期中考试动员会班会教案（精选20篇）

有人说：“考试如战场。”这句话不错。在期中考试中，我算是领略到战场上那你死我活的精神。我奋力拼杀，但高手如云，我被打得落花流水，最终只在班里排到前25名的位置，而全校名次363。回到家，“无颜见江东父老”，便只能在卧室内深居不出。脑海里满想着自己如何能在下一场大战——期末考试中大败敌军，稳坐在前10名的位置上。

“哎，哎，如何能在期末考试这场战役中取得前10名呢？”“难道是我平时不好好练功吗？”“哎，哎”。但这几乎是不可能的事情，在期末考试中已经看出我的实力，对于全校官兵来讲，我是微不足道的。我必须严格要求自己，每天练功，合理安排时间，上课认真听老师讲课，做学习的管理者。向那些分高，学习又轻松的大将学习，享受学习。孔子说过﹕“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”“温故而知新，可以为师矣，”“三人行必有我师焉，”我们要以学习为乐趣，经常温习学过的知识，谦虚请教别人，享受学习带给我们的快乐，并从学习中得到新的理解与体会。期中考试之后，我一定发奋练功，东山再起，期末考试战役中，定会一洗前耻。

朋友们，你们说呢？ 2期中考试之后

终于考试完了！我心里的一块石头落了下来，可是又有一块大石压得我喘不过气来，那就是考试分数。一下课，同学们都在议论难题、分数什么的，弄得我紧张死了。 早上第一节上数学课，我早早把书拿出来，听几个同学说我考了99分。可我还是很担心，万一他们看错了怎么办？如果考砸了，回家肯定免不了一顿“竹笋炒肉“。就这样，在紧张的气氛下，数学老师走进了教室，怀里抱着我们的考试卷。“我来念一下成绩！”数学老师说。这时，教室里的空气一下子凝固了起来，同学们的脸上充满了焦急、担心。同学们的成绩有好有差。有的听到成绩，立刻变得兴高采烈，眉飞色舞；有的却垂头丧气，后悔不已，后悔自己当初怎么不认真复习。教室里顿时陷入了“冰火两重天”的气氛里。此时，我的心提到了嗓子眼，手心里也开始冒汗。“珍妮，99分！”还不错，我心里的大石头落了下来。 试卷发下来后，我急忙在试卷上找错误。原来自己在写“100倍”时，把“倍”字给丢了，所以扣了1分，要不就满分了。我不由地在心里说“怎么这么粗心大意！” 语文，英语试卷也发了下来，语文100分，英语97分。还好有一个100分，也是班里唯一的，这让我感到挺欣慰的。英语也是错了一个选择题，否则，也应该是满分哦！现在说什么都晚了。 如果让我给自己做个自我评价，我会选个“优”吧。 以后，我一定要再接再厉，养成认真的好习惯，争取取得更好的成绩！ 3期中考试之后

随着岁月的流逝，一转眼，期中考试来了。临考的前一天，平时对我十分严厉的姥姥姥爷也特别“开恩”让我出去玩一玩，放松一下。

第二天，下午我来到学校不久，就竟行数学考试了，我直挺挺的坐在座位上，等待监考老师的来临，我不知道那段时间是怎样度过的，只觉得背上有类似谁值班的东西急速往下掉。当老师发下卷子那一刻，我松了一口气。连忙拿起笔在卷子上吱吱答卷………

“时间到了，收卷！”老师宣布说。考场上立刻有各种声响，同学们也表现出各种情况。有的潇洒走出去，显得胸有成竹；有的慢腾腾的站起来，眼睛还盯着试卷；有的急三火四的加快动作，在添上几笔，老师马上就要走了，而我检查出错的那到计算题，也只用一分钟就大功告成。抓紧时间，争分夺秒，攻下这个城堡！可却急越添乱，本来很有把握的，这时想不出个头绪，真是乱了方寸。“老师，在给我半分钟，就半分钟！”我在心里暗暗乞求，回身冒汗…….

步出考场，我的步子轻快了起来，因为从现在开始，大家又可以痛痛快快的“疯”几天，同时也有些忧愁，那就是考试成绩 4期中考试之后

星期四，我们学校举行了期中考试期中考试终于考完了，我心里的一块石头落了下来，可是又有一块大石压得我喘不过气来，那就是考试分数。一下课，同学们都在议论难题、分数什么的，弄得我紧张死了。

早上第二节上数学课，我早早把书拿出来，听几个同学说我考了93分。可我还是很担心，万一他们看错了怎么办？就这样，在紧张的气氛下，数学老师走进了教室，怀里抱着我们的卷。“我来报一下成绩！”数学老师说着拿起了试卷。这时，教室里的空气一下子凝固了起来，同学们的脸上充满了焦急、担心。同学们的成绩有好有差。有的听到成绩，立刻变得兴高采烈，眉飞色舞；有的却垂头丧气，后悔不已，后悔自己当初怎么不认真复习。教室里顿时陷入了紧张的气氛里。此时，我的心提到了嗓子眼，手心里也开始冒汗。“裘人源，93分！”还不错，我心里的大石头落了下来。当试卷发下来后，我急忙在试卷上找错误。原来自己在列方程式时把上面的数字写倒了。我不由地在心里说“怎么这么粗心大意！”。语文，科学试卷也发了下来，语文考了85分，科学考了96分。

我觉得自己最大的毛病就是太粗心。我曾经无数次向粗心宣战，但每一次都以失败而告终。时常闹出笑话，我成为了同学们的笑柄。还有一个缺点就是做试卷的时候不认真。我做试卷的时候觉得时间很紧，就飞快的做起来，不免字迹潦草。有的时候连自己也看不清自己写的字。

我在以后的考试中一定要认真仔细，做题目时要看清之后在写。以后，我要再接再厉，养成认真的好习惯，争取得到更好的成绩！ 5期中考试之后

期中考试和期末考试一样重要，有时还意义非凡。考好了，心里甜滋滋的 ，随之而来的是老师的赞扬、同学们的羡慕和父母的喜悦；考得不好，老师会失望，父母会生气，还可能会面对同学轻视得眼光和讥讽的话语。以我微薄之见，考好则已，考不好也别灰心，如果上要考虑长辈的夸奖，下要考虑同学的冷嘲热讽，则必败无疑。考好不骄，考不好不气馁，以平平和和的心态应考，反而能考好。但是，说到容易，做到却难。

就拿这次期中考试来说吧。我是抱着考双百分的信心来应考的。从早到晚，考试以后，都十分疲惫和担心，时间仿佛静止了，度日如年，考好和考不好这两个词在心里打架，晚上一觉酣睡才觉得好些。

第二天是数学考试。考完，我便四处问讯数学答案，以便与自己的答案相对，跟着就是几声“耶！”的欢呼，因为那时我已经感觉到我是100分了。现在就看语文了。我紧张得就像心里有几只小兔子，能清晰地感觉到自己的心跳的节奏。就在这时，同学熊梦飞跑过来，把他凉凉的小手搭在我的肩上，说：“别不高兴，”一听这话，我的心里“咯噔”一下，他继续说：“你语文久拾五点五分。”啊！怎么会这样！顿时，我眼前浮现出这样几幅景象：我和爷爷坐在客厅里，爷爷问我是不是100分，我说有99.9999％的把握得100分；我和妈妈拉构：双百分就奖励一小时电脑游戏。现在倒好，不仅辜负了爷爷得期望，而且一个小时得游戏也成了泡影！唉！为什么是这样！我在心里祈祷：但愿数学能给我一个满意得结果吧！

我希望自己以平和的心态对待考试，但做起来真难啊！ 6期中考试之后

昨天是期中考试，今早我就期待着自己的成绩！

到了学校后，我就听见有同学说我语文90分，数学95。5分，英语98分。听了这些话后，我心中却有一种说不出的感觉，因为老爸规定了：这三科必须都考到95分以上，即使有一科考到了也不行，要两个月不准看电视和上网。我不禁垂头丧气了！可在同学看来，我三科都考90分以上，是十分好了，而且还得了全年级第8名！

就在这天回家后，我把成绩都告诉了老爸，本以为老爸会把我狂骂一顿，可结果并不是这样的，只见老爸一阵欣喜，他对我说：我就知道你这丫头达不到这样高的分数，只好偷偷在心底把95分改成了90分以上！我听了立刻变得生龙活虎了，还在老爸脸上亲了一口，我说：还是我最最亲爱的老爸最好了，我的奖励呢？我可要双分了哈，谁叫你骗了我呢！好好，给你，有压力才会有动力吗，你倒怪起你老爸我来了，真鬼机灵！老爸笑着说。

下回再也不上老爸的当了，现在我上网去了！不过，想想老爸这样做也是为了俺好呀！考试之后有垂头丧气的时候，也有高兴的时候！！！

炎热的夏天伴随着第十周的到来，我们也测试了期中考试。

当试卷发下来时，我惊呆了。我的语文才考95分，数学也只考了94分，英语也才考了98。5分。我的成绩一下子滑了下来，我不由得想起了考试时的情景：考语文时，因为我觉得试卷很简单，就掉以 轻心，不重视这张期中试卷，所以就很简单的去写，导致了分很低的原因。数学，大部分是因为没看清题目，看一半就写了答案，还有就是应用题写错数字，导致了整个题都做错。英语，有一题是因为 我在写“两个美术教室在我学校。”中的“两个美术室”后面应该加“s”，而我却没有加，所以扣了0。5分，还有一题是因为我自己理解错了意思，所以又扣了1分。在这些错的中，我最不该错的就是数 学，数学既不用听录音，又不用写很多字，就是简简单单的几个数字，我都要错那么多个。

我们的人生虽然偶尔会有一些错，但我们要去改正。那个错就像是一个坑，一个小坑，你可以从上面跨过去，不用填它，可是你后面面对的坑就会越来越多，越来越大，到你想去填那些坑的时候， 就已经晚了。所以我们一定要认真学习，努力向上，用行动去证明自己能改变。

对于我们学生来说，世界上有三样东西要等好久才能来：生日、寒假、暑假。同时有三样东西随时都会到来：月考、期中考试、期中考试。

在期中考试之前的一段时间里，我没有好好地把握住时间，虽然说在考试前几天，有不懂的问题也知道问老师，抓紧了复习，可是已经晚了。所以下次考试前一定要提前复习，合理安排时间。

对待考试，我想各位都很有经验，因为已经是家常便饭了嘛，但是为什么“失败是成功之母”这句话总是不会在某些同学身上灵验，一次次的考试失败之后还是失败。我想这跟考后对待考试的态度有很大的关系。

有的同学考前对试题卷是“可欲而不可求”，考时则是对试题卷“奉若真神”，生怕漏了一道题，但是考后则是把它无情的抛弃，这时，他们的眼中只有分数了。时下不是流行可持续发展吗？那么为什么有那么多的同学没有把眼光放在以后。其实分数只不过是对你这阶段努力的一个评价，考完后不是盯着它，难道盯着它就能把66分变成99分吗？关键还是要弄清丢失分数的原因、不清楚的知识以及这一阶段的不足，我们的目标不是这一次次的小考，而是将来的中考、高考，当然了，也只有在这一次次小考之后及时总结并矫正，才能在未来的中考、高考中看见辉煌。

考完后总结固然重要，但是更要找到新的起点，有的同学一次考试失败了就一蹶不振，我想这样做是没有必要的，哭完后，发泄完就静下心来重新找到自己的起点，“下雨后不必定有彩虹，但是至少会万里晴空”，用一个好心情，用一种平常心去投入下一轮的学习，也许努力不必定会有收获，但不努力必定不会有收获。

不久前刚刚进行了初一的第一次月考，充其量相当于期中考试。我自然信心十足，考罢自我感觉良好，相信定能取得令自我满意的分数。

岂不知，事与愿违。还陈的上好学生的我竟考了全年级43名。我似乎与找了一个霹雳，然后全身都震悚起来，简直不敢相信自我的眼睛;我在那边顿了一会儿，心中充满了惋惜，我不知该怎样应对我的父母，他们对我充满了期望。我并不是怕他们如何惩罚我――我的父母从来都是在平时的学习中督促我，至于考试成绩，则考好奖励一些我喜欢的东西，考不好并不K我，而是一个劲儿的给我打气，然后让我有信心。我怕的只是该如何对得起自我的良心！

回到家，我不敢看他们那一双双充满此项和期盼的眼，然后跟无脸面说自我只但是是粗心大意，考了全年级43名而已。过了一会儿，他们见我低头无语，大概已料到我的成绩如何，然后便不再问了。母亲赶忙拉开话题，说：“你猜猜妈妈这天给你做了什么菜啊，是你最爱吃的

我明白父母很是失望，而我则不多的自责我不争气，不细心，太过自信

唉，事已至此，好在天无绝人之路。弥补这次过失的办法唯有化悲痛为力量，勤奋自勉，争取期中考试取得优异的成绩，好将功赎罪，好慰藉父母那颗失望的心。

期中考试在紧张的氛围中结束了。考完试，我对我的成绩还没达到我的理想水平，在年段上却还没到全年段的一半，仍要继续努力。这次考了32名，连全班的一半都没到。

科学91分，一定要保持住，不能退步。

同时历史与社会92分，从分数上是有了进步，但我觉得我应该更加多的去熟悉书本知识。

这一次我的英语考了78分，虽然在全班算不上好。但是，我努力了，我取得了一点小进步。这点小进步成为了我继续努力学习英语的动力，我会更加用功，跟上大家的步伐。

语文80分，这个分数很不理想。考完试总结下来我对古文的理解还不通透，运用还不熟练。

数学78分，这个分数是一个初中生不该有的分数。我平时上课没有紧密跟着老师的思路，以至于做题格式不正确，造成大量的失分。我应该在做作业的时候认真写好每一步过程，只有在平时注意了，考试的时候才可以不慌不忙的发挥正常水平。

期中考试与期末考试都非常重要。你如果考得好的话父母什么条件都会答应你，同学们都会羡慕 嫉妒恨；考差的话得到的只有父母的责骂，还有同学们的嘲笑。为什么就这样不公平呢？

考试前我十分紧张，一直再翻书本，我知道这是没用的但还在翻阅书籍，以最快的速度看了一遍，准备迎接考试。第一个考的是语文，我快速的看了下题目，就答卷了。考完语文大家都在说：“ 语文真是太简单了，随便想一下就知道了，一点难度都没有。”我也这样认为,于是就这样没有在复习了。到了下午考英语，我心想：这是我最拿手的科目，一定可以拿到好成绩。就匆匆的答题，答到后面的短文时我去怎么看也看不懂，只能再多看几遍后在回答，可是看着看着越来越紧张，只能拿命来拼一下了。接下来到了数学，前面的我认为很简单，到了后面一题比一题难，特别是解决问题，几乎没有一题是我可以马上写出来的，我都是思考了好久才想出来了。后来与同学们一讨论解决问题错了一大堆。

考完试后我心中忐忑不安，心里想着会不会被爸妈骂的“狗血淋头”啊！心中更是不安，之后老师发了语文和英语的试卷，都不错八十几分，可是中午时数学老师对我说了我的成绩非常差，在这样下去是不可能进中学的。我的心里十分的难过在检讨着自己。

回到家后，爸妈一直在问我的成绩，我心里十分紧张不知道该怎么跟他们说。之后在他们的眼神下我如实交代了我的成绩，他们一直在哪教导我下次要努力，不能再像这次一样了。并且不要让我令他们很失望，我虽然听进去了但还是会难过。

为什么只有考好了才能得到鼓励，而考坏了迎来的只有这种待遇。我们已经很难过了，为什么还要这样伤害我们幼小的心灵呢？

一、 活动背景:

事实上，设立“国家宪法日”是法律界由来已久的呼声。12月4日是中国的“全国法制宣传日”。之所以确定这一天为“全国法制宣传日”，是因为中国现行的宪法在1982年12月4日正式实施。十八届四中全会提出了坚持依法治国首先要坚持依宪治国的要求，全国人大便拟以立法形式设立“国家宪法日”

二、 活动目的:

四中全会公报提出，法律的生命力在于实施，法律的权威也在于实施。宪法的生命力和权威也在于实施。“宪法不是为了印在纸上、挂在墙上给人看的，但是多年来，宪法的实施和保障是不完备的。”在不少人的头脑中有一种观念，认为刑法、民法是比较严厉的法律，违反这些法律要受到制裁。但宪法好像是很“宽容”的，违反宪法可以不追究法律责任。这种“违法可怕，违宪不可怕”的观念相当普遍。其实，违宪，是最严重的违法。“这首先是由宪法与其他法律的关系决定的。宪法是国家的根本大法，凌驾于所有法律之上，具有最高的法律效力。从内容上来讲，宪法是人民权利宪章，最大程度集中了全国人民的共同意志、追求和信念，具有至高无上的地位

三、活动准备:

1、每个同学准备说一段对宪法的了解;

2、准备一段宪法历史的短片;

3、出十道关于宪法知识的问题，用于中间环节的小游戏进行抢答;

四、活动过程:

时 间:2016年11月11日19:30-21:00

地 点:教学楼101教室

主持人:

参与者:大二法律系全体同学

策划:法律系4班班委

活动形式:班会

1、由主持人致开场白，介绍开展本次主题班会的意义

a、了解立法:

1982年12月4日，第五届全国人民代表大会第五次会议通过了现行的《中华人民共和国宪法》。现行宪法是对1954年制定的新中国第一部宪法的继承和发展。宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，具有最高的法律地位、法律权威、法律效力。全面贯彻实施宪法，是全面推进依法治国、建设社会主义法治国家的首要任务和基础性工作。全国各族人民、一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织，都必须以宪法为根本的活动准则，并且负有维护宪法尊严、保证宪法实施的职责。任何组织或者个人都不得有超越宪法和法律的特权，一切违反宪法和法律的行为都必须予以追究。为了增强全社会的宪法意识，弘扬宪法精神，加强宪法实施，全面推进依法治国，第十二届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议决定: 将12月4日设立为国家宪法日。国家通过多种形式开展宪法宣传教育活动。

b、意义

设立“国家宪法日”，是一个重要的仪式，传递的是依宪治国、依宪执政的理念。设立国家宪法日，不仅是增加一个纪念日，更要使这一天成为全民的宪法“教育日、普及日、深化日”，形成举国上下尊重宪法、宪法至上、用宪法维护人民权益的社会氛围。

设立国家宪法日，也是让宪法思维内化于所有国家公职人员心中。权力属于人民，权力服从宪法。公职人员只有为人民服务的义务，没有凌驾于人民之上的特权。一切违反宪法和法律的行为都必须予以追究和

2、主持人播放PPT带领同学学习宪法知识

3、下面请同学们谈谈对宪法的了解

4、观看宪法日宣传的幻灯片《宪法小知识》

5、讨论宪法对现代社会的重要性

6、由主持人出十道关于宪法知识的题目，同学们分组抢答:

1) 我国第一部宪法制定的时间是什么时候?

1954年9月颁布我国第一部《中华人民共和国宪法》

2) 我国现行的宪法经过几次修改?

我国现行宪法经历过四次修改

我国现行宪法为1982年12月4日 第五届全国人大第五次会议通过第四部宪法

其中经历了以下四次修改:

1988年4月12日 第七届全国人大第一次会议通过宪法修正案

1993年3月29日 第八届全国人大第一次会议通过宪法修正案

1999年3月15日 第九届全国人大第二次会议通过宪法修正案

2004年3月14日 第十届全国人大第二次会议通过宪法修正案 根据宪法修正案修正的宪法文本

3) 我国的国家国体、政体和国家结构形式是怎样的?

我国的国家性质是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。

我国的政体是人民代表大会制度。

我国的国家结构形式--单一制

4) 为什么说宪法是国家的根本大法?

宪法作为国家的根本法与普通法律有如下三个方面的主要区别:

(一)在规定的内容上与普通法律不同。普通法律作为部门法，调整的只是国家生活中某一方面的社会关系，而作为根本法的宪法，它规定的是国家政治生活和社会生活中最根本、最重要的问题。我国现行《宪法》在序言中就明确宣布:“本宪法以法律的形式确认了中国各族人民奋斗的成果，规定了国家的根本制度和根本任务，是国家的根本法。”

(二)在法律效力上与普通法律不同。由于宪法是国家的根本法，宪法所具有的就不仅是一般的法律效力，而是具有最高的法律效力。其法律效力的最高性表现在:(1)宪法是制定普通法律的依据和基础;(2)普通法律不得与宪法相抵触;(3)宪法是一切组织或者个人的根本活动准则。

(三)在制定和修改的程序上与普通法律不同。由于宪法是国家的根本法，具有最高的法律效力，为了体现宪法的严肃性，保持宪法的稳定性和连续性，多数国家对宪法的制定和修改都规定了不同于普通立法的特别程序。

5) 宪法的基本原则有哪些?

人民主权原则、人权原则、法治原则、权利制约原则。

6) 我国公民的基本权利有哪些?

我国宪法明确规定，我国公民的基本权利可以分为以下几个方面:

(一) 政治权利和自由。其中主要包括:平等权、选举权和被选举权、言论自由、出版自由、集会、游行、示威自由和结社自由。

(1)平等权。《宪法》第33条明确规定:“中华人民共和国公民在法律面前一律平等。”

这是我国公民的一项基本权利，也是社会主义法制的一个基本原则。

(2)选举权和被选举权。《宪法》第34条规定:“中华人民共和国年满十八周岁的公民，不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限，都有选举权和被选举权;但是依照法律被剥夺政治权利的人除外。”

(3)言论自由。《宪法》第35条规定:“中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。”言论自由是指公民享有宪法赋予的通过口头、书面、著作及电影、戏剧、音乐、广播、电视等手段发表自己意见和自由权利。它是公民政治自由中最重要的一项权利，其他自由都是言论自由的具体和扩大。

(4)出版自由。出版自由是言论自由的扩充表现，是广义的言论自由。它是公民以出版物形式表达其思想和见解的自由。它的主要媒介物是书籍、报纸、传单、广播、电视等。

(5)集会、游行、示威自由。

(6)结社自由。结社自由是指为了一定的宗旨而依照法律规定的某种社会团体的自由。

(二)宗教信仰自由

(三)人身自由

(四)批评、建议、申诉、控告、检举和取得赔偿的权利

(1)所谓批评权，是指公民对国家机关和国家工作人员在工作中的缺点和错误，有提出批评意见的权利。

(2)所谓建议权，是指公民对国家机关和国家工作人员的工作有提出建设性意见的权利。

(3)所谓申诉权，是指公民的合法权益因行政机关或司法机关作出错误的、违法的决定、判决而受损害时，受害公民有向有关机关申述理由，要求重新处理的权利。

(4)所谓控告权，是指公民对于任何国家机关和国家工作人员的违法失职行为，有向有关机关揭发和指控的权利。

(5)所谓检举权，是指公民对违法失职的国家机关和国家工作人员，有向有关机关揭发事实，请求依法处理的权利。

(6)公民的取得赔偿权，《宪法》第41条第3款规定:“由于国家机关和国家工作人员侵犯公民权利而受到损失的人，有依照法律规定取得赔偿的权利。”

(五)公民的社会经济权利:主要包括劳动权、休息权、退休权、退休人员的生活保障权和获得物质保障权。

(六)文化教育权利

(七)婚姻、家庭、妇女、老人、儿童受国家保护的权利

(八)保护华侨和归侨以及侨眷的权益

7) 我国公民的基本义务有哪些?

(一) 维护国家统一和各民族的团结

(二) 遵纪守法和尊重社会公德

(三) 维护祖国的安全、荣誉和利益

(四) 保卫祖国，依法服兵役和参加民兵组织

(五) 依法纳税

(六) 其他方面义务。在宪法中，除以上专门规定的公民五种义务外，在基本权利条文中还规定了

其他四种义务。《宪法》第49条规定:“夫妻双方有实行计划生育的义务。”“父母有抚

养教育未成年子女的义务，成年子女有赡养扶助父母的义务。”以及公民有劳动的义务和

受教育的义务。

8) 我国国家机关的组织活动原则有哪些?

根据《宪法》规定我国国家机关的组织活动原则主要包括如下几条:

(一) 民主集中制原则。

(二) 社会主义法制原则。

(三) 精简、效率、廉政的原则。

(四) 联系群众，为人民服务的原则。

9) 依法治国的涵义是什么?

所谓依法治国，江泽民同志在党的十五大报告中指出:“依法治国，是党领导人民治理国家的基本方略。”“依法治国，就是广大人民群众在党的领导下，依照宪法和法律规定，通过各种途径和形式管理国家事务，管理经济文化事业，管理社会事务，保证国家各项工作都依法进行，逐步实现社会主义民主的制度化、法律化，使这种制度和法律不因领导人的改变而改变，不因领导人看法和注意力的改变而改变。”

这些论述，表明了依法治国的三个涵义:第一，“依法治国”的主体是中国共产党领导下的最广大人民群众;第二，“法”是代表最广大人民群众意志的，是维护人民民主专政的国体的人民代表大会制度的政体，体现为国家意志的宪法和法律，是把社会主义民主制度化、法律化的宪法和法律;第三，“治国”的内涵是通过各种途径和形式管理国家事务、经济文化事业和社会事务，保证国家各项工作都依法进行。

10) 我国对外政策的五项原则是什么?

坚持互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处的五项原则。

五、活动总结:

通过这次主题班会，使我们对宪法有了更明确、更清晰的认识。在今后的日子里，让我们携起手来，认真学习，严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，相互帮助，团结奋进，让我们一起树立宪法意识，维护宪法权威，用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建我们美好的校园。

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“嗖”，我像兔子般蹦出了教室，冲向校门。直到跑出了教学楼，听不到教室里嘈杂的议论声才放慢了脚步。长吁了一口气，心情轻松多了。让他们对答案去吧，我可不想参加，只想过个期中考试后无忧无虑的周末！

校园真美，使人感到一种清新，一棵棵树在秋风中在夕阳下更增添了一份闲逸、清秀。“树树皆秋色，山山唯落晖”，用在此处恰如其分。“对了，这首诗是王维写的吗？是，不是？究竟答对了没有？唉，不要想这些了，忘了它！”我使劲摆了摆头，抬头仰望天空：那一朵朵云正悠闲啊！一共有“1、2、3、……咦，答案怎么跟那道计算题相同？那道题错了可要扣10分啊！还有地理考试，海拔最好的盆地是哪个？”，一连串的问题从我脑海里冒出来，“真讨厌，别来纠缠我！”……

“人运动时要与哪些身体结构有关？那个单词，单词……”我竭力想摆脱它们，可它们偏偏接踵而至，像故意和我过不去。我跺跺脚，不停的诅咒着：“唉，这个周末是过不好了！”

终于来到校门口了，可我的脚步这时又迈不动了。一想到回家要面对父母喋喋不休的追问便头皮发麻。唉！还是面对现实吧，弄明白自己究竟考得如何，不仅可以向父母交代清楚，而且自己的心才可得到踏实，周末也才可过得太平！想到这，我下定了决心，一个潇洒的转头与转身——我迅速的往回跑。

我奔向教室，还没跑到门口，耳朵里便飞进了一大串数字。冲进教室，我逮个人就问：“海拔最高的盆地是柴达木，对不对？”

伴随着下课铃声的响起，英语考试结束了，这说明，期中考试结束了！同学们欢呼雀跃，大喊着“解放啦、解放啦！”我收拾好东西，上交试卷，心中的石头落地了。

好景不长。第二天我来到学校，刚刚坐下，一个红色的身影就从我眼前飞过，我抬头一看，是我们的英语老师。她手里抓着一大叠试卷，不用说，那是决定我们命运的期中考试卷。我的心怦怦直跳，心中的那块大石头又悬了起来。要知道，我最不擅长英语啊！“8号，91分。”我一听，有一点儿失落，毕竟这成绩不是太好。老师好像很忙，报完就急匆匆地走了。我趴在桌上，不断地猜测数学和语文的成绩。

英语老师前脚刚走，数学老师后脚就到。试卷发下来了，我看见，卷首上一个鲜红的“98”正眯着眼对我笑呢！数学考得不错，我的心情也好了。接下来就是最难的语文了，我紧张无比，默默祈祷着。“98加19！考得挺不错嘛，小景！”发卷子的人笑嘻嘻地对我说，我一看，真的！

几家欢喜几家愁，卷子发完了，有些同学欢呼雀跃、兴奋不已，有的同学就没有那么幸运了。我还是要和大家说：“骄兵必败，成绩好的同学不要骄傲，这只是一次考试。成绩不好的同学也不要妄自菲薄，一定要努力努力再努力，争取考出好成绩！”

半个学期一转眼过去了，期中考试也顺利结束了，看着自己的成绩，又看看别人的成绩。也使我更感到了压力之大!要想让成绩再提高，说句实话，真的很难!

总体上说，这一部分方老师给我们平常训练的很多。一般的题目都不陌生，尽管如此，还是出现了一些不该有的错误!

第二题选择合适的音节、汉字或词语填空。虽然说这是最简单的题目,但我感觉越是简单的就越容易失误,我仔细数了一下，我错了题目的三分之二!可能我在复习的时候,几个词语没有重视起来,这不得不让我重新审视自己的态度,应该做的再细些!

第四题，给词语中横线的字选择正确的解释。平时我比较重视，但感觉自己做的还不够细致。“张冠李戴”的冠不知道怎么的我竟然在“居第一位”上打了“√”，真可笑!这么间的的题目我竟然错了!

阅读部分我不能将学到的知识灵活运用。比如：詹天佑有什么平直等……特别是填空的时候，错了好几个字!坡度——应该是陡坡，鼓励的鼓我写对的，不知道怎么老师给我在鼓下加了个口。

习作部分我的得分和别人比较起来，比较低，我分析了一下，一方面是我待于加强，另一方面是的作文要仔细，不要相似应付习作，再次就是我作文的篇幅长短也是最大的问题，我想这也是我没有考出成绩的原因，字写端正了，写认真了，我想不仅是习作分能提高，更重要的是学生对待任何事情都会认真!

在这次期中考试，令我遗憾的是，学生的成绩在下滑，就是因为他们浮躁的学习态度，影响了成绩。期中考试已经结束了，在后半个学期的学习中，我要重点针对出现的问题找到相应的解决方法!

期中考试试卷发现来之后，我们必须对自己的卷子的得分情况进行一个反思。看看哪些是应该得分的，哪些是得分有一定难度的。哪些该得分的没得到分，没得分的原因是主观方面还是客观方面。找到这些原因之后又该如何避免下次犯同样的错误，只有这样深入的反思，同学们才能从这次考试中有所收获。下面小编为大家提供期中考试后的反思300字，供大家参考。

期中考过去好几天了，老师说今天就会发考卷，我怀着忐忑不安的心情等来了教师。

上课铃响了，马上就要发期中考卷了，就要知道考试成绩了，我的心里很紧张。因为我担心成绩不好，会让老师批评，让妈妈失望。考卷终于发下来了。语文考了87.5分，数学考了94分。虽然老师给我写了优，但我对成绩还是不满意。因为考题很简单，以我的能力是可以取得更好的成绩。唉……

经过一番认真的反思，我发现这次期中考考砸的原因如下：第一，知识学的不扎实，例如，“怀疑”的“疑”写错了。这个字写过好几遍了，我还是没写对。第二，粗心大意不认真，例如，“响亮的叫声”写成了“明亮的叫声”，闹了一个大笑话，真是不应该。第三，书写太糊涂，例如，我把“瓦片”的“片”字写成了“斤”，白白让老师扣了3分，真是太可惜了。

我一定要改掉马虎的坏毛病，因为这样的坏习惯会伴随着一生的。另外在下次期末考的时候要认真对待，争取得到好成绩来报答老师，报的父母。

世上无难事只怕有心人。

上面的期中考试后的反思300字，是对自己这次期中考试所取得的成绩的反思，通过这样的反思，相信这位同学下次考试的时候一定会有所提高。

[以期中考试后的反思为题目的作文

每个周一，都是一周的开始。而下周一，我们将迎来意义重大的期中考试。

“期中考试，期中考试……”在升完国旗回班的路上，我不停地嘟囔着。期中考试的到来，加快了我们学习的脚步，压力也随之而来。我有点儿担心，体育考试，虽然成为历史，但是它还是要加入到总成绩里的。体育考试我败局已定，分数不太理想，相对于上次月考而言，名次会不会有所退步呢？内心十分纠结，不敢再向坏的方面想去。

又转念一想，我眼前又浮现出我如今刻苦学习的画面。现在，同学们都在暗暗下劲，心中都有一个自己的小目标，考得不好的同学都期待着这次期中考试早日到来，能够“一血耻辱。”

同学们个个都激情四射，发挥题海战术，找出课外习题来做。我也不甘落后，一直在专攻数学同行，五三，使我的数学成绩更上一层楼。谢老师为了提高我们的整体水平，专门创立了一个“讲述群”，让我们每天把政史地生所学的内容，以说书的方式发到群里。每次我都从不落下，甚至有些课的知识点我可以倒背如流。课上，我认真听讲。课下，我认真完成作业。为了这次考试，我做了充分的准备。上天不会辜负每一个努力的人，我有信心拿下期中考试。

上楼梯时，我的脚步变得轻盈，心情也舒畅了起来。期中考试是对这段学期学习态度的考验，放平心态，用心去面对考试，我要争取取得一个优异的成绩。

这周是“期中周”。

“期中周”顾名思义就是期中考试的一周，这周十分紧张，一些学习之外的兴趣小组都暂停了，所以老师便开始留下全体同学，在教室里集体复习，而且家庭作业也很多。实在是太烦了，使我每天很晚才做完作业，有一次竟做到了八点多。

期中考试期间，我看课外书的时间也少了很多，只有在学校下课的时间才能安静下来看课外书，但下课依旧是短暂的，短短的十分钟很快就过去了。于是我便想：中午有一个多小时午休时间我可以看好一会儿了。但事实证明我的想法是低级可笑的。中午的确到来了，可是却没我想的那样。吃好饭，刚想拿出课外书，罗老师就让我们开始做复习本，一点空隙都没有，除了复习就是复习，一点自由时间都没有。

在家里，虽然比学校要自由一点，可以累的时候在床上躺一会儿，但毕竟要做那么多的作业，还是挺累的，偶尔做得快，还可以看一会儿课外书，晚一点就不行了。

期中就是累啊!我的苦恼大家也知道了吧?那就跟我也来说说你的苦恼吧!

期中考试了。今天，期中考试。早上，我还有其它几位同学到校有点晚了，刚一到校就开始打饭了。第一项考得是语文，监考得老师不是一（3）的刘老师，是别得班老师。老师说不要相互看，还在黑板上写了很多字，都是考试要注意的事，要求我们要认真听题，仔细思考，认真答题，仔细检查。

在语文考试中，我们隔着书包，开始答题。每一题先由老师读题，其中有一道题，老师问我们图都能看清楚吗？一位同学说，第三题看不清，大家告诉他，哪个图是蜜蜂，而我写了马蜂，语文考试结束后，是数学考试。数学考试之前，周老师告诉我们一些做题的方式，还给我们提醒要注意的事项。铃声响起，数学考试开始了，我拿起笔认真听老师读题，一道一道的答，这些题我感觉都见过，做完试卷，交卷铃声响起，组长收卷。中午吃饭洗碗时，一位同学问题是周老师，考了多少分，周老师说还不知道呢，卷子是校长批改的。我又问，量哪个校长，周老师说去问李博阳，他交给哪个校长，就是哪个校长批改。

李博阳说是董校长。我们都很惊讶，因为这是我们试卷第一次被校长批改。下午起床后，当我把这事告诉同桌时，他说没有董校长，只有董组长，董组长就是我们班级的语文组长，我们在一起讨论起来，这时屈老师来了，叫我们安静。过了一会，美术老师走进了教室，带着我们考英语，答完题后，我把每个空都检查了一遍。考试结束了，我心里想，今天三门考试，说不定我可能有一张卷子会是100分呢。

时间过得非常快，一转眼20XX年都过去了1/3了，在4月21、22两天菲菲参加了期中考试。

现在的小学一年级语文考试还是有点难度的。有一道题是按例填词语：蘑菇、嘱咐、跳跃、（）、（），菲菲接着写了（海洋）、（树林）。我一开始也不明白，其实这道题是要考同部首的词语。

另外还要考成语填空、阅读理解和作文。这次考试时有一个成语：天长（）久，菲菲写的是天长（地）久，有小朋友写天长（日）久，老师给了个叉。还有一个温（故）知新，她没写出来。

阅读理解，这次给的一篇短文是关于梅花的，其中有一道题是……散发出（）的清香，菲菲画蛇添足地写了（梅花），其实应该是（淡淡）。还有一题，全文表达了人们对梅花的（）之情，菲菲写了（喜爱）。

这次的作文题目是《美丽的春天》，平时虽然已经有写过，可是由于之前做一题检查一题花的时间太多，到写作文的时间已经来不及了，但是小家伙灵机一动，在文章的最后写了省略号“……”，以表示春天的美景还有很多，呵呵~~

22号晚上放学的时候，语文老师告诉菲菲，这次班里就一个一百分，很可能是她或是另外一个男孩子，小家伙很兴奋，于是我们提前奖励了她4枚硬币，但是 告诉她必须确认以后才能放到储钱罐里。23号晚上回家的时候，菲菲证实了她的确是那个唯一的一百分得主，然后说，“啊！四个硬币终于可以放到罐子了咯！”

[下半学期的期中考试作文

今天,是最最激动人心的时刻。因为,老师要公布期中考试的分数了,我真担心考得不好,爸爸妈妈回家“教训”我。

第二节数学课上,张老师宣布了分数。我得了99分,虽然是全班第一,但当我看到卷子时,心里却高兴不起来:如果不是粗心,完全应该得满分的。

大课间时,侯老师也公布了英语成绩。在语文、数学和英语这三门功课中,英语一直是我的强项。我自信应该能孝100分的,没想到却考了98分。原因嘛,又是粗心。我心想:粗心啊粗心!我要是能把你丢掉,丢得远远的,那该多好呀!“哎!”我长长地叹了一口气。

现在就剩下语文分数还没出来。我心里开始紧张起来,生怕语文也考不好。

终于等到上语文课了,魏老师半天都没来教室。我正着急呢,老师抱着一打儿卷子走了进来。我猎想老师刚才可能是在核算分数吧!

老师开始公布成绩了。她越念我就越紧张,卷子一张一张地少了,一张一张被同学们领走了……

终于念到我的分数了:96.5。我继续听完了所有人的分数,推侧出我和姬凡茜是全班并列第三名,我悬着的一颗心总算放了下来。

通过这次考试我发现我最大的缺点就是不认真、粗心大意,数学计算题除法算成乘法,得数少写一个零;语文方面阅读理解方面轻差,句子排序题全错了。

今后我要改掉缺点,在以后的学习中取得更好的成绩。

期中试卷发下来了，我高兴地对妈妈说：“数学考了100分，语文考了95。5分。‘’妈妈语重心长地说：“籽粒饱满的稻穗总是低垂的，你要好好总结成绩，要有新打算、新提高”。 我认真地小结了上半学期的学习，有以下收获：

1、老师布置的每一项作业都很重要，要认真完成。尤其做好预习作业，昨晚多几分钟的准备，今天就会有更多的收获。

2、上课的时候注意力要集中，思路跟着老师走，解决预习时不懂的问题。

3、学习的时候要多思考，弄懂书上的每一道题。

4、多读书、读好书，知识才会增加。在上半学期，我读完了张天翼爷爷的《大林和小林》、《宝葫芦的秘密》、《秃秃大王》等童话，还有弗兰克·鲍姆的小说《绿野仙踪》。

5、写得多，练得多，笔下才能生花。认真完成老师布置的每一篇作文。仔细分析课本里的范文，学习他们按照时间顺序、由表及里，有条理的写法;学习他们带着感情把事情写详细、写具体、写生动的写法。

成绩只能说明过去，不能代表未来。下半学期的打算：

1、提高自学的能力。上半学期主要是妈妈带着我一起预习，分析课文。下半学期，我要试着自己分析课文，讲给妈妈听，让妈妈给我补充。

2、写作业时把字写得快些。这样考试的时候才能留出检查的时间，不像这次语文考试，刚答完题就下课了。

3、“温故而知新”，要多回头巩固学过的知识。

4、多读书。下半学期我想看完黄蓓佳的小说《今天我是升旗手》，看完《史记故事中的大启发》和《资治通鉴中的大道理》这三本书。

5、勤思考。在做数学题时，认真读题，读懂题意，多动脑，多动手，多问几个为什么，认真细心做题。 我想通过我的努力，我的付出，一定会有沉甸甸的收获。

不知是什么年代铺设的了，只知道父亲小时便天天经过这条路去上学。

不久前，姐姐生了个大胖儿子。一日，她带着儿子来我家做客。他刚学会走路，便总是爱在我家门前的路上趔趄地走几步。早晨的太阳还泛着微红，路上的石子还沾着露水，那小不点儿一不小心滑倒了，很快又爬起来，继续向前走。

我在门前静静地看着，突然觉得这路多了一分与往日不同的生机。阳光泛在光滑的石子上，投射出温暖热惬意的光芒，我知道，它承载了很多经过它的人的梦想，送他们去追求前方灿烂的人生。我的小侄子，你尽情地走吧，你的路还很长。

入冬了，天渐渐凉了起来。外公外婆特地赶来，看看我，还有父母。傍晚十分，天一下就暗了下来，我劝他们早些回家，便送他们到门口，挥了挥手，外公外婆便笑着回去了。路边的小草饱蘸夕阳，淅淅沥沥染红了整条小路。望着两个白发老人，蹒跚地走在路上，心里有说不出的滋味。他们的身后，是岁月的磨砺，是大半辈子的辛酸。生命的路快到尽头，可心中的路，走不完。

我走出门，细细地在这条路上来回彳亍着。时间磨平了石子所有的棱角，多少人在这条路上来往。然而我知道，我在走自己的路。生活就是这么一条路，日月交替，光阴荏苒间，我从呱呱坠地的婴儿走成了步履艰难的老人，我也从生活的起点，走过千山万水，走到了属于自己的辉煌。

[初三期中考试作文在路上400字

开展世界无烟日主题主题班会，让广大师生充分认识到吸烟的危害。下面是语文迷为大家整理的世界无烟日班会教案，希望对你有帮助。

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

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世界无烟日主题班会活动方案(2)

感谢 3lian9 的投递 时间：2013-05-15 来源：三联阅读

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。三联阅读3lian.com/zl/转载请保留

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

11月2日~4日我们学校进行了期中考试，这是我升入初中以来的第一次大考。这次考试学校把每个年级都分成了七个班，除了初一、初二和初三原有的18个班外，在底楼也弄了三个考场，我被分在了底楼西一那个考场，听说这次分班是按照开学时的考试成绩来排的，每个年级成绩最好的同学都会分到底楼去。

这一次考试，就三门主课来讲，虽然总成绩取得年级排名第六，却发挥的不尽人意，除英语外，其他科目发挥的都不好。英语虽然发挥得还可以，但就扣分情况分析，主要是选择和阅读题扣得多一些。因此，今后我还要加强阅读和语法的训练。

数学本是我的强项，可这次考试发挥的却最烂，原因是我因为图省事、偷懒而跳过步骤，导致题目做错，比如说：有一道3分的转换器的题目，我没有把过程列在草稿纸上，而直接写出结果，导致过程中减去-4算成了减去4。还有一道3分的应用题，本来是以5个小孩为价格平衡点的，增加小孩的数目，应该从6开始，可我却为了计算方便，用7来计算，结果扣了3分。我爷爷看了看我的试卷，说我如果发挥得再好一点的话，应该可以得满分的。

语文没考好则是因为不能很好的适应中学老师的教学方式，平时缺少作文练习和考试演练。虽然我平时都按时完成作业，但也不能说完成作业就万事大吉了，由于缺乏实战演练，考试时仓促上阵，兵败是可想而知。这次考试仅阅读题就扣了12分，60分的作文我也只拿了50分，中学的作文和小学大相庭径，而我由于进入中学以后，缺少这方面的训练，很大程度上还停留在小学阶段，其教训确实很深刻。

以后，我一要下定决心改掉图省事的坏毛病。认真审题，踏踏实实做好每一步。二要加强语文的单元、课时演练和作文练习，使每一课时，每一单元都能充分的消化，争取期末考试能更上一层楼。

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学生交上考卷后，我迫不及待地先把卷子翻看了一遍。不用看名字，通过笔迹我就知道是哪个学生的卷子。最让我放心不下的依旧是哪几个后进生。看完他们的考卷，我只能叹息。不过，也有让我欣喜的地方，他们的作文不再是寥寥可数的百字短文，已经打破了常规，这也说明他们的进步啊！

班里的卷子，我用了一上午就看出来了，现在分析一下试卷情况。

学生基础知识掌握的还是蛮可以的，很少有丢分的。其中有一题我班学生做得特别好，题目的要求是：本学期你读过那些优秀文章，介绍一下你的心得和收获。

这道题做得好的原因，是因为这学期学生读的课外书比较多，这学期比较长，有充足的时间学完课程，于是我利用早读的时间让学生读课外书。为了检验学生读书情况，每周都让学生写三个读后感悟。学生的读书习惯在于日积月累，也在于慢慢养成。

当然，也有做的不尽人意的地方，那就是阅读题。我班的学生基础差得比较多，相对理解力就不好，试卷上的短文，基础差的就读不懂，读不懂就不会做题。越到高年级，两极分化越严重。我只有尽我最大的努力让他们学好现在的知识，不至于被拉得更远。

作文依旧有写跑题的，对待这样的学生，必须严厉“惩戒”。我给他们扣的分重了些，这也警告他们，下次作文时一定要认真审题，别再犯这样的低级错误。

期中考试结束了，哪个地方学生掌握得还不够好，我再和学生一起补过，就让我和我的学生一起在期中考试中成长、进步。