保持积极的心态有什么好处【合集20篇】

有人曾说过：“艰难是生命旅程一道风景，困难之于人生，是一杯外苦内甘的佳酿，饮时苦涩难耐，过后才觉得荡气回肠。”

鲁滨逊，他是一名富裕家庭的子弟，喜欢冒险的他在一次海上航行中遇险，漂流到一座荒无人烟的岛上，在缺少粮食，没有住所这些重重困难面前，他凭着心中的乐观与智慧，用自己的双手改变自己的处境。二十八年后，在一名船长的帮助下，鲁滨逊终于凯旋回国。

当我读完《鲁滨逊漂流记》这本书时，我的心仿佛刚刚一场洗礼。

面对困难时，你会怎样?是整天挺胸顿足，哭诉命运的不公平，还是以一种乐观的心态，坚强勇敢地去面对现实。美国女孩辛蒂就是选择后者。

这个故事的主人公名辛蒂，1985年，当她用杀虫剂喷杀蚜虫，杀虫剂中的化学物质使她后半生无法接触化学品：香水、洗发液等。甚至空气也能使她支气管发炎，这种“多重化学物质过敏症”，全球很罕见，也无人可医。

8年来，辛蒂只能在丈夫吉姆为她专门建造的一间不含任何毒物完全自然物质搭成的小屋度过。她的食物都需严格卫生处理，她见不到青草、太阳，听不到悠扬的声音。她还不能哭泣，因为泪水也可能构成毒素。

不能哭泣就微笑，辛蒂学会坚强，她先后创建了“化学伤害资讯网”，向人们提供化学品的威胁资讯。

“不能哭泣就微笑”，听似无奈，但却是历经一番磨炼后的坦然。因此，面对困难我们不必惊慌，只要你闭上双眼，侧耳细听，便能听到困难阐释生命的乐章。也许，在困难的日子里会有悲伤，但你的微笑着仰望蔚蓝的天空，你会读懂那份美丽、那份旷达。

生活中，我们不管是做人还是做事，都要保证一个好的心态，从而取得双赢。小编精心为大家搜集整理了心态成就人生作文，大家一起来看看吧。 心态成就人生作文篇1

乐观是一种态度，也是一种高度。

遇到同样一件事时，乐观与悲观的态度造就两个截然不同的结果。记得我看过一篇文章，充分的说明了乐观与悲观对我们的影响是不同的。

一家皮鞋公司派出两个售货员去某个地区售卖皮鞋，两人到了目的地之后，发现那里的人都不穿鞋，一个人悲观的说："他们都不穿鞋，看来我们的鞋子是卖不出去了。"林能够一个人却笑眯眯的说："我的想法和你恰好相反，正因为他们不穿鞋，我们卖给他们，他们就有鞋穿了呀。"那人说着，便去人多的地方售卖皮鞋，不一会儿就一"卖"而光了。

思考决定我们的做事的方法，而态度决定我们做事的成败。每一个态度都影响着我们的思考。如果食物说是物质上的食量，那乐观的态度就是精神上的能量。

乐观的态度是成功时的掌声;乐观的态度是失败时的抚慰;乐观的态度是夜空中的繁星。人生就像一个容积的瓶子：你放的乐观多，悲观则少，反之，你的人生就是一出"杯具"。乐观是一种态度，一种境界，一种品格，它可以扭转一件坏事对你的伤害，也可以让一件好事锦上添花。

记得稻盛和夫说过：人生的道路都是用心来描绘的，所以，无论自己处在多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。是啊!开心也是一天，不开心也是一天，时间不会因为你开心从而一天变成25小时，也不会因为不开心而变成一天23小时，所以，何不开心的过每一天呢?

悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。

做一个乐观的人，拥有乐观的态度，乐观的心情，你的人生就会有声有色，绚丽多彩，处处充满欢乐。 心态成就人生作文篇2

在生活中，处处都有不顺心的事。每个人也都有自己的缺憾，而常常总会有那么一些人，对自己的缺憾抱怨不停，津津计较，甚至还有那么一些人用别人的长处来压低自己的短处。如果我们都能以乐观的心去看待事，该多好!

有的人是在灾难中失去了双腿，难道他们就要痛不欲生了吗?不，他们常常在想：为了救人，失去双腿换来宝贵的脆弱的生命，值!为了保护刚出生的婴儿，用双腿给他们支起一片呼吸的空间，值!他们就是因为用乐观的心去看待悲观的事，所以他们不会寻短见，更不会痛不欲生了，而是会好好的活着，成就他们未来的人生!

有的人是盲人，难道这是他们想要的吗?不，不是。他们也曾为此感到自豪，因为在街道上，过马路时，总会有人主动去搀扶他们;在路上迷路时，总会有人主动帮助他们回家;所以，他们感受到了很多善良的心，就不会再悲观的看待自己，而是很乐观的看待人生。

有的人是聋人，难道他们甘心这样吗?不，不是。他们也会感到骄傲，自信。无论在什么地方，在他们眼里，整个世界都是安静的，虽然他们的交流有些困难，因为没有多少人懂他们的说话的方式。但他们并不憎恨这一切，而是在用心聆听这世界的没好声音，用心去感受世界。他们为什么自信呢?因为他们有一种常人所没有的能力---用心灵领悟世界。

以乐观的心看待身边的事，总会有意想不到的收获。

有的人是盲人，难道是他们应的吗?不，不是。他们无时无刻都生活在黑暗之中，却从未放弃生活下去的信心和勇气。他们常在黑夜里为别人的安全考虑，为别人拉上井盖，为别人照亮，也是为了别人不撞到自己。他们称乐观的想：大自然给了我一双别人所没有的眼睛，虽然是黑色，不过，世界的光亮永远在我心中。他们以乐观心，看待了不凡事。

乐观是每个人都不应该缺少的一块零件，它是我们人生中必备的物品，若没有了它，我们的信心将被失败摧毁，我们的成功将被信心击破，我们将不能成就人生，注定将在失败的边缘徘徊，将不能实现我们伟大的理想!

所以我们应该：以乐观心，成就人生!

[关于心态成就人生作文

对我们来说保持健康很重要。但是你知道如何让我们保持健康吗?

首先，我们需要有健康的饮食习惯，我们可以吃很多蔬菜和新鲜水果，但我们最好少吃肉类。不同种类的食物是必要的，均衡饮食也是很重要的。

然后，每天做运动也可以帮助我们保持健康。我们可以在晚饭后散步，我们可以步行上学，而不是坐公共汽车，放学后，我们可以花几个小时打篮球或足球与我们的朋友。我们应该每天多做运动。

幸福是保持健康的另一种方法。当我们孤独或不快乐时，试着交朋友。这是让我们快乐的好方法。如果你经常微笑，你也会感到快乐。所以，要快乐健康。

以下是小编给大家整理八大修辞方法的好处的内容，欢迎大家查看。

常见的修辞方法为8种：比喻、比拟、借代、夸张、对偶、排比、设问、反问。

1.比喻：比喻的结构一般由本体、喻体和比喻词构成。比喻的本体和喻体必须是不同的事物,但相互之间有相似点。运用比喻可以化平淡为生动,化深奥为浅显,化抽象为具体。

2.比拟：包括拟人和拟物两类。拟人是把物当人来描写,赋予物以人的情感、意志、动作等;拟物是把人当物来描写,或把此物当彼物来描写。运用比拟,可使人或物色彩鲜明,描写生动,蕴含丰富。

3.借代：用借体代本体。它不直接说出所要表述的人或物,而用上其相关的事物来代替,可用部分代整体,以特征代本体,以专名代泛称等,如《药》中以“花白胡子”代人物,便是以特征代本体。比喻要求本体与喻体有相似点,借代要求借体与本体有相同处。借代可使表达具体形象。

4.夸张：包括对事物作合情合理的夸大或缩小。鲁迅《药》中写道：“……眼光正像两把刀,刺得老栓缩小了一半。”后一句使用了“缩小”的夸张。夸张要合情合理,其作用是烘托气氛,增强联想,给人启示,增强表达效果。

5.对偶：俗称“对对子”,诗歌中叫“对仗”。对偶有宽对、严对之别。一般来说,上下两句应字数相等、词性相对、结构相同、意义相关;可以是短语,也可以是句子。有正对、反对、流水对等类型。用对偶,句子整齐,表意凝练,抒情酣畅。

6.排比：由三个或三个以上结构相同或相似、内容相关、语气一致的短语或句子构成。其作用在加强语气、强调内容、加重感情。

7.设问：无疑而问,在自问自答中引人注意,启人思考。

8.反问：也是无疑而问,但答案就在问句中,即用肯定的形式表示否定的意思,用否定的形式表示肯定的意思。有强化语气、强化情感的作用。

Everyone in our life should face something we hate,or some one we never want to face.

So,how can we face the difficulties.

Difficulties happen all the time,but do not be afraid of difficultys.Just go ahead withe what we are doing with a smile.Do cry and have a smile ,which is the best way we can use to beat difficulties.Never give up and do your best for tomorrows sunthine.Trust yourself ,believe in that tomorrow will be better.

You see,no matter what difficulties we face,we always smile,dont we?So，earthquake we are not afraid because of our smile;H1N1, we are not afraid because of our smile....

Together forever no matter what happens,and, with a smile,trust that everything can be soved!

在我们的生活中每个人都应该面对我们讨厌的东西,或者一些我们不想面对的一个。

那么,我们如何面对困难。

困难时刻都在发生,但不要怕困难。只是继续微笑着柳条,我们在做什么。哭,有一个微笑,这是我们可以使用它来打败困难的最佳途径。永不放弃,为明天的sunthine做你最好的。相信自己,相信明天会更好。

你看,无论我们面对什么困难,我们总是微笑,不是吗?地震我们不怕,因为我们的笑容,H1N1,我们不怕,因为我们的微笑....

无论发生什么,永远在一起,带着微笑,相信一切都可以位!

书，带我们进入知识的海洋；书，带我们畅游神秘的历史；书，带我们进入梦想的天堂；书是一种对人类有益的营养品。是人类进步的阶梯。

人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。人们常把小学、中学、大学阶段的学习形容为在“书山“上攀登，在“学海“中遨游。所以，我们应该多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。

在我们的生活中，如果总是太过于被动地去读书，往往是体会不到读书的乐趣的。捧一纸书香，打开一点温存的光，就那么静静地看着文字随着时间的舞步从你眼前滑过……这时，你就会感觉到，读书是一件多么让人快乐的事情！读书是一种心情，那一抹书香带来的舒坦是最好的心理试剂。

读书有许多优点，能让我们增长知识，增长本领，学到许多道理，受到许多启发等等。我们要多读书，增长更多的知识，使自己变得更聪明更能干，有朝一日长大为父母为祖国！

命运，人生，轮回;未知的命运，坎坷的人生，无限的轮回。心态决定一切。——题记 Destiny, life, reincarnation; unknown destiny, bumpy life, infinite reincarnation.Attitude determines everything.--Inscription

每个人的命运与人生，都不可能一帆风顺，关键在于你如何去看待自己的命运。

有的人有先天性遗传疾病，如：残疾……但他们又分为两类人：一类人不敢面对自己的缺憾，心中充满自卑，从而丧失对生活的热爱，碌碌无为，遗憾终生。另一类人是敢与面对残酷的命运，不放弃，不服输，以乐观积极的心态，来看待自己的命运。热爱生活，热爱生命。他们的命运难道不一样吗?但他们怎么有两种截然不同的结果呢?因为心态，如果你始终抱着一种怨天尤人的心态看待一切，那么你的人生一定是无味的。如果你是用乐观的心态看待一切，那么你的人生一定是充满趣味的。

海伦·凯勒一个盲聋的作家，掌握了五国语言，并且自己出版了《假如给我三天光明》、《我的生活》、《我的老师》等一系列的著作，她是一个怎样的人呢?双目失明，双耳失聪，她的命运是如此的坎坷，但她不依然好好的活下来了吗?而且她还致力于为残疾人造福，建立慈善机构，并被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，且荣获了“总统自由勋章”等奖项。

有人会说：“海伦·凯勒的失明、失聪，是因为上帝为她关闭了一扇窗，所以上帝必会为她开启一扇门。”但我认为：上帝为你关闭了一扇窗，却不一定为你开启一扇门，一切还是需要你自己去敲门。最为重要的还是心态，海伦·凯勒她不正是以乐观积极的心态，不放弃的信念，才如此成功的活在这个世界上吗?

一个足球场上，一个人在不停地练习足球，他的球技十分好，但一到比赛时，他踢球就会显得十分拘谨，发挥不出全部的实力。教练发现了这个现象，心里也明白他是因为自己的暴牙，所以不敢放开手脚踢球。于是，教练对他说：“你不必在意自己的缺憾，不要认为它很丑，以一种欣赏的心态去看待它。我相信你会踢得更好。”果然，他不再顾忌自己的暴牙后，球场上的他十分勇猛。有许多球迷还将他的暴牙作为他的标志。他就是罗纳尔迪尼奥，也就是小罗。

小罗原本对自己的暴牙十分自卑，但当他将自己的心态转换过来后，不就更成功了吗?

世界上有许多人，迷失在命运的羁绊中，他们对命运的心态有一个共同的特点：万念俱灰。但跟他们有同样命运的人们怎么活的那么好呢?因为心态，良好心态可以将一切坎坷当作一个磨练自己的机会，这就是心态的作用。

命运是未知的，没有人能预见未来，但是，命运的性质却可以被心态所决定。

导读：运动是一项十分有益的活动，既锻炼身体又考验毅力，长期坚持某项体育运动的话，就能够获得意想不到的好处。不过运动不能急于求成，要循序渐进才行。下面是小编整理的英语作文做运动的好处，欢迎阅读!

Sports do us good in many respects.It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

翻译：

运动在很多方面都对我们有好处。不用说，锻炼可以增强我们的体力。集体运动项目，比如篮球、排球或者足球，我们都会学到合作的重要性。参加运动，我们尽我们最大的努力去赢而且能够激发我们的竞争精神。经过一段精疲力尽的工作后，运动可以使我们放松。然而，常言道，什么事情都有两方面，运动也是不例外的。在参加体育活动时，我们可能会伤害到别的运动员或者我们自己，如果我们不足够小心的话。此外，过度的或过严的训练都可能对我们的健康有害。

我在体育运动方面的参与经验告诉我们运动可以让我们身心健康。也是让大家互相认识的好方式而且还能促进友谊。所以，只要我们足够小心，运动是百无一害的。

[英语作文做运动的好处

小时候过生日，早上醒来，发现床上放了一套《安徒生童话》，我感到无比开心。每晚都是它伴我入睡。

莎士比亚说得好：生活里没有书籍，就好像白天没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

翻开《复兴之路》，你可以清楚的看到中国由弱小逐渐走向强大的艰辛过程；翻开《郎朗自传》，你可以了解被人们誉为天才钢琴家的郎朗成名的不易；翻开《妈妈，再爱我一次》，你会因里面的故事而感动得热泪盈眶；翻开《幻城》，你会沉浸于那神秘的幻雪帝国……

品书，就是品味人生，你的喜怒哀乐会随着书中主人公的一举一动而改变。有时，一本书没看完，你会迫不及待地想知道接下来的内容。读书带给我无限的乐趣，书是精神的粮食，喜欢读书的人是幸福的。

试着想想看，夜晚，坐在窗前黄黄旧旧的灯下，捧一本《论语》摇头晃脑地朗诵：“子曰：学而时习之……”那是何等的闲适！

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”从古人那如梦如幻的诗句中，我们仿佛看到了不同人的冷暖悲欢。为什么不同人的人生会相差如此之大?

有的人，仿佛天天都是晴天似的，没有什么能阻碍他们追求快乐的脚步;有的人，头顶常常是阴雨连连，仿佛什么也冲刷不去他们的愁色。我想。这都是因为心态不同，才成就了多样人生。

积极心态，成就快乐人生。

也许每个人身边都有这样的人，他们不抱怨，不怕失败，总是一副乐天派的样子。你也许认为他们永远不会受到伤害，但事实不是如此，他们承受到的伤害比你想象的要多得多，只是他们会选择吧伤害埋在心底，继续他们快乐的人生。法国总统奥朗德，在政治上被人看做只知道傻笑的胖子，甚至在公开集会上被人丢面粉，他受到的苦难够多了吧?但他选择了积极，在竞选总统的时候，他说：“如果希望改变的话，请给我投票。”以不可思议的压倒性优势赢得了竞选。他的积极心态，成就了他快乐的人生。

拼搏心态，成就向上人生。

科比是篮球史上一个传奇的任务，他说过;“我见过洛杉矶每一个凌晨四点钟的样子。”他几乎算是没有对手了，却一直这么辛苦日复一日的练习，我想，这不是为了追求名利，而是为了追求更好地自己，他不满足于旧我，想追求更好地自我，他不满足于旧我，想追求更好，更接近完美的自己。其实这正是他拼搏的心态，成就了他一直向上的人生。

感恩心态，成就幸福人生。

花，感恩每一丝阳光和雨露，绽放了美丽模样;树，感恩每一滴泥土中的养分，伸出了枝枝绿叶;鸟儿，感恩每一棵树的荫蔽，将翅膀奋力摆出飞翔的形状。其实人更应该有感恩的心态，也许是一次不起眼的让座，也许是一个陌生人的微笑……有感恩的心态，才会发现一点一滴微小的幸福。拥有感恩心态，幸福就会无处不在，拥有感恩心态，成就幸福人生。

不同的心态，决定着你不同的人生。人只有一次生命，选择浑浑噩噩虚度一生是一种人生，选择积极向上快乐生活是一种人生。多彩人生由你掌控，那么你会如何选择呢?

转眼间，春天迈着轻快的脚步，向我们走来。又是新的一年，在这初春之际，不如跟随春的影子，一刻儿去远足吧。

又是一年春好处，秀美春景一路。倘若咱们去远足，不愁看不到“草长莺飞二月天”，“碧玉妆成一树高”，“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”，也不用担心看不到“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，“一江春水向东流”。走出书房，你便会发现到处是鸟语花香，到处是百花争艳。有如此美景，便也不虚此行。

又是一年春好处，不再烦恼与愤怒。整日闷在教室里，烦恼一天天的堆积，心中抑郁无处发泄，颜色憔悴，形容枯槁。不妨去远足，大自然是天然的心理医生，它虽无言语，但面对蓝天白云，面对绿树青山，面对奔腾的江水，面对平静的湖泊，烦恼一下子消失，心情也会变得舒畅起来，人也会快乐起来。这种悠闲舒畅的心境往日到哪去找？这么看，大自然也算是最好的心理医生了吧。

又是一年春好处，生活在瞬间领悟。“绝知此事要躬行”。是啊，多出去走走，一些道理才会彻底领悟。坚韧挺拔的小草会教你要顽强坚毅，总有破土的一刻；脚下的小蚂蚁会教你要勤劳，脚踏实地地生活；宁静的湖泊会教你要淡定，从容面对生活；奔驰的江水会教你，要勇往直前，不抛弃，不放弃，目标专一；洒下的一缕阳光会教你要公平正义，为每一个人驱走黑暗；就连脚下的石子也会教你要奉献自己，造福大家……沐浴在春风中，你会懂得很多很多……

又是一年春好处，友谊在心间扎驻。远足途中，大家共同分享，共同承担，齐心协力，亲密无间。往日再激烈的竞争也抵不过口渴时递来的一杯水，也总比不上疲惫时温馨的话语，及时的搀扶，更赶不上一路的陪伴。远足让我们彼此更加了解，使我们的心与心更加贴近，也让我们感受到伟大而真挚的友谊。

又是一年春好处，何不随春去远足？

夏天，它是一年四季中最炎热的季节，不知你喜不喜欢这个时好时坏，酷热难忍的夏天？

夏天——它是个与春一样多变、秋一样迷人、冬一样纯洁的季节。

有时女孩子们会说：“夏天真好，可以穿花裙子了。”当然男孩子会说：“夏天真好，可以去游泳馆尽情的游泳了。”可是有些时候，却不这么说了，到那个时候，女孩们说：“夏天真坏，老是下雨弄得我们班的大部分同学和老师都受凉感冒了。”男孩们则说：“夏天可真坏呀！不能去外面尽情踢球了——太热了。”夏天就像小孩子一样时好时坏。

我们先来说说夏天的好处吧！炎炎夏日，百花盛开，欣欣向容，百草芬芳、郁郁苍苍，难道这些植物们不会因为过与炎热，水分丧失过多，养料紧缺而死吗？不，当然不会的，要知道在夏天，土中养料可是一年四季中，土中养料最充足的一个季节呢！要不然的话，花儿们怎么能开得那么艳呢。

现在我们来说一下夏季的第二个好处吧！那当然就是下雨，而且几乎每次都是一个倾盆大雨，雨后空气都很新鲜，也给植物喝足了水。

夏天几乎缺点只有一个——爱下雨。俗话说的好“水火无情”。是呀雨下个不停就会造成水灾、泥石流等灾害，给人们带来很大的损失甚至还会造成人员伤亡。

夏天是时好时坏的，多变的季节，有时还是迷人的，下面是我为夏写的一首小诗：

烈日遥挂蓝天中，

忽见大雨倾盆来。

两者皆在炎夏里，

只恨水火都无情。

[夏天的好处与缺点小学作文

心态的端正，生活会充满快乐。心态的端正，生活会充满阳光。良好的心态，像一束温暖的阳光，给你我带来温暖。良好的心态，像一座桥，架通了你与成功之间的道路。良好的心态，就像萦绕耳畔的交响乐，那是成功的节奏。

明代夏完淳曰：“万里飞腾仍有路，莫愁四海正风尘。”我们在追逐梦想的道路上乐此不疲，良好的心态，会给我们助力，会让我们离成功更进一步。人的喜怒哀乐，大多是由人的心态决定的，我们没有办法选择自己的出生、身体、父母，人从出生就是不平等的，但我们可以用自己的大脑配上良好的心态改变世界。

在生活中，身边总会有人怨天尤人，感叹愁事多、生活难。可是总有那么一部分人，用良好的心态去积极面对突如其来的愁事、麻烦，他们乐观积极向上。人不是因为愁事多而感到不开心，而是因为不开心而感到愁事多。心态在日常生活中及其重要，它就像罗盘，给你指引人生的航向。它就像一盏灯，在无边黑夜中照亮你前行的道路。

美国有一个走钢丝表演者，名叫瓦伦达。有一次他在进行一次万众瞩目的高空走钢丝表演之前，他心里一而再再而三的重复“一定不能出错，一定不能出错！”可就在表演刚开始不久，瓦伦达意外失足，从几百米的高空追下，不幸身亡。事故发生后，瓦伦达的妻子对说：“我就知道他这一次一定要出事。今天出场之前他总是念念叨叨，而已前出场时候，他只顾表演的本身，不想功与名。他太想成功了。如果他一心一意放在走钢丝这件事本身的话，那他应该就不会失败了。”于是，心理学家把这种患得患失的心态叫做瓦伦达心态。

不以物喜，不以己悲，做好你自己，用良好的心态处世待人，你会从内心听到成功的前奏！

[成功的前奏心态高三作文

如果说生命是一座青翠的大山，那么良好的心态就是前进的阶梯;如果说人生是一片蔚蓝的海洋，那么消极的心态就是滔天的巨浪。相信大家都听说过这样一个故事：一个老妇人有两个儿子，大儿子卖盐，二儿子卖伞。下雨天老妇人担心大儿子的盐受潮，卖不出去;天晴了，她又觉得二儿子的伞会不好卖。 If life is a green mountain, then a good mentality is the ladder of progress; if life is a blue ocean, then the negative mentality is a huge giantwave.I believe everyone has heard such a story: an old woman has two sons, the eldest son sells salt, and the second son sells umbrellas.The old woman was worried that the eldest sons salt would not be sold and could not be sold; when Tianqing, she felt that the umbrella of the second son would not be easy to sell.

为此老妇人很苦恼，甚至一病不起。一个过路人听说了这样的事，就对老妇人说：“你为什么不换另一种心态来看这件事呢?天晴了大儿子的盐好卖，下雨天二儿子的`伞卖的多这样子想不就好了么!”老妇人一听恍然大悟，病马上就好了。或许许多人都会笑这位老妇人，但从她身上我们知道：烦恼都是自找的，用积极的心态去看事物，再坏的事情都并不是那么坏，但如果你整天怨天尤人，觉得上帝对你不公，又怎能发现身边的真善美呢?

美国的乔吉拉德曾经说过“我要微笑着面对整个世界,当我微笑的时候全世界都在对我笑”微笑是一种良好心态的表现，当年你微笑着面对别人，别人也会对你表现出他的友好。任何困难只要保持良好的心态，用微笑去面对，那它就不再是你面前的拦路虎，而是你前进到成功殿堂的路上的垫脚石。那你的人生不说坦荡如砥、一帆风顺，起码也没有你过不去的坎。

“心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。”这是马斯洛说。也是我想说的。“你的心态就是你真正的主人。”那么，如何保持良好的心态呢?心态是稳定的，但又是可以调节、控制、养成的。要保持良好的心态，首先要正确看待成与败。谁都讨厌成功，讨厌失败，但对于成功过于执着，就会被一个小小的失败打的伤痕累累。俗话说：“失败乃成功之母”，没经历过失败，又怎能见到风雨过后的彩虹呢。然后，要正确看待他人的评价。太在乎别人的看法就会活在别人的影子里，经常在乎别人的看法就会无形之中给自己套上了枷锁。所以，我们要正确看待他人的评价，做一个真实的自己，不被他人所左右。

拥有一个良好的心态，就像拥有一笔取之不尽、用之不竭的财富;而一个消极的心态，就像一滴掉进滚油里的水，势必会掀起一“腥风血雨”。所以，保持一个良好的心态是非常重要的，朋友，你说呢?

consume excessive body heat and reduce body fat accumulation and maintenance of appropriate weight. enhance cardio and promote blood circulation. reduce suffering from heart disease, hypertension and diabetes, and other chronic diseases. strengthen body resistance and reduce disease. strong bones and prevent osteoporosis; help welfare, and reduce confusion. help improve the body, strong muscles. increase the soft joints of the body and make more flexible, to reduce casualties.

improve sleep quality, more adequate rest. a more dynamic, more spirit, more efficient learning and work; help relax, study or work with the removal of the stress. tempered strong will, the courage to face challenges; help increase self-confidence, to establish a healthy self-image.

with family or friends to share fun opportunity for everyone feelings. provide opportunities for understanding new friends and learn the spirit of cooperation in group activities. quality fitness activities building quality leisure life management.

人生在世，谁都会遇到挫折，没有经历过挫折的人生不是完整的人生，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。同时，挫折又是一种挑战和考验。问题的关键是，当挫折来临的时候，我们应该如何面对呢?对这个问题每个人必须有一个正确的认识。

人的一生中，挫折是不可避免的。我们要想得到成功和欢乐，就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

我们可以想一想，假如人类自诞生到地球上那一天开始就事事顺心，处处如意，感受不到任何挫折和失败，人类还会像今天这样有智慧、有成就吗?

事实证明，古今中外很多名人的成功，都是克服种种困难和挫折后取得的。因治水名垂千古的大禹，横扫六国统一天下的秦始皇，忍辱发奋著成《史记》的司马迁，振兴中华结束帝制的孙中山，推翻三座大山缔造新中国的毛泽东，经历万次失败终于发明出电灯的爱迪生……为了成功，他们无不付出艰辛的劳动，无不克服常人难以想象的困难与挫折，甚至经历过生与死的较量。

这些成功的事例告诉我们，人生中的挫折并不可怕，就看我们怎样去对待他。就像路在脚下，就看自己怎么走一样。找到正确对待挫折的方法，我们便会从挫折中获得启示，使我们的人生走得一帆风顺。

首先，遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。我们应该有一个辩证的挫折观，要知道挫折是任何人都不能避免的，对待挫折要保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败和挫折本身才最终造就了成功。

其次，我们要有一颗平常心，平静的看待挫折。遇到了挫折不应该唉声叹气，怨天尤人，感叹命运对自己不公，更不能自暴自弃。我们应该认识到，挫折不仅能给我们的成长带来困苦和磨练，更有助于我们今后的成长。

我们做为一名学生，在生活和学习当中，必然会遇到一些挫折，但我们要在坎坷中磨练自己，应当正确面对挫折，战胜挫折。只有这样，我们才能摆脱困境，让挫折成为我们迈向成功的“磨刀石”。

同学们，让我们振作起来，用正确、科学的态度对待挫折吧!

Nowadays, technology is transforming the way we live, work, learn and play. Although the growing number of people complain that fossil resource shortage and environmental pollution has aggravated due to the development of technology, it is undeniable that technology has made the world a better place to live. In my opinion, technology has made peoples lives more comfortable. There are many justifications supporting my opinion.

Firstly, the communication between people is becoming faster and easier. Using the internet，we can make friends from different countries and share our feelings with them online. Also, we can send E-mails to our friends in a few minutes Instead of writing letters or sending postcards, the emergence of Internet enables us to send E-mails to our friends in a few minutes and know the latest information worldwide immediately.

Secondly, technology has made our lives more and more convenient. For example, at the beginning, people used to travel on foot which would take them a great amount of time and energy. But now we have cars, airplanes and high-speed trains which make our journey faster and more comfortable这最好举个例子让你的论点更充分有力 for example， 我来自中国，每回我都要坐飞机8小时来到美国，在过去跨洋出国读书是非常困难的，一般坐船要花费好几周， 所以感谢飞机将我快速地送到这里和大家一起读书. With the help of modern transportation vehicles , people can go everywhere they prefer to.

Last but not least, advanced medical treatment and technology lengthen people’s lifespan.

A concrete  example can give some light to this point. At the stone age, our ancestors’ average age was about 25, because…没有医疗设备，人们的防护意识也不够，一些简单的流行病就会夺去好多人的性命，such as 流感、天花. However, after people discovered the mysteries of gene, many fatal deceases which were considered incurable before can now be treated and cured. Now people’s average age is two or three times of that time.

From all those reasons above, although technology has brought about some problems, the benefits of technology far outweigh its negative influences. For one thing, technology has improved our living standard and the quality of life. For another, the solution of the problem depends on the improvement of science. In the future, we should encourage people to innovate in technology and achieve sustainable development.

我有过一次十分有趣，同时也是影响我一生的经历。

一次，我去拜会一位事业上颇有成就的朋友，闲聊中谈起了命运。

二次，我问：这个世界上到底有没有命运？他说：当然有啊。  我再问：命运究竟是怎么回事？既然命中注定，那奋斗又有什么用？

他没有回答我的问题，但笑着抓起我的左手，说不妨先看看手相，我算算命。他给我讲了一通生命线，爱情线、事业线等诸如此类的话，突然，对我说:把手伸好，照我的样子做一个动作。他的动作就是：举起左手，慢慢地且越来越紧地抓起拳头。

他问：抓紧了没有？

我有些迷惑，答道：抓紧啦。

他又问：那些命运线在哪里？我机械在回答：在我的手里呀。

他再追问：请问，命运在哪里？

我如当头棒喝，恍然大悟：

命运在自己的手里！

他很平静地继续说道：不管别人怎么跟你说，不管“算命先生们”如何给你算，记住，命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里！这就是命运。

当然，你再看看你自己的拳头，你还会发现你的生命线有一部分还留在外面，没有被抓住，它又能给你什么启示？命运大部分掌握在自己手里，但还有一部分掌握在“上天”的手里。古往今来，凡成大业者，“奋斗”的意义就在天用其一生的努力，去换取在“上天”手里的那一部分“命运”。我静静地坐着，半晌，只觉得心扉如泉流过……

命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里！

后来，有一位学员跟我谈到她的恋爱问题，向我求助。她已年届30了，还没有男朋友。不过不是没有交过男朋友，而是在她23岁那年，有一位传闻很灵的算命先生曾对她说过，她要等到33岁才会有婚姻缘。之后，有几次谈朋友机会，但每到谈婚论嫁的关键时刻，她就想起算命先生的这句话，于是，她就会对自己说：我要到33岁才能结婚，现在结婚也不会长久，与其长痛割爱，还是早点分手吧！就这样，长此以往，直到今天，搞得自己精神痛苦不堪。我想起了这则故事，于是就讲给她听，当然是照着“原版”边讲边做了一遍。过程中，我发现她的感觉与我当初惊人的相似。完毕，只见她站起来大叫一声：哎呀，原来我被那该死的算命先生给害了！  说完，我们不约而同，哈哈大笑。

命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里，这个信念几乎改变了我的一生。

1995年我就开始讲成功学，做成功训练，那时不知道有多少人给我泼冷水，甚至直接嘲讽说你自己都不成功，凭什么教别人如何成功？我的人生中确实有过不少低潮：曾破产过两次，大学以后，大概做过十几种不同的工作，当过大学教师，做过公务员，做过歌厅串场歌手，当过小画匠，管理过菜场，下过农村，开过餐馆，做过流水线工人，搞过装修，搞过房地产，当过推销员……因为珠海创业失利，而来到上海，刚来上海的头两年，五次尝试白手创业均告失败……每当低潮来临，每当再遭挫折，我几乎都会暗暗抓紧自己的左手，暗暗对自己说：命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。真的，很奇怪，每当我把手抓起来的那一刹那，我几乎立即能感觉到内心无限的信心与动力。

这一信念一直帮助我走到今天，对我如此重要的东西，对你也应该同样有用，不妨试试？

现在就抓住自己的手，对自己的潜意识大声说一句：命运在自己的手里，而不在别人的嘴里！

每个人都有快乐与烦恼。但最让我烦恼的就是我的体重问题。每当学校举行运动会时，那些体育项目都与我无缘，上体育时的体操锻炼，我都累得气喘吁吁，更别说那些跑呀、跳呀的活动了，运动会上我也只有给别的同学加油鼓劲的份了。

自从放了暑假，我就给自己订下了一个运动计划：每天早晚到景苑二区人工湖各走五圈。刚开始走一、两圈的时候，我就感觉到了疲乏，腰酸腿疼，我真的有点泄气了，但一想到自己订下的计划，还有自己的体重问题，我还是鼓起勇气走了下去。经过一段时间的锻炼，走路已不再是什么大问题了。

接着，8月份奥运会播出女排比赛，我又喜欢上了一项运动―――打排球，这使得我的暑期生活更丰富多彩了。刚开始，因为家里没有排球，我就用篮球代替，虽然打在手上生疼，但我丝毫未感觉到。

后来，妈妈给我买了一个真正的排球，这使得我对打排球的兴趣更加浓厚了。只要一有空闲时间，我就缠着爸爸、妈妈陪着我打排球。刚开始我连最简单的发球都不会，但我一想到女排的那种拚搏精神，也就一点也不灰心了。我总是提醒自己：“做什么事不是一学就会的，要有勇于克服困难的决心”。

有时，爸爸、妈妈没有时间，我就会对着墙单独练习，把这面墙当作自己的对手来打。经过我的不懈努力，我发球的水平了有了明显的提高。每当课间操的时候，我与同学们在排球场上打得热火朝天。

有时摔倒了，谁也不埋怨谁，爬起来再打。笑声、叫声、嬉戏声……汇成了欢乐的海洋。现在，我的生活已离不开了运动，因为运动给予了我欢乐、给予了我活力，给予了我自信！

原来，运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志与毅力。运动真好！多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光！

面对山势的巍峨，涧水的轰鸣，盲人不知山高桥险，心平气和地攀爬；聋子不闻脚下咆哮怒吼，心无旁骛地向前；一个耳聪目明的健全人，忽视周围的一切，大步勇敢地向前。他们都拥有良好的心态，向着属于自己的山峰迈进，所以，他们成功了。

拥有良好的心态，不受外界的干扰，并不意味着自己可以为所欲为，忽视一切，不遵循客观规律。而是要有选择性地进行分辨，什么是可以忽视的，什么是不容忽视的。比如说我们高中学生处于这样一个青春敏感时期，对于父母的唠叨、叮嘱，我们应该选择地接受，而不是一味地埋怨。

拥有良好的心态，在某种意义上说就是淡定、从容。我们的人生或多或少会遇到一些困难，有的人焦躁不安，本来可以很容易解决的事，却因自身的心态而失败；而有的人时常保持一颗平静的心，不管遇到多大困难，都可以从容不迫，心无旁骛地解决。

拥有良好的心态，有时候表现出来的则是一种自信。自信是成功道路上必不可少的因素之一，它会带你走向成功之巅。最近正上演的“中国好声音”中的选手，他们面对如此热闹的场面，在舞台上尽情展示了属于他们自己的风采，就算他们其中有的没有成功，也仍能保持一颗平静的心。他们相信，他们今天的失败向成功迈进了的一大步。

拥有良好的心态，有时就是“走自己的路让别人去说吧”的心态。每个人的心中都有一杆秤，你应该努力去平衡这杆秤。不要在乎别人的看法，你只要为自己而活。

不好的心态是一种束缚，它会让你永远戴上枷锁，永远找不到属于自己的一片天。

良好的心态是人生旅途中最美的行囊，它会带你奔向成功。

放下沉重的包袱，带上最好的行囊，你会发现周遭的风景很美，很美……

自信是人必须具备的品质，大胆就是自信，自信让人阳光，自信让人开朗，自信也让人勇往直前。

从前，我是一个特别内向、害羞、不敢说话的孩子，可是，因为那件事让我阳光、开朗、勇往直前。

有一次，我们学校举办了一年一度的篮球比赛，我拿着通知交给父亲，父亲看完通知后，笑着对我说：“儿子，这次篮球赛机不可失，快点去报名吧！”说完便拿起笔在通知上签了名交给我，我呆呆地站在门边望着地板，父亲看出了我的心思，说：“快把你这害羞的坏习惯改过来吧，不然以后跟别人相处会很困难的呀！”我摇了摇头，拒绝参加篮球赛，父亲见我没写名字，就帮我写了班级姓名，我只好忍着泪水，回到房间。

星期一，我把通知交给老师，便跑去厕所大哭起来，连续几天我都没有理过父亲，父亲也没理过我，好像一对冤家似的。到比赛那天，我穿好班服，扭扭捏捏地上了场。旁边全是观众家长，我被这突如其来的阵势吓着了，脸顿时涨红了，手不知怎么了，一直在颤抖，不听我的话似的。我看着队友们那么拼搏，心想，自己是不是也应该上去拼一下呢？比赛激起了我的斗志，我勇敢地冲了上去。父亲看着我，兴奋地喊：“加油！加油！”我被父亲的喊声鼓励了，勇敢地上去抢球，可是对手已经把球传给了队友，我们互相拦着对方，想看出他的破绽，但对手太强大，我想拦也拦不住，连输好几球，可是父亲并没有因输球而沮丧，依然鼓励着我们。我拿着球，连走几步，听到教练的哨声，知道自己犯规了，只好把球停下来，我们因没有练习而输，这让我们都很失望，看着对手拿走奖杯，我们伤心极了，不过我很高兴，因为我变得自信了，不再害怕别人对我的谈论了，我把人们当空气一样看，不在乎是谁，这让我充满了自信，至此以后，我都乐观开朗自信，话也开始多了起来，不再是以前那害羞、内向的孩子了。

这次篮球赛让我收获很多，让我懂得了自信对一个人是多么的重要，它让我更加乐观地面对学习和生活。