高中日记大全范文(通用20篇)

高中军训是一段难忘的记忆，军训中学到很多东西，这些东西在我以后的人生道路中发挥了重要作用。再次翻看高中军训日记，仿佛回到那段挥汗如雨的日子。

军队是最讲求纪律的，服从命令是军人的天职，在军训中，这一点被体现的淋漓尽致。不管教官要求什么，必须无条件服从，站队列的时候，动作稍有不对，教官一声令下，就得去罚站或者抱旗杆，当时觉得委屈，后来知道，任何细小的错误，如果不注意调整，以后或许会造成严重后果。在实际战场上，一点点失误都可能造成同伴的伤亡。军人失误不起。在职场上，一点点失误，可能会造成上百万甚至千万的损失，我们失误不起。

教官要求我们站军姿，半小时一动不动，汗水像开了闸的自来水一样，黏在身上十分难受，但没有人敢出声，否则只会被罚站更久。烈日下经过一段时间的站军姿训练，忽然就发现自己抗挫折能力大大增长，以前的些许挫折，总在心里盘绕不去，稍有点打击，就萎靡不振，现在不会了。再怎么苦，咬牙挺过去就没事了，像站军姿一样。

军训的队列练习给自己触动很大，不管是学习还是以后的工作，如果只是想凸显自己，永远不会有好的成就，只有融入集体，才能在相互交流中实现自己的价值。

这本高中军训日记会一直留着，闲来翻看，仿佛回到那个筋疲力尽，却又斗志昂扬的时候，高中军训日记中总结过的坚韧与奋进，是我不断前行的强大动力。

今天，姑妈心情特别好，决定带我、姐姐、表哥、表姐一起到麦当劳去吃套餐。

来到麦当劳以后，我们找到了位置，让姐姐看着，我们就陪着姑妈去选食品。我们三个小“保镖”站在姑妈的周围看着姑妈的手袋，我们觉得自己已经很尽职了，可是最怕发生的事情还是发生了。当姑妈准备付款的时候发现手袋里的钱和手机都不见了。姑妈吓得差点晕过去，不过姑妈马上又镇静下来，借了麦当劳的电话，打“110”报警。经过警察的调查，终于把小偷捉住了。原来那个小偷只有14岁，他爸爸去世了，妈妈又病了，家里没钱。他为了给妈妈治病，就去偷东西。

姑妈见这个孩子这么可怜，就不要那些钱了，还送了一些钱给他，让他给妈妈治病。我真没想到，还有这么孝顺的“小偷”。

Today is sunday. i got up very early in the morning. after breakfast i went to the bookstore. i wanted to buy a book robinson crusoe. i looked for the book for quite some time but couldn‘t find it. the shop assistant then came to help me. i was very glad that i got the book at last.

in the afternoon i called on my friend wang lin. he just came back from beijing. we talked a lot.

in the evening i watched an interesting play on tv. i enjoyed it very much. i had a winderful time.

《我的星期日》

今天是星期日，早上我起得很早。早饭后我去书店，我想买一本《鲁滨逊漂流记》。我找了很长时间也没 有发现，店员过来帮我，我很高兴终于找到了那本书。

下午我去了我的朋友王林家，他刚从北京回来，我们谈了很多。

晚上我在电视上看了一个非常有趣的电视剧，我非常喜欢它。我过得很愉快。

人们常说“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”妈妈报名带我参加黄山三日游，去观赏黄山壮丽的景色。

第一天，乘车大半天才到达。一下车，我们就马不停蹄地奔赴芙蓉谷、黄山北麓大峡谷。看奇峰怪石间瀑布奔流而下，我顿时忘了旅途劳顿，饶有兴致地走马观花起来。

第二天，四点多起床，洗漱完毕，直奔黄山而去。最喜欢黄山的云雾，如若仙境。乘坐缆车上山，仿佛腾云而上，观赏旖旎山谷中的梦幻美景，之前排队等候的不爽烟消云散，心中暗叹：太美了!黄山的秀丽和惊险同在，在这里，我们走过了羊肠小道，亲眼目睹了“一线天”的惊险。爬黄山是此次三日游中的精华，爬得小腿肚子直打颤，怎一个累字了得!

最后说说第三天的宏村漂流收尾游吧。丝丝缕缕的小雨，伴随我们走进宏村，宏村是个美丽的小村庄，有着江南小镇的柔美，村抱着水，水环着村，倚山傍水，因此就多了几分灵秀。在这里，参观了古代的房屋建筑，为商的富有，镏金屋檐;为官的清廉，书香满室……

之后，我们来到夹溪沟漂流，这是我们最喜欢的项目。我和妈妈兴奋地拿着桨划来划去，却始终不得要领，皮艇一直在原地转圈圈，我们掉队了。懊恼之余，我对妈妈说，我会游泳，水又不深，我下去推着皮艇带你赶上大家吧!妈妈当然没允许，一把搂紧我，我们母女眼巴巴地盼着救兵到来。正当我们一筹莫展时，工作人员划着小艇出现在我们视线中。划船的大叔吩咐我们拉着他船尾的缰绳，把我们带到了终点，和大部队汇合。看小伙伴们都在水里嬉戏打水仗，不亦乐乎，我也赶紧加入他们。

到这里，我们的三日游圆满结束。“读万卷书，行万里路”。旅游，就是去不同的地方感受不一样的经历，为我们的人生积累下一笔笔财富。

好记忆不如烂笔头!

这句话是我们语文老师在课上说的。

对于很多自恃过目不忘的同学，老师语重心长地建议道。

我一直很喜欢这位老师的课，而他的这句话我也真心赞同。

我想，世上有过目不忘天赋的人毕竟是少数，随时提笔记下自己的所思所想所学，终归是最好的。

看到老舍先生的语录中，也有一句和语文老师此话相差不多的：如果不随时注意观察，随时记下来，哪怕你走遍天下，还是什么也记不真确，什么东西也写不出。

当初看到这句话时，我就特有同感。

前一阵子，和家人去旅游的时候，看到沿途的风景真的是兴奋异常，当时心里就蹦出了不少奇思妙想的好句子，想着要写一篇关于这些美景的文章，然而，随着接下来几天旅途的劳累，渐渐地消磨了我的写作热情。

就这样，一天天地过去了，即使有时想提笔写，却是写不出当时的心境了。

碰到好的文句，碰到能引起暇思的好景，如果有条件，还是适时地记录下来吧。人的记忆力毕竟有限，记录下来，本子上有，脑子中也有，不是更好么?举手之劳的事，何乐而不为呢?

Dear Nate,

I am so excited to hear that you will come to learn Chinese in our school.

Now let me tell you something about our school. Our school is the key school of

our city with the most beautiful campus. It has many trees, flowers and a lot of

grass. We have two very nice and teaching buildings and a dormitory building. In

addition, the school is well-equipped with excellent equipment, such as a new

gym, a computer room and a large library. There are also a lot of electives to

choose from, such as painting, typing and cooking. Above all, there are many

excellent teachers in our school. Classes are interesting, the teachers are

kind, well-educated and knowledgeable and willing to help students in study as

well as in life. I like my school very much. I hope you will like it, too.

Yours sincerely

Daniel

您好!爸爸。我已经长大了，在这十几年的成长过程中，您对我的爱我历历在目，我心中充满了对您的“感动”!

爸爸您还记得吗?在我一年级时，您就让我上了英语辅导班，学的是牛津英语。但是路途很远，从国泰街一直到泰华街，再走一段路，才能到盖德学校。那时候家里只有自行车，您带着我骑到学校，不免非常累。而且一周上两次课，只骑着自行车。但是您为了不耽误我的学习，每次不管有多累，多辛苦，不管春夏秋冬，都会坚持送我去上辅导班。无意间，已经到了三年级，牛津英语学完了，该学3L了，可是，问题出现了，学费很昂贵，光上一次课就40元，我知道，父母挣的钱很不容易，就在我犹豫不定时，您坚决的说：“上!”就这样我又学起了3L，一直都坚持不断到现在。下大雨，下大雪，从来没有一次间断过。这就是您的坚持，使我得到了很多收获。

在生活上，由于妈妈工作非常忙，总是由您来带我，您不管有多忙，也总是要留出一点时间来辅导我学习，每次您都会认真的给我检查作业，看到我有错误，马上就会给我耐心的讲解，如果我还是不会，您就会再给我讲一遍，直到我会了为止，不厌其烦，您也一点儿不马虎，还让我再给您讲一遍，确认我回了才肯罢休，因为有了您，所以我的成绩一直都很不错。除了这些，您也是一个标准的“家庭妇男”。平常妈妈忙，所以洗衣服，做饭，打扫卫生，缝衣服这些重任自然要落在您肩上，可是您从来都没喊过累，总是任劳任怨，都累出了白发。

在父亲节前一天，我准备了一张贺卡，那是一张充满着我对父亲爱的贺卡。

在父亲节那一天，我把贺卡送给您时，您慈祥的眼睛里充满了泪水，但又转过身，轻轻擦去了。您脸上又充满了欣慰的微笑，抚摩着我的头，说我长大了。

爸爸这就是您，十几年如一日对我无私的关爱，一直激励着我好好学习，不辜负您对我的期望，让我取得了优异的学习成绩，让我健康快乐的成长。在这里我想对您说：“爸爸，您辛苦了”!

爸爸，同时也祝您：身体健康，工作顺利!

清晨空中飘着绵绵细雨，为校园增添了一丝久违的美感，好似仙境一般，但更有一道靓丽的风景线——操场上辛苦训练的我们。

细雨使我们更为精神，尽管衣服淋湿了;凉风使我们更有力了，尽管已湿的衣服更凉了。细雨凉风，凉风细雨，此时此刻都化作了清醒剂，让我们更为认真，一切都是小考验，考验我们的耐力，毅力。

今天已经接近军训的尾声了，后天进行完毕幕仪式，我们的军训生活也就彻底结束了。突如其来的分离之感。遍布于我的脑海，让我的内心充满了不舍。我们与教官从最初的互不了解，到现在的略知一二。我们从最初什么也不懂的小毛孩到现在对军事方面有些了解的中学生，这一切的一切。都因有他——我们亲爱的教官。我也从对最初那个板着脸，不怎么说笑的教官感到畏惧，那个对我们严厉管教的教官感到厌倦，但现在我明白他对我们严格要求是对我们的负责，是真心实意的待我们。

我们之前的行为想起来是那么的不懂事，总是让她操碎了心，而他却总是耐心指引我们，而不是仅仅吵骂我们。教官或许最后两天一过，你将会忘记我们，我们能相遇的几率也甚少，但不会改变的是，你永远是我心目中最完美优秀的教官。

时间是那么的无情，军训生活也即将过去了，这是我人生当中第一次军训，而这一次，真是也为我留下了深刻的印象，久久不能忘怀，他的身影也将牢牢印刻于我的脑海中，教官，谢谢您，因为有您的细心教诲，我们才会变得很好，因为有您，我们才能学习到这么多的东西。

使于懵懂，终于感动，我们终将成为校园的希望，熠熠生辉!

今天，夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼。

我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，不厌其烦练枯燥而烦琐的动作，汗水像决堤的洪流，顺势直下，用“挥汗如雨”、“豆大汗珠”是无法形容的。全身上下只有好累、好热、好疼的感觉，汗珠在脸颊流淌好难受却无能为力，腿脚酸疼好想休息却力不从心，军训让人痛苦，立正、稍息、跨立整得我们这些温室中的花朵苦不堪言。随着时间的流逝，我们渐渐地融合在一起，团结一致形成一个凝聚力极强的集体。

军训的日子又苦又累，但斗志高昂的我们从不妥协地勇闯。一声又一声的`“报告”提醒着我们已长大成人，要负起自己应负的责任，做事要光明磊落，做人要活得洒脱，事事有家人护着的日子是我们都回不去的从前。自强不息，我们才能走好自己的路。我们的教官对我非常好，他教会了我们坚强，勇敢。我们都很感谢他。

军训对于一个真正成长的人来说，学习上的苦和生活中的苦是必不不可少的，既然学习上的苦我们都挺过来了，那么对于生活上的苦，我们都要说，我能!

无论是站军姿或者是走正步,齐步都是对我们的精神和意志力的训练.四天来我们真正感到了什么是集体,那是宠辱与共,同甘苦,共患难.我第一次感到了自己是在一个集体而不是一个单纯的班级.或许磨练我们的意志力与顽强拼搏的精神,培养我们的集体荣誉感就是这次军训的的主旨所在.军人的职责是保家卫国,为了国家付出自己的一切.军训的生活让我们感到了军人的艰苦与困难,军人是用血与汗著就的.我们经过军训也应有军人那种顽强拼搏的精神与坚韧不拔的斗志.或许我们没有办法象真正的军人那样手握刚枪,守卫在祖国的大江南北,可是,我们依旧可以不断拼搏,不断奋斗.

在知识的海洋中,我们也面对着一场没有硝烟的战争.只有不断的拼搏,不断的.奋斗才能立于不败之地.未来是无法预知的.谁也不知道自己前途是一帆风顺还是挫折重重.但是,只要我们拼搏进取,顽强奋斗,再大的痛苦与苦难也会过去.只要我们拿出军训中坚韧的意志,那么在不远的将来,胜利的花环终究会戴在我们的头上!

清理家里的卫生环境，还是很有必要的。我就是执行家务工，在家里，我算是老本行了。

拖地，我总是拖三个房间。第一次要求自己要拖房间的时候，妈妈笑着说：“呵，就你那点小身板儿，还想把咱家三个房间拖干净?你的力量的两倍都不够哦!”我却执意要拖房间，妈妈没精力跟我耗，就随了我。

我拿起拖把，加油干。我双手握着把柄，弯着身子，奋力地向前一推，向后一拉，地板上仿佛沾了些天的光，亮了许多，我发现拖把这么神奇，于是干得更起劲了，非常用力地把拖把往上戳，地板也要被我戳成了个洞。

不一会儿，我就满头大汗，气喘吁吁了，累瘫在椅子上，来了个热情的拥抱，才拖了一个房间，拖是拖干净了，在椅子上小睡了一会。

洗碗，是我在家里常干的事，锅碗瓢盆，只要是我洗，无一幸免，我洗碗可是勤勤恳恳，没有过力不从心。

我将碗放在水盆里，将洗洁精喷在抹布上，轻轻地在碗上擦拭，擦了一圈，都擦完之后，把碗放在水里一圈一圈地清洗，还有外面，最后让碗淋一淋，冲一冲水，它们就“洗好澡”了。

它们每天都在唱：“我爱洗澡，皮肤好好……”帮它们洗完澡就‘寄’到它们的家——柜橱里，它们玩着“叠罗汉”，静静地看着窗外……

当然还有擦玻璃、窗户、茶几，整理沙发，我也必不可少，我把湿布与玻璃放在一起切磋，打得不相上下嘛!沙发的抱枕被我归位了，听到我的命令便乖乖地回家了。

执行家务工的活儿可不小啊!可我很乐意干家务，因为这是快乐的事情。

今天，我们来到了教导大队军训。一场雷阵雨让我们兴奋了一阵子，但下午与晚上的训练狠狠地给每一个原本散漫的附中新人来了个下马威。是的，我十六岁了，是个高中生了，烈日下的我除了感到疲惫，口渴和委屈，更开始思考长大的意义。

我们天天嚷着不要父母管，要独立。天天向往去社会上打拼或去世界各地旅行，但训练时我却突然感到了自己内心的脆弱和愚昧的天真。长大的过程是坎坷的，但社会的`竞争是残酷的，几个小时的训练就累趴了我们，显然我们没有能力，更没有勇气去挑战未来。

责任、吃苦、坚强……这些熟悉的词汇，对象牙塔里的我们来说其实是那么遥远。如果连这七天都不能挺下来，又如何去度过成功前那漫长的黑夜?

我们是该真正的长大了，是该挺起胸膛去正视自己的懦弱了。正视它，击退它，然后打败它。让我们的双手变得有力，让我们的目光变得坚毅，让生命开始拥有价值，踏上属于我们的，伴随着苦与乐的旅程。

阳光下，我们努力着，我们成长着。

一天军训下来，我真的觉得很累，很苦。突然想起在家的生活，似乎已太过幸福，太过舒服。看到电视里的军人一切行为，总觉得那些动作好简单，但今天一天体会下来，那些根本就不是常驻机构人所能做到的。他们的动作都好到位，几乎没有一点错误。以前总觉得只要记住每个动作的要领就行了，但到今天我才发现，只有那个是不够的，还需要多次实践、探索，才能有那本事。

教官，今天你让我们罚跑，我开始真的很不愿意，甚至有点生气，我当时想，不就为了一首歌嘛，至于动这么大干戈。直到听完你对我们讲的话后，才真正明白，那已经不仅仅是一首歌的问题，这已经直接影响到我们高一(5)班的精神风貌，我现在真的很后悔当时会有那种想法，我为此道歉。

当你叫我们跑步时，我在心里咒过你，骂过你。但听完你的话后，才发现，原来是我误会了你，你这么严格地要求我们，其目的只是锻炼我们的意志，为我们好，说近点，就是为我们高考打下身体的基础，说远点，就是为我们的将来做好一个很好的带头作用，使我们的行为受你影响，学会如何做人?如何尊重人?如何受人尊重?我想这些应该是我们人一辈子要学习的课程。

吃晚饭时，你让我们留下来，我对你的做法没有半点不满，因为我心里很清楚你的做法，完全是为我们着想，为我们的明天打下基础，我很感谢您!

今天，我十分的开心，因为我们一家和舅舅一家要去我向往已久的安徽泾县去玩了!

沿途，我和姐姐谈笑风生，一边哼着小曲儿，一边欣赏着窗外的美丽风景。远处的群山连绵起伏，像一条卧龙。终于到达泾县了。

我们先去了惊险刺激的江南第一漂。我们穿好救生衣，带好防晒帽，拿好水枪三人一组的上了皮筏艇。我们这一组的成员是：爸爸、我、姐姐。爸爸负责划船，我和姐姐负责"攻击"。爸爸带领我们一马当先，舅舅那一组早就被我们甩到后面去了。不一会爸爸就划到了急流区，我和姐姐开始了"攻击"，好几组都被我们击败了。我和姐姐累了就看一看两岸的"风景画"。爸爸那惊人的速度带我们赢得了第一名。

下午，我们又乘车来到了魅力十足的桃花潭。一进桃花潭远远的就看见一块迎客石，上面刻着"桃花潭"三个红色的大字。首先我们来到了文昌阁，听导游的介绍是这样的文昌阁建于清乾隆32年，共三层，八角。一至三层分别高悬"盛世文明"、"文光射斗"、"共登云梯"匾额，是昔日翟氏宗族文武理学的丰碑，由于造型秀丽典雅，也是的景观之一。

高中军训生活开始了，经过一天的训练，使我学到了一些部队正规动作要领，同时对部队的纪律也有一定了解。

在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。在上午一节静立课时，我确实有支持不住的感觉，我咬咬牙还是坚持到最后。

同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。这一站，就是半个小时。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。第二天，我们学会了服从命令，体会到军训不光是对体能的训练，更是对人意志的锻炼。

一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，在学习和生活中，遇到挫折时，你才会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

骑马舞来自韩国的歌手PSY的《江南style》的舞蹈，由于这个舞蹈的动作像骑马，所以叫骑马舞。这个星期我们学校全体学生也开始学习骑马舞。

星期一做操的时候候，体育梁老师告诉我们，要学习一个新的操名叫“骑马舞”。我想：为什么一个操叫骑马舞呢?这时，只见领操员做起了第一节的动作，她的脚像马蹄一样踏着，她的手高高举起，好像正在挥打马鞭，我仿佛看见了一匹骏马正在草原上奔跑。台下的同学们看到这么有趣的动作，都“哈哈”地笑起来。

梁老师让同学们也学着领操员的样子做一做。同学们的脚也踏了起来，“嗒嗒嗒”好像千匹骏马在草原上奔驰。同学们举起左手挥打着马儿向前跑去......

骑马舞真是一个既好玩又健身的活动啊!

夏姑娘正迈着轻盈的步伐向这个世界走来。瞧!新开放的亭林公园展现着她的勃勃生机。白天的亭林公园花红柳绿，美不胜收，夜晚的亭林公园更有她迷人的一面。她像一颗光彩夺目的明珠，给昆山的夜色增添了无穷的魅力。

说到亭林公园的夜景，首先想到的当然是美轮美奂的音乐喷泉了。周末的晚上，我和爸爸妈妈一起特地去观赏这一盛景。在水平如镜的人工湖里，伴随着欢快激昂的音乐，几十道喷泉冲天而起，立刻带给人们强烈的震撼。喷泉跟着音乐忽高忽低，高时可达二三十米，就像一根擎天的立柱。喷泉的颜色在灯光的映照下不停地变换，一会儿红，一会儿黄，一会儿蓝，一会儿紫……喷泉的形态也随着喷头的转动而千变万化，一会儿像两片叶子忽聚忽散，一会儿若一朵鲜花忽开忽闭，一会儿似一排导弹而直冲云霄，一会儿又如瀑布从高空倾泻而下……平静的湖面倒映着五彩斑斓、千姿百态的灯光泉影，让人感觉仿佛走进了万紫千红的百花园!中间喷出了一道水幕，在水束的照射下，显现出多彩多姿的图案，真让人拍手叫绝。在这个节日的夜晚，湖边游人如织，人们沉浸在美妙的音乐和光影里，如痴如醉。

水幕电影结束后，游人渐渐散去，湖面有恢复了平静。在如水的月光下，静静的湖水仿佛温柔恬静的少女，是那样的美丽动人。一阵微风吹过，湖面荡起一丝丝细细的波纹，明月的倒影好像也流动了起来，有无数金色的光点在旁边跳跃，真美啊!

我的爸爸戴着一副大大的眼镜，眼睛小小的，长得虎头虎脑，一副很有学问的样子。可人不可貌相，在生活中，我的爸爸很幽默、很搞笑，像是从漫画中走出来的人物，总让我觉得快乐无比。

有一次，我练好了一支小提琴的曲子，于是叫爸爸过来听我演奏。他好像完全陶醉在美妙的音乐声里，还情不自禁地跳起舞来。看着他那滑稽的鸭子摇摆舞，我和妈妈哈哈大笑。之后，他又拿起我的小提琴，冲我眨眨眼，笑着说：“看我崽崽拉小提琴很简单嘛，我也来试试看。”话音刚落，他便装模作样地拉起来，我和妈妈笑得肚子都疼了，不再觉得练习的辛苦了。

还有一次，我和爸爸在桃花林里散步，春风拂过，落英缤纷，飘落的花瓣像无数穿着粉红裙子的花仙子在我们身边快乐地舞蹈。爸爸见到如此美丽的景色，不禁自我陶醉地念起了诗，可是他记不全诗的内容，转过头来问我。他张开双臂，好像努力要拥抱这明媚春光的样子，看到他大大的肚子，夸张的表情，一切美景都成了笑景，我觉得好玩极了。

爸爸的治病法宝是多喝水，发烧感冒要多喝水，肚子痛要多喝水……每当我生病时，他总是一句多喝水。

爸爸每天早出晚归，周末也很少休息，一心扑在工作上。我参观过爸爸的公司、工厂和商店，设施简单，但整齐有序，就像我的爸爸，朴实而专注。爸爸很喜欢我，不管有多忙，他都会准时接送我上下学。有一次爸爸出差，放学后，我和妈妈步行回家，半路上，竟然听到爸爸召唤我的声音，原来爸爸开车来接我了!他来不及进屋放行李，就马上来和我和妈妈会和了。他把我们带到家门口，来不及吃任何东西，又直奔公司上班去了。到我洗澡的时候，爸爸才回家，打开他的箱子，里面放着他为我买的书和玩具。这一夜，我睡得十分香甜。

我喜欢爸爸，他热爱生活，认真负责，给我带来了无限的快乐和幸福。

听说要军训了，心里有一点小小的兴奋，虽然自己初一的时候学校组织军训过，但那时是自己学校的老师训练，而且也算不上是军训吧，只是每天花上一节课学做操而已。

这次，是请军队的军官来帮助我们训练，心里有点按耐不住，想见识一下什么叫做军队的教官。

早上升旗结束后，在学校的军训启动仪式上，终于见到了军队的教官。果真不一样的整齐，不一样的威风凛凛，是啊!这就是军人。

一大段的讲话过后，终于要军训了。我也见到了我们的教官，是个男军官，(潘帅)，有点黑，眼睛炯炯有神，发型嘛!说实话，有点像少林寺的和尚。

他先把我们带到了训练场地，在学校广场的东北端。接下来，就开始训练了。他先把我们分为四排男女各两排，先教我们站军姿，教官告诉我们站军姿要：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度……他一边说着我们一边做着，我感到不难做，但很难坚持下来。学会后，教官要我们再站一分钟，快到一分钟时，本以为没事了，可是我前面的一个同学动了一下，被他看见了，唉!没办法，我们又强挺着站了三十秒，等到可以休息的时候，大家都累得不行，我觉得全身都很酸尤其是小腿肚子，过了一会儿，教我们学习向左转向右转。这个嘛，比较简单，不用学也会，但是我们还是练了许多遍，是因为有些同学的手没有紧贴身体造成的。紧接着我们又学了跨立，不过有时候同学们会忘记，弄得手足失措。在就要休息的时候，教官还教我们怎样坐下，之后我们就休息了很长时间。教官告诉我们，回答问题的时候，要干脆，不能拖拖拉拉，像个小学生似的。

下午，教官先是给我们出了个智力问题提起了我们的兴趣然后教我们学齐步走，教官先是教我们摆臂，当我们摆好之后，他就教我们齐步走，先迈左脚伸右臂，再迈右脚伸左臂。有很多同学会出现顺拐，教官说他，同学们就都笑他，教官夸我们班同学“真爱笑”好不容易练得好一些可以休息了，教官拿出他的哨子，准备吹哨子下课，同学们见了，放松了许多，教官发现了，说，我们再看他就不吹了，同学们怕了，教官一吹哨子，全部的班级都停止了训练，休息了。我们也连忙站了起来，正式休息了，教官问谁会唱歌，同学们有的说刘佳，有的说徐彤辉，教官让她俩准备节目，一会表演，他们一边推辞一边跟教官“撒娇”，华帅在后面唱起了歌，同学们听见了，又让华帅起来唱歌。最后刘佳终于唱了几句素颜。然后又是不断的练习，又一次休息后，我去放水瓶，跑得快了些，结果，被说了一次，教官说我，跑什么跑再跑让你爬着过去。当场同学们都笑了让我有点难堪。

军训第一天，感觉还不错。

安妮·弗兰克本是一名普通的犹太少女，与父母，姐姐一家四口过着富裕的生活。但这宁静的一切很快就被一场战争打破。1933年，希特勒法西斯政权执政后，开始了对犹太人惨无人道的迫害。为了家人的安全，安妮的父亲不得不带着家人来到了荷兰的阿姆斯特丹躲避危险。在这里的生活虽然不如从前自在，但在这里，安妮仍然度过了一段愉快的学校生活。

1942年7月，情况更糟了，在德国纳粹的迫害下，为了避免遭受纳粹警察的逮捕和屠杀，安妮一家与同是犹太人的凡·丹一家以及一名犹太医生杜瑟尔，躲进了书中被称作“密室”的地方。开始了长达二十五个月的“秘密”生活。直到1944年8月4日遭人检举被送进集中营。

这本书以一个十几岁的少女的视角讲述了二战期间密室中的人们的生活实录。在白天，为了不被别人发现，他们不能随意走动，不能大声说话，甚至不能上厕所。每天，安妮都会担惊受怕，密室外战火不断，炸弹就在他们身旁炸开，死亡的威胁，被发现的恐惧。因为战争，因为人性的丑恶，安妮这个应该在阳光下自由奔跑的孩子不得不蜷缩在密室的一角瑟瑟发抖。因为战争，让昔日美好的世界变得满目疮痍。死亡的阴云笼罩在密室中的每个人身上。在这里，人性被压抑，甚至开始扭曲。人与人之间的矛盾也是不断，每天能活着醒来就是的幸运，就连呼吸一口新鲜空气也奢侈至极。

但是，即使在这样的情况下，在安妮的内心深处仍保留着人性中最美好最柔软的一面。“我常常沮丧，但从不绝望，我把这段躲藏的生活看作是有趣的冒险，它仅仅是趣味生活的美丽开端。当我抬头凝望天空，我总会感到事情会越变越美好，残酷终将结束，和平与宁静会重新来临。

虽然命运带给了安妮许多苦难，但是依然历练了安妮的品格，她学会了去直面自己的缺点。在密室生活的两年多的时间里安妮逐渐成长为一个心里十分成熟，对生活有着深刻感悟的人。她丰富而美好的内心世界就像是绽放在战火中的花朵，尽管眼前是黑暗，但从来没有放弃对光明的期盼。

People often ask and are asked that what is the most important thing in

life. Some people answer that family is the most important and others say love,

work or money. In my opinion, health is the most important in life. However, how

to keep healthy?

Firstly, being positive. A positive attitude towards life must be good to

health. It also brings you power to overcome disease. Secondly, taking exercise

regularly. Taking exercise regularly or even every day helps you build a strong

body which is the base of health. Exercise can improve the ability of the body

to fight disease. Thirdly, making friends, because friendship is an important

part to influence your health. Many studies show that people with a wide range

of social contacts get sick less than those who dont. I always feel better when

I am with friends than when I am alone. Finally, eating properly, having good

rest and building normal daily routine are aslo important to health.

Health is a problem we should attach importance to. Only build a healthy

body can us live a better life.

参考译文

人们常常会问或者被问什么是生命中最重要的东西。有的人会回答家庭是最重要的，其他人会说爱，工作和金钱是最重要的。在我看来，健康才是生命中最重要的。但是，怎样保持健康呢?

首先，要积极。对生活的积极态度一定会对健康有好处。它也会给你带来克服疾病的力量。其次，要经常锻炼。经常甚至是每天锻炼能够帮助你建立强壮的身体，这是健康的基础。锻炼可以提高身体抵抗疾病的能力。再次，要多交朋友，因为友谊是影响你健康的重要部分。很多研究表明有广泛的社会交际的人比那些没有的人更少生病。当我跟朋友在一起的时候感觉比独自一人的时候好。最后，饮食合理，休息良好以及建立规律的日常生活对健康也很重要。

健康是我们应该重视的一个问题。只有建立健康的体魄我们才可以过上更好的生活。