关于食物的作文儿【经典20篇】

小蚂蚁慢慢爬出洞口，朝不远处的小河边走去。它一边走一边深深地吸着清新空气，“哈哈，今天天气真好啊，阳光明媚，万里无云，真期待今天也能有大收获”。小蚂蚁心情很好，因为昨天它就在小河边找到一粒麦子，费了九牛二虎之力，累出一身汗才把麦子搬回家。虽然累，但受到爸爸妈妈的表扬，小蚂蚁觉得所有的疲劳都消除了。

小蚂蚁一边走一边寻找，可是今天运气一点也不好，半天过去了，一点食物也没有找到，它的肚子已经饿得“咕咕”地叫，多想有点食物来充充饥啊。正在小蚂蚁垂头丧气准备回家的时候，突然它看见前面有一团白白的东西，“那是什么？”小蚂蚁以最快的速度爬了过去，用自己的触角嗅了嗅，忽然，他一下跳了起来，“太好了，是一粒白米饭啊，我可以饱餐一顿了”，小蚂蚁开心地说，然后一口咬住了那粒米饭。当小蚂蚁正想吃的时候，忽然想起爸爸妈妈在家等它，一定也没有吃东西，小蚂蚁自言自语地说：“不行，我不能只顾自己，每次有好吃的东西爸爸妈妈都给我吃，这次我也要把这美味的米饭先给爸爸妈妈吃”。

于是小蚂蚁一步一步地把米粒拖回了家，当爸爸妈妈明白小蚂蚁的心意后，开心地笑着说：“我们的孩子长大了”。

There are many many foods we can eat, such as apple, banana, pear, carrot, onion, orange, potato and many others. My father likes to eat very thing, expect it is not be able to eat. My mother likes to eat vegetables and fruits, she usually eat some meat. I like to eat meat, and fruits, too, but I do not like to eat vegetables, and apple is favorite food.

It is very tasty and has many things, which our body need; they also can clean our teeth. Some of them are red, some of them are green. I like to eat the red ones, because they look nicer than the green ones. Apples are very useful, someone say apple can make people more beautiful and strong. I do not think apples can make us more beautiful and strong, but I believe someone who always eats apples will be more health than someone who does not like to eat apples will not be very strong!

有非常多的食物我们可以食用，像苹果，香蕉，梨子，胡萝卜，洋葱，桔子，马铃薯等等。我爸爸喜欢吃一切能吃的东西。我妈妈喜欢吃蔬菜和水果，她有时也会吃点肉。我也喜欢吃肉，吃水果，不过我不喜欢吃蔬菜。苹果是我的最爱。它味道非常好而且有着许多我们身体需要的营养，同时可以清洁我们的牙齿。有些苹果是红色的，有些是绿色的，我喜欢吃红色的，因为它看起来比绿色的好吃些。苹果是非常有用的，有些人说多吃苹果能使人美丽强壮，不过我并不同意这种说法。但我相信经常吃苹果的人会比那些不喜欢吃苹果的人健康些。

人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。根据雨水节气对自然界的影响，雨水节气人们养生应该重在调养脾胃。

饮食调节：雨水节气尽管理论上降水的机会增加，但气候仍然干燥，容易出现口舌干燥、嘴唇干裂，因此，除了通过足量喝水来补充水分，每天要吃蔬菜、水果来以补充水分。在南方，蔬菜已经开始上市，最好选择新鲜的深颜色的蔬菜，豌豆尖、红菜苔薹、绿菜薹、鸡毛菜等绿色蔬菜;水果选水分多的，如柑橘、柚子等。

据营养专家马冠生介绍：这个节气期间饮食的基本原则还是谷类食物为主，食物多样。尽管天气开始转暖，但早晚的气温还比较低，首先应该：

保证能量的充足摄入。能量的来源以谷类为主，形式可以是米饭、馒头，同时注意变换花样，如南方的米线、米粉、北方的面条、大饼等;注意经常吃些粗杂粮，除了做成玉米面、高粱面窝头等，每天可以通过粥的形式来增加粗杂粮的摄入;做粥时，加些薯类如地瓜、山药等，可做成地瓜杂粮粥、山药米粥、莲子粥、红枣粥等。动物性食物适量吃、油炸等油腻的食物不吃或少吃。

起居劳逸调摄：起居有常，劳逸结合。天气转暖，要增加户外活动，维持健康的体重，即顺应自然，保护生机遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏，随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。

忌食食物：正月忌食羊肉、狗肉、雀肉，不得生食葱蒜，花生宜煮不宜炒。

寒假的一天,我发现一件有趣的事。

那天早上,我在门口吃饭,应吃得过快,几粒米饭掉在地上很快引来了蚂蚁.一只小蚂蚁用触角碰一碰米饭,再去搬米饭,想把它搬进洞里.结果,小蚂蚁搬不动.但是,小蚂蚁并没有放弃,它马上回到洞里.不一会儿,成群结队的走了出来.它们的队伍真威武,一个大蚂蚁在指挥队伍,一只中等蚂蚁在队伍中间,它不时转过头向后望去,好像在叫后面的蚂蚁跟上来,可壮观了!它们在米堆面前,六只蚂蚁一组搬米饭.不一会儿,就把米饭都搬进洞里了.

突然,我发现一只小蚂蚁和一只大蚂蚁,因为米饭,而发生了争执.大蚂蚁

好像对小蚂蚁说：小不点,有本事就跟我打架呀?小蚂蚁说：来就来!就这样,比赛开始了.一开始,大蚂蚁就抱着小蚂蚁在地上打滚.几回合后,小蚂蚁见不是对手,就只有落慌而逃.原来,小蚂蚁是去搬救兵了.过了一会儿,三只小蚂蚁来了,它们把大蚂蚁打得满地滚,大蚂蚁灰溜溜地逃走了.

通过这件事,我知道了一个道理：兄弟齐心,其利断金,只有互相帮助,团结友爱,才能做好每一件事.

一天，食物国的子民在进行食物王国威胁人类的选拔赛。

薯片说：哈哈你们不知道吧！强大的人类把我们多吃了的话，我呀可以使他们肥胖，我还有两大致命点:可以导致人们引发癌症；还能提高胆固醇。你们谁也比不过我

那倒未必’’可乐说人们常喝多喝我的话，也可以让人肥胖，还容易使人缺钙，最最严重的是让人骨质疏松，得糖尿病，因为我含有大量碳酸和糖。

切，你们有什么，我是21世纪最受欢迎的辣条，我们其中有一类是硬的，它是用胶皮制成的，据说还放在大街上让车轮胎压过去，你们还有谁比我脏？而且人类长期消灭我们，会得紫癜，卧床三个月。

hello,女士们先生们，我是新一代吃星鸡爪爪,你们知道我的来历吗？呵呵，我告诉你，我呀，生前是一只非常健康的鸡，可因为流感病毒，失去了生命，于是，我的主人低价把我销售给了一家鸡爪厂，鸡爪厂的员工将我的毛撕扯掉，泡在一种特殊的药水里，从乌紫色变到了白白嫩嫩，然后经过香料加工，装进包装袋，低廉的价格进行贱卖，至今，人们都对我们情有独钟。

前面的食物听了，把票投给了鸡爪，因为它来历是最独特的，也是最可怕的。

今天我和李同学，曹同学一起谈论地球上如果没有食物该怎么办？李同学讲：“如果没有食物，他就吃便便！”我和曹同学异口同声地说：“没有食物的话，我们死也不吃便便，我们就去吃草和树叶。”李同学争辩道：“地球上如果没有食物，吃树叶、草、喝水又不能填饱肚子，也不能补充体内的营养，喝你个头呀！”曹同学不以为然，大声争辩道：“反正我饿死也不会吃便便的”我也赞同道：“宁死不吃便便！”李同学又说：“这不是好不好吃的问题，保命是最要紧的！” 网传的12月21日真的是世界末日的话，我也许会吃那个恶心的东西。

未来的世界，谁都不知道会变成什么样子，但肯定更加精彩，更加千奇百怪，不管是吃的、穿的、用的都很特别。它们之间相关的东西将形状各异，功能更加齐全。比如：我们的家务机器人，有了它妈妈就不用做家务了，神奇的百变魔笔，当同学坐姿不端正，它就写不出字来，只有坐姿端正才行，这样就不容易得近视眼了。但我还是梦想着未来的食物。

大家都明白，现在耕地越来越少，而科技越来越强，环境污染越来越严重，有害食品屡禁不止，未来的食物会变成什么样子呢？

我想把未来的食物发明成一个有营养、无害、无毒、制作方便的小丸子。它只有药片大小，放在嘴里真香。是不是想知道我的“小球”怎么制作吗？别着急，让我慢慢告诉你。很简单，只有语文书这么厚，上面有自动制作按钮，只要把食物放进盒子里，按下开关几分钟就可以吃美味大餐了。它是通过光电传热，只要有光的时候，它就自动转化成电，并储存起来，不管在什么地方，什么时候都可能用是不是很环保呢？

下面我就告诉你，需要准备什么，小球在高科技的作用下，只要两颗谷粒、一粒大米、一小块萝卜、一小片菜叶，就可以帮助人体获得丰富的营养。当然小球还可以加入果汁、果肉，做成含多维生素的球……如果你想吃草莓味，那加上一颗草莓吧！小球适合各种人群，特别是老年人、小朋友、婴儿、野外工作者、宇宙中的航天员等等。以后李老师带我们春游，我们是不是就不用大包小包的带零食了呢？我们可以尽情的玩，可以舒舒服服的欣赏美景。到了中午，李老师说：“吃饭了，同学们就从口袋里拿出小球吃下去”，然后异口同声地说：“吃完了”！又可以继续开心地玩了。

你说，这个“小球”是不是很奇特，如果你想吃，那就期待未来“小球”问世吧！相信我，不会让你失望的。

不管是奢华的饕餮大餐，还是廉价的路边摊，皆为食物。虽然都只是人类填饱肚子的物质，却也可以给我们一点微感动。

食物里的微感动，在父亲的回锅肉里。从小到大，回锅肉是我的最爱。菜品以五花肉为主料，冰糖为作料，菜中带着甜味，佐以米饭，味道甚佳。记得小升初的那一年，功课及其紧张，每天都埋头在题海中。父亲看到眼里，每天都会做回锅肉犒劳我一下。可是回锅肉做起来不那么方便，用的五花肉要先煮后煎，再与白菜一起炒、炖，这几道工序下来，要费不少功夫。为了我第二天可以吃上回锅肉，父亲头天晚上就要处理食材。常常到晚上八九点，还能看见父亲在厨房忙碌的身影。每看到此景，鼻子就酸酸的，也暗暗决定绝不辜负父亲的一番辛劳。

食物里的微感动，在母亲的水饺里。每年冬至，母亲总会包荤素两种馅儿的饺子。冬至那天，下好的饺子配以醋和辣椒，一身的寒气就都退下了，而母亲却为了让我和父亲吃上一顿热饺子，一大早起来，就开始准备材料，包饺子，下饺子。除了让我们吃以外，母亲也希望我们在冬日里不受风寒侵扰。每想到这里，就感到心里暖暖的。

食物里的微感动，在爷爷的茶碗里。爷爷素来喜茶，常常茶不离口。每当父亲回去看望时，奶奶会做一桌子的菜，叔叔也会拿出一盅好酒，这时爷爷总会泡一壶好茶，默默的沏上两碗，让叔叔和父亲喝下。后来才知道，茶水可以醒酒。爷爷对于子辈的关心，莫不过如此。

有人说，世界上总有一种味道，以其独特的方式，每天三次，在舌尖上提醒着我们，认清明天的去向，不忘昨日的来处。透过这些浸透着人间烟火味儿的文字，我们得以明白，食物不仅仅是一种味道，一段回忆，更是一种情怀。

[微感动作文

“没喝过豆汁儿，不算到过北京”

汪曾祺这本《故乡的食物》讲述了很多地方的吃食，不同风味，及做法。所谓豆汁儿，就是制作绿豆粉丝的下脚料，有股酸味，。而在另一位老饕梁实秋的《雅舍谈吃》中，同样也描述了这种过去北平地道的平民食物。

汪曾祺是江苏高邮人，他的语言虽然平淡，但风趣幽默，字里行间透出轻松松。除了讲吃食，他还会在其中插入笑话，对一些人和事自己的看法。

“口味单调一点，耳音差一点，你还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。”

王晨琪是一个很乐观的人，他曾经被下放到一个马铃薯研究站，任务是画一套马铃薯图谱，他远离了故乡，独自生活在荒凉的绝塞，寂寞荒凉。但他仍然想到好的方面，悠闲自在的过着日子。同时他也很认真的对待，不厌其烦地画着马铃薯花，薯块，积极地探索生活。

“肉剁极碎，成泥状(最好用刀背剁)，平摊在豆腐皮上，折叠起来，如小钱包大，入油炸，亦佳”

他描写做法时十分细腻，从中可以看出他除了讲究吃食外，还会研究吃食的做法。

汪曾祺对故乡的怀念，对儿时记忆中的食味，印象是十分深刻的，我们可以从中看出情感的点点滴滴，是十分温暖的，即使怀念也不会太悲伤。

王曾琪以独特的视角去观察生活，永远对生活充满兴趣，文字朴实自然，恬淡宁静，让我们感受到他的精神。

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。其实关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。那么，春分后吃什么食物最养生呢?下面中国吃网将为您介绍春分后吃什么食物最养生。

春分后吃什么最养生

一、春分后吃什么食物最养生

1、韭菜。

春天气候变化大，冷暖不一，需要保养阳气。大家知道吗?韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。孕妇能吃韭菜吗?看看就会长见识了。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。看看韭菜盒子和猪肉韭菜馅饺子是怎样做的吧。

2、蜂蜜。

吃什么能抗癌?当然要数蜂蜜了。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。同时，用蜂蜜水解酒效果也很不错哦!

3、春芽。

春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。只有新鲜的蔬菜，才有更高的营养价值。春分过后吃什么呢?下面还有丰富的内容。

4、樱桃。

樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。吃樱桃的好处是：樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃樱桃中毒的症状你知道吗?吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。吃草莓的好处有八项，我们给大家准备了文章，就等你来看呢。

5、大红枣。

我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。吃大枣的好处都有哪些?点一下就行了。春分过后吃什么养生呢?接着往下看吧。

6、春笋。

被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。当然，对春笋过敏者则应忌吃。春笋怎样做好吃呢?生活小常识：春笋的做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是福尔马林泡过的就算了吧。

7、菠菜。

菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。健康生活误区告诉我们：因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。

二、春分的病候及养生

1、易五更晨泻

第一，春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。

第二，舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。

2、易腹痛腹泻

第一，因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。

第二，养生的办法是大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。

第三，春分前后，要防止受凉。

第四，做菜多用干姜，因为干姜能温中。

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜是一种营养价值高、价格适宜的食物。据营养学者介绍，通常萝卜上半段靠近叶子的部分味道较甜、辣味较少且水分最多，可生食，因此餐厅会选择用这部分做沙拉或凉拌;中间部位，辛味及甜味程度相等，用来煮、蒸或熬炖最适合，是煲汤的首选;尾部辛味极浓的部分则适合炒或油炸。不过养生专家也提醒，萝卜性凉，食用萝卜切忌过量，特别是脾胃虚寒者，华北地区就流传着霜降吃萝卜的习俗。

芋头也是人们常选择在霜降食用的食物之一，芋头蒸熟、煮熟即可食用，也可料理成菜肴或是点心。芋头蒸熟后，蘸糖或酱油吃各有风味;做菜则有经典的扣肉、砵仔鹅，往往芋头吸收了肉的香味，比肉更受欢迎;点心有反沙芋头、香煎芋头糕，甚至有芋头雪糕，香甜可口。

在一个清爽的早晨，我起的很早，站在家门口呼吸着空气。

忽然，我看见一群小蚂蚁在忙碌，他们在为冬天搬运食物，一只只小蚂蚁在紧张的忙碌着。一只小蚂蚁看见了一些小饼干，他便通知他的同伴，同伴们很快的过来了。于是那些蚂蚁便把饼干分成几份，一只只蚂蚁扛着比自己大过两三倍的食物艰难的向洞里爬去，大家都十分的卖力，没有一个在偷懒，大家都在忙碌，没一会就搬完了。于是，一些去跑到更远的地方，找食物去了，搬运食物的蚂蚁也没有停下来，而是去帮助别的蚂蚁搬运。

从中，我感受到了蚂蚁们的团结与不怕苦的精神，要是人们都能和拥有蚂蚁的精神和品质就好了。

在一个宁静的夜晚，忽然有人在喊我，我转身一看，这个人长得很奇怪，他的牙齿是玉米，蛀牙是黑米，头发是稻穗，耳朵是木耳，腿是萝卜，身体是吐司面包。他说：“我是食物王国的使者，我们食物王国的公主邀请你去玩。”

我坐上茄子火车，顺着莲藕铁轨出发了。在一路上我看见了向日葵太阳，用棉花做的云朵，在铁轨旁边还有用彩色糖果制做的火车。忽然天空下起了倾盆大雨，食物王国的使者从用面包制作的手提包，拿出了两把蘑菇伞，他给了我一把伞，一会儿就到了食物王国。

我走下了茄子火车，首先我看到牛奶喷泉，美丽极啦！我踏入蛋糕宫殿，公主出来迎接我，对我说：“欢迎来到食物王国，我是这里的公主。”我认识了公主，与公主玩了一天。公主说：“天色已不早，你回卧室休息吧！”公主的仆人把我带到了一间豪华的苹果卧室，地板是苹果肉。我躺在用面包制作的床上，枕头是蛋糕，被子是蔬菜。躺在床上，看见了杨桃星星，香蕉月亮。

第二天，公主带我出海游玩，她们帮我戴上了汤圆项链和红豆戒指。我们乘坐着香蕉船出发了，我们来到了沙滩，她们用巧克力和糖果做沙子，公主说：“不如我们去堆沙子”我们堆成了一座宫殿，在那儿我们享受着天伦极乐。

不知不觉中我在食物王国生活了一个多月，我要离开食物王国了，我有些舍不得，因为这是一个神奇的国度。

俗话说：“民以食为天”，几乎每个地地方都有自己的美味食品。你看：“北京的烤鸭、西安的羊肉泡馍、内蒙古的烤全羊、云南的过桥米线、山西的刀削面等。

我最喜欢的食物就是饺子，做饺子说难也不是很难，说简单也不是很简单。

首先，从集市上买来新鲜的肉，把它切碎，剁成肉馅儿，然后将早已准备好的面粉放进一个盆子里，再加入适当的水，就可以和面了，用力要均匀，多和几下，接着把和好的面团放到面板上，将面团分成几个小团，然后再把每个小团放到面板上，拿起擀面杖把每个小团擀成饺子皮，饺子皮就做好了。但是擀皮的时候一定要注意，饺子皮不能太薄，要不饺子里的肉馅会在缝隙中出来；饺子皮也不能太厚了，因为太厚了，饺子放到水里就不太容易煮熟。所以，饺子皮一定要厚薄适中，恰到好处。

饺子做好了，就要把它放到沸腾的开水里煮，煮饺子一定要有耐心。过了两三分钟，饺子在水里自由自在地游着，又过了一会儿，饺子如一条条小银鱼，在水里嬉戏着，蓝色的火苗添着锅底，锅里热气腾腾，过了不久，我见时间已到，就叫妈妈拿碗给我盛几个饺子，我用筷子夹起一个饺子，放到了嘴里。哇！真好吃，一股淡淡的汁从饺子里慢慢地流到了嘴里。真是只羡饺子不羡仙啊！我细细地品尝着那个味道，就连天上的神仙也难得几回闻吧！

当我轻轻地咬了一口的时候，我的心中产生了一种无法形容、说不出的感觉，似乎没有比这更好吃的东西了。那个味道真香，一直回味在我的嘴里。

这世界没有比这饺子更好吃的食物了！

There is no doubt that Chinese food is very popular around the world, foreign people speak highly of it. I like to eat spicy food so much. Every time when I go out for meal, I will add some peppers, it makes me feel good. Sichuang food is my favorite, especially the hot pot. I will eat hot pot every week. It is so lucky that I am a Chinese.

毫无疑问，中国的食物在全世界都很受欢迎，外国人给予了高度的评价。我很喜欢吃辣的食物。每次我外出用餐，我会加一些辣椒，这让我觉得好吃。四川食物是我最喜欢的，特别是火锅。我每周都吃火锅。很幸运自己是个中国人。

今天我去了上海科技馆，我看了动物世界、地壳探秘、机器人世界……但是，最让我印象深刻的是食物的旅行。

我走进展厅，守在门口的阿姨就像是一位小仙女，她一挥手就把我变成了一个哈蜜瓜，我看见我周围的伙伴们，有葡萄、草莓、苹果……我正在打量着，忽然，一只大手伸了过来，我和小伙伴们都被抓住了，我十分惊慌，大叫道“救命啊！救命啊！”但是无济于事，我们都被放进了一张深不见底的大嘴巴里。

一根大舌头把我们搅拌着，我被搅得晕头转向。巨人一边舔着我一边说：“真甜啊！真美味啊！“坐着食道滑滑梯，我又被带去胃里洗了一个澡，终于清爽了！胃说：“我这儿的胃酸要把你们都消化掉！“我已经不再是之前那个汁水繁多的哈蜜瓜了，我变得软绵绵的，就像一摊泥巴似的。我正在为我以前那结实圆润的身材而伤心时，就又来到了迷宫——肠道。

我在这肠道迷宫中转来转去。迷宫弯弯曲曲，我一边转，肠道也一边偷偷地吸收我的营养。

我变得干巴巴的，我更加为我越来越丑陋的样子而忧郁、担心，忽然柳暗花明又一村，我听见哗啦啦的马桶排水声，看见一个巨大的洞和一道刺眼的光芒，我呼啸而出，“咚咚咚“地溜了出来！我变成了什么？你们懂的！

科技馆要关门了，我依依不舍地走了出来。外面夕阳金灿灿的，我立刻感觉肚子格外的饿。我去了一家餐厅，叫来一碗面条，我一口咬住面条，香甜的滋味从舌尖到食道、到肠胃。

我在科技馆的旅行已经结束了，但是我的面条在我肚子里的旅行才刚刚开始……

外出活动避开风口

雨水时节天气变化不定，乍暖还寒，这个时节防病最首要的任务就是防风邪。

在这个节气里，人们的呼吸道很容易受到侵袭，引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，诱发心脑血管病等慢性病。

同时，随着天气逐渐升温，各种传染性疾病逐渐高发，此时一定要防风透气清内毒，外出活动切记避开风口，到人多的公共场所时最好戴上口罩。

勿过早减外衣

“燥寒冻肉，湿寒入骨。”由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。所以建议大家不要过早减外衣。

年老体弱者勿用冷水

按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形;湿寒滞留于头，头易疼痛。

洗头发及时吹干

洗头之后应及时用热风机吹干。否则，水湿留于发际中变凉，使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”之症。

高血压患者别熬夜

春天阳气上升，高血压病人容易出现血压不稳定，此类人应特别注意避免熬夜。雨水节气天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，罹患哮喘、心脏病、慢性胃病的几率更高，此时，人们更应该注意防寒保暖，饮食有节，按时起居。

多吃甘味食物

唐代药王孙思邈认为“春日宜省酸、增甘，以养脾气”，虽然五味里“酸味入肝”，但由于春季肝气本来就旺，如果一味贪食酸味，肝气升发过于亢盛，可能克犯脾土，导致脾胃虚弱。因此，此时要注意补益脾胃。

叶祖明认为“甘味入脾”，春季饮食以少食酸辣、稍微偏甜较为合适，如谷物里的大米、小米、燕麦、糯米、黍米等;蔬果里的山药、南瓜、红薯、胡萝卜、莴笋、白菜等，都是“天然甜”的甘味食物。

此外，粥类饮食最养脾胃，平时经常感觉胃脘隐痛、食欲不振，或者容易口干咽燥、舌红少苔，甚至形体消瘦的人，不妨吃点山药红枣粥、枸杞糯米粥、胡萝卜菠菜粥等。

建议多做慢运动

春天后，很多人都有春困的情况。雨水后应少睡多运动。

不过，由于雨水仍然是早春节气，早晚仍然较为寒冷，雾气大，不宜于做过于激烈的运动，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气过剩而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动，让肝气慢慢地上升。但因为雨水很多，最好不要晨练。

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热.

荷叶茯苓粥 荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓 50克，粳米或小米100克，白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。清热解暑，宁心安神，止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。

凉拌莴笋,鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上，搅拌均匀即可。利五脏，通经脉。

奶油冬瓜球 冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放在大碗内，加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜球复入盆中，汤倒入锅中加炼乳煮沸后，用水淀粉勾芡，冬瓜球入锅内，淋上香油搅拌均匀，最后撒上火腿末出锅即成。清热解毒，生津除烦，补虚损，益脾胃。

兔肉健脾汤 兔肉200克，淮山30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。兔肉洗净与其它配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。健脾益气。

下午，勤劳的小蚂蚁还在寻找食物，我去给它们带点好吃的吧。 我把蛋糕分成一小块一小块的，放在一只只小蚂蚁面前。只见一只小蚂蚁围着蛋糕转了一圈，头也不回地走了。咦，它不爱吃吗? 我只好又去看别的小蚂蚁，这里正运得欢呢!只见它们自己能搬的用前足顶起蛋糕，匆匆往洞口走，好象生怕别人和它抢食物吃似的。正在这是，原来那只头也不回就走的小蚂蚁却回来了，只见它后面跟浩浩荡荡的一支队伍，它们的头互相轻轻地碰撞，告诉对方该去哪个方向，哪里有美味等着它们，看得我眼睛都花了。

噢，原来它是去找援兵了! 告诉你吧，蚂蚁们可不是一下子把食物全部都搬走的哦。面对那么大一块蛋糕，我正愁着它们怎么搬回家呢!聪明的蚂蚁自有办法。瞧，老蚂蚁咬下一小块，放在边上，再由小蚂蚁搬走，搬到家后，又匆匆赶回去助同伴一臂之力，它们用“化整为零”的办法运走了美味。

咦，那块蛋糕自己会走路吗?原来蛋糕底下有好几只小蚂蚁正齐心协力地拉着蛋糕，一点一点向洞口移去，我真正感到小蚂蚁的力气大无比! 我把最后两块蛋糕放在地上，发现蛋糕的小蚂蚁立刻又去报告了，呵呵，还有几个贪吃的躺在上面偷吃呢! 离开时，我仿佛听见蚂蚁洞里传来丰收的欢呼声，心里别提有多快乐了!

随着我国居民生活水平的提高，人们对“节约”二字越来越不重视。在餐桌上有些大鱼大肉还没被人叨两下，就扔了，这真是浪费食物。

有一次，我在电视上看到一个卖鱼的人，他为了照料鱼，就在鱼塘边搭了一个小帐篷，在里面睡觉，而且是冬天，你想想该有多冷啊!我们在家里，有暖气的情况下睡觉还要盖被子，那在鱼塘边搭一个帐篷睡觉，那不是更冷吗?他在天没亮就起来检查鱼塘，看看鱼有没有死，有没有病。他还要在大冬天摸凉水，手都冻裂了，就像干旱地区干裂的河床。他日日等，夜夜盼。等鱼长成时才可以卖。但是他看到大饭店里的餐桌上，有的整条鱼才吃了几口，就扔掉了。他看到这些，含着眼泪说：“我们的艰辛就这样被糟蹋了，如果是你们养鱼，当你知道自己的劳动成果被别人糟蹋，那会是什么滋味?”

你知道吗，目前我国在餐桌上浪费的食物价值总计2200亿元，所以我们现在要节约食物。在点餐的时候，如果吃不完，可以点半份菜，也可以在吃完后，将剩下的菜，打包带走。这样就不会造成浪费了。

从今以后，我要在各个方面厉行节约，一定要珍惜劳动人民的劳动成果。

每到立秋这天，市场上卖得最好的就是肉，回民买牛羊肉、汉民买猪肉，总之在这一天里不分民族家家户户都在炖肉，不信您尽可以随便到北京的哪个家庭里调查，迎接您的准是炖肉。

北京人在这天吃炖肉别提多讲究了，特别是汉满两族。首先家里的主妇要到市场上买一大块非常新鲜的猪后臀尖肉，回到家里洗净，在炉子上坐好了锅，里面除了切成方块的肉和水以外，还要放上葱、姜、蒜、花椒、大料、料包、大酱、盐、用文火炖。

在这里面的料包可不简单，它是由：丁香、肉桂、桂皮、香叶、木香、凉姜、白芷、陈皮、豆蔻、砂仁、桂圆、小茴香、甘草等等二十多种中草药香料组成，炖出来的肉香味扑鼻。可以说在这一天里，整个北京城完全沉浸在炖肉的香味里。

其实北京人在这天吃炖肉，除了久远的风俗习惯以外，对养生保健也是大有好处的。因为夏天太热，人们会不自觉的造成偏食，这对人体的生态平衡是非常有害的，往往还会对人体的内分泌和生物机能造成影响。

而就在这个时候，人们用吃炖肉的方法解决了这个问题，在体内既补冲了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素，又起到了增强肌体抵抗能力的作用，同时料包内的各种中草药的中和，对人体更是起到了祛瘟除湿、平补平泻的疗效。

不过专家提醒人们，现在不要急着贴秋膘。因为此时人的胃肠功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增加肉食。

“贴秋膘”要循序渐进，给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富含维生素，又易消化的蔬菜水果，以调理胃肠功能。在进补上，应以清补为主，荤素搭配，均衡营养，不可暴饮暴食，才有益健康。