被扣分。这种错误我犯得还不够多吗?上学期期末，也是因为少写一种情况而与满分失之交臂。上次信誓旦旦地说下次不会再犯，这什么这次又错了呢?

自我剖析一下，虽然考试时间非常紧张，以至于没有认真思考，但主要原因还是在我，上次发现问题当时记住了，可能事后由于不加练习，已经淡忘了，并没有加以深化，终究没有在脑子里留下深刻的印象。

总而言之，就一句话—不上心。如果当时认识到可能会出错，当时就应该把它上了错题本，就可以预防这样的事情再次发生，可我当时可能是感觉那个分数已经够满意，无需过多注意那些小细节，可是殊不知，小细节也可能是天上和地下的分界线。现在我又一次尝到发苦头，我要吸取教训，争取下一次杜绝这种低级的错误。

注意小细节，是简单又困难的事，是简单明了而又错综复杂的一件事。细节可能只有一分，但在中考这个战场上，一分可能就让你与梦想错过了。注意到细节，说它简单，只需要看一眼，很可能就是习惯性地看一眼，错误就及时得到了纠正;说它困难，是注意不到，哪怕考前再提醒自已也看不见。细节就像成心和你躲猫猫一般，细心的人一眼就能看见它的藏身之处，而粗心的人则仿佛在黑暗里摸索一般，不知道该如何去注意它。

这次的期中考试再次暴露出我的不足与弱点。

主题：“珍爱生命，远离毒品”

目标：

1 、对常见毒品的认识，增强青少年学生的禁毒意识，普及青少年禁毒知识，提高青少年自觉抵御毒品的能力;

2 、毒品对身心的危害、吸毒对社会的危害，青少年如何学会自我保护，自觉抵制毒品的诱惑;

3 、我国取得的一些禁毒成果

4 、珍爱生命，远离毒品，教育青少年树立正确的人生观、世界观，教育他们要勇于面对人生可能会遇到的升学、家庭等方面的挫折和不幸，并用正确的态度和方法去解决，切勿靠吸食毒品来逃避现实。

活动方式：

通过案例分析 ; 联系自己周围的耳闻目睹的人和事;学生分组辩论;老师小结归纳。

实施过程：

一、班主任发言

今天我们在蓝天白云下成长，在宽敞明亮的教室里学习，我们的生活是多姿多彩的，我们的生命是灿烂的。但却有一个生命幽灵时时刻刻地徘徊在我们的身边。 它令许多人痛不欲生，它令许多人丢掉了宝贵的生命， 它令无数的家庭支离破碎，它令人们谈之色变，它已成为全人类最严重的公害，它，就是毒品。毒品是人类的公害。它不仅危害人民群众特别是广大青少年的身心健康，而且严重威胁着社会稳定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。有些地方，贩毒、恐怖、黑社会三位一体，已构成破坏国家稳定的因素。

这是一种娇艳的花，有一个美丽的名字——罂粟花; 但它却跟另外一个罪恶的名字联系在一起——毒品。

二、播放禁毒宣传片

20 世纪 80 年代以来，吸毒在全世界日趋泛滥，毒品走私日益严重。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大威胁。日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难，世界上没有哪一个国家和地区能够摆脱毒品之害。由贩毒、吸毒诱发的盗窃、抢劫、诈骗和各种恶性暴力犯罪严重危害着许多国家和地区的治安秩序。

看完宣传片，想必大家对毒品有了新的了解，请同学们来谈一谈自己对毒品的了解。(请同学们谈)看来，同学们对毒品的了解并不是很深刻，下面，让我们一起来更全面的了解一下毒品。

三、毒品的种类

根据《中华人民共和国刑法》第 357 条规定：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

1 、鸦片：取自罂粟花落之后结出的果，割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化风干，就是鸦片，俗称“阿片”“大烟”“烟土”“阿芙蓉”等。它是一种棕色的粘稠液体，属于初级毒品，主要含有鸦片生物碱，已知的有 25 种以上，其中最主要的是吗啡、可待因等;长期吸食会使人消瘦，体质和免疫力下降，感染各种疾病。

2 、吗啡：是从鸦片中经过提炼出来的主要生物碱，呈白色结晶粉状，闻上去有点酸味。过量吸食吗啡后会出现昏迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制，甚至出现呼吸麻痹、停止而死亡;这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更易上瘾。

3 、海洛因：英文名 Heroin ，是鸦片经特殊化学处理后所的的产物，属于合成类麻醉品。毒品市场上的海洛因有多种形状，是带有白色、米色、褐色、黑色等色泽的粉末、粒状或凝聚状物品，俗称“白粉”;极易上瘾，长期吸食或注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺脓肿及艾滋病，极难戒除。

4 、大麻：是种草本植物，通常被制成大麻烟吸食或用做麻醉剂注射，有毒性;

5 、可卡因：英文名 Cocaine ，化学名为苯甲基芽子碱，是最强的天然中枢兴奋剂，是一种无味白色薄片状的结晶体。服用方式是鼻吸，对中枢神经系统有高度毒性，让人产生兴奋感及视听触等幻觉，小剂量的可卡因能导致心律减缓，剂量增大后则心律增快，呼吸急促，可出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象。如果大剂量，则可导致死亡。

6 、冰毒：学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明，属安非他明类兴奋剂的一种，它是无臭、带苦味的半透明晶体。吸食冰毒将对人的中枢神经系统产生极强的刺激作用，长期使用会导致大脑机能损坏。吸食者常发生精神分裂而自杀、自残。

7 、摇头丸：学名二亚甲基双氧苯丙胺，属安非他明类兴奋剂的一种，具有强烈的中枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，长期服用，会严重损害人的中枢神经系统，导致偏瘫，也很容易使吸食者的行为失控而发生意外。

四、毒品的危害(学生自己讨论，老师归纳小结)

1 、毒品毁人毁健康：①摧毁人的消化功能;②摧毁人的神经系统;③摧毁人的呼吸及循环系统;④传染性病及艾滋病。对于人体来说，最重要的是神经系统、内分泌系统和免疫系统。人吸毒成瘾后，毒品能直接改变大脑内部分化学物质结构，摧毁这三大系统。青年人吸毒后面黄肌瘦，双眼呆滞，精神颓废，如同废人，人性泯灭。吸毒过量还会导致死亡，静脉注射极易感染艾滋病。目前在国外吸毒者中，静脉注射毒品者，艾滋病感染率非常高。

2 、毒品令人倾家荡产，家破人亡 ，导致堕落、犯罪，危害社会，成为世界公害：吸毒者容易走上犯罪的道路：主要有两方面的原因：一是毒品价格的昂贵，一个吸毒者每天吸食毒品的费用就需要数百元甚至上千元，即使百万家产也会很快吸光。钱用完后，吸毒者在毒瘾的驱赶下千方百计“搞”钱。二是长期吸毒的人思想、性格已发生了变化，冷漠、自私、狂躁冲动，甚至丧失人性，无视他人利益和国家法规，又加上毒瘾的作用，只要能把钱弄到手，什么违法犯罪的事情都会去做，其中一些吸毒者由于长期吸毒、熟悉毒品的流通渠道、于是在供自己吸食外，还转手向新的吸毒者提供毒品，从中牟利，充作自用的毒资。近几年来我国由吸毒引起的家庭生活悲剧不断发生，触目惊心。

五、我国取得的一些禁毒成果

从 1990 年起，中国每年在“ 6 月 26 ”国际禁毒日前后均集中开展大规模的禁毒宣传活动。全国各地特别是毒品危害严重的地区，公安、宣传和教育部门积极行动，通过报刊、电视、广播、电影、图书、挂图以及禁毒知识竞赛、有奖问答、巡回演出等多种形式，广泛开展了面向广大人民群众的经常性的禁毒宣传教育活动，提高了全民的防毒拒毒意识。

1991 年中国公安部门和海关工侦破 8395 起毒品犯罪案件，缴获 1959公斤海洛因、 2026 公斤的鸦片和其它毒品。 1992 年，全国工侦破毒品案件 14000 多起，缴获各类毒品 8700 公斤。自 1997 年起，在全国范围内开展生势浩大的禁毒专项斗争，取得了较好的成效。

六、毒品的成瘾性

毒品的成瘾性是对毒品产生强烈的渴求欲望，并反复的使用毒品，以取得快感，或避免出现痛苦，使吸毒者处在一种特殊的精神和病态状况，可分为精神依赖和身体依赖两种。

1 ：青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，一人吸烟大家跟着吸，一人吸毒大家跟着试。

2 ：成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱惑，在毒品中求刺激。

3 ：盲目追求时髦，把吸毒视为时尚。

毒品的渗透是导致吸毒蔓延的客观原因，不健康心理是驱使吸毒的主观原因。据介绍，大多数吸毒者第一次吸毒的毒源是“朋友”，一半左右的人首次吸毒是对毒品“并不了解”。 让我们来拆开毒贩引诱人们吸毒的招数。

( 1 )吸一两次毒品不会上瘾。 ( 2 )给你免费尝试。等你上瘾后，再出高价出售毒品给你。

( 3 )吸毒治病。实际情况是，吸毒会严重危害青少年的身心健康，损害其大脑、血液循环、呼吸系统功能，还会降低其免疫能力和生殖力，甚至导致死亡。

( 4 )吸毒可以炫耀财富，现在有钱人都吸毒。

( 5 )利用女青年爱美之心，编造“吸毒可以减肥”的谎话。实际情况是，吸毒不仅损害面容和身体，还摧残人的意志。因此要告诫青少年：绝不要有“第一次”。

( 6 )在一些人遭受升学、就业、婚恋等挫折时，伸出“援助”之手，用毒品“帮助解脱”。

七、防毒的几种办法

在上网进一步认识毒品有关知识的基础上教师组织学生讨论，青少年如何防止吸毒?学生讨论后教师小结：青少年如何防止吸毒：毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因毒品买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!

1 、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，牢记 " 四知道 " ：知道什么是毒品;

知道吸毒极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁，接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。

2 、树立正确的人生观和防范意识，培养文明健康的兴趣爱好，，不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。

3 、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

4 、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

5 、养成良好的行为，杜绝吸烟饮酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，决不吸食摇头丸、 K 粉等兴奋剂。

6 、使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，坚决不再吸第二次。

( 7 )勇于面对学习和生活中的种种挫折和磨难，切忌选择毒品来逃避现实，麻醉自己，从而走上毁灭之路。

具体方法有：直截了当法——坚定直接地拒绝引诱：“吸毒会上瘾的，害人害己别害我。

(1 )金蝉脱壳法---- 根据不同情况找借口委婉拒绝。

(2 )直截了当法---- 坚定直接地拒绝引诱。

(3 )及时告知师长法---- 当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。

(4 )秘密报案法---- 寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。

八、班主任向学生发出倡议

(一)认真学习禁毒知识。深入了解毒品的危害。掌握禁毒知识对我们具有重要的现实意义，它是我们抵制毒品的基础。毒品的危害是极基严重的，它危害人们的身心健康，吞噬人们的肉体和灵魂，直接毁灭我们美好的生活。

(二)树立防毒意识，提高自我保护能力。面对犯罪分子的花言巧语和伪装，我们要学会鉴别，学会保护自己，防止被人引诱吸毒。结交朋友要慎重，平时生活要有规律，积极参加集体活动、文体活动和公益活动。

(三)从我做起，抵制毒品，做到不抽烟，不吸食毒品。不从事毒品违法犯罪活动。吸食毒品就意味着自己正走上绝路，从事毒品违法犯罪活动更是死路一条。

(四)主动同毒品违法犯罪行为作坚决的斗争。发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为，要及时向有关部门报告。不能坐视不管，更不能被犯罪分子利用。

同学们：我们是国家和民族的未来的希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，抵制毒品，参与禁毒!

九、班主任小结

人的生命只有一次，我们要珍惜生命，要正确地认识毒品，远离毒品。从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦惹上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。

我们是林刚徐后辈，是社会主义建设的接班人。我们不忘“东亚病夫”的耻辱，决不让历史的悲剧重演。我们要积极投入禁毒斗争。不听人蛊惑，不受人引诱，不与吸毒、贩毒、制毒者为伍。远离毒品永不沾毒。发现毒犯要检举揭发，与之斗争。“远离毒品，关爱未来、健康生活”是我们在6 月 26 日联合国确定的“国际禁毒日”里所要宣扬的，“国际禁毒日”其主题是“远离毒品，珍惜生命”。我们绝对不能让毒品进入社会，不能让毒品进入家庭，不能让毒品制造惨案”永远追求健康美好的人生。让每颗星星都闪发光彩，让每颗心灵为禁毒呐喊，这是本次班会课最突出的亮点。

最后全班学生朗诵小诗：我们在这里回顾，在这里沉思，在这里祈祷，在这里宣誓：为了陷入毒海的孩子，为了流尽泪水的母亲，为了破灭的家庭，我们对生命承诺：“珍爱生命，拒绝毒品!”为了社会的安宁，为了国家的富强，为了民族的昌盛，我们对历史承诺：“禁绝毒品，造福子孙万代!”

十、作业：

1 、课后学生搜集身边的有关毒品危害人类的案例。

2 、写一篇 200 字左右禁毒宣传观后感。

今天，我们学校举行了20XX年下半学期的期中考试，前一天晚上，妈妈不停地给我复习，就连上了床都要问一问。因为要考试，所以我难以入睡。

今天早上，我早早的就到了学校开始早读，迎接考试。

吃完早饭，马上开始考试，上午考语文和数学，考试前，我心砰砰的跳，特别紧张。考试时，我时不时的看看前面做过的题，急急忙忙的把题做完后，又继续做了一遍，也就是检查。收卷铃响了，监考老师开始收卷子，我揉揉眼睛，放松放松。上午的考试结束了，我松了一口气。

考完语文和数学就开始吃饭了，我筋疲力尽，真想赶快睡个午觉。

下午起床铃响了，我们接二连三的爬起来，开始准备英语考试。

英语考试开始后，先是听力，然后是笔试。英语我有点小误差，有些单词我不会，我就翻翻前面的，考完试，老师又开始收卷子。

紧张的一天考试终于结束了，我打了个哈欠，伸个懒腰，趴在桌上，静静地想：我能考几个一百分呢？我觉得自己平时还是不认真，所以考试的时候，有些题就不会做。从今以后，我一定要上课认真听讲，做作业时要仔细检查，端正学习态度，只有这样才能取得好成绩。

期中考试的卷子发下来了，当时我很紧张，过了一会，我的卷子发下来了，我一看分数96。5分，哎，没达到理想的分数。

不过我的卷面很整洁、字写得很好，老师看见了，还夸了我一下，说：“你的字写得很好！”我感觉心里美滋滋的。

其中还有一些字因为写的太急了，写得很不好，虽然说老师没看出来，但是我下一次一定会把字写得更好的，说到这，我还想起四年级时，语文老师给我们讲的一个故事：一天，有位女同学在考试的时候，无论写哪个题，都把题做的整齐、简洁，使人看起来很赏心悦目，于是，监考的老师，竟然没有打红叉叉，后来，他们班的老师看到后也很惊讶，后来经过调查，原来是因为字写得太好了，监考老师不想打红叉叉。同学们听了后，都被震惊了，有些还说：“我要把它当成学习的榜样。”许多同学都赞成。我听了后也觉得是，一定要像她那样！

我还为自己设了一个座右铭：“好好学习，天天向上”，为明天加油！最重要的是，我还要准备一个小本本，把重点题、易错题、易错字、易错句子，记在上面，有空的时候拿出来看看、练练，以来增加自己的记忆。

今天，是期中考试，我带这紧张的心情来到学校。一进教室，映入眼帘的是黑板上各种各样的祝福语。我被眼前的一行行字感动。祝我们考试顺利！祝大家过得开心，不要忧愁。我也希望大家能考得一个好成绩。考场的顺序是打乱做的。让这场考试更加有了挑战性，也能更加展示真实的自己。

时间过得真快！在看似很长的80分钟，在考场上却显得微不足道。第一堂考的是数学，我怀着自信的心情交了上去，因为数学是我的拿手功课。接着是语文、英语。叮铃铃下课铃响了，我依依不舍地交上了试卷，心里充满忐忑。在考试中，困难重重，满路荆棘。但只要动脑筋，一切问题都迎刃而解。考试后，心里沉重的石头放下一半，还有一半在为考试的成绩担心。考得好，一场欢喜，考得不好，一场忧

为自己加油吧！

[小学六年级作文期中考试

教学目标：

认识常见的毒品，知道其危害，并能自觉预防。了解戒毒难的问题所在，了解毒品对人的影响不仅是生理而且是心理的。

教学重点：

认识常见毒品，了解危害，了解陷入毒品的心理因素。认识毒品与艾滋病的关系。

教学难点：

了解毒品的危害，并能自觉抵制。

教学准备：

宣传短片及图片。

教学时间：1课时

教学过程：

一、引入课题

[用关于禁毒的电视广告引入]

讨论：分组讨论，并派代表谈谈看了宣传短片之后的感受。

二、什么是毒品?

毒品——毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

三、几种毒品介绍

课前布置作业，让学生自己上网找有关毒品的资料，包括属性及危害等，然后为其他同学介绍。教师只作补充。(让学生动手，能使学生更积极的去关注这个问题。而同时，在找资料的过程当中，学生会看到很多关于毒品的其他介绍，类似毒品让人自残的相片，或是毒品令人家破人亡的照片等等。这样能更加震撼他们的心灵。)

四、吸毒的原因分析

讨论：吸毒的原因有哪些?

总结：根据调查，吸毒的原因大致有以下几种：

(1) 好奇心驱使 在调查报告中占第一位的原因就是“体会感觉”、“抽着玩玩”、“试一试”、“尝新鲜”。这种“试一试”的念头往往就是走吸毒不归路的开端。

(2) 寻找刺激 吸毒时髦、气派、富有，特别是一些先富起来的个体老板，认为该享受的全体验过了，抽一口，不枉来一世。可这一抽上，富有很快变成贫穷，百万富翁沦为乞丐多不胜数。

(3) 逆反心理 有人为吸毒者作戒毒榜样，导致吸毒后戒不了;有的被激将而吸毒，特别是个性极强的人往往被自信心所蒙蔽。

(4) 被欺骗、引诱不少吸毒者是在毫不知情的情况下被欺骗吸毒，几次后找到了欣快感而无法自拔。不少毒贩为扩大毒网，经常利用青年学生的无知多方引诱。

(5) 环境影响 多见于家庭亲友，所谓近墨者黑。

(6) 负面生活事件影响 对于感情脆弱、意志薄弱的人更容易发生。夫妻感情不和、失恋、父母离异、事业受挫、经营破产、失业待业等引起的苦闷、情绪低落，以毒麻醉，解脱苦恼。

(7) 医源性成瘾 由于国家对于麻醉品控制较多，现在医源性阿片类药物成瘾已不多见。

可以看出，许多人开始吸毒都不是因为身体的需要，而是因为心理好奇的驱使。每个人对毒品大概都有好奇心，但是，每个人也都潜在的存在能自我控制的力量。我们学习毒品的危害，是为了让大家能在遇到类似的事情或是类似的好奇心时，运用好自己那种控制自己的力量，不要一失足成千古恨。

五、毒品的危害

[讨论]找身边人的例子，来分析其危害。

[案例]儿女染毒瘾 亲人泪满襟

某某同志是著名的老红军。其儿子从1993年染上毒瘾后，两年时间吸掉家中10多万元的资产。在无钱吸毒的情况下，1995年3月，吸毒成瘾的儿子偷走英雄父亲的一枚军功章，拿到广州换回1克毒品，其父泪流满面地找到公安局，要求公安机关无论花多大代价都要追回军功章。他说“儿子不要可以，军功章是党和国家荣誉的象征，是我用生命和鲜血换来的。”

[阐述] 毒品的危害可从两个方面来分析：

1、生理危害。

2、心理危害。

同样的，戒毒业就要从两个方面来进行，生理戒毒比较容易，而心理戒毒比较困难。对毒的心理依赖，让很多人在戒毒多次后仍然选择继续吸。(用一些屡次戒毒不成功的案例来说明问题。)

六、如何防止染上毒瘾

[讨论]如何防止染上毒瘾。

[总结]只要做到以下几条，青少年就能有效地防止吸毒：

(1) 接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理;

(2) 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3) 不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4) 不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关;

(5) 进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂;

(6) 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

七、想和做：

1、别人吸毒，真的不关我们的事吗?

2、如果发现有人吸毒、贩毒，你怎么办?

3、我们在交友、选择活动场所时应注意什么?为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标?

4、当有人向你提供毒品的时候，你该怎么做?

5、小结：

根据你们的回答，老师概括出五个方法：

(1)直截了当——坚定直接地拒绝引诱。

(2)金蝉脱壳——根据不同情况找借口委婉拒绝。

(3)主动出击——立刻提出反建议。

(4)秘密报案——寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。

(5)及时告知师长——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。

八、教师总结：

人的生命只有一次，我们要珍惜生命，也要正确地认识毒品，远离毒品。从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦惹上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。所以，我们要拒绝毒品，保护自己远离毒品，如果你遇到了有不法的毒品交易，一定要向告诉大人或报警，不能置之不理，因为禁毒、防毒是我们每个人的责任。让我们时刻记住：“珍爱生命，远离毒品”。

开展世界无烟日主题主题班会，让广大师生充分认识到吸烟的危害。下面是语文迷为大家整理的世界无烟日班会教案，希望对你有帮助。

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

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世界无烟日主题班会活动方案(2)

感谢 3lian9 的投递 时间：2013-05-15 来源：三联阅读

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。三联阅读3lian.com/zl/转载请保留

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

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大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

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主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

这次期中考试我考得很好，老师说我不仅是我们班的第一名，还是全镇三年级的第一名。听到这个消息我真的很开心。回到家里，我把这个好消息告诉了妈妈，妈妈也表扬了我。

这次考试我想我能考得这么好，跟我们老师的辛勤教育是分不开的。谢老师是我们的班主任兼数学老师。她是个很漂亮但是又很严厉的女老师。我们班同学对她都是又爱又怕。我们很爱谢老师是因为谢老师也很爱我们。她给我们讲课，教我们道理，每天围着我们一起转。有一次谢老师的脚受伤了她还是一样的给我们上课。但是她又对我们很严厉，所以我们都很怕她。我们的语文老师是刘老师。她也是个很漂亮但是很严厉的老师。同学们也有点怕她。我想对老师说声：老师，您们辛苦了！

谢老师说“考得好的同学不要骄傲，要再接再厉，争取考得更好。考得不好的同学不要灰心，要继续加油，争取考得更好。”

刘老师说“学习如逆水行舟，不进则退。”这句话的意思就是说学习像逆流而进的小船，不努力向前进就只能倒退了。刘老师还说她希望我们每天进步一点一点，一天比一天有进步。她也要我们互相帮助，她让我去帮助胡幼。

期中考试已经过去了。虽然我考得很好，但是我一定不能骄傲，还要继续努力，争取下次考得更好。我也要好好的帮助同学，让他们下次也考出好成绩。

今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。

我紧张的走进考场，心 怦怦 直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。等啊等，终于发到我了，我赶紧接过卷子，扫视了一下卷子后，就立即开始做了。

看着这张试卷，基本上我都会做，我开始得意了，也不那么慌张了，甚至抬起头看看别的同学，他们有的在奋力地写着，有地认真的读着题，有的皱起眉头在想 。看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。我冥思苦想着，接着又认真读了两遍题，终于想起来了，老师上课不是讲过这样的题吗?我怎么忘了?我停下了抓后脑勺的手，赶紧写出答案，真开心。做完了题，我把试卷检查了一遍又一遍，才去交卷。

考试结束了，我又紧张了起来，我能考到多少分?在班上排第几? 以后还要努力啊，上课认真听讲，牢牢记住老师讲过的题目。

随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全国抽样调查结果表明，青少年膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，特别是微量营养素供给明显不足。因此，在学生和家长中普及营养知识，倡导《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始，卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划，具体安排如下：

一、宣传主题

《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》

二、成立食品安全知识宣传领导小组

组 长：谭燕萍

副组长：戚卫莉 李明瑞

成 员：付水法 陈忠明 徐小平 各班班主任

一、活动内容、时间、人数。

1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识，

2、“食品安全我知道”主题班会

3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放，

4、绘制营养健康小报。

5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座，一月份邀请营养专家为家长进行讲座。

本次营养日活动培训人数学生计140人，教师计8人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数150人

6、营养日活动小结。

三、宣传具体要求

1、学校利用国旗下讲话时间，对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动，让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为.同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点：

(1)、不吃检疫部门所列出的问题食品。

(2)、认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。

(3)、如发现销售假冒品牌，假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。

(4)、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

(5)、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

(6)、不到无证摊贩处采购食品和就餐。

(7)、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，就应及时处理，不要再去食用。

2、学校要求学生在饮食上注意以下几点：

(1)养成不挑食，不偏食的好习惯，经常吃瘦肉，鱼虾等海产品和禽肉，蛋类，喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶，多吃蔬菜，以预防营养不良和缺铁性贫血;

(2)坚持吃好早餐，吃好早餐对提高学习成绩，增强身体耐力非常有利，一顿营养丰富的早餐应该包括4类食物：面类，动物性食物，奶制品或豆制品，新鲜蔬菜。

(3)积极参加两操活动，每天至少60分钟，以增强机体的抵抗力，预防和减少疾病发生。

“民以食为天，食以安为先”。安全食品，《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性，增强安全意识，提高自我防护能力，关注、支持、参与食品安全教育活动，为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。