关于沟通作文怎么写通用八篇 优秀作文大全经典20篇

人是感性与理性相结合的动物，因此生活在世上，人们需要相互沟通。

那么沟通的工具是什么呢?——语言。如果说沟通是小草，那么语言就是那和暖的春风，让小草更青更壮;如果说沟通是黑夜，那么语言就是那夜幕中那明亮的繁星，让天空更加明媚;如果说沟通是风帆，那么语言是风，将人与人之间的小船送向更美好的未来。

的确，语言是伟大的。它能如阳光般把人与人之间的那座冰山融化;它能如和谐的音符般把冷漠孤寂的心唤醒;它能如湿润的春风般滋润人们之间的感情，让它更加坚固，更加深厚。

燕子对鸣，才能微雨双归;鸳鸯互啼，才能相互浴衣;母牛长哞，才能母子相依。而苍狼厉嗥，才能唤来群狼共御敌;雄鹰尖叫，才能威慑敌胆所猎无失。

语言在情侣的沟通中，是浪漫神奇的鹊桥;语言在师生的沟通中，是坚实耐用的阶梯;语言在父子的沟通中，是朴实无华的船桨;语言在朋友的沟通中，是重视诚恳的邮票。语言为沟通添色加彩，沟通在语言中辉煌灿烂。

语言的力量是伟大的。它就像雨果所说的那样：“语言是人们沟通桥梁，它能化解一切的误会，让人们亲近。”的确，巧妙的语言拉近人们的距离;鼓励的语言让自己和他人都更有自信;关爱的语言则使人间充满阳光!

所以，语言是风，沟通是帆，只有让沟通扬起帆，语言吹送风，帆才得以使得更远;只有让沟通扬起帆，语言吹送风，人与人才能走得更近!

何以为桥?我说：“书是桥，一座知识的桥”;妈妈说：“宽容是桥，一座交往的桥”;而爸爸则说：“和平是桥，一座沟通的桥”。原来，桥就在我们身边，一切皆为桥……

书──知识之桥

当翻开第一页《白雪公主》的时候，我便走上了知识的桥头，桥的这头是求知的我，桥的那头是知识的大门。是书让我看到了上下五千年，纵横一万里的祖国山川;让我目睹了翱翔在天空的雄鹰，驰骋在草原的骏马;让我感受到了“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来的悲壮”;让我体验到了“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”的恢宏气势”;让我体味到了霸王项羽拔剑自刎的凄凉。是书带我走进知识的大门，书——知识之桥。

宽容——交往之桥

“惟宽可以容人，惟厚可以载物。”人与人之间需要宽容。“一只脚踩扁了紫罗兰，那花香却留在了脚跟上。”安德鲁?马修斯的句话，给我以很启发，退一步，海阔天空;忍一时，风平浪静。正所谓：“君子忍人所不能忍，容人所不能容，何不做一个谦谦君子，宽容他人，悦纳自己。”对他人的宽容，其实是为了让我们更好的沟通，如果人与人之间都架起一座宽容的桥，那世间该多美好!宽容——交往之桥。

和平——沟通之桥

昭君出塞，为了民族的友好，不惜牺牲一己私利，她的美貌在满目黄沙中黯然失色，她的青春在千古的冰凉里随风而逝;鉴真东渡，不为车马劳顿，六次启程，六次受阻，但他没有放弃。他们为何如此执着?因为他们的知道dd和平是沟通的桥梁!民族与民族之间，国家与国家之间，难道不应以和平为重?和平，没有硝烟，没有战火，只有在一个鸟语花香的世界里，我们才能共同发展，才可以更好的沟通，促进彼此的友谊。和平——沟通之桥。

如此看来，桥的作用可以是多种多样的。知识之桥，可以让我们视野更开阔;交往之桥，可以让我们的世界更美好;和平之桥，可以让橄榄枝遍布各地。有形的桥给我们以坚实的力量，无形的桥给我们以精神的给养。

桥——人类沟通的使者。

近期通过认真学习《领导干部沟通协调能力塑造与提升》使我受益非浅，实现科学发展观，构建和谐社会，要求广大领导干部协调各个社会阶层、各个群体的关系,需要领导干部以正确的手段沟通党与群众的关系,需要干部以高超的艺术协调各种人际关系,调和化解各种矛盾。因此，如何提高领导协调沟通能力在人的一生中扮演着极其重要的角色，沟通素质的高低往往会决定一个人的成功与否。如何提高领导干部的协调沟通能力，我觉得，应从以下三点做起：

一、加强学习努力提高领导干部的素质

(一)树立服务观念，强化领导干部的职业形象和政务礼仪意识，着力培养自己高尚的道德修养和健康心态，有反腐倡廉坚强作风和深入细致、求真务实的工作作风，才能在群众中有口碑，为提高协调沟通能力提供基础。

(二)提高政策理论业务水平，是提高协调沟通能力的关键。理论使人深刻，政策使人清醒。只有具备了较强的理论政策素养，才能熟悉党的路线、方针、政策和上级的指示精神，形成科学的世界观，站在全局的高度思考问题，从而提高出谋献策的层次和能力，在实际工作中不做出格的事，不说出规的话，在事关原则性的问题上，毫不含糊，敢于坚持真理，才能使人敬佩。

(三)打造较强的业务工作能力。只有具备比较高的业务工作能力，才能更好地履行领导干部的职责。努力学习认真提升自己的五种能力：调查研究能力、语言和文字表达能力、组织协调能力、快速反应能力和行政执行力，才能有提高协调沟通能力的保证。

(四)注重培养自己卓越情商构建和谐的上下关系，要更广宽地拓展知识面，精通本职业务，做到职内外知识要了解，有关知识要明确，相关知识要掌握，从而提高出谋献策的层次和能力，为社会多做贡献，得到社会和别人的认可。

二、认真掌握好领导干部的沟通协调的方法

在工作中，我们要结合自己工作特点，建立有效工作沟通的基本流程：

(一)与上级沟通。与上级沟通时，应注意事先整理好要谈的话题，并选择好沟通的时机;沟通过程中，要能够准确理解和领会上级的意图，并能针对问题提出解决方案;当与上级意见不同时，要尊重上级做出的决定，并积极执行;完成工作或解决问题后，要及时作汇报。

(二)在工作执行中沟通。首先要尊重指令传播环节，切记不要越级或绕过上级去报告工作，要遵循指挥—汇报链;其次要遵循行政执行的一般程序，即接受任务、分析并拿出办法、实施并办理、总结并反馈。同时要注意，不要加入到说三道四和流言蜚语中去;要直接与他人沟通;冲突时，焦点要针对问题，而不是个人;当处于错误的情况时，千万不要试图顽固到底，而要向人致歉以结束争论;同时，还要学会换位思考。

(三)与下属或群众沟通。可以采用“和缓”的交流方法。安排和检查下属的工作是职能之一，但我们需要注意方式和方法。我们知道，人都有一种被尊重的需要，作为下属，他们更有这种需要。领导习惯于采用命令的方式安排下属的工作，习惯于采用斥责的方式批评下属的工作，这都是非常有害的。工作中我们需要有意识地尽量“淡化”上下级差别，采用“建议”或“安排”的口吻来安排工作一定会比“命令”更有效;采用“晓之以理，动之以情”的方式来指出下属的过失或不足一定会比“斥责”更管用。有些人担心自己的“威信”会不会因为自己这种“和缓”的交流方式而变得“荡然无存”，其实这种担心完全是多余的;恰恰相反，您的下属只会越来越尊敬您。

三、灵活运用好沟通协调的技巧艺术

(一)注意场合，选择时机，事半功倍。

与领导干部沟通，要注意场所、选择时机。注重方法的变通，方法正确才能减弱或者消除对方的戒备心理。要根据领导干部不同的情绪状态和个性而采取适当的沟通方法，因人因事地而用：一是直接指出问题所在，表达自己的态度和观点的方式;二是旁敲侧击，暗示下属;三是转移注意，在谈笑之中让下属明白你的意思。避免直接的对立面，好让别人接受。

(二)坦诚相待，冷静谦和，切忌急躁

在工作中，下属要赢得领导的肯定和支持，很重要的一点是要让领导感受到你的坦诚谦虚。工作中的事情不要对领导保密或隐埋，要以开放而坦率的态度与领导交往，这样领导才觉得你可以信赖，他才能以一种真心交流的态度与你相处。作为领导，应该降低自己的姿态，真诚谦虚，不要以先知者和必胜者的心理自居，不要老是一副严厉的面孔，用一种朋友间沟通的平等心态去和下属沟通。

(三)了解内心，发挥人缘和情感作用

不管领导者还是被领导者，他首先是一个人，作为一个人，他有他的性格、爱好，也有他的作风和习惯。对对方有个清楚的了解，是为了运用心理学规律与对方进行沟通，以便更好地处理上下级关系，做好工作。人性中有一种最深切的秉性，就是被人尊重的渴望。与人交往时要永远记住，人都希望别人恭维他、赞扬他。你要找出领导干部的优点和长处，在适当的时候给别人诚实而真挚的尊重。

(四)主动沟通，加强互动，合理处理下属的合理需求

平时多关心同事，正式场合的交流能够了解的更多的是下属的工作情况，多安排非正式的沟通渠道：闲聊、联欢会、内部活动等互动活动。与人沟通是一门艺术，在沟通的过程中，应注意做到以下几点：要知晓别人的优点和长处;与人交谈时，微笑是最好的语言，倾听胜过长篇大论;别探听别人的私事，无意中知道了，也要放在心里当成秘密;坦然承认别人指出你的不足，这样，他们只会更尊重你而不是轻视你;当朋友悲伤失意时，一定要靠近一些，而朋友高兴得意时，不妨稍微离开一点;与人同行，不要走得太快，不要离得太近，给别人一些进退的空间。建立直接上报的渠道开辟表达需求的空间，满足合理需求，应该让下属看到你的办事效率，增强下属单位的信任,在做出分析后，尽快满足下属的合理需求。

(五)均衡关系，着重劝慰，团结为上

与上级沟通的意义在于工作上能得到正常的支持，遇上困难能得到帮助和化解，个人价值能得到上级的肯定，只有相互支持和良好合作才利于搞好工作，至少不能让上级整治下级给小鞋穿;与下级沟通的意义在于有利于调动下级的工作积极性、主动性、创造性，提高工作能力实现目标，有利于增强凝聚力，实现组织系统的最佳效能。

与上级沟通协调时，应该服从而不盲从，尊重而不奉迎，以大局为重不计个人得失，尽职做好本职工作而不越位，在上级之间保持中立等距离外交，一样的支持、服从、对待。与下级沟通协调时，应该以人为本、做好服务，要注意拉大能力距离而缩小感情距离，大事要讲原则，小事要讲风格。

正职与副职沟通协调时，应该授权、放权、不越权，支持、依靠、不撒手，关心、揽过，不逶过。正确对待领导、下属和自己。我想自己作为副职，上有领导下有员工，更需要正确地对待领导、下属和自己。我们需要“敬以向上”、“宽以对下”、“严以律己”。“敬以向上”是需要我们尊敬自己的领导，但不是阿谀奉承、溜须拍马;“宽以对下”是需要我们对自己的下属宽容，但不是听之任之、放任自流;“严以律己”是需要我们对自己要求严格，但不是只讲奉献不要回报。

在你眼中，书会给你的人生带来怎样的惊喜？是如那醇美的香茗，让你回味无穷；还是如那神圣的阶梯，引领你攀登上至高无上的宝座？在我看来，它们像一盏盏光芒四射的指路明灯，引导我走向远方。

小时候，总爱看一些天马行空，充满幻想的童话故事，那时候识字不多，便缠着妈妈给我讲那些神秘的故事，然后饶有趣味地沉浸于童话故事之中，做一个个有爱又刺激的美梦。

刚读小学一年级的时候，就缠着妈妈买了《三国演义》。可当我真正翻开它的时候却遇到了难题。我觉得自己还是太天真了，以我的理解能力完全看不懂古代的话本，渐渐就把它遗忘了。直到五年级整理书架的时候再次翻出了这本书，静下心来慢慢阅读和理解，我才真正爱上了这本书。它就像一个大宝藏，一排排文字像清泉一样汩汩地流进了我的心。我仿佛走进了故事，神机妙算的诸葛亮，情怀宽厚的刘备，谨慎多疑的曹操……

现在的我渐渐被古诗词吸引，我神往“明月松间照，清泉石上流”的意境，我敬佩“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的悲壮，我期盼“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，我也会因“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的壮志满怀而感动不已。

每当我在生活中遇到不快时，翻开书本就能使我忘却烦恼。书是我的挚友，踏上作者用文字搭成的心桥，随之而来的是心情的释然，压力的缓解，也是明天的希望。

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时间像一本书，我们的每一次记录都是书中每一处领悟的诠释!

老师生动开场白，让我第一眼就深深的记住了，没有其他老师的古板教条，她用他体会的和学到的，用这一次培训的课题很好的反馈给了我们，她讲的每一句我觉得都像是在唱歌，听得很舒畅很悦耳，

来者何人?一句简单的问句，像是一把钥匙打开了我潜藏的好奇心，我仔细的阅读者下面的内容，

沟通游戏，居然是一个游戏，而不是那古板的理论知识，这更加让我对这位素未蒙面的老师产生了兴趣.

通过游戏老师隐晦的将第三个知识点，沟通的概念融汇在了其中，我听得入了迷，这不正是我们每个人，都需要去学习，去领悟的嘛.

黄波老师用她自己的体会，将沟通的概念、渠道、误差，用一个个的小故事引导着我们，这次培训我没有体会，有的只有那精神上的洗礼和沟通上的领悟，或者说用体会已经不足以表达，黄波老师给我带来的理解和明白。

一天的课程像是只上了一节课那么短，我似乎也跟着老师的声音和她一起回到了她体会的那些故事里去了

沟通漏斗，

你心里想的100%，

你嘴上说的80%，

别人听到的40%，

别人行动的20%，

这话犹如一束阳光，照亮了我们心中的疑惑和感受，黄老师用一个沟通游戏给我解释了，沟通漏斗的真正含义，上下级、平行级、单向、双向、诸多沟通的方式，每一种方式给我们沟通上带来的误差和理解，都深深的洗礼着我们在做的几百位学员，双向沟通是大多数学员赞同的方式，它给我们带来的不仅是沟通，也是管理上的提升。

如何管理?

没有交流，就不能深刻的体会基层员工的想法和建议，只有沟通，双向的沟通，拉近距离才会发现，公司、企业以及管理其中缺少的不足。中国五千年传承，文字语言给我沉淀的不仅仅是表面上的意思，你说话时的语气、表情、声调都会在你自己不察觉的情况下，向外界透露着你的内心相法。

黄老师于其说来培训还不如说闲聊更贴切，一本简单的复印课本，先入为主的让我们了解了她的心里想法，再通过游戏让我们理解嘴上说的，课时上的讲解让我们领悟别人听到的，游戏让我明白别人行动的。

她像是早早就下好了圈套的猎人，我们在没有任何防备的情况下，一步步跟随者她的步伐，只不过老师的圈套是善意的、有用的，我似乎第一次理解了"沟通"这两个字的含义，一个简单的传达，通过层层的传达或许就变得耐人寻味了，最直接最明白的就是面对面，原话对原话，少一些过滤，我们才能真正理解上级要向我们表达的本意。

沟通的信服度，是体现一个人地位和诚信的先决条件，上级也好、下级也好，说出去的话能得到别人的赞同和相信，那时一种地位的体现，这里的赞同不是盲从，而是由选择有主观的认可，你可以提出你的建议，相互对比，相互弥补。

职场上的沟通，要客观的去看待问题，不能应为主观因素而影响了对事件的看法，通俗一点来讲就是"对事不对人"

平级之间的沟通，我们则需要多一份理解、倾听、征求，让别人体会到你的善意，讲座中老师通过一个个家庭例子向我们诠释了沟通的本意也很隐晦的向我们介绍了她的家庭，譬如

讲沟通的概念时，黄老师用自己去山东多瑙河酒店的真实经历，向我们诠释了沟通带来的信息和善意--小纸条的故事

讲双向沟通时，黄老师用自己在财经大学被学校的院长和书记的单独闲聊向我们讲述了双向沟通给上下级带来的亲切和真诚--财经大学的故事

讲沟通障碍时，黄老师用自己在国外留学的几个地区差异的语言和我生动的描述了沟通障碍的一个单方面的影响--国外留学的故事

讲商务礼仪时，黄老师用自己爱人一个小小的经理每一次出门都要用熨斗烫平每一件衣服时着装给我们带来的外部印象--经理熨衣服的故事

老师并没有如何的炫耀自己的生活如何如何，可就在那么不经意的一个玩笑和例子中，我们都从里面听到了黄老师的幸福和美满，我们没有排斥，甚至有些羡慕。这是老师隐晦的一个自我诠释，这就是老师用沟通给我们讲述的自己。

沟通是一支笔，它将我们的所有记录都清晰的记在时间之上。

战争，这个单词对我们来说意味着什么?可能大家的第一反应就是炮火纷飞的战场吧。不过，在这本书的开头，七年级学生霍林就告诉大家：战争，对于他来说，就是每个星期三下午和老师贝克夫人共处的那些时光了。

霍林·胡佛，是班上唯一的一个基督教徒，每个星期三下午，班上一半的同学去天主教堂，另一半的同学去犹太教堂，而他，只能和不苟言笑的老师贝克夫人在一起。更令人难受的是，霍林从一开学就觉得贝克夫人一直在“刁难”他，但因为霍林爸爸工作的原因，尽管贝克夫人又让他打扫教室、又让他读莎士比亚的长篇作品，霍林还必须克制自己的情绪，不能让贝克家族去讨厌胡佛家族，所以只好忍受这种种“刁难”。不过，霍林渐渐发现，那些“刁难”似乎没那么讨厌，莎士比亚的作品也没那么“冗长”和“乏味”，到了最后，霍林和贝克夫人竟然成了无话不谈的好友。

为什么霍林与贝克夫人从故事开始的一对“冤家”变成了一对好朋友了呢?当我带着疑问重温这个故事的时候，我发现，原来这种转变不是一朝一夕，而是日积月累的：当霍林参加越野跑时，是贝克夫人在他一筹莫展时给予了他鼓励与帮助，这让霍林发现贝克夫人不仅仅是会教书和批作业，还是一位出色的运动员;当贝克夫人面临校董事会听课检查时，霍林也为贝克夫人提出了作为学生的建议，让贝克夫人的讲课大获成功……长期相处、一点一滴的小事，使霍林和贝克夫人彼此之间有了共同语言，加深了了解，霍林渐渐地不再带着有色眼镜去看待贝克夫人，而贝克夫人也能以平等、善意的姿态蹲下身去与霍林沟通，才使霍林和贝克夫人成为好朋友。

我在故事中好像也看到了自己的影子：以前，我和妈妈总是因为一些小事，动不动就吵架，就像一开始霍林和贝克夫人互相讨厌的关系一样。后来，我和妈妈发现，我们只不过是针对一件事而各抒己见罢了，大人有大人的看法，小孩有小孩的道理，相互之间只是缺乏沟通而已，根本没有必要生这么大的气。现在，我经常把自己看到的、想到的一些事和妈妈沟通交流，虽然也会争论，但不会有火气，有时候我们还会来一场辩论赛呢。

大人和小孩之间的“战争”往往是因为彼此互不沟通，互不理解。作为小孩，我们要尽量设身处地站在大人的角度上去思考，我希望大人也能够俯下身，平等地与我们交流，尊重我们的想法。相互沟通，相互理解，可以架起一座友谊的桥梁，可以化解心灵的战争。这样，我们的生活也就会像书中霍林反复阅读的一个莎士比亚戏剧故事的题目那样：皆大欢喜。

前几天，一位荣归矿区的老乡突然给我打电话说，请我尽量多叫上几位老乡，好久不见了，大家聚聚，同时告知了他已经预定的酒店房间。接听电话的一瞬间，我有些纳闷，因为他原来在矿区工作时，是大多数老乡公认的高高在上之人，看见熟人就像没有看见一样，严重的脱离老乡群体，所以，大家聚会时也往往就忽略了他，而此时听说他职务接连荣升，却怎么就一反常态呢？不管什么原因，我想我应该干好自己应该干的，所以心里琢磨了好久，挑选了几位各方面都还不错的老乡去赴约。

初一见面，他的可掬笑容确实今非昔比，突然让大家感觉亲近了许多；觥筹交错中，他的诚恳态度更是让大家感觉有些受宠；待一番推心置腹的交谈下来，大家才明白了，原来的他工作太过于繁忙，加之责任心强，一天到晚仅工作就让他焦头烂额，怎么去与别人沟通交流呢？就像他说的：“有时一个月了才想起都没有给父母打个电话问候一下。”而现在，随着职务的提升，工作上有了依赖；随着年龄和阅历的增长，思想上才感觉到了孤单，认识到了原来的不足。

聚会回家，心情久久不能平静，思及当今社会的信息流通、人情往来、关系构建以及平凡生活的意义，有一句话感觉不吐不快，就是“我们需要沟通”。

现在人的压力很大，沟通很重要。沟通是竞争日趋强烈的现代化社会中取得高品质生活和工作不可离开的重要工具。笔者认为沟通不仅是人情、友谊、放松心情的需要，还是提高水平、财富、技术、健康和活力的必经之途。一个人的身体不通则痛、通则不痛；人所处的团体也一样，人活的是众人，众人的力量是伟大的，而众口铄金也是可怕的。当今社会的人际关系已经不再是纯粹的工作关系，而是纷纭复杂的，这就造成了一些不善于沟通者的孤独感，时间长了，自己会造成心理病态，工作生活都将索然无味，也许还会影响下一代；而善于沟通者就能要风得风要雨得雨，在复杂的人群中轻松自如、游刃有余，成为深孚众望的一个优秀者。而挤出时间，多方位、多渠道的沟通完全可以使你摆脱困境，找到新的生机。某些有特别爱好者偏爱孤独，喜欢一个人静静的思考、领悟，时长日久，整个人就会变得少言寡语，不懂社会，爱好的水平也不会提升多少。我的经验是，即使你有特别爱好，总能找到有同样爱好的人，或在网络上或在工作之余抽空聚聚、聊聊，增进感情的同时接收一些自己尚不知道的信息，然后再思考领悟，绝对有助于思想的更新进步和水平的提升。对于煤矿工人来说，他们的信息更闭塞，所以沟通更重要，他们一个班要上到至少10个小时，业余时间就是睡觉、看电视或忙着家里亲戚的事情，这样单调的生活，让他们很难知道同学、老乡或朋友间有什么变化，更不能及时了解到社会信息，同时在这些群体中他们也逐渐被边缘化。所以，建议煤矿工人在网上适当的建立一个需要经常沟通的群，在家也可以与他们沟通，弥补工作性质带来的不足。

沟通主要指的是面对面，工具当然是嘴，就是语言表达。俗话说：好马出在腿上，好汉出在嘴上。一个人出口不凡必然语惊四座，再加上深入浅出、条理分明的道来，必将能瞬时提升个人形象。但是就是有好多人语言表达能力差，导致见了生人不敢说话，怕人家笑话他说错话或是井底之蛙。对于这些人，我认为多用勤劳的腿脚帮忙张罗聚会，然后虚心诚恳的听听大家谈话也是可以提高自己的。同时，只要有与人沟通的积极思想，完全可以利用微信等网络工具每天学习学习正能量的经典名言，学会正确的辩证的理解事物，当遇到某一问题时自然会成竹在胸，出言不凡。现在从上到下正在实践群众路线，我觉得是促进领导与基层沟通的有效办法，希望各位领导真正放下架子，扑下身子，做出样子，找出点子积极与基层多沟通，哪怕是温和的一句问候或是谦虚的一句请教，就能让大家知无不言、言无不尽，集众人之长，一定会提高你的管理水平和业务能力，同时也能带动起大家积极沟通的习惯，营造出团队政通人和的氛围。

有效沟通的基础是理解。沟通会遇到许多障碍，如何消除障碍，达到共识，就必须事先通过调查研究、反复分析后对人或事物要有充分的理解，理解了才能有的放矢，头头是道。英特尔的创始人葛洛夫说：“有效的沟通取决於沟通者对话题的充分掌握，而非措词的甜美。”细细品读，很有哲理，有些花言巧语之徒时长日久总是被朋友抛弃，而真情实意或有智慧讲信用之人，总是被别人视为知己，积极靠近。所以，当我们感觉那里有问题时，最好自己先想法设法将问题查摆查摆，力争找出根由及解决办法，然后去与相关人员沟通交流，必能有效，至少你沟通之前的努力和诚恳的态度就能感动对方。反之，有些急性子的人，自己对问题还是一知半解或茫无头绪，就急忙找领导沟通，只能让领导看不起你，说你没有思想，没有能力。而那些花言巧语，没有身体力行的话，聪明人一听就明白，普通人事后不久也能明白，绝对将导致鄙视。当然日常为增进友谊的朋友之间的沟通，就是为了一种活跃而轻松的气氛，胆小的人也要放开胆子，敞开心扉，敢于说话，不怕说错，逗笑打诨都无所谓，此时正是锻炼提高沟通能力的机会。但即使你很会说话，在众人面前也不能就你一人喋喋不休，滔滔不绝，让大家老老实实当你的听众，那样做是不礼貌的行为。

沟通是一种能力，如何培养这种能力呢？《红楼梦》中有一副对联是“世事洞明皆学问,人性炼达即文章”道尽了人生的处世哲学，然而如何能做到，沟通、学习、领悟是必须的，否则就是坐井观天或茫然一片，根本达不到洞明炼达的境界。“格物致知”是中国古代儒家思想中的一个重要概念，历来见解有所分歧，南宋朱熹认为就是研究事物而获得知识、道理。我以为然。毛主席在《反对本本主义》中说“没有调查，就没有发言权”，调查研究就是格物，目的就是为了致知，而要做好调查研究，离开与人与事的沟通是办不到的，否则就是空想空谈。

沟通的态度应秉承“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之”的思想。因为沟通是双向的，单方面的沟通是倾诉，双方面的倾诉才是最好的沟通。俗话说“人怕三敬，鬼怕三送”，不管对方对你什么态度，只要你诚恳的尊敬对方，一定会得到对方的好感，促成有效沟通。

人人每天要干工作，与人交往，所以，沟通的机会无时不在，无处不在，找到有效的沟通将会无往不利、无坚不摧，最后，我还是要大声呼吁朋友们：我们需要沟通。

委屈，生气，愤怒......

我砰地关闭了房间的门，并带上了反锁，我要以此向妈妈表示抗议！

时间一点点流逝，我躺在黑暗中根本无法入睡。终于听到了爸妈下班回家的响声，我等待已久的时刻到了。

妈妈像往常一样，一回家就要来我的房间看看。她转动门手，开不了，我的心大快。

“家，你睡了吗？”她轻敲着门问。我不搭理，她继续敲。

“家，家，你是不是在生我的气？是不是今天我在客人面前说了你，让你生气了？先把门打开，有话你跟我说！”

“不要烦我，我要睡觉。”

“你把门打开，为什么要反锁！”

“我喜欢！”

妈妈终于失去了耐心，敲门声越来越大，我的床在震动。我打开MP3，调到最大音量，塞进耳朵，可仍然能听到妈妈的叫喊声。她被我激怒;了。我舒服了很多。

“你说，哪有你这样的小孩，我只是好心，想帮你问问别人，要怎样才能提高你的成绩，这有什么呢？”

是的，没什么，在你们看来这只是一件小事。可对我，却关系到隐私。我正在努力提高我的成绩，并且已初见成效，但;你们这么一说，我在别人眼里会是一个多么差劲的印象？你们有没有想想我的感受？

我心里这么想着，却不愿意说出口。就像眼前的这扇门，我把心紧闭着。

终于，我流泪了。那种抗议与报复的快感彻底消失。听着那一阵阵愤怒却无可奈何的敲门声，我真想起床把门打开。面子，又是碍于面子，我没有这么做。

第二天，等到妈妈出门后我才起床。爸爸说我昨晚太过分了，把妈妈给气哭了。我很内疚，也很后悔，可我始终没有向妈妈道歉。沉默，只要不首先打破沉默，我就仍然保留着珍贵的面子。我和妈妈“冷战”了好几天，最终是不了了之。

现在常想起这件事，想起自己那鲁莽的劲儿，想起妈妈的愤怒和无奈，我心中升起一阵

阵的难过与自责。假如当初我心平气和地告诉爸妈，说他们在客人面前暴露我的隐私让我难堪，那结果又会怎样呢？面子与赌气很相近。

我总是埋怨父母，总是有这样那样的想法，总是希望获得理解和宽容。但我却忽略了父母的感受，不知道父母也同样渴望理解和宽容。

读初中的时候，有一次我跟同学打篮球，玩得很尽兴，不知不觉忘记了回家的时间。当我跨进家门时，妈妈焦急地打着电话。她一看到我，便忍不住发起火来：“你看现在几点了，你还知道回家，害我一个个给你同学打电话！”听她这么一说，我反而冒起火来：“什么嘛，不就是晚回了一点吗，我又不是小孩子，用得着一个个给我同学打电话？这让我在同学面前多难堪！”

又是一次胶着的对抗，我和妈妈都受了伤。

可理智终于浇灭了我们的火焰，妈妈主动投诚。她温情地告诉我，她这么做完全是因为担心我。我也乐得握手言和，我语气平和地向她解释晚归的原因。紧绷的神经顿时缓和下来，一场没有硝烟的战争戛然而止，我们俩的“面子”都在这场战争中幸存下来。

从那以后，我更加注重时间观念，妈妈也对我的偶尔晚归表示理解与包容。在不再紧张的气氛里，我发现了沟通的魅力，我爱上了与父母交流。

请打开那扇沟通之门吧，因为沟通，所以理解。

沟通_与他人建立起的一座心灵之桥

人与人用来传递心情、表达想法的最方便的方法就是沟通。沟通就好比是人与人之间建立起了的一座桥_一座心灵之桥，自己所想要表达的想法就凭这座心灵之桥到达他人心中，从而让他人来享受你的快乐，感受你的心酸，分担你的忧愁，同情你的悲伤。

世界上的桥形形色色：有大有小，有长有短，有宽有窄，有牢固与不牢固之分。心灵之桥也是这样：这桥的大小、长短，以及有多宽，有多牢固，是取决于你与他人关系的紧密程度的。你与他人的关系越好，是无话不谈的知心朋友，那么这座心灵之桥就会很短，也会很宽，当然也会很大，并且十分地坚固。即使再来几千次甚至几万次的由摩擦与误会融合而成的“洪水”，也拿它没办法，也冲不垮你与他人的心灵之桥!反之，你与他人关系不是太好，连一个普通朋友也算不上，那么你与他人的心灵之桥将会变得很长很长，很窄很窄，甚至窄得来让桥两边护栏都搭在一起。那种心灵之桥是极不安全的，不仅窄不说，桥还很长，也极不牢固，简直就是一座废桥!如果发生一次小小的“洪水”，极有垮塌的危险。

我们都知道：桥是有桥墩的。心灵之桥的桥墩就是你与他人之间的相互信任与鼓励支持。你越是信任他人，越是相互鼓励和支持，那么桥墩会变得越粗，从而也就会大幅度提升桥的抗洪能力。如果你与他人的来往越多，关系就会越好，那么即使你们的心灵之桥再小再长再不牢固，它也会因你们的友好来往而变得牢固。就算一次偶然冲垮了心灵之桥，也可以再重新建立，并且会变得比上次还要牢固。而你与他人的那座很窄且长还不牢靠的桥，就像是没有桥墩的支撑似的，就算躲过了一场浩劫，仍然还在水面之上，那么也只算是表面现象，其实它已经摇摇欲坠了，起不了任何作用。如果你与任何一个人都没有建立起一座像样的桥，那么你将会孤立与群体，孤立于社会，孤立与全世界!

所以我想告诉大家的是：千万不要孤立自己，一定要敞开你的心扉，及时与他人一起建立起一座座交流思想、沟通情感的心灵之桥，并且精心地维护它，让它变得更宽、更短、更牢固。通过这座大桥你可以毫不吝啬地帮助别人，当然当你需要帮助的时候别人也会毫不犹豫地帮助你，桥越宽你所能得到的帮助也就越多，桥越短你也就能及时地得到帮助，桥越牢固你就能永远地帮助他人，也能永远地得到他人的帮助!

威廉·戈夫曼医生曾经在中国一家医院进修。在进修期间他在那家医院的精神科担任见习医生。这家医院的病人很多，所以他们这些见习医生不仅要观摩老医生们的工作，而且还时常要自己处理一些病情较轻的病人。

一天，有一位年轻的女患者独自一人来到诊疗室，别的医生都在忙着，所以只有威廉·戈夫曼医生来接待她了。戈夫曼医生当时很奇怪：她的家人和朋友居然让她一个人来。因为当时来到精神科寻求治疗的人大多数已经出现很多精神病症状，一般患者都是由家人或朋友陪同前来。于是戈夫曼医生问她：“没有其他人陪你来吗？”她很干脆地回答道：“没有，难道我一个人来还不够吗？希望你快一点，我还有其他事要做。”

“也许这名患者的症状不明显，或者她的病并不严重。”威廉·戈夫曼医生这样想着，接着他对这名女患者说：“看来你的病情并不严重。”当时戈夫曼医生这 样说一方面表达了自己的真实想法，一方面想要安慰患者轻松下来。可是听到戈夫曼医生的话之后，那位年轻的女患者居然恶狠狠地瞪了戈夫曼医生一眼，并且说： “病情不严重？我都痛苦到这种程度了，你还说病情不严重。”看到她的反应，戈夫曼医生想到她可能是一位抑郁型患者，于是告诉她：“不要把事情想得那么严重，一切慢慢都会好的。”可是她依然不能领会戈夫曼医生的好意，居然抱着头冲他大喊：“请你不要再浪费时间了，我实在是痛苦得要命。”戈夫曼医生连忙问：“你感到哪里不舒服？”她回答：“头疼。”戈夫曼医生当时认为她可能是精神病发作了，于是只想迅速让她安静下来，他马上吩咐护士给她服用了点镇静剂，服用了镇静剂之后，这名女患者果然安静了下来。

一直想搞清楚对方病情的戈夫曼医生又尝试着问女患者：“你从什么时候开始出现这些症状的？”这名女患者这次出奇的配合，她告诉戈夫曼医生是自从和男朋友交往之后才这样的，因为她的父母并不赞成自己与男友交往，可是她却决定执着地追求真爱，可是在她将全部真爱付出给男友时，男友却离她而去。女患者这样评价自己的男友：“我把全部真爱交给了他，可是他却不负责任地将全部麻烦交给了我。”

听到这话，威廉·戈夫曼医生当时吓了一跳，因为据他了解，中国的女孩子是相当含蓄的，这个女孩子的说法显然是在含蓄地表明她已经怀孕了。可是戈夫曼医 生刚才却给她服用了镇静剂，剂量虽然不大，但很可能对胎儿有影响。于是他急忙向女患者道歉：“对不起，我不知道你有孕在身，现在我带你到妇产科去检查好 吗？”对方显然又被戈夫曼医生激怒了，而且这一次的表现相当暴躁，她大骂戈夫曼医生“神经病，乱说话，玷污他人”。

威廉·戈夫曼医生感到此刻问题严重到无法处理了。幸亏这时旁边负责为戈夫曼医生提供指导的老医生走过来，通过他与病人的一番交流，戈夫曼医生才明白， 原来对方患的是比较严重的神经性头痛，可是对医院不甚了解的她却在挂号时挂了精神科的号，结果就遇到了戈夫曼这个刚刚开始实习的外国医生。病人对戈夫曼医 生和医院的误会终于得以解除，否则后果真是不堪设想。

人与人之间如果缺少沟通就会缺乏理解，可是有人经常抱怨沟通并不利于人际关系的改善。其实人们抱怨的这种沟通是一种从来都没有进入实质的无效沟通，这种沟通除了无益于人际关系的改善，还会带来浪费时间、耽搁工作等其他问题。

永远把心事闷在心里，只会使自己更难过罢了。

当成绩单发下的那一瞬间，我对自己，只有“失望”二字可言，以为自己已经很努力在念书，或许只差那临门一脚就可以将数学和理化成绩拉高，但是终究是我高估自己的天赋，以为只要再努力一些些，就可以让成绩变好，果然是我想太多了，虽然没有努力，就不会有成功，但是努力的太少，也不会成功的，领悟了这个道理，却还是很难过，为什么我要让自己如此颓废的去面对所有事情？何不积极一点呢？

回家后，果不其然，爸爸和妈妈第一句话就是：“考的怎么样？”原本很糟的心情，又更糟了，完全不想讲话，拖着沉重的步伐，走到房间，“碰！ ”一声关上门，隔绝外界所有的声音，轻声哭了起来，只要一下下就好，为我悲惨的成绩哭一下下就好，然后我会振作，加倍努力的得到我应有的好成绩。

但是事与愿违，爸爸开了房门，默默走进房间。 “至少给我一点隐私好不好？”我没好气的说。爸爸没有回答，直到走近我身边，他才轻轻的说：“考不好对吧？不要灰心，只要下次多努力就好了，哭不能解决事情喔！”

原本以为爸爸会责备我，反之，他却鼓励我，要我振作，是我低估了爸爸对我的爱。

“爸爸谢谢你。”我感激的抱住爸爸，流下了眼泪。

从以前我就抗拒“沟通”，误会自然而然就会加深，今天我学会了两件事：只有努力一些是不够的，要尽了全力，才会成功；另一件事就是沟通之后，脑袋里堵塞的地方，会一点就通喔！

[300字作文沟通从心灵开始

成功的彼岸，始于沟通的那座桥梁。

―――题记

在《圣经》中有一则故事：人类欲造巴别塔，直登天堂挑战上帝的权威。这激怒了上帝，于是为了阻止人类，上帝打乱人类语言，使得人类不能沟通。通天塔终究变成了一座烂尾楼。这虽然只是《圣经》中的传说，却发人深思。沟通，是成功所必须的，只有拥有良好的沟通能力，成功的大门才会开的更宽，未来的人生，才会显得精彩。

你知道在纽约证券交易所另一种语言吗？在那里，如果两名工作人员想要通过对话的方式将数据相互传达交流几乎是不可能的，即使你喊破了喉咙，也只能是音沉声海&rdqu;。在那里，唯一的沟通便是手势语。工作人员通过那些我们难以理解的手势传达信息，所以，你能想像到如果没有那些手势&rdqu;，证券交易所会变成什么样子吗？这便是沟通的重要性。

船上的海员，通过各种颜色的旗杆，实现了沟通，避免了事故的发生；自然界中的小蚂蚁通过触角，实现了彼此交流，从而知道该去哪里搬食物……倘若没有了沟通，世界万物，又何谈彼此共生呢？

你能想像彼此没有沟通的那种情形吗？双方之间笼罩着的又会是怎样的一种恐怖？那又会是怎样的一种没完没了的猜忌，好像整个世界除了自己再也没有可以相信的人。其他的人都显得有可能会暗处攻击自己。因为不善沟通，楚霸王项羽虽有亚父范增，却将他气走，终不能成就帝业。因为不善沟通，汉武帝听信巫师胡言遗恨痛失爱子。因为不善沟通，石达开遭猜忌，负气出走葬送天国精锐之师。因此，不善沟通，往往造成悲剧。

人与人是这样，国与国何尝不是如此。国与国之间更应加强沟通。北约战机狂轰利比亚，中国与周边国家关于南沙群岛问题，俄罗斯与日本关于北方四岛等问题，都可以通过谈判，加强双方对话沟通交流，才能实现和平发展，互利共赢。巴勒斯坦问题虽然还未解决，阿拉法特通过斡旋为巴以问题曾经找到了正确出路，为此，他获得了诺贝尔和平奖，赢得世人称公认。朝鲜核问题，中方多次协调，六国多次举行磋商，稳定住了半岛局势，为世界和平作出具大贡献。这些都是沟通的功效。

无沟通，不成功。世界因为沟通而更加美好；人与人因为沟通而更加和睦，人生因为沟通才会更加精彩。那么，就让我们架起沟通的桥梁，抵达成功的彼岸吧！

高崖镇普社小学教师—————白宝来 我参加了千阳县 2014 年专业技术人员继续教育培训。 在培训过程中， 通过认真听讲、做笔记，完满的完成了各项学习任务。通过本次学习，受 益匪浅，对沟通与协调等内容有了深层次的了解，在与人沟通方面，对自 己有了很大的提升，感悟到了一些平时忽略的细节。这次培训学习有助于 我在实际工作当中及时更新知识、更新观念，同时提高专业工作水平，拓 展了工作思路，增强了解决实际问题的能力。 一、明确了沟通与协调的涵义 沟通，另一个层面的意思就是人际关系。现实生活工作中，我们经常 要和上级、下属以及同事交流，还要与其他形形色色的人交往，这些都需 要建立人际关系，都需要做好沟通与交流。良好的人际关系是人生、事业 成功的基石。沟通于行，交流于心，如果生活中没有沟通，就没有快乐; 工作中没有沟通，就没有乐趣;事业中没有沟通，就没有成功。因此，重 视沟通、学会沟通，是必须的。 从管理学的角度讲，沟通就是指在组织中，各部门之间、层次之间、 人员之间凭借一定的媒介和通道传递思想、 观点、 情感和交流情报、 信息、 意见，以期达到相互了解、支持与合作，从而实现组织和谐有序运转的一 种管理行为或过程。协调，从哲学意义上看是指事物存在的一种和谐有序 的平衡状态。协调是指用各种方法，协商、调整系统内部各组织之间、人 员之间、组织系统与其外部环境之间关系，使之分工协作，互相配合，和 谐有序地完成行政目标的行为。由此我们可以将沟通协调能力定义为：通

过传递思想、观点、情感和交流情报、信息、意见，来协商、调整他人的 活动，从而建立良好的协作关系，使之相互配合，和谐有序地完成目标的 技巧和才能。 个人在进行沟通协调的过程中， 包括两个基本的环节： 首先， 个人通过各种文件、报告、会议、电话、电视、传真、电子网络等媒介和 方式，来收集、传递和交流信息，从而促使组织、部门、人员之间的了解; 其次，在了解的基础上，个人要努力构建组织、部门、人员之间分工合作、 彼此配合、协同一致的和谐关系，实现共同目标。所以，个人的沟通协调 能力，包括沟通和协调两种能力，沟通能力表现为与谁交流、交流什么、 如何交流; 而协调能力则在交流的基础上表现为如何调整交流各方面的利 益和关系，使之分工协作，互相配合，和谐有序地完成任务目标。 二、了解了沟通与协调的必要性 通过学习让我认识到了沟通与协调的重要作用， 让我认识到沟通是人 与人相互之间传递，交流各种信息、观念、思想、感情，以建立和巩固人 际关系的综合;是社会组织之间相互交换信息以维持组织正常运行的过 程。协调是管理人员在其职责范围内或在领导的授权下，调整和改善组织 之间，工作之间，人际之间的关系，促使各种活动趋向同步化与和谐化， 以实现共同目标的过程。 通过学习让我发现自己还有许多需要改进和提高 的地方，特别是沟通协调方面仍存在不足，如不同工作、不同角度、不同 阅历、不同性格的个体对沟通的认识和理解不甚相同，采取的技巧、沟通 方式、方法也不尽相同，这些特色和方法不是无字天书，而是大家工作经 验的积累、沟通细节的把握、沟通知识的积淀，通过学习是可以培养和提 高的。

三、掌握了和人沟通与协调的方法 首先，沟通者要抱着虚心的精神，不要妄自尊大。连孔夫子这样的圣 人都说了： “三人行必有我师。 ”何况我们都是凡夫俗子，就沟通的某个议 题来看， 从不同的角度不同的人必然有值得肯定的地方， 不要有膨胀心理， 应该认真倾听别人观点，营造良好的的沟通环境，不要拒人于千里之外， 更不可藐视任何人。 其次，沟通要把生活与工作分开。很多人经常把工作上的事和生活中 的事混为一坛， 常常因为与某人有着相似的性格或爱好， 在生活中很对胃， 就把在生活中的好感移植到工作中。这也是沟通中最难做到的一点。沟通 要分清楚沟通的场合、沟通的内容、沟通的成绩。 通过这次专业技术人员继续教育的学习， 我开阔了视野， 拓宽了思维， 为今后更好地工作储备了知识。 进一步提高了政治修养， 强化了理论素质， 更重要的是发觉了自己在沟通与协调方面的缺点和不足， 随着世界科学技 术的突飞猛进， 综合国力竞争的日趋激烈， 社会对人才的需求越来越强烈， 对人才素质的要求也越来越高。一个人要想在职业生涯中得到更好的发 展，就必须具备更加优秀的素质。通过这次沟通与协调知识的培训学习， 使我更加清醒的认识到自己和优秀的差距。在以后的工作与学习当中，我 必须要努力提升自己的知识素质、能力素质、心理素质和身体素质，逐步 发现自己，提升自己，发展自己，在实践中不断完善自己的修养，为企业 的更好发展贡献自己的微薄之力。

当你回首往事时，你是一个与过去沟通的人，当你有一段思想热潮时，你便是正与书籍沟通，与父母沟通的作文。

——题记

书籍是人类进步的阶梯，与书沟通，便是与一为有知之人的谈话。

从丫丫学语，到朗朗的读书声;从思想萌发，到磅礴的思潮奔涌……每个人都是从语言学会沟通，从沟通中学得人生。解读人生，与平凡之人沟通，便会得到浅雹空乏的思虑;与有知之人沟通，便可得到“近朱者赤，近墨者黑”的感染;而我们与谁沟通才能做一个有知之人，填补心灵的空虚呢?还是读书。

读书是一种发自内心的沟通。如果强迫自己与心灵沟通，那么书带给你的并不会想你想象的那么美好，你还会成为书的奴隶，如行尸走肉一般的无能。反之，你若把书当作是心灵的塑造，与书沟通时，体会着无限的“物我两忘”，那么，我想你一定比玉皇大帝都活的随心所欲!

与朋友沟通，何谈一个“难”字，把书当作你的密友，与书沟通便成了你比不可少的生活习惯。也许你会说：“我的书很多，把谁当作自己的密友呢?”这也就谈到了选择书，择书如择友，走一次书店，让你发现如人才市场般的热闹，各种书籍琳琅满目，让人目不暇接，你的目光应该是转向你心所向的精神世界，也就是说，你追求的是什么，你就要为达到目的而“奔波”，高中作文大全《与父母沟通的作文》。

选择了书，就一定要让它发挥起最大的作用。所以读书贵在思考。读书不是看它的表意来增长志趣，而是通过沟通来推敲其深层含义，只有这样，你才能算是真正的与书沟通。思考的过程也犹如人生之路的坎坷不平，也许你会走如误区，不要慌张!读书破万卷，如果你能一次就领会其真意，那么你比作者都要厉害。

阅读是一种精神仪式，与书沟通更是回味无穷，把书当作自己的密友，让人生变得丰富多彩、无比灿烂辉煌。所以，请记住：架起与书沟通的桥!

在写作业的时候，难免会有一些解不出来的问题，既然搞不懂，就应该去问，去学习。

记得在四年级的时候，我和汪诚毅是同桌，他的学习成绩很好，我们经常会在一起讨论问题。

有一次考试，考完试后，全班人都觉的这次考的不好，发试卷的时候，我问汪诚毅：“你觉的你这次考多少？”汪诚毅紧张说：“80分以上就不错了。”我心想，连汪诚毅都这样，那我不就更差了。

老师一般发试卷的时候，是这样发的，一个个的喊上去，考的不好的会被骂。谁都不想被骂，我也是，一个、两个、三个……三十二个，这么多人都被喊了，快到我了，我感觉有一只小鹿在我心中乱蹦。

“汪诚毅，85。”老师说。我发现个规律，每上去一个人，分数都比以前高，“黄胡潇晗，96。”拿完试卷，坐在座位上，有个题目我想不出来。

下课了，我和汪诚毅讨论试卷上的不懂之处，我发现：汪诚毅做对的题目，我错了，我对的题目，汪诚毅错了。我看看我的错题，再看看汪诚毅的那题，我问汪诚毅：“为什么这题这样做？”“因为这题目中的树和后面的人有关系，先用5x6，得出总的树，然后再用总树除以人数，再然后把间距求出来，然后再……”“哦！明白了。”我教他他不会的，就这样，我们不会的题目都懂了。

你们看！学习是一种沟通，沟通也是一种学习。你们说对不对？

你还记得上一次与人沟通是什么时候吗?

你在哪里?正在做什么?

你是不是感觉有些累?

现在让我们来回忆一下你曾经有过的，给你留下深刻记忆的沟通吧。有几回?是没有，还是已经忘记了?

如果你已经回答不出上面的问题了，那么请你回忆一下沟通的方式吧。在当今这个社会沟通的方式多种多样，电话、E-mall、中文短信息等等都是人们所熟识的方式。但是，倘若你已经在头脑中淡化了沟通，请试一试“彩排人生(一个虚拟人生和活动)中的方法。找个午夜，给熟识的人写封信。在温暖的信被日渐现代化的工具代替的今天，当人与人的沟通日渐表面化、工具化、实用化(材料中也提到了沟通是实现目标的手段)的今天，找一个午夜，静下心来，问一问自己，我们已经相距有多远。在上面提到的“彩排人生”中有封信是这样写的：“当人们为生活奔波劳碌时，更容易忽略生命中最重要的东西。感谢上苍，我还可以弥补?”我从中受到很大的震动。也许我们只有在远离了熟识的轨道后独自面对白壁、孤灯、冷月，在午夜的灵魂出来审问自己的时候，心灵才会变得柔软起来，才明白了什么是生命中最宝贵的东西。也只有在这时，我们才发现了心与心之间的距离，才体会到沟通的重要。拿起笔，记下你心中的感受，用这些心底的话语与人沟通，也许会补偿一些你所失去的沟通。

我曾以看过这样一个故事。一位姓杨的商人，他整日与业务为伍，除了一些必要的寒暄，已经很久没有与人沟通了，与妻子也到了感情破裂的边缘。但是当他在一次假想的灾难中体验到了死亡后，他与妻子做了一次很长的谈话。他对妻子说，他会珍惜手中的幸福，他永远爱她。他说，正是当他被象征死亡的白单子蒙上的那一刻，他体会到了与人沟通是多么的重要。正是他对妻子的冷漠才导致了他们感情的“冬天”。也正是这个时候他明白了自己和部下之间一直难以化解的矛盾。我想：无论是处于哪个层面的人，无论做什么，最要紧的首先是加强人与人之产的相互理解，相互谅解，而达到这个境界最好的方法莫过于沟通。

我们平时总爱将真实的心灵深深藏起，我们总是吝惜说出诸如感谢、珍惜、痛悔、喜欢一类的话语。然而，正是因为我们的吝惜，使一个个与人沟通的机会从身边溜走。同时，我们应该用平等的身份与人沟通，真诚地去与人沟通。我们不应该让沟通也和这人社会中的利益关系一样蒙上一层虚伪的面纱。只有不再吝惜，真诚地面对别人时，才有真正的沟通。

最后我要告诉自己，也要告诉每个人：我不是生命的匆匆过客，我要好好体验生活，我要好好体会沟通，珍惜每一次与你、与他(她)的沟通，这，就是我对沟通的一点点感悟。

勇者、仁者和智者结伴横穿沙漠，穿越沙漠需要六天，每人每天至少需要一袋水。于是，三人约定，每人带足八袋水，在遇到意外的情况下可以相互补给。 The brave, benevolent, and wise men cross the desert. It takes six days to cross the desert, and each person needs at least one bag of water per day.As a result, the three agreed that each person brought eight bags of water, and they could supply each other in the case of accidents.

勇者、仁者和智者踏上了穿越沙漠的征程。三人都留了一个心眼：既然另外两个人都会带足八袋水，那么我只带一半也足够喝了。于是勇者、仁者都只在身上挂了四袋水和四个空皮囊，而智者则带了五袋水和三个空皮囊。

第一天，尽管烈日当空，三个人都走得很轻松，因为事实只有四五袋水的重量。他们暗自庆幸：幸亏多长了一个心眼。晚上，他们都隐瞒了实情，告诉对方说：“瞧!水还大多着呢!“到了深夜，勇者悄悄地把仁者一只皮囊中的水倒进自己的皮囊，而在仁者的皮囊中灌上了沙子。

第二天，天气依然很炎热。到了晚上，他们拍拍自己的皮囊，告诉对方说：“瞧!水还多着那!”那天晚上智者悄悄地闪进了勇者的帐篷……

第四天晚上，不幸降临了。勇者、智者发现自己的皮囊中倒出的都是沙子。而智者除了一只皮囊仍有水外，其余的也全是沙。现在他们只剩下最后一袋水了。勇者和仁者紧紧地盯着那最后一袋水。智者双生手抱胸，死死地护着最后一袋水。他们静静地僵持，沉默不语，各自都在心中打算盘。勇者的勇敢早已消失了，眼中闪过的只有残忍;仁者的眼中也不再有仁慈，有的只是狡诈;智者的睿智也被阴谋所取代。谁也不说话。夜像死亡一般寂静……

太阳升起来了，又是一个酷暑难当的烈日。太阳炙烤着沙漠，也舔舐着躺在沙漠中的三具尸首。一支经常在沙漠中穿梭的商队经过，看到那打斗的痕迹，插在死者胸口上的匕首和剩下的那袋水后，便明了了一切。有人叹了口气，说：“如果他们相互沟通，不耍心眼，搞阴谋，那袋水足够他们走过这座沙丘，沙丘的那边就有足够的水让他们走出沙漠。当他们关闭心灵的时候，他们也就开始埋葬自己。“

缺乏了沟通，沙漠便是生命的禁地，死神的住所。

缺乏了沟通，人生便是道德的坟墓，驶向死亡的列车。

春天，起舞的蝴蝶在与花朵沟通;夏天，出水的荷花在与池水沟通;秋天，低头的熟麦在与大地沟通;冬天，飞舞的雪花在与人们沟通。 Spring, the butterfly dancing is communicating with flowers; in summer, the lotus flowers are communicating with the pond water;Snowflake is communicating with people.

世界因沟通而变得美丽灵秀。你是否与周围架起了绚丽的彩桥呢?

请学会沟通自然吧。潺潺的溪水，苍翠的高山，顽强的野草，淡美的野花。倾听它们的声音，用心灵与它们沟通，能让你感受到人生的另一种“静”界。学会沟通自然，让你多一份睿智与诗情。

请学会沟通他人吧。当你开朗的朋友突然沉默的时候，你也许会想到你的朋友心中藏着一份孤独，一件心事。上去与他沟通吧，给他一声呢喃的问候或是一声真诚的祝福和安慰。也许他会豁然开朗，而你也会感到高兴吧。当你在思想上与长辈们有分歧，请耐心地与他们沟通吧，把内心的想法告诉他们，也许他们能理解你的。学会沟通他人吧，让你多一份情谊与快乐。

请学会沟通自己吧。当你过度沉浸在成功的喜悦时，静下心来与自己沟通，你会发现原来自己太骄傲了，还有许多不足的地方需要改正呢。当你与朋友因小事而吵架时，平息下你的火气与自己沟通，你会发现这件小事伤了朋友的心，真不值啊!当你最绝望无助时，从悲伤中走出来与自己沟通，让自己为自己加油鼓劲，给自己一份坚定的信念，勇往直前地走下去。当你难以选择时，从为难中走出来回与自己沟通，冷静的告诉自己真正的追求，你会选择那正确的路的。学会沟通自己，让你多一份理智与动力。

请学会沟通吧!这需要你的细心。在沟通中点亮别人的内心，也点亮了自己的内心，共筑一座美丽的心灵桥梁。

人与人之间最重要的就是沟通，无论是朋友之间，亲人之间还是师生之间。这个道理我们都懂，但很少会有人去细细体会这其中的奥妙，沟通，能让我们在快乐幸福时，让更多人体会到我们的心情，和我们一起快乐和开心；沟通，能让我们在痛苦和悲伤时，让更多人分担我们的伤感，把我们的痛苦一减再减，沟通对我们来说是多么重要啊！ 一天晚上，我一个人孤零零地走在放学回家的路上，快到家时，我看到一位身穿蓝色运动装，头戴蓝色鸭舌帽，脚踩蓝色运动鞋的纯蓝派女生，她大步流星的走着，我认识她，她就是隔壁新搬来的住户，是我的邻居。可是我要不要跟她打招呼呢？我们只见过了两次面，我不认识她，她也不认识我，可是我们又是邻居，迟早要认识，于是我加快了脚步。可是，走近了一看，她冰冷着个脸，似乎很难以接近，我有些犹豫，不过我还是大声的说：嗨，你好，你要上哪里啊？一瞬间，她放下了冰冷的脸，笑盈盈的和我攀谈起来。

这只是一个小小的插曲，其实这就是沟通，在这小小的沟通的交流之中，让我感受到沟通和交流所带来的愉快和幸福。

沟通是人和人之间交流最原始和简单的程序，是连接心与心的桥梁，是治疗孤独和寂寞的良药，更是化解冷漠的风

一个阳光明媚的下午，我正为一道难题而烦恼，我的妈妈一会送牛奶，一会削苹果。而我却不领我妈妈的情，把一句冷冰冰的话抛给妈妈：我正在做题，别烦我了！妈妈听后什么也没说，就回房了。但我做完题，才恍然大悟，我跑向爸爸妈妈的卧室，向妈妈道了歉，妈妈特别懂我，她并没有生气沟通如雨丝般细小但不乏晶莹闪亮，他奔向大地，汇成溪流，义无反顾的流进心灵交汇的江河；沟通如雨滴般无声胜有声，一滴一滴的流坠，碾着时光的足迹，终于滴穿了人也人之间如石般的隔阂。

1、谈话的艺术是听和被听的艺术。--赫兹里特

2、谈话，和作文一样，有主题，有腹稿，有层次，有头尾，不可语无伦次。--梁实秋

3、所谓的「耳聪」，也就是「倾听」的意思。--艾默生

4、善长于沟通的管理者，也可能善长于掩饰真正的问题。--柯利斯阿格利斯

5、如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。--戴尔卡耐基

6、如果你要使别人喜欢你，如果你想他人对你产生兴趣，你注意的一点是：谈论别人感兴趣的事情。--戴尔卡耐基

7、如果你是对的，就要试着温和地技巧地让对方同意你;如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。--卡耐基

8、每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。--海明威

9、将自己的热忱与经验融入谈话中，是打动人的速简方法，也是必然要件。如果你对自己的话不感兴趣，怎能期望他人感动。--戴尔卡内基

10、管理者的最基本功能是发展与维系一个畅通的沟通管道。--巴纳德

11、当我面对一群人，或是大众传播媒体谈话时，我总是假想自己是和「一个人」进行推心置腹的谈话。--巴伯

12、「辩才」是一种将真理转化为语言的能力，而所使用的语言又能让聆听者完全理解。--艾默生

13、最理想的朋友，是气质上互相倾慕，心灵上互相沟通，世界观上互相合拍，事业上目标一致的人。--周汉晖

14、在交谈中，判断比雄辩更重要。--格拉西安

15、与人交谈一次，往往比多年闭门劳作更能启发心智。思想必定是在与人交往中产生，而在孤独中进行加工和表达。 --列夫托尔斯泰

16、有许多隐藏在心中的秘密都是通过眼睛被泄露出来的，而不是通过嘴巴。--爱默生

17、有效的沟通取决於沟通者对议题的充分掌握，而非措辞的甜美 --葛洛夫

18、一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。--德鲁克

19、一场争论可能是两个心灵之间的捷径。--哈纪伯伦

20、眼色是女子们常用以补充她们对于一个男子的意见。 --小仲马

21、寻找自我，保持本色。 --戴尔卡耐基

22、现实生活中有些人之所以会出现交际的障碍，就是因为他们不懂的忘记一个重要的原则：让他人感到自己重要。 --戴尔卡耐基

23、我们总是将焦点集中在内部沟通，而忘了对外与顾客的沟通。--麦克法霖

24、推心置腹的谈话就是心灵的展示。--温卡维林

[关于交流沟通的名言警句

进入初中以来，每当我翻开那本微微泛黄的相册，总会想起小学时的王老师。

我是一个非常内向的女孩，总喜欢一个人捧着书，在安静的角落咀嚼自己的孤独。那时候，我最喜欢海子的诗，他文字里渗透出来的忧伤深深地影响着我，直到王老师的到来。

她穿着朴素，却不失教师的风度。当年很多漂亮的老师都随岁月的流逝而被我遗忘，唯有王老师简朴的打扮却让我记忆犹新。她很喜欢茉莉花，于是春天里，她在教室外的空地上栽了一大片茉莉，使接下来的整个夏天都暗香浮动。

王老师很喜欢我，但我对她却很冷漠。这便是我的个性。那天我照旧挎着书包，一个人回家。老师叫住了我，我们并排走着。“你喜欢海子?”我轻轻地点了一下头。“为什么?你还小，怎能读懂他呢?”“不懂，但我感觉得到。”“你还小，看这些书不好。”“有什么不好?海子死的那年我出生了，我和他一样忧伤，不是吗?”

说完，我就跑了，留下王老师一个人呆呆地站在那里。

那年夏天，日子过得特别快，我永远也忘不了班上举行晚会的那个夜晚。

空气里弥漫着淡淡的花香，月光洒在了每个人的脸上。我坐在教室一角，任心中思绪飞扬。王老师上台了，她抱着一把吉他，唱起了《莫斯科郊外的晚上》。吉他的声音，如清泉在我心中潺潺流过。老师低低的吟唱让每个孩子彻底安静下来，就那么静静地倾听着美妙的声音。那一刻，我似乎感到了一种久违的温暖。

后来，我与王老师慢慢地熟稔了，我们一起谈海子，谈川端康成，谈校园民谣，我度过了一生中最难忘的时光。渐渐地，我尝试与更多的人沟通，与父母交流。

但是，分别的时刻还是来了。那天王老师还是一样的白衣黑裤，只是眼里多了些忧伤。她送给每个同学一份礼物，空气里的茉莉花香依然是那么浓，一如愁绪，弥漫心房。

后来我打开礼物，那是一本夹着茉莉花瓣的《海子诗选》，扉页上写着：“生命是美好的，幸福并不遥远。人世间有许多值得珍藏的东西。为了爱你的人和你爱的人，选择一所房子，面朝大海，享受春暖花开的人生吧!”我没有说话，任泪水在脸上恣意流淌……

之后，我再也没见过王老师，也不知道她现在过得好不好。我真的很感谢她，她教会我摒弃冷漠，与人沟通。她和那弥漫整个夏天的茉莉花香，将在我的心底永远轻舞飞扬。

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