紧张的那一刻作文【热门20篇】

一提到考试，我相信大多数同学都会十分的紧张，鸡皮疙瘩就马上尽职地站起岗来。刚才还眉开眼笑的脸，顿时阴沉了下来。我想这应该是人之常情吧!不信?你瞧――

今天是剑桥英语三级下册期末考试的日子。我早早地起了床，吃完早饭，急匆匆地赶到学校参加考试。我坐在座位上，本想快速地想一下复习的内容，心却“扑通，扑通”地狂跳，像怀里揣着一只兔子一样，怎么也平静不下来。因为上次模拟考试我虽居全班之冠，但只考了81分，错的题也不少，这次定的目标可是95分以上呀!我双手合十，向天祈祷，但愿老天爷能让我考到95分以上。考试前，赵老师郑重地对我们说：“现在你们已是我校即将毕业的学生了。这次考试就是要看看你们这几年在校学习情况到底怎样?这次考试的题量有点多，也有你们不拿手的题，更有你们最不拿手的作文。你们一定要好好做。”然后，老师又转过身来笑着对我说：“你可要保住第一名的位置哦去”听了老师的话，我的心跳得更厉害了，好像快要跳出来似的，毕竟这是开江剑桥英语学校最高级别的考试，还有我不拿手的题，又要保住第一名，我能不紧张吗?

“叮叮叮”铃声响了，考试开始了。一位陌生老师走进教室，把考卷发给了我们。等我们把名字写好后，她说：“现在开始考听力。”话音刚落，全班同学都闭上了嘴，教室里连心跳的声音都听得见。老师一按录音机上的按钮，我立刻竖起了耳朵，仔细地聆听着从录音机中传出来的句子，生怕错过了一个单词。不一会儿，听力考完了。我开始做笔试，大部分题都会做，心情渐渐地平静了下来。我又做会了自己不拿手的句子补充的题，我的心情放松了许多。可不过一会儿，一道剌手的句型转换题把我难住了，我的心情立刻变得很紧张。我本想平静下来，可越想平静下来，就越紧张。我非常努力地回想着复习的内容，突然我眼前一亮，迅速把答案写上去。现在，我只有作文没写了。我的心情本应该放松一下，可谁知老师的一句“还有15分钟”，又把我从千米高的山崖上跌到了深渊 。我的心不禁咯噔一跳。于是，我快速地看了一遍作文要求。凭借平时积累的素材，大概地想了一下作文应该写的内容，就开始写了起来。写着，写着，我的手心渗出了汗。就在打铃的一刹那，我落下了最后一个字母。我长长地叹了一口气，心里悬着的一块石头终于落地了。当我把考卷交给老师后，就立刻瘫到在了课桌上。这场英语毕业考试是多么的紧张啊!

[紧张的期末的考试作文

我在四年级的时候交了一个好朋友，我跟她的感情，也是一日比一日好，但是我们之间的矛盾也不少。

就在上个学期，我们因为聊天聊到了对方喜欢的明星，但是说了一些他们不好的事情之后，我们就彼此发生了争吵，放学的时候我们再也没有等待过对方一起回家。

晚上我回到家后，本来想跟他和好，但是想想，又不都是因为我的错，要想和好，我就必须道歉，可碍于面子，我忍住了。但是我无时无刻都在幻想，因为我是数学的组长，她明天必须给我检查作业，还一直在幻想着，她给我检查作业后，我们就可以重归于好，那场景是多么的和谐。而且我们以前吵架就从来都没有超过一天就和好了，所以我便放下心来。

第2天，我满怀希望又稍带紧张地来到了学校，我一直坐在自己的座位上，等待着她拿着作业来给我检查，我等了两节课，她始终没有出现。于是我便开始猜测，她是不是真的不理我了，但是过了一会儿，我就自己开始安慰起自己，不理就不理呗，搞得好像我没有朋友似的，不给我检查，我就把她的名字记上，让她被老师批评。

直到第3节课下课，她才叫别的同学替她拿着作业来给我检查，这使得我更加火冒三丈了。

就这样，我们整天没有讲话，放学的时候我还故意等着她，但是她还是没有理我，不会的题也没有问我，而是请教别人。在此过程中，我也偷偷的瞥了她几眼，可是她压根就没有看过我一眼。此时我看到窗外的朋友真真叫我打招呼，于是我便背起书包跑了出去，等我回头时，她也正在收拾书包，而且从我身边快速走过，看都没看我一眼。当我和朋友会合的时候，她也跟我们站在了一起，只是我们都彼此不讲话，场面十分尴尬，而且我的心跳得非常快。

我下定决心，回家一定要跟她道歉，但是等我打开电脑的时候，才发现她比我抢先了一步，她在我的QQ里面留言致歉，并且说明了一切，就这样，我们又重归于好了。

这真是一件令人紧张的事啊，我们也从那个时候起，再也没有吵过架，因为我们彼此都认识到，当我们发生矛盾的时候，如果不及时处理，可能场面就会显得十分尴尬，而且彼此的心里也不好受，毕竟，谁也不想丢失一个真正交心的朋友。

上星期六，我们小提琴班举行了一场前所未有的活动——演出。

暑假里，我原本都是在下午上课，正好那天作文班不上课，我就上午去了。到了没多久老师也来了，宣布了要举办大型演出的消息。

听到消息的我们都很兴奋，毕竟这是我们第一次登台演出，也是第一次合作拉曲。曲子是现学现背的，还要合起来跟着音乐的节奏，并且演出就在当天晚上，我们只有一天时间，压力比我们想象中的要大得多。一个人拉四首曲子，一上午大概就熟悉了。

中午回家吃完饭我就又去了。下午我们又跟了跟音乐，五点一放学就开始准备演出服了。因为和我站一排的两个人穿的都是长裤，所以我还花了一个小时买了一条长裤。六点半就要回小提琴班，就又去照相馆化了妆，因为演出地点都在玫瑰城，所以很快就到了。

在问化妆的价格的时候，我还意外的发现了原来那儿的老板是摄影师。在回到小提琴班准备演出的时候我们并没有练曲子，而是在默默地等待。

终于等到演出了，老天却下起雨来，所以又临时决定去大厅里演出。那儿地方也不算大，但也不小。看表演的大多是家长。

轮到我们上场了，表演的地方我们正好站的下，眼前全都是人。随着音乐声响起，我们也把弓挥动起来。我第一次当着那么多人的面表演，真的太紧张了。我拉三首，在拉第二、三首结束后，我的弓法和她们的都不一样，瞬间觉得很丢脸，所以在演出结束后就匆匆离开了。

人生有很多个第一次，这一次尝试过了，以后就不会再胆怯了。

今天，我们就要举行本学期的期中考试了，所以昨天晚上我一直在紧张的复习中度过，希望今天能考个好成绩。

最让我难堪的是我梦到我正在考试中，好多题我都不会。正在我着急的时候，“叮铃铃铃……”一阵闹钟吵醒了我，我以为迟到了，吓得一骨碌翻身坐了起来，一看表都七点了。我赶紧起床、洗脸、刷牙，准备上学。七点四十分校门刚开，我便三步并作两步的冲进了教室，掏出书复习了起来，因为我常听妈妈说“临阵磨枪，不亮也光”。

过了一会，同学们都到齐了，考试时间也到啦，老师开始发试卷了，边发边说考试的注意事项。只听广播里传来：“第一试——语文，考生开始答卷！”我心里忐忑不安，不知道题难不难，刚开始写的时候特别紧张，后来写着写着就慢慢放松了下来，答完后离考试结束只剩一两分钟了，我的心一下子提到了嗓子眼，赶紧认真检查了起来，果然功夫不负有心人，我找到一处“价值”一分的错误。

接下来考了数学和英语，最后一门是科学，我原以为能考满分的，可到了最后，我还有一道题不会。马上就要收卷子了，无奈之下我只好胡乱蒙了一下，希望会是对的。交了卷子之后我终于长舒了一口气。

我真的很希望我能考到一个好的、让自己和爸爸妈妈都满意的成绩。

第一，对于在众人面前言谈存在一种恐惧，这是一种对未知、潜意识里的恐惧，并非个别现象，除非他从小习惯了在众人面前说话，众人对其很友好，而且他身边没有对他表示负面情绪的人。有一份调查报告表明，在参加口才学习的学生中，大约百分之九十的学员在刚上课时，均有上台的恐惧，甚至于高达百分之百。

第二，轻微的恐惧感来源于对别人目光的意思的未知，因为我们本身拥有一定的信心与勇气，所以当我们受到众多未知目光的挑战时，我们以自我为中心的思想也被激发出来。当我们脉搏加快、呼吸急促时，此时身体是在为即将到来的行动做准备。如果生理准备正好适度的话，你会因此思考得更快，话也说得更流畅，反而会比普通情况下说得更加精彩。

第三，就连许多从事职业演说的朋友也表示，他们几乎从未完全摆脱过紧张感。每次都会有害怕的感觉产生，一直持续到开口演讲前的几句话。

第四，主要的原因是不习惯。《思想的形成》的作者鲁滨逊讲过：“恐惧来源于无知与不确定。”对多数人而言，当众演讲是一种不确定因素，因此心里总不免有焦虑和恐惧。尤其是演讲新手，这种特征尤为明显。怎么办呢?练习!只有《反复练习才能拥有好口才》。当拥有了演讲经验之后，讲话便不再是痛苦，反而可能成为一种表达自我的享受了。

第五，演讲最根源其实总结就两个方面。一：期望值，你对于一件事情有一个很高的期望值，很希望自己能在当众演讲时能够把自己最好的一面展现出来，让他人认同自己。二：把握度，往往你对于这件事情没有足够的把握度，中间就会以紧张代替，期望值越高把握度越低你的紧张也就越大。

以上是登台演讲的五种典型因素，不过，登台恐惧实际上是正常的，要学会运用好这种恐惧感，通过克服它，提升的不仅仅是演说能力，还有勇气、信心和对成功的向往。

上课的铃声像一个催命的恶魔响了起来，我的心里像有一只小兔子在到处乱撞，使我坐立不安。我赶紧拿出课本紧张地做着“临时抱佛脚”的工作。

班主任面带笑容地走上讲台，一边拿课本一边说：“现在检查昨天布置的背书任务。”我的心怦怦地跳，生怕老师提问到我。此刻，我的心里一直在默念：老师啊，千万别提问我，千万别提问我！

还好，老师提问的是我旁边的同学，我暂时松了口气。只见那同学死神一般低着头一言不发，再看看其他同学，有的把课本放在桌子上，悄悄地记着；有的紧张地用手抓着膝盖，眼睛地盯着课本；还有的拿着课本的手在发抖，低着头看脚尖……老师抽查了几个同学后，我发现老师的脸色由晴转阴，我想：糟了，前面的人背错了，老师还罚他们抄五十遍，现在老师心情变坏了，肯定罚的更多了吧。老天爷啊，千万别挑到我，我此刻就好像钟鼓楼上的麻雀——吓破了胆。

老师又继续提问，我发现老师竟然是按我们小组的座次顺序挑的。我的心一下子提到了嗓子眼儿，下一个不会就是我吧？老天爷呀，饶过我这一关吧，我昨天晚上只顾看电视，竟然把背课文这件事给忘了。如果提问到我，不就露馅了吗？我背不出来，老师肯定会重罚我的，还可能会打电话告知家长，那可怎么办？老天爷呀，求求你保佑我过了这一关，如果我能逃过这一关，我一定按老师要求的去认真完成作业，一定不偷懒，一定……

盼星星盼月亮，老师终于不挑了。我长吐了一口气。这是我最紧张的时刻。此刻我才发现，由于紧张，我的手心里竟然出汗了。

这件事给了我很大的教训，老师布置的作业一定要按时完成，绝不能偷懒，也不能报侥幸心理，不然就会自讨苦吃。

我是一个快乐的男孩，成绩优秀，业余爱好广泛，我还经常运动，可我有一个缺点，就是每次上台表演或者演讲都会特别紧张，因为紧张，而导致失败。

我面对陌生人说话时，总会不由自主的紧张，一句话都没说出来，就已经面红耳赤。在班中我上台演讲时也不例外，一上台就说不出话，心中怦怦直跳，好不容易挤牙膏一样，挤出一句话，脚都软了。就是因为紧张，我失去了许多次，能上任班干部、扶助员、大队部的机会，也就失去了锻炼自己的机会。

这次，又是一次班干部竞选，我下定决心一定要克服紧张，当选上班长。我在家中充分准备资料，一次一次练习给爸爸妈妈听。说来也怪，我在家中一点也不紧张，一到学校就紧张了。

终于，到了竞选班干部的时间，轮到了我，我走上讲台，心中还是那么紧张，这时，我想：如果不把他们当人看会怎么样呢？我尝试了一下，竟不那么紧张了，但我还是不敢读，在老师的催促下我开始演讲。刚开始我讲得特别好，没有任何停顿，但我讲到1/3的时候，突然卡住了，我想：我难道就这样前功尽弃了吗？我难道又一次因紧张而失去资格吗？我会又一次失败吗？我难道……突然，我似乎找到了思路，我顺着思路顺藤摸瓜，成功想出了下文，我演讲了出来，我成功了。我克服了紧张，但是我将“秘密”告诉同学们时，我遭到了“群殴”，因为我在偷偷看演讲稿。

我终于成功了，成功克服了紧张。

“呼……”只听见了呼吸声。教室中为何突然变得如此紧张安静？你瞧，有的同学瞅一下老师又连忙收回目光，小心地打探老师的动静；有的同学变成了乌龟，把头埋在臂弯下，只求天灵地灵老师看不见自己。这紧张气氛似乎被传染开了，四周虫不鸣，鸟不语。

是谁如此“法力高深”？能把同学们制得服服帖帖？答案是人人都惧怕的————科学张老师。

张老师的入场式不像陈老师的“急急忙忙式”，也不是刘老师的“气场逼人式”。张老师先不进门，要先靠着门站一会。在干什么呢？在扫视我们班的同学。被她温度为0的目光瞄到的同学，一定不敢再说话，而是立马端正坐姿。这种“不安静就不进门式”，就让同学们害怕得抖三抖了。

形成紧张气氛的另一种可能，就是张老师的第二招：“措不及防提问式。”

你看，这一秒的老师还在有板有眼、风淡云轻地讲课。可下一秒，她的眼睛“吱溜”一转，突然向一个同学提问。同学抓脑袋挠头发，就没想明白老师的“三九二十七”。教室里立刻降到冰点，每个都害怕老师“吱溜”到自己，人心惶惶。

不过，还有更可怕的“冷眼以对式”。

有个同学正偷偷说小话，本以为老师没发现，却不知老师早已停止了讲课，顶着全班的注视站在那名同学前。此刻，老师没说话，同学也没发言，教室里鸦雀无声，一声咳嗽也可能成为焦点，老师什么也没做，但目光一直锁定着说小话的同学，同学也不好意思地低下了头。

严师出高徒，在这样严厉的老师教导下，在这样紧张的气氛烘烤下，才有今天我们对科学严谨的态度。

今天本来是个美好的一天，却被一件小事糟蹋了。

第一节课是数学，可并不是王老师来讲课的，而是一位我从没见过的数学老师，这已经使我的心情不大好了。这一节课还没上完，范老豆便急匆匆走了进来，对那个老师说：“可以啦，站队！”范老豆干脆利落地说。

我和一些人就准备拿起语文书和笔，“什么都不拿。”范老豆说，我还以为要去未来教室呢，吓我一跳。

老师带我们走上了去体育馆的路程。我在远处隐隐约约地可以看到一个车上写着“视力”两个字，啊！不会是查视力吧。我霎时感觉全身都在出冷汗。

走进体育馆，果然看到的是一排排视力表，我好紧张，手心都出汗了……这时，南豆说道：“啊，男生查完了。”“什么鬼？”“什么鬼？”南豆一下抱紧我，“松手，松手啊，勒死了。”南豆又自言自语道：“老天爷保佑，求求你，求求你……”

范老豆走过来，说：“这有什么好紧张的，不就是查视力吗？”虽然范老师这样安慰我们，可我还是忐忑不安，心里像揣着一只活蹦乱跳的小兔子。因为周日我玩了半天手机呢，妈妈说看手机对视力不好，这次如果查不好我就完蛋了！刘昱乔说：“我就应该把视力表背过。”我也认为这个办法不错，回家就去背，嘿嘿！

这回我的双眼都是1。2，我以后不能再多看手机了，保护好视力，下一次我要达到1。5。耶！

《参加钢琴比赛》

在那阳光明媚的上午，我的心儿跳的如同奔腾的马群，一刻也没有停下。因为这一天是我钢琴比赛的日子。

我急急忙忙地赶到艺术馆，飞快地向后台奔去，担心迟到，我的心儿砰砰直跳。走进后台，只见那长蛇阵的队伍，十分拥挤，我就有序地排在后面等待。化妆师技术不错，动作麻利，不到十分钟给我画了眼影，口红，粉底……把普普通通的我打扮得如同明星一般!

过了一会，我们的比赛就要开始了，看见比赛的同学信心十足，我却焦急万分，好紧张，我的心里像十五个吊桶打水——七上八下。听到主持人说下一个做好准备时，我的双腿发软，不停地颤抖。嘴里不停地念着别害怕，加油，相信自己!

我跨着大步胸有成竹地走向舞台，首先向评委老师，观众敬礼，再向钢琴走去，当我坐在凳子上时，脑子一片空白，双手不由自主地摸着那黑白相间键盘，轻快的音乐声响起来了，这时我的心一下子平静下来。随着这轻快的声音，掌声也响起来了。顿时感觉轻松了许多，心里美美的。在这一次又一次的掌声中结束了比赛。自豪地走下舞台，耐心等待颁奖仪式吧!

过了一会，比赛结束。开始颁奖了，听到主持人响亮的声音，念着获奖同学的名单，此时是激动又是焦虑，是否落选。我竖着耳朵，全神贯注地听着，终于听到我的名字，激动得手舞足蹈，以百米赛跑的速度冲上了领奖台。在领奖台上，我热泪盈眶地看着许许多多的观众，看着满脸笑容的父母，看着喜出望外的老师!

唉!这次钢琴比赛让我一直担忧的心儿，放轻松啦!相信自己加油吧!希望下次更进一步!

一晃，一个学期的学习又接近尾声了，我们又将迎来一场紧张的期末大考。

今天上午先考语文，大伙儿都来得特别早，大概都是来复习功课，准备考试的，整个教室里充满了紧张的气氛。同学们脸上的笑容早已烟消云散，个个的眉头好像被一把大锁给紧紧地锁上了，舒展不开。他们有的在读老师精心整理的复习资料;有的在重温一下语文书;还有的在一遍一遍地看着补充习题。我也赶紧拿出书本，认真地复习起来。

眼看着时针毫不留情地逼向考试时间9点，我的心就像一只受惊的兔子一样怦怦直跳，心想：时间也过得太快了吧，我得赶紧再看一下复习资料……可就在这时，监考老师拿着试卷一脸严肃地走进门来。她有条不紊地把试卷分发下来，然后郑重地宣布：“现在开始考试，请大家注意考场纪律，认真答题。”教室里顿时一片寂静，只有写字的“沙沙”声在耳边响起。

我调整好心态，拿起笔，一笔一画地写了起来。填空、选择……这些问题对我来说都是小菜一碟。“咔”，突然有道题把我给难住了，我仔细想了一会儿，还是没结果，于是做出了一个明智的选择——空着，最后再想。转眼做到了阅读题，这可是我的强项。我定睛一看，原来几天前我做过类似的题目，哈哈，那还不是手到擒来吗?终于，我碰到最后一个敌人作文了，虽然我对作文这一大敌从没畏惧过，但这回，看得出来者不善!我可不能轻敌，必须小心翼翼地应对。我深知一篇好的作文，必须要有一个精彩的内容、好的开头、结尾和一个吸引人的好题目。我咬着笔杆子，思索着，酝酿着。一会儿功夫，一篇优美的作文《秋天的田野真美啊》新鲜出炉了。

啊!考试后的空气真是新鲜啊，我的呼吸感觉顺畅多了。这真是一场紧张的语文期末考试!

今天是星期一，是新的一周的开始。对于我来说，我最不喜欢的就是星期一了。因为，昨天还在优哉游哉，今天开始却要连上五天的课，而且，星期一的课程表里都写着紧张紧张。

每次过完双休日，班主任顾老师就要给我们洗脑，让我们忘却游戏，集中思想学习，今天当然也不例外。第三节课时，顾老师按照惯例，要抽背周五上的课的课文，因为那篇课文我周五就囫囵背出了，双休日没有再巩固，所以一听要抽背，心一急，啊哟，脑子中完全搜索不到课文内容了。那个慌啊，连忙低头边祈求顾老师别抽到我，一边飞快的扫描课文，来个快速记忆。

在顾老师抽同学背的空当中，我差不多记全了课文内容，当顾老师抽完第七个同学时，我已经可以昂首挺胸的与老师对视了。但还是有点不够熟练，心中总是存着侥幸抽不到的心理，也盼着早点抽完能过了这节课。

一圈抽背下来，顾老师觉得都不尽她意，决定全班都不过关，等中午重新抽查。于是，我与前后桌同学都面面相觑，吐着舌头，暗叹还要受一茬罪。

这边我还在默背课文，那边顾老师却又让我们拿出默写本默写词语了。整整一单元的词语错2个以上就要重默，这时，我必须先忘记背课文的事，马上认真对待词语这事，要知道重默也代表着“留学“，看着别人回家自己却低头抄写呢。

词语默写完毕批改后，我正好错2个，刚刚不用重默。哦卖糕！危险中求生！庆幸一关过矣。

中午，顾老师果不食言，又重新抽背了一圈同学们的课文，我在患得患失的心情中没有被抽中，又一次侥幸过关。

下午，顾老师又让我们默写第八单元的课文段落，错10个需要重默，默写完成后战战兢兢的等待分数，我又以错8个险胜。

擦一把汗，老天，这一天就在紧张中度过的哟。回家前整理书包时，瞟眼一些还在埋头苦干的同学们，心中一紧，告诫自己：以后可再别让双休日给忽悠了，还是应该多拿出时间默读课文词语，要知道周一可是紧张的一天啊。

我们班升旗就要到了，我与韩梦雨向老师递上了自己的演讲稿。无意间我中了“头彩”被选中了在国旗下演讲的那个人。我既兴奋又快乐，在快乐和兴奋之余，紧张也“随风潜入夜。”我为此抽出时间，专心致志的读。改。写。

周一，在不知不觉中到来了。我与主持人陈子怡早早的来到了国旗下。我们所有人练了一遍很成功，但愿正式开始时也如此现在。

升旗仪式开始了，一项接一项的很顺利。我希望我读稿子时不要紧张，我在台下不断的给自己打气。为此，我曾幻想过许多：幻想着我读得很顺利，很成功，没有一丝的紧张。当我读完时，台下响起了雷鸣般的掌声。

当主持人陈子怡读到，下面请初一。一班韩甜甜同学上台演讲。我的脚似乎如灌满了铅，怎么也抬不动。我想着展示自我。超越自我的时候到了，我在不知不觉中来到了台上，先与下面的老师和同学们问好。在读的时候，我并没有感受到我所畏惧的紧张。

我读到：“我的演讲结束，谢谢大家”时下面响起了一片掌声。我下台后，把稿子交给了一位老师，我回到了队伍里。

我以为老师会批评我，因为我读得语速太快了。老师并没有批评我，反而在一次录播课上，老师说：我与主持人——陈子怡得到了校长的好评。

我战胜了紧张，并没有被我做畏惧的紧张而打败。只要这件事你去做了，不论成不成功，你都会有收获。

星期四晚上，我和女儿从超市买好东西出来，发现一个大约3、4岁的孩子在超市门口叫喊着：“爸爸，爸爸……”望了望周围，没人应他。那孩子一直喊着，边喊边往红绿灯路口方向走去。难道那个正在开车门的是他爸爸？我正想着，但是他还是从那个男人边上走过，感觉不对，肯定是走散了。于是一边盯着那孩子，一边回过头看看有什么情况。突然，从超市门口冲出来一男的，叫着**，听不清是在叫什么，但是肯定是一个人的名字，准是刚才那个孩子爸爸，于是，我就跟女儿说：“你去拉住那个小孩，叫他不要走，站在那儿别动，快去！”女儿就听我的过去了，我急忙跑去超市门口，那男人外面叫不应又返回超市里面找了，我进去连忙问他：“是不是一个穿着红色衣服的孩子？”他紧张地回应：“是的是的，他在哪儿？”不争气的女儿非常胆小，趁我跑进超市的时候，见我没影了，也就没有完成我交给她的任务，来找我了，但是她跟我说孩子在红绿灯口了，我们一起跑过去，孩子确实在红灯口了，一位二十多岁的女孩抱着他。见到孩子的爸爸，这位女孩也捏了把汗：“真是吓一跳，车来车往，多危险，他一直往前走……”幸好女孩抱住了孩子。孩子的爸爸连声跟我们道谢，但是看他紧张的心还是不能平静下来。此时在路口一起等绿灯亮起。走在斑马线上，听他在跟孩子说：“下次不要走开了哦，你看多危险呀，差点找不到你了……”我又朝他们看了一眼，小孩正紧紧抱着爸爸，孩子爸爸还是感激地望着我们。

其实通过这件事我是有两点想说：一是我的心里突然感觉很温暖，虽然当今社会有那么多坏人，但是好人应该还是占多数的，我觉得这个社会还是有希望的。二是提醒大家带孩子出去一定要看好自己的孩子，家长也要提醒孩子如果不小心走散了，可以请周围的人帮忙，想办法联系到自己的大人，千万不要走远，有的时候不是那么幸运的，当然相信有更多的好人分布在社会的每个角落，利用自己举手之劳给需要帮助的人带来一个完全不一样的美好的结局，何乐而不为呢！

学生在平时要善于积累心理描写的词语素材，写人物类文章才能笔下生花。以下是小编搜索整理一篇描写紧张神态的词语，欢迎大家阅读!

1) 八公草木：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

2) 拔刃张弩：刃：指有铎刃的兵器;弩：用机械发箭的弓。拔出刀，张开弓。形容战斗前的紧张气氛。

3) 不遑暇食：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

4) 趁火抢劫：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。

5) 触而即发：触：碰;即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

6) 喘息未定：喘息：呼吸急促。呼吸急促，还没有平稳下来。比喻时间短促，情况紧张，人还未歇过气来。

7) 大汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

8) 瞪目结舌：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。

9) 瞪眼咋舌：表示睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

10) 动魄惊心：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分的惊骇紧张到极点。

11) 风檐寸晷：风檐：不能蔽风雨的场屋;晷：日影，时间。在不蔽风雨的破檐下争取一寸的时光。形容旧时科举考试的紧张状态。

12) 寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

13) 汗不敢出：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

14) 汗出如渖：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。

15) 汗流满面：形容极度紧张或非常劳累。

16) 急处从宽：在紧急情况下并不紧张。

17) 急张拘诸：形容局促不安、紧张慌乱的样子。

18) 剑拔弩张：张：弓上弦。剑拔出来了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。

19) 箭拔弩张：比喻形势紧张，一触即发。

20) 金鼓齐鸣：金鼓：指金钲和战鼓。金钲战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。

21) 紧锣密鼓：锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张气氛和舆论准备。

22) 面红面绿：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

23) 面面厮觑：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

24) 内紧外松：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。

25) 捏一把汗：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

26) 佩弦自急：弦：弓弦。身佩弓弦以提醒自己要像弓弦那样紧张。比喻警惕自己的缺点、错误，避免重新出现。

27) 毛发为竖：汗毛、头发都竖起来。形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。

28) 密锣紧鼓：戏剧开台前的一阵节奏急促的锣鼓。比喻公开活动前的紧张准备。

29) 面红耳热：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

30) 屏气敛息：屏：闭住;敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。

31) 惊心吊魄：形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。

“唉！困死我了！感觉眼皮子这两兄弟又要打架了……”

眼袋浮肿、黑眼圈等现象只能说明一件事情——熬夜。昨晚我复习到22：45才睡觉，困死了。

“叮铃铃……”早上6：45分，我就被可恶的闹钟给“逼”醒了，一晚上只睡了7个小时的觉。

我恋恋不舍地离开舒服的被窝，穿好衣服，迅速地解决了早饭，来到了期盼已久的对优等生来说是天堂、对差等生来说是地狱的“奇妙变化世界”——考场。

“考试开始！”伴随着一阵声音甜美的广播声，我就想是整装上阵的游戏玩家，操控着角色专心战斗，而那一道道考题，就像一个个敌人，我要把它们一个个地消灭掉！

我解开一道道难题，就像打败了一个个敌人，浑身上下充满了能量，越战越勇。

到写作文时，我暂时停止了进攻。这时，我感觉就像一名士兵，端着枪埋伏在草丛中，大脑就像小鱼一样不时地冒出一个接一个的泡泡（实际上是在构思作文）。

刚构思的差不多时，又一阵广播声把我的思绪拉回了现实：“距三年级语文考试结束还有十五分钟……”

瞧，我才刚刚开始下笔如有神呢！于是我的心里开始打鼓，这样匆匆写的作文是否能逃过一劫呢？

第5周星期一，陈老师告诉我们：五年级全体同学要在第七周星期五的活动课上，进行一次计算比赛。

当听到这个消息的时候，我的心中充满了期待，同时也有一丝不安。期待的是，我可以参加这次比赛，有机会证明自己——我能行；不安的是，我怕自己发挥不好，结果不理想。尽管心有不安，我还是很认真地进行准备。上课时，我悉心听讲，生怕漏掉任何一个知识点。回到家里，完成作业后，我也会主动找一些计算习题来练习，加强巩固。虽然有些累，但是我觉得特别有趣，因为我总会在计算的过程中发现一些小窍门。

到了比赛那天，我坐在考场里，看到同学们的脸上呈现出淡定的神色时，我的心却不由得紧张了起来，好像要蹦出来似的。

“丁零零，丁零零……”一阵急促的铃声响过，考试开始了。我拿到试卷后，先扫视了一下考题，发现这些题目的类型，都是我练习过的，我的心情稍稍放松了些。于是我赶紧填好相关信息，开始作答。

在考试的过程中，教室里很安静，静得只听见同学们写字时发出的“沙沙”声，显然，每一个同学都在非常认真地答题。

时间一分一秒地过去了，我终于把题目都写完了，长长地舒了一口气。一看表，马上就到交卷的时间了，我把试卷再次认真地检查了一遍，这才放心地交给了监考老师，与此同时，我那焦急、紧张的心情也随着那优美动听的下课铃声烟消云散了。

几天后，老师宣布了这次比赛的获奖名单，竟然有我的名字，我高兴得跳了起来。是的，在准备比赛的这段时间里，我紧张过，害怕过，但是都被我一一克服了；期待过，付出过，最终也收获了！

这次比赛虽然结束了，但也让我深刻地意识到了一个道理：只有努力付出，才会取得成果。我将一如既往地努力学习，去攀登一个又一个知识高峰。

【势如彍弩】：势：情势；彍：把弓拉满；弩：弩弓。情势如同拉满的弩弓一样。形容形势极其紧张。

【松松垮垮】：懒散疲塌不紧张，也指不稳固。

【缩成一团】：因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体。

【谈虎色变】：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

【谭虎色变】：谭：同“谈”；色：脸色。比喻一提到可怕的事就情绪紧张起来。

【头脑冷静】：指气质上的冷静或异常的镇定，指在紧张情况下表现的冷静或镇定。

【硝烟弹雨】：形容战场上非常紧张激烈的战斗。

【血脉贲张】：“贲”同“偾”，紧张、兴奋。贲张，紧张而勃起。形容人非常激动、亢奋。

【晏然自若】：晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。

【一触即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【有触即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【张口结舌】：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

【张口吐舌】：张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

【坐立不安】：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

【网络综合-描写紧张心理的四字词】

好词好句频道为大家整理了《描写紧张心理的四字词》，供大家学习参考!

【八公草木】：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

【不遑暇食】：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

【趁火抢劫】：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。

【触而即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【喘息未定】：喘息：呼吸急促。呼吸急促，还没有平稳下来。比喻时间短促，情况紧张，人还未歇过气来。

【大汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

【瞪目结舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。

【瞪眼咋舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

【动魄惊心】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

【风檐寸晷】：风檐：不能蔽风雨的场屋；晷：日影，时间。在不蔽风雨的破檐下争取一寸的时光。形容旧时科举考试的紧张状态。

【寒毛卓竖】：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

【汗不敢出】：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

【汗出如渖】：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。

【汗流满面】：形容极度紧张或非常劳累。

【黑云压城城欲摧】：摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好像要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。

【急处从宽】：在紧急情况下并不紧张。

【急张拘诸】：形容局促不安、紧张慌乱的样子。

【剑拔弩张】：张：弓上弦。剑拔出来了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。

【箭拔弩张】：比喻形势紧张，一触即发。

【金鼓齐鸣】：金鼓：指金钲和战鼓。金钲战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。

【紧锣密鼓】：锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张气氛和舆论准备。

【惊心吊魄】：形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。

【惊心动魄】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

【毛发皆竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子。

【毛发尽竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。

【毛发森竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。

【毛发为竖】：汗毛、头发都竖起来。形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。

【密锣紧鼓】：戏剧开台前的一阵节奏急促的锣鼓。比喻公开活动前的紧张准备。

【面红耳热】：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

【面红面绿】：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

【面面厮觑】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相睹】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相看】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相窥】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【内紧外松】：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。

【捏一把汗】：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

【佩弦自急】：弦：弓弦。身佩弓弦以提醒自己要像弓弦那样紧张。比喻警惕自己的缺点、错误，避免重新出现。

【屏气敛息】：屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。

【屏气慑息】：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

【牵筋缩脉】：筋：筋骨；缩：紧缩；脉：血管。形容神经非常紧张。

【寝食俱废】：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。

【热汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

【如释重负】：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

【若释重负】：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

【神色仓皇】：仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。

【神色张皇】：张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常

1月9日下午，我们二年级要举行期末考试，那时候，我的心怦怦的跳个不停。终于，老师让我们进考场了，

进了考场，我特别紧张，心想，我会不会得高分。就在这时，监考老师进来 了说：“你们不用紧张，用心答题就可以了。”

考试开始了，我用心的写着每一个字，仔细地答着每一道题，心里想着：“我一定要好好考试，为班级争光。”

当我答完卷子的时候，监考老师提醒我们开始检查，我认真地检查着每一道题、每一个字，生怕自己哪道题做错了。等我检查完的时候，考试时间到了，老师说“可以交试卷了。”我连忙交了试

卷，回教室了。

回到教室，我心想：“我考的会怎么样呢?”我真希望我能有一个让我满意、让老师开心的成绩!

今天中午，我们学校的操场上举行了首届学校“吉尼斯”颠球比赛。

我很紧张，因为我要参加比赛。比赛进行了一会儿，我和李彦琪被淘汰了。又过了几分钟，其他参赛的同学们也都陆续被淘汰，回了教室。咦？同样参赛的朱思颖和汪思成怎么还没有上来呢？后来我到一楼一看，操场上只剩下三（3）班的一位同学还在和朱思颖、汪思成紧张地比赛着呢。一阵风吹来，三（3）班的那位同学颠的球一不小心被风吹走了。我想马上跑回教室告诉大家这个好消息。一到二楼，就听见三（2）班响亮的欢呼声，还把值日的潘校长给引来了呢！过了19分钟汪思成上来了，又过了44分钟朱思颖上来了……

同学们都跑过来抱着朱思颖。我激动地说：“太好了！太好了！我们班的朱思颖获得了首届学校吉尼斯颠球比赛第一名！”刘老师看着朱思颖兴高采烈地说：“台上一分钟，台下十年功啊！”同学们一起说：“只要功夫深，铁棒磨成针！”

耶！我们班赢了！

我参加过很多考试,语文,数学,常识,英语考试都考过,对这些考试,我都不太紧张。但是,奥数考试我是第一次考,所以心中不实,很紧张。

我走进了考场,左看右看都觉得不像教室了,就像一个陌生的地方。我表面上虽然很平静,但是心中是一片杂乱,心咚咚地直跳,越来越快。我无法放松下来,专心起来。教室里也是一片紧张的气氛。

铃响了,老师发下了试卷。我拿起笔就做了起来。做着做着,做到了第五题,我就做不出来了。心想:唉!不太好了!连第五题都没有做出来,后面的题目怎么可能做得出来呢我就一题一题地空了起来,心中有着一种说不出来的不安。头上一滴滴的汗水流了下来,我连擦也顾不得去擦,就看着题,做着题,手上也流出了亮闪闪的汗水。全身上下就觉得在热热的桑拿室里一样。

当我做完卷子时,看了看手表,考试马上要结束了,于是就乱扫描一遍,交了上去。老师批完试卷发了下来,我一看只有55分,心中一阵难过。

我拿着试卷慢慢地走到了家,打开了家门,走进家里。妈妈看见了我就问:"今天考得怎么样呀"我听到了这一句话,愣了一下,断断续续地说:"考得……很……不好。"

后来,我又看了看试卷,如果不紧张的话,80分是可以拿到的。下一次考试,我一定要把心静下来,认真地去考试,就可以拿到一个美好的,理想的成绩了。

[紧张的考试作文