紧张的那一刻作文【精品20篇】

半学期下来我们也学到了一半的单元，但是很快又来了中段考试，我可怎么办？中断考试是要考1到4单元的，该怎么做我才能拿到100分。

“要是我能中段考试考了100分那该多好，爸爸妈妈会表扬我的，别想了别想了，这种100分是要靠努力的，我最近成绩掉下来中段该怎么考啊！”我想着想着就哭了。这时妈妈听见我在哭，便问我什么事啊怎么哭了，我悲伤的回答：“妈妈妈妈马上要中段考了，我最近的成绩已经降到70几了，以前还是班里优秀的同学90分以上的，可是现在，我该怎么中断考啊。”妈妈哈哈的笑着说：“这点小事就哭啦”我很认真的说：“最近成绩降到70几了，中断该怎么考啊，我真为这些苦恼”妈妈还是哈哈笑的说：“那你应该去问长辈啊而不是在这里哭，来妈妈教你这个方法”妈妈把方法都交给了我，我就按照妈妈的步骤一步一步的来，第一抄写生字，第二每天坚持读课文十遍，第三把错词语抄两个，我每天坚持练习还没有得一天出去玩，我一直坚持到底。

中段考试来临了，我非常的紧张，做下去却发现没有一题不会，语文，数学，英语，也是这样，我考完试了，很期待着我的成绩。

我的成绩终于下来了，我又回到了以前90几分的优秀同学了，爸爸妈妈都表扬了我，我感觉心里暖暖的，很久没有这样听到爸爸妈妈夸奖了。

每次月考考完，周日回校那段时间便是最紧张，最难熬的时候。

回校的路上，心怦怦直跳，心里不断地加加减减，估算月考的分数与名次。

回到班里我，我问同桌：“嗨！你知道月考的成绩了吗？”

“不知道。”同桌看了看我，然后继续做她的数学练习。

我心想：这么淡定啊！难道她对自己的成绩很有信心？于是我决定去办公室问问成绩，刚走到班门口我又犹豫了，万一考砸怎么办？自己过去找骂？

我在门口踱来踱去，向办公室的方向望望，又开始估计自己这次的成绩，时间在我的犹豫中一分一秒地过去，忽然，一阵“踏踏踏”的声音从办公室的方向传来。望去，班主任抱着一大叠白花花的卷子，绷着张脸，大踏步地走来。心里暗叫不好，这次考试怕是砸定了。在走廊闲聊的同学们见班主任已经“提刀”来了，一个个像见了屠夫的羊，纷纷跑回“羊圈”里。

班主任走进了班里，把试卷丢给了班长，班长立刻把试卷分给了其他同学，忙着发了起来。

教室又开始骚动起来了。班里大部分同学伸长了脖子张望，眼珠子随着他们的走动一圈一圈地转着，可谓望穿秋水。只有少数的学习大佬们干着自己的事，仿佛已经看破红尘，随着他们手中的试卷越来越少。我的心也一下一下地向嗓子眼跳去，额头上冒出来一颗又一颗豆大的汗珠，微微浸湿了额前的刘海，鼻梁上的眼镜也“活跃”了起来，一直向下滑。

突然，一张白花花的试卷带着那鲜红的分数飘到了我的面前，喉头不禁上下动了动，我伸出手，又不想去看那让我紧张到现在的分数，我把手上的汗在衣服上擦了擦，一咬牙把试卷翻开了，感觉是在拆炸弹。

“104！”

一个鲜红的分数映入我的眼帘，唉，果然砸了，在考试前我把英语书翻了无数遍，没想到，唉，我顿生一种“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”的感觉。

这紧张的滋味实在是太让人难受了。

马上要期中考试了，那气氛可够紧张的，大家都忙着复习。

我也是其中一个，为考试紧张的人。咦，这儿有本《必背古诗七十五首》，我便伸手拿了过来“啪”扔在书桌上，翻开目录，发现不熟的就翻到相应的页码，细细地背一背。背完古诗，我再把作文本拿出来，小声地读了读所有写过的作文，因为紧张，所有的文章我都一略而过。啊呀，课文还没有背，我赶忙扔了作文本，去翻语文书，书页"哗哗”作响，我想把全部的课文背一背，可一想重点也要复习，那就先看重点吧！我这看看，那翻翻，也没复习进什么东西，唉！

“叮铃铃，叮铃铃！”考试的铃声一响，原本“沙沙”声不断的教室里一下安静了下来，大家正襟危坐，等待老师发卷。

终于开始考试了，我的心还是“扑通扑通”跳个没完，可真够紧张啊！

这天，我去参加音乐艺术考级，一路上，妈妈都在旁边鼓励我，我也信心十足，认为自己一定能过。

可是，到了考级地点，我来到检录处时，却变得有些不知所措，手一下子变得冰冷，冷汗不停地往外冒，大脑一片空白，大腿不受控制地轻微颤动。妈妈看到我如此紧张，给我一张纸，让我擦擦手中的冷汗。

“排第……个”听到检录处报到我的名字，便排在了最后面，因为我是这组的最后一个。

很快，一名身穿红衣服的叔叔带着我们，穿过走廊，来到一个隔音房间中，里面坐着一位考官。我被这严肃的氛围吓到了，感觉自己的指尖都变得冰凉。我脑海中渐渐浮现出不太熟的谱子，将大腿比作琴键，手指悄悄在大腿上打着那首不熟悉曲子的节拍，努力使自己平静下来。

“下一位。”考官没有多说：“弹音阶大调。”

我对这大调算是熟悉，不由松了口气，不过也为接下来而感到担忧。果然，考官接下来的话证明我的担忧并不是多余的，“弹曲子，练习曲。”我的心一下子就紧张起来。怎么办？我这首练习曲后面还不太会背，这可如何是好？考级曲子不会背可是会扣分的！

我只好硬着头皮往下弹，只能将后面的曲子继续谈下去。不知道是不是我运气好，当我快到我不会背的地方时，考官突然道：“过，下一首。”我愣了一愣，然后，惊吓被惊喜所取代了。“弹下一首曲子。”考官看我有些发愣，声音增大了几分。

后面就容易多了，我十分流畅地弹完剩下的几首曲子后，紧张的心才平静下来。考官并没有直接告诉我有没有过，毕竟，这还是要交到省里去的。

现在回想起这段经历，虽然考级只是用了短暂的两三个小时，但在我眼里却是如此的漫长！

今天，我也起的特别早，的学校的速度也非常快，不一会儿就到了！

到了学校之后，开始上早自习了，有好多班委站在讲台上领读，可是没有几个人读，后来，苏老师来了（就是那个实习的老师！）她喊了几声，但是还是不管用，唉！快下早自习了，我们的班主任胡老师来了，这才把我们班的纪律稳定了下来，我们安安静静的上了一会儿早自习！

开始上第一节课了！我急匆匆的拿出书来，等待老师来上课……老师来啦！我们急忙摆好坐姿，老师进了班门，我们全体同学站起来，说：“老师好！”老师也接着回应，说：“同学们好！”今天我们要讲的是第二课《匆匆》请大家放开声音熟读课文！好！开始吧……停！老师的一声呐喊让我们停了下来。

这时，老师打开电脑，急忙点开课件，我们看到了一页生字的课件，经过上一次老师的检查回答问题，我是第一个举手回答问题的，老师叫我回答了！我既欣喜有紧张，因为欣喜是因为我回答问题了！紧张是因为我有点害怕，也就是我上课不积极回答问题的原因！唉！下了这节课之后，我好好反思了一下，在心里默默说：我今后一定会多回答问题，一定把学校搞上去！我还总结了一句话，就是：“人生不怕又失败，但是失败之后一定要改，如果不改的话会酿成很大的挫折，所以我们要努力学习，争取做一个品学兼优的好学生！”

上周，我们举行了热闹而又隆重的运动会。我又一次很幸运地被选为方阵队员，同时又第一次成为一名正式的运动员，心里别提有多高兴啦！

星期三下午，开幕式要开始了。虽然我们提前在陶艺吧练习了许多次，但前几次我几乎每回都有一处小错误，真令人心焦。我时刻对自己说：“不要泄气，失败乃是成功之母。”终于，我熟练地掌握了要点。

随着主持人宣布运动会开始，鲜花队、彩旗队、鼓乐队……一组雄赳赳、气昂昂地进运动场，校园里充满了运动会的热闹气氛。轮到我们班了，大家踏着整齐的步伐，严肃郑重地走向主席台。开始表演了，我注意力高度集中，生怕做错了动作。可是，就在我做花瓣的动作时，本来应该要横着举，而我却斜着举，紧张得我顿时面红耳赤。幸好，没有影响整体效果，听到周围传来的一阵阵掌声，我才如释重负。

以前，运动会中，看沙坑前的运动员们纵身一跃，那姿势特别优美，我羡慕得不得了，真想亲自尝试。这次，我的梦想终于实现了，成为了一名正式的立定跳远运动员。于是，我双手摆臂，猛地一跳，我感觉就像一只鸟在空中飞翔，稳稳地坐在沙坑之间。“耶！”成功，我暗自高兴，真希望能为班级争光添彩。

这次运动会是紧张的，也是快乐的，既让我们提高了强健体魄的意识，又让我们感受到了团结协作的魅力。

1.她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。

2.手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……

3.庄严的国歌响了起来，看到这场景，我更紧张了，心里就像十八个吊桶打水——七上八下。来不及想，轮到我上台了，站好后，我从主持人手中接过话筒，深吸一口气。加油!我能行!我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光，好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多，渐渐自信起来，心里面也不那么紧张了。

4.心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

5.时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

6.台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。

7.我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受?

8.我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

9.有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般;有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下;有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。

10.人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张!”

11.想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

12.当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…

13.看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。

14.我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

15.今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。

16.我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

17.当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

18.终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

19.也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。

20.终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。

半个学期过去了,我们进入了紧张的复习阶段。

考试前的星期六，爸爸妈妈给我布置了许多的复习作业，我星期五就把老师布置的作业做完，本想星期六痛痛快快的玩一场，可是，爸爸妈妈的作业，把我玩的时间都占了。

妈妈买了一些卷子来给我做。我想，“一份耕耘一份收获”，信心就大大增加了。鼓励自己要超过楼雨涛、田晓锋他们。

考试那天早上，我到教室，二话不说，交好作业、放好书包，拿起语文书认真地读了起来。考试发卷时，我闭上眼睛，深呼吸三次，轻轻地对自己说：“字迹清楚，答题完整，审题清楚。”然后睁开眼睛，想爸爸妈妈说的话，再深呼吸一次，就开始看卷子。开始了，我又镇静地拿起笔，写好名字，开始答卷。

答完卷子，我就开始检查，我先检查有少做的没有，再看对错，最后，才去交卷。

这次考试我很紧张，在开始时浪费了一会儿工夫，但我也很轻松，感到考卷时很紧张，考完检查时就感到轻松。

进入初中，生活的节奏快了，时间紧迫了。

刚进初中时，我一切都不适应。老师上完一节课，总会留下一些作业。于是，课间十分钟成了加班做作业的时间。教室外面看不见学生追逐的身影，听不见嬉戏的笑声。可就算如此，作业还是做不完，这本作业刚做了一点，那门课的老师又在上课铃声的伴随下走进了教室。时间一长，作业都堆积如山了。有时我坐在“山”的面前真不知道该先做什么。拿起数学作业，耳边响起了英语老师的责备；拿起英语作业，眼前又浮现出生物老师严肃的面孔；我想玩一会儿，耳边又回荡着班主任可怕的语声：“学生不完成作业，算什么学生。”天啊！我该怎么办？

初中不仅作业多了，而且生活上也很紧张。每天早晨六点多起床。不仅要洗漱，整理床铺，还要洗衣服，30分钟后必须离开寝室，否则，早操就会迟到。每天课间有十分钟休息，可厕所离教室比较远，每次一下课，要上厕所必须飞奔下去，然后飞跑上来，不然你就会站在教室门口喊“报告”，还不知道老师能否原谅。晚自习下后要赶快赶到寝室，因为去迟了，就接不到水了。洗澡也得快，如果你在熄灯后还没上床休息，你就得受罚——冲卫生间。上周二，我和王贝贝值日没按时熄灯，第二天，我们在别人走后，一起拿着盆子来到卫生间，干吗？当然是冲卫生间了。

本来以为双休日可以轻松一点，可沉重的书包再一次让我失望。回到家，我一改以前的坏习惯，一到家就掏出了作业做了起来，如果不快点做，其后果可想而知：作业没做完，那挨训就免不了了。有一次，我一到家就做作业，直到星期六才写完。以前小学时，还总埋怨作业多，现在才知道以前是身在福中不知福呀！

不过，现在我已经慢慢适应了。虽然节奏依然快，依然紧张，但我已有了和以前截然不同的心态，我并不比别人差，别人能做到的，我也一定能做到。而且这种快节奏的生活也是对我们的磨练，对我们的考验。

记忆长河中，卧着许多石头。光滑的，粗糙的……但我记忆最深的，还是那代表“跳山羊”的石头。

大概是五年级时吧，体育课上，老师搬来器材，并宣布：“今天，我们要学习的是跳山羊。”老师先做了讲解和示范。我们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。

同学们排好队，一个个开始“跳山羊”。可是结果就有点儿不太好了：有的同学被“山羊”绊倒了；有的同学直接从“山羊”旁斜跨过去；还有的同学临阵退缩，像被施了定身术，久久地站在“山羊”前不敢跳……

看到同学们的表现，我原本充足的信心被一点点打磨，直到消失。我不禁开始焦急，犹如热锅上的蚂蚁般，在原地来回踱步。“哔——”老师已经吹响了哨子。可我依然在犹豫。“哔！”哨声又一次响起，面对老师的催促，只得硬着头皮，迈开脚步向前跑去。越是接近“山羊”，我心里就越紧张。离踏跳板只有几步之遥了，我害怕起来：天哪！这“山羊”怎么就像一座小山一样？我可以跳过去吗？真希望时间就这样凝固，让我可以轻轻松松绕过它！但时间依然在不住地流逝，我只好左脚踩在踏跳板上，右脚与左脚并拢，紧接着两手成内八字撑住“山羊”，用劲向上一蹦。老天啊，让我成功吧！呼，终于快跳过去了，我正暗自庆幸，不幸的事却马上发生了——就在我收脚的时候，脚被“山羊”绊了一下，跌到了海绵垫上。果然，老天还是没答应我的请求。爬起来一看，我紧张得手心里满是汗。

那一次，我真紧张啊！可是紧张过后，我才发现：面对看似不可能的挑战，不能退缩。就算结果不是成功，也能从中得到启发，总结出经验。

我们班升旗就要到了，我与韩梦雨向老师递上了自己的演讲稿。无意间我中了“头彩”被选中了在国旗下演讲的那个人。我既兴奋又快乐，在快乐和兴奋之余，紧张也“随风潜入夜。”我为此抽出时间，专心致志的读。改。写。

周一，在不知不觉中到来了。我与主持人陈子怡早早的来到了国旗下。我们所有人练了一遍很成功，但愿正式开始时也如此现在。

升旗仪式开始了，一项接一项的很顺利。我希望我读稿子时不要紧张，我在台下不断的给自己打气。为此，我曾幻想过许多：幻想着我读得很顺利，很成功，没有一丝的紧张。当我读完时，台下响起了雷鸣般的掌声。

当主持人陈子怡读到，下面请初一。一班韩甜甜同学上台演讲。我的脚似乎如灌满了铅，怎么也抬不动。我想着展示自我。超越自我的时候到了，我在不知不觉中来到了台上，先与下面的老师和同学们问好。在读的时候，我并没有感受到我所畏惧的紧张。

我读到：“我的演讲结束，谢谢大家”时下面响起了一片掌声。我下台后，把稿子交给了一位老师，我回到了队伍里。

我以为老师会批评我，因为我读得语速太快了。老师并没有批评我，反而在一次录播课上，老师说：我与主持人——陈子怡得到了校长的好评。

我战胜了紧张，并没有被我做畏惧的紧张而打败。只要这件事你去做了，不论成不成功，你都会有收获。

我永远也忘不了军训的最后一天，那一刻，我的心里怦怦直跳。

我参加了接力赛，我是第十个跑的，而今我印象最深刻的竟不是在跑的时候，也不是结束的时候。

“到你了呀，上!”同学对我说。以前对我来说，紧张简直是我的天性，经过了无数件事的冲洗，我渐渐变得沉着、淡定了。所以，轮到我时，我并不紧张，只是跃跃欲试地等待着。

“别紧张，冷静，越紧张越发挥失常，失败了也没关系。”我这样对自己说。

虽然有了经验，可紧张也不可避免的，看到上一个同学跑到一半时，我的心怦怦直跳。但不知为什么，我一直没有退缩的欲望，也许是我内心深处有一个支撑点吧，可一看快到我了，刚刚收回的紧张又不由自主的回来了，我的心一下子到了嗓子眼，“咚，咕咚”好响的声音，像在敲鼓。下一个就是我了，“深呼吸，拍拍胸，先镇定，再加速!”我对自己说。我抬头看了看，天哪，四班的旗已经到他们手里了!“天--”我还没说出来，队旗就到了我手里，我迅速开始跑……

得了第二!我把旗子送到下一个同学手里，只想趴下，我靠在球栏上，虽然已经跑完了，但我还是意犹未尽的复制着那种复杂的感觉……

忽然，一阵清新的风吹过来，似乎把我吹得异常清醒:原来，成功与否，都不重要，重要的是，我成长了，我沉着了，我更加明白冷静了，我也品尝了心里怦怦直跳的滋味。

我恍然大悟。

试卷一发下来，我就迫不及待地打开了试卷。一看到上面鲜红的分数，我就激动得一蹦三尺高，语文94。5、数学100、英语100。顿时，我眼前仿佛浮现出了考试的画面。

那是前几天的事……

我一来到学校，刚踏进了校门，就以迅雷不及掩耳之势冲进了教室，加紧复习。

“叮铃………铃”“考试正式开始！”考场的空气似乎因为监考老师严厉的声音也变得紧张起来。突然各种各样想法钻进了我的脑袋。“考试会不会很难？”“类型会不会从来没有见过……”“吴又铮，在想什么呢？”旁边的同学在小声地问。“没……没什么。”试卷一传下来，我拿着试卷像风一样地浏览过去。“原来这么简单。”我心里顿时松了一口气。

我把笔盖一拔，以飞快的速度写完了试卷。其中，还有一道题目我不会，我努力地回想着。突然，我灵机一动想到了。

“叮铃铃”下课铃打响了，试卷交了上去，紧张而又简单的考试结束了。我多么希望能知道我的成绩呀！

我仿佛还沉浸在紧张的考试中，突然听到耳边传来，“吴又铮，吴又铮！你在想什么呢？”我猛地一晃神，“啊？没，没什么！”我不好意思地笑了笑，心里却想着：太好了，太好了……

前几天，我学习的表演班临时参加一个朗诵比赛，我代表演出班去参加。现在回想起来，手心还不禁冒冷汗，心儿怦怦直跳。

来到比赛现场的时候，呀!真是不看不知道，一看吓一跳。好多人呀，都是来参加比赛的?台下第一排摆满了座位，整整一排座位都被评委老师坐满了!后面站了很多围观的人群，大家都是来看比赛的吧!再往台上望去，一位选手正在众目睽睽之下津津有味的背诵者《红领巾》。突然，声音嘎然而止，那位选手尴尬的站在台上，不知道说什么好。看了这情景，我的身体不由的颤抖了一下，仿佛那就是我一样。这时，我的小心肝又噗噗通通的跳了几下，那个紧张呀!我的手不由的握紧了，手心也开始冒汗了，我不住的吸气，呼气，吸气，呼气……

“周冲，到你了，赶紧上台”!演出班于老师的声音。我往左右看看，再看看，没有人动!嗯，我叫周冲，唉!上吧!我的脚不听使唤的往前走。

我站在台上，看着下面那乌压压的一大群人呀，我真滴真滴紧张极了!我偷偷的看了一眼于老师，嘿，老师的眼神只让我感受到了一个词---严肃!得了，死就死了!

我定了定神，努力让自己平静再平静些。“人们都说，我是老师的孩子!……”我开始朗诵起来我的参赛文章。

过了几分钟，终于朗诵完了，还好，没有忘词!而且朗诵的很有感情哦!嘻嘻……我的手不由自主的抹掉了额头上的汗珠，哎呀!太紧张了。

我惊喜的从于老师那里得知，我得了优秀奖!嘻嘻……心儿怦怦跳过后原来是欣喜呀!

(1).精神处于极度兴奋不安的状态。 茅盾 《色盲》五：“现在紧张的网在他心上撤去了，他不自觉地放慢了脚步，像赏鉴什么似的踱着。” 曹禺 《雷雨》第三幕：“屋内沉默而紧张。”

(2).形势激烈或紧迫。 朱德 《游南泥湾》诗：“战局虽紧张，休养不可少。” 巴金 《怀念萧珊》四：“在抗 日 战争紧张的时期……我们从 广东 到 广西 ，从 昆明 到 桂林 ，从 金华 到 温州 。”

(3).经济拮据;供应不足。如：我们厂最近经济比较紧张。

1、看着小妹妹骑在自行车上扭秧歌似的扭个不停，我的心悬了起来，真怕她一不小心摔下来。

2、我的心突突乱跳起来，像一头小鹿在乱撞，手心里捏出一把汗。

3、他眼里掠过一丝担忧，往车站的方向远远望了一眼，拎起行李挤过人群，急匆匆地走了。

4、一想到可能会被老师批评，他怎么也静不下心来，两道浓重的眉毛上下跳跃着。

5、夜里，我不知是第几次醒来，看见爸爸的书房依然亮着灯，爸爸忙碌的身影映在窗子上，他正在批改作业，我不禁暗暗担忧起来，爸爸这么拼命工作，会不会累坏身体啊？

6、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

7、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

8、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平静。

9、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

10、我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。

11、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

12、我两耳发烫，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

13、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般，

14、我的心怦怦直跳，手心里都出了汗。

15、我心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停地颤抖。脑子一片空白。

16、我哆哆嗦嗦的站起来，心里像打起了拨浪鼓，嘴唇哆哆嗦嗦，欲言又止。

17、一见到妈妈向这边走过来，我赶紧将手里的小蝴蝶藏在背后，我真担心妈妈责怪我呢！

18、我心里总还有些顾虑，不敢碰他最心爱的玩具小车，我怕惹他生气，他就不跟我玩了。

19、当老师从他座位旁边走过的时候，他赶紧认认真真地写起来，每一个字都写得一丝不苟，他怕老师又说他的字潦草，又让他重写，这可不是一件愉快的事情，他想。

20、我忐忑不安地走进老师的办公室，上一次王伟因为在课堂上讲话，结果被罚写了一篇作文，这次我被老师逮到了，他会怎么惩罚我呢？

21、期待已久的书法比赛终于来了，我又喜又忧，总担心自己在考场上发挥不好，握着毛笔的手也不禁微微颤抖起来。我闭上眼睛，深深地吸了几口气，心里稍稍平静下来，笔下的字写得也流畅了。

22、她虽然也跟着同学们一起玩耍，一起笑，可是却无法尽情地玩耍，尽情地笑，她心里还想着下个星期一的语文考试，她想到还没有复习，还没有好好背诵课文，她的心里就不好受了，如果考不好，老师会批评的，会让妈妈失望的，她越想越没心思玩了，一个人闷闷不乐地坐在一边。

23、一想到奶奶住院好几天了，一层愁云就笼罩上了他的脸颊，“奶奶是怎么了呢？”他不止一次地问自己，可是他自己也不知道，他觉得心里难受极了，当大人问他：“你奶奶去哪里了？”他忍不住放声大哭起来，呜呜咽咽地说：“奶奶……生病了……呜呜……”大人急忙安慰他说：“没事的，别担心，你奶奶很快就会好了！”他听了就觉得真是这么回事似的，擦干了眼泪抽抽噎噎地回家了。

24、“已经第三天没来上学了，他该不会出了什么事吧？”她在的时候，大家都觉得没有什么不同，现在，望着那空空的座位，大家却又觉得缺少了什么，是的，教室里少了她整天唧唧喳喳像小麻雀似的说话声，少了她时不时发出的愉快的笑声，每个人心里都出现了一个问号，都悄悄地替她担忧起来。

25、正当我高高兴兴地往家里走的时候，我猛然想起早上忘记了一件很重要的事情，我一边心急火燎地往家里冲，一边默默地祈祷：“老天保佑我的小黄鹂千万不要给猫吃了，千万不要……”

26、老师正在抽查背课文，我心里忐忑不安起来，真怕老师抽到我，虽然我大体可以将整篇课文背出来，可是万一紧张起来，背得结结巴巴的，同学们会不会嘲笑我呢？眼看老师抽到我的同桌了，我更不安了，头伏得低低的，一张脸悄悄地火烧火燎起来。

27、他使劲甩了甩脑袋，好像要将心里的烦恼甩掉似的，可是一想到明天就要参加数学竞赛，他心里的忧愁就无休无止地弥漫开来。谁叫他什么时候不感冒，偏偏到了关键时刻感冒呢？这叫他如何能考好呢？他重重地叹了口气，伸手按了按两边太阳穴，一拉被子懊恼地蒙上了脑袋。

28、我心里七上八下的，像有十五个吊桶在打水，好害怕妈妈见到我的试卷后脸上生气和失望的表情，脚步也慢了下来，在家附近转悠了半天，眼看着暮色四合，路边的虫子吱吱叫着，才慢吞吞地走进家门，脑袋垂得低低的，不敢看妈妈的脸，心里只说着：妈妈，你别生气，我下次一定不会让你失望的。

29、每当听到背后传来轰隆轰隆的汽车声，我便一阵神经紧张，像一只惊弓之鸟离得远远的，生怕一不留神给那怪物一般的车辆撞上了，过马路的时候我总是左顾右盼，绿灯一亮，就夹在一大群人中间向对面走去，半步也不敢落后。

30、我急了，又连拨了三四次，总算是接通了，我赶紧呼叫：“急诊室，有电话找你，请听好。”

脚长鸡眼臀生疮-----坐立不安

裤子里进蚂蚁-----坐立不安

屁股长疮脚扎刺-----坐立不安

屁股生疮背又痛 坐卧不安-----坐卧不宁

请小姨子作伴-----不安好心眼 三脚凳子搭床脚

坐卧不安-----坐卧不宁

土地爷跟城隍打架-----神鬼不安

小偷遇警察-----心神不安

关公离曹营-----不安心

怀里揣着十五只兔子-----七上八下

蚂蚁爬树 七上八下-----接连不断

十五把铡刀铡草-----七上八下

十五个吊桶打水-----七上八下

肚里钻进二十五只小耗子-----百爪挠心

二十五只老鼠咬死人-----百爪挠心

生吞蜈蚣 百爪挠心-----挠心

猴屁股扎蒺藜(ji li一年生草本植物

果皮有尖刺)-----坐立不安

太阳这天不露脸，像个害羞的小女孩，不敢出来。北风呼啸的，不过，依旧阻挡不了我们对校运会的激情。

校运会正式开始了，我们回到大本营后，聊了一会儿，各自找到伴，纷纷向自己喜欢的比赛奔去。

最精彩，最令人紧张的当然要数最后一个比赛，4*100米接力赛拉。

“轮到我们班了，轮到了!”小怡紧张地说。我们立即奔向跑道，找到了一个最佳位置，我看见跑道周围步满了人，就像一堵墙，怎么挤也挤不进去。

只听见远处传来一声“嘭”，比赛开始了。第一棒小静像离铉的箭一样，飞快地奔向第二棒，小莲听见小静的一声“接”，迅速接过棒向着小敏跑，周围地观众一直在呐喊着，为自己的班级大声叫着：“加油，加油!”“第三棒啦!小敏加油!”我紧张地欢呼着。小敏听见了我的叫呼声，快速接过棒，神速般跑去，把正喘气的小莲抛得远远的。

最后一棒，全部师生都全神贯注地望向第四棒，那是决定胜负的一棒。站在跑道旁的我们比运动员更加紧张，更加紧张，有的观众握紧拳头，有的观众在跺脚，有的观众一直在呐喊，哪怕是喉咙沙哑了，都要为班级加油!第四棒小儿接住了，她奋力向前冲，大家争先恐后，哪怕是一点机会，都要冲，小儿超过了一个又一个，她在辉煌的第四道中冲刺，跑到了第四名，不过，没关系，我们依然欢呼，依然开心!志在参与嘛!

我们抱在了一起，在蓝天下呐喊。

校运会就这样过了，紧张人心的那一刻也过了，我们依然在徘徊，我们忘不了那一刻，她们洒下的泪水在跑道上，在4*100接力赛上，为我们班争创佳绩。

为了欢度风筝节，我校举行了放风筝比赛，就在星期四的最后一节课。代表我们班参赛的有两位选手，分别是周蕾和郭凯东。这次比赛，不仅看选手风筝外观精致，还看选手放风筝的技巧。

先是一到四年级比赛，然后是五、六年级比赛。时间过得很快，很快轮到我们了。入场后，随着裁判的一声哨响后，比赛正式开始了。五个班的风筝有的在湛蓝的天空中翱翔；有的则在低空中盘旋。

我们班两位选手的风筝忽高忽低，好不容易飞上去了，又快速滑落在地上，让我们看的人时时为他们提心吊胆。有几只风筝已经飞上了云端，正稳稳地飞翔着；有几只还在地面上偷懒；还有几只正在盘空中打转呢！

我们班的选手经过一次次地摔落，毫不气馁的继续，目光中点燃着希望，拼命地奔跑、放线，终于换来了风筝飞上了天的成果。时间在一分一秒地流逝着，同学们再为选手加油打气，都能希望能取得好成绩。随着口哨响向起，比赛结束了，大家纷纷撤回了教室，只留下一片曾经有风筝光顾过的蓝天。

有没有拿到奖并没有关系，只要我们曾经努力过、付出过，这一切都是值得的。

上课的铃声像一个催命的恶魔响了起来，我的心里像有一只小兔子在到处乱撞，使我坐立不安。我赶紧拿出课本紧张地做着“临时抱佛脚”的工作。

班主任面带笑容地走上讲台，一边拿课本一边说：“现在检查昨天布置的背书任务。”我的心怦怦地跳，生怕老师提问到我。此刻，我的心里一直在默念：老师啊，千万别提问我，千万别提问我！

还好，老师提问的是我旁边的同学，我暂时松了口气。只见那同学死神一般低着头一言不发，再看看其他同学，有的把课本放在桌子上，悄悄地记着；有的紧张地用手抓着膝盖，眼睛地盯着课本；还有的拿着课本的手在发抖，低着头看脚尖……老师抽查了几个同学后，我发现老师的脸色由晴转阴，我想：糟了，前面的人背错了，老师还罚他们抄五十遍，现在老师心情变坏了，肯定罚的更多了吧。老天爷啊，千万别挑到我，我此刻就好像钟鼓楼上的麻雀——吓破了胆。

老师又继续提问，我发现老师竟然是按我们小组的座次顺序挑的。我的心一下子提到了嗓子眼儿，下一个不会就是我吧？老天爷呀，饶过我这一关吧，我昨天晚上只顾看电视，竟然把背课文这件事给忘了。如果提问到我，不就露馅了吗？我背不出来，老师肯定会重罚我的，还可能会打电话告知家长，那可怎么办？老天爷呀，求求你保佑我过了这一关，如果我能逃过这一关，我一定按老师要求的去认真完成作业，一定不偷懒，一定……

盼星星盼月亮，老师终于不挑了。我长吐了一口气。这是我最紧张的时刻。此刻我才发现，由于紧张，我的手心里竟然出汗了。

这件事给了我很大的教训，老师布置的作业一定要按时完成，绝不能偷懒，也不能报侥幸心理，不然就会自讨苦吃。

“我们去采访吧！”老师布置了我们采访老师的作业，我决定和陈楠江琰一组，写好问题之后，我们便出发了。

我们三个想要采访的人都是一个人——程慧老师。以前程慧老师教我们班的美术，我们几个在少年宫上课也是她教，而且程慧老师和蔼可亲，应该不会不配合我们的吧。

抱着紧张的心态，我们三个人先来到了知心苑，但是里面没有人，让我们很失望。就是几分钟的时间，找不到老师怎么办？我们就像霜打的茄子——焉了。但是没有一分钟，陈楠就说：“去综合办公室！”对，老师不在知心苑，就一定在综合办公室！我们一路小跑到综合办公室，敲了敲门，小心翼翼的把门打开，生怕里面有老师把我们轰出去。还好，程老师正在里面练书法呢！

我们都笑了一下，但是走到老师面前，都有点紧张。还是老师先抬头问我们：“有什么事吗？”还是陈楠勇敢，先开了口：“老师，我们想采访您一下。”老师放下手中的笔，笑着说道：“好。”在门外说好了，陈楠和江琰提问，我来记。“请问您看到学生绘画时，最欣慰的是什么？”陈楠说道。老师想了想，很简洁的说到：“学生有兴趣，画得很认真，感到高兴和自豪。”是这样啊！我很快的把老师说的话记了下来，但是字却不堪入目。“您印象中最深刻的一位学生的画是什么样子的？他是谁呢？”老师几乎都没有想，就说到：“是陈楠画的一幅植树，虽然颜色画的不怎么均匀，但是很认真。”陈楠脸好像都红了。“您划过最自豪的一幅画是什么？是哪种类型的？”老师好像没听清楚，我们有一起说了一遍。老师听明白了，说：“是一幅农民画，叫纳彩迎春，是我自创的。”说完，老师还往我手上的本子看了一眼。我看看自己拿惨不忍睹的字，脸都红了。“谢谢老师，我们走了。”我们排着队，走出了办公室。

这真是一次紧张的采访啊。