什么让生活更美好满分作文7篇 六年级作文下册（精品20篇）

昨天午睡后，安安没睡醒，有些闹“起床气”，我耐心地好好跟她说也不起作用，只有一路哼唧着到学校了。睡不醒就起床的确很难受，我也深有同感，孩子学会克服不良情绪，实现自我调节，是需要长时间的磨练的。 After taking a nap yesterday, An An didnt wake up, and some "got up".EssenceIt is really uncomfortable to get up when I wake up. I also feel the same. Children learn to overcome bad emotions and realize self -regulation.

下午我在校讯通博客里为她寻找这方面的榜样，功夫不负有心人，我找到了西蓝，她的《批评使我进步》一文讲述的正是午睡后闹情绪的体验，小作者把自己的心理变化和妈妈的做法描述得生动有趣、发人深省，从一开始的任性、乱发火到后来真诚地给妈妈道歉的转变刻画得入木三分。我如获至宝，这正是给安安的好教材。

晚上吃完饭，我给她读完这篇博文后说：“姐姐是不是和你一样呀?她能勇于承认错误真了不起!姐姐的文章写得好不好?”她两眼盯着文章，心悦诚服地使劲点头：“妈妈，我也能改，我也努力!”相信她已经明白其中的道理了，我没有多说，只是夸赞地亲了她一下说：“妈妈相信你能行的!”

睡觉前，我正在洗漱，安安跑过来靠在卫生间门框上对我说：“妈妈，我好多时候也想说：“妈妈，我错了!”可我就是说不出来。”“承认错误的确不是一件容易的事，是需要勇气的，没关系，咱们慢慢来，一点点的学。”看着她认真的样子，我劝慰她。

晚上的睡前聊天就围绕“勇气”这个话题：“晚饭时，安安的一颗牙已经很活动了，妈妈要帮你拔掉，可是你怕疼有些不敢，犹豫了好一会儿，最后鼓足勇气让妈妈试试，结果妈妈轻轻一动就拔掉了，一点儿也不疼。妈妈是不是表扬你有勇气、很勇敢?

还有森林战士里你最喜欢的罗尼将军，明明知到有那么多的敌人，还要为了保护森林去战斗，是不是需要很大的勇气?写博文的小姐姐能够对妈妈认错也是一种勇气。”安安听得两眼放光，很诚恳地说：“妈妈，我可不可以试试?”我开心地说：“当然可以了!”她几次欲言又止，不好意思地笑了：“姐姐都能说：“妈妈，我错了!”我怎么就说不出来呢?”“没关系，学会大声地认错可真不是一件容易做到的事呢，安安只要努力，会做到的，先睡吧，我们以后慢慢来。”可她还是没有放弃，又经过一翻心理斗争后，终于小声地说了一句：“妈妈，我错了!”我俩都觉得很高兴，紧紧地拥抱在一起。

我们的生活处处需要勇气。当遇到责任时，要拿出承担的勇气;在受到委屈时，要拿出宽容的勇气;当遇到困难时，要拿出克服的勇气;当发现错误时，要拿出改正的勇气;当遇到病痛时，要拿出面对的勇气……多一些勇气，少一些抱怨，我们的生活就会充满阳光!

有人说，音乐能为人们消除烦恼，有音乐的生活才是真正美好的。现在，我明白了，也真正体会了这句话的真谛!

记得在第一次学钢琴时，一见到它，我便喜欢上了这个“身材庞大”的“家伙”，我觉得，它是美妙神奇的，只需按一个键，从它的“身体”里，就会迸发出一种美妙的声音。一个个美妙的音符，它能谱成一曲动人的乐章。我觉得钢琴是美丽的，这是一种古典的美。

但刚开始学习是艰苦的，我每天都要面对着这么一群乏味、烦躁的音符，生疏的手指在琴键上一个个地找，慢慢地弹着。虽说不好听，但我是坚持的。我坚信，总有一天，我也能弹好。有坚持，有信念，就会有动力，不经历风雨怎能见彩虹?是啊，人生有太多太多的挑战，只有坚强面对，总会有成功的那一天!

现在，我觉得我正走在通向成功彼岸的道路上，只有坚持才能到达。因我的刻苦训练，现也取得了一些小收获——我的钢琴已获得了九级证书。我相信，俗话说得好，世上无难事，只怕有心人。

在平时，我会一个人安安静静地坐在钢琴前。摸索着《幻想即兴曲》、,《夕阳箫鼓》所蕴含的真正的魅力;体会着《蝴蝶》、《圆舞曲》的悠扬、婉转与舒畅;感受着《威尼斯船歌》、《献给爱丽丝》所奇妙无比、独一无二的意境;品味着《狭北名歌》、《鱼美人》所述说的凄美故事;回味着贝多芬《献给海顿·奏鸣曲》中的华美壮丽，壮观雄伟之景;细细品阅着《土耳其进行曲》、《解放区的天》所含着的不同的美感，一种是精神抖擞的美，而另一种则是振奋人心的爱国之情!

我觉得在畅游音乐的殿堂，在漫游音乐的王国时，这儿能发现、领悟各种美。最主要的是，音乐会让我忘记忧愁、烦恼。有音乐在，生活是美好的，我记住了这一点，同时也真真切切地感受到了这一点??

宽容，是一种豁达，它让我们的生活变得更加快乐;宽容是一种心态，它让我们的生活更加精彩;宽容是人与人之间的心灵的“桥梁”，它让我们的生活更加美好。

走廊上一盆鲜花正在沐浴着春天的阳光，突然一位小男孩跑过，一不小心撞倒了花盆，发出“啪”一声，小男孩听见响声停下来了，回头看见被自己撞倒的花盆，花盆中的泥土已经掉倒在地，而那朵曾经美丽过的花已经不成模样:几片花瓣落在地上，叶子不再像之前那么充满生机，那一个男孩一下子傻了眼，手不停地颤抖着，这时听见响声的那花盆的小主人从教室里走了出来，小组人先看了看自己精心培养的花朵，又看看那傻了眼的小男孩，似乎好像明白了什么，朝那位小男孩笑了。

“没关系，我知道你并不是故意的，下次记得小心点。”

这张笑脸，是多么美丽呀!

草坪上，有一个小男孩坐着，那个小男孩有一位朋友叫星星，星星关注了他一个下午，她发现小男孩从早晨到中午都不太开心，她就跑到小男孩身边。劝他:“你要开心点，不要愁眉苦脸的。”可是那个小男孩并没有理会，并对星星说几句伤心的话，小男孩以为星星生气了，认为一场“口舌之战”即将要开始了，可是他的好朋友只是笑了，并没有在乎，似乎没有发生一样。

“你不开心我知道，所以你刚才的举动是无意的。”

这短短的一句话让人难忘。

课堂上，老师让大家做练习的时候，小男孩的笔突然写不出来了，小男孩就用力的甩了甩。谁知不小心把笔墨甩到了同桌洁白的毛衣上，一块黑色的墨迹刚好落在她的胸前，霎间就好像一只黑蝴蝶停在了她的白毛衣上，霎时小男孩的脸变得通红，像一个醇熟的同苹果。

小男孩心想:这回死定了，把她那么漂亮的白毛衣弄脏了，她一定会大发雷霆，不会原谅我的，于是小男孩连忙说:“对不起，对不起，我不是故意的。”谁知，她只是朝了小男孩笑了笑，“你别紧张，也不要自责，再说了你也不是故意的，我回家让妈妈用漂白水洗一洗，应该可以洗掉的，你看现在你无意间给我染上了，这只“黑蝴蝶。”也不是很难看呀!”

一句话，就让事情化解了。

宽容如春雷,震撼人的心头;宽容如月光,轻抚人的心灵.宽容如春夜里一场细雨,浇灌沉闷的灵魂.宽容是微风,鼓舞人的信念时刻为他人着想，多一份理解，少一份责备，就会“大事化小事，小事化了”，生活也会更加美好。

我生活在温暖幸福，充满爱的一个世界。在父母的羽翼下，我从没感觉到风雨的存在。

在家里，是妈妈让我学会了做一个好女孩，她经常指导我如何去做一个淑女。在妈妈的细心教育下，我变得知书达理，可妈妈的念叨常让我受不了，有时我会假装在沙发上看书，故意不听她的话，跟她作对，可她一点儿也不在意。

而爸爸呢，总会让我好好学习，将来成为一个栋梁之才，为祖国做贡献。他还告诉我生活中一些道理，我信服爸爸的话，愿意朝着他的希望努力，只是，当爸爸一而再再而三的讲到时我也会厌烦，那免不了只能左耳进右耳出了。

我渐渐长大，才知道父母的用心良苦，他们耐心地教育我，就是想让我做得更好，做得更加优秀，父母的爱是空气，把我包围起来。

课堂上，老师教我知识，领我在书海里遨游，如果书是蔚蓝天空，那我就是一只快活的小鸟，他们教我做一个堂堂正正的人，即使面对风雨也一样坚强、勇敢、乐观。课外老师就是我的朋友，我们有说有笑，常常讲一些有趣的话题，做一些快乐的游戏。

爱是一种无处不在的东西，它会让人类充满幸福，充满温暖，会让生活更美好!

转眼间，暑假已经过去半个多月。在这半个多月里，我接触了许多新事物。

首先是乒乓球。以前我是一个“体育白痴”，我刚开始练习时很吃力。教练多次给我示范动作我就是学不会。怎么办?练呀!我一有空就练习，或者看别人做，我跟着学，然后私底下再自己琢磨一下技巧。慢慢地，我的球技越来越好，教练都说我是“功夫不负有心人”。

其次是学吉他。记得去年暑假，我接触了我人生第一样乐器——尤克里里。可以称它为“小吉他”，只是它比一般吉他少了两根弦，小了一点而已。但是今年暑假，我真正“进军”到了吉他领域。不看不知道，一看吓一跳。吉他比尤克里里大多了，把它俩放在一起，简直就是“小巫见大巫”。因此我初学吉他时也很吃力。手指灵活度不高，按弦按不响，和弦按错……这些问题成了我的“家常便饭”。于是我只能“勤学苦练。”又一个“功夫不负有心人”，在妈妈的监督和自己的努力下，终于把这些毛病都一一克服了。最后就是我的英语课程。和往常的“新理念”不同，今年暑假我学习了“新概念”。它比“新理念”要难得多，这就意味着我比平时要更加努力了。我会的!我一定把我的“英语之梦”继续下去，让它闪耀，让它辉煌。除了这些学习课程，假期里我还阅读了许多好书，如《红岩》、《故乡》、《平凡的世界》、《红楼梦》……都让我受益匪浅。我还试着帮助家人做了很多家务，享受劳动的快乐!

下学期我就该升入初中了，我一定会更加努力，做更优秀的自己!

我是一个鸡蛋。鸡蛋的一生只有两种选择：第一种是还是鸡蛋的时候就被别人吃掉，第二种是孵化成小鸡养大之后被吃掉。

这两种选择结果都是被人吃掉，但，我不服!我要逃跑!

在一次小主人拿鸡蛋的时候，趁他不注意，我悄悄溜了出来。顺着鸡窝门口楼梯上的木板，我滚到了外面。

啊呀，不好，小命不保!我一不小心没滚对位置，从木板上摔了下来。就在我以为必死无疑的时候，奇迹出现了，我掉到了饮水槽里，保住了我的性命。

我又爬上了木板，这次，我顺利地爬出了鸡窝然后爬到一面墙上，从墙上的木板顺利逃到楼上。

接下来，有两条路，一条是大道，但是外面还有一只野狗，如果这样出去会被它吃掉。还有一条路是走屋顶，到时候跳下去就是池塘，所以还是走第二条路吧!

我慢慢地爬上了屋顶，紧接着我又爬到了烟囱旁。我幻想着美好的未来：一旦跳下去我就立刻游上岸，然后我的美好鸡生就开始了!意外来得猝不及防，我掉到了烟囱里面!我的蛋壳碎了，蛋清和蛋黄都掉到了一支平底锅上。

我终究还是逃不开最终的命运，被人吃掉。但我一点也不后悔，因为，我是一个努力活过的鸡蛋!

在雨果眼里，最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀，人的胸怀可以包容世间万物，可以化干戈为玉帛，一次偶然，我领悟了这个词的真谛。

一次，我和爸爸到楼下散步，这时我看见停车场那边有几个人在争吵，我好奇地围了过去。一个戴墨镜的青年指着保安骂骂咧咧，还时不时踢几脚身旁的红色轿车。通过路人的对话，我才得知，原来戴墨镜的青年将面包车停在了红色轿车的停车位，那红色轿车的主人一气之下将车停在了他的前面，面包车左面和后面都是墙。只有右边有一辆灰色的轿车，但车主也不在。

保安尝试联系红色轿车上的电话号码，可是却总是无人接听，正在事情一筹莫展的时候，楼上匆匆跑下来了一个人。

他在众人的注视下，大步流星跑到了车的旁边，还用手抺了一把头上的汗，他一弯腰闪进了车里，启动车子，把车向旁边开去，边开边向戴墨镜的青年喊道：“还愣着干嘛，赶紧把车开出来呀!”那青年才恍然大悟，坐进车里把车开了出来，并向那人道谢。

正当我以为事情已经结束后，那青年竟开着面包车狠狠地向红色轿车撞去，刚才那人连忙下车，说：“你还在干嘛?因为你占了别人的停车位，别人借此报复你，可我已经让出位置了，你何必多加刁难别人呢?”听完那人的一席话，青年脸上似乎有了悔意，向别人道歉后就默默地走了。

的确，如果我们生活中多一些理解，多一些尊重，多一些宽容，再大的事儿，也能大事化小，小事化了。

大家好!

诚信无形，却可以经天纬地;诚信无色，却可以耀人眼目;诚信无味，却可以在上下五千年、纵横海内外散发出醇厚的芬芳。无形、无色、无味的诚信有着撼人心魄的力量。

近年来，诚信却受到了严峻的挑战，且不说商场上尔虞我诈，也不必说黑心棉，民工米，就是哪一天你扶起一位摔倒在路边的老人，说不定你就惹上了麻烦和官司。

多年前，以为北大新生入学，他提着大包小包，在偌大的北大校园里不知所措。情急之下，他看见一位穿着布衫的长者，便把行李往他身边一放，说道：“师傅，麻烦您帮我看着点啊!”一个多小时后，这位新生办完一切手续回来，发现那位长者依然为他守着行李，寸步不离。在第二天的新生入学大会上，他发现，昨天为他守行李的长者正坐在主席台的中央。他就是当代的东方语言学家、教育家、散文家北大副校长——季羡林先生。

事后，这位学生说道：季老身上透出的人格魅力将改变他的一生。

是啊，诚信就是如此征服着人心。

然而，诚信的魅力不止于此。

一位社会学家就“为什么我会成功”在一千位成功人士中做过调查，结果出乎人们的想象，没有一个人认为他们的成功是因为自身有才华。他们中绝大多数认为：成功的秘诀在于“诚信”。其中以为只有小学文化的企业家说：“高深的理论我不懂。我只知道，诚心诚意对待我的每一位客户，诚信诚意的对待所有与我合作的人。”诚信使他不断第发展着自己的失业。

我们正处在青少年时期，青少年时期是塑造人格、修养品德的重要时期，我们怎样对待每一位同学，如何上好每一堂课，怎样面对每一堂考试，都是诚信对我们的考验，假如我们在学生时代就随意糟蹋自己的诚信，用虚假的学业和虚伪的态度是难以在将来的竞争中立足，而尾生抱柱之信。季老一诺千金，幼小的华盛顿坦然承认自己砍了樱桃树，这些以诚为功，以诚立业的事例无不说明诚信这种人格力量在人生发展中多起的重要作用。

朋友们：让我们努力培养诚实守信的品德，让诚信使我们的人格闪光!

谢谢大家!

丹青泼墨，遨游书海，我们在书的世界里长大。我们可以在古书里一窥盛世朝代里的繁华与昌盛;在科幻小说里一览未来世界科技的发达;或是驶着一艘名为近代文学的小舟，回溯历史的潮流;再或是走过一道名为童话的彩虹桥，感受虚拟人物身上的精神与力量。是书丰盈了我们的生活，是书丰盈了我们的精神世界。

自小，我就爱读书，四大名著、《千字文》、《增广贤文》、《论语》，我都粗略翻过。但记忆里印象最深刻的只有一本，就是《西游记》。这是我四、五岁时最喜欢的睡前故事集，爷爷在我睡觉前总会讲上一个章节，然后我就带着对神话的遐思与幻想进入甜甜的梦乡。每当听到三打白骨精，孙悟空被冤枉的情节，我会很生气，为他打抱不平。每当听到火焰山铁扇公主被孙悟空戏弄这一章时，我就会哈哈大笑，赞扬孙行者聪明。听到神龟把他们师徒四人甩下龟背，我既觉得可惜，又觉得他们被惩罚是应该的。我的心绪随着故事情节发展进入一个个时空，感受主人公们情感的跌宕起伏。这时，爷爷总会慈爱地摸摸我的头，眯着眼睛和我一起感慨。爷爷也是我最知心的书友，那些各地的小说大都是他给我搜罗来的。因此放假我最爱去的地方就是爷爷家，和他一起阅读就是我最大的享受。

现在虽然长大了一些，但《西游记》中的情节仍然历历在目，我仍旧对阅读情有独钟，不过我的阅读面更广了。不只看明清小说，经典文学，我也开始读《山海经》、《搜神传》一类的神话志异，还有外国的文学名著，像小仲马的《茶花女》、爱丽丝·门罗的《岛》、罗曼·罗兰的《名人传》，这些书，我都仔细读过。

闲暇时分，捧一本书，细细阅读，你会发现书里蕴含着一个奇妙的世界，形形色色的各式人物，各具特色的景物描写，书里的一切都那么令人神往。“书中自有黄金屋。”阅读让我们的生活更加丰富，更加快乐，更加美好!

人而无信，不知其可。意思是说一个人如果没有诚信，不知道他怎么去做人。诚信，有很多人不守诚信，比如我。

那是在三年级的时候，我放学回到家，发现没稿纸了。我问爷爷要了五元去小卖部买稿纸去了。到了小卖部，我拿了两本稿纸，给了店主五元，店主以为我只拿了一本儿，给我找了四元，我拿过钱来就回家了。回到家后，数了一下钱，才发现店主多给我找了一元，我想:“还是别还回去了吧，以后还可以多买一个好吃的呢。”就这样，我没把钱还回去。

第二天，爷爷看见我有两本稿纸，还剩四元，就问我:“不是一本稿纸一元吗?你买了两本怎么还剩四元呢?”我只要把事实如实地告诉了爷爷，爷爷说:“你就打算这样瞒下去?这样你就成了一个不守诚信的人了，大家要是知道了，都会瞧不起你的，还是快去认错吧。”我听了爷爷的话后，脑子一乱，不知道是还还是不还，左右两难，不知选哪边。无奈之下，我问了妈妈。妈妈说:“傻孩子，当然是还啦，你想想，如果你拿两本儿，一本一元，两本两元，可是你两本只给了一元，那老板不亏了一元吗?你还是快去还了吧。”我听了爷爷和妈妈的话后，决定还老板一元。我跑到小卖部，把一元交给了老板，说了整件事的原因并赔礼道歉。老板不但没有骂我，还夸我守诚信。我笑呵呵地跑回家了，爷爷说:“这才对嘛。”

让我们每一个人都守诚信吧，诚信，让生活更美好，让世界变得更美好。

在一条黑压压的小路中，一盏明亮的路灯开始了，他的工作。

太阳慢慢的从后山落了下去，月亮好似一个大圆盘，在天空中盘旋着路灯伸了个懒腰，放出来耀眼的光芒，整条小路都变得好似白天一样。

哗！哗！哗！天空中下起了蒙蒙细雨，一粒粒小水珠，像珍珠一般落在了马路上，忽然，一位小男孩从远处走来，脸上十分发愁，左顾右盼，好像找不到家了。

一股光芒照到了他的脸上，让他找到了方向，跑到家中，对妈妈说，妈妈，要不是那一盏路灯，我可能就回不了家了！

看到这样温暖的场景，心想要是能帮助更多人就好了。

几个时辰过去了？小雨珠渐渐凝聚了起来，形成湿润的水坑，那月影反映在水坑中，那么圆润，那么美丽，那么迷人。

一阵风吹，河流旁柳树枝条在空中飘舞，如同一位优雅的少女一般，是多么柔美，可却被一阵叫声给打乱了。

汪！汪！汪！一看，原来是一只凶猛的疯狗，在追着一只快要生宝宝的母猫，心想怎么办？可不能让繁殖好几条生命的母猫被一条疯狗给害了，哎，有了！

我使出全身所有的力气，把灯源给关掉了，那只疯狗晕得直转圈，它还不知道是，那只母猫已经逃之夭夭了。

第二天一早，那个小男孩在门口友好地向我挥着手，昨日的母猫带着自己的孩子在散步，时不时还围着我转，好像对我产生了万分敬意。

也许，我在黑暗的时候，放出灯光，让整条小路都充满光芒，在危险的时候用行动去保护它们，让它们不受到任何伤害，这才是我要做的。

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

生命的本性是渴望沟通的，人与人之间需要沟通，人与动物需要沟通，人与大自然也需要沟通。沟通是一根无形的线，无时无刻不在人和大自然之间，不知道该不该将他们结为一对友者。 The nature of life is desire to communicate, people need communication, human and animals need communication, and human and nature also need to communicate.Communication is an invisible line, between people and nature, I dont know if they should be a pair of friends.

初晨的太阳从云朵中钻出来，用自己温和的阳光普照大地。放眼望去，寂寥而空旷，美丽而动人的是大地一片繁荣的景象。花园里，田野花儿们争相开放，田野小草、树木穿上绿装向各自展示自己的风姿。这时不要错过美好的空光，迈起你的脚步向他们奔去。

用你灵敏的嗅觉奏到花儿的跟前，它会告诉你它的花香多么沁人心脾，多么令人陶醉，多么令人神清气爽。用你的眼睛去和它沟通，它会害羞地问你：我美不美?走上草原慢慢躺下，用你的肌肤去亲吻小草，用你的触觉和他沟通，它会告诉你：我是柔润的，我是光滑的，请你慢慢享受吧!

站在无屏障的地方，让微风轻轻从你身边飘过，好似甘甜的泉水滋润我的身心，这是风儿在告诉你：我是柔弱的，你愿意和我做朋友吗?在刮风，打雷，下雨的时候，你不要恐惧，不要畏惧，因为这只是大自然在告诉你：我也是顽皮的，淘气的，既有小孩子般的天真幼稚，又有青春气息和年青人的热情奔放。当下雪的时候，你不要厌倦，不要憎恶，这是大自然在向你说明他是有颜色的。当雨过天晴，太阳从乌黑的云朵中跳出来时，这是大自然在说我也是慈祥的，知道人类不能没有我。

你听了吗?这是大自然在和你沟通啊!你回应它了吗?当你遇到挫折无法解决的时候，轻声地呼唤大自然，他会马上出现，倾听你心中的诉说，用自己的大手抚摸你，摸去了你心中的杂念，让你重新拥有自信;当你被人遗弃时，去找大自然沟通沟通吧，他永远不会拒绝任何人。

和大自然沟通，他会像母亲一样疼爱你，关心你;和大自然沟通，他会像春天的使者带你欣赏春天的美丽;和大自然沟通，他会像夏天的创始者带你进入绿的世界;和大自然沟通，他会像秋风中的落叶默默为你奉献。

我敬爱的朋友们，我不是要赞扬他，我不是要拥护他，我只希望或劝告你们多与大自然沟通，与他做个心灵相通，心心相印，相互帮助的朋友吧!

你在难过吗?你的青春是如何把握的?是忙于眼前的繁花似锦，还是将最好的年华留给了3年后的自己?到了现在，发自肺腑，想问一句：关于我们，你遗憾吗? Are you sad? How does your youth be grasped? Is your youthful flowers like a brocade or leaving the best years to yourself 3 years later.Now, from now on, I want to ask: Regarding us, do you regret it?

大概每一个人心里都会有一个执拗的念头：我们还年轻，去做自己想做的事情，人生只有一次，大胆去做，不计后果，时间有的是，一抓一大把。我开心就好是对的，但一年前傲娇放纵的我无论怎么样都不会想到现在的我会叹息当时的颓废，后悔做过的事情吧!今日复明日，明日何其多呢?

算一算，我是浪费了多少个清晨和夜晚。后悔是无济于事的，人生是自己的，但拼搏跟享受却是自己可以做出选择的。先苦后甜，把最好的留在后面，这才是明智人的选择。有人说，每个人的起跑线都是一样的，对于这句话，我选择了半支持半否认。

起跑线是一样的，没错!但有的人所具备的外在条件是优越的。王子一生下来不就享有荣华富贵吗?穷民生来不就吃粗茶淡饭吗?但是，我更想说，不要因此就放弃，相反，更要比别人多一份努力，去向别人证明自己的能力，证明自己不比任何人差劲!相比现在平行世界，我更希望自己能够经历坎坷，能独当一面，去攀登泰山的顶峰，傲视群雄，一览众山小!

还有100天就要中考了，前途的好坏就在这三个月里，偶尔也会想，就这几天了，再努力也只是杯水车薪。但要明白，努力不一定会成功，但不努力一定会失败。希望还是有的，只在于自己努不努力了，今天说努力，明天就放弃，又怎么会出人头地呢?拼尽全力，不为了别人，不为了中考，只为了多年以后自己不会后悔。

愿你能不负众望对得起自己的努力。

希望你的未来配得上你现在的努力。

莫问前程凶吉，但求落幕无悔。

别让自己留下遗憾!

“世界那么大，我想去看看”，这句话曾经风靡上下，也激起了我探索美景的念头，是啊!一直呆在原地有什么意思，谁又不想去走一走呢?世界那么大，我何尝不想去巡游四方呢?古今中外，有多少名胜古迹和山清水秀的地方呢?于是，我开始了我的游行之旅。

世上无数名胜古迹，个个雄伟，可是，只有秦兵马俑引起了我的注意，秦朝秦始皇这大名鼎鼎的人物，他的墓会是什么样子的?离今天几千年的历史，兵马俑会有改变吗?带着这些问题，我来到了他这庄重又带一丝可怕的古墓。但是却一下子被惊呆了，只见墓中兵马俑整整齐齐，无一丝慌乱之色，兵士们各不相同，神态各异，各种兵士类别应有尽有，就连各个国家兵士发带的位置都不一样，彰显出那时秦王朝的强大，而这只是秦始皇陵的冰山一角，那真正的它是什么样子的?这引起了我的憧憬和幻想。

说起美景，要提及的一定有水了，水是江湖河海，而它们可刚可柔，一股诗意漫在空气中，而中国水乡一定就是江南。江南河湖交错穿插，两岸房屋中间水，江南自带的感觉便油然而生。我这次便来到了江南，江南的感觉也感染到了我，那小小的船，那清清的河，那天空的倒影，已然印在了我的心中。感受微风轻拂脸庞，站在船头，已然像一位大诗人似的，身在船上，心早已融入这绿水青山中了。

旅，是观察世间万物，游，是游遍人间四方。旅中有游，游中有旅，不知不觉中，旅游就已经融入到我的生活中了。

生活，简单地说，就是度过一个又一个24小时。有的人，在这一生中，会做许多有意义的，自己感兴趣的事;而有些人呢?会不切实际的，给自己定个高目标，然后日日夜夜的去追求，这固然不错，但就因此，而失去了自己本身特有的本领，失去了人间最宝贵的东西——快乐。

拥有快乐的人，他每时每刻都会过得精彩，幸福!不说别人，就说我，一个平平凡凡的中学生，学业是我目前的第一大问题，在我们这些同龄人看来，学习是世间用来约束青少年的第一大武器。其实不然，学习可以分为许多种，有枯燥学习，烦恼学习，乐趣学习和快乐学习。只要用对了学习类型，再厉害的炮弹也打不垮我们。而我，用的就是最好玩，也最精彩的——快乐学习。一听“快乐学习”，想必你一定会想到：一个活蹦乱跳的学生在课堂上跳来跳去，时不时发出一阵笑声。不是这样的，快乐，就是高兴，有兴趣，把两者联系在一起，便是“高兴，有兴趣的去学习。”具体的步骤很简单;第一步，保持一个良好的心态，用积极的目光去看老师、课本;第二步，喜欢上老师和他讲课的方法;第三步，就是认真听课喽!简单三部曲，学生快乐自然来!

当然，老师也得配合一下，用幽默，积极向上的情绪去感染学生，从而达到师生共乐的快乐效果!这就是学习中的“拥有快乐”!各位老师同学，行动起来哦!

只有拥有快乐，生活才会更美好!只有拥有快乐，世界才会更加精彩!朋友们，大家一起来，向“快乐的彼岸”进军，让快乐洒向宇宙每一个角落，让快乐充满世间!

据说女娲娘娘造人时，不小心把两种材料混在了一起，那两种材料就是黑心和红心，因此造出的人有的阴险、狭隘，有的善良、宽容，人人都喜欢宽容的人，因为宽容能让生活更美好。

那是我三年级遇到的事。王阿姨是一个热心宽容的人，她经营着一个早点铺子，因为她的早点不但好吃，而且价格便宜，所以早点铺子的生意红红火火的。

有一次我因为起晚了，来不及吃早饭，就想路过早点铺子买一份早点，可以在上学的路上边走边吃。那天买早点的人特别多，而排在我前面的是个青年，头发染成黄色，嘴里还吸着烟，让人十分厌恶。轮到青年买了，那青年买了一杯豆浆，王阿姨盛好豆浆，刚递给他，我明明看到了他接住了豆浆，而他手一松，豆浆掉在了地上，豆浆就这样慢慢地侵入了地板的缝隙里。青年看到这一幕，火了，对王阿姨大声嚷道：“你是怎么递的!”周围的人都议论纷纷，我心想：这人怎么这么无耻!明明自己的错，却还怪王阿姨!没想到王阿姨一点也不生气，反而心平气和的又给他盛了一杯豆浆，周围的人都说，王阿姨就是宽容，青年真是无耻。青年的脸越来越红，最后变得像熟透的苹果一样，扔下钱提着豆浆慌忙跑了。

在王阿姨递给我早点时，我问王阿姨：“阿姨，刚才您为什么不但不生气，反而又给了那个青年一杯豆浆呢?”“对人要宽容，宽容能让别人更尊重你，还可以化解一切矛盾。”

那时我总搞不懂，现在我明白什么意思了，宽容让生活更美好。

精神上一贫如洗，物质带来的只是更多的麻痹，我该停下来反思以下了吗?道路一次又一次的出现偏差，沿着我命运的轨迹，好难走。每次绊倒都要从起点重新开始，而这一次不可能再重来了，可我为什么又快要绊倒?

有人说静下心来就能搞好学习，但我好象很安静，安静的缺少对生活的热爱。一直努力很累，就这样十几年不能休息，我没有哪个毅力，也许我把学习当作一种受罪……只能在写做上来与自己的灵魂对话，解脱自己。什么才是我所要的幸福。

常回关心身边一些不起眼的人和物，在他们身上能找到小小的幸福。我分不清很多事，也不相信很多事，因为我怕。在那些事情后面隐藏的谎言，一旦暴露在我面前，我会无法承受。也许自己只能睁一只眼闭一只眼，浮游在谎言的最表面，曾试着深入里面，但是好压抑，只能匆匆浮上来，呼吸几口那种不真实的空气。

生活就是这样不真实，人们不可能在外人面前永远露出本质的一面，往往只是伪装的真实，就像大海，在美丽的蓝色外表下隐藏的无底深渊……

当微风吹过我的脸时，感受到的一丝欣慰……

当雨丝划过我的眼前，感受到的一刻清凉……

当阳光洒在我的双手，感受到的点滴温暖……

也许这就是生活，在修多的不真实中，感受到的那些小小的幸福……

我是一只无忧无虑的小蚂蚁。我每日穿梭在丛林间，小草抚摸着我长长的触角，瘦小的身体。别看我小，我瘦，我不起眼，但我可是我们蚂蚁界的“勇敢小战士”呢!

今天，我又要跟着我的朋友一起去丛林里巡逻，我们爬过雄伟的“高山”，驾着“船”穿过浩瀚的“大海”，与“侵略者”战斗。后来我们爬到蚂蚁界最高的一棵大树上，拿出望远镜查看军情。

“咦，那一片白色的东西是什么?”我和小伙伴们带着疑问，拿着武器来到了“白色怪物”前。我们十分谨慎，派出了我们的谈判员去跟怪物谈判，可不管谈判员怎么说，那大怪物就是不说话。只见那怪物一身毛，长着眼睛和触角，摸起来软软的，就是不知到底是个什么东西。

首次谈判不成功，看来还得由我亲自出马，“你是谁?为什么来到这里叫什么名字?父母是谁?……”我的问题像子弹一样接二连三的发出。这次，那怪物终于开口：“请救救我!救救我!”说完便又闭上了眼。我派出医务人员赶快给它疗伤，后来我们又从蚂蚁世界叫来了许多蚂蚁，把这怪物带回了蚂蚁世界，帮他养好了伤。那怪物很感激我们，我们也非常开心。

看见了吗?我们蚂蚁虽然小，但力量大，更有一颗善良勇敢的心。

梦想这两个字是每个人都熟悉的，其中也包括我。今天，我就给你们讲一下我为梦想做出的变化。

曾经，我是班里最不起眼的，因为我经常惹老师生气，使我的名字经常出现在批评栏上，让那些欺负我的人又多了些勇气。

我晚上经常看手机看到半夜，早上睁不开眼，还没睡够，闹铃已经“丁零零”响了很多声。但我还是想睡觉不想起。直接导致天天被老师批评。

所以，我决定要改变自己，让那些欺负我的人看得起我。现在，只要闹铃一响，我就马上起床。每天起床我都会对自己说一声“加油，你是最棒的”我就会精神百倍。我去学校的时候不急不慌，想到以前，我去学校，在家里没有收拾好自己的铅笔盒时，而回去拿时，那狼狈不堪的样子，我笑了，因为我变了。

以前在学校里，我总是拖班级的后腿，现在已经在班里名列前茅了。每次考试时，我总是要求自己零失误。想想过去一提到成绩恨不得钻地缝的我，我不禁挺了挺腰，我笑了。

梦想告诉我：人生并不是顺顺利利的，充满起伏的人生，才会充满激情，惊喜与美好。

让梦想把我们的生活变得更美好。

人们常说开卷有益，因为读书可以让人分享更多的经验，了解更多的知识，感悟更深的情感，懂得更多的道理，内化更多的智慧。书作为人类进步的阶梯，人类更不能离开图书的支撑，下面就来分享我的读书故事吧。

在我小时候，我什么都不懂，只知道玩儿，任时光如流水一般流逝。但是在五岁那年，我上幼儿园了，老师开始教我读书，刚开始的时候，我并不怎么喜欢读书，只是随便乱翻，看看书上的图片和漫画而已。当我上了小学，我渐渐发现我喜欢上了读书，每当我想放弃时，我就会告诉自己：“若不想被别人像小草一样踩在脚下，那么你就要努力长成一棵参天大树，而书就是你最好的肥料。”主席曾说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”

如今我长大了，读的书越来越多，天文地理、古今中外在书的海洋里遨游，在知识的天地中翱翔。我足不出户，就可以领略祖国的大好山河。我知道了中华上下五千年灿烂悠久的历史文化这些全都是读书带给我的乐趣。

读书，让我们开阔眼界，还可以增长知识，有时还给我们带来意想不到的收获。所以同学们，让我们行动起来吧!让书籍点亮我们的人生，让书籍为我们指明前进的方向，让书籍为我们的人生插上翅膀。