保持积极的心态有什么好处【热门20篇】

香港有三个年轻人，一起到一个露天洗车场当洗车工。春夏秋冬，酷暑严寒，他们终日里埋头苦干。

一天，一位大学教授到这里洗车，发现他们三个虽然都是洗车工，但工作态度迥然不同。于是他好奇地问A：你在干什么?A悠闲地说：您没看到吗，我在擦车!

大学教授又问B：你在干什么呢?B笑着说：我在给顾客做汽车保养!

然后他又问C：你在干什么?C微笑着回答他说：我在帮老板赚钱，当然也是给自己挣口饭吃!

大概过了六七年，这三个一同来打工的年轻人的命运发生了天翻地覆的变化：A作爲一个洗车场的业务主管去B开的汽车养护产品店进货，C作爲香港环保洗车王科贸集团的董事长到B开的经销店考察。B无限感慨地对C说：你当年就是跟我俩不一样，所以现在就大不一样了。

B说的不一样，其实说的就是心态问题。相同的环境，只是因爲心态不一样，各自的命运竟然产生了如此巨大的差别。在三个人中，最有成就的，当属C，他的成功就在于他的心态比另外两个人更好，我在帮老板赚钱，当然也是给自己挣口饭吃!一句简单的话，就透露出了他的坦然的心态。有了这种坦然的心态，还有什么不可以面对的呢?

即使是一件很微小的事情，就能让很多人烦恼或者悲伤不已的。面对烦恼和悲伤，他们抱怨连天。总觉得是别人的缘故才导致目前的窘迫，因此，对他人有了更多的苛求的。

爲什么说是苛求呢?因爲每个人都有自己的思想和想法，他们不会因爲别人而刻意改变自己。举个例子，同事性格外向、能说会道，他可能不会因爲某个同事内向开不得玩笑，就三缄其口，有时候有意无意就会取笑别人一番。这时候，被取笑的人可能就开始抱怨了。但那能怎样呢?抱怨，只会让他们的心情越来越坏，根本解决不了问题，这种事情太多了。

他们之所以抱怨，是因爲别人身上有他们看不惯的东西，但他们又无法改变这种现实。那么，爲什么不尝试着去改变自己的心态呢，也许仅仅改变一点点，情况就大不相同了。

有人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。还有人说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不能控制环境，但你可以调整自己的心态”。佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

既然“烦恼皆由心生”，既然你想当“骑师”，你就要好好调整心态。

从前，有一位母亲，她有两个儿子，大儿子是开染洗店的，二儿子是卖伞的。下雨了，妈妈担心开染洗店的儿子生意不好做；天晴了，她又担心二儿子的伞卖不出去。就这样，无论是下雨还是晴天，她都愁眉不展，没有开心的时候，简直就要愁病了！一天，她向邻居们诉苦，大家劝她说“您太有福气了，无论是晴天还是雨天，都是你的儿子发财的！”这位母亲从此就天天乐呵呵的了。

心态决定一切。路长脚为尺，山高人为峰。没有比脚更长的路，没有比人更高的山；没有劈不开的柴，只有不快的斧；没有做不到的事，只有想不到的人。这个世界上，任何一件事都是暂时的，有日出就有日落，有花开就有花谢，有晴天就有阴天，有新生就有消亡。你不能只为日出、花开、晴天、新生而快乐；你也不能只为日落、花谢、阴天、消亡而难过。每个人的人生都不会相同，人生的旅途中，有人哭，有人笑，有人沉默，有人高调，有人风光，有人低谷。但这都是暂时的，变化的，轮回的。我们之所以烦忧，就因为追求太高，期望值太大；就因为放不下曾经的美好，丢不掉今日的晦暗，就因为太执着于好高骛远的事情。

人生的进与退，好与坏，心情的喜与忧，大都取决于我们的心态。努力是一种结局，放弃是另一种结局；看淡是一种结局，看重是另一种结局。旧时有两个书生去赶考，走着走着，在路上遇到了出丧抬棺材的。一个书生想：真倒霉，多不吉利呀！看样子这次赶考一定要泡汤了！而另一个书生想：呵呵，真的是出门大吉大利，有“官”有“财”！而后，两人一个愁眉苦脸，一个喜笑颜开，考试结果不言而喻了。凡事看淡了，你始终会快乐。你笑了，心里就是晴天的；凡事看重了，你始终会不悦。你哭了，心里就是阴雨。你高兴时，树上的鸟儿在唱歌；你烦恼时，树上的鸟儿在尖叫。正如狄更斯所说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量”。最难打开的门是心门，最难走的路是心路，最难调整的是心态。世界上最艰巨的工程就是改造人的内心世界的！

人生，不可能是一路坦途，跌到了，会痛，你可以哭，但必须站起来，而不能总是趴在地上难过。人生，努力不懈就好，心态积极就好，淡泊名利就好，顺其自然就好，知足常乐就好，简简单单就好，真真实实就好。凡事不要总和别人攀比，心中常念“人生不如意事常八九”，要知道，脸上带着笑容的人，心里不一定没有痛苦和烦恼。

人生，没有永远的阳光灿烂，也没有永远的暗无天日；没有一生都是平平坦坦，也没有一世都是平平安安。苦与乐，得与失，输与赢，一切都是暂时的。心态决定命运，保持积极、乐观、健康、良好的心态，好运才会愿意陪伴你！

1

小敏在年初给自己买了10本书，定的目标是读完这些书，并输出10篇读书心得。

可到现在，大半年过去了，第一本才翻了一小半，其它九本连包装都没扯开。

半年看一本书的速度，也确实是很让人郁闷了。

小敏说，她每次捧起书，看一会儿，手机声音一响，就不由自主地打开了。

有时候也就是看个时间，就忍不住要打开手机刷个朋友圈，看到朋友圈里闺蜜发的漂亮照片，就还想去网购一件一模一样的衣服……

打开电脑，一边网购，一边点着右下角的八卦弹窗……

或者是想起还有电费没缴，阳台上的花没浇，书就被放在一边了。

所以，她从来没有哪一次认真阅读超过十分钟。

看似一些不花时间，动动手指的小事，其实是消耗专注力的“黑洞”。

在阅读时，我们需要高度专注，才能进入深度思考的状态，久而久之，注意力集中了，看书的效率才能上来。

如果我们总是惦记着杂事，结果一定是时间花了不少，却收获甚微。

有段时间，我也很 “贪心”，每天总想着完成尽可能多的事情。

写完1个小时的稿件，又想着读会书，读了半小时，又想着英语单词还没背，一天下来的我，不但被“多任务状态”弄得身心疲惫不说，且毫无充实感，感觉什么都做了，但什么也没完成。

想做很多，但每件事情都是蜻蜓点水，缺乏专注完成小事的能力，是我们很多人的通病。

一旦你习惯了把时间切成碎片，就很难对一件事情专注了。

所以，即使有时候你在做事的时候放在一边的手机没响，你也会忍不住要开锁。

2

前几天看了一部纪录片，很有感触。

纪录片讲的是一位古钟表修复师的故事。

王师傅的专长是修复文物钟表，他曾遇到过一件非常棘手的任务：修复“变魔术人钟”。

这不是一件普通的文物，它的内部结构有如迷宫一般复杂；而且仅此一件，许多零件只能修不能换；甚至有的微小的部件只有一毫米长。

这项不可思议的工作在王师傅的专注下，顺利完成了，整整耗时一年。

王师傅十六岁入行，从事钟表文物修复事业四十多年。

记者问如何才能四十年如一日地专注一件事，王师傅是这样回答的：

干的时间长了，慢慢就磨出来了；

要是真坐不住那你就得改行了，其中最重要的还是得喜欢它，喜欢才能长久专注。

实在觉得烦躁，出去走几圈再回来干。

简单的事重复做，你就是行家；重复的事用心做，你就是专家。

他用自己的专注，成为了时间的修复师。

你有多专注，就有多专业。

有时候并不是你水平太业余，而是你太贪心，精力太过分散，耗掉了你通往专业的潜力。

李小龙曾说：我不怕练一万种招式的人，只怕一种招式练一万遍的人。专业不在于多，而在于精，往往这就需要枯燥地重复，和漫长地等待。

工匠精神就是专注一件事，并做到极致。

3

一件事无论你觉得多枯燥，一旦投入，立刻会变得生动起来，愉悦也就随之而来。

心无旁骛能加快你前行的速度，只要你敢专注，再遥远的目标都能实现。

网上一位家庭主妇，每天花上8小时刺绣，坚持了5年。她专注于出品美食刺绣，现在的作品几乎可以以假乱真，一针一线都十分精美。

她也为此收获了大家的喜爱，甚至还被某世界品牌挑中，以艺术家的身份受邀参加展览。

这个时代让专注能力越来越稀缺，所以掌握它的人就越容易脱颖而出。

之前被大家盛赞的名牌大学保安也是如此。

他中专毕业，为了成为一名大学老师，便一路过关斩将，考大专，攻本科，考研，花了将近10年时间。

如今成为了一名大学法学副教授，同时还出版了2本法学教材，深受学生的喜爱。

我还记得他在采访中说的那句话：专注很重要，因为它我才能不断坚持。

什么是最难的事情？大概是沉下心做一件事，并且一做就是一辈子。

保持专注，这个世界才会为你让路。

今天，我们育才四小四年级要去军训了。这使我非常兴奋，因为军训可以让我学会很多的知识，虽然很辛苦，但也很值得。

当我们走进学校，里面向外面传来同学高兴的声音。过后，我们开始做操了，做完操后，教官已经来到了学校，我一见到这些教官，就觉得他们不算太凶，但我忘记了一点，就是不能以貌取人，我们去的地方在西丽，那里有许多小村庄，不一会儿，我们就到了中小学生社会实践基地。和我们一样参加军训的学校有北师大附小和南油小学。教官告诉我们：在这里，每个学校和每个学校之间就是竞争，每个联队和每个联队就是在比赛，在去之前吴老师给我们定了一个目标，就是拿回优秀联队旗。

我们星期二至星期四有非常精彩的节目，有：烧烤、看电影和联欢晚会。

星期一，教官教我们怎样叠被子，怎样铺床单，我们非别为女生宿舍和男生宿舍，教官还带我们走了一圈，告诉我们哪里洗衣服，哪里洗澡，哪里上厕所，哪里吃饭，还告诉我们在哪买饮料。

星期二，我们学会了四面转法和武术健身操。

星期三，我们复习了一下武术健身操，我们学会了交通指挥操，里面包含着八种不同的交通指挥法。我们下午去烧烤，烧烤的过程中很辛苦，手会很烫，但我们还是知道了怎样烧烤。

从这几天的军训中我体会到军训对我们来说就是考验自己，考验自己的生活能力，教官也经常说：你们完蛋了，我一会儿再收拾你们。他也是一个为我们负责，为学校负责的好教官，这位教官的名字叫谢力军。我感谢教官对我们的指点，谢谢您，谢教官。我一定不会忘记那些练习，有一次，教官叫我们坐下，过了一个小时，我们的腿已经快麻了一样，那种难受更是在考验我们，回到学校我还恋恋不舍地望着接送我们的大巴，回笑着什么。

[军训的好处作文550字

“真善美”是每一个青少年应该具备的良好品质，是我们每一个青少年应肩负起的职责。

“真”是让我们青少年觉每一件事是真实的，做人要真实地去做，不要弄虚作假，导致某种灾难发生在某个人身上；而弄虚作假的人就逍遥法外，所以我们要做真实的自我，要做真实的青少年！

“善”是善良，善良就说让我们每一个青少年都有一颗善良、乐于助人、关心和包容他人的心。不是行凶作恶，不要让一些无辜的人再受到一丝折磨，不要让那些可怜的人无家可归、丧失亲人、流浪街头，所以除了“真”，我们还要做一个善良、乐于助人的青少年。

“美”是心灵美，心灵美的青少年会受到人民的无任欢迎。虽然她很丑，但是她心灵很美，这是比美貌更重要的。比如某些人，虽然外貌很好，但是心里却是蝎子般毒辣的心，心胸狭窄的人，狼心狗肺的人再美也不会受到人们的欢迎，反而迎来的是人们的厌恶。心灵不好的人反而会做出一些令人惊讶的事情来，所以说我们青少年不仅要“真”、“善”，还要有一颗不可缺少的“美”的心灵。

所以，我们21世纪的青少年要具有必不可失的“真、善、美”的品格，而且还要有一颗乐于助人，关心和包容他人的心。做一个令人们无任欢迎的青少年，让21世纪的中国这颗明珠更加璀璨夺目，屹立于东方，腾飞于世界，更让我们“真、善、美”的青少年托起一盏又一盏无比辉煌的明灯。

少年积极向上，真善美伴我行！

人生不能无希望，所有的人都生活在希望之中。假如真有人生活在绝望的人生之中，那么他只能是失败者。 一个人的危机与丧失积极向上心态的力量有极大关系，因为缺乏积极向上心态力量的人，身上就会缺少一根筋——“再拼一下”!实际上，对于那些优秀者，他们不光靠自己的聪明才智脱颖而出，而且靠“再拼一下”积极向上的心态的力量克服随时都有可能袭来的消极心态。 有位极具智慧的心理学家，在他的小女儿第一天上学的时候，教给她一个小诀窍，足以令她在学习生活中无往而不胜。而他告诉小女孩的，就是多举手。于是不论老师说的、所问的是否完全理解，或者是否能够完全答对，她总是积极举手。

随着日子一天天过去，老师对这个不断举手的小女孩自然而然印象极为深刻，不论她举手发问，或是举手回答问题，老师总是优先让她开口。这种不为人所注意的争先举手的发言习惯，竟使小女孩在学习成绩上，以及自我肯定的表现上，甚至在其他许多方面的进步上，都大大超过了不爱举手的其他同学。 多多举手，正是心理学家教给女儿在学习生涯中的利器。成功者是积极主动的，失败者则是消极被动的。成功者常挂在嘴边的一句话是：有什么我能帮忙的吗而失败者的口头禅则是：那又不关我的事。凡事多举手，多去协助别人，成功的路程将在此展开。

请学会向生活“多多举手”——获取一种的积极向上的心态力量。 许多同学也都熟知这个道理，只是无法顺畅地行动出来。其主要原因，还是心中积存的消极意识在作祟。而故事中那位小女孩之所以成功，是在于她单纯地接受父亲的建议，只是不断举手，并未深思自己是否能回答那个黑板上的问题;同时，她也不怀疑父亲的教导是否正确，所以她能毫不迟疑地举起手来，赢得老师的注意。 我们时常碍于面子问题，或恐惧被拒绝，或怕遭受批评，或因自己的热情总是遭对方冷漠的回应，而使得自己积极主动的力量逐日减弱。 令人担忧的是，积极力量削减一分，相对的，消极的力量便增强一分。此消彼长，再假以时日，真不敢想象我们会变成什么样的人。 幸而这个道理反过来也是相同的，只要我们多增强一分积极的力量，亦足以削弱一分消极的困扰。

在不断举手的过程中，小女孩逐渐形成了积极迎接挑战的心态。

在不断举手的过程中，小女孩逐渐积累了积极迎接挑战的经验。

在不断举手的过程中，小女孩逐渐坚定了积极迎接挑战的信心

在不断举手的过程中，小女孩逐渐扩大了积极迎接挑战的成绩。

以积极的态度去面对人生百态，让生活充满希望，成为一个成功者。

[积极的生活态度作文范本

这可以说是最容易做到的一件事，但又是坚持下来最困难的一件事。桌面上杂乱的文件、记事本，电脑上厚厚的尘土，乱丢的签字笔，会让一切看上去都毫无头绪，负面的情绪稍一累积，就会勾起惰性的滋生。

办公室里总有些另类人，把一切都打理得井井有条，办公隔断内生机勃勃，有花有草有小鱼；桌面上永远一尘不染，连鼠标都闪闪发亮。另类人之所以另类，他的高明之处在于：坐在如此整洁舒适的小小天地里，便会油然而生一种对工作的依恋之情，一花一草一桌一椅，都可激发他的工作状态。能把公司照看成小家的人，一定特别愿意提早来上班，就先从给花草浇浇水、喂喂小鱼、清新整洁的环境开始一天的工作吧，也是提高主动性的小窍门。

1、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

2、健康良好的心理是取得成功的开端。

3、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

4、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

5、精诚所至，金石为开。

6、浇树浇根，知兵知心。

7、好心情，会让你峰回路转。

8、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

9、思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。

10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

11、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

12、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

14、成功在于坚忍，失败因为放弃，而坚忍与放弃往往在于一念之差。

15、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

16、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

17、心理工作的过程是一个使对象情感得到升华的过程;是一个使对象意志得到锻炼的过程。

18、拥有健全的心理，争做健康的卫士。

19、人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

20、心理工作是官兵精神生活的良师益友。

21、宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。

22、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

23、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

24、只有构筑起心理防线才坚不可摧。

25、世间最强大的莫过于心灵的力量。

26、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

27、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

28、言传身教交朋友，以心换心健心理。

29、如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。

30、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。

[讽刺堕落人的名言警句

从暑假到秋假，说长也不长，只是放了两个月半的假，学了1个月的学进行了一次月考；说短也不短，让一个五年级的小孩子“进化”到六年级，就要进入初中的门槛了。又太长，让我从英国的游学到瑶琳仙境新安江水库，再到9个洞的高尔夫下场在桐庐骑马，然后是“海豚之星”的一轮轮评比和最后的结果，经历了那么多事，接触了那么多形形色色的人；又太短，短到心灵深处还没有真正的长大，真正的懂事。

从暑假到秋假，是不大长。两个半月的暑假和秋假，为了明年的小升初，有希望的孩子中，谁不在补习，谁不在努力，谁不在用功？竞争异常的激烈，孩子们没好好得发挥自己的玩性，没怎样野一把，不免觉得这样的暑假和秋假实在太短，这种心态，就算有好长时间，可能都是在补习，都是在努力，都是在用功，都是没发挥自己的玩性，都是没怎样野一把，都觉得这样的暑假和秋假实在太短了吧。 从暑假到秋假，的确不大长。一个月的学习，一次月考，短得只学了一个学期的一点点，短得八个月考门槛只是后脚跟刚刚过去，看起来还有很漫长的本学期学习内容，抱着“还有很长时间呢”的心态，真的，实在是太短了，塞不下明显的长大表现：没有长太高，没有长太重，似乎一切的一切，都没有改变过。 从暑假到秋假，是不大短。让一个五年级的小屁孩升级进化到六年级的学校掌门老大，实在是不大容易。校服从绿色到深蓝色晋级，享受着师弟师妹羡慕嫉妒恨的眼光，实在是一种非常美妙的事，“长江后浪推前浪”，老一代的六年级们已经被拍上了岸——初中，让我们在这个学校里可以很自豪地说：“我们是六年级，全学校最大！”然后是不易察觉的敬佩，这种感觉，要在暑假到秋假这段时间里慢慢树立“威信”，长得让人等不及。 从暑假到秋假，的确不大短。越过小学的基础扎实建成，我们马上就要到初中去进行再一次的巩固，与在基础上的进步和建造，搭出一个房子的样板，以后去一点一点修筑得更加牢固扎实。初中，是虚荣心最强的时候，从六年级就会有所苗头：穿另类的服装，对老师顶牛，想让自己显得与众不同。这个时候，要注重的是心灵教育，把苗头压断，掐掉，斩草除根。 从暑假到秋假，实在太长了。15天的英国游学吸取了无限知识，更重要的是无限生活要领和自我保护。学到了那么多那么多，想家的情结让我再次两三天后就觉得日子过得很慢很慢，跟妈妈爸爸很久很久没有见面了，还有大英博物馆中对中国文物的愤慨，心里的感受不浅，原来时间可以分解成那么长那么长。瑶琳仙境新安江水库的感触也不少。 从暑假到秋假，的确太长了。从对高尔夫的一窍不通到下场打球，走过了太多太多的路，尽管实际上只有那么一点，在桐庐骑马，虽然只上了一节课，但已经学会了如何控制马匹，还有“海豚之星”的评选，在亲朋好友的支持下，闯进了决赛，虽然没有一个很好的结局，但是对于我的心里来说，这真是实行的一个很大的跨越，这一切实在是太不容易了。一罗列，才发现这个暑假到秋假，实在是太长了。 从暑假到秋假，实在太短了。短到没有想到大家要分离了，要好好珍惜之类的思想，心中只有单纯的喜怒哀乐，想怎么样就怎么样，自由得无拘无束，彼此的嬉笑打闹还是没有改变，依然是小时候那托着鼻涕的小时候，追追打打，嘴里说“永远不跟你好了！”上了一节课之后，又黏在一起，情绪变化如神速。 从暑假到秋假，的确太短了。短到不知道给父母亲承担一些简单的事情，从小时候就讲“力所能及的事要自己做”，实际呢？似乎不大做的到，在心灵的深处，还是那样的幼稚无知，不知天高地厚，尽管天天挂在嘴边“我长大了！”“我懂事了！”可似乎只是空话，就算实践了，也坚持不长。 从暑假到秋假，不短不长，却又短又长，这两对完全不一样的反义词，却可以在这个暑假到秋假运用的恰当好处。

[暑假到秋假的恰当好处作文

读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。小编收集了描写读书好处的名言名句，欢迎阅读。

1、 好书不厌读百回，熟读课思子自知。——苏轼

2、 腹有诗书气自华，读书万卷始通神。——苏轼

3、 发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼

4、 早知今日读书是，悔作从前任侠非。——李欣

5、 读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹

6、 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子

7、 读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

8、 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

9、 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

10、 路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原

11、 理想的书籍是智慧的钥匙。——列夫•托尔斯泰

12、 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李若禅

13、 书籍——当代真正的大学。——托马斯•卡莱尔

14、 书籍是伟大的天才留给人类的遗产。——爱迪生

15、 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

16、 和书籍生活在一起，永远不会叹气。——罗曼•罗兰

17、 读书也像开矿一样“沙里淘金”。——赵树理

18、 问渠那得清如许，为有源头活水来。——朱熹

19、 书犹药也，善读之可以医愚。——刘向

20、 贫寒更须读书，富贵不忘稼穑。——王永彬

21、 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈

22、 自得读书乐，不邀为善名。——王永彬

23、 读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。——黄庭坚

24、 不读书的人，思想就会停止。——狄德罗

25、 读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德

26、 贪者因书而富，富者因书而贵。——王安石

27、 书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游

28、 读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

29、 读过一本好书，像交了一个益友。——臧克家

30、 旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼

31、 读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹

32、 立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修

33、 学问是光明，愚昧是黑暗。念书吧!——契坷夫(俄)

34、 读书忌死读，死读钻牛角。——叶圣陶

35、 读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。——富兰克林

36、 读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃饭者生疾病。——章学诚

37、 如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。——高尔基

38、 读书而不思考，等于吃饭而不消化。——波尔克(英国作家)

39、 读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。——鲁巴金

40、 读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。——章学诚

41、 读死书是害己，一开口就害人;但不读书也并不见得好。——鲁迅

42、 如果把生活比喻为创作的意境，那么阅读就像阳光。——池莉

43、 读书不独变人气质，且能养人精神，盖理义收摄故也。——曾国藩

44、 读书之法无它，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。——朱熹

45、 多读书、多学习、多求经验，就是前途的保障。——罗曼•罗兰(法)

46、 饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。——毛泽东

47、 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。——高尔基

48、 读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。——卢梭

49、 读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林

50、 要从读一本书得到好处，必须具有书中所涉及的一切知识。——卢梭

51、 三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子

52、 不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑

53、 书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫

54、 欲速是读书第一大病，功夫中在绵密不间断，不在不速也。——陆珑[清]

55、 学习有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子。——巴尔扎克

56、 读书无疑者，须教有疑，有疑者，却要无疑，到这里方是长进。——朱熹

57、 无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。——苏霍姆林斯基

58、 人生最美好的主旨和人类生活最幸福的结果，莫过于学习了。——巴尔扎克

三杯吐然诺，五岳倒为轻

——题记

"诚"即真实无妄，其最基本的涵义是诚于己，诚与自己的本性。诚信一直以来就是中华的传统美德之一，我一直坚信，"诚信"应是一个人的为人的根本。

这学期，老师给我们讲过《曾子杀彘》《商鞅立木》的故事。让我印象最深的便是《曾子杀彘》。曾子以身作则，让孩子从小就认识到凡事都要说到做到。给孩子树立了一个好榜样，因为父母是孩子天然的老师。从小，孩子便会去仿照父母的行动。这时，若父母不守诚信，孩子便会跟着父母撒那些所谓的"善意的"谎言。久而久之，孩子长大了，品行也不会好到哪里去，更严重的就会成为社会的败类。而《商鞅立木》的故事则是反映了一种社会风气，人与人之间不存在有信任，是一个民族，一个国家统一的一大困难。"商鞅立木"的办法给了民众足够的尊重与信任，这是我感到最欣喜的地方。

立马便想到这几年兴起的碰瓷。扶一个老人，可能会损失一把钱的血的教训，让人们望而生畏，甚至不敢再去当这个"好心人"。因为一些没有道德的人的不守诚信，现在不再有那么多见义勇为的人了，人与人之间的信任也不再是坚不可摧的了，面对这类事情，再多的便是避让和冷漠。

为什么社会会变成这样？没有人思考过，甚至没有人去想过。我认为，只有拥有了诚信，一个人才配得上是个好公民；只有拥有了诚信，社会才会有爱；只有拥有了诚信，民族才会愈发团结！

为了使社会更和平，民族更团结，请每个人都保持一颗真诚友善的心吧！

幸福，是一种心态。而我，却时常的心态不好。

也许，大概，真的是因为距离回家的时间，越来越近了，而自己却又偏偏不想回去，可电话里却又一天一次的追问，什么时候回家。这样纠结的心境，一直让自己处于混乱之中。

不知道从什么时候起，自己就开始排斥那个也可以称之为家的地方。大概真的是因为，每次回去，都有太多的事，乱七八糟的事，自己无力3解决，却又看着心烦。

大概真的是因为跟家里的人，一次又一次的说不到一块，却又不得默默忍受。想想，自己貌似也没有受太多太大的委屈，可就是那些鸡毛蒜皮的小事，却足以让一个人失去良好的心态。从心底开始排斥那个地方。

那天晚上，老爷子打电话来特意嘱咐，今年过年一定要给我买身新衣服，听了心里有些不是滋味。想想，老爷子对我也不错，就是有时候爱絮絮叨叨的，说些自己不想听的。

想着他们在家里缺吃少穿的，我也确实不是个局外人。可是，自己能有多大的能耐呢？

有时真想自己有能力了，来把眼前的这一切好好的，彻底的改改。可是，更多的时候，总是心有余而力不足。

大概，真的是该好好的调整下自己的心态了。既然当初，如此执着的选择了这条路，如今又有什么理由来排斥呢？

好好的改变自己的心态，用心的去办置些年货，快快乐乐的回家，高高兴兴的迎接新年的到来。大概，这才是我目前最应该想的和做的。

If your life feels like it is lacking the power that you want and the motivation that you need, sometimes all you have to do is shift your point of view. By training your thoughts to concentrate on the bright side of things, you are more likely to have the incentive to follow through on your goals. You are less likely to be held back by negative ideas that might limit your performance.Your life can be enhanced, and your happiness enriched, when you choose to change your perspective. Dont leave your future to chance, or wait for things to get better mysteriously on their own. You must go in the direction of your hopes and aspirations. Begin to build your confidence, and work through problems rather than avoid them. Remember that power is not necessarily control over situations, but the ability to deal with whatever comes your way. Always believe that good things are possible, and remember that mistakes can be lessons that lead to discoveries. Take your fear and transform it into trust; learn to rise above anxiety and doubt. Turn your "worry hours" into "productive hours". Take the energy that you have wasted and direct it toward every worthwhile effort that you can be involved in. You will see beautiful things happen when you allow yourself to experience the joys of life. You will find happiness when you adopt positive thinking into your daily routine and make it an important part of your world.

如果你觉得心有余力不足，觉得缺乏前进的动力，有时候你只需要改变思维的角度试着训练自己的思想朝好的一面看，这样你就会汲取实现目标的动力，而不会因为消极沉沦停滞不前。一旦变换看问题的角度，你的生活会豁然开朗，幸福快乐会接踵而来。别交出掌握命运的主动权，也别指望局面会不可思议的好转。你必须与内心希望与热情步调一致。建立自信，敢于与困难短兵相接，而非绕道而行。记住，力量不是驾驭局势的法宝，无坚不摧的能力才是最重要的。请坚信，美好的降临并非不可能，失误也许是成功的前奏。将惶恐化作信任，学会超越担忧和疑虑。让“诚惶诚恐”的时光变得“富有成效”。不要挥霍浪费精力，将它投到有意义的事情中去。当你下意识品尝生命的欢愉时，美好就会出现。当你积极地看待生活，并以此作为你的日常准则时，你就会找到快乐的真谛。

[如何积极乐观态度英语作文

Last week, I went to Guangzhou with my friends. We were so excited about the trip, it took us three hours to arrive in Guangzhou railway station. At first, we were so confused about how to get out of the railway station, then we saw the big sign which showed us to take the metro. When we got to the subway station, a big picture was showed in front of us, we figured out our way quickly. When we were in the metro, we counted the time, we never thought it was so quickly, we just spent ten minutes to reach our destination, we found our hotel soon. Metro is so convenient, we don’t have to go out of the railway station, we just need to find the subway’s entrance. What’s more, it is very fast, unlike bus, which will turn around many roads, metro just goes the straight line.

导语：健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的中考英语作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

【参考译文】

我认为健康的习惯对我们很重要。

我们都想健康。首先，我们应该在晚上得到充足的睡眠。我们可以早睡早起。熬夜对我们的健康有害。第二，我们必须有正确的食物种类。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝大量的水。我们应该有健康的饮食习惯。第三，我们应该做更多的锻炼来建立我们的身体。最后，我们应该饭前洗手，每天刷两次牙。如果我们感觉不舒服，我们应该马上去看医生。

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在我们的身边，树，可以说是无处不在，但大家知道树的作用吗?那就听我慢慢道来吧!

树的作用对于人来说制造氧气，减少二氧化碳，吸尘，净化空气、有机物制造、固土，化工原料，防风，降温，转化无机物，生物圈不可或缺的生产者等

一亩树林每天能够吸收67公斤的二氧化碳，放出49公斤氧气。一亩树木一个夏季可蒸发42吨水，一年可达300~500吨。一亩树木一年可收各种尘22~60吨。一亩树木一个月可以吸收有毒气体4公斤。一亩有林地比一亩无林地多蓄水20吨。一亩防风林可保护100多亩良田免受风灾。

维持大气中的二氧化碳和氧的平衡(减弱温室效应)促进生物圈的水循环：雨多它能吞，雨少它能吐。吸收噪音：每秒吸收十分贝噪音，挡风沙：一棵三米柳树，沙尘暴时可挡3g的沙子。 树还可以涵养水源，净化空气，防风固沙，风景美观。 1进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。2蒸腾作用，调节空气湿度。3固定土壤，防止水土流失。4屏障作用，挡风停沙。5增加绿化，美化环境。6赏美价值，增加艺术成分。7工业价值，木材，木雕等木制品。8药用价值，制成药材 。

树还有奇妙的用处。树的年轮可以记录天气情况和指示方向。温暖多雨的年份，年轮长得宽，干旱少雨的季节，年轮长得窄。年轮宽的一面是南，窄的一面是北。

要是你在野外迷了路，树可以帮助你。树冠枝叶茂盛的一面是南，稀少的一面是北。

树真是一种奇特的植物，我们要保护它。

现在，大家知道树的作用了吧!

杨玉环(公元719年-公元756年)：号太真。姿质丰艳，善歌舞，通音律，为唐代宫廷音乐家、舞蹈家。其音乐才华在历代后妃中鲜见，被后世誉为中国古代四大美女之一。

秘术之一：摒弃浓妆艳抹，讲究淡妆轻扫，显示人体自然美。

唐代美容物，以铅、汞为主要原料，长期使用，会慢性中毒，脸部留下褐斑，皮肤老化。杨玉环为女道士五六年间，远离浓妆艳抹，不受铅、汞危害，以后也摒弃浓妆，追求蛾眉轻扫的淡妆。

秘术之二：温泉沐浴和拍打之功。

唐朝承袭北朝习俗，设温泉宫，华清池是最为有名的一处。相传温泉有祛除邪气，免除疫病的功效，常浴温泉，泉水中的硫磺等矿物质可以治疗皮肤病，已被今天医学界所公认。《长恨歌》写道：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。”杨贵妃沐浴温泉时，常把牡丹丹皮、桑叶、荨麻等浸入水中，它们能镇静神经，促进肌肤再生，使之滑腻光洁。《红楼梦》中贾宝玉写诗说“出浴太真冰作影”。在沐浴时，杨贵妃施行拍打之功，用手轻拍全身，尤其是面部皮肤，使周身穴位受到刺激，促进血液循环，以达到强化肌肤机能的美容效果。

秘术之三：合牡丹丹皮、杏仁、滑石、轻粉制成杨太真红玉青。

据说施之十日后，面色如红玉，是历代佳人美女川来美容的秘方之一，连后来的慈禧太后也天天使用。此方中杏仁有丰富的苦杏仁油，有滋润皮肤的特殊效果。轻粉抑菌，滑润利窍，它们“上能利毛腠之窍，下能利清溺之窍”。三药合用，具有去垢润肤，迫利毛窍的作川，彻底避免传统美容物中铅、汞的危害。

秘术之四：吃荔枝，服人参，保健美容邀君宠。

杨贵妃喜食荔枝，人人皆知。杜牧有诗说：“长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”玄宗为投杨贵妃之好，下令各地驿站，快速转运闽、广荔枝进贡长安，耗去多少人力财力，仅为杨贵妃一人欢娱快乐。荔枝，为南方热带水果之一，内含丰富营养，性甘平无毒，久吃荔枝，益心脾、养肝血，益人颜色。

人生总会有高峰与低谷，当人陷入困境时会有不同的反应，有人把面前的挫折看作为可逾越的天堑，有人则可以将挫折作为阶梯，使天堑变成通途。

有一些人像李白那样，不仅可以让自己自若地面对挫折，也能用“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，让别人从愁苦中摆脱出来，又能用“蓬莱文章建安骨，中间小谢又青发”来激励别人。其实我们都面对着昨日今朝带来的烦恼忧愁，但我们更应注意下一处的成功。就如“山重水复疑无路”再来一次，再坚持一下，下一刻便会“柳暗花明又一村”。挫折和失败也行是下一处美景的前兆。

一个人的挫折有时是需要坚持克服的，也有时是可以绕过 ，如果你有“明朝散发一弄扁舟”的勇气，果断地放下压力，当你回顾时，也许内心得到的自由快乐，比你所抛下的地位荣耀来的更有价值。

但这些想法并非只是古人可以做到，最近有一条新闻有力地证明了一时的挫折是可以通过坚持而超越的，那就是冬奥会上我国选手李坚柔的夺冠，有人说她只是靠运气，而我认为如果没有平时刻苦的训练，没有她在决赛中的坚持，怎会有最后的胜利，她经过无数挫折参加冬奥会，又冷静参加比赛，成功对她来说已是一个偶然之中的必然。

面对挫折，坚持是爱迪生在失败中千万次的实验，是攻坚战中退却后的又一次冒死的冲锋，更是袁隆平为百姓在千山万水中寻找那传说中的稻种，一个个鲜活的例子告诉我们：面对挫折，不应摇头叹息，更不应自暴自弃，而是要以坚

忍的态度、清晰的头脑去面对它，突破它，超越它!

●他的手脚都放进男子汉的熔炉里锻造，是为了人生的搏斗，或为了一场残酷的竞争（司各特）

●大自然者既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者（孟德斯鸠）

●争强与好胜之心在思想的碰撞中可以激活智慧而集思广益，但也是偏见向真理低头的死敌（王润生）

●日求三餐，夜求一宿

●日食三餐，夜眠一榻

●三饱一倒，长生不老

●做一天和尚撞一天钟

●断送一身惟有酒，寻思百计不如闲（唐·韩愈）

●别让“消沉”在你心上占有一席之地；别让“懦弱”出现在你的嘴边话里；别让“倦色”爬上你额前眉际（马·阿诺得）

●没有追求的人很快就会消沉。哪怕只有不足挂齿的追求也总比没有好（托·卡莱尔）

●世界上没有一匹这样的马，它可以驮着你逃开你自己（高尔基）

●混日子的生活只是早死而已（丹麦）

●没有目标的生活，犹如没有舵的船（英国）

●生活而无目标，犹如航海而无指南针（英国）

●生活中缺乏明确的世界观，生活就变成了一种负担（南斯拉夫）

●生活不是打发日子（保加利亚）

●为生活而饮食，勿为饮食而生活

●我一生所主张的，就是生活，对人们必须抱持积极的态度（高尔基）

●当你感到一切人需要你的时候，这种感情就会使你有旺盛的精力（高尔基）

●有所作为是“生活中的最高境界”（恩格斯）

●敢作敢为是男人的一种高贵气质（佩特罗尼乌斯）

●能挑千斤担，不挑九百九

●外婆抱外孙，累死不一哼＝即使坐在冷板凳上，也干出热气腾腾的成果来

●到处嗅来嗅去的狗总能找到骨头（乔·博罗）

●水往下流，人争上游

●从争气，火争焰

●菜能吃，糠能吃，气不能吃；吃能让，穿能让，理不能让

●画工须画人中龙，为人须为人中雄（清·秋瑾）

今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的演讲。今天轮到杨老师演讲。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，()但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地演讲着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。

有一天，伟大的教育家苏格拉底和弟子们一起聊天。一个家庭经济相当好的学生在他面前吹嘘：他家在雅典附近拥有一块无边无际的土地。苏格拉底听后，只是沉默不语，良久，他拿来了一张地图，问那个狂妄的学生亚洲在什么地方。那个学生很快便找到了，苏格拉底接着问希腊在什么地方，此时已经很难发现，他又问雅典在什么地方，那个学生所说的那块无边无际的大土地又在什么地方。那个学生被反驳得哑口无言。

任何人拥有的一切，与有大美而不言的天地相比，与浩瀚无垠的宇宙相比，都不如沧海之一栗，实在是微不足道。从历史的长河来看，不管我们拥有什么，拥有多少，拥有多久，都只不过是极其渺小的瞬间。人誉我谦，又增一美；自夸自败，又添一毁。无论何时何地，我们永远都应该保持一颗谦卑之心。

水很谦卑，它总是向下，向下，可它却流成了江河湖海；

山很谦卑，它总是沉默，沉默，可它却在无言中耸立了一座风景；

春很谦卑，它总是在凌厉的严冬后悄然而至，可它却温暖了生命，催开了花朵；

秋很谦卑，它总是在喧闹的夏后静静到来，可它却带来了收获，带来了果实。

保持谦卑之心，生命就有了无法言传的价值，保持谦卑之心，生活就有了丰富多彩的点缀，保持谦卑之心，人生就有浩浩荡荡的历程。