紧张的那一刻作文【热门20篇】

上周，我们举行了热闹而又隆重的运动会。我又一次很幸运地被选为方阵队员，同时又第一次成为一名正式的运动员，心里别提有多高兴啦！

星期三下午，开幕式要开始了。虽然我们提前在陶艺吧练习了许多次，但前几次我几乎每回都有一处小错误，真令人心焦。我时刻对自己说：“不要泄气，失败乃是成功之母。”终于，我熟练地掌握了要点。

随着主持人宣布运动会开始，鲜花队、彩旗队、鼓乐队……一组雄赳赳、气昂昂地进运动场，校园里充满了运动会的热闹气氛。轮到我们班了，大家踏着整齐的步伐，严肃郑重地走向主席台。开始表演了，我注意力高度集中，生怕做错了动作。可是，就在我做花瓣的动作时，本来应该要横着举，而我却斜着举，紧张得我顿时面红耳赤。幸好，没有影响整体效果，听到周围传来的一阵阵掌声，我才如释重负。

以前，运动会中，看沙坑前的运动员们纵身一跃，那姿势特别优美，我羡慕得不得了，真想亲自尝试。这次，我的梦想终于实现了，成为了一名正式的立定跳远运动员。于是，我双手摆臂，猛地一跳，我感觉就像一只鸟在空中飞翔，稳稳地坐在沙坑之间。“耶！”成功，我暗自高兴，真希望能为班级争光添彩。

这次运动会是紧张的，也是快乐的，既让我们提高了强健体魄的意识，又让我们感受到了团结协作的魅力。

昨天下午第二节课上，我们全班都参加了《半截蜡烛》的剧本表演。我是和杨璐嫣（伯诺德夫人）、单佳敏（杰奎琳）、范培鸿（杰克）、王煜（中尉甲）、周林（中尉乙）一组，在我们一组里，我扮演的是少校。

中午和课间休息时间，我们都是先做完作业，再是做道具，没有一点空闲的时间。很快，时光一下子流到了下午的二节课，我们的心越来越紧张了。首先，老师让我们每组派一个人参加抽签，我们组派出的是周林。老师一放下那些纸条，周林凭着自己的直觉，拿了一张她认为好的纸条，打开一看，是第5组，这让我们有点安心下来。

开始了，一组有一组的同学上去表演，眼看第4组的同学就要演完了。我紧张得连心都提到嗓子眼了。不一会儿，就到我们了。我和周林（中尉乙）、王煜（中尉甲）走出教室，关上门，便在外面静候了。虽然开着窗户，但是我们一点儿也没有听到里面的同学到底在说些什么？已经说到哪儿了？只见里面的三个同学张着嘴说话，而我们，却感觉是在说哑语。渐渐地，她们说完了，老师把手一挥，我们便马上去敲门。这时，范培鸿（杰克）匆忙地把门打开，我走了进去，小动作地向四周看了看，做出例行的样子。但一往下望，看见全班50多双眼睛都盯着我们，我的胆量一下了全吓没了。此时，轮到我说了，我生怕被错台词，就看着单佳敏（杰奎琳）的眼睛，把台词一口气背完了。等到杨璐嫣（伯诺德夫人把最后一句背完。我们如释重负。

在其他组里，我觉得韩忆泊演得挺好，既发挥了自己的水平，又惹得我们开心一笑。

最后，老师向我们说明了三点：一、注意台风，要脸朝着观众。二、说台词时，要看着对方的眼睛。三、不说台词时，要在四处走走，不要待在一个地方不动。这些需要注意的地方，也帮助了我们以后的英语表演。不过，老师对我们和毛欣怡一组也提出了要求：不要“清一色”，这个剧本要男女配合才能演得好。

唉！演一下剧本都这么累，那么电视剧演员要怎么办呢？这次表演，让我知道了很多有关表演的知识。

星期二，我们在大课间玩，一下子上课铃就响了。

我们跑进了教室，老师说：“今天要考试”我们紧张的讨论怎么写语文试卷，一下子试卷就在我的桌子上了，我看到了试卷一下子我惊讶的高兴的说：“试卷真简单的：”我高兴得都快把楼都跳垮了，我说：“只有一页作文，我高兴的把作文写完了。”我就把试卷交给了小组长。

后来我看到我的作文是100分，我就高高兴兴的跑回家给爸爸妈妈看了，我的作文有了很大的进步，妈妈说：“今天给你100块钱。”我高高兴兴的玩电脑去了。我一年级的时候，全校听写我一下子考到了100分，我回家了我又把听写给爸爸妈妈看了，他们就说：“你真棒呀！”

这次考试我得到了爸爸妈妈的鼓励，我就开心的笑了。

在昨天，殷老师给我们说了一个消息——明天数学调研，于是我们马上融入了复习。

今天数学调研，早上的诗还没背完，我们就被安排到礼堂考试，到了那，我坐到了自己的位子上，过一会就听到礼堂里唧唧喳喳的讨论声。老师走了进来，手里有一摞试卷，我们的表情立刻紧张了 起来，不过发下试卷后我们完全放松了，因为试卷只有一面。

“开始写”随着老师的口令，我们的笔在纸上沙沙的响了起来。第一题是计算串烧，我闯出了第一回合“口算串串”第二回合是计算，有一些题要简算，我认真写完了前面一些题，只有一道题不会 ，那是解方程，我仔细仔细再仔细，终于写完了这道题，加油!

最后一关也是最难得一关“解决问题”我马上打起十二分精神，认真做好每一道题，到了最后一题，我算了好几遍也没算出来，最后我明白了，这题比较绕，于是我绕着去想，终于把它们算了出来 。

我交了卷，认真回想刚才的题目，好像有一些错题，不过我有一点点把握哦!遇到难题我们要认真想想，也许你会想起来。

今天，我怀着期待的心情来到学校。因为早上将要举行最激烈、最体现集体团结精神的30人×25米男女混合迎面接力赛。

接力赛开始了，先是一二年级进行比赛，哨声一响，小运动员们就争先恐后地向前跑，“加油声”此起彼伏，拉拉队都为本班的运动员呐喊助威。瞧，第一跑道边上的老师多激动呀，只见她眼睛紧盯着跑过来的同学，不停地喊道“加油，加油，递好棒！”接棒的同学一向前迈步，她又不停地叫“加油，加油！”

一转眼，轮到我们五年级了。我们排好队，站在起跑线上。“各就各位，预备——开始”，裁判员的喊声刚落，沈彦含立刻飞快地向前奔跑，把棒给了曾瑜，曾瑜像拼了老命似的跑过来把棒给了杨丽萍，杨丽萍以飞一般的速度，把棒交给林世善，林世善跑过来把棒递给了我。我努力地向前跑，跑到对面，心情久久还不能平静。潘美辰把棒递给黎瀚翔，不知是潘美辰没递好棒还是黎瀚翔接不好，棒掉在了地上，还好刘怡捷眼疾手快，迅速捡起棒马上跑，到了潘俊儒，正当他要把棒给韦玉丽，可谁料到，脚下不知被什么绊住了，一个趔趄，差点摔倒，棒掉在了地上。韦玉丽见状，急忙跑过去，捡起棒向前飞奔。再看其他两个班的同学，他们也在你追我赶。

比赛进入了关键时刻，最后一棒了，二班和三班的同学旗鼓相当，差距很小，校园里顿时沸腾起来，加油声响彻校园上空。最终三班的同学率先冲过终点，我们班因为掉了两次棒，只排在了第三名。

虽然这一次我们班没有取得好成绩，但我们依然很开心。

昨天，我们进行了一次又紧张，又刺激的事——期中考试。

上午，我早早的起来，坐到了考试的位置上，哇喔!真棒!复习了一会儿，因为我们要换考场，所以我们就跑上了楼上的五年级五班。

8：10，考试铃响起，我们开始考数学了。第一面我用最认真且最快的速度做完了，第二面又仔细地，认真的写完了，最后一个题!什么?这个附加题是“四年级两个班共同植树106棵，四(1)班比四(2)班多种24棵，两个班各种了多少棵?”我的答案是这样的：“第一步：106-24=82(棵)第二步：四(2)班=82除以2=41(棵)第三步：四(1)班=41+24=65(棵)答：四(1)班种了65棵，四(2)班种了41棵。”你们觉得对不对?9:20，我们完成了数学考试。

9:50，语文开始了。我好紧张，我要保持正式考试从没低于95分，但是这次……唉。不过我还是写完了试卷。太棒了!不过，好景不长。老师对答案的时候，我竟然错了一个题，“啪啦啦”，我死定了!

下午，我要重点讲的英语来了。这次的试题简单多了，太棒了!先做笔试!好简单，我写完了之后，又检查了几遍，终于开始听力题了。他说一个，我写一个，写完了就开始描一些不清楚的，好做题。听力题完成后，我就开始永无休止的检查。啊~~~神啊~~~救救我吧~~~呼，终于完成了。最后，老师发下了新书，我们就放学了。

这真是紧张的一刻，好险!

曾几何时，一种莫名的感觉占据了我的心扉，大脑皮层犹如即将炸开一般，觉得疼痛。

目光呆滞地盯着笔尖在试卷上无法行走；思维像冻结的冷水无法运行。看着空白的试卷，我也无能为力。我开始紧张，奇怪的是，为何我的思想跟不上来？我呆板，我迟钝，我木讷我为什么变得如此无可救药？那就让笔尖在洁白的草稿纸上无规则的滑行吧！

我在草稿纸上画出了一条毫无规律的线。我明明是在做化学试卷，为何要画出一条无关紧要的线条来？可笑之极！我不知道修正带里含有什么元素，我把白色的修正带涂在草稿纸上，显得突兀。

这条线一定有某种寓意！它根本就脱离了我思维的空间；是它驱使我干的，这一切，对！它也不受任何东西的束缚。一旦逾越了线的最高点，将坠入黑暗的深渊，沉沦将从那时开始。

呆滞的眼神发出的视线开始互相交叠，试卷上的符号和汉字混合在一起，分不清笔画。我努力地思考着，终于有了些思路，试卷上清晰的字和化学方程式打乱了我的脑子。

看了看时间，距离交卷时间仅有10分钟。试卷上的空白加快了我的心跳；指缝间冒出了虚汗；转笔的右手开始有了疲倦之意。我的心脏跳的剧烈，连同大脑小脑也开始隐隐作痛。在监考老师虎视眈眈地凝视下，我的额头上冒出滚滚汗珠。手也开始抖起来，我的眼睛紧紧盯住试卷，在灯光下，头晕晕的。

我看了看表，开始奋笔疾书。到最后交卷时，还是没有写完。哎，继续努力吧！

1月9日下午，我们二年级要举行期末考试，那时候，我的心怦怦的跳个不停。终于，老师让我们进考场了，

进了考场，我特别紧张，心想，我会不会得高分。就在这时，监考老师进来 了说：“你们不用紧张，用心答题就可以了。”

考试开始了，我用心的写着每一个字，仔细地答着每一道题，心里想着：“我一定要好好考试，为班级争光。”

当我答完卷子的时候，监考老师提醒我们开始检查，我认真地检查着每一道题、每一个字，生怕自己哪道题做错了。等我检查完的时候，考试时间到了，老师说“可以交试卷了。”我连忙交了试

卷，回教室了。

回到教室，我心想：“我考的会怎么样呢?”我真希望我能有一个让我满意、让老师开心的成绩!

每次月考考完，周日回校那段时间便是最紧张，最难熬的时候。

回校的路上，心怦怦直跳，心里不断地加加减减，估算月考的分数与名次。

回到班里我，我问同桌：“嗨！你知道月考的成绩了吗？”

“不知道。”同桌看了看我，然后继续做她的数学练习。

我心想：这么淡定啊！难道她对自己的成绩很有信心？于是我决定去办公室问问成绩，刚走到班门口我又犹豫了，万一考砸怎么办？自己过去找骂？

我在门口踱来踱去，向办公室的方向望望，又开始估计自己这次的成绩，时间在我的犹豫中一分一秒地过去，忽然，一阵“踏踏踏”的声音从办公室的方向传来。望去，班主任抱着一大叠白花花的卷子，绷着张脸，大踏步地走来。心里暗叫不好，这次考试怕是砸定了。在走廊闲聊的同学们见班主任已经“提刀”来了，一个个像见了屠夫的羊，纷纷跑回“羊圈”里。

班主任走进了班里，把试卷丢给了班长，班长立刻把试卷分给了其他同学，忙着发了起来。

教室又开始骚动起来了。班里大部分同学伸长了脖子张望，眼珠子随着他们的走动一圈一圈地转着，可谓望穿秋水。只有少数的学习大佬们干着自己的事，仿佛已经看破红尘，随着他们手中的试卷越来越少。我的心也一下一下地向嗓子眼跳去，额头上冒出来一颗又一颗豆大的汗珠，微微浸湿了额前的刘海，鼻梁上的眼镜也“活跃”了起来，一直向下滑。

突然，一张白花花的试卷带着那鲜红的分数飘到了我的面前，喉头不禁上下动了动，我伸出手，又不想去看那让我紧张到现在的分数，我把手上的汗在衣服上擦了擦，一咬牙把试卷翻开了，感觉是在拆炸弹。

“104！”

一个鲜红的分数映入我的眼帘，唉，果然砸了，在考试前我把英语书翻了无数遍，没想到，唉，我顿生一种“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”的感觉。

这紧张的滋味实在是太让人难受了。

1．我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

2．我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

3．我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平静。

4．我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

5．我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。

6．他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

7．我两耳发烫，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

8．我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般。

9．我的心怦怦直跳，手心里都出了汗。

10．我心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停地颤抖。脑子一片空白。

11．我哆哆嗦嗦的站起来，心里像打起了拨浪鼓，嘴唇哆哆嗦嗦，欲言又止。

在我成长的过程中，参加过许多的比赛，可唯独这一次比赛让我印象最为深刻。

操场上想起了熟悉的旋律，同学们一个个井然有序地走进了场上。我既紧张又兴奋，焦急地等待着比赛的开始。看着操场上同学们奋力拼搏的身影，让我的心更加紧张起来。在焦急的等待中，终于要上“战场”了。我不紧不慢地走上了塑胶跑道，在同学们的欢呼和加油声中来到操场。只见体育老师一声口哨，我们就像一匹脱缰的野马冲了出去。我眼睛紧紧地盯着前方，向终点跑去。正当我奋力跑向终点的时候，一不小心，我被地上的石子绊了一下，狠狠地摔在地上，这时我的眼泪顺势流了下来。此刻，我的心中出现了两个小人。第一个小人说：“算了，别跑了，反正也输了。”另一个小人说：“就算跌倒了也要坚持，绝对不能辜负老师同学们的信任。”听着同学们的欢呼声我立马咬咬牙站了起来，然后飞速地向终点跑去。

比赛在同学们的欢呼声中结束了，我们班得了第一名，我也特别的高兴。通过这次比赛，让我明白了只要努力就一定能够获得成功。

“叮铃铃——叮铃铃”，清脆悦耳的上课铃声在我的耳畔响起，我们一听到上课铃声就飞似的跑进了教室。过了一会儿，葛老师就带着一脸神秘的走进了教室。刚进教室，葛老师就对大家说：“同学们今天晚上你们要写一篇随笔，这个题目叫（）的五分钟。”话音刚落，就有同学问了：“什么意思啊？”葛老师说：“等一会你们就知道了！”，之后，葛老师又叫一个同学去把抽屉里的试卷拿来，然后，又对我们说：“同学们，我们今天考试，不过这次考试，我先让你们看五分钟，你们要不要看？”同学们异口同声道：“要！”

当葛老师把考试试卷发给第一个同学时，大家便一起边拍打着桌子边喊：“快点，快点。”当发到我时，我便马上传了下去，马上把头低下仔细地看着试卷上的题目，当时，我心里可紧张了，我快速地扫视着各种题目，心想这也太简单了，可是当我看到考试的作文时，我就傻眼了，心想：天哪！这么难啊！这回考试我肯定完蛋了，突然，葛老师说：“还剩不到三分钟。”大家听了：“啊！”的叫了出来，又过了一会，葛老师说：“还剩下一分钟、十秒、九秒、六秒……”这次同学们的心提到了嗓子眼，而我，我的心就好像快要跳出来似的。很快葛老师就对我们说：“时间到，试卷从后面传上来。”我听了这句话，更紧张了，很快就传到了我，我只好一脸无奈地传了上去。虽然，试卷已经收上了，但是心里却还留有一丝紧张。

今天的五分钟，可以称得上是紧张的五分钟啦！

记得那是一个金风送爽的秋天，学校要求每个学生都要学会一种才艺，所以爸爸、妈妈就带着我到少年宫去看了许多表演，后来我们精心挑选就报了琵琶班。

刚开始，我经常弹错，把音符搞乱，在老师悉心的指导下，经过我多次的练习，渐渐地我喜欢上了它。

一年过去了，我稍有进步，但不知不觉考级的时间就到了。老师说今年的曲子很长，有一定的难度，我看了后就有一点紧张，在老师抽查过程中，我弹错了一小节，这让我更紧张了。一个星期后，老师开始排序：“郑雅文第一个、张郡桐第二个，周芯亦第三个……”什么？天啊！我是第一个出场？我吓了一大跳。

考级那一天，爸爸早早地把我带到了考点，好像爸爸看出了我的心思，对我说：“雅文，不要紧张，把平时练习的状态弹出来就行了”。可是我的心还是七上八下的跳个不停，这时老师又走到我身边对我说：“孩子，考试是人生当中经常要面对的事情，千万不能害怕它，要勇敢的面对，千万不要放松，只有这样才能考好。”我听后点点头，是啊，我要把我最好的一面展现给监考老师，让他们知道我是最棒的，就这样我走进了考场，弹起我心爱的琵琶。一曲终了，老师们纷纷点头，说：“很好，可以走了。”我听后还是不敢开心，直到下午老师通知我考级通过了，我心里的石头才算落地。

通过这次考级，我知道了不管做什么事情，都要有信心，不能畏惧它，做最好的自己，才能实现自己的梦想。

“404！”老师们发出了欢呼。

“404！”同学们发出了悲哀的喊叫。

这一幕，发生在抽测考试前。

近期，我们听说县里教育局来抽测，个个哭爹喊娘，求神拜佛地喊：“不要抽到我们，不要抽到4班！”可惜天公不作美，我们还是“中彩”了。

作为四年级的尖子班，我们班里藏龙卧虎，各个精英构成了一个庞大的学术集团。

我们班的黑板报、书法作品都被遮了起来，考前氛围很沉重，没有一丝欢笑，大家都在埋头复习，我们所有的东西全部被搬到走廊上。

考试开始了，考卷发下来，有的同学像一只恶狼面对一只豪猪，无从下口，而有的同学却如一只斑斓吊睛大虫捡到一只小羊羔，两眼放光，埋头苦干，奋笔疾书。

一阵阵悦耳的歌声打破寂静，音乐考试使我们放松了心情，音乐过后，教师又恢复了平静，连蚊子振动翅膀的声音都听得见。

我一路过五关斩六将，颇有当年关云长的风范，手一挥，人头落地，“Oh，no，”“这道题？”“说安静张望合适吗？”这道题如同一只猛虎，犹如那凶狠残暴的夏侯渊，挡住了我堂堂关云长的去路。

二话没说，我与他厮杀到一起。

刀与剑碰在一起，发出了“乒乓”的响声，震耳欲聋。

我提着大刀，上下纷飞，刀和剑如同两条龙，交缠在一起，寒气逼人。

我虚晃一招，逃出了三里。

我那沾满“血光”的笔“嘭”的掉到了桌上。

我身上出了冷汗。

我很慌，拼命想逃脱，如同一只雪豹扑了过来，我甚至开始计算分数。

这时，我看见了母亲欣慰的表情，听见了老师的表扬，我又拿起似乎久违的笔，又投入了战斗。

只见身后漫天黄沙，夏侯渊又追上来了，我放慢速度，等着夏侯渊靠近，突然反身一刺，夏侯渊，卒。

一行行醒目的大字跃然纸上……

我——胜利了！

在茫茫人生路上，必定困难重重，你过，只要你披荆斩棘，不怕挫折，胜利的曙光就会出现，失败的迷雾就会烟消云散，太阳就会在东方冉冉升起，希望之火就会重新点燃。

踏出一步，即是光明。

陈欣雨

下周就是运动会，我充满了紧张又兴奋的心情而且又期待，我对运动会项目的输赢没有太大的把握，我怕我一说大话就拿不上名次。

首先我是个运动员项目有80米和跳高。当然我对跳高还是比较有信心的，其他项目真是一点信心都没有！尤其是跑步和长跑。我长跑呼吸节奏控制不好，就是上一年的运动会的200米就跑了最后，让我对自己太失望了，所以我不敢跑长跑。

但我呀还是擅长跳高，就是因为二年级那次我好像没怎么训练过，咋就跳第一了。我还记得清楚呢！当时跳的时候有几个老师在看跳还有赵老师，他是我训练的好老师，旁边还有朋友陪伴我给我加油，我的心就“呯呯”地跳。在那时我就喜欢上了跳高。

到三年级不知咋了跳了个第三，不知是紧张还是骄傲落后，那时我都差点哭了，我还记得二年级被老师夸的荣誉感。

我还想着长大当个跳高运动员呢！我想把一二三名都得到之后我就想以后就得第一耶！我祝我自己得第一，要好运！

“叮叮当当叮叮当，叮当叮当叮叮当……”

上课铃声一想起来，全班就弥漫着一股紧张的氛围，因为今天，我们举行了一场紧张而又激烈的硬笔书法比赛。

比赛一开始，我就掉链子了，本来同学把他的0.7的笔芯送给了我，可比赛刚开始的时候他又拿了回去，吓了我一身冷汗，幸好我有备而来，自己还准备了一只0.7的笔芯，可是这种笔芯又短又粗，在一般的笔套里是根本套不下的，于是我只好又向同学借了一下笔套，拆拆装装的，忙活了五六分钟才准备就绪。眼看着旁边的同学们写得都十分快速，特别是祝益俊，他两排都已快完工了，而我却一个字都未下笔。时间正飞快地流逝，我就这样匆匆忙忙地开头了。

我一丝不苟，认真又仔细地一笔一划地写着，努力做到最好。一开始，第一列和第二列我觉得自己写得还挺有范儿的，那字写得不大不小的，刚好！但是当我这小小的虚荣心在作怪的时候，我的字就开始变样了，看！那丑的不能丑的“家”字！我很想把这个字和范字上写得一样好，可是，我怎么也做不到。还比如说像“弟”，“邦”，“陷”这些字啊！简直是我的克星，还有那两个新改的错别字，真怕自己一手滑，就出错了，瞧！我手心都出汗了。下课铃声响起了，我才“奋斗”完毕，看着我那歪歪扭扭的字迹，就知道我可能要与一等奖擦身而过了。当我把硬笔书法比赛纸交给雷老师的时候，我紧张的心情虽然松弛了，但我的那颗悬着的心并没有放下来。

加油吧！期待我的成绩！

上

最近要期中考试了，还不抓紧复习吗？这不，我们班的同学们正准备“撸起袖子加油干呢”！

上课时，同学们认真听讲，把老师讲的重点圈画出来，方便在家中复习；下课后，同学们还会两个人一起背诵课文，一起背诵知识点，两个人如同两块干燥的海绵，拼命地吮吸着知识的甘霖。

当然，也有些同学不以为是，他们在外面开心地玩耍着，但愿等考试时，他们脸上的笑容还会这么灿烂。

中

期中考试终于到了，考试要开始了。第一场语文，同学们一听到铃声，就开始奋笔疾书，用心答题。当然我也不例外，埋头奋笔疾书，耳边也仅有笔与纸摩擦发出的“唰唰”声。试卷上也是有些难题，有时也会被它给迷惑，但是我一次次突破难关化险为夷。到了作文，一看题目——《________触动了我的心灵》，顿时，我就想到了看过的一篇文章，突然文思泉涌，汉字一个个从我的笔尖流出！铃声再次打响，同学们纷纷交上试卷，我也对自己充满了信心！

数学和英语的考试也接连结束，终于考完了！

下

今天早上，王老师抱了一叠试卷和答题卡，同学们就知道接下来要发生什么了。

“这次考试，90分以上的同学有：钱可欣94。5，王驰93，吕晓瑜92。5……”“太好了！”当老师读到我的名字时，我心中一阵狂喜。拿到试卷后，一看作文丢了4分，基础扣了3。5分，但总体还算不错。

但是这次考试，我的英语却仅有83。5分，数学只考了82分，这不该是我应该有的水平啊，看来，我的学习还需努力！

在我的记忆当中，上台表演和主持对我来说，已经是家常便饭了，但那一次，我不再紧张了。

那是我幼儿园大班的时候我们马上就要毕业了，老师，就给我们布置了一个任务，担任这次毕业典礼的主持人。我听了十分高兴。可是刚拿到主持词时，心里就像有一块巨大的石头压在我的身上。回去后，我拿着主持词给爸爸和妈妈，他们用心的教着我，从每一个字的读音，到每一句话，到最后一段话，经过不断地朗读，不断地背诵，终于，这份稿子在我的努力下，可以倒背如流。

演出那一天，我来到了现场，心里还是显得什么紧张，经过老师不停地安慰和不停地鼓励，我总算把心态平静下来。

演出开始了，我面带微笑走上舞台，很流利地把所有的台词说了出来，这次主持的效果十分的精彩，同样，我得到了老师的表扬，也变得更加自信了。

通过这次经历，我懂得了：我们无论做什么事都必须经过努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦练习，下足功夫，正式表演时，我不再紧张了。

在这次期末考试中，自我感觉良好，但是，这次考试有着非常惊险的历程。

考试开始了，我非常紧张。先考语文。“请监考老师纷发试卷”听到这句话，同学们都做好，教室里安静极了，连掉一根针都能听见。考试开始了，我紧张极了，用84分钟把卷子做完了，可有一道题 ，难住了我：好雨知时节，当春乃发生。写一句这样的诗句。那时，我先判断，哦，这是拟人句，后来，我冥思苦想，还是没想到 。时间如流水，一转眼就过去了。等考完后，我翻了翻语文书，呀，轻 风扶细柳，淡月失梅花。在考失中，我怎么没想到，唉，这让我白白失了分。真后悔啊，可世上没有后悔药，考后四棵一定要细心！

在考后四科是，我很细心，吸取了教训，一会，考试完毕。啊！解放了。

“我们去采访吧！”老师布置了我们采访老师的作业，我决定和陈楠江琰一组，写好问题之后，我们便出发了。

我们三个想要采访的人都是一个人——程慧老师。以前程慧老师教我们班的美术，我们几个在少年宫上课也是她教，而且程慧老师和蔼可亲，应该不会不配合我们的吧。

抱着紧张的心态，我们三个人先来到了知心苑，但是里面没有人，让我们很失望。就是几分钟的时间，找不到老师怎么办？我们就像霜打的茄子——焉了。但是没有一分钟，陈楠就说：“去综合办公室！”对，老师不在知心苑，就一定在综合办公室！我们一路小跑到综合办公室，敲了敲门，小心翼翼的把门打开，生怕里面有老师把我们轰出去。还好，程老师正在里面练书法呢！

我们都笑了一下，但是走到老师面前，都有点紧张。还是老师先抬头问我们：“有什么事吗？”还是陈楠勇敢，先开了口：“老师，我们想采访您一下。”老师放下手中的笔，笑着说道：“好。”在门外说好了，陈楠和江琰提问，我来记。“请问您看到学生绘画时，最欣慰的是什么？”陈楠说道。老师想了想，很简洁的说到：“学生有兴趣，画得很认真，感到高兴和自豪。”是这样啊！我很快的把老师说的话记了下来，但是字却不堪入目。“您印象中最深刻的一位学生的画是什么样子的？他是谁呢？”老师几乎都没有想，就说到：“是陈楠画的一幅植树，虽然颜色画的不怎么均匀，但是很认真。”陈楠脸好像都红了。“您划过最自豪的一幅画是什么？是哪种类型的？”老师好像没听清楚，我们有一起说了一遍。老师听明白了，说：“是一幅农民画，叫纳彩迎春，是我自创的。”说完，老师还往我手上的本子看了一眼。我看看自己拿惨不忍睹的字，脸都红了。“谢谢老师，我们走了。”我们排着队，走出了办公室。

这真是一次紧张的采访啊。

一、【反义词】

轻松、宽裕、缓和、松懈、和缓、松弛、兴奋、镇静、懈弛、从容、放松

二、【基本解释】

[释义]

(1) (形)基本义：精神处于高度准备状态;兴奋不安。

(2) (形)激烈或紧迫;使人精神紧张。球赛已经进入紧张阶段。(作定语)工作紧张。(作谓语)

(3) (形)供应不足;难于应付。物资紧张。(作谓语)

[构成]并列式：紧+张

[反义]松懈、松弛、沉着、缓和、从容、和缓、充裕、轻松

三、【英文翻译】

1.(精神处于高度准备状态， 兴奋不安) nervous; keyed up

2.(激烈或紧迫， 使人精神紧张) tense; intense; strained; hectic; jettery

3.(供应不足) in short supply; tight

4.{医} tension; tone; tonus; tautness; ademonia

四、【短语造句】

1. 紧张的情绪揪住了我的心。

2. 汤姆的心思渐渐紧张起来。

3. 别那么紧张放松一点。

4. 想到要拨牙我神经很紧张。

5. 有几个人紧张地抬头仰望。

6. 在发言时我总是感到紧张。

7. 她紧张地用手指拢着头发。

8. 气氛紧张宁静，空气混浊。

9. 屋里的紧张气氛有所减缓。

10. 真实的生活又沉闷又紧张。

五、【详细解释】

◎ 紧张 jǐnzhāng

(1) [nervous]∶精神处于高度准备状态

神情紧张

(2) [tense]∶激烈;紧迫

紧张气氛

(3) [tight]∶供应不充分,难于应付

货源紧张

(1).精神处于极度兴奋不安的状态。 茅盾 《色盲》五：“现在紧张的网在他心上撤去了，他不自觉地放慢了脚步，像赏鉴什么似的踱着。” 曹禺 《雷雨》第三幕：“屋内沉默而紧张。”

(2).形势激烈或紧迫。 朱德 《游南泥湾》诗：“战局虽紧张，休养不可少。” 巴金 《怀念萧珊》四：“在抗 日 战争紧张的时期……我们从 广东 到 广西 ，从 昆明 到 桂林 ，从 金华 到 温州 。”

(3).经济拮据;供应不足。如：我们厂最近经济比较紧张。