保持积极的心态有什么好处（汇总20篇）

人的一生不可能一帆风顺，生活和工作中难免会有霉运降临，每到此时，有人就开始觉得目前的处境有多么的糟糕，自己又是多么的不幸，在顾影自怜的同时，还会毫不客气地大发自己的坏情绪，抱怨和指责周围的亲戚和朋友。还有的人，喜欢“触景生情，”一看到别人开着昂贵的车子，住着豪华的房子，就会悲叹自己的处境是多么可怜，是多么不幸。殊不知，不管自己实际所处的环境如何，只要自己始终有一颗幸福快乐的心，那么自己的快乐便是无人可以超越的。

曾经有这样一则富有哲理性的小故事：

一天，某地方暴发了洪水，洪水紧贴着独木桥流过，桥面上不时地被溅起一层一层的浪花。有好心人在两岸连起一条绳索，将其横空于这座桥的上方。

接着，有四个人来到了岸边，其中两个人是健康的，另外两个人，一个是盲人，一个是聋哑人。

只见那个聋哑人慢慢地上了桥，摇摇晃晃地到达了彼岸。

其中一个健康人一路引导着盲人，也一步一步地安全过了桥。

最后，只剩下了另外一个健康人，他松了一口气，面对狂涌的河水，踏上了独木桥，然而，令人没有想到的是，他却在桥中央滑落入水。

与聋哑人和盲人相比，那个健康的人无疑是幸福的;可是，当我们换个角度来看这个故事，你会发现这个健康的人却活得最不“幸福”。这一切，都是心态的缘故

聋哑人用手势将自己的意思表达出来：“河水汹涌澎湃的声音，我是听不见的，正因如此，我的顾虑就会少很多，只要保证自己不走偏，我就能幸福地走到桥的对面”;盲人说：“我对水深根本就看不见，在好心大哥的指引下，只要我保证不要走错一步路，我就能幸福地走过去”;活着的健康人说：“我在盲人的前面走着，不仅需要看准脚下的每一步路，而且还要不时地提醒身后的盲人，当时我只有一个念头，只要精力集中，我就能幸福地走到终点”

走独木桥就像走人生之路，充满了太多不可预料的坎坷和挫折，故事中的惨遭落水者之所以失去了宝贵的生命，无法选择继续幸福的生活，是因为他自己的心态起了化学反应，才使得恐惧、疑虑等消极情绪充斥心头。一个人如果有积极、美好、勇敢的心态，那么他眼前的一切人或事甚至是可怕的逆境，在他看来也都是可以轻松逾越的;如果有消极、灰暗、退缩的心态，那么他眼前的一切则都是不美好，没有希望的。

有一位老鞋匠，40多年过去了，他依然在这条小镇必经之路上给人修鞋。

一天，有位年轻人恰巧经过这里，看到老鞋匠正低着头修鞋，问道：“老大爷，请问您住在这里吗。”

老鞋匠慢慢将头抬起来，看了年轻人一眼，说道：“对，我居住在这里的时间已经超过40年有余了。”

年轻人接着又问道：“请问，您了解这里吗?我马上就要搬到这里了，这是一个怎样的城镇?

老鞋匠反问对方说：“你从哪里来，你原来所住的城市如何呢。”

年轻人回答：“我们那里的人在我看来都不好，那些人都只会做表面文章，暗地里却是互相利用、勾心斗角，谁对我都不好。另外，在那里生活会很累，需要十分谨慎才能活得很好，这就是我来这里的真正原因。

老鞋匠看着对方，说道：“我们这里的人比你们那里的更坏!”听完老鞋匠的这句话后，年轻人很快就离开了。

过了一会儿，又有一位年轻人来到老鞋匠面前，问了相同的问题：“老大爷，请问您住在这里吗?”

老鞋匠看了对方一眼，说道：“是的，我在这里已经住了40多年了。”

于是，这位年轻人接着又问：“请问，这个城市怎么样呢?”

老鞋匠反问道：“你从哪里来?你原来住的地方如何呢?”

年轻人回答：“我们那里的每个人都非常好，大家互相关心，每个人都急公好义，无论有何困难，大家都肯帮忙，我实在舍不得离开，若不是由于工作调动，我真不会搬到这里。”

老鞋匠微笑着回答这位年轻人说：“你放心，我们这里每一个人都像你那个城镇的人一样，每个人心中都有爱，都很乐于帮助他人。”

故事中的老鞋匠向两位年轻人给出的回答是不一样的，就此，我们可得出这样的结论：不管将来身处哪里，第一位年轻人遇见的面孔都缺失温暖和爱;第二位年轻人却截然相反，不管身在何处，在他眼里，大家都有着一副充满温暖和爱的面孔。

幸福真的没有固定的衡量标准。自己幸福不幸福，关键在于自己有着怎样的心态，即，对于现状中的自己应持怎样的看法和想法，但有时若将他人对于幸福的标准强加在自己身上，也是不能正确看待幸福的。不幸的根源全然在于“我”，相信只要“我”一出手，定然“药”到“病”除，那时你眼里的幸福自然也会长成不一样的模样。

总之，如果自己认为是幸福的，那自己就是幸福的;如果自己认为很不幸，那自己就是不幸的。自己的心态完全决定着自己的幸福或不幸福，既然不幸福的根源在于自己的内心，那么就不妨从“我”而起，换个角度理解真正的幸福吧。

命运是一张白纸，能否绘出色彩斑斓的图画，取决于你的心态。

——题记

心态如果不同，命运就会迥异，人生的航线永远没有灯塔的顾盼。哪怕一个小小的闪念，便注定了你一生的改变。

苏轼与柳永，两个才学相当的词人，同样是面对失败，不同的态度造就了两段不同的人生。在屡次遭遇科考落榜后，“忍把浮名，换了浅斟低唱”的柳永，从此浪迹于青楼红粉之地，以卖词为生，死后仅靠东京的歌女捐财献物，才得以安葬。而在政治上失意被贬黄冈后，“一蓑烟雨任平生”的苏轼，却苦修文学，诗词的造诣越来越高，最终成为千古垂青的大文豪，为人敬仰。

有人说棋局像人生，在我看来还不如说是人生如棋局。如果凡事都有丢车保帅的心态，便会呈现出另一番别有洞天的局面。

同为《三国演义》中的名将，在遭遇诸葛亮的羞辱后，气量狭小的周瑜最终禁不住内心的愤怒，吐血坠马而亡。而魏国的大将司马懿，面对诸葛亮的故技重施，却能安之若素，遇辱不怒，按兵不动，最终巧破蜀军，保住了城池。

俗话说：“心态决定习惯，习惯决定行动，行动改变命运。”每个人都应养成一种积极、乐观的心态。人生之路必定布满荆棘，唯有积极的心态，方能变换成一把利剑，砍落杂草，披荆斩棘，伴你逆风前行。

良好的心态，会让你与人融洽相处；良好的心态，会教你如何获得成功；良好的心态，会使你终身受益；良好的心态，会改变你的命运。拥有良好的心态吧！你的命运将不再是一张普普通通的白纸，而会变成一幅独一无二的绚丽夺目的画卷！

我们每个人都应当保持一颗感恩的心，保持一颗感恩的心。孟佩杰的故事让我感动。孟佩杰是一个恪守孝道的女孩子。5岁时生父不幸车祸离世，生母 便将孟佩杰送给刘芳英抚养。8岁时，养母刘芳英因椎管萎缩手术失败而半身不遂，养父为了逃避生活重担离家出走。自此，孟佩杰在努力完成学业的同时，独自照顾养母的生活起居，XX年来不离不弃。XX年孟佩杰被离家乡百公里之远的临汾学院录取，由于不放心养母，便在学校附近租了房，“带着母亲上大学”，继续悉心照料养母。

在童稚的年岁，她一力撑起几经风雨的家，在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸，在艰难里，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。她的存在，是养母生存的勇气，更是激起了千万人心中的涟漪。孟佩杰之所以无微不至地照顾养母，那是因为她保持着一颗感恩的心！感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”父母对你付出的不仅仅是一滴水，而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们失落时奉上一番问候与安慰？他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否觉察到那缕缕银丝，那丝丝皱纹？

感恩需要你用心去体会，去报答。我们青少年应该以孟佩杰为榜样，怀抱感恩的心，让我们更多的学生树立道德意识，传承孝老爱亲的美德。孟佩杰她的幸福就是：让妈妈健健康康的，每天过的开开心心的，妈妈幸福就是我幸福。多么朴实的语言呀，她用她的行为向我们展示了幸福的另一方面，幸福就是感恩和奉献！想想生活中，我们常常抱怨上天不公，生活不尽人意，常常认为别人无情、自私、、、、其实这都是自私的表现，如果一个角度想一想我们比孟佩杰幸福多了。

我们在家是“小皇帝”、“小公主”，过着“衣来伸手饭来张口”的生活。而孟佩杰在我们享受着童年的快乐时，她却早已“当家”了。命运对孟佩杰十分残忍，可她仍然很乐观，并保持着一颗感恩的心。让我们怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是那么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你的心灵。学会感恩，因为这会使世界更加美好，生活更加充实。

[保持一颗感恩的心初中生作文

阅读的好处，大家都知道，他不仅能帮助我们学到知识，而且还可以开阔视野，陶冶情操。

上幼儿园的时候，每天睡觉前妈妈都会给我讲故事，虽然听得不太懂，但看着树上的插图，我大概也明白了故事的内容；上了一年级后，妈妈给我买了注音版的图书，我也不用靠妈妈给我讲解；渐渐的，我长大了一些，可以摆脱拼音，看着文字阅读。知道现在，我每天一有空就如饥似渴的捧起书。

说起我与书的故事，有一件事使我不得不提起它。有一次，我看见同学有一本特别好看的童话书，我一看，两眼冒金光，赶紧向同学求情，让她借给我看看，我说了好多好听的话语，终于把那一本“抢”回来，但是只许看一下午，我急忙打开书，一页一页地看着，我像一匹饿狼，贪婪地读着。在放学的路上，我边走边看，看得入情入境，连前面的一辆自行车也没有看见，直向车子碰虽然有点痛，可我还是抵不住书的诱惑，顾不上疼痛继续看，看到可笑的，我会呵呵的笑起来；看到伤心的，我禁不住流下眼泪，过路的人看到我一会儿哭，一会儿笑，感到莫明奇妙。我一边看书一边走，不知道走到了什么地方，我合上书，咽了一口唾沫，好像把所有的智慧都咽下去，过一会儿才回过神来知道自己已经走过家门口好远了。

书，可以把我带到梦想；书可以把我带到未来；书，可以让我快快乐乐；书，可以让我忘记忧愁。书，如同知识的海洋，我是一条小鱼，在看海洋里尽情的遨游，吸取她的精髓。我要努力阅读，得到更多的收获。

我有很多朋友，可我觉得，我最好的朋友就是书，因为如果没有了她，我的人生就没有了意义，让我感到寂寞。同学们，读书吧，和书交朋友，你一定会觉得快乐，赶快行动起来吧！

一说到”开卷有益“一部分人会想到考试，想到成绩，继而想到未来的压力。一项这么有意义的活动会让人感受到极大地消极情绪，这是多么让人无可奈何的事情。但与此相对的，另外还有一些人会欢呼、会雀跃、会为之兴奋。你会从他们的身上感受到或恬静、或儒雅、或犀利。那好奇之人就会发问：我和他们一样吃饭，一样学习，一样上班为什么我没有那种令人身心愉悦的气质？为什么我不能与他人侃侃而谈器宇不凡？答案的种种就要回归于一句话”读书好处多“。

读书说小了可以增长我们的知识，开拓我们的眼界，丰富我们的文学修养，同时对日后的说和写也会有很大的帮助。往大了说，读书可以治国平天下。众所周知名相诸葛亮因勤奋读书而有经天纬地之才，从而辅佐刘备成就霸业。周恩来一次次在外交会议上巧妙地反击外国记者的挑衅，正是因为他的博览群书才能是他如此的机智。

小时候就听说过”书中自有颜如玉，书中自有黄金屋“当时我还傻傻地问爸爸，书里面什么都没有啊，都是字，没有钱啊。爸爸就告诉我：你坚持读，总有一天你就会在书中找到你想找的东西。随着年龄的增长，渐渐地从书里面看到了越来越多自己想要寻找的东西如：智慧、善良、机智、勇敢，还有对梦想的坚持与引导……

只有我们自己去寻找去开启这扇窗，才会发现，哦，原来里面可以如此丰富多彩可以让我们的心灵受到洗涤。如果我们要开启这扇窗就需要多读书并品味其中的真谛。

[我的读书体会作文八篇

1) 最伟大的胜利，就是战胜自己。——高尔基

2) 人不能没有批评和自我批评，那样一个人就不能进步。——毛 泽东

3) 莫笑别人背驼，自己把腰挺直。——苏联

4) 每个人都知道鞋子挤脚的地方。——拉丁美洲

5) 每个人都会犯错，但是，只有愚人才会执过不改。——西塞罗

6) 九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。——陈毅

7) 最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲

8) 最困难的事情就是认识自己。——希腊

9) 自重、自觉、自制，此三者可以引至生命的崇高境域。——丁尼生

10) 自知之明是最难得的知识。——西班牙

11) 自满、自高自大和轻信，是人生的三大暗礁。——巴尔扎克

12) 给自己唱赞歌的人，听众只有一个。——日本

13) 反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。——海涅

14) 反躬自省是通向美德和上帝的途径。——瓦茨

15) 自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙

16) 当面怕你的人，背后一定恨你。——英国

17) 成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是自我反省。——陈安之

18) 不会评价自己，就不会评价别人。——德国

19) 不会从失败中寻找教训的人，他们的成功之路是遥远的。——拿破仑

20) 被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。——雨果

21) 最有把握的希望，往往结果归于失望;最少希望的事情，反而会出人意料的成功。——莎士比亚

22) 自己的饭量自己知道。——苏联

23) 濯清泉以自洁。——唐韩愈

24) 只有自己深深痛过，才能体会别人的痛，于是难得自我反省。——席绢

25) 只有在人群中间，才能认识自己。——德国

26) 只一自反，天下没有不可了之事。——清代教育家申居郧

27) 知错就改，永远是不嫌迟的。——莎士比亚

28) 越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰

29) 要想了解自己，最好问问别人。——日本

30) 要让我写自己的历史，我就写我的错误。——周恩来

31) 吾日三省吾身。——孔子

32) 我们走过了很多弯路，企业的创业者和经营者对此都要深刻地反思。——王选

33) 天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。——马来西亚

34) 如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。——美国

35) 人生最困难的事情是认识自己。——特莱斯

36) 惯于实际生活的人能坚持到底，坚持到最后结局，自我反省和空谈理论的人却不想越过他们自己所指定的边界，而永远停在那里，他们在崇高的意向，绝对的真诚和才干的条件下，阻碍事件前进，因为山巅险峻会撞伤他们。——屠格涅夫

37) 多有不自满的人的种族，永远前进，永远有希望。多有只知责人不知反省的人的种族。祸哉，祸哉!——鲁迅

[批评的好处的名言警句

充满奖牌和掌声的生命，有他们的幸福与满足;充满失败与落寞的生命，也有他们努力的理由。因为金牌只是一种标准，不能代表所有。

金牌拿到手软的林丹和“千年老二”李宗伟便是这样的两种人，但他们都有一个发自内心的声音：既然努力被自我和很多人认可了，金牌也就不重要了。更难得的是李宗伟能怀着这样的心态继续走下去逐渐看开一切，为努力找到了一个更真实的方向。

在远方，有着穷其一生也可能达不到的目标，有的人坚持不懈直至筋疲力尽，有的人采取各种手段，有的人中途放下，但有的人在路途中重新诠释自我的目标，带着简单的心态走向远方。这样的人更值得我们佩服、尊敬。

当年的繁华都城长安，是多少文人才子的向往之地，渴望在那里有所作为，为国为民。杜甫也不例外，然而在这长安十年中，他经历了太多太多，安史之乱，人民流离失所，他笔下的诗也更多的写到百姓，写到社会现实。他依旧写诗，却不再歌颂帝王将相，而是更多写到心中所感。于是他写诗不再为了一官半职，而是为了人民疾苦。还有这样一个人，多次被诺奖提名却始终擦肩而过，他就是村上春树，但他依然潜心创作，不受任何干扰，一笔一笔写出属于他的文字。

如果一味苦苦追求，最后很可能伤了自我。就像李斯贪图富贵权利，将亡之际才体会到“牵犬东门”的完美。《飘》的作者成名后一味追求名与利，再也没能潜下心来写出一部好作品了。

为什么不看一看李宗伟不变的努力，与他错过的金牌，在他落寞的背影下释怀了，“其实世界冠军对我来说已经不是很重要了，我想的是接下来看看能不能再多打两年，慢慢享受羽毛球吧”。他已经从内心深处把残酷的比赛、一向以来的失败变作做打羽毛球享受，那么还有什么不能放下呢?在朝着既定的目标努力的同时也学会调整心态、看开一切吧。

有人曾说过：“艰难是生命旅程一道风景，困难之于人生，是一杯外苦内甘的佳酿，饮时苦涩难耐，过后才觉得荡气回肠。”

鲁滨逊，他是一名富裕家庭的子弟，喜欢冒险的他在一次海上航行中遇险，漂流到一座荒无人烟的岛上，在缺少粮食，没有住所这些重重困难面前，他凭着心中的乐观与智慧，用自己的双手改变自己的处境。二十八年后，在一名船长的帮助下，鲁滨逊终于凯旋回国。

当我读完《鲁滨逊漂流记》这本书时，我的心仿佛刚刚一场洗礼。

面对困难时，你会怎样?是整天挺胸顿足，哭诉命运的不公平，还是以一种乐观的心态，坚强勇敢地去面对现实。美国女孩辛蒂就是选择后者。

这个故事的主人公名辛蒂，1985年，当她用杀虫剂喷杀蚜虫，杀虫剂中的化学物质使她后半生无法接触化学品：香水、洗发液等。甚至空气也能使她支气管发炎，这种“多重化学物质过敏症”，全球很罕见，也无人可医。

8年来，辛蒂只能在丈夫吉姆为她专门建造的一间不含任何毒物完全自然物质搭成的小屋度过。她的食物都需严格卫生处理，她见不到青草、太阳，听不到悠扬的声音。她还不能哭泣，因为泪水也可能构成毒素。

不能哭泣就微笑，辛蒂学会坚强，她先后创建了“化学伤害资讯网”，向人们提供化学品的威胁资讯。

“不能哭泣就微笑”，听似无奈，但却是历经一番磨炼后的坦然。因此，面对困难我们不必惊慌，只要你闭上双眼，侧耳细听，便能听到困难阐释生命的乐章。也许，在困难的日子里会有悲伤，但你的微笑着仰望蔚蓝的天空，你会读懂那份美丽、那份旷达。

今天无意间在朋友圈看到了长期打羽毛球什么病都能治，虽然不会百分百去相信，但运动总归是有好处的，尤其是对于我这样的久坐一族。在这里我想写下我的心得，供也同样喜欢羽毛球或者缺乏运动的朋友们借鉴。

我坚持打羽毛球的时间虽不长，大概二十来天吧，但我觉得效果确实是很明显的。

首先，颈椎的疼痛有了很大的改善。以前每到午后，整个颈部都很僵硬，稍一动弹疼痛得难以忍受，现在颈部的肌肉明显没有那么僵硬，感觉整个人都灵活不少呢。也许是打球的时候我们的背部是自然而然地挺直放松的吧，这和平时坐在电脑前只有手指在动是完全不同的状态吧！

其次，打羽毛球能促进血液循环。这点我也是深有体会的，以前我每天早上醒来之后手臂也是麻麻的，仔细观察，我的左臂和右臂的血管的粗细明显不一，这是由于我有轻微的高血脂的缘故。最近，我发现血管粗细的对比没有那么明显了，也许是我的心理作用，也许是运动真的起了作用吧！

再者，运动之后肯定能改善睡眠质量，这点是不用怀疑的。

最后，打羽毛球能降低孩子近视的几率。这点虽然我没有足够的依据可讲，但是坚持打球的时候，我们的眼睛一直都会围绕着球，也就是直视远方，这对眼睛应该是一个很好的放松休息吧，让孩子长期坚持打球，既能锻炼身体，也能让孩子少接触电视电脑，这应该是值得提倡的吧！

为了自身的健康，我们一定要将这个运动坚持到底！

我曾经看过一个节目，是两个80后的对话。其中一个小伙子说：“我前年大学毕业，留在北京工作，工资非常低，到现在都还跟女朋友住在租来的地下室里。同学请我们吃饭，根本不敢去，因为没钱请别人。这样的生活状况，我都不知道该说什么了。”而另一个人听了之后却说：“你的生活很幸福啊！第一，社会竞争如此激烈，那么多同学都没留在北京，你却留了下来；第二，大四的时候那么多人分手，你女朋友还跟你在一起；第三，总有人请你们吃饭，说明人缘很好。”为什么对于同样一件事，一个感到很悲惨，另一个却感觉很幸福呢？这是因为两个人的心态不同，所思考的角度也不同。

性格决定命运，是骨架；细节决定成败，是血肉；而心态决定你对人生的诠释，是羽翼，只有同时拥有这三样，才能真正自由翱翔湛蓝，辽阔的天空。

从高一到高二，我发生了很大的改变。在高一之初，我懵懂彷徨，面对着陌生的高中，正是“独上高楼，望尽天涯路。”然而，这种情况并没有持续很久，尔后，我就确定了人生方向。但我在向那个方向前进时，可谓是举步艰难。对于那些预期而来的作业山，我虽然早有心理准备，却依然被压得喘不过气来。每天一回到教室，就看到桌子上那些“嚣张”的作业地主们，好像在对我说：“小子，干活了，快点拿起你的‘农具’！”每每面对这幅情景，我表现的十分烦躁，火冒三丈。一气之下，我把的手中的“农具”一摔，吼到：“去你的，我不干了。”可惜，作业地主们直接凉嗖嗖地给你一句：“那你就等着长大后喝西北风吧！”一句话，我满腔的怒火就被浇灭了，认命地捡起“农具”干活。此时的我，正所谓是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”

到了高一暑假的时候，我突然意识到，这作业是我族人创造的吧！我这个堂堂造物者居然被“被造物者”给奴役了。我不甘心，一股雄雄斗志涌上心头，我要“起义”，推倒大作业王朝，农民也要翻身做主人。朱元璋起义有刘基，常遇春等贤臣帮助，而我有身边的良师益友帮助；朱元璋有杀敌万千的宝剑，而我有历经风雨的文具。朱元璋能成功，我也能，不是作业统治我，而是我选择作业。在这一刻，我的心态发生了巨大地改变，我不再选择屈服，而是抗争。原来心态才是最关键的。“蓦然回首，那人却在灯为阑珊处。”

一个好的心态，是你人生中的探照灯，它能让你避开人生中的阻碍物，即便跌倒了，但依然能看着光亮站起来，心里感到的不是恐惧，而是安心。

Everyone in our life should face something we hate,or some one we never want to face.

So,how can we face the difficulties.

Difficulties happen all the time,but do not be afraid of difficultys.Just go ahead withe what we are doing with a smile.Do cry and have a smile ,which is the best way we can use to beat difficulties.Never give up and do your best for tomorrows sunthine.Trust yourself ,believe in that tomorrow will be better.

You see,no matter what difficulties we face,we always smile,dont we?So，earthquake we are not afraid because of our smile;H1N1, we are not afraid because of our smile....

Together forever no matter what happens,and, with a smile,trust that everything can be soved!

在我们的生活中每个人都应该面对我们讨厌的东西,或者一些我们不想面对的一个。

那么,我们如何面对困难。

困难时刻都在发生,但不要怕困难。只是继续微笑着柳条,我们在做什么。哭,有一个微笑,这是我们可以使用它来打败困难的最佳途径。永不放弃,为明天的sunthine做你最好的。相信自己,相信明天会更好。

你看,无论我们面对什么困难,我们总是微笑,不是吗?地震我们不怕,因为我们的笑容,H1N1,我们不怕,因为我们的微笑....

无论发生什么,永远在一起,带着微笑,相信一切都可以位!

1

有段时间，每周要做三天健身塑形，因为请了私教，所以必须在固定的时间，早起去上课。我晚睡，早起对我来说特别困难。

但我这人有个特点，我认准的事情，一定会去做，我要半途而废，那就是我没真心想做。因此，不管晚上几点睡，早晨我都会摸黑爬起来去上课，好几次仅仅睡了三个小时就去上课，虽然那几次力气受损很严重，但为自己居然能早起，还是觉得挺有救的。

早起真的很艰难，表响十几遍，还得磨蹭20分钟，心想这么困怎么健身怎么上班啊！可不管早晨几点去健身，总能看到一群刚洗完澡正在穿衣服的人。真励志啊！他们到底是几点来的？很多人说他们就是来洗澡的，可就洗澡也行啊……能起大早来洗澡，也是一种品格。

训练也是，随着强度的逐渐增加，慢慢开始经历艰难的过程。那些曾经看上去特别简单的动作和练习，自己真的做起来，才知道其中的辛苦有几多。

虽然我是来塑形的，但看到周围很多特别胖的减肥的人，跑步机上一跑一小时，在健身房不断进进出出换毛巾的场景，心里总是特别震撼。我不知道如果我很胖的话，有没有信心来这样跑这么练，甚至有没有自信走进健身房的大门。

以前看到减肥成功的人，会惊叹于他们的变化，自己经历了早起的困难与健身的辛苦后，对他们那种几十天甚至几百天如一日的对自己的信心，心里仿佛挨过了他们吃过的所有苦，并产生了更大的崇敬，觉得“坚持”“毅力”这种词，都不够形容他们的。

2

曾看到过个故事，其中有个细节让我很感动，就是女主角穿着10厘米的高跟鞋，跟客户谈生意一整天，人人都觉得她天生丽质，美腿美颜还能穿高跟鞋，可谁知道晚上回家，袜子已经和脚上磨破的伤口粘在了一起，用碘酒一点点消毒，才能扯下来。

这让我想起了有个网帖——《我的舍友是二奶》。文中提到的这位二奶，每天早晨六点起床，健身塑形，吃饭只吃一点点，每天花三四个小时护肤，各种保健品胶原蛋白什么的每天吃一大把，仔细地料理自己的一点一滴，晚上被豪车接走，半夜送回来。

作者特别感慨，不要觉得二奶就能轻易得到什么，没有谁能轻易得到什么，二奶的辛苦你受不了，所以你没有那样的容颜与身材。当然不是说二奶很光荣，而是说你以为很轻易的事，可背后的辛苦你看不到。没什么人天生丽质，只是看你愿意把辛苦花在哪里。

提起早起的动力，还源于我看到的另外一篇文章，讲述的是英国50个不同阶层家庭孩子的未来，作者发现了个规律，中产和富裕人群的孩子，50岁依然能保持较好的身材与容貌，而社会下层人的孩子，50岁大多秃顶或肥胖或大肚子，而他们的太太也大多臃肿不堪。文中提到这样一段话——

“人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境，除了更好的生活品质和生活习惯外，其实在体形背后，更是他们家庭赋予的某种自律自强的精神。我们看到的只是身材，然而身材背后映射的是更多内容，因此我们对那些能长年保持自己体形的人，那些坚持不懈朝着自己目标奋进的人，由衷地表达自己的敬意。在背后，他们的付出，或许是我们所不能设想的。”

3

这段话让我震惊，也让自己警醒。一直以来过着自由散漫的生活，以为这就是自由，以为这就是洒脱，可各种凌乱与不安，总是围绕着自己。

买来的瑜伽垫子，放在角落里一年多，躺在床上思考未来时，也恨自己为什么不去行动，可半夜饿的时候，依然爬起来不顾吃多的危险，去叼饼干。这样的日子20岁能叫自由，30岁就会看到恶果吧。

早晨八点在健身房蹬自行车时，放眼望去，整个健身房里那些奔跑的，举杠铃累到需要吼一嗓子才能举起来的，做平衡支撑趴地上吐舌头的……这不由让我感觉到，你必须很努力，才能看起来毫不费力。每当早晨被闹钟闹醒难受时，每当想要跟教练推课时，我总是提醒自己，要做一个自律的人。

早起训练，给我带来的改变，除了身体形态方面的改善，更多的是精神上的饱满与自信，不再头晕脑涨、浑浑噩噩地度过每一天，即便是晚睡早起，也有足够的精力，去面对一天的挑战，笑容更自信，连打架都更有劲儿，仿佛回到了初高中劲儿总使不完的年代。

我开始相信，高度的自信，是建立在自律的基础上的，你必须很努力，才能看起来毫不费力。

[能长年保持自己体形的人都是狠角色优秀作文

在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来，对我说：“初学跳绳的通常是用硬绳，熟练后可改为软绳。”

“谢谢爸爸!”我兴奋地说。

“妈妈，我要买硬绳!”我对妈妈说。

过了几个小时，妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。

我们班的体育老师走了过来，他家就住在我家前面。他对我说：“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳，避免脚受伤，而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好，最好不要在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头晕。”我瞪大眼睛，原来跳绳有这许多学问的，我可从来也不知道啊!我委屈地说：“谢谢老师，我知道了。”

在跳绳前，我的数学成绩很不好，但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数，每天跟数字打交道，让我越来越熟悉它了。

我现在知道了：跳绳从运动量来说，持续跳绳十分钟，与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

我上百度还查到了：跳绳能锻炼多种器官，而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。

我个人觉得，学习固然好，但身体更重要，而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低，到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟，甚至在家做作业累了也可以跳一下，有人陪跳得开心，没人陪锻炼身体，舒展筋骨。

跳绳的好处真多啊，希望你也可以常常跳绳!浙江嘉兴海宁市盐仓学校(小学部)五年级:孙婧雯

光明，光明你在哪?堕落不停地叫喊着，在苦雨凄风的黑暗世界里畏畏缩缩。他惧怕失败，惧怕黑暗，总是怨天尤人，却从不知光明近在咫尺，触手可及。

没有一个人的一生是风平浪静的，人总会遇到来自各个方面的压力和挫折，面对人生道路中的压力和挫折。面对人生道路中的种种失败，有两种截然不同的态度：一种是惧怕失败惨败于挫折的魔爪之下，从此萎靡不振另一种则选择积极进取，拼搏出一片属于自己的天空，打造出与众不同的人生。不言而喻，后者是可取的。

乌云挡住了太阳，闪电吞噬了阳光，挫折惨淡了人生，于是——

干涸了心河，腐蚀了灵魂，失去了目标，丧失了希望。

可是，不经历风雨怎能见彩虹，不经历失败何谈成功?没有经历过失败的人，没有同暴雨搏击过的人，他的人生就不会完整。堕落者把失败看成是人生的终结，而乐观者却把失败看成是人生的起点。两种不同的态度，成就两种完全不同的人生。

有人在失败之后，身心俱疲，消极避世;有人在失败之后顺其自然，不思进取;有一种人则把暴雨的洗礼当成是心灵的洗涤，把失败当成是命运给予自己的一份最珍贵的礼物，从中认识到自己的不足，从头来过。成功者不会放弃手中的一切，却只为了那掉落的一颗，以为他知道如何取舍，知道要学会放弃。他不会失去人生的目标和信念，因为他知道失去了信念，就像没有马达和航陀的汽艇，再也无法前进，而失去了目标，就没有了一切。

功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执著追求的精神。所做的哪怕是细小的事、单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。

做人不要恃才傲物：当你取得成绩时，你要感谢他人、与人分享、为人谦卑，这正好让他人吃下了一颗定心丸。如果你习惯了恃才傲物，看不起别人，那么总有一天你会独吞苦果!请记住：恃才傲物是做人一大忌。

容人之过，方显大家本色：大度睿智的低调做人，有时比横眉冷对的高高在上更有助于问题的解决。对他人的小过以大度相待，实际上也是一种低调做人的态度，这种态度会使人没齿难忘，终生感激。

做人要圆融通达，不要锋芒毕露：功成名就需要一种谦逊的态度，自觉地在名利场中做看客，开拓广阔心境。

知足者常乐：生活中如能降低一些标准，退一步想一想，就能知足常乐。人应该体会到自己本来就是无所欠缺的，这就是最大的财富了。

不要太把自己当回事：不要把自己太当回事，才不会产生自满心理，才能不断地充实、完善自己，缔造完善人生。

谦逊是终生受益的美德：一个懂得谦逊的人是一个真正懂得积蓄力量的人，谦逊能够避免给别人造成太张扬的印象，这样的印象恰好能够使一个员工在生活、工作中不断积累经验与能力，最后达到成功。

淡泊名利无私奉献：性格豪放者心胸必然豁达，壮志无边者思想必然激越，思想激越者必然容易触怒世俗和所谓的权威。所以，社会要求成大事者能够隐忍不发，高调做事，低调做人。

对待下属要宽容：作为上司，应该具有容人之量，既然把任务交代给了下属，就要充分想念下属，让其有施展才能的机会，只有这样，才能人尽其才。

简朴是低调做人的根本：在生活上简朴些、低调些，不仅有助于自身的品德修炼，而且也能赢得上下的交口称誉。

运动是我的最爱，因为只有它，才能让我尽情挥洒青春及汗水，让我的童年增添几分精彩。

我喜欢的运动有跑步、跳绳、扯铃、骑自行车、打球……等，其中骑自行车是我的最爱，可以到处兜风，欣赏各地的风景。当我遇到下坡，那种不费吹灰之力就可以往前冲的感觉真好！如果遇到上坡，那种必须拚命才能向前的感觉，也让我深刻体认到人生也是如此。骑自行车就像人的顺境、逆境，我们都得一一去克服。

运动，它不只可以增加肌肉的肌力和耐力，还可以增加维生素D的吸收，并帮助长高和睡眠。这么多好处，实在是百利而无一害，我现在每天都会运动，长大后，我还要继续保持这个好习惯，让我的身体永远健康青春，那你呢？

[运动的好处作文

青春，流露着浓浓的诗情画意；青春，散发出淡淡的清香幽情。青春里拥有难以忘怀的篇目，也有不堪回首的章节。拥有青春的朋友，我想送你一句话：青春是生命之晨，是日之黎明，懂得珍惜，不轻言放弃，让你的青春绽放出绚烂光彩！

每个人都经历过青春，相信在你的青春中也有那么一段美丽的回忆。但是，你是否可以毫不犹豫地说：我没有辜负青春！我想那并不是一件简单的事。如今，我们的青春就在眼前，该怎么办？随波逐流，得过且过，还是争分夺秒，开拓奋进？我想，只要稍有头脑的人，谁都会选择后者。诚然，人生能有几回搏？也许有人会这样想：花有重开日，人无再少年。此生难得有这个好机会，何不无牵无挂地快乐一阵子，来个"今朝有酒今朝醉"呢。然而，你可曾想过：一失足成千古恨，再回头已百年身。奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》出国留学网分这部名著中有这么一段话："生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。"每个人都要珍惜青春，因为，青春逝去就不再回来了，等到你后悔的时候，已经无法挽回了。

青春是短暂的，同时也是最美好的。我们也应为此而更加明白青春的珍贵，然后懂得去珍惜。正如北宋文学家欧阳修说过："羡子年少正得路，有如扶桑初日升。"许许多多的革命先辈就已在青春时立大志，做大事了。少年的时候，周恩来就立志为中华的崛起而读书；青年的毛泽东，就在湖南第一师范大展自己的宏图，书写自己的远大抱负；狼牙山五壮士，为革命英勇跳下山去......革命先辈用他们的青春为新中国的成立抛头颅，洒热血，我们创造了良好的条件，而作为新世纪中学生的我们，是在幸福年代接过建设者的任务的幸运者，又有什么理由可以蹉跎岁月呢？

人人都知道：迷人的彩虹出自大雨的洗礼，丰硕的果实来自辛勤的耕耘。朋友，今天我们正处在优胜劣汰竞争激烈的时代，前有师长掌舵，后有父母加油，可谓"天时地利人和"。我们必须像海绵吸水一样，在学习上永不知足。面对挑战，我们怎能被一些挫折和失败吓倒呢？握住青春，学那穿云破雾的海燕去搏击八方的风雨；学那高大挺拔的青松去经霜傲雪吧。只有如此，才能在你的青春史上谱下无怨无悔的一页。不要怕输，青春是不能服输的，只要你肯努力，相信梦想终会实现！

我们既被称为朝阳，就理应拥有光彩照人的青春。青春，短暂而珍贵。爱惜青春吧，别让青春过早流逝；为青春自豪吧，切不要虚度光阴，青春毕竟是我们一生中最光辉的时刻！朋友们，我们风华正茂，我们英姿勃发，让我们用青春拥抱时代，用生命点燃未来，就此努力吧，以无悔的青春去谱写中国的历史新篇章！

让我们放飞梦想，飞扬青春吧！

[积极励志作文1000字

人生不能无希望，所有的人都生活在希望之中。假如真有人生活在绝望的人生之中，那么他只能是失败者，中学生作文《积极面对人生的作文》。

一个人的危机与丧失积极向上心态的力量有极大关系，因为缺乏积极向上心态力量的人，身上就会缺少一根筋——“再拼一下”!实际上，对于那些优秀者，他们不光靠自己的聪明才智脱颖而出，而且靠“再拼一下”积极向上的心态的力量克服随时都有可能袭来的消极心态。

有位极具智慧的心理学家，在他的小女儿第一天上学的时候，教给她一个小诀窍，足以令她在学习生活中无往而不胜。而他告诉小女孩的，就是多举手。于是不论老师说的、所问的是否完全理解，或者是否能够完全答对，她总是积极举手。随着日子一天天过去，老师对这个不断举手的小女孩自然而然印象极为深刻，不论她举手发问，或是举手回答问题，老师总是优先让她开口。这种不为人所注意的争先举手的发言习惯，竟使小女孩在学习成绩上，以及自我肯定的表现上，甚至在其他许多方面的进步上，都大大超过了不爱举手的其他同学。

多多举手，正是心理学家教给女儿在学习生涯中的利器。成功者是积极主动的，失败者则是消极被动的。成功者常挂在嘴边的一句话是：有什么我能帮忙的吗?而失败者的口头禅则是：那又不关我的事。凡事多举手，多去协助别人，成功的路程将在此展开。

请学会向生活“多多举手”——获取一种的积极向上的心态力量。

许多同学也都熟知这个道理，只是无法顺畅地行动出来。其主要原因，还是心中积存的消极意识在作祟。而故事中那位小女孩之所以成功，是在于她单纯地接受父亲的建议，只是不断举手，并未深思自己是否能回答那个黑板上的问题；同时，她也不怀疑父亲的教导是否正确，所以她能毫不迟疑地举起手来，赢得老师的注意。

我们时常碍于面子问题，或恐惧被拒绝，或怕遭受批评，或因自己的热情总是遭对方冷漠的回应，而使得自己积极主动的力量逐日减弱。

令人担忧的是，积极力量削减一分，相对的，消极的力量便增强一分。此消彼长，再假以时日，真不敢想象我们会变成什么样的人。

幸而这个道理反过来也是相同的，只要我们多增强一分积极的力量，亦足以削弱一分消极的困扰。

在不断举手的过程中，小女孩逐渐形成了积极迎接挑战的心态。

在不断举手的过程中，小女孩逐渐积累了积极迎接挑战的经验。

在不断举手的过程中，小女孩逐渐坚定了积极迎接挑战的信心。

在不断举手的过程中，小女孩逐渐扩大了积极迎接挑战的成绩。

以积极的态度去面对人生百态，让生活充满希望，成为一个成功者。

读书有很多好处，在这书的世界中，藏着许多秘密，有很多事情我们还不明白。此刻我就说说读书的好处吧！

记得从三年级的时候起，我就个性爱读课外书。比如《皮皮鲁》、《鲁西西》、《淘气包马小跳》、《童话故事》之类什么的。它们深深吸引着我，我对它们爱不释手，它们中面有许多好故事，一些幻想、传说、经历过的事情，一本书！就是知识的海洋，它带着孩子们的船，一步一步的划。当它到达一个目的地的时候，就会情不自禁地欢呼！在到达另一个目的地的时候，又欢呼起来，就这样一向勇往直前的划着。一本书也像一棵长满知识的果树，你吃了一个果就得到了一些知识，你不停地吃果，知识就不断在你身上长，你懂的知识就越来越多了！

一本书，藏着我们一些不明白的东西，你不读它，就不明白藏着一些什么，只要你读它，它就与你交朋友了。一本书，一棵长生果，像在帮我们延长读书的好处。莎士比亚说：书籍是全世界的营养品。你读书越多，好比是欢快音符的乐章。

读书吧！书装满了人类灵魂的全部美丽！

如果说命运是长在人生路旁的一朵花，那么心态就是雨水，就是肥料，就是它生长的环境：如果说命运是一只行驶在茫茫大海里的船只，那么心态就是船帆，就是风浪，指引着它的航向。由此看出，心态决定着你我的命运。

有一个加油站旁，住着一位智人。有一天，来了一位年轻人，他寻问这位老人这座城市怎么样，这位老人没有立即回答，反问他觉得他原来的城市怎么样。年轻人说：“不好，糟透了。”老人说：“和你原来的城市一样。”又一位年轻人来寻问老者，老者又反问他，他说：“我原来的城市很好，大家相处很融洽。”老人回答了与先前相同的答案。

显而易见，心态对每个人都有举足轻重的影响力，乐观的心态可以使你左右逢源，与邻里和谐相处，甚至影响到你的命运。我们可以想象一下，假如刘翔在退出奥运会后，自暴自弃，消极认命，他是否能够再东山再起?答案是否定的。

有两个人去应征一个职位，甲面试的时候，考官问他：“你的学习成绩很好啊!”甲回答：“我都只是乱考的”。考官又问：“你的书法写得不错啊!”甲回答说：“我只是涂鸦。”而乙面试的时候，考官问：“你的成绩不是很好啊!”乙说：“我成绩虽然不是特别好，但我在写作方面很有天赋，这是我写的，请您看一下。”考官看后说：“确实不错。”于是乙被录取了。试想一下，甲明明比乙优秀，为什么甲没得到这份工作呢?原因是甲的心态是消极的，而乙却是积极的心态来争取这份工作，所以拥有一个积极的心态很重要。

积极的心态就像太阳一样，在黑暗中散发出万丈光芒。它给予我们力量，照亮我们的前程，点燃我们的命运之灯。在失意的时候，在困苦的时候，在彷徨的时候，不妨告诉自己，在我的心中有一个太阳，它将伴我而行，也许你就会发现前方出现了道路。

那么，朋友们，从今天起，而不是从明天起，请你保持着一个阳光的心态，它将决定着你以后的命运。

心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。那么关于“心态名言警句”有哪些呢？一起来看看吧！

1、有积极心态的人不把时间精力花在小事情上。

2、研究历史你才能预测未来，否则你就是算命的。

3、没必要让所有人满意，那不可能。

4、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

5、制度是活的也是死的，就看你是活的还是死的了。

6、不要和政策和政府抵抗，你不行，不好使。

7、虚荣是女人的专利，你不要虚荣，作为男人那很可耻。

8、不要向诱惑屈服，而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。

9、活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。

10、当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。

11、过程和结果一样重要，两点你尽量做好一点就行。

12、话是拦路虎，衣服是糁人毛，这是唬老百姓的。修养是王道！

13、把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

14、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

15、思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。

16、不能失去的东西：自制的力量、冷静的力量、希望和信心。

17、把所有能发生的糟糕情况提前告诉对方，而且要诚恳。

18、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

19、人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。

20、漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。

21、要么你很精，要么你很博，否则你就是二把刀。也就是啥也不是。

22、你不会不懂的就不要说不要评论，否则结果通常以丢人结束。

23、人只有两种，一种吃人的，一种被人吃的，你想做哪种？

24、如果要建立亲密的关系，就必须有共同的人个价值和目标。

25、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。

26、当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。

27、可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。

28、宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。

29、人就是孤独的，缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它。

30、坏把式光说不练，笨把式光练不说，好把式能说能练。

31、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。

32、并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都爱。

33、女人的眼泪是没用的液体，但你让女人流泪说明你很没用。

34、说话讲求技巧和欺骗是两个概念的问题，你不要混淆了。

35、不要破坏潜规则，有的时候潜规则比挂在墙上的规定更可怕。

36、忘掉你的推销任务，一心想着你能带给别人什么服务。

37、人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

38、生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。

39、人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿。

40、不要为性而爱，但是爱没性肯定不行。除非。呵呵自己想去。

41、情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。

42、先顺从，在改变。这是秩序，你搞反了就麻烦大去了。

43、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。

44、如果要建立亲密的关系，就必须有共同的人个价值和目标。

45、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

46、给对方留面子就是给自己留面子，如果不想留那就一点也不要留。

47、一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。

48、每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。

49、尽量不要和人争论，除非你认为结果对你很重要，而且一定要说服对方。

50、就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

51、聪明人什么事情都能感悟出人生的道理，木头学什么理论也是木头，最多是个写满哲学的木头。

52、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。

53、冲动是魔鬼，偶尔当当魔鬼也不算错误，但还是记得一条，不要触犯法律。

54、你的心有多大，你的世界就有多大，你每天只是期盼一个窝头，你也就那样了。

55、心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。

56、累了，就不做了。你是自己的，不必太关注别人的感受。除非你特别在乎她。

[心态名言警句56句