保持积极的心态有什么好处【经典20篇】

摆好自己的心态，我们会看到自己发出像日月的光芒;而当我们不能摆放好自己的心态，则会如同烟花急速绽放，而后的如同尘埃一样，湮灭，无法持久保持。

司马迁因为李陵之祸，而被武帝施以宫刑。武帝不愿就此放手，还给了他一个阉党当的官给他做。这样是很明确的侮辱，那段日子，是司马迁黑暗的时光。妻子也因为这样而离家出走。司马迁没有放弃，颓废，而是执笔奋书，写下了《史记》。鲁迅评价这本书为“无韵之离骚”。在《史记》中，司马迁大胆地评判汉武帝的功过，武帝的许多缺点错事都被司马迁写了下来。这样，司马迁反倒阉割了汉武帝的功名。摆好心态，使司马迁垂名青史，流芳百世，发出日月的光芒。

唐朝有三大女诗人。其中鱼玄机是最薄命的一个，原因在于她没有摆好自己的心态。鱼玄机自幼才气过人，很小的时候便有名气。在长成玉女之后，她嫁给了李亿当小妾。可是，小妾比不上正妻。在正妻的权威下，李亿休掉了鱼玄机。情场上的失意，使鱼玄机走向了堕落。最后由于猜忌而打死了自己的侍女，被判斩首示众。

冰冷的长安街头，判官一声令下，鱼玄机的鲜血洒向空中，一代才女就画上了句号。那年，她才二十七岁。

摆不好自己的心态，虽然会像烟花绽放一瞬，而后使游鱼系着大朵的尾巴跃入黑空，消失不见。奈何?

与之相反有薛涛这位女诗人，在邂逅元稹之后，与之和好。但元稹在不久后离开了她。而她同样在情场上失意，但是她调整自己的心态，接受了这个事实。她最终得以安度晚年，留下了那张粉红色的薛涛笔。

同运不同命，关键使看你如何摆正自己的心态。

世界使网状瞳孔里面的一点黄，以光学的原理摄入其中的风景之所以不同，使因为你的心态。虽然，黑夜给了我黑色的眼睛，但我却用它来寻找光明。

读书有很多好处，在这书的世界里，藏着许多秘密，有很多事情我们还不明白。此刻我就说说读书的好处吧！

记得从三年级的时候起，我就个性爱读课外书。比如《皮皮鲁》、《鲁西西》、《淘气包马小跳》、《童话故事》之类什么的。它们深深吸引着我，我对它们爱不释手，它们里面有许多好故事，一些幻想、传说、经历过的事情，一本书！就是知识的海洋，它带着孩子们的船，一步一步的划。当它到达一个目的地的时候，就会情不自禁地欢呼！在到达另一个目的地的时候，又欢呼起来，就这样一向勇往直前的划着。一本书也像一棵长满知识的果树，你吃了一个果就得到了一些知识，你不停地吃果，知识就不断在你身上长，你懂的知识就越来越多了！

一本书，藏着我们一些不明白的东西，你不读它，就不明白藏着一些什么，只要你读它，它就和你交朋友了。一本书，一棵长生果，像在帮我们延长读书的好处。莎士比亚说：书籍是全世界的营养品。你读书越多，好比是欢快音符的乐章。

读书吧！书装满了人类灵魂的全部美丽！

高尔基先生说过：书籍是人类进步的阶梯。书中含着许许多多的知识，他会在你遇

到困难时，伸出手，无条件帮忙你。

读书，可一让你增加知识，让你变得更加有才华，能够人你在写作时得到灵感，不会在中途大脑之路不明白写什么东西好；还能够懂得许许多多的人生哲理，帮你摆正人生道路的方向盘，使你的人生变得更精彩！

在生活中我们常常会遇到许许多多的你难点，而在书中能够学到许多小窍门，而这些也许能够帮忙我们解决这些小难点。我们透过读书，不仅仅能够使生活变得丰富多彩，过的更充实，而且还能够学会许多小窍门，这岂不是一举两得！

读书是一种娱乐的方式，他能使你的情绪变得更快乐。在书的海洋里遨游也是一件快乐的事情。书就像一棵大树，树里有个树洞，每当我难过的时候，只要在树洞里坐坐，我就感到开心和快乐，悲伤而难过一下子就不见了。

我阅读，我快乐，这句话说得一点也没错。读书让我体验到许多未知的世界，透过读书，让我们成为一个有风度有情操的快乐读书人。

读书好处多！我爱读书！

读书破万卷，下笔如有神”，“读万卷书，行万里路”，我读书就像饥饿的人扑在面包上……这些都是赞扬、诠释书的重要和伟大。没错，古往今来，书在我们的生活中都是非常重要的。

作为学生的我们，最应该多读书，品味书并且可供我们读书的地方时间也很多，在最近我在家里就读了一些书，虽然我不记得那书的名字，但那书的内容深深地印在了我的脑海中，那本书的作者满怀激情地勾勒出文章的主旨，文笔的优美，让人很容易地读出作者的感受，作者运用多种修辞方法，形象生动地诠释出了全文。这本书也深深地影响着我，教育着我，我也读出了书的无穷魅力，书的风彩，让我也深深地爱上了书。

生活中没有书，就像鱼儿没有了水;生活中没有书，就像植物没有了阳光;生活中没有书，就像鸟儿没有了天空……没错，书就是如此的重要，书就是如此的神圣，书就是如此的伟大!

当我要离开家到外地读书，爸妈反复叮嘱我从此以后要学会坚强独立，做一个真正的男子汉。去学校的那天我很兴奋，早上三点多我们就出发了，我一点也不困，直到上了高速，我睡着了，但始终没有睡沉，一直想着学校会是什么样？新的老师会很严厉么？新的同学们会好相处么？我又能交到怎样的朋友呢？那一刻我的心里好害怕，这次真的要离开爸爸妈妈了，以后遇到事情都要自己独立完成，我能做到么？

如今，我已经在丹东市中医药学校度过了两年多的时光，我的学习、我的生活，甚至是我自己都发生了很大的变化。和蔼可亲的老师，团结友爱的同学，她们让我的世界充满了无尽的乐趣，我的人生也跳跃了起来。想想刚来的我面对着这一个个陌生的面孔，我是无论如何也不会想到如今的我会因为她们变得那么积极、那么自信、那么充满阳光。

也许和同年龄的男孩儿相比，我是很腼腆的，和别人说话的时候都很小声，也会脸红。但我和他们一样的地方就是我也很贪玩，对待学习不是很用心。让我发生改变的首先是我的老师，她一直耐心的引导我，不仅给我很多鼓励，还让我担任了课代表，我明白老师的良苦用心，希望我能更努力，更用心的去生活、去学习；我还要谢谢我的同学们，大家对我都很友善，给我很多的帮助，他们的积极向上感染着我，也让我变得开朗乐观起来。

其实没有什么会与不会，只是敢与不敢的问题。有人曾经说过：心态决定一切。是的，心态的好坏决定着人生的命运，拥有积极向上的心态，我们才能更好地面对学习、面对生活。让我们一起拼搏，不要被困难打垮，人生的高峰只属于积极向上的人。

一说到”开卷有益“一部分人会想到考试，想到成绩，继而想到未来的压力。一项这么有意义的活动会让人感受到极大地消极情绪，这是多么让人无可奈何的事情。但与此相对的，另外还有一些人会欢呼、会雀跃、会为之兴奋。你会从他们的身上感受到或恬静、或儒雅、或犀利。那好奇之人就会发问：我和他们一样吃饭，一样学习，一样上班为什么我没有那种令人身心愉悦的气质？为什么我不能与他人侃侃而谈器宇不凡？答案的种种就要回归于一句话”读书好处多“。

读书说小了可以增长我们的知识，开拓我们的眼界，丰富我们的文学修养，同时对日后的说和写也会有很大的帮助。往大了说，读书可以治国平天下。众所周知名相诸葛亮因勤奋读书而有经天纬地之才，从而辅佐刘备成就霸业。周恩来一次次在外交会议上巧妙地反击外国记者的挑衅，正是因为他的博览群书才能是他如此的机智。

小时候就听说过”书中自有颜如玉，书中自有黄金屋“当时我还傻傻地问爸爸，书里面什么都没有啊，都是字，没有钱啊。爸爸就告诉我：你坚持读，总有一天你就会在书中找到你想找的东西。随着年龄的增长，渐渐地从书里面看到了越来越多自己想要寻找的东西如：智慧、善良、机智、勇敢，还有对梦想的坚持与引导……

只有我们自己去寻找去开启这扇窗，才会发现，哦，原来里面可以如此丰富多彩可以让我们的心灵受到洗涤。如果我们要开启这扇窗就需要多读书并品味其中的真谛。

[我的读书体会作文八篇

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。

这门课增加了我们的勇气;增强了我们的意志;坚定了我们的信念，使我们更坚强、更勇敢、更乐观……我有这样的亲身体验。

我爱好民乐，喜欢琵琶。刚学它时，我遇到了许多大大小小的挫折。这些挫折几乎将我打倒，一度我准备放弃琵琶。当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我得到了许多人的好评。

我笑了，这次成功使我懂得了挫折的美丽，明白了如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水;如果生活中没有挫折，像一望无垠的沙漠，没有一点起伏，那么生活又有什么意义呢?

也许，你还在摇头，说这些并不能说服你，那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛。但他却忍受着病痛的折磨，以一句“我要扼住命运的咽喉，决不让命运使我屈服”激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创作出了不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的生活与美的感受。

司马迁狱中写《史记》;吴承恩在科举中屡遭挫折，但他并没有放弃，写出了《西游记》;一生不得志，生活贫困的蒲松龄创作出了中国着名的文言短篇小说集《聊斋志异》;鲁迅在黑暗势力的迫害下，仍能写出众所周知的《彷徨》、《呐喊》……还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》;因患小儿麻痹症而终身残疾的小提琴王子帕尔曼……

当这一个个活生生的实例展现在你面前时，你还摇头吗?你还认为挫折仅仅是阻挡你前进的障碍吗?

其实，生活似大海，挫折就似大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘;生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空;生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画;生活是一个乐章，挫折则是这乐章中一个个跳动的音符，奏响的优美乐章……

假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦;假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩!

1

有段时间，每周要做三天健身塑形，因为请了私教，所以必须在固定的时间，早起去上课。我晚睡，早起对我来说特别困难。

但我这人有个特点，我认准的事情，一定会去做，我要半途而废，那就是我没真心想做。因此，不管晚上几点睡，早晨我都会摸黑爬起来去上课，好几次仅仅睡了三个小时就去上课，虽然那几次力气受损很严重，但为自己居然能早起，还是觉得挺有救的。

早起真的很艰难，表响十几遍，还得磨蹭20分钟，心想这么困怎么健身怎么上班啊！可不管早晨几点去健身，总能看到一群刚洗完澡正在穿衣服的人。真励志啊！他们到底是几点来的？很多人说他们就是来洗澡的，可就洗澡也行啊……能起大早来洗澡，也是一种品格。

训练也是，随着强度的逐渐增加，慢慢开始经历艰难的过程。那些曾经看上去特别简单的动作和练习，自己真的做起来，才知道其中的辛苦有几多。

虽然我是来塑形的，但看到周围很多特别胖的减肥的人，跑步机上一跑一小时，在健身房不断进进出出换毛巾的场景，心里总是特别震撼。我不知道如果我很胖的话，有没有信心来这样跑这么练，甚至有没有自信走进健身房的大门。

以前看到减肥成功的人，会惊叹于他们的变化，自己经历了早起的困难与健身的辛苦后，对他们那种几十天甚至几百天如一日的对自己的信心，心里仿佛挨过了他们吃过的所有苦，并产生了更大的崇敬，觉得“坚持”“毅力”这种词，都不够形容他们的。

2

曾看到过个故事，其中有个细节让我很感动，就是女主角穿着10厘米的高跟鞋，跟客户谈生意一整天，人人都觉得她天生丽质，美腿美颜还能穿高跟鞋，可谁知道晚上回家，袜子已经和脚上磨破的伤口粘在了一起，用碘酒一点点消毒，才能扯下来。

这让我想起了有个网帖——《我的舍友是二奶》。文中提到的这位二奶，每天早晨六点起床，健身塑形，吃饭只吃一点点，每天花三四个小时护肤，各种保健品胶原蛋白什么的每天吃一大把，仔细地料理自己的一点一滴，晚上被豪车接走，半夜送回来。

作者特别感慨，不要觉得二奶就能轻易得到什么，没有谁能轻易得到什么，二奶的辛苦你受不了，所以你没有那样的容颜与身材。当然不是说二奶很光荣，而是说你以为很轻易的事，可背后的辛苦你看不到。没什么人天生丽质，只是看你愿意把辛苦花在哪里。

提起早起的动力，还源于我看到的另外一篇文章，讲述的是英国50个不同阶层家庭孩子的未来，作者发现了个规律，中产和富裕人群的孩子，50岁依然能保持较好的身材与容貌，而社会下层人的孩子，50岁大多秃顶或肥胖或大肚子，而他们的太太也大多臃肿不堪。文中提到这样一段话——

“人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境，除了更好的生活品质和生活习惯外，其实在体形背后，更是他们家庭赋予的某种自律自强的精神。我们看到的只是身材，然而身材背后映射的是更多内容，因此我们对那些能长年保持自己体形的人，那些坚持不懈朝着自己目标奋进的人，由衷地表达自己的敬意。在背后，他们的付出，或许是我们所不能设想的。”

3

这段话让我震惊，也让自己警醒。一直以来过着自由散漫的生活，以为这就是自由，以为这就是洒脱，可各种凌乱与不安，总是围绕着自己。

买来的瑜伽垫子，放在角落里一年多，躺在床上思考未来时，也恨自己为什么不去行动，可半夜饿的时候，依然爬起来不顾吃多的危险，去叼饼干。这样的日子20岁能叫自由，30岁就会看到恶果吧。

早晨八点在健身房蹬自行车时，放眼望去，整个健身房里那些奔跑的，举杠铃累到需要吼一嗓子才能举起来的，做平衡支撑趴地上吐舌头的……这不由让我感觉到，你必须很努力，才能看起来毫不费力。每当早晨被闹钟闹醒难受时，每当想要跟教练推课时，我总是提醒自己，要做一个自律的人。

早起训练，给我带来的改变，除了身体形态方面的改善，更多的是精神上的饱满与自信，不再头晕脑涨、浑浑噩噩地度过每一天，即便是晚睡早起，也有足够的精力，去面对一天的挑战，笑容更自信，连打架都更有劲儿，仿佛回到了初高中劲儿总使不完的年代。

我开始相信，高度的自信，是建立在自律的基础上的，你必须很努力，才能看起来毫不费力。

[能长年保持自己体形的人都是狠角色优秀作文

期末考试成绩发表了，我的成绩还是不理想，问题主要在数学上，只打了82。5分，仔细地浏览了一遍试卷，考砸的主要原因是：粗心、马虎，做题不认真。这使我想了很多，以后一定要端正我的学习心态、养成良好的学习习惯。 The final test score was released, my grades were still not ideal, the problem was mainly mathematical, only 82.5 points, browsed the test papers carefully, the test papers, the test exam, the test exam, the exam was taken, and the test papers were taken.The main reason for smashing is: carelessness, sloppy, do not take seriously.This has made me think a lot, and I have to correct my learning mentality and develop good learning habits in the future.

“细节决定成败”，我要改掉做题不细心读题目的坏习惯。有时候我往往就看题目的前半段，就开始解答题目了，结果是答非所问，甚至在书写时丢三落四等等，以后一定会在做题的过程中认真审题，细心读题，把题目看准、看清楚。做完题目后要多检查几遍，绝对不允许自己再犯相似的错误。

“心态决定一切”，我要改掉学习心态不认真的坏习惯。平时对一些简单的数学运算题不认真去计算，对语文和英语的一些记忆性知识马马虎虎，总认为考试时认真做就可以了，可一到考试时还是答不对，从而导致在考试中基础性、记忆性知识的题目失分过多。在今后，我要改变自己的学习心态，从基础的知识学起，注重一点一滴的积累，并加强训练，确保在基础知识方面不丢分。

“知己知彼，百战不殆”，我要在失败中吸取教训，不断提高自己。虽然这次没有考好，但我不会灰心丧气，不会气馁，我要从现在开始，充分利用这个假期，制定一个学习计划，确立新的学习目标，并长期坚持下去，不断提高自己。

有志者事竟成，失败乃成功之母，我要以更加饱满的精神、更加认真地心态投入到学习中去，我相信，在下次考试中一定能取得满意的成绩。

走出家门，深吸一口清新的空气，迎面又与清风撞了个满怀。我把头埋在围巾里，猛然发现，这一角的天空竟是如此的明朗!

那远处粉红色、浅蓝色的别墅，映着近处一丛丛，一簇簇的野花，还有无际的天空作背景……一切的一切，都美好得无法形容。

我很后悔，没有带上相机，使这一美景得以永恒。遗憾之余又不免有些疑惑，这片成天上学放学都要经过的地方，为何现在才发现它的美？

“世上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”冥思许久，才想到了这个结论。或许，这不是最根本的原因。蓦然想起，这也许与自己的心态有着一定的关系。平日里回家，总是嚷嚷着又饿又累，心情极其烦躁，哪里顾得上欣赏美景？而今天心情是愉悦的，自然而然地就发现了美。

换一种心态看生活，这应是必不可少的。你看，心情不好，看什么都不顺眼，天，灰蒙蒙的，云，阴沉沉的，树，光秃秃的，周围一切使人反感，连平常最爱听的小鸟叫声也感觉特烦死人!而摆平心态，就又是另一种了。天，是柔和的，云，是清朗的，周围的所以事物都是那么的亲切，小鸟的叫声是那么动听婉啭。

“良好的开端是成功的一半。”我来补充一下，“良好的心态是成功的四分之一。”由此可见，换一种心态看生活的重要性了，让我们及时调整好积极向上的心态，让生活处处充满美好。

[换个态度看问题的作文3篇

如果你碰到一个雨天，很大的雨，最要命的是你没有伞，你会怎么样，是努力奔跑?还是漫步雨中?这让我想起了一个表面上很有哲理的故事：有两个人在街上闲逛，突然天空下起了大雨，其中一个路人甲拔腿就跑，而路人乙却不为所动，还是坚持原来的步调，路人甲很是好奇的问：你为什么不跑呢?他回答说：为什么要跑，难道前面就没有雨了吗?既然都是在雨中，我又为什么要浪费力气去跑呢?路人甲哑口无言。 If you encounter a rainy day, heavy rain, the most terrible is that you have no umbrella, what will you do, do you work hard?I remembered a very philosophical story on the surface: two people wandered on the street, and suddenly there was a heavy rain under the sky. One of the passers -by was running and ran, but the passerby B was not moved, and he insisted on the original pace.Passenger Jia was very curious and asked: Why dont you run? He replied: Why do you want to run, is there no rain before? Since it is all in the rain, why do I waste the strength to run? Passerby Jia dumb mouthSpeechless.

奔跑不单是一种能力，更是一种心态，决定你人生高度的心态

易地而处，你会是谁，是努力奔跑的路人甲?还是淡定如初的路人乙?他们两是谁错了?其实他们都没有错，他们不同的只不过是人生的心态不同而已，其实人生并没有对错，每一步都是自己的选择，也会带来相应的结果，而不同之处就是在于，我们要为我们自己造成的结果负责而已，而这个结果就是我们的不一样的人生。

路人甲的人生相对是比较积极，他最后的结果可能也是全身湿透，和路人乙没有区别，但不同是他努力去争取了，他也可能会得到更好的结果，那就是衣服只是湿了一点，还可以继续穿，也不影响他正常的交际活动;而路人乙的人生心态就显得消极和堕落很多了，他对不努力奔跑的结果了如指掌，但是他选择了接受，你期待什么样的结果，你就会得到，你的心就是你想要的，所以路人乙湿身的可能性事百分百，他没有任何选择的余地。这就是他们的不同，路人甲还有机会，路人乙命中注定了悲剧，你认为你又是谁呢?

奔跑的路人甲意味着：没有后悔，没有抱怨，勇敢的面对，接受挑战，努力争取，无所畏惧，心中充满理想，对人生充满希望，懂得为自己创造机会，积极主动。漫步的路人乙意味着：消极被动，逃避挑战，未战先输，忍让妥协，丧失机会，一眼可以望到头的人生，逆来顺受，不思进取等。

人生之所以存在不同，是因为我们的想法不同，是因为我们对机会和挑战的定义不同，是选择勇敢的面对，还是选择消极的逃避，就结果而言，我们不敢绝对的判断，但是这两种生活却告诉我们一个很明白的道理，第一种人还有希望，第二种人却只剩下失望。

秦华礼说，尽管长征时如此艰苦，但当年支撑他们走下去的就是“理想、信念、意志”6个字，“困难是暂时的，胜利是属于人民的”这个信念也在大家的脑海中扎下了根。“当时我在电台工作，白天长途行军，晚上常常又通宵收发电报。虽然很困难，但我坚信‘共产党会带领我们取得最后的胜利’”。

“那时一点也不觉得苦，甚至感觉很快乐。”秦老回忆，长征途中休整的时候，只要有一块房间大小的平地，他们就把筐挂树上打篮球，踢足球。大家一直保持革命乐观主义精神，士气很高昂。

秦华礼告诉记者，长征向沿途的人民群众宣传了革命，宣传了红军。沿途很多地方的老百姓本来没见过红军，也不了解红军。红军长征时经过这些地方，让他们看到了红军严明的纪律、良好的精神风貌。红军到群众之中开会、演讲，宣传革命政策，也让沿途的人民群众知道了红军是一支多么好的队伍，从此也开始心向革命。

人生在世，谁都会遇到挫折，没有经历过挫折的人生不是完整的人生，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。同时，挫折又是一种挑战和考验。问题的关键是，当挫折来临的时候，我们应该如何面对呢?对这个问题每个人必须有一个正确的认识。

人的一生中，挫折是不可避免的。我们要想得到成功和欢乐，就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

我们可以想一想，假如人类自诞生到地球上那一天开始就事事顺心，处处如意，感受不到任何挫折和失败，人类还会像今天这样有智慧、有成就吗?

事实证明，古今中外很多名人的成功，都是克服种种困难和挫折后取得的。因治水名垂千古的大禹，横扫六国统一天下的秦始皇，忍辱发奋著成《史记》的司马迁，振兴中华结束帝制的孙中山，推翻三座大山缔造新中国的毛泽东，经历万次失败终于发明出电灯的爱迪生……为了成功，他们无不付出艰辛的劳动，无不克服常人难以想象的困难与挫折，甚至经历过生与死的较量。

这些成功的事例告诉我们，人生中的挫折并不可怕，就看我们怎样去对待他。就像路在脚下，就看自己怎么走一样。找到正确对待挫折的方法，我们便会从挫折中获得启示，使我们的人生走得一帆风顺。

首先，遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。我们应该有一个辩证的挫折观，要知道挫折是任何人都不能避免的，对待挫折要保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败和挫折本身才最终造就了成功。

其次，我们要有一颗平常心，平静的看待挫折。遇到了挫折不应该唉声叹气，怨天尤人，感叹命运对自己不公，更不能自暴自弃。我们应该认识到，挫折不仅能给我们的成长带来困苦和磨练，更有助于我们今后的成长。

我们做为一名学生，在生活和学习当中，必然会遇到一些挫折，但我们要在坎坷中磨练自己，应当正确面对挫折，战胜挫折。只有这样，我们才能摆脱困境，让挫折成为我们迈向成功的“磨刀石”。

同学们，让我们振作起来，用正确、科学的态度对待挫折吧!

每个人都渴望阳光，阳光代表着热情向上，阳光代表积极健康的生活态度。看了《阳光心态》的视频，给人印象最深的还是阳光、热情。

“生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快”，这是吴维库教授其中讲到的一句话。无论我们在家庭、企业、社会中，很多人都会告诉我们要有自信，因为自信可以让一个人变得更有魅力。自信的人，敢于直面自己的人生，坦然面对挑战。那么如何做一个自信的人呢?

在历史上，在当代世界上，都不乏成功者。这些成功者的生活经历、教育程度等等都是不同的，但他们在不同的领域都取得了成功，做出令人瞩目的成绩。他们靠什么?他们靠的就是信心。他们对自己能力、才智、事业充满了自信，而自信的人大多拥有积极向上的阳光心态。

人的一生都可能遇到挫折和不幸，不如意事常有八九。前进路上困难、挫折、预想的目标一时未能达到，都能使人产生一种自卑心理，自怨自艾，严重影响工作与学习，这个时候就要看你如何控制好自己的心态了，因为心态是我们调控人生的控制塔。

佛家说：“万法由心生。”保持健康积极的心态，放开些，冷静地去想一想塞翁失马，焉知非福的道理;想一想，失之东隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪会一帆风顺，总会有些坎坎坷坷，总会有些起起落落。失落时，权当又是人生一个低谷罢了，洒脱的去看待一些事情，换个角度，或许能看到一片灿烂的天空。此时，你就又重新拥有了自信。

做一个保持阳光心态、享受快乐人生的自信达人吧!

[阳光心态建立自信作文500字

心态

父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：坐这种车的人，肚子里一定没有学问！父亲则轻描淡写地回答：说这种话的人，口袋里一定没有钱！

情况不同

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命！

【经典评论】：你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。

人人都喜欢上网，而他们只是想，娱乐一下而已，我上网能学到好多知识，所以我喜欢上网。

有一天，我专心致志地做作业，遇见一道数学难题，我一丝不苟思考着，就是理不出头绪，于是我跑去问爸爸，没想到像爸爸这样聪明的人也被这道题难住了，我的心顿时凉了半截，这可怎么办呀!明天做不出来不是要挨打了吗?忽然，爸爸说:“要不你去问问表叔家的电脑吧!”我丈二和尚摸不着头脑，“恩?电脑怎么问呀?它能听懂我说话吗?”“去吧，去吧，到了那表叔会教你的。”我听了爸爸的话怀着好奇心到了表叔家问电脑。表叔来到电脑前，小心翼翼地打开电脑，用鼠标点击了一下“e”，就进入了一个屏幕，表叔飞快的把题目拼在一条横线上，点击一下百度，数学题的答案很快就出来了。我仔细地记下表叔点击的每一个地方，深刻的记在心中。哈哈，下次我可以自己“百度”一下了，我的心情从万丈深渊霎时涌上最高点，学会了“百度”，我真高兴啊!

读了“八荣八耻”后，知道“以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻”这一句话，这一句话深深地让我会体到：只有读书求上进的人才能学到知识，不然的话，就会变得愚昧无知。我想，我们应该喜欢读书、爱读书。我记得，杜阿美曾经说过一句话：“读书使人心旷神怡。”

有一句名言说：“读书破万卷，下笔如有神。”读书有许多好处，读书可以让我们增长知识;读书可以开阔我们的视野;读书可以让我们收集到许许多多的好词好句好段。在读书中，我深深地感受到：书是无边无际的海洋，书是知识的天空，书是无垠的草原。

高尔基曾经说过这样两句话：“书籍是人类进步的阶梯。”“我扑在书上就像饥饿的人扑在面包上。”是的，书可以陶冶人的情操，它能让我们放松心情，自由呼吸新鲜的空气。我认为，爱书是永远都不会错的，书可以让我们改掉许许多多的不良习惯。读书真好!读书使我立志做个对社会有用的人，我要像敬爱的周总理那样“为中华之崛起而读起”我们只有从小刻苦读书、 学习， 掌握那渊博的知识，长大了以后，才能用我们的才干为人类服务，报答我们那亲爱的祖国。

让我们赶快行动起来，去书的海洋遨游吧!那时你会体会到莎士比亚的名言：“生活中没有了书籍，就好像没有了太阳;智慧中没有了书籍，就好像鸟儿没有了翅膀。”所折射的真理。

在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来，对我说：“初学跳绳的通常是用硬绳，熟练后可改为软绳。”

“谢谢爸爸!”我兴奋地说。

“妈妈，我要买硬绳!”我对妈妈说。

过了几个小时，妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。

我们班的体育老师走了过来，他家就住在我家前面。他对我说：“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳，避免脚受伤，而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好，最好不要在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头晕。”我瞪大眼睛，原来跳绳有这许多学问的，我可从来也不知道啊!我委屈地说：“谢谢老师，我知道了。”

在跳绳前，我的数学成绩很不好，但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数，每天跟数字打交道，让我越来越熟悉它了。

我现在知道了：跳绳从运动量来说，持续跳绳十分钟，与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

我上百度还查到了：跳绳能锻炼多种器官，而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。

我个人觉得，学习固然好，但身体更重要，而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低，到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟，甚至在家做作业累了也可以跳一下，有人陪跳得开心，没人陪锻炼身体，舒展筋骨。

跳绳的好处真多啊，希望你也可以常常跳绳!浙江嘉兴海宁市盐仓学校(小学部)五年级:孙婧雯

导语：一个多读书的人,其视野必然开阔,其志向必然高远,其追求必然执着。也就是说,多读书,不仅能使人变得视野开阔,知识丰富,而且还能使其志向远大，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

If we have a book ,we will not be felling of being longly

When I`m free or in trouble, I always take out a book and read quietly. In no time, I`ve put my heart into it so that I`ll forget all the troubles. It`s in this way that I`ve formed the habit of reading in any time.

Little boys as I was, I was interest in picture books and storybooks. I was struck by them. No sooner had I entered the middle school than I began to read novel, plays, essays and so on. I found I could get much from them. Little by little I took great interest in literature and last term I won the first prize in the composition contest among middle-school students in Zhe Jiang.

Reading “The Emperor`s New Clothes”, I had to let out a burst of laughter over his fool. “The Little Match Girl” couldn`t keep me from crying for her misery. “ Robinson Crusoe” took me into a strange world full of danger. And I was also deeply impressed by Helen Keller`s patience and perseverance… Besides these, books also tell me other thing -how to be a man and how to tell the difference between right and wrong. In a word, good books can make me know what I didn`t before. So I think of a good book as my best friend.

I`ll never forget this famous saying,“ Good books are best friends who never turn their backs upon us.”

【参考译文】

如果我们有一本书,我们不会感觉的孤独。

当我免费或陷入困境时,我总是拿出一本书,安静地阅读。在没时间,我把我的心放在它,这样我就会忘记所有的烦恼。通过这种方式,我在任何时候形成阅读的习惯。

小男孩在我,我感兴趣的照片书和故事书。我被他们。我走进中学比我刚开始阅读小说、剧本、散文等等。我发现我能得到多少。渐渐地我带着极大的兴趣在文学和上学期我在作文比赛中得了第一名哲江中学学生。读书的好处

阅读“皇帝的新衣”,我不得不发出一阵笑声在他的傻瓜。“卖火柴的小女孩”不能阻止我哭她的痛苦。“鲁宾逊漂流记”带我到一个陌生的世界充满了危险。我也深深打动了海伦·凯勒的耐心和毅力…除了这些,书也告诉我其他的事情——一个男人以及如何区分对与错。总之,好的书可以让我知道我没有之前。所以我认为一本好书是最好的朋友。

我永远不会忘记这个著名的说:“好书是最好的朋友对我们从不转背。”

读书有非常多的好处，在这书的世界里，藏着许多秘密，有很多事情我们还不知道。现在我就说说读书的好处吧！

记得从三年级的时候起，我就特别爱读课外书。比如《皮皮鲁》、《鲁西西》、《淘气包马小跳》、《童话故事》之类什么的。它们深深吸引着我，我对它们爱不释手，它们里面有许多好故事，一些幻想、传说、经历过的事情，一本书！就是知识的海洋，它带着孩子们的船，一步一步的划。当它达到一个目的地的时候，就会情不自禁地欢呼！在达到另一个目的地的时候，又欢呼起来，就这样一直勇往直前的划着。一本书也像一棵长满知识的果树，你吃了一个果就得到了一些知识，你不停地吃果，知识就不断在你身上长，你懂的知识就越来越多了！

一本书，藏着我们一些不知道的东西，你不读它，就不知道藏着一些什么，只要你读它，它就和你交朋友了。一本书，一棵“长生果”，像在帮我们延长读书的意义。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”你读书越多，好比是欢快音符的乐章。

读书吧！书装满了人类灵魂的全部美丽！

在这个世界上，书就像天上的星星数不胜数!我爱这“满天的繁星!”好书籍是全世界的营养品。伟大的诗人杜甫说:“读书破万卷，下笔如有神。”这些关于读书的名言的时刻激励着我。由于爸爸妈妈小时候不喜欢读书，所以他们把希望寄托在我身上了，决心好好培养我读书，我也下定决心好好读书。今年我上完了两年初中生活，到了初三，读的好书也越来越多了，知识越来越丰富了。

书陶冶了我的情操，开阔了我的视野，丰富了我的感情。在阅读中，是朱自清的背影，让我感到父母的深沉;是冰心的纸船，让我感到了母爱的温馨;是泰戈尔让我“不记得母亲，”但永远记得母亲哼唱的摇篮曲，是巴金一次又一次地鼓励我向理想迈进;普希金说人生的奋斗方向是——敢于风浪搏斗。

我常把书比作一叶扁舟，载着我在知识的海洋里遨游。古人也留下“贵者因书而贵，”富人因为书而富的金玉良言。是的，书给我们带来了益处太多了，也是只有爱书的的人才才能了解书的珍贵。

由于我对书的热爱，所以对写作也产生了浓厚的兴趣。晚上做完作业我就会独自坐在书桌前，在柔和的灯光下，一本日记本，一支笔，就成了我最理想的倾诉心曲的工具。通过笔尖，我尽情的抒发自己的抱负和理想。

啊!读书给我带来了无限的乐趣，带来了无穷的力量，让我的梦想插上翅膀!......