小学作文《多彩的活动》（通用20篇）

在我们班，我只能算是一只“丑小鸭”，因为我们班上优秀的同学太多了。我从没发现自己身上有哪些闪光点。

我羡慕范潇龙雄辩的口才，老师刚提问他就举手;我羡慕陈燕婷娟秀的字迹;我羡慕陈瑜的文才，写起作文来一挥而就，下笔如有神;我羡慕苏亦昕流利的英语，说起英语来滔滔不决，犹如一个小老外……我羡慕别人也怨自己无能。

或许是渐渐没了信心，在班里，我几乎到了“默默无闻”的地步。有一会，一个同学借我一本书，这本书中有一句话对我深有感悟“我愿用自己的努力，编织一片片羽毛，使自己变成一只美丽的天鹅。”是啊，作者能努力使自己成天鹅，那我不能拥有自己的“闪光点”吗?

之后，我开始发现自己的长处。每天我都练习写毛笔字，有时作业一多，时间也往后移，弄得我很晚才能睡，但我始终坚持练习。每回，老师一布置预习的作业，我就在语文书上左标右写，把一本好好的书写得满满的……经过许久的努力，我的字在班上数一数二，上课，老师一提问，我就举手……我发现了自己的“闪光点”，渐渐走出了低谷，下课和同学们嬉戏，打成一片。

但我要感谢那句话，正是那句话，使我学会了争取，努力。即便我这只“丑小鸭”无法在春天变成天鹅，但我愿用自己的努力，让自己飞上蓝天。

那句话让我终身难忘。其实没有人可以十全十美，你可以试着去发现自己的闪光点，做最真实自己就好了。

爸爸妈妈都不喜欢养花，我也是，但是为了美化环境、净化空气，我们还是买了几盆吊兰回家养。

为什么叫它吊兰呢?我查了一下资料才知道，原来是因其匍匐茎顶端有丛生的小植株，于桌、几等高处摆放时，匍匐茎低垂，如线吊着小植株，而叶片丛生、线形细长，形如兰花，故而得名。

吊兰的种类很多，形态各有不同，也各有特点。常见的有5种：如吊兰、紫吊兰、花吊兰、金叶吊兰、银边吊兰。我家养的主要以银边吊兰为主，它的叶子绿绿的，叶子四周程银白色，像给它装上了一个银白色的花边，更加与众不同。整片叶子细长，头上尖尖的，像一把把小宝剑一样。吊兰不用每天浇水，一个星期浇一次水也够了，有时忘了浇水，十天半月它也安然无恙。吊兰长到一定时候会有小植株，实际上这是一个新植物的幼体，上有叶，下有根。我想这就是它的小宝宝吧。如果不去动它，随着时间的推移，小宝宝会茁壮成长、枝繁叶茂，再在它的匍匐茎上，还会再有一个个小宝宝一层一层往下长，好像一个大家庭，非常神奇。

我们家养的吊兰在小植株长出来时，不是任由它自由发展的。这原于一次偶然的机会，那时刚养吊兰不久，我无意间发现吊兰中有一些新的小叶子，下面还有根。于是我想再仔细地研究研究，就用手去动动它，谁知有一个小植株就掉了下来，我哇的一声大叫妈妈。妈妈跑来一看，说：“没事没事，这叶子底下有根，感觉又是一个小吊兰，我们可以把它种起来看看能不能活。”但当时没有泥土，妈妈就随手拿了一个透明的罐子装了点水，把小植株放在里面。过了几天发现这样的养法吊兰也能很好的存活，而且还发现它的根生长速度很快，没多久就把整个罐子撑满了，所有的根都缠绕在一起，像一堆乱头发似的。妈妈觉得这样不好看，就抱着试试看的心情，把多余的根修剪了一番，没想到过了一星期它们还是坚强的活着，而且又继续长根了。

吊兰这一种顽强的生命力深深地触动了我。它不一定需要肥沃的土壤和肥料，只要有水就行了，一点都不娇气。即使把它的根剪了，它也能刚强的活下来，真是不畏艰难啊!吊兰虽然普通，但它的这种对世界无所需求、坚韧不拔的品格值得我们大家去学习、去拼搏。

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

八岁那年，妈妈答应我去学画画。我高兴极了。大约画家梦也就是那一年诞生的。

画室里好多好多的画。有小狗，有小兔，有鲜花，也有绿草。真是五花八门，应接不暇。虽然小伙伴们的画作看上去还充满稚嫩，但是，那稚嫩里藏着一颗颗爱美的心。

记得我的第一副画是画了一条金鱼。我笨拙的手不知该怎么表达。我的老师在一旁不断地指点提醒，终于我画完了那幅画。说真的，画得不好，堪称丑陋。老师说：“需要好好学习基本功。”我点点头。

在老师的教授下，我渐渐可以按照自己的想法来构思，也可以画出自己的内心的世界了。我想画一只风筝，画一个抬头看风筝的女孩。我想那个女孩就是我，那风筝是我梦想的象征。我画出来了。

天是蓝的，草是绿的，大地是宽广的，世界是丰富多彩的。只要拿起画笔，我的情思就被画笔扯引，我的内心温柔而干净，世界像被我洗过一样，就像十五、六晚间最圣洁的月亮。

日复一日、年复一年的爱好和坚持，我也有幸采摘了艺术这支美丽的花朵。我参加了各种比赛，并且取得了不错的成绩。因为这美好的梦想，我在整个童年过得充盈而幸福，沉静而热烈。

如今，我到了八年级了。中招的号角时时在耳边响起。几乎每一个爱我的人都会说：“丹妙，先搞好学习吧，把绘画当成爱好就可以了。”我理解他们的善意，可我并不想表示感激。

作业越来越多，笑容越来越少。以爱的名义，我们被放在了同一条起跑线上。但跑道确实太狭窄了，好多人失去了奔跑的热情和信心。我常常感叹，为什么不能取消考试呢?为什么不能让每一个孩子自由地走近知识呢?功利的大人们把我们投入量产，以百分比的方式决出了他们之间的高低胜负。

如今，我很少拿起画笔。因为即使拿起来了，也没有了澄明如水的心境。内心是疲于应付的疲惫，怎么会映照出“千江有水千江月”的神境?但这个梦一直活着，我相信有朝一日它还可以重新绽放，并且花开灿烂。

春天，是一个美丽的季节，因为会有各种花儿点缀草地和天空的;夏天，则会有那出淤泥而不染，濯清涟而不妖的莲花;秋天，也有那散发着淡淡清香的菊花。然而冬天是最容易让人遗忘的季节，冬天是万物沉睡的季节，但是，有一位英雄在独自开放的，那就是梅花的。

北宋王安石说：墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。庭院的墙角有几枝梅花，冒着严寒独自开放。远远地望去知道那枝头绽开的是梅花而不是雪，因为从那有清幽的香味飘逸过来。

这首诗虽短，却多方面表现了梅花的品格的：不畏严寒，不怕孤寂，具有独立的个性，还有那不断飘逸出来的令人陶醉的淡淡幽香。

梅花，是纯洁的化身;是春的信使的;是高贵的代表。可以说，在花花世界当中，梅花是最高贵的王子!

梅花，跟莲花不同，虽然莲花也代表着纯洁，但梅花却有不畏严寒的品格。梅花，跟玫瑰不同，虽然玫瑰也代表着高贵，但梅花却有不骄傲、谦虚的美好品质!

正因如此，梅花才具有独特独立的个性，把那不断飘逸出来的令人陶醉的淡淡幽香永远留在人间、永远留在人们心中!

华发寻春喜见梅，一株临路雪倍堆。风城南陌他年忆，香杳难随驿使来。

人们啊!谦虚、自信、乐观才是我们最好的名片!改变自己，像梅花一样傲然挺立!

我家的趣事有很多!我就把其中一件最有趣的事分享一下吧。

我第一次炒饭在三年级的暑假，我现在还记忆犹新。

中午，我的午餐铃肚子响了。家里又没有人，我就在想：我该做什么呢?突然，我在冰箱中看到了一个蛋。对!就是它，今天晚上我就要做蛋炒饭!于是，我穿上围裙，先打好一个蛋。我学着奶奶的样子，把鸡蛋在橱柜的边上轻轻一磕，再两手一掰，呀!只见一个圆圆的蛋黄躺在了碗里，多可爱呀!接着我又往碗里放了一点盐，并用筷子把蛋液搅拌均匀。还差点什么呢?对了，我最喜欢吃火腿肠，这一样可不能少。我赶紧从冰箱里找来火腿肠，切成一小块一小块的肉丁，也装进一个小碗里。好了，准备工作就做完了。正式进入蛋炒饭程序。我在炉具上放好炒锅，拧开火，等锅烧热以后，倒入油，只听哗啦啦的一声，锅里冒起了许多小泡泡。油开始冒烟后，我小心翼翼地倒入搅拌好的蛋液，生怕油跳到我的身上来。我赶紧把快煎好的.鸡蛋炒成蛋花，我用锅铲一铲，蛋饼成了两大块，就是变不成蛋花呀。眼看蛋越煎越老，我急中生智，把锅铲翻过来，一阵乱戳，蛋饼总算乖乖变成了蛋花。我又倒入煮好的白米饭和火腿肠一起炒。太神奇了，原来粘在一起的米饭，在我的翻炒下竟然乖乖的散开了，和蛋花、火腿肠均匀的合在了一起，而且越炒越松软，越炒越蓬松。一阵阵香味扑鼻而来。这时，我又加入少许鸡精、味精和少量盐，不停翻炒。我仿佛觉得自己就是一位大厨，手里拿着大锅铲，可威风啦!

我把蛋炒饭倒入了碗内，端上了桌。我脱下围裙，我连忙拿出勺子，准备对自己亲手做的蛋炒饭发起最后的攻击。哎呀，我怎么下不了勺了。只见盘子里的蛋炒饭颜色非常鲜艳：有米饭的白色，鸡蛋的黄色，火腿肠的粉红色，看起来非常漂亮。好美好香呀。我实在忍不住了。于是，我狼吞虎咽地开始吃起来。

虽然没有奶奶做得好吃，但是这是我自己做的，我觉得这非常有意义，也丝毫没有比奶奶做的差。

我在幻想，我想身边有个机器人保镖，每天都在身后悄悄地保护我，当我被人欺侮的时候，他会挺身而出，帮我脱离危险。夜深，当我家进小偷时，他会向我们示警并勇敢地抓住他!

我在幻想，汽车上有一个腾空按钮，当车子不能交会，或者即将碰撞前，只要一按，车子跳到半空再从半空中缓缓落下，这样就可以减少交通事故!

我在幻想，我想有一种防尘机，那么开采的矿工们就不会有尘土吸入鼻子，也就不会生尘肺病，让他们的家人们可以安心!

我在幻想，要是我们世界上有时空机那该有多好!那么早上就可以多睡一会，只要一进入机器就会瞬间坐在教室里，那样就不会因为迟到而挨老师的批评了!

我还在幻想，要是有一种能起死回生的灵丹妙药的话，那么世界上就没有那么多悲欢离别合!可以让天下人都过上幸福快乐的生活!

我想：要是我的幻想都能实现，那么我们的生活必将更加美好!

人为本，质做基，企业大厦平地起!质量之于企业，犹如健康对于人的生命一样重要，它是企业发展的灵魂和竞争的核心，关系到企业的盈利与发展，乃至生死存亡;同时更关系到消费者的身心健康，关系到我们每一个人的衣食住行。正所谓质量体现素养，素养决定质量，质量决定生存!

在社会经济高度发达的今天，“质量就是效益”，“质量就是生命”

“质量是企业长远生存的根基，是企业竞争的免死金牌”等理念都已深深的扎根于每个企业，任何产品都要经受市场无情的考验。“今天的质量”就是“明天的市场”，只有用合格的产品质量满足消费者的需求，才有可能不断的扩大市场的份额，创造出更好的效益，提高企业持续竞争力的优势。

很多时候，我们拼命努力地工作，可到头来，发现我们所做的可能不是社会想要的，我们所付出的，在别人看来可能只是像一群蚂蚁把一块石头搬回巢穴：我们所搬回的，无论如何也只是一块石头。在大多数情况下，做好并不等于做对。在以往的工作生活中我们总是习惯于怠慢，看着办，总持模棱两可的思想，从而导致一些修修补补的“后续工程”，从没想过工作就是去做对的事情，做对的事情就是做符合要求的事情。

我们天天都在一味地忙，忙的结果却大不一样。奥妙何在我们心中多多少少存在一些错误的侥幸：“第一次就做对是不可能的，修修补补是可以接受的，何况人非圣贤，孰能无过”其中最重要的就是工作质量——标准问题，因为标准决定结果。故我们公司必须逐步形成自己的运行体系：以满足社会需求为核心，以零缺陷为灵魂，不断地改变发展方式，通过质量水平提升带动公司的经济效益最终形成符合社会需要、促进公司效益的公司文化。

产品质量是企业的.生命，工作质量是员工的岗位。质量是我们企业员工生产出来的，不是检验出来的。要产出高质量的产品，需要我们大家的共同努力。企业的员工是产品质量的一线情报员，他们熟悉生产的各个环节中的每一个细节，加强每一个关键点的控制。有位企业家曾经说过：产品质量之所以最好，是因为只有百分之十靠技术，其余百分之九十靠的是态度。可见只有我们对产品质量的态度矢志不移，我们的产品才会在激烈的竞争中脱颖而出。

人品决定产品，素质就是质量!人们常说：道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。我们中华民族历来崇尚道德。无论是以孔子为代表的儒家思想，还是以老子为代表的道家思想，无不以高尚的道德作为他们的至高境界。宋代文人苏辙就曾写道：“辙生好为文，思之至深。以为文者气之所形，然文不可以学而能，气可以养而至。”这就说明，道德是做人的基本准则。就每一个员工来说，在做好企业人的同时首先要做一个有道德的人，要注重培养自己的道德观念，必须注意到知、情、意、行的统一。不能只讲短期的经济效益而不计质量。要注重道德认知，处理好知与行的关系，注意实际操作，在日常工作中增强道德情感、意志力，始终坚持质量就是政治，质量就是生命，质量就是价值的价值取向和人生标准。把质量融入血液，用精品成就事业。

一个企业无论他的产品广告有多么漂亮，包装有多么华丽，但是如果没有质量，那么这个企业的生命将会是短暂的，因为他没有用自己的质量和信誉来奉献给消费者和顾客，很可能会损害消费者的利益，那么消费者自然就会放弃他。企业要生存和发展下去，首先必须以产品或工作的质量取胜，以高质量的产品树立起社会上的信誉。

总之，质量是企业之本，质量是企业的生命。企业只有注重产品质量，并以之为中心，不断改变生产方式，把讲究质量放在整个企业工作的第一位，把它作为企业的生命来抓，一丝不苟，精益求精，始终保持优质高效，只有这样，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

前些日子，校园举办拔河竞赛，这是咱们第一次参与拔河竞赛，同学们都目不斜视的听教师阐明竞赛的规矩和技巧，并牢记在心。

第一场和六班比，咱们带着严重的心境到了竞赛场地，竞赛行将开端，两队都跃跃欲试，预备一较高下，哨声一响，咱们紧紧的握着大绳，身体往后仰，男生使出浑身解数的拉，女生也不甘示弱的用力往后拉，哨声二响，当裁判宣告三年五班赢了，全班都欢天喜地的跳了起来，为这场成功喝彩。

接下来是和八班、七班竞赛结果却是不幸落败，有些同学放声大哭，登时，我的视野含糊，眼泪不断的在眼睛周围打转，看到咱们都哭成一团，心里有种莫名的感动。

竞赛完毕了，尽管成果不如预期，可是看见同学们方针共同，团队的精力，一同共享成功的高兴，一同为落败而哭，这份感动将成为咱们永生难忘的回想。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

小的时候是一个非常害羞的小姑娘，别人一问我话就脸红，也吃了不少苦。

有一次，我在办公室里做卷子，妈妈去上课了。遇到一道不会做的题，真的不知怎么办才好。办公室里倒是有几位阿姨，可由于我平时羞羞答答的，根本没主动跟别人说过几句话，当然不敢去问了。再说，她们好像都在忙着什么。突然，我的思想不停地做着激烈的斗争，耳边想起了说话声：“你不能去问，如果问了，那些阿姨会笑话你的!”

唉——也好，等一会儿妈妈吧!

我正这样想着，耳边又响起了另一种声音：“你要做一个勇敢的孩子，那个阿姨就在你的身边，你走五六步就过去了。”

转念一想，说的也对。我站起身来，刚想去，却步又止。不行，我还是不敢，这太“冒险”了。于是又坐了下来。

唉，还是先做别的题吧，一会儿妈妈就回来了，我这样自我安慰着，目光不由得转移到挂在墙上的钟表上。天哪，才上课五分钟!这得等到什么时候啊!“没事儿的，三十五分钟一会儿就过去了。”我这样想着。

“去问吧，去问吧!”这种声音又萦绕在我的耳旁，我左右为难。

在一段沉默后，我终于下定决心，还是试试吧!

我慢慢地站起身来，尝试迈出第一步，可这时才发现，我的腿好像在发抖。前方的路啊，它怎么那么长，那个离我最近的阿姨好像距我千里之外，在忙着什么。

良久，我猛然一惊，迈出了第一步，确切地说，是挪。挪啊挪，挪啊挪，终于，我到达了目的地。不知何时心里悬起了一块大石头，压得我喘不过气，有一只兔子也在兴风作浪，我小声说：“阿姨，我能问你一道题吗?”“好啊!”阿姨很高兴，接过卷子耐心地给我讲了起来。我很快就明白了，说：“谢谢阿姨。”这声音比刚才大了好多。不知不觉中，心里的石头落了地，那只活蹦乱跳的兔子也消失得无影无踪。

阿姨说：“你真是个勤学好问的好孩子啊!”我腼腆地笑了，心里比吃了蜜还要甜啊!

我的第一次尝试终于成功了!其实，在人生的道路上，如果敢于迈出第一步，那么就会勇敢地迈出第二步、第三步，一步步通向成功大道;如果，不敢尝试，总是犹豫不决，我们就会被这种胆怯的心里所羁绊。

让我们勇敢地去尝试，通向成功之路!

十五六岁的我们正值青春的花季，回守过去，那些沉淀在岁月长河里的水沙便瞬间涌起聚成美好回忆;感悟现在，不变的是为理想而努力奋斗的自信和勇气;憧憬未来，梦想的是幸福与甜蜜。十五六岁的我们即将面临人生的第一个路口，千万种思绪涌向我的心头。

回忆———雨中的伞

看着窗外倾盆的大雨，我跟好友婷显得十分着急，却又无可奈何———雨这么大，我们都没带伞，冒雨回去吧?那分明等于去医院享受"特殊待遇"。正当我们唉声叹气时，我们班的调皮鬼杰冷笑起来：怎么，回不了家"了，我送你们怎么样?"看着他那幸灾乐祸的样子，我们把头扭向了一边。他又凑上来："我这儿有一把伞，你们拿去怎么样。"说着把伞放在我们面前，女孩子可不能淋雨，"淋雨了就会感冒，感冒了就会变老，老了就……"说着他便抱着头冲进雨中。我望着他的背影在雨中消失竟半天没说话，这种情况下，他把最需要的东西给了我们，他的调皮似乎也变得可爱。

左转的路口：感动

当今———笔下的情

"铃，铃铃"下课铃响了，有的同学像提早有准备似的，一下课就凑到一块儿讨论那令人头痛的难题。这不黄蓉他们又"聚"在一起，讨论那未攻破的数学题。只见她时而在草稿纸上勾勾画画，时而又转过头去向别人询问思考的办法。几节课的努力没有白费。终于将这道难题攻破。还有同学没有弄懂，便来请教。她又耐心地给他们讲解。在草稿本上留下她专有笔迹。直到同学弄懂为止。这画面是多么的融洽，让有人总想让时间停留在这一刻的冲动。因为那笔下蕴含的是那恒而不变的真挚的友谊。

左转的路口：珍惜

憧憬说———前方的迷茫

我们步入了初三的最后一个学期，渐渐地来到了人生的一个叉口，好友曾问过我未来的打算，我回答她说：不知道。"是啊，"未来哪能预料，面对这个叉口，我迷茫，我无助。是该顺从父母的心愿一味读书，还是要在学习的同时开拓自己的一片天地呢?

左转的路口：迷茫

十五年的时间如白驹过隙，是那么短暂，童年的欢声笑语仿佛还在昨日。青春悄然无息地来到我的身边，引领我们走向成熟，走向理想，走向未来。

左转的路口，我选择为理想而努务奋斗。

家庭的趣事犹如海底漂亮的珍珠，也似天上那形状各异的云朵，让人留恋，让人快乐，而我的家里，爸爸娱乐，妈妈炒菜做家务，而我爱玩游戏也很调皮，今天我就来写写吧!

使坏的美食家

一天，我跟爸爸妈妈说，要不你们来场美食大赛吧!爸爸妈妈很乐意的答应了，菜品是最简单的炒土豆丝，于是我一声令下，爸妈很快就行动起来了，过了一会儿，只听到锅勺敲打的声音，闻到炒菜的香味，我已经迫不及待地想吃了，口水直流!我觉得有一种味道在勾引我的味蕾，结果吃了一口，爸爸的太咸，妈妈的简直是美味佳肴，结果我一口气把妈妈的全部吃光!在一旁的爸爸很是疑问，这是咋啦?使坏的妈妈在一旁哈哈大笑起来，原来妈妈在爸爸的菜里面加了一味很是特别的味道，难以言语。

爱玩游戏的网虫

每到周六就是我可以玩手机的时间，这天我拿起妈妈的手机，准备玩一盘吃鸡，心里有说不出的滋味，心想这一次应该可以吃鸡成功，因为我的队友不是一般的人，而是一些吃鸡高手。游戏开始了，队友在我的指挥下一路追追打打成功进入了决赛，这时的我很兴奋也很紧张，因为对方只剩一个人了，而我方占优势，在我的最后一击成功吃鸡!

家是幸福的港湾，在这小小的港湾里，我是最幸福的!

我的理想是当一名优秀的教师，因为老师是一个伟大的职业，为国家培养栋梁;老师是辛勤的园丁，培育着祖国的花朵;老师是我们人生路上的指明灯，为我们照亮前进的道路……

我多么想当一名老师啊!简直是做梦都想。

今天我早上一起床，我习惯性地照了照镜子，发现我竟然变高了，有一米七了，而且相貌也与以往不同，还有了一部属于自己的手机。这时我又看了看日历表，日历表上清楚地显示，今天是2035年12月10日，我才发现我来到了未来，并且如愿的当上了老师。我非常开心，吃完早饭我便去上班了。

一到学校，到了校门口，我拿出我的工作证并刷了一下脸，学校大门就开了。现在的科技可真发达呀!我在心里默默地想着。到了办公室后，放下我的包，我迫不及待地来到了我们班门口。来到教室后，我发现好多同学都无精打采的。我拿着遥控器点击红色按键，墙壁变成了鲜艳的红色，同学们的精神也为之一振。我发下这节课所要考的试卷，让同学们开始考试。还没过十分钟，有些同学便管不住自己的嘴了，开始交头接耳，我上前提醒了一番，教室里总算安静下来了。这时我想起了我们上课时也总是小动作不断，我们老师肯定也很无奈吧!以后我可再也不会调皮啦!

叮铃铃……下课了，中午我拿回试卷开始批改，发现同学们书写认真，但是还有许多的错题，且有一部分错题是由粗心大意导致的，我真为同学们着急!

下午上课时，我依次给同学们发试卷前把比较难的题重点讲了一遍，接着又讲了一遍，试卷讲完后便已经下课，我布置好作业后又去办公室了，下课后，我把第二天要教给同学们的课程又看了一遍，我就睡觉了。

一觉醒来，发现我还是原来的我。这时我才恍然大悟，原来我做了一场梦啊!但是我坚信，只要我不断努力，认真学习，我的梦想一定会实现的!

有那么一个人，他十分幽默，很讨大家喜欢!

“我的诞生还得从盘古开天地说起……”你看，他又在说“相声”了。而他这个人虽然幽默，你可不要以为他是个学渣，他可是考上了是一中哦。

他是一个长相平凡的男孩子，今年十二岁了，他最大的特点就是他的一口牙，那两颗大门牙，只要一笑就能露出来，像一只翘着嘴巴的小松鼠，让你想忘也忘不了。

他还有一点小淘气。有一次跑步时，他骄傲地闭着眼睛，边跑边说：“你们看我多厉害，我能闭着眼睛走路，你们不行……”

“哈哈……”全班同学都笑了起来，原来他摔了一跤，还是脸朝下，可他却还装出一副若无其事的样子，连连摆手说：“本少爷是故意的，只是逗你一笑，快哉!乐哉!”

你以为他幽默的程度就这些吗?那你就大错特错了。

有一次，他突发奇想编了一首“好”诗：李白坐船不给钱，被人踢进河水中。河上飘来一张纸，上面写着我没死。这调皮的语气，逗乐了全班。他还是一个急性子，把他幽默的特质发挥得淋漓尽致：日照香炉生黑烟，欢迎来到烤鸭店。口水直下三千尺，可惜你们没带钱。要不是老师来了，他还要没完没了的编下去。你是不是也觉得他是一个“小怪才”呢!

还有一次他把老师也逗笑了，让我说给你听。老师问：“赚钱是很难的，没有那么容易的赚钱方法。”

“不一定。”他不服地说。

“那有什么方法呢?”老师追问道。

“嗯……嗯……”他说不出话来，却也依然带着不服气神情。

他想了想还是站了起来，坚定地说：“抢银行。”

老师和同学们先是一愣，然后就不约而同地大笑起来。

“你这方法是可行，但就是死得快。”老师无可奈何地说，教师里一片欢声笑语。

这就是他，一个幽默且又招人喜欢的小男孩。你知道他是谁吗?实不相瞒，他就是我呀，怎么样?是不是没想到啊?你愿意与这样的我交朋友吗?

家是什么?家是一份重担，家是一份责任。家是彼此的真诚相待，家更是能够白头偕老的慢慢旅程。家是我们人生的驿站，是我们生活的家园，也是我们避风的港湾，家还是一个旧雨衣，只有在狂风暴雨之中才能体会出它的真正价值。

每个人都有自己的家，每个人都爱自己的家，我也不例外。我爱自己的家，因为它给了我温暖!寒冷的冬天，妈妈给我添衣;每天早上，爸爸送我上学;夜晚有人给我盖被子……每一个细节，都温暖了我，给了我前进的动力!

记得那一次单元测验，我本以为能考个好成绩，可是当卷纸发下来的时候，我傻了眼。这是我的试卷么?怎么这么差?我顿时感到天好拂塌下来一样——考砸了!看着同学们异样的眼光，眼泪就在我的眼眶里打转。我多想让时光倒流，回到考试的那一天，我再仔细看看那些题目!可那只是期盼而已!

我垂头丧气的走在回家的路上，仿佛身边的一切都已隐去，抬头看天，灰蒙蒙的，那一声声的汽笛，使我更加烦躁。一阵阵风吹过，树叶“沙沙”作响，似乎在嘲笑我。我慢悠悠地走着，任影子在路灯下变长，变短，变长，变短……我仿佛已走过了二万五千里才到达家门口。我不想进去，犹豫了好一会儿，还是进去了。

我不敢抬头，心里想：如果说出了自己的成绩，肯定会被大骂一顿，而却肯定会让爸爸妈妈失望，我从来没有考过这88分的成绩，这该怎么办呢?我忍不住哭了起来。爸爸妈妈见此状况，明白是我一定没考好。

但我出乎意料的是，爸爸妈妈并没有批评我，而是一如既往地鼓励我，对我说：“孩子，成绩并不重要，重要的在于过程，我相信你!漫长的人生路，不能够一帆风顺，这正是考验你的时候，不要泄气，我们永远相信你、支持你!”看着他们鼓励的眼光，我心中的太阳穿过云雾，把一切都照亮了，我一定会成功的!

家是坚固的小船，在困难时载我驶向彼岸;家是浮面的春风，在懦弱时给我带来希望;家是冬日的阳光，在失望时给我带来温暖。家给予我温暖，伴着我一直成长。

全神贯注，方得花开。——题记

耳畔是笔尖与纸张摩擦的声音，手中的笔已被握得滚烫，半晌未曾落下，我的思绪却已飘远

有多久没有认认真真、心无旁骛地练一次琴了?我不记得了。我只记得自己每日忙于作业，伏案学习。可我只要一闭上眼，脑中还会自动勾勒出音符的模样，耳畔还会自动响起悠扬的琴声。

彼时学业还未这般繁忙，我坐在披着红色琴罩的钢琴前，轻吸一口气，抬起双臂，手指抚上琴键，尽情挥洒。考级即临，我给自己制定计划，每日努力练习——十年的苦练，我希望给自己的学琴生涯画上一个完美的句号。每日，当夏日的毒辣阳光把路晒得滚烫时，我便拿上琴谱，前往琴行。当日落西山之时，我才回到家中。一日又一日的练习使我对谱子烂熟于心，每当我懈怠下来，便总会想起自己的目标——拿到最优等级。

可老师从琴键上拂下我的手。他说，不行。你始终把自己当做一个旁观者，你有感情，可你没有把自己融入进去。他又笑道：要全神贯注才行啊。

我看向老师的手，他并未如我一般日日苦练，可他弹琴时，嘴角扬起，眸光专注。他是那么优雅自得、陶醉其中。我静下自己急于求胜的心，把自己当做其中的一员。我的手指与琴键相连，它们对彼此熟悉无比。我慢慢感受着每一个音符，每一串旋律，我的身体，缓缓摇摆;口中，轻轻哼唱。

灰熊的沉重步伐，山泉的汨汨流动，那是《谐谑曲》的灵动;敲锣打鼓、欢声笑语，那是《解放区的天》的激昂;愤慨痛心、战后废墟，那是《克罗地亚狂想曲》的沉重……我挥舞着手指，指挥着我内心的千军万马。我渐渐地，不再为考级而练琴，我在日复一日的练习中，爱上了弹琴。我不是最高明的演奏者，但我已全神贯注。

考级的那天，我胸有成竹，从考场出来的时候，考官在成绩单上写下解红的“优秀”。

是了，只有全神贯注，才能实现目标，不管那目标是大是小，是远是近。只要那目标值得你去努力，并且要做得好，你就应投入一切心神。

我回过神来，轻轻地落下笔，一笔一画，心中却是坚定。因为我明白，全神贯注，方得花开。

今天我读了一篇童话故事《白雪公主》。里面有一位非常美丽的白雪公主，她非常善良，但很早她的母亲就去世了。她的父亲国王后来又娶了一位妻子，新王后非常毒辣，因为嫉妒白雪公主比自己更美丽，所以非常憎恨白雪公主。

有一天，白雪公主去公园里采花，王后想毒害他，就派猎人去森林。但猎人见到如此美丽善良的公主，实在不忍心伤害她，并且叫白雪公主赶快逃命。最终白雪公主终于获得了自由。

这个故事告诉我们，我们一定要心地善良，不能嫉妒他人。

一天，我看见电视里说一个模拟火山爆发的实验。因为我没有做火山的材料，所以只用一个罐子装会溢出来的“岩浆”。

我在罐子里撒上糖、盐、苏打粉，倒上醋，泡泡猛得涌上来，因为瓶口很高所以没溢出来。虽然泡沫有上来，可是一眨眼那罐面就只有没用的水了。

于是我想可不可以用牙膏，我在刚才的配方里加入了一点牙膏，可是因为牙膏在水里不好溶解，所以白白浪费了那么多的材料，那时我有点泄气了，可是我想让泡泡溢出来时间更长的材料也少了一个。失败乃成功之母嘛，我失败也是很正常的。爱迪生做电灯都试验了一百多次还不泄气，我要有像他那样的志气。

我又想了想，牙膏溶解不了，洗发液溶得了呀。我加上洗发液再滴上醋，泡泡一样猛得涌上来，可我发现这次的泡泡很小。我想要是没变的话应该没了泡泡，我往瓶里看了看，泡泡还满满的，神奇的是我不往里加水它就不化了。我的试验以成功告终了。

我六七岁时，是一个胆子很小的男孩，遇到一点小事都害怕，尤其不敢与小动物打交道。

记得有一次，爸爸给我买了五只颜色各异的玩具鸡。我看见后就“哇哇”地哭了起来。爸爸和妈妈很奇怪，便问：“这么可爱的小鸡，你哭什么？”我一边擦眼泪一边哼哼地说：“我怕它们咬我。”爸爸哈哈大笑，抚摸着我的头说：“傻孩子，这是玩具鸡，不咬人。”起初我不相信，就试着去摸它们，看咬不咬我，一摸毛茸茸的，居然温柔得没什么反应，使我不禁对它们产生了许多好感。

我与老鼠的正式接触是在一次放学的路上。那时已是深秋。我一个人走在回家的路上。突然，眼前一只老鼠正伏在枯树叶上发抖，我差点踩了上去，吓得一身冷汗。幸亏我还算录活，往前连跳两步，才让老鼠躲过一场“灾难”。当我回过头，它正用一双痛苦的小眼睛望着我，望得我心里直发毛。不一会儿，它突然跑了起来，身子颤颤悠悠的。我一时不知所措，急忙跑回了家，一问爸爸妈妈，才知道那只老鼠大概吃了毒药，正在找它安息的地方。

到了夏天，杨树上的一条条五颜六色的毛毛虫，最令人心惧。只要被它粘上人的身体，立刻会刺出个红泡，让你难受个二三天。所以，人们都称之为“吊死鬼”。一次，一条“吊死鬼”掉进了我脖子里，吓得我不敢去摸，又哭又叫。妈妈闻讯赶来，把它拿出来一脚踩死了。惊恐之余，好奇心促使我认真地把这毛毛虫研究了一番，看来看去，也没什么可怕的。

随着年岁增长，与大自然的不断亲密接触，我不再惧怕那些小动物了，而且居然有了在动物园喂猴子吃糖的经历。因为，我已把它们看成了我的好朋友。

在这个世界上，书就像天上的星星数不胜数!我爱这“满天的繁星!”好书籍是全世界的营养品。伟大的诗人杜甫说:“读书破万卷，下笔如有神。”这些关于读书的名言的时刻激励着我。由于爸爸妈妈小时候不喜欢读书，所以他们把希望寄托在我身上了，决心好好培养我读书，我也下定决心好好读书。今年我上完了两年初中生活，到了初三，读的好书也越来越多了，知识越来越丰富了。

书陶冶了我的情操，开阔了我的视野，丰富了我的感情。在阅读中，是朱自清的背影，让我感到父母的深沉;是冰心的纸船，让我感到了母爱的温馨;是泰戈尔让我“不记得母亲，”但永远记得母亲哼唱的摇篮曲，是巴金一次又一次地鼓励我向理想迈进;普希金说人生的奋斗方向是——敢于风浪搏斗。

我常把书比作一叶扁舟，载着我在知识的海洋里遨游。古人也留下“贵者因书而贵，”富人因为书而富的金玉良言。是的，书给我们带来了益处太多了，也是只有爱书的的人才才能了解书的珍贵。

由于我对书的热爱，所以对写作也产生了浓厚的兴趣。晚上做完作业我就会独自坐在书桌前，在柔和的灯光下，一本日记本，一支笔，就成了我最理想的倾诉心曲的工具。通过笔尖，我尽情的抒发自己的抱负和理想。

啊!读书给我带来了无限的乐趣，带来了无穷的力量，让我的梦想插上翅膀!......