保持积极的心态有什么好处合集20篇

又近高考时，看着许多考生形色匆匆地转辗于校园，不免浮现自己高考前夕的身影。回想当年，我也曾每天捧着大叠的书忙碌地穿梭于校园，心中的那份焦虑和压力至今还记忆犹新。

在那些惜时如金的日子里，我焦虑迷茫地一边寻找着学习的方向，同时寻找着释放沉重压力的心窗。

多用自我暗示，调整心态。学习时，静心至关重要。“我可以心无杂念。”这是我对自己说得最多的话。有时看着书，不经意间就走神。每当这时，我就闭上眼睛，心中连续默念：“我可以心无杂念。”睁开眼睛，感觉心中的杂念被过滤了，就继续学习。

有时，我也用静坐法让自己静下心来，双手十指相扣，眼观鼻，鼻观心，静静地坐会儿，渐渐感觉心无旁骛了。

自信是成功的秘诀。在难题出现的时候，我们可以对自己说：我能行！在同学们取得好成绩时，我们可以鼓励自己：我也能超越自己。适当的积极的自我暗示促成良性的循环，调整心态，增强自信，信心百倍地去迎接高考，迎接大学的学习生活。

借助他人暗示，增强动力。在焦虑的状态下，在心理脆弱时，他人暗示显得更有说服力。在紧张复习中，总感觉时间过得飞快，而复习的内容却很多，难免会让消极的暗示占据心理，难免心有余悸。有一次月考后，老师给我们配了一位导师，全面负责我们的学习生活，同时也有思想的沟通。我常问导师：考一本，我行吗？导师常给我鼓励：你行的！在一声声鼓励中，我仿佛看到了希望，起早摸黑地复习着，终于在一模考试中，我冲进了一本线。“你行的！”简单的三个字给了我无限的希望，也给了我无尽的动力。

在学习中，我常用积极的暗示激励自己的学习、工作，尽力摒弃一些消极的暗示。如果有人问我：暗示对你的学习生活有何影响？我可以欣慰地说：积极的心理暗示，让我受益无穷。

“你无法选择命运，但你可以改变命运”。到底是什么改变了命运？是心态，是的，心态改变命运，看看那两棵枝繁叶茂的树，好的命运着实令人羡慕，但那棵在石缝中生存下去的树更令人佩服，佩服它坚韧顽强、乐观积极的心态，正是这良好的心态，改变了它的命运，相信自己，心态可以改变命运。

霍金，一个大脑，一个神话，他是著名的物理学家，更是一个坐着轮椅、挑战命运、改变命运的勇士。他无法选择自己多病的身体，坎坷的命运，但他具备常人所不能及的良好心态，当他从头到脚只剩下手指可以活动时，他并没有放弃生命，等待死亡的来临，而是积极面对并坚毅的写下了《时间简史》，他凭借乐观积极的心态挑战了命运并成功改变了命运。作为健全人的我们，又怎能有理由怨天尤人，抱怨命运的不公呢？行动起来，培养良好的心态吧，心态改变命运。

马克·吐温说过，“十九世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒”。海伦·凯勒，一位影响非凡的伟大女性，从她幼年就集聋、哑、盲于一身，但，她并没有善罢甘休，她向命运发起了挑战，凭借坚韧顽强，她不仅掌握了5种文字，还以优异成绩考入哈佛女子学院，随后又写下著作《假如给我三天光明》。海伦对生命的热爱，对光明的向往使她具备了乐观、积极的心态，从而改变了她的命运，不是别人去鼓励她，而是她去鼓励别人，给别人带去光明与希望，心态的力量是巨大的，它可以改变命运。

“一个人只要有意志力，就能超越他的环境”，这句话出自《马丁·伊登》，仔细品读，让我们想到了贝多芬。这位音乐巨人，竟然遭遇了耳聋——这个如晴天霹雳的灾难，但他仍坚强的面对生活，终于扼住了命运的咽喉，他谱出了著作《命运》，他用心态改变了命运，那么你呢？何不努力具备一个好的心态，谱写出自己的命运篇章，创造一个美好的明天呢？

你不能改变容貌，但你可以展现笑容，你不能左右天气，但你可以改变心情。作为中学生的我们，需要具备不怕吃苦、勤奋钻研、自信乐观、阳光健康的心态，去改变我们可以改变的事物，保持良好心态，迎来灿烂人生。

你还在犹豫什么，赶快行动起来，具备好的心态，把握自己的命运吧，心态改变命运。

一、 学围棋可以锻炼思维

围棋是围而相杀的游戏，每下一子就等于出动一兵向对方进攻，迫使对方设法应对，而对方下子也是在向你进攻，要求你设法打退他。这种不断进攻与防守的过程就是不断提出问题和解决问题的过程。在这个过程中，大脑得到不间断地锻炼，变得日益灵活、聪明。

二、 学围棋能培养能力 很多小朋友对数字的加减乘除感到枯燥无味，而下围棋运用数字的机会很多，可以让你在娱乐中不知不觉地接纳数学，使计算能力得到锻炼和提高。围棋的竞争过程紧张激烈，双方斗智斗勇，能有效地培养高度的注意力、敏锐的观察力、细致的分析力、灵活的应变力、全局的统筹力，使你解决问题的能力大大提高。

三、 学围棋能陶冶性情、提高素质 围棋对弈中要求棋手讲文明、懂礼貌、胜不骄、败不馁。对待生动活泼、战斗激烈、变化莫测的棋局，棋手只有发扬顽强拼搏的精神才能取得最后胜利。常下围棋的人，大多有临危不乱的镇定心态，谦虚、谨慎的美德，文明高雅的风度。

总之，学围棋能锻炼思维，培养能力，陶冶性情，提高素质。

每个人成长的道路都不是一帆风顺的，总会遇到这样那样的困难和挫折，只要我们珍惜良好的心态，就可以所向无敌。

我要和大家分享一个故事：

有一次，两个人想去沙漠中冒险。无边无际的沙漠被太阳直晒着，让沙子变得更加的刺眼。那两个人刚走进去没过多久，就又热又渴，喘不过气来，就一直在不停地喝水，只见他们咕嘟一口，咕嘟一口，没走多远就把水给喝完了，这让他们变得更加口干舌燥，嗓子都冒烟了。他们非常疲劳，脚步很沉重，如同灌了铅似的，踏一步就像要陷进沙里一般。当他们看到前面有一栋房子时，两人高兴极了，连忙跑进去，只见桌子上放这着两个装着水的瓶子，各只有半瓶，其中一个人说：“这么点水，怎么办够用的呢？”另一个人说：“太好了，我们有水喝了。”

你们觉得谁能走出沙漠呢？我觉得是后者，因为他保持了良好的心态，相信自己能走出沙漠，存着坚定的信念。

大家都知道爱迪生吗？他为了找到一种合适的灯丝，进行了298次实验。有一天，爱迪生又找到了新型做灯丝的材料，实验出来还是没有成功。有人这样对爱迪生说：“放弃吧，我看你是做不成的，你都失败299次了，你还想继续吗？”爱迪生反倒乐呵呵地说：“你们错了，我是成功了299次，因为我从实验中证明了这299种材料不适合做灯丝。”后来爱迪生在坚持不懈的实验中以明了电灯，为人类带来了光明和幸福。你看，这样的良好心态不是我们应该具备的吗？

生活中有许多困难和坎坷，我们都应该保持良好的心态去面对。

最近要期末考试了，学校的作业慢慢多起来，作业一本又一本，试卷一张又一张，同学们都抱怨起来：“这些作业烦死了！”我劝大家换位思考一下，老师给我们布置的作业也是为了我们好呀，基础扎实了，题目会做了，方法记熟了，考试的时候，那我们就能更准确又快速地写出来，提高我们的成绩。而一味地抱怨，只能让你每天在恶性循环中重复着糟糕的心情，对学习是一点好处也没有哦。

良好的心态正如一位朋友，给我们送来鼓励，送来安慰，送来掌声，指引我们走向成功的道路。让我们都能拥有良好的心态，珍惜良好的心态，共同奔向更美好的明天！

摆好自己的心态，我们会看到自己发出像日月的光芒;而当我们不能摆放好自己的心态，则会如同烟花急速绽放，而后的如同尘埃一样，湮灭，无法持久保持。

司马迁因为李陵之祸，而被武帝施以宫刑。武帝不愿就此放手，还给了他一个阉党当的官给他做。这样是很明确的侮辱，那段日子，是司马迁黑暗的时光。妻子也因为这样而离家出走。司马迁没有放弃，颓废，而是执笔奋书，写下了《史记》。鲁迅评价这本书为“无韵之离骚”。在《史记》中，司马迁大胆地评判汉武帝的功过，武帝的许多缺点错事都被司马迁写了下来。这样，司马迁反倒阉割了汉武帝的功名。摆好心态，使司马迁垂名青史，流芳百世，发出日月的光芒。

唐朝有三大女诗人。其中鱼玄机是最薄命的一个，原因在于她没有摆好自己的心态。鱼玄机自幼才气过人，很小的时候便有名气。在长成玉女之后，她嫁给了李亿当小妾。可是，小妾比不上正妻。在正妻的权威下，李亿休掉了鱼玄机。情场上的失意，使鱼玄机走向了堕落。最后由于猜忌而打死了自己的侍女，被判斩首示众。

冰冷的长安街头，判官一声令下，鱼玄机的鲜血洒向空中，一代才女就画上了句号。那年，她才二十七岁。

摆不好自己的心态，虽然会像烟花绽放一瞬，而后使游鱼系着大朵的尾巴跃入黑空，消失不见。奈何?

与之相反有薛涛这位女诗人，在邂逅元稹之后，与之和好。但元稹在不久后离开了她。而她同样在情场上失意，但是她调整自己的心态，接受了这个事实。她最终得以安度晚年，留下了那张粉红色的薛涛笔。

同运不同命，关键使看你如何摆正自己的心态。

世界使网状瞳孔里面的一点黄，以光学的原理摄入其中的风景之所以不同，使因为你的心态。虽然，黑夜给了我黑色的眼睛，但我却用它来寻找光明。

如果这样想事情，能够悟出些什么呢？

但凡细细想来，人生一世光阴荏苒，无不是生命的轮回。追根溯源，之所以有了自己的生命，乃是父母再造之恩。这是来到世上的第一个恩泽渊源，生命是父母给的，今生是父母给的，这是永远还不清的恩泽。说不清千年走一回，还是万年走一遭，来到世间就是上天的安排，就是弥足珍贵的造化。

因此，人生天地间就应该怀着一颗感恩的心，去报答父母的养育之恩。自古道百善孝为先，讲的就是这个道理。先哲贤人，给我们留下了二十四孝的楷模，历朝历代，无不宣扬着孝道的榜样，庶民百姓，无不张扬着孝道的美德。历史在变，孝道不变，说法在变，原则不变，这是一种天然的力量，这是一种人性的延续。人的繁衍人的一生，正是以此为依赖在循环着，在客观的传递着，在发扬光大着。

“百年修得同船渡，千年修得共枕眠，”我们还要感恩人生道路上的伴侣，这是每个人的人生另一半。在我们离开了父母的养育之后，当我们走向婚姻殿堂的时候，注定了这个人要与你一起生活，要与你生儿育女，要与你相拥着走向人生。爱在伴随着你，相互支撑在伴随着你，还有共同繁育的新生命，组成一个叫家的巢，这是人生道路上的天籁之歌。

因此，我们要精心的打造，耐心的呵护，不断的维护，尽量的宽容，珍惜这“同船渡共枕眠”的降临。如果说“相敬如宾，举案齐眉”的典故早已给我们树立了夫妻恩爱的先例，那么，现代的比翼双飞携手共进也不乏是我们追求的目标。走到一起不容易，结成夫妻是缘份。弹奏着锅碗瓢盆进行曲，经历着生活中的坎坎坷坷，享受着天伦之乐的快慰，让婚变的厄运离的我们远些，让我们不断修补生活的裂痕，去感恩与完善这份美好。

在家靠父母，出门靠朋友。融入社会走进生活，应该感恩朋友给我们带来的喜怒哀乐，应该提倡‘人人为我我为人人’的生存环境，少一分抱怨，多几份感动，少一分争强斗狠，多几分宽容忍让，让和谐的氛围伴随每一天，让社会不齿的恶习没有生存的土壤。我们不是生活在空间，我们需要实实在在的生活，我们需要惩恶扬善的壮举，我们需要好人得到好报的结局。大到爱国敬业，小到爱家待朋，感恩是最好的心态。

人生一世草木一秋，我们还要感恩四季的轮回。春踏青，夏戏水，秋看色，冬观雪，缤纷五彩，郁郁葱葱，层林尽染，白雪皑皑，真乃人生一大幸事。自然的生命呵护着我们，给我们带来人生的享受，愉悦的心态，山水有情，人亦有情，怀着感恩的心态看世界真的很美好。

阴雨的季节，雾霾的阴影总是暂时的，雨过天晴，天空是晴朗的。调理一下郁闷的心情，看云开雾散的时刻，回味这人世间的阳光，真的不容易，真的值得珍惜。

一感父母恩，二感夫妻情，三感朋友义，四感天地景。

到了两鬓如霜走路颟跚的时候，一切似乎都结束了，唯有那美好的回忆，感恩的心态在萦绕。

[感恩的心态900字作文

偶然的一天，信手翻了一页杂志看到这么一句话：“越想遮掩的缺点，便是你内心最自卑的事。”良久，心情难以平静。是的，往往最不想暴露的便是内心深处的自卑点。而我自视为最“见不得”的便是我那突兀的脑门儿，用我同学的话说，我的脑门可与老寿星的脑门儿有一拼！

还记得四五年级的时候，同龄的孩子早早的就有了攀比心态，谁长得好看，谁穿的好看……有一天妈妈给我扎辫子，最后摸摸我的脑门儿说：“有时间留个刘海，好看点。”

当时我并没有理解妈妈这句话的真正用意，只觉得前面留刘海有种阴阴的感觉，便死活不肯留。孩子嘛，总是直言不讳的，从同学们的口中我渐渐意识到我的脑门儿“与众不同”，然而每逢有亲戚来我家，看到我都会说句：“脑门儿大聪明，你家孩子肯定聪明！”要说无知的力量真是大，自此我便以此为动力，学习也更用心，谁让咱“聪明”呢！每当同学们对我脑门儿议论时，我甚至还很得意地向他们展示我引以为豪的脑门儿。

真正让我开始因为自己脑门比别人大而感到自卑的时候，是在上了初中以后。在渐渐地开始有了美的评判，慢慢地从别人眼中看出了异样之后，我因它而产生了自卑。某天，想起了以前妈妈的那句话，突然明白了它真正的含义，顿时觉得心中充满了酸涩。初二那年，我剪得刘海，同学们都夸剪得不错，也因此获得了一些安慰，可是，对于自己脑门比别人大这件事却一直耿耿于怀，以致竭力隐藏。毕竟，爱美之心，孰无？

真正学会放下心中的这个“包袱”，是在去年。我喜欢体育，跳远是我每年必参加的比赛。第一年因为心有顾忌，没有发挥好。去年，轮到我时，看着沙坑两边满满的人群，我又开始了不安，跑起来不就露出了脑门儿吗？如果他们看到，该会怎么想，怎么议论？一番激烈的思想斗争之后，最终还是咬咬牙硬冲了过去……看到同学们为我取得的好成绩而欢呼时，我竟忘了刚才的不安。他们看到了，虽然有点惊讶，不过更多的还是为我高兴。从此心中的那块阴云烟消云散，我也变得不再自怜。后来比如像洗头、洗澡这样的事我也不再如以前那样畏缩，想想运动会上的事便坦然了许多。虽然还会有朋友拿我的脑门开玩笑，不过，也都是善意的玩笑，我又何必较真呢？

不知道是在什么地方看到这么一句话：“同样一个人，有的将你抬得很高，有的将你贬得很低，其实你就是你，有没有加值取决于你的心态。”我觉得这句话说得实在是太好了，心态确实至关重要，好的心态引导积极向上的生活态度，坏的心态则会使人自陷内心的深渊，无法自拔。这么多年试图隐藏的“缺点”，其实不过是因为自己没有想开而已，比起没有手、没有眼耳的残疾人，我这又算得了什么？

曾经有一位销售人员，他在自己的“故事小组”中发问：“为什么我和所有人所讲的故事是一样的，但是客户似乎听不到我的话，他们总是对我的销售故事置若罔闻。我努力尝试着想要影响他们，可是我感到到我的影响力十分有限。”

为了更好地找到问题关键所在，故事小组的成员请他将全部销售故事的情境重演一遍。通过现场演练，大家发现，尽管这位销售人员讲的是和大家一样的故事，可是他在讲故事时，身材却在不断地后退：他讲一小段故事，就会不自在主地往后退一步；再讲一小段故事，再退一步……问题的表症好像被捉住了。故事小组请这位销售人员暂停了自己的故事。他们从小组中请另外一位销售人员来表演这位一边讲故事一边往后退的销售人员，而请这位销售人员自己站在一旁视察自己是如何讲故事的。

“咦，我为什么始终往撤退呢？”傍观者清。果然这位销售人员很快就发明了问题。

“那么这样做会给你的故事带来什么样不好的效果呢？”小组持续启迪他。

“客户会认为我对我们的商品和服务不是很有信心。而且我的举措仿佛也会一直加大我和客户之间的心理距离，让客人觉得疏远、有距离。客人的情绪会不断从故事中抽离出来，被四周的货色所吸引。同时，我也不能通过手势、语速加强故事的效果。所以故事的传布效果就强差人意了。”销售人员自己演绎道。

“那么，你是对自己的故事没有信心吗？还是对自己的商品信心不足？”销售小组更进一步地帮他剖析自己的问题。

“我在自己所从事销售行业已经超过五年了。所以，我对我们行业的现状、产品德量的好坏优劣十分了解。以前刚入行的时候，只管我对我们商品在行业中的排行、品质都还不是很明白，可当时初生牛犊不怕虎。反而特殊敢闻敢干。当时也不理解什么有效的销售技巧，见人就跟别人先容我们的商品。奇就奇在那几年的事迹反而还不错，不比当初差。就凭着我的冲劲，进入现在的行业内的领头企业。有了更好的平台，我自以为这几年的提高仍是很大的：通过培训和实操，我的销售技巧有了很大的晋升；我对行业、对商品更懂得了；尤其是商品的不足的局部。由于每次在回访老客户，甚至造访新客户的时候，老是要收到一大堆埋怨：我们商品价钱高过竞争对手啦、我们的服务不到位啦、我们的商品返修率高啦。长此以往，我在销售时就有强烈的担心。我惧怕客户不能120%的满足。我担心公司的许诺不能兑现。我担忧我们销售团队内部的抢单。我担心客户的回款问题……我晓得这种心态不利于我的销售，可是我很难从基本上去遏制它。”

这位销售人员分享完自己实在的主意后，他的故事小组缄默了。“我也经常有这种担心。”“我也是”

负面情绪好像感冒病毒一样快捷地传播，小组成员其余成员也坦露了自己的真实担心。

在情理上，我们销售人员都清楚：要调动客户的情绪，首先要调动自己的情感。好故事必需依附于良性的肢体互动来增强故事的后果。然而，销售人员如何与客户达成有效的肢体互动呢？在销售人员和客户之间的间隔毕竟象征着什么？如何通过调剂肢体互动有效地转变关联？

“其切实这种情况下，我很难真正疾速地捕获到眼下的这位客户的需要是什么，进而对其需求设计或描写故事的。所以，我会情不自禁地往后退。今天的观察，我想起其实有时候我还会无意识地把身体缩起来。可能在我的潜意识里，我愿望跟客户坚持保险距离。尽管从感性上，我也能意识到这种只停留在脑筋层面的互动并不能让我和客户之间树立起长期友爱的关系，客户也不会向我介绍新客户。可是，我也没有措施结束自己的担心。”

“让我来分享一下自己的亲自阅历吧。”小组里又有人发言了。不外这次的声音听起来响亮罗唆，好像发言者对自己充满了信心？？这样的声音很合适用来讲故事，让听故事的人觉得人不知鬼不觉也豁达高兴起来。

“实在我以前的情形跟大家都差未几。经由了头一两年刚进入行业时的新鲜感，我发现我越来越多地看到商品的不足、服务的欠缺。那时候，我非常怅惘。我察看身边同业人员，发现他们也面临着和我同样的问题。他们有的转行去做后盾服务，有的转去做行政了，也有的去做技巧支撑。后来，我去加入了一堂销售心态的培训课。其中一个故事对我启发很大。既然咱们小组的主题就是故事，那我就跟大家分享一下这个故事吧。我盼望它可能给我们职业枯竭期带来一些不同的新颖，攻破无形的思维天花板。

“传羽士笃信上帝的存在，他们也相信自己的宗教是有助于任何人的。他们和战火一起，来到了不同的国度。在他们新来到的国家，没有人相信宗教。而因为战乱，人们对传教士布满了仇恨。他们感到传教士和士兵一样，都是给他们带来可怜、逝世亡、苦楚的吉祥之兆。传教士天天都去访问当地的居民，向他们传授教义。

砰、砰、砰。传教士敲第一家居民的门。

‘谁呀？’门里面有人问道。

‘我是传教士，我想向你介绍一下我们的宗教。’传教士答复。

‘你滚，你们都不是好人。你立刻滚。’居民愤慨地喝骂道。

一家是这样，两家是这样，三家是这样……传教士在那个下战书敲了八家人的门，全都是这样的反映。

传教士会因为自己被谢绝而猜忌自己所笃信的宗教吗？他会想：咦，这么多人都不接收我的传道，莫非我所信奉的宗教是有问题的吗？岂非上帝真的不存在吗？

不。他当然不会这样想。他只会相信自己的努力不够，他还能够更尽力一些，他还有力气去辅助更多的人。

成果，多少年后，战斗停止了。部队都撤退了当地。而传教士却永远地留了下来。他们坚定不移地向当地人散布着宗教。后来，他们领有了当地的教堂、当地的信徒……他们所信奉的宗教终于在当地落地生根，开花散叶了。

“所以，我们要做自己相信的事。相信，才会产生。也许我们销售的商品并不是白璧无瑕的，也许我们的服务还可以进一步的提升，兴许我们的竞争对手也在不断地先进。可是，我相信，只有有一天，我还挑选销售这份工作，我就会尽全力去做好各项工作。这个认知，励志诗歌，是我销售的根本。”

讲故事的销售人员讲完了他的总结陈词，向在场合有人鞠了一躬。所有人都鼓起掌来。

只有当销售职员身心肠投入在当下这刻的销售运动中，他真正信任本人的商品能为客户解决问题，他对自己跟对客户的取舍都充斥了信念，他才干展示出最好、最专业、最亲和的销售风范，同时他才有可能针对眼前服务的客户抉择最好的销售工具。假如销售人员对自己的商品不信心、对自己的职业觉得厌倦，他只是想通过销售故事来诈骗客户，赚取面前的利润，那么，无论他控制了如许好的故事技能，他在潜意识也会通过无意识的肢体语言、语速、语调、面部表情等因素将他的机密泄漏给客户。

所以，尽管我们在前面的章节中探讨了良多讲故事的技巧，而真正的好技巧其实是看起来没有技巧。大道无形、大象稀音。

积极的心态如雨后的阳光，温暖我们湿润的脸庞；积极的心态似酷暑的微风，吹散我们心中的迷茫；积极的心态像严冬的炭火，激发我们生活的热情，拥有一种积极的心态，我们就向成功迈进了一步。

“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”这是一代诗圣杜甫的美好心愿。尽管杜甫的仕途并不如意，多次被贬，过着凄凉落魄的生活，但他并没有因此而消沉颓废，而是胸怀为天下百姓谋福的积极心态，努力地生活，正是这种“会当凌绝顶，一览众山小”的精神，让杜甫在诗坛留下了盛名，为中国诗坛增添了不可磨灭的光彩。

“中国有我，亚洲有我。”这是“中国飞人”刘翔的呐喊。虽然中国乃至全亚洲的田径事业都极其落后，但他抱定一种积极进取，勇争第一的信念，忘我地进行着常人难以忍受的刻苦训练，终于以12秒88的成绩在雅典奥运会上赢得金牌并刷新了世界记录。是积极的心态使他忘却了身体的疲惫，是积极的心态让他克服了前进路上的重重困难，是积极的心态让他面对强有力的对手时毫不惧怕，勇争第一。虽然北京奥运会他因伤放弃了比赛，但巨大的舆论压力并未使他消沉。他积极配合治疗，终于在复出后的第一次比赛中再次展现了“飞入”的魅力。他这种努力进取，积极向上的精神让我们感受到了积极的力量。拥有一颗积极向上的心，拥有一种勇争第一的精神，我们便会离成功更近一步。

“不是我感动了中国人民，而是他们自己感动了自己，因为他们心中都有一个爱的天使，心存责任之天使。”这是洪战辉的心灵独白。他不畏生活的巨大压力，勇敢地挑起了生活的重担。没有积极乐观的心态，他怎敢独自一人养父亲又养妹妹；没有乐观的心态，他怎能面对压力，勇敢承担起责任；没有勇争第一的精神，他又怎能面对生活的巨大压力，而始终不肯放弃自己的学业？正是这种积极乐观，勇于攀登的精神让他走在生活的前列，走向成功的彼岸。

一代又一代，杜甫仕途受挫却心怀百姓的积极感动着我们；刘翔刻苦训练勇争第一的精神鼓舞着我们；洪战辉积极承担责任，面对生活的勇气激励着我们……

积极的心态是成功的催化剂，拥有积极向上的心态，勇争第一的精神，将让我们走向成功路上更勇敢，更自信……

曾经有人对三毛说：“你真幸福呀，可以在大西洋上拥有整座岛屿。”三毛却说：“其实幸福很简单啊。只要你看见自己阳台上的那朵小花，和岛屿有什么关系？”

诚然，在三毛的世界里，一切都是简单的，一朵简单的小花都可以成为她幸福的理由。莫言也说过：“如果你简单，世界就对你简单。”只要保持一颗简单的心，我们就可以收获人生的真谛。

保持简单，是对名利的摒弃，对淡泊的坚守。

“采菊东篱下，悠然见南山。”摒弃官场的虚浮与喧哗，陶渊明过着简单的田园生活，不是没有向往过功名与权力，只是置身其中才发现原来争名逐利的生活最是无聊且累人，于是他毅然跳出杂芜，回归简单，收获了一份单纯的幸福。范蠡随越王多年，出谋划策竭忠尽智，而到终成大业他却选择了转身，不愿再伴君王侧，过着胆战心惊的生活，他深谙功高震主的危险后果，更熟知兔死狗烹的道理，于是改名陶朱公，归隐经商，携妻子回归简单而安逸的生活，成就千古佳话。反观当时有些人，因放不下名利，不愿离去，最终被越王所害，何其悲哀！

陶渊明与范蠡皆是大智之人，保持着一颗简单的心在繁杂的世间悠然行走。

保持简单，是回归自然不为世俗眼光所困的坦然。

“离俗世深似一天，离自然就远似一天。”庄子走向宁静清澈的濮水，在简单中获得了脱离俗世的感悟；梭罗走向瓦尔登湖，留给嘈杂人世一个简单而宁静的背影；三毛走进撒哈拉，走向那个远方，每天在沙海里转几圈，写写小说，等丈夫回家，在简单的回归中收获人世点点滴滴的感动与幸福；高更远赴荒岛，过上离群索居的简单生活；嵇康回到竹林，终日以打铁为乐，“手挥五弦目送归鸿”，自适快乐。

他们深知简单的魅力，在这条不为世俗所理解的路上坦然行走，拾捡快乐。

保持简单，需要一颗宁静而又执着的心。

钱钟书先生笔耕一生，留下无数让人惊叹的华章——《围城》《谈艺录》《管锥编》……然而人们在惊于其文采的同时却总是忽略了先生两耳不闻窗外尘嚣事的静心研读，忽略了先生图书馆一杯清茶一本书简单而宁静的身影。“汉字叔叔”希尔斯几十年如一日地行走在复兴古汉语这条艰难之路上，终日往返于中美之间，微薄的收入全部用于购买珍贵的史书典籍，人们嘲笑他误解他，他却只简单回复一句话：“有些东西比金钱更重要。”

钱钟书先生与“汉字叔叔”都保持着一颗为喜爱的事业而奋斗的简单执着的心。因此，只有保持一颗宁静简单的心，人才能在文化殿堂中行得更远。

简单是一种态度，更是一种智慧，让我们效仿智者，保持简单，快乐前行，收获人生的美丽花朵。

每个人都有快乐与烦恼。但最让我烦恼的就是我的体重问题。每当学校举行运动会时，那些体育项目都与我无缘，上体育时的体操锻炼，我都累得气喘吁吁，更别说那些跑呀、跳呀的活动了，运动会上我也只有给别的同学加油鼓劲的份了。

自从放了暑假，我就给自己订下了一个运动计划：每天早晚到景苑二区人工湖各走五圈。刚开始走一、两圈的时候，我就感觉到了疲乏，腰酸腿疼，我真的有点泄气了，但一想到自己订下的计划，还有自己的体重问题，我还是鼓起勇气走了下去。经过一段时间的锻炼，走路已不再是什么大问题了。

接着，8月份奥运会播出女排比赛，我又喜欢上了一项运动―――打排球，这使得我的暑期生活更丰富多彩了。刚开始，因为家里没有排球，我就用篮球代替，虽然打在手上生疼，但我丝毫未感觉到。

后来，妈妈给我买了一个真正的排球，这使得我对打排球的兴趣更加浓厚了。只要一有空闲时间，我就缠着爸爸、妈妈陪着我打排球。刚开始我连最简单的发球都不会，但我一想到女排的那种拚搏精神，也就一点也不灰心了。我总是提醒自己：“做什么事不是一学就会的，要有勇于克服困难的决心”。

有时，爸爸、妈妈没有时间，我就会对着墙单独练习，把这面墙当作自己的对手来打。经过我的不懈努力，我发球的水平了有了明显的提高。每当课间操的时候，我与同学们在排球场上打得热火朝天。

有时摔倒了，谁也不埋怨谁，爬起来再打。笑声、叫声、嬉戏声……汇成了欢乐的海洋。现在，我的生活已离不开了运动，因为运动给予了我欢乐、给予了我活力，给予了我自信！

原来，运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志与毅力。运动真好！多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光！

“最近有点烦，有点烦......”我哼着这首歌，既不情愿的走回家里。为什么会既不情愿呢？这就要听我细细道来了。众所皆知，书——是我们眼中的精神粮食，人人都需要它。可是，你想过吗，书，有时候也是一种烦恼呢。怎么，不信？好，我就来讲一讲我的亲身经历吧。

先是来讲讲看书的好处：自从妈妈给我买了几本《鲁西西总动员》后，咱是天天高兴得合不拢嘴啊。米错米错啦，我可是鲁西西的忠实书迷哦，撒花撒花！~~我那个高兴啊，连睡觉都是嘴角向上45°角的。在学校里，就更不用说了，肯定就是捧着一本书天天傻呵呵的看，老师也教育我们要多看课外书，这样才能有足够的课外知识，现在，我也不愁没有书看了，外面吹着风，里面看着书，这感觉真好啊。

“原来四大美女中的西施长的是如此美丽动人啊。。。。。。。。”一大清早的，被“改革”成书迷的我，又在拿起书看个不停了。本来，这一切该是多么的美好啊，只可惜，烦恼也说来就来了。。。。。。。

我的烦恼：“啊呀~~~雯雯啊，你怎么还在看啊，跟你说过多少遍了，等作业做完了再看，这孩子，怎么那么不听话呢？！”奶奶又发挥她那比唐僧的紧箍咒更令人头疼的“长舌妇”的优势起来，“先做作业，那个詹什么什么佑的，他亲自带着学生......快点背！~~“奶奶训斥我，还将我手中的书夺了过来。

“哎呀~~看会书不行吗，老师说过，要多看课外书，我干嘛要去背那长的跟祖奶奶裹脚布一样咯哩叭唆的课文啦！~~”我一把抢过书。一边还心痛着：呜呜呜，我可怜的书啊，被奶奶破坏成这样了......

“你怎么跟奶奶说话呢你！”正在洗衣服的妈妈听见了，忙冲过来，和奶奶站在同一战线，为奶奶加油助阵。

“我......”我一时语塞。算了吧，寡不敌众，大不了晚上再看。心里是这么想着的，于是，我便动起笔写起作业来。

晚上，我躲在被窝里，拿着小夜灯，看着书，(*^__^*)嘻嘻……真好玩。“吱嘎——”一声，伴随着这声音的还有妈妈那张生气的脸：“你——给我放下书，睡觉！”?(???)?无奈，小孩总归是要听大人的话的，我只能乖乖放下书，睡觉了。

鉴于我屡次不改，妈妈不得不给我下了“通杀令”：

圣旨到——老妈诏曰

由于草民楼雪雯屡次犯错，龙颜大怒，发下读书保证一套~~——

1、以后没有完成作业时不许看。

2、9点以下不准看，6点以前不准看。

3、睡觉时不准看。

钦此——

原本是应该拒绝的，可是，当时我正在拿着一本书在看，那里还管得了那么多，于是便随便点了一下头，“恩”了一声。

等到我反应过来时，已经晚了。这样说来，我不是就快没时间看书了吗？妈妈奸笑着，假装无奈的耸了耸肩膀。

天哪......我只得任命，乖乖的执行了。

看了这些以后，你是不是也觉得，读书带来的，不一定是好处，有时候，还会是烦恼呢！

作者：月梦樱

秦华礼说，尽管长征时如此艰苦，但当年支撑他们走下去的就是“理想、信念、意志”6个字，“困难是暂时的，胜利是属于人民的”这个信念也在大家的脑海中扎下了根。“当时我在电台工作，白天长途行军，晚上常常又通宵收发电报。虽然很困难，但我坚信‘共产党会带领我们取得最后的胜利’”。

“那时一点也不觉得苦，甚至感觉很快乐。”秦老回忆，长征途中休整的时候，只要有一块房间大小的平地，他们就把筐挂树上打篮球，踢足球。大家一直保持革命乐观主义精神，士气很高昂。

秦华礼告诉记者，长征向沿途的人民群众宣传了革命，宣传了红军。沿途很多地方的老百姓本来没见过红军，也不了解红军。红军长征时经过这些地方，让他们看到了红军严明的纪律、良好的精神风貌。红军到群众之中开会、演讲，宣传革命政策，也让沿途的人民群众知道了红军是一支多么好的队伍，从此也开始心向革命。

挫折既能使人产生消极的情绪，也能让我们的生活变得更多姿多彩。面对挫折，懦弱的人会选择逃避，勇敢的人会勇往直前。

曾经，我也是一个逃避的懦弱者，可最后，我还是勇敢地站了起来。 小时候由于我的任性和懦弱使我比平常人少读了几年书，因为我并没上幼儿园。可到了小学后，我后悔不已啊!因为无论做什么，我都比别人差。别人在读书，我不会;别人做算术题，我也不会;老师提问，别人都会，而我却迷迷糊糊的，什么都不会。面对着这么一个挫折，我选择了逃避，我选择了消极。当老师提问题时，我不听也不想;同学交作业时，我不做也不交;老师讲课时，我早已神游太空了……就这样，我的成绩像瀑布一样迅速下滑…… 当老师和父母发现我不对劲时，我的成绩已是“名列后茅”了。那时的我，视知识、成绩如粪土啊!就更不用说站起来了。可几天后，我的表现却有了明显的变化…… 那是一个月朗星稀的晚上，我正坐在电视前津津乐道地看着动画片。突然，从门外传来了哥哥叫唤我的声音，出于好奇，我便急匆匆地跑了出去看是什么回事。出去后才知道，原来哥哥是在玩蚂蚁啊。只见他用木板一次又一次地挡住了蚂蚁的去路，又一次次地用木板弄断蚂蚁的脚，可那只蚂蚁仍不放弃，一次又一次地突破“防线”，希望能逃出哥哥的“魔掌”…… 看到了这一切，我若有所思地跑回了房间。坐在椅子上的我，不禁想起这段时间老师和父母对我的教育、鼓励，不知不觉间拿起了作业做了起来……最后的结果相信大家都应该知道了吧!那就是我付出了比平常人多几倍的努力，摇身一变成了今天的我。

人生难免有挫折，重要的是我们要学会战胜挫折，让我们的生命因挫折而边得更精彩。

大千世界，芸芸众生，有的人喜欢旅游，而有人喜欢沉浸在酒涩之中，而有人喜欢做好事，但是我对读书情有独钟。

在我小的时候，看书就成了我的一大乐趣，让我深陷其中无法自拔，书就变成了我的

一个“宝贝”，书不但把我引进了知识的“海洋”，让我在辽阔的大海里遨游；自从读了《钢铁是怎样炼成的》，让我明白了生命的价值和意义；所以说书真是一件“好宝贝”，让我们充分汲取书中的“营养素”并接受它的“洗礼”。

在我忧愁烦闷的时候，书不但可以有净化心灵的作用，还可以让我细细回味出书中字里行间的趣味和作者深藏在其中的思想感情等等。

读书是一种十分放松的方式。书让我可以静下心来阅读每一段文字和每一段作者带给我们的深刻印象和作者的要表达的方式；作者写的字字句句都给读者带来“强劲的心灵风暴”，让人沉浸其中而无法自拔。

读书的好处在于看一遍就能懂，而不是死记硬背的道理；书籍是我们的“好朋友”，同时也是我们“心灵的导师”，同时也是我们的最好的选择。

同学们，你们家里有电脑吗？你们上网吗？你们觉得网络的作用大不大呢？我觉得网络的作用很大，有时网络能救一个人的命，请听一听下面这个故事：一名从未出过远门的二十岁的杭州女大学生，偶然从网上“稀有血型QQ群”里获悉，贵州一名和她的血型—ABRH阴性血型相同的农村孕妇正急需输血救命。他立即向同学借来路费，以最快的速度来到千里之外的贵州省黎平县山区，赶在死神到来之前为那位孕妇献上生命之血。她就是中国美术学院的学生毛陈冰。阅读完这个故事，同学们就知道网络的作用有多大了吧？

其实，网络除了能救命之外，还有很多用处，例如：能查资料，了解更多的知识，能看新闻，了解国内外重大新闻，能聊天，交识更多的知心朋友，能在网上投稿，提高自己的写作水平，能在网上参加各种购物活动，让你足不出户就可以买到任何想要的东西，还能在网上找名师辅导，学习成绩很快就上去。总而言之，言而总之，网络的作用很大，只要你能想得到，它就能做得到。

当我要离开家到外地读书，爸妈反复叮嘱我从此以后要学会坚强独立，做一个真正的男子汉。去学校的那天我很兴奋，早上三点多我们就出发了，我一点也不困，直到上了高速，我睡着了，但始终没有睡沉，一直想着学校会是什么样？新的老师会很严厉么？新的同学们会好相处么？我又能交到怎样的朋友呢？那一刻我的心里好害怕，这次真的要离开爸爸妈妈了，以后遇到事情都要自己独立完成，我能做到么？

如今，我已经在丹东市中医药学校度过了两年多的时光，我的学习、我的生活，甚至是我自己都发生了很大的变化。和蔼可亲的老师，团结友爱的同学，她们让我的世界充满了无尽的乐趣，我的人生也跳跃了起来。想想刚来的我面对着这一个个陌生的面孔，我是无论如何也不会想到如今的我会因为她们变得那么积极、那么自信、那么充满阳光。

也许和同年龄的男孩儿相比，我是很腼腆的，和别人说话的时候都很小声，也会脸红。但我和他们一样的地方就是我也很贪玩，对待学习不是很用心。让我发生改变的首先是我的老师，她一直耐心的引导我，不仅给我很多鼓励，还让我担任了课代表，我明白老师的良苦用心，希望我能更努力，更用心的去生活、去学习；我还要谢谢我的同学们，大家对我都很友善，给我很多的帮助，他们的积极向上感染着我，也让我变得开朗乐观起来。

其实没有什么会与不会，只是敢与不敢的问题。有人曾经说过：心态决定一切。是的，心态的好坏决定着人生的命运，拥有积极向上的心态，我们才能更好地面对学习、面对生活。让我们一起拼搏，不要被困难打垮，人生的高峰只属于积极向上的人。

《天上的阳光》不是一本书，而是一篇感人的文章，它给我带来的感动，远远比这本书还多得多。

一名叫李楠的初中生被一栋废弃的大楼吸引住了，他沿着没有扶手的楼梯，爬上了十八楼。在宽阔的阳台上，他遇到了一名叫满月的女孩，她得了癌症，化疗使她的头发掉光了。她和李楠很谈得来，李楠答应要带她上顶楼玩。第二天，李楠来到那儿，看见满月在画画，至于画什么，满月要等画好了才告诉他。他们去了楼顶，满月告诉李楠，她不想因自己的病使家里更加困难……李楠叫她一定好好活下去，钱他来想办法。当李楠筹了一些钱去找满月时，早已人去楼空。满月留下一幅画，画的是他们在楼顶看阳光，背面是一封信。她说她又要去化疗了，如果可能的话，一个月后会回来这儿。李楠满怀希望的等，但满月始终没回来。这栋大楼就被不知情的警察拆弃了，尽管李楠拼命的阻止过。

读完这篇文章后，我决得有一种咸咸的液体流过嘴角。友谊，有那么大的力量。尽管故事的结局不圆满，但我还是感谢这本书的作者，他让我明白了友谊的真挚。对于满月来说，因为有了友谊，病魔不再那么可怕。因为有了友谊，就有了希望。

我们要珍惜友谊，珍惜与好友之间的那段坚强而又脆弱的感情。谨记！

[读阳光心态有感三年级作文

心态，可以使滴水变成湖泊；心态可以使荒芜人烟的沙漠变成一望无际的绿洲；心态，可以让一无所有的人变成一位世界闻名的富豪。总而言之，心态决定人生，心态决定一切。

那天，我听到了一个故事。

在荒芜人烟、骄阳似火的戈壁上，有两粒种子。它俩一个叫抱怨，一个叫希望。跟它们的名字一样，它们的心态也存有巨大的反差。抱怨每天总是每天抱怨这不好，那不好；而希望则每天做着自己应该做的，它从不抱怨，心中反而充满希望。有一天，身为大哥的抱怨又要开始抱怨了：“哦不！这天好热啊！这太阳好毒啊！这戈壁上怎么连一滴水也没有啊！这什么破天气啊！这又是哪个破地方啊！”抱怨，它一刻不停地抱怨，最终，它被炽热毒辣的太阳给活活地烤死了。心态不好地抱怨，就这样死在了没有生命迹象的戈壁滩上了。

此时，希望却坚持着自己的希望：只要我努力扎根就一定能活下来！希望有了这样的信念后，它无时无刻不在寻找着能使它活下来的水源。一天过去了，没有找到水源的希望并没有抱怨；两天过去了，没有找到水源的希望仍然没有抱怨；第三天，它终于找到了水源。它成功的活了下来，没有抱怨过的它终于成功地在荒芜人烟的戈壁活了下来。

希望，由于它处事乐观、态度积极心态很好，它成功的活了下来；抱怨由于它不自信、太挑剔、心态不好，所以，这个五彩缤纷的世界选择了将它抛弃。几百年之后，戈壁上有了一片片胡杨林，它们，不正是当年的那个希望吗？

这个故事向我们诠释了一个深刻的道理：好心态是成功的基石，一种心态，种人生！

态是一叶扁舟，承载希望到达彼岸；他还是一盏路灯，照亮并指引前进的道路。

有人说：水有三态，人也有三态。人的三态是由态度决定的。如果不思进取，得过且过，人的一生就是固态，并且单调苍白；如果有明确的目标，人生就是液态，如大海一般波澜壮阔；假如你胸怀天下，奋斗不息，你的人生就是气态，将无比的灿烂精彩。

由此可见，一个人想要成功，想要拥有美好的未来，必须要有良好的心态。

音乐巨人贝多芬的一生不乏坎坷挫折。在光芒万丈的舞台上，发现听力正渐渐减弱，在痛苦和绝望中，他怀着良好的心态，在无声的世界中独自演奏。可能他在别人眼中是一个又聋又疯的音乐痴，但他不在乎别人的目光怀着对音乐的渴望，在痛苦的深渊中爆发出内必所有的愤懑：“我要扼住命运的咽喉，我不可能被它打倒。”并且创作出了那首鼓动千万人心的《命运交响曲》。

如果我们能够像贝多芬一样用乐观的心态面对生活，那么我们的命运可能会因此不同。曾经听过这样一个故事：两个人在沙漠里走散了，他们每个人身上都有半瓶水，一个看见自己身上还有半瓶水，十分高兴：“太好了，我还有半瓶水，一定会走出沙漠！”而另一个人却说：“只剩下半瓶水了，我一定走不出这个沙漠了！”最终那个认为能走出沙漠的人，真的成功了，而另一个人却渴死在沙漠中。所以在人生的道路上，我们何必含泪抱怨，微笑不是更好吗？

在温馨的画面中，电影《保持通话》落幕了，看完电影，那一幕幕令人紧张惊险的画面，仍然在我脑海中挥之不去。

一个跟往常一样寻常的早上，单亲妈妈Grace遭到了一帮国际刑警的绑架，他们逼Grace说出弟弟的下落，并把Grace关在一个小木屋里。Grace在木屋里把被匪徒摔坏的电话重组后，奇迹般打通了靠讨债为生的普通市民——阿邦的电话。一开始阿邦以为Grace在开玩笑，可当他听到电话里传出的枪声后，一场生死救援开始了。在救援的过程中，阿邦发现了国际刑警的真实面目——一群毒贩。后来，在警员辉哥的帮助下，成功逮捕了绑架Grace的一群人，Grace一家被成功解救，故事圆满结束。

电影主人公阿邦是一个生活并不如意的普通人，跟妻子离婚后，儿子交给他姐姐来照顾。儿子由姑妈带去澳门读书，他和儿子约好要去机场送行。在接到了Grace的求救电话后，他选择了对那话那边的陌生人“拔刀相助”。在和歹徒作斗争时，阿邦也慌乱，也害怕，但他展现出的机智令人佩服。

阿邦听到枪声时，感到了事情的严重性，他宁可对儿子失约，也要履行对电话那头的承诺。这是多少人都无法做出的。在和歹徒打斗时他多次与死神擦肩而过，但他迎难而上，最终成功救援Grace一家。

“英雄不问出处”，阿邦是一位正直的平民英雄，虽然他只是一个普通的小市民，却做出大多数人无法完成的事。他见义勇为的壮举是如此令人钦佩！他的正义感是那样让人赞叹不已。他是一位平民，同时也是一位真正的英雄。

再看辉哥，他从一个刑警队长被降职成了交警，本来，这件事情——救援被绑架的Grace一家，早已不在他的管辖范围内，但他凭着自己的经验和勇往直前的精神，与阿邦配合默契，成功完成救援。

其实，他完全可以不参与这件事，也不需要受那么多苦，面对那么多的危险。可他不怕牺牲，以他优秀的职业敏感性勇敢地给阿邦提供了帮助。他的精神难道不值得称赞吗？

如果没有阿邦的善良，辉哥的帮助，Grace一家将会怎样？答案是不言而喻的。

我希望每个人都有一颗善良、见义勇为的心，这样，这个世界这多了一份关爱与温暖，少了一份黑暗与邪恶。