男性健康日百科【推荐20篇】

第二来聊一聊，爱他人。前两天我在网上看到一张作息表，这张表非常幽默的描述了一位妈妈和孩子隔离在家一天的生活。但是这个黑色幽默，却让我想笑，又笑不起来。我想大家宅在家里，这些天每个家庭每个身处其中的人可能都经历了一些家庭的矛盾和痛苦，面对这些我们可以做些什么呢?

爱他人的三个方面，概括为善沟通、寻帮助、暖亲情。在善于沟通方面，我们可以问问自己愿意耐心倾听别人的诉说吗?你可以准确地感受别人的情感需要什么吗?你知道怎么样做，既可以帮到别人，又不勉强自己吗?在寻求帮助方面面你需要帮助的时候，第一时间会想到谁?你知道怎样寻求社会帮助吗?你可以为他人提供什么方式的帮助呢?

还有就是，营造温暖的家庭时光，你和家人的亲密时光是怎么度过的呢?和家人的美好回忆有哪些?家人在情绪低落，或者情绪激动的时候，你可以做些什么呢?一位奇葩说的辩手傅首尔说得好，爱不是在一起挣很多钱，而是花很多时间在一起做无聊的事，宅在家的这几天，可以跟家人一起做顿饭。与家人一起下象棋、搭积木、玩扑克。另外也别忘了经常与朋友聊聊天，关心一下朋友宅在家的这些日子过的怎么样?我想朋友接到你的电话，一定会很开心。

世界这么大我想去看看，但是疫情当前我们只能宅在家里，消遣时间，不过，你有没有关注到这个世界?在你看不到的地方，正在发生着什么呢?首先“亲科学”指的是我们要了解新型冠状病毒肺炎的一些相关知识——什么是新型冠状病毒病毒?病毒通过什么来传播?患病的症状有哪些?预防是什么?只有掌握了科学的工具，我们才会更加淡定的去面对未知的一切。

同学们，我们可以从这些方面培养科学精神，比如关注官方消息，不信谣不传谣看一些有关人类和病毒瘟疫抗争的书籍，或者电影，最重要的是我们要在已有的知识基础上进行独立思考和判断，不轻易相信网络传播的信息。

爱世界的第二点“识大局”。21世纪的我们要有全球视野和大局观念，首先同学们需要每天关注疫情的变化。其次了解全国的动态。在疫情发生之后全国各地的救援物资通过火车、飞机、轮船一齐驰援武汉。中国工程院院士呼吸科专家钟南山爷爷，他已经八十四岁高龄，却在第一时间前往武汉坚守在疫区阵地上被网友称为最美逆行者。第三，责任明确。作为学生，我们当下的责任是什么?第四，有担当，一个人的能力有大小，但是只要能够为他人为社会做出贡献，就是有价值的，我们要响应国家的号召，坚持带口罩，尽量少出门，勤洗手不传谣。

“呜——，呜——”一个小孩趴在生病的妈妈的床前哭着，脸上是一道道的泪痕。她在想，健康真好，为什么妈妈不能像她这样健康?

平时，我们跑跑跳跳，无忧无虑，十分快乐;而在生病时，我们头晕，发烧，睁一小会儿眼睛，眼睛都会酸，无法下床跑跳，吃饭没胃口，看笑话没兴趣，还让家人着急。

医院里，有好多身患绝症的人与病魔战斗着，稍有不慎就可能会失去生命。他们痛苦地挣扎，不放过任何生存的希望，才可以勉强维持生存。可见，健康有多好啊!

生命只有一次，我们要时刻爱护自己，让自己健健康康地生活。只有这样，我们才能拥有一个完美的人生!

怎样才能拥有健康呢?这就要养成好的生活习惯，比如：勤洗手，勤通风，不吃过期食物，早睡早起，勤锻炼，多喝水，不喝酒，不吸烟，保持愉快的心情……这样，我们才能拥有可贵的健康。

拥有健康的生活，生命更精彩。生命在生活中孕育、发展、传递。生活亦是生命的价值体现。健康的生活，增值我们的生命。健康，是春天花朵的生机勃勃，是小鸟翱翔于天际的心灵自由，是日与月的规律交替。可见，健康的生活不可或缺。

那么，健康生活如何才能拥有呢？

健康的生活，存在于辛勤的劳动之中。劳动，是人类生命永恒的主题，是我们生活中所不可缺少的。马克吐温曾坐船去另外一个城市办事。途上，他硬是要自己划船，不让船夫动手。一路上，马克吐温费力的摇动桨，虽汗流浃背，却一脸满足的笑。到达目的地后，船夫坚决推辞马克吐温的钱，并感谢他的好意。而马克吐温却笑着说：“船夫，劳动使我很快乐。”劳动使生活充实，劳动使生活快乐，劳动后丰收的果实更是慰藉我们的心灵。劳动使我们的生活健康。

健康的生活，藏于缕缕的书香中。知识，是我们走向心灵高地的阶梯，是我们生活迷宫中的地图，是我们走向健康彼岸的渡船。李大钊告戒我们，“工读打成一片，才是真正人的生活”；孔子的“韦编三绝”，可见其对书的痴迷，精神的自由由书中来；马克思埋头读于图书馆十几载，为的是追寻内心疑问的答案……书籍，是我们精神的自由天堂，亦是最好的老师，生活中的方向，靠它指引。知识，使我们的生活健康。

健康的生活，存在于情感的交流中。无论亲情，友情，还是爱情，都是我们生活中所必不可少的。交流，是心灵之间的彩虹桥，亲情的温馨，友情的醇厚，爱情的甜蜜，让黑暗的心灵深处刹那溢满光彩，让寒冷的不毛之地刹那温暖如春。人的心灵，似一潭清泉，情感的交流，似源头的活水，惟有活水潺潺不止，才有情感的生机与活跃，惟有情感的交流，才有健康的生活。

健康的生活，是辛勤的劳动，是知识的汲取，是情感的交流，正是生活的健康，焕发我们心灵的无限光彩，给予我们施展才华的广阔空间，也正是健康的生活，让我们的生命更精彩。

我不漂亮，但我很健康。我拥有的健康不仅指我有较强的免疫能力，最主要的是我有健康的头脑，健康的心理……

我很健康，因为我有一个健康的良师

恒心。每当我学习上遇到挫折，生活中遇到坎坷，我的“恒心”老师就会时时鼓励我。有了恒心我得以从琐屑的事中解脱出来，有了恒心我才让自己不觉得疲惫。我时常告诉自己：上帝爱我，所以罚我。因此我从不灰心，想到古人左丘也许失明，方有《国语》，也许屈原因为放逐，才赋《离骚》。上帝总会平等待人，只要你保持健康的心理，一定会有成功的时事迹。

我很健康，因为我有一位健康的朋友

自信。也许从前我缺乏这种健康的自信，所以没能超越人生中的一些阻碍。而现在我终于寻觅到了这位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我们中国有位青年作家---史铁生，他虽然没有健康的双脚，但他有自信的心灵。他曾羡慕地说过：“刘易斯的脚是我的梦。”然而刘易斯更加尊敬他。他称自己的脚也许跑不过史铁生健康的自信……

关于健康的作文_健康胜过金钱

以为身强力壮但身无分文的年轻人，去拜见一位德高望重的老国王，碰巧，正赶上过往生了一场大病，但国王还是找见了年轻人，并且就“什么是幸福”的话题聊了起来。

年轻人说：“尊敬的国王，我敢保证，你是世上最幸福的人，因为你富有。”

国王说：“年轻人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你却拥有人人羡慕的健康。”

年轻人大不以为然。

“不，尊敬的国王，你有崇高的地位和巨大的财富，假如，假如我能够得到这一切，我愿意用我自己的健康去换取。”年轻人说。

国王一听，正中下怀。两人便互换了健康与富有。

得到了王位和财富的年轻人整天过着奢侈的生活，暴饮暴食，生活不讲节制，很快染上了各种各样的奇怪的疾病，尽管宫廷里有医术高明的医生，但是，就是华佗再世，也难以治好他的病，因为他压根儿不重视健康。还是一如既往的暴饮暴食……

失去了王位和财富的国王，非常珍惜换来的健康，她凭借良好的体力，通过劳动慢慢积累了一点本钱，开了一间小吃店。

过了几年，那位年轻的国王因生活奢侈而百病缠身，终于不治身亡。而那位用财富换来健康的国王，凭借自己诚实的劳动和健康身体，生意越做越大，他无比的幸福，他很高兴自己当初的决定。

健康比什么都重要，他是我们人类得以享受的一种快乐，一种金钱买不到的快乐。如果为了钱而透支健康、透支生命，就永远也不会感受到生活的幸福!!

这个故事告诉我们：做人不要视金钱为所有，健康才是最重要的，有了健康就有了一切……

虽然钱不是万能的，但是没有钱是万万不能，用自己的努力来拥有……

9月是中国脑健康月，9月16日是第8个“中国脑健康日”，而9月21日又是一年一度的“世界老年痴呆日”。两个“日”的设立凸显“脑健康”的重要性以及其受关注程度。据了解，目前我国脑血管病患者近700万，每年新发病人都超过200万。而中国在医学界对于脑健康的研究重点是集中在脑血管、老年痴呆症、癫痫、精神发育迟滞等典型病症上。在所有的疾病中，脑血管病的致残率是最高的，其中70%以上都留下各种各样的后遗症。

国际脑研究组织第四届神经科学大会，把21世纪称为“脑的世纪”。近年来，我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势，这已引起了社会各界的广泛关注。2000年9月16日，我国把每年9月命名为“脑健康月”。中国医促会脑健康专业委员会的王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议，将每年9月16日定为“脑健康日”。

吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信，小编收集了 ，欢迎阅读。

1.烟山有路抽为径，酒海无涯吐为舟。

2.烟路漫漫其修远兮，吾将左右而吸之。

3.香烟担道义，苦茶著文章。

4.南国风光，千里烟飘，万里知道。望椒陵内外，唯烟茫茫;大家忙活，顿失腰包。

5.香烟几时有，弹之问青天。不知你我他她，口袋是何烟。我欲乘烟归去，又恐琼楼玉宇，高处点不燃。

6.戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨

7.真相是吸烟一点用也没用

8.任何人都可以轻松戒烟

9.吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财

10.吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾

11.吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解

12.吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信

13.一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事

14.戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反

15.尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重

16.香烟只不过是暂时缓解戒断反应

17.吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首

18.吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活

19.吸烟的本质是毒产瘾

20.戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

21.吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾

22.在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔

23.吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你

24.尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象

25.床前香烟香，疑是地上霜。举头问明月，低首烫衣裳。

26.恸哭男人怕老婆，冲冠一怒为香烟。

27.粉身碎骨浑不怕，要留烟魂在人间。

28.人生自古谁无死，留取香烟照汗青。

29.有的人抽着，他已经戒了;有的人戒了，他还抽着。

30.你永远不质疑戒烟的决定。

31.你不去等待自己变成非吸烟者，因为转变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。

32.你不去等待"启示性的一刻"，也不会故意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。

33.你不使用戒烟替代品。

34.你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。

35.每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索

36.吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态

37.吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误

38.戒烟能驱散我们原有的心理阴影

39.吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果

40.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失

41.吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了

42.不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束

43.吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷

44.吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解

45.吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方

46.每当你想到吸烟这件事时，都会想：耶!我是个非吸烟者!

把拌凉菜改为蘸凉菜。

不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。

有些“素”菜要“荤”着吃。

油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以，如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。

晚餐更要打好脂肪保卫战。

有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。研究表明，在一顿饭摄入50—80克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。

睡前吃些高纤维食品。

麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。”食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法，而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。

希望大家注意饮食习惯，保护好自己的身体喔!

10月30日上午，有幸聆听了三节心理健康教育观摩课，课中，教师优化的语言，灵活的教学方法，活跃的课堂氛围，步步入深的情感熏陶，无一不深深吸引着我。

心理健康教育，顾名思义，重在关注孩子的心理健康。

透过观摩今天的三节课堂教学活动真是让我受益匪浅啊！

首先是苏老师的《快乐成长》一下子就吸引了我，《快乐成长》一课是针对高年级学生易出现烦躁、低落等不良情绪这一现象设计的，选题贴近学生的生活实际，整个教学设计层次清楚，由认识什么是不良情绪到如何消除消极情绪，环环相扣。苏老师及时地引导、恰当的点评是整节课的亮点。比如在讲到怎样消除消极情绪时，苏老师给同学出了很多实用的好主意，无说教之词，学生很容易接受。

通过把自己的心情用颜色表现出来这一活动，让学生知道自己的心理状况，然后通过指导让学生宣泄消极情绪。整个课堂真实，不造作，不夸张。

其次是宋秀美老师的《我挨批评了》，更是让我耳目一新，她先组织了个小品表演《我挨批评了》,真实的反映出日常生活中学生的思维、想法。再结合剧中人物的言行进行讨论，然后引出心理博士对学生们的建议，让学生明白批评和骂的本质区别，再让学生帮助同学解答疑惑谈心里感受，到最后让学生重新演绎《我挨批评了》的小品，通过学生精彩的表演，本节课的教学目标也得到了很好的落实。可以看出这上课老师的用心良苦，而课堂上学生的表现也可以看出十分的有效。

[心理健康课反思心得作文

2017年2月23日是正惠医院建院五周年纪念日，为留住建院五个春秋的历史记忆，繁荣我区群众性文学创作，提高全社会健康意识，正惠医院决定举办“正惠杯”健康征文比赛，有关事项如下：

一、参赛对象：年龄、性别不限，凡有一定文学基础和喜欢文学创作的社会人士均可参加。

二、内容要求：随着人民生活水平日益提高，防病治病以及健身已经成了人们的共识。只要你有过这方面的体验，不论是一次就医经历常年坚持的健身运动;不论是本人的健康心得还是他人的医疗故事;不论你的同事、同学、亲人、朋友是白衣天使还是求医问病的患者，只要他们中的人和事使你收到了感动，都可以用文字表示出来。

三、体裁及篇幅：征文采用散文、小品文、议论文三种形式，要求主题鲜明，题材新颖，逻辑清楚，语言生动，富有生活气息和艺术感染力。篇幅在800—1500字左右之间。

四、文时间：自本日起至2017年2月28号止。

五、奖项设置：征文比赛评委会由本区作家、高级语文教师及业内人士组成。设特等奖一名，奖金1000元;一等奖一名，奖金800元;二等奖三名，奖金500元;三等奖五名，奖金300元;优秀奖十名，奖金100元。并颁发奖杯和证书。

六、征文稿件一律采用电子版形式投稿。

邮箱：547603436@qq.com

七、联系人：崔院长

电话：13920551966

2016年12月18日

目前全世界发现病菌、病毒、螺旋体、立克次体等病源252种，四害可以携带达到114种，所以控制四害灭病的重要环节。老鼠能传播30多种疾病，鼠疫对人类威胁很大，世界曾发生三次大流行，6世纪发生第一次大流行，东罗马帝国死亡一半人口。1350年发生第二次大流行，欧洲死亡2500多万人。18世纪发生第三次大流行，欧洲死亡1500万人，占当时人口的四分之一，以后传到亚洲又死亡4000多万人，占疫区人口三分之一。在我国的云南、甘肃、内蒙鼠间鼠疫仍在流行，时刻威胁着人间。鼠传流行性出血热发病率居高不下，近几年我国多数省市都有发病。鼠传伤寒发病面也在扩大。苍蝇能传播霍乱、痢疾、伤寒、炭疽、破伤风、脊髓灰质炎、病毒性肝炎、囊虫病、蛔虫病等几十种疾病。蚊子能传播疟疾、乙型脑炎、登革热等疾病。蟑螂能携带痢疾、沙门氏菌、肝炎、蛔虫病等40多种病菌病毒寄生虫。我们消灭四害，减少发病，就保护了人民的身体健康。经过数十年的除四害工作，大多数以四害为传媒的疾病得到了有效的控制，许多曾经肆虐横行，给人民生活造成严重危害的传染病如霍乱、鼠疫以及疟疾、丝虫病、流行性脑炎、登革热等，有些达到消灭或基本消灭，有些则降到很低水平，相关传染病的发病率也大幅度地下降，尤其在城市，疾病谱、死亡谱发生了改变。人们的期望寿命延长，除“四害“与灭病的关系已无昔日那么突出和直接，但仍然还是一些传染病流行的重要原因。

小时候，妈妈就时常对我说：“健康饮食很重要。"

那时的我，对妈妈的这句话总是不以为然，吃饭总爱挑食，基本上都不吃青菜，还爱吃垃圾食品。爸爸妈妈带我出去玩，我老是嚷嚷着要吃冰淇淋，喝汽水，吵闹得爸妈没办法只好给我买了。因此小时候的我，抵抗力差，经常感冒发烧，所以总跑医院，总要吃药。生病时真是不好受，现在回想起来可真后悔。

渐渐长大，我才开始明白健康的身体，健康的饮食对我们是多么重要啊!

前段时间，我们班的“小胖墩”同学因为嘴馋，跑去学校对面的小卖部买辣片吃，结果他刚吃完没多久，就捂着肚子，在地上打滚，边滚边叫：“哎呦，哎呦，我……我肚子疼，疼死我了!”见他满头大汗，痛苦呻吟的样子，我们都吓坏了，连忙打电话给他妈妈。他妈妈赶来之后，立即把他送到医院。后来才得知，原来他是吃了不卫生的食物，也就是那包小辣片，才造成肠胃不适，导致腹痛。这个深刻的教训，让我明白，以后再也不能乱吃垃圾食品了。

从现在开始，我下定决心：要做到每天多吃蔬菜水果，不买街边的不卫生小食品，还要做到多运动，多喝水，让自己的身体越来越棒，这样才不容易遭到病毒侵犯。俗话说“病从口入”，千万不要像“小胖墩”一样，吃坏了肚子还要上医院。人的生命只有一次，健康可是是很宝贵的。

让我们一起来倡导健康饮食吧!因为只有拥有了健康，才能去创造一切!才能拥有更美好的明天。

风轻悄悄的吹过，唤起了我对儿时的回忆，眨眼间三千多个日子从我手中溜过，我想抓却抓不着;想留住它也留不住……不等我，阅读却拉着我的手陪我走…… 当我次来到那家书店时，我幼儿园的小朋友，还记得次去那买书高兴的情景。 那天，我刚刚被妈妈从幼儿园里接。我戴着大红花，高高兴兴的拉着妈妈的手走在回家的路上，回家的路上，一家书店，妈妈带我走了进去，妈妈在里面选好了一本故事书《一千零一夜》，付钱时，我叫了起来：“妈妈妈妈，这本，这本，我要看这本!

”妈妈见我喜欢手中拿的漫画书《猫和老鼠》就将它和11《一千零一夜》一起买了下来。一路上我高兴地蹦着、跳着。到了家我迫不及待的拿出书津津有味的看了起来。书中小老鼠的机灵、机智深深的吸引了我，我越看越开心，最后还忍不住哈哈大笑起来，肚子都笑痛了，爸妈见我看得这么入迷也欣慰的笑了。从那以后我的书柜就的新书，有爸爸买的，妈妈买的，就连表哥、表姐回来带的礼物书。我和书就结下了不解之缘。一有闲暇就拿起书来读，而且还养成了早晚看书的习惯：望上不看书就睡不着，早上想到书就能早早起床，读书给我带来的仅是快乐，而且了我生活中的一。 到了小学四年级的时候，爸爸开始培养我对古典文学的兴趣，经常给我讲三国、水浒的故事，我就又迷上了古典文学，那天我和妈妈又一次走进那家书店，看到爸爸给我讲的《三国演义》、《西游记》、《水浒传1》、《红楼梦》、《史记》等书时，我如获至宝，急忙让妈妈给我买。我抱着厚厚的5本书，也不管它有多沉，飞快地向家里跑去，只听妈妈在后面喊：“子月，慢一点，要不要我帮忙?”“不用了，我挺得住!

”。回到家里，我的手和胳膊又酸又痛麻木了，可当我把心爱的书籍整理好放进书柜，又拿出一本《三国演义》翻看时，刚才手和胳膊的酸痛全都丢到爪洼国去了。心中美美的念头：快点看书，看完后就再也用不着爸爸给我讲了。看着看着书中那些鲜活的人物就仿佛在了我的眼前：《三国演义》中诸葛亮的智慧，谋略，关羽的仁义、信、勇、威，张飞的勇猛无敌，曹操的奸诈老辣……《西游记》里孙悟空的机灵，勇敢，顽皮，猪八戒的憨厚，贪婪，沙和尚的默默无闻，任劳任怨唐僧的迂腐，糊涂等等，都了我脑海中挥之不去的经典形象。 阅读了我的生活，也了我的精神世界，由此还引发了我对文学浓浓的兴趣。 时光飞逝，我了一名中学生，在日子里，我又看了许许多多的文学作品，印象最深的现在涌现的一批80、90后青少年作家：如郭敬明、韩寒、蒋方舟等，的对我产生了的，的激发了我也要文学“创作”的冲动，希望有一天我也能象一样公开发表的作品，一名少年作家…… 阅读带给我的仅是快乐，还带给了我美好的梦想和追求，它将陪伴着我快快乐乐的一路走下去……

生命!?噢，这个熟悉的字眼。在人们心目中的地位呢?是重于泰山还是轻于鸿毛?前者往往是寥寥无几，后者又把生命当做一个游戏，结束了也全然不在意，有多少人能够做到“重于泰山”呢?

冲动+鲁莽=一次血的教训

我拖着沉重的书包，在马路旁缓缓地走着，恰巧让我看到这令人触目惊心的一幕：车水马龙的马路上人来人往，川流不息。高挺的红灯闪耀着如血般的光芒，威严而不可触犯，似乎在警告人们遵守交通规则。

一个中年男子似乎没有看见那红灯，不顾一切地匆匆走向马路，眼里闪烁着高傲自大的眼神。路旁的人忍不住议论纷纷：“天哪，他不要命啦?”“他是瞎子吗，没看到红灯吗?懂不懂交通规则啊?难道他是色盲?”……那个中年男子似乎听见了什么似的，猛地回过头，狠狠地瞪了他们一眼：“关你什么事，吃饱了撑着没事干!”行人一听，又议论纷纷，同时又为他捏一把汗，忐忑不安地看着他。此时一辆货车向他飞奔而去，货车司机连忙刹车，一阵刺耳的刹车声使行人捂住了耳朵。没错，意料之中的事故发生了，中年男子倒在血泊里，鲜艳的血蔓延在他身旁，似乎在嘲笑他，他睁着双眼，难以置信，又有点恐惧地望着红灯。

不知哪个好心人打了120,，救护车匆匆而来，又飞奔而去，人群也散开了，可那血依然触目惊心。我的心怦怦直跳，我替那个男子担心，我真害怕他的生命在那一瞬间结束，为此，我在心中默默感叹：平安出行，关爱生命!

机警的心+平安出行=享受生命

时间过得真是快啊！眨眼间就到了2016年，虽然时间不一样，但是我们中国的习俗确是一样的。

大年初一的前一天，也就是除夕夜，我们一家坐在圆桌旁，吃早饭，我的心里美滋滋的，吃完了晚饭我还收到了很多压岁钱，爷爷给了我1000元，奶奶给了我200元，妈妈给了我200元，爸爸给了我800元，使我很是兴奋。

发完了压岁钱，就该去看春晚了，春晚里有唱歌的，有演小品的，还有表演杂技的、跳舞的等等。我看的是津津有味，我一直看到十一点多，才关掉了电视，谁起了觉。

这个新年里我还有许多的新鲜事，你们呢？

在我看来，健康是每个人所具备的基本条件 。在我们家庭也不例外。生命在于运动，我们家就很注重运动。如果那天是星期天，而且有空，爸爸就带我进行各种户外运动。打羽毛球、打篮球、打网球、踢足球……看!我们玩的多开心啊!如果天气不好 ，也没关系!可以跳绳、跳远、仰卧起坐、俯卧撑……照样能强身健体!科学的饮食是健康的保障。营养饮食也是必不可少的。

在小时候，妈妈就让我每天吃一碗青菜，夏天时，父母也规定我每天吃苦瓜。这种培养方式使我养成了不挑食的好习惯。每天，爸爸妈妈都会做一桌营养丰富的菜肴，使我们有充足的营养来学习和工作。良好的心理是健康的基础。心理健康也很重要。在我们家，每位成员只要有什么心事，都愿意向大家倾诉，使彼此之间展开一场心与心的交流。每个人在生活中遇到一些有趣的事，也愿意同大家分享。所以，我们家常常是笑声不断。怎么样，我们家这个健康家庭够格吧?

春节，是中国的一个传统节日，它代表团圆、幸福、平安。家家户户张灯结彩、喜气洋洋，到处都是欢声笑语。当然我也很兴奋，因为可以穿新衣、发红包、放鞭炮。

除夕这天，每家都要贴上红红的春联，一副副春联透着喜庆，表达了人们欢度春节的美好心情。到了晚上，一家人围坐在一起吃着热气腾腾的饺子。刚吃完饺子，我便迫不及待地拿着鞭炮、烟火，拉着爸爸一起去楼下燃放。鞭炮声响起，噼里啪啦，震耳欲聋。接着我又开始放烟火，刚点着烟花，只听“啪啪啪”几声，一朵朵美丽的“花朵”四处开放，红的、紫的、蓝的、黄的，五颜六色，绚丽多彩，让人眼花缭乱，好看极了。

春节过得真开心，我喜欢过春节,祝所有小朋友马年快乐！

读书，是人生有益的积累，它能塑造健全的人格、锤炼顽强的意志。图书是人类文明和知识的积累，亲子共读可以启蒙孩子对这个世界有更多地认识和理解，在故事中不断的培养孩子的情商、智商和树立高尚的道德情操，是家庭教育中非常有益的方式。亲子共读，是一种美丽的休闲，孩子的成长其实也是一本书，多一点心思，多一点投入，收获的其实不仅是孩子。

书是人类进步的阶梯,书是我们最真挚的朋友,培养孩子良好的读书习惯,让孩子体会读书的乐趣,和孩子一同读书,一同学习,一同享受书中主人公的喜怒与哀乐,也是我们为人父母的一种乐趣吧。自从和孩子一起读书,孩子的阅读能力和对词语的运用能力很明显的比以前提高了。小的时候,识字比较少,每一本书基本上都是我读她听,上一年级后,认识的字多了,我就试着让他自己读,读完后,我再询问他读书的内容,往往都是结结巴巴,但也能说出个意思大概来,后来经过细心的观察,我发现,儿子的读书速度很快,很明显,他并没有一字一字的读,而是一目十行,文章中的好词好句,他并没有真正读到。而在亲子共读中,首先，我让他自己先读一遍,自己摘抄一些他认为很好的词语,然后,我和他一起再读一遍,查找一下他漏下的一些好词,而对于他已经找到的好词,我也会不失时机的表扬一下, 儿子就会感到很自豪,而在读下一篇文章时, 儿子会更认真的去读,去找好词。而儿子写的读后感,虽然有一些句子在我们大人看来可能会感到很幼稚,很可笑,但那大概就是孩子最纯真的心得吧。而现在, 儿子在说话时,偶尔还会用上一些他新学的词语呢,那用的恰当好处的词语从儿子嘴里说出来,让我既高兴又激动,从心里感觉到孩子的书没有白读。

通过和孩子一起读书,不仅提高了孩子读书的积极性，还给我们大人创造了一个学习知识的机会,我们给孩子买了各种各样的图书,如 《十万个为什么》、《中国神话故事》、《成语故事》、《文化地理知识》、《稻草人》等等,现在, 儿子除了读我给他新买的书,双休日还不时的去图书馆自己阅读或者借到家里津津有味地读,从书中得到了无穷的乐趣。这些书也同样会充实着我们大人的头脑。通过和孩子一起读书,不仅自己学到了知识,还给孩子创造了一个读书学习的好环境、好氛围,让孩子从小养成一个爱读书爱学习的好好惯,这会让我们的孩子受益终生。

与孩子一起玩读书游戏、猜字迷游戏、 少儿书籍的内容总是丰富多彩的，其中少不了各种各样的游戏，孩子玩智力游戏的时候尤其需要父母的参与。而游戏本身还可以让孩子认识到书籍的趣味性和丰富性，激发他对读书的兴趣。

除了玩些书中介绍的游戏外，还可把读书本身也变成一种游戏，使孩子在轻松愉快中读书学习。比如在读完一个童话故事后，我们就换成提问的方式，让孩子在做填空游戏中回忆故事中的情节。孩子在答出问题后，总会有成就感，我们也不失时机地给予掌声鼓励，他也就更愿意到一本又一本的书里去寻找新的知识，接受新一轮填空游戏的挑战。

生命是宝贵的，我们生活在这个幸福的时代，就更应该珍爱生命，健康成长。从我记事时起，父母总是叮嘱我不要翻窗户，不要玩火，不要这样，不要那样，总担心出意外。开始我总不以为然，总认为那是杞人忧天，但自从我亲眼目睹那件事以后，我才感到了安全的可贵。

记得那是我读二年级的时候，外公送我去跳拉丁舞，当我们快要到重百商场的时候，看见那里围了许许多多的人。我们挤进去一看，只见两位叔叔把一个看上去只有五六岁的小男孩抬上了救护车。旁边有一大群小男孩的亲人，早已哭成了泪人。爷爷在呼唤，奶奶在呼唤，爸爸在呼唤，妈妈在呼唤，可他再也不能醒来了，在场的人无不为之动容，直抹眼泪。据说，这个小男孩是刚从九楼摔下来的。当天他家正在装修房子，他一个人偷偷跑到阳台上，站上小板凳，扶着栏杆往下看，不知为何，他一失足掉了下来，当时就摔死了。就在这一瞬间，父母失去了唯一的儿子，爷爷奶奶失去了疼爱的孙子。

每当我想到那惨不忍睹的场面，我就会想到要时刻注意安全，不做危险的事情，要关注健康，珍爱生命!

导语：健康对一个人的生命是很重要的，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

You can take away our money, house, car, or even our clothes and we can survive. But if our health was taken away, we would surely die. That is why we always try to eat in a healthy way and exercise regularly.

In order to eat healthily, I usually avoid eating food high in fat, like French fries or cookies. I also eat little meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins.Taking exercise every day helps us build a strong body. Regular exercise is an important part of keeping me healthy.Whats more, I think friends are an important part of ones health. Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who dont. I always feel better when I am with friends than when I am alone. When I am with my friends, I always laugh. Laughing is also an important part of health. I like to laugh with my friends.

By eating properly and exercising regularly, I can keep my body at a proper weight and keep healthy. By spending time with my friends, I can keep my mind as well as my body happy. these things sound easy to do, but not many people can manage them. I think a strong will is necessary if we want to keep healthy.

【参考译文】

你可以拿走我们的钱，房子，汽车，甚至我们的衣服，我们可以生存。但是，如果我们的健康被带走，我们一定会死。这就是为什么我们总是尝试吃健康的方式和定期锻炼。

为了健康饮食，我通常避免吃高脂肪食物，如薯条或饼干。我也吃很少的肉。我吃很多蔬菜和新鲜的水果，富含维生素。每天锻炼有助于我们强健体魄。经常锻炼是保持健康的重要组成部分，而且我认为朋友是健康的重要组成部分。许多研究表明，社会接触广泛的人比不喜欢的人生病少。当我和朋友在一起的时候，我总是感觉比独自一人好。当我和朋友在一起的时候，我总是笑。笑也是健康的重要组成部分。我喜欢和我的朋友一起笑。

通过适当的饮食和经常锻炼，我可以保持我的身体在适当的体重和保持健康。花时间和朋友在一起，我可以保持我的身心健康。这些事情听起来容易做，但没有多少人可以管理他们。我认为坚强的意志是必要的，如果我们想保持健康。

家风伴随我从懵懂无知走向成熟，它就像春天柔和的双手温暖着我的心田，让我心中的花朵绚丽地绽放，让中华传统的文明美德发扬光大。

“家有家规，校有校规”是人人皆知的一句话，可家风是什么呢？家风，简单的讲，就是一个家庭或家族的传统风尚。年来，时间不紧不慢的流逝，事情一次一次地发生。外面闪耀的阳光直直的射进了窗户，我们家的争议声又一次直逼耳际：“你说你都多大了，干什么都干不好。瞧瞧，让你给你倒杯水，干嘛倒那么满，撒的到处都是。”一向宠爱我的妈妈一边擦着桌上的水，一边又开始唠叨了。虽然说，妈妈的“话匣子”有点烦人，但勉强算得上是“音乐”。就听下去吧。原来今天上午我的姑姑来我家做客，妈妈叫我去倒一杯水给姑姑喝，天有不测风云，人有旦夕祸福，不料，我的手不小心抖了一下，水就倒满了。有点不小心，不过我不是故意的。姑姑走后，妈妈的“小音箱”就又不停地播放了：做事要稳重，不要三心二意，必须要改正。

“那么大了，连点规矩都不懂，客人来了也不知道打声招呼，只顾忙自己的。”妈妈一送走客人，回来就又“赠”了我一句。我怎么这么倒霉，“……!”长篇大论过后，妈妈竟然一点点也不累：“要知道尊重别人，得有礼貌。”从此以后，家里来了客人我一刻也不敢怠慢，急忙左一声“叔叔好，”右一声“阿姨好。”

我从妈妈的话匣子里学到了懂礼貌，尊重他人，做事专心……伴着岁月，我的年龄不断增长，妈妈却毫不松懈，告诫我：“这些事情虽然微不足道，是‘鸡毛蒜皮’的小事，但可以直接影响你的成长。”我的家风就是我的妈妈这样一步一步地由一件又一件的小事培养出来的。

没错，无形中好的家风的养成，是正能量的传递，也是以后对自己教育的回馈。我相信：只要家风好了，国风才会好。

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一棵棵枝繁叶茂的大树，一朵朵五颜六色的鲜花，一股股扑鼻的香味，一张张可爱的笑脸……这一切都在告诉我们夏姑娘来了，我们盼望已久的的暑假来了。

如果放在平时的暑假里面，告别了辛苦一学期的校园学习，我就可以尽情地玩耍了，但是在这个暑假里面，我却有着自己的“小打算”。在平时，父母总是忙忙碌碌地工作着，在休息日，他们又要洗衣拖地，忙得不得了。

我马上是六年级学生了，我学到了很多独立生活的技能，所以，我决定在假期里面做父母的好帮手。放假第一天，等到爸爸妈妈上班一出门，我便开始“行动”起来了……说干就干，我先端来一盆温水，再把家里人换下的脏衣服全部找出来，放在盆里，然后在水盆里撒一些洗衣粉，让脏衣服浸泡十分钟后再洗。接着我拿来搓板，先捞起自己的小衣服搓洗，这个时候我才发现平时自己太不注意了，自己的衣服实在是太脏了。我找到最脏的地方一遍又一遍地搓、洗，手掌都有些发麻、发疼，过了一会儿终于洗干净了，我拧干水分，把这件衣服放进另一个脸盆。最难洗的要算爸爸、妈妈的衣服了，因为他们的衣服太大了，泡在水里又大又重，洗得我满头大汗，汗水将衣服都湿透了。最后我费了九牛二虎之力，脏衣服总算洗完了。所有的衣物清洗干净后，我吃力地把它提到了阳台上，看着挂满阳台的衣服，我满意地笑了，第一件“大事”终于大功告成。

看看墙上的闹钟，哎呀，都11点钟了，再过一个小时爸爸妈妈就要下班回家了，我得抓紧时间完成自己的第二件“大任务”——做饭啊。

我这个“小美食家”开始忙碌起来。想想爸爸妈妈平时最喜欢吃的“鸡蛋西葫芦饼”，有了，就做这……

我赶忙拿出了一个盆，三个西葫芦，七个鸡蛋，擦子和两碗白面。我拿起削蔬菜的小刀，把三个西葫芦的皮一片一片的削了下来，又拿刀把削好皮的西葫芦切成两半，把里面的籽用手挖出来。接着，我拿起擦子一下一下的把西葫芦擦成丝，最后，把擦好的西葫芦丝放进盆里。该放鸡蛋了，我把鸡蛋在盆沿儿上先磕一下，然后把鸡蛋壳掰开，把鸡蛋倒进装着西葫装订线芦的盆里，再往里撒一勺半盐，剁了几片葱花沫放进盆里，用筷子搅拌均匀。咦，好像还少点什么？对，还得放面呢。我看了看表，呀！11点半了，爸爸妈妈马上就要回来了。我拿起那两碗面，把他们往盆里迅速地到了进去，一些面粉飞到了空中，落在了我的胳膊上，落在了我的脸上。我也顾不上擦，赶快用筷子把盆里的面和原有的糊搅拌均匀，像半盆又有菜又有面的糊，我把鼻子凑近盆边，有一股淡淡的清香。

打开煤气灶，放上平底锅，倒上油，不一会儿，油热了，我把搅拌好的面糊，用大勺盛了两勺，放进烧好油的锅里，用铁铲儿把在锅里的面糊抹成一个像饼铛一样大小薄厚均匀的圆饼，过了两、三分钟，把饼翻了一个，让它原来上面那面冲下，下面那面冲上，烤过的饼变成了焦黄色散发着浓郁的香味让人垂涎欲滴。我想：鸡蛋能补充充足的蛋白质，西葫芦能补充丰富的维生素，他们吃完后，身体会更健康。又过了大约两三分钟，一张饼熟了。大约二十分钟过去了，我已经烙熟了好多张饼。

“咚……咚……”，我听到了爸爸妈妈的脚步声，便躲在门后，看看他们有什么反应。只听见爸爸说，“哪来的香味呀？还真香！”听了这句话，我心里高兴极了，心想：“马上儿给你个惊喜”。爸爸妈妈开门进来了，看着脸上和胳膊上全是面，围裙上有些鸡蛋清的我，最终他们的视线落在了我手中端着的“鸡蛋西葫芦饼”，他们看着眼前这一切，心里全明白了。可以开饭喽！爸爸妈妈吃着我做的煎饼，伸出大拇指说：“好吃、好吃，这就是咱们中国的披萨饼！”

听着爸爸妈妈夸奖的话，我心里美滋滋的。边吃饭边对爸爸妈妈说：“您们工作那么繁忙，我在家不仅要好好学习，还要做您们最好的小帮手”！