期中考试动员会班会教案（优秀20篇）

前天，我们语文期中考，这场考试与众不同，只能用一个字形容，那就是玄！

吓！

考试卷发下来了，为了节约时间，我立马开始动笔。得，第三题偏偏就是我的“死对头”填成语。我这人有一缺点，就是关键时刻背出的也会忘记，更别说没背出的了。幸好，这题不难，我都会填。我继续往下看，得，又是头疼的，按课文内容填空。我想了半天，终于瞎猫碰到死耗子，东拼西凑，填出来了。我再往下看，没把我气死，这出试卷的怎么老跟我过不去呢？第六课的题是啥来着，哦，好像是我的母亲，唉就这么填着吧。终于，试卷交上去了，我总算是敖过来了，这些难题可真把我给吓一跳！

惊！

今天，据可靠情报透露，本次考试成绩85分就是优秀分了，一个空格写错一个字就全扣光。这意味着这次考试难啊！分数比金子还宝贵。我只能默默盼望能考到85分了。

玄！

发试卷了，我想我一定考得很垃圾，而且我已经让老妈做好心理准备，现在就只能默默地向老天祈祷了。由于我祈祷的太真诚了，以致于徐老师叫我都没听见。后来才知道让我发试卷。发试卷时，我的心忐忑不安，不敢看别人的试卷，更不敢看自己的试卷。但是我必须面对现实，我翻开试卷，92分。啊，我狂喜，我太幸运了，这考试，真玄乎啊！

现在，我还是祈祷，愿我的难兄难弟们别被家长批。南无阿弥陀佛！

(

[记一次期中考试优秀作文

期中考试如期而至，又瞬间而过，好也罢，坏也罢，成也罢，败也罢，喜也罢，愁也罢，都已经过去了，我们现在要做的就是认真学习，调整心态，再迎将来！

期中考试不仅让我们查找自己的不足的机会，还让我们知道了自己的真实水平。给我们指明了努力的方向！考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，在下一次的考试的时候，你的知识与能力编成的鱼网一定是牢不可破的。这次半期考试，我们每一位同学都经受了失败，痛苦和成功的洗礼，得到了磨练，反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。

同学们，为了今后，我们要抓紧现在，只有善于总结，才能赢得未来。一次考试并不是句号，更不能代表我们全部的实力。人生道路上有风和日丽，也有阴雨连绵的岁月，我们不能预测天气，却可以改变心情;我们不能改变面容，却可以展现笑容;我们不能改变世界，却可以改变自己。我们要从暂时的喜悦中走出来。从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为下一次考试做准备！

一个学期的一半过去了，一个学期的一半怎么算？是去数日历？错了，是期中考。

有天，突然听见老板说：“星期三下午期中考。”然后教室就一片寂静，下课后大家反应过来，有的鬼哭狼嚎，有的抱起同桌摇啊摇，有的在撞桌子，那种状况惨不忍睹。因为那天就是星期二。别的班大概早就通知了，很多同学怀着一颗希望的心去别班调查监考老师，不久后传来消息，我们班的考场分两个，一个在本班，另一个在181班，监考老师分别是老板和华哥，啊哇哇，地狱和天堂啊。大家都去求上帝保佑自己分在181，因为华哥是最理想的监考老师了（嘻嘻）。后来老板分了考场，前35名去181，后35名在本班，有人欢喜有人愁，晚自习大家又兴致勃勃的讨论座位，“我坐你后面吧！”“不行，我后面他坐了。”“那我坐你前面。”“随便。”“啊啊！我要坐他前面。”“那我们看谁来得早！”“好！”……

几场试下来，大家基本上都是愁眉苦脸的，有几个笑得比较大声，马上遭到白眼加鄙视。每场试后大家都在考场门口对答案，“第九题你算得多少？”“440。”“错了，昌昌说算得400。”“啊！怎么办。”“怕什么？才1分。”我们班有个稳居年级第一的天才昌昌，对答案的时候，他的答案就是标准。那天听到最多的词就是“ohyeah！”和“ohmygod！”对完答案，大家开始了咒怨，“哪个该死的出的题啊？太缺德了吧！”“你这就太冤枉他了，你应该骂哪个该死的发明的考试？太缺德了。”“话说是武则天推广的考试，虽然不是她发明的。”然后就是一群人异口同声地说“该死的武则天！”

今天星期天了，一场问分数狂潮，大多数同学都在打听老师的电话。

考试一点也不恐怖，恐怖的是分数。

听说要开家长会了，上帝保佑我啊！

该死的期中考。

[我的期中考试作文

转眼间就要期中考试，这次的时间怎么过得这么快呀！上次月考的卷子刚刚讲评完毕，这期中考试就来了。唉，可怜的老师们连课都没有讲完，哪还有时间帮你复习，没办法呀！还得靠自己。

经过一晚的通宵复习，我带着黑眼圈走进了考场。有些忐忑不安，“唉！既来之则安之吧！”我自己安慰着自己，小心仔细地答着数学试卷。没有什么“路障”挡在我的前面，就连最后一道附加题也被我迎刃而解，我一下子信心倍增，萧萧洒洒地答完了后两科试卷。

回家后，向老妈吹嘘说这次可以拿个第一回家，老妈不信，那就等着吧！等分数出来本姑娘让你心服口服！

敬爱的老师们、家长、同学们：

大家好!

我很荣幸能在这里与大家一起交流我微薄的学习体会。初一是积累的一年，是打基础的一年，关键是培养我们对学习的兴趣，养成良好的学习习惯。兴趣往往不是天生具备的，而是通过自己后天来培养的。我比较主张快乐学习，轻松学习，不要把学习当作一种负担，一种压力。下面我将介绍我对学习的一点体会：

1、养成先预习后听课的习惯。课前依据提示，通读课本，划出难点，完成预习作业;预备铃一响，马上进教室，书本放好，安静端正坐好;保持安静、专心倾听，积极思考，大胆发言，会做笔记，努力做到当堂理解，当堂记忆。

2、养成先复习后作业的习惯。新课学习后要复习：阅读理解教材，复习笔记，记住要点，当天功课当天复习掌握;复习后以作业来检测自己知识掌握的情况，独立完成，保质保量，遇到问题先自己思考，始终得不到解决要请教同学和老师，到校先交作业，口头作业也要完成好。

3、养成先独立思考后请教别人的习惯。学习中不可能没有问题，遇到问题我们首先想到的应该是问自己，强迫自己集中精力思考，从不同的角度思考，努力挖掘自身的潜力;当然在百思不得其解的情况下，一定要请教同学或老师，当天的疑难当天就解决，决不放过。

4、养成先细心审题后规范作答的习惯。作业、考试时先认真审题，看清题目的要求和条件，再思考作答，以免答非所问，不少同学考试后都会懊悔不已地说：“哎，那一道题目我其实会做呢，可是当时太紧张了，看错题目了”，然后就会以粗心大意原谅自己的失误。殊不知，细心其实也是一种能力，是长期培养出来的一种好习惯，经常粗心大意的人是干不成事情的。

5、养成及时订正的习惯。我们在作业中难免会犯错误，这些错误实际上就是我们的薄弱环节，如果能重视这些环节，补上这些漏洞，必将有效快速地提高成绩。所以作业本发下来，第一件事就是看老师的批改，有错的立即订正。

6、养成安静自修的习惯。自习课不讲话、不做小动作、不看课外书、不离开座位，明确本自习课的目标，有计划地复习、作业，利己利人。学习的习惯还有很多，我只能和大家交流这些我能做到的习惯。期中考试已经过去了，不管你取得什么样的成绩，都已经是过去的事了。我们更应当把目光放到今后的学习生活中去，用我们手中的笔，绘制出明天更美的蓝图。

我的讲话就到这里，谢谢大家!

期中考试试卷发现来之后，我们必须对自己的卷子的得分情况进行一个反思。看看哪些是应该得分的，哪些是得分有一定难度的。哪些该得分的没得到分，没得分的原因是主观方面还是客观方面。找到这些原因之后又该如何避免下次犯同样的错误，只有这样深入的反思，同学们才能从这次考试中有所收获。下面小编为大家提供期中考试后的反思300字，供大家参考。

期中考过去好几天了，老师说今天就会发考卷，我怀着忐忑不安的心情等来了教师。

上课铃响了，马上就要发期中考卷了，就要知道考试成绩了，我的心里很紧张。因为我担心成绩不好，会让老师批评，让妈妈失望。考卷终于发下来了。语文考了87.5分，数学考了94分。虽然老师给我写了优，但我对成绩还是不满意。因为考题很简单，以我的能力是可以取得更好的成绩。唉……

经过一番认真的反思，我发现这次期中考考砸的原因如下：第一，知识学的不扎实，例如，“怀疑”的“疑”写错了。这个字写过好几遍了，我还是没写对。第二，粗心大意不认真，例如，“响亮的叫声”写成了“明亮的叫声”，闹了一个大笑话，真是不应该。第三，书写太糊涂，例如，我把“瓦片”的“片”字写成了“斤”，白白让老师扣了3分，真是太可惜了。

我一定要改掉马虎的坏毛病，因为这样的坏习惯会伴随着一生的。另外在下次期末考的时候要认真对待，争取得到好成绩来报答老师，报的父母。

世上无难事只怕有心人。

上面的期中考试后的反思300字，是对自己这次期中考试所取得的成绩的反思，通过这样的反思，相信这位同学下次考试的时候一定会有所提高。

[以期中考试后的反思为题目的作文

这次的期中考试，是我考试最失败的一次。今天知道成绩后，我坐在家里，反思了许多。  也许每个人都有一种想法“为什么别人比我闹，但比我考的高。而我不仅怎么拼死了学，都考不过别人。”这到底是为什么?我现在终……

这次的期中考试，是我考试最失败的一次。今天知道成绩后，我坐在家里，反思了许多。

也许每个人都有一种想法“为什么别人比我闹，但比我考的高。而我不仅怎么拼死了学，都考不过别人。”这到底是为什么?我现在终于想明白了。自己不管怎么学，都没有上课老师讲的明白。所以怎么学也学不好。而别人是上课特别认真的听。下课该怎么玩就怎么玩。所以别人学的总是比自己好。

老师说过“期中考试只是一个挑错的过程。期末考试才是你展示你成绩的风采。”我始终相信着老师说的话。所以自从考试之后我就下定了决心，要好好学习，争取在期末成绩中能取得好成绩。相信自己，要给自己信心，要给自己勇气。这样我们有信心去上课回答问题，下课多学多练。这样我们的成绩才可以提高，有时间时，我们还可以做一些难度比较大的题。让我们自己有更大的提高。

这篇作文是写给所有因为成绩而自暴自弃的人，我相信你们在我写的这篇作文下，能够从新振作起来。好好的从新开始学习，让自己的每一天都过得充实，同学们，加油吧!让我们每一个人，都为期末考试做准备吧!孤注一掷，赌一把吧!加油!!!要记住我们不要把我们自身无穷的智慧浪费在我们有限的智慧上。

文试卷在今天发了下来，本以为自己能考班上前五名。可是——却仅仅得了第11名！

看着自己的成绩，心顿时变得“难受”起来。回想起当初单元测试的成绩，那个时候虽然仅仅只考了九十分，可是却是全班第一名啊！可是这一次考试竟然是十一名！成绩下滑了！以前我的填空题基本上全做对，但这一次我填空题扣分最重 。我想这是我平时不注意课后词，不爱看书的后果。

不过，这次作文仅扣了0。5分。这是我作文扣分最少的一次了。

看着这些，我心想：“我这次怎么考成这个样子！太不应该了！都怨自己的疏忽下次不能再这样了！一定要考好，我一定要考个好成绩。当然我也不能因为这次的失利而永远地“后退”下去，我要吸取这次的教训，让这种的“低级”错误不再发生。”

我回到家，把这个分数告诉了妈妈，妈妈说：“这次考试没考好，没关系，只要期末考试考好就行啦！

听了妈妈的这一番话，我相信，期末考试的时候，一定能考出非常好的名次。

今天期末考试啦，同学们早早的来到了教室。此时的教室没有了以往的喧嚣，同学们，有的在淡定地背书，有的皱着眉头，抓耳挠腮，还有的则不停地翻书，恨不得把书中的知识全都塞进自己的脑子里。

很快，第一场数学考试开始了。我拿起试卷扫了一下，还好没有太难的题目。于是老师一说开始答题，我就迅速写数字。我的大脑在飞快的运转着。写着写着，突然半路上杀出了程咬金，一道难题难住了我。210÷35要求脱式计算，我绞尽脑汁也没有想出来，最后以失败告终。

考完数学，我有些垂头丧气，没想到，居然在引以为傲的数学上载了个大跟头。伤心了好一阵，我突然想起妈妈常说的一句话：不要为打翻牛奶而哭泣。数学没考好已经成定局了，再难过也无济于事。我一味的难过只会影响后面的几场考试，我要振作起来，好好应对后面的考试。

接下来考语文了。语文考试答案不是直接在试卷上写的，而是写在答题卡上。作文是两个题目中任选一个就可以啦。我写的是我的兴趣爱好。我写了我的兴趣爱好是读书，写了读书是怎么痴迷的。我自己觉得写的还行，希望能考到高分。

终于,在11月9日开考了!终于,在11月11日结束了!接着,我们就怀着忐忑不安的心情等待成绩公布.15日,发下来语文,历史.16日,发下来数学,地理.17日,发下来英语,政治,生物.700分的试卷我考了628分,退步了45分.此时的感觉不得不让我想起JAY的中的一句话:全世界好像只有我疲惫.我在17日非常痛苦.但我明白,我下一步必须努力,要在下一次考到670.我开是努力拼搏.此时的我"绝望和无奈"都以远走高飞.此时的我已经经历了"世界末日",而且没有被"世界末日"打倒,反而振奋了精神,激昂了斗志.现在,我在重新建立另一个世界.希望我的世界会美好.

上联：倾三江水，磨砺手中铁笔，今日小试利钝;

下联：吸五车书，成就心里波澜，明朝大展鸿图。

上联：怀壮志，攀书山，喜今朝自学诸君应大考;

下联：选贤才，创伟业，看来日经邦俊杰腾中华。

上联：自学可成才，古往今来皆有样;

下联：临场须着意，行文走笔莫轻心。

上联：怀抱宏才，休言伯乐居何处;

下联：胸存大志，愿献功夫在此时。

上联：及第岂无缘，望老汉摘星搦管正期舒骥足;

下联：成才当有道，看小生揽月挥毫直欲占鳌头。

上联：才华出众，请从卷中寻胜景;

下联：志向凌云，须向笔下问乾坤。

上联：襟抱弢天地;

下联：文章达古今。

上联：沐春风诸生品学小成贺今日;

下联：凌绝顶群彦功业大造看明天。

上联：承历史底蕴究天人际理欲上苍穹揽星去;

下联：怀瑾瑜憧憬展卷帙才华即从蟾宫摘桂回。

上联：学海竞千帆弄潮但凭真本事;

下联：读书破万卷得志须靠好文章。

上联：数载寒窗多少风雨多少汗水喜看今朝结硕果;

下联：几度春秋无限憧憬无限希冀期盼明天成大器。

上联：十年磨一剑窗前雪案头萤砥励以期刃锋本为国家利;

下联：一生能几搏胸怀锦笔生花洒挥而就才智当增华夏光。

上联：试玉十载笔凝千钧绘锦绣;

下联：树人百年龙飞九天览众山。

上联：多年蕴蓄志远功深日日攻坚获益;

下联：一卷摊开神驰笔畅堂堂游刃有余。

上联：心无杂念从容不迫迎高考;

下联：胸有成竹胜券在握争魁首。

上联：上钩为老，下钩为考，老考童生，童生考到老;

下联：二人成天，一人成大，天大人情，人情大于天。

上联：无知一场考试突来怎耐马失前蹄;

下联：吾知一切付出皆有回报奋发向上。

上联：懊悔投机取巧粗心大意答非所问;

下联：决心脚踏实地一丝不苟奋发图强。

上联：上钩为老，下钩为考，老考童生，童生考到老;

下联：二人是天，一人是大，天大人情，人情大过天。

上联：蔺相如，司马相如，名相如，实不相如;

下联：魏无忌，长孙无忌，人无忌，我亦无忌。

这次期中考试，学生英语成绩很不理想，两极分化十分明显，部分语法知识的掌握不够牢固，尤其是个别题 反复做过几次也没能把握好，阅读理解能力和书面表达能力比较弱。具体有以下几点：

1.部分学生的基础知识不够扎实，学生遗忘知识快，过去滚瓜烂熟的东西一段时间不用就忘了。

2.学生的应变能力有待提高，不能正确写出单词的正确形式。

3.理解能力不强，阅读理解失分较多，不能理解通篇大意。

4.不能熟练运用学过的句型。

造成这种结果的原因是多方面的，但最重要的有下面几方面：

1.对学生要求不够严格;部分学生偷懒。

2.没能充分调动学生的积极性;提高课堂教学效率。

3. 典型题讲解不够，训练不到位。

4.平时检查督促力度不够。

在今后的教学中，

1、继续抓好双基知识的训练，打牢基本功。

2、引导学生梳理知识，掌握语法规则，逐步引导学生灵活运用英语知识的能力。

3、培养学生上课时的听课习惯，要求学生全神贯注，要和老师同步思考出现的问题。

4、讲课时，尽量使用简明、准确、形象、生动的语言，坚持用英语教学，让学生用英语来想英语。

5、在平时要通过阅读，培养学生阅读多种文体的能力，如何从文章中获取信息的能力和运用英语解决实际问题的能力。在训练中要注意方法的多样化和灵活性，同时，启发他们学会运用多种不同的方法来表达同样的思想，逐步培养良好的英语语感。

6、设计全面、高校的课外作业，并进一步培养学生良好的书写习惯，做到整洁、规范，正确地书写;每周写一篇作文。

7、在教学过程中， 还需加大学习力度，积极研究探索教学方法并及时改变，就一定能提高整体英语水平。

我在三年级时，期末考试居然没考上95分，就连90分都没有考上，我心里非常的惭愧，只考了88。5。这张试卷本身就很简单，我还是考差了。我不知道怎么回事，我就会越简单越容易考差，这样我才感到惭愧。

可我没当要考试时心里紧张，考试时心里心平气和，当考完试时，我才发现我考的很不好。我也苦，考试多的项目就是数学，我最讨厌的也是数学，我真不知道该怎么办。

妈妈叫我加油学数学，我没办法了，答应妈妈学了奥数，可我一道题也做不对，这样下来两个月了，我还是没有学会奥数，数学也没有学得更好，这说明我没有数学的天赋，妈妈对我很失望，可我知道妈妈想要我样样精通可我知道人学得再多也不能做到样样精通的，因此我失望了。

唉，我为什么没有数学天赋呢？好想有数学天赋啊！可我没当这样想时，我还是感到讨厌数学。

上课铃响了。×老师踱步走进了教室，她的眼光，显然在教室里寻视着我，当她的眼光落到我身上时，她会意地朝我一笑，我的心好似加上了一块砝码，沉得使我不敢与她正视。老师的心意，我何尝不知，明天要进行作文选拔考试，选拔出来的同学将参加作文比赛，她是多么希望我能代表班级参加比赛啊!她仿佛对我说：“好好干，为咱们班争个光!”然而，我的心又是多么矛盾啊!要知道，明天还有另一场考试……傍晚，我独自漫步在肇嘉浜街头。夕阳是那样的美，红得像血，像火，好似一位即将离去的艳丽少妇，人们在欣赏着她最后的美，我一圈又一圈地漫步在这林荫道，上午语文课的情景又浮现在我眼前。

明天，只有一个明天，我，也只有一个我，是参加作文竞赛还是爱鸟知识考试，我无法回答自己，也无法战胜自己。走着走着，前些天同学小×对我说过的话又回绕在耳边：“你啊，真是的，有什么好犹豫，当然是参加作文考试喽!你也不想一想，这可是学科比赛的选拔考试，说不定还可以加分呢!那个鸟比赛算什么!何况，你不去，×老师可伤心呢!”“可是，我……”我无言以对，小×正忙着，跑开了，我呆立着，怎么办呢!好久，好久，我真想哭。×对我说过的话又回绕在耳边：“你啊，真是的，有什么好犹豫，当然是参加作文考试喽!你也不想一想，这可是学科比赛的选拔考试，说不定还可以加分呢!那个鸟比赛算什么!何况，你不去，×老师可伤心呢!”“可是，我……”我无言以对，小×正忙着，跑开了，我呆立着，怎么办呢!好久，好久，我真想哭。我走着，沿着这漫无尽头的林荫道，是啊，我若是不去参加作文考试，×老师是多么伤心啊!前些天，为了给我进行作文辅导，她利用中午休息时间，给我讲写作文的技巧，特地亲自到图书馆借来作文输导材料为我讲解。

那一天中午，×老师又把我叫到办公室，我见她一个劲地翻查作文资料，买来的午饭搁在一边，平日的药瓶也散在一旁。……想到了这些，我的内心便又觉得一阵辛酸，让×老师伤心，对我来说，同样是多么悲痛和多么不愿意的啊!或许，母亲的话是对的吧!漫步在街头的我又回想起昨夜母亲与我的长谈。母亲既没有肯定什么人，同样也没有否定什么人。她只是用一双母亲特有的慈爱之手抚摸着我说：“一个人，在战场上可以胜许多人，可是，在生活中，战胜自己的人是真正伟大的。”是的，这不正是印度尼赫鲁的名言吗!母亲留给我的思索是不尽的……我举头远望天边渐渐隐去的云霞。可夕阳依旧这么迷人，红得像血，像火，发散出她最后的光和美。一群大雁从它跟前飞过，瞬时一群鸽子又扑着欢快的翅膀，飞去，多么美的夕景啊!是的，这美是属于大自然的，属于人类，爱鸟吧!这是你对大自然的奉献!我又一次举头远望着夕阳，欢快的大雁冲向太阳，飞向远方。

我要战胜自己!为了这一群快乐的鸟儿们!为了我眼前那无限的大自然的美!当我参加了爱鸟知识考试之后，我又来到这里，远望那夕阳之景，那大雁依旧是那样冲向光明，飞向远方，不!它们飞得更快更猛，它们飞得更美更健!这仿佛是对我的欢歌，我的心无比的宽敞!我朝着这夕阳，这大雁飞奔而去，相信我能看见老师宽慰的笑，相信我能握到同学们友爱的手，相信我能听到母亲慈爱的话语，会的一定会的!我或许失去了什么，可我得到了更多!

因为这大自然的美，因为这大雁的欢歌是永远属于我的!这时的我，不再是考试前的我，抛掉了犹豫，抛掉了矛盾心中只有欢快的歌!朝着这夕阳，这大雁，我飞奔向前……

紧张的期中考试过去了，回想考试之前，我就直打啰嗦，最好不要期中考试。

考试前一周，我生病了。要考试了，我却好了。回到学校看着，其他同学在自己的位子上埋头复习，谁也不理谁。安静的连一根针落地的声音都能听得一清二楚。只有我在那里，补着一本又一本堆积如山的作业，没有时间复习。就想离开凳子的时间也没有，一直补着，一直做着：下课做、中午做、体育课也做……几乎24小时都在做。当同学已经复习地无所不知了，我却只是刚刚补好作业。以前我复习时，连一个小地方里的内容都不放过，这次，我只是随随便便地看了一下。心里的心不停地跳动着。试卷发了下来，第一门是科学，看到好几道题目没有背诵，导致忘光了。我做的战战兢兢，生怕自己写不出来，心里害怕的直打啰嗦，怕自己考得不好。

其他功课，我也只是随便应付一下。试卷发下来，我才放下心来。原来心已经提到嗓子眼里，现在落了下来。这次语文出乎意料。我语文平常只考分，这次竟然考了95.5分，比英语还高这惊天动地的好消息。坏消息就来了，科学却很糟糕，只考了86分，又让我悲伤透顶，幸好我是第三名。

回到家里，妈妈明知故问：“你考了几分?”我只好依依作答。妈妈说我：“下次科学考到90分以上，英语不要被语文超过，给我继续努力。

紧张的期中考试终于过去了，只能在期末考试中努力。

开展世界无烟日主题主题班会，让广大师生充分认识到吸烟的危害。下面是语文迷为大家整理的世界无烟日班会教案，希望对你有帮助。

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

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世界无烟日主题班会活动方案(2)

感谢 3lian9 的投递 时间：2013-05-15 来源：三联阅读

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。三联阅读3lian.com/zl/转载请保留

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

一、 教学目标：

1、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。

2、认识各种灭火设备，掌握一些消防安全常识及灭火、防火自救的方法。学会本领，化险为夷。提高学生的自救意识，培养应变能力。

3、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度与科学道德。

二、准备工作：

1、提前布置学生去上网搜集今年发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果

2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识

三、形式：

1、学生对自己收集的资料和知识进行展示和介绍

2、设计与环境布置

3、用多媒体展示一个危险的标志作为背景布置

四、 教学时间：1课时

五、 教学过程：

(一)图片展示，引入新课。

1、展示各种火灾现场图片，师：看了这些图片，你想说什么?你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面?有什么感受?(指名后小组交流。)

2、展示另一系列图片关于消防员救火的场面。(包括森林、楼房等)

3、师：是呀!天有不测风云，人有旦夕祸福!生命如此美丽，但又是如此脆弱。我们要珍惜宝贵的生命，提高防火意识，象图片中的消防员一样掌握一些自救逃生的方法。

(二)引导研读，归纳整理。

1、教师引导学生利用各种途径收集有关“火”的书籍、期刊、报刊杂志等，并加以研读。

2、以小组为单位归纳整理出自己收集到的资料，并制作成防火手册或编一份防火宣传手抄报。如：“火”的可怕，“火”的预防，灭“火”的方法，逃生常识及发生火灾时如何拨打求助电话。

3、手册、手抄报完成后，请老师或家长予以签名、鼓励，并于适当的时间在校园内展示。

(三)竞赛活动，游戏激趣。(设立主持人，四小组记分比赛。)

1、抢答题。(老师提供部分问题，学生可适当补充。)

(1)生活中的哪些因素会引起火灾?

(2)一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码?

(3)扑救时是先救人还是救物?先断电还是先救火?

(4)电话报警时要注意报清、报全哪些信息?

(5)列举几种逃生方法。如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。

2、判断题。(学生也可补充题目。)

(1)禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。

(2)有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。

(3)报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

(4)发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。

(5)家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。

3、运用自己已经掌握的各种灭火设备知识及灭火方法，组织学生表演模拟灭火(制作道具，学生扮演火魔和灭火英雄。)

4、引领学生在校园内考察逃生路线，并制作逃生路线图和逃生路标。评选出最佳路线图加以记分。

(四)逃生体验，增强意识。

1、逃生演练。要求：学生统一身着运动衣、运动鞋。

2、在体育委员带领下做好准备活动。

3、放置火灾道具。

4、查看逃生路线。

5、在老师带领下分组疏散逃生。

6、小结，评价。谈谈收获与体验。

明天就是期中考试了。妈妈对我说：“孩子，考试的时候要做到四点：卷面整洁、书写工整、认真答题、仔细检查。这样才能考高分。”“我明白了。”我说。于是，我把老师说的，最有可能考的地方认真复习一遍。

到了第二天，我带着妈妈的叮咛和期望走到了学校，我决定跟班上最棒的应佳家比赛。“丁零零——”期中考试的铃声响了，我一看，惊呆了，这张试卷一共有6页，我想：“李想，加油。只要有决心、有耐心，就必须会考出好成绩，当我做到:“用波浪线划出文中的比喻句”这道题时，我以为只要划一个就行了，所以只划了一个比喻句。紧张的期中考试最后结束了。我想：这次成绩不知怎样样？

到了第三天，老师拿着一叠试卷走进教室，说：这天我们班考得不错，只有个别的同学考了八十几分，我来报一下分数：丁巧奇91、丁巧玲95、李想99-----”然后当听到我的分数是99分时，我好激动，笑容立刻在我的脸上绽放，只可惜，我和第一名的应佳家和陈帅比起来还差半分，这多怪我粗心哪！

我要记住：没有最好，只有更好!

唉!提起这次期中考试就让我伤心，我退步了，总分退步了10分啊!1分就可以让那些考大学的人多一点希望，更别说10分了，我伤心，我难过，我无地自容!

记得上次期中考试，我总分是：538，期末是：545，而这次535，比第一次还退步了3分，这让我以后怎么面对同学，虽然我的名次没变，全班还是第一，全校也还是第一二，可是重要的是我的总分呀!我的目标是550分，还有很远的路。

我退步还不是最大的，上次期中二班的张靓以549分考了全校第一，这次却一落千丈，一下降到了第五。

我该怎么办?谁能告诉我咧?老师让我们好好反省一下，自己退步是为什么，老师对我是：“蓝静，你是班长，班长就要带头，带头进步，带头学习，自己都不管好自己，怎么当班长?老师相信你才让你当班长，你要更努力才行呀!”我听了老师的这番话，后悔莫及，我当时怎么考的，考这一点分，如果不是语文作文得了满分，我相信退步因该会更大的，就让我加油吧!

我因该想一想自己不好的地方在哪里，我因该怎么样，是学习方法不对，还是态度不够端正?今天我得好好想一想。这样期末一定能够考好的!那样550离我就很近了，过去的事已经成为历史，怎样也挽回不了，过去的事就让它过去吧!

蓝静，加油!加油!加油!使劲加油!加油!加油!加油吧!你是最棒的!

我相信你!

星期二上午一、二两堂课，我们进行了语文期中考试。从考试考好的那一刻起，我的心就一直提在嗓子眼，担心万一考不好怎么办？

星期二、星期三连续两个晚上我都在被窝里祈祷着“希望菩萨保佑，能考出个好成绩。”到了星期四下午第二节课下课我的心更是加速猛跳，因为据同学的可靠情报，屠老师已经把卷子批完了，准备第三节课下发。果然，老师来上课时手里捧着一大刀考试卷。顿时，教室里变得非常安静，淘气的同学也安静下来了，教室里的气氛非常严肃，似乎连针掉在地上的声音也听得见。

“你们是想分析考卷呢？还是上课呢？”老师以商量的口吻问我们，大家的回答都差不多，都希望分析考卷。我也一样，反正是迟早都要知道的，晚知道不如早知道，心中的石头也能早一点落地。而且如果星期五发试卷，万一考得不好，还得被爸爸妈妈骂一个双休日，所以还不如早点发呢！

老师开始发考卷了，我的眼睛死命盯着那叠考卷，好像随时都会叫到我一样。“应该考得还可以吧！但是如果发挥失误怎么办？要知道这种事经常发生的！”我自我安慰着。

此刻，老师正在发85分到89分的卷子，只听老师叫道：“姚……”我的心已经快跳出来了：“完了！完了！这次考砸了！”可没想到老师叫得是姚骏宇。唉！瞧把我吓得都出冷汗了。班中有两个同姓的人就是不好，特别是在发考卷的时候，弄不好会吓死人的！

耶！我和剩下的十名同学都非常开心，因为我们都考了95分以上，“姚彧卉，96分！”老师报出了我的成绩，我拿到考卷一看，第三名，还好，还好！

“哎呀！这分不该扣啊！气死我了，这种低级错误我怎么都会犯呢？”在分析考卷时，周围的同学都和我一样，都在埋怨自己，如果考试的时候细心一点，这种地方就不会扣分了。

这次期中考试，我主要是粗心了点，希望我能吸取本次教训，下次考试时细心点，考出更满意的成绩。

大家早上好！我今天和大家谈一谈期中考试后的感想。

期中考试结束了，我语数外三科考的还可以，但是思品这门课我才考了二十几分，一下子我在班上的名次就排在了后边。看到别人的名次，想到自己的成绩，我心里很难受，为什么生活在同样的环境里 ，偏偏我考差了呢？

我分析了自己考差的原因：课堂有点管不住自己，爱说话，好动，注意力不集中。老师让我记的内容我没有认真落实。

通过这次考试我还认识到：在我们学习中，竞争非常激烈，一不小心就会被挤下来。

这次我没有考好，总结了这次教训，我知道我错在哪里。我一定要改正粗心大意的坏毛病。我相信：明天是美好的，但美好的明天不会从天上掉下来！在以后的学习中，我会认真听讲，勤奋好学。我一 定要认真仔细的做好每一道题目，用实际行动考出好的成绩，向老师和家长汇报。