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557作文
257做早餐日记500字
全文共 534 字
+ 加入清单一天,我一觉醒来,发现家里只剩下我一个人了。我起床洗漱后就去写作业了。刚写了几道题,饿得就连|+|=多少都不知道了。于是我就去找点东西吃。结果只找到了一个馍。于是我就想起做我最爱吃的鸡蛋馍。
我就又拿了三个鸡蛋,开始做了。
第一步:先把馍切成片。真奇怪,平日里刀在奶奶和妈妈手里那么好使。为什么到我手里就不好使了呢?就这样,我切出来的馍有的大、有的小、有的薄、有的厚……真可谓是千奇百怪。
第二步:打鸡蛋。我先拿来一个碗,把鸡蛋打进碗里。结果我一砸,刚准备掰,没控制好力度,一指头戳进去了。(接下来两个也是这样)弄得我一手鸡蛋清。我搅拌的时候,差点把鸡蛋弄洒了。
第三步:倒油。我不知道怎么倒,倒多少。于是我准备倒到碗里。第一次倒了大半碗,觉得太多了,又倒进了桶里,差一点就把油给地喝了。我把电磁炉打开,把油倒进锅里,我看妈妈平常都是等油焦了才放东西的。
于是我就猴子学样。但是不知道先放鸡蛋还是先放馍。(其实我也不会做)我想:鸡蛋是生的,应该先放鸡蛋。于是我把鸡蛋倒进去,再把馍也倒进去,再炒几下,盖上锅盖等2分钟,再盛进盘子里去。
来看看我的杰作吧一鸡蛋黄中带黑,吃起来满嘴鸡蛋壳;馍白中带黑,吃起来硬邦邦的,还很苦。不过我似乎也悟出了些什么……
这就是我那顿“美味"的早餐了。
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篇1:早餐里的爱作文600字
全文共 592 字
+ 加入清单人如果不吃早饭,一上午都会没力气,长期不吃早饭,不仅没精神,还容易得胃病。
我是一个幸福的孩子,因为我的妈妈每天都会变着花样给我做早餐。比如:今天是烙饼;明天是干拌面;后天是烤肉……五花八门,各种各样。不信你就看看!
一天早上,我睁开朦胧的睡眼,伸了一个懒腰,打个哈欠,好不爽快。突然,一阵肉香扑鼻而来,越来越浓。我飞身下床,火速穿好衣服,洗漱好后便到处寻找这沁人心脾的香味的出处。终于,功夫不负有心人,我在厨房停了下来,原来是妈妈在烤肉串啊!香喷喷的肉串呈金黄色,看得我垂涎三尺。我目不转睛地盯着那儿,妈妈也看见我了,说:“愣着干嘛,快来吃啊,这是妈妈学着做的,你不是爱吃吗,快来,尝一下。”
我迫不及待地拿了一串,咬了一口,一股热流流进喉咙,“麻,辣,香”,味道真好,我狼吞虎咽地连吃了两串,辣得我眼泪汪汪,但还是忍不住再拿。忽然我的心里一酸,泪水不知不觉模糊了我双眼,眼前仿佛看见妈妈每天都早早地起床,为了给我准备可口的早餐而忙得满头大汗的情景。我拼命忍住泪水,不让这些调皮的孩子顺着面颊滑下了,心想:妈妈生我养我,为我付出了多少心血啊!而身为学生的我一定要努力学习,将来才能报效祖国为国争光,让妈妈为我骄傲为我自豪!”
“慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。”这熟悉的诗句回响在我耳边。啊!母爱多么伟大!这早餐里又怎能不包含着母亲对子女深深的爱呢!
篇2:早餐店铺的开业对联
全文共 284 字
+ 加入清单启步九天欢。
十年学子苦;
半世父兄恩。
智慧源于勤奋;
天才出自平凡。
春色常昭志士;
才华乐奉勤人。
青春有志须勤奋;
学业启门报苦辛。
自古风流归志士;
从来事业属良贤。
兴华时有凌云志;
报国常怀赤子心。
长江后浪推前浪;
盛世前贤让后贤。
一年之计春为早;
千里征程志在先。
持身勿使丹心污;
立志但同鹏羽齐。
苦经学海不知苦;
勤上书山自恪勤。
天下兴亡肩头重任;
胸中韬略笔底风云。
书山高峻顽强自有通天路;
学海遥深勤奋能寻探宝门。
大本领人平素不独特异处;
有学识者终生难有满足时。
入学喜报饱浸学子千滴汗;
开宴鹿鸣荡漾恩师万缕情。
跬步启风雷一筹大展登云志;
雄风惊日月十载自能弄海潮。
篇3:难忘那一份早餐作文700字
全文共 717 字
+ 加入清单伴随着阵阵鸟鸣,我从睡梦中醒来,一缕温暖的阳光透过窗户洒在一尘不染的地板上,花香从窗户的缝隙中钻了进来,却也难以遮掩从厨房里飘来的阵阵香气。
我穿好衣服走进厨房,映入眼帘地却是她那偌大的熊猫眼,头发也因来不及打理而乱七八糟,而豆大汗珠如同断了线的珍珠不停的流下来,妈妈也顾不得擦一下。看来今天妈妈又是拖着疲惫的身子在为我准备早餐。
“小芬,你怎么起这么早,你昨晚十一点才下班,现在就在做早餐,你怎么不多睡一会儿?”奶奶走到她身边,轻声对她说,语气里不免有些责备。
妈妈从脸上挤出一丝笑容:“妈,没关系,孩子学习要好,每天的早餐很重要,一定要吃好点,而且我也不累。”
刚要进厨房的我一听这话立马愣住了:妈妈实在是太辛苦了,每天起早贪黑,为的都是我!昨天我还在电话里向妈妈发脾气,抱怨她不陪我,我真是太不懂事了。
妈妈一句简短的话让我尝到了无私的母爱,望着妈妈忙碌的背影,阳光似乎把她瘦削的身影拉得无限高大。
“轩轩,别傻站在那,快来吃早饭呀!”妈妈把刚煎好的鸡蛋盛起了锅。
我坐上椅子,眼前丰盛的早餐里全是妈妈对我的爱,我端起温热的牛奶,像喝到了人间美味一样,露出幸福的表情,我的妈妈哪怕是这小小的一杯牛奶的温度,都把握的刚刚好。想到这里,我的眼神不由自主放到妈妈的脸上:妈妈也逃不过岁月的魔爪,眼角的皱纹,变白的头发,这不都是为了我操劳出来的吗?
她见我如此出神的看着她,抬起头用疼爱的眼光看向我,努力用微笑掩饰自己的疲劳。我忍不住了,从椅子上跳起来一把搂住妈妈:“妈妈,您辛苦了!”妈妈似乎也感受到了我突如其来的热情,紧紧地把我拥在怀里。泪,情不自禁的流下来。
阳光铺洒着大地,温暖了每一个人,湛蓝的天空上,映着妈妈的笑容。那一份早餐,让我终生难忘。
篇4:吃早餐作文400字
全文共 398 字
+ 加入清单今天,我和奶奶、妹妹、姨妈一起吃云吞。
去到云吞店,点了云吞。云吞到了,我们就吃了起来。
我在吃云吞的時候想,味道太淡了,我要加点儿什么呢?突然,我眼前一亮,我看到了胡椒粉。
我就倒了两次,都觉得还不够,然后我就请姨妈帮我加。为什么要姨妈帮我加呢?因为我试一下味道。
结果,姨妈一倒就倒了很多的胡椒粉,我一吃,就感觉我是一只喷火怪,能从我嘴巴喷出熊熊大火。
我摸了一下我的嘴巴,然后心里想,吓死我了,还以为我的小嘴巴变成了又粗又难看的香肠嘴呢!
我就忍着麻痹味道的云吞,一小口一小口的咬着来吃。
结果我吃到一半的时候,姨妈笑着对我说:“力仔,你吃得太辣了,吃得你的脸都变得通红通红的。”
我吃完每一口都要从嘴里吹一口气出来,因为胡椒粉放得太多了,搞得汤都变得很辣。汤辣了,就搞得本来不是很辣的云吞变得很辣。
我要吃很久才能把这一大碗辣云吞给吃完。
又过了10分钟,我终于把这碗云吞给吃完了。
全部人吃完,就付钱走人了。
篇5:妈妈的早餐铺作文800字
全文共 804 字
+ 加入清单“改变自己,改变世界……”我刚打开门,就听见了妈妈欢快的歌声,我笑道:“妈!遇到什么好事了?这样高兴!”
妈妈关了天然气的开关,端着菜走了出来,在热气中,我看见了妈妈新烫的栗色小卷。妈妈说:“我呀,和你嫂子开了一家早餐铺。”“怎么突然想起要做早餐?”我问道。“哦!本来你大嫂想开一家网店,在网上买东西,但我也不会弄那东西。还是开个早餐铺吧!老本行嘛!”
是了,十几年前,妈妈的婚姻破碎,带了我去了苏州,开了一家早餐铺,硬是咬牙坚持了下来,说是铺子,不过只是一辆二手三轮车,一个炉子和一些煤球。每天早上三四点便要起来,仔细地洗了手,然后把面粉倒入盆中,加入水,加入些豆油,便开始和面,活好面以后,就套上塑料袋,给大棉被中发面,再过了约莫一小时,面便发好了,然后妈妈就把面揉成一个个团子,放在盘子中,再用熟料薄膜封好。便把我抱上三轮车车座上,双手环着我,推着三轮车在凄清的月光中踽踽前行。在路边,把我放在小板凳上,便开始煎油饼,不一会,一个个金黄喷香的油饼便煎好了。一开始,只是一两个人,到了七八点钟的光景,人变多了,我会帮忙递塑料袋,收钱。而妈妈总是在忙,没有歇过。
后来,对门的那家老婆婆想学妈妈的手艺,想在妈妈卖油饼摊子旁边再做一家早餐铺,妈妈想着,孤儿寡母在外地起早贪黑地生活本就不容易,再把唯一吃饭的手艺教给了别人,那么我们母女可能就真的吃不上饭了,于是妈妈拒绝了。
可是后来,谁知那个老婆婆便到处说妈妈用的油是地沟油,不干净,而且用的面也不是好面。一开始说,没有几个人理睬她,可渐渐说的次数多了,顾客也就一天天地少了。后来妈妈每次提到这件事总会说:“怎么会不是好面呢?用的都是面粉厂的好面,油用的也是豆油,我还在面中添了芝麻……”妈妈的委屈只有我懂。
到了上学的年纪,妈妈便带我回到了原籍地,这么多年来也再没开过早餐铺。
现在妈妈又开了新的早餐铺。但早已没有了小时候的油饼,没了小时候的三轮车,没了小时候的味道。
篇6:做早餐日记500字
全文共 535 字
+ 加入清单晚上,我正用面粉加水做“非牛顿流体”,但不是水加多了,就是面粉加多了,我只好硬着头皮揉了一个大面团,因为我家的面粉是已经含有酵母的,我突发奇想:要不明天给妈妈做几个面包当早餐?我把大团子放进了一个大盆子里,封上保鲜膜,准备明早给妈妈一个惊喜。
“啾啾,啾啾。”小鸟清晨的啼叫惊醒了我,我看了一下闹钟,是时候开始做早餐啦!我到房间门口瞄了一眼正熟睡的妈妈,轻轻地往厨房走去,我踮着脚尖,像小猫一样悄悄地溜进了厨房。
呀!原本只有一个巴掌大小的面团子一夜之间竟变成一个“大胖子”,似乎都要撑破保鲜膜了。我小心翼翼地撕开保鲜膜,只见保鲜膜上挂着一颗颗晶莹的水珠,面团上也有一个个小洞,我用手轻轻一捏,比之前未发酵的面团软了许多。我拿出擀面杖,把面团子擀成一条“小蛇”,再用刀切成小块,撒上一些葡萄干。我拿出蒸笼,把小面包放在电饭煲里蒸30分钟。我还为妈妈倒了一杯牛奶,就等她起床啦。
过了半个小时,妈妈从房间里走出来,她说:“你怎么这么早起床啊!饿不饿呀?我去做早餐了。”
“嗯……我,我已经做好了。”
“什么?别开玩笑啦,我去做早饭,你要不要来帮忙?”
当妈妈走到餐桌前时,吓了一大跳,说:“这是你做的?这么棒!”妈妈紧紧地抱住了我。
吃着这份充满爱的早餐,一种从未有过的感觉涌上心头……
篇7:字日记吃早餐
全文共 489 字
+ 加入清单清晨,我到早餐店里吃早餐,看见了这样的一幕---
“小宝贝!吃点儿粥吧!”一个女人一手端着热乎乎的粥,一手用勺子舀起来说,“这粥可好吃啦……”
这时,我才注意到坐在女人身旁的一个小男孩。他纵着眉,红着脸,嘴巴闭得紧紧的,一副生气的模样。他张开嘴,女人连忙把粥送入他嘴里。
“哎哟!怎么这么烫呀!叫人怎么吃呀!”小男孩大叫,把粥全吐了出来。
“小乖乖,烫着了吧!来!妈妈帮你吹!”女人心疼的说。她把粥调好后,用嘴吹了几下,又一口一口地为给他,这才吃了半碗。
女人从盘子里拿出个包子来,笑吟吟地说:“小宝贝,我们来吃个包子。吃包子长得高,以后有体育巨人--姚明那么高呢!”
“包子皮太厚了!我不要!我不要!我要肉馅的!”小男孩拍着筷子嚷道。
“好!好!好!我们不吃包子,吃肉饼!”可怜的女人又拿着饼喂她的“小乖乖。”
突然,小男孩眼前一亮--看到我手上的粽子了。
“粽子!粽子!我要粽子!”
女人放下半个饼,又去拿粽子。当她空手而回时,小男孩暴跳如雷,又哭又闹。他站在凳子上,两手叉着腰,瞪着她母亲……
我不想再看了,我感到厌烦,迅速离开了早餐店……可怜天下父母心!但如此教育,下一代会变成什么样子呢?!
篇8:妈妈的爱心早餐作文200字
全文共 250 字
+ 加入清单每天妈妈都会给我做一份美味的爱心早餐,今天妈妈给我做的是鸡蛋卷火腿肠和甜酒汤圆。
鸡蛋是非常有营养的食物,每天妈妈都会变着花样做鸡蛋,今天妈妈把鸡蛋煎成了鸡蛋饼,把火腿肠切成条卷在鸡蛋饼里面,挤上我最爱的番茄酱,为了营养更加丰富,妈妈又在鸡蛋卷的两旁切了富含维生素C的红心猕猴桃,看上去像一只美丽的蝴蝶,我给它取了个好听的名字叫"蝴蝶卷"。
甜酒汤圆一直是我的最爱,一颗颗汤圆像晶莹剔透的珍珠,看起来非常有食欲。
吃着美味的爱心早餐,想着妈妈每天在厨房忙碌的身影,我的眼睛湿润了,我一定要好好学习来报答她!
篇9:字日记吃早餐
全文共 531 字
+ 加入清单今天,我要干一件伟大的事情---给妈妈做早餐。以往,都是妈妈给我做早餐,今天,我也要给妈妈做一次早餐。
早上,我轻手轻脚地穿好衣服,拉开我妈的房门,嗯,还在睡觉,正合我意。我关上门,溜到厨房里,打开柜子,拿了六片吐司面包,三片涂上黄油,三片涂上草莓酱,小心翼翼地放到盘子里,端上了桌。我又回到厨房,打开冰箱,拿出两个鸡蛋,往锅里一磕,开始煎鸡蛋。煎好鸡蛋,我把两个鸡蛋切成了心形(虽然切出来很丑),放在盘子里,又开始蒸包子馒头,一切准备好了,我们把它们端上了桌。看着它们,似乎还缺少些什么,我连忙把蛋拿了回来,放到锅里,开了小火,拿起盐和生抽,加了进去。原来我做得太急,连调料都忘了放!大功告成,我又拿出两袋牛奶,倒入玻璃杯中,终于,我的早餐完成了,看着丰盛的早餐,我十分高兴。
这时,老妈起床洗漱好之后,当她看到一桌的早餐时,十分惊讶,忙问:“胡昊,这是谁做的呀?”我得意地说:“当然是你亲爱的儿子做的啊!”老妈赶紧坐了下来,左手一口鸡蛋,右手一口牛奶,左手一口馒头,右手一口包子,吃的不亦乐乎,边吃边说:“没想到,我的儿子这么能干啊,都能为妈妈做早餐,我可真是欣慰啊!”听了妈妈的话,我也很高兴,小尾巴简直都要翘上了天。
这次爱心行动真是太棒了,希望以后多多益善。
篇10:特别的早餐作文400字
全文共 398 字
+ 加入清单早餐,人人吃,天天吃,会有多么特别?今天我就给你讲讲,我的一次“特别的早餐”。
要说这早餐究竟有多么特别,主要体现在两方面:一是,这是由我们敬爱的班主任--谢老师邀请我们几个同学一起共进的早餐,换句话说,是老师请学生吃饭哟,很特别吧!二是,我们受到邀请的理由:我们这几位同学是通过自己的努力,挣得了一种特殊的“钱”,赢得了资格,换取了这让人倍加期盼的早餐!这里,我给大家解释一下这种特殊的“钱”。这种特殊的“钱”在我们班被称为“班币”,仅限于班级内部流通和使用。“班币”是谢老师为了鼓励我们班的同学,能多写作文、写好作文,而发明的一项特殊的奖励。当“班币”累积到一定数目后,谢老师就会选出数量上优胜的学生,与老师共进早餐,怎么样,够特别吧!
这顿特别的早餐,全是谢老师亲手为我们精心准备的美味食品。大家都吃得津津有味,早餐不仅色香味俱全,而且营养丰富。因为它的种种特别,让我觉得这是天下最美味的早餐!
篇11:爱心早餐作文600字
全文共 633 字
+ 加入清单“叮铃铃”六点的闹钟声起,我轻手轻脚的走出房间,准备给爸爸妈妈做一份爱心早餐。
走到厨房,我的心怦怦直跳,生怕吵醒爸爸妈妈,而且这又是我第一次做早餐,不知道能不能做好。我先从冰箱里拿出一根香肠和两个鸡蛋、蛋。把香肠一切为二,用牙签固定成两个爱心的形状,放在盘中备用。这可是我平日里仔细观察妈妈的做法,从中得来的经验,这下终于可以学以致用了。接着打开炉灶,在锅里倒一点菜油,将固定好的爱心香肠放到油锅里,不让它变形。我又拿出两个鸡蛋,轻轻的在桌上一敲,再看看那滚烫的锅子,我鼓起了勇气,深吸一口气,掰开蛋壳将鸡蛋倒入爱心香肠中,这时锅里的油就霹雳啪啦的四处乱溅了,把我吓了一大跳。我赶紧把火调小,那四处乱溅的油也慢慢停了下来。这个鸡蛋很饱满,蛋白都渗出来了,我赶紧用锅铲轻轻铲掉,保持蛋的完美。爱心蛋要翻个身啦!我先把爱心蛋用铲子轻轻向上铲起来,再轻轻一翻,成功啦!这时我别提有多高兴了,不一会儿,金灿灿的爱心鸡蛋出锅啦!看着只让人流口水。我把爱心蛋放在盘子里端到了爸爸妈妈的房间里,爸爸妈妈被爱心蛋传出的阵阵香味给惊醒,他们用惊讶的表情看着我,我告诉他们“没错,这是我做的!爸爸妈妈快点来尝一尝我为你们做的爱心早餐吧!”爸爸妈妈尝了我做的早餐后直竖大拇指,激动的连话都说不清楚了,只能模模糊糊地听到“我们家的宝贝女儿长大啦!”
这是我第一次为爸爸妈妈做早餐,虽然不是太好但爸爸妈妈一直在夸我,使我心里像吃了蜂蜜一样甜。通过这次经历也让我感受到了,爸爸妈妈每天的辛苦付出。
篇12:做早餐四年级作文
全文共 398 字
+ 加入清单五一劳动节,学校有一项特别的作业就是学做一次早餐。
那天一大早,我就直奔厨房,但站在炉子面前我开始发愁了:到底做什么好呢?我想了想,有了!就做鸡蛋饼吧!于是我去找到了所需要的材料:一个鸡蛋,一小杯牛奶,这可是必不可少的哟!当然也不要忘了我们的“筷子兄弟”。
首先,我拿出鸡蛋,将它敲开倒入碗中,用筷子打蛋,小小的鸡蛋像小太阳一样在碗里晃来晃去。接着,我把牛奶轻轻地倒入鸡蛋当中,开始搅拌均匀。当这些准备步骤都完成了,我开始把油倒入锅中,当油下锅的时候我不禁后退了几步,生怕溅到自己,这时我才体会到妈妈平时做饭的辛苦与不易!
最后我把搅匀的鸡蛋牛奶倒入锅中不断的翻炒、翻炒并小心翼翼的将盐一点点放入锅里,但一不小心手抖了抖盐还是加多了。过了一会儿,我就闻到锅里香喷喷的味道了!
这是我第一次做早餐,妈妈就说我棒,虽然有点咸,但我也悄悄地鼓励自己“失败乃成功之母嘛”!我也会接着做出更好的早餐与妈妈一起分享!
篇13:自己做早餐作文700字
全文共 734 字
+ 加入清单“叮铃铃,叮铃铃……”,闹钟声传入我的耳朵。起床了,我可以自由自在地玩耍了。“哦耶!”我大叫一声,一个鲤鱼打挺从床上翻身而起。
告别了每天枯燥的两点一线,我终于盼来了梦寐以求的假期生活。我高兴极了!
“妈妈,早餐吃什么啊?”“今天,你来帮妈妈做早饭。”听了妈妈的回答,我的好心情顿时像霜打过的茄子般,蔫了。“唉,不想做也得做啊,不然就要饿肚子了。”我这样想着。
开始做饭了,我挽起袖子,把牛奶慢慢倒进锅里,将锅放在炉子上,打着火,不一会儿牛奶便吐出了一串串泡泡。
牛奶在锅上热着,我又把矛头指向青菜,干这一行,我可是很“专业”的。我首先把烂菜叶拔掉,一根根地把茎掰下来。可当我兴冲冲地把成果拿给妈妈看时,妈妈却说不合格。我一看,还有许多黄叶子藏在里面呢,我只好再细心地把菜择好。然后我把菜放在水池里认真清洗起来,洗好之后把它们都捞在开锅的热水上焯一下。刚刚还在看热闹的青菜不一会儿就乖乖地任我收拾了。
正在我得意自己的辉煌“战果”时,突然听到“嗞的一声、我扭头一看。天啊,我的牛奶!牛奶已经从锅中翻滚出来了,溢了满满一炉灶。我赶紧关火,把剩下的牛奶倒出来,然后用抹布仔细地把外溢的牛奶擦干净,这才免去了一场”灾难“。最后,我给焯好的青菜加上了盐、醋、辣椒油。一尝,啊,味道好极了!
一切准备就绪,只等着上桌了。我把煮好的牛奶,凉拌青菜和面包一起端在餐桌上,冲着妈妈兴高采烈地喊:“妈妈,吃饭了!”妈妈边吃边夸赞:“我儿子做的早餐真好吃!”刚起床时的那些愁云早已不知跑哪儿去了?我的心里也乐开了花,因为我终于能帮妈妈做些力所能及的事了,我长大了!
看似简单的家务,做起来可不那么容易。不过,看到自己的劳动成果,看着妈妈幸福的笑容,快乐远远大于辛苦……一场“早餐大战”,让我成长了很多!
篇14:爱吹牛的早餐作文400字
全文共 394 字
+ 加入清单星期天早上,当我还懒懒地躺在床上时,就被被厨房里的吵闹声叫醒啦!我急急忙忙下了床,冲出房门。开始,我有些纳闷,厨房里出了什么事情呀?我蹑手蹑脚地走到厨房门口侧耳倾听:原来是我的早餐正在吹牛呢!
面包神气地说:“小主人最爱我,我的口感特别好,吃了就停不下来。”粥得意洋洋地说:“小主人才最爱我!她每天都吃我,我的料有很多:小米、大米、黑米、糯米、米仁、西米、红枣、绿豆……营养可丰富啦!”鸡蛋听了,很不服气,说:“我的营养才丰富呢。我的蛋清中有优质蛋白质、核黄素;我的蛋黄中有卵磷脂、维生素A、维生素D等,老老小小都爱我!”它们各自吹嘘着。
我听了它们的话,一边开门,一边笑着说:“你们别吹了,我都喜欢你们。瞧瞧牛奶,它可比你们谦虚呢!”面包它们听了,羞愧地低下了头。牛奶呢,她涨红了脸,静静地站在那里。
等我洗漱之后,我开心地把面包、鸡蛋、粥、牛奶一样一样拿出来放在桌上,津津有味地吃起早餐来。
篇15:爱心早餐
全文共 315 字
+ 加入清单早餐是多样化的,而我们家的早餐别有心意,因为你面掺杂了不同的意义,接下来就然你们好好品尝一下我们家独特的爱心早餐吧!
“噼里啪啦”,鸡蛋已经下油锅了,这是我第一次尝试做三明治,我心想一定要把它做好,给妈妈们一个惊喜。我把砧板放好,准备切火腿了,但是切得不怎么好,一片薄,一片厚,但勉强能油炸,把面包摊在一块,随时准备,鸡蛋终于炸好了,虽然有一点焦。开始炸火腿了,呀!怎么油溅到手上了,我急忙拿冰水泡一下,把海苔片,火腿,鸡蛋,三明治就做好了。
老爸和老妈的馋虫都被香味勾了出来,爸爸妈妈看到了这美味的早餐,都说:“嗯,我儿子长大了,会自己做早餐了。”听到这么难得的夸奖,我都有点不好意思了。
你们喜欢我们家的爱心早餐吗?喜欢就来我家里。
篇16:营养早餐建议书
全文共 1276 字
+ 加入清单亲爱的同学们:
你们好!
我首先想问的是,你们平时吃早餐吗?我想,大部分会说不会,大多数都忙于上班、上学,很早起床,连吃一顿早餐的时间都没有。
我班有55人,参与投票的只有33人,应该有大部分是不吃的吧?在33个人里,有85%的人认为最好吃一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二片面包,有15%的人认为最好吃一杯牛奶、一个鸡蛋、一两片面包。但是,只靠鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜是无法提供早餐需要的热量的。所以,早餐中一定要有一些碳水化合物,以获得合理比例的热量。
早餐吃油炸食品也是不可行的。为什么呢?因为高温油炸食品,跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后,营养素会被破坏,还会产生致癌物质。
那早餐吃什么呢?我的早餐可以借鉴,就是做三明治加喝牛奶把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中,既补充了钙,又增加蛋白质,味道带点咸,也比较爽口。如果要调味,还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟,但是营养要素都具备了。如果时间还是不够,可以在前一天晚上就把三明治做好,早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治,不到10分钟就能吃完。
如果实在没有时间,也可以去买,我在这里推荐一种: 酸奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。
如果家里有条件,也可以吃下面几种:
1、牛奶1瓶(227毫升)加谷物90克,面包夹草莓酱奶酪(面包200克,草莓酱50克,奶酪3片30克,如果不喜欢吃后面的两个,可以酌减)。
2、牛奶1瓶,花卷2只(每只50克),蛋糕3只(每只25克左右),梨1只(不要太大)。
3、酸奶1瓶(200克),蛋饼2只(每只含鸡蛋25克、小麦粉75克),苹果1只(不要太大)。
4、牛奶1瓶加谷物90克,肉包子3只(每只50克),香蕉1根。
5、牛奶1瓶,三明治面包1只(每只含面包片两片50克,生菜两张50克,鸡胸脯肉20克),煎饼1只(每只50克),桔子2只(大橘子1只)。
6、大米粥(粳米100克),煎蛋1只(120克),烧卖2只(75克),菜包1只(150克),酸奶半瓶(100克)。
7、牛奶1瓶加谷物90克,火腿肠75克,早餐面包3只(每只50克),香蕉1根。
健康早餐小贴士:
1、起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳。
2、有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好。
3、不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统。
4、早餐也要定时定点,否则会影响消化、吸收。
5、早餐以后吃的食物并不能代替早餐,所以不吃早餐全靠加餐不科学。
如果你实在没有条件,那只能吃下面的了,都是买的:
周一:面包(蛋糕)+果酱(黄油)+荷包蛋+牛奶。
周二:烧饼+油条+馄饨。
周三:热饼+松花(火腿)+豆浆(牛奶)。
周四:花卷+肉松+炸花生米+豆腐脑(锅巴菜)。
周五:煎馒头干+鸡蛋面。
周六:煎饼果子+卤豆腐干+小米粥。
周日:三鲜炒饭+鸡蛋汤(豆浆)。
篇17:字日记吃早餐
全文共 547 字
+ 加入清单放假了,今天,我起了个大早,我要给爸爸妈妈一个惊喜──
一份爱心早餐,感谢他们不辞辛劳地工作着,用双手撑起我们的家。我蹑手蹑脚地来到他们的房门口,轻轻推开房门,只见爸爸妈妈还在熟睡着,我会心一笑,又轻轻关上了房门。
我来到厨房,系上围裙,从冰箱拿出三个鸡蛋、青瓜、火腿片和沙拉酱,又从餐桌上拿来几片吐司,我要做的就是煎鸡蛋和三明治。我先将青瓜洗干净,然后去皮,再将它和火腿片切成片放一边,然后把沙拉酱均匀地涂在吐司片上,依次放上青瓜和火腿片后再拿块吐司片上盖上,这样三明治就做成了。接下来就是煎鸡蛋了,我取出巴掌大小平底锅,打开煤气灶与油烟机,调好火候,把锅搭在上面,蒸发完水份后倒上油,待油变热,我取来鸡蛋在锅边上轻轻一敲,用手一掰,鸡蛋一下子滑进了锅,“滋------”,透明的蛋液慢慢变成了白色,蛋也慢慢变成了大胖子,见一面熟了用铲子翻了南,把另一面也稍煎了一下,然后盛到盘子中,接下来第二个、第三个。最后,我拿出三瓶牛奶放在锅子里,倒点热水热一下,然后依次倒在三个杯子里,大功告成了,看着我做的早餐,我满意地点了点头。
这时,卧室的门开了,妈妈从卧室里走了出来,“咋这么香?”我端起早餐递给妈妈说:“妈妈,您辛苦了,这是我为你们做的早餐。”妈妈看着我做好的早餐,把我抱在怀里,久久说不出话来。
篇18:早餐的建议书
全文共 636 字
+ 加入清单同学们:
你们好!
人们常说:“早餐要吃得像皇帝一样好。”今天你吃早餐了吗?吃了写什么呢?吃得有营养吗?
据我们了解,有87%的同学每天都吃,有8%的同学经常吃,也有5%的同学偶尔吃。为此,我们对早餐进行了深入的研究,我们深深地感到,同学们对早餐是无所谓的,他们并不了解早餐的重要性。
现在我就来讲一讲早餐的重要性。
不吃早餐容易得胆结石,而且也会使得一天上午的工作,学习没有精神。早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用,尤其是学生,快速转化成为ATP后能被大脑利用。
碳水化合物、脂肪、蛋白质、水,碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶(协调人体各种代谢等等)、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。
营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖,因为:
1、身体感觉较饥饿,以后的食量会增加
2、能量不足,降低了新陈代谢率,继以令脂肪更易积聚
3、人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量
4、不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。
再给你们一个建议:
早餐能量分配最佳比例是:12%左右来自蛋白质,28%左右来自脂肪,60%来自碳水化合物。
不吃早餐会老得快,还会低血糖,会头晕。早餐很重要!希望同学们每天都吃早餐,而且吃得丰富,每天都健健康康,快快乐乐!
XX班 XX
20**年**月**日
篇19:爱心早餐作文600字
全文共 575 字
+ 加入清单天蒙蒙亮,我就起床了。为什么起这么早呢?因为今天的早餐由我做主。
我洗漱完毕后,从小掌柜钱袋里拿出10元,就出发了。我一边兴高采烈地走向离这里有100米左右的小摊,一边想着大家都喜欢吃什么。嗯,妈妈喜欢吃豆沙包。弟弟喜欢吃肉包,奶奶和爷爷都喜欢吃油条。而我呢!就喜欢吃香喷喷的鸡蛋饼。
走着走着,小摊就在我眼前了。首先,我看了看豆沙包和肉包的价格。嗯,还可以,两种包子都只需要2元。我付给摊主6元就来到下一个摊位,买了2根油条。接下来,就轮到买我的香喷喷的鸡蛋饼了。
“阿姨,我要买一个鸡蛋饼,一个鸡蛋饼多少钱?”我激动地问。
“小朋友,一个鸡蛋饼5元。”阿姨用甜美的声音对我说。
“5元?”我惊讶万分。怎么办,我只有2元呀!
“阿,阿姨,可,可不可以便宜点?我,我的钱不够。”我结结巴巴地说。
阿姨犹豫不决,最后决定了,说:“那一个鸡蛋饼最少4元。”我很沮丧,说了声谢谢就走了。无奈之下,我又买了2根油条就回家了。
回到家,大家都起床了。我给每个人都泡了杯让人永喝不腻的牛奶。聪明的妈妈看看我愁眉苦脸的样子,就知道我有心事。妈妈仔细观察了早餐,便问:“晨韵,你怎么没买你最爱吃的鸡蛋饼呢?是不是钱没带够?”见我不说话,妈妈便安慰我:“宝贝懂得疼我们了。先买我们的,再买你自己的。”我一下阴天转晴天,心里美滋滋的。
虽然没吃到美味的鸡蛋饼,却得到了妈妈的表扬,真开心!
篇20:外婆的早餐小学作文
全文共 428 字
+ 加入清单早餐就是那么几样:不变的生前(煎饺)或米汉堡,也有可能是水饺、牛奶、煎荷包蛋。前几样大都是填饱肚子的,我就不说了,关键是那个荷包蛋,这几样早餐中,我最爱的就是它!
首先,外婆选的蛋就比别人好,用本鸡蛋,其次,外婆的手法也很重要。1。蛋要用锅铲撕破一些,这样才能炸透,才好吃。2。酱油和糖有一定的比例,我看来是酱油3:1糖。不过荷包蛋是最后才放进酱油和糖里。
每次吃早餐都是先吃掉最好吃的荷包蛋,而外婆每次都说:“先吃主食(就是我之前提到的那几样),先吃鸡蛋不好。”而我一句也听不进去,只是一个劲地吃着。吃完了还要“讨添头”,就是说:“再来一个荷包蛋!”这时,外公定会走过来,说:“再吃变‘木头’(傻子)了!”逗得全家人“哈哈”地笑。
过了会儿,大家都有些忘了,我就走到客厅,对没收的食物和坐在一旁的外公说:“变‘木头’了!”于是大家又笑了。
外婆、早餐、我,三样缺一不可,若是少了一样,便觉得无味了。
[外婆的早餐小学作文