紧张的那一刻作文【精选20篇】

因为上一次期末考试集体失利，所以本学期冀老师和郝老师一起出台了一项规定——进行阶段性测试（每学完两个单元就进行一次小测验）。

今天距第一次语文小测验已经过去两天了。

这两天同学们惶惶不安，生怕自己考得很糟糕。据我班“探子”——张宝之得到的可靠“情报”，冀老师已经将试卷全部判完了，并且从老师脸上凝重的表情预测，应该是整体考得不怎么样，上90分的可能寥寥无几。

哦——不要不要！这消息对我无异于就是一个沉重地打击。依目前形势来看，估计我是凶多吉少。

记得考完试后，我和别的同学对答案时就发现，自己至少因粗心丢了六分，此刻，瞬间觉得哪一道题都可能有错！完了完了，恐怕这回是要摊上事了。

我的脑海仿佛浮现出了妈妈拎着手板一分一分跟我算账；爸爸则坐在沙发上一言不发地盯着我看，那恨铁不成钢的眼神直盯得我汗毛都竖了起来；还有老师大声的斥责，同学们的嘲笑与讥讽……

突然，一声清脆的铃声让我回过了神来，先前还活蹦乱跳的同学们，此刻都像霜打的茄子一般，一下子变得无精打采起来。

只见张瑾豪在桌子侧面的铁皮上一直搓手，李振钥则双手合十，一直默默地说着什么考神和什么佛祖，再看付尚儒正用水壶中的水清洗自己的手，以图减轻疼痛。

这时冀老师背着一个小黑包包，手中拿着一摞试卷，一脸严肃地步入教室，我瞪大了双眼看着老师手里的试卷，心里像揣了小兔子一样怦怦乱跳，手心里也直冒冷汗。

我看着老师那严肃的神情，好像周围的空气一下子变冷了，我的身体不由自主地颤抖了起来，我仿佛看到老师满脸失望地当着全班同学的面点名请我去“喝茶”，从办公室出来后，同学们看我的眼神也变了，一脸轻蔑与鄙夷，还不时窃窃私语着，有的甚至冲我指指点点地嘲笑和讥讽着……我的脸顿时烧了起来。哎！真是考前很开心，考中不认真，考后特苦恼。

试卷发下来了，可我却紧闭双眼不敢去看，可“丑媳妇早晚也得见公婆”啊！再说该来的总会来的，又能逃得了几时，还不如勇敢去面对。几经思想斗争，终于，我一咬牙，一跺脚，决定看看究竟，我小心翼翼地睁开一只眼，心仿佛漏跳了一拍——83。5分！

谢天谢地！考过80分了，我浑身紧绷的弦暂时松了一下。可是那一个个鲜红的“×”却刺痛了我的双眼，在试卷上耀武扬威地嘲笑着我前段时间的松懈和考试时的粗枝大叶。

“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”我一定要吸取这个惨痛的教训，吃一堑长一智，不重蹈覆辙，在下个阶段的学习中刻苦努力，争取来个真正的“开门红”。

“砰——”

我还没来得及跑去起点为她加油鼓劲，1500米的枪声已经响起。我停下脚步，看着一个一个运动员在我的眼前闪过。

“已经过去了五个人了，她怎么还没出现？”我的心悬了起来。眼角突然划过一抹白色，是她，她出现了。午后阳光明媚，斜斜地照射在她那张白皙的脸上，本应显得慵懒的画面，此刻却为人们敲响了警钟。她的身体显得并不是十分平衡。她紧紧抿着嘴唇，这个看着平常的动作，却使我心中警铃大作，她怎么了？我怔怔地站在原地，看着其他运动员一个一个地超过她，我在边上歇斯底里地喊着：“张鑫，加油！张鑫，加油啊！”我目送着她跑远，直到被人群挡住，我才收回了视线。

时间缓慢流逝着，我的心已经提到了嗓子眼了。

最后150米了，我看着她摇摇欲坠的身子，心中满满都是担心。她的脸越来越苍白，白得瘆人，她显得十分吃力，我不知道该怎么办，只能在一旁默默地注视她，在心底里默念：张鑫，再加把劲儿，坚持就是胜利！

最后100米了，她像是突然被惊动了的小鹿一般，开始加速，她和前面的那位的距离开始拉近，她成功超过了她，她继续奋力奔跑。

最后50米了，我看不见她了，但她那努力向前奔跑的画面却刻在了我的脑海里。

最后她究竟第几名，我不清楚，也不重要了。我只知道，她真的很努力。

赛场上，有人欢喜有人忧。为了班级的荣誉，有人在赛道上奋力奔跑，有人在旁边呐喊助威。冠军只有一个，每个人都有一个冠军梦，但现实总是残酷的。

紧张的运动会告一段落，同学们意犹未尽，诉说着这次运动会的点滴。

记忆长河中，卧着许多石头。光滑的，粗糙的……但我记忆最深的，还是那代表“跳山羊”的石头。

大概是五年级时吧，体育课上，老师搬来器材，并宣布：“今天，我们要学习的是跳山羊。”老师先做了讲解和示范。我们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。

同学们排好队，一个个开始“跳山羊”。可是结果就有点儿不太好了：有的同学被“山羊”绊倒了；有的同学直接从“山羊”旁斜跨过去；还有的同学临阵退缩，像被施了定身术，久久地站在“山羊”前不敢跳……

看到同学们的表现，我原本充足的信心被一点点打磨，直到消失。我不禁开始焦急，犹如热锅上的蚂蚁般，在原地来回踱步。“哔——”老师已经吹响了哨子。可我依然在犹豫。“哔！”哨声又一次响起，面对老师的催促，只得硬着头皮，迈开脚步向前跑去。越是接近“山羊”，我心里就越紧张。离踏跳板只有几步之遥了，我害怕起来：天哪！这“山羊”怎么就像一座小山一样？我可以跳过去吗？真希望时间就这样凝固，让我可以轻轻松松绕过它！但时间依然在不住地流逝，我只好左脚踩在踏跳板上，右脚与左脚并拢，紧接着两手成内八字撑住“山羊”，用劲向上一蹦。老天啊，让我成功吧！呼，终于快跳过去了，我正暗自庆幸，不幸的事却马上发生了——就在我收脚的时候，脚被“山羊”绊了一下，跌到了海绵垫上。果然，老天还是没答应我的请求。爬起来一看，我紧张得手心里满是汗。

那一次，我真紧张啊！可是紧张过后，我才发现：面对看似不可能的挑战，不能退缩。就算结果不是成功，也能从中得到启发，总结出经验。

每次月考考完，周日回校那段时间便是最紧张，最难熬的时候。

回校的路上，心怦怦直跳，心里不断地加加减减，估算月考的分数与名次。

回到班里我，我问同桌：“嗨！你知道月考的成绩了吗？”

“不知道。”同桌看了看我，然后继续做她的数学练习。

我心想：这么淡定啊！难道她对自己的成绩很有信心？于是我决定去办公室问问成绩，刚走到班门口我又犹豫了，万一考砸怎么办？自己过去找骂？

我在门口踱来踱去，向办公室的方向望望，又开始估计自己这次的成绩，时间在我的犹豫中一分一秒地过去，忽然，一阵“踏踏踏”的声音从办公室的方向传来。望去，班主任抱着一大叠白花花的卷子，绷着张脸，大踏步地走来。心里暗叫不好，这次考试怕是砸定了。在走廊闲聊的同学们见班主任已经“提刀”来了，一个个像见了屠夫的羊，纷纷跑回“羊圈”里。

班主任走进了班里，把试卷丢给了班长，班长立刻把试卷分给了其他同学，忙着发了起来。

教室又开始骚动起来了。班里大部分同学伸长了脖子张望，眼珠子随着他们的走动一圈一圈地转着，可谓望穿秋水。只有少数的学习大佬们干着自己的事，仿佛已经看破红尘，随着他们手中的试卷越来越少。我的心也一下一下地向嗓子眼跳去，额头上冒出来一颗又一颗豆大的汗珠，微微浸湿了额前的刘海，鼻梁上的眼镜也“活跃”了起来，一直向下滑。

突然，一张白花花的试卷带着那鲜红的分数飘到了我的面前，喉头不禁上下动了动，我伸出手，又不想去看那让我紧张到现在的分数，我把手上的汗在衣服上擦了擦，一咬牙把试卷翻开了，感觉是在拆炸弹。

“104！”

一个鲜红的分数映入我的眼帘，唉，果然砸了，在考试前我把英语书翻了无数遍，没想到，唉，我顿生一种“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”的感觉。

这紧张的滋味实在是太让人难受了。

四年级王沐雨

今天早上，我是慢吞吞地走到学校的。之所以我慢吞吞地走进学校，是因为今天老师要提问我们背诵课文，我课文背诵得还不熟练，我的心儿怦怦直跳，特别害怕老师提到我。

只见老师走进了教室，我和那些不会背诵课文的同学坐立不安。老师拿起名单随即抽到了一个同学，他磕磕巴巴地背出了课文，但老师很是不满意，批评了他，然后老师低下头又看了看名单，这时我的心中像十五个吊桶打水——七上八下。

“王浩东！”不是我，我的心跳得慢了些。只见王浩东流利地背诵出了课文，老师比较满意，表情缓和了一些。只见老师又拿起名单看了看，“王子龙！”啊！王子龙是我同桌，好惊险啊，差一点就是我了。我怕老师叫我背课文，所以心跳得更快了，心就像打鼓一样，仿佛十秒钟能跳一千下，在我因紧张陷入沉思时，王子龙一直在背，他背得虽然慢，但是他也不像第一个同学背得那样生疏，老师让他坐下了。坐下后王子龙得意地看了看我，意思像在问：你会背吗？我没有理睬他。

老师放下名单，她的目光锁定在一个正在看书的人身上，便叫他站起来背诵，我的心中有悲有喜，悲的是这节课为什么这么长？喜的是还没有抽到我。那个站起来的同学认认真真地背诵完了课文，但就念不准字词，老师便让他站着听别人背。只见班长口中念念有词，恰好引起了老师的注意，老师便让他站起来背，结果他和王浩东一样流畅地背出课文。

我正拿起书读的时候，突然老师让我起来背诵，我的心中正慌，心想：我完了。突然一声清脆的下课铃传到我的耳中，只见老师不情愿地走上讲台宣布下课。我长吁一口气，打鼓的心也收回肚子里了。

我心想：班长和王浩东都会背，那我一定也能，而且下节课老师很有可能还找我。于是我开始大声背诵课文，在下一次语文课上能熟练背诵了。

唉！以后一定好好背书，以后再也不想体验那种心儿怦怦跳动的感觉了。

五一劳动节结束以后，我原以为不会有什么考试之类的小测试，结果我这卦没算对，五一劳动节后紧接着就是一场期中考试。

直到考试前一天晚上我才知道这件事，我几乎通宵没睡好，整晚都在想会考什么。

到了第二天，我早早地起了床，到了学校，我又开始紧张起来。原以为第一场应该考语文，但我又算错一卦。第一场考的是综合，还好我该背的都背了。考完第一场，我才意识到我完全错了，考的内容和我想的完全不一样。我觉得自己可能要考砸了。

我沉浸在失败的悲痛中，但还是觉得一定要坚持到底。忽然，铃声又响了起来，我带着一定要写完的决心又投入了战斗。

第二场考完了，我自己认为考的不错。但是到了第三场我几乎要发疯了。有一道超难的题困住了我。我一看这道题的分，妈呀，总共是4分，我想：如果这道题我不做出来，一定会考砸的。于是我苦思冥想，有了一些思路，我又顺藤摸瓜，终于解出了这道题。

考完后我回到了家里，爸爸回来了，并和家里人做了一桌好菜。我此时紧张极了，生怕家里人问我考得怎么样。

这一件小事让我知道了一个道理：我们要在平时多花些时间来复习，不要等到大考在即才想起磨刀。

到了公布成绩的那天，我忐忑不安等待着。老师读了我的分数，虽然只公布了四门成绩，但还都不错。

1、好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油！”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。

2、音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

3、在班里演讲我还算比较优秀，所以老师让我参加学校的大演讲，这让我的心里好紧张好紧张，因为平时在班里和老师同学都很熟了，也就不会害怕，可在全校老师和同学那么多的注视下演讲，不紧张才怪呢！

4、在这四十分钟的时间里，我努力过，失望过，兴奋过，丧气过，但是我都坚持下来了，一心想着只能考好，不能考坏。当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

5、到了演讲的这天，来了好多的老师和同学，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任老师看我很紧张的样子，走上来摸摸我的头，鼓励我说，没关系，别紧张，老师相信你是最好的，加油，你一定会成功。听了老师的一番话后，我真的不紧张了，而是把紧张*为了勇气。

6、我无助地靠在沙发上，脑子里回想着晚上看的侦探片，脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景，不禁打了个冷战。现在爸爸妈妈都不在家，就我一个人，真是太可怕了！我默默地想着。算了！还是先去做作业吧！我蹑手蹑脚地走到书房，我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐家里有坏人。时间，就这样，慢慢流逝着……

7、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。旁边的同学告诉我，说我的脸比熟透的苹果还红。摸一摸，还真有一点烫手。

8、第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。

9、只见徐老师精神饱满地站在讲台上，用目光向四周扫描着，突然她那雪亮的目光停留在我的脸上，莫名地看着我，看得我浑身不自在，内心的恐慌立刻提到了嗓子眼，心也像一只惊慌的兔子，七上八下地跳着。幸好，老师什么也没说。停顿了一会儿，老师开始上课，我胆战心惊地度过了半节课，还好，老师什么也没说，依旧如故。

10、开始了，在我调节心态的不一会时间里该我了，我心跳加速，眼前的一切都是乱七八糟的好紧张呀，一生中从未有过这样紧张，别人给我说好话，我也不顾了，一心想这怎么才不紧张，就在这头脑昏乱中我进去了，拿这准考证走到评委面前说了声：“老师好。”这声音有些颤抖，在双手打颤中我开始弹了，刚弹几句我就进入状态，炭地有声有色的，发出的谱子娓娓动听，这时，心跳再一次加速，心好象都要跳出来了一样，出了一身冷汗，啊！终于弹完了，我出来了，就象从烤箱里出来的食物，脸红彤彤，练上还带些汗水，心跳刚刚有些稳定下来，啊！总算稳定下来了，好紧张呀。一直拍着我的胸口。

11、一拿起电话，我的手就不停地发抖，“奇怪，今天天气不冷啊！为什么手会抖呢？”我奇怪的想。我努力让自己平静下来，一遍又一遍的对自己说：“镇静，镇静。”终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心，忽然电话那边有了动静，我抓紧电话仔细听：“对不起，您拨打的电话暂时无人接听，请稍后再拨。”我晕，等了那么久，激动了那么久，居然是这个结果。

12、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？

13、正当我幸灾乐祸的时候，徐老师径直向我走来，吓得我直冒冷汗，手与唇都微颤着，脑子了又出现了早上的种种幻想。徐老师离我越来越近，我惊恐得连大气都不敢喘一下，两只不听话的脚也来凑热闹，和手唇一起“手舞足蹈”，心也忐忑不安地跳着。一分，两分……徐老师只离我一步之遥，我呆呆地看着伤痕累累的桌子，准备受骂，可徐老师无动于衷，走回了讲台。我长长地舒了一口气，好险！就这样，我的心忐忑不安地悬了一节课，最终平安无事地下了课。

14、人叫齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”

15、有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。

16、我手中的汗水已经浸湿了我的中性笔，真想使自己平静下来，可终究没有停下，因为这是开学以来的第一次考试，也是我最为紧张的一次，我的心跳不断的加速：“咚咚、咚咚……”

17、也不知道那一段时间是怎样熬过的，当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…

18、那天早晨，我冒着严寒，快步走到工业展览馆。想到马上就要见到邓爷爷，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。

19、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

20、对我前面的人走出考场时，就意味着决定我“命运”的时刻到来了。我每走一步，心就不由自主地往上“提”高，心跳也加快许多。当我的心快要跳出来是，也就是要见到评委老师时，我的心又放松了许多，心跳也逐渐减慢。因为我的评委老师是一位──满头白发、和蔼可亲的老奶奶。我向她问好，把准考证交给她后，我就忐忑不安地考试弹了起来。

这周开学那天，下午第三节课是一节令我紧张的课外活动，因为这周就要举行令人紧张的队列体操比赛，所以我们都要好好的练好队列和体操。

第二节课下课后，我们班快速的收拾好东西，到楼道外站好队，准备去操场上练队列和体操。

上课了，刘老师先让我们把队列体操比赛的入场顺序和退场顺序过一遍，然后，在做操，练跑步。

“稍息，立正！向前看齐，向前看！跑步，走！”曲姿谕喊道，我们都立刻严肃起来，认认真真的开始跑步“进场”。

曲姿谕开始喊口号：“一二一！一二一！一二三四！我们大声喊道：“一二三四！齐心协力，永创佳绩！一二三四！“一二一！一二一！”……

练完队列，开始做操了，我们先做《弟子规》操，“一二三四五六七八，二二三四五六七八”……做完《弟子规》操后，该做《小皮球》，在做《小皮球》之前，刘老师又给我们重复了一遍做操时候的注意事项：要把手插在腰上，不能把手塞进兜里。下一个操是《韵律操》，这个操需要注意节奏的变化。

练完跑步后，就下课了。

昨天我听说要考试，吓的心要跳出来了，吓了昨天一天，今天早上上学的时候，我的心还在怦怦呢。刚进教室，只见数学叶老师抱着象小山似的试卷，我鼓励自己，希望不要考错。紧张的考试开始了，第一题，真是简单，可是一定要努力努力再努力！不然会挨批！当我翻开最后一题的时候，我心都快碎了，难的要命。叶老师说什么在某某的什么面，做完了一定要检查。我检查的时候急的要命，想赶快交。说实在的，要是所有题都考错了，准得零鸭蛋！我检查的对我来说，我感觉还是挺满意的。今天数学试卷没批改，所以就不知道成绩。

下面就说语文吧。第二节是语文课，Miss乔又抱了一大堆象小山似的试卷进来了，第一题是看图写拼音，我当时的感觉就是一定会写好，这些拼音俺都会了。第二题是声母和单韵母写在四线格里，是分组写的哟，这个做起来不是太熟，但俺是知道的，都做对了。第三题是听声音连线，有两题俺不会做，鸽子应该连线gu gu gu ，母鸡应该连线ge ge ge ，俺连反了，倒霉！后面的题都非常简单。下午老师批出来的试卷俺是96分！就错在第三题连线上！

拿到试卷真滴很遗憾！没关系，只要俺加油加油再加油，我会更上一层楼！我有信心！为我加油吧，耶……

太阳这天不露脸，像个害羞的小女孩，不敢出来。北风呼啸的，不过，依旧阻挡不了我们对校运会的激情。

校运会正式开始了，我们回到大本营后，聊了一会儿，各自找到伴，纷纷向自己喜欢的比赛奔去。

最精彩，最令人紧张的当然要数最后一个比赛，4*100米接力赛拉。

“轮到我们班了，轮到了!”小怡紧张地说。我们立即奔向跑道，找到了一个最佳位置，我看见跑道周围步满了人，就像一堵墙，怎么挤也挤不进去。

只听见远处传来一声“嘭”，比赛开始了。第一棒小静像离铉的箭一样，飞快地奔向第二棒，小莲听见小静的一声“接”，迅速接过棒向着小敏跑，周围地观众一直在呐喊着，为自己的班级大声叫着：“加油，加油!”“第三棒啦!小敏加油!”我紧张地欢呼着。小敏听见了我的叫呼声，快速接过棒，神速般跑去，把正喘气的小莲抛得远远的。

最后一棒，全部师生都全神贯注地望向第四棒，那是决定胜负的一棒。站在跑道旁的我们比运动员更加紧张，更加紧张，有的观众握紧拳头，有的观众在跺脚，有的观众一直在呐喊，哪怕是喉咙沙哑了，都要为班级加油!第四棒小儿接住了，她奋力向前冲，大家争先恐后，哪怕是一点机会，都要冲，小儿超过了一个又一个，她在辉煌的第四道中冲刺，跑到了第四名，不过，没关系，我们依然欢呼，依然开心!志在参与嘛!

我们抱在了一起，在蓝天下呐喊。

校运会就这样过了，紧张人心的那一刻也过了，我们依然在徘徊，我们忘不了那一刻，她们洒下的泪水在跑道上，在4*100接力赛上，为我们班争创佳绩。

半个学期过去了,我们进入了紧张的复习阶段。

考试前的星期六，爸爸妈妈给我布置了许多的复习作业，我星期五就把老师布置的作业做完，本想星期六痛痛快快的玩一场，可是，爸爸妈妈的作业，把我玩的时间都占了。

妈妈买了一些卷子来给我做。我想，“一份耕耘一份收获”，信心就大大增加了。鼓励自己要超过楼雨涛、田晓锋他们。

考试那天早上，我到教室，二话不说，交好作业、放好书包，拿起语文书认真地读了起来。考试发卷时，我闭上眼睛，深呼吸三次，轻轻地对自己说：“字迹清楚，答题完整，审题清楚。”然后睁开眼睛，想爸爸妈妈说的话，再深呼吸一次，就开始看卷子。开始了，我又镇静地拿起笔，写好名字，开始答卷。

答完卷子，我就开始检查，我先检查有少做的没有，再看对错，最后，才去交卷。

这次考试我很紧张，在开始时浪费了一会儿工夫，但我也很轻松，感到考卷时很紧张，考完检查时就感到轻松。

每个人都会有心怦怦跳的时候，在这次期中考试表彰大会上，我深深地体会到了这种紧张的感觉。

因为这次期中考试我考了全年级第五名，所以金老师让我代表我们全班在期中表彰大会上和其他班的同学一起分享我的科学学习经验。我努力地思考，认真地总结出了一份关于科学的学习经验。

时间飞快地流逝，转眼就到了期中表彰大会的时候。各班的代表坐成了一排，依次上台演讲。一班代表的演讲完了。二班代表的演讲完了。三班代表的演讲完了。四班代表的演讲也完了。轮到我上台演讲了。毕竟当着这么多同学的面，毕竟当着这么多老师的面，我的心里就像有一只活蹦乱跳的小兔子，在“怦怦”“怦怦”地快速跳着。我根本没有办法让自己冷静下来，只能在心里默默呐喊：“不要怕，你一定能行的!”不知怎的，我已经站在演讲台上了。我的手和脚还在不停的颤抖，心里还是很害怕。眼睛一直盯着拿在手上的稿纸，生怕读错了什么字。时间艰涩地流动着，像沙漏坠入我紧张的心房。五分钟的时间似乎变得比 一个小时还要长。这段紧张而又漫长的演讲终于结束了！回到座位上以后，我长长地舒了一口气，好像把所有的紧张，所有的害怕都吐了出来，如释重负，心里舒服多了。

这真是一场紧张的期中表彰大会啊！

传统与现代：作文命题的脉动

年年高考，作文题目总能成为社会热议的话题。而在每年的题目背后，又总能隐约现出社会发展的痕迹与脉络。毕竟，文艺不能脱离时代和社会而成为空中楼阁，“文章合为时而作”也一直是中国自古以来的文学传统之一。

比如，在恢复高考制度之前的1952-1977年，高考作文题目中的时代特色就极其鲜明，比如1953年的“一个你熟悉的革命干部”，1960年的“我在劳动中受到了锻炼”，1965年的“给越南人民的一封信”，等等。进入改革开放时期，高考作文也经历了“去政治化”的过程，转而更注重对学生思维能力、语言表达能力和个性化的考察。今年高考，各地的作文命题，同样显示出这样的特点。

作为价值理念的重要载体，今年，多地的作文题目突出了社会主义核心价值观。比如，北京卷的“假如我与心中的英雄生活一天”，题干中的英雄人物，虽然在时间上跨度极大，但都是“为了祖国，为了正义，不畏艰险，不怕牺牲的人”，比如岳飞、林则徐、邓世昌、赵一曼、张自忠、黄继光、邓稼先等。

但同时，他们又不是脸谱式人物，在英雄行为的背后，也有“不乏儿女情长，有普通人一样的对美好生活的眷恋”的一面。既看到英雄令人钦佩的一面，也看到他们作为普通人的一面，这种做法，也体现出命题思路的转化——更加尊重人性、尊重个人，包容考生的多样性和个性。

对人生多样性的尊重和突出，同样是多地命题的切入角度。高考的考生大多十七八岁，正是“走到人生转折路口”的年龄。在这个年龄、这样重大的人生场合，设法激起他们对人生道路的思考，写下自己的答案，恐怕也是很多命题者的初衷之一。

例如，北京的另一道作文题，就是“灵魂深处的热爱”;上海的命题则更有哲理，让考生思考生命中的“坚硬”与“柔软”;天津的考题，则点出了不同的人、不同的职业、甚至是不同民族的行为方式和思考方式，即所谓的“范儿”，让考生写出自己心中认可的方式。

虽然选择不同、价值观不同、人生道路不同，但同样享有人生出彩的机会，这本身就是“中国梦”的包容性内涵之一。这一主题，在新课标二卷的命题中体现得更为充分：前沿科技工作者、基层技工和在微博上展示各地美景的摄影师，虽然人生道路不同，但都是“当代风采人物”，身上各具生命的美感与质感。

在时代脉搏背后，今年的高考作文，也在用不同的方式“致敬传统”，唤起从考生到社会范围的对传统文化的思考与重视。

比如浙江卷的“文章与人品”，就是传统文学中经常被讨论的范畴;广东卷的“感知自然的不同方式”，也体现出中国传统文化中重要的“天”与“人”的问题。而山东卷中给儿子指点迷津的父亲以及重庆卷中让公交车等一等母亲的儿子，也以不同的方式，唤起考生对“家庭伦理”这一中国传统话题的思考。

同时，高考作文一直以来重视的辩证思维，事实上也是中国传统文化中重要的一支。

四川卷对“老实与聪明”的辩证思考，福建卷对“走路的人和走出的路”的阐释，广东卷对“远与近”的剖析——一个个看上去相对立的范畴，其中都有相互依存与转化的内核，更有学理与实践的推演。

点赞与吐槽：作文引发的狂欢

高考作文题并不是高三毕业生的专利，无论毕业多少年，都阻拦不了许多人关注高考作文，甚至亲自上手写一篇的冲动。例如，教育部原新闻发言人王旭明，就上海卷和北京卷分别写了篇作文，引来不少网友点赞。

中国人民大学文学院副教授骆峰回忆说，自1977年高考恢复以来，高考作文一直受到社会关注，并逐渐演化成了一种文化现象。近年来，随着微博、微信的火爆，“80后”“90后”们的“神评论”，引发了范围更大的“语文狂欢”。

今年的“神评论”缠上了娱乐圈。天津卷的“范儿”，被联想到了演员范冰冰，因为不久之前，她与男朋友李晨高调宣布恋情时，李晨称她为“小范儿”;而浙江卷的“文章与人品”，更是被调侃为出题人是马伊俐——演员文章的妻子。

作文材料通常百字以内，但是一个字、一个词，都可能引爆沸点。山东卷一公布，“肉豆须”成了热词。无数网友在微博里问：什么是“肉豆须”?甚至还有网文专门分析“肉豆须”。

高考作文为什么能年年让舆论“炸开了锅”?用网上的段子来回答：“这是我们现在唯一还看得懂的东西。”虽然有些调侃意味，但也有几分道理。

“作文哪个好，哪个不好，哪个有意思，大家能插得上嘴，说得上话。”北京大学中文系教授温儒敏说。当然，除此之外，温儒敏认为深层次的原因是，语文学科更具有广泛的社会性，而作文更是对社会热点和内心思考的表达，因而容易引发全民关注。

每个人的人生的道路上都会遇到一些不顺利的事，但是我们鼓起勇气，就可以战胜它，那次短跑比赛就让我战胜了紧张。

那是一节体育课，老师让我们400米短跑比赛。我获胜的希望几乎是零，因为我们那一组的人都是些“强将”，凭我的速度根本就追不上他们。我站在那里，耳边响起了同学们一阵阵的助威声。这时，我心里更加乱了，忐忑不安：还是别跑了，免得得个倒数第一名让同学们嘲笑！不行，不能临阵脱逃！站在旁边的体育老师鼓励我说：“你不要紧张，拿不拿名次并不重要，只要你勇敢去面对了，即使是最后一名也不要紧！”听了老师的话，我的自卑感似乎烟消云散了。

“第二组400米女子快到起跑点集合……”我心情舒畅地向起跑点跑去，也许是老师的一番话给了我勇气和力量。

“三、二……”体育老师拿起口哨，我的心跳突然加快，脸绷得紧紧的。口哨响了，我们同步起跑，可我是最后一名，我的心又变得沉重起来。转眼间我被落下五六十米远，怎么办？这时，老师的话又在我耳边响起，让我要勇敢面对。说也奇怪，我顿时觉得信心倍增，拼命地追赶，我不断地告诉自己：王娜娜加油！你能行！最后我全力冲刺，慢慢接进倒数第二名了，可是时间不等人，我还没追上，比赛就结束了，我仍旧是最后一名。

虽然这次跑步得了最后一名，可老师的那一番话竟然使我战胜了紧张。以后，我不管遇到什么事情再也不会紧张了，这种战胜的感觉真好啊！

今天是星期五，我们学校进行了一次期中考试，听到这个消息，大家都很惊讶，眼睛都瞪得大大的，嘴巴张的像要大口大口的吃好吃的零食一样。

我想，今天的作业肯定非常少，我为什么这么说呢?因为每次的期中期末考试之前，老师都这样布置作业，我都熟悉的不能再熟悉了当然知道啦!

晚上，我咋样也睡不着，总是翻来覆去得。

时间过得真快，转眼就到了星期五的早晨，我吃了早餐就去上学了。

第一个考试的项目就是数学，叮铃铃，考试的开考铃响了，监考老师发下试卷，我先看了一下试卷，然后写好名字，最后开始做试卷。

我紧张的做着试题，5。6乘45等于多少?我焦急的想着，当我做完最后一个试题时，大约过了一两分钟，铃声又响了，紧张的数学考试终于考完了，我松了一口气。

紧接着，英语考试又来了，英语监考老师放下试卷，我同样写好名字，又做起来，“滴滴答答”时间过的真慢，真想快点结束这场紧张的考试。

终于考完了，我把试卷交了上去。

下午考最后一个项目“语文”，考试开始了，我写好名字，马上开始答卷。

幸好我运气好，刚好写完作文就打铃了，那是我是多么得紧张啊!

这真是一场紧张的考试呀!

期中考试在复习中来到了，这让同学们倒吸一口凉气。但也没那么严重，因为都是四年考将了。

考试中，我常常想，我能不能得一百分呢?或是九十九、九十八……然后做一次深呼吸，继续答题。虽然答题中，又忐忑不安的心情，也会遇到坎坷，不过大多都有惊无险。都是像热锅上的蚂蚁爬来爬

去，不知从何下去，每次都是在焦急中，答案就神出鬼没的现身了。

考试过后，我最想知道的就是我的成绩了，总是想些不安的东东，接着全身就会冒冷汗，最后变得默默无语。我希望发卷那天早些到来，但又希望就别来了。

这是我考试的全新体验，你是不是和我一样呢?

“来，快看呐”随着同伴的一声欢呼，我闻声赶过去，呵！这儿正在举行科普知识竞赛呢！参加竞赛的同学每人手中拿一块题板，正在专心致志的听老师问题呢？“世界上最聪明的动物是什么，最庞大的动物是什么？”老师的话刚说完。同学们已经开始在思索了，有的同学在抓耳挠腮，左看右看，半天也没写上；有的同学稍微思索了一会儿，麻利的写上了答案；有的同学写上了可还是不放心，一会儿想

想一会儿看看题板，激动人心的时候到了——老师公布答案了，同学们握着小拳头，期待老师说的答案和自己一样。答案公布后，有的同学高兴的欢呼雀跃起来；有的同学，放下题板垂头丧气的退到了一边。又一轮比赛开始了，场上的同学绷着小脸，瞪着眼睛听题；场外的我也把心提到了嗓子眼，啊！好紧张的答题啊！

从小，每当我上台参加演出时，都会非常紧张，经常出现忘词的现象，因此，经常被能说会道的表弟耻笑。

有一次，我们社团活动选拔主持人，我想起过去因为紧张而在台上的种种失误，便没有举手。表弟凑到了我的身旁，说：“怎么？不敢举手了？”又不怀好意地冲我笑了笑。我火冒三丈，下定决心要战胜紧张，便勇敢地举起了手。

过了几天，老师给我们分配主持词。我拿到词后顿时惊呆了：我的词居然是最多的！表弟看到了，再次挑衅我：“哼！你词这么多，可别在台上忘词哦！”我气得恼羞成怒，大声地反驳他：“这次我一定不会忘词的，我会证明给你看！走着瞧！”在接下来的十几天里，我十分努力地背稿子，把稿子背得滚瓜烂熟。

终于到了上台的这一天，在上台之前我依然十分紧张，表弟看了我的样子，又不怀好意地挑衅我：“马上就要上台了，如果不敢上去就赶紧找老师换人吧。”我气得直跺脚，恨不得当时就把他暴揍一顿。轮到我上台了，我超级想让老师换个人，可是一看到表弟那嚣张的样子，我便坚定了决心，硬着头皮走上了台。轮到我说词了，我摆出了一副微笑的样子，不停地对自己说：“这是在家里练习，这是在家里练习……加油！加油！”我开口说话了，回忆在家里练习的场景，尽量展现我最好的状态。当我说完那长长的台词后，台下响起了一阵热烈的掌声，我回过头看向表弟，发现他已被我的表现惊得目瞪口呆，张口结舌……

这次的主持经历令我十分难忘，它锻炼了我的胆量，帮助我战胜了我人生的一大难关——紧张。

【八公草木】：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

【不遑暇食】：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

【趁火抢劫】：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。

【触而即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【喘息未定】：喘息：呼吸急促。呼吸急促，还没有平稳下来。比喻时间短促，情况紧张，人还未歇过气来。

【大汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

【瞪目结舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。

【瞪眼咋舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

【动魄惊心】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

【风檐寸晷】：风檐：不能蔽风雨的场屋；晷：日影，时间。在不蔽风雨的破檐下争取一寸的时光。形容旧时科举考试的紧张状态。

【寒毛卓竖】：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

【汗不敢出】：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

【汗出如渖】：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。

【汗流满面】：形容极度紧张或非常劳累。

【黑云压城城欲摧】：摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好像要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。

【急处从宽】：在紧急情况下并不紧张。

【急张拘诸】：形容局促不安、紧张慌乱的样子。

【剑拔弩张】：张：弓上弦。剑拔出来了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。

【箭拔弩张】：比喻形势紧张，一触即发。

【金鼓齐鸣】：金鼓：指金钲和战鼓。金钲战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。

【紧锣密鼓】：锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张气氛和舆论准备。

【惊心吊魄】：形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。

【惊心动魄】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

【毛发皆竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子。

【毛发尽竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。

【毛发森竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。

【毛发为竖】：汗毛、头发都竖起来。形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。

【密锣紧鼓】：戏剧开台前的一阵节奏急促的锣鼓。比喻公开活动前的紧张准备。

【面红耳热】：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

【面红面绿】：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

【面面厮觑】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相睹】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相看】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相窥】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【内紧外松】：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。

【捏一把汗】：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

【佩弦自急】：弦：弓弦。身佩弓弦以提醒自己要像弓弦那样紧张。比喻警惕自己的缺点、错误，避免重新出现。

【屏气敛息】：屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。

【屏气慑息】：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

【牵筋缩脉】：筋：筋骨；缩：紧缩；脉：血管。形容神经非常紧张。

【寝食俱废】：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。

【热汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

【如释重负】：释：放下；重负：重担子。象放下重担那那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

【若释重负】：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

【神色仓皇】：仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。

【神色张皇】：张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。

【势如彍弩】：势：情势；彍：把弓拉满；弩：弩弓。情势如同拉满的弩弓一样。形容形势极其紧张。

【松松垮垮】：懒散疲塌不紧张，也指不稳固。

【缩成一团】：因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体。

【谈虎色变】：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

【谭虎色变】：谭：同“谈”；色：脸色。比喻一提到可怕的事就情绪紧张起来。

【头脑冷静】：指气质上的冷静或异常的镇定，指在紧张情况下表现的冷静或镇定。

【硝烟弹雨】：形容战场上非常紧张激烈的战斗。

【血脉贲张】：“贲”同“偾”，紧张、兴奋。贲张，紧张而勃起。形容人非常激动、亢奋。

【晏然自若】：晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。

【一触即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【有触即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【张口结舌】：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

【张口吐舌】：张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

【坐立不安】：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

Papi酱的同班同学是她最初的支持者，在杨铭的记忆中，一开始的视频只有几十个阅读量，突然有一条到了170万。当时Papi酱是什么反应?她吐出了两个字“紧张”，这是一个之后频频出现的词儿，比如在“红人节”的领奖舞台上、在硕士毕业论文答辩时，她的情绪都化为两个字——紧张。

“我是一个性格比较认真的人，很容易紧张的体质，什么事儿我都会紧张，比如说第二天我要坐高铁回上海过年，我前一天晚上都睡不着觉，因为我会紧张。我会想明天早上起来第一步要干什么，第二步要干什么，我要空出来多长时间，我需要带多少东西。视频突然有很多人看了，太突然了，照我这个性格肯定会紧张。”

“当时我就愣住了，吓死了。什么情况?我跟我老公说，出事儿了，怎么回事儿，那时候发完过了刚一个多小时两个小时了。我说这怎么办啊，饭也吃不下了。”Papi酱对突然走红的第一反应并不是开心，她告诉我们：“我是碰到什么事儿先是惊恐，然后才是其他情绪。比如说我刚刚见到你第一反应是，啊?怎么会有人来采访我。”

Papi酱很容易紧张，而她的老公则恰恰相反，“我老公出什么事儿他都很稳，所以才能结婚”。如今Papi酱越来越红，她的老公依旧淡定：“他就没什么反应，我开心就好了。啊你回来了，大咪(Papi酱养的肥猫一只)屁股该涂药了。”

Papi酱的老公是她的同班同学。杨铭回忆道，当时他的第一个学生作业就是和Papi酱以及Papi老公一起完成的。Papi酱演女儿，杨铭演老爸，Papi酱的老公则是导演。“我好像大学连续两年的生日是在她老公的作业上过的”，杨铭小小“投诉”了一下。入学的第一个作业就合作，但Papi酱和老公是到了大四才擦出爱火花的，这段爱情被杨铭戏称为“黄昏恋”。2014年五月，这段爱情修成正果，领证的那天杨铭还亲自去见证。

Papi老公是个彻底的宅男，小两口都爱待在家，实在不想吃外卖了才会出门，Papi酱透露，她不会做饭，难得下厨做出来的也是黑暗料理。“我老公是陕西人，他做面条比较好，但也不能天天吃面条啊，那谁受得住啊。然后吃面条你得有卤吧，这卤谁做啊，不能让我做吧。所以我们差不多每天都是叫外卖，有时候会去他舅舅那里蹭饭。”

那Papi老公的日常又是啥?“玩游戏、写剧本、睡觉!”一个宅在家里不出门的老公成为Papi酱录视频时的最大“障碍物”，Papi酱透露，每次她都会把老公赶出去：“我得保证他听不见，因为我们俩太熟了，我录视频他在旁边看的话会觉得很尴尬。”

马上就要期末考试了，同学们正埋头争分夺秒地苦读呢!平时刻苦练习就为这份试卷啊！

发卷子啦！同学们奋笔疾书，纸与笔摩擦的大调不愧为一首不错的奏鸣曲。我拿到试卷就把试卷从头到尾看了一遍，开始细细地做起来。呵！这些基础题太简单了，对我来说就是“小菜一碟，小事一桩”嘛！

到了作文难关，我把注意力全部转到这些语句上来了，恨不得把每一句话都嚼出水来。作文要求是些我学会了什么，我马上想到了向妈妈学习的本领—炒饭。于是把这件事情写了下来，把人物语言、动作刻画得生动有趣。停奏！要交卷了，我把试卷交了上去，心里的一块石头总是落地了。

可是，一波未平，又起一波。马上面临的就是困难的数学考试了，我告诉自己：不要紧张，相信自己一定能行的！

我的笔在试卷上“沙沙”作响。时间过得飞快，等我检查好试卷，只剩下最后三分钟了。我环顾四周，同学们有的长长地叹了口气，如释重负；有的眉头紧锁，显得无可奈何；有的将试卷翻了一遍，检查是否落题忘做……

紧张的考试终于结束了，我们都长长地舒了口气。至于结果如何，那并不重要，尽力了就好了。